Jäsenlehti NUMERO 3/2015

Transkriptio

1 Jäsenlehti NUMERO 3/2015

2 Lehden kuvat: Kansi ja logot: FinFami ry ja RAY s. 2: RAY s. 5: FinFami Satakunta ry ja Elina Uusivuori s. 6: Anita Järvinen s. 7 Elina Uusivuori s. 8 Elina Uusivuori s. 10 Pixabay.com ja Elina Uusivuori s. 16 FinFami ry ja RAY

3 FinFami Satakunta ry:n Jäsenlehti 3/2015 HYMY Silmät siniset aurinkoinen hymysi takaisin tulleet kauan kadoksissa olleet. Missä kävit, lapseni? Tuska silmäsi sammutti mustiksi piirsi hymysi kaaren kadotti sanat lukkosi ajatukset tyhjensi. Vaan nuori elämä virvoitti palata antoi suun avasi ajatukset kokosi. Kuljet muiden mukana nuoruuden virrassa uusia aikoja kohti. Muistot, kokemukset sairauden kaamos umpioituneina tajuntasi taka-alalle. Sinne ne jätä pakastua anna. Äläkä koskaan sulaa salli! Solja Pohjola

4 Sisällysluettelo TOIMINNANJOHTAJAN TERVEHDYS: Happiness is not a destination, it s a way of life... 5 PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS: Tervetuloa Syksy... 6 OMAISTYÖNTEKIJÄN TERVEHDYS: Tervehdys omaiset!... 7 RAUMALLA KESÄN VIIMEINEN SAUNAILTA... 8 MIETTEITÄ PORION RUNOSTA... 9 VERTAISTUKIRYHMÄT JA TE LAT HENKIREIKÄ -TOIMIKUNNAN JÄRJESTÄMÄÄ TOIMINTAA FINFAMI SATAKUNTA RY:N JÄRJESTÄMIÄ LUENTOJA JA TAPAHTUMIA MUIDEN TAHOJEN OMAISILLE JÄRJESTÄMÄÄ TOIMINTAA JÄSENYYSASIAA FinFami Satakunta ry:n jäsenlehti ilmestyy 3-4 kertaa vuodessa. Numero 3/2015. Toimittanut Elina Uusivuori Lehden rahoitus RAY:n Ak-Avustus

5 TOIMINNANJOHTAJAN TERVEHDYS: Happiness is not a destination, it s a way of life Mielenterveysomaisen elämä on usein rankkaa, huoli läheisen elämästä on ajoittain hennompi ja ajoittain suunnaton. Koskaan ei voi tietää milloin tuuli kääntyy. Elämä tuntuu hallitsemattomalta. Entä, jos omainen on lapsi? Pieni lapsi tarvitsee turvallisuutta, rakkautta ja ravintoa voidakseen hyvin ja sylin joka vastaanottaa hänet ilon ja surun hetkinä. Kastepappi sanoi meille lapseni kastepuheessa, että hänen vanhempinaan olemme lapsellemme ne parhaimmat ja ainoat oikeat vanhemmat. Sillä hetkellä, tunsin syyllisyyttä uupumuksesta jota lapseni alkutaipaleella koin. Koin, etten ollut yltänyt parhaimpaani äitinä, mutta kuitenkin uskoin olevani lapselleni se ainoa oikea äiti, ehkä siinä kohtaa en paras. Kaikki lapset eivät kuitenkaan elä turvallisessa ja rakastavassa maailmassa. Vanhemman mielenterveysongelma voi aiheuttaa lapselle suurta hätää ja turvattomuuden tunnetta, mutta se ei kuitenkaan tarkoita, että vanhemman ja lapsen välillä ei olisi syvää yhteyttä ja vanhemmalla halua olla lapselleen se ainoa oikea ja paras vanhempi hän ei vaan kykene siihen juuri nyt. Lapselle vanhempi on kuitenkin aina se paras, ainoa oikea vanhempi. Vaikka kuinka rankkaa aikaa perhe eläisikin. Lapselle onnellisuus ei kuitenkaan pitäisi olla jokin päämäärä joka saavutetaan ehkä joskus vaan elämäntapa. Kun lapsi on huoleton hän laulaa, leikkii, hyppii, hulluttelee, nauraa ja iloitsee kaikesta ympärillään. Ja, kun hänellä on huolia hän toivoo tulevansa nähdyksi ja kuulluksi. Läsnäololla ja pienillä lasta huomioivilla teoilla on lapsille suuri merkitys. Ollaan siis ympärillämme oleville lapsille läsnä. Jokainen lapsi tarvitsee ja ansaitsee tilan jossa voi elää onnellisuutta, ei vain pyrkiä sitä kohti. Hyvää lapsiomaisten teemapäivää Ilonan päivänä! Elina Uusivuori

