Polven etuosan kiputilan hoitaminen Patella Pro -ortoosilla
|
|
- Aurora Lahti
- 9 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Polven etuosan kiputilan hoitaminen Patella Pro -ortoosilla Tietoa diagnoosista, vaivasta ja hoidosta
2 Patella Pro Patellan sijainnin optimoiva ortoosi Patellan luksaatiovaara on suurimmillaan asteen polvifleksiossa / -ekstensiossa. Patella Pro ortoosin ainutlaatuinen keskittämistekniikka ohjaa patellan patellofemoraalista uraa pitkin, säilyttäen patellan asennon fysiologisesti oikeana. Patellalle saadan oikea tuenta keskittämistekniikalla joka toimii rinnakkain polven fleksiokulman kanssa. 2 Otto Bock 8320 Patella Pro
3 Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä - Patella Pro tarjoaa uuden hoitomenetelmän Patella Pro ortoosi varmistaa patellan keskittämisen oleellisilla polven fleksioalueilla aina optimaalisella tuennalla. Keskittäminen Patella Pro (ortoosi) Seisoma-asennossa Fleksiossa Ekstensiossa Ominaisuudet ja edut Yksilöllisesti sovitettava, toiminnallinen, dynaaminen keskittämistekniikka joka säätelee patellan ohjautumista eri vaatimusten mukaan (esim. urheilun aikainen rasitus) Mahdollistaa patellan keskittämisen polven ekstensiossa jotta patella suojataan seisoma-asennossa. Ei staattista painetta patellalle jotta vähennetään retropatellaariseen rustoon kohdistuvaa rasitusta Vältetään patellan kallistuminen dynaamisessa vaiheessa rasituksen vähentämiseksi eri nivelkulmissa Käyttäjäystävällinen, helppo pukea ja riisua, ei aiheuta painetta polvitaipeeseen Ei painetta patellajänteeseen ei-toivottujen voimien välttämiseksi Hyvä istuvuus varmistaa pitkäaikaisen toiminnallisuuden, etenkin erittäin aktiivisilla käyttäjillä Tekstiilimateriaalit ovat kahteen suuntaan elastisia ja edistävät proprioseptiikkaa antaen samalla hyvän kompression ja istuvuuden Ortoosi on ohut, kevyt ja erittäin mukava käyttää myös vaatteiden alla 8320 Patella Pro Otto Bock 3
4 Taustaa Patella on ihmiskehon suurin jänneluu ja se on osallisena polven ekstensiossa. Useita oireita joiden johtumista ei voida sitoa tiettyyn spesifiin rakenteeseen on kerätty termien polven etuosan kipu ja patellofemoraalinen kipuoireyhtymä alle. Polven etuosaan liittyvien kipujen yhteydessä havannoidaan usein patellan riittämätön ohjautuminen patellofemoraalisessa urassa sekä neuromuskulaarisia että muskulaarisia muutoksia. Polviniveltä ympäröivien pehmytkudosten alentunut elastisiteetti saattaa muuttaa polven luonnollista biomekaniikkaa ja vähentää lihaksiston luonnollista, fysiologista aktivoitumista. Lihasten luonnollisen aktivoitumisen puuttuessa liian voimakkaat patellofemoraaliniveleen kohdistuvat kompressiovoimat voivat vauriottaa nivelpintoja pysyvästi sekä aiheuttaa kivuliaita oireita. Näiden vaivojen hoitovaihtoehdoksi valitaan suojaava hoito tarkasti diagnostisoitujen oireiden mukaisesti. Subjektiiviset oireet voivat olla; kipu patellan ympärillä, lukkiutumisen tunne, kipu esim. kyykistyessä, portaissa kävellessä, urheilun aikana ja urheilun jälkeen, polvijäykkyys pidemmän paikallaanolon jälkeen kun polvet ovat olleet fleksiossa. Objektiiviset oireet kuten; suurentunut Q-kulma, yliliikkuvuus ja alentunut liikkuvuus polvinivelessä sekä quadricepslihaksen atrofia voivat myös aiheuttaa oireita ja diagnoosin tekee normaalisti lääkäri tai terapeutti. 4 Otto Bock 8320 Patella Pro
5 Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä saattaa sisältää sekä inflammatorisia muutoksia että ei-inflammatorisen akuutin vaiheen. Hoidossa keskitytään aluksi kivunlievitykseen. Irritaation asteesta riippuen fyysisen aktiviteetin rajoittaminen voi olla välttämätöntä. Irritaation asteeseen voidaan vaikuttaa käyttämällä kohdennetusti ortopedisia apuvälineitä. Patella Pro ortoosin ainutlaatuinen keskittämistekniikka aikaansaa patellan toiminnallisen ohjautumisen päivittäisissä aktiviteeteissa. Polvilumpio on erityisen altis luksaatiolle polven asteen fleksio- ja ekstensioliikkeissä. Patella Pro:n dynaaminen keskittämistekniikka asemoi patellan fysiologisesti oikein ohjaamalla sen patellofemoraaliseen uraan. Polven koukistuskulman kanssa rinnakkain toimivalla ohjausjärjestelmällä vältetään ei-toivottua patellaan kohdistuvaa painetta. Polvilumpion kallistuminen ja tästä johtuvan rustopintaan kohdistuvan patologisen paineen lisääntyminen voidaan estää. Pehmytkudoksiin, jotka usein ovat tulehtuneita, kohdistuva rasitus vähenee siinä mittakaavassa että olosuhteet fysiologiselle jälleenrakennusprosessille luodaan. Ortoosin oikealla käytöllä saadaan aikaan nivelrakenteiden fysiologisen rasituksen väheneminen, jolloin quadriceps lihaksen fysiologinen aktivointi on mahdollista. Patella Move harjoitteluohjelma yhdistettynä