12. mon, ylempi valkoinen (vyömerkki, 2-3 kk aloittamisesta)



Samankaltaiset tiedostot
Kokusai Shorinjiryu Karatedo Junioreiden vyökoevaatimukset

Vyökoevaatimukset SHOKYUDAN SHINSA 5. kyu - 4. dan Budoseura Kobushikai ry

WADORYU JUNIORIVYÖVAATIMUKSET. 12.mon - 1.mon

Muistilista karatekalle: Pidä myös nämä asiat mielessäsi:

Helsingin karateklubi HKK ry. Karatekan starttipaketti Perhekarate

RAJAKYLÄN KARATESEURA RY

WADORYU VYÖVAATIMUKSET

International Ryushinkan Gojuryu Karate-Do

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET 2017-

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET 2017-

RENRAKU WAZA (yhdistelmätekniikat) 1. Jodan Uke Gyakuzuki Chudan (Hachijidachi askel taakse Gyakuzukidachi)

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET

Bushido Helsinki Sivu 1 KARATESANASTOA

KOKUSAI SHORINJIRYU KARATEDO SHORINJIRYU RYUKYU KOBUJUTSU SHOKYUDAN SHINSA 5.kyu - 8.dan Suomen Shorinjiryu Karatedo Yhdistys Finland Shorinjiryu

LAHDEN KARATE RY SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET. Merkkien selitykset

KOKUSAI SHORINJIRYU KARATEDO SHORINJIRYU RYUKYU KOBUJUTSU SHOKYUDAN SHINSA 5. kyu-8. dan

KOKUSAI SHORINJIRYU KARATEDO SHORINJIRYU RYUKYU KOBUJUTSU SHOKYUDAN SHINSA 5. kyu-8. dan Suomen Shorinjiryu Karatedo Yhdistys Finland Shorinjiryu

KATA JA BUNKAI DOJOSSA

KOKUSAI SHORINJIRYU KARATEDO SHORINJIRYU RYUKYU KOBUJUTSU SHOKYUDAN SHINSA 5. kyu-8. dan Suomen Shorinjiryu Karatedo Yhdistys Finland Shorinjiryu

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET

SHOKO-RYU VYÖKOEVAATIMUKSET. Shoko-Ryu kolleegio Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

Aloittajan opas Kivikero Antti Sokka Mika Versio 2017/a

JUNIORI VYÖKOEVAATIMUKSET

Paritekniikat Sanbon kumite

VYÖKOEVAATIMUKSET. 5.Kyu - 5. Dan. Hämeenlinnan Karateseuran vyökoevaatimukset Hämeenlinnan Karateseura Ry

Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle.

Paritekniikat Sanbon kumite

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET

WADORYU VYÖKOETEKNIIKAT

Aloittajan opas Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

Paritekniikat Ippon Kumite Chudan uke

Suomen Shito-Ryu Tyylisuunta Kollegio. Shito-Ryu Karate-Do vyökoejärjestelmä. Mabuni Shito-Ryu Karate-Do

VYÖKOEVAATIMUKSET Shotokan Gijomonkai Sipoo. 9.kyu, keltainen vyö

1. Seiza - rei - hidari gedan gamae (hidas) - hidari chagukan - hidari chudan gamae (oikea jalka liikkuu vasemman kautta oikealle).

Koryu Uchinadi Finland

HELSINGIN KARATEKLUBI VYÖKOEVAATIMUKSET

= perustekniikan mukainen yhden askeleen ottelu

Kevät Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza. Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 9.1.

WADOKAI VYÖKOETEKNIIKAT 5.kyu - 3.dan

VYÖKOEVAATIMUKSET. Shotokan Karate-do kollegio

WADOKAI VYÖVAATIMUKSET

TAPIOLAN KARATE DOJO R.Y. TURVALLISEN HARJOITTELUN PERIAATTEET

Koryu Uchinadi Finland

= Perustekniikan mukainen yhden askeleen ottelu. Gyakuzukeissa kantapää ylhäällä vain jos maininta, kamae yhdistelmätekniikoissa vain jos maininta.