6 PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS: Tervetuloa Syksy Näin kesän kauneuden valokuvin. Kuvasin päivittäin luonnon ja lumotun puutarhamme kukkia, puita ja pensaita sekä arjen hyviä kokemuksia läheisten kanssa. Jatkan siten syksyn tarkkailua ja kokemista. Samalla tavoin voit Sinä huomioida silmilläsi, mitä kaikkea on tarjolla yhdistyksemme piirissä. Tämä lehti kertoo jo sovituista tapahtumista. Tulevaisuuteen voit vaikuttaa omaisena, vapaaehtoisena tai yhteistyökumppanina. Tuothan ajatuksiasi yhdistyksen syyskokoukseen. Tervetuloa syksyn päättäjäisiin, joulujuhlaamme Sammin Ratsutilalle Siikaisiin! Omaisyhdistyksemme on vertauskuvallisesti kuin kärhö syksyisessä maisemassa; hyvä, kehittyvä, moniarvoinen ja kykenevä ottamaan paikkansa siellä, missä sille on tilaa sopivasti kukoistaa ja antaa kokijalle hyvää oloa. Anita Järvinen

7 OMAISTYÖNTEKIJÄN TERVEHDYS: Tervehdys omaiset! Jälleen on syksy saapunut ja yhdistyksessämme entiseen tapaan paljon toimintaa ja osallistumismahdollisuuksia sekä koulutuksellista että virkistyspainotteista. Otan vastaan ilmoittautumisia syksyn Prospect- perusryhmään. Keskustelemalla kanssasi, kartoitamme yhdessä tämänhetkisen elämäntilanteesi sopivuutta ryhmään osallistumiseksi. Parhaiten Prospect- kurssi tukee omaisen jaksamista kun läheisen sairastumisesta on kulunut aikaa ainakin vuosi, eikä elämässä juuri sillä hetkellä ole muita suuria kriisejä. Prospect- ryhmä on toiminut jo monille omaisille ponnahduslautana uuteen elämänvaiheeseen ja motivaattorina oman elämän hyvinvoinnin lisäämiseksi. Kaikki tarvitsevat tukea, rohkaisua ja aikaa tehdä itselleen tärkeitä, mielekkäitä asioita. Ennen kaikkea tätä tarvitsevat henkilöt, joiden elämässä vaikuttaa läheisen vakava sairaus. Valtakunnallista mielenterveysomaisen omaa päivää, Ilonan päivää vietämme tänä vuonna Ilonan päivän aattona to klo välisenä aikana osin viime vuoden tapaan omaisten taitoja ja tuotoksia esitellen ja myyden. Tänä vuonna päivän valtakunnallinen teema on lapsiomaiset. Ilonan päivän toimikuntamme ideoi tilaisuutta lapsiomaisteeman pohjalta (mm. mitä lapsen hyvä elämä sisältää ja kuinka voimme kaikki osallistua hyvän lapsuuden toteutumiseen ympäristössämme oleville lapsille). Nyt kaikki talentit esille! Ota rohkeasti yhteyttä minuun kertoaksesi minkälaisia taitoja sinulla on tai mitä olet valmistanut tai voit tulla tilaisuuteen valmistamaan niin, että kävijät voivat katsella tai jopa osallistua tekemiseen ohjauksessasi. Varataan sinulle Ilonan päivän tilaisuuteen pöytä tai tila, jossa voit esitellä/myydä aikaansaannoksiasi. ps. Jos olet kovin ujo tilaisuudessa esittelemään tai myymään valmistamiasi tuotteita, niin ei huolta, asia järjestyy puolestamme Muistathan, että minua voi tavata myös Raumalla ja Kankaanpäässä sovitusti. Mukavaa syksyä teille kaikille toivottaen Sari

