Arizonassa pää alaspäin
|
|
- Jutta Salonen
- 5 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Arizonassa pää alaspäin Viime marraskuussa Arizonassa tavoiteltiin naisten headdown-hyppäämisen maailmanennätystä. TEKSTI 46 ILMAILU 1/2014
2 PHOENIXIN LÄHELLÄ, Arizonan Eloyssa sijaitsee tunnettu laskuvarjohyppykeskus Skydive Arizona. Keskuksen palvelut ovat kattavat: pakkaushallin, kahden laskeutumisalueen, toimiston ja manifestin lisäksi paikalta löytyy muun muassa kahvilaravintola, baari, tuotemyymälä, kokoustilat ja oma 14-jalkainen tuulitunneli. Kun tähän kaikkeen yhdistetään tilastollisesti maailman aurinkoisimpiin lukeutuva sää, mestaruustason valmentajat, neljä Super Twin Otteria, viisi Skyvania, DC-3, Beech 18 sekä Pilatus Porter, on tämä maailman suurimpiin lukeutuva hyppykeskus oikea laskuvarjohyppääjän unelmakohde. Marraskuisena aamuna herään aikaisin Eloyssa paikallisen tuttavani asunnolla ja ajan muutaman mailin matkan Skydive Arizonaan. Naisten maailmanennätystapahtuma headdown-hyppäämisessä on käynnistymäisillään, ja tarkoituksena on rikkoa vuoden 2010 muodostelmaennätys, 41-way. Pyrkimyksenä on rakentaa vähintään 60-way osaavien ammattilaisten johdolla. Organisaattorit Amy Chmelecki, Sara PCurtis, Melissa Nelson, Domitille Kiger ja 1/2014 ILMAILU 47
3 451 km 503 km 630 km 961 km km Grand Canyonin kansallispuisto - Picacho Peak State Park Turf Soaring School - Phoenixin ympäristössä - - Phoenixia Anna Moxnes ovat maailman huippunimiä. Heillä on hallussaan niin kansallisia kuin kansainvälisiä mestaruuksia freeflyingissa ja vfs-lentämisessä sekä useita erilaisia ennätyshyppyjä. Paikalle oli saapunut lähes satakunta hyppääjänaista 18:sta maasta, iältään vuotta. Osalla oli kokemusta vain muutamia satoja hyppyjä, mutta vähäistä hyppykokemusta kompensoivat kymmenet tai jopa sadat tunnit tuulitunneliharjoittelua. Osalla taas oli tuhansittain hyppykokemusta ja useita aiempia ennätyksiä. Katselin ympärilleni ja tunsin itseni noviisiksi: hyppyjä minulla on reilut 500 ja harrastusvuosia kaksi, bigway-kokemusta ei juurikaan. Olin kuitenkin harjoitellut paljon kuluneella kaudella niin taivaalla kuin tuulitunnelissakin, ja lisäksi yksi valmentajistani, organisaattorina tapahtumassa toimiva Kiger, oli kannustanut minua osallistumaan tapahtumaan. Neuvo konkarilta: älä ylpisty äläkä lannistu Suomesta mukana oli myös kolme muuta naista: Jonna Berghäll, Heini Elo ja Milla Kuitunen. Elolla on takanaan hyppyvuosia melkein parikymmentä, ja koossa on reilut hyppyä, joista lähes kymmenen on ennätyksiä. Berghäll ja Kuitunen ovat molemmat hypänneet lähes kymmenen vuotta ja hyppyä, joista Berghällille muutama on isompia ennätyksiä. Kuituselle tämä ennätystapahtuma oli kokoluokassaan vasta toinen, mutta hän oli osallistunut ahkerasti tapahtumaan tähtääville harjoitusleireille. Nämä kolme naista ovat minulle kuin laskuvarhohypyn isosiskoja, ja sain heiltä paljon hyviä vinkkejä ja tukea. Kaikki ovat yhtä mieltä, että säännöllisen ja tavoitteellisen hyppyharjoittelun lisäksi henkinen valmistautuminen ennätystapahtumaan on tärkeää. Pitää pystyä tasaiseen ja hyvään suoritukseen ilman, että ylpistyy hyvistä hypyistä tai masentuu huonoista, Berghäll sanoi. Elon mukaan ennätyksillä kannattaa henkisesti valmistautua olemaan penkkitiimissä, joka tyypillisesti ennätystapahtumassa muodostetaan varsinaisen ennätysryhmän rinnalle tekemään harjoitus hyppyjä pienemmässä ryhmässä. Kaikki, jotka onnistuvat suorituksessaan, pääsevät mukaan ennätysryhmään jossain vaiheessa. Mutta jos ei pääse, se ei saa olla maailmanloppu, ja fiiliksen täytyy pysyä hyvänä, hän muistutti. Kuitunen alleviivasi rennon ja iloisen asenteen tärkeyttä. Yritän itse muistaa jokaisella hypyllä sen, että tämä on vain hyppäämistä, ja sen tulee olla kivaa. Hän myös huomautti, että ennätyksiin liittyy aina niin sanottua politikointia. On tärkeää osallistua treeneihin ja tutustua muihin osallistujiin ja organisaattoreihin. Vaikka olisit kuinka hyvä hyppääjä, ei tapahtuman organisaattori voi sitä tietää, ellei ole nähnyt suorituksiasi. Organisaattorit saattoivat unohtaa syödä Tapahtuma alkoi kahdella lämmittelypäivällä ennen varsinaisia ennätysyrityksiä. Lämmittelyn tarkoituksena oli tehdä neljä hyppyä päivässä noin wayn koossa jättäen riittävästi aikaa kuivaharjoittelulle sekä hyppyjen jälkeiselle palautteen antamiselle. Näin organisaattoreille muodostui selkeämpi kuva osallistujien osaamistasosta. Hypyt sujuivat hyvin ja saimme paljon positiivista palautetta. Organisaattorit olivat käyttäneet ensimmäistä ennätysyrityspäivää edeltävän illan ennätysryhmän