BUDOSANASTO. sopusointu, rakkaus tie harmoniaan, tie sopusointuun ki:n kanssa jalka, sääri

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "BUDOSANASTO. sopusointu, rakkaus tie harmoniaan, tie sopusointuun ki:n kanssa jalka, sääri"

Transkriptio

1 Yleistä sanastoa BUDOSANASTO A Age Ai Aikido Ashi Ashi waza Ashi hishigi Ashi kubi Atama Atemi Atemi waza B Bo Bo-jutsu Bu Budo Budoka Buki no waza Bushi Bushido Bujutsu C Chi Chikara Chudan Chudan tsuki nouseva sopusointu, rakkaus tie harmoniaan, tie sopusointuun ki:n kanssa jalka, sääri jalkatekniikka jalkamurskaus nilkka pää hämäyslyönti, isku arkaan paikkaan lyöntitekniikka pitkä keppi (n. 180 cm/ käyttäjän pituinen) keppitekniikat (pitkän kepin) taistelu, sota taistelun tie. Yleisnimitys japanilaisille taistelulajeille, joissa korostetaan myös rauhanomaisia puolia. budolajin harrastaja asetekniikka sotilas, Japanin sotilasluokka taistelijan tie Japanin sotilasluokan taistelutaidot 1) veri, 2) viisaus, 3) ki voima kehon keskiosa, keskus, rintakehän korkeus lyönti vastustajan vartalon keskiosaan (solar plexus) D Dachi asento (jalkojen), seisonta Dan arvoaste (musta vyö 1-10) Do tie, polku Dojo harjoittelusali Dori ote, poisotto E Empi (hiji) Eri Eri dori kyynärpää kaulus ote kauluksesta F Fumi Fumikomi astua, polkea. polkaiseva potku, kohdistetaan yleensä polveen, sääreen tai jalkapöytään 1

2 G Gaeshi Gaeshi waza Ganmen Garami Gari Gatame Gedan Geri Gesa gatame Gi Go Gohon Gokyo Goshi Goshin Goshin-jutsu Guruma Gyaku vasta-, vastakkainen vastatekniikka kasvot yhteen kietominen niittää, leikata (reap) ote, käsilukko kehon alaosa (vyötärö tai alaspäin) potku kaulaliinasidonta puku viisi, kova viiden (sormen) isku 5. opetus = kuji osae (kuji = 5 japaniksi) lantio/lonkka itsepuolustus itsepuolustustekniikka, budolaji pyörä vastakkainen H Hadake kuristaa / tukahduttaa Hai kyllä Haishu kämmenselkä Haisoku jalkapöytä Haitto sisäkämmensyrjä (ja peukalon ensim. nivel) Hajime aloittakaa Hakama housuhame Hakyo 8. opetus = kuji dori Hamni(=Hanmi) asento, jossa toinen jalka edempänä ja paino tasaisesti molemmilla jaloilla (valmiusasento) Hanbo keppi (n. 90 cm) Harai pyyhkäisy Hara vatsa Hidari vasen(puoli) Hiki vetää Hineri vääntäminen Hishigi murskaus Hitai otsa Hitosashi ippon ken etusormen rystynen Hiza polvi Hon sormet I Iaido Ikkyo Ippon Irimi Irimi waza miekan vetämisen tie 1. opetus = ude osae 1) yksi, 2) piste/täysin onnistunut suoritus judossa sisäänmeno lähestymis-, sisäänmenotekniikat 2

3 J Jigo hontai Jime Jo Jodan Jo-jutsu Ju Ju-jutsu Ju-jutsuka Judo Juji Jutsu (=Jitsu) K Kakato Kake Kamae Kansetsu Kansetsu waza Kappo Kara Karate Kata Katame waza Katana Keigo Keigo gi Ken Kendo Ki Kotai Kirits Ko Kote Koken Kuatsu Kubi Kubotan Kumikata Kumite Kuzushi Kyu Kyusho Kyusho waza Kyusho-jutsu peruspuolustusasento tukahduttaminen / kuristus sauva, keppi (n. 120 cm) kehon yläosa (olkapäät ja ylöspäin) lyhyen sauvan tekniikat kymmenen, pehmeä pehmeä tekniikka, budolaji ju-jutsun harrastaja pehmeä tie, ju-jutsusta kehitetty budolaji ristiin tekniikka kantapää heitto, tekniikan soveltaminen asento nivel lukkotekniikat elvytys tyhjä tyhjä käsi, budolaji 1) muodollinen liikesarja 2) olkapää hallintatekniikat miekka, pitkä harjoitus harjoitusasu 1) rystynen, 2) miekka miekan tie, japanilainen miekkailulaji kehon energia, yleismaailmallinen voima parin vaihto nouskaa ylös pieni pieni käsi (ranteesta sormiin) ranne elvytystekniikat kaula n. 15 pitkä tussin paksuinen keppi tarttuminen, käsiote ottelu horjutus (kahdeksan suuntaa) oppilasasteet vitaali, elintärkeä piste painepiste tekniikat paine(isku) tekniikat elintärkeisiin pisteisiin 3

4 L M Mae Maitta Makiwara Mate Mawashi Mawatte Migi Mikazuki Mokuso Moro Morote etu-, eteenpäin antaudun iskulauta, lyöntilauta irti kierto, vääntäminen käännös, käsky kääntyä ympäri oikeapuoli kaareva, kaarevasti nouseva mietiskely, keskittyminen kaksois-, kahdenmolemmat kädet, kahden käden tekniikka N Nagashi väistö Nage heitto, heittäjä Nage waza heittotekniikka Nakadaka ippon ken keskisormen rystynen Nanakyo 7. opetus = yonkyo (ranteen selkäpuolelle) Ne waza mattotekniikat Nidan toinen aste / taso, toisen asteen musta vyö Nikyo 2. opetus = kote mawashi Nunchaku ase perinteinen ase, jossa kaksi lyhyttä keppiä kiinnitetty toisiinsa köydellä tai ketjulla O O suuri Obi vyö Okuri liukuva Osae sitominen, hallinta Osaekomi waza sitomistekniikka Osoto suuri ulkopuolinen Otoshi alas, pudottaa Oyayubi ippon ken peukalon rystynivel. P Q R Randori Rei Ritsurei Rokkyo Roku Ryu S Sabaki harjoitusottelu, sparraus, vapaa harjoitus kumarrus, tervehdys pystykumarrus, kumarrus seisaaltaan 6. opetus = hiji kime osae tai waki gatame kuusi 1) koulukunta, 2) tyyli, 3) tapa liike 4

5 Samurai San San-ju Sankyo Seiken Seiza Sempai Sensei Shi Shichi Shihan Shiho Shikko Shime Shime waza Shiro Shizen hontai Shuto Sode Soke Sokumen Sokuto Soto Sukui Sumo Sutemi Sutemi waza Suwari waza Suwatte T Tachi Tachi waza Tai Taibuki waza Tai jutsu Tameshivari Tai sabaki Tatami Tate Te Teisho Tettsui Te waza Tobi Tokui waza Tori Tori = Dori Tsuki Tsuki waza Japanin keskiaikainen sotilasluokka 1) kolme, 2) ystävä kolmekymmentä 3. opetus = kote hineri kaksi nyrkin etumaista niveltä polvi-istunta seniori, edistynyt oppilas opettaja (sananmukaisesti = ensiksi syntynyt) neljä seitsemän mestariopettaja, opettajien opettaja neljä suuntaa polvikävely kuristus kuristustekniikat valkoinen luonnollinen seisonta kämmensyrjä (ulkopuoli) hiha koulukunnan päämies sivulle jalkaterän ulkosyrjä ulkopuoli, ulkopuolinen kauhaisu/pyyhkäisy/ohjaus sivulle japanilainen paini 1) uhrautuminen, 2) uhri uhrautumistekniikat tekniikat istuma/polvi-asennosta istukaa seisten, pystyssä pystytekniikka vartalo asetekniikka 1) aseetontekniikka, 2) vartalon tekniikka murskaustekniikka vartalon liike, siirto matto, riisimatto pystysuora suunta käsi kämmenpohja vasaranyrkki käsitekniikat hyppy, ponnistus lempiliike, lempitekniikka hyökkääjä ote lyönti lyöntitekniikat 5

