KOULUN LIIKUNTA- VUOSI Liikuntatarjontaa peruskouluille 2015 2016
Sisällys Lisää liikkumista iltapäivään... 3 Oppilasurheilu... 4 Uinninopetus... 6 Urheiluseurat... 9 Lähiliikuntapaikat... 17 Lainattavat urheiluvälineet... 18 Yhteystiedot... 19 Liikuntavuosi 2015 2016 esittelee lukuvuoden liikuntatarjontaa peruskouluille. Kouluympäristön muokkaaminen Liikkuvan koulun tavoitteena on edistää oppilaiden aktiivisuutta, oppimista ja osallisuutta. Koulun tiloihin ja pihapiiriin voi tehdä pieniä muutoksia helposti ja edullisesti. Projekteihin kannattaa osallistuttaa oppilaita. Liikuntapalvelut tukee projektien toteuttamista, joten osa projekteista on kouluille ilmaisia. Pihaprojekti - pihamaalaukset, hinta n. 0 100 Luokkahuoneprojekti - jumppapallot tuoleina, n. 0 50 - leuanvetotangot oviin, n. 50 - tasapainolaudat juoma-/ teroituspisteille, n. 50 Käytäväprojekti - kiipeilyseinä, hinta n. 500 1000 - lattiateippaukset, hinta n. 0 50 - nyrkkeilysäkit, pingis-, liitokiekko- ja koronapöydät n. 100 1000 Kirahvi löytyy Ylästön koulun oppilaiden toteuttamalta Safari-radalta! Julkaisija: Vantaan kaupunki Liikuntapalvelut 8/2015 Toimitus: Ville Vahtola Kuvat: Sakari Maninen (kansi, s. 6), Tiina Lehtinen (s. 8), Vili Virtanen (s. 17), piirrokset Frida Lindholm Taitto: Heidi Hölttä, julkaisusihteeri Paino: AS SpinPress Lisätietoja liikuntapalveluista: Ville Vahtola, p. 040 511 6274 etunimi.sukunimi@vantaa.fi
Lisää liikkumista iltapäivään 3 Hyvä vantaalainen opettaja Uuden hallitusohjelman linjausten mukaisesti peruskouluissa pyritään tulevaisuudessa lisäämään liikunnan määrää, jotta jokainen koululainen liikkuisi päivittäin vähintään yhden tunnin ajan. Myös lukuvuotena 2016 voimaan astuva uusi valtakunnallinen opetussuunnitelmien perusteet korostaa yksilön hyvinvoinnin ja terveyden merkitystä, johon lasten riittävä päivittäinen fyysinen aktiivisuus oleellisena osana liittyy. Liikkuvat koulut, joita Vantaalla oli viime lukuvuoden aikana yhteensä 42, tarjoavat näiden tavoitteiden saavuttamiselle hienon mahdollisuuden. Koulujen rehtorilla ja muulla henkilökunnalla on mahdollisuus vaikuttaa koulupäivän rakenteellisiin muutoksiin ja fyysisesti aktiivisempaan koulupäivään. Vantaan Liikkuvissa kouluissa onkin jo tähän mennessä onnistuneesti muun muassa vähennetty istumista, lisätty päivittäistä fyysistä aktiivisuutta ja muokattu kouluympäristöä liikuntaan aktivoivammaksi. Vantaan kaupungin liikuntapalvelut tukee ja auttaa kouluja muutoksen toteutuksessa järjestämällä opettajille, vanhemmille ja oppilaille aiheeseen liittyviä ilmaisia koulutustilaisuuksia. Lisäksi liikuntapalvelut tukee koulupäivien aikaista liikuntaa vastaamalla koululaisten uinninopetuksesta, järjestämällä koulujenvälisiä oppilasurheilutapahtumia ja vuokraamalla liikuntavälineitä koulujen käyttöön. Suosittelemme tutustumaan Koulun liikuntavuosi -esitteen koulutustarjontaamme, oppilasurheilun vuosikalenteriin ja vuokravälinetarjontaan. Suunnitellaan yhdessä juuri teidän koulunne tarpeisiin sopiva koulutustilaisuus! Ystävällisin terveisin, Ville Vahtola, liikunnansuunnittelija Koulutustarjonta peruskouluille Ideamylly, 60 min, opettajille - Ohjattua keskustelua ja koulupäivän kehittämistä. Liikunnallinen vanhempainilta, 30 60 min - Koulun ja kodin välisen yhteistyön vahvistaminen ja vanhempien haastaminen koulumatkaliikunnan kehittämiseen. - Mahdollisuus räätälöidä koulun tarpeiden mukaan. Välkkäri koulutus, 2 3 h, 10 15 oppilaan ryhmä - Vertaisohjausta välitunneille, taukojumppaa koko koululle. Toiminnallisen oppimisen koulutus, 60 min, opettajille - Suunnattu ensisijaisesti 1. 