kasaamiseen paperille, sekä määritelleet, kuka lentää mitäkin paikkaa kuvassa ja missä järjestyksessä koneisiin lastaudutaan. Organisaattorit lukivat listalta nimet ryhmittäin, ja kaikki suomalaiset naiset pääsivät mukaan ennätysryhmään heti alkuunsa. Olin onnesta soikeana, kun minulle annettiin mahdollisuus näyttää kykyni ennätysryhmässä. Muutamassa ennätyksessä aiemmin mukana ollut meksikolainen Valentina Solis Jorge sanoi, että ennätysleirin alku oli hänelle henkisesti vaikea paikka. Olin harjoitellut kovasti, ja sain silti kuulla olevani penkillä ensimmäisenä ennätysyrityspäivänä. Harmistumisesta huolimatta oli pysyttävä keskittyneenä ja positiivisena ja tehtävä parhaansa pienemmässä ryhmässä. Ajattelin jokaista hyppyä omana ennätyshyppynäni. ILMAILU 1/2014
4 GRAND CANYON ARIZONA PHOENIX ELOY Ennätyskuvan pohjassa muun muassa organisaattorit Sara Curtis ja Amy Chmelecki. Ensimmäiset stingerit ottavat otteensa pohjasta hymy huulilla. J 1/2014 ILMAILU 49
5 1 2 3 Lopulta Solis Jorge saikin ilouutisen ennätysryhmään pääsemisestä. Ennen jokaista hyppyä kuivaharjoiteltiin koneesta lähtemistä, muodostelman lentämistä ja purkua maassa. Organisaattoreille päivä oli siis työtä täynnä. Ranskalaiselle freeflyn maailmanmestari Kigerille organisaattorina toimiminen tämän kokoisessa tapahtumassa oli ensi kerta. Fyysisesti ennätysviikko on todella intensiivistä työtä aikaisesta aamusta myöhään iltaan, ja joskus saattaa jopa unohtaa syödä, kun hyppyjen suunnittelun ja analysoinnin lisäksi on tupla- ja triplavarmistettava, että osallistujien paperit ja lisenssit ovat varmasti kunnossa ennätystä varten ja lisäksi tietysti haluamme että kaikki ovat iloisia, oppivat, tekevät turvallisia hyppyjä ja kokevat onnistuvansa, hän kertoi. Toisen korkkaus vei penkille Kannustusjoukot hurrasivat ja soittivat lehmänkelloja lastautuessamme autoihin ja peräkärryihin, jotka kuljettivat meidät koneille. Kolmen koneen muodostelmat nousivat joka kerta jalkaan, ja istuimme koneissa rauhallisesti lisähappea hengittäen. Hyppyjen jälkeisessä briiffissä katsottiin kameramiesten hypyillä kuvaamat videot ja satiin kannustava ohjeistus siitä, mitä tehdä ensi kerralla paremmin. Ensimmäiset kaksi päivää pyrittiin muodostamaan 65- ja 69-wayta, ja osa yrityksistä oli vain muutaman otteen päässä onnistumisesta. Vanha 41-way-ennätys oli jo epävirallisesti rikottu. Muutamia osallistujia vaihdettiin penkiltä ennätyshypyille ja toisin päin, ja joka hypyllä tapahtui kehitystä kohti ennätyksen onnistumista. Omalla kohdallani matka kohti ennätystä katkesi kahdeksannella ennätysyrityksellä. Lähestyin paikkaani muodostelmassa liian nopeasti, ja jouduin pysäyttämään oman vauhtini heittämällä molemmat jalat eteenpäin. Loin tällä turbulenssia edessäni lentäneelle naiselle, joka menetti tasapainonsa ja korkkasi pois muodostelmasta. Tiesin heti, että ennätysmatkani loppuu siihen, sillä kuvaa pitää lähestyä rauhallisesti ja aiheuttamatta ongelmia muille. Maassa minulle vahvistettiin tieto tippumisesta henkilökohtaisesti, kuitenkin rakentavaa palautetta antaen. Vaikka olinkin harmistunut virheen tekemisestä, ratkaisu oli mielestäni oikeudenmukainen. Positiivisella mielellä jatkoin hyppäämistä penkkitiimissä ja kannustin muiden ohella suomalaisia kanssasiskojani, jotka tekivät tasaisen hyviä suorituksia ja pitivät paikkansa ennätysryhmässä aivan loppuun saakka. Kohti ennätystä lehmänkellojen raikuessa Jo tapahtuman alkaessa muutamaa päivää aiemmin Chmelecki ja Curtis leikillisesti ohjeistivat osallistujia sanoen, että Arizonassa itkeminen on sallittua vain Grand Canyonilla ja hautajaisissa. Viimeisen ennätysyrityspäivän kovista paineista huolimatta kyyneleitä ei näkynyt edes tuomareiden pienennettyä ennätysryhmän kokoa 65:een heti päivän alussa. Aamun kaksi ensimmäistä 65-way-hyppyä jäivät yrityksiksi. Sanaa epäonnistuminen ei kuitenkaan edes mainittu, ja organisaattorit tekivät raskaan päätöksen tiputtaa vielä kaksi hyppääjää pois REISSUN KULUT 50 ILMAILU 1/2014
6 Ennätysyrityksillä muodostelma purettiin kolmessa aallossa. Uloimmat stingerit ja podit poistuvat liukuen kuvasta poispäin. J 1/2014 ILMAILU
