JÄSENKIRJE 1/2016. Valokuvan on ottanut järjestösihteeri Anna-Kaisa

Transkriptio

1 JÄSENKIRJE 1/2016 Valokuvan on ottanut järjestösihteeri Anna-Kaisa

2 Talvinen tervehdys! Vuosi on vaihtunut ja pakkanen paukkuu. Olemme palanneet työn ääreen villasukat viuhuen. Haimme RAY:ltä lisärahoitusta, jotta olisimme voineet palkata omaisneuvojan jatkamaan työtänsä. Valitettavasti emme saaneet lisärahoitusta, joten syksyn 2015 omaisneuvojana ollut Johanna Björn lopettaa tammikuun lopussa. Iloisena ilmoitamme, että saimme lokakuussa Pohjois-Savon osuuspankista euron lahjoituksen Omistaja-asiakas tekee hyvää! kampanjasta. OP lahjoittaa jokaista uutta pankkiin liittynyttä omistaja-asiakasta kohden 10 euroa paikalliseen kohteeseen saakka joka kuukausi uuteen valittuun kohteeseen. Me olimme ensimmäinen potin saanut taho!!. Pankin johtoryhmä oli valinnut meidän yhdistyksemme kahdeksan ehdokkaan joukosta. Käytämme lahjoitusrahat teidän jäsenten kulttuuriharrastuksen tukemiseen. Tämän jäsenkirjeen mukana on vuoden 2016 jäsenmaksulasku. Yhdistyksen jäsenet päättivät sääntömääräisessä syyskokouksessa, että vuonna 2016 henkilöjäsenen jäsenmaksu on 15 euroa ja yhteisö- ja kannatusjäsenen jäsenmaksu on 50 euroa. Olethan ystävällinen ja maksat sen eräpäivään mennessä. Mikäli OMA ry:n jäsen jättää kahtena peräkkäisenä vuotena jäsenmaksun maksamatta on yhdistyksellä oikeus poistaa jäsen rekisteristään. Jäsenmaksut käytetään omaisten virkistystapahtumiin. Jos haluat tukea yhdistyksemme toimintaa suuremmalla summalla kuin jäsenmaksu, voit maksaa saamallasi laskulla haluamasi summan. Olemme tehneet vuoden 2015 aikana kaksi videoklippiä omaisista, jotka kertovat videolla omat tarinansa. Esitämme videoita, kun käymme yhteistyöpalavereissa ja erilaisissa tapahtumissa. Videot ovat saaneet erittäin hyvän vastaanoton ja olemme saaneet omaisten ääntä paremmin kuuluviin. Osa teistä onkin saattanut käydä katsomassa facebook-sivuiltamme toisen videoista. Nyt voit käydä katsomassa sen myös kotisivuiltamme. Omaiset esiintyvät videoilla vapaaehtoisesti.

3 Mikäli saamme teiltä lahjoitusvaroja, käytämme ne kolmannen haastattelun ja videon tekemiseen palkkaamalla siihen meillä omaisneuvojana olleen Johannan. Kevään aikana Mikkelissä on työkokeilussa Valjakan Ritu maaliskuun loppuun. Kuopion toimistossa on opiskelija helmi- ja maaliskuun. TUETUT LOMAT vuonna 2016 Voimaa vertaisuudesta- lomat omatoimisille aikuisille sisältävät täysihoidon, majoituksen kahden hengen huoneessa, lomapaikan allasosaston ja kuntosalin käytön, yleisen vapaa-ajan ohjelman ja ryhmän ohjelman. Loman omavastuuosuus on 20 /vrk aikuisilta, alle 17-vuotiailta ei peritä omavastuuta. Lomalla on tavattavissa omaistyöntekijämme Minna. Lomalle voi osallistua omaisen mukana myös kuntoutuja Punkaharju, Kruunupuisto. Hakuaika päättyy Savonlinna, Tanhuvaaran urheiluopisto. Hakuaika päättyy Loma voidaan myöntää hakijalle kahden vuoden välein. Mikäli olet ollut tuetulla lomalla, joka on loppunut esim Voit hakea seuraavan kerran lomaa, joka alkaa tai sen jälkeen. Hakulomakkeen voi tulostaa netistä mtlh.fi -> lomatuen haku -> tulostettava ja postitettava lomatukihakemus. Mikäli haluat, että lomake postitetaan kotiisi tai tarvitset neuvoa lomatukihakemuksen täyttämiseen soita Anna-Kaisalle p