Patella Pro -ortoosiin tarjoaa systemaattisen menetelmän suojaavan hoidon aikaansaamiseksi. Voimakas dynaaminen keskittäminen fleksiokulmissa Polven etuosan kiputilasta kärsivälle potilaalle innovatiivinen Patella Pro ortoosi tarjoaa toiminnallisen ja dynaamisen patellan keskittämistekniikan. Ortoosia voidaan käyttää konservatiivisessa hoidossa mutta myös patellofemoraalisen kipuoireyhtymän leikkaushoidon jälkeen. Patellofemoraalisen kipusyndrooman hoidon perusteena on kuntoutusohjelma joka on räätälöity kliinisen kokonaiskuvan mukaan yksilöllisesti. Kuntoutusohjelma tulee laatia lääkärin, terapeutin ja potilaan yhteistyönä. Patella Pro ortoosia suositellaan käytettäväksi kaikissa aktiviteeteissa joissa voi esiintyä kipua ilman ortoosin käyttöä. Jatkuva optimaalinen keskittäminen ilman ylikorjausta fleksiokulmissa > Patella Pro Otto Bock 5
6 Kuntoutusohjelma 1. Suojaava hoito Patella Pro ortoosilla* (Kroonisissa vaivoissa ohjelma suoritetaan säännöllisesti) Liikkuvuus Voima Koordinaatio Akuutti vaihe Rasituksen väheneminen Patella Pro:n toiminnallisen keskittämisen avulla Ei harjoittelua Ei harjoittelua 1 23 Subakuutti vaihe Patella Move -ohjelma Patellan keskittäminen Patella Pro:n avulla Jännittyneiden lihasten venyttely Kohtuullinen voimaharjoittelu ortoosin avulla mahdollista Patella Move ohjelma ortoosin avulla Jatkohoito / sekundaaripreventio Rasituksen lisääminen ortoosia käytettäessä Yksittäisiä, kevennettyjä harjoitteita ilman ortoosia Voimaharjoittelua koko liikelaajudella, symmetrisesti ja asymmetrisesti tuettuna Patella Move ohjelma ortoosin avulla Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä saattaa sisältää sekä kudosrakenteiden ärsytyksen aiheuttamia tulehduksellisia muutoksia, että patellofemoraaliseen niveleen kohdistuvasta lisääntyneestä paineesta johtuvan ei-tulehduksellisen akuutin tilan. Ei-tulehduksellisessa, akuutissa vaiheessa Patella Pro ortoosia käytetään jatkuvasti pienentämään patologista, patellofemoraaliniveleen kohdistuvaa rasitusta. Akuutin vaiheen jälkeen voidaan aloittaa kohdennetut harjoitukset subakuutissa vaiheessa. Näissä harjoituksissa keskitytään lantion, lonkan ja polvia ympäröivien lihasten lyhentyneiden lihasryhmien venyttelyyn sekä quadriceps -lihaksen aktivoimiseen. Patella Pro ortoosi tukee dynaamisessa vaiheessa patellan ohjautumista, etenkin polven asteen fleksio- / ekstensioalueella, jolloin patella on erityisen altis luksaatiolle. Harjoittelun rasituksen määrää lisätään asteittain 3. vaiheen aikana. Ortoosin käyttöä vähennetään asteittain 3. vaiheen jälkipuoliskolla, kunnes lihaksisto pystyy koordinoimaan patellan fysiologisen ohjautumisen ilman tukea Huomaa! Kuntoutukseen liittyvät tiedot ovat yleisohjeita, jotka saattavat vaihdella huomattavasti tilanteen mukaan. 6 Otto Bock 8320 Patella Pro
7 2. Jatkohoito Patella Pro:lla* (Patellofemoraalisen kipuoireyhtymän operatiivisessa hoidossa) Liikkuvuus Voima Koordinaatio Tulehdusvaihe Jopa 5 päivää Toiminnallinen immobilisaatio ekstensioon Ei harjoittelua Ei harjoittelua 1 23 Uudiskasvun vaihe Jopa 28 päivää Täysi liikelaajuus Patella Pro ortoosin avulla Isometristä lihasharjoittelua Patella Pro -ortoosilla Patella Move-ohjelma quadricepskontrollin harjoitteluun Patella Pro -ortoosin käyttö sensomotorisen palautteen saamiseksi Korjaava vaihe Jopa 42 päivää Täysi liikelaajuus ja Patella Pro ortoosin käytön asteittainen vähentäminen Symmetrisesti ja asymmetrisesti tuettu voimaharjoittelu täydessä liikelaajuudessa Asteittainen kivuton harjoittelu ilman Patella Pro -ortoosia mahdollinen Patella Move -ohjelma Harjoituksia suljetuissa ja avoimissa kineettisessä liikeketjussa ilman ortoosia Operatiivista hoitoa tarvitaan usein etenkin kun kyseessä on häiriö patellan ohjautuvuudessa tai instabiliteetista. Edellä mainituilla patologioilla on usein yhteys, t.s. instabiliteetti edistää patellan lateralisointia. Post-operatiivinen tulehdusvaihe on selkeästi definioitu. Akuutti irritaatio vaatii aluksi toiminnallisen immobilisaation. Uudiskasvun vaiheessa voidaan lisätä liikelaajuutta sekä tehdä isometrisiä lihasharjoitteita Patella Pro ortoosia käyttäen. Liikelaajuutta lisätään tässä vaiheessa asteittain kivun sallimissa rajoissa. Patella Pro ortoosi edistää patellan fysiologista ohjautumista patellofemoraaliseen uraan ja varmistaa optimaalisen operatiivisen tuloksen. Innovatiivinen patellan keskittämistekniikka tukee lihaskoordination harjoittelua. Täysi liikelaajuus on saavutettava korjaavassa vaiheessa. Patella Pro ortoosin käyttöä vähennetään asteittain harjoittelun aikana, jotta ortoosi suojaa kuntoutustulosta optimaalisesti korjaavan vaiheen loppuun saakka. * Viitteet: F. Diemer, V. Sutor (2007) Praxis der medizinischen Trainingstherapie, Georg Thieme Verlag, Stuttgart, New York, 2007, S. 324ff Kirjoittajat: Dr. med. Andreas Kannenberg, Ingo Volker Rembitzki, PT, Certified MT, MLT 8320 Patella Pro Otto Bock 7
