VANTAAN JA KERAVAN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS jäsentiedote 1 2015 Elämää anafylaksian kanssa s. 13 vantaa.allergia.fi KEVÄÄN 2015 TOIMINTAA
Tapahtumakalenteri, kevät 2015 HELMIKUU To 26.2. MAALISKUU klo 20.30 Enbuske & Linnanahde Crew -ohjelman yleisöksi, MTV-studiot, Helsinki...5 To 5.3. klo 15.30 Syrjähyppy-kulissikierros, Helsingin kaupunginteatteri, Helsinki...6 La 7.3. klo10 12 Talvinen Metsämörri-tapahtuma, Tuusulan Urheilukeskus...6 Su 8.3. klo 15 Lauantain toivotut -konsertti, Hyökkälän yläaste, Tuusula...6 La 14.3. klo 17 Muumipeikko ja pyrstötähti, Suomen Kansallisooppera, Helsinki...6 Ti 24.3. klo 17.30 Ihopäivän tapahtuma, Kampin Palvelutalolla, Helsinki...6 Pe 27.3. klo 19 Teatteri: Flirttikurssi 55+, Helsingin kaupunginteatteri, Helsinki...7 Ma 30.3. klo 13 Sisäilmaluento Keravalla, Talkoorinki, Kerava...7 HUHTIKUU Ti 7.4. klo 12 16 Hemmotteluiltapäivä Variassa, Vantaa...8 Ke 8.4. klo 14 Lasten taidetuokio 5 6 v., Suomen Kansallisooppera, Helsinki...8 Ke 15.4. klo 18 Sääntömääräinen kevätkokous, Kielotien Mehiläinen, Vantaa...8 Su 19.4. Pieni ele -keräys eduskuntavaalien yhteydessä...8 Ke 22.4. klo 18 Opastettu Iltalinturetki Viikin ympäristössä, Helsinki...8 La 25.4. klo 10 Metsämörri-tehtäväpolku, Koivuhaka Arboretum, Vantaa...8 TOUKOKUU Pe 15.5. klo 10 Kukanpäivän tapahtuma Paalutorilla, Vantaa...9 La 16.5. klo 10 15 Sun Festival Sinirikon puistossa, Tikkurila Vantaa...9 Ti 19.5. klo 18 Kevätsirkusesitys, Korson Lumosali, Vantaa...9 22. 23.5. klo 17.00 Risteilymatka M/S Grace aluksella, lähtö Kiasman edestä, Helsinki...9 KESÄKUU La 13.6. klo 10 Päiväretki Sibeliuksen jäljissä Järvenpäähän, lähtö Kiasman edestä, Hki... 10 VERTAISRYHMÄT Kivimäen vertaisryhmä vanhemmille Tiedustelut Anne Kotakorva, 040 512 4535 Vertaisryhmä aikuisastmaatikoille Tiedustelut Tia Dahlberg, 044 3777 873 Facebook-vertaisryhmä Allergisten (anafylaksia) lasten vanhemmat, vetäjänä Suvi Jäminki Tulethan tilaisuuksiin tuoksutta! Osa tilaisuuksista järjestetään yhteistyössä pääkaupunkiseudun allergia- ja astma yhdistysten kanssa ja OK-Opintokeskuksen tuella. Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistys Toiminnanjohtaja ja allergianeuvoja: Marja-Riitta Kytö, sairaanhoitaja (YAMK) vantaanallergiayhdistys@gmail.com Unikkotie 11, 01300 Vantaa puh. 09 823 1600 vantaa.allergia.fi Puhelinneuvonta (p. 09 823 1600) ti 12 14, ke 13 19, to 12 14. Toimisto avoinna ke klo 13 19 ja tarvittaessa tiistaisin. Poikkeavista ajoista ilmoitamme kotisivuillamme. Neuvontaa myös sähköpostitse vantaanallergiayhdistys@gmail.com sekä yhdistyksen tilassa sopimuksen mukaan. HALLITUS 2015: Anne Parttimaa (pj), Merja Eld, Minna Haanpää, Anne Kotakorva, Kyllikki Myllyharju, Sari Schlobohm- Ainasoja (varapj), Seija Tiusanen Olethan ilmoittanut yhdistykselle SÄHKÖPOSTIOSOITTEESI! Ilmoitukset ja muutokset osoitteeseen: jasenet@allergia.fi LAHJOITUKSET Mikäli haluat tukea yhdistyksen toimintaa taloudellisesti, otamme mielellämme vastaan lahjoituksia tilillemme Nordea FI73 1220 3000 210803 VANTAAN JA KERAVAN ALLERGIA- JA ASTMA YHDISTYS RY:N JÄSENTIEDOTE Ilmestyy: kaksi kertaa vuodessa Painos: 2000 kpl Toimitus: Marja-Riitta Kytö Kannen kuva: Heidi Kytö Taitto: Vitale Ay Paino: Tikkurila Oy Lämmin kiitos jäsentiedotteemme ilmoittajille! Yhdessä valoisaan ja energiseen kevääseen Vuosi 2015 on jo hyvässä vauhdissa ja kevättä kohti mennään kohinalla. Pakkaspäivinäkin kannattaa ulkoilla ja suojautua hyvin kylmältä käyttämällä liikuntaharrastuksissa hengitysilmanlämmittimiä ja lämpökauluria. Kuiva sisäilma kuivattaa ihoa ja limakalvoja, joten on tärkeää muistaa huolellinen ihon hoito ja rasvaus. Allergiaviikolla järjestämme Herkästi kaunis -luennon Kampin palvelukeskuksessa, jossa luennoi mm. Raili Hulkkonen kertomassa ihonhoidosta ja meikkauksesta. Kevään aikana meillä on paljon mielenkiintoisia tapahtumia, joista toivottavasti jokainen löytää jotakin. Olemme kuunnelleet jäsentemme toiveita ja pyrimme toteuttamaan niitä mahdollisuuksiemme mukaan. Maaliskuussa Sibeliuksen 150-juhlavuoden kunniaksi tarjoamme jäsenillemme mm. Lauantain toivotut konsertin Tuusulassa ja kesäkuussa osallistumme päiväretkelle Sibeliuksen jalanjäljissä Järvenpäässä. Maaliskuussa järjestämme Keravan Talkooringissä Sisäilmaluennon, koska huono