Jäsen ja verkostokirje syksy 2016 Keski-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry
2 SISÄLLYSLUETTELO Puheenjohtajan palsta 3 Terveiset toimistolta 4 Ryhmätoiminnan periaatteet 5 Jyväskylän ryhmät 6 Omaistoiminta muilla paikkakunnilla 7 Muut ryhmät ja kurssit 8 Prospect 9 Tiedolliset illat 10 Virkistystoiminta 11 Tuetut lomat 12 Kirjastonäyttelyt 12 Hallintoasioita 13 Vuosikokous 13 Vapaaehtoistoiminta 14 Jäseneksi liittyminen 15 Yhteystiedot 16
3 Puheenjohtajan tervehdys Pekka Kaunismaa Kansalaistoiminnassa on voimaa Kolmannesta sektorista puhutaan kuin se olisi yksi ja yhtenäinen. Tarkemmin katsoen nähdään tuhansia järjestöjä, jotka ovat omintakeisia ja erilaisia. Yhteiskunnallisessa keskustelussa kolmannelle sektorille ladataan odotuksia: milloin sen pitäisi hoitaa työllisyyttä, milloin järjestää hyvinvoinnin palvelutuotantoa. Yhteiskunnallisessa työnjaossa nämä tehtävät eivät kuitenkaan ole niin hyvä kuin työllisyyttä ja palvelutuotantoa onkin hoitaa järjestöjen ominta aluetta. Vain osa kolmannesta sektorista voi realistisesti vastata näihin haasteisiin. Järjestöjen ominta aluetta on kansalaisten keskinäinen, vertaisuuteen perustuva toiminta. Yhdistystoiminnassa ihmiset muodostavat yhteenliittymän, jossa toimitaan yhdessä osallisuuden hengessä, rakennetaan tietoa ja muodostetaan omille asioille yhteinen ääni eli sanoitetaan arkipäivän kysymyksiä. FinFami on tässä merkityksessä kansalaisjärjestö. Sen ydin on jäsenissä, heidän arkipäivästä kumpuavissa tilanteissa ja tarpeissa. Tärkeä tehtävä yhdistyksessämme on pitää yllä ja yhä kehittää osallistumisen mahdollistavia muotoja. Kun oma tarve on suurimmillaan, on mielenterveysomaisella vain rajallinen mahdollisuus antaa toisille enemmän kuin itse saa. Kun omakohtaiset voimavarat kasvavat, monet löytävät motivaation auttaa toisia. Yhdistyksen kehittämisen tehtävänä on tarjota vertaistuelle ja osallistumiselle monia mahdollisuuksia. Tutkimustenkin mukaan yhdistys- ja vapaaehtoistoimintaa motivoi eniten auttamisen tahto. Auttamisen muodot muuttuvat ajan saatossa ja meidän tulee olla valppaina, jotta tarjolla on motivoivia toiminnan muotoja. Mielestäni FinFamia ei saa jatkossakaan ajatella palveluntuottajana. Jos me ratkomme yhteiskunnallisia ongelmia, teemme sen kansalaisten näkökulmasta ja heidän toimintaansa luottaen.
4 Toimiston terveiset Syksyn ohjelmisto on painottunut vertaisuuteen, joka onkin ehkä tärkein yhdistyksemme tukimuoto, joka tuo apua omaisen ja läheisen haastavaan arkeen. Omaisten Olohuoneet jatkuvat omilla paikoillaan ja muut avoimet vertaisryhmät kohdentuvat muun muassa nuoriin omaisiin sekä heidän läheisiinsä. Mukana on myös useita tiedollisia tapahtumia ja 26.10. järjes- tetään Majakoskella seminaari, jonka teemana on kiltteys. Joulujuhlan sijaan lähdemme 3.12. Tampereen Teatteriin katsomaan Ilkka Heiskasen esittämää perinteistä joulunäytelmää Saituri. Esityksen päätteeksi nau- timme jouluisen buffeen teatterilla. Syksyn ohjelma löytyy myös kotisivuil- ta www.finfamiks.fi sekä facebook-sivuilta. Tervetuloa mukaan! Pirjo-Riitta ja Suvi OMAISNEUVONTA Paikka: Keski-Suomen keskussairaala, koulutustilojen neuvotteluhuone 3 (pääaulasta yksi kerros alaspäin) Tiistaisin 6.9, 4.10, 1.11 ja 29.11. klo 17-19 Tiedustelut: pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi, 050-528 0030, 050-538 7633 Omaisneuvonnan ja ohjauksen ensisijaisena tavoitteen on luoda omaiselle ja läheiselle turvallinen, läsnä oleva, tukea antava, luottamuksellinen ja tietoa jakava tila. Omainen saa kokemuksen siitä, ettei ole haastavan asiansa kanssa yksin. Neuvonnassa ohjataan omaisia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien ihmisten piiriin. Ohjatut vertaisryhmät ovat luottamuksellisia ja perustuvat vertaistukeen. Neuvonta ja ohjaus on maksutonta.