4 JÄSENYYS KANNATTAA Tuemme OP:lta saamallamme lahjoituksella jäsentemme kulttuuriharrastusta. Jokaisella henkilöjäsenellä on oikeus lunastaa 15 euron arvoinen lahjakortti teatteriin tai kirjakauppaan. Perhejäsenille on varattu yksi lahjakortti per jäsenyys. Lahjakortin voi lunastaa itselleen teattereihin Iisalmeen, Varkauteen, Kuopioon, Mikkeliin, Pieksämäelle tai Savonlinnaan. Kirjakaupoista lahjakortin voi lunastaa joko Suomalaiseen kirjakauppaan tai Kipa-kirjakauppaan. Ilmoittele Anna-Kaisalle minkä lahjakortin haluat tai p Lähetämme lahjakortteja vuoden 2016 aikana jäsenkirjeiden mukana. MAHDOLLISUUS SAADA TUKEA ELÄMÄN HAASTEISIIN Tarjoan yksilöllistä lähestymistapaa asioidesi käsittelyyn ratkaisukeskeisen psykoterapian avulla. Ratkaisukeskeisen psykoterapian avulla tuen ja autan Sinua eteenpäin elämän hankaluuksissa, muutos- ja kriisitilanteissa. Terapiaan voit tulla yksin, parina tai perheenä. Ratkaisukeskeistä psykoterapiaa on tutkittu ja se on tuloksellinen menetelmä, Tutkimukset osoittavat, että menetelmällä saadaan aikaan muutosta ja helpotusta tilanteeseen nopeasti. Terapeuttina roolini on keskustelussa tasavertainen ja aktiivinen kuuntelen, kyselen ja autan Sinua. Etsimme keskustelujen avulla tapoja, joilla pystyt suuntaamaan elämäsi parempaan kohti sellaista, mikä on hyvää ja merkityksellistä Sinulle itsellesi. Terapiakäynnit ovat luottamuksellisia ja maksuttomia. Käyntimäärät räätälöidään yhdessä ja ne ovat Majakassa Teletie 4-6 E Kuopiossa Tervetuloa keskustelemaan! Psykiatrian erikoissairaanhoitaja, psykoterapeuttiopiskelija Marja Liisa Friis-Lakkala puh tai lakkamarja12@gmail.com

5 PUHELINRYHMÄT OMA ry:n puhelinryhmät ovat olleet todella pidettyjä ja ne ovat mahdollistaneet jokaiselle vertaisryhmään osallistumisen asuinpaikasta huolimatta. Puhelinryhmään voit osallistua aivan tavallisella matkapuhelimella ja puhelut ovat osallistujille maksuttomia. Voit osallistua ryhmään anonyyminä. Ryhmiä ohjaavat omaistyöntekijät Minna ja Tiina. Tällä hetkellä puhelinryhmiä on käynnissä puolisoille ja vanhemmille. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Minnalle p OMAISNEUVONTA Omaisneuvonta on yhdistyksemme omaistyöntekijöiden tarjoamaa tietoa ja tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden omaisille ja läheisille. Keskustelussa omainen voi käydä läpi sen hetkistä elämäntilannettaan sairastuneen omaisena. Tavoitteena on, että omainen saa omin sanoin puhua huolestaan ja sen herättämistä tunteista. Yhdessä voidaan miettiä keinoja arjen vuorovaikutustilanteisiin ja omaisen oman hyvinvoinnin lisäämiseen. Omaistyöntekijöillemme voi soittaa, kirjoittaa sähköpostia tai heitä voi tavata henkilökohtaisesti (sopimalla ajan etukäteen) Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota yhteyttä! Omaistyöntekijä Minna Kurvinen p tai ja vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen p tai Omaisneuvonta Pieksämäellä päihde ja mielenterveysyksikön tiloissa, Tapparakatu 1-3 keskiviikkoisin klo , 17.2., 9.3., 6.4. ja Varaa aika etukäteen Minnalta p Omaisneuvonta Savonlinnassa aikuispsykiatrian poliklinikalla Pihlajavedentie 8 torstaisin klo , 25.2., 17.3., 7.4. ja Varaa aika etukäteen Minnalta p