6 Tsukuri U Uchi Uchikomi Uchi waza Ude Uke Uke waza Ukemi Ukemi waza Uki Uraken Ura Ushiro sisäänmeno heittossa 1) lyönti, isku 2) sisäpuoli, sisäpuolinen heittojen toistoharjoitus iskutekniikat käsivarsi 1) torjunta, 2) puolustautuja, hyökkäyksen kohde torjuntatekniikka hallittu kaatuminen kaatumistekniikat kelluva rystysten selkäpuoli kääntöpuoli, selkäpuoli, vastapuoli, vastataka-, takana V W Waki Waza sivu, kainalo tekniikka X Y Yame Yoi Yoko Yokomen Yon Yonkyo Yubi Z Za Zarei Zori seis valmis, valmistautukaa sivu-, sivulle pään sivu neljä 4. opetus = tekubi osae sormi istuma-asento kumarrus polviasennosta japanilaiset sandaalit Tekniikkasanastoa Lyönnit (atemi waza) Empi kyynärpää Gyaku takakäden- (vastakkainen edessä olevaan jalkaan nähden) Ganmen shuto kämmensyrjälyönti kasvoihin Haishu kämmenselkä Haitto (sisä)kämmensyrjä Hasami tsuki saksilyönti Ippon ken tsuki yhden rystysen lyönti Ippon nukite keihästävä, lävistävä tekniikka käyttäen suoristettua etusormea 6

7 Juntsuki etukäden lyönti askeleen kanssa Mae empi uchi kyynärpäälyönti eteenpäin Mawashi tsuki kiertolyönti Mawashi empi uchi kiertävä kyynärpäälyönti Morote tsuki kahden käden lyönti nyrkeillä Nagashi tsuki väistö ja vastalyönti samaan aikaan Nukite tsuki lyönti sormenpäillä Oi tsuki etukäden lyönti Otoshi empi uchi kyynärpäälyönti kyynärpää pudottaen Shuto uchi (ulko)kämmensyrjä Tate empi pystysuora kyynärpäälyönti Tate tsuki lyönti ylöspäin (uppari?) Tate uraken uchi lyönti nyrkin rystyspuolella ylhäältä alaspäin Teisho uchi kämmenpohjalyönti Tetsui uchi vasaralyönti Tsuki lyönti Uchi lyönti Uraken uchi lyönti rystysten taka/selkäpuolella Washi jime kuristuslyönti Yoko mawashi empi uchi sivulle kaartava kyynärpääisku Yokomen uchi viisto lyönti pään sivuun Potkut Geri potku Haisoku geri jalkapöytäpotku Hiza geri polvipotku Kakato geri kantapääpotku Keage geri potku ylöspäin Kin geri potku jalkapöydällä ylöspäin Mikazuki geri kaarevasti nouseva potku jalkasyrjällä Mae geri etupotku Mawashi geri kiertopotku Nidan geri kaksoishyppypotku Sokuto geri jalan ulkosyrjän potku Tobi geri hyppypotku Ura mawashi geri kiertopotku vastakkaiseen suuntaan Ushiro geri takapotku Ushiro mawashi geri takakiertopotku Yoko geri potku sivulle Heitot (nage waza) /pyyhkäisyt Heiton vaiheet: Kusutsi horjutus Tsukuri sisäänmeno Kake heitto, tekniikan soveltaminen Ashi barai Ashi guruma Ashi waza De ashi barai jalkapyyhkäisy jalkapyörä jalka/sääri-tekniikat jalkapyyhkäisy eteenpäin 7

8 Fumikomi goshi polkaisuheitto Gari niittää, leikata Hane goshi jousilonkka Harai goshi lonkkapyyhkäisy, pyyhkäisevä lonkka Harai te pyyhkäisy tekniikka käsivarrella Harai waza pyyhkäisy tekniikat (jalalla) Harai tsurikomi ashi jalan lakaisu-veto-nosto Hiza guruma polvipyörä Ippon seio nage yhden käden olkaheitto Kata guruma olkapyörä Kosoto gari pieni ulkopuolinen niitto Kosoto gake pieni ulkopuolinen koukkaus Kouchi gari pieni sisäpuolinen niitto Morote seoi nage kahden käden olkaheitto O goshi suuri lonkkaheitto O guruma suuri pyöräheitto Okuri ashi barai liukuva jalkapyyhkäisy Osoto gari suuri ulkopuolinen niitto Osoto guruma suuri ulkopuolinen pyörä Osoto gake suuri ulkopuolinen koukkaus Osoto otoshi suuri ulkopuolinen pudotus Ouchi gari suuri sisäpuolinen niittoheitto Shiho nage neljän suunnan heitto Sukui nage kauhaiseva heitto Sasae tsurikomi ashi jalan pysäytys-veto-nosto Sumi gaeshi kulmaheitto Sumi otoshi kulmapudotus Tai otoshi vartalon pudotus Tani otoshi laaksoon pudotus Tomoe nage kaariheitto Tsuri goshi lonkkaveto Tsurikomi goshi veto-nosto-lonkkaheitto Uchi mata haaraheitto sisäpuolelta nostaen Uki goshi kelluva/leijuva lonkkaheitto Uki otoshi kelluva/leijuva pudotus Uki waza kelluva/leijuva heitto Ura nage takaheitto Ushiro goshi takalonkkaheitto/lonkkaheitto takaapäin Yoko guruma sivupyörä Yoko gake sivukoukkaus Yoko otoshi sivupudotus Yoko tomoenage kaariheitto sivuttain Torjunnat Harai uke Haishu uke Hiza uke Jodan Jodan juji uke Juji uke pyyhkäisevä torjunta torjunta kämmenselällä torjunta käyttäen polvea pään korkeus ristitorjunta vartalon yläosan korkeudelle (ristitorjunta) ristitorjunta (käsivarret ristissä) 8

