IKÄIHMISTEN PALVELUESITE 2017 LAIHIAN KUNTA

IKÄIHMISTEN PALVELUESITE 2017 LAIHIAN KUNTA 20.4.2017

2 SISÄLLYSLUETTELO LAIHIAN KUNTA 4 KIRJASTO 4 PERUSTURVAPALVELUT 5 OMAISHOITO 5 AVOPALVELUT/ KOTIHOITO JA KOTISAIRAANHOITO 6 LIIKENNE 8 IKÄIHMISTEN NEUVOSTO 9 MUISTUTUSMENETTELY 10 ASUMISPALVELUT 10 TERVEYSPALVELUT 11 HYÖDYLLISIÄ NUMEROITA 14 LAIHIALAISTEN YRITYSTEN YHTEYSTIETOJA 15 JÄRJESTÖJÄ JA LIITTOJA 18 HYÖDYLLISIÄ LINKKEJÄ 19 VARAUTUMINEN POIKKEAVAAN TILANTEESEEN 21 TUOLIJUMPPA 22

3 HYVÄ IKÄIHMINEN Laihialla on noin 1500 yli 65-vuotiasta asukasta (kunnan väkiluku 8070 henkilöä maaliskuussa 2015). Ikäihmiset ovat kunnan tärkeä voimavara ja merkittävä palveluiden käyttäjäryhmä. Tähän uusittuun esitteeseen on koottu kunnan palvelujen lisäksi laihialaisten yrittäjien ja yhdistysten yhteystietoja läheltä löytyy yllättävän monenlaista osaajaa. Esitteen työstämiseen ovat osallistuneet kotihoidon, kotisairaanhoidon, fysioterapian ja terveysaseman työntekijät, Ikäihmisten neuvoston jäsenet sekä sosiaaliosaston toimistotyöntekijät. Tämä esite jaetaan jokaiselle 75 vuotta täyttävälle kuntalaiselle hyvinvointia edistävien kotikäyntien yhteydessä, lisäksi esite on saatavilla kunnantalolla ja sähköisenä versiona kunnan kotisivulla. Laihialla peruspalvelut järjestetään lähipalveluina ja entistä enemmän kotona asumista mahdollistavina avopalveluina uuden vanhuspalvelulain mukaisesti, vuoden 2019 alusta sotepalveluiden järjestämisvastuu siirtyy maakunnalle. Peruspalveluiden ohella kunnassa on tarjolla monipuolista ja aktiivista kunnan, seurakuntien, yhdistysten ja eri järjestöjen ja harrastuspiirien toimintaa. Omatoimisuus, riittävä liikuntakyky ja sosiaaliset verkostot ylläpitävät hyvinvointia ja toimintakykyä. Tärkeää on muistaa, että ikääntyvän hyvinvointia vahvistavat yksinkertaiset ja jokapäiväiset asiat, säännöllinen liikunta vaikkapa arkiaskareita tehden ja erityisesti aivojumppa eli käsityöt, ristikot, sudokut, lukeminen, TVohjelmat ja kaikenlainen osallistuminen. Jokainen voi myös vaikuttaa palveluiden järjestämiseen ja laatuun Ikäneuvoston kautta tai antamalla palautetta ja kehittämisehdotuksia kunnan perusturvaosastolla tai asumisyksiköissä sijaitseviin palautelaatikoihin, suoraan kunnan työntekijöille tai kunnan kotisivujen palauteosion kautta. Elämä tarjoaa sinulle uuden mahdollisuuden, sen nimi on huominen Yhteistyöterveisin Matti Vettenranta Ikäihmisten Neuvosto Helena Lahtinen Terveys-ja hyvinvointijohtaja

4 LAIHIAN KUNTA LAIHIAN KUNNAN VAIHDE 040 4836 300 tai 06 4750 411 ASUNTOJEN KORJAUSAVUSTUKSET Korjausavustusta voi saada terveyshaitan poistamiseksi sekä vanhusväestön tai vammaisen asunnon kunnostamiseen, yhteys sosiaaliohjaajaan. Valtioneuvosto on hyväksynyt tulorajat korjausavustuksen saamiseksi. Valtion myöntämistä korjausavustuksista saa lisätietoja rakennustarkastajalta. Korjausavustukset ovat siirtyneet kunnilta ARA:lle (Asumisen rahoitus- ja kehittämiskeskus) vuoden 2017 alusta. Lisätietoa https://www.laihia.fi/palvelut/asuminen/korjaus-_ja_energiaavustukset SOSIAALIOHJAAJA p. 040 4836 342 RAKENNUSTARKASTAJA p. 0500 561 227 TEKNINEN JOHTAJA p. 050 3296 519 LIIKUNTAPALVELUT Liikuntatoimi tuottaa monipuolisia liikunta- ja vapaa-ajanpalveluja. Kuntalaisia kannustetaan omaehtoiseen liikkumiseen ja itsestä huolehtimiseen, jo puoli tuntia kolmesti viikossa vaikkapa kävelyä riittää. Lisäksi kuntalaiset voivat osallistua erilaisten liikuntakampanjoiden tapahtumiin. Laihian kunnan liikuntatoimi http://www.laihia.fi/palvelut/liikunta UIMAHALLI p. 040 4836 351 Reiniuksentie 8, 66400 Laihia, uimahalli@laihia.fi, liikuntamahdollisuuksista lisää löydät uimahallisivun liikuntaportaalista. KIRJASTO Laihian kirjasto, Laihiantie 39 p. 040 4836 376 Kirjastoauto p. 0400 199 232 AUKIOLOAJAT TALVIAIKA (1.9-31.5.) ma - to klo 12-19 pe klo 10-17 la klo 10-14 (1.9.-15.5.) KESÄAIKA (1.6.-31.8.) ma, ti ja to klo 12-19 ke ja pe klo 10-16 la suljettu, aattopäivisin klo 10-16

