3/2012 Virma Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti Kuva: Pyry
VIRIKKEEN JA MIELENMAJAN YHTEYSTIEDOT SISÄLLYS Mielenmajan yhteystiedot...2 Pääkirjoitus..3 Ajatuksia SOSTEn päiviltä.......4 Näppärät näpit.... 5 Jouluiset kanelineliöt...5 Asunnottomien yön tapahtuma...6 Naurua ja pitkää ikää...6 Rekon pulma...7 Jamon kysymykset..7 Hallitus 2013......8 MTKL:n uusi puheenjohtaja.....9 Franciscus Assisilaisen rukous..9 Pois, pois, sängystä pois, aamusta päivä alkaa..10 Opiskelijoiden terveiset......11 Virikkeen jäsenedut.....12 Virikkeen ryhmät. 12 Mielellään. 13 Opiskelijoiden terveiset..13 Einsteinin arvoitus..14 Talon tapahtumakalenteri.15 Ristikko...16 Hyvää Joulua...17 Triadi Katri Kuurne...18 Asiaa ruokailusta Mielenmajan ruokailu päivittäin Klo 11-12. Ilmoittauduthan klo 10 mennessä puh: 040 368 7992 Ruoan hinta 3,50 ANNIKINKATU 4 50100 MIKKELI 050 364 3907 / Seija 040 354 9907 / Alakerta www.virikery.fi virike@virikery.fi seija.rouhiainen@virikery.fi 015 1944 569 / Mielenmaja 044 7944 569 / Leila 044 794 5262 / Minna leila.selenius@mikkeli.fi minna.juuti@mikkeli.fi marjo.pylkkanen@mikkeli.fi Virma Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti Julkaisija Virike ry ja Toimintakeskus Mielenmaja Toimituksen yhteystiedot: Päätoimittaja Mimmi Hämäläinen mimmi.hamalainen@virikery.fi Toimitussihteeri Asko Korhonen asko.korhonen@virikery.fi 2
Pääkirjoitus Ei yksin, vaan yhdessä tehden Ilman jäsenyhdistyksiä ei olisi Mielenterveyden keskusliittoa, ilman jäseniä ei olisi jäsenyhdistyksiä. Ilman jäseniä ei jäsenyhdistyksen hallituksella olisi mitään mielekästä tehtävää. Ilman toimivaa hallitusta ja aktiivista jäsenistöä puheenjohtaja, varapuheenjohtaja ja toiminnanohjaaja olisivat aika heikoilla jäillä. Meillä Virikkeellä ja Mielenmajalla pitäisi kaikkien kiinnittää huomiota siihen, että yhdessä tekemällä saadaan kaikista paras tulos aikaiseksi. Esimerkiksi tapahtumia järjestettäessä vastuu yleensä jää muutaman aktiivin hartioille, kun pitäisi ymmärtää se, että yhdessä tekeminen on hauskaa, terapeuttista ja kättensä työn tuloksista on sitten mukavaa nauttia kun tietää että on itse ollut toteuttamassa jotakin suurempaa. Yksi hyvä yhdessä tekemisen muoto on tämä lehti. Minulla on nyt stressi tämä lehti pitää valmistua. Ja aion nyt hieman purnata. Uutta lehteä aloittaessa ihmiset lupasivat ja lupasivat kirjoittaa juttuja lehteen muutamat pitivät lupauksensa, suurin osa ei. Yleensä kaksi kertaa kysyn milloin jutun lehteen saan sitten en enää viitsi, tuntuu turhalta. Mutta sitten loppuvaiheessa löytyi sitten ihan oikeita sankareitakin, nimiä en nyt paljasta, ketkä auttoivat mutta he tuntevat sydämessään sen, että todella auttoivat minua saamaan valmiiksi tämän lehden, ihania arjen sankareita Askon uskallan mainita nimeltä, ilman sinua olisin todella pulassa. Todennäköisesti lähestyn tätä aihetta nyt jotenkin väärästä suunnasta, koska en itsekään oikeastaan saa kiinni siitä, mitä oikeasti haluan sanoa. Sanoma tiivistettynä on se, että Virike on loppujen lopuksi kaikki yhdessä, ei kukaan erikseen, eikä vain Seija, Mimmi ja Jukka, vaan kaikki me YHDESSÄ! Haluan työskentelyn ja keskustelun talolla olevan avoimempaa ja luottavampaa. Talon pitää olla paikka, jossa kaikilla on oikeus omiin mielipiteisiin, ketään ei kiusata ja kaikki otetaan tekemiseen mukaan. Yhteistyössä on voimaa. Avoimuuden ja keskustelevan ilmapiirin haluaisin myös näkyvän siinä, että jos tehdään virheitä tai joku asia voitaisiin tehdä toisin siitä sanottaisiin suoraan, ei niin että kyliltä sitten kuullaan miten olisi pitänyt toimia. Siitä tulee suurempi paha mieli kuin siitä, että toimittaisiin avoimesti ja rakentavasti keskustellen. Eiköhän purnaaminen nyt riitä minun nenääni ainakin tuoksuvat piparit ja pikkuleivät, mitä on nyt yhdessä tehty maanantai-illan sosiaalisessa olohuoneessa. Ryhmän vetäjiä maanantai-iltaan kaivataan, ilmoitelkaahan itsestänne. Pesti ei ole jatkuva, vaan kertaluontoinen ja aihe on vapaa, saa pitää myös ns. vapaita, aiheettomia :) iltoja. Se olisi tällä viikolla vielä joulua valmisteltava, laatikoita paistettava ja pistettävä kinkku suolaan Yritetään olla jouluna niin, ettei kenenkään tarvitsisi olla yksin. Virikekään ei ole kiinni kuin aaton ja joulupäivän, sitten taas palaillaan olemaan yhdessä. Joulun aukioloajat tässä lehdessä ja netissä www.virikery.fi. No tässä tämä nyt sitten on loppujen lopuksi yhdessä tehtynä, juuri sopivasti ennen joulua, uusi nimikin hänellä on Virma. Oikein lämmintä joulunaikaa kaikille ja menestystä vuoteen 2013. Pidetään huolta, niin itsestä kuin toisista. Lämmin halaus ja Seijaa lainatakseni I LAKE! 3
