1(12) Tutustu 10 eri liikuntalajiin ja löydä oma lajisi Muista liikuntapassi mukaan harjoituksiin Ilmoittaudu ohjaajalle liikuntapassilaisena Harjoitukset ovat ilmaisia ja niihin ei tarvitse ennakkoilmoittautua, jos ei tekstissä ole toisin ilmoitettu! max. 2 kertaa sama laji jos ei toisin mainittu lisätietoja 03-4141 5645/Pauliina Jolanki
2(12) Sisällysluettelo: Jalkapallo/ Forssan Jalkapalloklubi 3 Jalkapallo/ Tammelan Ryske Judo/ Tammelan Jundokan Jujutsu/ Forssan Kamppailijat 4 Jääkiekko ja ringette / Fops-juniorit Keilaus/ Bowling 4 you 5 Koripallo /Forssan Alku Koripallo/ Fokopo 6 Lentopallo/ Koijärven Kunto Parkour/ Forssan Salama Ratagolf/ Forssan minigolf puttaamo 7 Ratsastus/ Islanninhevostalli Alfadis Ratsastus/ Waivian ratsutalli 8 Salibandy/ Forssan Suupparit Sulkapallo/ Tammelan Ryske 9 Sukellus/ GummiWihta Suunnistus/ Lounais-Hämeen Rasti 10 Taekwondo/ Forssan Taekwondoseura Tanssi/ Jokioisten Nuorisoseura Tahdittomat Tanssi/ Tanssikoulu 1st Step 11 Uinti/ Vesihelmen Uimaseura 11 Voimistelu/ Forssan Naisvoimistelijat 12 Yleisurheilu/ Tammelan Ryske
3(12) JALKAPALLO/ FORSSAN JALKAPALLO KLUBI Jalkapallo FJK:n joukkuetoimintaa voi käydä tutustumassa syyskuun 2016 aikana seuraavasti: 1. luokkalaiset/ 09 pojat: maanantaisin 5.9. ja 12.9. klo 17-18, Kuhalan tekonurmi maanantaisin 19.9. ja 26.9. klo 18-19, Kuhalan tekonurmi perjantaisin klo 16-17, jäähallin kenttä Yhteyshenkilö: Rauli Ranta puh. 044-2933 962 2. luokkalaiset/ 08 pojat: maanantaisin klo 18-19, jäähallin kenttä torstaisin klo 18.30-20, jäähallin kenttä Yhteyshenkilö: Heidi Peuhkuri p. 044-283 6851 Varustus: ulkoliikuntaan soveltuva varustus ja juomapullo Lisätietoa löytyy ryhmien osalta sivuilta www.fjk.fi, aikataulumuutokset mahdollisia. JALKAPALLO/ TAMMELAN RYSKE Jalkapallo Ryskeen jalkapallotoimintaan pääsee tutustumaan syyskuussa: 1-2 luokkalaiset pojat: maanantaisin Tammelan liikuntakeskus klo 18-19 1-2 luokkalaiset tytöt: keskiviikkoisin Tölön kentällä klo 16.30-17.30 Varustus: ulkoliikuntaan sopiva varustus. Ei ennakkoilmoittautumista! Lisätietoa: Heidi Kämi puh. 040-519 5299 JUDO / TAMMELAN JUNDOKAN Junnujudoa 7-12 -vuotiaille Ajankohta: Lauantait 17.9, 24.9 ja 1.10 klo 15-17 Osoite: Tammelan Manttaali, Forssantie 136, Tammela
4(12) Lisätietoa: Liikuntapassilaiset toimivat junnujudon alkeiskurssilaisten mukana ja mukaan mahtuu max 10 passilaista / kerta. Vaatetukseksi käyvät verryttelyhousut ja mieluiten pitkähihainen paita, tatamilla ollaan paljain jaloin. Ennakkoilmoittautuminen sähköpostitse. Harrastusta voi jatkaa alkeiskurssin mukana jatkossa. Yhteyshenkilö: Outi Jaatsi, puh: 045-1224766, jaatsi@gmail.com LASTEN JUJUTSU / FORSSAN KAMPPAILIJAT Lasten Jujutsu, 1-2 luokkalaiset Ajankohta: 4 tiistaita: 6.9, 13.9, 20.9, 27.9. Aika 17:00-17:45. Osoite: Ote Sali, Lepistönkatu 6A (Keittiötukun rakennus) Lisätietoa: - Varusteena normaalit liikuntavarusteet + juomapullo, ei sisäkenkiä. - Liikuntapassikokeilu on maksuton. - Yksi kokeilukerta / lapsi. - Ilmoittauduttava ennakkoon osoitteeseen forssankamppailijat@gmail.com - Jokaiselle tunnille otetaan 20 ensiksi ilmoittautunutta. - Lasten jujutsun peruskurssi alkaa heti liikuntapassikampanjan päätyttyä 4.10 klo 17. Treenit jatkuvat tiistaisin klo 17-17:45. Yhteyshenkilö, Päivi Aittamaa, 044-5020091, forssankamppailijat@gmail.com JÄÄKIEKKO/RINGETTE / FOPS JUNIORIT Luistelukoulu/kiekkokoulu/ringettekoulu 6-8 vuotta - Luistelukoulu alkaa la 24.9.16 klo 10 jäähallissa - Kiekkokoulu alkaa su 25.9.16 klo 10 jäähallissa - Ringettekoulu alkaa 22.9.16 klo 16.30 jäähallissa Varusteet: luistimet, kypärä (ristikollinen jos on), kiekkokouluun / ringettekouluun maila Ennakkoilmoittautumiset lomakkeella: www.fopsjuniorit.fi Huom! Kaksi ilmaista kokeilukertaa liikuntapassilla viikoilla 38-40. Ilmainen. Yhteyshenkilö: Marko Vehmas, toimisto@fopsjuniorit.fi, puh. 0503073757
KEILAUS/ BOWLING 4 YOU 5(12) Keilailu Ajankohta: Koko kampanja-ajan, pois lukien ke 20-21; pe-la 19-23; la-su 11-15 Osoite: Wahreninkatu 11 Lisätietoa Kannattaa tiedustella varaustilannetta etukäteen puh 03-4226262 Yhteyshenkilö: Juha Piiparinen 03-4226262, forssankeilahalli@bowling4you.fi. Pallon ja kengät saa hallilta lainaksi. KORIPALLO / FORSSAN ALKU Alkumikrot; ykkösluokkalaiset tytöt ja pojat Ajankohta: tiistaisin klo 17.30-18.30 Osoite: Keskuskoulu, Koulukatu 5-7, Forssa Yhteyshenkilö: Kirsi Laine-Mäki puh. 040-5080032 Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton. Mikropojat; ykkös ja kakkosluokkalaiset Ajankohta: torstaisin klo 17-18.30, lyseo, Forssa Yhteyshenkilö: Mikko Aaltonen puh. 050-3906574 Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton. Mikrotytöt; ykkös -kakkosluokkalaiset Ajankohta: tiistaisin klo 18.30-20.00, Keskuskoulu, koulukatu 5-7, Forssa torstaisin klo 17-18.30, koulukeskus, Tammela Yhteyshenkilö: Mervi Rasila puh. 040-8327425 Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton.
KORIPALLO/ FORSSAN KORIPOJAT RY 6(12) Tytöt 1. ja 2. luokka Koripallokoulu tytöt * Keskiviikkoisin Lyseolla klo 17-18 (07.09, 14.09, 05.10, 12.10, 19.10, 26.10) Lyseokatu 2, Forssa, sisäpiha Tytöt 2. luokka Mikrotytöt (harjoitukset enemmän lajinomaisia) *Keskiviikkoisin Keskuskoulu klo 17-18.15 Koulukatu 5-7, sisäänkäynti sisäpihalla rakennuksen oikeassa kulmassa *Perjantaisin Vieremän koulu klo 18.30-20, Nokantie 2 Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo Tiedustelut: Heidi Tuominen 045-1894931. Ei ennakkoilmoittautumista. Pojat 1. ja 2. luokka Koripallokoulu pojat *Keskiviikkoisin Lyseolla klo 18-19 (07.09, 14.09; 05.10, 12.10, 19.10, 26.10) Lyseokatu 2, Forssa, sisäpiha Pojat 2. luokka Mikropojat (harjoitukset enemmän lajinomaisia) *Maanantaisin Keskuskoulu klo 16-17.30 (29.08, 05.09, 12.09, 19.09, 26.09, 03.10, 10.10, 17.10, 24.10) Koulukatu 5-7, sisäänkäynti sisäpihalla rakennuksen oikeassa kulmassa Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo Tiedustelut: Heidi Tuominen 045-1894931. Ei ennakkoilmoittautumista. LENTOPALLO/ KOIJÄRVEN KUNTO F-junnut; 1-2 luokkalaiset tytöt ja pojat Maanantaisin Heikan koululla klo 18.30-20.00 Pvm 5.9, 19.9, 3.10 ja 17.10.2016 Yhteyshenkilö: Jani Koskinen puh 040 7258774, email: jani.koskinen@pp.nic.fi PARKOUR/ FORSSAN SALAMA Parkour: 2 luokkalaiset Ajankohta: Sunnuntai 2.10.2016 klo 14.00-15.00 Sunnuntai 9.10.2016 klo 14.00-15.00 Osoite: Tammelan koulukeskus Koulutie 1 31300 Tammela