5 Kirjastosta voi lainata kirjoja, lehtiä, äänikirjoja, isotekstisiä kirjoja, dvd-elokuvia, cdlevyjä. Kirjastossa voi käydä lukemassa lehtilukusalissa uusimmat sanoma- ja aikakausilehdet. Kirjasto-auto kiertää erillisen reittiaikataulun mukaisesti arkipäivisin. Kirjaston kotiin tuotavat palvelut on tarkoitettu niille laihialaisille, jotka korkean iän, vamman tai sairauden takia eivät itse voi asioida kirjastossa tai kirjastoautossa. Kirjastosta tuodaan lainatut kirjat asiakkaalle kotiin joka toinen viikko ja samalla noudetaan palautukset. Kotiin tuotava palvelu on tällä hetkellä suunnattu lähinnä palveluasumisyksiköissä asuville sekä kysynnän mukaan myös muille tarvitseville. Jos palvelutarvetta ilmenee, ota yhteyttä kirjastoon 040-4836376. http://www.laihia.fi/palvelut/kirjasto Kirjastossa järjestetään erilaisia teemapäiviä ja kirjastossa on monitoimihuone, jota ryhmät voivat varata ilmaiseksi käyttöönsä. Sukututkijoille tai muille kiinnostuneille kirjastosta löytyy Aarre Alapotin-kokoelma. Kyrönmaan opiston Wanhat walokuvat kertovat kurssilaisten keräämä tuhannen valokuvan kokoelma on kaikkien katsottavissa kirjastossa. TERVEYS- JA HYVINVOINTIJOHTAJA, P. 040 4850 599 Terveys- ja hyvinvointijohtaja toimii ikä- ja vammaisneuvoston sihteerinä ja koordinoi kunnan hyvinvoinnin edistämistoimia eri yhteistyötahojen kanssa. PERUSTURVAJOHTAJA, p. 050 3079 320 Perusturvajohtaja vastaa kunnan perusturvatoimen toimintojen kehittämisestä ja toimii perusturvalautakunnan esittelijänä. Kunnan perusterveydenhuollon ja ympäristöterveyden-huollon palvelut tuottaa Vaasan kaupunki, erikoissairaanhoidon palvelut tuottaa Vaasan keskussairaala. Vuonna 2019 kaikki sotepalvelut siirtyvät maakunnan järjestämiksi. SOSIAALIOHJAAJA p. 040 4836 342, ma-pe klo 10 11 Päihdehuolto, vammaispalvelu ja omaishoito alle 65-vuotiaat, vanhusten sosiaalipalvelut, eläkeläisten toimeentulotuki, kuljetuspalvelut SOSIAALITYÖNTEKIJÄ, YLI 65-VUOTIAAT p. 050 4062 513 Sosiaalityöntekijä vastaa ikäpalveluiden kehittämisestä Vanhuspalvelulain mukaisesti, asukasvalinnoista palveluasumiseen SAS-ryhmän esityksestä sekä yli 65-vuotiaiden omaishoidon tuesta. OMAISHOITO Kunta tekee omaishoidon tuesta ja siihen sisältyvistä palveluista päätöksen. Kunta ja omaishoitaja tekevät omaishoidon tuesta omaishoitosopimuksen. Sopimuksen

6 liitteeksi kunta, hoidettava ja omaishoitaja laativat yhdessä hoidettavalle hoito- ja palvelusuunnitelman. Omaishoidon tukeen sisältyy hoidettavalle: omaishoito, hoito- ja palvelusuunnitelmassa määriteltävät sosiaali- ja terveydenhuollon palvelut ja omaishoitajan vapaan ajaksi annettavat palvelut Omaishoidon tukeen sisältyy omaishoitajalle: hoitopalkkio, vapaa, eläke- ja tapaturmavakuutus ja sosiaalipalvelut Omaishoitajan palkkiot ja etuudet Omaishoitajalle maksettavan palkkion suuruus riippuu hoidon sitovuudesta. Hoitopalkkio on veronalaista tuloa. Lisätiedot sosiaaliohjaaja p. 040 4836 342 ja sosiaalityöntekijä yli 65-vuotiaiden osalta p. 050 4062 513 ja kunnan kotisivuilta. KOTIHOITO/KOTIPALVELU JA KOTISAIRAANHOITO Toimistotilat ovat maaliskuusta 2017 alkaen entisen Pikkutuvan tiloissa terveysaseman vieressä. ASIAKASMAKSUT Palveluista peritään perusturvalautakunnan hyväksymien taksojen mukaisesti ja asiakkaan tulojen perusteella asiakasmaksuja lukuun ottamatta 75-vuotiaiden hyvinvointikotikäyntejä ja hoitotarvikejakeluun oikeutettujen hoitotarvikkeita. Lisätietoja saa kunnan kotisivuilta ja työntekijöiltä. Perusturvan asiakasmaksut http://www.laihia.fi/files/1770/asiakasmaksut_010216_alkaen_perusturva.pdf KOTIPALVELUOHJAAJA p. 050 5489553 Kotihoidon palvelut on tarkoitettu vahvistamaan selviytymistä kotona jokapäiväisen elämän toiminnoissa, kuten asumiseen, asioimiseen, ruokailuun ja vaatehuoltoon liittyvissä asioissa. Palvelut ovat maksullisia. Palveluilla tuetaan tarvittaessa osallistumista kodin ulkopuoliseen toimintaan, asiointiin, virkistykseen, yhdessäoloon ja harrastuksiin. Palveluita voi saada sekä äkilliseen ja lyhytaikaiseen että pitkäaikaiseen tarpeeseen. Kotihoidon tukipalveluita ovat turvapuhelin-, sauna-, ateria-, asiointi- ja pyykkipalvelu. Kotihoito toimii yhteistyössä ja tiimeissä koti-sairaanhoidon kanssa. KOTISAIRAANHOITO Kotisairaanhoitotoimisto p. 06 3258 282 Kotisairaanhoidon vastaava hoitaja p. 050 5511282