2. lk. opettajille. - Toiminnallisen oppimisen hyödyt ja käytännön harjoitteita. Ideatunti liikunnanopetukseen, 45 min, 1. 2. luokat (liikuntatunti) - Ideoita eriyttämiseen ja perusmotoristentaitojen harjoitteluun. - Tavoitteena liikunnantunnin tehostaminen. Lisätietoja: Jani Raivio, p. 040 840 1945 Nora Saloranta, p. 050 302 6703 etunimi.sukunimi@vantaa.fi
4 Oppilasurheilu Vantaan oppilasurheilukisat 2015 2016 Oppilasurheilutapahtumat tarjoavat oppilaille elämyksiä. Toivomme, että mahdollisimman moni oppilas pääsee ottamaan osaa kisoihin. Koulut päättävät itsenäisesti sisäisestä valintamenettelystä sellaisiin lajeihin, joissa on koulukohtaiset osallistumiskiintiöt. Kilpailusarjoja järjestetään niin yksilö- kuin joukkuelajeissa. Listasta löytyvät eri lajien viimeiset ilmoittautumispäivät, kisapäivän/turnauksien aloituspäivän, kustannetaanko kuljetus määrärahoista ja osallistumiskiintiö kyseiseen kisaan. Turnausohjelmat lähetetään kouluille n. 2 viikkoa ennen ensimmäistä peliä. Bussiaikataulut n. viikko ennen kisoja/finaalipelejä. Jokaisessa kilpailussa tulee oppilaalla/oppilailla olla huoltaja mukana. Huoltaja voi olla opettajan lisäksi myös äiti/isä/valmentaja/ tai joku muu täysikäinen. Koulu on kuitenkin aina vastuussa oppilaista ja koulun rehtori päättää huoltajamenettelystä. Kilpailuun lähtevän opettajan tehtävät koulu hoitaa sisäisin järjestelyin. Sijaisten palkkaamiseen keskitettyä määrärahaa ei voi käyttää. Kilpailutapahtumiin tulee varata aina omat eväät mukaan. Varaathan eväät keittiöhenkilökunnalta hyvissä ajoin. Oppilasurheilun keskitettyä määrärahaa käytetään vain isoimpien kilpailuiden alakoulujen kuljetuksiin. Maastojuoksukisojen ja Viestikarnevaalien kuljetuksista kustannetaan puolet määrärahoista ja puolet jää koulun maksettavaksi. Liikuntapalveluiden liikunnansuunnittelija koordinoi kuljetusjärjestelyt ja laskutukset. Lisätietoja: Vantaalla oppilasurheilutoimintaa organisoi lasten ja nuorten liikunnasta vastaava liikuntapalveluiden liikunnansuunnittelija Ville Vahtola, puh 040 511 6274, ville.vahtola@vantaa.fi Oppilasurheilutoiminta on tarkoitettu kaikille vantaalaisille koululaisille, myös niille jotka eivät harrasta liikuntaa kilpatasolla. Ilmoittautuminen kilpailuihin: Ilmoittautuminen tulee tehdä ennen viimeistä ilmoittautumispäivää sähköpostilla osoitteeseen liikunta.ilmoittautumiset@vantaa.fi Kaikkien lajien ensimmäinen ilmoittautumispäivä on 12.8.2015, eli koulun voi ilmoittaa kaikkiin turnauksiin (jalkapallo, salibandy, koripallo) jo syksyllä.
Oppilasurheilu 5 Oppilasurheilukisat Ilmoittautuminen viimeistään Kisat Paikka Jalkapallo 21.8.2015 syyskuussa koulujen/liikuntapalveluiden kentät School Action Day 8.9. Sonera Stadion, Helsinki Maastojuoksukisat 7.9.2015 18.9.2015 Myyrmäki Salibandy 9.10.2015 marras-joulukuu ilmoitetaan myöhemmin Uintikisat 6.11.2015 17.11.2015 Hakunilassa Sulkapallo 11.11.2015 25.11.2015 Campossa, Rajakylä Hiihtokisat 27.1.2016 10.2.2016 Hakunilassa Koripallo 7.3.2016 maaliskuussa ilmoitetaan myöhemmin Viestikarnevaalit 29.4.2016 13.5.2016 Myyrmäen yleisurheilukenttä (koulut maksavat bussit) Helsinki-Espoo-Vantaa oppilasurheilukisat (Hevo-kisat) Oppilasurheilukisoista ilmoitetaan myöhemmin.
