Seuraava hallituksen kokous on klo Rakuunakadulla.

Transkriptio

1 1 HELMIKUUN JÄSENTIEDOTE 1/2006 Toiminnanjohtajan tervehdys Vuosi on vaihtunut ja yksi kuukausi jo uuttakin eletty. Omaistyö Etelä- Pohjanmaalla elää vilkasta ja kehittyvää aikaa. Siitä suuri kiitos teille yhdistyksen jäsenet, yhteistyökumppanit ja omaisyhdistyksen aktiiviset hallituksen jäsenet ja työntekijät. Kukaan ei voi tehdä kaikkea, mutta jokainen voi tehdä jotakin. Ja jos jokainen tekee jotain, tulee kaikki tehdyksi. Merja Vuoden 2006 hallituksen jäsenet ja puhelinnumerot, joihin voit ottaa yhteyttä: Elina Hietaniemi ( pj ) Seinäjoen seutu: Pentti Takala , Tarja Kalliomäki Järviseutu: Susanna Hotakainen , Martti Kuusiniemi Härmänmaa: Anne Hirvelä , Marja Nahkala Suupohja: Minna Hannula , Eira Kuitu Kuusiokunnat: Pekka Ranta-Kahila , Riitta Peltomäki Seuraava hallituksen kokous on klo Rakuunakadulla. Kotiosoiteprojektin terveiset Kotiosoiteprojekti on käynnistynyt hyvin yhteistyössä psykiatristen poliklinikoiden työntekijöiden kanssa. Kun perheessä on psyykkistä sairastamista, voidaan perheohjauksella tukea sekä omaisia että kuntoutujia. Tällä hetkellä perheitä on jo yli 20 ja kokemukset olleet myönteisiä tämäntapaisesta työskentelystä perheissä. Anne ja Tarja

2 VUODEN 2006 JÄSENMAKSUT Syyskokous 2005 päätti korottaa jäsenmaksuja hieman siten, että uudet maksut ovat: henkilöjäsen 10 perhejäsenyys 15 yhteisöjäsenyys 20 ainaisjäsenyys 100 Ohessa on vuoden 2006 jäsenmaksuasi varten maksukuitti. Maksathan tänä vuonna tämän edelleen kohtuullisen jäsenmaksun kohdaltasi kuntoon, sillä yhdistyksen talous on tänäkin vuonna tiukka ja jokainen yhdistyksen tilille tuleva euro on tarpeen. *** HUOM! Jäsentiedotteen liitteenä on Tampereen yliopiston hoitotieteenlaitoksen opiskelijan Marja-Terttu Viitalan kirje omaisille. Hän tekee opintoihinsa liittyvää tutkimusta ja siihen liittyen pyytää apua teiltä, omaiset. Tutustukaa kirjeeseen. Nyt Sinulla on mahdollisuus tuoda julki omaisen arkipäivää ja omaisena olemiseen liittyviä kokemuksia. *** 2 TAPAHTUMAKALENTERI KEVÄT 2006 Yhdistyksen tapahtumista ja omaisryhmistä ilmoitetaan jatkossa jäsentiedotteen lisäksi myös Ilkka-lehden järjestötoimintapalstalla, joka löytyy viikoittain tiistain ja torstain lehdistä. Seuraa palstaa, sillä uutta tiedotettavaa tullee jo ennen seuraavaa jäsentiedotetta. Jos haluat palstalle jotain ilmoitettavaksi, ota yhteyttä omaisyhdistyksen työntekijöihin. HELMIKUU 2006 TE TA 21.2.klo Ähtärissä ( Pirkanlinna, Lukiontie 3, Pirkkasali ) Toipuminen henkisestä lamasta- miten ehkäistä uupumusta ja säilyttää henkinen hyvinvointi. Alustajina ovat omaisyhdistyksen työntekijät. Te lat kuusiokunnissa toteutetaan yhteistyössä Lakeuden portin kansalaisopiston kanssa. Tervetuloa kuuntelemaan- ei tarvitse ilmoittautua. MAALISKUU 2006 TEATTERI-ILTA Seinäjoen teatterissa to klo Paikat ovat täynnä, joten ilmoittautumisia ei enää oteta vastan. Ilmoittautuneet voivat maksaa omavastuuosuuden 20 eur/hlö, 18 eur/eläkeläinen tai opiskelija viimeistään yhdistyksen tilille Alahärmän Osuuspankki merkinnällä teatteri-ilta ja kirjoittamalla myös maksamiesi henkilöiden nimet. Liput saat omaisyhdistyksen työntekijältä ennen näytöksen alkua teatterin ala-aulasta. SEURAKUNNAN OLOPÄIVÄT JURVASSA to klo alkaen Jurvan seurakuntasalissa. Omaisyhdistys on mukana päivillä siten, että Merja Latva-Mäenpää puhuu aiheesta Valoa pimeyteen. Vapaa pääsy- tervetuloa mukaan! TE TA SEINÄJOELLA ennen vuosikokousta to klo Tikanpesässä. Tikanpesä on Törnävän sairaalan poliklinikan osastojen T2, T3, T4 ja T9 kanssa samassa rakennuksessa pohjakerroksessa, johon on käynti Huhtalantien puoleiselta sivulta. Aloitamme illan kahvitarjoilulla. Luento alkaa klo 18.00, ulkopuolinen luennoitsija mielenterveyspalveluihin liittyvästä aiheesta. Tervetuloa kuuntelemaan. VUOSIKOKOUS KLO alkaen Tikanpesässä. Tervetuloa kaikki mukaan!