7 Kotisairaanhoito on tarkoitettu henkilöille, jotka sairautensa tai toimintakykynsä alentumisen vuoksi eivät voi käyttää muita avoterveydenhuollon ja sairaanhoidon palveluita. Kotisairaanhoidon tehtävänä on antaa terveyden- ja sairaanhoitoa kotona yhteistyössä lääkärin ja muiden hoitoon osallistuvien kanssa. Kotisairaanhoitajan käynti voi olla tilapäiskäynti tai palvelu- ja hoitosuunnitelmaan perustuva säännöllisesti järjestetty käynti. Potilaan on mahdollista saada kotona annettavina palveluina mm. ompeleiden poisto, verikokeet, injektiot, haavanhoidot, lääkehoidon toteutus ja seuranta, mikäli vointi estää kulkemisen vastaanotolle. Hoitotarvikejakelu Vaippoja ja hoitotarvikkeita voi saada maksutta käyttöönsä hoitotarvikkeita koskevan todistuksen perusteella, avannetarvikkeet ja katetrit kotisairaanhoidosta, diabetestarvikkeet terveysasemalta. KOTIPALVELUN TUKIPALVELUT Asiakkaan kanssa laaditaan hoito- ja palvelusuunnitelma, johon kirjataan tarvittavat palvelut sekä tukipalvelut. Kotipalveluohjaaja tekee palveluista maksupäätöksen, joka on muutoksenhakukelpoinen. Ateriapalvelu Maksullinen ateriapalvelu mahdollistaa ruoan saamisen päivittäin kotiin tuotuna, ruokailla voi myös Toiska-kodin ruokasalissa ja palvelutalossa. Lisätietoja antavat: Kotipalveluohjaaja p. 050 5489 553 Lounaskahvila Linjakas p. 06 4771 130 Lounasravintola Helmi p. 06 4785 770 Pyykkipalvelu Pyykkipalvelu on maksullinen tukipalvelu, pyykki noudetaan kotoa ja tuodaan pestynä takaisin. Lisätietoja palvelusta saa kotipalveluohjaajalta, kotihoidon ja kotisairaanhoidon työntekijöiltä. Turvapuhelinpalvelu Turvapuhelinpalvelu on maksullinen tukipalvelu, asiakkaalla on turvaranneke, josta apua voi hälyttää. Maksu peritään kuukausihinnan mukaan. Lisätietoja palvelusta saa kotipalveluohjaajalta, kotihoidon ja kotisairaanhoidon työntekijöiltä.

8 Saunapalvelu Saunapalvelu on maksullinen tukipalvelu, asiakas noudetaan tarvittaessa kotoa saunaan Siskontielle. Lisätietoja palvelusta saa kotipalveluohjaajalta, kotihoidon ja kotisairaanhoidon työntekijöiltä. Kauppa-asiointipalvelu Kauppa-asiointipalvelut on tarkoitettu kylissä asuvien ikäihmisten kotona asumisen mahdollistamiseksi. Kotihoito valitsee tuetun avun asiakkaat, palvelu on maksullista. Kauppias sopii tilauksen asiakkaan kanssa etukäteen ja toimittaa tavarat asiakkaalle torstaisin. Matinkauppa, Taittonen p. 0400 812 222 K-Market Pirkka, Tmi Tony Bengs p. 06 4777 100 Päivätoiminta Päivätoiminta on tukipalvelu, joka on tarkoitettu esimerkiksi virkistysvapaan aikaiseksi palveluksi omaishoitajalle tai kotona asumisen selviytymisen tueksi. Lisätietoja saa kotipalveluohjaajalta, yli 65-vuotiaiden sosiaalityöntekijältä tai sosiaaliohjaajalta. Senioritreffit Senioritreffit järjestetään vuoroviikoin Toiska-kodilla (Siskontie 4) ja Mikintuvalla (Reiniuksentie 8). Treffipäivän ohjelma on sama kummassakin paikassa. Senioritreffeille on ilmoittauduttava hyvissä ajoin ruokailun järjestämiseksi. Päivän hinta on 11 (sis. lounaan, päiväkahvin ja ohjelman). Samalla on myös mahdollisuus varata erikseen maksettavat jalkahoito- ja hiustenleikkauspalvelut. Tarkemmat treffipäivät ilmoitetaan tapahtumakalenterissa, Toiskan ja Mikintuvan ilmoitustauluilla, kunnan kotisivulla sekä Kyrönmaa-lehdessä. Ilmoittautumiset ja lisätiedot viriketoiminnanohjaaja Minna Akkola 040 4836 306. Yöpartio/Kotihoidon päivystysnumero Yöpartio toimii joka yö. Yhteystietona on Kotihoidon päivystysnumero p. 050 3682 948, joka vastaa ympärivuorokautisesti. LIIKENNE Asiointiliikenne/reitit Asiointiliikenne mahdollistaa kotona asuvan kulkemisen ja asioiden hoidon. Asiakas maksaa kyydistä omavastuuosuuden ja sosiaalitoimi maksaa autoilijalle loppuosuuden. Asiointiaikaa on varattu tunti, jonka jälkeen on paluukuljetus. Lisätietoja kotipalvelunohjaaja p. 050 5489 553.