6 Omaisneuvonta Julkulan sairaalassa Kuopiossa keskiviikkoisin klo , 27.1., 10.2., 24.2., ja Iisalmessa Monitoimitila 27, Kunnankatu 8,(konttitila) klo , 18.2., 25.2., 3.3. ja Varaa aika etukäteen Tiinalta p OMA ry:n HALLITUS VUONNA 2016 Puheenjohtaja Pirjo Hytinkoski Kuopio Sisko Rutanen Kuopio Sanna-Mari Eskelinen Sonkajärven mt-kerho Kyösti Härkönen Puumala Taina Voutilainen Turvalinkki ry Inkeri Koponen Kuopio Leena Suomalainen Lapinlahti OMA ry:n sääntömääräisessä syyskokouksessa marraskuussa 2015 päätettiin yhdistyksen päivitetyistä säännöistä ja nimenmuutoksesta. Hallituksen kokoonpano on uusien sääntöjen mukaan kuusi jäsentä + puheenjohtaja. Hallituskausi kestää kaksi vuotta ja niitä voi olla enintään kolme peräkkäin. Uusien sääntöjen mukaan yhdistykseen voi liittyä henkilöjäseneksi tai yhteisö- /kannatusjäseneksi. OMA ry:n nimi muuttuu vuoden 2016 aikana. Uusi nimi on Savon mielenterveysomaiset Finfami ry. Virallisena lyhenteenä käytämme edelleen OMA ry:tä. Seuraavat jäsenkirjeet lähetetään taas sähköpostitse heille, jotka ovat ilmoittaneet sähköpostiosoitteensa. Mikäli et halua jäsenkirjettä sähköpostiisi, ilmoittele siitä Anna-Kaisalle anna-kaisa.asikainen@omary.fi tai p

7 OMA ry:n TOIMINTAKALENTERI KEVÄT 2015 KUOPIO Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmää ohjaa perheterapeutti Juha Metelinen. Ryhmä kokoontuu Majakassa Teletie 4-6 E ma klo ma klo ma klo ma klo Ilmoittautumiset ja lisätietoja mennessä vastaava omaistyöntekijä Tiina p tai tiina.puranen@omary.fi Avoin vertaisryhmä aikuisille, joiden vanhempi tai sisarus oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Majakka, Teletie 4-6 E. Lisätietoja vastaava omaistyöntekijä Tiina p tai tiina.puranen@omary.fi. ma klo ma klo ma 4.4. klo ma klo Avoin vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Majakka, Teletie 4-6 E. Lisätietoja vastaava omaistyöntekijä Tiina p tai tiina.puranen@omary.fi ma klo ma klo ma klo ma klo 17 19

