LEIRIKOULU- INFO. Suomen Urheiluopisto Vierumäki /es OLYMPIC TRAINING CENTER VIERUMÄKI

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "LEIRIKOULU- INFO. Suomen Urheiluopisto 19120 Vierumäki www.vierumaki.fi. 18.09.14/es OLYMPIC TRAINING CENTER VIERUMÄKI"

Transkriptio

1 LEIRIKOULU- INFO Suomen Urheiluopisto Vierumäki OLYMPIC TRAINING CENTER VIERUMÄKI /es

2 YLEISTÄ Leirikouluohjelma Leirikoulupaketti sisältää ohjattua ohjelmaa ja liikuntatiloja 5 h/päivä ja ohjelma on toteutettu oppilaiden toiveiden mukaan. Majoittuminen tapahtuu Vierumäen vastaanoton kautta (Scandic-rakennuksessa). Vakuutus Leirikoulut ovat kouluaikaa ja tällöin koulu huolehtii vakuutuksista. Laskutus Leirikoulun laskutus tapahtuu leirikoulun jälkeen todellisen osallistujamäärän mukaan yhteislaskutuksena. Ennakkomaksua ei tarvitse maksaa. Lääkärin päivystys Lähin lääkärin päivystys Heinolan terveyskeskuksessa (15 km) ja yöpäivystys Päijät-Hämeen keskussairaalassa Lahdessa (40 km). Hiljaisuus Iltaisin ja ohjelmien väliaikoina järjestyksenpito on opettajan ja valvojien vastuulla. Hiljaisuus viimeistään klo Lisämaksulliset iltapalat ja nuotiopaikat lltapala (klo ) Kaskelan linjastosta 6.50 /hlö (vain ryhmävaraukset) Makkarat tai lettutaikinat toimitettuna nuotiopaikalle 6.50 /hlö + nuotiopaikka 30 Pelkkä nuotiopaikka 40 Pihkalan alakerrassa Tahkon Kahvila, jossa myynnissä suolapalaa, limsaa ja makeisia. Ruoka-aineallergiat tulee ilmoittaa kootusti ja kirjallisesti, jolloin ne voidaan välittää keittiölle. Lisämaksulliset liikuntatilat ohjatun ohjelman ulkopuolella Ryhmän vastaava tekee varaukset joko etukäteen leirikouluvarauksen yhteydessä tai paikan päällä urheiluhallilla. Uimahalli Ryhmähinta 60 / 30 hlöä + lisähenkilöt 4 tai 4 /hlö; edellytyksenä, että väh. yksi valvoja on altaan reunalla valvomassa ryhmänsä uintia. Huom. Uimashortseissa uinti kielletty! Sulkapallo/Squash 10 /tunti/kenttä (+ mailavuokrat) Tennis 25 /tunti/sisäkenttä (+ mailavuokrat) ulkokentät veloituksetta Sähly/Koripallo 40 /tunti/kenttä (sis. välineet) Jäähalli alk. 150 /h Flowpark 18 /hlö Golf-opetus 6 /hlö (varattavissa vain koko ryhmälle min. 12 hlöä) Välinevuokraus 2 /h (sulkis, tennis, pingis) Yleisurheilutilat 4 /hlö (sisätila urheiluhallissa) Keilaus /tunti/rata HINNASTO Leirikoulut Osanottajamäärä vähintään 15 henkilöä. Leirikoulut on tarkoitettu peruskoululaisille (luokat 1 9). Myös opettajilta ja mukana tulevilta huoltajilta veloitetaan leirikoulumaksu. Leirikouluhinta on voimassa ainoastaan arkisin (ei pe su). Pihkala, Rantamökit, Kesto Jytinä, Jukola, Humiseva Ilkka 1 vrk (1 yö) vrk (2 yötä) vrk (3 yötä) vrk (4 yötä) Lisämaksu yhden hengen huoneesta 35 /vrk/hlö Leirikouluhinnat sisältävät: Majoitus (sis. liinavaatteet ja pyyhkeet), 2 6 hlöä/huone Täysihoitoruokailut Kaskelan seisovasta pöydästä (sis. myös tulolounaan) Pakettihintaan sisältyy ohjattua liikuntaa 5 tuntia/päivä sekä ohjelman mukaiset liikuntatilat ja -välineet LEIRIKOULUTARJOUS /hlö/vrk arkipäivinä, ei viikonloppuisin edellyttää 2 vrk:n yöpymistä vähintään 15 hengen ryhmälle Myynti: ma pe klo johanna.skytta@vierumaki.fi puh Ohjelmasisällöt: ville.kamppi@vierumaki.fi puh Vierumäki Pidätämme oikeudet hintojen muutoksiin! Liikuntapaikoilla oleskelu ilman henkilökunnan lupaa on kielletty.

3 LEIRIKOULUN MALLIOHJELMAT 2 VRK TALVI 1. päivä Tulolounas Leirikoulun avaus/info Majoittuminen Luistelu ulkojäällä Päivällinen Uinti ja sauna uimahallissa* 2. päivä Aamiainen Hiihtoleikit Taito-tasapainotunti Lounas Lumipelit ulkona Sirkustelu Vesipeuhu uimahallissa Päivällinen Makkaranpaistoilta Valkjärven rannassa* 3. päivä Aamiainen Talvirieha/pulkkamäki Leirikouluolympialaiset Leirikoulun päätös Klo mennessä huoneiden luovutus Lounas * Ei sisälly pakettihintaan (eri veloitus) 4 VRK KEVÄT TAI SYKSY 1. päivä Tulolounas Leirikoulun avaus/info Majoittuminen Visailu-/toimintarata opiston alueella Parkour Päivällinen Uinti ja sauna uimahallissa* 2. päivä Aamiainen Sulkapallo Vesipeuhu uimahallissa Lounas Heitto-ottelu (kyykkä, mölkky, frisbee, tikka) Frisbeegolf Päivällinen Makkaranpaistoilta Valkjärven rannassa* 3. päivä Aamiainen Sirkustelu Pingis Lounas Valokuvasuunnistus Kinball Päivällinen Uinti ja sauna uimahallissa* 4. päivä Aamiainen Pesäpallo Telinerata Lounas Tennis Vierumäkipelit UUTTA! UINTILEIRIKOULU Päivällinen Lettuilta Saarijärven rannassa* 5. päivä Aamiainen Leirikouluolympialaiset Nurmikkopelit Leirikoulun päätös Klo mennessä huoneiden luovutus Lounas * Ei sisälly pakettihintaan (eri veloitus) 1 VRK KEVÄT TAI SYKSY 1. päivä Saapuminen opistolle + lounas Leirikoulun avaus ja ohjaajan info Kinball Majoittuminen Vesipeuhu Kaupunkisota Päivällinen Luokan oma ohjelma* (esim. Flowpark, nuotioilta) 2. päivä Aamiainen Parkour + telinerata Leirikouluolympialaiset + päätös Huoneiden luovutus Lounas * Ei sisälly pakettihintaan (eri veloitus) Kouluvuoden hauskin juttu vesi ja hauskanpito nyt yhdessä leirikoulussa! Vierumäki on luonnonläheinen paikka leirikoululle tai luokkaretkelle. Uskomattoman monipuoliset liikuntamahdollisuudet tarjoavat tekemistä juuri teidänkin ryhmällenne. Tarjoamme nyt vaihtoehtona uintileirikoulun, jossa yhdistyvät hauskanpito ja uimataitojen kehitys. Leirikouluun sisältyy 8 tuntia uimaopetusta, joka täyttää uimaopetuksen vaatimukset yhtä lukuvuotta kohden. Uintitekniikat Hengenpelastus Vesipeuhu Vesipelit Vierumäki 3