9 Vuonna 2017 aikataulut: Parittomat viikot perjantaisin Poola-Lounaala-Jokisalo-Jokikylä-kirkonkylä, lähtö klo 9.15 Kuljettaja S-M Leskinen 06 4770 306 tai 0400 163 197 Parilliset viikot perjantaisin Jokikylä-kirkonkylä, lähtö klo 9.45 Kuljettaja S-M Leskinen 06 4770 306 tai 0400 163 197 Tiistaisin Isokylä-Jakkula-Perälä-kirkonkylä, lähtö klo 9.15 Kuljettaja S-M Leskinen 06 4770 306 tai 0400 163 197 Torstaisin Mikintuvan alueelta keskustaan, lähtö klo 10.00 Kuljettaja Taksipalvelu Antti Keto 0400 367 890 Seutulippu Seutulippu on henkilökohtainen älykortti, jonka kelpoisuusaikana voit rajoituksetta matkustaa kaikissa busseissa seutulippukuntien alueella ja vaihtaa maksutta vuorosta toiseen. Lipun kelpoisuusaika on 30 päivää ostopäivästä. Laihialaisille seutulipun hinta on 72 euroa. Pikavuoroissa peritään lisäksi pikavuoromaksu. Kortin voi hankkia Matkahuollosta. IKÄIHMISTEN NEUVOSTO 1.7.2013 voimaan tullut Vanhuspalvelulaki velvoittaa kunnan nimeämään Ikäihmisten neuvoston. Neuvoston tehtävänä on edistää viranomaisten ja ikäihmisten yhteistoimintaa. Neuvosto seuraa kunnan suunnitelmia ja päätöksentekoa palveluiden ja tukitoimien järjestämisessä ikäihmisten näkökulmasta ja tekee aloitteita ikäihmisten palvelujen kehittämiseksi. Uusi neuvosto valitaan valtuustokauden 2017-2021 alussa Ikäihmisten neuvoston jäsenet 2013 2017 - Eläkeliiton Laihian yhdistys Matti Vettenranta, vara Seppo Teräväinen - Laihian eläkeläiset ry Kaija Ranta, vara Jouko Ranta - Laihian eläkkeensaajat Anna-Liisa Toikka, vara Anja Peltoniemi - Laihian Kansalliset Seniorit Juhani Torkko - Laihian Kristilliset eläkeläiset Hellevi Pesonen, vara Pentti Viljanmaa - Perusturvalautakunnan edustaja Raija Viljanmaa, vara Raimo O. Kinnari - Kunnanhallituksen edustaja Lea Ranne Sihteerinä toimii terveys- ja hyvinvointijohtaja Helena Lahtinen.

10 TOIMITILAT Olohuone Olohuone on Laihian kunnan perusturvatoimen käytössä oleva tila, joka on kunnan toimijoiden ohella kunnassa toimivien järjestöjen, yhdistysten ja avoimen kansalaistoiminnan käytössä, soveltuvasti myös seurakuntien eri ikäryhmille suunnatuissa, avoimiksi tarkoitetuissa kerhotoiminnoissa. Olohuone sijaitsee Laihiantie 50 alakerrassa. Varaukset neuvonnan tai työntekijöiden kautta Siskontupa Siskontupa on Laihian kunnan perusturvatoimen käytössä oleva tila, joka on kunnan toimijoiden ohella kunnassa toimivien järjestöjen, yhdistysten ja avoimen kansalaistoiminnan käytössä, soveltuvasti myös seurakuntien eri ikäryhmille suunnatuissa, avoimiksi tarkoitetuissa kerhotoiminnoissa. MUISTUTUSMENETTELY Sosiaalihuollon asiakkaalla on oikeus hyvään palveluun ja kohteluun sekä julkisen että yksityisen sosiaalihuollon asiakkaana. Asiakkaalla on oikeus tehdä saamastaan kohtelusta muistutus johtavalle viranhaltijalle, joka voi vaikuttaa muistutuksen tekijän tilanteen muuttamiseksi, jos muistutus on aiheellinen. Laihian kunnassa muistutus tehdään perusturvajohtajalle erillisellä lomakkeella, joita on saatavana sosiaaliosastolla ja kunnan kotisivulla. Muistutuksen voi tehdä myös vapaamuotoisesti. ASUMISPALVELUT Vuoden 2009 alusta Toiska muuttui vanhainkodista ympärivuorokautista hoitoa tarjoavaksi tehostetun palveluasumisen yksiköksi. Laihian Vanhustenkotiyhdistys ry:n palvelutoiminta siirtyi kunnan tuottamaksi vuoden 2015 alusta ja toimii nyt Mikintuvan nimellä. Mikintuvalla on ympärivuorokautista hoitoa tarjoava ryhmäkoti ja palveluasumista tarjoava palvelukeskus. Asumispalveluita tarvitsevat asukkaat valitaan avun ja hoidon tarpeen mukaan monialaisyhteistyössä asukasvalintapalaverissa ja valinnoista vastaa vanhustyönjohtaja. TOISKA Siskontie 4, 66400 Laihia Rusko-koti p. 040 4836 380 Sara-koti p. 040 4836 398 Sini-koti p. 040 4836 395

11 Usva-koti Roosa-koti Keittiö Vastaava sairaanhoitaja p. 040 4836 392 p. 040 4836 321 p. 040 4836 382 p. 040 4836 320 Toiskan läheisyydessä sijaitsevan Siskontien palveluasunnoissa on 23 huoneistoa. Mikintuvan asumisyksikössä (entinen Vanhustenkotiyhdistys ry) Reiniuksentie 8:ssa on 23 (25) palveluasuntoa ja 16 (18)-paikkainen tehostettua palveluasumista tarjoava ryhmäkoti. Saatavilla on lyhytaikaishoidon intervallijaksoja. MIKINTUPA - Kanerva p. 040 4836 355 - Kissankello p. 040 4836 354 - Vastaava sairaanhoitaja p. 040 4836 353 Laihian Vanhustenkotiyhdistyksellä on myös erikokoisia vuokra-asuntoja tavalliseen vuokra-asumiseen. Näihin asuntoihin haetaan suoraan yhdistyksen kautta. Isännöitsijä p. 040 5284 575, hakulomakkeen saat linkistä tai voit tilata sen. http://www.anvianet.fi/laihianvanhustenkotiyhdistys/ Kiinteistö Oy Laihian Vuokratalot Vuokratalot vuokraavat asuntoja Laihian keskustassa ja keskustan lähettyvillä. Toimitusjohtaja p. 050 5489 576, Kiinteistösihteeri p. 040 5686 211 TERVEYSPALVELUT TERVEYSKESKUS Laihian terveysasema Vallinmäentie 43, 66400 LAIHIA Avoinna: ma-to 8.00 16.00, pe 8.00 14.00 Puhelinvaihde 06 325 81 11 Lääkäri/hoitajavastaanotto 06 325 82 00 Päivystys virka-ajan ulkopuolella on keskitetty yhteispäivystykseen, joka sijaitsee Vaasan keskussairaalan Y-rakennuksessa, Hietalahdenkatu 2 4, Vaasa, p. 06 213 1310.