6 Uinninopetus Uinninopetus ja kuljetukset koululaisille Oppilasnimilista Otathan luokan ensimmäiselle uintitunnille mukaan oppilasnimilistan uinninopettajille. Erityis-oppilaista (diabetes, sydänsairaus, epilepsia tms.) on kerrottava ensimmäisen uintitunnin yhteydessä. Valvonta ja vastuutehtävät Uimavuoroon tulevien oppilaiden mukana on aina oltava opettaja. Kullakin halliin tulevalla opetusryhmällä tulee olla oma opettaja. Tikkurila ja Hakunila 2 opetusryhmää kerrallaan = 2 opettajaa. Opettaja kuittaa uimahallin kassalla olevaan kansioon luokkansa oppilasmäärän. Opettajat valvovat oppilaitaan pesuja pukeutumistiloissa sekä ovat läsnä allastilassa opetuksen aikana (uimaopettaja /-valvoja valvoo toisessa pukutilassa). Muistilista uintipäiväksi: X uima-asu X pyyhe X istuinalusta saunaan (eri kuin pyyhe) X uimalasit (jos olet herkkäsilmäinen) X (uimalakki ja/tai nenäpidike) Kaikkien oppilaiden on noudatettava uimahallin peseytymissääntöjä. Suihkuun ja saunaan mennään ilman uima-asua. Pyyheliina ympärillä voi käydä saunomassa. Jos oppilaalla on pitkät hiukset, on niiden oltava uidessa kiinni. Pitkät hiukset tulevat sukelluksesta noustessa kasvojen eteen estäen näkyvyyttä ja hengittämistä, irtoilevat hiuskarvat tukkivat vedenvaihtokanavia. Uinninopettajat vastaavat uintien opetuksesta. Luokanopettaja voi avustaa järjestyksen säilymisessä ja puuttua mahdollisiin kurinpidollisiin ongelmiin. Tarvittaessa luokanopettaja voi avustaa uimaopettajaa myös opetustehtävissä, esimerkiksi jos toinen uimaopettaja on sairas. Opettajan omaan vapaauintiin ei ole mahdollisuuksia. Ennen uinninopetukseen tuloa on hyvä kerrata oppilaiden kanssa uimahallin järjestyssäännöt jo koululla, jottei opetukseen varattu aika kulu sääntöjen läpikäymiseen. Opettaja vastaa kokonaisuutena uimaopetuksen turvallisesta järjestämisestä myös silloin, kun varsinaisesta uimaopetuksesta huolehtii uimaopettaja ja paikalla on myös uimahallin valvontahenkilökuntaa. Tämä
Uinninopetus 7 edellyttää, että opettaja on koko uimaopetuksen ajan läsnä uimaopetuksessa. Uimaopettaja vastaa tietenkin omalta osaltaan antamastaan opetuksesta ja sen turvallisuudesta (SUH:n Uimaopetus turvallisemmaksi -ohjeistus (2008). Poissaolot uimaopetustunneilta Uimataidon oppiminen ala-asteen ensimmäisinä vuosina on tärkeä asia. Jos näyttää siltä, että joku oppilas on toistuvasti pois uinninopetustunneilta, on luokanvalvojan siihen puututtava. Kuudennen luokan loppuun mennessä 90 % oppilaista tulisi osata riittävä uimataito (= henkilö pudottuaan veteen niin, että pää käy pinnan alla, ui yhtäjaksoisesti 200m, josta vähintään 50 m selällään). Luokanvalvojalle tulee toimittaa lääkärintodistus oppilaan allergiasta tms., joka estää uimisen kokonaan. Lapset, joilla on putket korvissa voivat osallistua uintiin suojaamalla korvansa asianmukaisella tavalla (tulpat + tiukka uimalakki/panta). Luokanvalvojan tulee asettaa harkinnanvaraiseksi tapaukset, joissa vanhemmat kirjoittavat lapselleen toistuvasti lupalappuja olla pois uinninopetuksesta eikä selvästikään pätevää syytä löydy. Usein taustalla saattaa olla vanhempien oma uimataidottomuus ja / tai pelko syvää vettä kohtaan ja se heijastuu lapseen. Uintituntien aikataulut Bussi noutaa luokan / luokat koululta n.15 min ennen uintivuoron alkamista. Uintikuljetuksista vastaa Talma Bus Oy p. 0500 812 422. Koululaisuintitunnin pituus on 45 minuuttia (=tehokas uinninopetusaika). Riisuuntumiseen, pukeutumiseen ja saunomisineen on varattu 15 minuuttia sekä uintitunnin alkuun että loppuun. Uinninopetus Itä-Vantaa Uinninopetus Länsi-Vantaa Lähtö koululta Lähtö koululta Muutokset kuljetuksiin Jos uimaan lähtiessä bussia ei kuulu (myöhässä yli 5 min) soittakaa liikuntapalveluiden toimistoon numeroon 040 511 6274 joka ottaa yhteyttä liikennöitsijään ja hallille. Koulun tulee etukäteen sopia mikä on uintikuljetuksien noutopiste, jotta bussi ja ryhmä kohtaavat oikeassa paikassa. Riisuuntumis-, uinti- ja pukeutumisaika 1.vuoro klo 8.15 klo 8.30 9.45 klo 9.45 2.vuoro klo 9.30 klo 9.45 11.00 klo 11.00 3.vuoro klo 10.45 klo 11.00 12.15 klo 12.15 4.vuoro klo 12.30 klo 12.45 14.00 klo 14.00 5.vuoro klo 13.45 klo 14.00 15.15 klo 15.15 Riisuuntumis-, uinti- ja pukeutumisaika 1.vuoro klo 8.15 klo 8.30 9.45 klo 9.45 2.vuoro klo 9.30 klo 9.45 11.00 klo 11.00 3.vuoro klo 11.15 klo 11.30-12.45 klo 12.45 4.vuoro klo 12.30 klo 12.45 14.00 klo 14.00 Lähtö uimahallilta Lähtö uimahallilta Uimaopetuksen tavoitteena on, että kuudennen luokan loppuun mennessä 90 % oppilaista omaisi riittävän uimataidon.
