Lomalennot VERTAILU. Finnair (Aurinkomatkat) Norwegian (useita matkanjärjestäjiä) Thomas Cook (Tjäreborg) TUIfly Nordic (Finnmatkat)

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Lomalennot VERTAILU. Finnair (Aurinkomatkat) Norwegian (useita matkanjärjestäjiä) Thomas Cook (Tjäreborg) TUIfly Nordic (Finnmatkat)"

Transkriptio

1 VERTAILU Lomalennot Finnair (Aurinkomatkat) Norwegian (useita matkanjärjestäjiä) Thomas Cook (Tjäreborg) TUIfly Nordic (Finnmatkat) SUOMEN ja Kanariansaarten välillä on läpi talven jatkuva ilmasilta. Muutaman tunnin aikana lähtee yksin Helsingistä useita koneita kohti Atlantin saaria. 30 T EK NIIK A N M A A IL M A 2 /2013

2 KUVA: MARKUS PENTIKÄINEN Pakkasesta kohti hellettä L Moottorit jylisevät ja lumi pöllyää, kun kalpea kansa lähtee kohti etelän valoa. Lomatunnelma voi syntyä tai jäädä syntymättä jo lentomatkalla. Selvitimme TM:n ja Matkalehden yhteisessä vertailussa, millaista palvelua suomalainen lomalentomatkustaja saa yli kuuden tunnin lomalennolla. Mukana on kolme tuttua matkanjärjestäjää ja niiden norjalainen haastaja. JORMA AULA, LEENA RANTAMAULA, ANNELI AULA omalentoja tekevien lentoyhtiöiden sisällä kuohuu. Ala on ahdingossa, matkanjärjestäjiä ja lentoyhtiöitä lopetetaan. Keväällä maahan jämähti yllättäen kilpailua alalle tuonut Air Finland, joka jätti aukkoja ilmaan. Niitä tuli nopeasti paikkaamaan punanokkainen yhtiö vuonojen maasta; Norwegian lentää nyt säännöllisesti muun muassa Las Palmasiin ja Teneriffalle. Otimme vertailuun kolmen matkanjärjestäjän, Aurinkomatkojen, Finnmatkojen ja Tjäreborgin matkat sekä Norwegianin lomalennot Kanarialle. Vertailu toteutettiin lo- ka-joulukuun välillä 2012 matkustamalla tavallisen lomalaisen tapaan ilman erikoispaikkaa tai -palvelua. Erityistä huomiota kiinnitimme matkustusmukavuuteen - jos matkustamista lomalennoilla voi mukavaksi kutsua, kun yli 200 ihmistä ahtautuu pitkään ja kapeaan koneeseen. Vertailun vuoksi mittasimme myös normaaleja vuoroja lentävän koneen istuintilat. Erot lomalentojen sentteihin ovat huomattavat. Yli kuuden tunnin lennolla aterian ja tarjottujen juomien merkitys on suuri. Yllättäen kotimainen yhtiö teki T EK NIIK A N M A A IL M A 2 /

3 VERTAILU Lomalennot FINNAIR: omenamehu, jugurtti, munakasrulla tomaatilla ja kinkulla, leivos ja kahvi. THOMAS COOK: eturuokana salaatti, silli, majoneesi ja ruisleipä, pääruokana kanaa, perunaa, juustoa ja leipää, jälkiruokana sekahedelmämuroleivos. MUKAVUUS on senteistä kiinni. Normaaliliikenteessä olevan koneen (Finnair) selkänojien väli on 72 cm, lomalennoilla 70 cm. Mitta tuolin etuosasta edessä istuvan selkänojaan on normikoneessa 30 cm, lomalentokoneessa 24 cm. JOU vettä. Hauska kirjoitusvirhe Tuin koneessa opastaa suomalaisia nauttimaan lennon aikana muutakin kuin alkoholipitoista nestettä. TUIFLY: eturuokana selleri-currykanasalaatti, pääruokana jauhelihapihvi peruna-kasvisgratiinilla, juustoa ja lämmintä leipää, jälkiruokana suklaakakku. KONEIDEN kuluneisuus näkyy usein muun muassa matossa. Thomas Cookin käyttämässä Airbus-koneessa matto repsotti. NORWEGIANIN koneissa keskimittaista pitempikin saa jalkansa mahtumaan hyvin penkkien väliin. NORWEGIAN: ruokatarjoilu on niukkaa, parasta edustaa tapasvalikoima. pohjanoteerauksen tarjoamalla aamulla lähtevällä lennolla todella vaatimattoman aamiaisen, joka sai vatsat kurnimaan pitkän lennon aikana. Ateria toki kuuluu Finnairilla matkan hintaan, mutta koska niin sanottuja ilmaisia lounaita ei ole, niin kyllähän lentomatkustaja tästäkin ateriasta jotain maksaa. Vielä Finnairiakin niukemmin ruokaa tarjoili lomalennoilla Norwegian, joka ei kyllä lupailekaan runsaita vaihtoehtoja ja makuelämyksiä. Tarjolla on valmiita pakkauksia, ja hintataso on korkea. Tosin jos hankkii lomamatkan matkanjärjestäjän kautta, voi Norwegianin lennoillakin saada lämpimän lomalentoaterian. Viskipullo vitosella Otimme vertailuun yleisesti lennoilla tarjottavia tuotteita. Ulkomaalaistaustaiset matkanjärjestäjät ovat tuoneet lennoille sellaisen määrän tavaraa parfyymeista lakritsiin ja alkoholijuomiin, että niiden varassa pyörittäisi pienimuotoista tavarataloa. Satoja tuotteita voi tilata lennolla, ja ennen laskeutumista Kanarialle järjestetään todellinen alennusmyynti. Thomas Cookin lennolla sai erikoistarjouksena viskipullon viidellä eurolla ja kolmen litran viinilaatikon yhdeksällä eurolla. Alati kiristyvien lentohintojen vuoksi tämän ymmärtää. Lisäkatteen saamiseksi yhtiöillä pitää olla houkuttelevia tarjouksia ja aktiivista myyntitoimintaa. Eivätkä yhtiöt ole ilmeisesti turhaan lisänneet myyntivalikoimia, sillä havaitsimme monen tekevän ostoksia jopa eurolla. Finnairilla aamiainen tarjottiin ennen juomatarjoilua, jolloin yhtiöltä jäi saamatta euroja juomamyynnistä. Monikin olisi halunnut aloittaa matkansa samppanjalla tai muilla juomilla, mutta se ei aamulennolla onnistunut. Vakioaihe: ahtaus Joustava ja ystävällinen palvelu luovat mukavan loman aloitustunnelman. Oma merkityksensä on myös ohjelma- 32 TEKNIIKAN MAAILMA 2/2013