3 3 HUHTIKUU 2006 ETELÄ-POHJANMAAN OMAISYHDISTYS TÄYTTÄÄ VIISI VUOTTA! Yhdistys muodostuu jäsenistöstään ja työntekijöistään- siis Hyvää Syntymäpäivää meille kaikille! Ja kiitos kaikille, jotka ovat olleet vaikuttamassa tavalla tai toisella yhdistyksen syntymiseen! Yhdistyksen kotisivut ovat työn alla niin, että ne ovat viimeistään syntymäpäivänä valmiit. Vietämme syntymäpäiviä mm.te lan merkeissä siis TE TA SEINÄJOELLA Kirkonkrannissa Lakeuden Ristin vieressä, to klo Omaisluento aiheesta Mitä hoidolla voi saavuttaa? Skitsofrenian oirekuvaan, kulkuun ja ennusteeseen vaikuttavat tekijät, Heikki Nikkilä, LT, kliininen opettaja (HY) psykiatrian erikoislääkäri (HYKS Psykiatriakeskus). Ilta toteutetaan yhteistyössä Janssen-Cilag Oy:n kanssa. Tervetuloa kauempaakin! KOULUTUSPÄIVÄ omaisyhdistyksen yhteyshenkilöille, ryhmänvetäjille sekä omaistyöstä kiinnostuneille Tikanpesässä klo Tarjoilun vuoksi toivomme ennakkoilmoittautumista yhdistyksen toiminnanjohtajalle mennessä. Alustajana pastori Jyrki Jormakka Kauhavalta. Tervetuloa mukaan! TUTUSTUMISMATKA EDUSKUNTAAN toteutuu ti Retki maksaa 30 eur/hlö sisältäen linja-automatkat Kuljetusliike Ari Kivimäen mukavassa kyydissä sekä tulomatkan ruokailun. On mielenkiintoista päästä tutustumaan maamme tärkeimpään päätöksentekoinstituuttiin. Ohessa kansanedustaja Paula Risikon kutsukirje. Lähestymme ilmoittautuneita kirjeitse muutamaa viikkoa ennen matkaa, jossa yhteydessä tulee myös tilisiirtolomake, jolla voit maksaa matkasi. Lähde mukaan- vielä on tilaa! Matka-aikataulu 7.00 lähtö Seinäjoen matkahuollosta, pysähdymme matkalla syömään ja jaloittelemaan ohjelma eduskunnassa (katso kutsukirje eduskunnasta) vierailukäynti lähtö paluumatkalle, pysähdymme matkalla jaloittelemaan ja syömään Seinäjoella TOUKOKUU 2006 VIRKISTYSILTAPÄIVÄ JA TE TA KAUHAJOELLA on järjestelyn alla toukokuulle yhteistyössä Seinäjoen ammattikorkeakoulun ravitsemisalan Kauhajoen yksikön kanssa, Topeeka 47, koulun tiloissa. Seuraa Ilkan järjestöpalstaa lähempänä ajankohtaa, sillä kerromme tarkemmin siinä tästä virkistystapahtumasta. Tervetuloa mukaan, erityisesti Suupohjan, Kauhajoen ja Kurikan alueen omaiset ja yhteistyökumppanit. Kauempaakin kannattaa lähteä, sillä tiedossa on mukavaa ohjelmaa. SEMINAARI Hallituksen ja työntekijöiden yhteinen seminaari Tikanpesässä! Hallituksen jäsen-, varaa aika jo nyt kalenteriisi. Kutsu tulee, kun ajankohta lähestyy. VOIMAVARAKURSSI KIVITIPUSSA on tänäkin vuonna helatorstain tienoilla Kurssi järjestetään yhteistyössä Lomayhtymän kanssa Ray:n tuella, joten hinta on vain 20eur/vrk aikuinen 6eur/vrk lapsi. Kannattaa lähteä voimaantumaan Kivitippuun. Hakemuslomakkeita voit tilata tai hakea omaisyhdistyksen toimistosta tai psykiatrian poliklinikoilta tai tulostaa internetistä osoitteesta Merkitse tällöin lomakkeeseen, että haet Omaiset mielenterveystyön tukena E-P ry:n kurssille. Hakemus tulee palauttaa lomayhtymään viimeistään kaksi kuukautta ennen loman alkamisajankohtaa, viimeistään viikolla 13. (Syksyn vastaavan kurssin ajankohta on )

