SETLEMENTTI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Lönnrotinkatu 5, 50100 Mikkeli (sisäänkäynti Kirkkokadun puolelta) SYYSKUU 2019 OHJELMA Vuoden 2019 jäsenmaksu 15 /hlö maksetaan Setlementtiin. Setlementti on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton järjestö, joka tarjoaa erilaisia harrastusmahdollisuuksia. Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua. Osaan ryhmistä on ilmoittautuminen, jonka voit tehdä Setlementin aulassa olevaan ilmoittautumiskansioon tai voit myös ilmoittautua suoraan henkilökunnalle puh 040 147 1697. Nuotiopiirin retkille ilmoittautuminen ilmoittautumiskansioon tai puh 044 767 8779 tai 044 753 0863. Jumppasali sijaitsee Lönnrotinkatu 7, hissillä alimpaan kerrokseen, josta oikealle saliin. Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Setlementin Tietokammarista. Varaa aikasi Setlementistä 040 147 1697. MA 2.9. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voit tehdä omia käsitöitä Vinkkipäivä, tuo oma käsityövinkkisi ja jaa se muille. Neulotaan hyväntekeväisyyteen sukkia ja turvalonkeroita. sali 13.45 15.15 Historiaryhmä: suunnitellaan syksyn historiaryhmän vierailukohteita. Historiaryhmä on kaikille avoin ryhmä, jossa tutustutaan erilaisiin historiallisiin kohteisiin. Tervetuloa mukaan! TI 3.9.jumppasali 9.30 10.00 Tuolijumppaa jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssi tutuksi Setlementissä. Tervetuloa mukaan uudet ja jo aiemmin senioritanssiryhmässä olleet. Senioritanssi tutuksi kokoontuu syyskuun aina tiistaisin klo 10.15-11.45. Syyskuun tutustuminen maksuton. Lokakuu-joulukuu senioritanssiryhmän hinta 10 / hlö/ syyslukukausi 2019 maksetaan 1.10. käteisellä senioritanssiryhmään saavuttaessa. 11.00 13.00 Nuotiopiiri: Mennään metsään, Lähdetään kuuntelemaan, kun linnut laulavat, katsomaan joko marjat kypsyvät, ja nauttimaan sammaleesta jalan alla. Tarkempi paikka selviää myöhemmin. Nuotiopiiri tarjoaa kahvit, ota halutessasi mukaan omat eväät. Ilmoittaudu mukaan pe 30.8. mennessä. Kuljetus järjestyy 8 ensimmäiseksi ilmoittautuneelle, lähtö Setlementiltä klo 11.00. salonki 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä sali 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä, tervetuloa mukaan myös uudet pelaajat, opastamme tarvittaessa pelin sääntöihin. salonki 14.00 15.30 Hengellinen piiri 1
KE 4.9. sali 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille salonki 11.00 12.00 Ruotsin keskusteluryhmä sali 12.15 13.15 Tietokammari info, tule kuulemaan lisätietoa Setlementin älypuhelimien ja tietokoneenkäytön ohjauksesta. auditorio 14.00 16.00 Ikääntymisen ilo ja viisaus, Professori, HelpAge Internationalin hallituksen jäsen Vappu Taipale Yhteistyössä Ikääntyvien yliopiston kanssa. Osallistumismaksu 6 maksetaan käteisellä ennen tilaisuuden alkua. TO 5.9. 9.00 16.00 Nuotiopiiri: Retki Repovedelle Nuotiopiiri järjestää retken Repovedelle torstaina 5.9.19. Lähtö Setlementiltä klo 9.00, paluu noin klo 16.00. Perillä Saarijärven pysäköintipaikalla (kts. kartta) olemme n. klo 10.15, josta on mahdollista kiertää polkuja oman innon ja jaksamisen mukaan, 4-7km. Kirnukankaan laavulla, Hauklammen rannalla, on mahdollisuus paistaa Nuotiopiirin tarjoamat makkarat. Ota mukaan myös omia eväitä ja juomapullo. Retken hinta 5e, maksu käteisellä lähtiessä. Sitovat ilmoittautumiset ke 28.8. mennessä Setlementin ilmoittautumiskansioon, tai puh. 044 767 8779 tai 044 753 0863 sali 10.00 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla sali 12.00 13.30 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. salonki 13.30 15.00 Seniorisinkku ryhmä kokoontuu, Tervetuloa mukaan yksinasuvat ihmiset! Ryhmässä voi mm. suunnitella yhteisiä teatteriretkiä, elokuvailtoja, lounastreffejä, taidenäyttelyvierailuja tai mitä ikinä ryhmäläiset keksivätkään. Ajatuksena on viettää aikaa yhdessä! sali 13.45 15.45 Pelataan yhdessä shakkia 2 PE 6.9. jumppasali 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Ryhmään voi ilmoittautua 26.8. alkaen Setlementin ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697. Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä ilmoittautujaa. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. MA 9.9. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voi tehdä omia käsitöitä. Suunnitellaan yhteistä käsityötä Setlementtiin. Neulotaan hyväntekeväisyyteen sukkia ja turvalonkeroita. sali 14.00- Koneellinen lääkkeenjako info, palvelupäällikkö Maija Loponen Essote
TI 10.9. sali 9.30 10.00 Kevyttä tuolijumppaa jumppavideon tahtiin. Huom! paikkana sali. jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssi tutuksi Setlementissä. Tervetuloa mukaan uudet ja jo aiemmin senioritanssiryhmässä olleet. Senioritanssi tutuksi kokoontuu syyskuun aina tiistaisin klo 10.15-11.45. Syyskuun tutustuminen maksuton. Lokakuu-joulukuu senioritanssiryhmän hinta 10 / hlö/ syyslukukausi 2019 maksetaan 1.10. käteisellä senioritanssiryhmään saavuttaessa. salonki 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä salonki 12.00 13.30 Pelataan yhdessä sanaselityspeli ALIASTA sali 13.30 16.00 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä jumppasali 16.15 17.15 Asahi- terveysliikuntaa (kokoontuu 10.9. ja 24.9.) Mikkelin Setlementti ry:n jäsenille hinta 5 sisältäen 2 kokoontumiskertaa maksetaan käteisellä ensimmäisen kerran yhteydessä. Ryhmä jatkaa myös lokakuussa, josta maksu erikseen. Ilmoittaudu ryhmään 26.8. alkaen 3.9 mennessä Setlementin ilmoittautumiskansioon. Ryhmä toteutuu jos vähintään 5 ilmoittautuu. Mukaan mahtuu enintään 15 ilmoittautujaa. Ohjaajana Anna Tiusanen. Asahi terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten yleiset terveysongelmat kuten niskan ja hartiaseudun vaivat, selkävaivat, kaatumisista aiheutuvat vammat, ikääntymisen aiheuttama liikunta- ja toimintakyvyn väheneminen, stressin aiheuttamat psykosomaattiset ongelmat ja masennus KE 11.9. sali 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille salonki 11.00 12.00 Ruotsin keskusteluryhmä sali 12.15 13.45 Nuotiopiiri: Luontodokumentti Setlementillä, kesto n. 50 min. Katsotaan yhdessä Karhun valtakunta-dokumentti, luontokuvaaja Kari Kemppainen on kuvannut karhujen käyttäytymistä eri vuodenaikoina suomalaisessa maisemassa. sali 14.00 15.00 Levyraati, voit jättää kappaletoiveesi ennakkoon Setlementissä TO 12.9. sali 10.00 11.30 Yhteislaulua, Anneli ja Kimi sali 12.00 13.30 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. luokka 116 13.45 15.15 Suomen presidentit osa 8: Tutustumme vuoden 2019 aikana Suomen presidentteihin. Yleisradion Elävän arkiston kooste esittelee Suomen presidentit Ståhlbergista Niinistöön arkistofilmien, tv-ohjelmien ja audioiden kautta. Nyt tutustutaan Tarja Haloseen sali 13.45 15.45 Pelataan yhdessä shakkia 3
4 PE 13.9. jumppasali 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Ryhmään voi ilmoittautua 26.8. alkaen Setlementin ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697. Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä ilmoittautujaa. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. LA 14.9. 