1(13) Tutustu 10 eri liikuntalajiin ja löydä oma lajisi Muista liikuntapassi mukaan harjoituksiin Ilmoittaudu ohjaajalle liikuntapassilaisena Harjoitukset ovat ilmaisia ja niihin ei tarvitse ennakkoilmoittautua, jos ei tekstissä ole toisin ilmoitettu! max. 2 kertaa sama laji jos ei toisin mainittu lisätietoja 03-4141 5645/Pauliina Jolanki
Sisällysluettelo: 2(13) Jalkapallo/ Forssan Jalkapalloklubi 3 Jalkapallo/ Tammelan Ryske Jujutsu/ Forssan Kamppailijat Jääkiekko ja ringette / Fops-juniorit 4 Keilaus/ Bowling 4 you Koripallo /Forssan Alku Koripallo/ Fokopo 5 Lentopallo/ Koijärven Kunto 6 Parkour/ Forssan Salama Pesäpallo/ Jokioisten Koetus 7 Ratagolf/ Forssan minigolf puttaamo Ratsastus/ Islanninhevostalli Alfadis Ratsastus/ Waivian ratsutalli 8 Salibandy/ Forssan Suupparit Sulkapallo/ Forssan Tennisseura 9 Sukellus/ GummiWihta Suunnistus/ Lounais-Hämeen Rasti 10 Taekwondo/ Forssan Taekwondoseura Tanssi/ Jokioisten Nuorisoseura Tahdittomat Tanssi/ Tanssikoulu 1st Step 11 Uinti/ Vesihelmen Uimaseura Voimistelu/ Forssan Alku Voimistelu/ Forssan Naisvoimistelijat 12 Yleisurheilu/ Tammelan Ryske 13
JALKAPALLO/ FORSSAN JALKAPALLO KLUBI 3(13) Jalkapallo Jalkapalloon pääsee tutustumaan joukkueiden harjoituksissa 21.9. asti. - 07 pojat: Jäähallin kenttä maanantaisin klo 18.00-19.00-08 tytöt ja pojat: Jäähallin kenttä torstaisin klo 18.00-19.00 Varustus: ulkoliikuntaan soveltuva varustus ja juomapullo Lisätietoa: Janne Kilpinen (07) p. 0500-619053 ja Marko Vahos (08) p. 050-5111538 JALKAPALLO/ TAMMELAN RYSKE Jalkapallo Ryskeen jalkapallotoimintaan pääsee tutustumaan: 2008 pojat keskiviikkona 26.8. ja 2.9. klo 17-18 Tammelan liikuntakeskuksen tekonurmelle. Vetäjänä Jarkko Aaltonen. 2008 tytöt keskiviikkona 26.8. ja 2.9. klo 18.20-19.30 Tammelan liikuntakeskuksen tekonurmelle. Vetäjinä Salla Vaha, Roosa Lehtonen ja Irja Hakala. Varustus: ulkoliikuntaan sopiva varustus Lisätietoa: Markus Nuutinen puh. 040-5165249. LASTEN JUJUTSU / FORSSAN KAMPPAILIJAT Lasten Jujutsu, 7-10 vuotiaat Ajankohta: 5 keskiviikkoa: 26.8, 2.9, 9.9, 16.9, 23.9. Aika 17:00-17:45. Osoite: Ote Sali, Lepistönkatu 6A, Forssa (Keittiötukun rakennus) Lisätietoa: - Varusteena normaalit liikuntavarusteet + juomapullo, ei sisäkenkiä. - Liikuntapassikokeilu on maksuton. - Yksi kokeilukerta / lapsi. - Ilmoittauduttava ennakkoon osoitteeseen forssankamppailijat@gmail.com - Jokaiselle tunnille otetaan 20 ensiksi ilmoittautunutta. - Lasten jujutsun peruskurssi alkaa heti liikuntapassikampanjan päätyttyä 30.9 klo 17. Yhteyshenkilö: Päivi Aittamaa, 044-5020091, forssankamppailijat@gmail.com.
JÄÄKIEKKO/RINGETTE / FOPS JUNIORIT 4(13) Luistelukoulu/kiekkokoulu/ringettekoulu 6-8 vuotta Luistelukoulu alkaa la 12.9.15 klo 10 harjoitushallissa Kiekkokoulu alkaa su 13.9.15 klo 10 harjoitushallissa Ringettekoulu alkaa 10.9.15 klo 16.30 harjoitushallissa Varusteet: luistimet, kypärä (ristikollinen jos on), kiekkokouluun / ringettekouluun maila Ennakkoilmoittautumiset lomakkeella: www.fopsjuniorit.fi Huom! Kaksi ilmaista kokeilukertaa liikuntapassilla viikoilla 37-39. Ilmainen. Yhteyshenkilö: Marko Vehmas, toimisto@fopsjuniorit.fi, puh. 0503073757 KEILAUS/ BOWLING 4 YOU Keilailu Ajankohta: Koko kampanja-ajan, pois lukien ke 20-21; pe-la 19-23; la-su 11-15 Osoite: Wahreninkatu 11 Lisätietoa Kannattaa tiedustella varaustilannetta etukäteen puh 03-4226262 Yhteyshenkilö: Palmas Jari 03-4226262, forssankeilahalli@bowling4you.fi. Pallon ja kengät saa hallilta lainaksi. KORIPALLO / FORSSAN ALKU Alkumikrot; tytöt eskarista ykkösluokkalaisiin Ajankohta: maanantaisin klo 17.30-18.30 Osoite: Keskuskoulu, Koulukatu 5-7, Forssa Yhteyshenkilö: Kirsi Laine-Mäki puh. 040-5080032, kirsi.laine(at)envor.fi Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton.
Mikropojat; Pojat eskarista ykkösluokkalaisiin 5(13) Ajankohta: keskiviikkoisin klo 17-18.30, Vieremän koulu, Forssa perjantaisin klo 17-18 Riihivalkaman koulu, Tammela Yhteyshenkilö: Olli Hakala puh. 050-5529265 Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton. Pelimikrotytöt; ykkös -kakkosluokkalaiset Ajankohta: tiistaisin klo 16-17.30, Keskuskoulu, koulukatu 5-7, Forssa torstaisin klo 17-18.30, koulukeskus, Tammela Yhteyshenkilö: Piiariikka Tabell puh. 050-9117101 Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton. KORIPALLO/ FORSSAN KORIPOJAT Tytöt 1. ja 2. luokka Koripallokoulu tytöt Torstaisin Lyseolla klo 17-18 (3.09, 10.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10) Osoite: Lyseokatu 2, sisäpiha Tytöt 2. luokka Mikrotytöt (harjoitukset enemmän lajinomaisia) Keskiviikkoisin Keskuskoulu klo 17-18.30, Koulukatu 5-7, Forssa, sisäpiha rakennuksen oikeassa kulmassa Perjantaisin Keskuskoulu klo 17.30-19, Koulukatu 5-7, Forssa Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo Tiedustelut: Heidi Tuominen 045-1894931. Ei ennakkoilmoittautumista. Pojat 1. ja 2. luokka Koripallokoulu pojat Torstaisin Lyseolla klo 18-19 (3.09, 10.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10) Lyseokatu 2 Forssa, sisäpiha Pojat 2. luokka Mikropojat (harjoitukset enemmän lajinomaisia) Tiistaisin Vieremä klo 17-18.30, Nokantie 2, Forssa Perjantaisin Vieremä klo 18.30-20, Nokantie 2, Forssa Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo Tiedustelut: Heidi Tuominen 045-1894931. Ei ennakkoilmoittautumista.
