Meidän perheen loma talvi/kevät

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Meidän perheen loma talvi/kevät"

Transkriptio

1 Meidän perheen loma talvi/kevät Perheen yhteinen loma, sekä aikuiset että lapset löytävät itselleen kiintoisaa ohjelmaa. Pulkkamäki ja lähiladut kutsuvat perheen pienimpiä. Monipuoliset, huippukuntoiset rinteet, sekä hotellin vierestä kulkeva laaja latuverkosto tarjoavat varttuneemmillekin talvisen liikuntanautinnon. Hotellimme on rauhallinen ja turvallinen ympäristö lapsille, sekä iloiselle joukolle, toimia ja tutustua toisiinsa, vaikka leikkitädin järjestämissä tilaisuuksissa. Ohjelmaan sisältyy leikkitädin ja lomaohjaajan palvelut. Muut maksulliset oheispalvelut mm. kelkka-, husky- ja porosafarit voi varata vastaanotostamme. Ruokailuajat: Aamiainen klo Lounas klo Päivällinen klo Iltapala Saunat päivittäin klo päivä TERVETULOA HOTELLI YLLÄSRINTEESEEN! n. 16:00 Majoittuminen hotelliin. Huoneen saatte käyttöönne viimeistään kello :00 Virittäytyminen lomaan, ryhmän esittely - Hotelli-info ja järjestön esittely - Talon ohjatuista retkistä ja muista ohjelmapalveluista kertoo lomaohjaaja -Hotellin esittelykierros ja tutustuminen kuntosalilaitteisiin

2 2.päivä 10:30 13:30 Perheiden yhteinen hiihtoretki Kahvikeitaalle, jossa nautitaan nokipannukahvit/kuumat mehut 10:00 14:00 Lasten ulkoilupäivä leikkitädin johdolla 14:00 15:30 Lasten hoitopalvelu alle 3-vuotiaille 3.päivä 10:00 13:00 Lähdemme perheen yhteiselle päiväretkelle Aurinkotuvalle Retkelle mennään lomaohjaajan ja lasten leikkitädin vetämän. Laavulla nautimme kuumat mehut. Mahdollisuus syöttää jäkälää poroille. Matka taittuu hiihtäen tai kävellen. 14:00 15:30 Lastenhoitopalvelu alle 3-vuotiaille 19:00 20:30 Lasten suosittu mehudisko Leikkitädin johdolla 4.päivä 10:30 13:00 Aikuisten ja lasten yhteinen lumikenkäretki lähimaastoon lomaohjaajan vetämänä 10:30 13:00 Hotellille jäävät lapset kokoontuvat päiväleikkeihin leikkitädin johdolla 14:00 15:30 Lastenhoitopalvelu alle 3-vuotiaille 19:30 - Hauska koko perheen luentoilta: ELÄIMELLISTÄ MENOA Lähde mukaan tutkimusmatkalle Ylläksen luontoon! Riistabiologi Keijo Taskisen lennokkaassa esityksessä tutuiksi tulevat monet pohjoiset eläimet erikoisine elintapoineen. Esitystä vauhdittavat luontokuvat ja Seppo Leinosen hauskat piirrokset. 5.päivä 10:30 13:00 Vietämme lasten yhteistä puuhapäivää ulkona Pulkkamäessä ym. lumihauskaa lasten leikkitädin johdolla 10:30 13:30 Vanhempien yhteinen hiihtoretki Luosujärvelle lomaohjaajan vetämänä 14:00 15:30 Lastenhoitopalvelu alle 3-vuotiaille 14:00 - Palautetilaisuus 6.päivä 11:00 Huoneiden luovutus. Hyvää kotimatkaa uusin voimin! Pidätämme oikeudet ohjelmamuutoksiin.

3 Työt takana, elämä edessä talvi/kevät Hotelli Ylläsrinne sijaitsee Yllästunturin juurella. Yllästä ympäröivällä seitsemän tunturin alueella sijaitsevat monipuoliset, huippukuntoiset rinteet, sekä hotellin vierestä kulkeva laaja latuverkosto tarjoavat talvisen liikuntanautinnon. Hiihtomatkoja löytyy niin aloittelijoille kuin aktiiviharrastajille. Voit kokea upean tunturimaiseman sekä aistia sen hiljaisuuden monella eri tavalla. Ruokailuajat: Aamiainen klo 8:00 10:00 Lounas klo 13:00 15:00 Päivällinen klo 17:00 19:00 Saunat klo 15:00-19:00 1.päivä TERVETULOA HOTELLI YLLÄSRINTEESEEN! Majoittuminen hotelliin, huoneen saa käyttöön viimeistään kello mennessä 15:00 Virittäytyminen lomaan - Hotelli-info a järjestön esittely - Talon ohjatuista retkistä ja muista ohjelma-palveluista kertoo lomaohjaaja - Ohjattu tutustuminen kuntosalilaitteisiin sekä hotellin esittelykierros

4 2.päivä 10:30 13:30 Hiihtoretkiretki Kahvikeitaalle: aina sulan kaltion lähteelle, jonka laavulla nautitaan kahvit lomaohjaajan vetämänä. 20:00 - Karaoke-ilta 3.päivä 10:30 13:00 Lumikenkäretki lähimaastoon lomaohjaajan johdolla 21:00 - Tanssit 4.päivä 10:00 13:00 Lähdemme päiväretkelle Äkäslompoloon. Luontoa, kulttuuria, kuntoilua ja ostosmahdollisuus. Matkaamme maisematietä pitkin omilla autoilla tai kimppakyydillä Äkäslompolon puolelle Luontokeskus Kellokkaaseen, jossa voi tutustua erilaisiin näyttelyihin. Käymme myös Jounin kaupassa sekä muissa lähialueen ostoskohteissa. 19:00 Luento: Aistien polkua pitkin Tarkastellaan moniaistista luonnossa liikkumista sekä luonnon tarjoaman hiljentymisen ja läsnäolon mahdollisuutta. Pohditaan luontoyhteyden merkityksellisyyttä hyvinvoinnille; taitona, tottumuksena ja valintana. Luennon pitää toimintaterapeutti Sari Nyman 5.päivä 10:00 13:00 Retki Aurinkotuvalle lomaohjaajan vetämänä Laavulla nautimme kuumat mehut ja keskustelemme liikunnan ja luonnon merkityksestä mieleen ja hyvinvointiin. Paluumatka taittuu Ylläsjärven komean kylämaiseman kautta, helppo kulkuista maastoa pitkin takaisin hotellille. 14:00 Palautetilaisuus 6.päivä Huoneiden luovutus. Kotimatkalle uusin ajatuksin! Pidätämme oikeudet ohjelmamuutoksiin.