Ajatuksia SOSTEN päiviltä Maiju Syrjäläinen Väestöllisen huoltosuhteen kasvu aiheuttaa huolta tulevaisuuden palveluiden järjestämisestä. Arvioidaan että vuonna 2020 huoltosuhde on 70 lasta ja vanhusta 100 työikäistä kohden. Lisäksi maailmantalouden ennustamattomuus luo paineita pitkän aikavälin suunnitelmille. Kolmas sektori unohdetaan usein lihavina vuosina, kun taas laihat tuovat sen mukaan. SOSTEN järjestämillä valtakunnallisilla Päihde ja mielenterveyspäivillä 15. 16.10.2012 todettiin, että järjestölle annettu euron tuki tuottaa takaisin kuusi euroa. Erityisen arvokkaaksi voimavaraksi nostettiin vertaistuen voima. Mielenterveys ja päihdepalveluiden kustannustehokkuuteen olisi löydettävä tuore malli. Seutuverkkomallissa pääpaino on primääripalveluissa. Seutuverkko profiloituu matalan kynnyksen, eli yhden avoimen oven yhden luukun - periaatteella, toimijana jonka vaikutuksella eheytetään palvelujärjestelmää pois pirstaleisuudesta ja kompleksisuudesta. Tavoitteena on yksinkertaisesti palveluiden koordinaation parantaminen sekä yhteen kootun tiedon ja osaamisen jakaminen lähikuntiin. Seutuverkon etuna ovat: -Nopea reagointi, ennaltaehkäisy, ruohonjuuritaso -Paikallisesti rakennettu -Hiljainen tieto (vertaistuki, tutorit) -Osaamisen ja ymmärtämisen yhdistäminen (ammattilainen ja vertainen työparina) Niin TRIO-malli kuin vertaisten kanssa yhdessä työskentelyn malli on löydetty ja otettu käyttöön niin julkisen kuin kolmannen sektorin palveluissa hyvin tuloksin esimerkiksi Helsingin alueella. Etelä-Savossa kenkiä vasta sovitetaan. Edut ymmärretään ja niitä ovat mm: -Vertaisuus avaa suljettuja ovia = uusi mauste mielenterveys ja päihdetyöhön, juuri se puuttuva molekyyli -Vertaisuus tarjoaa vertaistukijalle välineen omaan kuntoutumiseensa -Vertaiset etsivät ja löytävät asiakaita-ammattilaisen jalkautuminen onnistuu paremmin -Vertaiset ymmärtävät sairastumisen ja toipumisen kulttuuri, ovat kulttuuritulkkeja -Vertaiset auttavat toipumisen tielle lähtemisen ja sillä pysymisen -Vertaiset synnyttävät toivon -TRIO-mallissa ilo/kaikki triplaantuu-potenssiin kolme SOSTE-päivillä todettiinkin, ettei pähde ja mielenterveystyö ole uskottavaa ilman vertaisia. Seutuverkon avulla mallin juurruttaminen Mikkelin ympäristöön onnistuu tavoitteellisesti ja hallitusti. Alue tarvitsee pioneereja, jotka herättelevät avartamaan päihde ja mielenterveystyön ammattilaisten ajattelua ja sitä kautta muokkaamaan heidän asenteitaan myönteisemmäksi uutta toimintamallia kohtaan. Maiju Syrjäläinen, RistiinaTellus - Lumienkeleitä - Sataa lunta hiljalleen, on valkoinen jo maa Tyttö kulkee mietteineen Ja häntä paleltaa Lämpimikseen lumeen hän tekee enkelin Se poistaa huolet ikävän Siks tekee toisenkin Lumienkeleitä, lumienkeleitä Hiljaa kristallihelmat helisee Tuli niitä kun hyväilee Lumienkeleitä, lumienkeleitä Ympärillä on tuhat kynttilää Niitä enkelit sytyttää Seisomaan niin moni jää Ja kiireet mennä saa Katsoo tytön näytelmää, se kaikki lumoaa Jokainen nyt heistä kai lapsen sisältään Jos tuokioksi löytää sai Sen silmistänsä nään 4
Näppärät Näpit Huovutettu pupu Materiaalit: Vanha tyyny (Koko määrittää mittasuhteet) Huovutus villaa (Luonnon valkea) Mustaa hahtuvaislankaa Vaahtomuovia tai paksua vanua käsiin, häntään ja korviin Mikäli teet pupun tyynystä, kannattaa kierittää vanua tyynyn ympärille ennen kuin alat huovuttamaan, näin vanu tarttuu paremmin. Kun vanua on tarpeeksi, voit alkaa tekemään lumiukko mallia huovuttamalla. Kun malli on valmis, kädet ja häntä onnistuu huovuttamalla mutta villaa kuluu enemmän. Vaahtomuovi voi säästää paljonkin villaa joten suosittelen käyttämään sitä. Korvat on hyvä leikata suoraan vaahtomuovista ja kuten lumiukko mallissa, vanua on hyvä laittaa korvien ympärille ennen niiden huovuttamista. Pupun kasvot on helppo tehdä hahtuvaislangasta, jolloin ilmeen muotoilu on helpompaa. Kun kädet, häntä ja korvat ovat valmiit, voit ommella ne pupuun kiinni. Mikäli pupun kehon, käsien/hännän väliin jää rakoja, ne voi täyttää huovuttamalla. Kirjoittaja Pyry Eskelinen Jouluiset kanelineliöt 250 g voita 200 g (2,4 dl) sokeria 1 muna 1,5 tl soodaa Vaahdota voi ja sokeri Lisää muna Sekoita kuivat aineet keskenään ja sekoita joukkoon Kaulitse noin 2 mm paksuinen levy, leikkaa vinoneliöiksi 1,5 tl kanelia 375 g (5,8 dl) vehnäjauhoja Voitele kananmunalla ja ripottele päälle kanelia ja sokeria. Paista 175 asteessa noin 10 minuuttia ylätasolla. 5