8 Jos sinulla on kysyttävää tai haluat lisätietoja, ota yhteyttä Varaamme oikeuden teknisiin muutoksiin. Otto Bock Scandinavia AB Myyntikonttori: Malminkaari III krs FI Helsinki Puh Fax Otto Bock 646A274=FIN CR
Patella Pro Patellan sijainnin optimoiva ortoosi
Patella Pro Patellan sijainnin optimoiva ortoosi Tu o t e t i e d o t Dynaaminen patellan keskittäminen Patella Pro Todistetusti ylivoimainen ja ainutlaatuinen hoitomenetelmä 2 Otto Bock HealthCare Patella
Liikkuvuus ja stabiliteetti. 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet
Liikkuvuus ja stabiliteetti 2.1. Koripalloharjoittelun tukitoimet Liikkuvuus Liikkuvuuden määrittelyä Kykyä tehdä mahdollisimman laajoja liikkeitä joko omin voimin tai jonkin ulkoisen voiman avustamana
Polven nivelrikon hoitaminen alkaa jalasta
Polven nivelrikon hoitaminen alkaa jalasta Agilium Freestep Agilium Freestep Ottobock 1 Uutta ajattelua Tuore lähestymistapa hoitoon Nivelrikko on maailman yleisin aikuisten nivelsairaus. Väestön ikääntymisen
KUNTOUTUS- PROTOKOLLA
00209.01 Rehab Finish indesign.indd 1 28-06-2011 13:58:47 KUNTOUTUS- PROTOKOLLA IMPLANTIN ASETTAMISEN JÄLKEEN 00209.01 Rehab Finish indesign.indd 2 28-06-2011 13:58:47 Jotta leikatun polven kuntoutus sujuu
Käsivarsi- ja hartiaortoosit. www.camp.fi
www.camp.fi Kyynär- ja kantapääsuoja Heelbo Elastinen sukka, jonka geelilevy suojaa kyynärpään ihoa ja ehkäisee hankaumien syntymistä. Tuotenro. Väri Koko Mitta Pakkaus 53600 Keltainen Small 15-20 cm Pari
Nivelrikkoisen liikunta
Nivelrikkoisen liikunta Jari Arokoski, dos. Nivelristeily Tukholmaan 17.-19.4.2016 Nivelen kuormitusta vaimentavat passiiviset rakenteet Kudos Vaimentuminen (%) Nivelkapseli / synovium Nivelneste 0 35
KUNTOUTUS POLVIVAMMAN JÄLKEEN. 2.3.2015 Fysioterapeutti Anne Hietanen Asiantuntijapalvelut, artroprosessi TYKS
KUNTOUTUS POLVIVAMMAN JÄLKEEN 2.3.2015 Fysioterapeutti Anne Hietanen Asiantuntijapalvelut, artroprosessi TYKS s83.6 distorsio genu S83.0 luxatio patellae? S83.2 ruptura menisci? S83.3 nivelruston repeämä?
Polvituet. www.camp.fi
www.camp.fi Mitta: Polvenympärys mitataan patellan alapuolelta. Patellavator Patellavator polviortoosi komprimoi patellajännettä ja siten lievittää polven alueen kipuja patellatendinitis-vaivoissa. Ortoosi
MITEN POTILAAN KUVAAMAT OIREET LIITTYVÄT TEKONIVELKOMPLIKAATIOIHIN
MITEN POTILAAN KUVAAMAT OIREET LIITTYVÄT TEKONIVELKOMPLIKAATIOIHIN Kokemukseen pohjautuvaa tietoa tarkoitettu fysioterapeuteille, jotka suorittavat t määräaikaistarkastuksia ä i k t k i tekonivelpotilaille
LUISTELUN PERUSTEET 2013 LTV 1. 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1
LUISTELUN PERUSTEET 2013 LTV 1 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1 KEHITTÄMISKOHTEET JA LUISTELUN VAATIMUKSET 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Kalle Väliaho 2 KEHITTÄMISKOHTEET Liikkuvuus Lonkan liikkuvuus
Future Olympic Lions
Future Olympic Lions Luistelun tehostaminen Tuomo Kärki Laji- ja pelitaidot Lajitaidot = Lajikohtainen taitavuus sisältää lajin tekniikan tarkoituksenmukaisen hyödyntämisen eri tilanteiden mukaan, tekniikassa
Käyttäjän ehdoilla. Fiksut ratkaisut - helppokäyttöiset uudet Rehband selkäortoosit
Käyttäjän ehdoilla Fiksut ratkaisut - helppokäyttöiset uudet Rehband selkäortoosit Uudet selkäortoosit: yksi tuoteperhe kattaa kaikki indikaatiot Otto Bock kuuluu Saksan innovatiivisimpiin Healthcare-yrityksiin
Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa
Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden
Omo Neurexa plus. Edistä liikettä. Pysy itsenäisenä. Tietoja terapeutille
Omo Neurexa plus Edistä liikettä. Pysy itsenäisenä. Tietoja terapeutille Omo Neurexa plus Helpottaa kuntoutusta Olkaortoosi Omo Neurexa plus on apuväline sellaisten potilaiden kuntoutukseen, joilla on
Polvituet.
www.camp.fi Mitta: Polven ympärys mitataan patellan alapuolelta. Patellavator Patellavator polviortoosi komprimoi patellajännettä ja siten lievittää polven alueen kipuja patellatendinitis-vaivoissa. Ortoosi
TOIMINNALLINEN HARJOITTELU LAJIHARJOITTELUN PERUSTANA. Pajulahti, 27.1.2007 Nuorten maajoukkue
TOIMINNALLINEN HARJOITTELU LAJIHARJOITTELUN PERUSTANA Pajulahti, 27.1.2007 Nuorten maajoukkue Toiminnallinen =suunniteltu/kehittynyt/mukautunut tiettyä tarkoitusta varten. Toiminnallisen voimaharjoittelun
CASE 1 65-vuotias nainen, jolla puutuu 2-3 sormet ja 4 sormen mediaalireuna oikeasta yläraajasta. Keskikaularangassa ja scapulan angulus inferiorisella alueella särkyä. Lepo helpottaa jonkun verran kipua.
