HAKU SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSEILLE Sopeutumisvalmennuskursseille haetaan Parkinson-liiton hakulomakkeella, johon liitetään alle puoli vuotta vanha lääkärinlausunto, lääkärinlausunto B tai kattava sairauskertomus. Matkakorvausten myöntämiseksi Kela edellyttää, että lausunnossa on myös suositus kurssille. Kurssivalinta perustuu hakemuksessa annettuihin tietoihin, ja siksi on tärkeää täyttää hakemus huolellisesti. Kursseilla tulee selviytyä omatoimisesti tai vähäisen avun turvin. Kurssit järjestetään yhteistyössä Raha-automaattiyhdistyksen, kuntien ja kuntayhtymien kanssa. Kurssipaikan vahvistaneille haemme maksusitoumusta hoitavalta taholta (perusterveydenhuolto/ erikoissairaanhoito). Mikäli maksusitoumusta ei myönnetä, perimme osallistujilta omavastuun 12,00 /vrk (ellei toisin mainita). Kurssille voi hakeutua myös hankkimalla maksusitoumuksen etukäteen. Osalle kursseista on paljon hakijoita, joten kurssipaikkaa voi joutua odottamaan. Jos et pääse haluamallesi kurssille, ilmoita uusi kurssitoive puhelimitse tai sähköpostilla. Hakemus on vuoden voimassa. Jokaisen kurssin kohdalla on ilmoitettu viimeinen hakupäivä, mihin mennessä hakemusasiakirjojen tulee olla Suomen Parkinson-liitossa. Kirjallinen hakemus toimitetaan osoitteeseen: Suomen Parkinson-liitto ry, kuntoutus, PL 905, 20101 Turku.
SEURAAVILLA VUODEN 2016 KURSSEILLA VIELÄ TILAA! YHTEISTYÖKURSSI TIETOISENA JA TARKKANA -kurssi, Pohjankuru Kohderyhmä: Parkinson- ja MS-tautiin ja harvinaisiin neurologisiin sairauksiin (harnes) sairastuneet Eikö mistään tule valmista, pätkiikö muisti? Kurssi on tarkoitettu henkilölle, jonka selviytyminen työelämässä tai arjessa on vaikeutunut muistiin, keskittymiseen tai toiminnanohjaukseen liittyvien ongelmien vuoksi. Kurssilla keskustellaan kognitiivisista oireista ja etsitään keinoja, miten voit hallita oireitasi ja tulla niiden kanssa paremmin toimeen arjessa. Kurssi järjestetään yhteistyössä Neuroliiton kanssa. Kurssi on maksuton. Kelasta voit hakea matkakorvausta omavastuun ylittävältä osalta halvimman matkustustavan mukaan, jos lääkäri on suositellut kurssia. 2716 Kisakeskus, Pohjankuru 19. 23.9. kysy paikkoja AVOMUOTOISET YHTEISTYÖKURSSIT KEINOJA OMAAN HYVINVOINTIIN -avokurssi, Ylivieska Kohderyhmä: Parkinson- ja MS-tautiin, epilepsiaan ja harvinaisiin neurologisiin sairauksiin (harnes) sairastuneet omaisineen Kurssilla kartoitetaan ja pohditaan arjessa tarvittavia voimavaroja ja itsestä huolehtimista sekä suhdetta omaan ympäristöön. Kurssilla pyritään löytämään hyvinvoinnin tueksi omia voimavaroja tukevia ja vahvistavia keinoja. Kurssi järjestetään yhteistyössä Mielenterveyden keskusliiton, Epilepsia- ja Neuroliiton kanssa. Kurssi on suunnattu henkilöille, joiden sairaus ei ole vaikea-asteinen. Mielialan laksua ja masennusta hakijalla voi olla. Lisäksi kurssille voivat hakea sairastavien aikuiset läheiset, jotka tukevat heitä arjen toiminnoissa. Kurssi on maksuton. Kurssi kokoontuu 20.9., 4.10., 11.10., 18.10. ja 7.12. klo 13.00 16.00, yht. 5 krt 3016 Ylivieskan uimahalli 20.9. 7.12. kysy paikkoja
