Sexual Education for Adults with Disabilities

Transkriptio

1 Sexual Education for Adults with Disabilities Tool 3 Korttipeli The European Commission support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents which reflects the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsi ble for any use which may be made of the information contained therein. 1

2 Korttipeli Jos on yhdynnässä kuukautisten aikana, pitääkö käyttää kondomia? Mitä eroa on tytöillä ja pojilla? Murrosikä Lapsen kasvu aikuiseksi alkaa murrosiässä. Lapsi tulee murrosikään noin vuoden ikäisenä. Tytöillä murrosikä alkaa usein aikaisemmin kuin pojilla. Murrosiässä kehon mittasuhteet muuttuvat, kainaloiden ja sukupuolielinten karvoitus alkaa kasvaa ja tytöillä alkavat kuukautiset. Emätin ja klitoris Emätin ja klitoris ovat naisen sukupuolielimiä. Kuukautiset ja kuukautiskierto Kuukautiset kertovat naisen sukukypsyydestä eli mahdollisuudesta saada lapsia. Kuukautiset tulevat kerran kuukaudessa ja kestävät noin 3 7 päivää. Kuukautisvuoto on verta ja limaa, ja se tulee ulos emättimestä. Vuoto on peräisin kohdusta. Kuukautisten aikana pitää käyttää kuukautissuojaa eli esimerkiksi sidettä tai tamponia. Erektio Kun pojan tai miehen penis jäykistyy, sitä kutsutaan erektioksi Ystävyys ja seurustelu Oletko joskus ollut rakastunut? Miltä rakkaus tuntuu? Rakkaus ei ole sama asia kuin ihastuminen tai rakastuminen. Parisuhteessa on yleensä ensin jonkinlainen ihastumisen, rakastumisen tai jopa hullaantumisen vaihe. Rakastumista leimaa myös tietynlainen tapa nähdä toinen; ihastumisen kohde nähdään yleensä vahvasti positiivisessa valossa. Rakastumisvaihe kestää aikansa, jossain vaiheessa huuma haihtuu. Se ei ole kuitenkaan merkki väärästä valinnasta, vaan on osa parisuhteen luonnollista kaarta. Se kertoo siitä, että suhde on siirtymässä eteenpäin. Ihastuminen voi syventyä rakkaudeksi. Jos rakastat toista ihmistä, haluat hänelle parasta. Tämä merkitsee toisen tarpeiden asettamista välillä omien tarpeiden edelle. 2

3 Rakkauteen liittyy usein tunne siitä, että kumppani on paras ystävä. Kumppania kohtaan koetaan helliä tunteita ja koetaan vahvasti hyväksytyksi tulemisen tunnetta. Tällaisille suhteille on ominaista pitkäaikainen sitoutuminen. Poika- tai tyttökaveri Poika- tai tyttökaveri on henkilö, johon olet ihastunut ja jonka kanssa on mukava viettää aikaa. Hänen tunteensa sinua kohtaan ovat samanlaiset. Ystävä Ystävä on henkilö, jonka seurassa viihdyt. Kumppani on uskollinen ystävä, puoliso tai elämäntoveri. Kumppani on myös toinen nimi poika- tai tyttökaverille Seksuaalinen suuntautuminen Voiko homopari saada lapsia? Tiesitkö että.. aikaisemmin ajateltiin, että homoseksuaalisuus on sairaus. Nykyään tiedämme, ettei väite pidä paikkaansa. Siitä huolimatta osa ihmisistä pitää homoja ja lesboja omituisina ja nimittelevät heitä. Mitä mieltä sinä olet homoseksuaalisuudesta? Biseksuaali on henkilö, jonka ihastumisen ja rakastumisen tunteet sekä seksuaalinen mielenkiinto kohdistuvat sekä naisiin että miehiin. Homoseksuaali on henkilö, jonka ihastumisen ja rakastumisen tunteet sekä seksuaalinen mielenkiinto kohdistuu omaa sukupuolta oleviin ihmisiin. Lesbo Naispuolisista homoseksuaaleista käytetään nimitystä lesbo. Heteroseksuaali on henkilö, jonka ihastumisen ja rakastumisen tunteet sekä seksuaalinen mielenkiinto kohdistuu vastakkaiseen sukupuoleen. Esimerkiksi mies on kiinnostunut naisista ja nainen miehistä Transsukupuolisuus Henkilö kokee olevansa toista sukupuolta kuin miksi on syntynyt. Eli mies voikin tuntea olevansa nainen ja nainen voikin tuntea olevansa mies. Transvestiitti on henkilö, jolla on ajoittain tarve ilmentää omaa itseään pukeutumalla vastakkaisen sukupuolen vaatteisiin Seksuaalinen hyväksikäyttö seksuaalisen hyväksikäytön uhrit kuvittelevat usein olevansa itse syyllisiä tapahtumiin. Se ei kuitenkaan pidä paikkaansa! Kenelläkään ei ole oikeutta pakottaa toista ihmistä seksiin. Jokaisen ihmisen perusoikeuksiin kuuluu oikeus henkilökohtaiseen koskemattomuuteen. Tämä tarkoittaa myös seksuaalista itsemääräämisoikeutta. Jokaisella on oikeus päättää omasta ruumistaan ja seksuaalisuudestaan. Tämä pätee myös avio- ja avoliittoon ja seurustelusuhteeseen. 3