8 Uinninopetus Inva-taksin käyttö Pääsääntö on, että kaikki kävelevät oppilaat käyttävät järjestettyä yhteiskuljetusta. Invataksi tulee kyseeseen vain, jos ryhmässä on pyörätuolilla liikkuva oppilas. Tarkemmat ohjeet uintiyhdyshenkilöltä. Tukiopetus Uimataidottomat tai heikko uimataitoiset 3. 6. luokkalaiset oppilaat voivat saada uintiin tukiopetusta. Tukiopetustunteja on rajoitetusti, maksimissaan viisi kertaa. Tiedustelkaa mahdollisuutta tukiopetukseen ryhmän omalta uimaopettajalta. Muu uiminen liikuntatunneilla Vantaan uimahalleissa voi käydä oman opettajan/liikuntaa opettavan opettajan tai liikunnanopettajan johdolla uimassa maksutta koulupäivän aikana. Uintivuoro pitää ehdottomasti varata ennakkoon uimahallilta ja varattua aikaa on noudatettava. Uimahalliin tullessaan opettajan tulee kuitata kassalle koulun ja opettajan nimi, luokka ja oppilasmäärä. Uintitunnit tulee tapahtua oman opettajan tiukan valvonnan ja ohjauksen alla niin, että toiminta ei häiritse muita uimahallin asiakkaita. Huomioithan myös sen, että oppilaat saavat mennä altaaseen vasta siinä vaiheessa, kun oma opettaja on paikalla. Jos hoidat vielä valvontatehtäviä pesu- ja suihkutiloissa, ohjeista oppilaat odottamaan esimerkiksi uimahallin katsomossa kunnes itse saavut paikalle. Uimahalliin voidaan ottaa kerrallaan rajoitettu määrä vesiliikuntaryhmiä. Ryhmiksi luetaan mm. vesijumpparyhmät, uimakouluun tulevat luokat sekä liikuntatuntien uintiryhmät. Yksi ryhmä on noin 30 henkilöä. Kerrallaan uimahallissa voi olla 1 3 ryhmää uimahallista riippuen. Opetusvelvollisuus uimakoulut sekä liikuntapalvelujen omat vesiliikuntaryhmät ovat allastilan käyttäjinä etusijalla muihin ryhmiin nähden. Tarkemmat tiedot saa uimaopettajilta tai puhelimitse uimahalleilta. Uintiaikavaraukset Kerralla voi varata max 4 aikaa/opetusryhmä. - Martinlaakso (ke to klo 13-) puh. 09 8393 4762 (kassa) - Myyrmäki puh. 09 8393 5720 (uinninvalvonta) - Tikkurila puh. 09 8392 1005 (uinninvalvonta) - Korso Lähialueen koulujen käyttöön, varausvihko paikanpäällä.
Urheiluseurat 9 Vantaan urheiluseurat Vantaalaisia urheiluseuroja voi esitellä oppilaille. Urheiluseuroihin voi myös olla yhteydessä ja kysyä mahdollisista lajiesittelytunneista. Kaupungilla ei ole tänä vuonna sopimusta ilmaisista lajiesittelytunneista. Mudokwan Vantaa, Taekwondo Taekwondoa alkaen 10-vuotiaasta Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Tatu Iivanainen p. 040 831 3366, tatu.iivanainen@gmail.com www.mudokwan.fi Amerikkalainen jalkapallo TAFT Amerikkalaista jalkapalloa alkaen 8-vuotiaasta. Yhteystiedot: U11 Päävalmentaja Timo Jaakkola, p. 050 412 7672, timo.jaakkola@oceanvolt.com www.taft.fi Golf HieG, Hiekkaharju Golf Alkeis- ja green card kurssit. Yhteystiedot: Caddiemaster, p. 010 292 2814, toimisto@hieg.fi, www.hieg.fi Keimola Golf Alkeis- ja green card kurssit. Yhteystiedot: Caddiemaster, p. 09 276 6650, keimolagolf@keimolagolf.fi http://golfpiste.com/keimolagolf/?p=etusivu Hiihto VHS, Vantaan hiihtoseura Maastohiihtoa kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Sanna Värttiö-Hasenson, p. 040 569 6121, vhs.johto@vantaanhiihtoseura.fi www.vantaanhiitoseura.fi Itsepuolustus Vantaan Jukara, Karate, Judo, Aikido Itsepuolustuslajit karate, judo ja aikido kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Tero Pietilä p. 045 869 1069 tero.pietila@jukara.fi www.jukara.fi Hankido Vantaa Korealainen itsepuolustuslaji Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Sami Munukka p. 044 597 7044, sami@munukka.com https://hankido-fi.directo.fi/ Vantaan Shukokai, Karate Karatea Itä-Vantaalla kurssit alkaen 10-vuotiaasta. Yhteystiedot: Varapuheenjohtaja Sensei Jaana Vesterinen p. 040 416 1659, vantaa@shukokai.fi www.shukokai.fi Seirenkai Vantaa, Karate, Jujutsu Karatea ja Jujutsua kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Junioritoiminta Joakim Pirinen, p. 040 725 5581, joakim.pirinen@seirenkai.fi www.seirenkai.fi