7 Uusi naisten vertikaalimaailmanennätys, 63-way, tehtiin Eloyssa 12. ennätysyrityksellä lauantaina MUKAAN ENNÄTYSLEIRILLE Vaadittavat perustaidot vertikaalimuodostelmahyppäämiseen headdown-asennon osaaminen turvallinen tapa lähestyä muodostelmaa ja tehdä purku ajankohtaiset ja vahvat hyppytaidot sekä kokemus harjoitusleirejä järjestetään yleensä pitkin vuotta ennen ennätystapahtumaa. Ennätystapahtumaan osallistuminen osallistujista kootaan tyypillises- - jossa hyppyjä tehdään pienemmässä ryhmässä harjoitellen penkiltä on hyvät mahdollisuudet päästä mukaan ennätysporukkaan, jos hypyt sujuvat hyvin ja turvallisesti ja asenne on oikea lisenssin ja vakuutuksien on oltava voimassa, samoin Ennätykset Edellinen headdown-ennätys, Nykyinen uusi ennätys on 63-way. Mitä ennätys vaatii paljon harjoittelua suunnittelua yhteen hiileen puhaltamista niin hyppääjiltä kuin piloteilta hieman hyvää tuuria hyppääjiä pois ennätysyrityksistä 52 ILMAILU 1/2014
8 1 1 Naisten kesken vallitsi kannustava yhteishenki, ja monella oli päällään tapahtuman logoa kantava huppari. 2 Kameramiehen kuvaama video ennätyshypyltä näytetään naisille ensimmäisen kerran pitkän odotuksen jälkeen. 3 Riemunkiljahdukset ja ilon ja onnen kyyneleet täyttävät pakkaushallin uuden ennätyksen tullessa virallisesti hyväksytyksi. 4 Koko ennätystapahtumaan osallistunut naisjoukko kokoontui tapahtuman päätteeksi yhteiskuvaan. muodostelmasta. Tämän jälkeen Chmelecki piti sydämiinpainuvan lyhyen puheen koko ryhmälle. Olette kaikki vahvoja naisia. Päätitte tulla laskuvarjohyppääjiksi huolimatta siitä, että koko maailma sanoo sen olevan pelottavaa ja vaarallista. Tiedätte, mitä haluatte, ja juuri tuo määrätietoisuus ja pelottomuus on tuonut teidät tähän tapahtumaan, ja tekee teistä juuri niin hyviä hyppääjiä kuin olette. Nyt mennään yhdessä rakentamaan se ennätys, joka tänne on tultu tekemään! Lehmänkellot soivat kannustushuutoineen, kun hyppääjät lastautuivat koneisiin. Paikalle oli kerääntynyt huima joukko paikallisia katsomaan hyppyjä, ja katseet nauliutuivat muodostelmassa lentäviin koneisiin odottavina. Pian mustat, taivaalla lentävät pisteet alkoivat kasautua toisiaan kohti huimaa vauhtia. Kannustus maassa jatkui koko hypyn läpi. Tehkää se, tehkää se! Näytti tosi hyvältä, se taisi olla siinä! 2 3 KATSEET NAULIUTUIVAT PISTEET ALKOIVAT KASAUTUA TOISIAAN KOHTI HUIMAA VAUHTIA. 4 Hypyn jälkeen moni hyppääjä oli melko varma, että ennätys saatiin tehtyä. Ennätyksen syntymiseen riittää, että muodostelma on maassa tehdyn suunnitelman mukaisesti kasassa vaikka vain sekunnin murto-osan, kunhan kaikki otteet ovat selkeästi tuomareiden nähtävissä videolla ja kuvissa. Kukaan ei kuitenkaan halunnut iloita liikaa ennen tuomareiden virallista hyväksyvää päätöstä. Useammissa osavaltiotason ennätyksissä mukana ollut yhdysvaltalainen Alyssa Manny kuvaili hypyn jälkeisiä tunnelmia sanoen, että odottavan aika oli pisin ikinä. Pitkän tovin päästä organisaattorit kutsuivat kaikki hyppääjät koolle ja näyttivät meille upean videon hypyltä. Hurraa-huudot raikuivat 63-way-muodostelman tullessa selkeästi kasaan viimeistäkin otetta myöten. Organisaattorit luovuttivat puheenvuoron yhdelle tuomareista, ja tunnelataus huoneessa oli huipussaan, kun tuomari vihdoin sanoi: Virallisesti tunnustamme tämän uudeksi naisten maailmanennätykseksi! Pakkaushalli täyttyi riemunkiljahduksista. Kuukausien, ellei jopa vuosien harjoittelu ja kolmen päivän keskittyminen sekä antaumus olivat tuottaneet tulosta. Organisaattorit kiittivät kaikkia tapahtumaan osallistuneita ja painottivat, kuinka tärkeä osa ennätyksen onnistumisessa oli myös penkitiimillä, videokuvaajilla, piloteilla, manifestilla, toimistolla ja kaikilla paikalla olleilla kannustusjoukoilla. Kameroiden salamat jatkoivat välkkymistään, ja illan juhlat keskuksen baarissa olivat sataprosenttisen ansaitut. 1/2014 ILMAILU 53
Koehyppy. Utin Laskuvarjokerho. Markus Saari 6.3.2003
Koehyppy Utin Laskuvarjokerho Markus Saari 6.3.2003 1. Hypyn tarkoitus Koehypyllä on tarkoituksena harjoitella tulevien kelpparihyppyjen kokonaissuoritusta, hyppytoiminnan aloittamisesta aina sen lopettamiseen
LisätiedotVuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute
Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute 28.5.2013 Minna Lappalainen, TtM, TRO, työnohjaaja minna.lappalainen@apropoo.fi Tavoitteena: Erilaisten näkökulmien ja työvälineiden löytäminen arjen vuorovaikutustilanteisiin:
LisätiedotTyöharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014
Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,
LisätiedotKilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet.
Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 12: Kilpailuanalyysi Harjoite 12 A: Kilpailun tavoiteanalyysi Harjoite 12 B: Kilpailussa koettujen tunteiden tarkastelu Harjoite
LisätiedotYHTEISIÄ TEKIJÖITÄ v 2017
YHTEISIÄ TEKIJÖITÄ v 2017 ONNETTOMUUKSILLE Hyppymestarit kokeneita ja rutinoituneita liiallinen usko omiin kykyihin ref tandemin vaativuus? Käsikamera -> kehnot exitit, epäolennaiseen (=kuvaamiseen) keskittyminen?
