OPINTOSETELI mahdollistaa maksuttoman osallistumisen kursseille!

Transkriptio

1 OPINTOSETELI mahdollistaa maksuttoman osallistumisen kursseille! Opetusministeriö on myöntänyt Kaskisten, Kristiinankaupungin ja Närpiön aikuis- ja kansalaisopistoille erityisavustusta yhteistä hanketta varten lukuvuodeksi Hanke on suunnattu maahanmuuttajille, työnhakijoille, eläkeläisille ja ainoastaan peruskoulutuksen (ts. kansakoulu tai peruskoulu) suorittaneille yli 25-vuotiaille henkilöille. Näihin ryhmiin kuuluvat henkilöt voivat osallistua maksutta osaan kansalaisopiston kursseista. Maahanmuuttajat (henkilöt jotka ovat asuneet Suomessa korkeintaan 3 vuotta) - voivat maksutta osallistua joko yhteen suomenkielen-, ruotsinkielen tai atk-kurssiin lukukaudessa - turvapaikkahakijat eivät ole oikeutettuja opintoseteliin Työnhakijat - voivat maksutta osallistua yhteen kurssiin/luentoon lukukaudessa. Tätä tarkoitusta varten voi työvoimatoimistosta noutaa seteleitä jotka jätetään kurssiohjaajalle. Eläkeläiset voivat osallistua maksutta joko yhteen kieli- tai atkkurssiin lukukaudessa. voivat osallistua maksutta yhteen luentoon lukukaudessa. Ainoastaan yli 25-vuotiaat peruskoulutuksen suorittaneet - voivat osallistua maksutta joko yhteen kieli- tai atkkurssiin lukukaudessa. HUOM! Osanottaja maksaa ylimenevän osan mikäli kurssimaksu ylittää 40. Varsinaisia opintoseteleitä ei jaeta. Ilmoittautuessasi tai osallistuessasi kurssiin/luentoon ilmoita, että kuulut johonkin mainittuihin ryhmiin. Jos haluat lisätietoja, ota yhteyttä opiston kansliaan, puhelimitse ( /KO) tai sähköposti (sivistys@kaskinen.fi). 1

2 KASKISTEN KANSALAISOPISTO OPINTO-OHJELMA YHTEYSTIEDOT Osoite Bladhin talo puh , Satamakatu 1 sivistys@kaskinen.fi Kaskinen Kanslian aukiolo pääsääntöisesti klo , lounasaika klo Vt. kansalaisopiston rehtori Matti S. Myllylä, tavattavissa tiistaisin klo opiston kansliassa, gsm , matti.myllyla@kaskinen.fi Tekstiiliopettaja Helena Rönnlund-Peltoniemi, tavattavissa tiistaisin klo Bladhin talolla, puh , helena.ronnlund@kaskinen.fi Kanslisti Britta Sten, puh , gsm: , britta.sten@kaskinen.fi Naapurikaupunkien kansalaisopistot: YHTEYSTIEDOT KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON Rehtori Sven Rosendahl, puh , matkapuhelin kansl. puh (Ann-Christine ja Leena), puh (Ebba) Faksi , sähköposti ko@krs.fi YHTEYSTIEDOT NÄRPIÖN AIKUISOPISTOON Rehtori Annica Eklund, puh kanslisti Ann-Sofi Kamb, puh , kanslisti Hannele Vadbäck, puh , kurssisuunnittelija Mikaela Sjögård, puh , kurssisiht. Pia Nordin/ Anna Teir, puh sähköposti: vuxeninstitutet@narpes.fi 2

