Urheiluseura liikunnallisen elämäntavan edistäjänä. KKI-päivät Eerika Laalo-Häikiö

Transkriptio

1 Urheiluseura liikunnallisen elämäntavan edistäjänä KKI-päivät Eerika Laalo-Häikiö

2 Uintiurheilu ja vesiliikunta lukuina HARRASTAJAMÄÄRÄT Yli harrastajaa (jäsenet, lisenssiurheilijat, muut kohderyhmät, vapaaehtoiset, työntekijät) LAJIT Kilpauinti, uimahypyt, taitouinti, vesipallo ja avovesiuinti SEURATOIMINTA 135 Jäsenseuraa, joissa yhteensä jäsentä Vuosina MM-pronssi, Matti Mattsson MM-pronssi ja EM-hopea, Leo Lähteenmäki EM-hopea, Meri-Maari Mäkinen EM-pronssi, Ari-Pekka Liukkonen EM-kulta ja -pronssi Jenna Laukkanen EM-pronssi naisten viestijoukkue EM-pronssi Antti Latikka Vuosittaista käyntiä uimahalleissa, joita on 250 kpl Olympiakomitean 1. kategorian laji 190 maata MM-kilpailuissa Olympialaisissa yleisurheilu ja uinti seuratuimpia lajeja MENESTYS KOKO SUOMI UI! SEURATTU LAJI

3 Monipuolista uimaseuratoimintaa!

4 Miksi kehitystyötä tarvitaan? Fyysisen aktiivisuuden vähentyminen kaikissa ikäryhmissä, jopa seuroissa harrastavat liikkuvat liian vähän Raskas liikunta todettu erityisen edulliseksi terveyden näkökulmasta Nuoret lopettavat harrastamisen urheiluseuroissa entistä aiemmin Liikunnan lisääminen on urheilujärjestöjen yhteinen ponnistus yhteiskunnan hyvinvoinnin tueksi Lisää harrastusmahdollisuuksia tarvitaan tavoitteellisen kilpaurheilun rinnalle

5 Kesto 1/2015 6/2017 Vastuuvetäjä Suomen Olympiakomitea (Valo), 18 partneria Mukana 9 EU-maata Tavoitteet: Selvittää, kuinka SCforH toimintatapaa toteutetaan EU-maissa Kerätä parhaita käytänteitä SCforH:sta ja edelleen kehittää niitä seurojen tarpeisiin Vahvistaa SCforH toimintatavan tieteellistä perustaa ja parantaa sen levittämistä Päivittää SCforH toimintatapa kattamaan koko elämänkulkua

6 Vedessä on virtaa strategia 2020 Visiomme: Halutuin laji huipulla! Missiomme: Kehitämme uimataitoa ja uintiurheilua yhdessä uimaseurojen kanssa, jotta vesiliikunnasta muodostuu monille elinikäinen harrastusmuoto ja saavutamme lajeissa kansainvälistä menestystä. Lupauksemme: Terveyttä ja elinvoimaa Elämyksiä ja unelmia Innostusta ja taitoa

7 Tavoite 2020 Tietoisuus lisääntyy liikunnasta ja urheilusta terveyden näkökulmasta Eri ikäisten liikuntasuositukset Liikunnan ja urheilun terveyshyödyt Seurat lisäävät ohjattua harrastetoimintaa koko elämänkulussa Seuroilla on käytössään työkaluja omatoimisen liikunnan lisäämiseen Seurojen toiminta edistää eri ikäisten uimataitoa

8 Esimerkkejä liikunnan terveyshyödyistä Kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa, parantaa rasvaaineenvaihduntaa, vähentää mahdollisuuksia sairastua sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksiin, vähentää masennuksen oireita, osallistuminen kehittää sosiaalisia taitoja ja parantaa itsetuntoa Vähentää yleisesti riskiä sairastua ja menehtyä yleisimpiin sairauksiin, kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa, vähentää mahdollisuutta sairastua verenkiertoelimistön sairauksiin tai 2-tyypin diabetekseen Pääosin samat terveyshyödyt kuin aikuisilla, lisäksi merkittävä hyöty toiminnalliseen terveyteen (selviytyminen omassa ympäristössä, sosiaaliset suhteet), vähentää kaatumisriskiä, kehittää kognitiivisia taitoja

9 15 tapaa, jolla vesiliikunta edistää terveyttä Aktivoi aivoja Vähentää stressiä Vaikuttaa edullisesti rasvaaineenvaihduntaan Lisää vastustuskykyä Hidastaa ikääntymismuutoksia Parantaa mielialaa ja unen laatua Parantaa sydänterveyttä Parantaa ruoansulatusta Vähentää rintasyövän ja eturauhassyövän riskiä Parantaa verenkiertoa Ylläpitää nivelten liikkuvuutta Ehkäisee tyypin 2 diabetesta Auttaa painonhallinnassa Lisää kestävyyskuntoa Parantaa lihaskuntoa

10 Eri näkökulmia seuran kehitystyöhön Nykyisten toimintojen kehittäminen Otetaan nykyisessä toiminnassa paremmin huomioon, esim. tarkennetaan ryhmien toiminnan sisältöjä, huomioidaan terveys seuran viestinnässä, järjestetään liikuntakampanjoita, opastetaan ohjaajia ja valmentajia Uusien toimintojen käynnistäminen Käynnistetään uusia ryhmiä eri kohderyhmille esim. matalan kynnyksen ryhmät, lisätään uutta toimintaa uusille ikäryhmille esim. ikääntyneiden vesiliikuntaryhmä Laajempien terveyden edistämisen toimenpiteiden käynnistäminen Toteutetaan toimenpiteitä terveellisten elämäntapojen varmistamiseksi ottaen mukaan mm. ravintoluennot, riittävä uni, savuttomuus, nuuskattomuus, aktivoidaan omatoimiseen liikuntaan ohjatun toiminnan ulkopuolella

11 Kehittämisen askeleet Tietojen kerääminen Onnistumisten ja tiedon jakaminen Tiedon analysointi Onnistumiset ja haasteet Kiittäminen Seuranta Nykytilan arviointi ja tahtotila Jatkuva arviointi Arviointikyselyn tulokset Mahdollisuudet Seuran tahtotila Suunnittelu Kohderyhmien määrittely Määrälliset tavoitteet Osaaminen ja resurssit Laadun varmistaminen Seurajohdon työnjako Toimenpiteistä ja prosesseista sopiminen Toteutus Viestintä ja markkinointi Ohjaajien työn tukeminen Toimintojen käyttökelpoisuuden arviointi

12 Miksi vesiliikuntaa?

13 Kiitos!