4 HINTAVERTAILU Finnair Norwegian Thomas Cook TUIfly Nordic OSTOKSET KONEESSA ( ) Aterian hinta (meno-paluu) Sis. hintaan 19,00 19,00 19,00 Samppanja, 18,7 cl 10,00 12,00 9,00 9,00 Kuohuviini, 18,7 cl Ei myy Ei myy 6,00 6,00 Punaviini, 18,7 cl 6,00 7,00 4,50-5,50 5,00-6,00 Valkoviini, 18,7 cl 6,00 7,00 4,50-5,50 5,00 Olut, 33 cl 4,00 5,50 3,50 4,00 Siideri tai lonkero, 33 cl 4,00 Ei myy 3,50 4,00 Mehut, lasi/tetra 1,00 2,50 1,50 1,50 Vesi, 50 cl 1,00 (33 cl) 3,50 2,50 2,00 Virvoitusjuoma, 33 cl 1,50 3,50 2,50 2,00 Kahvi tai tee ruokatarjoilun jälkeen 1,00 3,50 1,50 2,00 Konjakki/Baileys-avecit 5,00 6,00 4,50 4,50 Kuulokkeet, meno-paluulento 5,00 5,00 5,00 5,00 Lehti (Ilta-Sanomat) 3,00 Ei myy Ei myy Ei myy Tyyny 0,00 Ei tarjolla 0,00 Ei tarjolla Huopa 0,00 Ei tarjolla 0,00 Ei tarjolla TAX FREE -OSTOKSET ( ) Fazerin sininen suklaa, 250 gr 4,00 Ei myy 3,50 4,00 Hyvää makumaasta, 350 gr Ei myy Ei myy 4,00 4,00 (550 gr) Lakritsipiiput, 26 kpl/ 442 gr Ei myy Ei myy 5,00 7,50 Konjakki, Renault Carte Noir Extra, 100 cl 46,50 Ei myy 39,00 39,90 Likööri, Baileys, 50 cl 11,50 Ei myy 10,00 11,90 Ripsiväri, Lancome Hypnose Doll Eyes Mascara 27,00 Ei myy 25,00 26,00 Hajuvesi, Boss Nuit, 50 ml 57,00 Ei myy 56,00 55,00 Miesten tuoksu, Boss Bottled Sport, 50 ml 47,00 Ei myy 47,00 47,00 Aurinkovoide, Lancaster Cream & Sport SPF, 50 ml 20,00 Ei myy 22,00 Ei myy Aurinovoide Piz Puin Holiday Pack ja after sun, 200 ml Ei myy Ei myy 24,00 18,50 Istuinpaikka ja matkatavara Finnair Norwegian Thomas Cook TUIfly Nordic tarjonnalla ja wc-tilojen siisteydellä. Elokuvien katseluun koneessa on vajavaiset mahdollisuudet ainakin osalla istuimista. Heijastukset estävät näkemisen, tai monitorin sijainti pakottaa laskemaan selkänojan ala-asentoon, jolloin takana istuvan tila muuttuu entistä ahtaammaksi. Tosin ahdasta on joka tapauksessa. Siihen on lomalennoilla totuttu. Moni olisi valmis maksamaan muutaman kympin lisähintaa, jos tilaa olisi edes muutama sentti enemmän. Istuinten sijoittamiseen on kuitenkin syynä tehokkuus; koneeseen pitää saada väkeä niin paljon kuin mahdollista. Poikkeuksen tekee Norwegian, jonka uusisssa koneissa on tilaa huomattavasti enemmän kuin muilla. Lisäksi Regaron nahkaistuimet ovat mukavat. VERTAILUN voittajaksi nousi Thomas Cookin ja Tjäreborgin lomalento. Se keräsi kiitettävät pisteet aterioista, myyntivalikoimasta ja palvelusta. Lisäksi lennon henkilöstö on motivoitunutta, iloista ja sopivan aktiivista. Varatun istuinpaikan lisähinta/suunta ( ) Varatun istuinpaikan lisähinta, exit-paikat/suunta ( ) Matkalaukun maksimipaino (kg) *** 20 * 20 * Käsimatkatavaran maksimipaino (kg) Lisäkilojen hinta (per kilo, ) 1,16 0,60 3,00-5,00 ** 4 Istuimen syvyys x leveys, cm 47,0 x 43,5 42,0 x 43,0 45,5 x 45,0 48,0 x44,0 Istuinpaikan jalkatila (istuinväli, cm) Vapaa tila, istuimen etuosa-selkänoja (cm) Käytävän leveys (cm) ,5 45 Istuimen materiaali kangas nahka kangas nahka *) Thomas Cook ja Tui Nordic: matka- ja käsimatkatavaran yhteispaino maks. 20 kg, **) Thomas Cook: Lisäkilojen hinta etukäteen tilattaessa 3, kentällä maksettaessa 5 /kg, ***) Norwegian: matkalaukusta maksettava erikseen, 1 laukku 12 ARVOSTELUPERUSTEET Matkustusmukavuus: Kiinnitimme huomiota istuimen jalkatilaan mittaamalla penkin välin selkänojasta edessä olevan istuimen takaosaan sekä istuimen etuosasta selkänojaan. Mittasimme myös istuimen leveyden ja koneen käytävän leveyden. Matkustusmukavuuteen vaikuttavana asiana selvitimme pistokokein istuintaskun ja pöydän siisteyden ja istuimen mekanismien toiminnan. Tutkimme ennen lähtöä ja matkan aikana myös wc-tilojen siisteyttä. Ateriat: Arvosanaan vaikuttivat ruuan monipuolisuus, tuoreus ja maku. Myös se vaikutti, sisältyikö ateria matkan hintaan, vai oliko se ostettava erikseen. Myös lisähinnoiteltujen aterioiden monipuolinen valikoima vaikutti arvioon, samoin ruoka-aineallergikoiden ja erityisruokavalioiden huomioiminen. Palvelu: Kiinnitimme huomiota turvaopastuksen ymmärrettävyyteen, henkilökunnan palveluasenteeseen, lisätilausten ja lasten huomioon ottamiseen, tarjoilun ajoitukseen ja sen joustavaan hoitamiseen. ARVOSANAT Painoarvo % Myyntivalikoima: Tutkimme myyntivalikoimien runsautta. Ohjelma koneessa: Koneen elokuvatarjonta, ovatko kuulokkeet maksullisia (hinta) ja mitä muuta ohjelmaa (arvonnat, jne.) oli lennon aikana tarjolla. Matkustusmukavuus Ateriat Palvelu Myyntivalikoima Ohjelma koneessa YLEISARVOSANA 100 7,0 6,9 8,1 7,6 Finnair Norwegian Thomas cook TUIfly Nordic TEKNIIKAN MAAILMA 2/