5 RYHMÄTOIMINNAN PERIAATTEET Kunnioitus ja sitoutuminen: Ryhmät alkavat ja loppuvat ilmoitettuina ajankohtina. Jos olet ilmoittautunut ryhmään etkä pääsekään paikalle, ilmoitathan poissaolostasi ryhmänohjaajalle. Suljetut ryhmät toteutuvat, kun osallistujia vähintään kolme tai neljä. Ryhmänohjaajat ovat tasa-arvoisia ryhmän jäseniä, jotka johdattelevat keskustelua. Luottamuksellisuus: Ryhmässä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia. Ryhmässä kuulluista asioista, toisista osallistujista ja heidän tilanteistaan ei puhuta ulkopuolella eikä ulkopuolisille. Jokaista ryhmään osallistuvaa sitoo vaitiolovelvollisuus. Sallivuus ja avoimuus: Ryhmän ilmapiiri on avoin ja vapaa. Ryhmään voi tulla omana ainutlaatuisena itsenään. Ryhmässä saa ilmaista tunteitaan ja kertoa juuri niitä asioita, jotka sillä hetkellä kokee haluavansa ja voivansa jakaa ryhmän kanssa. Tasa-arvoisuus: Kaikki ryhmäläiset ovat tasavertaisia keskenään. Jokaiselle annetaan mahdollisuus puhua omista kokemuksistaan, mutta ryhmässä on myös oikeus olla hiljaa. Jokaisen osallistujan elämänkokemukset ovat yhtä merkityksellisiä. Vertaistuen saaminen ja antaminen: Ryhmässä toimitaan omien kokemusten jakamisen kautta. Osallistuja voi halutessaan kertoa kokemuksistaan ja rikastuttaa samalla muiden elämää. Kuuntelemalla toisten kokemuksia voi oppia asioita itsestään. Joskus on tarpeen vain purkaa sydäntään ja saada osakseen ymmärrystä. Terapian antaminen jätetään ammattilaisille.
6 JYVÄSKYLÄN RYHMÄT Omaisten olohuone Kaikille omaisille avoin ja matalalla kynnyksellä toimiva luottamuksellinen vertaistapaaminen, johon voi osallistua halutessaan anonyymistikin. Ryhmä toimii avoimena ryhmänä eikä siihen tarvitse ilmoittautua. Mukaan voi tulla kertaluonteisestikin. Ryhmät kokoontuvat tiistaisin ja torstaisin yhdistyksen toimistolla, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5, 3. kerros (käynti sisäpihan kautta). Torstaina: Tiistaina: 8. 9 klo 13 14:30 13.9 klo 17 18:30 6.10. klo 13 14:30 25.10. klo 17 18:30 3.11. klo 13 14:30 22.11. klo.17 18.30 1.12. klo 13 14:30 15.12. klo.17 18.30 Nuorten ja nuorten aikuisten omaisille ja läheisille suunnattu vertaisryhmä NUORTE: NUORTE kokoontuu toimistolla: Tiistaina: 20.9 klo. 17 18:30 11.10. klo. 17 18:30 15.11. klo.17 18.30 13.12. klo.17 18.30 Lisätietoja ryhmästä