LisätiedotKANSAINVÄLISET KILPAILUT. Suomalaiset laskuvarjohyppääjät ja kilpailutuomarit osallistuivat seuraaviin kansainvälisiin kilpailuihin:
KILPAILUKOMITEAN TOIMINTAKERTOMUS 2010 KOKOONPANO Kilpailukomiteaan kuuluivat Anne Urrila (puheenjohtaja), Raija Kosonen (sihteeri), Pasi Pirttikoski, Risto Ponto, Heini Elo ja Jarmo Rossi. Komitea kokoontui
LisätiedotVALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013
VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta
LisätiedotHän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme
Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua
LisätiedotMärsky 29.10.2012. Heikki Pajunen Novetos Oy. Luomme menestystarinoita yhdessä
Märsky 29.10.2012 Heikki Pajunen Novetos Oy Luomme menestystarinoita yhdessä Aamun ajatus By Positiivarit: Maanantai 29.10.2012 AAMUN AJATUS Elämä on 10-prosenttisesti sitä miten elää ja 90-prosenttisesti
LisätiedotJuttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi
JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,
LisätiedotVANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT
VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme
LisätiedotUrheilijan henkinen kasvu kohti menestystä
Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Talvilajien nuorten olympialeiri 25.4.2016 Urheilupsykologi (sert.) Hannaleena Ronkainen Miten ajattelemme asioiden etenevän miten asiat tosi elämässä menee.
LisätiedotKysely PGK:n naisjäsenille. Luotu :49
Kysely PGK:n naisjäsenille Luotu 19.04.2017 18:49 Vastaajasta1s1ikat Nimi Arvioijat Vastaamassa Vastannut PGK:n naiset 55 36 24 Yhteensä 55 36 24 Vastausprosen@ 65.5% LopeBaneet 43.6% Kesken jäbäneet 21.8%
LisätiedotVARHAISEN PUUTTUMISEN MERKIT KYSELYN TULOKSET MINNA IIVONEN SUSANNA VILAMAA HEIDI VIRTANEN NUVAV14S
VARHAISEN PUUTTUMISEN MERKIT KYSELYN TULOKSET MINNA IIVONEN SUSANNA VILAMAA HEIDI VIRTANEN NUVAV14S PAIKALLA OLI ASIANTUNTIJOINA TOIMENSA PUOLESTA PAIKALLA OLIVAT HELI MANTILA A- KLINIKKA, TERO RÖNKKÖ
LisätiedotJÄÄPALLO-OHJAAJAN OPAS 2014-2015
JÄÄPALLO-OHJAAJAN OPAS 2014-2015 Leikkejä, luisteluharjoitteita ja lajiharjoitteita lapsille ja nuorille Toteutettu yhteistyössä Ruotsin jääpalloliiton kanssa Harjoitusten rakenne esimerkki 60 min: Huomioi
Lisätiedot1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.
1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja
LisätiedotPelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo
Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta Mika Lehkosuo KIRJE PELAAJILLE Moi Pelaajat, Pelirohkeus on sana joka usein esiintyy, kun kuvataan meidän pelitapaamme ja ajatteluamme jalkapallon
Lisätiedot苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015
苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on
LisätiedotKehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.
RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan
LisätiedotNokian Palloseura. Joukkueiden yhtenäiset säännöt ja periaatteet
Nokian Palloseura Joukkueiden yhtenäiset säännöt ja periaatteet Mistä on kyse Jokainen seuran pelaaja ja toimihenkilö edustaa oman itsensä lisäksi mitä suuremmissa määrin seuraa ja ikäluokkaa. Pelaajilta
LisätiedotITSEMYÖTÄTUNTO JA IRTI ITSEKRITIIKISTÄ
ITSEMYÖTÄTUNTO JA IRTI ITSEKRITIIKISTÄ - Näkökulmia omaan jaksamiseen Sosiaali- ja terveydenhuoltoalan ergonomiaseminaari, Turku 14.6.2019 Ronnie Grandell Työterveyspsykologi, Johtajuuscoach, tietokirjailija
LisätiedotToiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa
Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa Toiminnan arviointikysely toteutettiin 14.11. - 24.11.2013 välisenä aikana uintiharrastuksessa mukana olleiden lasten vanhemmille. Vastaajia oli
LisätiedotLennä, kotka, lennä. Afrikkalainen kertomus. Mukaillut Christopher Gregorowski. Lennä, kotka, lennä
Lennä, kotka, lennä Afrikkalainen kertomus Mukaillut Christopher Gregorowski Lennä, kotka, lennä 5 Muuan maanviljelijä lähti eräänä päivänä etsimään kadonnutta vasikkaa. Karjapaimenet olivat palanneet
LisätiedotMitä leirilippukunnanjohtajilta ja - luotseilta odotetaan?
Mitä leirilippukunnanjohtajilta ja - luotseilta odotetaan? Roolisi leirilippukunnanjohtajana (LLPKJ) tai leiriluotsina on äärimmäisen tärkeä Roihun onnistumisen kannalta. Näihin tärkeisiin rooleihin kohdistuu
LisätiedotPÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu!
PÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu! Maximen kisakausi on edennyt jo yli puolen välin. Yleensä harrastesarjassa kilpaileva joukkue aloitti kisakautensa Caribia cupin sm-sarjassa. Tavoitteena olivat
LisätiedotHarjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta
Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta 30-60 minuuttia valmentajan aikaa, ja Harjoituslomake ja kynä noin 1-2 viikkoa oman työn tarkkailuun. Tavoitteet Harjoite on kokonaisvaltainen
LisätiedotKeskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin. Porin Ässät C-1 22.10.2014. Markku Gardin
Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin Porin Ässät C-1 22.10.2014 Markku Gardin Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit
LisätiedotISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE
ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE Tieto isäksi tulemisesta Isän ja vauvan välinen suhde saa alkunsa jo silloin kun pariskunta suunnittelee vauvaa ja viimeistään silloin kun isä saa tiedon
LisätiedotWomen MX Camp Joutsa 9-10.6.2007
Moi! Olen Emma ja olen 10 v. Olen ajanut motocrossia noin 3 ja puoli vuotta ja tämänhetkinen pyöräni on KTM 85cc SX. Ajan Botnia Dirt Riders (BDR) seurassa Vaasassa. Olen osallistunut Women MX Camp: iin,
LisätiedotPietarin matka. - Sinella Saario -
Pietarin matka - Sinella Saario - Matkakuumetta, kirjaimellisesti. Kun astuin Pietariin vievästä junasta ulos, oli tunnelma epätodellinen. Ensimmäinen ulkomaanmatkani oli saanut alkunsa. Epätodellisuutta
Lisätiedottarttua härkää sarvista elämäntaparemontti muuttua väsymys nukun huonosti terveys kunto hyvässä kunnossa
Lämmittely HYVINVOINTI ALIAS pystyä + tekemään ajatella positiivisesti tarttua härkää sarvista elämäntaparemontti dieetti tottumus muuttaa elämää muuttua väsymys nukun huonosti ruokavalio säännöllisesti
LisätiedotD98 LEIRIKOULU Vuokatti Palaute osallistujilta
D LEIRIKOULU.-.2.2012 Vuokatti Palaute osallistujilta Tässä esityksessä on viikolla Vuokatissa järjestetyn jääkiekon leirikoulun palauteyhteenveto Palaute on kerätty nettikyselyllä anonyymisti Palaute
LisätiedotMinä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti
Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen
LisätiedotUutiskirje toukokuu / kesäkuu 2016
Uutiskirje toukokuu / kesäkuu 2016 Ä Ä Ä Ä Ä Ä Ä ÄÄ ÄÄ ÄÄ SV: Niin, kertokaa minulle! Yleisö: Jokaisessa lahjoituksessa on siunauksensa. SV: Kyllä, mutta miksi tehdä lahjoitus? Yleisö: Lahjoittamista on,
LisätiedotKannelmäen peruskoulun lehti
Kannelmäen peruskoulun lehti Tämä lehti on kannelmäen peruskoulun oppilaiden tekemä lehti Tässä lehdessä esitetään oppilaiden tekemiä eri töitä, piirroksia ja sarjakuvia sekä raportti Super Schools viikosta
LisätiedotNimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.
1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA
Lisätiedot1. Ohjaustyylit. Esimerkkejä tyylin käyttötilanteista. Tavoite. Työpaikkaohjaajan toiminta. Tulokset
1. Ohjaustyylit on hyvä tunnistaa itselleen ominaiset tavat ohjata opiskelijoita. on hyvä osata joustavasti muuttaa ohjaustyyliään erilaisiin tilanteisiin ja erilaisille opiskelijoille sopivaksi. Seuraavaksi
LisätiedotSukuseuran kesäretki Tervakosken Puuhamaassa ja Tervaniemessä
Sukuseuran kesäretki 12.8.2017 Tervakosken Puuhamaassa ja Tervaniemessä Pitkän sateisen jakson jälkeen vihdoin oli luvassa puolipilvistä ja jopa aurinkoistakin säätä. Tätä viikonloppua oli jo odoteltukin
LisätiedotKOKEMUKSIA JA TULEVAISUUDEN VISIOITA LUMIPALLO-TYÖSKENTELYSTÄ TAMPEREELLA
KOKEMUKSIA JA TULEVAISUUDEN VISIOITA LUMIPALLO-TYÖSKENTELYSTÄ TAMPEREELLA E T S I V Ä N T Y Ö N V A L T A K U N N A L L I S I L L E V E R K O S T O P Ä I V I L L E 2 6. 3. 2 0 1 5 1 Tarja Laukkanen HAJATELMIA
LisätiedotIslannin Matkaraportti
Islannin Matkaraportti Olen aina haaveillut työskentelystä ulkomailla ja koulun kautta sain siihen mahdollisuuden! En itse oikein tiennyt mihin maahan haluaisin mennä mutta päädyin Islantiin koska opettaja
LisätiedotHejdå! - Terveisiä Norjasta
Hejdå! - Terveisiä Norjasta. 17.06.2109 Tai oikeastaan tällä hetkellä istun jo autossa ruotsin puolella, matkalla kohti Tulkholmaa. Reissun viimeinen treeni tehtiin juuri Örebrossa joka oli 1,30h juoksu.
LisätiedotNaisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi Otto Lindqvist
Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi 28.2.2018 Otto Lindqvist NTV luokkajärjestelmä Kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin Stara-tapahtuma, eli ns. A/1.
LisätiedotSUOMALAISUUS. Lämmittely. Sano suomalaisuus -sana ja kerro, miksi valitsit tämän sanan.
Lämmittely Sano suomalaisuus -sana ja kerro, miksi valitsit tämän sanan. Oletko samaa mieltä vai eri mieltä? Miksi? On tosi helppo saada suomalaisia ystäviä. Suomalaiset eivät käy missään vaan ovat aina
LisätiedotLasten ja nuorten urheilun laatutekijät
Lasten ja nuorten urheilun laatutekijät 29.11.2017 1 Johtamiseen ja hyvään hallintoon liittyvät lasten urheilun kysymykset Nuorilla on mahdollisuus vaikuttaa ja osallistua seuran toiminnan toteuttamiseen
LisätiedotPalaute orientaatioviikosta Vastauksia yhteensä: 68
Palaute orientaatioviikosta 19.9.1 Vastauksia yhteensä: Hakukohteeni on 1 1 1 11 Informaatioverkostot Teknillinen fysiikka ja matematiikka Tietotekniikka Tuotantotalous Mikä oli parasta orientaatioviikossa?
LisätiedotPerusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan laadun arviointi 2016 Degerby skola
Perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan laadun arviointi 0 toteutti perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan seurantakyselyn lapsille ja huoltajille huhtikuussa 0. Vuoden 0 seurantaan liittyvä kysely
LisätiedotMoniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset
Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu
Lisätiedothttp://www.angelniemenankkuri.com/index.php?page=ilu/nuoret/ajankohtaista&select=3&head=nuori%20...
Sivu 1/28 " #%% ((%% ( * +, " -. / " - ("*0 "# % "# (( # # ( ( * # +,,-. /0,-,,2 3 #4 3 % % 5 5 * 4 % 3 6 4 4 44( ( % #"" #"#"# + 7. 4 %%2%%3 % 4 9#:200; 1 5242%% 1,1200/,/,/ (43%% 1 ("*01,01200/,202200/
LisätiedotJenna Rinta-Könnö, vaatetus15
Jenna Rinta-Könnö, vaatetus15 Työssäoppipaikka, Fade Out Label Fade Out Label on v. 2015 perustettu yritys, joka valmistaa vanhoista kierrätetyistä farkuista unisex-mallisia vaatteita. Koko tuotanto tapahtuu
LisätiedotKiveen. hakattu 2/2013. Aleksis Kiven peruskoulu
Kiveen hakattu 2/2013 Aleksis Kiven peruskoulu Sisällysluettelo Pääkirjoitus Minun proggikseni 3 Proggislogokilpailu 2013 5 Sarjakuvia 6 Koulu alkoi ja musiikki soi 10 Koululehti sai nimen 12 Lomatoivoituksia
LisätiedotSharie Coombes. Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa
NÄYTESIVUT Sharie Coombes Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa Tässä pdf-tiedostossa on mukana kirjasta seuraavat näytteet: Esipuhe Näytesivut Tutustu kirjaan verkkokaupassamme TERVETULOA
LisätiedotErling Kagge. Hiljaisuus melun ja kiireen keskellä
Erling Kagge Hiljaisuus melun ja kiireen keskellä Suomentanut Katriina Huttunen Gummerus I Jos en voi kävellä, kiivetä tai purjehtia pois maailmasta, olen opetellut sulkemaan sen ulkopuolelle. Oppiminen
LisätiedotTASORYHMÄHARJOITTELU LEPASSA (valmennuslinjan päivitys lokakuussa 2011) työkalu tasoryhmien muodostamiseen
TASORYHMÄHARJOITTELU LEPASSA (valmennuslinjan päivitys lokakuussa 2011) työkalu tasoryhmien muodostamiseen 1 Kenelle: LePan ikäluokille E11-F7 (01-05 syntyneet), tytöissä ja pojissa. Miksi: Harjoittelun
LisätiedotValmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015
Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit ja lihakset toimeenpanevat Omat
LisätiedotPOSTPOSITIOT 1. - Kenen vieressä sinä istut? - Istun vieressä. 2. (TUNTI) jälkeen menen syömään. 3. Kirjasto on (TEATTERI) lähellä. 4. (HYLLY) päällä on kirja. 5. Me seisomme (OVI) vieressä. 6. Koirat
LisätiedotMarathon du Mont-Blanc 27.6.2010
Marathon du Mont-Blanc 27.6.2010 Taustaa Mont Blancin maraton Marathon du Mont-Blanc juostiin 27.6.2010 jo 8. kerran. 23 km pituinen samalla lyhennetyllä reitillä juostava Cross du Mont Blanc juostiin
LisätiedotPAPERITTOMAT -Passiopolku
PAPERITTOMAT -Passiopolku P a s s i o p o l k u E t a p p i 1 Taistelu perheen puolesta Kotona Nigeriassa oli pelkkää köyhyyttä. Rahaa ei aina ollut ruokaan, saati kouluun. Asuimme koko perhe samassa majassa.
LisätiedotHerään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi
Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan
LisätiedotOIVALLUS. arviointi- ja väittämäkortit.
OIVALLUS arviointi- ja väittämäkortit ARVIOINTIASTEIKKOKORTIT EN KOSKAAN 0 SATUNNAISESTI 1 MELKO USEIN 2 PÄÄSÄÄNTÖISESTI/AINA 3 PERUSTAIDOT A 1.1 Käytöstavat Vastaan kun tervehditään. A 1.2 Käytöstavat
LisätiedotAgility Games Gamblers
Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa
LisätiedotRakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat
Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.
LisätiedotMaanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!
Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean
LisätiedotTakuusäätiön osahanke Kysy rahasta -chat
Takuusäätiön osahanke Kysy rahasta -chat Nuoret ja raha Mun talous -hankkeen päätösseminaari ja Puhu rahasta messut Henri Hölttä, Takuusäätiö 6.9.2017 Takuusäätiö lyhyesti Velkalinja ja chat Talouspolkuhanke
LisätiedotMusiikki toi iloa pimeyteen Kaamoksen Karkottajaisissa
Musiikki toi iloa pimeyteen Kaamoksen Karkottajaisissa Syksyn pimeyttä ja kylmyyttä karkotettiin jälleen koulumme taidokkaiden oppilaiden avulla. Tänä vuonna perinteiset Kaamoksen karkottajaiset oli jaettu
LisätiedotTyössäoppimisjakso Bilbaossa, Espanjassa Manuel&Ariana 27.9.-24.11.2012. Veera Helander arva10
Työssäoppimisjakso Bilbaossa, Espanjassa Manuel&Ariana 27.9.-24.11.2012 Veera Helander arva10 Työpaikka Manuel & Ariana on pieni yritys jossa tehdään juhlavaatteita, hääpukuja, mittatilaustöitä sekä couture
LisätiedotKysely 1.vuoden opiskelijoille 2016
Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016 1. Mistä sait tietoa Helsingin Konservatorion ammatillisesta koulutuksesta? 2. Miksi hait Helsingin Konservatorion ammatilliseen koulutukseen? (tärkeimmät syyt) Vastaajien
LisätiedotTyössäoppiminen Rietbergissä, Saksa Suvi Hannula, Kalajoen ammattiopisto
Työssäoppiminen Rietbergissä, Saksa 15.10.-26.11. 2016 Suvi Hannula, Kalajoen ammattiopisto Kiinnostuin ulkomaan työssäoppimisesta muistaakseni ensimmäisellä luokalla ammattikoulussa, kun opettaja otti
LisätiedotPakolaisuus-kurssi Andrew Bowo ja Lassi Taskinen
Pakolaisuus-kurssi Andrew Bowo ja Lassi Taskinen Alppilan lukio on järjestänyt yhdessä Espoonlahden ja Kauhavan lukioiden sekä Europaschule Langerwehen kanssa yhdessä Opetushallituksen osin tukeman kurssin
LisätiedotSalon Rally 3-4.10.2015
Salon Rally 3-4.10.2015 Laitan tunnelmapaloja Salon Rallysta. Nettisivuille tulevat Hannelen ja Ritva-Liisan esityksistä koosteet. Lauantain esiintyjistä löytyvät kattavat tiedot netistä. Piirin 142 puheenjohtaja
LisätiedotLUENTORUNKO, KUOPIO SISÄLTÖ : - MIKSI AMPUMAHIIHTO? - AMPUMAHIIHDON AMMUNNAN ERITYISPIIRTEET. - AMMUNNAN TEKNIIKKAA ( ampumahiihto-)
LUENTORUNKO, KUOPIO LIITE SISÄLTÖ : - MIKSI AMPUMAHIIHTO? - AMPUMAHIIHDON AMMUNNAN ERITYISPIIRTEET - AMMUNNAN TEKNIIKKAA ( ampumahiihto-) - HARJOITTELUN RAKENTEESTA - TOTEUTTAMISESTA - OHEISHARJOITTELU
LisätiedotTAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä
Leirilehti 11.06.2015 NUMERO 2 Leirin avajaiset Pelastusjohtaja Harri Setälä Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA TAKU 1 ILOISIA LEIRIKASVOJA AKU 2 Sää huomenna 14 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: kaurapuuro,
LisätiedotHyvinvointikysely oppilaille
Hyvinvointikysely oppilaille Haluaisimme kuulla, mitä sinä ajattelet kouluhyvinvointiin liittyvistä asioista. Kyselyyn vastataan nimettömästi ja vastaukset käsitellään luottamuksellisesti. Jos et osaa
LisätiedotJumalan lupaus Abrahamille
Nettiraamattu lapsille Jumalan lupaus Abrahamille Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: M. Maillot; Tammy S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org
LisätiedotKOKKOLAN JYMY OHJAAJAN OPAS
KOKKOLAN JYMY OHJAAJAN OPAS 1 Ohjaajan muistilista Ohjaajana toimiminen -Tulen ajoissa paikalle ja lähden viimeisenä. -Tervehdin lapsia harjoitukseen tultaessa ja kotiin lähtiessä. -Hankin tunnille sijaisen
LisätiedotThaimaa Rayong 26.1.-2.2.2015
Thaimaa Rayong 26.1.-2.2.2015 Rayong Marriott Resort Rayongin alue tuli vähän yllättäen osaksi tämän kertaista Thaimaan matkaamme. Olemme niin intohimoisia hiekkarantakävelijöitä eli varpaistelijoita,
LisätiedotNäin tutkittiin alle 50-vuotiasta vastaajaa. 75 % vastaajista oli miehiä vuotiaat. 25 % vastaajista oli naisia.
Näin tutkittiin Loka marraskuu 2018 Kysely toteutettiin verkkokyselynä osana Tekniikan akateemiset TEKin työmarkkinatutkimusta. Vastaajat työskentelevät asiantuntijaja esimiestehtävissä. 30 39-vuotiaat
LisätiedotTekstaritupuun Marita Vainio Zappar mestat.fi/mammi
MÄMMI Videovihko Mämmi on noin 10-vuotias ihan tavallinen koululainen, vaikka ulkomuodoltaan hän voi jonkun mielestä näyttääkin oranssilta läjältä. Mämmi pohtii kaikkien alakoululaisten tavoin elämän iloja
LisätiedotSuomen lippu. lippu; liputus, liputtaa, nostaa lippu salkoon
Suomen lippu Suomessa on laki, miten saat liputtaa. Lipussa on valkoinen pohja ja sininen risti. Se on kansallislippu. Jokainen suomalainen saa liputtaa. Jos lipussa on keskellä vaakuna, se on valtionlippu.
LisätiedotNettiraamattu lapsille. Jumalan lupaus Abrahamille
Nettiraamattu lapsille Jumalan lupaus Abrahamille Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: M. Maillot; Tammy S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org
LisätiedotKUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA
KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA ASIAOSAAMISEEN KESKITTYMINEN ON VÄÄRÄ FOKUS. ETSI ASENNETTA. Uuden työntekijän sopeutuminen uusiin tehtäviin voi viedä jopa
LisätiedotNettiraamattu lapsille. Rikas mies, köyhä mies
Nettiraamattu lapsille Rikas mies, köyhä mies Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: M. Maillot; Lazarus Sovittaja: M. Maillot; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org
LisätiedotTyössäoppimisjakso. Terhi Tiilikka ARTE 13 (tekstiili) Kobe, Japani 1.11.2014-4.1.2015
Työssäoppimisjakso Terhi Tiilikka ARTE 13 (tekstiili) Kobe, Japani 1.11.2014-4.1.2015 Kobe? Kobe - yksi Japanin suurkaupungeista (~1,6 milj. asukasta) ja tärkeä satamakaupunki, joka sijaitsee Hyogon prefektuurissa
LisätiedotKilpailemaan valmentaminen Harjoite 8
Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 8: Kilpailija-analyysi Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteessa analysoidaan, missä kilpailemiseen liittyvissä taidoissa
LisätiedotKansainvälinen neulontapäivä 12.6.2010 Taito Helskyssä!