5 Voimaa vertaisuudesta talvi/kevät Hotelli Ylläsrinne sijaitsee Yllästunturin juurella. Yllästä ympäröivällä seitsemän tunturin alueella sijaitsee monipuoliset, huippukuntoiset rinteet, sekä hotellin vierestä kulkeva laaja latuverkosto tarjoavat talvisen liikuntanautinnon. Hiihtomatkoja löytyy niin aloittelijoille kuin aktiiviharrastajille. Voit kokea upean tunturimaiseman sekä aistia sen hiljaisuuden monella eri tavalla. Ruokailuajat: Aamiainen klo Lounas klo Päivällinen klo Saunat klo päivä TERVETULOA HOTELLI YLLÄSRINTEESEEN! Majoittuminen hotelliin, huoneen saa käyttöön viimeistään kello mennessä 15:00 Virittäytyminen lomaan - Hotelli-info - Talon ohjatuista retkistä ja muista ohjelma-palveluista kertoo lomaohjaaja - Ohjattu tutustuminen kuntosalilaitteisiin sekä hotellin esittelykierros

6 2.päivä 10:00 13:30 Hiihtoretki Aurinkotuvalle Laavulla nautimme kuumat mehut ja keskustelemme liikunnan ja luonnon merkityksestä hyvinvoinnille. Paluumatka taittuu Ylläsjärven komean kylämaiseman kautta, helppokulkuista maastoa pitkin takaisin hotellille lomaohjaajan vetämänä. 20:00- Karaokeilta 3.päivä 10:00 13:00 Lumikenkäretkelle lähimaastoon lomaohjaajan johdolla. 21:00 Tanssit 4.päivä 10:30 13:00 Lähdemme päiväretkelle Äkäslompoloon. Luontoa, kulttuuria ja kuntoilua sekä ostosmahdollisuus lomaohjaajan johdolla Matkaamme maisematietä pitkin omilla autoilla tai kimppakyydillä Äkäslompolon puolelle Luontokeskus Kellokkaaseen, jossa voi tutustua erilaisiin näyttelyihin. Käymme myös Jounin kaupassa sekä muissa lähialueen ostoskohteissa. 19:00- Luento: Ympäristöni ja voimani Toisen auttamisella ja tukemisella on pitkä historia. Luennolla tarkastellaan sosiaalisen ympäristön, erityisesti vertaistuen vaikutuksia hyvinvointiin. Yhteisten kokemusten lisäksi voimaa arkeen saadaan luontokokemuksista. Pohditaan luontoympäristön elvyttäviä elementtejä kuvien kautta ja kokemuksia jakaen. Luennon pitää: toimintaterapeutti Sari Nyman, 5.päivä 10:30 13:00 Hiihtoretki Kahvikeitaalle: aina sulan kaltion lähteelle, jonka laavulla nautitaan kuumat mehut lomaohjaajan johdolla 14:00 Palautetilaisuus 6.päivä 11:00 - Huoneiden luovutus. Kotimatkalle uusin ajatuksin! Pidätämme oikeudet ohjelmamuutoksiin.

7 Meidän perheen loma kesä/syksy Hotelli Ylläsrinteen ympäristö tarjoaa turvallisen ja rauhallisen piha-alueen lasten leikeille ja peuhuille. Sulkapallopeliin saat vauhtia uusien kavereiden kanssa ja parkkipaikat muuttuvat väriliiduilla kirjavaksi värimaailmaksi. Perheen pienimmät saavat vauhtia pihakeinussa ja polkupyörillä käväiset nopsasti pienen lenkin esim. Ylläsjärven kylällä, jossa sijaitsee lasten leikkipuisto. Lähialueen pitkospuilla tutustut Lapin tunturialueen kasveihin ja jos onni suosii kuukkeli voi napata makupalan kädestäsi. Ruokailuajat: Aamiainen: klo Lounas: klo Päivällinen: klo Iltapala Saunat: klo päivä TERVETULOA HOTELLI YLLÄSRINTEESEEN Majoittuminen hotelliin huoneen saa käyttöön viimeistään kello mennessä 15:00 Virittäytyminen lomaan - Hotelli-info ja järjestön esittely - Talon ohjatuista retkistä ja muista ohjelma-palveluista kertoo lomaohjaaja Ohjattu tutustuminen kuntosalilaitteisiin sekä hotellin esittelykierros

8 2.päivä 10:30 13:30 Aikuisten ja lasten yhteinen tutustumisretki Ylläsjärven kylään lomaohjaajan johdolla. Käydään leikkimässä kylän leikkipuistossa. Mahdollisuus käydä tutustumassa Pihvikeisarissa lapin yrtteihin ja niiden käyttömahdollisuuksiin. 14:00 15:30 Lastenhoitopalvelu alle 3-vuotiaille 19:30 - Perheen yhteinen karaoke-ilta 3.päivä 10:30-13:30 Kokoperheen retki Konijänkän kotieläinpihalle Petteri poro, Tarmo villasika, Aslak ylämaansonni, Elmo strutsi, Wagner minipossu, Hemmo kameli sekä Myrsky aasi ja monet muut eläinystävämme odottavat rapsutuksiasi. Matka taittuu omilla autoilla tai kimppakyydeillä. Sisäänpääsy sisältyy ohjelmaan Lastenhoitopalvelu alle 3- vuotiaille 4. päivä 10: Perheen yhteinen pelipäivä - erilaisia kilpailuja ulkona yhdessä vanhempien kanssa lomaohjaajan vetämänä Lastenhoitopalvelu alle 3- vuotiaille HAUSKA KOKO PERHEEN LUONTOILTA ELÄIMELLISTÄ MENOA Lähde mukaan tutkimusmatkalle Ylläksen luontoon! Riistabiologi Keijo Taskisen lennokkaassa esityksessä tutuiksi tulevat monet pohjoiset eläimet erikoisine elintapoineen. Esitystä vauhdittavat luontokuvat ja Seppo Leinosen hauskat piirroskuvat. 5. päivä 10:00 13:00 VANHEMPIEN YHTEINEN RETKI TUNTURIMAISEMIIN (Saalistusjotos n. 5 km) Saalistusjotos kertoo kuuden taisteluparin kautta saaliiden ja saalistajien välisestä kamppailusta ja niistä konsteista, joita luomakunnalle on selviämistaistelua varten kehittynyt. 10:00 13:00 Lapsille pelejä ja leikkejä lasten lomaohjaajan johdolla 14:00 15:30 Lastenhoitopalvelu alle 3- vuotiaille 14:00 Palautetilaisuus 6. päivä 11:00 Huoneiden luovutus. Hyvää kotimatkaa uusin voimin! Pidätämme oikeudet ohjelmamuutoksiin.