Pirjo-Riitalta: p. 050 528 0030 Nuorille aikuisille omaisille ja läheisille suunnattu vertaisryhmä NUORTO: NUORTO on vertaisryhmä nuorille aikuisille (n.18 29-vuotiaille), joilla joku läheinen (äiti, isä, sisarus, isovanhempi, ystävä, puoliso jne.) on sairastunut tai oireilee psyykkisesti. Älä jää yksin, vaan tule mukaan toimintaamme. Vertaisryhmässä saat purkaa tuntojasi toisen samaa kokeneen kanssa ja uutta näkökulmaa tilanteeseen. Jokainen on tervetullut omana itsenään ja kaikkien tarinat ovat yhtä tärkeitä. Voit myös olla yhteydessä ohjaajaan sähköisesti tai puhelimitse itseäsi askarruttavissa asioissa tai tulla moikkaamaan toimistolle. Koska toimintaamme nuorille aikuisille ollaan vasta käynnistämässä, pääset vaikuttamaan sen sisältöön, joten tuothan rohkeasti toiveesi esiin. Ryhmä kokoontuu toimistolla: Torstaina: 22.9 klo. 17-18.30 13.10 klo.17-18.30 27.10 klo.17-18.30 17.11 klo.17-18.30 8.12 klo. 17-18.30 Lisätietoja ryhmästä Suvilta: p. 050 538 7633
7 OMAISTOIMINTA MUILLA PAIKKAKUNNILLA KEURUU Avoimet ryhmät omaisille, joilla läheinen sairastaa psyykkisesti, kokoontuvat Keuruun Lehtiniemen palvelutalon takkahuoneella, osoitteessa Seiponniementie 7. PÄIVÄRYHMÄ: keskiviikkoisin klo 14.00 15.30: 14.9, 12.10, 16.11, 14.12 Jo toimiva ryhmä jatkuu. UUTTA! ILTARYHMÄ: keskiviikkoisin klo 16.30-18.00: 14.9, 12.10, 16.11, 14.12 Syksyllä alkaa uusi ryhmä omaisille, joka kokoontuu ilta-aikaan. Lisätietoja ryhmistä ohjaajalta: Suvi Karkiainen p. 050 538 7633 tai p. 050 528 0030 LAUKAA Avoin ryhmä omaisille, joilla läheinen sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Laukaan pääkirjaston kokoustilassa, osoitteessa Vuojärventie 2. maanantaisin: 26.09 klo 16.15 17.45 31.10 Huom! klo 15.45-17.15 21.11 klo 16.15 17.45 19.12 klo 16.15 17.45 Lisätietoja ryhmästä ohjaajalta: Suvi Karkiainen p. 050 538 7633 tai p. 050 528 0030 ÄÄNEKOSKI Avoin ryhmä omaisille, joilla läheinen sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Äänekosken terveysasemalla aulakerroksen neuvotteluhuoneessa 1., osoitteessa Terveyskatu 8. keskiviikkoisin: 21.9 klo 17.00-18.30 19.10 klo 17.00-18.30 23.11 klo 17.00-18.30 Lisätietoja ryhmästä ohjaajalta: Pirjo-Riitta Viinikka p.050 528 0030 tai p.0505387633 HANKASALMI Hankasalmen ryhmä on syksyn ajan tauolla. Ilmoitamme lisää seuraavissa tiedotteissa.