10 Urheiluseurat Vantaan Wado-ryu, Karate Karatea kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: p. 040 716 9212, vantaan.wado-ryu@mbnet.fi www.vantaanwado-ryu.fi Vantaan Budo-kai, Karate Karatea kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Tommi Aropalo, p. 040 560 0925, info@budokai.fi www.budokai.fi Tikkurilan judokat, Judo Judoa kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Toiminnanjohtaja Juha Turunen, p. 0400 509 783 www.tikkurilanjudokat.fi Bujinkan Shinden dojo Vantaa Itsepuolustusta 10-vuotiaasta alkaen Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Junnuvastaava Heini Ahokas, p. 050 353 0083 www.shindendojo.com Jalkapallo I-HK, Itä-Hakkilan kilpa Jalkapalloa, kuntoliikuntaa, tanssia, sählyä, kuntopiiriä, lentopalloa, kahvakuulaa, lasten liikuntaa ja vammaisliikuntaa. Yhteystiedot: Riina Kottil, p. 040 351 8833, riinakottila.ihk@gmail.com KOPSE, Korson Palloseura Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: nuorisovalmennuspäällikkö Mika Parviainen, p. 050 303 8742, nvp@kopse.org, www.kopse.org KoiPS, Koivukylän palloseura Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Junioripäällikkö Antti Raudoskoski, p. 044 767 9507, antti.koips@gmail.com www.koips.fi KeiKa, Keimolan Kaiku Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Länsi-Vantaalla. Seuralla myös muuta tarjontaa. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Timo Seppäläinen, p. 0400 406 250, timo.seppalainen@kolumbus.fi www.keimolankaiku.fi VJS, Vantaan jalkapalloseura Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Kehityskoordinaattori Taru Nyholm, p. 050 336 6696, taru.nyholm@vjs.fi, www.vjs.fi TiPS, Tikkurilan jalkapalloseura Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Nuorisopäällikkö Timo Rönkkö p. 050 554 0559, tips.timo@kolumbus.fi www.tikkurilanpalloseura.fi
Urheiluseurat 11 IVU, Itä-Vantaan urheilijat Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Itä-Vantaalla. Seuralla myös muuta tarjontaa. Yhteystiedot: Toiminnanjohtaja Lasse Rautarinta, p. 045 259 3220, ivutoiminnanjohtaja@gmail.com www.ivu.fi PPS, Pakkalan palloseura Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Keski-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Jussi Korpinen, p. 040 744 2977, jussi.korpinen@pakkalanpalloseura.fi www.pakkalanpalloseura.fi FC HaRi, Hakunilan Riento Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Pasi Kymäläinen, p. 040 840 0575, toimisto@hari.fi www.hakunilanriento.fi Team VanPa, Football Club Vantaa Jalkapalloa kaiken ikäisille ja tasoisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Hans Stubbe p. 040 539 8252, hasse@teamvanpa.fi www.teamvanpa.fi Jääkiekko ja ringette Kiekko Vantaa Jääkiekkoa aloittelevasta pelaajasta aina Mestis tasolle asti. Yhteystiedot: Seurakoordinaattori A-P Muurimäki, p. 050 576 3278, ap.muurimaki@kiekkovantaa.fi www.kiekkovantaa.fi EVU, Etelä-Vantaan Urheilijat Jääkiekkoa kaiken ikäisille ja tasoisille pelaajille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Toiminnanjohtaja Pertti Hyvönen, p. 050 553 3255 www.evu.fi Walapais Ringetteä Itä- ja Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Hanna Kontio, p. 040 162 7637, hanna.kontio@live.com www.walapais.fi Koripallo PuHu juniorit, Pussi Hukat Koripalloa kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Valmennuspäällikkö, Timo Nieminen, p. 050 522 9353, timo.nieminen@puhujuniorit.fi www.puhujuniorit.fi TikS, Tikkurila Seura Koripalloa kaiken ikäisille tytöille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Valmennuspäällikkö, Heikki Hakamäki, p. 040 542 0705 www.tikkurilaseura.fi KorsKu, Korson Kunto Koripalloa kaiken ikäisille tytöille Länsi-Vantaalla Yhteystiedot: Puheenjohtaja Heleena Juola p. 040 515 2457, heleena.juola@gmail.com www.korsonkunto.fi
12 Urheiluseurat Käsipallo Atlas, Helsinge Atlas Käsipalloa kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Sanna Eilola p. 045 149 5422, sanna.eilola@kolumbus.fi www.atlashandball.com Lentopallo KoVe, Korson Veto Lentopalloa kaiken ikäisille harrastelusta huipulle asti. Seuralla myös muuta tarjontaa Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Johanna Nissinen p. 050 492 2033, johqu93@hotmail.com www.korsonveto.fi VanLe, Vantaan Lentopallo Lentopalloa kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Vesa Kauppi, p. 040 718 0606 weskauppi@yahoo.com www.vanle.fi Luistelu/taitoluistelu EVT, Etelä-Vantaan taitoluistelijat Taitoluistelua, muodostelma luistelua ja luistelukouluja kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Toiminnanjohtaja Sanna Vuorinen, p. 050 596 2880, evt.sannavuorinen@gmail.com www.evt.sporttisaitti.com TTK, Tikkurilan Taitoluistelu Klubi Taitoluistelua kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Seurakoordinaattori Enni Jokinen, p. 050 522 4064, tikkurilan.taitoluisteluklubi@kolumbus.fi