12 Vaasan keskussairaalan yhteispäivystyksen neuvontapuhelin ma - pe klo 15-08, viikonloppuisin ja pyhinä ympäri vuorokauden p. 06 213 1001. Neuvontapuhelin, sairaanhoito/terveydenhoito 040 714 89 08 Hammashoito 06 325 82 76 Kotisairaanhoitotoimisto 06 3258 282 Kotisairaanhoidon vastaava hoitaja 050 5511 282 Laboratorio, vastaukset klo 12.00 jälkeen 06 325 82 00 Laihian vuodeosasto 06 325 82 17 Osastonhoitaja 06 325 82 16 Aikuisneuvola: Neuvolan puhelinaika klo 10.30 11.30 Aikuisneuvolan terveydenhoitaja 06 325 83 22 Diabeteshoitaja 06 325 83 23 HYVINVOINTIA EDISTÄVÄT KOTIKÄYNNIT 75-VUOTIAILLE Kotisairaanhoito tekee 75 vuotta täyttävien hyvinvointia edistävät kotikäynnit. Asiakas saa infokirjeen ja aika sovitaan yhteisesti. Palvelu on maksuton ja tarkoitettu asiakkaan kotona asumisen helpottamiseksi, terveydentilan vahvistamiseksi ja palvelutarpeiden kartoittamiseksi. FYSIOTERAPIA Terveysaseman fysioterapiatoiminta sisältää ohjausta ja neuvontaa itsehoidon tueksi, yksilö- ja ryhmäterapiaa sekä vuodeosaston kuntouttavaa toimintaa. Kotihoidossa fysioterapeutti antaa ohjausta ja neuvontaa, laatii henkilökohtaisia harjoitusohjelmia ja tekee toimintakyvyn, apuvälinetarpeiden ja asunnonmuutostöiden kartoituksia. Fysioterapia p. 06 325 8281 ilman ajanvarausta ma-pe klo 8 9.30 ja muina aikoina ajanvarauksella, puhelinaika/ajanvaraus ma-pe klo 8 9.30 APUVÄLINEPALVELU Apuvälineiden käyttö ylläpitää ja parantaa asiakkaan toimintakykyä sekä lisää ja helpottaa omatoimista selviytymistä päivittäisissä toiminnoissa. Tavallisimpia apuvälineitä ovat kävelykepit, kyynärsauvat, WC-korotukset, suihkujakkarat, kävelytelineet ja pyörätuolit. Apuvälineitä saa sekä lyhyt- että pitkäaikaislainaksi. Pitkäaikaislainaksi annettavan apuvälineen tai kodin muutostöiden tarve arvioidaan yksilöllisesti yhteistyössä sosiaaliohjaajan ja kunnan teknisen toimen kanssa sekä lääketieteellisen että toimintakyvyn heikkenemisen aiheuttaman haitan perusteella

13 alueellisen Apuvälinekeskuksen saatavuusperusteiden mukaisesti. Apuvälinepalvelu on maksutonta. Lisää http://www.epshp.org/kotisivut/apuvaline/index_aavk.htm VETERAANIPALVELUITA Veteraanikuntoutukseen voivat hakeutua rintamasotilas- tai rintamapalvelutunnuksen saaneet veteraanit. Lisätietoja Laihian terveysasema, Fysioterapia, Vallinmäentie 43, p. 06 325 8283, ma pe klo 8.00-9.30. Lottapalveluksessa toimineilla naisilla on mahdollisuus saada Lotta Svärd Säätiön kautta kuntoutusta ja hakea avustusta henkilökohtaiseen terveydenhoitoon ja sairauskuluihin. Lisätiedot: Lotta Svärd Säätiö, Mannerheimintie 93, 00270 Helsinki, p. 09 4770 2881. Sotilasvamma- ja veteraaniasiain neuvonta Kivipuron Kuntoutuskodin palveluneuvoja Karoliina Tammisto p. 045 1109 459 karoliina.tammisto@kivipuro.fi - Sotilasvammalakiin pohjautuvien etuuksien (kuntoutuksen, erityiskorvausten, kodinhoidon, apuvälineiden ja asunnonmuutostöiden) hakeminen sekä neuvonta - Kunnallisten palveluiden ohjaus ja opastus - Kelan korvausten hakeminen ja opastus SOSIAALIASIAMIES Sosiaaliasiamies Katarina Norrgård, katarina.norrgård@vaasa.fi Postiosoite: Sosiaaliasiamies, PL 241, 65101 VAASA Käyntiosoite: Ruutikellarintie 4, 65100 VAASA, Päivittäin: 8.00-14.00, Puh. 040 5079 303. Sosiaaliasiamiehen tehtävät: - neuvoa asiakasta tämän lain soveltamiseen liittyvissä asioissa - avustaa asiakasta muistutuksen tekemisessä kohtelustaan sosiaalihuollossa, lain 23 :n 1 momentin mukaan - tiedottaa asiakkaan oikeuksista - toimia asiakkaan oikeuksien edistämiseksi ja toteuttamiseksi - seurata asiakkaiden oikeuksien ja aseman kehittymistä kunnassa sekä antaa siitä selvitys kunnanhallitukselle vuosittain Sosiaaliasiamies voi avustaa asiakkaita esimerkiksi selvittämällä lainsäädännön sisältöä, kertoa viranomaisten käytännöstä, ohjaamalla asiakkaan oikealle viranomaiselle ja neuvomalla miten päätökseen haetaan muutosta. Sosiaalihuollon asiakkaan asemasta ja oikeuksista annetun lain 24 mukaan kunnalla on oltava sosiaaliasiamies, jonka tehtävänä on sosiaalihuollon asiakkaiden avustaminen heidän oikeuksiaan koskevissa asioissa.