Asunnottomien yön tapahtuma Mika Tuomainen Virike ja Mielenmajatalon järjestämä tapahtuma pidettiin Virikkeellä 17.10. 2012. Tapahtuman aloitus puheenvuoron piti eläkkeellä oleva tuomiorovasti emeritus Simo S. Salo. Tapahtuma keräsi alkuun noin 45 henkilöä. Kaiken kaikkiaan kävijöitä oli arviolta 70. Via Dian puolesta paikalla oli Sami Järvinen, jonka kautta tulleet makkarat paistettiin ulkona. Mukana oli myös Avakon Merja Tullinen sekä avakon opiskelijoita. Seurakuntaa edusti diakoniatyöntekijänä Martion Tuomas. Järjestyksen valvonnasta huolehti Virikkeen puolesta J. Riikonen, M.Hämäläinen sekä ikinuori toiminnanohjaaja Rouhiainen. Tulesta ulkona vastasi VPK:n kouluttaja ja muutamia innokkaita nuoria. Järjestyshäiriöitä ei ollut ja tulikin pysyi kurissa. Illan aikana sisällä pelattiin bingoa kahteen eri otteeseen, johon palkinnot oli lahjoittanut Mikkelin Tavikset ry ja vetäjänä toimi kaikille tuttu ja turvallinen nallekarhu Jamo. Arkkitehti Artsi rakensi hienon talon ja samalla näytti kuinka yömajasta kömmitään ylös. Karaokesta vastasi kaunisääninen Mimmi H. Mun sydämeni tänne jää Yläkerran pirteä Leila laittoi kaiken tämän alulle ja toimi avustajana bingossa sekä muissa vaativissa tehtävissä. Tapahtuma oli kokonaisuutena onnistunut ja jälleen kerran huomasimme miten tärkeää yhteistyö on ja kuinka paljon hyvää saamme aikaan yhdessä. Kenties ensivuonna saamme taas olla yhdessä... Naurua ja pitkää ikää siis vitsejä Mitä tulee kun risteytetään Ahtisaari ja kissa? Marakatti * * * Kuu koirankakkarasta kesään, puoli kuuta pultsarista, vappuväestä vähäsen ja pussikaljaporukasta ei päivääkään. * * * Kapteeni ohjasi lentokonetta, jossa oli psyykkisesti sairaita. Nämä alkoivat pelata jalkapalloa ja rytinä oli kova. Kapteeni sanoi perämiehelle, että tee jotain. Perämies tuli jonkin ajan kuluttua ohjaamoon ja kapteeni kysyi, että mitä sinä teit kun on niin hiljaista? Perämies: Sanoin, että ulkona on niin hyvä ilma että pelatkaa ulkona. Mieheni, pidätkö sinä kauniista vaiko älykkäistä naisista? - En kummankaanlaisista kultaseni, kyllähän sinä tiedät, että minä rakastan vain sinua. * * * Eräs turkulainen 82-vuotias isoäiti on alkanut käyttää e-pillereitä. - Minkä ihmeen takia? - Hän ei halua enää lisää lastenlapsia * * * Kenguruemo pomppi hengästyneenä ukkonsa luokse ja tutki pussiaan. Voi kauhistus! Missä meidän poikamme on? Täällä liikkuu varmaan taskuvaras. 6
Virikkeen hallitus 2013 Mimmi Hämäläinen Puheenjohtaja Kaiken pahan alku ja juuri. Säätää vähän siellä sun täällä ja on viime aikoina miehittymisen myötä oppinut heräämään aamuisin... Ritu Valjakka Liikuntavastaava Virikkeen Itävallan kirjeenvaihtaja, uuttera saksankielen opiskelija ja äärimmäisen lahjakas luontokuvaaja. Jukka Tavis Riikonen Varapuheenjohtaja Pyörii kukkona tunkiolla muuten niin kovin naisvaltaisessa hallituksessa. Järjen ääni, joka vastustaa periaatteesta kaikkea Suvi Metsola Tuoretta verta hallituksessa, fiksu kyseenalaistaja, taitava käsistään ja terävä kieleltään...anttolan vahvistus tässä ketjussa... Jarmo Jamo Pyrhönen Muut huomioonottava nallekarhu, joka tuo lisää ruohonjuuritason suorittavaa hartiavoimaa Virikkeeseen. Vastustan! Marjo Pylkkänen Sihteeri, tiedottaja ja toitottaja Kärsii jatkuvasta neuloosista. Pahansisuinen ja ilkeä. Virikkeen kantava voima. Henry The Tarantula Käräjämies Insinöörisopiskelija, haksahtanut kahdeksanjalkaisiin, matelijoihin ja skorpioneihin. Työtä pelkäämätön, ahkera vertainen Jaana Heinonen Lempeä mutta määrätietoinen nainen. Pitää varmasti Virikkeen hallituksen jalat maassa rikkomatta kuitenkaan kenenkään unelmia ja haaveita... Outi Ohrarieska Hiironen Empaattinen ihminen isolla I:llä. Ei mikään turhan tärkeä nipottaja, joka todella osaa nauraa itselleen silloin kun aihettaon (ja sitähän on) Anne-Maija Sark Vertainen vailla vertaa. Haasteita pelkäämätön, rauhallinen ja perusteellinen puurtaja. 8