5 LOPPUARVOSTELU Lomalennot Thomas Cook TUIfly Nordic Matkanjärjestäjä: Tjäreborg Lento: DK 7815, Thomas Cook Airlines, kone Airbus A 320 Aikataulu: lähtö klo 7.00, perillä klo (paikallista aikaa) Matkatavara: 20 kg, johon sisältyy sekä matkalaukku että käsimatkatavara; käsimatkatavaran maksimipaino 5 kg Matkustamon palvelukieli: henkilökunta suomenkielistä, palvelu suomen- ja ruotsinkielillä Ateria: eturuokana salaatti, silli, majoneesi ja ruisleipä, pääruokana kanaa, perunaa, juustoa ja leipää, jälkiruokana sekahedelmämuroleivos Viihde: kuulokkeet 5 ; elokuvana kotimainen Tähtitaivas talon yllä; yhdeksän musiikkikanavaa; lapsille Smurfit & Star Wars -aktiviteettikirja 3,50 ; raaputusarvat 3,50 /kpl tai 10 /4 kpl TJÄREBORGIN lennot tehdään Thomas Cookin Airbus A 321 -koneilla. Lennolla oli täysin suomalainen ja suomenkielinen matkustamohenkilökunta sekä suomalainen perämies. Turvaohjeet ja -kuulutukset olivat tämän vertailun parhaimmistoa. Ohjeet tulevat selvästi ja jopa kiinnostavasti videolta suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Lapsiääni tehostaa nuorimpienkin huomiota tärkeään asiaan. Lähtö viivästyi 40 minuutilla lumimyräkän vuoksi. Tuskallinen odotus kuumassa koneessa ilmanvaihdon ollessa minimillä ei ole mukava kokemus, mutta tilannetta paransi nousun jälkeen saatu hyvä palvelu. Koneen ikä näkyy muun muassa repsottavasta matosta. Istuintaskuissa oli roskaa, ja vessojen käsienpesuallas oli huonosti siivottu. Palvelu oli tehokasta, ystävällistä ja nopeaa. Juomatarjoilu alkoi ennen ruokailua tunti koneen nousun jälkeen. Kahden tunnin jälkeen tarjoiltiin aamiainen, joka oli tämän vertailun aterioista paras. Tarjoilun ajoitus osui nappiin. Kahvi tai tee tarjoiltiin vasta, kun kaikki olivat syöneet aamiaisensa. Tarjoilun järkevyyttä ja ekologisuutta lisää se, että kahvi tarjotaan pahvimukista ja maito isommasta pakkauksesta pienten annospakkausten sijaan. Ostosten tekemiseen on tarjolla satoja tuotteita, ja yhtiö sanoo olevansa Pohjoismaiden edullisin. Entistä heikommin tuottavia lentoja paikataan tehokkaalla ja aktiivisella myynnillä. Myynti ja tarjonta oli aktiivista, mutta ei kuitenkaan häiritsevää tai tyrkyttävää. Asiakkaat ja erilaiset tilanteet huomioon ottava palvelu Suomenkielinen palvelu Erinomainen ja runsas ruokatarjoilu Laaja ostosvalikoima Pieni maksutta kuljetettavan matkatavaran paino MATKUSTAMOHENKILÖKUNTA on Thomas Cookilla/Tjäreborgilla suomalaista ja iloisen palvelevaa. Matkanjärjestäjä: Finnmatkat Lento: BLX 264, kone Boeing 737 Aikataulu: lähtö klo 5.15, perillä klo (paikallista aikaa) Matkatavara: 20 kg, johon sisältyy sekä matkalaukku että käsimatkatavara; käsimatkatavaran maksimipaino 5 kg Matkustamon palvelukieli: henkilökunta suomenkielistä, palvelu suomen- ja ruotsinkielillä Ateria: eturuokana sellericurrykanasalaatti, pääruokana jauhelihapihvi perunakasvisgratiinilla, juustoa ja lämmintä leipää, jälkiruokana suklaakakku Viihde: kuulokkeet 5 ; elokuvina Kaikki tiet vievät Roomaan ja animaatio Urhea; myynnissä lapsille askartelupakkaus 7,90 ja pelikortit 3 ; arvat 2,50 / kpl tai 10 /5 kpl FINNMATKOJEN asiakkaita kuljetetaan etelään pääasiassa oman konsernin Tuin koneilla. Finnmatkat lupaa, että koneessa on aina suomea puhuva lentoemäntä. Tällä lennolla koko matkustamohenkilökunta oli suomalainen. Positiivista oli myös se, että perämiehenä oli suomalainen pilotti, joka piti matkustajat ajan tasalla lentosäästä ja lämpötilasta lomakohteessa. Lähtö viivästyi vajaan tunnin lumipyryn takia. Turvavideo oli lyhyt ja ytimekäs. Vessa pysyi koko lennon ajan siistinä, mutta istuintaskut olivat jääneet siivoamatta ja sieltä löytyi muun muassa käytettyjä nenäliinoja. Juomatarjoilu alkoi vajaa tunti lähdön jälkeen. Palvelu oli asiallista ja ystävällistä. Ruokana tarjottiin jauhelihapihvi lämpimällä leivällä. Kahvimaito tarjottiin annospakkauksissa, eli syntyi turhaa jätettä. Sen sijaan kahvikuppi ei ollut kertakäyttöinen. Moitittavaa on huopien ja tyynyjen puuttuminen. Yhtiön periaatteena on, että alle seitsemän tunnin lennoilla ne eivät kuulu koneen varustukseen. Niskatyyny, korvatulpat ja unimaski maksoivat 3. Lennolla on selkeä baari- ja osto-opas, jossa on esitelty drinkkiesimerkkejä. Ostoksia varten on tuhti katalogi, josta löytyy satoja tuotteita niin meno- kuin paluulennollekin. Asiakkaat ja erilaiset tilanteen huomioon ottava palvelu Suomenkielinen palvelu Laaja ostosvalikoima Pieni maksutta kuljetettavan matkatavaran paino Tyynyjen ja huopien puuttuminen Istuintaskujen epäsiisteys TUIN koneissa on isot näytöt, joihin ulkoa tuleva valo ei aiheuta haitallista heijastumaa. Yleisarvosana 8,1 HHH Yleisarvosana 7,6 HH 34 TEKNIIKAN MAAILMA 2/2013

6 Finnair Norwegian Matkanjärjestäjä: Aurinkomatkat Lento: AY 1511, kone Boeing 757 Aikataulu: lähtö klo 8.05, perillä klo (paikallista aikaa) Matkatavara: matkalaukun maksimipaino 23 kg, käsimatkatavaran 8 kg Matkustamon palvelukieli: henkilökunta suomenkielistä, palvelu suomen- ja ruotsinkielillä Ateria: omenamehu, jugurtti, munakasrulla tomaatilla ja kinkulla, leivos Viihde: kuulokkeet 5 ; elokuvana Monte Carlo; koneessa myös musiikkikanava FINNAIRIN lento lähti inhimilliseen aikaan aamulla klo 8.10 ja täsmälleen aikataulussa. Yhtiö käyttää vielä vanhaa Boeing-lomalentokonetta, jossa istuimet on asennettu niin, että ylimääräistä jalkatilaa ei ole kuin exitpaikoilla. Niiden pöydät ovat hieman velttoja ja koneen istuintaskut siivoamatta. Finnairin etuna on matkatavaran suuri painoraja sekä käsimatkatavaran joka suuntaan muutaman sentin suurempi koko (56 x 45 x 25 cm) kuin kilpailijoilla. Kuuden tunnin lennolle aamiainen oli niukka. Toki sopii muistaa, että ateria on maksuton, toisin kuin tämän vertailun muilla lomalennoilla. Juomien tarjoilu aloitettiin vasta aamiaisen jälkeen lennon puolivälissä. Finnairin palvelu oli päällisin puolin asiallista. Kahvitarjoilu aloitettiin jo silloin, kun osa matkustajista oli vasta saanut lämpimän aterian eteensä. Kahvi tarjottiin muovimukista, maito annospakkauksessa. Vessat pysyivät lennon ajan siisteinä lukuun ottamatta lattialla lojuneita käsipyyhkeitä. Ohjelma koneessa rajoittui elokuviin, jotka alkoivat kesken aamiaisen. Viisi euroa maksaneet kuulokkeet sai ottaa mukaansa ja palauttaa paluulennolla. Kapteenin kuulutuksesta ei saanut selvää, ja parantamisen varaa on myös monitorin näkyvyydessä. Finnairin palvelu näyttäisi olevan selvästi heikompaa kuin se oli vielä silloin, kun yhtiön erillinen yksikkö Lomalennot hoiti tämäntyyppisiä lentoja. Myynnissä olevien taxfree-tuotteiden määrä on suppea. Suuri maksutta kuljetettavan matkatavaran paino Käsimatkatavaran suurin sallittu koko Suomenkielinen palvelu Niukka ruokatarjoilu ja juomatarjoilun rajoitukset Palvelun totisuus ja kaavamaisuus Exit-paikan korkea lisähinta KESKIMITTAINEN istuu Finnairin koneessa polvet kiinni edessä olevan istuimen selkänojassa. Matkanjärjestäjä: omatoimimatka Lento: DY5850, kone Boeing 737 Aikataulu: lähtö Helsingistä klo 11.20, perillä Matkatavara: 20 kg/12 per matkalaukku + 10 kg käsimatkatavaraa Matkustamon palvelukieli: yksi henkilö puhui suomea murtaen, muiden palvelukieli englanti tai viro Ateria: kuumaa foccaciaa chilikanalla 9, tapas-valikoima 10, voileipävalikoima 7,50, pastasalaattia 9 ; matkanjärjestäjän kautta varattaessa voi ostaa lentoaterian (meno-paluu) 19 Viihde: lennolla ilmainen nettiyhteys; elokuvat Mr. Bean ja Tom & Jerry sekä huimia laskettelukuvia VIIME keväänä konkurssiin ajautuneen Air Finlandin markkinat kaappasi nopeasti norjalainen Norwegian, joka on jo vallannut Suomesta pohjoisen lentoja. Yhtiön ehdoton valtti ovat uudet, energiataloudelliset ja tilavat koneet. Matkustajan tilat ovat tämän vertailun ehdottomasti suurimmat, eikä nahkaistuimissa ole muutenkaan huono istua. Uutuus näkyy kaikkialla koneen vessasta istuintaskuihin, joihin ei verkkorakenteen vuoksi voi huomaamatta jäädä sen enempää käytettyjä nenäliinoja kuin muutakaan asiaan kuulumatonta. Suurempi istuinväli selittyy sillä, että varsinainen istuinosa on pienempi kuin muissa tämän vertailun koneissa. Matkustamohenkilökunta on pääosin virolaista, mutta mukana oli ainakin yksi suomea ymmärtävä ja puhuva henkilö. Palvelun tarve tosin ei ole suuri, sillä tarjolla on minimaalinen määrä syötävää ja juotavaa eikä muuta myyntiä ole samaan tapaan kuin muilla lomalennoilla. Halpa lento ja kalliit lisäkustannukset toteutuvat myös Norwegianilla, sillä tarjoilutuotteissa lähes kaikki on yhtiöllä vertailun kalleinta. Ruokaa on tarjolla pari kolme vaihtoehtoa lähinnä naposteltavaksi. Norwegianin matkustajat tuntuvat tietävän koneen tarjoilujen rajallisuuden ja hintatason, sillä koneessa syötiin omia eväitä. Myös Suomessa toimivat matkanjärjestäjät tarjoavat joitakin lentoja Norwegianin koneilla. Matkat ovat hieman halvempia kuin matkanjärjestäjän omalla koneella, ja lennoille on mahdollista hankkia tukevampi ateria. Tilavat istuinpaikat Ilmainen nettiyhteys Suuri maksuttoman käsimatkatavaran paino Suomenkielisen palvelun rajallisuus Palvelun totisuus ja kiireisyys Tarjoilu- ja myyntituotteiden ja myyntikertojen vähäisyys sekä tuotteiden korkea hinta NORWEGIANIN uuden koneen vessat hohtavat vielä uutuuttaan, ja ne pysyivät lennon aikana siisteinä. Yleisarvosana 7,0 H Yleisarvosana 6,9 H TEKNIIKAN MAAILMA 2/