8 Avoin vertaisryhmä omaisille, joiden läheisellä on syömiseen liittyviä ongelmia tai syömishäiriö. Keskustan asukastupa Voiportti, Tulliportinkatu 52. Lisätietoja vastaava omaistyöntekijä Tiina p tai ke klo ke klo ke klo ke klo ke klo Ryhmää ohjaa Tiinan lisäksi omainen, jolla itsellään on omakohtaista kokemusta syömishäiriön läheisen olemisesta Hatha-joogaa huhtikuun ajan torstaisin klo (yht. neljä kertaa) Majakka Teletie 4-6 E Suomen Joogaliiton ohjeistama jooga on hatha joogaa. ("Ha" tarkoittaa aurinkoa ja "Tha" kuuta). Lempeä ja kokonaisvaltainen Hatha-jooga tähtää tasapainoon ja hyvään kehon ja mielen hallintaan.perusteena ovat keskittyneesti suoritetut fyysiset harjoitukset, tietoisuus hengityksestä, rentoutuminen ja sisäisen hiljaisuuden kokeminen. Ohjaajana Riitta joogaohjaajaoppilas SJL (Suomen Joogaliittto). Jooga-kurssin hinta on 30 euroa. Ilmoittautumiset mennessä Anna-Kaisalle annakaisa.asikainen@omary.fi tai p IISALMI VERTTI-vertaisryhmä Vanhemmuutta ja lapsen kehitystä tukevat vertaisryhmät lapsille ja heidän vanhemmille, kun perheen vanhempi oireilee tai on sairastunut psyykkisesti. Lapset (7-12 vuotiaat) voivat toisten lasten kanssa jakaa ajatuksia arjesta, mietteitä omasta tilanteesta ja työstää tunteitaan. Vanhemmat voivat vertaistensa kanssa jakaa kokemuksia

9 sekä keskustella vanhemmuuteen ja lapsiin liittyvistä kysymyksistä. Vertti- vertaisryhmät ovat keväällä 2016 viikoilla 6-11 (ei vko 10) torstaisin klo Ohjaamossa, Pohjolankatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset mennessä vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen p tai SIILINJÄRVI Vertaisryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti Siilinjärven psykiatrin poliklinikka Viertotie 4. Lisätietoja vastaava omaistyöntekijä Tiina p tai ti klo ti klo ti klo ti klo MIKKELI VALOKUVAUS VOIMAVARANA - jokainen meistä oppii kuvaamaan. Ammenna voimavaroja omaan jaksamiseen luontokuvauksesta. Lähde rohkeasti kokeilemaan kuvausta luonnossa ja kaupunkimaisemassa. Opi perusasioita kuvaamisesta ja kameran toiminnasta. Tunne kamerasi ja opi käyttämään sitä. Ryhmää ohjaa Ritu Valjakka. Kokoontumiset Estery-talolla tiistaisin 9.2, 23.2, 8.3, 22.3 ja 5.4 klo välillä. Ota mukaan oma kamera tai kännykkäkamera. Aiempaa kuvauskokemusta ei tarvitse olla. Lisätietoa ryhmästä omaistyöntekijä Minnalta p

10 PIEKSÄMÄKI OMAISNEUVONTA: Omaistyöntekijä on tavattavissa päihde ja mielenterveysyksikön tiloissa, Tapparakatu 1-3 keväällä 2016 keskiviikkoisin 27.1., 17.2., 9.3., 6.4. ja klo Varaa aika etukäteen Minnalta p SAVONLINNA OMAISNEUVONTA: Savonlinnassa aikuispsykiatrian poliklinikalla Pihlajavedentie 8 torstaisin klo , 25.2., 17.3., 7.4. ja Varaa aika etukäteen Minnalta p Avoin vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai on sairastunut psyykkisesti. Savonlinnan kirjasto Joeli, Asemantie 5. Ryhmä alkaa helmikuussa, seuraa kotisivujamme. Lisätietoja omaistyöntekijä Minna Kurvinen p tai minna.kurvinen@omary.fi Muistathan, että tapahtumiin ja ryhmiin voi vapaasti osallistua yli kuntarajojen! Mikäli tiedät jonkun, joka hyötyisi toiminnastamme, tartu hihasta ja pyydä mukaan. Seuraa kotisivujamme omary.fi ja Facebookia facebook.com/omaistenomary. Anna-Kaisa, Minna ja Tiina toivottavat talven taikaa!

11 KUOPION TOIMISTO Teletie 4-6 E, Kuopio (Majakka) vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen p järjestösihteeri Anna-Kaisa Asikainen p MIKKELIN TOIMISTO Otto Mannisenkatu 4, Mikkeli (Estery-talo) omaistyöntekijä Minna Kurvinen p