tikkurilantaitoluisteluklubi.sporttisaitti.com Paini Vantaan Sampo Painia kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: p. 040 860 9658 http://vantaansampo.wix.com/vantaansampo# Ylä-Tikkurilan Kipinä Painia kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Seuralla myös muuta tarjontaa. Yhteystiedot: Toiminnanjohtaja Pentti Väliahdet, p. 040 750 1890, pentti.valiahdet@yle.fi www.y-tk.fi Pesäpallo VJJ, Vantaanjoen juoksu Pesäpalloa kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Katja Urpalainen, p. 040 708 0207, katja.urpalainen@gmail.com www.vjj.fi PÄPE, Päiväkummun pesis Pesäpalloa kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Ija Valjakka p. 0400 321 139, puheenjohtaja@paivakummunpesis.fi www.paivakummunpesis.fi
Urheiluseurat 13 Ratsastus Salibandy Sirkus ja akrobatia EVR, Etelä-Vantaan Ratsastuskoulu Ratsastusta kaiken ikäisille. Yhteystiedot: p. 045 202 3023 toimisto@etelavantaanratsastuskoulu.com www.etelavantaanratsastuskoulu.com Vantaanpuiston ratsutalli Ratsastusta alkaen 8-vuotiaasta. Yhteystiedot: Leena Mäenpää p. 040 708 1169 (ma to klo. 16 18) www.vantaanpuistonratsutalli.fi Seinäkiipeily SB-Vantaa Salibandya kaiken ikäisille Länsi-Vantalla. Yhteystiedot: Juniorivalmennuspäällikkö Mikko Kujama, p. 045 276 1320, mikko.kujama@sbvantaa.fi www.sbvantaa.fi Tikkurilan Tiikerit Salibandya kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: p. 040 555 2361, tikkurilan.tiikerit@kolumbus.fi www.tikkurilantiikerit.fi Perhosvoltti Akrobatiaa, kehonhallintaa ja sirkusopetusta kaiken ikäisille. Yhteystiedot: Olia Vahtola p. 040 440 7709, perhosvoltti@hotmail.fi www.perhosvoltti.com Gymi Akrobatiaa, temppukouluja, parkouria kaiken ikäisille. Yhteystiedot: p. 040 752 0303, info.vantaanportti@gymi.fi www.gymi.fi Klondyke Wall Seinäkiipeilyä Itä-Vantaalla. Seuran tilat Koivukylässä. Junnukerhot alkaen 10-vuotiaasta. Yhteystiedot: http://klondykewall.sporttisaitti.com/ AC HAKI, Hakunilan Kisa Salibandya kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Petri Lehti, p. 0500 457 642, petri.lehti@pjlehti.fi www.ac-haki.fi
14 Urheiluseurat Sulkapallo ÖIF, Östersundom IF Sulkapalloa kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Harrastepäällikkö Mikko Vikman, p. 046 568 7281, mikko@oifbadminton.org www.oifbadminton.sporttisaitti.com MarSu, Martinlaakson sulkapallo Sulkapalloa kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Varapuheenjohtaja Simo Ikonen, simo.ikonen@vaisala.com www.marsu.fi Suunnistus Pihkaniskat Suunnistusta kaiken ikäisille Itä- ja Länsi-Vantaalla Yhteystiedot: Puheenjohtaja Risto Niinimäki p. 040 344 5066, puheenjohtaja@pihkaniskat.fi www.pihkaniskat.fi Squash TIP-70 Squashia kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Jarmo Siekkinen p. 040 595 0106, jarmo.siekkinen@globex.fi www.tip-70.fi Myyr squash Squashia kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Junioritoiminta Timo Kaarenmaa, timo.kaarenmaa@gmail.com www.myyrsquash.com Tennis VARITE, Variston Tennis Tennistä kaiken ikäisille Länsi Vantaalla. Yhteystiedot: Päävalmentaja Antti Pelkonen, p. 0400 617 665 antti.pelkonen@varistontennis.net www.varistontennis.net RAJATE, Rajakylän tennis Tennistä kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Eki Stenberg p. 045 675 9088, valmennus@rajate.org www.rajate.org Uinti ja uimahyppy Vanders Kurssisihteeri Mari Korpi, p. 050 357 3873, kurssit@vanders.fi SiWa, Simmis Wanda Uintia kaiken ikäisille ja tasoisille uimareille Itä- Vantaalla. Yhteystiedot: Uimakoulut ja kurrssitoiminta Sanna Laaksonen, p. 045 129 3153, kurssit@simmiswanda.fi www.simmiswanda.fi Vantaa Diving Vantaa Diving järjestää uutuutena Uimahyppy-kerhoja koululaisille arkisin klo 14 16 Tikkurilan ja Myyrmäen uimahalleilla. Tule mukaan hyppimään ja liikkumaan iloiseen seuraan! Osallistua voi joko yksittäisille kerroille tai säännöllisesti. Lisätietoja: www.vantaadiving.fi, kerhot.vantaadiving@gmail.com