Energiamäärät on laskettu saatavina vain alkoholista, ei ole lisätty lantrinkeja eikä ruokaa, jota illan mittaan tulee nautituksi.

Energiamäärät on laskettu saatavina vain alkoholista, ei ole lisätty lantrinkeja eikä ruokaa, jota illan mittaan tulee nautituksi. ALKOHOLIJUOMIEN ENERGIAMÄÄRÄT Energiamäärät on laskettu saatavina vain alkoholista, ei ole lisätty lantrinkeja eikä ruokaa, jota illan mittaan tulee nautituksi. JUOMA 100 ml ANNOS annos 7000 kcal energiamäärä,

Lisätiedot

Selvitys Joensuun lentosaavutettavuudesta

Selvitys Joensuun lentosaavutettavuudesta Selvitys Joensuun lentosaavutettavuudesta 2 JOHDANTO JA YHTEENVETO Korkeatasoinen ja toimiva lentoliikenne on merkittävä osa alueiden kilpailukykyä. Tämän vuoksi Pohjois- Karjalan maakuntaliitto osallistuu

Lisätiedot

Hyvästit ylipainomaksuille! Ultrakevyet

Hyvästit ylipainomaksuille! Ultrakevyet Hyvästit ylipainomaksuille! Ultrakevyet Lennoilla yhä tiukemmat laukkujen painorajat. Vertailimme testissä VERTAILEE matkalehti TEKSTI: TUISKU PIRTTIMÄKI JA TESTIRYHMÄ KUVAT: JORMA AULA höyhensarjan matkalaukkuja:

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU Palveluksessanne 31.1.2014 2009 Tampereen Ateria KOUKUN HELMI Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa suurella sydämellä maukkaita aterioita

Lisätiedot

AKO Länsi-Uusimaa Mystery Shopping. Matkailualan selvitysten julkistamistilaisuus 19.11.2009 Janne Myyry TNS-Gallup Oy

AKO Länsi-Uusimaa Mystery Shopping. Matkailualan selvitysten julkistamistilaisuus 19.11.2009 Janne Myyry TNS-Gallup Oy AKO Länsi-Uusimaa Mystery Shopping Matkailualan selvitysten julkistamistilaisuus 19.11.2009 Janne Myyry TNS-Gallup Oy Mitä tehtiin? Selvitettiin Länsi-Uudeltamaalta mukaan valittujen ravintoloiden (45

Lisätiedot

DUBAIN-RISTEILY MSC MUSICALLA

DUBAIN-RISTEILY MSC MUSICALLA DUBAIN-RISTEILY MSC MUSICALLA Lomasi alkaa pian. Olemme koonneet sinulle sitä varten hyödyllistä tietoa risteilystä. Mukavaa matkaa! Päivä 1: Dubai Päivä 2: Abu Dhabi Päivä 3: Merellä Päivä 4: Khor Fakkan

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

ETELÄ-KARIBIAN-RISTEILY COSTA MAGICALLA

ETELÄ-KARIBIAN-RISTEILY COSTA MAGICALLA Risteily ETELÄ-KARIBIAN-RISTEILY COSTA MAGICALLA Käytännön tietoja matkasta TIETOA RISTEILYSTÄSI Matkasi alkaa pian! Olemme koonneet sinulle sitä varten hyödyllisiä tietoja risteilystä. Hyvää matkaa! REITTI

Lisätiedot

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä Aamiainen * älä lähde treeneihin ilman aamiaista * aamiainen vaikuttaa koko päivään Jos

Lisätiedot

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä AAMIAINEN * ÄLÄ LÄHDE TREENEIHIN ILMAN AAMIAISTA * AAMIAINEN

Lisätiedot

Kolmen ruokalajin buffetit

Kolmen ruokalajin buffetit Buffet 2015 Kolmen ruokalajin buffetit BUFFET AALTO talon leipää ja yrttilevitettä (L) savumuikkumoussea saaristolaisleivällä (VL) jokirapu-fenkolisalaattia (L,G) tortelliini-kanasalaattia buffalomozzarellaa

Lisätiedot

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin Ravintoasioissa urheilijoilla on usein eniten parantamisen varaa. Erityisesti arkisyömiseen tulisi panostaa Urheilijan fyysinen kehitys tapahtuu arkisen

Lisätiedot

Kalastuspäiviä on neljä, aamu yhdeksästä iltapäivään kello viiteen. Majoituksemme hotelli Bahari Beach issa sisältää all inclusivepalvelun.

Kalastuspäiviä on neljä, aamu yhdeksästä iltapäivään kello viiteen. Majoituksemme hotelli Bahari Beach issa sisältää all inclusivepalvelun. Mombasan alue on tunnettu Marliinien, purjekalojen ja Doradojen urheilukalastuspaikka. Kalat alkavat siirtyä joulukuun puolessa välissä pohjoisesta etelään merivirtojen mukaan. Mombasan edustalla on hyviä

Lisätiedot

Kunnon välipala korvaa napostelun

Kunnon välipala korvaa napostelun Puhtia työpäivään tai talvilomalle: Kunnon välipala korvaa napostelun Kunnon välipala on napostelua ja nopeaa sokeritankkausta parempi vaihtoehto, sillä se säätää verensokerin sopivalle tasolle, parantaa

Lisätiedot

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO Nyrkkisäännöt päivittäiseen nesteytykseen ovat: juodaan jokaisen aterian yhteydessä vettä ja muita juomia 2-3 lasillista riippuen nesteen tarpeesta kuumissa olosuhteissa

Lisätiedot

Hintavertailu 2009. Suomi - Venäjä. Valtakatu 49 :: FIN-53100 LAPPEENRANTA :: GSM +358451375099 :: info@takoy.fi :: www.takoy.fi

Hintavertailu 2009. Suomi - Venäjä. Valtakatu 49 :: FIN-53100 LAPPEENRANTA :: GSM +358451375099 :: info@takoy.fi :: www.takoy.fi Hintavertailu 2009 Suomi - Venäjä Valtakatu 49 :: FIN-53100 LAPPEENRANTA :: GSM +358451375099 :: info@takoy.fi :: www.takoy.fi Hintavertailu 2009 Suomi - Venäjä Sisällysluettelo Johdanto... 1 Hintavertailu

Lisätiedot

Ruokapäiväkirja. nro 3. Nimi: Pvm: Viikonpäivä:

Ruokapäiväkirja. nro 3. Nimi: Pvm: Viikonpäivä: Taulukko 1: Kirjoita kaikki päivän aikana syömäsi ruoat ja juomasi juomat alla olevaan listaan. Merkitse yhdelle riville vain yksi Taulukko 2: Kirjoita kaikki päivän aikana syömäsi ruoat ja juomasi juomat

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Käyttöohje e-travel Single View

Käyttöohje e-travel Single View e-travel Single View Carlson Wagonlit Travel Online Helpdesk Puhelin: +358 (0)205 615 531 Sähköposti: Copyright 2007-2013 CWT SISÄLLYSLUETTELO 1 Mikä on Single View... 3 2 e-travel kirjautuminen... 3 3