4 OMAISRYHMÄT 4 Avoimeen omaisryhmään olet uutena tervetullut milloin vain. Mukana oltuaan ryhmäläiset ilmoittavat ryhmän ohjaajalle, mikäli jäävät pidemmäksi aikaa pois ryhmästä. Suljettu ryhmä sen sijaan kokoontuu sovitulla kokoonpanolla, johon ei oteta uusia jäseniä kesken sovittua kautta. Omaisryhmien toimintaperiaatteista: Ryhmien tavoitteena on tukea omaisten jaksamista. Ryhmässä jaetaan keskinäistä apua psyykkisesti sairaan omaisia yhdistävien elämäntilanteiden ja kokemusten pohjalta. Tällaisesta avusta ja tuesta käytetään nimeä vertaistuki. Omaisryhmät tarjoavat tietoa, tukea ja ohjausta sekä mahdollisuuden tavata toisia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia. Ryhmässä on mahdollisuus jakaa kokemuksia ja tunteita, tarjota ja saada tukea sekä uusia näkökulmia ja ratkaisuja eri tilanteisiin sekä omien voimavarojensa tunnistamiseen. Omaisryhmiä ohjaavat koulutetut ohjaajat. Ryhmät kokoontuvat alueellisesti sovitun kauden ajan samassa, sovitussa paikassa kerran kuukaudessa 1,5 tuntia kerrallaan. Ryhmien periaatteisiin kuuluvat: Luottamuksellisuus Vaitiolovelvollisuus koskee kaikkia ryhmään osallistujia ja ohjaajia. Sallivuus, vastuullisuus ja toisten huomioonottaminen Jokainen voi tulla ryhmään omana itsenään ja tuoda siihen juuri niitä asioita, joita katsoo sillä hetkellä voivansa jakaa. Ryhmässä voi puhua vapaasti toisten arvostelematta tai olla halutessaan hiljaa. Ryhmässä pyritään kantamaan vastuuta siitä, että kaikki saavat itselle ja antavat toisille tilaa puhumiseen. Tasa-arvoisuus Arvostamme toisiamme tasavertaisina ihmisinä ja ymmärrämme, että jokaisen elämänkokemukset ovat kokijalleen merkityksellisiä. Vertaistuen saaminen ja antaminen Jokainen voi halutessaan kertoa kokemuksistaan ja tunteistaan. Jokainen voi eri asioissa hyötyä toisten kokemuksista. Joskus on tarpeellista vain purkaa sydäntään ja saada osakseen ymmärrystä. Tavoitteena on tarjota sellaista vertaistukea, jota omaiset ja läheiset kunakin hetkenä eniten tarvitsevat. Tarvittaessa aloitetaan uusia rinnakkaisia ryhmiä. Tällaisissa ryhmissä on koettu, että sellaiset ihmiset, jotka ovat itse selviytyneet ja oppineet elämään erilaisten vaikeuksien kanssa, voivat usein parhaiten tukea toisiaan. Heillä on vaikeuksista sellaista asiantuntijuutta, jota ei löydy kirjoista opiskelemalla. VERTAISTUKIRYHMÄT KEVÄÄLLÄ 2006 JÄRVISEUTU Etelä-Pohjanmaan Kotiosoite-projektin tilat Ylivainiontie 1 (Vimpelin lääkärikeskus) , 14.3., 11.4., 9.5. ja klo19.00 Lisätietoja antaa vastaava projektityöntekijä Anne Mäki. LAPUA Lapuan psykiatrian poliklinikan tilat 1.2., 1.3., 5.4., 3.5. ja klo18.00 Lisätietoja voit kysyä projektityöntekijä Tarja Kuhalammelta.