7(12) Lisätietoja: Huomio! Parkourin kokeilu tapahtuu liikuntasalissa. Sisäpelikengät tai puhdistetut lenkkikengät jalkaan. Voi olla myös ilman kenkiä mutta ei sukilla. Ilmoittautuminen tapahtuu ainoastaan sähköpostilla yhteyshenkilölle. Ilmoittautuminen alkaa vasta Ti 20.9.2016 klo 6.00 Sitä ennen tulleita ilmoittautumisia ei noteerata. Yksi lajikokeilukerta/ henkilö. Ryhmiin otetaan maksimissaan 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Huomio! Ilmoita puhelinnumerosi ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ryhmä on jo tullut täyteen, soitamme takaisin jos jossakin muussa ryhmässä on vielä tilaa, niin tarjoamme sitä vaihtoehtoa. Yhteyshenkilö: Ari Ketola ari.ketola@surffi.net, puh. 045-1138471 RATAGOLF/ FORSSAN MINIGOLF PUTTAAMO Ratagolf Ajankohta: 27.8, 28.8, 3.9, 4.9, 10.9, 11.9, 17.9, 18.9, 24.9, 25.9. klo 12-18. Säävaraus! Osoite: Turuntie 28, 30100 Forssa Ei ennakkoilmoittautumista. Kierrosmaksu liikuntapassilaisille 3,50 (norm. 4,00 ), pelivälineet sisältyy hintaan. 18 rataa, pelaaminen kestää n. 1h. Yhteyshenkilö: Patrik Lindgren, 041-748 1633, puttaamo@gmail.com RATSASTUS, ISLANNINHEVOSTALLI ALFADIS Ratsastustunti 1. ja 2. luokkalaisille maanantaisin klo 18.00 Osoite: Kuumantie 360, 31600 Jokioinen Varusteet: Ratsastukseen soveltuvat joustavat pitkät housut, korolliset kengät esim. kumisaappaat, kypärän saa tallilta. Hinta: 5,- /kerta Ilmoittautuminen: Eija Ketola, eija@alfadis.fi
RATSASTUS/ Waivian ratsutalli, Tammelan Nousu 8(12) Heppakerho: Ajankohta: lauantaisin klo 11-13, 20.8. alk. Säänmukainen varustus joka saa likaantua Lisäinfoa kerhosta saa Merviltä ja mahdollisista poikkeuksista kerhopäivissä saa Tammelan Nousu ry:n ratsastusjaoston Facebook-sivulta. Hinta: ilmainen Ratsastuskokeilu 20 min: Ajankohta: varaa aika puhelimitse Hinta: 5 Varusteet: Säänmukainen varustus, sormikkaat ja korolliset tukevat jalkineet esim. korolliset kumisaappaat. Ei lenkkareita. Osoite: Waivian ratsutalli, Waiviantie 149, Porras, Tammela Lisätietoa: Mervi Malin-Santos p. 040-5393748, www.waivianratsutalli.fi SALIBANDY / FORSSAN SUUPPARIT Salibandy Ajankohta: tiistaisin klo 18.30-19.30, 6.9. ja 20.9. perjantaisin klo 17.30-18.30, 9.9. ja 23.9. Osoite: Salibandyhalli, Turuntie 38, 30100 FORSSA Ilmoittaudu sähköpostitse: pasi.lehtonen(at)fosu.fi Kullekin harjoituskerralle mahtuu rajallinen määrä pelaajia. Mukaan sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät tai pestyt lenkkarit. Mailoja ja suojalaseja lainataan tarvittaessa. Yhteyshenkilö Pasi Lehtonen, puh. 045-6096939