sisäilma puhuttaa meitä kaikkia. Huhtikuussa lapset pääsevät Kansallisoopperaan taiteilemaan maskeerauksen maailmaan Ovelan ketun innoittamana. Iltaretkellä Vanhankaupunginlahdella tarkkailemme yöpymään valmistautuvia lintuja ja saatamme nähdä kaulushaikaran puhaltelemassa ruohikossa. Huhtikuun lopulla koko perheen tapahtumassa Metsämörri johdattaa lapset tutustumaan luonnon ihmeisiin omien kokemusten, elämysten ja aistien kautta. Toukokuussa Tikkurilan Sirkuskoulun Kevätsirkus tarjoaa räiskyvää energiaa ja mahtitunnelmaa. Olemme mukana huhtikuun eduskuntavaalien Pieni ele -keräyksessä aikaisempien vuosien tapaan. Mikäli haluat mukaan lipaskerääjäksi ja antaa vähän omaa aikaasi vaalikeräyspäivänä, olethan yhteydessä yhdistykseemme. Olemme kiitollisia kaikesta ajastasi, jonka voit lahjoittaa hyvään tarkoitukseen. Lisää tietoa ja kuulumisia löydät yhdistyksen kotisivuilta sekä uusilta Facebook-sivuilta, käy kurkkaamassa. Ilon kautta ihanaa kevättä kaikille ja yhdessä tekemisen iloa! Marja-Riitta Kytö, toiminnanjohtaja 2 3
Tunnelmia syksyn 2014 tapahtumista: HUOMIOI LIIKUNTAETUSI Erityisuimakortti vantaalaisille astmaa sairastaville: Kela kortissa oltava tunnus 203. Uimakortin voi ostaa uimahalleilta, kun on Kela tunnus 203 ja mukana yksi valokuva. Kortin hinta on 50 euroa aikuisilla ja lapsilla, lunastaessa kortti 5 euroa. Kortti on voimassa vuoden ostopäivästä alkaen. Alle 10-vuotiailla on mahdollisuus korttiin, jolla täysi-ikäinen avustaja pääsee mukaan uimahalliin. Epäselvissä tapauksissa kortin voi ostaa Vantaan kaupungin liikuntapalveluista Kielotie 20 C, III krs. Erityisuimakortti keravalaisille astmaatikoille (liikuntakortti): Kela-kortissa oltava tunnus 203. Uimahalleilta voi ostaa liikuntakortin, jolla pääsee uimahalliin tai ohjattuun ryhmään kerran päivässä (ryhmään ilmoittauduttava etukäteen). Mukaan Kela-kortti ja henkilöllisyystodistus. Erityisryhmien liikuntakortin hinta on 94,50 /vuosi. Kantakortti ensimmäisellä kerralla 5,50 euroa. Liikuntakortti on vuoden voimassa ostopäivästä lukien. Alle 10-vuotiaalle voi anoa erityisliikunnanohjaajalta korttia, jolla saa täysi-ikäisen avustajan mukaan uimahalliin. Lisätietoja: Tanja Pirtamo, Keravan kaupungin erityisliikunnanohjaaja p. 040 318 2489. LIIKUNTAVINKKEJÄ: www.vantaa.fi/liikunta www.eslu.fi www.vantaanlatu.com Tapahtumia ja toimintaa helmikuu 2015 Enbuske & Linnanahde Crew -ohjelman yleisöksi To 26.2. klo 20.30 MTV-studiot, Helsinki Tule mukaamme yleisöksi seuraamaan ohjelman kuvauksia paikan päälle Helsingin Pasilaan ja viihtymään mielenkiintoisten henkilöiden saapuessa Tuomas Enbusken ja Aki Linnanahteen vieraiksi. Kuvauksiin ovat tervetulleita kaikki täysi-ikäiset henkilöt. Sisäänkäynti alueelle on Kuuluttajankadulta, josta on opaskylttejä studion ulkopuolelle ja sieltä yleisö noudetaan studioon. Paikalle pääsee parhaiten linja-autoilla nro 23, 50 ja 59. Yleisön tulee olla paikalla klo 20.30. Sitovat ilmoittautumiset 19.2. mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai 09 823 1600. Maksuton tapahtuma! Lämpimästi tervetuloa! MAKSUTONTA ALLERGIA- JA ASTMANEUVONTAA Vantaa 09 823 1600 ti 12 14, ke 13 19, to 12 14 Espoo 09 803 9684 ti 13 17, ke 9 13 Helsinki 09 4770 5454 tai 044 047 7054 ma to 10 15 ALLERGIA- JA ASTMALIITON MAKSULLISET NEUVONNAT Allergianeuvonta 0600 14419 ma, ti, ke 9 13, to 13 17 Puhelun hinta 0,86 /min + pvm Sisäilma- ja korjausneuvonta 020 757 5181 ti pe klo 9-15 Puhelu maksaa tavallisen puhelinmaksun verran. Yhteistyössä Hengitysliiton kanssa. Manuka lääkehunaja Frezzor Black Omega-3. Voimakkaita antioksidantteja Tulehduksia ehkäiseviä. Auttaa allergisissa oireissa Olen mukana Herkästi kaunis tapahtumassa. Raul Röman 050 5917647 www.manukakauppa.net 4 5