LENTOPALLO / KOIJÄRVEN KUNTO 6(13) Lentopallo: Ajankohta: maanantaisin 31.8, 7.9, 14.9, 21.9, 28.9. klo 17-18.30. Osoite: Heikan koulu, Saksankatu 23 Lisätietoa: Varusteina sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja mieluusti sisäpelitossut Yhteyshenkilö: Jani Koskinen p. 040-7258774 PARKOUR/ FORSSAN SALAMA Parkour/ Liikuntapassikampanja 1 ja 2 luokkalaiset 2015 Ajankohta: Sunnuntai 6.9.2015 klo 13.00-14.00 (ykkösluokkalaiset) sekä 14.00-15.00 (kakkosluokkalaiset) Sunnuntai 13.9.2015 klo 13.00-14.00 (ykkösluokkalaiset) sekä 14.00-15.00 (kakkosluokkalaiset) Osoite: Tammelan koulukeskus, Koulutie 1 31300 Tammela Lisätietoja: Huomio! Parkourin kokeilu tapahtuu liikuntasalissa. Jos ilma on hyvä voidaan osa tai koko kokeilutuokio pitää ulkona erillisellä Parkour- alueella. Sisäpelikengät /lenkkitossut tai muuta vastaavat kengät on hyvä olla jalassa. Ilmoittautuminen ainoastaan sähköpostilla yhteyshenkilölle. Yksi lajikokeilukerta/ henkilö. Kumpaankin ryhmään otetaan maksimissaan 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Huomio! Ilmoita puhelinnumerosi ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ryhmä on jo tullut täyteen, soitamme takaisin jos jossakin muussa ryhmässä on vielä tilaa, niin tarjoamme sitä vaihtoehtoa. Yhteyshenkilö: Ari Ketola ari.ketola@surffi.net, puh. 045-1138471
PESÄPALLO/JOKIOISTEN KOETUS 7(13) Pesäpallo eka- ja tokaluokkalaisille Ajankohta: Ma 14.9.2015 klo 17-18 Ke 16.9.2015 klo 17-18 To 17.9.2015 klo 17-18 Osoite: Jokioisten pesäpallokenttä, kenttätie 17, 31600 Jokioinen Lisätietoa: Sään mukainen ulkoliikuntavarustus, juomapullo ja oman räpylän voi ottaa mukaan. Toivotaan ennakko ilmoittautumisia. Olethan ajoissa paikalla. Yhteyshenkilö: Petri Lehtonen, 050-5174066, petri.lehtonen@surffi.net RATAGOLF/ FORSSAN MINIGOLF PUTTAAMO Ratagolf Ajankohta: 22.8, 23.8, 29.8, 30.8, 5.9, 6.9, 12.9, 13.9, 19.9, 20.9 klo 12-17. Säävaraus! Osoite: Turuntie 28, 30100 Forssa Ei ennakkoilmoittautumista. Kierrosmaksu liikuntapassilaisille 3,50 (norm. 4,00 ), pelivälineet sisältyy hintaan. 18 rataa, pelaaminen kestää n. 1h. Yhteyshenkilö: Patrik Lindgren, 041-363 7062, puttaamo@gmail.com RATSASTUS/ Islanninhevostalli Alfadis Ratsastus: Ajankohta: maanantaisin klo 17 ja klo 18, perjantaisin klo 17 ja 18 Jokaiselle ratsastustunneille otetaan yksi liikuntapassilainen mukaan ilmoittautumisten perusteella. Hinta: 5 Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen eija(at)alfadis.fi
RATSASTUS/ Waivian ratsutalli, Tammelan Nousu 8(13) Heppakerho: Ajankohta: lauantaisin klo 11-13, ilmainen. Varmista kerho etukäteen Merviltä. Hinta: ilmainen Ratsastustunti 30 min: Ajankohta: varaa aika puhelimitse Hinta: 5 Osoite: Waivian ratsutalli, Waiviantie 149, Porras, Tammela Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen Mervi Malin-Santos p. 040-5393748 SALIBANDY / FORSSAN SUUPPARIT Salibandy, 2007-2008 syntyneet: Ajankohta: 8.9.-27.10.2015 (ei syyslomaviikolla 42) tytöt: TYTTÖSÄBÄ 1-2 luokkalaiset keskiviikkoisin klo 17.30-18.15 pojat: 07-08 perustettava uusi joukkue keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 tai vaihtoehtoisesti 07-08 kerho tiistaisin klo 17.45-18.30 (mikäli kerho toteutuu) 2006-08 syntyneille tytöille järjestämme liikuntapassikampanjan yhteydessä kokeiluluontoisesti tyttöjen oman kerhon kahtena tiistaina 30.9. ja 7.10. klo 15:45-16:30. Tämä ryhmä jatkaa tarvittaessa samalla vuorolla koko syksyn ja kevään. Osoite: Salibandyhalli, Turuntie 38, 30100 FORSSA Ilmoittaudu sähköpostitse: toimisto.fosu(at)gmail.com Kullekin harjoituskerralle mahtuu rajallinen määrä pelaajia. Mukaan sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät tai pestyt lenkkarit. Mailoja ja suojalaseja lainataan tarvittaessa. Yhteyshenkilö Kimmo Kautio, p. 044 3560545
