POTKUA, VETOA JA VOLTTIA 6/16

POTKUA, VETOA JA VOLTTIA 6/16

SEURAN SÄHKÖPOSTIOSOITTEET MUUTTUNEET Muistutuksena, seuran sähköpostiosoitteet ovat muuttuneet lokakuussa. Pyydämme vaihtamaan vanhat sähköpostiosoitteemme näihin uusiin. marjo.siintomaa-toljander@jous.fi juha.turunen@jous.fi petra.lonka@jous.fi helena.jolkkonen@jous.fi kiti.tynkkynen@jous.fi katri.saari@jous.fi perheuinti@jous.fi uimahypyt@jous.fi veli-pekka.leppanen@jous.fi viestinta@jous.fi kurssit@jous.fi (1.10. alkaen) toiminnanjohtaja päävalmentaja juniorivalmentaja vastuuuimaopettaja, tekniikkaralli 1 vastuuvalmentaja taso 4 vastuuvalmentaja tekniikkaralli 2 vastuuvalmentaja perheuinti Heta Sormunen, uimahyppyjen toiminta Veli-Pekka Leppänen Sami Pyykönen kaikki kursseihin liittyvät kysymykset ym. VALMENNUSMAKSUJEN LASKUTUS Kaikki syksyn ohjaus-/ valmennusmaksut on lähetetty syys-lokakuun aikana. Jos et ole saanut vielä laskua sähköpostiin tai kirjeellä niin ilmoitathan asiasta osoitteeseen marjo.siintomaa-toljander@jous.fi JÄSENKORTIT JA EDUT Seuran jäsenille jaetaan marraskuun aikana jäsenkortit. Kortin voit ottaa itse laatikosta oman ryhmäsi tai sukunimen alkukirjaimen kohdalta. Pyydämme, että palautatte kortit aina samaan lokeroon, jotta seuraava löytää oman korttinsa. Jäsenedut löydät seuran nettisivuilta http://www.jous.fi/fi/seuratoiminta/seura-alennukset TILATUT ARENAN SEURATUOTTEET JA UIMAHATUT OVAT SAAPUNEET Tilatut Arenan seuratuotteet ovat saapuneet ja ne ovat haettavissa Vesikolta ma 7.11. alkaen. Tuotteet saat joko omalta valmentajalta harjoituksissa tai sitten soittamalla toiminnanjohtajalle. Lasku tuotteista on tavaroiden mukana. Joensuun Uimaseura ry Sivu 2

POIKKEUSPÄIVÄT JA MUUTA HUOMIOITAVAA pe 18.11. uimahallit menevät kiinni klo 14, harjoitukset peruttu tältä päivältä la-su 3.-4.12. Viimeinen kurssikerta la 10.12. Vesirieha taaperot klo 8.30-10 su 11.12. Vesirieha (uimakoulut, vesirallit) klo 17-17.40 la 10.12. JoUS Cup I ma 12.12. kauden päättäjäiset, Ortodoksinen seurakuntasali klo 18.00 UIMAHYPPYJEN TOIMINTAKALENTERI SYKSY 2016 3.-4.12. Helsinki Finn-Cup 5. ja FinnCup 6/2016 9.-11.12. Helsinki PM-kilpailut ja nuorten PM-kilpailut 14.12. Joensuu Merkkisuoritus / uimahyppykoulu klo 16.00 14.12. Joensuu Merkkisuoritus / muut ryhmät klo 19.00 UINNIN KISAKALENTERI SYKSYLLE 2016 17.-20.11. Vaasa SM / NSM rajan alittaneet kilpailusäännön mukaan 19.11. Lappeenranta Norppauinnit taso 2,3,4, TR 1,2 15 / hlö 2.-4.12. Raisio IKM loppukilpailut alkukilpailuiden mukaan kilpailusäännön mukaan 10.12. Joensuu JoUS Cup koko seura Lisätietoja löydätte kilpailukäytänteistä ja leireistä seuran nettisivuilta -> uinti -> kilpailut. Suosittelen vanhempia tutustumaan näihin ohjeisiin. IKÄKAUSIUINTIEN ALKUKILPAILUT KUOPIOSSA 4. - 6.11.2016 Ikäkausimestaruusuintien alkukarsinnat on tältä syksyltä kisattu. JoUS:n uimarit ottivat jälleen isoja harppauksia eteenpäin ja joukkueen tekeminen oli kaikilta osa-alueilta MAHTAVAA. Ennätyksiä tuli niin paljon, ettei valmennustiimi pysynyt laskuissa mukana. Raision Ikäkausimestaruusuinteihin 2.-4.12. saimme yhteensä kymmenen uimaria yhteensä 29 startissa sekä ensi kertaa koskaan saimme viestijoukkueen yhteensä neljässä viestissä! Melko lailla huikeeta touhua koko porukalta! Joensuun Uimaseura ry Sivu 3