3 KASKISTEN KAUPUNGIN KANSALAISOPISTO Tietoa, taitoa elämää varten KANSALAISOPISTON OPINTO-OHJELMA ON SINUA VARTEN Kaskisten kansalaisopiston 48. toimintavuosi alkaa viikolla 37 eli maanantaina Lukuvuosi on täysimittainen: syyslukukauden pituus on 12 viikkoa ja kevätlukukauden 13 viikkoa. Kansalaisopiston ohjelma on alueensa näköinen tarjolla on musiikkia, soittoa ja käden taitoja monessakin eri muodossa unohtamatta liikuntaa, kielten opetusta, atk:ta ja kuvataiteita. Kansalaisopiston opetus tapahtuu pääasiassa kouluilla ja Bladhin talossa, lisäksi kokoonnutaan mm. nuorisotalossa. Kansalaisopisto on sivistyslautakunnan alainen oppilaitos. Opintovuonna eri piireihin osallistuneita oli yhteensä noin 300. Toivottavasti löydät uudesta ohjelmastamme juuri Sinua kiinnostavia kursseja. Olet lämpimästi tervetullut joukkoomme. Sijoita itseesi opiskele! Aktiivista opintovuotta toivottaen TYÖVUOSI JA LOMA-AJAT Syyslukukausi (12 vk) Syysloma v Kevätlukukausi (13 vk) Ei opetusta pääsiäisviikolla Talviloma v Kansalaisopiston kevätjuhla ja näyttely klo Bladhin talossa. Virallisina juhlapyhinä ei järjestetä opetusta Ilmoittautuminen HUOM! HUOM! HUOM! * Kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon kansliaan, puh tai osallistumalla ensimmäiseen kurssitilaisuuteen. Mikäli ensimmäisellä kurssikerralla ei ilmoittautuneita ole tarpeeksi, kurssi ei käynnisty. Opiskelijan oma aktiivisuus on siis erittäin tärkeä. * Ilmoittautuminen on sitova, mitä tarkoittaa, että jos opiskelija ilmoittautumisesta huolimatta jää tulematta kurssille, häneltä peritään 50 prosenttia kurssimaksusta. Ryhmien koko: Opintopiirin ja kurssin yleinen ryhmäkoko on vähintään seitsemän (7) asianmukaisesti ilmoittautunutta opiskelijaa ryhmää kohti jo ensimmäisellä kokoontumiskerralla, jotta toiminta voi alkaa. Yleisestä ryhmäkoosta poikkeavat mm. seuraavat ryhmät, joilla opintoryhmän aloitus tehdään viidellä (5) opiskelijalla tavanomaisella kurssihinnalla: kielten jatkoryhmät, atk, vammaisten ryhmät, seniorien omat ryhmät. Opetusryhmä lopetetaan, jos opintoryhmän koko on kolme perättäistä kertaa alle vähimmäismäärän (seitsemän). 3