9 Chudan Gedan Gedan barai Gedan juji uke Gedan shuto uke Gedan ude uke Gedan uchi uke Manji uke Morote uke Shuto uke Soto uke Soto shuto uke Sukui uke Teisho uke Uchi uke Uke keskivartalon korkeus alavartalon korkeus alatorjunta, kehon alaosaan,"x-torjunta" molemmin käsin kehon alaosaan, kämmensyrjä torjunta alatorjunta käsivarren etuosalla kehon alaosaan sisäpuolinen torjunta kaksoistorjunta jossa toisella kädellä gedan barai uke ja toisella jodan uchi uke samanaikaisesti torjunta kahdella kädellä kämmensyrjätorjunta ulkopuolinen/ulospäin suuntautuva torjunta ulkopuolinen kämmensyrjätorjunta kauhaiseva/pyyhkäisevä torjunta kämmenpohjatorjunta sisäpuolinen/sisälle päin suuntautuva torjunta torjunta Kuristukset (shime waza) Goshi jime lonkkakuristus Gyaku juji jime vastakkainen ristikuristus Hadaka jime kuristus paljain käsin Kataha jime yhden siiven kuristus Kata juji jime puoliristikuristus Morote jime kahden käden kuristus Nami juji jime normaali ristikuristus Okuri eri jime liukuva kauluskuristus Sode guruma jime hihan pyöräytyskuristus Tsukkomi jime suora työntökuristus Ushiro kubi jime kuristus takaapäin Sankaku jime kolmiokuristus jalalla Sidonnat (osaekomi waza) Hon gesa gatame normaali kaulaliinasidonta Kata gatame olkasidonta Makura gesa katame tyyny-kaulaliinasidonta Kamishio gatame neljän pisteen sidonta vastakkaissuuntaisesti Yogoshio gatame neljän pisteen sidonta sivulta Tateshio gatame neljän pisteen sidonta samansuuntaisesti Ushiro gesa gatame kaulaliinasidonta takaapäin Lukot (kansetsu waza) Hara gatame lukko vatsalla Hiza gatame lukko polvella Ikkyo käsivarren sitominen (ude osae). Huom! jaloilla tehtynä ristipolvilukko. Juji gatame ristilukko Kakato uke taivutetun ranteen lukko Kanugi gatame suora käsilukko = olkavarsilukko Kote garami shihonage lukko Nikkyo pienen käden vääntö (kote mawashi) 9

10 Ude garami kiedottu käsilukko. Huom! myös takavasaralukko on ude garami. Ude gatame käsilukko. Huom! myös lapiolukko on ude gatame. Waki gatame kainalolukko, lukko kainalossa??? olkalukko Omote tenkan Ukemit Mae ukemi Tobigoshi ukemi Ushiro ukemi Yoko ukemi Aseet Bo Hanbo Kama Katana Keybo Kubotan Jo Nunchaku Sai Tanto Tonfa pyöräytetään vastustaja matossa kyynärpäälukon avulla ukemi eteenpäin, erityisesti kova ukemi eteenpäin ukemi pukin yli ukemi taaksepäin ukemi sivulle pitkä keppi (n. 180 cm/ käyttäjän pituinen) keppi (n. 90 cm) sirppi samuraimiekka (pitkä) keppi (n. 60 cm) noin 15 cm pitkä (tussin paksuinen) puinen tai metallinen sauva sauva, keppi (n. 120 cm/käyttäjän kainaloon) riisivarsta riisinistutuspuikko veitsi, lyhyt miekka kahvallinen puusauva, kaivonkannen kahva tai ison puutynnyrin tappi Numerot ja järjestysnumerot 1 ichi ichiban 2 ni niban 3 san sanban 4 shi tai yon yonban 5 go goban 6 roku rokuban 7 sichi nanaban 8 hachi hachiban 9 ku tai kyu kyuban 10 ju juban 10

ORANSSI VYÖ, 4.kyu (Yonkyu)

ORANSSI VYÖ, 4.kyu (Yonkyu) ORANSSI VYÖ, 4.kyu (Yonkyu) 26.3. 2.4. 9.4. 16.4. 23.4. 7.5. 14.5. 21.5. 28.5. Pystylukot Suora käsilukko (jodan-soto-uke+teisho+lukko) Olkavarsilukko(jodan-soto-uke + teisho + lukko) Olkalukko(gedan-soto-uke

Lisätiedot

TAPIOLAN KARATE DOJO R.Y. TURVALLISEN HARJOITTELUN PERIAATTEET

TAPIOLAN KARATE DOJO R.Y. TURVALLISEN HARJOITTELUN PERIAATTEET TAPIOLAN KARATE DOJO R.Y. VR/MK/23.4.2008 TURVALLISEN HARJOITTELUN PERIAATTEET Kamppailulajeja harjoitellaan usein oman turvallisuuden lisäämiseksi. Niinpä pääsääntöisesti myös kamppailulajin harjoittelun

Lisätiedot

AIKUISTEN PERUSKURSSI JA KUNTOJUDO

AIKUISTEN PERUSKURSSI JA KUNTOJUDO Pvm. Harjoituksen sisältö Muuta huomioitavaa La 21.1. Ti 24.1. La 28.1. Ti 31.1. La 4.2. Kertausta pystyssä. Värivöisillä jalkapyyhkäisyt: de-ashi-barai, tsubame-gaeshi, okuri-ashi-barai, harai-tsuri-komi-ashi.

Lisätiedot

AIKUISTEN PERUSKURSSI JA KUNTOJUDO

AIKUISTEN PERUSKURSSI JA KUNTOJUDO Tiistai klo 18:30 20:00, tatami 1 Lauantai klo 15:00 16:30, tatami 1 Yhteyshenkilö: Tomi Korhonen ( tomi.korhonen@judoseurasakura.org ) Viimeksi päivitetty: 13.7.2017,Pvm. Harjoituksen sisältö Ohjaaja

Lisätiedot

Koryu Uchinadi Finland

Koryu Uchinadi Finland Koryu Uchinadi Finland Vyökoevaatimukset Keltainen (5.kyu) (noin 25 h harjoitusta aloituksesta) Tsuki waza - sonoba tsuki chudan/jodan/gedan - gyaku tsuki Keri waza (paikalta shizentai-asennosta ja takajalalla

Lisätiedot

Koryu Uchinadi Finland

Koryu Uchinadi Finland Koryu Uchinadi Finland Vyökoevaatimukset Keltainen (5.kyu) (noin 25 h harjoitusta aloituksesta) Tsuki waza - sonoba tsuki chudan/jodan/gedan - gyaku tsuki Keri waza - mae geri (takajalalla liukumisaskeleen

Lisätiedot

veri, viisaus, ki, universaalinen energia, henki voima (sananmuk. hengestä ) miekan keskiasento, myös seigan isku vartalon keskiosaan

veri, viisaus, ki, universaalinen energia, henki voima (sananmuk. hengestä ) miekan keskiasento, myös seigan isku vartalon keskiosaan voittaa sydämellä, erota pahasta leuka sopusointu, rakkaus maailmankaikkeuden sopusointu ja järjestys pudotusheitto tie sopusointuun ki'n kanssa aikidon harjoittelija harjoitusvastustaja kiitoksia (tapahtuneesta),

Lisätiedot

IP: puolustautuminen rinnusotteeseen La Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa

IP: puolustautuminen rinnusotteeseen La Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Syksy 2017 Elokuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 20.8. Su 20.8. Su 1-3 kihon Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza IP: puolustautuminen rinnusotteeseen 20.8.

Lisätiedot

aikidon harjoittelija ajatella haralla ala-asento aloittakaa aloitteen ottaminen juuri hyökkäyshetkellä aloittelijan mieli ankara harjoittelu

aikidon harjoittelija ajatella haralla ala-asento aloittakaa aloitteen ottaminen juuri hyökkäyshetkellä aloittelijan mieli ankara harjoittelu A aikidon harjoittelija ajatella haralla ala-asento aloittakaa aloitteen ottaminen juuri hyökkäyshetkellä aloittelijan mieli ankara harjoittelu anteeksi anteeksi (huomion kiinnittämiseksi) apuopettaja

Lisätiedot

Käsipositio futari geiko

Käsipositio futari geiko Käsipositio futari geiko Käsipositiodrilli on Anten luoma virtaava pariharjoitekokoelma, joka koostuu useammasta tasosta. Harjoitteen perusmuodosta on johdettu laajempia yksittäisiä pariharjoitteita (vastatekniikat,