Kansainvälinen neulontapäivä 12.6.2010 Taito Helskyssä! Vaaleanvihreä patalappu asuu nyt Kruununhaassa Meritullinkadulla, vanhan jugendtalon sisäpihalle antavan huoneiston keittiössä. Lappu roikkuu kavereineen
LisätiedotKooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani)
Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle 2016-2017 (Minä esikuvana ja minun esikuvani) T-ryhmä 1. En kiusaa 2. Olen kiltti toisille 3. Autan muita 4. Harjoittelen kunnolla 5. Kuuntelen aikuista
LisätiedotMiesten kokema väkivalta
Miesten kokema väkivalta Lahden ensi- ja turvakoti ry; Jussi-työ 1 * Suomessa on toteutettu yksi tutkimus, jossa on tarkasteltu erikseen ja erityisesti miehiin kohdistunutta väkivaltaa (Heiskanen ja Ruuskanen
LisätiedotMinit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016
Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja
LisätiedotRAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry
Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN
LisätiedotSuukappaleharjoitus Vol.1
q = 80 (rubato) Suukappaleharjoitus Vol. b mf (piano + suukappale) b (kielitä) b - - - - - - - - - - - - - - b b 5 (glissando) b w w w q = 0-05 Trumpet in Bb PLAY LEGATO PLAY WITH TONGE b mf n b n n b
LisätiedotYhdistyspäivä
Yhdistyspäivä 7.4.2017 Esiintyminen Joissa ihmiset puhuvat toistensa kanssa ovat esiintymistilanteita (Pelias1992). Suppeammin vain teatteri-ilmaisu tai esteettisen tekstin esittäminen Tavallisimpia esiintymisiä
LisätiedotTämä ohje on hyväksytty Tampereen laskuvarjokerhon käyttöön johtokunnan kokouksessa 11.9.2014.
Tampereen Laskuvarjokerho ry Hyppytoiminnanohje YLEISTÄ Tämä ohje on hyväksytty Tampereen laskuvarjokerhon käyttöön johtokunnan kokouksessa 11.9.2014. Hyppytoiminnassa noudatetaan Liikenteen turvallisuusviraston
LisätiedotLoppu. Viivi Paavonperä
Viivi Paavonperä Loppu Ehkei kukaan koskaan pääse tätä lukemaan, mutta jos pääsee, niin kyllä, tämä on oikeasti tapahtunut. Kaikki alkoi suuresta maanjäristyksestä, johon aivan varmasti koko maailma heräsi.
Lisätiedot5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista
5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista VILMA HEISKANEN 26.11.2014 Lähde: http://powerofpositivity.com/5-things-must-know-mind/ Puhu parin kanssa Lue parin kanssa aivoista Mitä ajattelet? Oletko
LisätiedotVihamiespiiras. kirjoittanut Derek Munson kuvittanut Tara Calahan King
kirjoittanut erek Munson kuvittanut Tara alahan King Se oli täydellinen kesä, kunnes Juuso Rossi muutti parhaan kaverini, Santerin, naapuriin. En pitänyt Juusosta. Hän järjesti juhlat, eikä minua edes
LisätiedotOHJEET KEHITYSKESKUSTELULLE ÅBO AKADEMIN PSYKOLOGIHARJOITTELIJOIDEN KANSSA
OHJEET KEHITYSKESKUSTELULLE ÅBO AKADEMIN PSYKOLOGIHARJOITTELIJOIDEN KANSSA Hyvät harjoittelunohjaajat, Åbo Akademin psykologian ja logopedian laitos (IPL) työskentelee projektin parissa, jonka tavoitteena
Lisätiedot- 8 viikon ohjelma puolimaratonille - (kolme erilaista ohjelmaa) www.fitlandia.fi
- 8 viikon ohjelma puolimaratonille - (kolme erilaista ohjelmaa) ENNEN OHJELMIEN ALOITTAMISTA Haluamme, että harjoittelusi ja ohjelmasi etenee mahdollisimman sujuvasti alusta lähtien. Jotta saat parhaan
LisätiedotERASMUS+ -tapaaminen Italian Bresciassa
ERASMUS+ -tapaaminen Italian Bresciassa 22.-29.4.2018 Su 22.4.2018 Matka lähti Kuopiosta, Rissalan lentoasemalta. Morotettiin porukat ja hypättiin myöhässä olevaan koneeseen. Eväät syötiin suomalaisella
LisätiedotTyössäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011
Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin
LisätiedotMORSIAN SULHANEN HÄÄT SYNTTÄRIT TUPARIT RISTIÄISET PÄÄSIÄINEN JOULU HAUTAJAISET YLIOPPILAS LAKIAISET SYNTYMÄPÄIVÄ RIPPIKOULU ONNITELLA LAHJA
Sanasto ja lämmittely ALIAS: valitse listasta sana ja selitä se. Muut arvaavat. MORSIAN SULHANEN HÄÄT SYNTTÄRIT TUPARIT RISTIÄISET PÄÄSIÄINEN JOULU HAUTAJAISET YLIOPPILAS LAKIAISET SYNTYMÄPÄIVÄ RIPPIKOULU
LisätiedotBADALONA, ESPANJA 29.05. 16.07. 2013. Titta Lumiaho 25.07.2013
BADALONA, ESPANJA 29.05. 16.07. 2013 Titta Lumiaho 25.07.2013 JOHDANTOA Minun yksi unelmista on ollut se, että pääsen ulkomaille työharjoitteluun. Tämä unelma toteutui, kun opettajani ilmoitti, että Espanjassa
Lisätiedot