4 Opistolla on oikeus rajoittaa opiskeluryhmien maksimi- ja minimiosanottajamääriä. Joidenkin erityisryhmien opiskelu on yksilöllistä, joten ryhmäkokoa ei määritellä. Kaupungin henkilökunta voi osallistua yhdelle rastilla (x) merkitylle kurssille työnantajan kustannuksella työkyvyn ylläpitämiseksi / edistämiseksi. Käytäntöä voivat käyttää muutkin työnantajat. Opiston ilmoitukset ja tiedotukset: Opiston ohjelman muutoksista, uusista kursseista ja luennoista sekä muista opistoa koskevista asioista saa tietoa Kaupunki tiedottaa lehtisestä, Kasvisiosta sekä kaupungin internet-sivuilta. Tapaturmavakuutus: Koululaisilla on vakuutus koulujen kanssa yhteistyössä järjestettävissä kerhoissa (taiteiden perusopetus), muuten opisto ei vakuuta opiskelijoitaan. Kevätnäyttelyn ajaksi otetaan vakuutus näyttelyyn tuotaville esineille ja tavaroille. Kurssimaksujen perusteet lv alle 20 h: h: h: h: h: h: 50 Opintokortin voi ostaa kansalaisopiston kansliasta, Bladhin talolla (75 / lukukausi, 110 / lukuvuosi). Lukukaudeksi tarkoitettu Opintokortti tulee lunastaa syyskuun / tammikuun loppuun mennessä, koko lukuvuoden opintokortti syyskuun loppuun mennessä. Opintokorttia ei voi käyttää kursseilla, joilla on henkilökohtainen opetus (esim. piano). Lyhyt- ja erikoiskursseilla (EK) sekä omakustannekursseilla (OK) on oma hinnoittelunsa. 1. Kurssimaksu on ilmoitettu kunkin kurssin yhteydessä. Joidenkin kurssien hintaan vaikuttaa mm. opetuksessa käytettävä tila tai kurssin erikoisluonne. 2. Kurssimaksu laskutetaan kerran lukukaudessa. 3. Yksilöopetus musiikissa: 15 min/vk, 20 /lk, 30 min/vk, 40 /lk (EK). 4. Työttömät voivat osallistua ilmaiseksi kahdelle kurssille työvoimatoimistosta saatavalla lipukkeella. Alennus ei koske omakustannekursseja (OK). Lipuke palautetaan hyvissä ajoin kansalaisopiston kansliaan. 5. Opiskelijat maksavat itse työaineensa, oppikirjansa ja henkilökohtaiset opiskeluvälineensä. 6. Rintamapalvelus- tai rintamasotilastunnuksen sekä Lotta-tunnuksen saaneet vapautetaan opiston kurssimaksuista liikuntakursseilla. 7. Opisto ei vastaa kuljetuksen aikana tapahtuneesta mahdollisesta esineiden rikkoutumisesta. 8. Luentojen ovimaksut: Luennon kohdalla on maininta, jos luennolta peritään ovimaksu. Se kerätään opiston ovella ennen luentoa. 9. Omakustannekurssit (OK): Omakustannekurssit ovat hinnoittelultaan kalliimpia kuin tavalliset kurssit johtuen niiden järjestämisestä aiheutuvista lisäkustannuksista. Tällaisia ovat esim. kurssit, joilla toimii yhtä aikaa kaksi opettajaa tai joilla opiskellaan jotain erityisaihetta vain muutaman kerran. Omakustannekursseilta ei saa alennuksia eikä niitä voi sisällyttää aktiiviopiskelijan etuun. Kurssiarviointi: Opisto kehittää jatkuvasti toimintaansa keräämällä opiskelijapalautteita. Kanslia ottaa jatkuvasti vastaan myös uusia kurssiehdotuksia. 4

5 Musiikinopetus Piano, Gerd Lindén ja klarinetinsoitto, Ann-Katrin Hellberg. Oppilaat ilmoittautuvat kansliaan, puh , keskiviikkona klo ja klo Opettaja sopii oppilaiden kanssa oppituntien ajoista. Huom! Kurssi jossa opetus on henkilökohtainen, on erikoiskurssi (EK). Jos et löydä opetusohjelmasta sopivaa kurssia ja Sinulla on ideoita uusista kursseista, ota rohkeasti yhteyttä opiston kansliaan, rehtoriin tai opettajiin. TILAUSKOULUTUS Kaskisten kansalaisopisto järjestää perinteisten toimintamuotojensa lisäksi myös tilauskoulutusta. Kohderyhmiä ovat mm. kunnat, yritykset ja yhdistykset. Tilauskoulutus tapahtuu tilaajan pyynnöstä ja se suunnitellaan aina tilaajan toivomusten mukaan. Koulutus voi tapahtua joko opiston tai tilaajan järjestämässä tilassa. Koska valtio ja kunta eivät osallistu tilauskoulutuksen välittömiin kuluihin, hinta sovitaan kustannusten mukaan tapauskohtaisesti. Millaista tilauskoulutus voisi olla ja miksi hankkisit sen yrityksellesi juuri opistosta? Opettajia meillä on lähes 20. Voimme näin puhua melkoisesta "opettajapankista" eli taitavasta opettajajoukosta löytyy monenlaista osaamista ja mikäli sopivaa ei löydy, niin etsitään yhdessä. Opistosta löytyy mm. kielten, käden taitojen, musiikin, liikunnan, tietotekniikan, työ- ja ihmissuhdeosaajia, mutta olemme kiinnostuneita järjestämään myös muunlaista, tarvittavaa koulutusta. Hyvien opettajien lisäksi meillä on hyvä atk-luokka. Luokassa on 9 oppilaskonetta, joissa käyttöjärjestelmänä on suomenkielinen Vista. Luokasta on kiinteä yhteys internetiin. Myymme yrityksille, henkilökunnalle tai asiakkaille mielellämme atk-koulutusta ja vuokraamme myös pelkkiä tilojamme. Tiedustelut opiston rehtorilta, puh AVOIN YLIOPISTO Kurssitarjonnasta tietoja rehtorilta, puh

