SHIATSU MESTARIKURSSI /10

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "SHIATSU MESTARIKURSSI 2010-2011 1/10"

Arttu Parviainen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 SHIATSU MESTARIKURSSI /10 KROONINEN VÄSYMYSOIREYHTYMÄ Tunnetaan myös juppi-influenssana, sama virus kuin mononukleoosissa eli pusutaudissa, sukua herpekselle. Levinnyt laajalle Euroopassa ja Usassa. OIREET Kuume, kurkkukipu, turvonneet imusolmukkeet, ylimääräinen väsymys, toistuvat ylempien hengitysteiden tulehdukset, suolisto-ongelmat, keltatauti, ahdistuneisuus, masennus, ärtyneisyys, mielialavaihtelut, unihäiriöt, valo- ja lämpöherkkyys, tilapäinen muistinmenetys, keskittymisvaikeudet, päänsärky, särkevät lihakset/nivelet Esiintyy usein seuraavien kanssa: hiivatulehdus, elohopeamyrkytys, anemia, hypoglykemia, kilpirauhasen vajaatoiminta. Rokotetta ei ole ja ongelma on vaikea diagnosoida. Naiset ovat kolme kertaa alttiimpia tartunnalle. EPSTEIN-BARR VIRUS Hyvin tarttuva: suuteleminen, ruoan jakaminen, yskiminen, seksi Immuniteettiä ei synny, vastustuskykyinen antibiooteille. Aiheuttaa immuunijärjestelmän ylireagoinnin ja loppuunpalamisen. EBV diagnoosi (länsimainen lääketiede): Jatkuva puolen vuoden väsymys ja ainakin 11 muuta oiretta. Varmistettava, ettei kyseessä ole muu sairaus kuten: AIDS, sisäerityksen häiriöt, tulehdukset, anemia, loiset. Ei ole hengenvaarallinen, mutta on parantumaton ja voi vaurioittaa vakavasti immuunipuolustusjärjestelmää. HOITO Keinutus Lomi-lomi munuaisille Virtsarakkomeridiaani, erityisesti KD (munuainen), LG (keuhko), SP (perna), HT (sydän) ja SI YU pisteet Virtsarakkomeridiaani jaloissa (Ki alakehoon) KD (munuainen) 1 Munuaismeridiaanin venytys Pernameridiaanin venytys Hara, erityisesti keskialue (ohutsuoli)

OIREET Kuume, kurkkukipu, turvonneet imusolmukkeet, ylimääräinen väsymys, toistuvat ylempien hengitysteiden tulehdukset, suolisto-ongelmat, keltatauti, ahdistuneisuus, masennus, ärtyneisyys,

2 Maksa-, Sydämenhallitsija-, Kolmoislämmitinmeridiaanit Paina HG (sydämenhallitsija) 8 Käsittele sormet (hienovaraisemmat aistimukset) Niska/kasvot/päänahka-työskentely MOKSAAMINEN ST (mahalaukku) 36, KD (munuainen) 1, suolamoksaus CV (hedelmällisyyskanava) 6 LISÄRAVINTEET C-vitamiinia bioflavonoidien kera 5-10mg/päivä Co-entsyymi Q10 (Immuunipuolustus) Carotenoid Complex -karotenoidi ravintolisä Betaguard (sieppaa vapaita radikaaleja) USANA Essentials Sunrider ja YL vaihtoehdot SANPAKU-mullistukset Joskus yin Sanpaku -ihmiset eivät joudukaan aikaisen kuoleman, salamurhan tai muun tragedian uhriksi vaan he aistivat epätasapainonsa ja luovat hyvin ankaran ja fyysisesti vaativan harjoitusohjelman kompensoidakseen ja korjatakseen ongelmaansa. Perinteisesti rankkaa fyysistä harjoittelua pidetään osana yin Sanpakusta parantumista. Erinomaisia esimerkkejä: DAVID BLAINE Taikuri ja äärimmäisten haasteiden showmies, joka on mm. viettänyt 44 päivää Thamesin yllä roikkuneessa laatikossa ilman ruokaa, ollut haudattuna elävältä ja lukittuna veden alle viikoksi. David Blaine on yhä hengissä. JOSEPHINE BAKER Jazztanssin kehittäjä, joka seurasi vaativaa harjoitusohjelmaa uransa vuoksi. Kuoli rauhallisesti nukkuessaan 75-vuotiaana. WILMA RUDOLPH "Clarksvillen sairain lapsi", yksi perheensä 22:sta lapsesta, syntyi Tennesseessä Wilma syntyi polion ja muiden hengenvaarallisten sairauksien kanssa eikä hänen olisi pitänyt kyetä koskaan kävelemään kunnolla. Hän käytti jalkarautoja 11-vuotiaaksi saakka. Juhliakseen raudoista eroon pääsemistä Wilman vanhemmat veivät hänet urheilustadionille katsomaan juoksijoita. Aion juosta tuolla tavalla, hän sanoi, ja aion olla siinä maailman paras. Hänen vanhempansa nauroivat, mutta vuoden 1960 Olympialaisissa Roomassa vain 20-vuotias Wilma Rudolph voitti 3 kultamitalia (100m, 200m ja 4x100m) rikkoen kaksi maailmanennätystä näin tehdessään. Hän

Betaguard (sieppaa vapaita radikaaleja) USANA Essentials Sunrider ja YL vaihtoehdot SANPAKU-mullistukset Joskus yin Sanpaku -ihmiset eivät joudukaan aikaisen kuoleman, salamurhan tai muun tragedian

3 kuoli aivokasvaimeen 57-vuotiaana. HUOMIOITA RAVITSEMUKSESTA Ilmaston vuoksi suomalaiset ovat perinteisesti syöneet enemmän eläinperäisiä tuotteita ja paistettuja ruokia sekä vähemmän vihanneksia tehden itsestään täten enemmän YANGin. Nykyajan kulku kohti: Valmisruokia Ravintoketjun saastumista Maaperän ehtymistä Saasteita tarkoittaa ruoan laadun kärsimistä. Myös elämäntapojen muutokset viimeisten 100 vuoden aikana ovat aikaansaaneet hyvin erilaisia energiantarpeita. Näemme muissakin maissa jo: Emotionaalisia / henkisiä ongelmia Verensokerin epätasapainoa Immuunijärjestelmän ongelmia Allergioita Rappeuttavia sydänsairauksia Syöpää Näiden ongelmien pahentuessa näemme myös: Hermojärjestelmän ongelmia (MS-tauti, Alzheimer jne) Virustartuntoja huonolaatuisesta ruoasta (BSE) Heikentyneen immuniteetin avaavan oven maailmanlaajuisille tappajille (AIDS, Ebola, mutatoituvat virukset jne) MYRKKYJEN POISTAMINEN LYMFAJÄRJESTELMÄSTÄ Lymfa on elimistön viemärijärjestelmä. Solmukkeet ovat puhdistuskeskuksia. Lymfaneste on veriplasmaa, mutta se ei sisällä verisoluja Muodostuu kudoksissa kaikkialla kehossa ja kerääntyy lymfajärjestelmän kanaviin Solmukkeet toimivat myrkyllisten aineiden, kuten vieraiden aineksien, kuolleiden solujen, virusten jne poistojärjestelmänä. Kun lymfajärjestelmä on myrkkyjen ylikuormittama, se tukkeutuu limasta ja rampauttaa immuunijärjestelmän. Lymfanesteillä ei ole pumppua, vaan ne liikkuvat vain painettuna tai puristettuna kudosten, lihasten ja nivelten liikkeiden voimasta. Lymfasolmukkeita on kaikkialla kehossa, mutta erityisesti kaulassa (leuan alla), nivusissa sekä kainalokuopassa LYMFAHOITO

Nykyajan kulku kohti: Valmisruokia Ravintoketjun saastumista Maaperän ehtymistä Saasteita tarkoittaa ruoan laadun kärsimistä.

4 Hiero navan ympäriltä Aaltotekniikka vatsanpohjan puhdistamiseksi Tunnustele solmukkeet keskilinjalla, hiero sormenpäillä jos tukkeutuneet Vasemman puolen kylkiluiden reuna: painele hitaasti rintalastasta lähtien vasemmalta puolelta kylkiluiden reunaa pitkin, molemmilla peukaloilla pieniä ympyröitä tehden Sama oikealla puolella, työskentele kohti rintalastaa Kylkiluiden välit rintalastan kohdalla: painele kohti rintalastaa ensin ylös vasemmalla sitten ylös oikealla Vasemman solisluun yläpuolella: painele kohti rintalastaa, alas vasemman puolen kylkiluiden reunaa pitkin napaan saakka Toista sama oikealle puolelle Polvistu potilaan taakse ja käännä pää vasemmalle tukien sitä. Vedä lymfaa kaulasta kohti solisluuta ja palauta pää kun saavutat luun. Vedä lymfa leuasta ja korvasta alas kaulaan ja solisluun alueelle Toista sama oikealle puolelle Sivele imusolmukkeet vasemmasta kainalokuopasta kohti solisluuta ja rintalastan yläosaa Toista sama oikealle puolelle Sivele nivusten solmukkeista kohti alavatsan keräyspistettä (ensin vasen, sitten oikea) Aseta potilaan kädet navan päälle ja anna levätä Kiitä solmukkeita siitä, että sait työskennellä niiden kanssa ja pyydä anteeksi tunkeiluasi. KORKEA VERENPAINE Liiallinen tuli. Vältä keskittymistä kolmanteen silmään meditaation aikana. OIREET Punehtuneet kasvot, punainen nenä, huomattavia verisuonia kaulassa, korvien soimista, sydämentykytyksiä, väsymystä, ummetusta, turhautuneisuuta, ärtyneisyyttä. (Usein alkaa vuoden iässä) HOITO NISKASHIATSU

kohdalla: painele kohti rintalastaa ensin ylös vasemmalla sitten ylös oikealla Vasemman solisluun yläpuolella: painele kohti rintalastaa, alas vasemman puolen kylkiluiden reunaa pitkin napaan saakka