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

FINNAIR SKY BISTRO ON EUROPEAN AND DOMESTIC FLIGHTS EUROOPAN JA KOTIMAAN REITTILENNOILLA

FINNAIR SKY BISTRO ON EUROPEAN AND DOMESTIC FLIGHTS EUROOPAN JA KOTIMAAN REITTILENNOILLA FINNAIR SKY BISTRO ON EUROPEAN AND DOMESTIC FLIGHTS EUROOPAN JA KOTIMAAN REITTILENNOILLA BEVERAGES ON EUROPEAN AND DOMESTIC FLIGHTS EUROOPAN JA KOTIMAAN REITTILENNOILLA 3 2 50 3 SPARKLING WATER KIVENNÄISVESI

Lisätiedot

ETELÄ-KARIBIAN-RISTEILY MSC MUSICALLA

ETELÄ-KARIBIAN-RISTEILY MSC MUSICALLA Risteily ETELÄ-KARIBIAN-RISTEILY MSC MUSICALLA Käytännön tietoja matkasta TIETOA RISTEILYSTÄSI Matkasi alkaa pian! Olemme koonneet sinulle sitä varten hyödyllisiä tietoja risteilystä. Hyvää matkaa! REITTI

Lisätiedot

Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa

Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa Oletko mitä syöt? Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa kulutukseen nähden. Terveelliseen ruokavalioon

Lisätiedot

SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA.

SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA. SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA. Se tulee omalle pöydälle tai kaverin kylmälaukkuun tutusta kaupasta. Me kannamme sen kassalle tutunnäköisessä pakkauksessa, josta tiedämme tarkkaan, mitä

Lisätiedot

Suomen Maaseutumatkailuyrittäjät ry (SMMY ry) opintomatka Luxemburg-Belgia-Alankomaat 5.-10.10.2014

Suomen Maaseutumatkailuyrittäjät ry (SMMY ry) opintomatka Luxemburg-Belgia-Alankomaat 5.-10.10.2014 Suomen Maaseutumatkailuyrittäjät ry (SMMY ry) opintomatka Luxemburg-Belgia-Alankomaat 5.-10.10.2014 Sunnuntai 5.10.2014 17:50 Suora lento Ryanair FR1922 Tampere Frankfurt-Hahn 19:25 19:45 Matka 120 km

Lisätiedot

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008 1. Kehitys koostuu ns. kehityskolmiosta. Jonka osina ovat Harjoittelu, Lepo ja Ravinto. 2. Ruokailun tavoite on olla yksi luonteva osa urheilijan kokonaisuutta. Urheilijan ravitsemuksen A B C A= Arkiruokailu

Lisätiedot

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut?

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut? Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka Mikä on oranssi kana? Porkkana Mistä kalasta saa kasviskiusausta? Ruokalasta Mikä kaali voi syödä sinut? Shakaali Mitä pitsaa voi kasvattaa puutarhassa?

Lisätiedot

Las Palmas, Gran Canaria hieno yhdistelmä kaupunki- ja rantalomaa

Las Palmas, Gran Canaria hieno yhdistelmä kaupunki- ja rantalomaa Las Palmas, Gran Canaria hieno yhdistelmä kaupunki- ja rantalomaa Joulukuun pakkaset jäivät taakse, kun laskeuduin kuuden tunnin lentomatkan jälkeen Las Palmasin lentokentälle. Kenttäpalvelut toimivat

Lisätiedot

AVOINNA: MA-TO 10:30 21:00 PE 10:30 22:00 LA 11:00 22:00 SU 11:00 21:00 VALTAKATU 12 94100 KEMI

AVOINNA: MA-TO 10:30 21:00 PE 10:30 22:00 LA 11:00 22:00 SU 11:00 21:00 VALTAKATU 12 94100 KEMI AVOINNA: MA-TO 10:30 21:00 PE 10:30 22:00 LA 11:00 22:00 SU 11:00 21:00 VALTAKATU 12 94100 KEMI PUH: 044 955 87 50 pizzeriaroma.fi facebook.com/pizzeriaromakemi pizzeriaroma@luukku.com PIZZAT 1. TROPICANA

Lisätiedot

Eväitä ruokapuheisiin

Eväitä ruokapuheisiin Eväitä ruokapuheisiin Esityksessä on ravitsemussuositusten mukainen viikon ruokavalio kevyttä työtä tekevälle, liikuntaa harrastavalle naiselle (8,4 MJ/vrk eli 2000 kcal/vrk). Yksittäisille aterioille

Lisätiedot

BUFFET-MENU. Kruunaa elämyksen

BUFFET-MENU. Kruunaa elämyksen BUFFET-MENU Kruunaa elämyksen Voimassa 1.1.2014 alkaen, yli 20 henkilön tilaisuuksiin. Alle 10-vuotiaat ruokailevat puoleen hintaan ja alle 4-vuotiaat ilmaiseksi. Pidätämme oikeuden tuote- ja hintamuutoksiin.

Lisätiedot

Groningen sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Bremenistä (Saksa), joten halvin vaihtoehto on lentää Tampereelta Bremeniin (Ryanair) ja ottaa

Groningen sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Bremenistä (Saksa), joten halvin vaihtoehto on lentää Tampereelta Bremeniin (Ryanair) ja ottaa Groningen sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Bremenistä (Saksa), joten halvin vaihtoehto on lentää Tampereelta Bremeniin (Ryanair) ja ottaa Bremenistä bussi Groningeniin (Public Express), joka maksaa

Lisätiedot

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina EDELLINEN PÄIVÄ: pitää syödä hyvin, että jaksaa. KARKIT JA NAPOSTELTAVA OLISI SYYTÄ JÄTTÄÄ POIS. Hyvä tapa varsinkin ennen pääkisoja, on aloittaa

Lisätiedot

Kulinaarinen luomuviinimatka Etelä-Tiroliin & Veronaan 19.09. - 26.09.2015

Kulinaarinen luomuviinimatka Etelä-Tiroliin & Veronaan 19.09. - 26.09.2015 Kulinaarinen luomuviinimatka Etelä-Tiroliin & Veronaan 19.09. - 26.09.2015 1. Päivä: Lento (Kuopio) - Helsinki München: Willkommen in Deutschland! Ajamme Münchenistä Baijerin läpi, Innsbruckin ohi, henkeäsalpaavan

Lisätiedot

Menu. Ravintola Kulta Casino Haverin Lomakylä Haverintie 16 39310 Viljakkala Puh: 03 3712 293. www.kultacasino.fi

Menu. Ravintola Kulta Casino Haverin Lomakylä Haverintie 16 39310 Viljakkala Puh: 03 3712 293. www.kultacasino.fi Menu Ravintola Kulta Casino Haverin Lomakylä Haverintie 16 39310 Viljakkala Puh: 03 3712 293 www.kultacasino.fi Tervetuloa Ravintola Kulta Casinolle nauttimaan maukkaista ruoka-annoksista. Listaltamme

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä

Lisätiedot

Käyttöohje e-travel Single View

Käyttöohje e-travel Single View e-travel Single View Carlson Wagonlit Travel Online Helpdesk Puhelin: +358 (0)205 615 531 Sähköposti: Copyright 2007-2013 CWT SISÄLLYSLUETTELO 1 Mikä on Single View... 3 2 e-travel kirjautuminen... 3 3

Lisätiedot

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ 1. TEE POSITIIVINEN JA NEGATIIVINEN IMPERFEKTI Hän lukee kirjaa. Me ajamme autoa. Hän katsoo televisiota. Minä rakastan sinua. Hän itkee usein. Minä annan sinulle rahaa.

