Bushido Helsinki Sivu 1 KARATESANASTOA

Transkriptio

1 Bushido Helsinki Sivu 1 KARATESANASTOA Dojon Säännöt... 2 ISKUT JA LYÖNNIT... 3 TORJUNNAT... 6 POTKUT... 9 HEITOT JA LUKOT SALIKOMENNOT VARTALON OSAT SEISONNAT/ASENNOT NUMEROT JA ARVOT BUDOSANASTO... 22

2 Bushido Helsinki Sivu 2 Dojon Säännöt Dojo kun Nämä säännöt ovat tunnuslauseita joita tosissaan karatea harjoittelevan pitää noudattaa. Shinkemi ni teseyo Harjoittele vakavissasi Ei kevytmielisyyttä, lörpöttelyä, tupakointia, purukumin syöntiä tai juontia dojolla. Keskity ainoastaan Karateen, dojo ei ole illanviettopaikka ja vierailijoiden kuten oppilaidenkin pitää kunnioittaa sääntöjä. Jojitsu ni oboezu Opettajat ja oppilaat eivät ole yhdenveroisia Dojon ulkopuolella voit olla Senseisi kaveri, mutta älä käyta hyväksesi tätä ystävyyttä dojolla, kunnioita häntä. Regi o omonji Pidä kiinni säännöistä

3 Bushido Helsinki Sivu 3 ISKUT JA LYÖNNIT ZUKI,UCHI chokuzuki isku, lyönti suora lyönti empi uchi (hiji) gyakuzuki haito uchi haisu uchi ippon-ken kyynärpäälyönti isku takakädellä lyönti etusormen rystysten sivulla kämmenselän lyönti isku etusormen nivelellä junzuki kagizuki kaiten jodan tetsui kizamuzuki keito uchi koken uchi mawashizuki suora isku etukädellä (askeleella) koukkuisku takapyörähdysisku nyrkinsivulla (päähän) etukäden heilahdusisku peukalon alaosan lyönti lyönti ranteen päällysosalla kiertoisku rystysillä

4 Bushido Helsinki Sivu 4 morotezuki nakada-ken nai-wan uchi nukite renzuki sanrenzuki seikenzuki shoto uchi isku kahdella nyrkillä samanaikaisesti, samalla tasolla isku keskisormen nivelellä käsivarren sisäosan lyönti isku sormenpäillä iskusarja isku päähän askeleella ja kaksi keskivartaloon suora isku etu- ja keskisormen rystysillä isku kämmensyrjän alaosalla shuto uchi tatekenzuki teisho uchi lyönti kämmensyrjällä (nyrkki vaaka-asennossa) isku etu- ja keskisormen rystysillä (nyrkki pystyssä) lyönti kämmenpohjan alaosalla tetsui uchi lyönti nyrkin kämmensyrjällä

5 Bushido Helsinki Sivu 5 uraken uchi urazuki yamazuki (awase-zuki) ruoskamainen isku rystysillä lähi-isku etumaisella kädellä urazuki ja takimmaisella kädellä koukku jodan zuki

6 Bushido Helsinki Sivu 6 TORJUNNAT UKE empi uke fumikomi shuto uke haishu uke haiwan-nagashi uke hiji (empi)-suri uke hiza uke torjunta kyynärpäätorjunta kämmensyrjän torjunta, askel sisäpuolelle kämmenselän torjunta käsivarren takaosan pyyhkäisevä torjunta kyynärpää liukuva torjunta polvitorjunta jodan uke juji uke kake-shuto uke kakiwake uke ylätorjunta X-torjunta kämmensyrjän koukkutorjunta kahden käden kiilatorjunta

7 Bushido Helsinki Sivu 7 Gedan barai Gedan kake uke keito uke koken uke mawashi uke mikazukigeri uke morote (sasae) uke morote tsukami uke nagashi uke otoshi uke seiryoto uke shotei uke alatorjunta koukkutorjunta alas peukalon alaosan torjunta ranteen päällisosan torjunta kaaritorjunta jalkapohjan torjunta kahden käden torjunta kahden käden tarttuva torjunta pyyhkäisevä torjunta putoava torjunta kämmensyrjän alaosan torjunta kämmenpohjan alaosan torjunta