Urheiluseurat 15 Voimistelu VVS, Vantaan voimisteluseura Lajeina joukkuevoimistelu, kilpa-aerobic, telinevoimistelu ja tanssi (katutanssit, showtanssi) Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: p. 040 763 8995 toimisto@vantaanvoimisteluseura.fi www.vantaanvoimisteluseura.fi Kuusikon urheilijat Telinevoimistelua kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Paula Lehmuskallio p. 040 510 2286, lehmuska@elisanet.fi www.kolumbus.fi/jussi.lehmuskallio SC Vantaa Joukkuevoimistelua ja voimisteluakaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Seuralla myös muuta tarjontaa. Yhteystiedot: Harrastevastaava/toimisto Mari Mieskonen, p. 040 821 3709, mari.mieskonen@scvantaa.fi www.scvantaa.fi Elise Vantaa Rytmistä voimistelua, voimistelua ja joukkuevoimistelua Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Terhi Neuvonen p. 050 463 9856, terhi.neuvonen@elise.fi www.elise.fi Tanssi VAKITA, Vantaan Kilpatanssijat Kaikille avoimia opetusryhmiä, harrasteryhmä ja kilpatanssiryhmiä Itä- ja Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Veikko Lamminsalo, p. 040 554 1916, veikko@lamminsalo.netwww.vakita.fi DCV, Dance Club Vantaa DCV tarjoaa erilaisia tanssiurheilumahdollisuuksia Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Jari Aaltonen, p. 0400 942 246, aaltonen.jari@luukku.com www.dcvantaa.nettisivu.org Yleisurheilu Vantaan Salamat Yleisurheilua kaiken ikäisille Länsi-Vantaalla. Yhteystiedot: Toiminnanjohtaja Rita Huttu, p. 045 113 0373, rita.huttu@vantaansalamat.net www.vantaansalamat.net KU-58, Kenttäurheilijat 58 Yleisurheilua kaiken ikäisille Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Toiminnanjohtaja Tuula Ahokainen, p. 044 057 1005, toimisto.ku-58@elisanet.fi www.ku-58.fi Rekolan Raikas Yleisurheilua kaiken ikäisille, seuralla myös paljon muuta tarjontaa Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: Puheenjohtaja Esko Ranto p. 050 537 8653, esko.ranto@demari.fi www.rekolanraikas.fi
16 Lähiliikuntapaikat Urheiluseurat Muuta tarjontaa WAU ry Matalankynnyksen liikuntakerhotoimintaa Itä- ja Länsi-Vantaalla. Kaikki kerhot ovat maksuttomia. Liikuntapalveluiden lähiliikuntapaikat Skeittipaikat Kuntoradat ja ulkoilureitit Yhteystiedot: Minna-Mari Eklund p. 040 538 4599, minsku.eklund@wau-ry.net www.wau-ry.fi Vantaan NMKY Useita eri kerhoja ja paljon liikunnallista toimintaa Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: toimisto@nmkyvantaa.fi www.nmkyvantaa.fi Liikkuva ja leikkivä lapsi ry Iltapäiväkerhotoimintaa Itä-Vantaalla. Yhteystiedot: toimisto@liikkuvalapsi.com p. 040 770 0700 www.liikkuvalapsi.com Ester Koskelaisen puisto, Tuulikintie 31, Päiväkumpu Hiekkaharju, Leinikkitie 36 Illenpuisto, Kartanonkoski Martinlaakso, Laajakorvenkuja Matarin skeittipuisto, Rekolantie 78 Myyrmäen urheilupuisto, Raappavuorentie 8 10 Paalupuisto, Itä-Hakkila Rajakylä, Säilätie 31, Sokevahalli, Korso, Tavitie 1 Tikkurilan urheilupuisto, Läntinen Valkoisenlähteentie 52 54 Ylästö, Isonmännyntie Itä-Vantaa, valaistut reitit ja radat Hakunila 1/2/3/5 km Havukoski 1,5 km Kuusijärvi 1,6/1,8 km Matari 2,5 km Rajakylä 1 km Simonkallio 1,6 km Simonkylä 1,7/1,5 km Vierumäki 2,8 km Ei valaistut reitit ja radat Itä-Hakkila 1,5 km Kuusikko 1,5 km Länsi-Vantaa, valaistut reitit ja radat Keimola 1/3/5 km Petikko 4,8 km Myyrmäki 1,5 km Pähkinärinne 1,1 km Seutula 1,5 km
Lähiliikuntapaikat 17 Ulkoliikuntapaikat Uimahallit Liikuntapalvelut ylläpitää kuntoilupaikkoja, joissa kuntalainen pääsee harjoittamaan lihaskuntoaan ulkokuntosalilaitteilla. Itä-Vantaa Hakunilan urheilupuisto, Luotikuja 2, 01200 Vantaa Hiekkaharjun urheilupuisto, Urheilutie 15, 01370 Vantaa Kulomäki, Maauunintie 17, 01450 Vantaa Länsi-Vantaa Kaivoksela, Luolapolku 4, 01610 Vantaa Petikko, Tallimäentie, 01720 Vantaa Vetokannaksen virkistysalue, Vantaanlaaksontie 1, 01610 Vantaa Hakunilan uimahalli Hakunilan urheilupuisto, Sotungintie 17 ma pe 6.00 20.00, la su 10.00 17.00 Tikkurilan uimahalli Läntinen valkoisenlähteentie 50 ma pe 6.00 20.00, la su 10.00 17.00 Korson uimahalli Kisatie 29 (uimahalli Korson koulun yhteydessä) ma pe 16.00 20.00, la su suljettu Myyrmäen uimahalli Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa ma pe 6.00 20.00, la su 10.00 17.00 Martinlaakson uimahalli Martinlaaksonkuja 2, 01620 Vantaa ma, ti, pe 6.00 20.00, ke to 13.00 20.00 la su 11.00 17.00