6 MUSIIKKI Melodiakuoro Yläaste, Sulkukatu 12 Eliisa Risku-Åberg Kurssimaksu sl 30,00 e/ kl 30,00 e ti , 24 t , 26 t Enintään 40 opiskelijaa Sekakuoro, jolla on ennestään monipuolinen ohjelmisto. Uusien ja vanhojen laulujen harjoittelua, äänen muodostusta. Myös uudet laulajat ovat tervetulleita! Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Piano (EK) Koulun musiikkiluokka, Sulkukatu 10 Gerd Lindén Kurssimaksu sl 15,00 e/ kl 15,00 e , 24 t , 24 t Enintään 8 opiskelijaa Pianonsoitto joka toinen tiistai. Mikäli varataan 30 min. soittoaika on maksu 20 euroa/lukukausi. HUOM! Kurssille ilmoittaudutaan keskiviikkona klo ja klo kansalaisopiston kansliaan, puh Huom! Lukukauden tuntimäärä tarkoittaa tämän kurssin kohdalla opettajan enimmäistuntimäärä. Harmonikkapiiri Ossi Hautala Kurssimaksu sl 30,00 e/ kl 30,00 e to , 24 t , 26 t Kokoonnumme kerran viikossa Bladhin talolle ja soitamme yhdessä. Harmonikkapiiri perusteet hallitseville. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Klarinetinsoitto (EK) Koulun musiikkiluokka, Sulkukatu 10 Ann-Katrin Hellberg Kurssimaksu 80,00 e (koko lukuvuosi) , 32 t , 34 t Enintään 4 opiskelijaa Opi soittamaan klarinettia. Oppitunnin kesto 30 min/kerta, 12 krt syyslukukaudella ja 13 krt kevätlukukaudella. Soittimen voi saada lainaksi. Enintään 4 oppilasta, ennakkoilm. keskiviikkona klo ja klo , puh Huom! Lukukauden tuntimäärä tarkoittaa tämän kurssin kohdalla opettajan enimmäistuntimäärä. KIELET Ruotsia eri tarpeisiin,