4 LEIRIKOULUN LAJITOIVELISTA Kevät/syksy Sulkapallo Visailu-/toimintarata Lippupallo Katukoris Pehmokäsis Luontopolku Sähly Pihasuunnistus Jalkapallo Valokuvasuunnistus Pesäpallo Boulderointi Koripallo Kinball Ultimate Kaupunkisota Pingis Perinnepelit (mölkky, kyykkä,petanque ym.) Vierulentis (sovellettu lentopallo) Leirikouluolympialaiset Tennis Taito-tasapainotunti Vierumäkipelit Telinevoimistelu/telinerata Frisbeegolf Sirkustelu Taivaspallo Parkour Beach Volley Vesipeuhu Intercross Uintitekniikka Yleisurheilun 5-ottelu Yleisurheilu Yläasteelle lisäksi: Jousiammunta Kuntonyrkkeily Bowls Speedminton Frisbeegames Mobo-suunnistus Kuntosaliohjaus Yleisurheilun 5-ottelu Circuit training Kickbike/streetsurfing Pyöräretki Maastopyöräily Koulun nimi Varausnumero Sähköposti Leirikouluajankohta Rastita luettelosta toivelajit (n. 10 lajia) ja lähetä lista oheiseen osoitteeseen tai lähetä vapaamuotoinen luettelo toivelajeista sähköpostitse. LAJITOIVEET TULEE PALAUTTAA VIIMEISTÄÄN KUUKAUTTA ENNEN LEIRIKOULUN ALKUA! Kevään leirikoulujen lajitoiveet mielellään ennen joululomaa ja syksyn leirikoulujen lajitoiveet ennen kesälomaa, niin saamme varattua teille toiveidenne mukaiset liikuntatilat. Osoite: Suomen Urheiluopisto / Ville Kämppi, Vierumäki Lisätiedot: puh , ville.kamppi@vierumaki.fi 4 Vierumäki

5 LEIRIKOULUN LAJITOIVELISTA Talvi Sulkapallo Pulkkamäki Koripallo Lumipelit ulkona Vierulentis (sovellettu lentopallo) Yugigassen (lumisota joukkueittain) Pehmokäsis Leirikouluolympialaiset Sähly Yleisurheilu Tennis Mäenlasku murtsikoilla Pingis Telinevoimistelu/telinerata Vierumäkipelit Taito-tasapainotunti Ultimate Venyttely Valokuvasuunnistus Sirkustelu Luistelu ulkojäällä Pihasuunnistus Jääpelit ulkojäällä Visailu-/toimintarata Suksitaituruus ja hiihtokoulu Uintitekniikka Laturetki Vesipeuhu Parkour Kinball Yläasteelle lisäksi: Jousiammunta Kuntonyrkkeily Lumikenkäily Bowls Kuntosaliohjaus Circuit training Yleisurheilun 5-ottelu Koulun nimi Varausnumero Sähköposti Leirikouluajankohta Rastita luettelosta toivelajit (n. 10 lajia) ja lähetä lista oheiseen osoitteeseen tai lähetä vapaamuotoinen luettelo toivelajeista sähköpostitse. LAJITOIVEET TULEE PALAUTTAA VIIMEISTÄÄN KUUKAUTTA ENNEN LEIRIKOULUN ALKUA! Kevään leirikoulujen lajitoiveet mielellään ennen joululomaa ja syksyn leirikoulujen lajitoiveet ennen kesälomaa, niin saamme varattua teille toiveidenne mukaiset liikuntatilat. Osoite: Suomen Urheiluopisto / Ville Kämppi, Vierumäki Lisätiedot: puh , ville.kamppi@vierumaki.fi Vierumäki 5

6 LIIKUNTALAJIEN SISÄLLÖT KIN-BALL Peliä pelataan yhtäaikaisesti kolmella joukkueella käyttäen 1.20 metriä halkaisijaltaan olevaa KIN-BALL palloa, joka painaa vain yhden kilon! Syöttävä joukkue määrää vastaanottavan joukkueen ja valitun joukkueen täytyy saada pallo kiinni ennen kuin se koskettaa lattiaa ja tämän jälkeen syöttää pallo uudestaan valitsemalleen joukkueelle. KIN-BALL opettaa yhteistyötä, urheiluhenkeä, pallosilmää ja kasvattaa kuntoa. Sulkapallo, Pingis, Tennis, Ultimate, Beach Volley Tekniikkaa, sääntöjä ja peliä Jalkapallo, Koripallo, Pesäpallo, Sähly Peruspallopelien opastusta, sääntöjä ja peliä. Taivaspallo Polttopallon ja pehmokäsiksen sekoitus, hauska joukkuepeli ilman vaikeita sääntöjä. Bowls Bowls on petanquen tyyppinen tarkkuusheittopeli, jossa epäkeskoja palloja yritetään vierittää mahdollisimman lähelle kohdepalloa. Lippupallo Sovellettua amerikkalaista jalkapalloa. Pehmokäsis Tehokas pallopeli jossa sovelletaan käsipallon sääntöjä ja pelataan pehmopallolla. Intercross Krossimailoilla pelattava koppipallo-joukkuepeli. Speedminton Speedminton on sulkapallon tyyppinen nopeatempoinen mailapeli. Vierumäkipelit Pelataan useita eri pelejä pienryhmissä. Norsupallo, pehmokäsis ja peppupallo. Frisbeegolf Golfin säännöin pelattava frisbeepeli, kierrettävänä 9 reikää. Frisbeegames Tunnin aikana käydään läpi heittotekniikoita ja kisaillaan mm. pituusheitossa, tarkkuusheitossa ja pelataan erilaisia frisbeepelejä kuten ultimatea. Leirikouluolympialaiset Näppäryyttä, nokkeluutta ja ryhmähenkeä vaativia tehtäviä joukkueittain. Parkour Parkour on liikkumista paikasta toiseen mahdollisimman sulavasti esteistä huolimatta tai jopa esteitä hyödyntäen. Tunnilla harjoitellaan erilaisia tapoja ylittää esteitä sekä tehdään kokonaisvaltaisia liikkeitä jotka parantavat vartalonhallintaa. Maastopyöräily (max. 14 hlöä/ryhmä) Maastopyöräily Vierumäen metsäreiteillä. Isommalle ryhmälle kahdessa osassa, toisille samaan aikaan muuta ohjelmaa omatoimisesti. Pyöräretki Mukavaa ja rentoa pyöräilyä Vierumäen maisemissa. Retkellä käytetään vaihteettomia Aino- ja Oiva-pyöriä. Kaupunkisota Kaksi joukkuetta taistelee keskenään leirikouluherruudesta suojien ja muurien keskellä. Ammuksina kaupunkisodassa pehmopallot. Golf-opetus Golfin lajikokeilu 6 euron lisähintaan, touko syyskuussa. Vierulentis Lentopalloa sovelletuin säännöin, lakanalentistä tai koppipalloa. Katukoris Kolme vastaan kolme pienpelejä, jossa kaikki pelaavat samaan koriin. Perinnepelit Perinteiset suomalaiset pihapelit (mm. kyykkä, mölkky) 6 Vierumäki