SULKAPALLO / TAMMELAN RYSKE 9(12) Laji: Sulkapallo, ikäryhmä: (1-2 luokkalaiset) Ajankohta: Liikuntapassilaiset voivat tutustua sulkapalloon seuraavina torstaina: 6.10, 13.10. ja 27.10. klo 18.30-19.30. Osoite: Tammelan koulukeskus, liikuntasali Lisätietoa: Sulkapallokoulussa käytetään sisäliikuntavaatteita ja tossuja. Mukaan juomapullo ja oma maila, mikäli mahdollista. Ilmoita tulostasi yhteyshenkilölle puhelimitse tai sähköpostilla viimeistään edellisenä päivänä. Sulkiskurssia pidetään Tammelan koulukeskuksessa (7-18 v) torstaisin 18:30-19:30 syyskuun alusta lokakuun loppuun. Yhteyshenkilö: Tapio Salo, 0400-477144, tapio.salo@surffi.net. SUKELLUS / GummiWihta Sukellus pinnan alle - tutustutaan Norppatoimintaan 1 2 lk Ajankohta: LA 1.10. klo 8, LA 22.10. klo 9.00 Ryhmään mahtuu 5 tyttöä ja 5 poikaa. Tarkempi aika ilmoitetaan osallistujille sähköpostitse. Huom! jos ilmoittautuneita on enemmän, osallistujat arvotaan. Osoite: Vesihelmi (Eteläinen Puistokatu 2, Forssa) Lisätietoja: mahdollisuus osallistua yhteen maksuttomaan kokeiluun. Uimataitovaatimus on 25 metriä. Ennakkoilmoittautuminen viimeistään 15.9.2016 sähköpostitse info@gummiwihta.com. Ilmoita lapsen nimi, koulu, luokka ja jos on jotakin erityistä huomioitavaa (liikuntarajoite tms.) sekä toivottu ryhmä. Jos ilmoittautuneita on enemmän kuin 5 tyttöä ja 5 poikaa /ryhmä, osallistujat arvotaan 16.9. Vesihelmessä seuran hallivuorolla. Valituksi tulleille ilmoitetaan sähköpostitse 20.9. mennessä osallistumisaika ja tarkempia ohjeita, lopuille syyskuun loppuun mennessä mahdollisesta varapaikasta. Tilaa on ikäryhmässä 20 ilmoittautuneelle. Etusijalla ovat ensimmäistä kertaa osallistuvat. Lapselle mukaan Liikuntapassi, uikkarit ja tuttu pyyhe. Norppatoiminta on Sukeltajaliiton jäsenseuran järjestämää toimintaa 7-17 vuotiaille lapsille ja nuorille. GummiWihdassa Norppatoimintaa voi osallistua uimataitoinen vähintään 7 vuotias GummiWihdan jäsen. Norpat harjoittelevat snorkkelisukellusta, uintia, pelastamista ja pelastautumista unohtamatta leikkiä ja leikkimielisyyttä. Yhteyshenkilö Sari Pukkila, 0400 498 893 (miel. arkipäivinä klo 17 21) www.gummiwihta.com ja www.facebook.com/gummiwihta
SUUNNISTUS/ LOUNAIS-HÄMEEN RASTI 10(12) Suunnistus Kolmena Iltarastikertana on mahdollista kokeilla suunnistusta helpolla 2 km:n radalla. Suunnistuspaikat: ti 13.9. Forssa, Vieremän hiihtostadion ti 20.9. Jokioinen Paukkumäki (urheilukenttä) ti 27.9. Tammela, Syrjänharju (liikuntakeskus) Lähdöt klo 16.30-18. Mikäli haluaa ohjaajan mukaan, ilmoittautuminen klo 16.30 karttamyyntipisteellä. Sopii koko perheelle. Ei osallistumismaksua lapsilta. Seuraa ilmoittelua sunnuntain Forssan lehdestä. Ei ennakkoilmoittautumista. Varusteet: Säänmukainen ulkoiluvaatetus, lenkkitossut, juomapullo Yhteyshenkilö: Tarja Simola p. 050-5234509, tarja.simola@tammela.fi TAEKWONDO/ FORSSAN TAEKWONDO SEURA Taekwondo, Juniorit Ajankohta: Keskiviikot 7.9, 14.9, 21.9 ja 28.9 klo 19.00 Osoite: Heikankoulu, Saksankatu 23, 