Lisätiedot

Koryu Uchinadi Finland Kauniaisten karate ry. Junioreiden Vyökoevaatimukset

Koryu Uchinadi Finland Kauniaisten karate ry. Junioreiden Vyökoevaatimukset Koryu Uchinadi Finland Kauniaisten karate ry Junioreiden Vyökoevaatimukset Keltainen (5.kyu) (vähintään 20 harjoitusta aloituksesta) Tsuki waza ja takajalalla kamppailuasennosta) Uke waza, tasot 1 ) Ukemi

Lisätiedot

Suomen Shito-Ryu Tyylisuunta Kollegio. Shito-Ryu Karate-Do vyökoejärjestelmä. Mabuni Shito-Ryu Karate-Do

Suomen Shito-Ryu Tyylisuunta Kollegio. Shito-Ryu Karate-Do vyökoejärjestelmä. Mabuni Shito-Ryu Karate-Do Suomen Shito-Ryu Tyylisuunta Kollegio Shito-Ryu Karate-Do vyökoejärjestelmä Suomen Shito-Ryu Shito-Ryu Dan Kollegio 22.10.2006 Muutokset: 28.08.2008 Lisättu muistiinpanoihin 1.kyu:n kohdalle paritekniikan

Lisätiedot

Syksy Elokuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

Syksy Elokuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza Syksy 2016 Elokuu PVM Vetäjä oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 22.8. Ma Tiina - taso1 Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza 22.8. Ma Vellu tasot 1-3 24.8. Ke Jarmo shuto uke shuto uke

Lisätiedot

Oranssi vyö, 4.kyu (Yonkyu)

Oranssi vyö, 4.kyu (Yonkyu) Oranssi vyö, 4.kyu (Yonkyu) Tasovaatimus 60 %, noin yksi vuosi peruskurssista, väh. 40 harj.kertaa 1. Ukemit Eteenpäin rullaava sama kuin valkoinen, tehtävä pystystä kiinnitä huomiota päkiään ja valmiusasentoon

Lisätiedot

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT Hyväksytty Suomen Dan-Kollegio ry:n esityksen pohjalta Suomen Judoliitto ry:n hallituksen kokouksessa 10.6.2016. Säännöt astuvat voimaan 1.7.2016 ja ovat voimassa

Lisätiedot

Kevät Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 8.1. Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

Kevät Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 8.1. Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza Kevät 2018 Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 8.1. Ma jodan uke, gedan barai, uchi uke jodan uke, gedan barai uchi uke - tasot 1 ja 3 kihon (jodan uke - uchi uke) Kumite

Lisätiedot

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT Hyväksytty Suomen Judoliitto ry:n hallituksen kokouksessa 23.10.2016. Säännöt astuvat voimaan 1.1.2017 ja ovat voimassa toistaiseksi. Sivu 1 / 8 Sisällysluettelo

Lisätiedot

Kevät Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza. Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 9.1.

Kevät Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza. Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 9.1. Kevät 2013 Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 9.1. Ke Jarmo kovat: mae, ushiro, 9.1. Ke Jarmo tsuki IP: ote hartioista edestä ja takaa Kumite: kamppailuasento, suojaus,

Lisätiedot

Aloittajan opas Kivikero Antti Sokka Mika Versio 2017/a

Aloittajan opas Kivikero Antti Sokka Mika Versio 2017/a Aloittajan opas 14.1.2017 Kivikero Antti Sokka Mika Versio 2017/a Kuva 1Suomen 2Suomen karateliiton jäsen Budoseura Heiwa ry Aloittajan opas s.2 Osu! Tuota huudahdusta kuulet dojolla (eli harjoitussalilla)

Lisätiedot

J.K.A. SUOMEN SHOTOKAN AATIMUK

J.K.A. SUOMEN SHOTOKAN AATIMUK J.K.A. SUOMEN SHOTOKAN KARATE-DO LIITTO RY: VYÖK ÖKOE OEVAA AATIMUK TIMUKSET Perustanut 17.10.1981 Sensei Willy Jose Ortiz Oikeusministeriön sekä Opetusministeriön hyväksymä Traditionaalinen Karateliitto

Lisätiedot

Suomen Dan-Kollegio r.y. tervetuloa. Vyökoejärjestelmä Valtakunnallinen graduoijan peruskoulutus

Suomen Dan-Kollegio r.y. tervetuloa. Vyökoejärjestelmä Valtakunnallinen graduoijan peruskoulutus Suomen Dan-Kollegio r.y. tervetuloa Vyökoejärjestelmä Valtakunnallinen graduoijan peruskoulutus 25.01.2015 luento 10:00-12:00 Graduoijan peruskurssi su 25.1. ohjelma: graduoijakoulutus, vyöarvojärjestelmä,

Lisätiedot

Sandokai Aikido Jo-katat

Sandokai Aikido Jo-katat Sandokai Aikido Jo-katat Kirjoittaja: Virpi Jylhä Tässä ovat nuotit Jo-katoihin 6, 8, 13, 22 ja 31. Muista kuitenkin, että katoja voi tehdä myös eri tavoilla ja on tärkeää opetella ne siten, kuin oma opettaja

Lisätiedot

KODOKAN GOSHIN-JUTSU. IJF Kodokan goshin-jutsu arviointiperusteet (2015) keskisuuri keskisuuri

KODOKAN GOSHIN-JUTSU. IJF Kodokan goshin-jutsu arviointiperusteet (2015) keskisuuri keskisuuri IJF Kodokan goshin-jutsu arviointiperusteet (2015) KODOKAN GOSHIN-JUTSU Yleiset osatekijät Etäisyys, Uke hyökkää noin 4 m päästä (unohdettu yukiai) Käänteinen aloitusasema Tori vaihtaa tekniikoiden tekojärjestystä

Lisätiedot

Kyu-vyökoevaatimukset Hyväksytty hallituksen kokouksessa

Kyu-vyökoevaatimukset Hyväksytty hallituksen kokouksessa Kyu-vyökoevaatimukset Hyväksytty hallituksen kokouksessa 12.1.2019 Uudet aikarajat 6.-1. kyu 6.kyu 5.kyu 4. kyu 3.kyu 2. kyu 1.kyu Yhteensä Harjoituspäivät edellisen vyökokeen jälkeen (minimi) 20 pv 30

Lisätiedot

WADORYU JUNIORIVYÖVAATIMUKSET. 12.mon - 1.mon

WADORYU JUNIORIVYÖVAATIMUKSET. 12.mon - 1.mon WADORYU JUNIORIVYÖVAATIMUKSET 12.mon - 1.mon Suomen Karateliitto ry Wadoryu -kollegio Päivitetty 1.10.2008 Kuopion Karateseura ry Päivitetty 1.11.2013 VYOKOEVAATIMUKSET 12. Mon (Juniorivalkoinen + #) Dojo

Lisätiedot

Nage-no-kata. Kodokan text book käännös. Nage-no-kata txt book 2017_02_22

Nage-no-kata. Kodokan text book käännös. Nage-no-kata txt book 2017_02_22 Nage-no-kata txt book 2017_02_22 Nage-no-kata Kodokan text book käännös Tämä ohje sisältää englanninkielisestä tekstistä suomennettun Nage-no-katan Kodokan kata text bookin. Englanninkielinen versio löytyy

Lisätiedot

3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle.