LAHDEN KARATE RY. SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET alle 14 v. Merkkien selitykset

= Perustekniikan mukainen yhden askeleen ottelu. 1. Seikenzuki > 2. Oizuki > 3. Gyakuzuki paikaltaan kantapää ylös

IP: puolustautuminen rinnusotteeseen La Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa Vapaa

LAHDEN KARATE RY. SHOTOKAN VYÖKOEVAATIMUKSET alle 14 v > Merkkien selitykset

Koryu Uchinadi Finland Kauniaisten karate ry. Junioreiden Vyökoevaatimukset

Kevät Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 8.1. Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

Sandokai Aikido Jo-katat

Pääkirjoitus 3 Jigotaissa tapahtuu Karaten historiaa 5 Leiriä ja kilpailua 6 Junnut 8 Syksyn harjoitusajat 10 Syksyn ohjelma 11

Käsipositio futari geiko

NATSAKOKEET Sotkamon Tsuyoi ry.

Kyu-vyökoevaatimukset Hyväksytty hallituksen kokouksessa

Suomen Taidoliiton julkaisuja 5/2003. Kurssilaisen opas. Koulutusvaliokunta

1(5) GRADUOINTIOHJE Suomen Karate-Do Shotokai ry

VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu. Versio 2018/c. Suomen karateliiton jäsen

OYUS-Judo 1/11. Judon-peruskurssiopas OYUS-Judo

Kumiteopas Suomen karateliiton jäsen

Janne Kankaisen, Minna Vähämäen ja Auvo Niinikedon tekstien pohjalta editoinut Jari Forstadius, alkuperäinen taitto: Sari Alaluusua

VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael Versio 2017/a. Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

J.K.A. SUOMEN SHOTOKAN AATIMUK

Budoseura Heiwa ry VYÖKOEOPAS Kivikero Antti Kivikero Teemu Miettinen Michael. Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

JIGOTAI RY. AIKIDO GRADUOINTIVAATIMUKSET

HIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA

Syksy Elokuu PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Ma junnut. Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

No 31. Zenshindojo ry. Perustettu Kirjannut Timo Klemola KARATE * TAIJIQUAN * YIQUAN * ZEN. Kumite gatat ja wado-ryu tyylinä

PERUSTEKNIIKAT

Shoto Budo. Tyylikuvaus & Tekninen esittely A Description of the Style and a Technical Introduction in Finnish

VYÖKOEOPAS Kuva 1Suomen karateliiton jäsen

Tämän lehden tekoon ja valmistumiseen ovat osallistuneet: Koposen Matti, Reuterin

OPAS JUDOA ALOITTELEVALLE

Kyusho Aiki Jutsu International

JUNIORIEN VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry. 9. Kup vyökoe (valkoinen vyö + keltainen nauha) Voimassa alkaen

Lisätietoja:

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Peruskurssiopas

Oranssi vyö, 4.kyu (Yonkyu)

Suomen Shorinjiryu Karatedo -yhdistys r.y. Esimerkkejä tuomioista boogutsuki- ja katakilpailuissa

Pääkirjoitus 3 Kubota 4 Karaten historiaa, Wanshu 5 Kesäleiriltä 6 Junnuliite 8 Kevään harjoitusohjelma 10 Ohjaajien yhteystiedot 11

Järvenpään Taidoseura ry

Mudokwan Vantaan vyökoevaatimukset Lauri Vainio & Tatu Iivanainen

Pääkirjoitus 3 Kosaku Matsumora Tomari no bushi 4 Kobudo 5 Leiriä ja kilpailua 6 Junnut 8 Syksyn harjoitusajat 10

aikidon harjoittelija ajatella haralla ala-asento aloittakaa aloitteen ottaminen juuri hyökkäyshetkellä aloittelijan mieli ankara harjoittelu

Espoon Urheilijat ry Judojaos. Jatkokurssiopas

veri, viisaus, ki, universaalinen energia, henki voima (sananmuk. hengestä ) miekan keskiasento, myös seigan isku vartalon keskiosaan

6. kyu. 5. kyu. aihanmi katatedori ikkyo omote etujalalla liikkeelle ura takajalalla liikkeelle ei saa työntää kädellä