Pycnogenol_AllergiaAstmayhdistys_Helsinki copy.pd Tapahtumia ja toimintaa maaliskuu 2015 Teatteri: Flirttikurssi 55+ Pe 27.3. klo 19 Helsingin kaupunginteatteri, Teatteri: Syrjähyppy-kulissikierros To 5.3. klo 15.30 Helsingin kaupunginteatteri Vaihtoehtoisella kulissikierroksella näet kulissien taakse, ja vieläkin syvemmälle. Mukana kierroksella Helsinki Dance Company. He kääntyvät kohti tulevaisuutta ja katsovat teatteriaan uusin, toisinlaisin silmin. Kaupunginteatterin vuonna 1967 valmistunut kiinteistö on täynnä muistoja, elämyksiä ja niiden tekijöitä. Tule tutustumaan kanssamme kulisseihin yllättävällä kierroksella. Ikärajasuositus 15 vuotta. Esitys ei sovi liikuntarajoitteisille tai heikkohermoisille. Hinta 15 /jäsenet, 20 /muut. Ilmoittautuminen 11.2. mennessä Helsingin yhdistykseen joko neuvonta@allergiahelsinki.fi tai p. 044 047 7054 ja maksu yhdistyksen tilille Nordea FI25 2003 3800 006006, viite 11523. Talvinen Metsämörri-tapahtuma La 7.3. klo 10 12 Tuusulan urheilukeskus, Kilpailukuja 4, Tuusula Talvinen Metsämörri-tapahtuma lapsiperheille toteutetaan yhteistyössä Keski-Uudenmaan Allergia-ja Astmayhdistyksen kanssa. Vetäjänä toimii koulutettu ohjaaja. Mukaan eväät ja istuinalusta. Ilmoittautumiset Keski-Uudenmaan yhdistykseen p. 044 0210 0452. Lauantain Toivotut -radio-ohjelman tyyliin Su 8.3. klo 15 Hyökkälän koulun uusitussa auditoriossa, Kirkkotie 9 11, Tuusula Tule kuuntelemaan ja nauttimaan rakkaita, toivottuja, tunnelmallisia kappaleita Lauantain Toivotut -radio-ohjelman tyyliin osana Tuusulan juhlavuoden tapahtumia. Tunnelmaa luomassa ovat Jaakko Ryhänen, Jyrki Anttila ja Seppo Hovi. Liput 30 /hlö. Sitovat ilmoittautumiset ja maksut 26.2. mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai 09 823 1600. Maksut tilille Nordea FI73 1220 3000 2108 03, viite kirjoitettavaan kenttään: Lauantain toivotut. Muumipeikko ja pyrstötähti La 14.3. klo 17 Suomen Kansallisooppera, Helsinki Muumilaaksossa kaikki ei ole kohdallaan. Muumipeikko ystävineen päättää selvittää, mikä on vialla. Jännittävällä matkalla Muumipeikko tapaa uusia tuttavuuksia ja saa tähtitornissa kuulla Muumilaaksoa uhkaavasta pyrstötähdestä. kuinka Muumilaakson käy? Muumipeikon ja pyrstötähden tarina on yksi Tove Janssonin varhaisimmista muumitarinoista. Anandah Konosen koreografia tuo jännittävän ja tutun tarinan baletin maailmaan. Muumipeikon keho ei taivu balettiin, mutta hahmo nähdään tanssahtelevan. Ikäsuositus yli 4-vuotiaille. Sitovat ilmoittautumiset ja maksut vantaanallergiayhdistys@ gmail.com tai 09 823 1600. Maksut 40 / aikuiset (jäsenet), ei jäsenet 42, lapset 22 ja eläkeläiset 37. Nordea FI7312203000210803, viite kirjoitettavaan kenttään: Muumipeikko. Herkästi kaunis -luentotilaisuus Ti 24.3. klo 16.30 20.00 Kampin Palvelukeskuksen juhlasali, Salomoninkatu 21 B, Helsinki Herkästi Kaunis -luentotilaisuus osana Allergiaviikon tapahtumia. 16.30 Tutustuminen näytteilleasettajiin 17.15 18.00 Herkistyneen kuluttajan väri- ja hoitopalvelut Goldwell, Elumen, DualSenses 18.00 18.45 Herkän ja atooppisen ihon hoito Maria Aitasalo, Ihotautien erikoissairaanhoitaja, Ihopiste 18.45 19.15 Tutustuminen näytteilleasettajiin 19.15 20.00 Herkän ihon meikki Raili Hulkkonen, meikkitaiteilija, maskeeraaja Pääkaupunkiseudun Allergiaja Astmayhdistykset järjestävät tilaisuuden yhdessä Iholiiton kanssa. Tilaisuus on maksuton. Tervetuloa! Arena-näyttämö Ruostuneet hurmaustaidot uuteen nousuun. Ryhmä kuusikymppisiä miehiä ja naisia ilmoittautuu kansalaisopiston flirttikurssille oppimaan, miten valloitetaan kumppani ja saadaan haaviin jopa se suuri rakkaus. Kurssi yhdistää eronneet, sinkut, lesket ja karanneet, jotka kaikki ovat samassa veneessä uuden alun edessä ja valmiina parisuhteen pyörteisiin. Mukaan eksyy myös nuorempi lemmennälkäinen. Flirttikurssi 55+ on lämminhenkinen ja hauskoine roolihenkilöineen elämänmakuinen näytelmä kaikkine rosoineen. Hinta 37 /jäsenet, 42 /muut. Ilmoittautuminen 26.2. mennessä Helsingin yhdistykseen ja maksu yhdistyksen tilille Nordea FI25 2003 C 3800 006006, viite 11536. 6 7 KUVA CHARLOTTE ESTMAN-WENNSTRÖM Sisäilmaluento Ma 30.3. klo 13 Talkoorinki, Kerava Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan Keravan Talkoorinkiin sisäilmasta. Luennoitsijana Allergia- ja Astmaliitosta sisäilma-ja korjausneuvonnan päällikkö Tuula Syrjänen. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton! Lämpimästi tervetuloa! M Y CM MY CY CMY K