Olavi Sydänmaanlakka Mielenterveyden keskusliiton uudeksi toiminnanjohtajaksi Mielenterveyden keskusliiton uudeksi toiminnanjohtajaksi on valittu Olavi Sydänmaanlakka, joka nykyään toimii Nuorten kriisityön johtajana Helsinki- Missiossa. Hänellä on pitkä kokemus syrjäytymisen vastaisesta työstä sekä nuorten että aikuisten parissa. Hän aloittaa uudessa toimessaan vuoden 2013 alussa. Nuoriso- ja sosiaalityön kentällä toimiessaan Sydänmaanlakka on ollut tekemisissä lukuisien eri kohderyhmien kanssa. Järjestölähtöinen toiminta on mahdollistanut innovatiivisen ja dynaamisen työotteen sekä uusien näkökulmien ja toimintatapojen löytämisen. - Erilaisten toimintojen suunnittelussa ja operatiivisessa toteutuksessa on minulle tullut tutuksi kaikkia oireiluteemoja yhdistävä tekijä mielenterveys, Sydänmaanlakka sanoo. - Minusta mielenterveys käsitteenä ymmärretään liian suppeasti omaan lohkoonsa kuuluvana. Kokemukseni mukaan mielenterveyden teemat ovat aina tavalla tai toisella vahvojenkin oireilmiöiden takana. Mielen hyvinvointi tulisi olla kansallinen päämäärä, jota toteutetaan yhteisöllisyyden arjessa. Mielenterveyspotilaat ja kuntoutujat ovat suuressa syrjäytymisvaarassa, sillä työssä jaksaminen voi toipumisenkin jälkeen olla vaikeaa nykyisessä paineisessa työelämässä. Yhä enemmän tulee kiinnittää huomiota myös siihen, että nuorena sairastuneet saisivat kuntouduttuaan riittävästi tukea voidakseen palata takaisin opintojen pariin ja työhön. - Vuosien aikana tavalla tai toisella unohduksiin jääneet ihmiset ovat olleet niitä joiden asiaa ja maailmaa olen saanut olla jakamassa. Franciscus Assisilaisen rukous Herra, tee minusta rauhasi väline, Niin että sinne, missä on vihaa, kylväisin rakkautta, Missä katkeruutta, toisin anteeksiantamusta, Missä epäsopua, loisin yhteisymmärrystä, Missä erehdystä, viittaisin totuuteen, Missä epäilystä, auttaisin uskoon, Missä epätoivoa, kantaisin toivoa, Missä pimeyttä, toisin Sinun valoasi, Missä alakuloisuutta, virittäisin ilon. Niin että, oi mestari, en yrittäisi niin etsiä Lohdutusta kuin lohduttaa toisia, Pyytää ymmärtämystä kuin ymmärtää toisia, Vaatia rakkautta kuin rakastaa toisia. Sillä antaessaan saa, kadottaessaan löytää, Antaessaan anteeksi saa itse anteeksi, Kuollessaan nousee iankaikkiseen elämään. Aamen. 9
Pois, pois, sängystä pois, aamusta päivä alkaa... Päivä alkaa aamusta rallatellaan lastenlaulussa. Aloin tänään aamupäivällä miettiä, alkaako päivä oikeasti aamusta. Minun aamuni tänään oli huono, ei nyt ihan surkea, mutta huono kuitenkin:( Tarkemmin asiaa mietittyäni tulinkin näin aamupäivällä siihen tulokseen, että minun päivänihän alkavatkin jo edeltävästä yöstä. Niin se vain menee. Tämän aamun 'huonouteenhan' vaikutti eniten juuri edellinen yö! Menin illalla liian myöhään sänkyyn, muka rauhoittumaan, muka - ovatko ristisanatehtävät hyvää iltapuuhaa juuri ennen nukkumaanmenoa? Nehän saavat aivoni aktivoitumaan tasolle, jolle minun aivoni parhaimmillaan yltävät. Ristisanatehtävien, niin kuin muunkin elämäni suhteen mottoni on tuo perin kliseinen "periksi ei anneta". Siinä sitten pähkäilin yli puolen yön silmät ristissä sanoja pähkäilemässä. No, kello on jo VOI KAUHISTUS, tehtävät pois ja unta silmään. Ei se niin mene! Seuraavana huomasin pähkäileväni montako tuntia ehtisin nukkua ennen kellon soimista. Matematiikassa, siis laskemisessa olen niin onneton, että tuntien laskemiseen vierähti sitten tovi, tulos: ei montakaan tuntia. Ja unta ei vain kuulunut. Vielä pieni rentoutusharjoitus kipulääkkeen lisäksi, lampaat ja päivänkakkaran terälehdet laskentaan. Jossain vaiheessa unikin sitten taisi yllättää. Nukuin pienissä pätkissä, milloin herätti selän, polven, olkapään kipu, milloin pissahätä. Varmasti kuitenkin nukuin, joskin levottomasti. Juuri unen ollessa sikeimmillään ja makeimmillaan, voi peeveli, herätys! Tässä sitä taas ollaan, aamu! Selvitin aamutoimet vahvan kahvin voimin, täytyyhän minun lähteä. Täytyykö? Väsyneenä, huonosti