9 Työt takana, elämä edessä kesä/syksy Miten luonto voimaannuttaa! Hotelli Ylläsrinne sijaitsee Yllästunturin juurella. Yllästä ympäröivällä seitsemän tunturin alueella on mahtavat patikkareitit. Matkalle elämykselliseen luontokokemukseen pääset jo hotellin takaa alkavilta pitkospuilta. Varovaisinkin luonnossaliikkuja voi löytää lähimetsästään rauhaa ja voimaa. Ruokailuajat: Aamiainen klo Lounas klo Päivällinen klo Saunat klo päivä TERVETULOA HOTELLI YLLÄSRINTEESEEN! 16:00 Majoittuminen hotelliin, huoneen saatte käyttöönne viimeistään kello :00 Virittäytyminen lomaan, ryhmän esittely - Hotelli-info ja järjestön esittely - Talon ohjatuista retkistä ja muista ohjelma-palveluista kertoo loma-ohjaaja - Ohjattu tutustuminen kuntosalilaitteisiin sekä hotellin esittelykierros 2.päivä 10: Patikointi/virikeretkiretki Kahvikeitaalle: aina sulan kaltion lähteelle, jonka laavulla nautitaan nokipannukahvit lomaohjaajan johdolla Karaoke-ilta

10 3.päivä 10: Kävelyretki Ylläsjärven kylälle sekä tutustuminen Lapin Saran marja- ja yrttituotteisiin. Kävelyretkellä tutustutaan Ylläsjärven kylään ja lähialueeseen, samalla poiketaan Ylläksen Pihvikeisarilla, jossa keittiömestari Jaana Sara kertoo monipuolisesta lapin yöttömässä yössä kasvaneista yrteistä, niiden käytöstä ruuan valmistuksessa ja hyvänolon tuottajina. 4.päivä 10: Lähdemme päiväretkelle Äkäslompoloon. Luontoa, kulttuuria, kuntoilua ja ostosmahdollisuus. Tutustumme luontokeskus Kellokkaan kulttuuritarjontaan sekä Varkaankurun ainutlaatuiseen ja vaihtelevaan luontoon, missä viihtyvät niin saniaiset kuin koskikarat. Maisematie taittuu omilla autoilla tai kimppakyydeillä lomaohjaajan johtamana. 19:00 Luento: Aistien polkua pitkin Tarkastellaan moniaistista luonnossa liikkumista sekä luonnon tarjoaman hiljentymisen ja läsnäolon mahdollisuutta. Pohditaan luontoyhteyden merkityksellisyyttä hyvinvoinnille; taitona, tottumuksena ja valintana. Luennon pitää toimintaterapeutti Sari Nyman 5.päivä 10: Retki Saalistusjotokselle tunturimaisemiin Saalistusjotos kertoo kuuden taisteluparin kautta saaliiden ja saalistajien välisestä kamppailusta ja niistä konsteista, joita luomakunnalle on selviämistaistelua varten kehittynyt Palautetilaisuus Vaihtoehtoisesti voi lähteä Gondoliajelulle Ylläksen huipulle. Koe Ylläs uudella tavalla: Gondolin kiertoajelulla matkaat joustavasti huipulle ihailemaan tuntureiden kauneutta! (ajelu n.10 ) Voit halutessasi patikoida alas useita eri reittejä pitkin tai hypätä jälleen Gondolin kyytiin huipulta alas! 6.päivä 11:00 Huoneiden luovutus. Kotimatkalle uusin ajatuksin! Pidätämme oikeudet ohjelmamuutoksiin.

11

12 Voimaa vertaisuudesta kesä/syksy Kaikille löytyy sopivia reittejä patikoida ja samalla antautua luonnon rauhoittavaan syleilyyn. Nuotiopaikat, laavut ja kahvilat toivottavat kulkijan virkistävälle tauolle. Päivässä on pituutta kokea monenlaisia elämyksiä. Matkalle elämykselliseen luontokokemukseen pääset jo hotellin takaa alkavilta pitkospuilta. Ruokailuajat: Aamiainen klo Lounas klo Päivällinen klo Saunat päivittäin klo päivä TERVETULOA HOTELLI YLLÄSRINTEESEEN! 2. päivä Majoittuminen hotelliin, huoneen saa käyttöön viimeistään klo mennessä 15:00 Virittäytyminen lomaan, ryhmän esittely - Hotelli-info ja järjestön esittely - Talon ohjatuista retkistä ja muista ohjelma-palveluista kertoo lomaohjaaja - Ohjattu tutustuminen kuntosalilaitteisiin sekä hotellin esittelykierros. 10: Patikointi/Virikeretki Kahvikeitaalle; aina sulan kaltion lähteelle, jonka laavulla nautitaan nokipannukahvit lomaohjaajan johdolla. 20:00- Karaoke-ilta