4 Hyväksikäyttäjä käyttää usein uhriaan myös rikolliseen toimintaan, kuten myymälävarkauksiin tai huumeiden salakuljetukseen. Hyväksikäyttäjä voi myös lainata uhriltaan rahaa tai tehdä nettiostoksia hänen nimissään. Suostuminen Suostuminen tarkoittaa sitä, että molemmat osapuolet haluavat tehdä yhdessä jotakin. Seksiin tarvitaan aina molempien suostumus. Syrjintä ja homofobia Homofobia on homoseksuaalisuutta tai homoja kohtaan tunnettua pelkoa, vastenmielisyyttä tai heihin kohdistuvaa syrjintää Raiskaus on toisen pakottamista seksiin väkivaltaa käyttäen. Raiskauksen kohteeksi voi joutua kuka tahansa. Raiskaus on rikos, josta pitää kertoa vanhemmille ja ilmoittaa poliisille. Seksuaalinen hyväksikäyttö on seksuaalisia tekoja, jotka tehdään vasten toisen tahtoa. Seksuaalista hyväksikäyttöä on esimerkiksi koskettelu tai suuteleminen ilman lupaa tai pakottaminen sukupuolielinten kosketteluun tai riisuutumiseen. Seksuaalinen hyväksikäyttö on aina väärin ja rikos. Hyväksikäyttäjä on henkilö, joka asemaansa hyväksi käyttäen, ensin viettelee ja hurmaa kohteensa (esimerkiksi nettipalstoilla) ja alkaa sitten tavutella uhriaan sukupuoliyhteyteen tai ryhtymään muuhun seksuaalista itsemääräämisoikeutta olennaisesti loukkaavaan seksuaaliseen tekoon tai alistumaan sellaisen teon kohteeksi. Seksi ja itsetyydytys Mikä on erektio? Mikä on orgasmi? Anaaliseksi on yhdyntä, jossa mies työntää peniksensä toisen henkilön peräaukkoon. Anaaliseksi voi tarkoittaa myös peräaukon hierontaa tai hyväilyä. Anaaliseksissä tulee käyttää kondomia infektioiden välttämiseksi Itsetyydytys Itsetyydytyksellä eli masturbaatiolla tarkoitetaan sitä, että henkilö hyväilee ja koskettelee omaa kehoaan ja sukupuolielimiään seksuaalisen mielihyvän tuottamiseksi. Itsetyydytyksessä miehen penis jäykistyy ja naisen emätin muuttuu kosteaksi. Suuseksi Suuseksissä henkilö hyväilee toisen henkilön sukupuolielimiä imemällä, nuolemalla tai suutelemalla. Orgasmi Rakastelun tai itsetyydytyksen huippukohtaa sanotaan orgasmiksi. Se on voimakas nautinnon ja hyvän olon tunne, joka tuntuu erityisesti sukupuolielinten ja peräaukon supisteluna. Kun mies saa orgasmin, hänen peniksestään purkautuu siemennestettä eli spermaa. Naisen emätin muuttuu kosteaksi orgasmin vaikutuksesta. 4