7 Matti S. Myllylä Kurssimaksu sl 30,00 e/ kl 30,00 e ti , 24 t , 26 t Sopii kaikille ruotsin alkeistiedot hallitseville. Oppikirja Hålligång 1. Tavoitteena on kehittää osallistujien valmiuksia toimia arkipäivän kielenkäyttötilanteissa. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Ruotsia eri tarpeisiin, Matti S Myllylä Kurssimaksu sl 30,00 e/ kl 30,00 e ti , 24 t , 26 t Edellisen jatkokurssi. Sopii hieman pidemmälle ehtineille. Oppikirja Hålligång 2. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla English for you Matti S Myllylä Kurssimaksu sl 30,00 e/ kl 30,00 e ke , 24 t , 26 t Englannin kielen kurssi perustiedot hallitseville. Tavoitteena on jokapäiväisissä kielenkäyttötilanteissa tarvittavien valmiuksien kertaaminen ja vahvistaminen. Oppikirja Passport to English 1 tai 2 riippuen ryhmän tasosta. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla TIETOTEKNIIKAN HYVÄKSIKÄYTTÖ Senioreille suunnattu netinkäyttäjän kurssi Yläasteen atk-luokka, Sulkukatu 12 Mikko Koskela Kurssimaksu sl 35,00 e/ kl 35,00 e ti , 36 t , 39 t Enintään 9 opiskelijaa Kurssilla tutustutaan Internetin tarjoamiin mahdollisuuksiin. Käymme läpi Internetin yleisimmät yhteydenpitoon tarkoitetut palvelut ja muutamia vähemmän tunnettuja palveluita, joista on iloa ja hyötyä myös seniori-ikäiselle verkon käyttäjälle. Tutustumme myös sähköiseen asiointiin. Kurssilla käsiteltyjä sosiaalisen median välineitä ovat muun muassa: sähköpostipalvelut, pikaviestimet (esim. Windows Messenger ja Skype), blogit, Facebook, Youtube ja Flickr, foorumit ja chatit). Kurssilla käsitellään myös nettikäyttäjän tietoturvaa ja yksityisyyden suojaa. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla

8 Atk-kurssi Yläasteen atk-luokka, Sulkukatu 12 Mikko Koskela Kurssimaksu sl 35,00 e/ kl 35,00 e to , 36 t , 39 t Enintään 9 opiskelijaa Kurssilla tutustumme tietokoneen moniin käyttömahdollisuuksiin, opettelemme tietokoneen peruskäyttöä, kuten tiedostojen tallentamista, tietokoneen suojausta ja varmuuskopiointia. Opimme hyödyntämään tekstinkäsittely-, taulukkolaskenta- ja kuvankäsittelyohjelmia. Harjoittelemme myös kuvien tuomista digitaalikamerasta ja skannerista. Tutustumme Internetin mahdollisuuksiin sekä erilaisiin asiointimahdollisuuksiin netin kautta. Kurssilla käsiteltäviä asioita; tietokonelaitteistot, tietokoneen peruskäyttö ja suojaus, varmuuskopiointi, digitaalisten kuvien käsittely ja skannerin käyttö, tekstinkäsittely ja taulukkolaskenta, sähköposti ja Internet. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla KULTTUURI, KIRJALLISUUS Löytöretkiä kirjallisuuteen Kirsti Ihamäki to , 12 t , 12 t Ainutlaatuisia matkoja maalla, merellä ja ilmassa kirjailijoitten tekstien myötä. Koska aika, paikka ja kulkuneuvot vaihtuvat on hyvä valmistautua löytöretki-iltoihin lukemalla kirjat, yhden kerrallaan. Kirjaluettelo saatavilla Kansalaisopiston kansliassa ja kaupungin kirjastossa, joka tilaa tarvittavan määrän teoksia hyvissä ajoin. Löytöretkiä tehdään joka toinen torstai. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla MUUT TAIDE- JA TAITOAINEET Taidekurssi Ala-asteen taideluokka, Sulkukatu 10 Aino Mylläri Kurssimaksu sl 40,00 e/ kl 45,00 e ma , 48 t , 52 t Akvarelli- ja öljyvärimaalausta, myös muita tekniikoita voidaan kokeilla. Aloittelijat ovat myös tervetulleita. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Sunnuntaimaalarit Anneli Leinonen su , 48 t 8

