Lukion hyvinvointihankkeen kokemuksia ja tuloksia Projektipäällikkö Minna Saikkonen Opettaja Susanna Poutamo Terve sielu terveessä ruumiissa -hanke Jyväskylän koulutuskuntayhtymä Lukiokoulutus
Jyväskylän lukiokoulutus Kolmen lukion kokonaisuus: Jyväskylän Lyseon lukio, Schildtin lukio, Jyväskylän aikuislukio Yleissivistävä koulutus nuorille ja aikuisille n. 3000 opiskelijaa Vahvat valmiudet jatko-opintoihin, työelämään ja kansainvälisyyteen Valtakunnalliset erityistehtävät: urheilulukio (Schildt) ja kansainvälinen IB-lukio (Lyseo) Musiikkilinja (Schildt) Painotuksia mm. luonnontieteisiin ja matematiikkaan, yrittäjyyteen ja ilmaisutaitoon Osa Jyväskylän koulutuskuntayhtymää (ao-oppilaitokset) www.jao.fi/lukiokoulutus
Hankkeen tarkoitus Liikuntaa Oppimistuloksia
Terve sielu terveessä ruumiissa Hankkeen aikataulu 14 kk 1.11.2015-31.12.2016 Yhteistyökumppanit: Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiö LIKES Keski-Suomen Liikunta KesLi Suomen mielenterveysseura ry Firstbeat Technologies Oy Minna Liminka InPulse Works Oy Valo ry
Käytännön toimintaa Liikuntatutortoiminta Liikkeen ja yhteisöllisyyden lisääminen 1-3 kurssia (38 tuntia/kurssi (45 min)) Kurssien todentaminen tapahtuu päiväkirjalla Lukiokohtaiset toimintasuunnitelmat mm. Kuntosali- ja ohjatut liikuntavuorot hyppy- ja välitunneilla sekä koulupäivien jälkeen Jumppatuokioita Unelmien liikuntapäivä Jumppaviikko
Tutortoiminnan lisäksi liikuttaa Toiminnalliset työtavat Tilaratkaisut liikkumisen lisäämiseksi Tapahtumat mm. LukioRun syyskuun alussa Sähköiset sovellukset
Jyväskylän yliopisto Liikunnan ja terveystieteiden laitos yliopisto-opiskelijat liikunnallistavat lukion arkea vuoden vaihteen jälkeen osana omia opintojaan: Liikunnanopettaja koulun kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäjänä
Firstbeat Techologies Oy:n sykevälimittauksia opiskelijaryhmille sekä henkilöstölle Opiskelijan saama henkilökohtainen palaute saattaa muuttaa elintapoja Mitattu lähes 200 opiskelijaa palautuminen päivänaikana heikkoa Toivotaan jatkossa osaksi terveystiedon opetusta
Henkilöstölle: Työterveysliikunnan kurssit: Maailman paras minä, Läskistä lihakseksi, Työpaikkaliikuntatunteja, mahdollisuus käyttää kuntosalia Firstbeat sykevälimittauksia tekee työterveyshuolto Henkilöstöliikunnan yhteistyö Jyväskylän yliopiston ja ammattikorkeakoululiikunnan kanssa
Mielenhyvinvointi Hyvinvointipassi - Osana lukiolaisen kokonaisvaltaista hyvinvointia Tarkoituksena lisätä opiskelijan kiinnostusta omasta hyvinvoinnistaan ja kehittää sitä kautta omaa itsetuntemustaan - Työpaikkaa hakiessa voi osoittaa kykyään huolehtia omasta hyvinvoinnista jaksavana työntekijänä, 10 kurssin kokonaisuus - 2-4 kurssia lukion syventäviä ja/tai soveltavia kursseja 1.Liikunta 2.Kulttuuri 3.Mielenhyvinvointi
Hyvinvointia lisäämässä - Hyvinvointiviikko: ergonomiaa, tuoliton torstai, X-Breikki unesta, Mielenterveyspäivä: Mitä sinulle kuuluu?, liikuntatutoreiden ohjelmaa - HYVI-kurssi: unelmatyöskentelyä, stressin hallintaa, unen vaikutus yms. - Lyhyempiä kokonaisuuksia esim. stressikurssi (3x2h) abeille - Hyvinvointitoimintaympäristö: Schildt Voionmaan toimipiste - Uuden Lyseon tilat - Opiskelijoiden ja henkilöstön yhteiset kahvitilaisuudet
Yhteystiedot: Projektipäällikkö Minna Saikkonen puh. 040 3414809 Biologian, maantieteen ja terveystiedon opettaja, Jyväskylän koulutuskuntayhtymä, Lukiokoulutus Projektityöntekijä Susanna Poutamo puh. 040 3414720 Liikunnan ja terveystiedon opettaja, Jyväskylän koulutuskuntayhtymä, Lukiokoulutus Sähköposti: etunimi.sukunimi@jao.fi