5 Seksi Seksiksi eli rakasteluksi sanotaan sitä, että kaksi ihmistä hyväilee toisiaan. Hyväily voi olla silittelyä, suutelemista, alasti olemista, koskettamista sekä toisen koskettamista myös sukupuolielimistä. Itsemääräämisoikeus 15 % tytöstä ja 4 % pojista on joutunut jossakin vaiheessa lapsuuttaan tai nuoruuttaan seksuaalisen hyväksikäytön uhriksi. Muistathan, ettei ole sinun vikasi, jos joku väkivalloin ylittää rajat, jotka olet asettanut omalle koskemattomuudellesi. Voit kuitenkin omalla käyttäytymiselläsi vähentää riskiä joutumasta seksuaalisen väkivallan tai hyväksikäytön uhriksi pitämällä kiinni itsemääräämisoikeudestasi ilmaise selvästi mitä haluat ja mitä et. Millaissa asioissa itsemääräämisoikeus on tärkeä? - Nautinto - Katumus - Kipu - Viha - Pelko - Ilo - Suru Internet Flirttailu ja deittailu netissä voi olla hauskaa ja jännittävää. Internet tarjoaa mukavaa ajankulua, mutta surffailu voi olla myös vaarallista. Netin kautta voi joutua seksuaalisen hyväksikäytön tai kiusaamisen kohteeksi. Jos epäilet nettituttusi tarkoitusperiä, lopeta keskustelu hänen kanssaan ja poista hänet kontaktilistoiltasi. Älä lähetä itsestäsi alastonkuvia tai muita intiimejä kuvia kenellekään, etenkään nettikeskustelijalle, hetken mielijohteesta. Oletko koskaan käynyt chatti-keskustelua netissä? Miltä se tuntui? Nettitreffit Voit löytää itsellesi seuraa internetin seurustelupalstoilta. Keskustelu netissä voi johtaa myös ihastumiseen. Huomio: Muistathan aina kertoa jollekin läheisellesi, että olet menossa treffeille. Voi myös ottaa mukaan jonkun kaverin treffeillesi. Netti-seksi Netin kautta on mahdollista katsella rakastelusta kuvia tai filmejä. Voit myös itse harrastaa seksiä netin välityksellä. Se onnistuu Esimerkiksi nettikameran välityksellä tai eroottisten viestien välityksellä. Ethän ryhdy nettiseksiin tuntemattomien kanssa! Sopikaa yhdessä mikä on molemmille OK. Arvot ja uskomukset Voiko alasti kuljeskella missä haluaa? 5

6 Jokaisella on oikeus omiin mielipiteisiin. Voi olla, että ajattelet joistakin asioista toisin kuin ystäväsi tai vanhempasi. Se voi joskus olla vaikeaa ja hämmentävää. Mistä tietää, mikä on oikein ja mikä on totta? Vinkki: Ota selvää asioista ja muodosta oma mielipiteesi. Kunnioita toisten mielipiteitä. Etkö haluaisi itsekin tulla kohdelluksi samoin? Normit ja arvot Normit ja arvot kertovat meille, miten meidän pitäisi tai ei pitäisi käyttäytyä. Jotkut normit perustuvat lakeihin, mutta myös perheessä tai muussa yhteisössä laaditut säännöt ovat normeja. Arvot ovat asioita, joita pidämme oikeana tai vääränä. Arvot ovat toiveitamme ja näkemyksiämme. Ympäristö määrittä usein arvojamme Mikä on oikein ja mikä väärin? Normit ja arvot näkyvät lainsäädännössä, mutta myös ympäristö voi määritellä meille sääntöjä ja arvoja. Esimerkiksi eri uskonnoilla on omat arvonsa ja norminsa. Jokaisella ihmisellä tulisi myös olla henkilökohtaiset arvot sekä käsitys oikeasta ja väärästä. Mikä on sopivaa käyttäytymistä? Normit ja arvot määrittelevät myös sen, millainen käyttäytyminen on sopivaa ja mikä ei. Esimerkiksi ruokailu julkisella paikalla on sallittua, mutta seksin harrastaminen ei ole. Seksiä varten tarvitset oman huoneen tai muun tilan, josta voit sopia vaikka huoltajiesi tai tukihenkilösi kanssa. Miten kohtelet muita ihmisiä? Säännöt ja arvot liittyvät myös siihen, miten kohtelet muita ihmisiä. Sääntö: Toisia ei saa kiusata. Arvo: Kohtelen muita ystävällisesti ja kunnioittaen. Porno Kuvia tai elokuvia, joissa alastomat ihmiset rakastelevat toisiaan, kutsutaan pornoksi. Pornoelokuvissa ihmiset näyttävät harrastavan seksiä koko ajan ja joka paikassa. Pornoelokuvissa seksikumppanit vaihtuvat nopeasta ja seksiä harrastetaan mitä ihmeellisimmissä asennoissa. Porno on fantasiaa eikä se vastaa todellista elämää. Todellisessa maailmassa toimintaamme ohjaavat arvot ja normit. Turvallinen seksi Tiedätkö, miten kondomia käytetään? Sukupuolielimiin voi tulla sairauksia? Näitä sairauksia kutsutaan sukupuolitaudeiksi. Penis tai naisen sukupuolielimet voivat sairastua, jos harrastat suojaamatonta seksiä (seksiä ilman kondomia) sellaisen henkilön kanssa, jolla on sukupuolitauti Sinun on mentävä lääkäriin, jos epäilet saaneesi sukupuolitaudin. 6