7 Visailu-/toimintarata Rata maastossa/opiston alueella ja matkalla visaisten tehtävien ratkomista. Luontopolku Viisi kilometriä luonnon kauniissa maisemassa luontoaiheisiin kysymyksiin vastaten. Luontopolku käytössä touko lokakuussa. Boulderointi kiipeilyseinällä Kiipeily rakennetulla ulkoseinällä sivuttaissuunnassa turvallisella korkeudella ilman köysivarmistuksia. Kiipeilyseinä ulkona, käytössä touko-lokakuussa. Pihasuunnistus Helppo suunnistusrata opiston alueella, tutustutaan samalla paikkoihin. Valokuvasuunnistus Valokuvista tunnistetaan opiston alueen eri paikkoja ja etsitään maastosta paikat. Mobo-suunnistus Suunnistusta älypuhelimen kanssa. Vesipeuhu Vedessä liikkumistaitojen opettelua ja vesipelejä. Käytössä lötkö-pötköt, uimalaudat, renkaan sukellukset ja hypyt. Uintitekniikka Käydään läpi eri uintitekniikoita (vapaauinti, rintauinti tai selkäuinti) Yleisurheilu Perinteiset yleisurheilulajit joko sisällä tai ulkona. Juoksut, heitot ja hypyt. Yleisurheilun 5-ottelu Leikkimielinen yleisurheilun 5-ottelu sisältää tuttuja peruslajeja mukautetuilla säännöillä. Lajeina mm. takaperin pituushyppy, turbokeihäänheitto, aitakävely, tarkkuusjuoksu, muunneltu kuulantyöntö. Telinevoimistelu/Telinerata Voimistelusalissa kuperkeikkoja, kieppejä, trampoliinia, puomi- tai permantosarjoja. Telineradassa käydään läpi telinevoimistelun osa-alueet hauskasti ja opettavasti. Taito-tasapainotunti Lihaskoordinaatiota, taitoa ja tasapainoa kehittäviä harjoitteita. Välineenä oma keho ja pallot, kepit ja laudat. Circuit-training Kuntopiiri oman kehon painoa ja erilaisia välineitä apuna käyttäen. Kickbike / street surfing Kickbike on nykyajan potkulauta, jonka avulla potkutellaan ja kehitetään tehokkaasti, kestävyys- ja lihaskuntoa kehittävää liikuntaa. The Wawe -lauta on yhdistelmä skeittausta, lumilautailua ja surffausta. Sirkustelu Sirkustemppuja (jongleerausta) ja akrobatiaa sirkusvälineillä. Laturetki Pidempi laturetki. Luistelu/Jääpelit Luistelun tekniikkaa ja jääpelejä (ringette, kaukalopallo, jääkiekko) ulkojäällä tai jäähallissa lisämaksusta. Pulkkamäki Pulkalla, liukurilla tai renkaalla mäenlaskua Ilkan kurussa. Lumipelit ulkona Pallopelejä lumihangessa, sähly, futis, ym. Yugigassen Ensin rakennetaan lumesta suojamuurit ja sitten pehmopalloilla lumisotaa. Suksitaituruus ja hiihtokoulut Hiihdon perustekniikoiden opettelu, taitoharjoitteet, hiihtoleikit tai -viestit. Mäenlasku murtsikoilla Harjoitellaan erilaisia laskuasentoja, telemarkia, pujottelua ja mäkihyppyä. Vierumäki 7

8 MAJOITUSPAIKKOJEN VARUSTETASO Rantamökit 8 hengen mökkejä, joissa 2 x 2 hengen huoneita ja 1 x yhden hengen huone ja 3 sänkypaikkaa tuvassa Suihku, WC ja kuivauskaappi (EI mikroaaltouunia, vedenkeitintä eikä kahvinkeitintä) Keittokomero (keittolevy, jääkaappi ja pieni astiasto) Matkaa urheiluhallille n. 500 metriä Pihkala 2 4 hlöä majoittuu samassa huoneessa WC, suihku ja kuivauskaappi Rakennuksen alakerrassa uimahalli Kaskelan ruokasaliin käynti sisäkautta Matkaa urheiluhallille n. 200 metriä Jytinä ja Humiseva 3 5 hlöä majoittuu samassa soluhuoneistossa rivitalossa Suihku, WC, kuivauskaappi ja TV Oleskeluhuone/keittiö (mahdollisuus yhteen lisävuoteeseen) Keittiö (keittolevy, jääkaappi, pieni astiasto ja mikroaaltouuni) Matkaa urheiluhallille n. 300 metriä Jukola 2 4 hlöä majoittuu samassa huoneistossa luhtitalossa (jokaiseen huoneistoon on oma sisäänkäynti) Suihku, WC, kuivauskaappi ja TV Keittokomero (keittolevy, jääkaappi, pieni astiasto ja mikroaaltouuni) Matkaa urheiluhallille n. 300 metriä Ilkka 2 4 hlöä majoittuu samassa huoneistossa Suihku, WC, kuivauskaappi ja TV Kaskelan ruokasaliin käynti sisäkautta Keittiö (keittolevy, jääkaappi, pieni astiasto ja mikroaaltouuni) Matkaa urheiluhallille n. 200 metriä Kaikkiin huoneistoihin sisältyvät liinavaatteet ja pyyhkeet. Majoittumaan pääsee klo alkaen ja huoneet tulee luovuttaa lähtöpäivänä klo mennessä. Leirikoulujen vastaanottopalvelu on Vierumäen vastaanotossa, Scandic-rakennuksessa. 8 Vierumäki

LEIRIKOULUINFO. vierumaki.fi

LEIRIKOULUINFO. vierumaki.fi LEIRIKOULUINFO 20 18 vierumaki.fi YLEISTÄ Leirikouluohjelma Leirikoulupaketti sisältää ohjattua ohjelmaa ja liikuntatiloja 5 h/päivä ja ohjelma on toteutettu oppilaiden toiveiden mukaan. Majoittuminen

Lisätiedot

LEIRIKOULUINFO. vierumaki.fi

LEIRIKOULUINFO. vierumaki.fi LEIRIKOULUINFO 20 19 vierumaki.fi YLEISTÄ Leirikouluohjelma Leirikoulupaketti sisältää ohjattua ohjelmaa ja liikuntatiloja 5 h/päivä ja ohjelma on toteutettu oppilaiden toiveiden mukaan. Majoittuminen

Lisätiedot

LEIRIKOULU- INFO 2017

LEIRIKOULU- INFO 2017 LEIRIKOULU- INFO 2017 Suomen Urheiluopisto Urheiluopistontie 400 19120 Vierumäki www.vierumaki.fi OLYMPIC TRAINING CENTER VIERUMÄKI 8.9.16/js YLEISTÄ Leirikouluohjelma Leirikoulupaketti sisältää ohjattua

Lisätiedot

15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali. 16:30 Alueeseen tutustuminen kävellen Lähtö kohtaamispaikalta

15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali. 16:30 Alueeseen tutustuminen kävellen Lähtö kohtaamispaikalta MTLH Voimaa Vertaisuudesta Potilasryhmälomat aikuisille Tulo ja majoittuminen klo 14.00 alkaen OHJELMAMALLI 5 vrk 2018 1. päivä 15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali

Lisätiedot

PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 11.3.2016

PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 11.3.2016 UUTUUDET Cross Training Escape PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 11.3.2016 Monipuolinen harjoitus, joka haastaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Hauskaa ja tehokasta treeniä, jossa monesti kroppa joutuu koetukselle

Lisätiedot

Jokalapsenoikeus on liikkua!

Jokalapsenoikeus on liikkua! liiku.fi/kesis liikuntaleiri 2019 #hyväleiripäivä Jokalapsenoikeus on liikkua! 11. 14.6. Sauvon Ahtela #kesisleiri2019 KESIS ON KAIKILLE AVOIN Erityistä tukea tarvitsevalla leiriläisellä tulee olla oma

Lisätiedot

ELÄMYKSIÄ LUONNOSTA loma aikuisille

ELÄMYKSIÄ LUONNOSTA loma aikuisille ELÄMYKSIÄ LUONNOSTA loma aikuisille Tavoitteena on lisätä lomalaisen voimavaroja ja osallisuutta tarjoamalla mahdollisuus luontoelämyksiin, virkistykseen, lepoon ja lomalaisten keskinäiseen vertaistukeen.