Liite III. Valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin tehtävät muutokset
Liite III Valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin tehtävät muutokset Huomautus: Kyseessä olevat valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen kohdat ovat lausuntopyyntömenettelyn tuloksia.
Polvituet.
www.camp.fi Mitta: Polven ympärys mitataan patellan alapuolelta. Patellavator Patellavator polviortoosi komprimoi patellajännettä ja siten lievittää polven alueen kipuja patellatendinitis-vaivoissa. Ortoosi
Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49
TECH INSOLES Rehbandin pohjalliskonsepti Tech Insole sisältää 6 erilaista pohjallista, jotka täydentävät nykyistä valikoimaamme. Tech Insole antaa erinomaisen tuen ja iskunvaimennuksen riippumatta jalkaan
TAVOITTEENA TERVE URHEILIJA
TAVOITTEENA TERVE URHEILIJA Kehittävä alkuverryttely Pasi Lind 14.12.2014 Hannele Hiilloskorpi Pekka Rindell Kati Pasanen Juha Koskela Harri Hakkarainen www.terveurheilija.fi Valmennushaasteita ENNEN NYT
OLKAPOTILAAN FYSIOTERAPIA. TYKS ARTRO Asiantuntijapalvelut ft Pia Kalpamaa
OLKAPOTILAAN FYSIOTERAPIA TYKS ARTRO Asiantuntijapalvelut ft Pia Kalpamaa KUORMITTUNEISUUS TYÖKUORMITUS TAPATURMAT ONNISTUNUT FYSIOTERAPIA Fysioterapian ajoitus 1. Akuutti trauman jälkeen Fysioterapia
Epäyhtälön molemmille puolille voidaan lisätä sama luku: kaikilla reaaliluvuilla a, b ja c on voimassa a < b a + c < b + c ja a b a + c b + c.
Epäyhtälö Kahden lausekkeen A ja B välisiä järjestysrelaatioita A < B, A B, A > B ja A B nimitetään epäyhtälöiksi. Esimerkiksi 2 < 6, 9 10, 5 > a + + 2 ja ( + 1) 2 2 + 2 ovat epäyhtälöitä. Epäyhtälössä
TOIMINNALLISET POLVIORTOOSIT
TOIMINNALLISET POLVIORTOOSIT Monipuolisen ortoositarjonnan ylläpito on osa Campin strategiaa. Tiennäyttäjinämme toimivat ortoosit, jotka ovat korkealaatuisia niin ulkonäön kuin toimintojen suhteen. Camp
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT EGENTLIGA Ohjeita peukalon cmc-nivelen luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää peukalon cmc-nivelen luudutusleikkaukseen
Polven nivelrikko / tekonivelleikkaus ja eturistisideleikkaus - Liikuntaharjoittelun perusteita
Polven nivelrikko / tekonivelleikkaus ja eturistisideleikkaus - Liikuntaharjoittelun perusteita Tapani Pöyhönen TtT, ft, liikuntafysiologi Kuntoutus- ja kipupoliklinikka / Kymenlaakson keskussairaala,
Alaraajaortoosit URIEL 333 -NILKKAORTOOSI URIEL 33 -NILKKAORTOOSI
Uriel-ortoosit Alaraajaortoosit URIEL 333 -NILKKAORTOOSI Uriel 333 -nilkkaortoosi koostuu kahdesta anatomisesti muotoillusta kovasta muovilastasta, joiden sisäpinta on pehmustettu tarrasäädettävillä ilmakennotyynyillä.
KUNTOUTUS- PROTOKOLLA
KUNTOUTUS- PROTOKOLLA IMPLANTIN ASETTAMISEN JÄLKEEN Jotta leikatun polven kuntoutus sujuu oikein, on tärkeää noudattaa tätä kuntoutusohjelmaa ammattimaisen fysioterapeutin ohjauksessa. Ohjelmassa kiinnitetään
Agilium Patella. Patellofemoraalisen artroosin hoitoon Vähemmän kipua. Enemmän elämää. Tietoa alan erikoisliikkeelle. Agilium Patella Ottobock
Agilium Patella Patellofemoraalisen artroosin hoitoon Vähemmän kipua. Enemmän elämää. Tietoa alan erikoisliikkeelle Agilium Patella Ottobock 1 2 Ottobock Agilium Patella Artroosi on maailman yleisin nivelsairaus.
Polvituet.
www.camp.fi Mitta: Polven ympärys mitataan patellan alapuolelta. Patellavator Patellavator polviortoosi komprimoi patellajännettä ja siten lievittää polven alueen kipuja patellatendinitis-vaivoissa. Ortoosi
Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi
Polven nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla
Level 2 Movement Efficiency for Neck and Shoulder
Level 2 Movement Efficiency for Neck and Shoulder ( Niskan ja olkanivelen koko liikerata ja hallittu liikkuvuus: pinnalliset stabiloivat lihakset ja pinnalliset mobilisoivat lihakset) MOVE WELL TO LIVE
Kehitysiän vaikutus harjoitteluun. Nilkan ja polven vammat: säärikyhmy(osgood Schlatterin tauti) polvilumpion alakärki
Harri Hakkaraisen luento Nuoren jääkiekkoilijan rasitusvammoista Lisäksi tekstiaineistoa on muistakin asiaan liittyvistä valmennustietouden lähteistä Tekstin on koostanut Jouni Lipponen. Perusteet Uusimaalaisilla
Lonkkaortoosit. www.camp.fi
www.camp.fi NewCamp-lonkkaortoosi Tukeva lonkkaortoosi, jossa on alumiinikisko. Ortoosin lantio- ja reisiosat kiinnitetään toisiinsa säädettävällä nivelellä. Mahdollisuus säätää fleksiota ja ekstensiota
Polven liikkeissä esiintyy pienessä määrin kaikkia liikesuuntia. Ojennus-koukistussuunta on kuitenkin selkein ja suurin liikelaajuuksiltaan.