KIITOS PRISMA UINTEIHIN OSALLISTUJAT! Prisma Uinnit saatiin vedettyä 9.4. upeasti läpi ja siitä kuuluu iso kiitos kaikille teille, jotka olitta auttamassa kilpailuiden järjestelyissä ja pitämisessä! Saimme mahtavaa palautetta osallistujilta siitä, että kilpailumme ovat paljon enemmän kuin pelkät kyläkisat. Tunnelma kisoissa oli mitä mahtavin ja kiitos siitä kuuluu siis kaikille teille kilpailuihin osallistujille! JOUS CUP I LAUANTAINA 10.12. JoUS Cup I järjestetään Vesikolla lauantaina 10.12. klo 8.00-10.00. Halliin pääsee sisälle klo 8.00 pääoven vasemmalla puolella olevasta sivuovesta. Uimarit ja tarvittaessa vanhemmat voivat ottaa pukukopin avaimen kassalla olevasta laatikosta. Uimareiden verryttelyaika on klo 8.00 n. 8.40 ja kilpailut pyritään uimaan klo 8.40-10.00. Valmentajat ottavat uimareilta ilmoittautumiset lajeihin harjoituksissa. Valmentaja ilmoittaa lajit kilpailusihteerille ke 7.12. mennessä. Lähtölistat tehdään ilmoitettujen uimareiden lajeista. Uitavat erät määräytyvät uimareiden ennätyksen mukaan (ei iän). Lähtölistat löytyvät hyppyaltaan takana olevalta seinältä kilpailuaamuna. Kilpailuihin voi osallistua kaikki seuralaiset (harraste/valmennusryhmät, lisenssin omistavat/lisenssittömät uimarit). Kilpailuissa on kuuluttaja joka kuuluttaa uitavat lajit sekä erät. Kun uimari kuulee oman nimensä, hän siirtyy kuulutetulle radalle jossa hän ui kuulutetun lajin. Kilpailuiden lopussa jokainen uimari saa pienen muiston kilpailuista. Pyrimme jakamaan kilpailuiden ajanottajien työtaakkaa ryhmittäin ja toivommekin teidän vanhempien tulevan rohkeasti mukaan ajanottajaksi. Ajanotto on hyvin helppoa ja yksinkertaista ja teidät ohjeistetaan tehtävään ennen kilpailuja. Jotta kilpailut voidaan järjestää, tarvitsemme vähintään 12 kpl ajanottajia. Toimitsijaksi voit ilmoittautua osoitteeseen: marjo.siintomaa-toljander@jous.fi (viim. to 8.12. mennessä). JoUS Cup I 10.12.16 lajit: 1. 100 VV 4. 200 VV 7. 400 vu / sku 2. 25 vu 5. 25 su 8. 4x50 vuv räpylöillä (viesti) 3. 50 pu 6. 50 vu 4. Joensuun Uimaseura ry Sivu 4