Lisätiedot

MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma

MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma OHJELMA A: Aikuiset 17v. N: Nuoret 12v-16v. J: Junnut 7-11v. H: Heppuklubi 3-6v. Päivä 1. 16.00-17.00 Tervetuloa Kuortaneelle avaus ja info Luentosalit, liikuntahotelli

Lisätiedot

PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 27.1.2016

PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 27.1.2016 PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 27.1.2016 VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA KIN ball KIN ball on mielenkiintoinen joukkuepeli pienelle porukalle. Kolme joukkuetta kisailevat yhtä aikaa pallolla, jonka halkaisija

Lisätiedot

VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA

VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA KIN-ball KIN-ball on mielenkiintoinen joukkuepeli pienelle porukalle. Kolme joukkuetta kisailevat yhtä aikaa pallolla, jonka halkaisija on

Lisätiedot

OUTI MONTONEN. Mahdollisista muutoksista tiedotetaan WILMAviestillä, joten käytä. Wilmaa aktiivisesti. Outi Montonen puh 044 4694227

OUTI MONTONEN. Mahdollisista muutoksista tiedotetaan WILMAviestillä, joten käytä. Wilmaa aktiivisesti. Outi Montonen puh 044 4694227 OUTI MONTONEN LIIKUNTA LV 2015-2016 TYTÖT 8AH PERJANTAISIN KLO 10.00-11.30 VKO KK LAJI PAIKKA HUOM! 34 elo jalkapallo lukion kenttä 35 elo jalkapallo lukion kenttä 36 syys lentopallo lukion Sali 37 syys

Lisätiedot

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA 27.-31.7.2015

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA 27.-31.7.2015 MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA 27.-31.7.2015 MPT moottorikerho järjestää trial- urheiluleirin lajin juniori ja nuoriso harrastajille Raaseporissa, Kisakeskuksen urheiluopistolla.

Lisätiedot

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 Leiri alkaa perjanitaina 5.9. klo 17:00 ja loppuu sunnuntaina 7.9. noin klo 13:30. Eerikkilän urheilukeskuksen osoite on Urheiluopistontie 138, 31370

Lisätiedot

Mainio kokous- ja juhlapaikka Lohjalla, rauhallisen Hormajärven rannalla. Kanneljärven Opisto

Mainio kokous- ja juhlapaikka Lohjalla, rauhallisen Hormajärven rannalla. Kanneljärven Opisto Kanneljärven Opisto Mainio kokous- ja juhlapaikka Lohjalla, rauhallisen Hormajärven rannalla Meillä kokoonnutaan ja viihdytään Tervehdys Kanneljärven Opistolta Kanneljärven Opisto on toisen asteen oppilaitos,

Lisätiedot

Maaseudun Terveys- ja lomahuolto malliohjelmat Härmän Kylpylässä 2018

Maaseudun Terveys- ja lomahuolto malliohjelmat Härmän Kylpylässä 2018 Maaseudun Terveys- ja lomahuolto malliohjelmat Härmän Kylpylässä 2018 KAIKKI LOMAMUODOT SISÄLTÄVÄT: majoitus kahden hengen huoneessa 5x aamiainen, 5x lounas, 5 x päivällinen (perhelomilla lisäksi iltapalat)

Lisätiedot

TIEDOTE PUOLANKAJÄRVEN KOULUN LUKUVUODEN 2016 2017 7. LUOKAN VALINNAISAINEISTA. 6. luokkalaisille ja heidän huoltajilleen

TIEDOTE PUOLANKAJÄRVEN KOULUN LUKUVUODEN 2016 2017 7. LUOKAN VALINNAISAINEISTA. 6. luokkalaisille ja heidän huoltajilleen TIEDOTE PUOLANKAJÄRVEN KOULUN LUKUVUODEN 2016 2017 7. LUOKAN VALINNAISAINEISTA 6. luokkalaisille ja heidän huoltajilleen Hei kuudesluokkalainen! Siirtyminen peruskoulun yläluokille (7.-9.) merkitsee koulunkäynnissä

Lisätiedot

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 21. 22.9.2013 Leiri alkaa lauantaina 21.9. klo 9:15 ja loppuu sunnuntaina 22.9. klo 15:00 mennessä. Eerikkilän urheilukeskuksen osoite on Urheiluopistontie 138,

Lisätiedot

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Spelit suoritetaan urheilukentällä

Lisätiedot

A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille

A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille *** Ajat tarkentuvat kutsun mukana lähetettävässä ohjelmassa MTLH Yleisloma Liikuntaloma perheille *** 1. päivä A: Aikuiset 17 v. N: Nuoret 12-16 v J: Junnut 7-11 v H: Heppuklubi 3-6 v. L: Lastenhoito

Lisätiedot

RIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT

RIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT RIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT KK VKO LAJI PAIKKA HUOM! ELOKUU 33 Rantalenttis Kylpylän ranta 34 Yleisurheilu Yleisurheilukenttä 35 Yleisurheilu Yleisurheilukenttä SYYSKUU 36 Cooper Yleisurheilukenttä

Lisätiedot

Kilpailukutsu nuorisonyrkkeilypäiville 20.-21.4.2013 Porvooseen

Kilpailukutsu nuorisonyrkkeilypäiville 20.-21.4.2013 Porvooseen Porvoon nyrkkeilyseura ry. Meritullinkatu 3-7, 06100 Porvoo yhteyshenkilö: Karre Anttonen e-mail: karre@pons.fi puh: 050 46 44 587 Kilpailukutsu nuorisonyrkkeilypäiville 20.-21.4.2013 Porvooseen Kutsumme

Lisätiedot

Finland golf Vivian open Pertti Hämälä / Puh

Finland golf Vivian open Pertti Hämälä / Puh Finland golf Vivian open Pertti Hämälä / pera@finlandgolf.fi/pera.hamala@gmail.com Puh. 0500 423 295 VIVIAN OPENIN 10 VUOTIS JUHLAKILPAILU Ryhmäkoko: noin 60 henkilöä Ajankohta: perjantai 7.7. maanantai

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai

Lisätiedot

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy ja Suomen Selkäliitto Ry.

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy ja Suomen Selkäliitto Ry. Tules uimaan -ohjaajakurssi Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy ja Suomen Selkäliitto Ry Järjestäjät Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy ja Suomen Selkäliitto Ry. Paikka ja ajankohta 2. 3.12.2005,

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA 23.-27.7.2018 MPT moottorikerho järjestää trial- urheiluleirin lajin juniori ja nuoriso harrastajille Raaseporissa, Kisakeskuksen urheiluopistolla.

Lisätiedot

Nea Katajala Pyhtääläinen Karhulan lukion abi = luonnekysymys

Nea Katajala Pyhtääläinen Karhulan lukion abi = luonnekysymys Tapaus Nea Katajala Pyhtääläinen Karhulan lukion abi = luonnekysymys Suurin tekijä eteenpäin menemiseen on OMA TAHTO ja OMAT TAVOITTEET -> mahdollistaa olon mukavuusalueen ulkopuolella tarpeellisen määrän

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON

ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON Opetus- ja kulttuuriministeriön koululaiskysely 2017 Hei, vuosi sitten lähetin kouluusi kyselyn, mitä sinä ja muut oppilaat haluaisitte harrastaa koulussa iltapäivisin. Kyselyyn

Lisätiedot

Lintuvaaran 6M leirikoulu

Lintuvaaran 6M leirikoulu Lintuvaaran 6M leirikoulu ti 29.8- pe 1.9.2017 TOIMINTASUUNNITELMA Leirikoulun paikka: Lomakeskus Pukkila, Virrat LEIRIKOULUN LUONNE Lomakeskus Pukkilan leirikoulut on erä- ja luonto painotteisia. Leirikoulussa

Lisätiedot

Lastenkulttuurin ja taiteen perusopetuksen kärkihanke Taiteen ja kulttuurin saatavuuden parantaminen lapsille ja nuorille