Tapahtumia ja toimintaa huhtikuu 2015 Tapahtumia ja toimintaa toukokuu 2015 Lasten taidetuokio 5 6-vuotiaille Ke 8.4. klo 14 Suomen Kansallisooppera, Helsinki Lasten taidetuokiot vievät 5-6-vuotiaat soittaen, tanssien ja askarrellen oopperan ja baletin kiehtovaan maailmaan. Huhtikuun teemana taidetuokioissa liikutaan Ovela Kettu -oopperan tunnelmissa ja keskitytään maskeeraukseen. Työpaja maksaa 8,5 /hlö, paikkoja on rajoitetusti. Varaa paikkasi ajoissa! Huoltajalla tulee olla myös ostettu lippu, taidetuokiossa osallistuvat kaikki. Sitovat ilmoittautumiset ja maksut 27.2 mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai 09 823 1600. Maksut tilille Nordea FI7312203000210803, viite kirjoitettavaan kenttään: lasten taidetuokio. Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous Ke 15.4. klo 18 Kielotien Mehiläinen, Vantaa Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Kaikki jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita! Kahvitarjoilu. Ei ennakkoilmoittautumista. Hemmottelu-iltapäivä Ti 7.4. klo 12 16 Vantaan ammattiopisto Variassa, Tennistie 1, Vantaa Tule hemmottelemaan hiuksiasi Varian opiskelijoiden hellässä hoidossa. Tarjolla on hiuspohjatutkimus ja -hoito, leikkaus- ja viimeistely edulliseen hintaan. Vaihtoehtoisesti sinulla on mahdollisuus saada käsien keväthuoltoa, tai ripsien ja kulmien värjäys. Lämpimästi tervetuloa! Sitovat ilmoittautumiset ja tiedustelut vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai 09 823 1600. TULE TEKEMÄÄN YHDESSÄ HYVÄÄ!! Pieni ele -keräys eduskuntavaalien vaalipäivänä su 19.4. Opastettu linturetki illalla Vanhankaupunginlahdelle Ke 22.4. klo 18 Jokisuuntie, Helsinki Illan hiljentyessä on hyvä tarkkailla yöpymään valmistautuvia lintuja. Kaulushaikara saattaa jo puhallella ruohikossa. Retkellä kierretään Viikin parhaimpia lintupaikkoja ja havannoidaan keväistä linnustoa. Retki sopii hyvin lintuharrastuksen vasta-alkajille. Oppaina Otso Häärä ja Jaana Sarvala. Lähtöpaikka: Matinsillan Pornaistenniemen puoleinen pää. Jokisuuntien päästä 100 m etelään. Lähtöaika klo 18.00 ja paluu noin klo 21. Sitovat ilmoittautumiset 15.4. mennessä vantaanallergiayhdistys@ gmail.com tai 09 823 1600. Maksuton tapahtuma! Lämpimästi tervetuloa mukaan lintujen maailmaan! Ohjattu Metsämörri-retki La 25.4. klo 10 Koivuhaka Arboretum, Vantaa Metsämörri on satuhahmo, joka johdattaa lapset tutustumaan luonnon ihmeisiin pienien tehtävien avulla. Metsämörri-retkellä opitaan viihtymään luonnossa omien kokemusten ja elämysten kautta koulutetun Metsämörri-ohjaajan avulla. Retki on tarkoitettu koko perheille, lapset huoltajineen. Mukaan voi ottaa pienet eväät ja retkellä on mahdollisuus makkaranpaistoon. Sitovat ilmoittautumiset 16.4. mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai 09 823 1600. Maksuton tapahtuma! Lämpimästi tervetuloa! Kukanpäivän tapahtuma Pe 15.5. klo 10 14 yhdessä Terveystalon kanssa Paalutorilla, Vantaa Tule käymään ja keskustelemaan allergiaja astma-asioista. Yleisötapahtuma Kukanpäivän merkeissä yhdessä Myyrmäen Terveystalon kanssa. Tarjolla neuvontaa ja arpajaiset mukavin yllätyspalkinnoin. Poikkea paikalle, torilla tavataan! Lämpimästi tervetuloa! Sun Festival La 16.5. klo 10 15 Sinirikon puisto, Tikkurila, Vantaa Olemme mukana Sun Festivaaleilla, joka järjestetään Vantaan kaupunkijuhlan aikaan Tikkurilassa. Festivaaleilla esitellään monimuotoista Vantaata ja tarjotaan laadukasta ja maksutonta toimintaa lapsiperheille. Tule tapaamaan meitä ja keskustelemaan allergia- ja astma-asioista. Maksutonta neuvontaa ja ilmaisia näytteitä sekä oppaita. Kevätsirkus (TWEET-esitys) Ti 19.5. klo 18 Korson Lumosali, Urpiaisentie 14, Vantaa Tikkurilan Sirkuskoulu (kaikenikäisille, kesto 50 min). Sirkus valtaa Lumo-salin räiskyvällä energialla ja mahti tunnelmalla, kun yli 100 Tikkurilan Sirkuskoulun oppilasta ottaa lavan haltuunsa ja tweet-meiningillä. Huimat pyramidit, ilma-akrobatia, vauhdikkaat yksipyöräiset sekä muut sirkuksen lajit ihastuttavat kaikenikäisiä katsojia. Esitys pursuaa iloa ja onnistumisen riemua. Ohjaus: Janni Johansson, Anni Nietula ja Sanna Warsell. Sitovat ilmoittautumiset ja maksut 25.4. mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail. com tai 09 823 1600. Maksut 8 /hlö Nordea FI 73 1220 3000 2108 03, viite kirjoitettavaan kenttään: kevätsirkus. Risteilymatka M/S Grace -aluksella Pe 22.5. klo 17.00, lähtö Kiasman edestä, Helsinki, paluu Helsinkiin lauantaina n. klo 22.30 Viking Linen upea M/S Grace luo viihtyisän ja onnistuneen risteilyelämyksen. Viihtyisät hytit, rauhallinen ja kiireetön kokousympäristö ja ammattitaitoinen henkilökunta takaavat matkan onnistumisen. Länsirannikon kokouslaivojen ykkönen on myös monipuolinen viihdelaiva. Viking Gracella vapaa-aikakin kuluu kuin siivillä. Voit nauttia ravintolan herkuista, ylellisestä kylpyläosastosta sekä shoppailla maailman suurimmassa kelluvassa tax-free myymälässä. Matkan hintaan kuuluu: bussimatkat Hki Turku Hki, risteilymatka, hytti valinnan mukaan, 2 x buffet-illallinen ruokajuomineen, meriaamiainen, kokouskahvit ja hedelmät sekä kokoustilassa on yhdistyksen omaa ohjelmaa. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 20.3. mennessä Espoon yhdistykseen (09 803 9684, Nordea FI47 1583 3000 1117 13). Matkan hinta on 149, kahden hengen Inside Four -luokan hytissä, 169, yhden hengen hytissä. Muista ilmoittaa syntymäaikasi ilmoittautumisen yhteydessä sekä tarkista vakuutuksesi ovat kunnossa! (Matka toteutuu kun vähintään 20 lähtijää) WWW.VIKINGLINE.COM 8 9
Tapahtumia ja toimintaa kesäkuu 2015 Päiväretki Sibeliuksen jäljissä Järvenpäähän La 13.6. lähtö Kiasman edestä klo 10 Päivän aikana pääsemme tutustumaan Sibeliuksen jäljissä taiteilijakylään Järvenpähän. Retki sisältää tutustumisen Ainolaan ja Aholaan, jonka jälkeen nautimme maittavan Sibelius-menun Tuusulajärven rannalla sijaitsevassa ravintola Huilissa. Päiväretkemme huipentuu draamaopastukseen Järvenpään taidemuseon Aino Sibeliusnäyttelyssä. Kotia kohti suuntaamme n. klo 16. Retkellä on jonkin verran kävelyä. Hinta 49 /jäsenet, 59 /muut. Ilmoittautumiset Helsingin yhdistykseen neuvonta@allergiahelsinki.fi tai 044 047 7054 ja maksu 31.5. mennessä yhdistyksen tilille Nordea FI25 2003 3800 006006, viite 11549. HENGITYSILMASI HYVÄKSI Älä päästä ilmansaasteita ja siitepölyjä sisälle. Filtrete suodatin raitisilmaventtiilissä ja tuuletusikkunassa pysäyttää pienetkin hiukkaset. Hengitä puhtaampaa huoneilmaa. Ilmanpuhdistin eliminoi sisäilman epäpuhtaudet. Ilmankosteus terveelliseksi. Ilmankostutin pitää huoneilman kosteuden miellyttävänä. Meiltä myös muut sisäilmaa parantavat ja allergiaoireita ehkäisevät ratkaisut. Allergia- ja astmaliiton jäsenille -10% alennus! Sturenkatu 43 00550 HELSINKI Puh. (09) 323 8962 www.allergia-apu.fi LightAir IonFlow 50 Markkinoiden hiljaisin ilmanpuhdistin eliminoi myös ultrapienet hiukkaset Lasten vaikeat allergiset reaktiot Vaikeat allergiset reaktiot alkavat nopeasti, alle puolen tunnin kuluttua siitä, kun lapsi on ollut allergian aiheuttajan kanssa tekemisissä. Tavallinen alkuoire on ihon kutina, tai kutina suussa ja nielussa. Kutina voi tuntua päänahassa, jalkapohjissa tai kämmenissä. Joskus mukana on myös vatsakipua, oksennus tai ripulointia, varsinkin kun aiheuttajana on ruoka-aine. Sitten seuraa usein nokkosihottuma, turvotusreaktio huulissa, silmäluomissa, korvalehdissä, kurkunpäässä tai keuhkoputkissa. Vaikeissa reaktioissa ilmaantuu hengenahdistusta tai verenpaineen laskua. Allergiaohjelma pyrkii siihen, että vakavat allergiat tunnistetaan ajoissa, ja varmistamalla oireitten aiheuttaja pystytään estämään vakavan reaktion uusiutuminen. Vakavat reaktiot ovat onneksi harvinaisia, Lapsille näitä reaktioita onneksi sattuu harvoin, maassamme alle sata tapausta vuodessa. Lasten vaikeat allergiset reaktiot liittyvät yleensä ruokayliherkkyyteen. Yleiset ruokaallergian aiheuttajat (vehnä, maito, muna, pähkinät) ovat tavallisesti taustalla myös vaikeitten allergisten reaktioiden aiheuttajina lapsilla sekä Suomessa että muualla Euroopassa. Harvinaisemmatkin ruoka-aineet voivat olla syypäitä, ja joskus aiheuttajan selvittäminen voi olla aikamoista salapoliisityötä. Joskus reaktion ilmaantuminen vaatii lisäärsytyksen. Esim. vilja-allergiassa vaikea oire voi ilmaantua, kun ruuan nauttimista seuraa rasitus. Ruoka-allergiaa on viime aikoina pyritty hoitamaan siedätyshoidolla, josta on hoitotutkimuksia meneillään monessakin maamme yliopistosairaaloista. Siinä voimakkaastikin ruualle allergisille lapsille annetaan lisääntyvin annoksin suun kautta ruokaa, jolle lapsi on herkistynyt. Ymmärrettävästi näihin hoitoihin liittyy allergisen reaktion riski, jonka vuoksi hoitotutkimukset toteutetaankin yksiköissä, joissa on totuttu vaikeitten reaktioitten hoitoon. Ruokien lisäksi vaikeita allergisia reaktioita voivat aiheuttaa hyönteisten (tavallisimmin ampiainen ja mehiläinen) pistot sekä lääkeaineet. Lapsilla vaikeat lääkkeitten aiheuttamat allergiset reaktiot harvinaisia, aikuisilla tavallisempia. Aiheuttaja on usein ilmeinen, esim. tietty