Ikäihmisen mielekäs ja turvallinen arki Mäntsälässä ja Pornaisissa

Ikäihmisen mielekäs ja turvallinen arki Mäntsälässä ja Pornaisissa 1

2 Arvokkaan ikäihmisen aktiivinen arki Mustijoen perusturvan Ikäihmisten palvelut tukee ikäihmisten toimintakykyä Mäntsälässä ja Pornaisissa. Tavoitteenamme on, että ikäihminen voi elää ja asua mahdollisimman pitkään omassa kodissaan. Kunta tuottaa osan ikäihmisten tarvitsemista, kotona asumista tukevista palveluista. Enenevässä määrin palveluja tuottavat myös yritykset ja järjestöt. Ikäihmiset voivat omien tarpeidensa mukaisesti hankkia yritysten ja järjestöjen tuottamia palveluja kotona asumistaan tukemaan. Mäntsälän kunnan verkkosivujen Ikäihmisten palvelut -kohdasta löytyy yrittäjien yhteystietoja. Molempien kuntien vilkkaan järjestötoiminnan parista ikäihminen voi löytää itselleen sopivaa tekemistä ja myös tukea arkeensa. Kuntien kirjastoilla on senioreille omia palveluja, ja myös kansalaisopis to tarjoaa senioreille suunnattuja opiskelu- ja harrastusmahdollisuuksia. Mäntsälän paikallislehden mukana jaetaan joka kotiin erillinen liite yhdistysten ja järjestöjen toiminnasta. Pornaisten kunnan oma lehti Luonnollisesti Pornainen jakaa tietoa palveluista ja tapahtumista. Järjestötoiminnasta ilmoitellaan myös paikallislehtien seurapalstoilla ja kuntien kotisivuilla. Seniori-ikäisten tietokanava tarjoaa tietoa palveluista osoitteessa: sites.google.com/site/tietokanava

3 Ikäihminen on arvokas toimija sosiaalisessa ympäristössään. Ikäpoliittinen ohjelma Mäntsälän ja Pornaisten kuntien ikäpoliittisen ohjelman on tarkoitus tukea ja ohjata ikääntyneiden palvelujen suunnittelua, toteuttamista ja kehittämistä. Ikäpoliittisen ohjelman päämääriä ovat ikäihmisen mielekäs ja turvallinen arki monipuoliset asumisvaihtoehdot erilaisiin tarpeisiin ikäihmisen toimintakykyä aktivoivat ja tukevat palvelut toimintaympäristön reagointi ikäihmisen muuttuviin tarpeisiin ikäihmisen vastuu hyvinvoinnistaan ja toimintakyvystään Ikäihmisten neuvosto on eläkeläisjärjestöjen ja kuntien yhteistyöelin, joka valvoo ikääntyneen väestön etuja Mäntsälän ja Pornaisten yhteistoiminta-alueella sekä kehittää palveluja ja tukitoimia yhteistyössä eri toimialojen kanssa. Ikäihmisten neuvosto tuo kunnalliseen päätöksentekoon ikäihmisten näkökulman. Ikäinfo Ikäihmisten neuvosto järjestää Mäntsälässä ja Pornaisissa Ikäinfo-toimintaa. Ikäinfo tiedottaa ajankohtaisista asioista ja antaa tietoa ikäihmisiä kiinnostavista teemoista. MONIPUOLISTA HAMMASHOITOA MÄNTSÄLÄN KESKUSTASSA Särkypäivystys joka päivä, myös lauantaisin, ajanvarauksella MÄNTSÄLÄN HYMYHAMMAS P. 019 687 1288, Keskuskatu 11 b (Kelan vierestä 2 krs) www.mantsalanhymyhammas.fi Suomen sairaanhoitopalvelu Jaka Laadukasta ja luotettavaa kotisairaanhoitoa, hoivapalveluja ja hoitajavälitystä. Ammattitaitoinen henkilökunta palvelee 24 h/vrk. Myös psykiatrista sairaanhoitoa. Lisätietoja ja ajanvaraus, p. 040 505 1227 / Jaana Hyvärinen www.jaka.fi