Yleisesti itsepuolustuspainotteisen karaten tekniikkaharjoittelusta

Pääkirjoitus 3 Karaten historiaa Kushanku 4 Vanhassa vara parempi 5 Syksyn leireiltä 7 Junnut 8 Kevään harjoitusajat 10 Leirit ja muut 11

NURMIJÄRVEN PINGVIINIT UUTISKIRJE 2018 LOKAKUU

Tervetuloa mukaan Renshin-Kan ry:n toimintaan, Mestareiden seuraan Vanhempainopas

vyötekniikat

World Karate Federation

Oushinkan Ry:n jäsenlehti 1/10. Sensei Toby Threadgill

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit

Hokutokai. Aikido. Iaido. Oulu

Transkriptio:

Nämä juniorivyökoevaatimukset ovat voimassa Jyväskylän Jigotaissa. Lihavoidulla tekstillä kirjoitetut tekniikat ovat aikaisemmissa vyökokeissa tekemättömiä tekniikoita. Aikaisempien vyökokeiden asiat on osattava, joten niitä voidaan kysyä, vaikka niitä ei ole kirjattu suorittevan vyöarvon vaatimuksiin. 12. mon, ylempi valkoinen (vyömerkki, 2-3 kk aloittamisesta) Zenshin kotai (junnuversio) shikozuki gedanbarai (paikaltaan shikodachista) chudanuke (paikaltaan shikodachista) sonoba maegeri enpi ate shomengeri kenshuho migi mawashigeri Yleiset taidot kuperkeikat eteen ja taakse pukkihyppy Tiedot Miksi jalat on pestävä ennen harjoituksia? Miksi harjoituksissa ei saa pitää koruja? Miksi harjoituksissa ei saa syödä purkkaa yms.? Miksi karatekan on pidettävä kynnet lyhyinä? Sanasto dojo = harjoitussali karate = tyhjä käsi rei = kumarrus yoi = valmistaudu hajime = aloittakaa yame = seis naore = takaisin perusseisontaan hai = kyllä 1

2

11. mon, juniorikeltainen (2-3 kk edellisestä) Zenshin kotai (junnuversio) shikozuki sonoba kuukanzuki sonoba maegeri jodanuke gedanbarai chudanuke enpi ate shomengeri sokutogeri kenshuho migi/hidari mawashigeri Yakusoku kumite 2,4,5 Yhdistelmätekniikka chudanuke gyakuzuki junzuki takajalan maegeri gyakuzuki (ananku katasta) Yleiset taidot kuperkeikat eteen ja taakse pukkihyppy vaaka silta 3

Tiedot Mikä merkitys kumartamisella on karatessa? Kumarruksilla kunnioitetaan opettajaa, harjoittelukumppania sekä harjoitussalia. Kumarrukset ovat osa salietikettiä ja näin myös budolajien perinnettä. Miksi et saa näyttää etkä opettaa karatea kavereille? Jigotaissa harjoittelevat ovat kaikki sitoutuneet olemaan käyttämättä taitojaan salin ulkopuolella kuin ainoastaan äärimmäisessä hädässä ja silloinkin ainoastaan itsepuolustukseen. Taitojaan väärinkäyttänyt erotetaan välittömästi seurasta. Kuinka puet karatepuvun päällesi ja sidot vyön oikein? Karatepuvun alla tytöt käyttävät valkoista T-paitaa tai vastaavaa, mutta pojat eivät. Huomaa myös, etteivät pitkät alushousut ole talvellakaan tarpeelliset! Sanasto sensei = opettaja sempai = ohjaaja soke = tyylisuunnan perustaja seisa = polvi-istunta shomeni rei = kumarrus salin keskustaan otagai ni rei = kumarrus toisille harjoittelijoille onegaishimasu = pyytää lupaa harjoitella arigato gozaimashita = kiitoksia paljon kiritsu = nouse ylös 4