8 RAUMALLA KESÄN VIIMEINEN SAUNAILTA Kesän viimeiseen saunailtaan Rauman Voiluodolla Majamäen mökillä kokoontui taas joukko omaisia ja läheisiä. Sää on ihana, kahvit on juotu, pihalla paistaa avulias nuori mies makkaroita. Naiset ovat jo olleet saunassa, nyt on miesten vuoro. Me jotka emme saunoneet, istumme pihalla, auringon paisteessa. Jotkut tarinoiden toiset kuunnellen. Jokainen tulee ymmärretyksi, toivomme niin. Olli kertoo näkemästään unesta. Unessa ryhmä ihmisiä oli saanut tehtäväkseen puolittaa äärettömyys. Sitä miettiessämme tulkitsimme tuota ääretöntä. Ääretöntä on se millä ei ole alkua eikä loppua eikä rajoja mihinkään suuntaan. Läheisen sairaus on lähellä tätä. Se määrittää pahimmillaan läheisen koko elämän. Joku oivaltaa että juuri tällä tavalla, kokemuksistamme puhuen ja niihin itseämme peilaten voimme saada kipeän osan äärettömästäkin erilleen, jolloin se ehkä hieman keventyy. Kiitos siitä kaikille teille. Eräs kaivaa laukustaan Anja Porion runon ja lukee sen. Silmät kyyneltyvät lukijalla ja monella muullakin. Miehet tulevat saunasta ja merestä pyyheliinat kainalossa nauru raikuu. Ilo ja suru ovat lähellä toisiaan. Lupasimme jakaa runon jäsenlehden välityksellä niin, että miehetkin saavat sen lukea. Pirjo

9 Ota kädestä tytärtäsi äiti keinuttele häntä sylissäsi ohjaa elämän salaisuuteen kerro uskon voimasta ja Jumalan rakkaudesta. Irrota kätesi tyttären kädestä äiti tanssi ilosta hänen kanssaan kun elämä hymyilee anna nojata sinuun kun tuska yllättää. Pidä kätesi avoinna äiti hänen hakea voimaa viisaudestasi ja uskostasi. Pidä kätesi avoimena ettei hän pelkäisi tulla ja lähteä. Irrota käsi äidin kädestä tytär sillä elämä kulkee eteenpäin ja sinun on kuljettava kauas. Ravista kätesi vapaaksi tytär hylkää se mitä et voi ottaa vastaan perinnöstä rohkene nähdä myös äidin vääryys ja vajavuus ota mukaasi vain se mikä auttaa ja vie eteenpäin. Ojenna kätesi äidille tytär kerro miten paljon hän sinulle merkitsee miten monia asioita vasta aikuisena oman elämän kautta olet oppinut ymmärtämään. Siunatkaa rukouksessa toisenne äiti ja tytär sillä suhteenne on ainutlaatuinen ja täynnä mahdollisuuksia siitä hetkestä lähtien kun ette enää velo omaa elämäänne toisiltanne. Anja Porio MIETTEITÄ PORION RUNOSTA Jäin miettimään tuota runoa ja omaisten kertomuksia omasta suhteestaan läheiseen. Mitä minulle merkitsee se että hän on sairas? Joku kertoi läheisen sairauden olevan ja elävän mielessä niin, että yöllä havahtuessaan se on lähes ensimmäisenä ajatuksissa. Toinen kertoi olevansa niin umpikujassa ja ahtaalla, että kyselee itseltään: Miten kauan jaksan? Näin voi olla silloin, jos asutaan saman katon alla tai hyvin lähellä toisiaan. Kiintymyksen lisäksi on fyysinenkin läheisyys. Silloin tuntee olevansa aina kiinni läheisessään ja hänen sairaudessaan. Kolmas sanoi minun unikuviani ja ajatusta äärettömästä ajatellen: On vaikeaa ottaa haltuun jotakin jolla ei ole rajoja. Rajattomasta ei oikein saa otetta. Miten siis vetää rajaa läheiseni ja minun välille niin, että molemmat hyötyvät? Miten irrottaa ote tai antaa