Lisätiedot

Matkailutuotteen laatu. InFAcTo koulutus Hämeenlinna 14.02.2013 Merja Pollok

Matkailutuotteen laatu. InFAcTo koulutus Hämeenlinna 14.02.2013 Merja Pollok InFAcTo koulutus Hämeenlinna 14.02.2013 Merja Pollok - ohjelma 08.30 09.00 Tulokahvit 09.00 10.00 Esittelyt, päivän ohjelma ja laadun perustietoutta matkanjärjestäjän näkökulmasta 10.00 10.30 Hotelli-,

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

Juomat Kahvi / tee annos 3,07 Virvokkeet 0,33 l 3,07 Tuoremehu 3,07 Smoothie 3,77

Juomat Kahvi / tee annos 3,07 Virvokkeet 0,33 l 3,07 Tuoremehu 3,07 Smoothie 3,77 KOKOUSTARJOILUT 1.1.2014 alkaen Juomat Kahvi / tee annos 3,07 Virvokkeet 0,33 l 3,07 Tuoremehu 3,07 Smoothie 3,77 Kokoustilan vuokraan sisältyy jäävesi. Tarjoilupaketit Kahvi/tee ja suolainen kahvileipä

Lisätiedot

VILJAMARKKINATILANNE. Juha Honkaniemi, Viljapäällikkö Tytyri 20.1.2016

VILJAMARKKINATILANNE. Juha Honkaniemi, Viljapäällikkö Tytyri 20.1.2016 VILJAMARKKINATILANNE Juha Honkaniemi, Viljapäällikkö Tytyri 20.1.2016 VILJAKAUPPA HANKKIJA OY:SSÄ Syksyn 2015 sato oli pienempi kuin edellisenä vuotena Sadon alhainen valkuainen selkein laatua heikentävä

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus

Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus 1 Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus Tutkimuksen tavoite ja toteutus Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää suomalaisten aamu- ja aamupalatapoja ja -rutiineita. Samalla haluttiin selvittää erityisesti

Lisätiedot

Henkilömäärä ATERIA VAIHTOEHTO I < 50 100 150 200

Henkilömäärä ATERIA VAIHTOEHTO I < 50 100 150 200 YLIVIESKAN SEURAKUNTA PITOPALVELUN HINNASTO 1.11.2010 ALKAEN Henkilömäärä ATERIA VAIHTOEHTO I < 50 100 150 200 KARJALANPAISTI / PALAPAISTI PERUNAT KAKSI SALAATTIA JUUSTOVIIPALE KIISSELI TAI HEDELMÄSALAATTI

Lisätiedot

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta Joulu on taas, joulu on taas MYLLYPURON OstarilLa! Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta VILINÄÄ, VILSKETTÄ, RÄTINÄÄ, RÄISKETTÄ Joulu alkaa Ostarilta!

Lisätiedot

Maksu eur sis.alv. 22 % Juhlasali tilaisuus/pv 50,00 Kahvio 50,00 Rippikoulusali 40,00 Koko talo 140,00

Maksu eur sis.alv. 22 % Juhlasali tilaisuus/pv 50,00 Kahvio 50,00 Rippikoulusali 40,00 Koko talo 140,00 Ylivieskan sakunta Kiinteistöjen käyttökorvaukset 1.3.2008 lukien (hinnastoa noudatetaan tapauksissa, jolloin käytössä pelkästään tilat, mutta ei pitopalvelua sekä pidoissa, joissa tilaaja toimittaa tarvikkeet

Lisätiedot

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet on korvattu kasvikunnan proteiinilähteillä

Lisätiedot

KICK ASS! FACEBOOK-MARKKINOINNILLA MATKAILULIIKETOIMINTA KASVUUN

KICK ASS! FACEBOOK-MARKKINOINNILLA MATKAILULIIKETOIMINTA KASVUUN KICK ASS! FACEBOOK-MARKKINOINNILLA MATKAILULIIKETOIMINTA KASVUUN Marko Pyhäjärvi PUHEENVUORON TAVOITE On olemassa miljoonia eri keinoja vauhdittaa matkailuyrityksen myyntiä, ja Facebookmarkkinointi on

Lisätiedot

PITOPALVELUN HINNASTO 1.11.2010 ALKAEN HINNAT OVAT PER/ HENKILÖ. Henkilömäärä ATERIA VAIHTOEHTO I < 50 100 150 200

PITOPALVELUN HINNASTO 1.11.2010 ALKAEN HINNAT OVAT PER/ HENKILÖ. Henkilömäärä ATERIA VAIHTOEHTO I < 50 100 150 200 YLIVIESKAN SEURAKUNTA PITOPALVELUN HINNASTO 1.11.2010 ALKAEN HINNAT OVAT PER/ HENKILÖ Henkilömäärä ATERIA VAIHTOEHTO I < 50 100 150 200 KARJALANPAISTI / PALAPAISTI PERUNAT KAKSI SALAATTIA JUUSTOVIIPALE

Lisätiedot

Päivittäistavarakauppa ry Jouluruokatutkimus 2009. 4.12.2009 Johanna Kuosmanen

Päivittäistavarakauppa ry Jouluruokatutkimus 2009. 4.12.2009 Johanna Kuosmanen Päivittäistavarakauppa ry Jouluruokatutkimus 9 4.1.9 Johanna Kuosmanen Tiivistelmä tuloksista 1/6 Jouluruokien tärkeimmät ostopäätökseen vaikuttavat tekijät ovat hinta, laatu ja kotimaisuus. Kotimaisuuden

Lisätiedot

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Oppitunti 21 - Audio - osa 1. paperikassi paperikassi, ostoskassi

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Oppitunti 21 - Audio - osa 1. paperikassi paperikassi, ostoskassi Oppitunti 21 - Audio - osa 1 1 paperikassi paperikassi, ostoskassi kaksi ostoskassia ostoskärry monta ostoskärryä ostoskori Ostoskori on tyhjä. Ostoskorissa ei ole mitään. laatikko Laatikko on tyhjä. Laatikossa

Lisätiedot

Ilkon kurssikeskus JUHLA-ATERIAT. Ruokalistan sisältö muokataan. toiveidenne mukaiseksi. Tervetuloa suunnittelemaan!

Ilkon kurssikeskus JUHLA-ATERIAT. Ruokalistan sisältö muokataan. toiveidenne mukaiseksi. Tervetuloa suunnittelemaan! Ilkon kurssikeskus JUHLA-ATERIAT Ruokalistan sisältö muokataan toiveidenne mukaiseksi. Tervetuloa suunnittelemaan! Juhla-ateriat Seuraavista vaihtoehdoista voitte koota haluamanne kokonaisuuden ateriaksi.

Lisätiedot

Puutarharavintola Kääntöpöytä

Puutarharavintola Kääntöpöytä Puutarharavintola Kääntöpöytä Palvelut yksityistilaisuuksiin Kuvaus ja hinnasto Tilat Pasilan veturitallien vanhaan veturinkääntöpöytään rakennettu kasvihuone soveltuu ruokailu- ja kokoustilaksi 15-40

Lisätiedot

Helpoin tapa hoitaa yrityksesi näkyvyys. Markkinointipalvelusi verkossa

Helpoin tapa hoitaa yrityksesi näkyvyys. Markkinointipalvelusi verkossa Helpoin tapa hoitaa yrityksesi näkyvyys. Markkinointipalvelusi verkossa Meedio on luotu helpottamaan yrittäjän elämää. markkinointitoimet ovat nyt omassa hallinnassasi yhden, helppokäyttöisen sähköisen

Lisätiedot

21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu

21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu Monipuolinen ja riittävä ravinto on nuoren urheilijan terveyden ja kehittymisen kannalta yhtä tärkeää kuin oikein suoritettu harjoittelu, lihashuolto ja lepo. Oikea ruoalla parannat suoritusta harjoituksissa

Lisätiedot

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO Monipuolinen ja riittävä ravinto on nuoren urheilijan terveyden ja kehittymisen kannalta yhtä tärkeää kuin oikein suoritettu harjoittelu, lihashuolto ja lepo. Oikea ruoalla parannat

Lisätiedot

JCI WORLD CONGRESS 2015

JCI WORLD CONGRESS 2015 Japani kutsuu Lähde Nuorkauppakamarien maailmankokoukseen ja tutustu samalla lumoavaan Kiotoon ja Okinawan trooppisiin saariin! Yhteistyössä Suomen Nuorkauppakamarit ja SMT. Tarjolla on kuusi erilaista

Lisätiedot

RAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen

RAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen RAVINTO 23.01.2010 Ihminen on psyko-fyysinen kokonaisuus: Koulu / työ Koti - perhe Tunteet Minä kuva Ihminen Kaverit Fyysinen kuormitus / rytmitys Ravinto / nesteet Uni Kun kaikki ulkokehän n pallot ovat

Lisätiedot

Suomalaisten keittiöissä pilaantuu eniten vihanneksia ja juureksia, noin 22 miljoonaa kiloa vuodessa.