10. mon, ylempi keltainen (vyömerkki, 3-4 kk eli 20-30 harj.) Zenshin kotai shikozuki sonoba kuukanzuki sonoba maegeri gedanbarai sokutogeri shutouke jodanuke gedanbarai gyakuzuki chudanuke gyakuzuki enpi ate shomengeri sokutogeri kenshuho migi/hidari mawashigeri Kata Ananku Yakusoku kumite 1, 2, 3, 4 ja 5 Yhdistelmätekniikka lähestymisaskel maegeri gyakuzuki Yleiset taidot kuperkeikat eteen ja taakse pukkihyppy vaaka silta käsinseisonta tukea vasten ukemi eteen ja taakse 5

Tiedot Mikä on seurasi koko nimi? Jigotai ry. Mitä se tarkoittaa? Jigotai on judotermi, joka tarkoittaa judon perustajan Jigaro Kanon suosimaa puolustusasentoa. Nykyisellä tavalla (kanjimerkeillä) kirjoitettuna se tarkoittaa puolustaa omaa henkeään omalla vartalolla. Mikä on tyylisuuntasi nimi? International Shorinji-ryu Renshinkan karate-do. Mitä se tarkoittaa? Shorinji on japanilainen nimi kiinalaiselle Shaolinin temppelille. Shorinjiryun tekniikat ovat saaneet paljon vaikutteita kiinalaisen Shaolin kempon tekniikoista. Mikä on tyylisuuntasi perustajan nimi? Soke Tamotsu Isamu Sanasto gedan = alavartalo chudan = keskivartalo jodan = pää mokuso = mietiskely mawate = käännös ashikaite = puolenvaihto taisabaki = vartalonliike, väistöharjoitus 6

9. mon, juniorioranssi (4 kk edellisestä eli 20-30 harj.) Zenshin kotai shikozuki sonoba kuukanzuki sonoba maegeri gedanbarai sokutogeri shutouke jodanuke gedanbarai gyakuzuki chudanuke gyakuzuki enpi ate shomengeri sokutogeri kenshuho migi/hidari mawashigeri uramawashigeri ushirogeri Kata Ananku Yakusoku kumite 1-5 ja 6, 7 Yhdistelmätekniikka oizuki gyakyzuki mawashigeri (etujalka) gyakuzuki Paritekniikka Suljettu otteluasento, tehdään molemmilta puolilta. Uke: lähestymisaskel maegeri Tori: askel takaviistoon gedanbarai gyakuzuki 7

Yleiset taidot kuperkeikat eteen ja taakse pukkihyppy vaaka silta käsinseisonta tukea vasten ukemi eteen ja taakse kärrynpyörä Tiedot Mitä tarkoittaa kata? Kata tarkoittaa muotoa. Määrätyn muodon mukaisiin liikesarjoihin tai pariharjoitteisiin on kätketty kaikki karaten perusliikkeet ja sovellukset. Selitä mokuso. Mokuso tarkoittaa tyhjää mieltä. Mokusoharjoitus tapahtuu polvi-istunnassa seizassa ennen ja/tai jälkeen harjoituksen. Harjoittelijat pyrkivät tyhjentämään mielensä kaikista ajatuksista. Tavoitteena on, että harjoittelijan mieli olisi mokuson jälkeen avoinna oppimaan paremmin uutta. Mitä teet jos joku uhkaa käydä kimppuusi? Yrität rauhoitella tilannetta esim. rauhallisin elein ja sanoin ja näin vältät sen kehittymisen vakavammaksi. Muista, että vasta kun kimppuusi hyökätään fyysisesti, sinulla on oikeus puolustautua fyysisesti. Sanasto hidari = vasen migi = oikea hamni kamae = lyhyt seisonta, taisteluasento kumite = ottelu budo = sotataito 8

8. mon, ylempioranssi (vyömerkki 5 kk ed. eli 30-40 harj.) Zenshin kotai shikozuki sonoba kuukanzuki sonoba maegeri gedanbarai sokutogeri shutouke jodanuke gedanbarai gyakuzuki chudanuke gyakuzuki enpi ate shomengeri sokutogeri kenshuho migi/hidari mawashigeri uramawashigeri ushirogeri kaiten sokutogeri (takakautta) nagashizuki urakenuchi Kata Ananku Yakusoku kumite 1-7 ja 8-10. Yhdistelmätekniikka gedanbarai gyakuzuki shutouke - gyakuzuki kosadachi gedanbarai (wanshu katasta) Paritekniikka Suljettu otteluasento Uke: lyhenysasken mawashigeri (etujalka) Tori: moroteuke + gedanbarai (ashibarai) gyakuzuki Kata kumite Ananku Uke: koukkulyönti takakädellä (eli ns. katukoukku ) Tori: shutouke iskukäteen shutouke kaulaan alasvienti Kaatotekniikka Avoin asento Uke: maegeri (takajalalla) Tori: väistö sivuun gedanbarai kaato 9