14 POTILASASIAMIES Potilasasiamies perusterveydenhuolto potilasasiamies@vaasa.fi Postiosoite: Vaasan kaupunki, Potilasasiamies, PL 241, 65101 Vaasa, Käyntiosoite: Koti- ja laitoshoito/ Ikäkeskus, Sepänkyläntie 14-16, 65100 Vaasa, Puhelinaika ma klo 10.00-12.00 ja ti klo 12.00-14.00 Puh. 040 1351 982. Potilasasiamies erikoissairaanhoito potilasasiamies@vshp.fi Puhelinaika ti ja to klo 9.00-14.30 Puh. 06 213 1080 Potilasasiamiehen tehtävät: - neuvoa, miten potilas voi toimia ollessaan tyytymätön terveydenhoidossa saamaansa hoitoon tai kohteluun - ohjata muistutuksen, kantelun, potilasvahinkoilmoituksen ja korvaushakemuksen tekemisessä - tiedottaa potilaan asemasta ja oikeuksista - toimia potilaan oikeuksien edistämiseksi esim. tuomalla potilailta tulevaa palautetta henkilöstön tietoon Potilasasiamiehen palvelut ovat maksuttomia. Potilasasiamies ei toimi potilaan oikeudellisena avustajana. Laki potilaan asemasta ja oikeuksista edellyttää jokaiseen terveydenhuollon yksikköön potilasasiamiehen palvelut. Potilaalla on oikeus hyvään terveyden- ja sairauden hoitoon sekä kohteluun, itsemääräämiseen, tiedonsaantiin, hoitoon pääsyyn, muistutus- ja kantelumenettelyyn ollessaan tyytymätön hoitoon. OIKEUSAPUTOIMISTO Oikeusapu ja edunvalvonta hoidetaan Pohjanmaan ja Keski-pohjanmaan oikeusaputoimistossa pohjanmaa.oikapu@oikeus.fi Ajanvaraus p. 029 566 1240 Käyntiosoite: Vaasanpuistikko 20 B, 5.krs, 65100 Vaasa verkkosivut: www.oikeus.fi/oikapu/vaasa HYÖDYLLISIÄ NUMEROITA Hätänumero 112 Eläkeneuvonta KELA 020 692 202 Pohjanmaan hyötyjätekuljetus 06 4770 278 Vaasa-Opisto (ent. Kyrönmaan opisto) 06 3253 496 Laihian matkahuolto 06 4771 130

15 Nuohooja, Laine 0400 955 880 Poliisi 0295 440 511 Posti, asiakaspalvelu 0200 71 000 Verotoimisto 020 612 000 KELA Laihiantie 50 kunnantalon alakerta, avoinna tiistaisin klo 9.00-12.00 ja 13.00-15.30 Puhelinpalvelut arkisin 8-17 Kelan palvelunumeroista www.kela.fi/palvelunumerot Voit varata myös ajan puhelinpalveluun, jolloin Kela soittaa sinulle. Toimistoihin ei voi soittaa. www.kela.fi/ajanvaraus Kelan tuet http://www.kela.fi/asiointi LAIHIALAISTEN YRITYSTEN YHTEYSTIETOJA APTEEKKI, Ruutintie 2, Laihia p. 06 477 8600 Avoinna: ma-pe klo 9-18, la klo 9-15. Laihian apteekki huolehtii kanta-asiakkaidensa lääkityksestä kokonaisvaltaisesti ja turvallisesti. Apteekissa voidaan seurata lääkkeiden yhteisvaikutuksia ja Kelan kattokorvauksen täyttymistä. Apteekin kanssa voi myös tehdä laskutussopimuksen, palvelu sopii esimerkiksi kotisairaanhoidon asiakkaille. FYSIOTERAPIA, yksityiset Laihian Fysikaalinen Hoitolaitos, Laihiantie 50 B 06 477 1477 Laihian Lääkintävoimistelu, Laihiantie 44 06 4771 633 Fysiopulssi, Laihiantie 34 A 06 4770 226 Fysio Corner Ilvesoksa, Mannilantie 1 040 555 4700 Fysioterapia Oivankulma, Kauppatie 5 045 1597 799 Fysioterapia Virva Toivonen 050 5672 378 HAMMASLÄÄKÄRIT, yksityiset Alueen Hammas-Garaisi Oy, Kauppatie 5 06 477 0744 Hammaslääkäri Aro Mikko, Vuorelantie 1 06 477 1032 Hammaslääkäri Anne-Liisa Herttua, Kauppatie 06 4772800 HIERONTAA, yksityiset Arvokas Arki, Sari Niemi 0400 997340

16 Kansanparantaja Näsman Heikki, Kuusistonkuja 5 050 5541 717 Koulutettu hieroja Kimmo Pölönen, Mannilantie 1 040 5952096 Hierontaa ja jäsenkorjausta Martti Isomaa, Tampereentie 88 040 189 3404 Laihian kuntoutuspalvelu A. Tamsi, Vehkaluomantie 2 06 4772 290 Hierontapalvelu, Hakala Vappu Tmi, Kiertokuja, Jakkula 050 5867 057 Koulutettu hieroja Maija Myllyniemi, Vadelmatie 12 050 435 046 Pauliina Somppi, Liisantie 13 044 974 1455 Hildan hoitohuone, Anu Koskela Moreenikuja 2 050 321 9338 JALKAHOITOA, yksityiset Alho Minna P.I.G.M.E.N.T (myös kotikäynnit) 044 333 1241 Kauneuspiste Johanna 0400 606999 Kauneusasema Figuuri 040 8434722 Päivi Männistö myös kotikäynnit 044 5171187 Pensas Kirsi parturi-kampaaja & kosmetologi, Ruto 06 4761 171 Keijun kosketus T:mi Varpu Tapola, Tyllijoentie 391 B 0400 251 297 KUKKIA / HAUTAUSTOIMISTOJA Kukkakauppa Sarianna, Laihiantie 38 b 06 477 2151 Kukkakauppa Virvalilja, Kauppatie 6 044 555 2808 Laihian Hautaustoimisto, Laihiantie 35 06 4770 136 T:mi Tasamaa, Laihiantie 42 040 595 1916 LUMITYÖT Aho Jaakko Torstila 050 3578 371 Jyrkiäinen Jukka keskustan alue 0400 761 181 Luhtala Seppo keskustan alue, myös hiekoitukset 0500 764 358 Monitoimitalonmies Ari Tuominen 044 3314 082 Nyystilä Jukka 0400 771 559 Peltola Petri 0400 168 124 Pensas Juha Ruto + kirkonkylän alue myös hiekoitukset 0400 848 842 Ristilä Juha 0400 662 905 Similä Esa 0400 906 266 Tammela Pasi 0400 266 763 T:mi Kodin talonmies Tero Mahlamäki 044 3266 585 Tyni Esa 040 530 9451 Urakointi J. Ylihärsilä myös hiekoitukset 040 778 0017 PANKKEJA Laihian Osuuspankki, Ruutintie 2 06 4776 600