8 MUUT RYHMÄT JA KURSSIT Luovan toiminnan ryhmä Tulossa myöhemmin syksyllä uusi vertaisryhmä, jossa hyödynnetään kuvia oman elämämme tarinaan. Menetelmä pohjautuu omaisyhdistysten kehittämään Taidepolku metodiin. Mielenterveys elämäntaitona kurssit MTEA -koulutukset ovat Suomen mielenterveysseuran kehittämiä suljettuja koulutusryhmiä, joissa osallistujan tiedot mielenterveydestä syvenevät, omat voimavarat ja selviytymiskeinot vahvistuvat. Kurssien kesto on 14h ja ne maksavat jäseniltä 30 ja muilta 40. Kurssimaksuun sisältyy oppikirja. Kurssista saa todistuksen. Mielenterveyden ensiapu 1 14h:n mittainen kurssi toteutettiin omaisille sovellettuna yhdistyksessämme ensimmäisen kerran viime keväänä. Uusi kurssi mahdollisesti tulossa kevään 2017 aikana. Kurssilla käsitellään mm. mielenterveyttä käsitteenä, tunnetaitoja, elämän monia kriisejä, vuorovaikutusta ja elämänhallintaa. Mielenterveyden ensiapu 2 Koulutus tarjoaa tietoa tavallisimmista mielenterveyden häiriöistä, niiden oireista ja kohtaamisesta sekä mielenterveyden häiriöiden ensiavusta keskustelujen ja tehtävien kautta. Koulutuksessa harjoitellaan puheeksi ottamista ja annetaan valmiuksia avun tarjoamiseen sekä hoitoon ohjaamiseen. MTEA 2 on ympäri maailmaan levinnyt, alun perin australialainen koulutus, joka on suomennettu ja muokattu Suomen olosuhteisiin sopivaksi. Kurssille osallistuminen ei vaadi MTEA1 -kurssin käymistä. Järjestämme MTEA2 -kurssista INFOTILAISUUDEN ke 2.11 klo 17.00 toimistollamme. Info-illassa kerrotaan kurssin sisällöstä tarkemmin ja sovitaan mahdolliset kokoontumisajat marras-/joulukuulle. Kurssi toteutetaan neljänä kolme tunnin iltana. Ensimmäinen kokoontuminen suunniteltu viikolle 45. Info-iltaan osallistuminen ei sitouta kurssille osallistumiseen. llmoittautumiset INFO-iltaan 27.10.2016 mennessä ja lisätietoja kurssista: Suvi Karkiainen, p.050 538 7633, suvi.karkiainen@finfamiks.fi tai 050 528 0030 Surunauhan vertaistukiryhmä Ryhmä on tarkoitettu itsemurhan tehneiden läheisille. Ryhmässä voi puhua vertaisen kanssa menetyksestään ja siitä selviämisestä. Ryhmä toimii avoimena eli siihen voi tulla mukaan koska tahansa. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17:30 19:30 yhdistyksen toimistolla: (Tapionkatu 4 A 5, 3. kerros.) 8.8., 12.9., 10.10., 14.11. ja 12.12.
9 Prospect on ryhmämalli, joka tukee omaisten selviytymistä ja jaksamista. Ryhmän keskeisenä teemana on omien ajatusten ja kokemusten vaihtaminen ryhmää varten luotujen tehtävien avulla (ei kotitehtäviä). Kyseessä on vertaistukiryhmä, jossa Prospectryhmänohjaajina toimivat omaiset. Peruskurssi käsittää 10 moduulia kerran viikossa tapahtuvana kokoontumisena. Prospect Pluskurssi on jatkeena peruskurssille ja se sisältää 5 lisämoduulia. Prospectkurssit toimivat suljettuina vertaisryhminä. Prospect Plus-kurssi pidetään Keuruulla Seiponmäen palvelutalon takkahuoneella seuraavasti: to 15.9, to 22.9, to 29.9 ja to 6.10. Aloitusaika klo 17. Ohjaajina toimivat Mauno Kaartinen ja Pirjo-Riitta Viinikka. Peruskurssin käytyäsi (10 moduulia) voit osallistua Plus-jatkoryhmään. Plus-ryhmässä on vielä tilaa ja kyyditys mahdollistuu Jyväskylästä Keuruulle ja takaisin. Mahdollisesti syksyllä pidettävästä Prospect-peruskurssista lisää tietoa seuraavassa jäsentiedotteessa. Seuraa myös Prospect-kotisivuja. Tiedustelut ryhmistä pirjo-riitta.viinikka@ finfamiks.fi, 050 5280030, 050 538 7633, www.finfamiks.fi Prospect-ryhmänohjaajakoulutus Jos olet kiinnostunut toimimaan Prospect-ryhmänohjaajana niin nyt sinulla on mahdollisuus osallistua Mielenterveysomaiset Pirkanmaa FinFami ry:n järjestämään koulutukseen. Koulutus järjestetään kaksipäiväisenä 19. 20.11.2016 Tampereen yhdistyksen toimistolla, Hämeenkatu 25 A 6.krs. Koulutuspäivien kesto on n. klo 10 15.30. Osallistujat saavat tarkemmat ohjelmat lähempänä koulutusajankohtaa. Koulutus on osallistujille maksuton, ainoastaan koulutuspäivien lounas on omakustanteinen. Koulutuksen lisätiedot ja ilmoittautumiset 24.10 mennessä p. 050-528 0030, pirjo-riitta.viinikka @finfamiks.fi tai 050 538 7633 Sinä voit olla se, joka tekee jonkun toisen omaisen maailmasta hiukan valoisamman paikan (lainaten erään ohjaajan mietettä).