10 sen irrota niin kuin tuossa runossa? Niin, että ei hylkää eikä tule hylätyksi. Niin, että suhde voi jopa tervehtyä. Tähän suuntaan voisi auttaa pieni "harjoitus". Koeta saada mielikuva, että olet joen rannalla. Ohitsesi purjehtii monia laivoja joissa jokainen on jokin elämäsi asia. On onnistumisen laiva, rakkauden kokemisen laiva, ystävän laiva. On myös tuskallisen muiston laiva, katkeruuden tai kateuden laiva. Sieltä tulee myös laiva joka on läheisesi sairaus. Millaiset tunteet nousevat pintaan? Toiset laivat saavat mielellään mennä menojaan. En tarvitse niitä, en katkeruutta vihaa, kateutta. Mitä teen sairaan läheiseni laivalle? Mitä enemmän kiinni olen, mitä huolestuneempi olen, sitä suurempi on tarpeeni hypätä samaan kyytiin ja toistaa kaikki se mistä tähänkin asti on ollut pelkkää vahinkoa, pahimmassa tapauksessa herättää tunnekuohu. On todettu, että omaisen voimakkaat tunneilmaisut ovat haitallisia. Huolen rinnalla voisimme kasvattaa kiitollisuutta siitä, että tämä läheinen on meillä edelleen ja pitää yllä toivoa. Asioilla on taipumus myös järjestyä. Lopputoteamus ryhmässämme: Kokemuksia ja tunteita jakamalla opettelemme hyvää rajanvetoa ja lisäämme yhteistä ymmärrystä. Terveisin Olli FINFAMI SATAKUNTA RY:N UUDET NETTISIVUT AVATTU KÄYTHÄN KATSOMASSA! NETTISIVULLA UUSINTA TIETOA TOIMINNASTAMME!

11 VERTAISTUKIRYHMÄT JA TE LAT Porissa kokoontuvat ryhmät Avoin vertaistukiryhmä kaikille omaisille, ystäville ja muille läheisille Seuraavat tapaamiset ja , klo Isolinnankatu 16, Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. NEPSY- lapsen tai -nuoren vanhemmille ja lähipiirissä toimiville aikuisille Syksyn tapaamiset 21.9., ja klo: Isolinnankatu 16, Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. Raumalla kokoontuva ryhmä Kaikille avoin vertaistukiryhmä Seuraavat tapaamiset: 5.10., ja klo Rauman Toivontalolla, Lyseokatu 7, Rauma. Harjavallassa kokoontuva ryhmä Kaikille avoin vertaisryhmä Seuraavat tapaamiset: 29.9., ja klo Harjavallan terveyskeskuksen henkilökunnan ruokalassa. TE LAT RAUMALLA Aiheena edunvalvonta Alustajana: esittelijä Ritva Sulonen Satakunnan maistraatista Aiheena Omaisena oleminen Alustajana: Eila-Marja Törmä Osoite: Toivontalo, Lyseokatu 7, Rauma Aika: Klo: Tilaisuuksista lisätietoa: Olli ja Pirjo Majamäki Tilaisuuksissa on kahvitarjoilu. Tilaisuuksiin ei tarvitse ilmoittautua, niihin on vapaapääsy.

