ORANSSI VYÖ, 4.kyu (Yonkyu)

Samankaltaiset tiedostot
Käsipositio futari geiko

AIKUISTEN PERUSKURSSI JA KUNTOJUDO

AIKUISTEN PERUSKURSSI JA KUNTOJUDO

BUDOSANASTO. sopusointu, rakkaus tie harmoniaan, tie sopusointuun ki:n kanssa jalka, sääri

Oranssi vyö, 4.kyu (Yonkyu)

IP: puolustautuminen rinnusotteeseen La Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa

Suomen Dan-Kollegio r.y. tervetuloa. Vyökoejärjestelmä Valtakunnallinen graduoijan peruskoulutus

VYÖKOEVAATIMUKSET. Shotokan Karate-do kollegio

Syksy Elokuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

Koryu Uchinadi Finland

Kevät Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza. Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 9.1.

VYÖKOEVAATIMUKSET Shotokan Gijomonkai Sipoo. 9.kyu, keltainen vyö

Koryu Uchinadi Finland

Koryu Uchinadi Finland Kauniaisten karate ry. Junioreiden Vyökoevaatimukset

= perustekniikan mukainen yhden askeleen ottelu

Kevät Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 8.1. Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

TAPIOLAN KARATE DOJO R.Y. TURVALLISEN HARJOITTELUN PERIAATTEET

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT

Suomen Shito-Ryu Tyylisuunta Kollegio. Shito-Ryu Karate-Do vyökoejärjestelmä. Mabuni Shito-Ryu Karate-Do

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT

WADORYU VYÖVAATIMUKSET

Budoseura Heiwa ry VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael. Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

RAJAKYLÄN KARATESEURA RY

VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael Versio 2017/a. Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

SUOMEN JUDOLIITTO RY GRADUOINTISÄÄNNÖT

Paritekniikat Ippon Kumite Chudan uke

J.K.A. SUOMEN SHOTOKAN AATIMUK

VYÖKOEOPAS Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

Ju-jutsu 2000 järjestelmän vyökoevaatimukset

Sandokai Aikido Jo-katat

VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu. Versio 2018/c. Suomen karateliiton jäsen

Kumiteopas Suomen karateliiton jäsen

3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle.

Paritekniikat Sanbon kumite

Paritekniikat Sanbon kumite

RENRAKU WAZA (yhdistelmätekniikat) 1. Jodan Uke Gyakuzuki Chudan (Hachijidachi askel taakse Gyakuzukidachi)

VYÖKOEVAATIMUKSET. 5.Kyu - 5. Dan. Hämeenlinnan Karateseuran vyökoevaatimukset Hämeenlinnan Karateseura Ry

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

WADORYU VYÖKOETEKNIIKAT

Keltainen vyö (5. kyu)

Nage-no-kata. Kodokan text book käännös. Nage-no-kata txt book 2017_02_22

KATA JA BUNKAI DOJOSSA

GRADUOINTI TEKNIIKAT 2012

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET

Kyu-vyökoevaatimukset Hyväksytty hallituksen kokouksessa

International Ryushinkan Gojuryu Karate-Do

WADORYU JUNIORIVYÖVAATIMUKSET. 12.mon - 1.mon

Tämän ohjeen rungon muodostaa englanninkielisestä tekstistä suomennettu Kodokan kata text book. Englanninkielinen versio löytyy osoitteesta

JUNIORI VYÖKOEVAATIMUKSET

Bushido Helsinki Sivu 1 KARATESANASTOA

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET 2017-

WADOKAI VYÖVAATIMUKSET

Aloittajan opas Kivikero Antti Sokka Mika Versio 2017/a

Nivusten ja reiden lähentäjien venytys Reiden taka- ja sisäosien venytys

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET 2017-

KODOKAN GOSHIN-JUTSU. IJF Kodokan goshin-jutsu arviointiperusteet (2015) keskisuuri keskisuuri

1. Seiza - rei - hidari gedan gamae (hidas) - hidari chagukan - hidari chudan gamae (oikea jalka liikkuu vasemman kautta oikealle).

PERUSTEKNIIKAT

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET. Merkkien selitykset

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET

6. kyu. 5. kyu. aihanmi katatedori ikkyo omote etujalalla liikkeelle ura takajalalla liikkeelle ei saa työntää kädellä

SHOKO-RYU VYÖKOEVAATIMUKSET. Shoko-Ryu kolleegio Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004

Kodokan goshin-jutsu

NATSAKOKEET Sotkamon Tsuyoi ry.