ruoka-aine tai hyönteisen pisto. Joskus aiheuttajaa joudutaan jäljittämään, kun selvää syyllistä ei ole. Se voi olla esim. pellavansiemen makeisessa tai ruokaan vahingossa joutunut ainesosa, jota siinä ei lainkaan pitäisi olla. Epäillystä ruuasta olisikin hyvä säilyttää näyte, jotta myöhemmin voidaan selvittää, mikä on aiheuttaja tai onko ruuassa joku ainesosa, jota sieltä ei pitäisi löytyä. Ottamalta potilaalta seeruminäyte voidaan ns. immunospot-tutkimuksella selvittää, onko poti laalla IgE-vastaaineita epäiltyä aiheuttajaa kohtaan. JONASET Hengitysilmanlämmitin suojaa kylmän sään haitoilta ja tekee ulkona liikkumisen vaivattomaksi. Kylmä ilma muuttuu helpoksi hengittää ja ulkoilusta voi nauttia myös pakkasella. Pakkanen ei häiritse! Valmistaja: www.jonas.fi Soveltuu erityisen hyvin astmaatikoille sekä keuhko- ja sydänpotilaille Nyt yhdistyksellä myynnissä! 10 11
Useassa ruoka-aineessa, esim. pähkinöissä on monta erilaista allergiaa aiheuttavaa proteiinia. On todettu, että vakavat reaktiot usein liittyvät herkistymiseen tietyille proteiineille, kun taas osa proteiineista aiheuttaa vain lieviä reaktioita. Mittaamalla herkistymistä ao. ruuan tietyille komponenteille (ns. komponenttidiagnostiikka) voidaan jossain määrin ennustaa, onko ruuasta odotettavissa vaikeita oireita. Jos lapsella on todettu vaikea allerginen reaktio jotain aiheuttajaa kohtaan, on luonnollisesti tärkein hoito aiheuttajan välttäminen. Täydellinen välttäminen ei aina onnistu lapsi voi vahingossa saada muiden ruokien joukossa ainetta, jolle on voimakkaasti herkistynyt. Silloin on tärkeää, että seuraavaan reaktioon on varauduttu ensiapulääkkeellä. Ensiapulääke on adrenaliini, jota pitäisi kuljettaa Tikkurilan Asema Apteekki Vantaa Lauri Koko 89 x 10 mm Gluteiiniton näkkileipä (Helppo siemennäkkäri ) 3 kananmunaa 1 dl kuorittuja seesamin siemeniä 180 g auringonkukan siemeniä (½ pussia) 1/2 dl pellavan siemeniä 1 dl kurpitsan siemeniä tai kaurahiutaleita 3/4 dl suolaa 2 rkl perunajauhoja Valmistusohje: 1. Mittaa kaikki ainekset kulhoon ja sekoita pehmeäksi taikinaksi. Levitä taikina leivinpaperilla vuoratulle pellille mahdollisimman ohueksi levyksi. 2. Paista levy 175 asteisessa uunissa n. 25 min. 3. Leikkaa levy heti uunista ottamisesta paloiksi ja jäähdytä ritilän päällä. lapsen mukana kertakäyttöruiskeessa. Sekään ei vielä riitä, vaan perheen ja muiden lasta hoitavien on oikeasti osattava pistää adrenaliini lapselle, silloin kun lapsi joutuu allergian aiheuttajan kanssa tekemisiin. Tämä edellyttää pistäjältä asian harjoittelua kädestä pitäen allergiahoitajan ohjauksessa. Liian usein adrenaliini jää pistämättä silloin kun sitä tarvittaisiin: arvioidaan, että vain noin kolmanneksessa reaktioista, joissa adrenaliinia tarvitaan, sitä myös annetaan. Adrenaliini lisäksi annetaan usein kortisonia ja antihistamiinia, mutta niiden antama apu tulee hitaasti eivätkä ne korvaa adrenaliinia äkillisessä vaikeassa allergisessa reaktiossa. Timo Vanto, LKT, dosentti Lastentautien ja lasten allergologian erikoislääkäri Apteekin Terveyspiste palvelee Asema Apteekissa Sairaanhoitajan palvelut nyt kätevästi meiltä, mm. terveysmittaukset (kolesteroli, hemoglobiini ym.) haavanhoito korvahuuhtelu rokotukset muistitestaus lääkityksen onnistumisen varmistavat lääkehoidon arviointi- ja annosjakelupalvelu. Tiedustelut: sairaanhoitaja puh. (09) 4282 7878 Kauppakeskus Tikkuri, puh. (09) 8603 6501 www.asemaapteekki.fi Elämää anafylaksian kanssa Olen kolmen alle kouluikäisen pojan äiti. Kaikilla pojilla on astma, pienimmällä lisäksi ruoka-aineallergioita. Syntymästä asti vauva oli hyvin tyytymätön ja itkuinen. Urtikariapaukamia alkoi ilmestyä iholle 5 kk:n iässä. Unipätkät olivat lyhyitä, maksimissaan 1,5 h. Rinnallaolo helpotti, hetkeksi. Tilanne huononi 6 kk:n iässä kiinteiden ruokien myötä, tähän asti lapsi oli ollut täysin rintaruokinnalla. Oli hengenahdistusta, oksentelua, refluksia, iho-oireita. Hengenahdistuksia hoidettiin infektioina, otettiin astmalääkkeet käyttöön. Pahimmillaan olimme osastohoidossa 3 kertaa kahden viikon sisällä. Lapsen ensimmäinen elinvuosi on kyllä äidiltä jäänyt täysin pimentoon, muistot vauvavuodesta liittyvät sairastamiseen. 