10 TIEDOLLISET ILLAT Tiedolliset illat pidetään yhdistyksen toimistolla osoitteessa Tapionkatu 4 A 5, 3. kerros, käynti sisäpihan puolelta. Tiedollisista tapaamisista saat asiantuntevaa tietoa aihepiireistä sekä mahdollisuuden keskustella ja kysyä aiheisiin liittyvistä asioista. Tiedollisiin tilaisuuksiin ilmoittaudutaan etukäteen. Ravitsemusterapeutti ja fysioterapeutti Katri Mikkilän aiheena syömishäiriö omaisen ja läheisen näkökulmasta. Tunnistamisen, puheeksiottamisen ja kohtaamisen haasteet, sekä hoitopolku Jyväskylässä. SYLI ry ja FinFami esittäytyvät. Tiedollinen ilta to 8.9.2016 klo.17.00 yhdistyksen toimistolla Ilmoittautumiset 1.9 mennessä. Psykologi ja perheterapeutti Minna Wikgrenin aiheena lapset ja mielenterveys perheessä. Jos toivot vastausta johonkin tiettyyn kysymykseen tästä aiheesta, voit lähettää kysymyksesi nimettömänä etukäteen ilmoittautumispäivään mennessä sähköpostitse. Tiedollinen ilta to 24.11.2016 klo.17.00 yhdistyksen toimistolla Ilmoittautumiset 17.11 mennessä. Ilmoittautumiset: Pirjo-Riitalle 050 528 0030, pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi tai Suville 050 538 7633, suvi.karkiainen@finfamiks.fi MINIKIRJASTO Kirjastoa täydennetty seuraavilla teoksilla: Brene Brown: Epätäydellisyyden lahjat unohda ulkoiset paineet ja ole oma itsesi (2015) Elina Järvi ja Tiina Hotti: Error Mielen häiriöitä (2016) Kimmo Takanen: Tunne lukkosi-vapaudu tunteiden vallasta (2016) Pauliina Vanhatalo: Keskivaikea vuosi (2016) Tervetuloa lainaamaan!
11 VIRKISTYSTOIMINTA JOULURETKI TAMPEREEN TEATTERIIN LA 3.12.2016 Jo viidettä vuotta Ilkka Heiskanen astuu näyttämölle Charles Dickensin rakastetussa kertomuksessa Saiturin Joulu. Tämä joulutarina kertoo itsekkäästä ja paatuneesta Scroogesta, jolle joulun henget yrittävät kertoa hänen tekemistään vääryyksistä. Onko itsekkään saiturin liian myöhäistä muuttua? Saiturin Joulu on kaunis tarina hyvyydestä ja oikeudenmukaisuudesta. Suositus yli 6-vuotiaille. Esitys alkaa klo 15.00. Heti Saiturin Joulu- esityksen jälkeen meille on varattu jouluinen buffetpäivällinen teatterin ylälämpiössä. Kotiinlähtö tapahtunee klo 18 19 välillä. Retkelle mahtuu mukaan 28 henkilöä. Seuraavassa jäsentiedotteessa aiheesta lisää muun muassa lähtö-ja tuloajoista sekä kustannusasioista. SEMINAARI MAJAKOSKELLA 26.10.2016 Järjestämme Juhlatalo Majakosken kauniissa ympäristössä (osoitteessa Kankaanpäänranta 5) omaisseminaarin. Ohjelmassa mm. kirjallisuusterapeutti ja elämäntarinaohjaaja Jarna Pihlajamäen osallistavana aiheena Kiltteys, sekä puheenvuoroja vapaaehtoisuudesta yhdistyksessä. Kahvitarjoilu. Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoa ja ilmoittautumiset 19.10. mennessä: Pirjo-Riitalle p. 050 528 0030 tai Suville p. 050 538 7633 Kansalaisopiston syksyn 2016 tarjonnasta muutama esimerkki: Yleisöluento: Lapsuus, nuoruus, hyvä aikuisuus 25.10 ti 18.00-19.30 Keski-Suomen museolla. Minkälainen on lapsuus ja nuoruus, joista seuraa hyvä aikuisuus? Voiko sitä määritellä? Mikä on yhteiskunnan tehtävä hyvän aikuisuuden saavuttamiseksi? Aiheeseen johdattelee Kirsti Karila, varhaiskasvatuksen professori, jonka jälkeen tutustuminen Matti Salmen lapsiaiheisiin valokuviin alahallin näyttelyssä. Senioreiden terveysliikuntapäivä 1.9 to 10.00-14.00 Jyväskylän pääkirjasto/ Minnansali Liikuntapäivä on senioreiden omahoitopäivä. Lisätiedot: Kirsi Pelo-Arkko, p.014 266 4265 Lisätietoja: http://www.jyvaskyla.fi/kansalaisopisto/tapahtumat/luennot
12 RAY:N TUETUT LOMAT 2017 RAY:n tuetut lomat vuodelle 2017 ilmoitetaan seuraavissa jäsentiedotteissa. SYKSYN KIRJASTONÄYTTELYT JA INFO-TILAISUUDET Äänekosken pääkirjastossa 19.9 24.9.2016 Kirjastossa esillä monipuolinen kirjallisuusnäyttely omaisten kokemuksista ja psyykkisistä sairauksista. Äänekoskella INFO- tilaisuus ma 19.9.2016 klo 17.00 Äänekosken pääkirjaston musiikkihuoneessa osoitteessa Wessmanninkatu 2. Yhdistyksen työntekijä paikalla kertomassa yhdistyksen toiminnasta ja omaisen arjesta. Kirja-arvonta! Palkintona Like kustannuksen lahjoittama Error-mielenhäiriöitä kirja. Laukaan pääkirjastossa 31.10 4.11.2016 Kirjastossa on esillä monipuolinen kirjallisuusnäyttely omaisten kokemuksista ja psyykkisistä sairauksista. Laukaassa INFO-tilaisuus ma 31.10.2016 klo 18.00 Laukaan pääkirjaston opetustilassa osoitteessa Vuojärventie 2. Yhdistyksen työntekijä ja omainen paikalla kertomassa yhdistyksen toiminnasta ja omaisen arjesta. Kirja-arvonta! Palkintona Like kustannuksen lahjoittama Error-mielenhäiriöitä kirja. Tikkakoskella INFO-tilaisuus pe 25.11.2016 klo.14.00 Nuorisotila Nuotikan olohuoneessa (Entisen TK:n alakerrassa) osoitteessa Kirkkokatu 3. Yhdistyksen työntekijä paikalla kertomassa yhdistyksen toiminnasta ja omaisen arjesta. Kirja-arvonta! Palkintona Like kustannuksen lahjoittama Error-mielenhäiriöitä kirja. Lisätietoja: Suvi Karkiainen p.050 538 7633, suvi.karkiainen@finfamiks.fi tai p.050 528 0030
13 HALLINTOASIOITA HALLITUS 2016 Puheenjohtaja Pekka Kaunismaa Jäsenet: Irma Heiskanen Anu Karhinen-Soppi Juha Katajamäki Risto Ojapelto Leena Pikkumäki Marita Räisänen Varajäsenet: Tarja Tåg Yhdistyksen sääntömääräinen VUOSIKOKOUS ti 27.9.2016 klo 17.00 Tapionkatu 4 A 5 3.kerros TERVETULOA!