3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle. CHINTO 1(14) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) CHINTO 1. Yoi 2. Katse kääntyy 45 astetta

Lisätiedot

Bushido Helsinki 30.12.2010 Sivu 1 KARATESANASTOA

Bushido Helsinki 30.12.2010 Sivu 1 KARATESANASTOA Bushido Helsinki 30.12.2010 Sivu 1 KARATESANASTOA Dojon Säännöt... 2 ISKUT JA LYÖNNIT... 3 TORJUNNAT... 6 POTKUT... 9 HEITOT JA LUKOT... 12 SALIKOMENNOT... 13 VARTALON OSAT... 15 SEISONNAT/ASENNOT... 19

Lisätiedot

Paritekniikat Ippon Kumite Chudan uke

Paritekniikat Ippon Kumite Chudan uke Paritekniikat Ippon Kumite Chudan uke 1. Chudan uke ipponme Juntsuki chudan linjalta väistetään lyhyellä liu'utuksella takaviistoon lyönnin vasemmalle puolelle rintamasuunnan pysyessä kohti hyökkääjää.

Lisätiedot

VYÖKOEVAATIMUKSET. Shotokan Karate-do kollegio

VYÖKOEVAATIMUKSET. Shotokan Karate-do kollegio VYÖKOEVAATIMUKSET Shotokan Karate-do kollegio 1.11.2010 8.kyu, keltainen vyö Minimiharjoitusaika: 3 kk. Ikävaatimukset: ei ole 1.Oi zuki chudan 2.Oi zuki jodan 3.Age uke 4.Soto uke 5.kokutzu-dachi

Lisätiedot

6. kyu. 5. kyu. aihanmi katatedori ikkyo omote etujalalla liikkeelle ura takajalalla liikkeelle ei saa työntää kädellä

6. kyu. 5. kyu. aihanmi katatedori ikkyo omote etujalalla liikkeelle ura takajalalla liikkeelle ei saa työntää kädellä 6. kyu aihanmi katatedori ikkyo omote etujalalla liikkeelle ura takajalalla liikkeelle ei saa työntää kädellä aihanmi katatedori iriminage molemmat kädet uken olkapäillä gyakuhanmi katatedori shihonage

Lisätiedot

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT 1.8.2017 Sisällys 1. Johdanto... 1 2. Vyökoejärjestelmä... 1 3. Vyökoevaatimukset... 1 3.1. Minimi-ikä... 1 3.2. Vyökoevaatimukset 5. kyu 2. dan... 2 3.3. Dan-kokelaiden

Lisätiedot

Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen 31.8.2018 Kivikero Antti Sokka Mika Versio 2018/b Budoseura Heiwa ry Aloittajan opas (2018/b) s.2 Osu! Tuota huudahdusta kuulet dojolla (eli harjoitussalilla)

Lisätiedot

Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen 4.9.2017 Kivikero Antti Sokka Mika Versio 2017/b Budoseura Heiwa ry Aloittajan opas (2017/b) s.2 Osu! Tuota huudahdusta kuulet dojolla (eli harjoitussalilla)

Lisätiedot

Paritekniikat Sanbon kumite

Paritekniikat Sanbon kumite Paritekniikat Sanbon kumite Sanbon kumitet ovat ensimmäiset paritekniikat, joissa aloitetaan tärkeimpien wadoryu periaatteiden harjoittelu. Näistä voidaan mainita mm. Nagasu, Inasu, Noru. Yleisesti nämä

Lisätiedot

WADORYU VYÖVAATIMUKSET

WADORYU VYÖVAATIMUKSET WADORYU VYÖVAATIMUKSET AIKUISET 6. 1. KYU JUNIORIT 12. 1. MON JOHDANTO Wadoryu karate on yhdistelmä vanhaa (Koryu) japanilaista Shindo Yoshin Ryu jujutsua ja Okinawan saarelta lähtöisin olevaa karatea.

Lisätiedot

VYÖKOEVAATIMUKSET Shotokan Gijomonkai Sipoo. 9.kyu, keltainen vyö

VYÖKOEVAATIMUKSET Shotokan Gijomonkai Sipoo. 9.kyu, keltainen vyö VYÖKOEVAATIMUKSET Shotokan Gijomonkai Sipoo 9.kyu, keltainen vyö 9.KYU 9.KYU Minimiharjoitusaika: 3 kk. 9.KYU Ikävaatimukset: ei ole 9.KYU A:Kihon 9.KYU Sonobazuki 9.KYU 1.Oi zuki chudan 9.KYU 2.Oi

Lisätiedot

12. mon, ylempi valkoinen (vyömerkki, 2-3 kk aloittamisesta)

12. mon, ylempi valkoinen (vyömerkki, 2-3 kk aloittamisesta) Nämä juniorivyökoevaatimukset ovat voimassa Jyväskylän Jigotaissa. Lihavoidulla tekstillä kirjoitetut tekniikat ovat aikaisemmissa vyökokeissa tekemättömiä tekniikoita. Aikaisempien vyökokeiden asiat on

Lisätiedot

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi SEISAN 1(12) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) SEISAN 1. Yoi 2. Askel vasemmalla jalalla

Lisätiedot

Paritekniikat Sanbon kumite

Paritekniikat Sanbon kumite Paritekniikat Sanbon kumite Sanbon kumitet ovat ensimmäiset paritekniikat, joissa aloitetaan tärkeimpien wadoryu periaatteiden harjoittelu. Näistä voidaan mainita mm. Nagasu, Inasu, Noru. Yleisesti nämä

Lisätiedot

VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael Versio 2017/a. Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael Versio 2017/a. Kuva 1Suomen karateliiton jäsen VYÖKOEOPAS 13.1.2017 Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael Versio 2017/a Kuva 1Suomen karateliiton jäsen Budoseura Heiwa ry Vyökoeopas s.2 Etiketti vyökokeessa Vyökoetilaisuus poikkeaa normaalista

Lisätiedot

VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu. Versio 2018/c. Suomen karateliiton jäsen

VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu. Versio 2018/c. Suomen karateliiton jäsen VYÖKOEOPAS 11.10.2018 Kivikero Antti Kivikero Teemu Suomen karateliiton jäsen Versio 2018/c Budoseura Heiwa ry Vyökoeopas (2018/c) s.2 Vyöjärjestelmä Budo-lajien harrastajat pukeutuvat lajille tyypilliseen

Lisätiedot

VYÖKOEOPAS Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

VYÖKOEOPAS Kuva 1Suomen karateliiton jäsen VYÖKOEOPAS Kuva 1Suomen karateliiton jäsen 1.9.2017 Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael Versio 2017/c Budoseura Heiwa ry Vyökoeopas (2017/c) s.2 Vyöjärjestelmä Budo-lajien harrastajat pukeutuvat

Lisätiedot

JIGOTAI RY. AIKIDO GRADUOINTIVAATIMUKSET

JIGOTAI RY. AIKIDO GRADUOINTIVAATIMUKSET JIGOTAI RY. AIKIDO GRADUOINTIVAATIMUKSET Jigotai ry:ssä noudatetaan Suomen Aikidoliiton kyu-arvojen tekniikkavaatimuksia 13 vuotta täyttäneille aikidoharjoittelijoille (Suomen Aikidoliitto ry. 1.1.2007)

Lisätiedot

Budoseura Heiwa ry VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael. Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

Budoseura Heiwa ry VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael. Kuva 1Suomen karateliiton jäsen Budoseura Heiwa ry VYÖKOEOPAS 12.5.2016 Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael Kuva 1Suomen karateliiton jäsen Etiketti vyökokeessa Vyökoetilaisuus poikkeaa normaalista harjoituksesta merkittävästi.