8 Bushido Helsinki Sivu 8 shuto uchi uke kämmensyrjän torjunta sisäpuolelta ulospäin sotouke teisho awase uke teisho uke te-nagashi uke tenshin chudan uke tenshin Gedan barai tenshin jodan uke torjunta ulkopuolelta sisäpuolelle kahden käden kämmenpohjan alatorjunta kämmenpohjan torjunta kämmenpohjan pyyhkäisevä torjunta väistävä (pyyhkäisevä) alatorjunta väistävä alatorjunta väistävä ylätorjunta uchiuke torjunta sisäpuolelta ulospäin

9 Bushido Helsinki Sivu 9 POTKUT GERI ashi kaite gyaku-geri -geri fumikomi haisokugeri keage kekomi kaitengeri kedan kakatogeri kingeri koshi potku jalan vaihto vastakkaispotku -potku polveen, polvella potku jalkapöydällä heilahduspotku työntöpotku takapyörähdyspyyhkäisy potku kantapäällä potku jalkapöydällä nivustaipeeseen päkiät maegeri suorapotku päkiällä

10 Bushido Helsinki Sivu 10 mawashigeri nidangeri shokutei osae geri kiertopotku hyppypotku kahdella potkulla potku jalkapohjalla alaspäin sokuto surikomi tenshin-geri tobikeri potku jalkasyrjällä sivuttain väliaskel väistöpotku hyppypotku ushirogeri suora takapotku

11 Bushido Helsinki Sivu 11 uramawashigeri ushiromawashigeri vastakkaiskiertopotku takakierrepotku

12 Bushido Helsinki Sivu 12 HEITOT JA LUKOT NAGE-WASA, KANSETSU- WASA ashi barai de ashi barai hiza-gatame ippon seoi-nage kanetsu-wasa kata-guruma ko uchigari koshi-guruma maita morote seoi-nage o-goshi o-sotogari o-uchi-gari tai otoshi tomoe-nage ude-garami ude-gatame uki-goshi ushiro-goshi heitot, lukot jalkapyyhkäisy liikkuvan jalan pyyhkäisy nivellukko polvella yhdenkäden selkäheitto nivellukkotekniikka hartiaheitto sisäpuolinen pyyhkäisy heitto lonkan ympäri "antaudun" kahden käden selkäheitto suuri lonkkaheitto suuri ulkopuolinen pyyhkäisy suuri sisäpuolinen pyyhkäisy painon pudotus alas ja kaato jalan yli maegeri chudan, veto ja heitto yli 90 asteessa olevan käden lukko kyynärpäälukko lonkkaheitto lonkkaheitto takaapäin

13 Bushido Helsinki Sivu 13 SALIKOMENNOT arigatoo gozaimashita ashi kaitee chotto matte gorei hai hajime hidari kamaete kamaete kiai kiotsuke kiritsu kootai maitta mawatte miki kamaete mo ikkai mokuso mokuso yame naore ohnegaishimasu otagai ni otagai ni rei rei ritsurei seiretsu lopputervehdys, kiitoksia paljon jalan vaihto, toinen jalka eteen odota hetki järjestys, komento kyllä alkakaa vasen otteluasento, vasen jalka edellä asento, valmistaudu ottelemaan huuto huomio noustaan oikea polvi edellä, jalat yhteen ja kumarrus parin vaihto antaudun käännös oikea otteluasento, oikea jalka edellä uudestaan, kerran vielä keskittykää, silmät kiinni silmät auki takaisin alkuun, perusasento alkutervehdys, ole hyvä toisillemme kumarrus kaikille kumarrus pystystä kumarrus riviin järjestyminen

14 Bushido Helsinki Sivu 14 seisa seishan sempai ni rei senpai ni sensei ni sensei ni rei shinzen ni shome ni tatte wakarimasen wakarimasu ka yame yasume yoi istuudu polville otteluasento kumarrus opettajalle, vetäjälle ohjaajalle opettajalle kumarrus mestarille korkeammille voimille edessä olevalle, eteenpäin ylös en ymmärrä! ymmärrättekö? lopettakaa, seis poistukaa valmistaudu, valmiina

15 Bushido Helsinki Sivu 15 ashi atama boshi chudan VARTALON OSAT jalka otsa päkiä keskivartalo empi (hiji) gedan kyynärpää alavartalo haito hara hiji Kämmensyrjä, peukalon puoleinen vatsa, keskusta kyynärpää