13 3. päivä 10: Retki Luontokeskus Kellokkaaseen, Äkäslompoloon ja luontoretki Varkaankurun luontopolulle lomaohjaajan johdolla Reitti kulkee suurimmaksi osaksi pitkospuita pitkin. Puron varrella on saniaisia ja muita lehtokasveja sekä linnuista mm. koskikara. Rehevän kasvillisuuden seassa viihtyy sinirinta ja sinipyrstökin. Varkaanlammen alapuolella on laavu ja tulentekopaikka. Polku lähtee Luontokeskus Kellokkaan pihalta. Välimatkat taittuvat omilla autoilla tai kimppakyydeillä. 4. päivä 10: Kävelyretki Ylläsjärven kylälle sekä tutustuminen Lapin Saran marja- ja yrttituotteisiin. Kävelyretkellä tutustutaan Ylläsjärven kylään ja lähialueeseen, samalla poiketaan Ylläksen Pihvikeisarilla, jossa keittiömestari Jaana Sara kertoo monipuolisesta lapin yöttömässä yössä kasvaneista yrteistä, niiden käytöstä ruuan valmistuksessa ja hyvänolon tuottajina. Vaihtoehtoisesti voi lähteä gondoliajelulle Ylläksen huipulle. Koe Ylläs uudella tavalla: Gondolin kiertoajelulla matkaat joustavasti huipulle ihailemaan tuntureiden kauneutta! (ajelu n. 10 ) 19: Luento: Ympäristöni ja voimani Toisen auttamisella ja tukemisella on pitkä historia. Luennolla tarkastellaan sosiaalisen ympäristön, erityisesti vertaistuen vaikutuksia hyvinvointiin. Yhteisten kokemusten lisäksi voimaa arkeen saadaan luontokokemuksista. Pohditaan luontoympäristön elvyttäviä elementtejä kuvien kautta ja kokemuksia jakaen. Luennon pitää: toimintaterapeutti Sari Nyman, 5. päivä 10: Kävelyretki Aurinkotuvan laavulle, jossa keskustelemme liikunnan ja luonnon merkityksestä hyvinvoinnillemme Aurinkotuvalle on mahdollisuus kulkea myös autolla. Retki suoritetaan lomaohjaajan johdolla. 14:00 - Palautetilaisuus Karaoke-ilta 6. päivä mennessä Huoneiden luovutus Kotimatkalle uusin ajatuksin! Pidätämme oikeudet ohjelmamuutoksiin.

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Kaikille löytyy sopivia reittejä patikoida ja samalla antautua luonnon rauhoittavaan syleilyyn. Nuotiopaikat, laavut ja kahvilat toivottavat kulkijan virkistävälle

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Meidän perheen loma 5 vrk täysihoito (Muutokset mahdollisia, lopullinen ohjelma käydään läpi tervetuloinfossa!) Sunnuntai klo 14.00 alkaen

Lisätiedot

MTLH ry / Meidän perheen loma

MTLH ry / Meidän perheen loma MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden

Lisätiedot

A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille

A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille *** Ajat tarkentuvat kutsun mukana lähetettävässä ohjelmassa MTLH Yleisloma Liikuntaloma perheille *** 1. päivä A: Aikuiset 17 v. N: Nuoret 12-16 v J: Junnut 7-11 v H: Heppuklubi 3-6 v. L: Lastenhoito

Lisätiedot

Hyvinvointiloma 5 vrk Kuulo-Auriksessa

Hyvinvointiloma 5 vrk Kuulo-Auriksessa Hyvinvointiloma 5 vrk Kuulo-Auriksessa Tervetuloa! Tavoite: voimaantuminen ja aktivoituminen hyvinvoinnin ylläpitämisessä 1. päivä tulopäivä 2. päivä 3. päivä klo. 9.00-10.00 4. päivä klo. 9.00-10.00 5.

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai

Lisätiedot

Ohjelma- ja aikataulumuutokset mahdollisia. Tarkemman lomaohjelman saat kutsun yhteydessä.

Ohjelma- ja aikataulumuutokset mahdollisia. Tarkemman lomaohjelman saat kutsun yhteydessä. Iloa Eläkeikään Hauskaa yhdessäoloa ryhmässä TOIMIVA -testit ja palaute Ulkolenkki Elokuva ja tanssia Palautekeskustelu ja päätöstilaisuus Lepoa hoivaamisesta 30 min hieronta (osalla ryhmästä tiistaina,

Lisätiedot

Kyyhkylän kuntoutuskeskus

Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Meidän perheen loma Saapuminen ja majoittuminen Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön esittely

Lisätiedot

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS PAREMPIIN HETKIIN. KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS KUNTOUTUS - TYÖHYVINVOINTI Malliohjelma Arki haltuun 5 vrk + 2 vrk Perusloma 5 vrk Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Tutustutaan toisiin, ryhmäytymisharjoituksia,

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

MTLH ESIMERKKILOMAOHJELMA ARKI HALTUUN 2016

MTLH ESIMERKKILOMAOHJELMA ARKI HALTUUN 2016 ARKI HALTUUN 2016 07.00-10:00 Aamiainen 10.15-11.15 Lomalaisten tutustumistilaisuus ja vertaistuen kartoitus 10.15 Luento, tuki- ja liikuntaelinvaivat ja niiden ennaltaehkäisy 10.15 Luontopolkureippailu

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) päivittäin (paitsi su) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän lähiympäristössä

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

Kyyhkylän kuntoutuskeskus

Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Meidän perheen loma Saapuminen ja majoittuminen Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön esittely

Lisätiedot

Jytyn Itä-Suomen alueen Työhyvinvointipäivät

Jytyn Itä-Suomen alueen Työhyvinvointipäivät Jytyn Itä-Suomen alueen Työhyvinvointipäivät Aika ja paikka 6. - 7.5.2017 Scandic Kuopio Satamakatu 1, Kuopio Kohderyhmä Jytyn jäsenet Itä-Suomen alueelta OHJELMA Lauantai 6.5. 09.30-10.15 10.15-10.30

Lisätiedot

HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA

HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA Maanantai / tulopäivä 19.00 19.30 Vesivoimistelu 10.00 11.30 Lihaskuntotestit, Eevansali 13.30 15.00 UKK kävelytestit ulkona, kokoontuminen pääoven edessä 18.00 19.00