5 LI (maksa) 17 (TIEN TING) ST (vatsalaukku) 9 alapuolelta ja siitä eteenpäin ST (vatsalaukku) 9 (JEN YING) BL (virtsarakko) 10 (TIEN CHU) GV (hallitseva kanava) 20 (PAI HUI) VATSALAUKKUMERIDIAANI / VENYTYKSET RAUHOITA ST (vatsalaukku) 41 (nilkassa) VOIMISTA HT (sydän) 7 (ranteen reunassa) PERNAMERIDIAANI / VENYTYKSET KD (munuainen) 1 (YU SEN) (100 taputusta) YRTIT Lifestream MATALA VERENPAINE SUOSITUKSET Keskity korkeimpiin kohtiin meditaation aikana. Hymyili munuaisiin ja lisämunuaisiin päivän aikana (ongelma saattaa johtua adrenaliinin puutteesta). OIREET Aliravitsemus, hormonijärjestelmän vajaatoiminta, verenvuoto, shokkitila, uupumus, saamattomuus, pitkäjänteisyyden puute työssä, päänsäryt, kuukautiskierron ongelmat. HOITO NISKASHIATSU GV (Sydämenhallitsija) 20, BL (Virtsarakko) 10 SYDÄMENHALLITSIJAMERIDIAANI / VENYTYS HG (sydämenhallitsija) 7 TAI LING (ranteen sisäpuolella keskellä) MAKSAMERIDIAANI / VENYTYS

SUOSITUKSET Keskity korkeimpiin kohtiin meditaation aikana. Hymyili munuaisiin ja lisämunuaisiin päivän aikana (ongelma saattaa johtua adrenaliinin puutteesta).

6 PAINA LG (keuhko) 9 TAI YUAN (ranteen sisäpuolella peukalon alla) YRTIT Prime Again EDISTYNYT PARA / ORTHO TYÖSKENTELY Diplomikurssin aikana kävimme läpi yksinkertaisempia tapoja vaihtaa hoidettava Para tai Orthotilaan. Seuraavassa on hieman yksityiskohtaisempi lähestymistapa. VAIHTO ORTHOON TYÖSKENTELE RIVAKASTI NOPEA PAINALLUS PIDÄ LYHYEN AIKAA VAPAUTA NOPEASTI (HITAASTI KESTÄVYYTTÄ VARTEN) TYÖSKENTELE HENGITYSTEIDEN ALUEELLA HIERO KULMAKARVAT HIERO KÄDET HIERO KORVIA HOIDETTAVA VÄLILLÄ POLVIASENNOSSA PAINELE NIKAMIEN PÄÄLTÄ KÄSITTELE VIRTSARAKKOMERIDIAANIN TOINEN HAARA KÄYTÄ DYNAAMISIA VENYTYKSIÄ KENBIKI SELKÄRANKAAN PAUKUTTAMINEN HIUSTEN HARJAAMINEN VAIHTO PARAAN TYÖSKENTELE HITAASTI HIDAS PAINELU

VAIHTO ORTHOON TYÖSKENTELE RIVAKASTI NOPEA PAINALLUS PIDÄ LYHYEN AIKAA VAPAUTA NOPEASTI (HITAASTI KESTÄVYYTTÄ VARTEN) TYÖSKENTELE HENGITYSTEIDEN ALUEELLA HIERO KULMAKARVAT HIERO

7 PIDÄ PIDEMPÄÄN VAPAUTA HITAASTI TYÖSKENTELE RUOANSULATUSJÄRJESTELMÄN ALUEELLA, ERITYISESTI LASKEUTUVA PERÄSUOLI KALLONPOHJAN REUNA HIERO JALKOJA KÄSITTELE LEUKA KAIKKI TEKNIIKAT MAKUUASENNOSSA PAINELE SELKÄRANGAN NIKAMIEN VÄLISTÄ KÄSITTELE VIRTSARAKKOMERIDIAANI EI DYNAAMISIA VENYTYKSIÄ KÄSITTELE NISKA JA RISTILUU KEINUTUS HIERO MASTOID-LUU (korvan takana)

TEKNIIKAT MAKUUASENNOSSA PAINELE SELKÄRANGAN NIKAMIEN VÄLISTÄ KÄSITTELE

Samankaltaiset tiedostot

SHIATSU MESTARIKURSSI 2010-2011 3/10

SHIATSU MESTARIKURSSI 2010-2011 3/10 HUOMIOITA RAVITSEMUKSESTA Ilmaston vuoksi suomalaiset ovat perinteisesti syöneet enemmän eläinperäisiä tuotteita ja paistettuja ruokia sekä vähemmän vihanneksia tehden