Lisätiedot

= perustekniikan mukainen yhden askeleen ottelu

= perustekniikan mukainen yhden askeleen ottelu VYÖKOEVAATIMUKSET Merkkien selitykset Zd. =, 前屈立 Kod. =, 後屈立 Kid. =, 騎馬立 Ned. =, 猫足立 Sod. = Sōchin-dachi, 壯鎭立 Sacd. = Sanchin-dachi, 三戦立 RA. = paikallaan = eteenpäin = taaksepäin = askel 45 vasen takaviisto

Lisätiedot

KATA JA BUNKAI DOJOSSA

KATA JA BUNKAI DOJOSSA KATA JA BUNKAI DOJOSSA Humberto Betancourt Jos katsotaan kataa kuin rakennuksen perustusta, niin bunkai on sen perusyksikkö. Ilman bunkain ymmärrystä kata olisi kuin jonkinlainen tanssi, joka imitoi taistelua;

Lisätiedot

Keltainen vyö (5. kyu)

Keltainen vyö (5. kyu) Keltainen vyö (5. kyu) * J ujutsun lyhyt historia ja Takadossa harjoitellut tyylit * J apani-suomi-sanastot * Fyysinen perusta: Kestävyys, Voima, J oustavuus, Palautuminen * Takadon päämäärät ja tavoitteet

Lisätiedot

Kodokan goshin-jutsu

Kodokan goshin-jutsu Kodokan goshin-jutsu 23.3.2017 Kodokan goshin-jutsu Tämä ohje sisältää englanninkielisestä tekstistä suomennettun Kodokan goshin-jutsun Kodokan kata text bookin. Englanninkielinen versio löytyy osoitteesta

Lisätiedot

RAJAKYLÄN KARATESEURA RY

RAJAKYLÄN KARATESEURA RY KELTAINEN 5.KYU Torjunnat/Ukewaza Jodan Ageuke Gedanbarai Sotouke Uchiuke Shutouke Kibadachi ja < > kokutsudachi Lyönnit/Zukiwaza Seikenzuki kibadachi Oizuki Gyakuzuki < > zenkutsudachi < > zenkutsudachi

Lisätiedot

OYUS-Judo 1/11. Judon-peruskurssiopas OYUS-Judo

OYUS-Judo 1/11. Judon-peruskurssiopas OYUS-Judo OYUS-Judo 1/11 Judon-peruskurssiopas OYUS-Judo OYUS-Judo 2/11 YLEISTIETOA JA HISTORIAA JUDON PERIAATTEET Judo, ei voimalla vaan taidolla. Olet joskus kuullut tai lukenut sanan judo. Se on tuntunut salaperäiseltä

Lisätiedot

Muistilista karatekalle: Pidä myös nämä asiat mielessäsi:

Muistilista karatekalle: Pidä myös nämä asiat mielessäsi: Muistilista karatekalle: Pese jalat ennen kuin astut tatamille. Huolehdi, että harjoituspuhkusi on puhdas, ja siististi puettu. Pidä kyntesi lyhyinä ja siisteinä. Poista korut, kellot ja terävät hiussoljet.

Lisätiedot

Ju-jutsu 2000 järjestelmän vyökoevaatimukset

Ju-jutsu 2000 järjestelmän vyökoevaatimukset Ju-jutsu 2000 järjestelmän vyökoevaatimukset Versio: 4.0/23.11.2007 Deutscher ju-jutsu verband e.v. 2 1 Etiketti 1.1 Käyttäytyminen dojolla 1.1.1 Kumarrukset pystyssä ja polvi-istunnassa 1.1.2 Pukeutuminen

Lisätiedot

WADORYU VYÖKOETEKNIIKAT

WADORYU VYÖKOETEKNIIKAT WADORYU VYÖKOETEKNIIKAT 5.kyu - 5.dan Joen Mawashi ry NIMI: v. 1.1.2010 Joen Mawashi ry Vyökoetekniikat 3 SISÄLLYS VYÖKOKEET (GRADUOINNIT)... 4 5. kyu (keltainen)... 5 4. kyu (oranssi)... 6 3. kyu (vihreä)...

Lisätiedot

Kumiteopas Suomen karateliiton jäsen

Kumiteopas Suomen karateliiton jäsen Kumiteopas Suomen karateliiton jäsen 24.11.2018 Kivikero Antti Kivikero Teemu Klippi Jukka Nissinen Esko Puoskari Antti Sokka Mika Versio 2018/a Budoseura Heiwa ry Kumiteopas (2018/a) s.2 KUMITE 組手 Yleisesti

Lisätiedot

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman sisäänpäin kääntyneenä polvet hieman koukussa, paino molemmilla

Lisätiedot

Helsingin karateklubi HKK ry. Karatekan starttipaketti Perhekarate

Helsingin karateklubi HKK ry. Karatekan starttipaketti Perhekarate Helsingin karateklubi HKK ry Karatekan starttipaketti Perhekarate www.karate.fi www.facebook.com/helsinginkarateklubi Kiviaidankatu 2, 00210 Helsinki Puh. 09 6829120 Mitä perhekarate on? Perhekarate on

Lisätiedot

JUNIORI VYÖKOEVAATIMUKSET

JUNIORI VYÖKOEVAATIMUKSET JUNIORI VYÖKOEVAATIMUKSET 12.Mon - 3. Mon Hämeenlinnan Karateseuran juniorivyökoevaatimukset Hämeenlinnan Karateseura Ry 12.mon (valkoinen ja ##) DOJO KÄYTTÄYTYMINEN HENKILÖKOHTAINEN HYGIENIA TERMISTÖN

Lisätiedot

WADOKAI VYÖVAATIMUKSET

WADOKAI VYÖVAATIMUKSET WADOKAI VYÖVAATIMUKSET Aikuiset 5. kyu - 3.dan Juniorit 12. 1. mon Kuopion Karateseura ry JOHDANTO Wadoryu karate on yhdistelmä vanhaa (Koryu) japanilaista Shindo Yoshin Ryu jujutsua ja Okinawan saarelta

Lisätiedot

VYÖKOEVAATIMUKSET. 5.Kyu - 5. Dan. Hämeenlinnan Karateseuran vyökoevaatimukset Hämeenlinnan Karateseura Ry

VYÖKOEVAATIMUKSET. 5.Kyu - 5. Dan. Hämeenlinnan Karateseuran vyökoevaatimukset Hämeenlinnan Karateseura Ry VYÖKOEVAATIMUKSET 5.Kyu - 5. Dan Hämeenlinnan Karateseuran vyökoevaatimukset 17.2.2010 Hämeenlinnan Karateseura Ry Harjoitusajat, määrät ja vaatimukset Vyöarvo Aika edellisestä Harjoituskerrat Vyökoemaksu

Lisätiedot

RENRAKU WAZA (yhdistelmätekniikat) 1. Jodan Uke Gyakuzuki Chudan (Hachijidachi askel taakse Gyakuzukidachi)

RENRAKU WAZA (yhdistelmätekniikat) 1. Jodan Uke Gyakuzuki Chudan (Hachijidachi askel taakse Gyakuzukidachi) UKEWAZA (torjuntatekniikat) 1. Jodan Uke; Naihanchidachi 2. Gedanbarai; Naihanchidachi (potkutekniikat) 1. Maegeri Chudan; Hanmigamae TSUKIWAZA (lyöntiteknikat) 1. Chokuzuki; Hachijidachi, Naihanchidachi

Lisätiedot

Janne Kankaisen, Minna Vähämäen ja Auvo Niinikedon tekstien pohjalta editoinut Jari Forstadius, alkuperäinen taitto: Sari Alaluusua

Janne Kankaisen, Minna Vähämäen ja Auvo Niinikedon tekstien pohjalta editoinut Jari Forstadius, alkuperäinen taitto: Sari Alaluusua Janne Kankaisen, Minna Vähämäen ja Auvo Niinikedon tekstien pohjalta editoinut Jari Forstadius, alkuperäinen taitto: Sari Alaluusua Oulu 2004, tarkistettu ja tiedot päivitetty 2007, 2009 ja 2010 SISÄLLYS

Lisätiedot

1. Seiza - rei - hidari gedan gamae (hidas) - hidari chagukan - hidari chudan gamae (oikea jalka liikkuu vasemman kautta oikealle).

