YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla heinäkuussa 2017 Maanantai 3.7. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 13.00-15.00 Taidemuistoja kulttuurivaihto (Härmäläsali 1. krs). Tervetuloa jakamaan ja kuulemaan toisten rakkaimpia taidemuistoja luovan tekemisen merkeissä. Muistot voivat olla mitä tahansa taiteeseen liittyen, esimerkiksi Taistelevat Metsot- Taulusta, musiikkielämyksiin. Koostamme muistoista yhteisen tarinan vietäväksi Pohjois- Norjaan suomalaisia juuria omaaville ikäihmisille. Toteutamme Norjassa vastaavan työpajan ja tuomme matkamuistoksi Kuuselankeskukseen koosteen heidän muistoistaan alkusyksystä. Ohjaajina Minta, Henni ja Johanna 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 4.7. (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana Pia. 10.30-11.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmä (Päivätoiminnan Hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmään mahtuu kerrallaan 5hlö:ä Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. 13.00-14.00 Ulkopelejä (Kuuselakeskuksen päätypiha). Sateen sattuessa olemme sisällä. Ohjaajana Arja.
Keskiviikko 5.7. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (Metsätähti tila 1.krs). Muistijumppaa, ajattelun prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00.-14.00 Yhteislaulua / Lasse Kossila ja Kikka Salmi (Härmäläsali 1. krs) 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Härmäläsali 1.krs) 16.15 Jäätelöauto myy jäätelöä Kuuselakeskuksen pihassa (Pääovilla 1. krs)
Torstai 6.7. Mahdollisuus tehdä erilaisia kädentaitoja oman mielen mukaan. Ei ohjaajaa. Materiaalimaksu. 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-15.00 Taidemuistoja kulttuurivaihto (Härmäläsali 1. krs). Tervetuloa jakamaan ja kuulemaan toisten rakkaimpia taidemuistoja luovan tekemisen merkeissä. Muistot voivat olla mitä tahansa taiteeseen liittyen, esimerkiksi Taistelevat Metsot- Taulusta, musiikkielämyksiin. Koostamme muistoista yhteisen tarinan vietäväksi Pohjois- Norjaan suomalaisia juuria omaaville ikäihmisille. Toteutamme Norjassa vastaavan työpajan ja tuomme matkamuistoksi Kuuselankeskukseen koosteen heidän muistoistaan alkusyksystä. Ohjaajina Minta, Henni ja Johanna. Perjantai 7.7. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-11.30 Asukkaiden savityöpaja (Kädentaitopaja 0.krs). Kuuselan asukkaille tarkoitettu savityöpaja. Työpajassa tehdään helppoja savitöitä erilaisilla tekniikoilla. Aiempaa kokemusta savitöistä ei tarvita. Ohjaajana Pia. 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skipboa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.00-14.00 Eino Leinon päivän (6.7.) kunniaksi tietokilpailu (Lumikello 1. krs)
Maanantai 10.7. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 13.00-14.00 Porinatukio (Kuuselakeskuksen päätypiha) Huonon sään sattuessa siirrymme sisälle. Ohjaajana Arja. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Tiistai 11.7. (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana Pia. 13.00-14.00 Perinneruokatuokio: Tehdään karjalanpiirakoita. (Päiväkeskustoiminnan tila 1. krs). Huom! Mukaan mahtuu kuusi osallistujaa. Ilmoittautuminen Tarulle p. 044 710 9598 / taru.malinen@tvpy.fi 16.00-19.00 Kesäkahvila (Kädentaitopaja 0. krs) Tehdään yhdessä tilkkutöitä.