Lisätiedot

OULU TALVEN VIIKKO-OHJELMA

OULU TALVEN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 12:00 LUMIKENKÄRETKI LUONTOON Aisti pohjoisen talvipäivän todellinen tunnelma lumikenkäretkellämme. Opas kuljettaa teidät retken lähtöpaikkaan ja opettaa lumikenkävaelluksen tekniikan. Retki

Lisätiedot

KESKIVIIKKO. Yhteinen retki kirjastolle, tiedettä ja taidetta Omatoimista liikunta TORSTAI PERJANTAI

KESKIVIIKKO. Yhteinen retki kirjastolle, tiedettä ja taidetta Omatoimista liikunta TORSTAI PERJANTAI Tervetulokahvit ja talokierros Rauhallinen lomanaloitus jumppa Toimivatestit Asiantuntijan Virran Fysio/Kauneushoitola Mirja Laitinen Sisäliikuntaa ja tasapainoharjoitteita Toimivatesti palaute toisiin

Lisätiedot

MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma

MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma OHJELMA A: Aikuiset 17v. N: Nuoret 12v-16v. J: Junnut 7-11v. H: Heppuklubi 3-6v. Päivä 1. 16.00-17.00 Tervetuloa Kuortaneelle avaus ja info Luentosalit, liikuntahotelli

Lisätiedot

Iloa eläkeikään loma Malliohjelma 2017

Iloa eläkeikään loma Malliohjelma 2017 Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Iloa eläkeikään loma Malliohjelma 2017 Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Sunnuntai klo 14.00 alkaen klo 15.00 15.30 Majoittuminen Vesijumppa uimahallissa Kylpylän allas-

Lisätiedot

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA Joulunajan viikko-ohjelma on voimassa 23.12.2011 8.1.2012 PERJANTAI 23.12. / 30.12. / 6.1. 12:00 MOOTTORIKELKKASAFARI ERÄMAAHAN Nauti ulkoilmaelämästä moottorikelkkasafarilla luonnon sydämeen. Reittimme

Lisätiedot

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2013 2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2013 2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2013 2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON ma, ke, la (18:00-20:00) su, to (9:00-11:00) Aluksi totumme kelkan hallintaan,

Lisätiedot

Meidän metsämme mahdollistaa meille monenlaista toimintaa. Ilman metsää, olisi jäänyt monet mukavat hetket kokematta. Meidän lähimetsämme sijaitsee

Meidän metsämme mahdollistaa meille monenlaista toimintaa. Ilman metsää, olisi jäänyt monet mukavat hetket kokematta. Meidän lähimetsämme sijaitsee Tämä metsä on meille tärkeä kilpailu Sarjassa Päiväkodit Meidän metsämme mahdollistaa meille monenlaista toimintaa. Ilman metsää, olisi jäänyt monet mukavat hetket kokematta. Meidän lähimetsämme sijaitsee

Lisätiedot

KESKIVIIKKO. Yhteinen retki kirjastolle, tiedettä ja taidetta Omatoimista liikunta TORSTAI PERJANTAI

KESKIVIIKKO. Yhteinen retki kirjastolle, tiedettä ja taidetta Omatoimista liikunta TORSTAI PERJANTAI Tervetulokahvit ja talokierros Rauhallinen lomanaloitus jumppa Toimivatestit Asiantuntijan Virran Fysio/Kauneushoitola Mirja Laitinen Sisäliikuntaa ja tasapainoharjoitteita Toimivatesti palaute Ikäihmisen

Lisätiedot

SOLUKU ELÄMYKSIÄ LUONNOSSA järjestöloma Vuokatin Urheiluopistolla

SOLUKU ELÄMYKSIÄ LUONNOSSA järjestöloma Vuokatin Urheiluopistolla SOLUKU ELÄMYKSIÄ LUONNOSSA järjestöloma Maanantai 15.00 Majoittautuminen 16.00 Avaus, tulokahvit ja tuloinfo Tutustuminen alueeseen 19.00 Ryhmäytyminen ja tutustumisillanvietto Tiistai 8.00-9.00 Välinehuoltoa

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) Jokapäivä (paitsi sunnuntaina) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän

Lisätiedot

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2014 2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2014 2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2014 2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (15:00-17:00) ma, ti, la (9:00-11:00) su, to Aluksi opas opettaa meitä kelkkailun

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön

Lisätiedot

Lasketteluloma paketissa Ylläkselle, Lapland Hotel Äkäshotelli

Lasketteluloma paketissa Ylläkselle, Lapland Hotel Äkäshotelli Lasketteluloma paketissa Ylläkselle, Lapland Hotel Äkäshotelli Helppoon lomaan valmis paketti. Tiesithän, että Ylläkseltä löytyy Suomen pisimmät (kolme kilometriä pitkät) rinteet! Aluebussi kuljettaa pihasta

Lisätiedot

YLLÄS TALVISAFARIT Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

YLLÄS TALVISAFARIT Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! YLLÄS TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. LUMIKENKÄRETKI (10:00-13:00) ma & to (12:00-15:00) su Haasta itsesi kokeilemaan lumikengillä liikkumista lumisessa maastossa.

Lisätiedot

TALVI VIIKKO OHJELMA HOTELLI ISO SYÖTE

TALVI VIIKKO OHJELMA HOTELLI ISO SYÖTE TALVI VIIKKO OHJELMA HOTELLI ISO SYÖTE 2015 2016 Tärkeää tietää: Ilmoittautuminen ohjelmiin hotellin vastaanottoon edellisenä päivänä klo. 16.00 mennessä. Hinnat sis. alv. // Lapset alle 12v. 50% hinnoista.