Lastenkulttuurin ja taiteen perusopetuksen kärkihanke Taiteen ja kulttuurin saatavuuden parantaminen lapsille ja nuorille Lastenkulttuurin ja taiteen perusopetuksen kärkihanke 2016-2018 Taiteen ja kulttuurin saatavuuden parantaminen lapsille ja nuorille Neuvotteleva virkamies Iina Berden, OKM 30.5.2017 Hallitusohjelman kärkihanke:

Lisätiedot

HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA

HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA Maanantai / tulopäivä 19.00 19.30 Vesivoimistelu 10.00 11.30 Lihaskuntotestit, Eevansali 13.30 15.00 UKK kävelytestit ulkona, kokoontuminen pääoven edessä 18.00 19.00

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT 2014 VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA. KIN ball

LIIKUNTAPALVELUT 2014 VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA. KIN ball LIIKUNTAPALVELUT 2014 VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA KIN ball FastScoop Pallopelit KIN ball on uusi mielenkiintoinen joukkuepeli pienelle porukalle. Nelihenkiset joukkueet kisailevat yhtä aikaa pallolla,

Lisätiedot

KAUKAAN LYLY RY VIRKISTYSLOMAT 2016 HOLIDAY CLUB KOHTEISSA

KAUKAAN LYLY RY VIRKISTYSLOMAT 2016 HOLIDAY CLUB KOHTEISSA KAUKAAN LYLY RY VIRKISTYSLOMAT 2016 HOLIDAY CLUB KOHTEISSA AJANKOHTA Vuosi 2017 4 vrk. HENKILÖMÄÄRÄ Ei tiedossa YSTÄVÄPAKETTI Ystäväpaketin hinta sisältää; Majoitus samassa huoneessa lomalaisen kanssa.

Lisätiedot

Larry Gregorwich Ristikatu 2-4 A Nokia

Larry Gregorwich Ristikatu 2-4 A Nokia Larry Gregorwich Ristikatu 2-4 A 1 37100 Nokia larry.g@suomi24.fi Hei Hyvät Henkilöstöyhdistykset, Olemme järjestämässä toisia Sairaaloiden välisiä Curlingin SM-kisoja huhtikuussa 2008. Tällä kerralla

Lisätiedot

klo 12:00 14:00 Poniparkki Tahko Areena Talutusratsastusta pienille ja isoille, alkaen 5 / hlö.

klo 12:00 14:00 Poniparkki Tahko Areena Talutusratsastusta pienille ja isoille, alkaen 5 / hlö. MAANANTAI 2.3.2015 klo 10:00 11:40 Werneri hiihtokoulun starttipäivä Tahkonrinteiden hiihtokoulu Lasten hurjanhauska hiihtokoulu, opetusta ma-to, 100min päivässä. Hinta 140 /hlö/4 päivää. Muut aloitusajat:

Lisätiedot

Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016. Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin!

Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016. Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin! Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016 Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin! Parempi avioliitto ry järjestää Avioparikurssin Itä-Hämeen opistossa Tainionvirran

Lisätiedot

(N) 10.972 5.505 5.510. Prosenttitaulukon sarakesumma ylittää 100 prosenttia, koska liikunnanharrastusta voi toteuttaa useamman tahon kautta

(N) 10.972 5.505 5.510. Prosenttitaulukon sarakesumma ylittää 100 prosenttia, koska liikunnanharrastusta voi toteuttaa useamman tahon kautta TAUSTAMATERIAALI Kansallinen aikusten liikuntatutkimus 2006 Tahot, joiden kanssa tai järjestämänä kuntoilua, liikuntaa tai urheilua harrastetaan 19-65 - vuotiaiden keskuudessa. 1997-98 2001-02 2005-06

Lisätiedot

VIERUMÄEN PIKKUJOULUIHIN JO KÄY

VIERUMÄEN PIKKUJOULUIHIN JO KÄY VIERUMÄEN PIKKUJOULUIHIN JO KÄY ELLEI JUHLIA VIERUMÄELLÄ, NIIN MISSÄ SITTEN? Vierumäki on Suomen kiehtovin liikunnan ja vapaa-ajan keskus. Missä muualla voit juhlia kurun kodalla tai ylellisessä viihderavintolassa?

Lisätiedot

Elinsiirron saaneiden MM-kilpailut Malaga, Espanja Ilmoittautumislomake

Elinsiirron saaneiden MM-kilpailut Malaga, Espanja Ilmoittautumislomake Henkilötiedot Sukunimi: Etunimi: ies ainen Syntymäaika: / / (pp/kk/vv) Pyörätuolin käyttäjä: Kyllä Ei Tarvitsen apua liikkumiseen: Kyllä Ei inulla on diabetes: Kyllä Ei Olen allerginen mehiläisille: Kyllä

Lisätiedot

MTLH ry Hyvinvointia työikäisille

MTLH ry Hyvinvointia työikäisille MTLH ry Hyvinvointia työikäisille Vietä voimaannuttava loma Kuortaneen Urheiluopistolla liikkuen ja leväten, omaan hyvinvointiisi keskittyen. Virkistäydy kauniin luonnon ja hyvän ruuan äärellä, meillä

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

Joukkuepelit pallopelit, pallonkäsittelyn perustaidot ( heittäminen, kiinniotto, potkaisu, pompottaminen) mailapelit viestit

Joukkuepelit pallopelit, pallonkäsittelyn perustaidot ( heittäminen, kiinniotto, potkaisu, pompottaminen) mailapelit viestit 9.2.16. Liikunta Koulumme liikunnan opetuksen tarkoituksena on antaa oppilaalle onnistumisen kokemuksia ja elämyksiä liikkuen ja leikkien. Liikunnan opetus antaa hyvän mahdollisuuden vahvistaa oppilaan

Lisätiedot

Saapuminen Peurunkaan ja majoittuminen Tuloinfo, tutustuminen, ryhmäyttäminen ja loman tavoitteet

Saapuminen Peurunkaan ja majoittuminen Tuloinfo, tutustuminen, ryhmäyttäminen ja loman tavoitteet MTLH Hyvinvointia työikäisille loma 5 vrk Malliohjelma 1. Päivä klo 15.00 klo 15.15-17.00 klo 17.15-19.00 2. Päivä klo 7.00-9.00 klo 9.30-10.30 klo 11.30-12.30 klo 13.00-14.00 klo 14.30-15.30 3. Päivä

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

Ohjelmasisällössä huomioidaan kohderyhmä esim. yrittäjät, työttömät, eri ammattiryhmät.

Ohjelmasisällössä huomioidaan kohderyhmä esim. yrittäjät, työttömät, eri ammattiryhmät. MTLH:N HYVINVOINTILOMAN 2017 MALLIOHJELMA Ohjelmasisällössä huomioidaan kohderyhmä esim. yrittäjät, työttömät, eri ammattiryhmät. Tavoitteena on, että työikäinen lomalainen aktivoituu oman hyvinvointinsa

Lisätiedot

JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA

JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA JHL:n Kajaanin ja Oulun toimiston alueen jäsenille ja heidän perheilleen. Virkistys- ja ulkoilutapahtuma on kaksipäiväinen. Ohjelman pääpaino

Lisätiedot

Syksyllä 2017 toteutetun kyselyn vastaukset

Syksyllä 2017 toteutetun kyselyn vastaukset Syksyllä 2017 toteutetun kyselyn vastaukset Kysely koski lasten ja nuorten harrastuksia ja niihin liittyviä toiveita Pirkkalassa (esi- ja perusopetus sekä lukio). Vastaajia oli 924, joista tyttöjä 52,3%

Lisätiedot

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- Vapaalla tapahtuu kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi Kittilän kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi järjestävät erilaisia harrastekokeiluja kesällä 2015. Harrastekokeilut

Lisätiedot

Yleisöluistelu. Kajaanin jäähallilla Maanantaina klo Maksuton. Mukana on nuoriso-ohjaaja Reima Korhonen leikittämässä porukkaa.