4 omassa kodissa Elämää Palveluneuvonta Palveluneuvonnassa ikääntynyt tai läheisensä saa maksutonta ohjausta ja neuvontaa ikääntyneen kotona asumisen tukemiseksi ja turvaamiseksi. Palvelujen järjestämisen lähtökohtana on ikääntyvän palvelutarpeen arviointi. Kotihoito tukee, auttaa ja opastaa ikäihmistä selviytymään arjen päivittäisistä toimista mahdollisimman omatoimisesti. Henkilökohtaisen ohjauksen, huolenpidon ja sairaanhoidon lisäksi kotihoitoon kuuluu tukipalveluja kuten ateriapalvelu ja kauppapalvelu. Kuntalaisilla on mahdollisuus hankkia yksityisiä palveluja kotona asumisen tueksi. Näitä ovat esim. hoito-, siivous- ja asiointipalvelut. Tietoa yrittäjistä saa Mäntsälän kunnan nettisivuilta tai palveluohjaajalta. Omaishoito on henkilön hoidon ja huolenpidon järjestämistä kotioloissa läheisen toimesta. Omaishoidon tuki on kokonaisuus, joka sisältää hoidettavalle annettavat palvelut sekä omaishoitajalle annettavan hoitopalkkion, vapaajakson ja omaishoitoa tukevat palvelut. Palvelut määritellään palvelu- ja hoitosuunnitelmassa ja omaishoitajan tuki hoitosopimuksessa. Päivätoiminnalla on tavoitteena tukea ikäihmisten toimintakykyä ja sosiaalista osallistumista ja siten tukea ikäihmistä asumaan kotonaan entistä pidempään. Päivätoimintaan voi hakea palveluohjaajan kautta. MÄNTSÄLÄN APTEEKKI puh. (019) 689 6600 Jalkahoitola & Suolahuone www.mantsalanapteekki.fi Perusjalkahoidot eläkeläisille -5% Suolahuonehoidot 40 min, eläkeläisille 15 kerta Tmi Salla Hammert, Keskuskatu 4B Mäntsälä ajanvaraus 045 1278 717

5 Muistatko? Muistihoidon tavoitteena on muistisairauksien varhainen tunnistaminen, jatkotutkimuksiin ohjaaminen ja muistisairauden diagnosoinnin jälkeinen seuranta. Muistihoitajaan voi ottaa yhteyttä, jos on huolissaan itsensä tai läheisen arkielämää haittaavasta muistin heikentymisestä. Osa muistihäiriöistä voidaan hoitaa ja ajoissa havaitun muistisairauden etenemistä voidaan hidastaa. Niinpä on tärkeää, että muistihäiriöt tutkitaan viivytyksettä. Jos oma tai läheisen muisti mietityttää, voi muistihoitajalle tilata maksuttoman ajan ilman lähetettä. Mäntsälän ja Pornaisten Muisti ry on perustettu edistämään muistisairaiden ja heidän läheistensä elämänlaatua. Muistiyhdistys järjestää mm. muistikahvila-toimintaa. Muistikahvila tarjoaa kahvin lisäksi muistitietoutta ja muistia kohentavaa tekemistä. HOIVA- JA KOTIPALVELU SARI T:MI Lähihoitaja, vanhustyön erikoisammattitutkinto Vanhustyön ja mielenterveys- ja päihdetyön osaaminen vanhusten ja vammaisten hoiva- ja kotipalvelut omaishoitajien lomitukset ja vapaapäivät siivouspalvelut mielenterveyskuntoutujien kotihoito lastenhoito ja perhetyö puh. 040 824 1286 sari.piirainen@msoynet.com www.hoivajakotipalvelusari.fi www.jubilant.fi Yksilöllistä juhlapalvelua perhejuhliisi ja yritysten tilaisuuksiin. Juhlapalvelu Jubilant Sisko Mulari Ojamäentie 29, 04600 Mäntsälä puh. 040 589 5240 sisko.mulari@jubilant.fi