SULKAPALLO / FORSSAN TENNISSEURA (FTS) 9(13) Laji: Sulkapallo, ikäryhmä: (1-2 luokkalaiset) Ajankohta: Liikuntapassilaiset voivat tutustua sulkiskouluun seuraavina keskiviikkoina: 16.9., 30.9, 7.10., 21.10. ja 28.10. klo 16.00-17.00. Osoite: Peruskoulun ala-aste Tölö, liikuntasali Pihlajakatu 9, Forssa Lisätietoa: Sulkapallokoulussa käytetään sisäliikuntavaatteita ja tossuja. Oma maila mahdollisuuksien mukaan, juomapullo ja pyyhe mukaan. Ilmoita tulostasi yhteyshenkilölle puhelimitse tai sähköpostilla viimeistään edellisenä päivänä. Sulkiskurssia pidetään Tölön liikuntasalissa nuorille (7-18 v) tiistaisin ja keskiviikkoisin 16-17:00 syyskuun alusta lähtien. Yhteyshenkilö: Tapio Salo, 0400-477144, tapio.salo@surffi.net. SUKELLUS / GummiWihta Kurkistus pinnan alle (tutustutaan Norppatoimintaan) Ajankohta: sunnuntaina 13.9.2015, osallistumisaika noin 30-40 minuuttia. Seuran hallivuoro on klo 9.30 12.00. Tarkempi aloitusaika ja kesto ilmoitetaan sähköpostitse. Osoite: Vesihelmi (Eteläinen Puistokatu 2, Forssa) Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen sähköpostitse info@gummiwihta.com, viestin aiheeksi Liikuntapassi 2015. Ilmoita lapsen nimi, koulu, luokka ja jos on jotakin erityistä huomioitavaa (liikuntarajoite tms.). Jos sähköpostiin ei tule vastausta kahden päivän kuluessa, soita GummiWihdan yhteyshenkilölle. Tilaa on 60 ilmoittautuneelle. Etusijalla ovat ensimmäistä kertaa osallistuvat. Muista ottaa mukaan Liikuntapassi, uikkarit ja tuttu pyyhe! Norppatoiminta on Sukeltajaliiton jäsenseuran järjestämää toimintaa 7-17 vuotiaille lapsille ja nuorille. GummiWihdassa Norppatoimintaa voi osallistua uimataitoinen vähintään 7 vuotias GummiWihdan jäsen. Norpat harjoittelevat uintia, snorkkelisukellusta, pelastamista ja pelastautumista unohtamatta leikkiä ja leikkimielisyyttä. Yhteyshenkilö: Sari Pukkila, 0400 498 893. www.gummiwihta.com ja www.facebook.com/gummiwihta
SUUNNISTUS/ LOUNAIS-HÄMEEN RASTI 10(13) Suunnistus Kolmena Iltarastikertana on mahdollista kokeilla suunnistusta helpolla 2 km:n radalla. Suunnistuspaikat: ti 8.9. Forssa, Vieremän hiihtostadion ti 15.9. Jokioinen Paukkumäki (liikuntakeskus) ti 22.9. Tammela, Syrjänharju (liikuntakeskus) Lähdöt klo 16.30-18. Mikäli haluaa ohjaajan mukaan, ilmoittautuminen klo 16.30 karttamyyntipisteellä. Sopii koko perheelle. Ei osallistumismaksua lapsilta. Seuraa ilmoittelua sunnuntain Forssan lehdestä. Ei ennakkoilmoittautumista. Varusteet: Säänmukainen ulkoiluvaatetus, lenkkitossut, juomapullo Yhteyshenkilö: Tarja Simola p. 050-5234509, tarja.simola@tammela.fi TAEKWONDO/ FORSSAN TAEKWONDO SEURA RY Taekwondo, juniorit Ajankohta: keskiviikko 9.9, 16.9, 23.9 ja 30.9 klo 19:00 Osoite: Heikan koulu, saksankatu 23, 30100 Forssa. Käynti liikuntasalin ovesta Lisätietoa: -varustus: verkkarit, t-paita, paljainjaloin, -ei ennakkoilmoittautumista -huoltajan toivotaan olevan paikalla ja mukaan saa tulla -kokeilla saa kaikki neljä kertaa, vain kahdesta saa merkinnän -Juniori-alkeiskurssi alkaa 9.9. Liikuntapassilaiset ovat mukana tässä, joten innokkaille mahdollisuus jatkaa alkeiskurssin mukana. @facebook: Forssan Taekwondo Seura Yhteyshenkilö: Tuomo Haaksi p. 0404146387, tuomo(at)forssantaekwondo.com TANSSI / JOKIOISTEN NUORISOSEURA TAHDITTOMAT Kansantanssi, Viima-ryhmä 6-8vuotiaat Ajankohta: keskiviikkoisin klo 18.00-19.00, Tutustumiskerrat: 9.9., 16.9., 23.9. ja 30.9. Paikka: Miinan koulu, Koulutie 8, 31600 Jokioinen. Sisäänkäynti koulun keskustan puoleisesta päädystä.
Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, tossut, tanhukengät tai paljain jaloin sekä juomapullo. Kokeilu on ilmainen, ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja: Tiina Mattila, puh.044-0293820, tii.mattila@gmail.com 11(13) TANSSI/ TANSSIKOULU 1st STEP Hip hop: tiistaisin klo 17-18, 6.10 asti Baletti 1 taso: keskiviikkoisin klo 17-18, syyskuun loppuun Disco/showtanssi: torstaisin klo 16-17, syyskuun loppuun Nykytanssi: torstaisin klo 17-18, syyskuun loppuun Lastentanssi 5-7 v.: lauantaisin klo 10.30-11.15, syyskuun loppuun Paikka: Forssan teatteritalon ylin kerros. Vilppaankadun puolelta sisään. Varusteet: t-paita, legginssit tai joustavat housut, tukat, hiukset kiinni Ennakkoilmoittautuminen: Dany Riener-Salonen puh. 040-7303995, dany.reiner(at) pp.inet.fi. HUOM! Tunnille otetaan 4-6 passilaista kerrallaan. Kokeilukerta on ilmainen. UINTI / VESIHELMEN UIMASEURA Uinti 4.10.2015 Su Klo 17.45 19.00 18.10.2015 Su Klo 17.45 19.00. Paikka: Viihdeuimala Vesihelmi, Eteläinen Puistokatu 2, 30420 Forssa. Tapaaminen sivuoven ulkopuolella klo 17.45. Varusteet: Uima-asu, uimalasit, pyyhe. Uimataitovaatimus 10m. Ennakkoilmoittautuminen: Kummallakin kerralla mukaan mahtuu 20 uimaria, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Yksi kerta / hlö. Ilmoittautuminen sähköpostilla liikuntapassi.veus(at)gmail.com Viestiin seuraavat tiedot: lapsen nimi, koulu ja luokka, huoltajan nimi ja puhelinnumero sekä kummalle uintikerralle ilmoittaudut.
VOIMISTELU / FORSSAN ALKU 12(13) Jumppa 7-9v tytöt Torstaisin alkaen 3.9 klo. 17-18 Heikan koululla, os. Saksankatu 23 Jumppaan sopiva vaatetus, ei kuitenkaan verkkareita tai liian väljiä vaatteita. Avojaloin tai jumppatossut sekä pitkät hiukset ponnarille. Vesipullon voit ottaa jumppasaliin mukaan. Yhteyshenkilö: Tuula Aro 044 521 0502 VOIMISTELU / FORSSAN NAISVOIMISTELIJAT Perusjumppa Ajankohta: Torstaisin klo 19-20.00, 7.9-11.10 (vk 37-41) välisenä aikana Osoite: Ammatti-instituutin liikuntasali, Saksankatu 27 Lisätiedot: Mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo. forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com Yhteyshenkilö: Tanja Rahkonen tanja.rahkonen@gmail.com, p. 050 5864058 Joukkuevoimistelu Ajankohta: * Maanantaisin klo 17-18.00, 7.9-11.10 (vk 37-41) välisenä aikana * Torstaisin klo. 18-19.00, 7.9-11.10 (vk 37-41) välisenä aikana. Osoite: Ammatti-instituutin liikuntasali, Saksankatu 27 Lisätiedot: Mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo. forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com Yhteyshenkilö: Tanja Rahkonen tanja.rahkonen@gmail.com, p. 050 5864058
YLEISURHEILU / TAMMELAN RYSKE 13(13) Yleisurheilu: Tiistaina 15.9. klo 18.30-19.30 kuula/pituushyppy Tammelan liikuntakeskus, urheilukenttä, Kyöpelintie Ei ennakkoilmoittautumista Varustus: säänmukainen ulkovaatetus, jolla hyvä liikkua, lenkkarit, juomapullo Lisätietoja: 040-7608329/ Noora Leiman, nooraleiman(at)suomi24.fi Maastojuoksu: Tiistaina 22.9. klo 18.30-19.30 Tammelan liikuntakeskus, urheilukenttä ja pururata, Kyöpelintie Varustus: säähän sopiva ulkoliikuntavarustus, lenkkarit ja juomapullo Lisätietoja: 040-7608329/ Noora Leiman.