Lisätiedot

Ruskaretki 2013 Ylläkselle

Ruskaretki 2013 Ylläkselle Ruskaretki 2013 Ylläkselle Järvenpään Ladun tämänvuotinen Ruskaretki tehtiin 15.9. 22.9. Ylläsjärvelle. Retkelle lähdettiin perinteisen tavan mukaan Jpään linja-autoasemalta lauantaina klo 6. Kaikki olivat

Lisätiedot

Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA

Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA Mieli hyvin. Luonnon rauhassa. Tervetuloa Anttolanhoviin ART&DESIGN VILLAT RANTAHOTELLI RANTARAVINTOLA DAYSPA Omaa tilaa. Hengittää, olla, nauttia. Seitsemäs taivas -vиkonlo u Seitsemäs taivas -viikonloppulomaan

Lisätiedot

SUNNUNTAI. PALJAKKA Kevättalven ohjelma 12.2.2006 22.4.2006 ja 11.2.2007 21.4.2007

SUNNUNTAI. PALJAKKA Kevättalven ohjelma 12.2.2006 22.4.2006 ja 11.2.2007 21.4.2007 1 PALJAKKA Kevättalven ohjelma 12.2.2006 22.4.2006 ja 11.2.2007 21.4.2007 SUNNUNTAI 10.00 Retki Pirunkirkko kanjonille 2-3 h Kuljetus ensin mökiltä tai hotellilta 5 km. Kanjonin läheltä jatkamme matkaa

Lisätiedot

Omaishoitaja ja hoidettava yhdessä loma

Omaishoitaja ja hoidettava yhdessä loma Omaishoitaja ja hoidettava yhdessä loma 10.00-11.00 Kuntosaliharjoittelun perusteet omaishoitajille 13.00-14.30 Sosiaalietuudet sosiaaliturva opetuskeskustelu omaishoitajille 13.00-14.00 Tuoliryhmä hoidettaville

Lisätiedot

MTLH Työt takana lomajakso Kunnonpaikassa 2017

MTLH Työt takana lomajakso Kunnonpaikassa 2017 MTLH Työt takana lomajakso Kunnonpaikassa 2017 Esimerkkiohjelman klo 12.00-12.45 Arjessa jaksaminen -keskustelu Kuntosaliohjaus -tutustumista kuntosalilaitteisiin, Arjen vinkit jalkojen hoitoon, jalkaterapeutti

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) Joka päivä (paitsi su) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän lähiympäristössä

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

Varhaiskasvatussuunnitelma. Klaukkalan avoin päiväkoti 2012-2013

Varhaiskasvatussuunnitelma. Klaukkalan avoin päiväkoti 2012-2013 Varhaiskasvatussuunnitelma Klaukkalan avoin päiväkoti 2012-2013 1. AVOIMEN VARHAISKASVATUKSEN PALVELUT Avoimet varhaiskasvatuspalvelut kunnassa on jaettu kolmeen päätaajamaan kirkonkylään, Rajamäkeen ja

Lisätiedot

SYKSYN VIIKKO-OHJELMA YLLÄKSELLÄ Lapland Hotel Saaga

SYKSYN VIIKKO-OHJELMA YLLÄKSELLÄ Lapland Hotel Saaga SYKSYN VIIKKO-OHJELMA YLLÄKSELLÄ Lapland Hotel Saaga 1.9.-26.9.2015 Ilmoittautumiset ohjelmiin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel Saagan vastaanottoon. Ohjelmat toteutetaan

Lisätiedot

Melontaretket Aurajoella Aurajokimelonta 20 vuotta! 2011 2.-3.7. 29.5. 27.8. YÖMELONTA AURAJOKIMELONTA KEVÄTMELONTA Aurajoen opastuskeskus Myllärintalo avoinna 1.6.-31.8.2011, talviaikaan tilauksesta Tervetuloa!

Lisätiedot

ROVANIEMI TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!!

ROVANIEMI TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!! ROVANIEMI TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!! 1 KELKKASAFARI LUONTOON (14:00 16:00) Joka päivä Mikä olisi sen parempaa kuin tutustua luontoon moottorikelkkaillen? Tällä

Lisätiedot

YLLÄS TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

YLLÄS TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! YLLÄS TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. LUMIKENKÄRETKI (10:00-13:00) ma & to (12:00-15:00) su Haasta itsesi kokeilemaan liikkumisen vapaus kauniissa lumisessa maastossa.

Lisätiedot

Noin 300 lasta ja 75 työntekijää.

Noin 300 lasta ja 75 työntekijää. Noin 300 lasta ja 75 työntekijää. Tammelan päiväkoti: Haitulat, Leinikki, Maahiset, Sinikello, Taikatassu ja luontoliikuntaryhmä Ilvekset. Tammitarhan päiväkoti: 4 ryhmää ja metsäeskari metsätontut. Portaan

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 13:00-17:00 KANOOTTIRETKI OULUJOKISUISTOSSA (EI OPASTUSTA) Ohjelma alkaa Hietasaaren Vauhtipuistosta, josta saat tarvittavat varusteet, turvallisuusohjeet sekä reittiohjeistukset. Tämän jälkeen

Lisätiedot

LIIKUNTALOMA PERHEILLE 5 vrk MALLIOHJELMA 2017

LIIKUNTALOMA PERHEILLE 5 vrk MALLIOHJELMA 2017 LIIKUNTALOMA PERHEILLE 5 vrk 14.00 - Majoittuminen hotelliin alkaa 15.00 15.30 Tervetuloinfo ja kahvit, kahvileipä, lapsille mehua (Ravintola Aikamies) 15.30 16.30 Tutustuminen / ryhmäytys, keskustelua

Lisätiedot

LEIRIKOULUUN OIVANKIIN 24.-27.5.2011

LEIRIKOULUUN OIVANKIIN 24.-27.5.2011 LEIRIKOULUUN OIVANKIIN 24.-27.5.2011 KUSTANNUSLASKELMA Kyydit 3000 Majoitus ja ruuat Oivangissa 6789 (oppilaat) - - 652 (aikuiset) Ruokailut matkalla (meno/paluu) 966 (483x2) Meno (Pudasjärvi)? Paluu (ABC

Lisätiedot

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE VIIKKO-OHJELMA Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE VIIKKO-OHJELMA Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE VIIKKO-OHJELMA 2016 2017 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (14:30-16:30) ma, ti (9:00-11:00) su, to Tutustu Lapin luontoon moottorikelkkaillen.