Yleisöluistelu. Kajaanin jäähallilla Maanantaina klo Maksuton. Mukana on nuoriso-ohjaaja Reima Korhonen leikittämässä porukkaa. Yleisöluistelu Kajaanin jäähallilla Maanantaina 16.10 klo 10.00-13.00 Maksuton Mukana on nuoriso-ohjaaja Reima Korhonen leikittämässä porukkaa. Lisätiedot: Reima Korhonen 044 7100 371 Järjestäjä: Kajaanin

Lisätiedot

UKK kävelytesti liikunnanohjaaja 2 km kävelytesti, jossa mitataan matkaan kulutettu aika ja lopussa syketaso testissä huomioitava vakioidut olosuhteet

UKK kävelytesti liikunnanohjaaja 2 km kävelytesti, jossa mitataan matkaan kulutettu aika ja lopussa syketaso testissä huomioitava vakioidut olosuhteet MALLIOHJELMA Hyvinvointiloma 5 vrk Tulopäivä TULOTILAISUUS 60 min /lomaohjaaja käydään läpi lomaohjelma talon esittely ja kierto RYHMÄYTTÄMINEN 60 min Lomaohjaaja tullaan tutuksi ryhmän jäsenet tutustuvat

Lisätiedot

MTLH Liikuntaloma Perheille Malliohjelma (Joulu)

MTLH Liikuntaloma Perheille Malliohjelma (Joulu) MTLH Liikuntaloma Perheille Malliohjelma (Joulu) LIIKUNNALLISESTA OHJELMASTA VASTAAVAT VASTAANOTTO ja CAFE AVOINNA ma - la klo 8.00 su klo 8.00 19.00 BAARI AVOINNA ma - la klo ESPILÄ-SALISSA klo 7.00 9.00

Lisätiedot

Hinnasto 1.8.2015 alk.

Hinnasto 1.8.2015 alk. Liikuntapalvelut Hinnasto 1.8.2015 alk. Uimahalli Veteraanit ja alle 5-vuotiaat veloituksetta Aikuisten uinti * ma ja to klo 11-13 ja ma-pe klo 13-15 alennettu maksu Alle 18-vuotiaiden uinti Eläkeläisten

Lisätiedot

letsbowl.sporttisaitti.com

letsbowl.sporttisaitti.com letsbowl.sporttisaitti.com TALIN KEILAHALLI bowling.fi Opetus- ja kulttuuriministeriö LET S BOWL LYHYESTI 7-18-vuotiaille koululaisille Hauskaa ja monipuolista harrastamista kavereiden kanssa Tutustumista

Lisätiedot

JHL Talvipäivät 2012 23.-25.3.2012. Esittelyt / Hinnasto

JHL Talvipäivät 2012 23.-25.3.2012. Esittelyt / Hinnasto JHL Talvipäivät 2012 23.-25.3.2012 Esittelyt / Hinnasto Tahkovuori Chalets ***** Kalliolantie 1 B Tasokkaat ja viihtyisät huoneistot v. 2008 valmistuneessa hissitalossa. Kaikki huoneistot ovat täysin sisustettuja

Lisätiedot

Pitkis-arvot turvallisuus kehitys arvostus oppiminen eettisyys kannustus

Pitkis-arvot turvallisuus kehitys arvostus oppiminen eettisyys kannustus Pitkis 2017 3. 7.heinäkuuta #Suomi100 Pitkis-arvot turvallisuus kehitys arvostus oppiminen eettisyys kannustus Pitkis-Sport on Suomen suurin monipuolisen liikunnan leiri, joka järjestetään jo 54. kerran.

Lisätiedot

YOUR MOVE -KAMPANJA. Nuori Suomi ry ja Suomen Liikunta- ja Urheilu SLU ry taustayhteisöinä, mukana kaikki lajit

YOUR MOVE -KAMPANJA. Nuori Suomi ry ja Suomen Liikunta- ja Urheilu SLU ry taustayhteisöinä, mukana kaikki lajit YOUR MOVE YOUR MOVE -KAMPANJA Nuori Suomi ry ja Suomen Liikunta- ja Urheilu SLU ry taustayhteisöinä, mukana kaikki lajit Nuori Suomi vastaa operatiivisesta toiminnasta Yhteistyössä: Opetus- ja kulttuuriministeriö

Lisätiedot

Vierumäen Leiritulet -liikuntaleiri 2012

Vierumäen Leiritulet -liikuntaleiri 2012 Järjestäjä: Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry Yhteistyökumppanit: Suomen Urheiluopisto, urheiluseurat, lajiliitot Kohderyhmä 8-14 vuotiaat tytöt ja pojat Ajankohta 11.-14.6.2012 Paikka: Suomen Urheiluopisto,

Lisätiedot

MAJOITUSTARJOUKSET MINI AURORA CUP 2017

MAJOITUSTARJOUKSET MINI AURORA CUP 2017 MAJOITUSTARJOUKSET MINI AURORA CUP 2017 1. Kylpylähotelli Kunnonpaikka 2. Spa Hotel Rauhalahti 3. Rantasipi Atlas 4. Cumulus Kuopio 5. Hotelli IsoValkeinen Kuopio 6. Sokos Hotel Puijonsarvi 7. Scandic

Lisätiedot

KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU

KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU Vanhan Musiikin Viikolle 27.7.-2.8.09 Tiedusteluihin vastaavat diplomiurkuri Anne-Marie Grundstén, puh. 050 520 4798. Kulttuurisihteeri Hilpi Toikka-Haldin, puh. (02) 677 4698;

Lisätiedot

Arviointi: Kannustava ja kehittävä palaute jakson aikana, itsearviointi

Arviointi: Kannustava ja kehittävä palaute jakson aikana, itsearviointi VALINNAISAINEET LV. 19 20 Liikunta Syvennetään liikkumisen perustaitoja: liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Opitaan yhteistyötaitoja, ryhmässä ja yksilönä toimimista. Liikkumisen iloa ja yhdessä

Lisätiedot

Mukana yli 60 lajia!

Mukana yli 60 lajia! YOUR MOVE 2011 SUURTAPAHTUMA Mukana yli 60 lajia! aikido, amerikkalainen jalkapallo, ampumahiihto, ammunta, autourheilu, bmx, biljardi cheerleading, darts, geokätköily, golf, ITF taekwondo, hengenpelastus,

Lisätiedot

OHJELMA. Ma (toivio) 9.20 Lähtö keskuskentältä halukkaiden kanssa

OHJELMA. Ma (toivio) 9.20 Lähtö keskuskentältä halukkaiden kanssa OHJELMA Ma (toivio) 9.20 Lähtö keskuskentältä halukkaiden kanssa 10.00-11.45 Suunnistus -lämmittely (lyhyt hölkkä, juoksutekniikkaa & koordinaatiota, lyhyet venytykset) -karttamerkkiviesti, karttamerkkien

Lisätiedot

AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA / LIIKUNTA 3-6

AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA / LIIKUNTA 3-6 AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA / LIIKUNTA 3-6 Liikutaan yhdessä toimien ja taitoja harjoitellen. Vuosiluokilla 3-6 opetuksen pääpaino on motoristen perustaitojen vakiinnuttamisessa ja monipuolistamisessa

Lisätiedot

Majoituspakettihinta (sis. täysihoidon) alkaen /vuorokausi/henkilö on: * Lounaalla ja iltaruokailussa suomalaista kotiruokatyyppistä ruokaa