KEVÄÄN KURSSIT / ILMOITTAUTUMINEN / OSALLISTUMISEN PERUMINEN Kevään kurssitarjonta tulee näkyville seuran nettisivuilla ja uimahallien seinille marraskuun aikana. Seuran sivuilta voit katsoa tulevia kursseja kohdasta kurssit tai ilmoittautuminen. Ilmoittautuminen kevään kursseille alkaa ennen joulua. Kurssit alkavat viikolla 1. Tämän syksyn kurssilaisilla on mahdollisuus ilmoittautua jatkamaan kevään kursseille seuraavasti: Perheuinti Vastuuohjaaja Kirsi tiedustelee jatkohalukkuutta sähköpostilla. Varmistat paikkasi kevään ryhmään vastaamalla sähköpostiin. Uimakoulut Vesikko ja Rantakylä: uimahallien ilmoitustaululle tulee viikolla 46 listat, joihin vanhemmat merkitsevät lapsensa tiedon jatkaako / ei jatka kevään kurssilla. Kaikki uimakoululistat ovat nipussa. Vetrea: avainten luokse tulee viikolla 46 listat, joihin vanhemmat merkitsevät lapsensa tiedon jatkaako / ei jatka kevään kurssilla. Kaikki Vetrean kurssit ovat samassa nipussa. Vesiralli Vesikko ja Rantakylä: uimahallien ilmoitustaululle tulee viikolla 46 listat, joihin vanhemmat merkitsevät lapsensa tiedon jatkaako / ei jatka kevään kurssilla. Kaikki Vesirallilistat ovat samassa nipussa. Vetrea: avainten luokse tulee viikolla 46 listat, joihin vanhemmat merkitsevät lapsensa tiedon jatkaako / ei jatka kevään kurssilla. Kaikki Vetrean kurssit ovat samassa nipussa. Lasten harrasteryhmät Vesikko ja Rantakylä: uimahallien ilmoitustaululle tulee viikolla 46 lista, joihin vanhemmat merkitsevät lapsensa tiedon jatkaako / ei jatka kevään ryhmässä. Vetrea: avainten luokse viikolla 46 lista, johon vanhemmat merkitsevät lapsensa tiedon jatkaako/ei jatka kevään ryhmässä. Lasten uimahyppykoulu Uimahallin ilmoitustaululle viikolla 46 lista, johon vanhemmat merkitsevät lapsensa tiedon jatkaako / ei jatka kevään ryhmässä. Aikuisten harrasteryhmäläiset Kaikki ilmoittautuvat normaalisti netin kautta kevään ryhmiin. Jatkoon ilmoittautumisen jälkeen: Taaperot/perheuinnin ryhmäjaot ilmoitetaan vanhemmille kesän aikana s-postilla. Uimakoulut ja Vesirallit: lapset sijoitetaan taitotason mukaan kevään ryhmiin. Alustavat ryhmäjaot ilmoitetaan vanhemmille sähköpostilla viimeistään joulukuun toisella viikolla. Vanhemmilla on mahdollisuus (jos ryhmissä on tilaa) toivoa ryhmämuutoksia kevään ilmoittautumisten alkamiseen asti. Lapset jotka siirtyvät Vesiralleista tekniikkaralliryhmään tai harrasteryhmään -> teille ilmoitetaan kevään harjoitusajat ja vastuuohjaaja sähköpostilla ennen joulua. Lasten uimahyppykoululaiset jaetaan taitotason mukaan kevään ryhmiin -> harjoitusaika voi mahdollisesti muuttua keväällä. MUUTOKSIA KURSSIEN KOKOONTUMISPAIKKOIHIN JA ALTAISIIN: Keväästä 2017 alkaen kaikki varhaistaitoryhmät kokoontuvat pelkästään Vetrealla (allas on turvallisempi opetuspaikkana kuin aaltoallas). Jatkouimakouluryhmät tulevat harjoittelemaan uimista 25 m altaalla eli opetusta ei enää pidetä lasten altaalla (poislukien lauantain aamun Vesikon jatkoryhmä). Jatkoryhmän lapsilla on opetuksessa käytössään kelluntavyö ja ryhmien koko on maksimissaan 10 lasta + 1 opettaja. Joensuun Uimaseura ry Sivu 5