Lisätiedot

LEVI TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LEVI TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LEVI TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (15:00-17:00) Joka päivä Safarin aluksi pukeudutaan kelkkailuvarusteisiin. Ennen liikkeelle lähtöä

Lisätiedot

Kairankutsun lintubongausretket

Kairankutsun lintubongausretket Kairankutsun lintubongausretket Luonnon ja lintujen tarkkailu retkeilymuodossa on yksi parhaista rentoutumiskeinoista kiireisen maailmanmenon keskellä. Tähän Pyhä-Luoston kansallispuisto ja Itä-Lapin lumoava

Lisätiedot

Kairankutsun luonto- ja linturetket

Kairankutsun luonto- ja linturetket Kairankutsun luonto- ja linturetket Luonnon ja lintujen tarkkailu retkeilymuodossa on yksi parhaista rentoutumiskeinoista kiireisen maailmanmenon keskellä. Tähän Pyhä-Luoston kansallispuisto ja Itä-Lapin

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA 11.3-5.5.2016

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA 11.3-5.5.2016 KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA 11.3-5.5.2016 Tervetuloa Kilpisjärvelle, Suomen suurtuntureiden syleilyyn! Kilpisjärven alueelta löytyy useita toinen toistaan hienompia käymisen ja näkemisen arvoisia kohteita

Lisätiedot

ROVANIEMI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

ROVANIEMI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! ROVANIEMI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (14:00 16:00) Joka päivä Tutustu Lapin luontoon moottorikelkkaillen! Tällä safarilla opimme perusasiat

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen Maastoon matalalla kynnyksellä Tiiina Riikonen PyöräPolku hanke 2014-2015 Hanke keskittyi maastopyöräilyyn luontoympäristössä. Maastopyöräily on monipuolinen laji. Kuntoliikuntana, ulkoiluna, retkeilynä

Lisätiedot

LIIKUNTAKÄYTÄNTEET YLITORNION KUNNAN VARHAISKASVATUKSESSA, PÄIVÄHOIDOSSA 0 3 VUOTIAAT / NAPEROT, VESSELIT

LIIKUNTAKÄYTÄNTEET YLITORNION KUNNAN VARHAISKASVATUKSESSA, PÄIVÄHOIDOSSA 0 3 VUOTIAAT / NAPEROT, VESSELIT LIIKUNTAKÄYTÄNTEET YLITORNION KUNNAN VARHAISKASVATUKSESSA, PÄIVÄHOIDOSSA 0 3 VUOTIAAT / NAPEROT, VESSELIT - arkiliikuntaa päivittäin esim. kävelyä portaissa, juoksua sekä kävelyä pihalla ulkoilujen aikana

Lisätiedot

Pienten lasten kerho Tiukuset

Pienten lasten kerho Tiukuset Pienten lasten kerho Tiukuset Kerhotoiminnan varhaiskasvatussuunnitelma 2014 2015 Oi, kaikki tiukuset helähtäkää, maailman aikuiset herättäkää! On lapsilla ikävä leikkimään, he kaipaavat syliä hyvää. (Inkeri

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN

PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön tutustuminen. Askelmittarien

Lisätiedot

Kuva: Veikko Hahmo. Suomi100v. LUONTOHELMIKOHDE Pirkkalassa TAAPORINVUORI- KURIKKAKALLIO

Kuva: Veikko Hahmo. Suomi100v. LUONTOHELMIKOHDE Pirkkalassa TAAPORINVUORI- KURIKKAKALLIO Kuva: Veikko Hahmo Suomi100v. LUONTOHELMIKOHDE Pirkkalassa TAAPORINVUORI- KURIKKAKALLIO Retkelle lännestä Mistä retkelle: Kuntakeskusta, Takamaa, Vähäjärvi Kävellen kohti Takamaata ja moottoritien alikulun

Lisätiedot

Täydellinen loma Lapissa

Täydellinen loma Lapissa Täydellinen loma Lapissa Ainutlaatuinen palvelukonsepti kokoaa saman katon alle kaksi viihtyisää ja tasokasta hotellia sekä Kokousja kongressi keskus Levi Summitin palveluineen ja näyttelyineen. Suomen

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

LOMATEKEMISTÄ YLLÄKSELLÄ

LOMATEKEMISTÄ YLLÄKSELLÄ LOMATEKEMISTÄ YLLÄKSELLÄ YLLÄSTUNTURIN LUONTOKESKUS KELLOKAS Tutustuttaa sinut Perä - Pohjolan luontoon sekä Pallas - Yllästunturin kansallispuistoon ja sen monipuolisiin retkeilymahdollisuuksiin. Kellokkaasta

Lisätiedot

LUOSTO TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!!

LUOSTO TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!! LUOSTO TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (12:30 14:30) Ma (16:30 18:30) Ti, To Mikä sen parempaa kuin tutustua luontoon moottorikelkkaillen.

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Havusten varhaiskasvatussuunnitelma

Havusten varhaiskasvatussuunnitelma Havusten varhaiskasvatussuunnitelma 2010 2011 Naavametsän päiväkoti Asematie 3 96900 SAARENKYLÄ Havusten ryhmän puh. 050 5710814 Puh.klo16.30 jälk. 040 5197574 Tervetuloa Havusiin! Havuset on tällä hetkellä

Lisätiedot

SPORTNESS TOGETHER. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Premiumtason virityspäivät. Kustomoi elämys

SPORTNESS TOGETHER. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Premiumtason virityspäivät. Kustomoi elämys Premiumtason virityspäivät Sportness Together on työyhteisöille suunnattu virityspäivä, joka haastaa ja innostaa koko työyhteisön iskukykynsä virittämiseen. Harkitut SPORTNESS TOGETHER INTRO Hyvä työvire

Lisätiedot

MATKAOHJELMA 1.4.2009 1 (5)

MATKAOHJELMA 1.4.2009 1 (5) MATKAOHJELMA 1.4.2009 1 (5) Matka 14: Myanmar (11 pvä/ 10 yötä) 1 yö Yangon- 1 yö Bagan- 2 yötä Mandalay- 2 yötä Inle-järvi- 1 yö Yangon- 3 yötä Ngpali Hotellit: Summit Park View Hotel (Yangon), Thazin