6 hoitopalvelut Ympärivuorokautiset Ympärivuorokautiset hoitopalvelut tarjoavat hoivaa ja huolenpitoa silloin, kun omassa kodissa asuminen ei enää ole mahdollista hoidontarpeen lisääntyessä. Ympärivuorokautisen hoivan päätökset tehdään moniammatillisessa SAS-ryhmässä (selvitä-arvioi-sijoita). Kotokartanon palveluasunnot tarjoaa vanhuksille tehostettua palveluasumista kahdessa yksikössä. Isokodossa asuvat henkilöt tarvitsevat apua ja turvaa ympäri vuorokauden. Pikkukoto on muistisairaiden yksikkö. Pellavakoti on kuusipaikkainen, muistisairaille tarkoitettu tehostettu palveluasumisyksikkö Pornaisissa. Kivistöntien palvelutalo tuottaa perinteistä ja tehostettua palveluasumista. Talossa on lisäksi muistisairaille tarkoitettu ryhmäkoti. Päivätoiminta sijaitsee Kivistöntien palvelutalossa. Aurinkomäki on Pornaisissa toimiva vanhainkoti. Aurinkomäessä on kaksi yksikköä; Mäntylä ja muistisairaille tarkoi tettu Tammela. Terveyskeskuksen hoivaosasto tarjoaa pitkä aikaishoitoa paljon hoitoa ja huolenpitoa tarvitseville henkilöille. Terveyskeskuksen vuodeosasto tuottaa lyhytaikaista hoitoa, mm. geriatrista kuntoutusta, hoidon arviointiin liittyviä jaksoja ja akuuttihoitoa niitä tarvitseville potilaille. Turvallista asumista Lähellä Sinua M HB Mäntsälän palvelukotiyhdistys ry Kivistöntien palvelutalo, Kivistöntie 13, 04600 Mäntsälä puh. (019) 574 3400, sanna.korhonen@pp.inet.fi www.kivistontienpalvelutalo.fi

7 valintoja Hyviä Liikkeellä voimaa vuosiin Liikunta ei estä vanhenemista, mutta sen avulla on mahdollista vähentää vuosien aiheuttamia muutoksia ja edistää onnistunutta ikääntymistä. Arjen askareet ovat hyvä keino ylläpitää toimintakykyä. Myös iäkkäille sopivia liikuntamuotoja on runsaasti. Tärkeintä on välttää liikkumattomuutta. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa! Monipuolinen ja ravinteikas ruoka on oleellinen osa tervettä elämää Ikääntyvän hyvä ruokavalio koostuu monipuolisesta ja maistuvasta perusruoasta. Tarpeellisia kuituja saa esimerkiksi täysjyväleivästä ja puurosta. Vitamiineja saa kasviksista, hedelmistä ja marjoista, joita tulisi nauttia useita kertoja päivässä. Ikääntyessä lisääntyvän proteiinintarpeen voi tyydyttää esimerkiksi maitotuotteilla, lihalla, kananmunilla tai kalalla. Kalsium ja D-vitamiini auttavat pitämään luuston hyvässä kunnossa. Toimintakyky säilyy liikkumalla! 019-688 3533 Hammaslääkärit Jari Seraste, Riitta Seraste ja Hanna Koskiniemi puh. (019) 688 3533 Mäntsälän Palvelutaksi Ky Tomi Vähäkangas p. 0400 346 730 www.mantsalanpalvelutaksi.fi

Mustijoen perusturva Mäntsälän kunta Ikäihmisten palvelut www.mantsala.fi Palveluohjaus 040 3145 741 Kotihoito 040 3145 792, 040 3145 925 Omaishoidon tuki 040 3145 741 Muistineuvonta 040 3145 070 Kanta-asiakkaan 1. 21.6. ENNAKKOALE MÄNTSÄLÄN Keskuskatu 1, 04600 Mäntsälä Puhelin 019 6883 810 Avoinna: ma-pe 10-18, la 10-14 www.silmaasema.fi Elämä on näkemisen arvoinen. AJANVARAUS: 09 3154 9700 kehyksiä -40 % -60 % Meiltä saat optikon ja silmälääkärin palvelut sekä tietysti kattavan valikoiman kehyksiä ja linssejä. Tule tutustumaan palveluihimme! aurinkolaseja -40 % optikon näöntarkastus Meiltä saat S-bonusta. 0 Tarjous on voimassa S-Etukortilla ja Silmäaseman kanta-asiakkaille 21.6.2012 asti ostaessasi aurinkolasit tai kehykset ja linssit. Lisäksi optikon tekemä näöntarkastus kaupan päälle. Ei muita alennuksia. Mallistot vaihtelevat myymälöittäin. Elämä on näkemisen arvoinen I silmaasema.fi MÄNTSÄLÄ, Keskuskatu 1, 019-688 3810. Ma pe 10 18, la 10 14.