8 kk:n iässä prick-testeissä ilmenivät maito-, muna- ja vehnäallergiat. Lääkärin kanssa sovittiin, että aletaan karsimaan pois yksitellen aineita, kunnes oltiin siinä pisteessä, että lapsen ruokavalioon kuului rinnan lisäksi vain puhdas kaura. Väliin yritettiin hivuttaa ruokavalioon uusia aineita, tuloksetta. Muutaman kuukauden kaura+rintamaito-yhdistelmällä ja maitohappobakteereilla saimme suoliston tasapainoon, ja vuoden iässä tilanne parani kuin salamaniskusta! 1-vuotis kakuksi hän sai yhden vadelman, seuraavana päivänä jo kaksi. Äkkiä tilanne muuttui, 1,5 vuoden iästä lähtien vältettävänä on ainoastaan maito, kananmuna, vehnä, ohra ja ruis. Kerran lapsen iholle läikkyi maitoa. Iho kuprusi suurille urtikariapaukamille, silmät turposivat, iho kutisi hurjasti. Antihistamiinista ei juuri ollut apua, soitettiin ambulanssi paikalle. Tämän tapauksen jälkeen saimme adrenaliini-injektorin. Se oli äidille todella iso ja kohahduttava paikka. Lääkäri oli juuri sanonut ääneen sen asian jota olin hiljaa mielessäni pelännyt: lapseni voi kuolla saatuaan väärää ainetta suuhunsa. Toisella kertaa lapsi laittoi suuhunsa nuppineulanpään kokoisen palan juustoa. Alkoi silmien ja korvien hierominen, itku, kasvojen punoitus, oksentelu ja huulien turpoaminen. Silloin jouduttiin tositilanteeseen, adrenaliini-injektio reiteen ja soitto hätäkeskukseen. Pojan olo koheni heti pistoksen jälkeen, mutta ambulanssi vei meidät vielä seurantaan 4 tunniksi. Silloin kyllä pelästyimme! Mutta jälkikäteen koimme pienen helpotuksen tunteen: nyt tiedämme, että adrenaliiniinjektori todella toimii, ja apu on välitön. Perheellämme on ollut todella rankkaa totutella allergiaelämään. Sosiaalisen median ryhmät ovat korvaamattomia vertaistuen suhteen! Nykyään lapsen ollessa 2 v. suurimmat vaaranpaikat ovat kerhot ja kyläilyt. Joka paikassa on lapsellemme hengenvaarallisia aineita. Eväät on oltava aina mukana, en uskalla luottaa muiden valmistamiin. Ravintolassa en vielä toistaiseksi ole uskaltanut käydä lapsen kanssa. Jopa syöttötuoleihin jääneet liat voi olla hengenvaarallisia! Jonkun on koko ajan kuljettava lapsen perässä ja huolehdittava, ettei hän saa suuhunsa tai ihollensa allergisoivia aineita. Juhlaruoka kun usein on rakennettu juuri näiden aineksien ympärille, saa olla tarkkana ettei lattialle pudonneet tai toisten lasten käsissä olevat myrkyt päädy meidän lapsellemme. Hoitolaukussa kulkee mukana arsenaali lääkkeitä, adrenaliini-injektiot, kahta eri antihistamiinia, särkylääkettä jne. Lapsi on toistaiseksi kotihoidossa allergian vuoksi. Allergia valitettavasti supistaa tukiverkostoamme. Kaikille en uskalla lasta hoitoon, ja toiset eivät edes uskalla lastamme hoitaa koska pelkäävät mahdollisia komplikaatioita. Kaikista suurin henkinen apu allergiataipaleellamme on ollut ihana allergialääkärimme, joka on tukenut tässä allergiasuossa, valanut meihin positiivista ja toiveikasta asennetta sekä etsinyt ja löytänyt keinoja tilanteen hallitsemiseksi. Suvi Jäminki Facebook-ryhmä: Allergisten (anafylaksia) lasten vanhemmat 12 13
Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistys LIITY JÄSENEKSI osoitteessa www.allergia.fi Saat yhdistykseltä uuden jäsenen lahjan! JÄSENEDUT Toimistolta voit ostaa w suolapiippuja w hengitysterapiaharjoituslaitteita w Vortex-inhalointilaitteita w Pef-mittareita w nenänhuuhtelukannuja w vesipiippuja w hengityssuojaimia Annetaan lainaksi allergia- ja astma-aiheisia kirjoja ja videoita. Hupirannekkeita Linnanmäelle Hupirannekkeita tarjoushintaan 33 /kpl yhdistykseltä (norm. 39 /hlö). Varaa omasi ajoissa, saatavana rajoitetusti! Tiedustelut ja maksut 4.3. mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai 09 823 1600. Nordea FI73 1220 3000 210803 UUTUUSKIRJA, NYT MYYNNISSÄ TOIMISTOLLA Ajankohtaista talvella! Huoneilma kuivuu talvisin, ilmankostuttimen avulla huoneilmasta saadaan pölyttömämpi ja terveellisempi. Lämpökamerakuvaus paljastaa asunnon lämpövuotokohdat ja kylmäsillat, jotka aiheuttavat energianhukkaa ja kosteusvaurion riskin. Lämpökamerakuvaus on tehtävä silloin kun ulkolämpötila on selkeästi alempi kuin sisälämpötila. Mikrobitutkimus kertoo sisäilman mikrobien lajiston ja määrän, josta saadaan selville mahdolliset homekasvustot. Mikrobitutkimus on luotettavin kun se tehdään maan ollessa jäässä, jolloin ulkoilman mikrobipitoisuus on alhaisimmillaan. ILMANPUHDISTIMIEN VUOKRAUSTA JÄSENHINTAAN Allergia-apu