GRADUOINTI TEKNIIKAT 2014

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET

WADOKAI VYÖKOETEKNIIKAT 5.kyu - 3.dan

Suomen Dan-Kollegio r.y. Graduointisäännöt 42 / 60 Suomen Judoliitto, Graduointivaliokunta

Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

Janne Kankaisen, Minna Vähämäen ja Auvo Niinikedon tekstien pohjalta editoinut Jari Forstadius, alkuperäinen taitto: Sari Alaluusua

Kokusai Shorinjiryu Karatedo Junioreiden vyökoevaatimukset

JIGOTAI RY. AIKIDO GRADUOINTIVAATIMUKSET

OYUS-Judo 1/11. Judon-peruskurssiopas OYUS-Judo

-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT-

Judoseura Sakura. Kausi Syksy Harjoituspäivät: Maanantai klo 17:30 18:30, tatami 4 Lauantai klo 14:00 15:00, tatami 3

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

LAHDEN KARATE RY. SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET alle 14 v. Merkkien selitykset

1) Yksi erä kestää kolme minuuttia (pudotuserät kaksi minuuttia) ja lisäerät (jos niitä on) kaksi minuuttia.

VYÖVAATIMUKSET alkaen. Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi

( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Jatkokurssiopas

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen

-SUOMEN WADORYULIITON- -KATA JA KUMITE KILPAILUT-

1(5) GRADUOINTIOHJE Suomen Karate-Do Shotokai ry

Lasten ja Nuorten Vyökoejärjestelmä

vyötekniikat

vyötekniikat 2014

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

HOKUTORYU PRO OTTELUSÄÄNNÖT

SUOMEN AIKIDOLIITON GRADUOINTIVAATIMUKSET

Esa Kakko 3. dan Johanna Ylinen 2. dan Jussi Uotila 1. dan Marita Kokkonen 4. dan

Yleisesti itsepuolustuspainotteisen karaten tekniikkaharjoittelusta

Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.).

Transkriptio:

ORANSSI VYÖ, 4.kyu (Yonkyu) 26.3. 2.4. 9.4. 16.4. 23.4. 7.5. 14.5. 21.5. 28.5. Pystylukot Suora käsilukko (jodan-soto-uke+teisho+lukko) Olkavarsilukko(jodan-soto-uke + teisho + lukko) Olkalukko(gedan-soto-uke + hiza-geri + lukko) Käsiotteista vapautuminen Edestä (ikkyu) Edestä (shiho-nage) Takaa(kote-gaeshi) Kaksi vastustajaa(ushiro-geri + ikkyu) Hiusotteesta vapautuminen edestä (o-soto-otoshi) Kuristusotteista vapautuminen Edestä (uraken) Edestä (ikkyu) Takaa (ikkyu) Kyynärvarsikuristuksesta vapautuminen taaksepäin (o-soto-otoshi) Vyötäröotteista vapautumiset Edestä käsien päältä (o-soto-otoshi) Takaa käsien päältä (ikkyu) Vapautumiset kuristuksista maassa Rinnan päältä Takaa Puolustautuminen maasta Perusasento Nilkkakaato ulospäin Nilkkakaato sisäänpäin Puolustautuminen päähän suunnattua potkua vastaan Pampputorjunnat Ylhäältä (jodan-uke + shiho-nage, vasen käsi torjuu) Ylhäältä (jodan-uke + shiho-nage, oikea käsi torjuu, ns. pullotorjunta) Sivulta kämmenpuolelta (motote-jodan-uke + ikkyu + hallintaote) Sivulta rystypuolelta (morote-jodan-uke + ikkyu + hallintaote) Veitsitorjunnat Suoraan hyökkäykseen (chudan-uchi-uke + kote-gaeshi + hallintaote) Ylhäältä tulevaan hyökkäykseen (chudan-uchi-uke + kote-gaeshi + hallintaote) Lonkkaheitto (o-goshi)