LIIKE LÄÄKKEENÄ KIPUUN -avokurssi, Helsinki Kohderyhmä: Parkinson- ja MS-tautiin, dystoniaan, epilepsiaan ja harvinaisiin neurologisiin sairauksiin (harnes) sairastuneet Ohjaako kipu sinun tekemisiä arjessasi? Estääkö se sinun osallistumistasi arjen rientoihin? Kurssilla kokeillaan eri liikuntamuotoja ja keskustellaan kivun hallintakeinoista ja kivun kanssa pärjäämisestä arjessa. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Neuroliiton kanssa. Kurssi on maksuton. Kurssipäivät tiistaisin 11.10, 18.10., 25.10., 1.11., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11. klo 17.00 19.00, yht. 8 krt (alustavat) 3416 Aksoni, Helsinki 11.10. 29.11. 9.9. KEINOJA OMAAN HYVINVOINTIIN -avokurssi, Rauma Kohderyhmä: Parkinson- ja MS-tautiin ja harvinaisiin neurologisiin sairauksiin (harnes) sairastuneet Keinoja omaan hyvinvointiin -kurssilla kartoitetaan ja pohditaan arjessa tarvittavia voimavaroja ja itsestä huolehtimista sekä suhdetta omaan ympäristöön. Kurssilla pyritään löytämään hyvinvoinnin tueksi omia voimavaroja tukevia ja vahvistavia keinoja. Tule pohtimaan näitä asioita samassa elämäntilanteessa olevien kanssa ja asiantuntijoiden avustuksella. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Neuroliiton kanssa. Kurssi on maksuton. Kurssi kokoontuu lauantaina 29.10.16 ja lauantaina 28.1.17 klo 11.00 15.00 3316 Rauman kirjasto 29.10 ja 28.1. 2.10. SUVITUULEN KURSSIT HYVINVOINTI-kurssi, dystonia Kohderyhmä: Dystoniaa sairastavat ja omaiset Kurssin tavoitteena on löytää keinoja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä edesauttaa liikehäiriöön sopeutumista ja selviytymistä vaikeidenkin oireiden kanssa. Kurssi sisältää asiantuntijaluentoja, opetuskeskustelua, liikunta- ja luovaa ryhmätoimintaa sekä ohjattua vapaa-ajan toimintaa. 1716 Suvituuli, Turku 7. 11.11. 7.9.
ENSITIETOPÄIVÄ 31.10.16 klo 10 17, Suvituuli Turku Kohderyhmä: Parkinsonin tautia sairastaville ja omaisille Ensitietopäivä täydentää omasta hoitoyksiköstä saatua tietoa ja antaa valmiuksia sairauden sopeutumishaasteiden käsittelyyn. Ensitietopäivä on tarkoitettu henkilöille, joille sairaus ja sairastuminen on suhteellisen uusi asia. Ohjelmassa on muun muassa asiantuntijaluentoja sairaudesta, liikunnan merkityksestä, sairauteen sopeutumisen haasteista ja sosiaaliturva-asioista. Ensitietopäivään hakeudutaan oman hoitoyksikön maksusitoumuksella tai itse maksaen. ALKUVUODEN 2017 KURSSEJA, JOIHIN HAKUAIKA ON TÄMÄN VUODEN PUOLELLA SUVITUULEN KURSSIT PALASET PAIKOILLEEN -kurssi Kohderyhmä: Parkinsonin tautia alle 3 v sairastaneet ja omaiset Kurssin tavoitteena on antaa tietoa Parkinsonin taudista, ohjausta toimintakyvyn ylläpitämiseen sekä motivoida itsehoitoon ja mahdollistaa sairastumiseen liittyvien tunteiden käsittely yhdessä vertaisryhmän kanssa. Kurssi sisältää asiantuntijaluentoja sekä ohjattuja keskustelu- ja liikuntaryhmiä. 117 Suvituuli, Turku 16. 20.1.17 16.11. 317 Suvituuli, Turku 30.1. 3.2.17 30.11 TANSSIN TAIKAA -kurssi Kohderyhmä: Parkinsonin tautia sairastavat ja omaiset Kurssin tavoitteena on etsiä motivaatiota itsehoitoon musiikin ja tanssin avulla. Kurssi sisältää luentokeskusteluja tanssin hyödyistä, erilaisten tanssilajien kokeilua yksin, pareittain ja ryhmässä. Mahdollisuus myös yksilölliseen liikuntaneuvontaan. Lisäksi on teemanmukaista ohjattua vapaa-ajan toimintaa. 217 Suvituuli, Turku 30.1. 3.2.17 30.11.