nukkuneena, täytyykö? EI! Minä HALUAN, ei täydy, vaan haluan. Miksi, minne minä niin kovasti haluan? Minä haluan säilyttää päivärytmini, olla päivät valveilla ja nukkua yöni, vaikka joskus huonomminkin. Olen outo tyyppi, myönnän senkin. Onhan oikeastaan ihan sama, nukkuuko yöllä vai päivällä tai päinvastoin. Niin on, mutta minulla on omat syyni herätä aamulla ja lähteä. Haluan viettää päivät ihmisten parissa ja tönöttää torpassa yöllä, silloin kun muutkin ovat omissaan. Minulla on muitakin syitä. On paikka minne voin mennä ja tavata ystäviäni, vertaisiani. Hekin tarpovat aamuisin samaan paikkaan. Siellä ei olla niin turhan tarkkoja jos et aina aamuisin jaksa olla ihan parhaimmillasi. Siellä voit kertoa nukkuneesi vähän huonosti tai ettet muuten ole parhaassa vedossa, eihän kukaan aina täysillä jaksa. Kyllä siellä ymmärretään, tai jos olet oikein surkeassa tilassa, kehottavat lähtemään lepäämään ja palaamaan parempana päivänä. Tuo kyseinen outo paikka on Mielenmajatalo. Sinne minä haluan aamuisin luuni hinata. Sieltä saan ystävyyttä, ymmärrystä, neuvoja, ohjausta, toimintaa, vertaistukea, jopa hyvää lounasta. Tässä en pysty luettelemaan tuon talon tarjontaa, en varsinkaan kun toimintaa on kahdessa kerroksessa ja molemmissa vaikka mitä... Olenhan huono laskemisessa ja eivätköhän nuo luetteloinnitkin kuulu korkeampaan matematiikkaan. Minulle riittää kun on toimintaa ja seuraa päiväksi, joskus myös kerhoilua illaksi. Tämänhän piti olla aamukirjoitus, mutta kun tänään oli se huono aamu. Sitten minun piti kirjoittaa tämä päivällä, mutta kun oli niin paljon toimintaa, hauskaa seuraa ja vaikka mitä! Nyt on ilta, olen toiminut miltei liikaa päivän mittaan, selkään koskee, väsyttää, kirjoittaisinko aamulla? Tuohon edellä mainittuun mottooni vedoten, en anna periksi nytkään. Siis kirjoitin! Voinhan sitten aamulla vaikka korjailla... Tämä illalla kirjoitettu aamukirjoitus on kiitos kaikille, jotka vietätte päivänne Mielenmajatalossa, kuka työssä, kuka muuten vain. Teidän ansiostanne minäkin sinne aamuisin lähden, ihan jokaisen, niin lähtevät varmaan monet muutkin. Muistutukseksi vielä: yksin emme ole mitään. Afrikkalaisen sananlaskun mukaan: "Minä olen, koska sinä olet!" P:S. Kirjoitin tässä ns. normaalipäiväjärjestyksestä tässä yhteiskunnassa: aamusta päivä alkaa? Jos kuitenkin tarpeeksi iso joukko tässäkin talossa tahtoo, luulen, että päivä voisi alkaa myös illasta? Siihen asti kun tuo mahdollinen 'päinvastoinporukka' kasvaa riittävän suureksi, hinaan luuni edelleen tänne aamuisin. Lenne 10
Opiskelijoiden terveiset Harjoittelijoiden ajatuksia Mielenmajatalolla työskentelystä Niina Paavilainen, Sosionomiopiskelija Tila: Sosiaalisen kuntoutuksen harjoittelu jakso Parasta työssä: Työskentely aikuisten kanssa, mielenkiintoista Aika: Harjoittelu jaksoni alkoi 27.8, seitsemän viikkoa kaikkiaan Työtehtävät: Työtehtävinä ryhmät, visailuryhmät, leivonta, apuna ja tukena yleisesti oleminen Kirsi Kaipainen, Sosionomiopiskelija Tila: Mielenterveys ja päihde opintojakso Parasta työssä: Tulee joka aamu ilolla, näkee itsensä erittäin hyvin jopa töissä, lämmin ilmapiiri, henkilökunta ja asiakkaat ovat ystävällisiä. Opiskelijana todella helppo tulla, haasteellista pysähtyä paikalleen, kiireettömyys Aika: 5 viikkoa, 17.9. 19.10. Työtehtävät: Osallistunut kaikenlaiseen toimintaan (mm. Leivonta ryhmä, tutustunut henkilökunnan mukana Palvelukeskus Valkamaan, iltaluennot, turvallisuuskoulutus, Asunnottomien yö-tapahtuma, Maailman mielenterveys- tapahtuma) Suvi Päivelin, Vaatetusalan artesaani opiskelija Tila: Työssäoppiminen, Ohjaustoiminnan jakso Parasta työssä: Kiireettömyys, ihmisten kanssa työskentely, käsityöt Aika: Työssäoppiminen 6 viikkoa Työtehtävät: Ohjaa ihmisiä avun tarvittaessa, suunnittelee ohjaustoiminta tilanteita Eila Olen kakkosvuoden aikuisopiskelija Esedusta ja valmistun sisustusartesaaniksi keväällä 2013. Toisen opiskeluvuoden ohjelmaan kuuluu myös työssäoppimisjakso ja valitsin jakson aiheeksi ohjaustoiminnan. Varsinainen päivätyöni on konttori/myyntityötä ja olen siis opintovapaalla. Innostuin hakemaan Esedun aikuisopiskelijaksi 2010 ja pääsin, enkä ole katunut päivääkään. Olen tehnyt erilaisia käsitöitä koko elämäni ja tuntui luontevalta hakeutua