VIHREÄ VYÖ, 3.kyu (Sankyu) 26.3. 2.4. 9.4. 16.4. 23.4. 7.5. 14.5. 21.5. 28.5. Ruumiinpudotusheitto (tai-otoshi) Jalkakaato ja lukko (aeshi-gaeshi) Erilaisia olkaheittoja (4 kpl) Olkaheitto alas laskeutuen (seoi-otoshi) Puoliolkaheitto (ippon-seio-nage -muunnelma) Yhden käden olkaheitto (ippon-seoi-nage) Kahden käden olkaheitto (morote-seoi-nage) Jalkasakset (kani-basami) Pyyhkäisevä lonkka (harai-goshi) Ulkopuolinen lakaisu (o-soto-gari) Jalan pysäytys-veto-nosto (sasae-tsuri-komi-ashi) Sisäpuolinen lakaisu (o-uchi-gari) Polkaisuheitto (fumikomi-goshi) Polvipyörä (hiza-guruma) 3 kpl Riisipaaluheitto (tawara-gaeshi) Jalkasakset eteenpäin (kani-basami) Sidonta tuplakäsilukolla (ude-garami) Takavasaralukko (ude-garami -muunnelma) Kaksi vapautumista syleilyotteista käsien alta ja päältä, edestä ja takaa Poispääsyjä täys- ja puolinelsonista (2 kpl + 2 kpl) Puoliristikuristus (kata-juji-jime) Ristikuristukset Puoliristikuristus(kata-juji-jime) Täysristikuristus(nami-juji-jime) kohdistuu kaulavaltimoihin Täysristikuristus toisin päin(gyaku-juji-jime)kohdistuu kaulavaltimoihin Kuristukset paljain käsin (hadaka-jime) Kyynärvarsikuristus, kohdistuu henkitorveen Ed. muunnelma, tuetaan otsa uken takaraivoon Sivuleikkurit (hadaka-jime), kohdistuu henkitorveen Nukutusote niskalenkistä (hadaka-jime), kohdistuu verisuoniin

26.3. 2.4. 9.4. 16.4. 23.4. 7.5. 14.5. 21.5. 28.5. Rystykuristus (morote-jime), kohdistuu hermopisteeseen Giljotiinikuristus (hadaka-jime), kohdistuu henkitorveen Kravattikuristus (hadaka-jime), kohdistuu henkitorveen Pihtikuristus (hadaka-jime), kohdistuu hermopisteeseen Kotkankynsi (hadaka-jime), kohdistuu hermopisteeseen Tekstiilikuristukset Okuri-eri-jime, kohdistuu henkitorv. + verisuoniin Kata-te-jime, kohdistuu henkitorveen Kata-ha-jime, kohdistuu henkitorveen Jalkakuristukset Sankaku-jime, kohdistuu verisuoniin+hermopisteisiin Ashi-jime, kohdistuu verisuoniin+hermopisteisiin Ashi-jime, kohdistuu henkitorveen ja verisuoniin, giljotiinikuristus jaloilla Kaikki potkut ja niiden yhdistelmät Mae-geri Mawashi-geri Sokuto-geri Ushiro-geri Hiza-geri Kin-geri Kakato-geri Ura-mawashi-geri Ushiro-(ura)-mawashi-geri Mikazu-geri Kaikki lyönnit ja niiden yhdistelmät Oi-tski Gyaku-tski Mawashi-tski Kage-tski Ura-tski Shuto Haito Teisho Empi Tetsui Uraken Heiken Nukiten Ipponken

SININEN VYÖ, 2.kyu (Nikyu) 26.3. 2.4. 9.4. 16.4. 23.4. 7.5. 14.5. 21.5. 28.5. Lonkkapyörä ( Goshi-Guruma ) Kolme poispääsyä niskalenkistä Maastaveto Takaheitto Takavasaralukko Jalkakamppi takaa päin Paino nenän alta + tetsui rintaan Neljä erilaista vastatoimenpidettä garottikuristuksiin Olkalukko, edestä Lonkkapyörä, edestä Nilkkakaato, takaa Selkärankalukko, takaa Kymmenen erilaista sidontaa, kuristusta ja lukkoa maassa Viisi poispääsyä kuristuksista maassa Uke kuristaa pään takaa Uke kuristaa jalkojen välistä, 2 kpl Uke kuristaa rinnan päältä Uke kuristaa sivulta Ruumiinpudotus alas laskeutuen ( Tai-O-Toshi ) Jalkasakset takaa ja kyynärvarsikuristus Jousilonkkaheitto ( Hane-Goshi ) Lapioimisheitto eteen ja taakse Intialainen kuolemanlukko Ulkopuolinen torjunta ja kiertopotku solar plexukseen Nukutusote niskalenkistä Ulkopuolinen torjunta ja kyynärpäälyönti kylkiluihin Laaksoonpudotusheitto ( Tani-o-Toshi ) Kaksi vastaliikettä suoraan käsilukkoon Kolme vastaliikettä kuljetusotteeseen Kaksi vastaliikettä puoliristikuristukseen

SININEN VYÖ, 2.kyu (Nikyu) 26.3. 2.4. 9.4. 16.4. 23.4. 7.5. 14.5. 21.5. 28.5. Kiertopotku munuaisiin Ylätorjunta Koko-olkaheitto Pää-, lonkka- ja polviheitto (makikomi-heitto) Kaksi kiilatorjuntaa Olkapyörä