12.00 14.00 Setlementin lauantaipysäkki Setlementin ovet ovat auki lauantaisin kerran kk:ssa klo 12.00 14.00 välisenä aikana. Tervetuloa lukemaan lehtiä, viettämään aikaa, juttelemaan. Kahvio on auki! MA 16.9.salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voit tehdä omia käsitöitä mahdollisuus askarrella luonnonmateriaaleista, ohjaajana Nuotiopiirin Tiina salonki 13.00 14.30 Muistikioski Setlementissä. Muistikioski on Mikkelin Seudun Muisti ry:n palvelu, jossa saat henkilökohtaista ohjausta muistiasioissa. Ei ajanvarausta vaan asiakkaat palvellaan saapumisjärjestyksessä. Paikalla muistiluotsiasiantuntija Riitta Halonen. TI 17.9. jumppasali 9.30 10.00 Tuolijumppaa jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssi tutuksi Setlementissä. Tervetuloa mukaan uudet ja jo aiemmin senioritanssiryhmässä olleet. Senioritanssi tutuksi kokoontuu syyskuun aina tiistaisin klo 10.15-11.45. Syyskuun tutustuminen maksuton. Lokakuu-joulukuu senioritanssiryhmän hinta 10 / hlö/ syyslukukausi 2019 maksetaan 1.10. käteisellä senioritanssiryhmään saavuttaessa. salonki 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä sali 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita salonki 11.35 13.05 Pelataan yhdessä sanaselityspeli ALIASTA sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä salonki 14.00-15.30 Hengellinen piiri sali 16.00 18.00 Setlementin hyvinvointi-iltakahvilassa luvassa hemmottelua. Tule tutustumaan laadukkaisiin ihonhoitotuotteisiin, ilmaiset kasvohoito kokeilut. Ei ostopakkoa! Sitova ilmoittautuminen 12.9. mennessä Setlementin ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697. Kahvitarjoilu 3 /hlö maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mukaan mahtuu 30 ensimmäistä ilmoittautujaa. Noora Ruuth, itsenäinen Nu Skin-jakelija on tapahtumassa esittelemässä tuotteita.
KE 18.9. luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali 9.00 10.30 Espanjan 2 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali 10.30 12.00 Espanjan 3 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali 12.00 13.30 Espanja 1 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja salonki 11.00 12.00 Ruotsin keskusteluryhmä sali 13.30 15.30 Kirjoittajapiiri, ohjaa Hilkka Österberg. Piiriin oli ennakkoilmoittautuminen keväällä 2019. Tiedustele mahdollisia vapaita paikkoja Setlementistä. TO 19.9. sali 10.00 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla sali 12.00 13.30 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. sali 13.45 15.45 Pelataan yhdessä shakkia PE 20.9. jumppasali 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Ennakkoon ilmoittautuneille. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. 11.00 13.00 Nuotiopiiri: Mennään metsään. Lähdetään kuuntelemaan, kun linnut laulavat, katsomaan joko marjat kypsyvät, ja nauttimaan sammaleesta jalan alla. Tarkempi paikka selviää myöhemmin. Nuotiopiiri tarjoaa kahvit, ota halutessasi mukaan omat eväät. Ilmoittaudu 18.9. mennessä Setlementin ilmoittautumiskansioon tai henkilökunnalle. Kuljetus järjestyy 8 ensimmäiseksi ilmoittautuneelle, lähtö Setlementiltä klo 11.00. MA 23.9. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voi tehdä omia käsitöitä. Neulotaan hyväntekeväisyyteen sukkia ja turvalonkeroita. sali 14.00 16.00 Oletko hukassa Kelan palveluiden kanssa? Tule tutustumaan Kelan palveluihin verkkosivujen kautta. Ota mukaasi oma kone, jos mahdollista, Kelan palveluasiantuntija opastaa. 5