Yleiset taidot kuperkeikat eteen ja taakse pukkihyppy vaaka silta käsinseisonta tukea vasten ukemi eteen ja taakse kärrynpyörä arabialainen Tiedot Mitä on bunkai? Bunkai tarkoittaa katan merkityksen purkamista ja tekniikan soveltamista käytäntöön. Bunkaiharjoittelu tehdään parin kanssa, jolloin tekniikat heräävät eloon. Mitä on itsepuolustus? Se on puolustautumista väkivaltaa vastaan siten, että hyökkääjälle aiheutuu mahdollisimman vähän vammoja. Mitä on väkivalta? Selitä Dojo-kun. Dojo kun tarkoittaa salin sääntöjä. Ne koostuvat vanhoista japanilaisista ohjeista, joissa opastetaan salikäyttäytymiseen, harjoittelemiseen ja ylipäätään elämäntaitoihin. Sanasto obi = vyö karategi = karatepuku karateka = karaten harrastaja uke = pari, se jolle tekniikka tehdään tori = pari, se joka tekee tekniikkaa maitta = antaudun dan = opettaja-arvo, musta vyö 10

7. mon, juniorivihreä (5 kk edellisestä eli 40-50 harj.) Zenshin kotai shikozuki sonoba kuukanzuki sonoba maegeri gedanbarai sokutogeri shutouke jodanuke gedanbarai gyakuzuki chudanuke gyakuzuki enpi ate shomengeri sokutogeri kenshuho migi/hidari mawashigeri ushirogeri kaiten sokutogeri (takakautta) nagashizuki urakenuchi kaiten rasen shutouchi ushiromawashigeri Kata Ananku Wanshu Yakusoku kumite 1-10, 11-12 Paritekniikka Suljettu otteluasento Uke: mawashigeri (takajalka) Tori: väistöaskel taakse vatsan puolelta mawashigeri gyakufu sokutogeri Kaatotekniikka Suljettu otteluasento Uke: oizuki (liuku eteen ilman asekelta) Tori: väistö sivuun torjunta uramawashigeri jodan kaato Jiyu kumite (boogu) 11

Yleiset taidot kuperkeikat eteen ja taakse pukkihyppy vaaka silta käsinseisonta tukea vasten ukemi eteen ja taakse kärrynpyörä arabialainen siltakaato Tiedot Ensiapu: haavan hoito. Ensiapu: Selitä kolmen K:n sääntö. 12

6. mon, ylempi vihreä (vyömerkki, 6 kk ed. eli 50-60 harj.) Zenshin kotai shikozuki sonoba kuukanzuki sonoba maegeri gedanbarai sokutogeri shutouke jodanuke gedanbarai gyakuzuki chudanuke gyakuzuki enpi ate shomengeri sokutogeri kenshuho migi/hidari mawashigeri ushirogeri kaiten sokutogeri (takakautta) nagashizuki urakenuchi kaiten rasen shutouchi ushiromawashigeri kakatogeri Kata Ananku Wanshu Yakusoku kumite 1-12, 13-20 Kata kumite Uke: selän takaa tarttuminen ranteisiin Tori: wanshu katan alku (siirtymisellä selän taakse) alasvienti kuristus Kaatotekniikka Suljettu otteluasento Uke: mawashigeri (takajalalla) Tori: sisäänmeno kaato Jiyu kumite (booku) 13

Yleiset taidot kuperkeikat eteen ja taakse pukkihyppy vaaka silta käsinseisonta tukea vasten ukemi eteen ja taakse kärrynpyörä arabialainen siltakaato Tiedot Ensiapu: haavan hoito. Ensiapu: Selitä kolmen K:n sääntö 14