Kevät Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 8.1. Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

Transkriptio

1 Kevät 2018 Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 8.1. Ma jodan uke, gedan barai, uchi uke jodan uke, gedan barai uchi uke - tasot 1 ja 3 kihon (jodan uke - uchi uke) Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza 8.1. Ma Ke soto uke, kake uke, shuto uke soto uke, kake uke, shuto uke - tasot 1 ja 3 kihon (soto uke - shuto uke 1) Ke Uke waza - tasot La shiai waza - keltainen Su taisabaki tsuki, uke Su IP: puolustautuminen maassa Su Ma Ma Ke sonoba tsuki, sandan tsuki, gyaku tsuki, mae geri, hiza geri, yoko geri sonoba tsuki, sandan tsuki, gyaku tsuki, mae geri, hiza geri, yoko geri haito uchi, shuto uchi, tettsui uchi, mae geri, hiza geri, yoko geri kihon kihon tsuki + sovelluksia kihon ukemit- randori Junioreiden maassakamppailud rilli

2 17.1. Ke haito uchi, shuto uchi, tettsui uchi, mae geri, hiza geri, yoko geri taisabaki + oyo jutsu ukemit- randori La shiai waza - oranssi Su aragaki seisan kaishu, heishu Su IP: rinnusotteet Junioreiden maassakamppailud rilli - pidennetty Su Ma soto uke, shuto uke, uraken uchi, empi uchi, mawashi geri (etuja takajalka) uke + sovelluksia nyrkkeilydrillin "go no sen" -osuus erillisinä Ma soto uke, shuto uke, uraken uchi, empi uchi, mawashi geri (etuja takajalka) Nyrkkeilydrilli erillisinä tekniikoina Ma Ke kake uke, kinteki geri, fumi komi ukemit - randori Ke kake uke, kinteki geri, fumi komi ukemit - randori La Jyrki Minileiri Minileiri Minileiri Minileiri Minileiri Minileiri Minileiri Minileiri Minileiri

3 28.1. Su Su Su Ma kaizen 1 käsipositio 1, kaizen 1 randori maassakamppailud rilli + lisätekniikat kaishu + sovelluksia soto uke, shuto nyrkkeilydrillin "go uke, uraken uchi, no sen" -osuus empi uchi, erillisinä mawashi geri (etuja takajalka) Ma soto uke, shuto uke, uraken uchi, empi uchi, mawashi geri (etuja takajalka) Nyrkkeilydrilli erillisinä tekniikoina Ma Ke Ke randori sidonta ja poistuminen: kesa gatame, tate gatame randori sidonta, lopetus ja poistuminen: kesa gatame, tate gatame Helmi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza 3.2. La kihon Shiai waza vihreä Su Käsipositiodrilli 2, Kaizen 2

4 4.2. Su randori maassakamppailud rilli + lisätekniikat 4.2. Su kyusho, tuite 5.2. Ma 5.2. Ma 5.2. Ma potkunyrkkeilydrillin "go no sen" - osuus erillisinä Potkunyrkkeilydrilli erillisinä tekniikoina 7.2. Ke 7.2. Ke randori sidonta ja poistuminen (alta ja päältä): do jime randori sidonta, lopetus ja poistuminen (alta ja päältä): do jime La Su Su Su Ma Käsipositiodrilli 2, Kaizen 2 shime potkunyrkkeilydrillin "go no sen" - osuus erillisinä IP: kuristukset Ma Ma Potkunyrkkeilydrilli erillisinä tekniikoina

5 14.2. Ke Ke La Su Su Su Ma Ma Käsipositio 1, Kaizen 1 kihon Shiai kumite waza Käsipositio-drilli 1 (virtaavana) IP: halausotteet Shiai waza Shiai waza Ma Ke Ke La randori sidonta ja poistuminen yoko gatame randori sidonta, lopetus ja poistuminen: yoko gatame Su Su Su Ma Pystypainidrilli Pystypainidrilli + alasviennit Shiai kumite waza + sovelluksia taisabaki shiai waza

6 26.2. Ma taisabaki + oyojutsu Käsipositio-drilli 1 (virtaavana) Ma Ke Ke randori sidonta ja poistuminen uki gatame randori sidonta, lopetus ja poistuminen: uki gatame Maalis PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 3.3. La 4.3. Su Shiai kumite waza Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza 4.3. Su Pystyottelu - pitkä etäisyys 4.3. Su Käsipositio 2 + sovelluksia 5.3. Ma Taisabaki 5.3. Ma Taisabaki 5.3. Ma 8.3. Ke 8.3. Ke La sidonta ja poistuminen ushiro gatame sidonta, lopetus ja poistuminen: ushiro gatame

7 11.3. Su Su Su Ma Ma Ma Ke Ke Titi Kaizen 1 Kaizen 1 Titi Titi Kaizen 2 Kaizen 2 Jodanuke, gedan barai, uchi uke tasot 1 ja 3 Jodanuke, gedan barai, uchi uke tasot 1-3 Tsuki osissa Tsuki, Uke IP Tehtäväsparri Tehtäväsparri La Su Su Su Ma Ma Ma Ke Ke Kaizen 2 Soto uke, kake uke, shuto uke tasot 1 ja 3 Soto uke, kake uke, shuto uke tasot 1-3 Käsipositiodrilli 1 osissa Nyrkkeily- ja potkunyrkkeilydrilli Tsuki Pystyottelu - keskipitkä etäisyys Tehtäväsparri Tehtäväsparri

8 24.3. La Su Su Su Kaizen 2 Pystyottelu - lähietäisyys Ma Ma Ma Aragaki Seisan Käsipositiodrilli 1 Tehtäväsparri Tehtäväsparri Ke Ke Aragaki Seisan Käsipositiodrilli La Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Huhti PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 1.4. Su Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen 1.4. Su Pääsiäinen 1.4. Su Pääsiäinen 2.4. Ma Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen 2.4. Ma Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen 4.4. Ke

9 4.4. Ke 7.4. La Jon Jon Krogell 8.4. Su Jon Krogell Jon Krogell Jon Krogell Jon Krogell Jon Krogell Jon Krogell Jon Krogell Jon Krogell 8.4. Su 8.4. Su 9.4. Ma 9.4. Ma 9.4. Ma Kaikki Taso 1 Kaikki Tasot 1 ja Ke Ke Ne waza Ne waza La Su Su Su Ma Ma Ma Kaikki taso 3 Kaikki taso Ke

10 18.4. Ke La Su Su Su Ma Ma Ma Ke Ke Kaishu, Heishu La Su Su Su Ma Ma Touko PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

11 2.5. Ke 2.5. Ke junioreiden maassakamppailud rilli (pitkä) kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 5.5. La kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 6.5. Su 6.5. Su Kerrataan 6.5. Su Kerrataan 7.5. Ma 7.5. Ma 7.5. Ma kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan kerrataan 9.5. Ke vyökoe vyökoe vyökoe vyökoe vyökoe vyökoe vyökoe vyökoe vyökoe La Su Ma Ma Ma Ke Ke La

12 20.5. Su Kevätyllätys Kevätyllätys Kevätyllätys Kevätyllätys Kevätyllätys Kevätyllätys Kevätyllätys Kevätyllätys Kevätyllätys