1 2 Lantio toimii liikkeiden lähtöpaikkana, etenkin kun toiminta tapahtuu alaraajojen varassa. Kävely, kyykkyliike, juoksu, heittäminen ja erilaiset hypyt tuotetaan ensisijaisesti lantiosta/lonkasta alkaen.
Ohjataan omatoimisesti toteutettavaksi tarvittaessa kipuhoitoja kuten kylmä-, lämpö- ja/tai TNS-hoito.
Keski-Suomen sairaanhoitopiiri 19.11.2018 Jari Ylinen Juha Paloneva OLKAKIPUPOTILAAN HOITO PERUSTERVEYDENHUOLLOSSA JA ERIKOISSAIRAANHOIDOSSA Hoitoketjun tavoite Tehokas suositusten mukainen hoito välttäen
TOIMINNALLISET POLVIORTOOSIT
TOIMINNALLISET POLVIORTOOSIT Monipuolisen ortoositarjonnan ylläpito on osa Campin strategiaa. Tiennäyttäjinämme toimivat ortoosit, jotka ovat korkealaatuisia niin ulkonäön kuin toimintojen suhteen. Camp
Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi
Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla
Ortoosijärjestelmä meningomyeloseeless ä. Orthonova Oy PL 107 00390 Helsinki 09-29 664 50 www.orthonova.fi
Ortoosijärjestelmä meningomyeloseeless ä Orthonova Oy PL 107 00390 Helsinki 09-29 664 50 www.orthonova.fi Funktionaalinen jako leesiotason mukaan S3 Lihasten toimintavajaus: -Jalkaterän sisemmät lihakset
Huoltajakoulutus EBK. Espoo 21.05.2014 Lasse Lagerblom
Huoltajakoulutus EBK Espoo 21.05.2014 Lasse Lagerblom URHEILIJAN HOITOKETJU Urheilutapahtuma Tapaturma tai muu tarve Ajanvaraus Ajanvaraus, puhelin 050 560 8619 tai 030 6000 Ensisijainen hoitopaikka: Terveystalo
Päänsärky, purenta ja TMD. 26.5.2016 Taru Kukkula Oikomishoidon erikoishammaslääkäri Porin perusturva, Suun terveydenhuolto
Päänsärky, purenta ja TMD 26.5.2016 Taru Kukkula Oikomishoidon erikoishammaslääkäri Porin perusturva, Suun terveydenhuolto Etiologia Epäselvä, monitekijäinen Useita etiologialtaan ja patologialtaan erilaisia
Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin vaihde 06 415 4111 Faksi 06 415 4351 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Ähtärin sairaala
Kirjan kirjoittaja...11 Esipuhe: Liikkeen ja liikekontrollin häiriöt...12 Esipuhe lääkärin näkökanta...14 Kiitokset...16 Johdanto...
Sisältö 5 Sisältö Kirjan kirjoittaja...11 Esipuhe: Liikkeen ja liikekontrollin häiriöt...12 Esipuhe lääkärin näkökanta...14 Kiitokset...16 Johdanto...17 1 Liike- ja liikekontrollin häiriöiden teoriaa ja
Level 1 Solutions for Movement Impairments of the Neck and Shoulder
Level 1 Solutions for Movement Impairments of the Neck and Shoulder ( Niskan ja olkapään liikekontrollihäiriöt liikesuunta) MOVE WELL TO LIVE WELL GIVE YOURSELF THE BEST ADVANTAGE MOVE BETTER - DO MORE
LIHASTOIMINTAKETJUT JA TRIGGERPISTEET
LIHASTOIMINTAKETJUT JA TRIGGERPISTEET Sisällys A Lihastoimintaketjut Philipp Richter 1. Johdanto 2 Myofaskiaalisia ketjuja kuvaavia malleja 2.1 Proprioseptiivinen neuromuskulaarinen fasilitaatio Liikekaavat
SUOMEN VOIMISTELULIITTO
NUOREN URHEILIJAN KASVU- JA KEHITYS RISKIT JA MAHDOLLISUUDET Harri Hakkarainen Urheilulääkäri- ja valmentaja Kasvun ja kehityksen jaomelua Rakenteellinen kasvu Koko, pituus, paino, raajojen suhteet jne.
Polven- ja lonkan tekonivelleikkaukseen tulevan fysioterapia-info alkaen 20.1.2016 23.3.2016 1
Polven- ja lonkan tekonivelleikkaukseen tulevan fysioterapia-info alkaen 20.1.2016 23.3.2016 1 Tekonivelleikkaus Vaativa leikkaus Hyvä yleisvointi Perussairauksien hyvä hoitotasapaino Potilaskohtaiset
Liikkuvan lapsen alaraajaongelmat Riikka Lempinen Fysioterapeutti, SatKs
Liikkuvan lapsen alaraajaongelmat 14.9.2018 Riikka Lempinen Fysioterapeutti, SatKs Lapsia tutkittaessa on hyvä muistaa, että monet luiset rakenteet ovat saavuttaneet muotonsa noin 10-vuoden ikään mennessä.