Majoituspakettihinta (sis. täysihoidon) alkaen /vuorokausi/henkilö on: * Lounaalla ja iltaruokailussa suomalaista kotiruokatyyppistä ruokaa SPORTTIPAKETTI Hinnat voimassa 10.1. 23.12.2014 Henkilömäärä/ryhmän koko vähintään 11 henkeä Majoitus tulopäivänä klo 15.00 jälkeen kylpyläosaston vapaa käyttöoikeus kuntosalin vapaa käyttöoikeus runsaat

Lisätiedot

Siuntion kunta Sjundeå kommun 1

Siuntion kunta Sjundeå kommun 1 Siuntion kunta Sjundeå kommun 1 SIVLTK 362/2010 SIVLTK 24.4.2013 23 Siuntion kunnan sivistystoimen hallinnoimien tilojen KÄYTTÖMAKSUT 1.5.2013 alkaen Siuntion kunta Sjundeå kommun 2 1. Sivistystoimen tiloja

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön

Lisätiedot

HINNAT ITSEMAKSAVILLE V. 2016

HINNAT ITSEMAKSAVILLE V. 2016 HINNAT ITSEMAKSAVILLE V. 2016 KUNTOUTTAVA VIRKISTYSLOMA TÄYSIHOIDOLLA Hintaan sisältyy: - Majoitus 1-2 hengen huoneessa, jossa oma wc, suihku ja TV - Hoitajan apu, hoitajakutsu 24 h/vrk - Fysioterapeutin

Lisätiedot

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10. KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.2011 Koneen Family Flow viikonloppujen aikana perheet saavat viettää kiireetöntä,

Lisätiedot

Vuoden 2017 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa

Vuoden 2017 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa Vuoden 2017 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 1.-2.4.2017 LEIRIN OHJAAJAT: Jyrki Saario -pääkouluttaja Scandinavian Defendo Antti Nurmi 4.aste musta vyö Defendo -Defendo Blue pääkouluttaja -I.D.D.I-

Lisätiedot

Tenetti liikunta Huom! tämä ei koske Emilian ryhmiä! SYYSLUKUKAUSI HUOMIOI TAVAA

Tenetti liikunta Huom! tämä ei koske Emilian ryhmiä! SYYSLUKUKAUSI HUOMIOI TAVAA 2017-2018 Tenetti liikunta Huom! tämä ei koske Emilian ryhmiä! HUOMIOI TAVAA PVM VKO tytöt 7.-8. lk tytöt 9.lk pojat 7.-8. lk pojat 9.lk 10.-11.8. 32 yhteistoimintaa yhteistoimintaa yhteistoimintaa yhteistoimintaa

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

KOULU / SEURA -YHTEISTYÖ YLIVIESKASSA Krista Palola ja Juha Torvikoski. Kuva: Joel Nykter / Lumilajit liikuttavat - hanke

KOULU / SEURA -YHTEISTYÖ YLIVIESKASSA Krista Palola ja Juha Torvikoski. Kuva: Joel Nykter / Lumilajit liikuttavat - hanke KOULU / SEURA -YHTEISTYÖ YLIVIESKASSA Krista Palola ja Juha Torvikoski Kuva: Joel Nykter / Lumilajit liikuttavat - hanke Asukkaita hiukan yli 15 000 9 alakoulua ja n. 1400 oppilasta 1 yläkoulu ja n. 600

Lisätiedot

LEIRIKOULUUN OIVANKIIN 24.-27.5.2011

LEIRIKOULUUN OIVANKIIN 24.-27.5.2011 LEIRIKOULUUN OIVANKIIN 24.-27.5.2011 KUSTANNUSLASKELMA Kyydit 3000 Majoitus ja ruuat Oivangissa 6789 (oppilaat) - - 652 (aikuiset) Ruokailut matkalla (meno/paluu) 966 (483x2) Meno (Pudasjärvi)? Paluu (ABC

Lisätiedot

LIIKUNTALEIRIKOULU. Solvallassa 3 VRK LEIRIKOULU SOLVALLASSA

LIIKUNTALEIRIKOULU. Solvallassa 3 VRK LEIRIKOULU SOLVALLASSA LIIKUNTALEIRIKOULU Solvallassa Alhaalta löydätte esimerkkiohjelmia 1 3 vrk leireistä sekä lisätietoja leirien sisällöistä ja hioista. Liitteenä löydätte lisätietoja aktiviteettivalikoimastamme. 3 VRK LEIRIKOULU

Lisätiedot

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010 TUTKIMUS 2009-2010 Miten suomalaiset 19-65-vuotiaat liikkuvat, mitä lajeja he harrastavat, missä he liikkuvat? Liikunnan harrastuskertojen määrä Liikunnan ja kuntoilun luonne Suomalaisten jakaantuminen

Lisätiedot

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA 23-27.7.2012 MPT moottorikerho järjestää trial- urheiluleirin lajin juniori ja nuoriso harrastajille Raaseporissa, Kisakeskuksen urheiluopistolla.

Lisätiedot

KÄYTTÖVUOROJEN YLEISET MYÖNTÄMISPERIAATTEET LIIKUNTAPALVELUT

KÄYTTÖVUOROJEN YLEISET MYÖNTÄMISPERIAATTEET LIIKUNTAPALVELUT KÄYTTÖVUOROJEN YLEISET MYÖNTÄMISPERIAATTEET LIIKUNTAPALVELUT alkaen 1.2.2018 1 Sisällys 1. KÄYTTÖVUOROJEN HAKU... 3 1.1 YLEISTÄ... 3 2. KÄYTTÖVUOROJEN JAKOPERUSTEET JA KÄYTÄNTEET... 3 2.1 VAKIOVUOROT...

Lisätiedot

Olympiakomitea. Urheiluakatemiaohjelma - Yläkoululeiritys. Yläkouluseminaari Jyväskylä

Olympiakomitea. Urheiluakatemiaohjelma - Yläkoululeiritys. Yläkouluseminaari Jyväskylä Olympiakomitea Urheiluakatemiaohjelma - Yläkoululeiritys Yläkouluseminaari 17.-18.3.2016 Jyväskylä Urheiluakatemia leiritysmallin yleisohjeisto Valtakunnallisesti hyväksyttyjen urheiluakatemioiden ja valmennuskeskusten

Lisätiedot

Liikunta. Ylöjärven opetussuunnitelma 2004. Vuosiluokka: 3 Vuosiviikkotuntia: 2

Liikunta. Ylöjärven opetussuunnitelma 2004. Vuosiluokka: 3 Vuosiviikkotuntia: 2 Ylöjärven opetussuunnitelma 2004 Liikunta Liikunnanopetuksen päämääränä on vaikuttaa myönteisesti oppilaan fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen toimintakykyyn ja hyvinvointiin sekä ohjata oppilasta ymmärtämään

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN

PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön tutustuminen. Askelmittarien

Lisätiedot

2008 CSIT:n painin mestaruuskilpailut Kilpailu- ja leirikutsu

2008 CSIT:n painin mestaruuskilpailut Kilpailu- ja leirikutsu Suomen Työväen Urheiluliitto TUL ry 2008 CSIT:n painin mestaruuskilpailut Kilpailu- ja leirikutsu Saapumispäivä 27.6.2008 Poistumispäivä 1.7.2008 Lääkärintarkastus 27.6. klo 16.00 20.00 Punnitus 27.6.