lisäopintoihin alalle. Harjoittelujaksoni Mielenmajalla alkoi 19.11 ja pienen alkukankeuden häivyttyä olen ollut hyvin tyytyväinen harjoittelupaikkaan. Päivät kuluvat todella nopeasti ja olen saanut olla mukana monipuolisesti erilaisissa ohjaustehtävissä. On virkattu, neulottu, ommeltu ja tehty monenlaisia askartelutöitä jopa hiustenvärjäys oli yhtenä päivänä ohjelmassa! Nyt harjoittelujakso on jo puolessä välissä ja olen oppinut paremmin tuntemaan Majalla kävijöitä. Toivottavasti olen tätä kautta pystynyt myös paremmin ohjaamaan jokaista omana itsenään ja antamaan tukeani kun sitä on tarvittu. Tulin Mielenmajalle melko avoimin mielin ja hyvin vähäisin ennakkoodotuksin eli halusin katsoa mitä uudet päivät ja ihmiset tuovat tullessaan. Ehkä tämän takia harjoittelujaksosta näyttää tulevan antoisa ja tuntuu että minut on otettu hyvin vastaan. Onneksi harjoittelua on vielä 3 viikkoa jäljellä! On ikävä jättää tämä poppoo ja palata tammikuussa koulun penkille. 11
Virikkeen ja senedut Ryhma t Virike ry:n jäseneksi pääsee maksamalla jäsenmaksun 10 / vuosi (2013) Käsikädessä lehti jäsenhintaan Revanssi lehti ilmaiseksi (4 numeroa vuosi) Sytyke -lehti ilmaiseksi (3 numeroa vuosi) Yhteisistä retkistä alennusta Voit osallistua Virike ry:n järjestämiin toimintoihin ja ryhmiin Maanantai Yleinen oma-apuryhmä klo 16 (parilliset viikot) Kulttuuri ja yhteiskunta klo 16 (parittomat viikot) TAUOLLA Tiistai Valokuvausryhmä klo 15.30 TAUOLLA Naisten ryhmä TAUOLLA Keskiviikko Virike Haukivuori klo 14 TAUOLLA Peli-ilta klo 16 Mielenterveyden keskusliiton jäsenkortti, joka oikeuttaa joihinkin alennuksiin koko maassa Torstai Mahdollisuus ruokailuun 2 Virikekerho klo 14 TAUOLLA Kulttuurituki: Hyvityksiä teatteri, konsertti ja elokuvalipuista (3 syksyllä ja 3 keväällä) Uimahallilipputuki Tanssilippuja Hiihtomäen lavalle ja Sotkulle Sport Forumille jäsenhintaan päivisin Kädentaitojen ryhmä klo 15 TAUOLLA Biljardi klo 16 TAUOLLA Perjantai Luontoliikunta klo 14 (parittomat viikot) TAUOLLA Lauantai Alakerta auki klo 9-14 ruoka 3,50 Sunnuntai Biljardia Virikkeellä 12 Jäsenkahvio ja kirpputori avoinna kesällä Ma to 9 16 Pe 9 14 La 9 14 Su 12 Jäsenyydestä Miksi kannattaa maksaa jäsenmaksu? Virikkeen jäsenmaksun maksettuasi voit saada alennuksia erilaisista kulttuuri ja liikuntalipuista. Hankit jäsenmaksusi takaisin jo kolmella kulttuurituella. Esimerkiksi jos käyt elokuvissa kolme kertaa keväällä ja kolme kertaa syyskaudella saat kulttuuritukea yhteensä 15 euroa. Tanssiliput Hiihtomäen lavalle maksavat jäsenille 10 (normaalisti 13 ). 12
Mielellään Lukijoiden runoja, ajatuksia, mielipiteitä, tarinoita On niin pieni hento ihminen hän Mutta on voima hänet uudistaa Hän nousee kuin kotka ja Näkee uuden päivän Ilkka S. Ihminen tarvitsee ihmistä ollakseen ihminen ihmiselle, ollakseen itse ihminen. Lämpimin peitto on toisen iho, toisen ilo on on parasta ruokaa. Emme ole tähtiä, taivaan lintuja, olemme ihmisiä, osa pitkää haavaa. Ihminen tarvitsee ihmistä. Ihminen ilman ihmistä on vähemmän ihminen kuin ihminen voi olla. Ihminen tarvitsee ihmistä. Vamma fyysinen, tai psyykkinen usein valtaa ihmisen, masentaen. Lääke seurakseen kaipaa ihmisen tosi lämpöisen vaivan parantaen. Opiskelijoiden terveiset Harjoittelijoiden ajatuksia Mielenmajatalolla työskentelystä Satu Lähihoitajaopiskelija, Esedu 29.10-18.11.2012 Harjoittelu sujui hyvin ja aika meni kyllä tosi nopeasti. Sain olla monessa toiminnassa mukana ja tutustua erilaisiin ihmisiin. Virike on mukava ja hyvä harjoittelupaikka. Kiitän, kumarran, niiaan, vilkutan. Pian taas yhdessä laulellaan. Henna-Maria Liikanen Sairaanhoitajaopiskelija/ MAMK 29.10.