Keskiviikko 12.7. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Tietokilpailua (Kuuselakeskuksen piha). Sateen sattuessa siirrymme sisälle. Ohjaajana Arja. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuuskuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Lumikello 1.krs). Ohjaajana Arja. Torstai 13.7. 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-14.00 Kuukauden tanssit / Tonika Duo (Härmäläsali 1. krs)
Perjantai 14.7. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali kuvataidetta (Ravintola 0.krs). Ohjaajana Linnea. 12.15-13.00 TOIVO-Mummusikaali- levyraati (Härmäläsali 1.krs) Ohjaajana Linnea. 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä (Härmäläsali 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöllistä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan. Maanantai 17.7. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 13.00-14.00 Ulkopelejä (Kuuselakeskuksen päätypiha). Sateen sattuessa siirrymme sisälle. Ohjaajana Arja. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 18.7. (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-11.00 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana Taru ja Arja. 13.00-14.00 Yhteislaulua / Matti Sammal (Härmäläsali 1. krs) Keskiviikko 19.7. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 12.00-12.45 TOIVO-Mummusikaali TOIVO-laulajat (Härmäläsali 1. krs) Kuinka käytän lauluääntä? Helppoja äänenavauksia ja lauluja äänen vahvistamiseen. Mahdollista laulaa stemmoissa. Harjoitellaan myös lauluja TOIVO- Mummusikaaliin, ei esiintymispakkoa. Ryhmä on kaikille avoin. Ohjaajana Kanerva. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-14.00 Bingo (Lumikello 1. krs). 1,50 /kolme kierrosta. 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Lumikello 1. krs) Ohjaajana Arja. 16.15 Jäätelöauto myy jäätelöä Kuuselakeskuksen pihassa (Pääovilla 1. krs)
Torstai 20.7. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 13.00-14.00 Porinatuokio (Kuuselakeskuksen päätypiha). Sateen sattuessa siirrymme sisälle. Ohjaajana Arja. Perjantai 21.7. (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. Maanantai 24.7. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-14.00 Rakkauslauluja eri vuosikymmeniltä / Tytti Koivunen (Härmäläsali 1. krs) 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 25.7. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-11.00 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana Taru ja Arja. 13.00-13.45 Liikettä niveliin ulkoilmassa (Kuuselakeskuksen päätypiha). Sateen sattuessa siirrymme sisälle. Ohjaajana Arja. 16.00-19.00 Kesäkahvila (Kädentaitopaja 0. krs) Tehdään yhdessä tilkkutöitä. Keskiviikko 26.7. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Keskustellaan ajankohtaisista asioista. Ei ohjaajaa. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali taidepaja (Kädentaitopaja 0.krs) Kuvataidetta ja erilaisia taidemenetelmiä. Ohjaajana Kanerva. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Lumikello 1. krs) Ohjaajana Arja.
Torstai 27.7. (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 13.00-14.00 Minun varttini -tuokio (Kuuselakeskuksen päätypiha). Vaihdetaan kuulumisia ja jutellaan mukavia. Huonon sään sattuessa siirrytään sisälle. Ohjaajana Taru. Perjantai 28.7. (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Mariannelta p. 050 917 2706. 13.00-14.00 Yhteislaulua Muistaakseni cd:n tahtiin (Härmäläsali 1. krs). Sään salliessa ollaan ulkona.
Maanantai 31.7. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta (Härmäläsali 1. krs) Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-14.00 Kuusela laulaa / Keijo ja Matti (Ravintola 0.krs) Yhteislaulujen taustalaulajana toimii TOIVO - ryhmä. 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tervetuloa Lähitori Kuuselaan! Lisätietoja Lähitorin toiminnasta puh. 044 512 0806. Lähitorin ohjelma on nähtävissä - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla Kuuselakeskuksessa - Aamulehden menopalstalla - nettisivuilla www.pirkanmaansenioripalvelut.fi ja harmala-tapahtumat.fi Halutessasi voit ilmoittautua Lähitori Kuuselan sähköiselle postituslistalle: taru.malinen@tvpy.fi / puh. 044 512 0806
Kuuselakeskus Nuolialantie 46, 33900 Tampere Ravintola Kuusenoksa Kahvila ma-pe klo 8-15 la-su klo 8-9, 11-13, 14-14.30 Lounas ma-su klo 11-13 Muistathan, että Kuuselakeskuksesta löytyy myös Jalkahoitaja Ninatar p. 040 7571202 Parturi Kampaamo T:mi Erja Ahonen p. 040 5244035 Aktiivi fysioterapia p. 044 3223792