Oy Ilmanpuhdistimien vuokrasta 10 % alennus. Useita eri malleja. Puh. 09 323 8962, www.allergia-apu.fi Sonesta Healthcare Oy Mahdollisuus vuokrata ja ostaa Fellowes ilmanpuhdistimia. Sonesta Healthcare Oy antaa 10 % alennuksen tuotteistaan. Puh. 09 825 6160, www.sonestahealthcare.fi Toimistoltamme saa noutaa ilmaisia oppaita sekä voidenäytteitä. JÄSENALENNUKSET 2015 Allergia-apu 10 % sisäilmaa parantavista ja allergiaa ehkäisevistä tuotteista. Sturenkatu 43, Helsinki. Puh. 09 323 8962, www.allergia-apu.fi Bellapuu 5 % valikoimasta Allergia- ja Astmaliiton jäsenille. www.bellapuu.fi Flamingo Spa Sisäänpääsystä 10 %. Etu koskee vain jäseniä ja sen saa kassalla jäsenkorttia näyttämällä. Haikon kartano Luksusta jäsenetuhintaan. Katso www.allergia.fi tarkemmat tiedot. Mainitse varausta tehdessäsi etukoodi Allergiaja Astmaliitto ja näytä jäsenkortti Haikkoon saapuessasi. www.haikko.fi. Kampaamo-parturi Taikakutrit 10 % alennus kampaamotuotteista. Unikkotie 11, 01300 Vantaa. Puh. 09 836 1113 Keravan keskusapteekki 10 % Vichy-tuotteista jäsenille. Kauppakaari 4, Kerava. www.keravankeskusapteekki.fi Keravan suolahuone 10 % suolahuonehoidoista Keravalla. Kivenhakkaajantie 3, 04200 Kerava. Puh. 050 3090 780, www.keravansuolahuone.fi Koivukylän apteekki 10 % Avene-tuotteista. Ojalehdonkuja 1 (Citymarket-talo). www.koivukylanapteekki.fi KultaHelmi (Tikkurila) 20 % normaalihintaisista tuotteista. Tikkuraitti 20. Puh. 09 271 3060, www.kultahelmi.fi Allergiayhdistyksen jäsenkorttia näyttämällä saat 25 % edun loppusummasta Lumene Tehtaanmyymälässä. Tarjous sisältää Lumene-, Cutrin- ja Kiilto-tuotteet sekä niiden 2-laadut. Tarjous on voimassa 9. 21.2.2015. Tervetuloa! Polarhealth Oy Kotikäyttöön tarkoitetun suolahengityslaitteen nykyinen hinta on 476 sisältäen lähetyskulut. Annamme yhdistystenne jäsenille noin 15 % alennuksen, jolloin hinta on 395. Puh. 0500 210 638, info@polarhealth.fi, www.suolahengityslaite.fi Rehashop 15 % alennus Vortex-tilanjatkeesta sekä lääkesumuttimista. Lapinrinne 2F, 00180 Helsinki. Puh. 09 694 0010, www.rehashop.fi/tuotteet Suomen Jonas Oy Jonaset-tuotteet, hengitysilman lämmittimet jäsenhintaan yhdistykseltä ostettuna. Puh. 09 823 1600, www.jonas.fi Terveyskauppa Bio-shop Ikinuori 10 % normaalihintaisista tuotteista. Kielotie 14, Vantaa. Puh. 09 873 6431, www.ikinuori.fi Tikkurilan suolahuone 10 % suolahuonehoidoista. Puh. 09 823 5577, www.janutar.fi Vekaravintti Oy, äitiys- ja lastentarvikeliike Vähintään 30 euron normaalihintaisesta kertaostoksesta alennus 15 % sekä myymälässä että verkkokaupassa (verkkokaupassa valitse maksutavaksi ennakkolasku ja laita lisätietoihin Allergiayhdistyksen jäsennumero). Kauppakaari 6, Kerava Puh. 040 515 2057, www.vekaravintti.fi Vormu Oy Vakiotuotteista 10 % jäsenkortilla mm. Uniquu-tyynyt ja peitot. Tuotteet netistä http:// vormu.fi ja toimitus postitse. Niittaajantie 7, 26820 Rauma. Puh. 02 824 0100. Lisää jäsenalennustietoja: www.allergia.fi 14 15
Yli 90 %:lla atoopikoista kasvaa iholla Staphylococcus aureus -bakteeri Käypä hoito -suositus 2009 KSYLITOLISTA APUA ATOOPPISEN IHON KUTINAAN Atooppisella iholla muodostuu bakteerikasvustoja, jotka tuottavat iholle biofilmin. Biofilmi tukkii ihon hikirauhaset ja aiheuttaa atooppisessa ihossa kutinaa ja tulehdusta. Biofilmin on todettu olevan merkittävä atooppisen ihon kutinan ja tulehduksen aiheuttaja. Rasvainen perusvoide ei yksin tehoa bakteereita ja biofilmiä vastaan. Kotimainen Xyliderm-geeli sisältää ksylitolia, joka tutkitusti rikkoo biofilmin ja estää bakteerikasvustojen synnyn iholle. Raikas ja alkoholiton Xyliderm on atooppisen ihon tehohoitaja! Saatavilla apteekista ilman reseptiä. Xyliderm-geeli Tehostaa atooppisen, kuivan ja ärtyneen ihon hoitoa Rasvaista voidetta voidaan käyttää Xylidermin rinnalla Hillitsee tehokkaasti kutinaa ja kiristyksen tunnetta Voidaan käyttää koko keholla, myös kasvoilla, silmäluomilla ja muilla ohuilla ihoalueilla Soveltuu koko perheelle vauvasta vaariin, myös raskaana oleville ja imettäville äideille Saatavana 100 ml tuubi ja 500 ml pumppupullo (SV-korvattava) www.xyliderm.fi Markkinoija: Bitelab Oy, info@bitelab.fi, 010 830 5800 Atooppisella iholla stafylokokkibakteerien tuottama biofilmi on merkittävä syy ihon kutinaan ja tulehdukseen Jama Dermatol. 2014;150(3)260-265