-9.12.2012 Valmistun syksyllä 2013 HIII!!! :D :O Asko on koko päivän hoputtanut minua kirjoittamaan tänne jotain. Nyt on itsekin pakko lainata sen verran toisten sanoja, että tämä 6 viikkoa on mennyt mielettömän nopeasti täällä. Olisin voinut olla vaikka pidempäänkin. Haikealla mutta hyvällä mielellä tästä jatketaan eteenpäin. On ollut erittäin hienoa tutustua teihin kaikkiin. Olen saanut omiin mielipiteisiini ja ajatuksiini uutta näkökulmaa ja olen oppinut teiltä paljon. Tämä harjoittelu on ollut rikastuttava kokemus. Toivottavasti olen myös itse pystynyt edes joillekin teistä antamaan takaisin sitä mitä itse olen saanut teiltä. Yhteiset tapahtumat olivat mukavia. Etenkin itsemurhan tehneiden muistotilaisuus oli todella mieleenpainuva tapahtuma. Mikkelin tuomiokirkon portaille sytytimme kynttilöitä itsemurhan tehneiden muistoksi. Sitten pappi sanoi muutaman sanan ja lauloimme virsiä. Tämän jälkeen menimme Tuomasmessuun kirkkoon. Kuoro lauloi ja bändi säesti. Todella mieleenpainuva ja koskettava tilaisuus/tapahtuma. Seijan sanoin kuuntelu, kunnioitus ja kannustus ovat täällä tärkeimmässä roolissa. Ja nämä kolme asiaa huokuu kyllä teistä kaikista ihmisistä. Teidän kanssa on helppoa olla huolettomasti oma itsensä kun te itsekin olette rentoja omia itsejänne. Ettekä myöskään tuomitse ketään. Seijalle suuri kiitos ohjaajanani olosta ja Askollekin ja Seijalle ja muille kiitos kivasta ajasta ja Askolle KÄÄK! Ja Öitä :).Tulen teitä vielä tässä joskus morjestamaan. 13
Einsteinin arvoitus 1. Samalla kadulla on viisi taloa, joista jokainen on eri värinen. Jokaisen talon omistaja on eri kansallisuutta. 2. Talojen omistajista, jokainen juo eri juomaa, polttaa eri merkkistä savuketta ja omistaa eri lemmikkieläimen. 3. Kenelläkään ei siis ole samaa lemmikkiä, kukaan ei juo samaa juomaa, polta samaa savukemerkkiä eikä ole samaa kansallisuutta kuin toinen. Kysymys kuuluu: "Kuka omistaa kalan?" Faktat: Britti asuu punaisessa talossa. Ruotsalaisella on koiria lemmikkeinä. Tanskalainen juo teetä. Vihreä talo on valkoisen talon vasemmalla puolella. Vihreän talon omistaja juo kahvia. Henkilö, joka polttaa Pall Mallia, kasvattaa lintuja. Keltaisen talon omistaja polttaa Dunhillia. Henkilö, joka asuu keskimmäisessä talossa, juo maitoa. Norjalainen asuu ensimmäisessä talossa. Henkilö, joka polttaa Blendiä, asuu kissan omistajan naapurissa. Henkilö, jolla on hevonen asuu sen naapurissa joka polttaa Dunhillia. Henkilö, joka polttaa Bluemastersia, juo olutta. Saksalainen polttaa Princeä. Norjalainen asuu sinisen talon naapurissa. Henkilöllä, joka polttaa Blendiä, on naapuri joka juo vettä. Einstein kirjoitti tämän 19. vuosisadalla. Hän väitti että 98% maapallon väestöstä ei pysty ratkaisemaan tätä. Se on mahdollista. Kuulu siihen 2%:iin joka pystyy! Pientä pähkinää purtavaksi 1. Saa kaikki ihmiset itkemään? 2. Kulkee samaa tietä joka päivä, mutta et koskaan näe sitä paluumatkallaan? 3. Menee alastomana kuoppaan, mutta tulee kuopasta kauniissa vaatteissa? 4. Kuolee, jos se otetaan pois kotipiiristään? 5. Menee kauaksi, mutta ei liikahda paikaltaan? 6. Valkoinen maja, keskusta täynnä kultaa, talo ilman ovea? 7. Jos leikkaat sitä, se ei katkea; jos tartut siihen, se karkaa käsistäsi? 8. Mikä se on, joka siltoja tekee ilman puita? 9. Tulee, antaa kättä, menee antaa kättä? 10. Yöllä tuoretta lihaa täysi, päivällä tyhjä? 11. Yksi kahden edellä, yksi kahden keskellä, yksi kahden perässä, montako siinä on? 12. Kolme ihmistä ylittää jokea. Yksi ei kastele jalkojaan eikä edes näe vettä. Toinen näkee veden, mutta ei kastele jalkojaan. Kolmas näkee veden ja myös kastelee jalkansa. 13. Suuton on ja kieletön puhelee, korvaton ja kuuloton on, kuulee. Kaikki maailman kielet tuntee. Sukkelasti vastaa sulle, nähdä et saa, et pääse luokse? 14. Toruu, näyttää, opettaa, sanomatta sanaakaan? 15. Mikä on neulassa, ovessa ja ihmisen päässä? 14
Pähkinöiden vastaukset 1. Savu ja Sipuli 2. Aurinko 3. Siemen 4. Kala 5. Tie 6. Muna 7. Savu 8. Pakkanen 9. Ovenkahva 10. Sänky 11. Kolme peräkkäin 12. Raskaana oleva nainen kantaa lapsen sylissään veden yli 13. Kaiku 14. Etusormi 15. Silmä Jamon vastaukset 1. Unkarilainen kastike 2. Antti Litja 3. Game of Thrones 4. Diandra Flores 5. Teija Sopanen 6. On 7. Oli 8. Riitta Väisänen 9. Hector 10. 