Suomalaisten keittiöissä pilaantuu eniten vihanneksia ja juureksia, noin 22 miljoonaa kiloa vuodessa. maanantai Faktaa ruokahävikistä Suomessa Suomessa heitetään henkilöä kohden 24 kiloa eli 125 euron edestä ruokaa roskiin joka vuosi. Määrä vastaa noin kuutta prosenttia kaikesta kuluttajien ostamasta ruoasta.

Lisätiedot

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Liikkuvan nuoren perusteita välipalakäytännöt Liikkuvan nuoren perusteet www.tervekoululainen.fi

Lisätiedot

Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi!

Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi! Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi! Coffeebrewer miten se toimii? Coffeebreweriä voidaan parhaiten kuvata kertakäyttöiseksi

Lisätiedot

Sodankylän kunnan keskuskeittiöhanke

Sodankylän kunnan keskuskeittiöhanke Hankkeen taustaa Kunnanvaltuuston päätös rakentaa Sodankylään uusi keskuskeittiö Tavoitteena löytää uusi, kannattavampi ja tehokkaampi toimintatapa Uuteen keskuskeittiöön keskitetään koko kunnan aterioiden

Lisätiedot

PowerCup 2009 matka. Lähtö. Paluu. Matkustus. Bussimatkalle on ilmoittautuneet: Vesilahden Visa POWER CUP 2009 Ari Wilén 28.5.

PowerCup 2009 matka. Lähtö. Paluu. Matkustus. Bussimatkalle on ilmoittautuneet: Vesilahden Visa POWER CUP 2009 Ari Wilén 28.5. 28.5.2009 1 (11) PowerCup 2009 matka Lisäinfoa löytyy PowerCupin sivustolta, http://lentopalloliitto-fi.directo.fi/powercup/. Turnauksen ohjelmaan saattaa vielä tulla muutoksia. Matkan johtajana toimii

Lisätiedot

1. Muunna seuraavat yksiköt. Ammatillisen koulutuksen kaikkien alojen yhteinen matematiikan valmiuksien kilpailu. Oppilaitos:.. Koulutusala:...

1. Muunna seuraavat yksiköt. Ammatillisen koulutuksen kaikkien alojen yhteinen matematiikan valmiuksien kilpailu. Oppilaitos:.. Koulutusala:... MATEMATIIKAN KOE Ammatillisen koulutuksen kaikkien alojen yhteinen matematiikan valmiuksien kilpailu Nimi: Oppilaitos:.. Koulutusala:... Luokka:.. Sarjat: LAITA MERKKI OMAAN SARJAASI. Tekniikka ja liikenne:..

Lisätiedot

Rhododendron-kerhon ryhmämatka Etelä-Englantiin keväällä 2012

Rhododendron-kerhon ryhmämatka Etelä-Englantiin keväällä 2012 Rhododendronkerho järjestää jäsenilleen ryhmämatkan Etelä-Englannin alppiruusupuistoihin huhtikuun viimeisellä viikolla 2012. Ajankohta 22.4 29.4.2012. Matkaa suunnitteleva työryhmä K. Theqvist, O. Jussila,

Lisätiedot

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää.

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. 2. NUMERO (EI 1) + PARTITIIVI o Minulla on kaksi autoa. o Kadulla seisoo

Lisätiedot

Miten Pohjois-Suomen maidontuottajia kannustetaan tuloksiin. Mikko J. Korhonen Valio

Miten Pohjois-Suomen maidontuottajia kannustetaan tuloksiin. Mikko J. Korhonen Valio Miten Pohjois-Suomen maidontuottajia kannustetaan tuloksiin Mikko J. Korhonen Valio Pohjois-Suomi on maitoaluetta 22 % Maitomäärä nousussa 500000 Pohjois-Suomi 495000 490000 485000 480000 475000 470000

Lisätiedot

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma OMIEN RUOKAILUTOTTUMUSTEN ARVIOINTI Toteutuuko seuraava? Merkitse rasti, jos asia sinun kohdallasi toteutuu 5(-7) ruokailutapahtumaa:

Lisätiedot

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Case: Hyvän Olon viikonloppu kurssilaisen palvelupolku Vierumäellä VIERUMÄKI KOTISIVUT www.vierumaki.fi - Paljon informaatiota

Lisätiedot

Juomat Kahvi / tee annos 3,07 Virvokkeet 0,33 l 3,07 Tuoremehu 3,07 Fruitie (mehupohjainen) Smoothie (jogurttipohjainen)

Juomat Kahvi / tee annos 3,07 Virvokkeet 0,33 l 3,07 Tuoremehu 3,07 Fruitie (mehupohjainen) Smoothie (jogurttipohjainen) KOKOUSTARJOILUT 1.4.2015 alkaen Juomat Kahvi / tee annos 3,07 Virvokkeet 0,33 l 3,07 Tuoremehu 3,07 Fruitie (mehupohjainen) 3,77 Smoothie (jogurttipohjainen) 3,77 Fruitie (mehupohjainen) 13,50 / litra

Lisätiedot

HÄÄTILAISUUDET Kuvia häätarjoiluista...

HÄÄTILAISUUDET Kuvia häätarjoiluista... Sivu 1 / 3 HÄÄTILAISUUDET Kuvia häätarjoiluista... Tarjoiluehdotelmat, hinnasto ja astiasto ( 1.3.2014 ) Tarjoiluehdotelma ( nro.1 ) Tilaisuuden Kokonaisuuden Kalavoileipäkakku 25-59H 17,60 /hlö Kinkku-kasvispiiras

Lisätiedot

Kuluttajan kauppakassi projekti hintavertailusta / kevät 2015. Kuluttajaliitto Katri Jakosuo

Kuluttajan kauppakassi projekti hintavertailusta / kevät 2015. Kuluttajaliitto Katri Jakosuo Kuluttajan kauppakassi projekti hintavertailusta / kevät 2015 Kuluttajaliitto Katri Jakosuo 2 Sisältö 0 Tiivistelmä... 3 1 Hankkeen toteutus... 4 1.1 Hankkeen tavoite ja rajaukset... 4 1.2 Kuluttajan kauppakassin

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

EFG Myyntihinnasto 2012 Miljökalusteet. Hinnat ilman arvonlisäveroa

EFG Myyntihinnasto 2012 Miljökalusteet. Hinnat ilman arvonlisäveroa EFG Myyntihinnasto 2012 Miljökalusteet Hinnat ilman arvonlisäveroa SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo EFG Myyntihinnasto 2012 - Miljökalusteet Materiaalit ja värit... 3 Asiakassovellukset ja EFG Express...

Lisätiedot

Matkaraportti. Malta 4.1.-13.2.2013. Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen

Matkaraportti. Malta 4.1.-13.2.2013. Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen Matkaraportti Malta 4.1.-13.2.2013 Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen Johdanto Anniina oli miettinyt jo ensimmäisestä opiskeluvuodesta lähtien ulkomailla työssäoppimista ja viime hetkellä sai myös Iidan

Lisätiedot

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Kappale 3. Hyvää ruokahalua! Kappale 3 Hyvää ruokahalua! Maija tekee ruokaa Maija Virtanen on keittiössä. Hän keittää spagettia. Pöydällä on 4 haarukkaa, veistä, lautasta ja lasia. Lattialla on neljä tuolia ja matto. Hellalla on kaksi

Lisätiedot

Kissaihmisten oma kahvila!

Kissaihmisten oma kahvila! Kissaihmisten oma kahvila! Teksti ja kuvat: Annika Pitkänen Jo ulkopuolelta voi huomata, ettei tamperelainen Purnauskis ole mikä tahansa kahvila. Ikkunalaudalla istuu kissa katselemassa uteliaana ohikulkevia

Lisätiedot

111858 ISOMITTA PAISTINKASTIKE 2 X 810 g Campbell Soup Finland Oy. 111806 ISOMITTA KANAKASTIKEPOHJA 3,71 kg Campbell Soup Finland Oy ISOMITTA

111858 ISOMITTA PAISTINKASTIKE 2 X 810 g Campbell Soup Finland Oy. 111806 ISOMITTA KANAKASTIKEPOHJA 3,71 kg Campbell Soup Finland Oy ISOMITTA TEKSTI JA KUVAUSJÄRJESTELYT MARI HEIKURA KUVAT KRISTIAN AHLROTH Kastikkeestaan kokki tunnetaan Hyvä kastike viimeistelee ruuan, ja mikä tahansa raaka-aine hyötyy oikein valitusta ja hyvin tehdystä kastikkeesta.