Lisätiedot

Liikuntapäiväkirjan käyttö

Liikuntapäiväkirjan käyttö Liikuntapäiväkirjan käyttö 1) HAE LIIKUNTALAJI JA LISÄÄ SE Liikuntapäiväkirjan käyttö askarruttaa monia ja aina ei omaa liikuntalajia listasta löydy. Tämä johtuu osaksi siitä, että liikuntapäiväkirjan

Lisätiedot

A-Kiltojen Liitto ry:n valtakunnalliset Kevätpäivät ja -kokous. Siikaniemen kurssikeskus, Siikaniementie 210, Kutajärvi, Lahti

A-Kiltojen Liitto ry:n valtakunnalliset Kevätpäivät ja -kokous. Siikaniemen kurssikeskus, Siikaniementie 210, Kutajärvi, Lahti A-Kiltojen Liitto ry:n valtakunnalliset Kevätpäivät ja -kokous 6. 7.4.2019 Siikaniemen kurssikeskus, Siikaniementie 210, Kutajärvi, Lahti A-Kiltojen Liitto ry:n kevätpäiviä vietetään 6. 7.4.2019 Siikaniemen

Lisätiedot

YOUR MOVE 2011 SUURTAPAHTUMA

YOUR MOVE 2011 SUURTAPAHTUMA YOUR MOVE 2011 SUURTAPAHTUMA aikido, amerikkalainen jalkapallo, ampumahiihto, ammunta, autourheilu, bmx, biljardi cheerleading, darts, geokätköily, golf, ITF taekwondo, hengenpelastus, hiihto, ilmailu,

Lisätiedot

Elinsiirron saaneiden ja dialyysissä olevien EM-kilpailut 10.-17.7.2016 Vantaa Ilmoittautumislomake

Elinsiirron saaneiden ja dialyysissä olevien EM-kilpailut 10.-17.7.2016 Vantaa Ilmoittautumislomake Henkilötiedot Elinsiirron saaneiden ja dialyysissä olevien E-kilpailut Sukunimi: Etunimi: ies ainen Syntymäaika: / / (pp/kk/vv) Pyörätuolin käyttäjä: Kyllä Ei Tarvitsen apua liikkumiseen: Kyllä Ei Ruoka-aineallergiat/ruokavalio:

Lisätiedot

Myös järjestävän seuran sivuilla on tietoa:

Myös järjestävän seuran sivuilla on tietoa: Ensi vuoden Jukolan viesti juostaan Harpatinvaaran maastoissa Joensuun Enossa 17.- 18.6.2017. Kaikilla Rasti-Nokian jukola- ja venlajoukkueiden juoksijoilla, heidän tukijoukoillaan sekä kisaturisteilla

Lisätiedot

ElämysBunkkeri. Kouvolankatu 15, Kouvola. Elämyspaketit kolme aktiviteettia kahden hinnalla. Auditorio. 1500m2m². Seisten. Tilan tyyppi.

ElämysBunkkeri. Kouvolankatu 15, Kouvola. Elämyspaketit kolme aktiviteettia kahden hinnalla. Auditorio. 1500m2m². Seisten. Tilan tyyppi. ElämysBunkkeri Kouvolankatu 15, 45100 Kouvola 300 300 300 Auditorio 1500m2m² Max hlö Seisten Istuen Tilan tyyppi Pinta-ala Elämyspaketit kolme aktiviteettia kahden hinnalla ElämysBunkkeri tarjoaa nyt kolme

Lisätiedot

KÄYTTÖVUOROJEN YLEISET MYÖNTÄMISPERIAATTEET LIIKUNTAPALVELUT

KÄYTTÖVUOROJEN YLEISET MYÖNTÄMISPERIAATTEET LIIKUNTAPALVELUT KÄYTTÖVUOROJEN YLEISET MYÖNTÄMISPERIAATTEET LIIKUNTAPALVELUT alkaen 1.2.2018 1 Sisällys 1. KÄYTTÖVUOROJEN HAKU... 3 1.1 YLEISTÄ... 3 2. KÄYTTÖVUOROJEN JAKOPERUSTEET JA KÄYTÄNTEET... 3 2.1 VAKIOVUOROT...

Lisätiedot

MTLH ESIMERKKILOMAOHJELMA ARKI HALTUUN 2016

MTLH ESIMERKKILOMAOHJELMA ARKI HALTUUN 2016 ARKI HALTUUN 2016 07.00-10:00 Aamiainen 10.15-11.15 Lomalaisten tutustumistilaisuus ja vertaistuen kartoitus 10.15 Luento, tuki- ja liikuntaelinvaivat ja niiden ennaltaehkäisy 10.15 Luontopolkureippailu

Lisätiedot

MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma

MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma TERVETULOA LOMALLE RUNNILLE! Jokainen osallistuu voimiensa ja mielenkiintonsa mukaan ohjelmaan. Antoisaa yhdessäoloa ja rentouttavaa lomaa Spa Hotel Runnissa! ESIMERKKIOHJELMA:

Lisätiedot

Taustatietolomake. Yhteystiedot: MUUTA HUOMIOITAVAA: NIMI: SYNT.AIKA: KATUOSOITE: POSTINRO JA PAIKKAKUNTA: PUHELIN TYÖ: PUHELIN KOTI: GSM: SÄHKÖPOSTI:

Taustatietolomake. Yhteystiedot: MUUTA HUOMIOITAVAA: NIMI: SYNT.AIKA: KATUOSOITE: POSTINRO JA PAIKKAKUNTA: PUHELIN TYÖ: PUHELIN KOTI: GSM: SÄHKÖPOSTI: Taustatietolomake Yhteystiedot: NIMI: SYNT.AIKA: KATUOSOITE: POSTINRO JA PAIKKAKUNTA: PUHELIN TYÖ: PUHELIN KOTI: GSM: SÄHKÖPOSTI: PITUUS/PAINO: MUUTA HUOMIOITAVAA: 1 Liikuntahistoria ❶ Arvioi yleinen liikunnan

Lisätiedot

Yli-Kaitalan Lomamökit ja tilausravintola Ketunleipä

Yli-Kaitalan Lomamökit ja tilausravintola Ketunleipä Yli-Kaitalan Lomamökit ja tilausravintola Ketunleipä Kaitalantie 323, 47490 Iitti 270 (ravintolassa) 270 100 Tasalattia - Seisten Istuen Tilan tyyppi Pinta-ala Max hlö Kahden saunan paketti ja pikkujouluruokailu

Lisätiedot

Islanti 22.10.- 26.10.2012

Islanti 22.10.- 26.10.2012 Matkatoimisto PT-Matkat Tapiontie 4 34800 Virrat ALV rek Puhelin / Fax 03 4755161 GSM +358 40 5559161 Y-tunnus 1126019-0 Sähköposti pt-matkat@phpoint.fi KUVI 3484 / 00 MJM MTK-Virrat Islanti 22.10.- 26.10.2012

Lisätiedot

Maaseutunuoret - kuntoremonttikurssi Vierumäellä 1. jakso

Maaseutunuoret - kuntoremonttikurssi Vierumäellä 1. jakso Maaseutunuoret - kuntoremonttikurssi Vierumäellä 1. jakso 4.-6.4.2018 1. PÄIVÄ, keskiviikko 4.4. Klo 09.30 Klo 10.00 Klo 11.00 Klo 13.00 Ilmoittautuminen Vierumäen vastaanottoon (kartta nro 1, Hotelli

Lisätiedot

Kainuun liikuntakysely

Kainuun liikuntakysely Kainuun liikuntakysely Kainuun liikuntakysely Liikuntakysely Kainuun koululaisille. Liikuntakyselyllä kartoitetaan lasten ja nuorten liikunnan harrastamista ja toiveita harrastamisen suhteen. Vastaajat

Lisätiedot

MTLH ry / Meidän perheen loma

MTLH ry / Meidän perheen loma MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden

Lisätiedot

Pitkis-arvot turvallisuus kehitys arvostus oppiminen eettisyys kannustus

Pitkis-arvot turvallisuus kehitys arvostus oppiminen eettisyys kannustus #iloaliikkeellä Pitkis-arvot turvallisuus kehitys arvostus oppiminen eettisyys kannustus Pitkis-Sport on Suomen suurin monipuolisen liikunnan leiri, joka järjestetään vuosittain. Leiri kerää kesäisin yli

Lisätiedot