22 Einsteinin arvoituksen ratkaisu Keltainen Sininen Punainen Vihreä Valkoinen Norjalainen Tanskalainen Britti Saksalainen Ruotsalainen Dunhil Blendi Pallmall Prince Bluemaister vesi tee maito kahvi olut kissa hevonen lintu kalat koira Joulun ajan aukioloajat Muutokset mahdollisia, seuraa ilmoittelua www.virikery.fi! Pe 21.12 klo 9 14 Joulupuuro ja kahvit klo 11.00. Yläkerta jää joululomalle La 22.12 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. Su 23.12 klo 12 Alakerta auki. Biljardia. Ma 24.12 Ti 25.12 Jouluaatto. Hyvää Joulua! Koko talo kiinni. Joulupäivä. Koko talo kiinni. Ke 26.12 klo 9 14 Tapaninpäivä. Alakerta auki. Ruokailu 3,50. To 27.12 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. Pe 28.12 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. La 29.12 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. Su 30.12 klo 12 Alakerta auki. Biljardia. Ma 31.12 klo 16 Alakerta auki. Ruokaa ja yhdessäoloa. Ti 1.1 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. Ke 2.1 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. To 3.1 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. Pe 4.1 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. La 5.1 klo 9 14 Alakerta auki. Ruokailu 3,50. Su 6.1 klo 12 Alakerta auki. Biljardia. Ma 7.1 klo 9 Paluu arkeen. Koko talo auki! 15
16
Haluatko liittyä Virike ry:n jäseneksi? Virike ry:n jäsenmaksu vuonna 2013 on 10 Jäsenmaksun voi suorittaa tilillemme FI24 800011 709 76766 Muista laittaa viestikenttään osoitetietosi. Jäsenmaksun voi suorittaa myös Virikkeen toimistossa. Ilmoita osoitteen tms. muutoksista, tai jos et halua enää olla jäsen osoitteeseen: virike@virikery.fi tai Seijalle 0503643907. Virikkeen hallituksella on oikeus irtisanoa jäsenyys kahden perättäisen maksamattoman vuoden jälkeen. 17
Triadi Triadi on kertomus isa sta, a idista ja tytta resta Lukusuunta ylha a lta alas. Kirjoittanut Katri Kuurne. Tytär Kavalkaadi ihmisia ja pienin va a ntelee suutaan. Ä idit jakavat kasvattajien tunteita. Jostain kuuluu joutsenen lento. Sitten itse ha n. Na en luontoa ja sinua hitaasti. Äiti Ta ta aikaa olen iloinnut perhosen lailla kevytta kukkapuskat teille. Isä Ä kisti olet siina ja minun on juostava ja juostava etta edes tavoittaisin varjosi. Ä la etta en kadottaisi sinua. Äiti Äina saa teita odottaa ja ja sitten kiireinen puhe nopeita sanoja jotka asettavat minut syrja a n: Hitaammin, hitaammin kontakti. Isä Ensimma inen pa iva kaikki ajatukset sinulle rakkautta ilmassa. Äiti Romaani upottaa kirjalliseen maailmaan ja tuottaa minulle ilon. Monessa kerroksessa. Ihmiset kulkevat laulut vapaana. Tytär Kukot kiekuvat. Miaah! Kurjimus. Isa kissa hyppa si pitka lle. Silloin oli juhannus ja kokko niin kuin piti. Minun niin kuin laitamilla monta kysymysta vain va ha n vastauksia. Isä Oleminen ta ssa asemassa on kuin siivoojan ka sissa ja toiselta puolelta niin kuin mustikkamaito. Tytär Sade kutistaa vaatteet pa a lla! Melkein itketta a miten saada vanhemmat sopuun? Se ei saa olla minun vastuulla. Isä Ä la puhu viela huomisesta kun sen va lissa on yo. Minulta kaukaa sinulle yksi kaksi nuottia rakkaudesta. Äiti Protesti illansuussa pita isi mennen ja tullen juosta vapaana tavata mielinka inen hiljaa ja kovaa. Isä Pyo rin ja vaihdan paikkaa. Missa olisi hyva? Kukkapellolla Va rit puhuttelevat minua. Äiti Mina seilaan pa ivia. Nyt seisahdun ja juon mehua. Na kisipa ta na kesa na vanamon kukinnon. Henga hda n Koulut ja kurssit etu- ja takapa in. 18
Isä Ilta suortuvainen paistavan kuun intohimon pisarat. Lapsi aina yhta ajatuksissa aina. Lempea ilta - suukkosen aina antaa haluaisin a idille Tytär Nyt ollaan oikealla polulla. Mina kin voin vapautuneesti hengitta a. Ä iti ja Isa mina tarvitsen viela teita. Kun a iti luki Nalle Puhia. Minussa hera si onni; hiiri ei ole viela nakertanut lapsuuden juustoa. Jotain on viela ja ljella tontun tossuissa. Iloitsen perheesta! Tytär Ta ma kirjoitus saa rakkauden siivet. Ilman sita en kirjoittaisi. Vaikenisi alitajunta. Iso sensori rajalla. Iso sensori rajalla. Stop tykka na a n. Isä Sina teet minut iloiseksi. Siina ei kukaan ole onnistunut. Noin hyvin onnistunut! Lasten laulussakin sanotaan: vain pieni kansanlaulu ja sanoja ei ole ollenkaan. Vain pieni kansanlaulu ei sanoja ollenkaan. Isä Tytto pillahti itkuun kun la hdin huoneesta. Ka a nsin selka ni huokasin kevyesti. Kuitenkin niin helppo mukaan la h- tema a n. Tytär Ä iti on hauska niin hauska etta ha n saa kutimen lenta ma a n. En ole nauranut koskaan ennen yhta lailla. Ä iti on pop minulle. Tytär Joku to lva isi sieluani ja mobilisoin kaikki voimani. Ehyt persoona haukkumasanojekin ja lkeen. Kirjoittanut FK Katri Kuurne 19
Sytyke lehden postittaa Otso apteekki Avoinna arkisin 8.30 19 ja lauantaisin 9 14 Maaherrankatu 28 20