Lisätiedot

Kielellinen selviytyminen

Kielellinen selviytyminen BILBAO Kulttuurit kohtaavat Bilbaossa ollessani havaitsin täysin erilaisen päivärytmin. Päivät ovat todella pitkiä, sillä ihmiset viihtyvät myöhään ulkona viettäen aikaa perheen ja ystäviensä kanssa. Myös

Lisätiedot

Hyvä tietää. Brasilia. Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä

Hyvä tietää. Brasilia. Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä Hyvä tietää Brasilia Matkoja Ajatuksella ja Sydämellä Hyvä tietää Brasiliasta Pääkaupunki Asukasluku Kieli Brasilia 201 milj. Portugali Uskonto Valuutta Pinta-ala Roomalaiskatolinen ja lukuisia muita uskontoryhmiä

Lisätiedot

Henkilöstöravintola Kapyysin talous- ja toimintaraportti

Henkilöstöravintola Kapyysin talous- ja toimintaraportti 1781/02.02.02/2016 Henkilöstöravintola Kapyysin talous- ja toimintaraportti 1/2016 Niina Isberg Ruokapalvelut Tuloslaskelma Tammikuu-Joulukuu 2015 4490 Kabyssen kök 29.1.2016 muuttujat Tot 2015 TA-% TP

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. joka päivä tuntuvasti halvempi. meillä ruokakorisi hinta on. 8.-11.10., ellei toisin mainita.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. joka päivä tuntuvasti halvempi. meillä ruokakorisi hinta on. 8.-11.10., ellei toisin mainita. VK LV/, VALTAKUNNALLINEN Tavallita parempi Ruokakauppa HALPA HINTA meillä ruokakorii hinta on joka päivä tuntuvati halvempi ALLE KYMPILLÄ KOKO PERHEELLE - % HK Karjalanpaiti 9 g (6,66/kg) rajoitu: r/talou

Lisätiedot

Odpowiedzi do ćwiczeń

Odpowiedzi do ćwiczeń Odpowiedzi do ćwiczeń Lekcja 1 1. c 2. b 3. d 4. a 5. c Lekcja 2 1. ruotsia 2. Norja 3. tanskalainen 4. venäjää 5. virolainen 6. englantia 7. Saksa 8. kiina 9. espanjaa 10. Suomi 11. puolalainen 12. englanti

Lisätiedot

Taustatietoa toimeksiannolle

Taustatietoa toimeksiannolle Taustatietoa toimeksiannolle Sokoksen liikeidea Sokos on tavaratalo, joka tarjoaa asiakasomistajille monipuoliset, laadukkaat ja usean hintatason itsensä huolehtimisen, pukeutumisen, asumisen ja vapaa-ajan

Lisätiedot

ComfortControl 01 KEINUN LUKITUS 02 KEINUN VASTUS 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 03 ISTUINSYVYYS 06 SELKÄNOJAN KALLISTUS 04 ISTUINKORKEUS 07 KÄSINOJAT KORKEUS

ComfortControl 01 KEINUN LUKITUS 02 KEINUN VASTUS 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 03 ISTUINSYVYYS 06 SELKÄNOJAN KALLISTUS 04 ISTUINKORKEUS 07 KÄSINOJAT KORKEUS Vaihe 1: Avaa tuolisi lukitus. 01 KEINUN LUKITUS Vaihe 2: Säädä tuoli kehosi mukaan. 02 KEINUN VASTUS 03 ISTUINSYVYYS 04 ISTUINKORKEUS Vaihe 3: Säädä tuoli työsi mukaan. 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 06 SELKÄNOJAN

Lisätiedot

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009 Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 Leipätiedotus ja kouluruokailu 2002 alkaen Nauti vapaasti viljasta I- II 2002-2007 Uusia tapoja lisätä nuorten viljatuotteiden kulutusta

Lisätiedot

Taitajaa taitavammin. Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry

Taitajaa taitavammin. Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry Taitajaa taitavammin Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry 6. Miten hyvin kilpailulajisi järjestelyt mielestäsi sujuivat? 1=erittäin huonosti 2=huonosti 3=kohtalaisesti 4=hyvin 5=erittäin

Lisätiedot

KUUBAN-RISTEILY LOUIS CRISTALILLA

KUUBAN-RISTEILY LOUIS CRISTALILLA Risteily KUUBAN-RISTEILY LOUIS CRISTALILLA Käytännön tietoja matkasta TIETOA RISTEILYSTÄSI Matkasi alkaa pian! Olemme koonneet sinulle sitä varten hyödyllisiä tietoja risteilystä. Hyvää matkaa! REITTI

Lisätiedot

Yritysyhteistyömalli HOK-Elannon kanssa!

Yritysyhteistyömalli HOK-Elannon kanssa! Yritysyhteistyömalli HOK-Elannon kanssa Eero Antila Arttu Brade Elsa Nyrhinen Elsa Pekkarinen Iisa Rautiainen Johdanto Matemaattis-luonnontieteellisen tiedekunnan järjestämällä kurssilla Matematiikka ja

Lisätiedot

EKOLOGISUUS. Ovatko lukiolaiset ekologisia?

EKOLOGISUUS. Ovatko lukiolaiset ekologisia? EKOLOGISUUS Ovatko lukiolaiset ekologisia? Mitä on ekologisuus? Ekologisuus on yleisesti melko hankala määritellä, sillä se on niin laaja käsite Yksinkertaisimmillaan ekologisuudella kuitenkin tarkoitetaan

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Makeaa ja suolaista jokaiseen päivään! Menestyksesi reseptit Touko-elokuu 2014 Klassinen katkarapuleipä! Fazer Puikula Skagen (8 avoleipää) 4 kpl Fazer Puikula Rukiinen herkku 100 g ranskankermaa 60 g

Lisätiedot

FunGo Cafe- Bar menut

FunGo Cafe- Bar menut FunGo Cafe- Bar menut Tilaustarjoilut toimitetaan vähintään 10 henkilölle mikäli ei toisin ole ilmoitettu. Pienemmille ryhmille erillisen tarjouksen perusteella. Toimitamme tarjoilut Salmisaaren Liikuntakeskuksessa

Lisätiedot

HINNASTO 01.01.2014 alkaen

HINNASTO 01.01.2014 alkaen ( Kitkonpuisto, Kartanonmäki, Tammikoti, Alastaron sosiaali- ja terveysasema) HINNASTO 01.01.2014 alkaen ATERIAT: Aamupala 3,20 Lounas, eläkeläinen 6.10 kevyt 4,70 Lounas, sotaveteraani 6,00 kevyt 4,60

Lisätiedot

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät Akkutoimiset porraskiipijät ihmiset SANO asettaa etusijalle! LIFTKAR PT PORRASKIIPIJÄT LIFTKAR PT ON TURVALLINEN PORTAISSA JA HELPPOKÄYTTÖINEN. ELÄMÄNLAATU ON ELÄMÄSTÄ NAUTTIMISTA TÄYSILLÄ JA YHDESSÄ

Lisätiedot

OSTOSLI STA. I: Entä leipää? S: Otamme kaksi patonkia ja kaksi ruisleipää. I: Onko tässä kaikki? S: On kaikki ostoslistalta.

OSTOSLI STA. I: Entä leipää? S: Otamme kaksi patonkia ja kaksi ruisleipää. I: Onko tässä kaikki? S: On kaikki ostoslistalta. 7. kappale ( seitsemäs kappale ) KAUPASTA POSTIIN 7.1. Isä ja Samir ovat kaupassa. Samirin kädessä on ostoslista. I: Mitä ostamme ensin? S: Hedelmät. Viisi appelsiinia, neljä punaista omenaa ja puoli ananasta.

Lisätiedot