17 Lähitapiola, Kauppatie 1 040 5111 240 Nordea, Kauppatie 1 0200 3000 S-Pankki 010 765 800 Kyrönmaan POPpankki, Laihiantie 39 020 7007 470 PARTURIT, kotikäyntejä tekevät Parturi-kampaamo Auringonsilta, Elina Kallio 06 4772460, 046 6102 709 Parturi-Kampaamo Freesi, Haapala 06 4762 021 SEURAKUNNAT JA HAUTAUSMAAT Evankelis-luterilainen seurakunta, Laihiantie 29 Kirkkoherranvirasto 06 4777 700 Diakoniatoimisto, ma ja pe 9-11, ti ja to klo 9-10 06 4770 167 Seurakunnan hautausmaa ja uurnalehto, lisätietoa kirkkoherranvirastosta Helluntaiseurakunta Saalem, Rukoushuone, Vallintie 1 Pauli Heikinmäki 040 5942 117 Vapaa hautausmaa, Jurvantie Esko Pakkala 040 7328 617 SIIVOUS-, KAUPPA- JA KORJAUSAPUA, yksityiset Arvokas arki, Sari Niemi 0400 997 340 4 H siivous- ja asiointipalvelu 040 8482 512 HSM-kotipalvelu siivous, kodinhoito 050 4131 081 Kyrönmaan kotisiivous asioinnit, keittiö- ja pihatyöt 0500 669 898 Sunny Service siivous, kodinhoito, pihatyöt, asiointi 040 730 5113 Tuijan hoiva- ja kotipalvelu 050 3259 308 Siivous- ja kiinteistöpalvelu Mämmi 046 6204 665 Paularanta Ky. 040 5143460 Kyrönmaan siivouspalvelut 040 4846758 SILMÄLASEJA / OPTIKKOLIIKKEITÄ SILMÄASEMA (Sarin Optiikka Oy), Kauppatie 5 06 4770 012 SUUTARI/ AVAINPALVELU/ KENGÄNKOROTUKSET

18 Teijo Ranne 06 4772 342 TAKSEJA Aro Hannu 0400 362 173 Taksipalvelu Antti Keto ky 0400 367 890 Koskela Mikko Jokikylä 06 4763 373 tai 040 7073 373 Leskinen S-M 06 4770 306 tai 0400 364 938 Mahlamäki Mauri 06 4771 513 tai 0400 266 095 Taksiliikenne Saarela Oy 0500 661 787 Sten Harri 040 530 2355 JÄRJESTÖJÄ, LIITTOJA JA YHDISTYKSIÄ Aivohalvaus- ja Dysfasialiitto ry - Länsi-Suomen Aluesihteeri 050 3089 095 - Kyrönmaan Aivohalvauskerho 040-5918 066 - Kyrönmaan Dysfasiakerho 050 3531 016 Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry 050 3614 362 - Pohjanmaan muistiluotsi 044 3450 591 Etelä-Pohjanmaan Parkinsonliitto ry 0400 924 032 - Vaasan Seudun Parkinson yhdistys 0500 761 233 Sydänliitto Kyrönmaan Sydänyhdistys (puh.joht. Maimanen Erkki) 045 264 80 04 Laihian Sydänyhdistys (puh.joht.) 050 3498 310 Kuuloliitto ry - Vaasan Seudun Kuuloyhdistys 06 3153 730 Kuurojen Liitto ry Käsityöläiskatu 6, Vaasa 06 3170 973 tai 0400 560 523 Kyrönmaan Reumayhdistys ry 050 3555 676 Laihian Invalidit ry 06 4771 025 Laihian reserviläiset, Heikki Tarkkanen 0400 668 553

19 Lakeuden omaishoitajat ry 040 5706 543 Lihastautiliitto ry - Pohjanmaan lihastautiyhdistys 040 5794 165 Näkövammaisten Keskusliitto ry - Pohjanmaan Näkövammaiset ry 06 420 38 00 Omaiset mielenterveystyön tukena - Pohjanmaan alue FinFami 06 3150 150 tai 044 0334 280 - PALVELEVA PUHELIN, klo 18-010 1900 71 Suomen Kuurosokeat ry, aluesihteeri, Vaasa 0400 107 302 Vaasan Seudun Epilepsiayhdistys ry 0500 361 156 Vaasan Seudun Diabeetikot 040 5237 464 Vaasan Seudun Keliakiayhdistys 050 678 71 Vaasan seudun omaishoitajat ry 050 5177 220 ELÄKELÄISJÄRJESTÖJÄ Eläkeliiton Laihian yhdistys, Vettenranta Matti 040 1285 171 Ikäihmisten neuvosto, pj. Vettenranta Matti 040 1285 171 Laihian Eläkeläiset ry, Ranta Jouko 0400 971 985 Laihian eläkkeensaajat, Tuula Siipola 050 5724 061 Laihian Kansalliset Seniorit ry, Myllymäki Mikko 040 7641 708 Laihian Kristilliset eläkeläiset, Taneli Kuusisto 050 360 2221 Laihian Sotaveteraanit ry, Harto Tuomisto 06 4771 025 Laihian Sotaveteraanit ry:n naisjaosto, Manu Marketta 0500 763 565 Sotainvalidien veljesliiton Laihian osasto ry - Kaija Kangasmaa asiainhoitaja 06 4770 420 SPR:n Laihian osaston Kultaiseniänkerho - Pirkko Virolainen 040 8292 560 HYÖDYLLISIÄ LINKKEJÄ NETISSÄ Laihian kotisivu www.laihia.fi Yhdistyksiä Laihialla http://www.laihia.fi/tietoa_laihiasta/yhdistykset Toimintaa Laihialla http://www.laihia.fi/ajankohtaista