PUHUMALLA PARAS! -kurssi Kohderyhmä: Parkinson-puheongelmaiset ja omaiset Tavoitteena on vaikuttaa myönteisesti Parkinsonin tautia sairastavan puheeseen, nielemiseen ja hengitykseen ja siten vähentää sairauden aiheuttamaa kommunikoinnin ongelmaa. Kurssi sisältää asiantuntijaluentoja, henkilökohtaista puheen arviointia, hengityksen ohjausta ja erilaisia nielemisen ja äänenkäytön harjoitteita. Ryhmämuotoisessa toiminnassa tarjotaan tilaisuus vertaistukeen. Lisäksi teeman mukaista ohjattua vapaa-ajan toimintaa. 417 Suvituuli, Turku 13. 17.2.17 13.12. ELÄMÄSSÄ ETEENPÄIN -kurssi Kohderyhmä: Parkinsonin tautia 3 7 v sairastaneet ja omaiset Kurssilla käsitellään Parkinsonin taudin etenemistä ja lisääntyvien oireiden kanssa selviytymistä aktivoiden mielekkäisiin harrastuksiin ja sosiaaliseen aktiivisuuteen. Kurssi sisältää vertais- ja toimintaryhmiä, fysioterapeutin ohjaamia liikuntaryhmiä sekä asiantuntijaluentoja. Kurssilla painotetaan sairauden erityispiirteitä, itsehoitoa, mielialaa ja tukipalveluita. Lisäksi kurssilla on teeman mukaista ohjattua vapaa-ajan toimintaa yhdessä muiden kurssilaisten kanssa. 517 Suvituuli, Turku 13. 17.2.17 13.12 YHTEISTYÖKURSSI KIPU KOSKETTAA -kurssi Kohderyhmä: Parkinson- ja, MS-tauti sekä dystoniaa sairastavat Kipu vaikuttaa kokonaisvaltaisesti ihmisen elämään ja voi olla koko ajan läsnä. On kuitenkin keinoja, joiden avulla voi oppia hallitsemaan kipua. Kivunhallinnalla tarkoitetaan asioita, joiden avulla voi pitää yllä ja jopa parantaa elämänlaatua kivusta huolimatta. Kurssilla etsitään keinoja kivunhallintaan tiedon ja erilaisten harjoitusten avulla. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Neuroliiton kanssa 2617 Suvituuli, Turku 16. 20.1.17 16.11.
Koulutuksia ja luentoja sairastuneille, omaisille ja terveydenhuollon ammattilaisille Liikehäiriösairauksien asiantuntijat, neurologian erikoislääkäri ja fysioterapeutti luennoivat ajanmukaisin tiedoin liikehäiriösairauksista sekä niiden hoidosta ja kuntoutuksesta. Luennot voidaan räätälöidä tarpeen mukaan. Yhteydenotot: Hannele Hyppönen, p. 02 274 0418, hannele.hypponen@parkinson.fi. SUVITUULESTA ASIANTUNTEMUKSELLA Fysioterapia/työfysioterapia Suvituulessa järjestetään yksilöllistä fysioterapiaa, myös kotikäynteinä ja/tai altaassa. Tavoitteena on toiminta- ja työkyvyn lisääminen ja ylläpito. Fysioterapia voi sisältää tasapaino- ja kävelyharjoituksia, lihasvoima- ja liikkuvuusharjoituksia, liikuntaneuvontaa sekä erityisesti arjessa pärjäämistä tukevaa harjoittelua. Altaassa pystytään harjoittelemaan monipuolisesti myös silloin kuin liikkuminen on rajoittunutta tai kivuliasta kuivalla maalla. Työfysioterapeutti tutkii ja arvioi työntekijän toimintakykyä ja työssä kuormittumista, opastaa valitsemaan sopivia työasentoja, -tapoja ja -liikkeitä, ohjaa työntekijöitä toiminta- ja työkyvyn ylläpitämisessä ja edistämisessä sekä ohjaa sujuvaan työskentelyyn. Parkinson-liitolla on sopimukset Kelan, Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin (TYKS) ja Turun kaupungin kanssa. Fysioterapiaan voi tulla myös lääkärin lähetteellä tai itsemaksavana. Liikuntaneuvonta Fysioterapeutin avustuksella suunnitellaan yhdessä kuntoutujan kanssa liikuntaohjelma, jolla pyritään ylläpitämään mahdollisimman hyvää toimintakykyä omatoimisesti. Neuvonnan pohjaksi terapeutti kartoittaa alussa toimintakykyä testein ja havainnoiden. Hinta 