1. Seiza - rei - hidari gedan gamae (hidas) - hidari chagukan - hidari chudan gamae (oikea jalka liikkuu vasemman kautta oikealle). SEN TAI NO HOKEI Alla selostettuna sen tai no hokein suoritustapa osittain japanilaisia termejä käyttäen. Katso tarvittaessa suomennokset sanastosta. 1. Seiza - rei - hidari gedan gamae (hidas) - hidari

Lisätiedot

1) Yksi erä kestää kolme minuuttia (pudotuserät kaksi minuuttia) ja lisäerät (jos niitä on) kaksi minuuttia.

1) Yksi erä kestää kolme minuuttia (pudotuserät kaksi minuuttia) ja lisäerät (jos niitä on) kaksi minuuttia. Uudet I.K.O. KILPAILUSÄÄNNÖT Toukokuu 2016 Pääperiaatteet Tuomaristolla ja kilpailukomitealla tulisi olla yhtäläinen tapa tuomita kilpailuja mutta lopullisen päätöksen tekee kilpailun ylituomari. Ottelun

Lisätiedot

Nivusten ja reiden lähentäjien venytys Reiden taka- ja sisäosien venytys

Nivusten ja reiden lähentäjien venytys Reiden taka- ja sisäosien venytys LIIKKUVUUSHARJOITTEITA KUSTAA YLITALO Käsien pyöritys Kyljen Rintarangan avaus Käsivarren ojentajan Kyynärvarren Niskan venytykset Lonkan koukistajan Vatsan Takareisien Nivusten ja reiden lähentäjien Reiden

Lisätiedot

GRADUOINTI TEKNIIKAT 2012

GRADUOINTI TEKNIIKAT 2012 GRADUOINTI TEKNIIKAT 2012 SKANDINAVIAN SINMOO HAPKIDO JÄRJESTÖ www.hapkido.fi 1 25 PERUSPOTKUA Peruskurssi keltainen 1. Sääripotku 2. Sisäpuolinen kiertopotku 3. Reisipotku 4. Matala sivupotku 5. Vastasuuntaan

Lisätiedot

Tämän ohjeen rungon muodostaa englanninkielisestä tekstistä suomennettu Kodokan kata text book. Englanninkielinen versio löytyy osoitteesta

Tämän ohjeen rungon muodostaa englanninkielisestä tekstistä suomennettu Kodokan kata text book. Englanninkielinen versio löytyy osoitteesta katame-no-kata 22.2.2017 Katame-no-kata Tämän ohjeen rungon muodostaa englanninkielisestä tekstistä suomennettu Kodokan kata text book. Englanninkielinen versio löytyy osoitteesta http://kodokanjudoinstitute.org/en/waza/forms/textbook/

Lisätiedot

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET 1.1.2016

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET 1.1.2016 HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET 1.1.2016 VYÖKOKEET Arvostelussa huomioitavia seikkoja Mitä vyöarvoa suoritetaan. Kuinka kauan kokelas on harrastanut karatea. Kokelaan ikä. Kokelaan fyysiset valmiudet.

Lisätiedot

International Ryushinkan Gojuryu Karate-Do 7.4.2014

International Ryushinkan Gojuryu Karate-Do 7.4.2014 Tekniset vaatimukset kaikissa vyöarvoissa: - Aina kaikki edellisten vyöarvojen tekniikat Termejä: Kihon = Perustekniikkaa paikaltaan tehtynä heikodachista Ido Kihon = Perustekniikkaa liikkuen tehtynä -

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Jatkokurssiopas

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Jatkokurssiopas Espoon Urheilijat ry Judojaos Jatkokurssiopas 1 Sisällysluettelo 1 JUDO JA SEN HISTORIAA... 3 1.1 HISTORIAA... 3 1.2 YLEISTÄ JUDOSTA... 3 2 JUDON PERUSASIAT... 5 3 VAKUUTUKSET JA ETUUDET... 6 4 SANASTO...

Lisätiedot

vyötekniikat 2014 WWW.KOMBATAN.ORG

vyötekniikat 2014 WWW.KOMBATAN.ORG vyötekniikat 2014 WWW.KOMBATAN.ORG KOMBATAN / 1. ASTE Kumarrukset ja salikäyttäytyminen Jalkatyöskentely 1. Eteen (45 astetta) 2. Taakse (45 astetta) 3. Sivulle Pyörityksiä 1 kepillä (askelilla eteen taakse)

Lisätiedot

Judoseura Sakura. Kausi Syksy Harjoituspäivät: Maanantai klo 17:30 18:30, tatami 4 Lauantai klo 14:00 15:00, tatami 3

Judoseura Sakura. Kausi Syksy Harjoituspäivät: Maanantai klo 17:30 18:30, tatami 4 Lauantai klo 14:00 15:00, tatami 3 Pvm. Harjoituksen sisältö Huom! * Tämä on judokoulun kausisuunnitelma, joka toimii runkona.. Tarkemman harjoituskohtaisen suunnitelman tekee k.o. harjoituksen vetäjä. Viimeksi päivitetty: 8.7.2017 Ma 28.8.

Lisätiedot

SHOKO-RYU VYÖKOEVAATIMUKSET. Shoko-Ryu kolleegio Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004

SHOKO-RYU VYÖKOEVAATIMUKSET. Shoko-Ryu kolleegio Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 SHOKO-RYU VYÖKOEVAATIMUKSET Shoko-Ryu kolleegio Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 Esipuhe Shoko-ryu vyökoevaatimuksia on uudistettu kevään 2003 aikana. Uudistuksessa on pyritty selkeisiin,

Lisätiedot

VYÖVAATIMUKSET alkaen. Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi

VYÖVAATIMUKSET alkaen. Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi VYÖVAATIMUKSET 31.10.2011 alkaen Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi ASENNOT (seogi) Moa seogi / Seisonta jalat yhdessä Naranhi seogi / Seisonta jalat hartioiden leveydellä Kibon junbi seogi / Perusvalmiusseisonta,

Lisätiedot

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET 2017-

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET 2017- 2017- Kihon Ippon = Perustekniikan mukainen yhden askeleen ottelu Ippon = Yhden pisteen ottelu Renkun wazat voidaan tehdä myös taaksepäin (>< = 3-5 kertaa eteen- ja taaksepäin) Keltainen (5 kyu) 1.Akeuke>

Lisätiedot

19.4.2009 PERUSTEKNIIKAT

19.4.2009 PERUSTEKNIIKAT 19.4.2009 PERUSTEKNIIKAT Perustekniikkaharjoittelun pääsyyt ovat vahvan asennon kehittäminen ja tekniikan maadoittaminen omien kehonmekanismien tarkastelu suurten liikkeiden avulla. Perustekniikan harjoittelulla

Lisätiedot

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET 2017-

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET 2017- 2017- Kihon Ippon = Perustekniikan mukainen yhden askeleen ottelu Ippon = Yhden pisteen ottelu Jiyu = Vapaa Ottelu Renkun wazat voidaan tehdä myös taaksepäin (>< = 3-5 kertaa eteen- ja taaksepäin) Gyakuzukeissa

Lisätiedot

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7

Lisätiedot

( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D Hwa-Rang ( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On nimetty Hwa-Rang-nimisen nuorisoryhmän mukaan, joka perustettiin Silla-dynastiassa

Lisätiedot

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Peruskurssiopas

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Peruskurssiopas Espoon Urheilijat ry Judojaos Peruskurssiopas 1 Sisällysluettelo 1 JUDO... 3 2 JUDON HENGEN MUKAINEN KÄYTTÄYTYMINEN... 4 2.1 ESIPUHE... 4 2.2 DOJOKÄYTÖS... 4 2.2.1 Asennoituminen... 4 2.2.2 Hygienia...