Taustaa. runsaasti sairauspoissaoloja epicondyliittioireiden vuoksi. 2011 Kaija Riento Lindroos
Taustaa ergonomiaan kiinnitetty huomiota työmenetelmiin ja työtapoihin kiinnitetty huomiota MUTTA työ toistotyötä, joka sisältää mm. puristamista ja painamista runsaasti sairauspoissaoloja epicondyliittioireiden
MultiMotion. Dynaamisesti korjaava ortoosijärjestelmä fleksiolle ja ekstensiolle
MultiMotion Dynaamisesti korjaava ortoosijärjestelmä fleksiolle ja ekstensiolle MM_Folder_Uppdat_2018.indd 1 2018-02-19 11:35:30 Dynaamisesti korjaava ortoosijärjestelmä, joka takaa nopean, tehokkaan ja
Kyynärpään, kyynärvarren, ranteen ja käden liikekontrollihäiriöiden tutkiminen, diagnostisointi ja harjoittaminen
KC Masterclass Kyynärpään, kyynärvarren, ranteen ja käden liikekontrollihäiriöiden tutkiminen, diagnostisointi ja harjoittaminen 20 YEARS OF OPTIMISING MOVEMENT HEALTH MOVE WELL TO LIVE WELL GIVE YOURSELF
Sonera Hosted Mail -palvelun käyttöohje 12.05.2011
Sonera Hosted Mail -palvelun käyttöohje 12.05.2011 Sonera Hosted Mail -palvelun käyttöohje 1. Johdanto Hosted Mail on yrityskäyttöön suunniteltu sähköposti- ja ryhmätyösovelluspalvelu. Se perustuu Microsoft
DIABETES JALAN KEVENTÄMINEN KUNTOUTUKSESSA
DIABETES JALAN KEVENTÄMINEN KUNTOUTUKSESSA Cure Care Commitment SBi Motus 5 HAAVAN HOITO JA DIABETESJALAN HAAVAN HOITO 6 4 1 2 INNOVATIIVINEN KEVENNYSTEKNIIKKA ITCC* IRROTUKSEN ESTÄVÄLLÄ JÄRJESTELMÄLLÄ
Käsivarsi- ja hartiaortoosit. www.camp.fi
www.camp.fi Kyynär- ja kantapääsuoja Heelbo Elastinen sukka, jonka geelilevy suojaa kyynärpään ihoa ja ehkäisee hankaumien syntymistä. Tuotenro. Väri Koko Mitta Pakkaus 53600 Keltainen Small 15-20 cm Pari
Vastasairastuneen tyypin 1 diabeetikon hoidon seurantavihko
Tämä vihko on tarkoitettu tuoreen tyypin 1 diabeetikon hoidon seurannan avuksi. Seurantavihko tukee omaa oppimistasi sairauden alkuvaiheessa. Tämän avulla sinä ja hoitajasi pystytte tarkkailemaan ohjattujen
Kehonhuoltoa FoamRollerilla
Kehonhuoltoa FoamRollerilla Foam rollerin käyttö on yksinkertaista. Rulla asetetaan lattialle ja lihasryhmiä hierotaan sen päällä omaa kehonpainoa apuna käyttäen. Rullauksen tarkoituksena on hieroa Faskioita
Fysioterapeutti Petri Jalava
Fysioterapeutti Petri Jalava Urheilijan lihashuolto Pyritään ennaltaehkäisemään urheiluvammoja Saadaan enemmän tehoja irti elimistöstä ja tekniikka paremmaksi Mahdollistetaan urheilijan nousujohteinen
Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle
Näin hoidan kierukkavammaa
Näin hoidan kierukkavammaa Jyrki Halinen Ortopedi, Diacor Urheilulääketiede 2016 Näin hoidan kierukkavammaa Jyrki Halinen ortopedi Diacor Ruoholahti Diacor Leppävaara Diacor Tikkurila Leikkaukset Diacorin
TENS 2-kanavainen. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin:
TENS 2-kanavainen Sähköstimulaatio on oikein käytettynä turvallinen hoitomenetelmä. Laite soveltuu erinomaisesti myös kotikäyttöön, sillä sen sähkövirran tehokkuus on alhainen. Stimulaattori on tyylikäs
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.
Artoskopian indikaatiot nykypäivänä
Artoskopian indikaatiot nykypäivänä Ortopedi Ilkka Peltokorpi VKS 10.9.2015 Polvi artroskopia Polven artroskopia indikaatiota on muokattu viime vuosina Polven arthroosin tähystyskirurgian vaikuttavuus
Ryhti ja perusliikkuminen lähtökohtana
Ryhti ja perusliikkuminen lähtökohtana - pystyasennon hahmottaminen ja hallinta - kävely juoksu - kyykky - hyppääminen, heittäminen Juha Koskela Pystyasennon hahmottaminen ja hallinta Motorinen homunculus
KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET
KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne
Osaaminen työkykyä arvioitaessa eläke- ja kuntoutusratkaisuissa. Osaaminen osana työkykyä seminaari 21.1.2010 Seppo Kettunen, ylilääkäri
Osaaminen työkykyä arvioitaessa eläke- ja kuntoutusratkaisuissa Osaaminen osana työkykyä seminaari 21.1.2010 Seppo Kettunen, ylilääkäri Mitä on työkyky? Työn vaatimukset ja työympäristö Osaaminen Terveydentila
KEHONHUOLTO Janika Martinsalo
KEHONHUOLTO Janika Martinsalo Kehonhuolto AKTIVOINTI: 1) Mitä on kehonhuolto? Kehonhuolto Kehonhuollon perus idea on nopeuttaa palautumista suorituksesta ja/tai pitää kehon suorituskyky samanlaisena tai
BlueROCKER. Te toivoitte. Me kuuntelimme. www.camp.se. 17 Years As The World Leader In Carbon Composite AFO Solutions. ToeOFF 2.