6 TI 24.9. sali 9.30 10.15 Istumatanssia jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssi tutuksi Setlementissä salonki 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä Setlementin aula 11.00 14.30 Senior Shop Suomen suurin liikkuva vaatekauppa. Tervetuloa tutustumaan syksyn mallistoon. Mahdollisuus ostoksiin paikanpäällä. Ei ostopakkoa! luokka 116 12.00 14.00 Nojatuolimatkailu: Matkaamme mm. Kuubaan, kun Juhani Siiskonen kertoo maratonmatkoistaan, Maratonilla maailmalla! sali 14.00 16.00 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä jumppasali 16.15 17.15 Asahi- terveysliikuntaa (kokoontuu 10.9. ja 24.9.) Ennakkoon ilmoittautuneille. Tiedustele paikkoja Setlementistä. KE 25.9. luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali 9.00 10.30 Espanjan 2 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali 10.30 12.00 Espanjan 3 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali 12.00 13.30 Espanja 1 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja 10.00 12.00 Nuotiopiiri: LAAVURETKI Valtsun/Tuulentien laavulle Nuotiopiiri tarjoaa kahvit, halutessasi voit ottaa mukaan omat eväät, mahdollisuus makkaranpaistoon. Kyyditys järjestyy 8 ensimmäiselle, mukaan mahdollista tulla myös omalla autolla. Ilmoittaudu viimeistään ma 23.9. puh. 044 767 8779 tai 044 753 0863 salonki 11.00 12.00 Ruotsin keskusteluryhmä sali 14.00 15.00 Levyraati, voit jättää ennakkoon toivekappaleesi Setlementtiin. TO 26.9. 10.00- Nuotiopiiri: Kävelylenkki Urpolan luontopolulla. Tule mukaan nauttimaan syksyn tuoksuista ja väreistä. Tarvittaessa kyyditys järjestyy 8 ensimmäiselle, lähtö Setlementiltä klo 9.45. Ilmoittaudu viimeistään ke 25.9. puh. 044 767 8779 tai 044 753 0863 sali 10.00 11.30 Yhteislaulua, laulattaa Anneli ja Kimi sali 12.00 13.30 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. luokka 116 13.45 14.45 Palvelutalo Pietarinpirtti esittäytyy: Pietarinpirtti tarjoaa viihtyisää ja turvallista palveluasumista Mikkelissä. Pietarinpirtti järjestää myös päivätoimintaa, johon ovat tervetulleita myös talon ulkopuoliset asiakkaat. Toiminnasta kertovat johtaja Anu Silvennoinen, kuntoutus- ja virikeohjaaja, lähihoitaja Leila Partti sali 13.45 15-45 Pelataan yhdessä shakkia PE 27.9. jumppasali 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan.
MA 30.9. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaaja sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voi tehdä omia käsitöitä. Neulotaan hyväntekeväisyyteen sukkia, lapasia ja turvalonkeroita sali 13.45-14.45 Nuotiopiiri: Savumerkki Nuotiopiirin info tulevan kuukauden tapahtumista, katsotaan samalla valokuvia kesän tapahtumista. Tervetuloa kuuntelemaan syksyn suunnitelmia! salonki 14.00 15.00 Kirjallisuuspiiri, kirjallisuuspiirissä keskustellaan ryhmässä aiemmin sovituista kirjoista. Voit tiedustella Setlementistä kirjoja. 7 TULOSSA: TI 8.10. 12.00 14.00 Nojatuolimatkailu: Tutustutaan Pentti Jormanaisen johdolla Kazakstaniin, Tadzikistaniin, ja Uzbekistaniin. Nojatuolimatkailu on Setlementissä kerran kuussa oleva ryhmä, joka on kaikille avoin. Jokaisella kerralla tutustumme johonkin maahan tai matkakohteeseen. LA 19.10. 11.00 17.30 Retki Jyväskylän kaupunginteatteriin: Pariisin Oopperan kummitus. Aikataulu: Lähtö: klo 11.00 Lönnrotinkatu 5 Näytös alkaa klo 13.00 Paluu Mikkeliin noin klo 17.30 Hinta: Hinta Mikkelin Setlementti ry:n jäsenille 52, muut 62. SITOVAT ilmoittautumiset 19.9. mennessä Setlementtiin. Retki toteutuu, jos vähintään 28 ilmoittautuu. Maksu maksetaan 23.9 27.9. välisenä aikana käteisellä Setlementtiin. Helsingin retki, lisätietoja tulossa syyskuussa! Lokakuun ohjelma ilmestyy 20.9.2019
8 TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Vuoden 2019 jäsenmaksun 15 /vuosi voit maksaa Setlementtiin Ryhmät ovat kaikille avoimia ellei toisin mainita Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Setlementin Tietokammarista. Varaa aikasi Setlementistä(Lönnrotinkatu 5) tai puh 040 147 1697. Seuratkaa myös ilmoitteluamme kohtaamispaikan ilmoitustaululla Tutustu meihin myös Internet-sivuillamme www.mikkelinsetlementti.fi, löydät meidät myös Facebookista www.facebook.com/mikkelinsetlementtiry