KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT heittäminen - perusheitto



Samankaltaiset tiedostot
KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT kuljettaminen

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT valmiusasento

ABC-pesikseen G- ja F- ikäisille pelaajille ja heidän vanhemmille

JOHDANTO. Oppaan laatimista ovat ohjanneet seuraavat tavoitteet ja arvot.

PuMu D-TYTÖT Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE.

Pesäpallon perustekniikat. Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut

PESÄPALLON PELISÄÄNNÖT

Jyväskylän Kiri & Kirittäret Junioreiden valmennuksen tavoitteet ikäluokittain:

KIRJURIOHJEET. Tässä oppaassa käymme lävitse liitonsarjan pöytäkirjan. Käymme lävitse sen täyttöohjeet ja merkinnät.

1) Milloin 1. jakson kolmannen aloittavalle jokeriksi vaihdettu pelaaja voidaan ottaa takaisin lyöntijärjestykseen?

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu

ULKOPELAAJIEN SIJOITTUMINEN NOLLATILANTEESSA

PELIOHJEET KUNSTENNIEMEN LEIRIKESKUS

Tuomarikoulutus Sääntötesti

aavistusmerkki Lentomerkki, eli väärää ei oteta pois vaan lähdetään heti syötöstä.

Koululentistä ikäluokittain

LIPPUPALLODEMO 90min 1

ETENEMISEN OPETTAMINEN

LIPPUPALLODEMO 1,5 H 1

Sääntötarkennukset ja linjaukset

Kirjuriohjeet, Pieni ottelupöytäkirja

LIPPUPALLODEMO 90min 1

ULKOPELAAJIEN SIJOITTUMINEN NOLLATILANTEESSA

PESÄPALLON SÄÄNTÖTESTI 2014

PERUSTIETOJA SQUASHISTA PELINÄ

TÄRKEÄÄ KASVATUKSELLISUUS Luotamme kykyynsä toimia erilaisissa rooleissa. hän on hyvä jossain yksilöllisyyden ja tasavertaisen kohtelun korostaminen

Pesäpallon sääntökoulutus Espoo, Martinkallio. kouluttajana Jouni Ojala

TEKNIIKAN OSA-ALUEITA

PESÄPALLOTUOMARIN UUSI OHJEKIRJA

Osoite. Puhelin Sposti

PELISÄÄNNÖT, PESÄPALLON PERUSTEOS

LYÖNTIMYLLY PESIS. Suomen Pesäpalloliitto ry

MAALIVAHTI.

PESIS. Suomen Pesäpalloliitto ry

Sisältö. 1. Säännöt 2. Pelin kulku 3. Osa-alueet 4. Beach volleyn ja lentopallon erot

1. PIENI KÄYTÖSRANGAISTUS 2. HENKILÖKOHTAINEN KÄYTÖSRANGAISTUS 3. PELIRANGAISTUS KÄYTÖKSESTÄ

1. PALLON KÄSITTELY. Alkutoimet & Lämmittely. Opetettava asia. Viitepelit

PELISÄÄNNÖT, PESÄPALLON PERUSTEOS

PESÄPALLO- ONNISTUMISTA VINKKEJÄ LIIKUNNANOPETUKSEN AKTIIVISUUDEN LISÄÄMISEKSI

MAAHOCKEYN VALMENNUSSEMINAARI. ( , Hämeenlinna) Tommi Rantala

Hiha- ja sormilyönnin ydinkohdat Must do -asiat valmentajien tueksi! Tuulevi Piesanen/Lännen alue

PELISÄÄNNÖT, PESÄPALLON PERUSTEOS

HJS E10 Sininen Kausi

EROTUOMARIN KÄSIMERKIT

PELISÄÄNNÖT, PESÄPALLON PERUSTEOS

Tavoitteena harjoittaa liikunnallisia perustaitoja:

Pesäpallon sääntötesti

Palloleikit ja pelit HIRVEN METSÄSTYS

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti

PESÄPALLOTUOMARIN OHJEKIRJA

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA

Mailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa.