BlueROCKER Me kuuntelimme Te toivoitte 2.0 Addition Beige 2.0 Addition Musta 17 Years As The World Leader In Carbon Composite AFO Solutions www.camp.se tuoteperheen esittely -perhe sisältää ainutlaatuisen
Ohjeita päkiän korjausleikkauksesta ja / tai isovarpaan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Ohjeita päkiän korjausleikkauksesta ja / tai isovarpaan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle PUH. (02) 313 0000 TFN (02) 313 0000
Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet
Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus Fysioterapiaohjeet LONKAN PINNOITETEKONIVELLEIKKAUKSEN JÄLKEINEN KUNTOUTUS Lonkan pinnoitetekonivelleikkauksen tarkoituksena on parantaa liikkumis-, työ- ja toimintakykyä
Terveydenhuollon laitteet ja tarvikkeet omavalvonnan osana myös sosiaalihuollon palveluissa
Terveydenhuollon laitteet ja tarvikkeet omavalvonnan osana myös sosiaalihuollon palveluissa Valtakunnallinen Sosiaali- ja terveydenhuollon omavalvontaseminaari Ylitarkastaja Tarja Vainiola Omavalvontasuunnitelma
3 = Kolme liikkeen tasoa tai suuntaa
-Teoria 1- Toiminnallisuuden 358 koodi 3 = Kolme liikkeen tasoa tai suuntaa Toiminnallinen harjoittelu korostaa liikkeen harjoittelua useammassa tasossa ja suunnassa. Nämä tasot ovat sagitaalitaso, frontaalitaso
Punaisen Ristin valokuvaetsintä
Punaisen Ristin valokuvaetsintä Suomen Punainen Risti on mukana Punaisen Ristin kansainvälisen komitean aloittamassa Trace the Face -julistekampanjassa. Katastrofit ja kriisitilanteet saattavat erottaa
Helsingin kaupunki Pöytäkirja 24/2014 1 (5) Sosiaali- ja terveyslautakunta Sotep/13 02.12.2014
Helsingin kaupunki Pöytäkirja 24/2014 1 (5) 416 Vanhusten palveluasumisen palvelusetelin arvon korottaminen HEL 2014-012928 T 05 04 02 Päätös Käsittely päätti panna asian pöydälle. Pöydällepanoehdotus:
NIVELRIKKO JA LIIKUNTA
NIVELRIKKO JA LIIKUNTA Tiina Nylander Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Yleislääketieteen erikoislääkäri ODL Liikuntaklinikka NIVELRIKKO Maailman yleisin tuki-ja liikuntaelinten sairaus Noin miljoonalla
Jatkuvaa kehitystä jo yli 10 vuoden ajan
ORTOOSIRATKAISUJA RIIPPUNILKAN JA NILKAN INSTABILITEETIN HOITOON Jatkuvaa kehitystä jo yli 10 vuoden ajan 07 08 KIDDIEGAIT Dynaaminen nilkka-jalkaortoosi lapsille ComfortKIT/CoverSole Tarvikkeita 05 BLUEROCKER
TULE- vaivat, liikunta ja terveys
TULE- vaivat, liikunta ja terveys Jukka Pekka Kouri Kipuklinikan ylilääkäri, ORTON Fysiatrian ja yleislääket. erikoislääkäri Kivunhoidon erityispätevyys Kuntoutuksen erityispätevyys 2 Sisältö Tule- vaivojen
19627430.00 SWE/FIN A FIN HELPPO TIE HYVÄÄN KUNTOON
HELPPO TIE HYVÄÄN KUNTOON 19627430.00 SWE/FIN A FIN SISÄLLYS 1. Syke opastaa liikkumaan oikein... 3 2. Monipuoliset käyttövaihtoehdot... 4 3. Tavoitesykealue... 6 4. Oikein suoritettu liikuntakerta...
IDOFORM CLASSIC. - Maitohappobakteereja sisältävä ravintolisätuotesarja koko perheelle. PLUS Fire Spesielt Utvalgte Melkesyrestammer
IDOFORM - Maitohappobakteereja sisältävä ravintolisätuotesarja koko perheelle CLASSIC PLUS Fire Spesielt Utvalgte Melkesyrestammer KAPSLER 50 MAITOHAPPOBAKTEERI ASIANTUNTIJA IDOFORM Maitohappobakteeriasiantuntija
Ortopedisen potilaan postoperatiivinen kivunhoito. LT Antti Liukas
Ortopedisen potilaan postoperatiivinen kivunhoito LT Antti Liukas Lähtökohta Sairaalaan tultu kipujen vuoksi Kipujen taustalta löydetty vaiva, johonka operatiivisella hoidolla odotettavissa apua. Tavoite
Tutustu merkintöihin! Tärkeää tietoa siitä, miten varmistat pesu- ja puhdistusaineiden käytön turvallisuuden kotona
Tutustu merkintöihin! Tärkeää tietoa siitä, miten varmistat pesu- ja puhdistusaineiden käytön turvallisuuden kotona Kodin puhdistusaineisiin on lähiaikoina tulossa uudet varoitusmerkinnät. Osa symboleista
Neurexa-tuotelinja. Edistä liikettä aktiivisesti. Tietoja alan erikoisliikkeelle. Neurexa-tuotelinja Ottobock 1
Neurexa-tuotelinja Edistä liikettä aktiivisesti Tietoja alan erikoisliikkeelle Neurexa-tuotelinja Ottobock 1 Neurexa-tuotelinja Neurexa-tuotelinja on tarkoitettu aivohalvauspotilaiden hoitoon. Tuotteet
Hyvä vesihuoltohanke, suunnittelijan näkökulma
Hyvä vesihuoltohanke, suunnittelijan näkökulma Hannu Pirinen Pohjois-Karjalan aikuisopisto 16.03.2012 Maveplan Oy March 14, 2012 2 PÄÄVAIHEET: Osuuskunnan perustaminen Liittymishalukkuuden selvittäminen
Olkapään sairauksien kuntoutus
Hyvinvointia työstä Olkapään sairauksien kuntoutus Esa-Pekka Takala Dos., ylilääkäri 16.2.2016 Työterveyslaitos E-P Takala:Olkapään sairauksien kuntous www.ttl.fi 2 Esa-Pekka Takala Sidonnaisuudet LKT,
Käytä sitä kättä. Opas pareettisen yläraajan terapeuttiseen harjoitteluun. Lisätietoa: www.aivoliitto.fi www.sydänliitto.fi. www.kaypahoito.