5 SEINÄJOEN iltaryhmä Rakuunakadulla 23.2., 23.3., ja klo SEINÄJOEN päiväryhmä aloittaa Rakuunakadulla ti Muut kevään kokoontumisajat ovat 14.3., 4.4. ja klo SEINÄJOEN suljettu ryhmä kokoontuu mielenterveyskeskuksessa. Kevään 2006 kokoontumisajat ovat 6.2., 6.3., ja ALAVUS psykiatrian poliklinikan ryhmätilat 8.2., 8.3., 5.4. ja klo Lisätietoja antavat Alavuden psykiatrian poliklinikalta Eija Viitamäki tai Pasi Huhtala puh tai omaisneuvoja. KURIKKA psykiatrian poliklinikka 14.2., 21.3., ja klo Lisätietoja voit kysyä Kurikan psykiatrian poliklinikalta puh tai omaisneuvojalta. TEUVA psykiatrian poliklinikka Kevään 2006 kokoontumispäiviä ei ole vielä sovittu. Omaisia kutsutaan ryhmään helmikuun aikana. Lisätietoja antaa Liisa Kuuttinen puh KAUHAVA psykiatrian poliklinikan päivätoiminnan tilat 23.2., 30.3., ja klo Lisätietoja antaa Hilkka Ranta-Kangas tai Anne Hirvelä puh ENNAKKOTIETOA KESÄSTÄ 2006 Työntekijät viettävät kesälomia siten, että omaisneuvoja on lomalla kesäkuussa ja toiminnanjohtaja sekä projektityöntekijät heinäkuussa. Kesän ajan puhelinneuvontapalvelu sekä tapaamiset toimivat. Ryhmät eivät kokoonnu kesäkuukausina. Elokuun ensimmäisenä viikonloppuna tehdään yhteinen retki Naantaliin, kauniiseen kesäkaupunkiin, jossa on mahdollisuus monenlaiseen yhteiseen ja myös omatoimiseen retkeilyyn. Jätämme ohjelmaan sellaiselle tilaa. Yhteiseen ohjelmaan kuuluu ainakin käynti presidentin kesäasunnon kauniissa puutarhassa sekä merimatka Turkuun. Kustannukset pyritään pitämään kohtuullisina, jotta kaikki halukkaat voisivat lähteä mukaan. Varaa aika kalenteristasi. Mukaan mahtuu noin 40 henkilöä, jäsenet etusijalla. Voit ilmoittautua jo tässä vaiheessa. Lisää tietoa retkestä ja sen matkaohjelmasta seuraavassa tiedotteessa.

6 YHTEYSTIEDOT 6 Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Rakuunakatu Seinäjoki Puh omaiset.toimisto@netikka.fi Toiminnanjohtaja MERJA LATVA-MÄENPÄÄ Puh merja.latva-maenpaa@netikka.fi Omaisneuvoja PÄIVI PENTTILÄ Puh paivi.penttila@netikka.fi Etelä-Pohjanmaan Kotiosoiteprojekti Ylivainiontie Vimpeli (Vimpelin lääkärikeskus) Vastaava projektityöntekijä ANNE MÄKI Puh anne.maki@co.inet.fi Projektityöntekijä TARJA KUHALAMPI Puh tarja.kuhalampi@pp.inet.fi. PUHELINAJAT Rakuunakadulla ovat puh tiistaisin klo torstaisin klo Vastaamme puhelimiin mahdollisuuksien mukaan myös muina aikoina. Tapaamiset ovat mahdollisia ajanvarauksella. Siis soita, jos haluat keskustella elämäntilanteeseesi liittyvistä asioista tai sopia henkilö- tai perhekohtaisesta tapaamisesta ja paikasta. Ota rohkeasti yhteyttä. Seuraava jäsentiedote ilmestyy toukokuun loppupuolella. Näin lopuksi haluan rohkaista teitä tulemaan mukaan. Kynnys lähteä johonkin toimintaan tai tapahtumaan on kuormittavassa elämäntilanteessa usein korkea. Ajatukset saattavat pyöriä yhä uudelleen vain niiden raskaiden asioiden parissa. Ei jaksaisi millään lähteä kotoa! Kuitenkin - sen kynnyksen ylittäneet todistavat kerta toisensa jälkeen, että kannatti lähteä! Siksi kutsun teitä näin kevättä kohti mentäessä tulemaan reippaasti mukaan, sillä yhdessäolo ryhmissä ja monenlaisten ihmisten kanssa auttaa jaksamaan arjessakin. Yhdistyksen muiden jäsenten ja työntekijöiden tapaaminen voi vahvistaa ja antaa uusia näkökulmia omaan elämään, johon psyykkinen sairaus kuuluu vain yhtenä osatekijänä. Päivi Mukavaa ja aktiivista kevättalvea ja kevättä kaikille t. Päivi, Merja, Anne ja Tarja