14 VAPAAEHTOISEKSI Vapaaehtoisena toimiminen tuo mukanaan hyvää mieltä ja kokemuksen siitä, että on voinut omalla panoksellaan vaikuttaa itselle tärkeän asian toteutumiseen sekä toisten ihmisten hyvinvoinnin lisääntymiseen. Uusien asioiden oppimisessa, oman osaamisen jakamisessa ja omien arvojen mukaisessa tekemisessä, on jotakin mikä koskettaa ja tuo merkitystä ja sisältöä myös omaan elämään. Tule mukaan omaisyhdistyksen vapaaehtoistoimintaan joko kertaluonteisesti tai useamman kerran, oman innostuksen ja jaksamisen mukaan. Myös yksittäinen, lyhytaikainen apu on arvokasta! Vapaaehtoistoimintaan osallistuminen ei vaadi erityistaitoja, vaan vapaata aikaa ja avointa mieltä. Vapaaehtoiset toimijat saavat ohjausta, tukea ja virkistystä yhdistyksen puolesta. Tärkeintä on halu olla mukana jossakin yhdistyksen vapaaehtoistoiminnan muodoista: kokemusasiantuntijuus, ryhmien ohjaaminen (Prospect), varainhankinnan suunnittelu ja toteutus, arpajaiset sekä myyjäiset. Sinulla voi olla myös ideoita uusista vapaaehtoistyön muodoista ja kuulisimme niistä mielellämme. Jos kiinnostuit asiasta, ota yhteyttä toimistolle ja kerromme lisää. Kokokemuskouluttaja/asiantuntija-asiaa: Keski-Suomen, Päijät-Hämeen sekä Kanta- Hämeen yhdistykset järjestävät syksyllä 2016 kokemusasiantuntijakoulutuksen. Erilliset koulutuspäivät (3) pidetään Päijät-Hämeen yhdistyksen Lahden toimiston tiloissa. Kukin yhdistys vastaa yhdestä koulutuspäivästä. Kurssi pidetään seuraavasti: la 1.10, la 15.10 ja la 29.10. Kurssiin sisältyy välitehtäviä ja se on osallistujille maksuton. Jos olet kiinnostunut kokemusasiantuntijuudesta ja/tai koulutuksesta ota yhteyttä Pirjo-Riittaan 050 528 0030, pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi, tai 050 538 7633. Koulutuksesta lisää kotisivuilla www.finfamiks.fi ajankohtaista-osiossa, jossa enemmän tietoa muun muassa kurssin sisällöstä.
15 LIITY JÄSENEKSI Jäseneksi voit liittyä kotisivujemme kautta osoitteessa www.finfamiks.fi tai oheisella liittymislomakkeella. Jäseneksi liityttyäsi saat postitse jäsentiedotteemme sekä Mielenterveysomaisten Keskusliitto FinFamin julkaiseman Labyrintti-lehden, mikä ilmestyy 4 kertaa vuodessa. Henkilöjäsenmaksu vuonna 2016 on 20 /vuosi, perhejäsenmaksu 10 /v jokaiselta perhejäseneksi liittyneeltä sekä yhteisöjäsenmaksu on 50 /v. Perhejäsenyyden voit ilmoittaa samalla lomakkeella. Jäseneksi voi liittyä kotipaikkakunnasta riippumatta, myös yhteisö- ja kannatusjäsenet ovat tervetulleita. Jäseneksi liittymällä olet vaikuttamassa ja toteuttamassa rakentavaa huomista itsellesi ja läheisillesi. Mitä enemmän meitä on yhdistyksessä, sitä enemmän pystymme vaikuttamaan meitä kaikkia koskettaviin mielenterveyshäiriöihin. Tervetuloa yhdistyksen jäseneksi! Keski-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry Haluan liittyä jäseneksi alkaen Haluan liittyä perhejäseneksi alkaen Haluan lisätietoa yhdistyksen toiminnasta sukunimi: kaikki etunimet: osoite: postinumero: postitoimipaikka: puhelin: sähköpostiosoite: Suostun antamaan henkilötietoni yhdistyksen jäsenrekisteriin Minulle saa lähettää sähköpostia yhdistyksestä Allekirjoitus ja päiväys: Jäseneksi voit liittyä myös sähköisesti kotisivujen kautta osoitteessa: www.finfamiks.fi Keski-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry
16 YHTEYSTIEDOT: Toimisto ja jäsenasiat: p.050 528 0030 toimisto@finfamiks.fi Omaistuki ja -neuvonta: Toiminnanohjaaja Pirjo-Riitta Viinikka p.050 528 0030 pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi Omaistyöntekijä Suvi Karkiainen p.050 538 7633 suvi.karkiainen@finfamiks.fi Kotisivut: www.finfamiks.fi Facebook: Yhdistyksen Facebook-sivun löydät myös kotisivujemme kautta