Oppaan ovat tuottaneet fysioterapeuttiopiskelijat Lasse Hytönen ja Petteri Lemmetyinen opinnäytetyönä Mikkelin Ammattikorkeakoulussa Savonlinnassa yhteistyössä Kruunupuisto Punkaharjun Kuntoutuskeskuksen
Elämään sopivaa tukea ja suojaa
Feel good. Move better. Elämään sopivaa tukea ja suojaa Kovia faktoja ja pehmeitä arvoja Meillä on ilo esitellä suuri joukko jännittäviä Actimove-uutuuksia. Valikoimassamme on pehmeitä ja kovia ortooseja,
Selkärangan rakenteellinen tehtävä on suojata selkäydintä ja muita hermoston rakenteita.
1 2 Selkärangan rakenteellinen tehtävä on suojata selkäydintä ja muita hermoston rakenteita. Selkärangan riittävä tukevuus on edellytys (1) voimansiirrolle raajojen (ylä- ja alaraajat) ja vartalon välillä
VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen
VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO Markus Suontakanen LIHASHUOLTO Markus Suontakanen Sisältö Määritelmä Tavoitteet Lihastasapaino venyttely Hieronta Fysikaaliset hoidot Lihashuollon määritelmä Urhelijan
Jalka-, polvi-, lonkka-, selkäkipuja? Miten seisot ja kävelet?
Jalka-, polvi-, lonkka-, selkäkipuja? Miten seisot ja kävelet? Veera Keltanen, jalkaterapeutti (AMK) Vuosaaren Jalkaterapiakeskus Tehyn yrittäjäjaoston opintopäivä la 19.11.2016 Järjestötalo 1 Asemamiehenkatu
Katso-palvelun siirto VRK:lle
Miten? Mikä muuttuu? Katson omistajan vaihdos pähkinän kuoressa: Katso-palvelun hallinta siirtyy vuoden 2017 alusta Verohallinnolta Väestörekisterikeskukselle. Siirto perustuu 1.7.2016 voimaan tulevaan
Rasitusvammat nuorilla urheilijoilla. 13.5.2015 Lotta-Sofia Kosonen
Rasitusvammat nuorilla urheilijoilla 13.5.2015 Lotta-Sofia Kosonen Nuori urheilija kasvulinjat eivät vielä luutuneet kasvuiässä levon tarve suuri voi toipua rasituksesta ja vammoista jopa hitaammin kuin
Selkärangan natiivikuvausindikaatiot VSKKssa alkaen 1.9.2015 1,2 tekijä: Roberto Blanco
tiedottaa 20/2015 17.8.2015 Selkärangan natiivikuvausindikaatiot VSKKssa alkaen 1.9.2015 1,2 tekijä: Roberto Blanco hyväksyjä: Roberto Blanco pvm: 17.8.2015 Ohje tilaajille ja kuvausyksiköille Selkärangan
Käypä hoito -indikaattorit; Alaselkäkipu Ohessa kuvatut indikaattoriehdotukset pohjautuvat Alaselkäkipu Käypä hoito -suositukseen (2017)
Käypä hoito -indikaattorit; Alaselkäkipu Ohessa kuvatut indikaattoriehdotukset pohjautuvat Alaselkäkipu Käypä hoito -suositukseen (2017) 1 2 Keston mukaan selkäkipu jaetaan akuuttiin (alle 6 vkoa), subakuuttiin
Huoltavan ja palauttavan harjoittelun ohjaajakoulutus
Huoltavan ja palauttavan harjoittelun ohjaajakoulutus Tervetuloa Spartan Huoltavanharjoittelun ohjaajakoulutukseen Omasta kehosta huolehtiminen on liikuntalajista riippumatta ensiarvoisen tärkeää. Valmentajat
LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat
LIHASHUOLTO Lihashuolto tarkoittaa joukkoa toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on valmistaa urheilijaa suoritukseen ja edistää palautumista harjoituksesta tai kilpailusta. Palautumisella tarkoitetaan fyysisen
TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa.
TerveysInfo taukoliikunta Ajatusta työasentoon Kortissa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. Kortin toisella puolella on taukojumppaohjeita kortti 0,50, A6 : 2 puoleinen
Lataa Elinvoimainen vartalo - aktiivinen elämä. Lataa
Lataa Elinvoimainen vartalo - aktiivinen elämä Lataa ISBN: 9789515847799 Sivumäärä: 351 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 26.45 Mb Lujat luut, joustavat nivelet ja vahvat lihakset antavat hyvän perustan hyvinvoinnille
Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 17.3.2016. Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala
Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia 17.3.2016 Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala Sisältö: 1) Liikunnan vaikutus hyvinvointiin 2) Istumisen vaarat 3) Hyvä ergonomia
Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (11) Lukijalle
DYNAAMINEN LIIKKUVUUS & ALKULÄMMITELY Janika Martinsalo
DYNAAMINEN LIIKKUVUUS & ALKULÄMMITELY Janika Martinsalo Janika Martinsalo Koulutettu hieroja/urheiluhieroja (2012) Liikuntaneuvoja (2016) > Liikunnanohjaajaksi (AMK) 2019 5 vuotta naisten salibandyliigassa,
Käyttöohjeen lisäosa. MOVITRAC LTP-B 575 V:n taajuusmuuttajat *21223114_0214* www.sew-eurodrive.com
Käyttötekniikka \ Käyttölaiteautomatisointi \ Järjestelmäintegrointi \ Palvelut *21223114_214* Käyttöohjeen lisäosa SEW-EURODRIVE GmbH & Co. KG P.O. Box 323 76642 Bruchsal/Germany Phone +49 7251 75- Fax