Sote-Liikunta -hanke [14.10.2014]- Antti Nousiainen
Liikuntapalvelujen lääketieteellistäminen ja sote-palvelujen liikunnallistaminen
Hankeinfo Aikuisväestön sairausliikuntahanke 1.5.2014 30.4.2015 Kustannusarvio 52 000 Pieksämäen kaupunki 10 000 OKM/AVI 42 000 Projektipäällikkö (1 htv) Verkosto Vastaanottopalvelut Diabetestyöryhmä Fysioterapia Äitiysneuvola Opiskelijaterveydenhuolto Aikuissosiaalityö ja kuntouttava työtoiminta Mielenterveyspalvelut
Hankkeen toimintalinjat A. Liikunta osana hoitotyötä Osastonhoitajien sitoutuminen Henkilöstön osaaminen, motivaatio Palveluohjaus (yksilötyöhön, pienryhmiin ja ryhmiin) Lääkärit! B. Liikuntaneuvonta ja yksilötyö Asiakassuhteen vahvistaminen (tapaamiskerrat) Henkilöresurssi (määrä + osaaminen) C. Matalankynnyksen ryhmät ja pienryhmät Inaktiivit miehet 17+ v. Inaktiivit miehet 40 +v. Inaktiivit naiset 18+ v. Inaktiivit naiset 40+ v. Sydänkuntoutujat (tulpparyhmän jatko) Liikuntarajoitteiset (fysioterapian omaharjoitteluryhmä, jatko) Päihde- ja mielenterveysryhmä Asuinalueiden avoimet harrasteryhmät (3 ryhmää)
Olen kokeillut kaikkea ja nyt lääkäri on sanonut että tätä menoa ei montaa vuotta ole elinaikaa. Tämä on minun viimeinen mahdollisuus vielä vaikuttaa omaan loppuelämään. Pystytkö auttamaan minua? Liikuntaneuvonta-asiakas
Liikunta käypä hoito -suosituksessa Nivelrikko Niskakipu Epäspesifinen alaselkäkipu Fibromyalgia Nivelreuma Selkärankareuma Lihavuus Kohonnut verenpaine Dyslipidemiat Metabolinen oireyhtymä Tyypin 2 diabetes Sepelvaltimotauti Aivoinfarkti ja aivoverenvuoto Perifeerinen valtimotauti Sydämen vajaatoiminta Sydämen rytmihäiriöt Obstruktiiviset keuhkosairaudet Hengitystieinfektiot Syöpä Depressio Virtsainkontinenssi Raskaus Ikääntyminen
Asiakkaiden havainnot puolen vuoden jälkeen Selkäkivut vähentyneet Unenlaatu parantunut Ruokavalio säännöllistynyt Verenpaine laskenut Kipulääkkeiden käyttö vähentynyt Vireystila parantunut Kunto kohonnut ja paino laskenut Sopiva liikuntaharrastus löytynyt Liikunnan määrä lisääntynyt Itsetunto parantunut (Useita kokonaisvaltaisia elämäntaparemontteja)
Haluaisin harrastaa liikuntaa, esim. käydä salilla, mutta en uskalla mennä sinne kun en tiedä mitä pitää tehdä ja sitten kaikki tuijottaa. Liikuntaneuvonta-asiakas En ole uskaltanut lähteä mihinkään tällaiseen liikuntajuttuun, mutta kuulin kaverilta että tää on tosi hyvä juttu eikä kalliskaan, niin ajattelin kokeilla. Liikuntaneuvonta-asiakas
Sairausliikuntapalveluihin ohjautuminen Vastaanottopalvelut ja diabetestyö Miesten 40 v tarkastukset lähete liikuntaneuvontaan Kehonkoostumusmittaukset Liikunta osana hoitoa Fysioterapia Omaharjoitteluryhmä liikunnanohjaaja viikoittain paikalla Diakin opiskelijaterveydenhuolto Tiedotus Omaehtoinen hakeutuminen Aikuissosiaalityö ja kuntouttava työtoiminta Maksuttomuus uimahallissa ja kuntosalilla (vrt. kampanja) Päihde- ja mielenterveys Suljettu starttiryhmä (liikunta, ravitsemus, kehonkoostumus) Etsivä nuorisotyö Saattajatoiminta Puskaradio Printtimarkkinointi
Olen jo nyt saanut konkreettisempaa apua ja neuvoja kuin mistään missä olen vuosien varrella käynyt, esim. ravitsemusterapeutilla" Liikuntaneuvonta-asiakas Ihanaa kun voi liikkua ryhmässä eikä tartte pelätä, että muut arvostelee. Asiakas starttiryhmässä
Inaktiivien ja vähän liikkuvien asiakkaiden määrällinen kasvu puolessa vuodessa Starttiryhmät +65 asiakasta joka viikko Liikuntaneuvonta +20 asiakasta sitoutunut Kehonkoostumusmittaus +200 mittausta Omaeht.matalank.toiminta (höntsävuorot) +40 hlöä joka viikko
Ollaan ryhmäläisten kanssa tehty yhteisiä haastediilejä. Tällä viikolla me yritetään jättää kaikki turhat herkut pois." Asiakas starttiryhmässä Mahtavaa, että tarjotaan näin edullisesti tällainen kurssi. Ei olisi ikinä rahat riittäneet mihinkään satojen eurojen painonpudotusryhmään, ja olisi jäänyt nämä kokemukset kokematta." Asiakas starttiryhmässä
Tämä liikuntaneuvoja taitaa olla meidän äidin pelastava enkeli. Lapsi perhetapaamisen jälkeen perhekodissa
Ajatuksia sairausliikunnan edistämisestä Fyysinen aktiivisuus: vapaa-aika-aktiviteetti? virkistystoiminta? lääke? hoitomenetelmä? Liikunta-aktivoinnin mielekkyys: panos vs. tuotos, objekti vs. subjekti Kehittämistyön prosessi: ylhäältä alas vs. alhaalta ylös Paikallinen sote-palvelujen rakenneuudistus (yhteisyritys?, sotejohtaja?, keikkalääkärit?)
Antti Nousiainen antti.nousiainen@pieksamaki.fi 044 799 5556 Liisa Nykänen liisa.nykanen@pieksamaki.fi 044 588 2465