16 Bushido Helsinki Sivu 16 hiza jodan polvi pään alue kakato kao kote mune nukite seiken senaka shuto te tsumashaki ude kantapäät kasvot ranne rintakehä sormenpäät rystyset selkä kämmensyrjä käsi varpaat käsivarsi

17 Bushido Helsinki Sivu 17

18 Bushido Helsinki Sivu 18

19 Bushido Helsinki Sivu 19 Hamni kamae Heikodachi SEISONNAT/ASENNOT lyhyt seisonta Hartioiden levyinen asento, jalkaterät eteenpäin heisokudaschi kantapäät ja varpaat yhdessä kibadachi leveä asento, jalat samalla tasolla, jalkaterät suoraan eteen kokutsudachi takaseisonta musubidachi kantapäät yhdessä, varpaat ulospäin naihanchidachi nekoashidachi hartioiden levyinen, varpaat sisäänpäin kissaseisonta, paino lähes kokonaan takajalan päällä, etujalka kevyesti päkiällä renojidachi kuten shizentai

20 Bushido Helsinki Sivu 20 sanchindachi hartioiden levyinen, jalkaterät sisäänpäin, toinen jalka hieman edessä shikodachi Matala asento, jalkaterät 45 asteen kulmassa sivulle, polvet melkein suorassa kulmassa shizentai zenkutsudachi luonnollinen seisonta etuseisonta Yoi Valmiusasento

21 Bushido Helsinki Sivu 21 NUMEROT JA ARVOT NUMEROT JÄRJESTYSNUMERO DAN-arvo 1 ichi ichiban shodan 2 ni niban nidan 3 san sanban sandan 4 shi (yon) yonban yondan 5 go goban godan 6 roku rokuban rokudan 7 shichi nanaban nanadan 8 hachi hachiban hashidan 9 ku kyuban kyudan 10 ju juban judan

22 Bushido Helsinki Sivu 22 BUDOSANASTO aikido aiuchi aka arigato gozaimashita ashi ashi kaitee ashibarai atoshibaraku bo bojutsu budo budoka bunkai bushi (samurai) bushido bushin chokuzuki chudan chudan chui dachi dan do dojo Tie terveyteen ja harmoniaan. Japanilainen itsepuolustuslaji, jossa tekniikat käyttävät hyväkseen vastustajan liikettä samanaikainen suoritus punainen kiitos jalka toinen jalka eteen pyyhkäisy vähän aikaa jäljellä pitkä keppi, n. 180 cm. keppitaistelun taito taistelutaitojen tie kamppailulajien harrastaja kata-liikesarjojen selitys eli harjoitus, joka osoittaa tekniikoiden todellisen merkityksen soturiluokan jäsen taistelun tie soturi-/taistelijaluokka suora lyönti vartalon keskiosa keskivartalo varoitus seisonta, asento mustan vyön aste, opettaja-taso "Tie" tai "Polku". Kiinan kielellä tao "Tien paikka". Budolajin harjoitussali

23 Bushido Helsinki Sivu 23 empi gedan gedanbarai geri go gyakuzuki hachimaki hai haishu haisoku haito hajime hamni kamae hansoku hatchi hiji hikiwake hiza hizageri idori ippon ippon kumite isudori itchi ji ju kumite jo kyynärpää vartalon alaosa alatorjunta potku viisi vastakkaislyönti otsanauha kyllä (paikalla) avokämmenen rystypuoli jalkapöytä sisäkämmensyrjä, peukalon puoleinen kämmensyrjä aloittakaa lyhyt seisonta diskvalifiointi, hylkäys kahdeksan kyynärpää tasapeli polveen, polven korkeus polvipotku istuen puolustus yksi piste, japanilaisen budolajin ottelussa täydellinen suoritus yhden askeleen/hyökkäyksen ottelu tuolilta puolustus yksi vapaaottelu lyhyt keppi