12 Tule mukaan Prospect-matkalle! Prospect-peruskurssi on tarkoitettu mielenterveysomaisille ja se sisältää (moduulit 1-10). Prospect-peruskurssi on kuvainnollinen matka, jonka eri pysäkeillä kerätään matkalaukkuun työkaluja omaan jaksamiseen ja omaan voimaantumiseen. Jotta saat Prospect-ryhmästä apua ja tukea voimaantumiseesi, tulee läheisesi sairastumisesta olla noin vuosi ja eikä elämässäsi ole tällä hetkellä muita akuutteja kriisejä. Prospect-matka toteutetaan: to klo , ke klo , to klo 18 21, ke klo ja to klo ja ke klo Ohjaajina toimivat Anita Järvinen ja Tuula Järvenpää. Ilmoittaudu Sarille numeroon tai 8.10 mennessä. Ryhmään otetaan 10 osallistujaa. Lämpimästi tervetuloa mukaan! HENKIREIKÄ -TOIMIKUNNAN JÄRJESTÄMÄÄ TOIMINTAA Retkille ilmoittautumiset henkilökohtaisesti puhelimitse tai sähköpostitse. Huomioithan, että retkiin ilmoittautumiset ovat sitovia. Omavastuumaksu palautetaan ainoastaan sairaustapauksissa. PERINTEINEN JOULUJUHLA SAMMIN RATSUTILALLA Vietämme perinteistä yhdistyksen joulujuhlaa klo: Sammin Ratsutilalla Siikaisissa. Ohjelmassa on ruokailua ja mukavaa yhdessä oloa! Ilmoittauduthan ajoissa mukaan! Juhlan omavastuu on 30 /henkilö. Omavastuu kattaa ruokailun, ohjelman ja kuljetuksen. Ilmoittautumisia otamme vastaan toimistolla tai Juhlan sisällöstä ja ilmoittautumisajan päättymisestä tarkemmat tiedot marraskuun lehdessä.

13 FINFAMI SATAKUNTA RY:N JÄRJESTÄMIÄ LUENTOJA JA TAPAHTUMIA MINDFULNESS- tiedostava läsnäolo kivun hoitona Aika: To klo Paikka: Otsola, Juhana Herttuan katu 16, PORI. Tilaisuus luokassa 8. Luennoitsijana Satakunnan sairaanhoitopiirin fysiatrian ja kuntoutuksen ylilääkäri Hannu Heikkilä MD, PhD. Tilausuus on maksuton. Avoin kaikille, ei ilmoittautumisia. Vapaa pääsy. Tilaisuuden järjestävät FinFami Satakunta yhteistyössä Nivel ry:n kanssa TERVETULOA FINFAMI SATAKUNTA RY:N ILONAN PÄIVÄÄN to KLO: Osoitteessa Isolinnankatu 16, Pori Ilonan päivän teema on tänä vuonna lapsiomaiset. Tule ja koe Ilonan päivän aattona mukava kohtaaminen omaisten ja henkilökunnan kanssa Satakunnan yhteisökeskuksessa Elina, Sari ja Anita FINFAMIN JÄSENISTÖN KÄDENTAITAJAT JA OSAAJAT ILMOITTAUTUKAA ESITTELEMÄÄN TAITOJANNE ILONAN PÄIVÄSSÄ! Ilmoittautumiset Sarille puh: EDUNVALVONTA HOITOTAHTO JA HOITAVATAHTO LUENTO Aika: Ke klo alkaen kahvitus, luennot alkavat klo 17 Paikka: Satakunnan yhteisökeskus, Isolinnankatu 16, PORI Luennoitsijoina: Tiina Kuopanportti, Airokansio Oy ja Vesa Anttila, Edunvalvontavaltuutus ry Tilaisuus on maksuton. Ilmoittautuminen: mennessä tai puh Paikkoja on rajoitetusti. Yhteistyössä Satakunnan omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa.