9 Kurssimaksu sl 40,00 e/ kl 45,00 e , 52 t Tule mukaan värien kiehtovaan maailmaan. Tule taiteilemaan Bladhin talolle sunnuntaisin. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Paverpol patsaskurssi Koulun kotitalousluokka, Sulkukatu 12 Sirpa Raittila Kurssimaksu 25,00 e ma , 12 t Paverpol patsaskurssit ovat nyt IN. Voit tehdä koristeita sisälle ja ulos, Paverpol kestää säätä. Koristeiden ja patsaan valmistamiseen voit käyttää kaikkea mitä nurkista löytyy mm. kankaantilkkuja, pitsejä, nauhoja, nahkaa, paperia, lankoja, naruja yms. Paverpol kovettaa kaikkea materiaalia paitsi muovi. Huom. kurssikertoja 4. Ennakkoilmoittautuminen kansliaan, puh viimeistään , jotta kurssin ohjaaja ehtisi tilata Paverpolia. MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT Käsityö, maanantai Helena Rönnlund-Peltoniemi Kurssimaksu sl 40,00 e/ kl 45,00 e ma , 48 t , 52 t Enintään 14opiskelijaa Tule mukaan tekemään käsitöitä päiväsaikaan. Neulomme, virkkaamme ja kirjomme eri työtapoja käyttäen, ja saat tuntea ilo siitä mitä teet omilla käsillä. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Käsityö, nypläys Helena Rönnlund-Peltoniemi Kurssimaksu sl 35,00 e/ kl 35,00 e ma , 36 t , 39 t Enintään 12 opiskelijaa Käsityön alkeet, sukan ja lapasen neulominen sekä uusia haasteita käsityötavoista esim. virkkausta, neulontaa, solmeilua, kirjontaa ja nypläystä. Nypläystyynyjä voi lainata. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Kudonta Helena Rönnlund-Peltoniemi Kurssimaksu sl 40,00 e/ kl 45,00 e ti , 48 t , 52 t Enintään 14 opiskelijaa Tule mukaan ensimmäisenä iltana, silloin suunnittelemme mitä kudotaan ja jaetaan paikat. Loimet ovat yhteiset ja kaikki ovat mukana rakentamassa niitä alusta lähtien. 9

10 Pitää myös toimia itsenäisesti ja käydä kutomassa omalla ajalla. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Kankaan koristelu värillä Helena Rönnlund-Peltoniemi Kurssimaksu sl 35,00 e/ kl 35,00 e ke , 36 t , 39 t Enintään 14 opiskelijaa Kankaanpainannan avulla voit nopeasti tehdä omia kangaskoristeluja, jotka ovat kirjonnan näköisiä. Käytämme puuvillaa, pellavaa ja silkkiä. Suunnittelemme ja leikkaamme omat muovisabloonat. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Käsityö, torstai Helena Rönnlund-Peltoniemi Kurssimaksu sl 40,00 e/ kl 45,00 e to , 48 t , 52 t Enintään 14 opiskelijaa Kirjomme, neulomme, virkkaamme ja valmistamme erilaisia käsitöitä omaksi ja toisten iloksi sekä etsimme uusia haasteita suunnittelemalla omia uusia käsitöitä vanhoista malleista. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Tilkkuilo- ompele koneella Yläasteen tekstiililuokka, Sulkukatu 12 Helena Rönnlund-Peltoniemi Kurssimaksu sl 35,00 e/ kl 35,00 e to , 36 t , 39 t Enintään14 opiskelijaa Ompele uutta elämää tilkkuihin. Tilkkutyö, Tildahahmoja, pehmoleluja, nukkeja ja nalleja. Voit myös muunnella ja tuunata vaatteita tai ommella ihan uusia. Ompelukoneita on. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Huonekaluverhoilu Koulun tekninen tila, Sulkukatu 12 Merja Salmikivi Kurssimaksu sl 45,00 e/ kl 45,00 e ma , 50 t , 55 t Enintään 14 opiskelijaa Verhoilukurssilla kurssilaisille opetetaan verhoilussa tarvittavat materiaalit, työkalut ja niiden käyttö. Varsinainen opiskelu tapahtuu verhoilemalla jokin oma huonekalu. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Koristeveisto, puutyö ja entisöinti Koulun tekninen tila, Sulkukatu 12 Aulis Närvä Kurssimaksu sl 40,00 e/ kl 45,00 e ke , 48 t , 52 t 10