57,00 (60 min.) (Kuntoutujalle laaditaan kirjallinen ohjeistus tarvittaessa.) Toimintakyvyn kartoitus Yksilöllinen kartoitus sisältää kävelyn ja asennon havainnoinnin sekä testauksen (tasapaino, käsien puristusvoima, hartiaseudun liikkuvuus, hengitys, lantioseudun ja alaraajojen liikkuvuus) Sisältää ohjauksen ja neuvonnan. Hinta 57,00 (60 min.) (Kuntoutujalle laaditaan kirjallinen ohjeistus tarvittaessa.) Kinesioteippaus Teippauksen avulla pyritään tunnon kautta vaikuttamaan esim. asennon ja ryhdin ongelmiin. Perinteisestä ryhtiteippauksesta on kursseilta saa-
tu hyvää palautetta esim. ylävartalon asennon korjaantumisesta. Ryhtiteippauksen avulla pystyt myös liikkumaan ja harjoittelemaan taloudellisemmin, jolloin ryhdin ja asennon ylläpitäminen helpottuu. Hinta 30,00 (30min). Hengitystestaus Hengitystestauksella kartoitetaan maksimaalinen sisään ja uloshengityslihasten voima, uloshengityksen nopeus ja teho, keuhkojen tilavuus ja rintakehän liikkuvuus. Testauksen yhteyteen kuuluu hengityshar-joitteiden ohjaus ja neuvonta. Hinta 57,00 (60 min) Ryhmämuotoinen kuntotestaus Testaus sisältää kuntotestin (kestävyys, lihaskunto, liikkuvuus) ja palautteen. Testausta voidaan räätälöidä myös toiveiden mukaan. Hinta 37,00 /hlö, minimi 3 hlö/ryhmä. ALKU VUODEN TUETUT LOMAT 2017 Tuetut lomat ovat hinnaltaan edullisia Maaseudun Terveys ja Lomahuolto ry:n (MTLH) järjestämiä ja Raha-automaattiyhdistyksen tukemia 5 vuorokauden mittaisia lomajaksoja. Lomat on suunnattu Parkinsonin tautia, dystoniaa, Huntingtonin tautia ja muita vastaavia liikehäiriösairauksia sairastaville ja heidän läheisilleen sekä omaishoitajille. Omavastuuosuus on 20,00 /vrk/osallistuja. Hintaan sisältyy täysihoito, lomakohteiden tarjoama vapaa-ajan ohjelma ja kylpylän käyttö. Lomille haku Hakemukset lähetetään viimeistään 3 kuukautta ennen lomajakson alkua Maaseudun terveys- ja lomahuoltoon, Mannerheimintie 31 B 20, 00250 Helsinki, p. 050 406 4616 tai sähköisellä lomatukihakemuksella (http://www. mtlh.fi/fi/lomatuen%20haku/). Lisätietoa lomista http://www.mtlh.fi sekä järjestösuunnittelijoilta. Voimaa vertaisuudesta, omatoimisille aikuisille Rokua Health & Spa 12. 17.2. haku päättyy 12.11.2016 Kylpylähotelli Sani Oy 12. 17.3. haku päättyy 12.12.2016 Omaishoitaja ja hoidettava -loma Ruissalon Kylpylä 14.5. 19.5. haku päättyy 14.2. Voimaa vertaisuudesta, apua tarvitseville aikuisille Kuntoutumiskeskus Apila Oy 5.6. 10.6. haku päätyy 5.3.
Lisätietoja kursseista ja ensitietopäivistä Kuntoutuksen sihteeri Hannele Hyppönen p. 02 274 0418, hannele.hypponen@parkinson.fi Hakemukset lähetetään: Suomen Parkinson-liitto ry/kuntoutus PL 905, 20101 Turku Lisätietoja Suvituulen avopalveluista: Fysioterapeutti /liikuntasuunnitelija Taina Piittisjärvi p. 02 274 0435, taina.piittisjarvi@parkinson.fi Fysioterapeutti/työfysioterapeutti Mirjami Mustonen p. 02 274 0423, mirjami.mustonen@parkinson.fi Suomen Parkinson-liiton järjestösuunnittelijat Tampere: Lyyli Heikkinen, p. 040 092 4032 Helsinki: Ilari Huhtasalo, p. 040 085 6005 Turku: Milla Roos, p. 050 409 3365 Oulu: Jukka Tauriainen, p. 040 085 6004 Kuopio: Annukka Tuovinen, p. 040 039 1853 Suomen Parkinson-liitto ry Erityisosaamiskeskus Suvituuli Keskustoimisto PL 905, 20101 Turku Käyntiosoite: Suvilinnantie 2, 20900 Turku vaihde (02) 2740 400 kuntoutus (02) 2740 418 parkinson-liitto@parkinson.fi www.parkinson.fi