14 KUTSU FINFAMI SATAKUNTA RY:N SÄÄNTÖMÄÄRÄISEEN SYYSKOKOUKSEEN KLO: Osoitteessa Isolinnankatu 16, Pori Asialistalla: Sääntömääräiset asiat Tarjolla lämmin keitto ja kahvit Ilmoittautumiset ja ruokavaliot viimeistään mennessä: tai Tervetuloa vaikuttamaan! MUIDEN TAHOJEN OMAISILLE JÄRJESTÄMÄÄ TOIMINTAA KESKUSTELUTILAISUUS AIHEESTA AUTTAJA VS. AUTETTAVA KLO: Osoite: Satakunnan kirjaston auditorio Gallen-Kallelankatu 12, Pori Puhujana: Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka Tilaisuus on avoin, ei ilmoittautumisia Järjestäjinä: Kaseva ry ja Satakunnan mielenterveysseura

15 JÄSENYYSASIAA Vuoden 2015 jäsenmaksut ovat: henkilö jäsenyys 12 perhejäsenyys 20 kannatusjäsenyys 50 Tarvittaessa saat jäsenyysasioista lisätietoa toimistolta. Uusia jäseneksemme liittyviä pyydämme ilmoittamaan yhteystiedot toimistolle sähköpostilla: tai puhelimitse p tai maksaessasi jäsenmaksun alla olevin tiedoin, voit kirjoittaa yhteystietosi viestikenttään (koko nimi, osoite, puh, s-postiosoite) Muistathan kertoa meille myös, jos osoitteesi muuttuu! Voit maksaa ohessa olevin tilitiedoin osallistumismaksut kaikkiin järjestämiimme retkiin ja tapahtumiin sekä myös yhdistyksen jäsenmaksun. Maksathan jäsenmaksun ja retkimaksut ERIKSEEN! Kirjoita viestikenttään kenen/keiden maksusta on kysymys ja mitä maksu koskee. saajan TILISIIRTO tilinumero IBAN Saaja Maksaja FI FinFami Satakunta ry Esim viesti: osallistumismaksu teatteriretkeen 2 hlö, Matti ja Maija Meikäläinen Ei viitenumeroa, käytä viestiä Tililtä nro EUR Siirrymme sähköiseen jäsenlehteen marraskuussa! Ilmoitathan, meille mikäli vielä haluat lehden paperiversiona kotiisi postitettuna toimisto@finfamisatakunta.fi, toimisto puh tai Sari

16 Toiminnanjohtaja Elina Uusivuori puh Omaistyöntekijä Sari Levola puh Yhdistyksen toiminnan tarkoituksena on edistää omaisten selviytymistä ja hyvinvointia, kun läheisellä on mielenterveys tai/ja päihdeongelmia. Omaisella tarkoitamme perheenjäseniä, sukulaisia ja läheisiä ystäviä. Toimialueemme on Satakunta. Jäsenmaksu FinFami Satakunta ry:n jäsenmaksu vuodelle 2015 on yksilöjäseneltä 12, perhejäseneltä 20. Lisää viestikenttään nimesi ja yhteystietosi. FI OKOYFIHH Kotisivumme: Facebookissa: Hallituksen puheenjohtaja Anita Järvinen puh Ammattilainen, huomioi omaiset seuraavilla kysymyksillä: 1. Kuinka itse jaksat? 2. Oletko saanut riittävästi tietoa ja tukea? 3. Oletko keskustellut lasten tai muiden perheenjäsenten kanssa läheisen sairastumisesta? FinFami Satakunta ry:n toimisto 4. Onko FinFamin toiminta tuttua? Avoinna pääsääntöisesti: Ma-to 8-16 ja pe: 9-15 Toimiston puh Päivystysajat: tiistaisin ja torstaisin klo Sähköposti: Omaistyöntekijätapaamiset ajanvarauksella sovittavissa toimistolta. Toimiston osoite (Yhteisökeskus): Isolinnankatu 16, Pori (klo 15 jälkeen käynti sisäpihalta puutalon sisäänkäynti, ovikello).