11 Ryhmässä voit valmistaa huonekaluja perinteisin tavoin, oman mallin mukaan. Voit entisöidä vanhoja esinetä aikaa kunnioittaen, oppia työstämään puuta käsityövälinein ja -konein, sekä valmistamaan itse maalit. Tee koristeveistäen koristeen esineisiin ja perehdy koristeveistorautojen teroitukseen. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Puutyö ja intarsia Koulun tekninen tila, Sulkukatu 12 Aulis Närvä Kurssimaksu sl 40,00 e/ kl 45,00 e ke , 48 t , 52 t Ryhmässä valmistetaan huonekaluja ja pienesineitä oman mieltymyksen mukaan. Töitäsi voit koristella intarsialla eli puu-upotuksella mieltymyksesi mukaan. Tutustutaan eri puumateriaaleihin, työvaiheisiin ja työkalujen kunnossapitoon. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Naisten puutyön peruskurssi Koulun tekninen tila, Sulkukatu 12 Aulis Närvä Kurssimaksu sl 50,00 e/ kl 50,00 e to , 60 t , 65 t Enintään 10 opiskelijaa Naisille tarkoitettu peruskurssi, jolla opetellaan puutyökoneiden käyttöä ja tutustutaan käsityövälineisiin. Valmistetaan peruspuutöitä. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Askartelu, kierrätystä ja maalausta Koulun kotitalousluokka, Sulkukatu 12 Sirpa Raittila Kurssimaksu sl 35,00 e/ kl 35,00 e to , 36 t , 39 t Enintään 14 opiskelijaa Askartelun uudet tuulet mm. tuunataan paita tai kassi. Skräpätään, stanssataan, maalataan erilaisille pinnoille ja tehdään paljon muutakin. Myös kurssilaisten omia ideoita pyritään toteuttamaan ja hyödytämme kierrättämistä. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla LIIKUNTA Senioridaamien kuntosaliharjoittelu, I ryhmä, X Urheiluhallin kuntosali, Sulkukatu 12 Kauno Uitto ma , 12 t , 13 t 11

12 Tule liikkumaan itsellesi kestäviä käyttölihaksia. Vahvistamme ja ylläpidämme kuntoamme monipuolisesti. Tutustumme erilaisiin harjoitteisiin ja harjoittelun perusteisiin kuntosalissa. Yhteinen alku- ja loppuverryttely. Sisäkäyttöön soveltuvat jalkineet mukaan. Tervetuloa sekä jatkajat että uudet treenaajat. Uusille perehdytystä erikseen pari kertaa. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Senioridaamien kuntosaliharjoittelu, II ryhmä, X Urheiluhallin kuntosali, Sulkukatu 12 Kauno Uitto ma , 12 t , 13 t Tule liikkumaan itsellesi kestäviä käyttölihaksia. Vahvistamme ja ylläpidämme kuntoamme monipuolisesti. Tutustumme erilaisiin harjoitteisiin ja harjoittelun perusteisiin kuntosalissa. Yhteinen alku- ja loppuverryttely. Sisäkäyttöön soveltuvat jalkineet mukaan. Tervetuloa sekä jatkajat, että uudet treenaajat. Uusille perehdytystä erikseen pari kertaa. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Seniorimiesten kuntosaliharjoittelu, ryhmä I, X Urheiluhallin kuntosali, Sulkukatu 12 Kauno Uitto ma , 12 t , 13 t Tule liikkumaan itsellesi kestäviä käyttölihaksia. Vahvistamme ja ylläpidämme kuntoamme monipuolisesti. Tutustumme erilaisiin harjoitteisiin ja harjoittelun perusteisiin kuntosalissa. Yhteinen alku- ja loppuverryttely. Sisäkäyttöön soveltuvat jalkineet mukaan. Tervetuloa sekä jatkajat, että uudet treenaajat. Uusille perehdytystä erikseen pari kertaa. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Seniorimiesten kuntosaliharjoittelu, ryhmä II, X Urheiluhallin kuntosali, Sulkukatu 12 Kauno Uitto ma , 12 t , 13 t Tule liikkumaan itsellesi kestäviä käyttölihaksia. Vahvistamme ja ylläpidämme kuntoamme monipuolisesti. Tutustumme erilaisiin harjoitteisiin ja harjoittelun perusteisiin kuntosalissa. Yhteinen alku- ja loppuverryttely. Sisäkäyttöön soveltuvat jalkineet mukaan. Tervetuloa sekä jatkaja, että uudet treenaajat. Uusille perehdytystä erikseen pari kertaa. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Jooga, X Nuorisotalo, Aleksanterinkatu 26 Aune Hakala Kurssimaksu sl 30,00 e/ kl 30,00 e ti , 24 t , 26 t 12