30100 Forssa Lisätietoa: Liikuntapassi kokeilu jatkuu juniori-alkeiskurssina, jonka mukana mahdollisuus jatkaa harrastusta. Yhteyshenkilö: Tuomo Haaksi, 0404146387, tuomo@forssantaekwondo.com TANSSI / JOKIOISTEN NUORISOSEURA TAHDITTOMAT Kansantanssi, Viima-ryhmä 6-8vuotiaat Ajankohta: keskiviikkoisin klo 17.00-18.00. Tutustumiskerrat: 7.9., 14.9., 21.9. ja 28.9. Paikka: Miinan koulu, Koulutie 8, 31600 Jokioinen. Sisäänkäynti koulun keskustan puoleisesta päädystä. Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, tossut, tanhukengät tai paljain jaloin sekä juomapullo. Kokeilu on ilmainen, ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja: Tiina Mattila, puh.044-0293820, tii.mattila@gmail.com
TANSSI/ TANSSIKOULU 1st STEP 11(12) Disco/showtanssi: tiistaisin klo 18-19, 1.10. asti Nykytanssi: torstaisin klo 16-17, 1.10. asti Alkeisbaletti: lauantaisin klo 11.45-12.30, 1.10. asti Paikka: Forssan teatteritalon ylin kerros. Vilppaankadun puolelta sisään. Varusteet: t-paita, legginssit tai joustavat housut, tukat, hiukset kiinni Ennakkoilmoittautuminen: Dany Riener-Salonen puh. 040-7303995, dany.reiner(at) pp.inet.fi. HUOM! Yhdelle tanssitunnille voi osallistua vain kerran! Kokeilukerta on ilmainen. UINTI / VESIHELMEN UIMASEURA Uinti 1.-2.luokkalaisille 25.9.2016 Su Klo 17.30 19.00 2.10.2016 Su Klo 17.30 19.00. Paikka: Viihdeuimala Vesihelmi, Eteläinen Puistokatu 2, 30420 Forssa. Tapaaminen sivuoven ulkopuolella klo 17.30. Varusteet: Uima-asu, uimalasit, pyyhe. Uimataitovaatimus 10m. Ennakkoilmoittautuminen: Kummallakin kerralla mukaan mahtuu 20 uimaria, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen sähköpostilla: liikuntapassi.veus@gmail.com Viestiin seuraavat tiedot: lapsen nimi, koulu ja luokka, huoltajan nimi ja puhelinnumero sekä kummalle uintikerralle ilmoittaudut.
VOIMISTELU / FORSSAN NAISVOIMISTELIJAT 12(12) Perusjumppa 7-10- vuotiaat Ajankohta: Keskiviikkoisin klo. 16.30-17.30 14.9-12.10 (vk 37-41) välisenä aikana Osoite: Talsoilankatu 32, käynti liikuntasaliin Talsoilan koulun takapuolelta. Lisätiedot: Mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo. forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com Yhteyshenkilö: Marjett Madikainen marjett.madikainen@gmail.com, p. 050 4075339 YLEISURHEILU / TAMMELAN RYSKE Maastojuoksu, kouluikäiset: Ajankohta: tiistaina 20.9 klo 18.30-19.30 Osoite: Tammelan liikuntakeskus, Kyöpelintie 20, 31300 Tammela Lisätietoa Sopiva ulkoliikuntavarustus ja juomapullo mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista. Yhteyshenkilön Johanna Rekola p. 050 3377097, johanna.rekola@rekolantila.net YLEISURHEILU / TAMMELAN RYSKE Kuulantyöntö ja pituushyppy, kouluikäiset: Ajankohta: tiistaina 13.9 klo 18.30-19.30 Osoite: Tammelan liikuntakeskus, Kyöpelintie 20, 31300 Tammela Lisätietoa Sopiva ulkoliikuntavarustus ja juomapullo mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista. Yhteyshenkilö Johanna Rekola p. 050 3377097, johanna.rekola@rekolantila.net