7 Kondomi Kondomi on luonnonkumista tehty suojus, joka asetetaan jäykistyneen peniksen päälle. Siemenneste jää siemensyöksyn tullessa kondomiin, eikä pääse naisen emättimeen. Kondomi ehkäisee naisen raskaaksi tulemisen. Kondomi suojaa myös sukupuolitaudeilta. Raskauden ehkäisy ja ehkäisymenetelmät Raskauden ehkäisyä käytetään silloin, kun ei haluta naisen tulevan raskaaksi yhdynnässä. Ehkäisymenetelmiä on useita erilaisia. Lääkärin vastaanotolta tai ehkäisyneuvoloista saa lisätietoa sopivasta ehkäisymenetelmästä. Ehkäisypillerit Ehkäisypillerit ovat lääkevalmisteita, joita naisen pitää käyttää säännöllisesti lääkärin ohjeen mukaisesti. Ehkäisypillerit estävät naisen raskaaksi tulemisen. Ehkäisypillereiden saamiseksi naisen on käytävä lääkärin vastaanotolla. Sukupuolitaudit Sukupuolitaudit ovat sairauksia, jotka voivat tarttua suojaamattomassa emätintai peräaukkoyhdynnässä ja suuseksissä. Sukupuolitaudin oireita voivat olla kirvely virtsatessa tai kipu ja kutina emättimessä tai peniksessä. Ainut tapa suojautua sukupuolitaudeilta on käyttää kondomia. Rajojen asettaminen ja itsemääräämisoikeus Osaatko sanoa ei? Mistä tiedät, mitä toinen henkilö haluaa ja mitä ei? Sopiva etäisyys Jos seisot liian lähellä toista ihmistä, hän voi tuntea olonsa vaivaantuneeksi. Jos joku tulee liian lähelle sinua, voit sanoa kohteliaasti: Siirtyisitkö hieman kauemmaksi. Itsemääräämisoikeus Itsemääräämisoikeus tarkoittaa sitä, että voit päättää omista asioistasi. Itsemääräämisoikeus on myös sitä, että tiedät, mitä haluat ja mitä et. Rajojen asettaminen Omat rajat kertovat siitä, mikä on sinulle ok ja mikä ei. Jokainen määrittelee rajansa itse. Siksi on tärkeää, että opettelet kertomaan, missä sinun rajasi kulkevat. Opettele sanomaan ei On tärkeää opetella sanomaan ei, silloin kun et halua jotakin. Kun sanot ei, asetat konkreettisesti rajasi. Huomion herättäminen Huomiota voi herättää monella tavalla, sekä negatiivisesti että positiivisesti. Negatiivista huomiota herättää esimerkiksi huutaminen tai väkivaltainen käyttäytyminen. Positiivista huomiota saat esimerkiksi ystävällisellä käyttäytymisellä, keskustelemalla ja kysymällä. Seksuaalisuus ja läheisyys Tiedätkö, mitä seksi on? 7

8 Envelope Tiedätkö, mitä on seksikkyys? Mikä mielestäsi on seksikästä? Seksuaalisuus Seksuaalisuus ilmenee sekä kehossa että mielessä. Voit ilmaista seksuaalisuuttasi sekä yksin että muiden kanssa. Seksuaalisuus on rakastelua, koskettelua ja mielihyvän tunnetta. Lähes kaikilla ihmisillä on seksuaalisia tunteita. Seksuaalisuus koskettaa useita elämän osa-alueita. Synnytys Synnytys on tapahtuma, jonka aikana vauva syntyy. Vauvan ruokinta Vauvaa pitää ruokkia säännöllisesti sekä päivällä että yöllä. Vauva Vauva on täysin riippuvainen vanhemmistaan tai hoivaajistaan. Vauvan hoito vie paljon aikaa ja voimia. Raskaus Nainen voi tulla raskaaksi, jos yhdynnässä ei käytetä ehkäisyä. Raskaana oleminen tarkoittaa sitä, että vauva kasvaa naisen kohdussa. Läheisyys Sinulla voi olla läheinen suhde joihinkin ihmisiin. Voit olla läheinen esimerkiksi vanhempiesi tai hyvien ystävien kansaa. Läheisyyttä on esimerkiksi halaaminen tai salaisuuksien jakaminen. Rakastelu on myös läheisyyttä. Lisääntyminen Tiedätkö, miten nainen tulee raskaaksi? Tiedätkö, kuinka pitkään raskaus kestää? Supistukset Supistukset ovat kohdun kouristuksia, jotka alkavat ennen vauvan syntymistä. Supistukset ovat hyvin kivuliaita, mutta ne avaavat kohdun suuaukon synnytystä varten. Disclaimer The European Commission support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents which reflects the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsi ble for any use which may be made of the information contained therein. 8