13 Enintään 40 opiskelijaa Tule joogaamaan iloa ja elinvoimaa! Kurssi aloittelijoille, mutta sopii myös aikaisemmin harrastaneille. Joogaharjoituksilla lisätään mm. lihasten ja nivelten joustavuutta sekä notkeutta. Sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Ota oma sopiva alusta ja mukava vaatetus mukaan. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Ikäihmisten liikunta, X Nuorisotalo, Aleksanterinkatu 26 Pirjo Pullola ti , 16 t , 17 t Enintään 40 opiskelijaa Meille yli 6-kymppisille daameille, jotka haluamme myös jumpata, venytellä ja taivutella. Olisi hyvä jos voisitte ottaa mukaan jumppakuminauha ja/tai jumppakeppi. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Rentouttavaa venyttelyä, X Koulun liikuntasali, Sulkukatu 10 Heli Österman ke , 16 t , 17 t Enintään 40 opiskelijaa Kehon huoltoa liikkuen, rauhalliseen tahtiin. Teemme liikkuvuutta ja kehonhallintaa edistäviä rentouttavia liikkeitä, mukana mm. erilaisia venytyksiä ja hengitysharjoituksia. Kaikenikäisille aikuisille sopivat monipuoliset ohjelmistot. Pue yllesi mukava liikunnallinen lämmin asu. Ota mukaan sopiva alusta. Lähde kuuntelemaan ja kohentamaan kehoasi! Huom! kurssipäivät voivat muuttua ohjaajan opiskelun vuoksi. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Itämainen tanssi, X Minna-Kaisa Rantala ke , 17 t , 21 t Enintään 20 opiskelijaa Tanssillisesta liikunnasta kiinnostuneille ikään tai kokoon katsomatta. Iloa ja hyvinvointia oman kehon hallinnasta itämaisen tanssin keinoin. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Hollywood-tanssi, X Koulun liikuntasali, Sulkukatu 10 Jonna Nykänen Kurssimaksu sl 30,00 e/ kl 30,00 e to , 24t , 26 t Enintään 20 opiskelijaa Tanssi tähtien lailla Kaskisissa! Kurssilla opettelemme kolme aloittelijoille sopivaa tanssikoreografiaa. Harjoittelemme musiikkivideo-, elokuva- ja musikaalikoreografioita. Yllätysvierailija kurssin aikana ja muuta hauskaa ohjelmaa koko vuoden. Kurssi on 13

14 kaikille avoin. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla Kuntojumppa, X Koulun liikuntasali, Sulkukatu 10 Kaarina Alanco ma , 24 t , 26 t Enintään 20 opiskelijaa Alussa lyhyt teoriaosuus. Jumppaa, venyttelyä ja rentoutusta. Ilmoittautuminen alkaa tai ensimmäisellä kurssikerralla