24 Bushido Helsinki Sivu 24 jodan jodanuke jogai ju judachi judo ju-jutsu junzuki kagizuki kaiten kakato kamaete kamaete karate karate-do karate-gi karateka kata katana keage kedan kegomi keiko kiai kihon kihon kumite kime pää, päänkorkeus ylätorjunta rajanylitys kymmenen, "pehmeä" vapaa seisonta pehmeä tie. Heittoihin ja lukkoihin perustuva itsepuolustuslaji. pehmeä taito, japanilaisen soturiluokan perinteinen taistelutaito etukäden lyönti askeleella koukkulyönti pyörähdystekniikka kantapää valmistaudu ottelemaana otteluasento, hartian levyinen ja 1,5 hartiaa pitkä tyhjän käden taito tyhjän käden tie (kara=tyhjä te=käsi do=tie) karatepuku karatea harrastava henkilö japanilaisten kamppailulajien ennaltamäärätty liikesarja, joka suoritetaan usein kuviteltua vastustajaa vastaan japanilainen miekka, "samuraimiekka" potku ylöspäin alavartalo ja jalat polkaisupotku harjoitus taisteluhuuto perustekniikka perustekniikkaottelu ajoitus

25 Bushido Helsinki Sivu 25 kingeri kiritsu koken ku kumade kumite kyu mae maegeri mawashigeri mawashiuke mawashizuki mawate mokuso moroteuke mubobi nagashiuke nagashizuki naore ni nininkate nukite potku haaroihin nouse ylös ranne yhdeksän karhunkäsi ottelu, vapaa tai määritelty oppilasarvot (värilliset vyöt) eteenpäin etupotku kiertopotku kaaritorjunta kiertolyönti käännös, käänny ympäri keskity, mietiskele kahden käden torjunta passiivisuus väistötorjunta väistölyönti perusasentoon kaksi kahden vastustajan ottelu peitsikäsi, lyönti sormenpäillä Karaten ase, kaksi puukeppiä sidottuna toisiinsa lyhyellä narulle. Alunperin nunchaku o sensei riisinpuintityökalu. vanha mestari

26 Bushido Helsinki Sivu 26 obi ohyo kumite junzuki onegai shimasu otagai ni otoshiuke randori rei renraku waza ritsurei roku ruy vyö puolivapaa ottelu etulyönti askeleella alkutervehdys, "opeta minua" "toisillemme" torjunta alas vapaa otteluharjoitus kumarrus yhdistelmätekniikka pystykumarrus kuusi koulu tai perinne Karaten ase, tikarin omainen metallitanko, jonka kädensijan päät osoittavat eteenpäin terän suuntaisesti. Okinawalaisten virallisten järjestyksenvalvojien tunnusmerkki ja puolustusase, sai san sanbon kumite sannikake sanshi seiken seiretsu seisa seishan senpai sensei kolme kolmen askeleen/hyökkäyksen ottelu kolmen vastustajan ottelu voimaa, yrityshalua, jatkuvuutta rystysten etuosa riviin "istuudu suorassa". Alku- ja loppukumarrusten aloituskäsky. otteluasento ohjaaja, "isoveli" opettaja, "isä"

27 Bushido Helsinki Sivu 27 shi shiai shihan shikkaku shiro shitchi sho shomen ni shuto shutouke sokutogeri sotouke sukuiuke suriashi surikomi suzukette taisabaki tameshiwari teisho teishouke tetsui neljä kilpailu suurmestari ulosajo valkoinen seitsemän pieni edessä olevalle kämmensyrjä kämmensyrjätorjunta potku kantapäänsyrjällä ulkopuolen torjunta, sisältä ulospäin pyyhkäisytorjunta liikahdus apuaskel, saksausaskel jatkakaa askelkuvio murskaustekniikka kämmenpohja kämmenpohjatorjunta vasaralyönti nyrkin syrjällä tobigeri tobikomizuki hyppypotku, hyppymaegeri etukäden lyönti Karaten ase, lyhyt keppi, jossa on kädensija. tonfa

28 Bushido Helsinki Sivu 28 torimasen ei suoritusta tsumasaki varpaat uchi epäsuora lyönti uchiuke sisäpuolinen torjunta, ulkoa sisäänpäin udeuke käsivarsitorjunta ukemi kaatumistekniikka uraken rystysten päällispuoli; lyönti rystysten päällispuolella uramawashigeri vastakkainen kiertopotku urazuki koukkulyönti ushiro tekniikka ushirogeri takapotku ushiromawashigeri vastakkainen kiertopotku pyörähdyksellä, takakiertopotku waza tekniikka waza-ari vajaa piste yakusoku kumite ottelua vuorotellen yame seis yo neljäs

29 Bushido Helsinki Sivu 29 yoi valmistaudu zuki lyönti +++