JOENSUUN UIMASEURA SAANUT SEURATUKEA KAUDELLE 2016-2017 Opetus- ja kulttuuriministeriö on myöntänyt seuratukea 9000 Joensuun Uimaseuralle kaudelle 2016 2017. Tukea haettiin ja saatiin koko seuran toiminnan kehittämiseen. Hanke Liikettä niveliin koko seuran voimin starttasi käyntiin elokuussa valmennusryhmien liikuntailtapäivällä ja jatkuu koko kauden liikuttaen seuran jäseniä, sukulaisia ja kavereita. Hankkeen aikana pyrimme kehittämään jo olemassa olevaa toimintaa sekä luoda uutta. Liikuntaa tulisi tehdä muuallakin kuin harjoituksissa esimerkiksi perheen kanssa. Tämä on yksi teema hankkeessamme. VALMENNUSRYHMIEN VÄLIPALAKURSSIT Seuran valmennusryhmät osallistuvat Marttojen järjestäville välipalakursseille seuraavilla aikatauluilla: Taso 3 ma 21.11. klo 17.00 Taso 4 ma 5.12. klo 16.30 TR1 pe 9.12. klo 16.00 Jatko- ja minikilparyhmät ke 14.12. klo 16.15 TR 2 to 15.12. klo 16.30 Kursseilla opetellaan valmistamaan helppotekoisia, ravitsevia ja monipuolisia välipaloja. Käytännön taitojen lisäksi nuoret saavat tietoa ravitsemuksesta. Kurssi kestää 2 3 tuntia. Kurssilaiset saavat Marttojen välipalaoppaan, jossa on ravitsemustietoa ja reseptejä. Kursseille ilmoittautuminen tapahtuu seuran ilmoittautumisohjelman kautta: http://www.jous.fi/joinup Ilmoittautuminen tulee tehdä viimeistään 1 vkoa ennen kurssia. MUISTA ILMOITTAA ERITYISRUOKAVALIOT. Kurssit ovat maksuttomia ja niille osallistuvat ryhmän uimarit sekä valmentajat. Opetuspaikka: Pohjois-Karjalan Martat Koskikatu 5-7 80110 Joensuu TULEVIA TAPAHTUMIA Valmennusryhmien kaudenpäättäjäiset pidetään maanantaina 12.12. klo 18.00 Joensuun ortodoksisen seurakuntatalon tiloissa (Kirkkokatu 32). Kutsutut ryhmät: tekniikkaralliryhmä 2, 1, tasot 4, 3, 2, 1, edustus. Uimahypyistä jatko-, minikilpa 2 ja kilparyhmä. Kurssilaisten kaudenpäättäjäiset; Vesirieha, pidetään su 11.12. klo 17.00-17.40 Vesikossa. Kutsutut ryhmät: uimakoulut, vesirallit, lasten harrasteryhmät ja uimahyppykoulu. Perheuinnin vesirieha pidetään la 10.12. aamusta Vesikossa. Ohjaajaa ilmoittaa kellonajan tarkemmin s-postilla. Joensuun Uimaseura ry Sivu 6

KUTSU JOENSUUN UIMASEURA RY:N SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS PIDETÄÄN ITÄ-SUOMEN LIIKUNTAOPISTOLLA TORSTAINA 24.11.2015 KELLO 17.00. (Länsikatu 15) KÄSITELTÄVÄNÄ SÄÄNTÖMÄÄRÄISET ASIAT TERVETULOA! Johtokunta Joensuun Uimaseura ry Sivu 7

Vuonna 2016 Joensuun Uimaseura ry:n kanssa ovat tekemässä arvokasta työtä uintiurheilun hyväksi. PKO Iivari Mononen Oy Itä-Suomen Liikuntaopisto Intersport Itä-Suomen Lääkärikeskus Oy Vatupassi Oy Joensuun Kauppa ja Kone Oy Fabrik Pohjois-Karjalan Sähkö Oy Stark Oy Jokikone Oy Karjalainen Oy Rakennusliike Anres Oy Konekesko Oy Euro-Exime Oy Nanocomp Oy Ltd Xerox Partner Joensuu Oy Kuljetusliike Esko Mäkinen Oy Joensuun Laivaus Oy HKK-Kuljetus Oy Surakka Oy Joensuun Auto-opisto Kaivospuu Oy E. Hartikainen Oy IF Vakuutus Varma DanskeBank Papsor Oy Sähköasennus Kuronen Oy Lakan Betoni Oy Mantsinen Oy Lieksan Saha Oy Prima Timber Oy Oy Koppers Finland Ab Autotalo Laakkonen Pohjois-Karjalan KTK Oy Henki-Fennia Joensuun Uimaseura ry Sivu 8