20 Vanhustenkotiyhdistyksen kotisivut http://www.anvianet.fi/laihianvanhustenkotiyhdistys/ Sosiaali- ja terveysministeriö, vanhuspalvelulaista http://www.stm.fi/vireilla/lainsaadantohankkeet/sosiaali_ja_terveydenhuolto/ikaantyneet Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, terveydenhuoltolaista http://www.thl.fi/fi_fi/web/fi/aiheet/tietopaketit/terveydenhuoltolaki Valvira, muistutusmenettelystä http://www.valvira.fi/sosiaalihuolto/sosiaalihuollon-valvonta/muistutus_tai_kantelu Vaasan kotisivu, Laihian palvelut http://www.vaasa.fi/vaasa-laihia-yhteistoiminta-alue Vaasan kotisivu, Laihian terveyden- ja sairaudenhoito http://www.vaasa.fi/kaupungin-organisaatio/sosiaali-ja-terveystoimi/vaasa-laihiayhteistoiminta-alue/laihian-terveyden Vaasan keskussairaala http://www.vaasankeskussairaala.fi/ Soteuudistus http://www.alueuudistus.fi

21 VARAUTUMINEN POIKKEAVAAN TILANTEESEEN Kotivara tarkoittaa, että kotiin hankitaan ruokaa ja muita päivittäin välttämättä tarvittavia tavaroita vähän enemmän. Kotivaran pitäisi riittää useaksi päiväksi, jopa viikoksi. Kotivaraa käytetään päivittäin "parasta ennen" -suosituksia noudattaen ja uutta hankitaan tilalle. Näin elintarvikkeet säilyvät tuoreina ja tavarat käyttökelpoisina. Milloin kotivaraa tarvitaan? Tilanne, jossa kauppaan ei pääse, voi yllättää monestakin syystä. Yksinasuva voi sairastua eikä kykene ostoksille tai asioita hoitava perheenjäsen sairastuu. Yhteiskunta voi haavoittua lakon alkamisen, liikenneyhteyksien katkon tai laaja sähkökatkoksen vuoksi. Myrsky voi nopeasti sotkea arjen turvalliset rutiinit. Rajuilma saattaa tukkia liikenteen pitkäksi aikaa ja katkaista sähköt useaksi päiväksi. Kotivara turvaa viikon ruoat, lisäksi jo etukäteen on syytä miettiä vaihtoehto sähkölämmitykselle ja paristoilla toimiva radio. Vesi on tärkein Jos vedenjakelu keskeytyy tai vesijohtovesi saastuu, viranomaiset perustavat vedenjakelupisteitä. Onkin tärkeää, että kotoa löytyy kannellisia astioita, joissa vettä voi säilyttää ja kuljettaa. Sopiva astia on esimerkiksi puhdas kannellinen ämpäri tai mehukanisteri. Juomavettä ja muita juomia tarvitaan 16 litraa henkeä kohden viikoksi. Vettä voidaan tarvita myös peseytymiseen ja WC:n huuhteluun. Yhden henkilön viikon kotivara voi olla esimerkiksi seuraavanlainen: Perunaa 0,5 kg, riisiä ja makaronia 0,5 kg, öljyä ja rasvoja 0,5 kg, sokeria 0,5 kg, UHTmaitoa 1 l sekä vettä. Lisäksi tarvitaan juomia, vettä ja herkkuja 16 l + 1 kg, leipää ja viljavalmisteita 1,5 kg, maitoa ja maitotuotteita 1,3 kg, hedelmiä ja marjoja 1 kg, vihanneksia ja juureksia 1,5 kg, lihaa, kalaa, kanaa ja kananmunia 1 kg. Kotivaraan sisältyvät myös välttämättömyystarvikkeet, joita tulee varata samaksi ajaksi kuin elintarvikkeitakin. Näitä ovat mm. käsidesi, henkilökohtaiset lääkkeet, hygieniatarvikkeet, vaipat, radio ja paristot sekä taskulamppu ja paristot.

22 TUOLIJUMPPA Helppoja ja yksinkertaisia liikkeitä tuolilla koko vartalolle. Tee liikkeitä esim. 15-20 kertaa tai kunnes tunnet lihasväsymystä. 1. Alkuasento: Istu tuolilla ryhdikkäästi, jalat haaraasennossa. 2. Nouse ylös seisomaan ylävartaloa eteen kallistaen ja istu takaisin tuolille. 3. Tuolista ylösnousut kuten edellä ja lisää käsien nostot suorina eteen. 4. Kierrä oikea kyynärpää vasempaa polvea kohti ja ojenna vartalo. Kierrä vasen kyynärpää oikeaa polvea kohti ja ojenna vartalo. 6. Oikea käsi olkapäällä. 5. Kierrä oikea kyynärpää vasempaa polvea kohti ja ojenna sitten käsi suoraksi takaviistoon. Tee sama toisella kädellä. Kallista ylävartalo oikealle sivulle kylkeä rutistaen, ojenna ylävartalo ja vie oikea käsi suoraksi yläviistoon. Vaihda liike toiselle puolelle.