7 7 ILMOITTAUTUMISLOMAKE TÄSSÄ TIEDOTTEESSA OLEVIIN TAPAHTUMIIN POSTITA OSOITTEELLA Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Rakuunakatu Seinäjoki Sähköpostitse voit ilmoittautua osoitteeseen toimisto.omaiset@netikka.fi. Merkitse tällöin alla olevat tiedot viestiisi. OSALLISTUN OMAISTEN YHTEISELLE 1.Tutustumisretkelle eduskuntaan ti Nimi ( nimet ) Katuosoite Postinumero ja postitoimipaikka Puhelinnumero Erityisruokavalio ( jos on ) 2. Kesäretkelle Naantaliin la-su Nimi ( nimet ) Katuosoite Postinumero ja postitoimipaikka Puhelinnumero Erityisruokavalio ( jos on )

8 Saajan Tilinumero Saaja Alahärmän Osuuspankki Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Rakuunakatu Seinäjoki TILISIIRTO Jäsenmaksut vuodelle 2006 Henkilöjäsenyys = 10 euroa Perhejäsenyys = 15 euroa 8 Maksaja Yhteisöjäsenyys = 20 euroa Ainaisjäsenyys = 100 euroa Allekirjoitus Viitenro Tililtä _ Nro Eräpv

9 9 Hyvä Omainen! Olen Marja-Terttu Viitala, ammatiltani psykiatrinen sairaanhoitaja, ja opiskelen Tampereen Yliopistolla hoitotieteenlaitoksella. Olen kevään 2006 kuluessa tekemässä opintoihini liittyvää proseminaaria. Aiheenani ovat omaisten kokemukset kuormittuneisuudesta (rasittuneisuudesta) elämässään psyykkisesti sairaan läheisensä kanssa. Haluaisin myös tarkastella, millaisia selviytymiskeinoja omaiset ovat käyttäneet ja miten ne ovat auttaneet. Kirjoittakaa vapaamuotoisesti edellä mainituista aiheista. Tutkimuksen taustatiedoiksi tarvitsisin seuraavia tietoja: vastaajan ikä, sukupuoli, koulutus, ammatti ja oma työelämätilanne nyt sukulaisuussuhde sairastuneeseen (esim äiti, poika) asutteko samassa taloudessa vai erikseen sairastuneen ikä, kauanko hän on sairastunut, mitä hän sairastaa ja miten hoito toteutuu nyt Voit käyttää seuraavia kysymyksiä kirjoituksesi apuna: - miten olet kokenut läheisesi sairastumisen vaikuttaneen elämääsi, arkipäivääsi, terveyteesi tai ihmissuhteisiisi - mitä asioita olet kokenut vaikeaksi tai kuormittavaksi eläessäsi sairastuneen läheisen omaisena - mikä on auttanut sinua jaksamaan ja millaisia selviytymiskeinoja sinulla on - missä määrin olet kokenut edellisten keinojen auttavan - millaisia auttamiskeinoja haluaisit lisättävän Käsittelen vastaukset luottamuksellisesti niin, etteivät vastaajat ole tunnistettavissa tuloksista. Voit palauttaa kirjoituksesi sähköpostilla sähköpostiosoitteeseen marja-terttu.viitala@uta.fi tai postitse osoitteeseen Marja-Terttu Viitala Alajärventie Mustamaa. Vastaukset tulee olla perillä Lämmin kiitos avustasi! Marja-Terttu Viitala, psykiatrinen sairaanhoitaja, TtM-opiskelija

10 10 Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry/ Merja Latva-Mäenpää Kutsu EDUSKUNTAAN Sydämellisesti tervetuloa tutustumaan eduskuntaan. Eduskuntataloon tutustutaan oppaan johdolla, minkä jälkeen teillä on mahdollisuus evästää minua ajankohtaisista teemoista kahvikupposen ääressä. Kerron mielelläni myös eduskuntatyöhön ja politiikkaan liittyvistä asioista. Lopuksi seurataan täysistuntoa. OHJELMA TIISTAINA klo 12 klo klo klo 14 Sisääntulo eduskuntatalon vasemmanpuoleisesta yleisösisäänkäynnistä Opastettu kierros Keskustelua ja kahvittelua Paulan kanssa Täysistunto Kännyköiden vienti taloon on kielletty. Pyydämme, että jätätte ne eteisessä oleviin tallelokeroihin. Olette lämpimästi tervetulleita! Paula Risikko Yhteystiedot: kansanedustaja Paula Risikko avustaja Annika Raveala p p