SÄÄNNÖT RANTAVESIPALLO

Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta

HARJOITUSKIRJA Nro Kausi

1) Pelin ollessa käynnissä kummastakin joukkueesta saa olla samanaikaisesti kentällä enintään

Riku Tolonen LUKKARIPELI KAKKOSTILANTEESSA Lukkaripelaamisen erilaiset pelityylit sisäpelin vaikeuttamiseen kakkostilanteessa

- pallon tarkkuusheitto ( esim. sulkapallon heittäminen yläkautta korilevyyn tai esteen yli)

Akateemisen BeerPongin MM-kisojen säännöt

HÄMEEN PELASTUSLIITTO RY 1 (5) Nuorisotyö PALOBANDY -SÄÄNNÖT

Pelinopettaminen. Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT

Vammaissulkapalloa pelataan Kansainvälisen Sulkapalloliiton säännöin poikkeuksena seuraavat kohdat:

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

MVLT Maalivahtipelin perusteet Suomen Jääkiekkoliitto /

Tsemppari: Milla Vesikari Kauden kehittynein: Outi Silventoinen Tsemppari: Oskari Vänttinen Kauden kehittynein: Arttu Ketonen

Nuorten Liiketaitoharjoittelu

P97 seututaitokoulu (1h,45min)

Naperoleirin kilpailumääräykset

Blues Juniors. Ohjekirja vanhemmille KUULUTTAJA TOIMITSIJOIDEN TEHTÄVÄT

VIISIPALLO PELI JOKA KEHITTÄÄ YHTENÄISYYTTÄ YHTEISTYÖTÄ YHTEISÖÄ

Kaikki Pelissätehtäväkortit


Harjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I

P97 seututaitokoulu (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit

PE JULA NIAJ O A R IP OL P K O U LKU 1 Rami Peltomaa

Viivahippa palloa mailan päällä pitäen

Olympiakisojen joukkuepeli Sääntötiivistelmä KÄSIPALLO tosi peli

TAITOKOULU OSA 7. Tervetuloa Taitokoulun seitsemännelle oppitunnille! Nyt lisätään laukaukseen tehoa ja viimeistellään kuin Selänne!

Kirjuriohjeet, Pieni ottelupöytäkirja

Harjoitussuunnitelma viikko 11 Pysähtyminen ja liikkeelle lähtö I

HUIPPUETENIJÄ. Paavo Hämäläinen, Nalle Viljanen, Teemu Körkkö

Pelin aika PRONSSI HOPEA KULTA Pallon lyöminen. 1. Alakautta. Kopin ottaminen ja pallon poimiminen. suoraan.

Tenavaleirin kilpailumääräykset

8. P97 seututaitokoulu (1h,45min)

Peli-idea Hyökkäyspeli

LAJITEKNIIKOIDEN OPETUSJÄRJESTYS G-E2 JUNIORIT

Merkkien selitykset: A1 = Pelaaja V = Valmentaja / hyvä pelaaja = Lyönti = Pelaajan liikkuminen (3) = Lyöntinumero

Opas omatoimiseen harjoitteluun

EROTUOMARIN ALKEISKURSSI 2015

Sininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto

Harjoitussuunnitelma viikko 12 Pysähtyminen ja liikkeelle lähtö II

3m-5m. T: kuljettaminen, kääntyminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali

HARJOITUSOHJELMA, HJK C

HARJOITUSKIRJA Nro Kausi

3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle.

Alkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti

Agricolan Monenlaista luettavaa 1

Transkriptio:

58 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT heittäminen - perusheitto kiinniottaminen - ilmasta - maasta vastakkaisuus -periaate painonsiirto takaa eteen pallo sormissa, laaka heitto heittokäsi räpylän viereen -> nopeus liikkuminen pallon taakse räpyläkäden peukalo alaviistoon kyykkytyyli -> sivuttaistyyli vartalo pallon takana liikkuminen palloa vastaan helpottaa pompun arviointia ja nopeuttaa lyöminen - pystynäpäys katse pallossa molemmat kädet työntävät mailaa osumakohta yläkäden kohdalla lyönti rintamasuuntaan - peruslyönti PELITAIDOT viitepelit - heittomylly - 1-pesän peli SÄÄNNÖT tärkeimmät vihellysmerkit katse pallossa, lyönti hartiatasossa kädet lyöntihetkellä suorana painopiste edessä, ei liian lähellä joukkueiden välissä maali, josta pallo yritetään vuoron perään keilata maalivahti yrittää estää maalin syntymisen -> pallo omalle joukkueelle keilaaja siirtyy maalivahdiksi etukentän sijoittuminen 0-tilanteessa polttaminen 1-pesälle juoksu syntyy, jos etenijä ehtii pesään pelin sujumiseksi kenttäolosuhteissa laiton, palo, koppi ja vuoronvaihto pelin keskeytys ja jatkaminen

59 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ

60 B KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT heittäminen - taittoheitto syöttäminen PELITAIDOT viitepelit - lyöntimylly ulkopelaajan toiminta (1- ja 2-pesän pelissä) sisäpelaajan toiminta (1- ja 2-pesän pelissä) SÄÄNNÖT koulupesiksen säännöt takakentältä polttolinjan kautta kotiin kiinniottaminen kuten yleensä, mutta - heittävän käden puoleinen jalka kiinniottohetkellä edessä -> kääntyen heittoasentoon - kääntyminen räpyläkäden kautta syöttöasento; pallo räpyläkäden alla yksi yhtäjaksoinen syöttöliike syöttölautasen päältä riittävä väistöliike - ei saa ottaa ilmasta kiinni yli 1 m lukkarin pään yläpuolelle idea kuten heittomyllyssä, mutta pallo yritetään maaliin lyömällä vähintään yksi pomppu ennen maalia -> maali -> yksi piste lyöjäjoukkueelle koppilyönnistä piste kopin ottaneelle sijoittuminen 0- ja 1-tilanteissa pesälle polttaminen kiinniottojen varmistaminen eteneminen merkistä (tai hyvästä lyönnistä) vaihtolyönti (näpäys) merkistä merkkipeli! vuoroparin vaihto, kun kaikki ovat lyöneet + 2 paloa kärkkyminen kielletty tolppasyöttö kielletty väärä syöttö on mitätön harhaheitolla etenemistä on rajoitettu syöttölupa voidaan myös kysyä lyöjältä (ei sääntöjen mukaan)

61 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ

62 C KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT lyöminen - vaakanäpäys - lyönnin suuntaaminen PELITAIDOT ulkopelaajan toiminta sisäpelaajan toiminta SÄÄNNÖT pesäpallo normaalein säännöin katse koko ajan pallossa vauhti samoin kuin peruslyönnissä -> salattuna mahdollisimman pitkään toinen käsi mailan keskivaiheille, osumakohta käden kohdalla molempien käsien työntö lyönnin suuntaan tilanteen mukaisen lyönnin lyöminen koppilyönti - ylös vartaloa kallistamalla lyönti 1-rajaan - peruslyönti maihin - rintamasuunta askelin 1-rajaan lyönti 2-rajaan - kuten edellä, mutta 2-rajaan merkkaamattomilla lyönneillä pyritään läpilyönteihin rajoista (tai takaa) etukentän sijoittuminen - 0-, 2- ja 3- tilanteissa sama - 1-tilanteessa eri liikkuminen vastaan ja varmistaminen lukkari ohjaa peliä (tai ulkopelin johtaja) lyönnit pelinjohtajan merkin mukaisesti - vaihtolyönti merkistä (näpäys) - peruslyönti vapaalla lyönnillä - ajolähdössä osumapakko etenijöillä lähtö syötöstä kärkkyminen (ei koulupelissä) lyhentää matkaa ja helpottaa lyöjää kenttä sääntöjen kokoinen vuoronvaihto kolmesta palosta kärkkymisoikeus, taktiset väärät jaksopeli

63 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