Lisätiedot

-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT-

-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT- -SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT- 1. KILPAILUOHJELMA 6. TOUKOKUUTA 2017 KANGASALLA, PIKKOLAN LIIKUNTAHALLI Aikataulu: Tuomareiden ja toimitsijoiden kokoontuminen klo.11.00 Kilpailijoiden

Lisätiedot

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET VYÖKOKEET Arvostelussa huomioitavia seikkoja Mitä vyöarvoa suoritetaan. Kuinka kauan kokelas on harrastanut karatea. Kokelaan ikä. Kokelaan fyysiset valmiudet. Mahdolliset

Lisätiedot

( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D Joon-Gun ( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On nimetty isänmaallisen Ahn Joong-Gun:in mukaan. Hän salamurhasi Hiro-Bumi Iton, ensimmäisen

Lisätiedot

WADOKAI VYÖKOETEKNIIKAT 5.kyu - 3.dan

WADOKAI VYÖKOETEKNIIKAT 5.kyu - 3.dan WADOKAI VYÖKOETEKNIIKAT 5.kyu - 3.dan Joen Mawashi ry NIMI: 11.4.2016 3 SISÄLLYS JOHDANTO... 4 VYÖKOKEET (GRADUOINNIT)... 5 5. KYU (keltainen)... 6 4. KYU (oranssi)... 8 3. KYU (vihreä)...10 2. KYU (sininen)...12

Lisätiedot

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET Renkun wazat voidaan tehdä myös taaksepäin Keltainen (5 kyu) Akeuke Uke Sotouke ja Gedanbarai Shutouke Zuki Oizuki Geri Maegeri Yokogeri kekomi Liikkuminen Kamae vastakkain parin kanssa Maegeri / Akeuke

Lisätiedot

Kokusai Shorinjiryu Karatedo Junioreiden vyökoevaatimukset

Kokusai Shorinjiryu Karatedo Junioreiden vyökoevaatimukset Ohjeita ohjaajalle: - Sonoba maegeri tehdään maegerigamaesta. - Maegeri askeleella tehdään maegerigamaesta vyökokeessa. Harjoituksissa voi tehdä myös shikodachista. - Jodanuke shikodachi asennossa paikallaan;

Lisätiedot

SUUNNAT JA SUORITUSTAVAT

SUUNNAT JA SUORITUSTAVAT JOITAIN PERUSKOMENTOJA Charyot Huomio Kyongne Kumarrus Jumbi Valmistaudu Sijak Aloita Tyro tora Käänny ympäri Kallyo Seis Kyesok Jatkakaa Baro Paluu valmiusasentoon Kuman Lopetus Tzu Ole vapaasti Antso

Lisätiedot

No 31. Zenshindojo ry. Perustettu 1987. Kirjannut Timo Klemola KARATE * TAIJIQUAN * YIQUAN * ZEN. Kumite gatat ja wado-ryu tyylinä

No 31. Zenshindojo ry. Perustettu 1987. Kirjannut Timo Klemola KARATE * TAIJIQUAN * YIQUAN * ZEN. Kumite gatat ja wado-ryu tyylinä HUOMIOITA No 31 2/2004 helmikuu Zenshindojo ry. Perustettu 1987. Kirjannut Timo Klemola KARATE * TAIJIQUAN * YIQUAN * ZEN Kumite gatat ja wado-ryu tyylinä On mielenkiintoisa tutkia näitä wado-ryun kumite

Lisätiedot

OPAS JUDOA ALOITTELEVALLE

OPAS JUDOA ALOITTELEVALLE 1 OPAS JUDOA ALOITTELEVALLE Sotkamon Tsuyoi ry 2 SISÄLLYS Esipuhe 1. Judon tie samuraiden taistelukentiltä moderniksi liikuntamuodoksi... 4 2. Judon periaatteet... 6 3. Mitä judo on?... 8 4. Lajin perusteista...

Lisätiedot

HIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA

HIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA HIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA Taekwondon ydintekniikat Nämä tekniikat ovat Hipko Taekwondo -ohjelman kaikkein tärkeimmät tekniikat. Kun osaat nämä ydintekniikat hyvin, on sinun helppoa omaksua ohjelman vaikeimmatkin

Lisätiedot

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET VYÖKOKEET Arvostelussa huomioitavia seikkoja Mitä vyöarvoa suoritetaan. Kuinka kauan kokelas on harrastanut karatea. Kokelaan ikä. Kokelaan fyysiset valmiudet. Mahdolliset

Lisätiedot

1 / 12 26.9.2011 9:40 Kahdenjalankyykyn opettaminen keppi pitkittäin [ref# 1592] Pidä katse ylhäällä Kepin tulee koskettaa selkää kolmesta kohtaa (takaraivo, hartiat ja ristiselkä) koko kyykyn ajan Hyvä

Lisätiedot

SUOMEN AIKIDOLIITON GRADUOINTIVAATIMUKSET

SUOMEN AIKIDOLIITON GRADUOINTIVAATIMUKSET SUOMEN AIKIDOLIITON GRADUOINTIVAATIMUKSET 01.01.2007 (voimassa 01.01.-30.06.2007 rinnakkain vanhojen vaatimusten kanssa ja 01.07.2007 alkaen noudatetaan vain uusia vaatimuksia) SUOMEN AIKIDOLIITTO 1.0

Lisätiedot

-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT-

-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT- -SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT- 1. KILPAILUOHJELMA 14. TOUKOKUUTA 2016 KANGASALLA, PIKKOLAN LIIKUNTAHALLI Aikataulu: Tuomareiden ja toimitsijoiden kokoontuminen klo.9.30. Kilpailijoiden

Lisätiedot

Hokutokai. Aikido. Iaido. Oulu

Hokutokai. Aikido. Iaido. Oulu 1 Hokutokai Aikido Oulu Iaido 2 Aikido Hokutokai- Hyvän mielen budoseura Hokutokaissa voi harjoitella kahta japanilaista budo-lajia, aikidoa ja iaidoa, hyvässä ja rennossa ilmapiirissä. Hokutokaissa harjoittelija

Lisätiedot

( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D Do-San ( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D Oli salanimi isänmaalliselle Ahn Chang-Ho:lle (1876-1938). 24 liikettä edustavat

Lisätiedot

Suomen Taidoliiton julkaisuja 5/2003. Kurssilaisen opas. Koulutusvaliokunta

Suomen Taidoliiton julkaisuja 5/2003. Kurssilaisen opas. Koulutusvaliokunta Suomen Taidoliiton julkaisuja 5/2003 Kurssilaisen opas Koulutusvaliokunta Neljäs, korjattu painos Kannen suunnittelu: Anu Virtanen Taiton lay-out: Henrika Laxén Taitto: Elisa Rousu, Tomi Tolsa, Marko Havu

Lisätiedot

NATSAKOKEET Sotkamon Tsuyoi ry.

NATSAKOKEET Sotkamon Tsuyoi ry. NATSAKOKEET Sotkamon Tsuyoi ry. Graduointivaliokunta Natsakokeiden filosofiaa: - Graduointiohjeet eivät määrittele natsakokeiden sisältöjä, joten se jää seuran/ graduoitsijan kontolle. - Natsakokeiden

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot