Syksy 2017 Elokuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 20.8. Su 20.8. Su 1-3 kihon Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza IP: puolustautuminen rinnusotteeseen 20.8. Su 21.8. Ma 21.8. Ma tsuki, uke, heishu, kaishu 23.8. Ke 23.8. Ke 26.8. La Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa 27.8. Su 27.8. Su 27.8. Su kihon, taisabaki tsuki, uke kihon, taisabaki, aragaki seisan keri, kamae Nyrkkeilytekniikoita pitkä etäisyys suorat / sparri
28.8. Ma 28.8. Ma 30.8. Ke sonoba tsuki, sandan tsuki, gyaku tsuki, mae geri, hiza geri, yoko geri sonoba tsuki, sandan tsuki, gyaku tsuki, mae geri, hiza geri, yoko geri haito uchi, shuto uchi, tettsui uchi, mae geri, hiza geri, yoko geri kihon taisabaki kihon ukemit- randori 30.8. Ke haito uchi, shuto uchi, tettsui uchi, mae geri, hiza geri, yoko geri taisabaki ukemit- randori Syyskuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 3.9. Su taisabaki kaishu, heishu 3.9. Su Nyrkkeilytekniikoita lyhyt etäisyys, koukut / sparri 3.9. Su sochin nyrkkeilydrilli, kaizen 1 4.9. Ma soto uke, shuto uke, uraken uchi, empi uchi, mawashi geri (etuja takajalka) nyrkkeilydrillin "go no sen" -osuus erillisinä Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza 4.9. Ma soto uke, shuto uke, uraken uchi, empi uchi, mawashi geri (etuja takajalka) Nyrkkeilydrilli erillisinä tekniikoina
6.9. Ke, Tiina sonoba tsuki, mae geri,jodan uke ranneotteesta irrottautuminen 6.9. Ke 6.9. Ke kake uke, kinteki geri, fumi komi kake uke, kinteki geri, fumi komi ukemit - randori sidonta ja poistuminen: kesa gatame, tate gatame ukemit - randori sidonta, lopetus ja poistuminen: kesa gatame, tate gatame 9.9. La Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa 10.9. Su 10.9. Su 10.9. Su aragaki seisan pystypainidrilli randori Junioreiden maassakamppailud rilli - pidennetty kaizen 1 käsipositio 1 + kaadot, kaizen 1 11.9. Ma sonoba tsuki, mae geri,jodan uke jodan uke 1 kova eteen kisami tsuki 11.9. Ma 11.9. Ma jodan uke, hiza geri, tettsui uchi + yhdistelmä jodan uke, hiza geri, tettsui uchi + yhdistelmä nyrkkeilydrillin "go no sen" -osuus erillisinä Nyrkkeilydrilli 11.9. Ke gyaku tsuki, hiza geri, jodan uke, gedan barai jodan uke 1 kovat eteen ja taakse
13.9. Ke randori sidonta ja poistuminen (alta ja päältä): do jime 13.9. Ke randori sidonta, lopetus ja poistuminen (alta ja päältä): do jime 16.9. La shiai waza oranssi ++ 17.9. Su Käsipositio-drillit 1-2 (virtaavina), käsipositio 1 + kaadot 17.9. Su 17.9. Su Maassakamppailud rilli sochin, kaizen1 Käsipositio 1 + kaadot randori 18.9. Ma sonoba tsuki jodan, chudan, gedan, mae geri, ushiro geri, gedan barai, uchi uke gedan barai, uchi uke taso 1 kovat 18.9. Ma gedan barai, yoko geri, haito uchi + yhdistelmä potkunyrkkeilydrillin "go no sen" - osuus erillisinä 18.9. Ma 20.9. Ke gedan barai, yoko geri, haito uchi + gyaku tsuki, hiza geri, jodan uke, gedan barai, uchi uke, soto uke barai, uchi uke, soto uke taso 1 Potkunyrkkeilydrilli erillisinä 20.9. Ke sidonta ja poistuminen yoko gatame
20.9. Ke Käsipositio-drilli 1 (virtaavana) sidonta, lopetus ja poistuminen: yoko gatame 23.9. La kihon shiai waza vihreä ++ 24.9. Su Käsipositio 1 + kaadot 24.9. Su IP: kuristukset 24.9. Su 25.9. Ma 25.9. Ma 25.9. Ma 27.9. Ke kaizen1 pystypainidrilli + lisämausteet + kaadot mae geri, hiza geri, barai uchi uke, mae geri, gyaku tsuki + yhdistelmä uchi uke, mae geri, gyaku tsuki + yhdistelmä gyaku tsuki, mae geri, hiza geri, ushiro geri, jodan uke, gedan barai, uchi uke barai taso 1 potkunyrkkeilydrillin "go no sen" - osuus erillisinä Potkunyrkkeilydrilli kovat eteen ja taakse kisami tsuki, gyaku tsuki uchi uke taso 1 kovat kisami tsuki, gyaku tsuki, kisami tsuki - gyaku tsuki 27.9. Ke 27.9. Ke pystypainidrilli sidonta ja poistuminen uki gatame sidonta, lopetus ja poistuminen: uki gatame 30.9. La kihon / taisabaki Lokakuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza
1.10. Su 1.10. Su IP: ranne-ja hihaotteet 1.10. Su kaizen1, kaizen 2 pystypainidrilli + lisämausteet + kaadot 2.10. Ma gyaku tsuki, hiza geri, jodan uke, gedan barai, uchi uke, soto uke barai, uchi uke, soto uke taso 1 2.10. Ma barai 1 ja 3 2.10. Ma 4.10. Ke sonoba tsuki jodan/chudan/ged an, gyaku tsuki, mae geri, ushiro geri, uchi uke, soto uke barai 1-3 soto uke taso 1 4.10. Ke uchi uke, soto uke 1 ja 3 4.10. Ke uchi uke ja soto uke 1-3 7.10. La shiai waza ruskea 8.10. Su 8.10. Su kihon, taisabaki IP: lyönnit 8.10. Su kihon, taisabaki, kaizen 2 Käsipositio 2 + "lisämausteet" 9.10. Ma sonoba tsuki, hiza geri, uchi uke, soto uke, kake uke uchi uke, soto uke, kake uke taso 1
9.10. Ma 9.10. Ma kake uke, shuto uke taso 1 ja 3 kake uke, shuto uke 1-3 11.10. Ke gyaku tsuki, mae geri, ushiro geri, barai barai taso 1 11.10. Ke 11.10. Ke 14.10. La tsuki tsuki, uke 15.10. Su kihon, taisabaki tai aragaki seisan 15.10. Su Pystyottelun tekniikoita 15.10. Su aragaki seisan Käsipositio 2 + "lisämausteet" 16.10. Ma sonoba tsuki, kake uke, shuto gyaku tsuki, mae uke taso 1 geri, hiza geri, kake uke, shuto uke kovat 16.10. Ma uke waza 16.10. Ma 18.10. Ke uke waza tsuki waza (kerrataan), keri waza (kerrataan), uchi uke, soto uke uchi uke, soto uke taso 1 kerrataan
18.10. Ke 18.10. Ke tsuki waza tsuki waza nyrkkeilydrillin "go no sen" erillisinä nyrkkeilydrillin tekniikat erillisinä 21.10. La 22.10. Su 22.10. Su 22.10. Su 23.10. Ma tsuki, uke, kaishu, heishu Maassakamppailud rilli + "lisämausteet" kaizen1, tsuki-kamae kaizen 2 uke waza taso 1 kovat 23.10. Ma 23.10. Ma keri waza keri waza potkunyrkkeilydrilli n "go no sen" erillisinä potkunyrkkeilydrilli n tekniikat erillisinä 25.10.. Ke tsuki waza, keri waza kerrataan 25.10. Ke 25.10. Ke 28.10. La kihon kihon tehtäväsparria tehtäväsparria 29.10. Su Shiai kumite waza, jalkapositio 29.10. Su 29.10. Su IP: potkut Shiai kumite waza, jalkapositio
30.10. Ma keri waza, uke waza taso 1 30.10. Ma taisabaki 30.10. Ma taisabaki tehtäväsparria Marrask. PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 1.11. Ke tsuki waza, keri waza taso 1 Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza kerrataan 1.11. Ke 1.11. Ke Shiai kumite waza, jalkapositio 4.11. La Ante Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri 5.11. Su 5.11. Su 5.11. Su 6.11. Ma kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 6.11. Ma 6.11. Ma
8.11. Ke kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 8.11. Ke 8.11. Ke 11.11. La 12.11. Su 12.11. Su 12.11. Su 13.11. Ma kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 13.11. Ma 13.11. Ma 15.11. Ke kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 15,11. Ke 15.11. Ke 18.11. La 19.11. Su 19.11. Su 19.11. Su 20.11. Ma kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan
20.11. Ma 20.11. Ma 22.11. Ke Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe 22.11. Ke 22.11. Ke 25.11. La Jon Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri Leiri 26.11. Su 26.11. Su 26.11. Su 27.11. Ma kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 27.11. Ma 29.11. Ke 29.11. Ke Joulukuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza 2.12. La kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 3.12. Su 3.12. Su 3.12. Su kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan
4.12. Ma 4.12. Ma 6.12 Ke Ei treeniä itsenäisyys-päivä itsenäisyys-päivä itsenäisyys-päivä itsenäisyys-päivä itsenäisyys-päivä itsenäisyys-päivä itsenäisyys-päivä itsenäisyys-päivä itsenäisyys-päivä 9.12. La 10.12. Su Jouluyllätys Jouluyllätys Jouluyllätys Jouluyllätys Jouluyllätys Jouluyllätys Jouluyllätys Jouluyllätys Jouluyllätys