18 Lainattavat urheiluvälineet Liikuntavälineiden lainaus Liikuntapalveluilta on mahdollista tilata koulun käyttöön erilaisia liikuntavälineitä. Välineet toimitetaan ja palautetaan sisäisellä postilla. Kiinnittäkää osoitekortti huolellisesti, jotta välineet palautuvat. Lainausaika on 1 viikko kerrallaan (tai sopimuksen mukaan). Maanantai ja tiistai toimituspäiviä koululle, perjantai palautuspäivä toimistolle. Lainaava koulu vastaa aina lainattavista välineistä ja niiden palautumisesta. Koulu on velvollinen ilmoittamaan ja korvaamaan kadonneet/rikkoontuneet välineet. Välineiden välinpitämätön käyttö johtaa kyseisen koulun osalta lainauskieltoon. Välineiden varaus: Liikuntapalveluiden toimisto, Thi Pham, puh. 8392 4608, thi.t.pham@vantaa.fi toineen, opettajan nimi ja puhelinnumero, luokan koko sekä päivä ja kellonaika, milloin välineitä tarvitaan. Varaukset toimitetaan liikuntapalveluista hiihtoseuralle. Varaukset käsitellään niiden saapumisjärjestyksessä. Sauvakävelysauvat Yläasteen oppilaiden ohjattujen liikuntatuntien käyttöön on liikuntapalveluissa 25 35 paria sauvakävelysauvoja. Suurin osa sauvoista on 115 120 cm pitkiä (noin 165 170 cm pituisille henkilöille). Sauvat toimitetaan kahdessa kantokassissa parit yhdessä. Frisbeegolf setti Setti sisältää 6 siirrettävää koria sekä 40 kiekkoa. Korit ovat kuudessa kantokassissa ja kiekot kahdessa laukussa. Kilpailuliivit Koulun järjestämiin liikuntakilpailuihin on mahdollista varata maksutta kilpailuliivejä. Liiveissä on numerot 1 500. Liivien varaus Marja Auroma, marja.auroma@vantaa.fi tai puh. 09 8392 9324. Liivit tulee itse noutaa ja palauttaa liikuntapalvelujen toimistoon (Kielotie 20 C, 01300 Vantaa) varauksen yhteydessä sovittuna aikana. Murtsikkakirjasto Vantaan Hiihtoseuran (VHS) Murtsikkakirjasto toimii Hakunilan hiihtostadionilla. Ensisijaisesti luisteluhiihtoon tarkoitettuja, mutta myös pitovoiteen kanssa käyttökelpoisia hiihtokalustoja on yhteensä n. 40 kpl. Kalustoon kuuluvat sukset, sauvat ja kombi-malliset hiihtokengät. Murtsikkakirjastoa säilytetään Hakunilan urheilupuistossa, missä välineiden käytön tulee ensisijassa tapahtua. Koulu voi myös noutaa kaluston Hakunilasta käyttöönsä, tällöin koulu vastaa sen asianmukaisesta hoidosta ja palauttamisesta. Rikkoutuneista välineistä peritään korvaus. Hiihtoseura huolehtii muutoin, että kalusto on käyttökunnossa. Varaukseen voidaan liittää myös hiihdonopetusta (1 opettaja, enintään 2 tuntia/luokka). VHS laskuttaa kalustovuokran ja mahdollisen opetuksen jälkikäteen. Hinnat löytyvät osoitteesta www.vantaanhiihtoseura.fi. Murtsikkakirjaston varaukset tehdään liikuntapalveluiden kautta. Varaus lähetetään sähköpostitse liikunta.ilmoittautumiset@vantaa. fi. Varauksessa tulee näkyä koulu yhteystie- Puistogolf -setti Nuoren Suomen Puistogolf -setti on tarjolla liikuntatunnilla tapahtuvaan golf-elämyksien luomiseen. Setti sisältää mailat (putit ja chipit), pallot (golf-, reikä- ja softpallot), lyöntialustat, ja golfradan teko-ohjeet. Huolehdithan välineiden kastuessa niiden kuivatuksen ennen palauttamista. Golfvälinesetti on painava kantaa. Suunnistuskartat Suunnistusseura Pihkaniskat on julkaissut suunnistuskarttoja Vantaalta ja lähialueilta. Karttoja voi ostaa suoraan seuralta, tiedustelut Pekka Rytkönen, puh. 040 413 8470. Lumikengät Lainattavissa on 20 paria lumikenkiä, jotka toimitetaan neljässä varustekassissa sisäisellä postilla. Lainausaika max. 1 viikko/koulu.
Yhteystiedot 19 Yhteystietoja Oppilasurheilutapahtumat, uinninopetus, lajiesittelytunnit Ville Vahtola ville.vahtola@vantaa.fi 040 511 6274 Liikkuva koulu hanke Ville Vahtola ville.vahtola@vantaa.fi 040 840 1945 Lainattavat urheiluvälineet, frisbeegolf, sauvakävelysauvat, golfsetti Thi Pham thi.t.pham@vantaa.fi 050 572 4502 Murtsikkakirjasto, vuokrattavat sukset Esko Vehmas vehmas@netti.fi 040 414 8014 Suunnistuskartat Pekka Rytkönen pekka.rytkonen@netti.fi 040 413 8470 Tilavaraukset/kyselyt (ilmaisia koulupäivän aikana, jos ei muita varauksia): Myyrmäen-UP, jäähallit, Energia Areena, Myyrmäkihalli Pirjo Tähkiö pirjo.tahkio@mup.fi 09 477 0450 Tikkurilan-UP, jäähallit, kamppailutilat, Tikkurilan urheilutalo Sanna Partio sanna.partio@urheilupuisto.com 09 8392 5077 Yleisurheilukentät, Myyrmäen urheilutalo, kalliosuojat Thi Pham thi.t.pham@vantaa.fi 050 572 4502 Myyrmäen uimahalli Valvojat 09 8393 5720 Tikkurilan uimahalli Valvojat 09 8392 1005 Hakunilan uimahalli Valvojat 09 8393 0019 Korson uimahalli Varausvihko paikan päällä 09 8393 2229 Martinlaakson uimahalli Kassa 09 8393 4762 Vantaankosken tekonurmi VJS veli-matti.yli-rinne@vjs.fi Itä-Hakkilan tekonurmi IHK ihtekonurmioy@gmail.com Havukosken tekonurmi KoiPs koipstekonurmi@gmail.com
Liikunta edistää oppimista! Vantaan kaupunki I Liikuntapalvelut I vantaa.fi/liikunta Vantaan kaupunki Liikuntapalvelut vantaa.fi/liikunta