Lisätiedot

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014

SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 Leiri alkaa perjanitaina 5.9. klo 17:00 ja loppuu sunnuntaina 7.9. noin klo 13:30. Eerikkilän urheilukeskuksen osoite on Urheiluopistontie 138, 31370

Lisätiedot

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009 Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009 Silloin tutkimusten mukaan 40 % asuinkunnista on sinkkutalouksia Yli viidennes suomalaisista kokee yksinäisyyttä Yli puolet suomalaisista liikkuu pääsääntöisesti

Lisätiedot

Meidän perheen loma Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Vuokatin Urheiluopistolla (Kesä / Syksy)

Meidän perheen loma Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Vuokatin Urheiluopistolla (Kesä / Syksy) Meidän perheen loma Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Vuokatin Urheiluopistolla (Kesä / Syksy) Päivä 1. 16.00 17.00 Perheloman info 17.00 18.00 Koko perheen ryhmäytymispelit ja -leikit Pallohalli Päivä

Lisätiedot

MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI

MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI HOTELLI HIMOS JÄMSÄ 17.-19.3.2011 MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI HOTELLI HIMOS JÄMSÄ 17.-19.3.2011 Maaseutunuorten Sportti Startti on valtakunnallinen tapahtuma.

Lisätiedot

TAHINIEMEN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUS- SUUNNITELMA

TAHINIEMEN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUS- SUUNNITELMA TAHINIEMEN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUS- SUUNNITELMA TAHINIEMEN PÄIVÄKOTI Päiväkotimme sijaitsee Tahiniemessä, Pieksäjärven rannalla, rauhallisella omakotialueella. Lähistöllä on uimaranta ja metsikköä,

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013

Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013 Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013 Lähtöpaikat: Lapinlahti Siilinjärvi Kuopio Hinta: 32 / henkilö (edellyttää 30 lähtijää) Sitovat ilmoittautumiset 9.2 mennessä: Jaana Neuvonen p.044-5640

Lisätiedot

Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016. Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin!

Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016. Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin! Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016 Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin! Parempi avioliitto ry järjestää Avioparikurssin Itä-Hämeen opistossa Tainionvirran

Lisätiedot

TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN!

TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN! TERVETULOA RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTI MIINANTUPAAN! RYHMÄPERHEPÄIVÄHOITOKOTIEN TOIMINTAA OHJAAVAT ARVOT JA TAVOITTEET: Toimintamme arvot : 1. Kodinomaisuus 2. Lämpö 3. Turvallisuus 4. Yhteistyö Toiminnan

Lisätiedot

HIIHTOLOMIEN VIIKKO-OHJELMA

HIIHTOLOMIEN VIIKKO-OHJELMA HIIHTOLOMIEN VIIKKO-OHJELMA 22.2 13.3.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 15.00 mennessä Lapland Hotel Luostotunturin vastaanottoihin. Ohjelmat toteutetaan,

Lisätiedot

RYHMIS PEUKALOISEN VASU

RYHMIS PEUKALOISEN VASU RYHMIS PEUKALOISEN VASU Ryhmis Peukaloinen 01.01.2014 Karjalanharjuntie 3 R 56 50100 Mikkeli 015-177 002/ 044 794 5329 peukaloinenrpphk@mikkeli.fi Yksikön esittely Peukaloisessa hoidossa 12 lasta, joiden

Lisätiedot

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen KÄYTTÄJÄPROFIILIT Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen KÄYTTÄJÄPROFIILIT TYÖMATKAPYÖRÄILIJÄ SATUNNAINEN PYÖRÄILIJÄ RETKIPYÖRÄILIJÄ MAANTIEPYÖRÄILIJÄ MAASTOPYÖRÄILIJÄ

Lisätiedot

klo SUNNUNTAI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI

klo SUNNUNTAI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Huom: Perheen oma keilailu(1h) ja rantasaunavuoro(1h) varataan erikseen (molemmat maksuttomia). Liikuntatuokio lapsille (temppurata) Liikuntatuokio lapsille (sisäpelit ja leikit) Kädentaitopaja lapsille

Lisätiedot

LEVI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LEVI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LEVI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (15:00-17:00) Joka päivä Safarin aluksi pukeudumme kelkkailuvarusteisiin. Ennen liikkeelle lähtöä opas

Lisätiedot

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10. KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.2011 Koneen Family Flow viikonloppujen aikana perheet saavat viettää kiireetöntä,

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

Retket BARNLEK 2014 Islanti 5. - 13. HEINÄKUUTA. 2013-9-30 Jorgen Bendt Pedersen Katarina Westerholm

Retket BARNLEK 2014 Islanti 5. - 13. HEINÄKUUTA. 2013-9-30 Jorgen Bendt Pedersen Katarina Westerholm Retket BARNLEK 2014 Islanti 5. - 13. HEINÄKUUTA 2013-9-30 Jorgen Bendt Pedersen Katarina Westerholm Retki nro 1. Reykjavík - pääkaupungin kiertoajelu Opastettu kierros Reykjavikissa. Retken pituus n. 2,5

Lisätiedot

Piiriniityn päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Piiriniityn päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Piiriniityn päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma PIIRINIITYN TOIMINTA-AJATUS Päiväkotitoimintamme Piiriniityssä on alkanut syksyllä 2014. Ikurin päiväkodin kanssa yhdistyimme vuonna 2013. Päiväkoti sijaitsee

Lisätiedot

OPINTOPÄIVÄT KALAJOELLA

OPINTOPÄIVÄT KALAJOELLA 1.12.2014 PALOKUNTANUORTEN OHJAAJIEN JA PALOKUNTANAISTEN OPINTOPÄIVÄT KALAJOELLA SPEK Pohjois-Suomi järjestää Pohjois-Suomen ja Lapin pelastusliiton palokuntanuorten ohjaajien ja palokuntanaisten opintopäivät

Lisätiedot

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Suomen Latu ry ulkoilun ja retkeilyn asiantuntija Perustettu 1938 Toimii valtakunnallisesti ja paikallisesti 215 yhdistystä, joissa 80 000 jäsentä Kaikki löytävät mielekkään

Lisätiedot

KULHON PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA

KULHON PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA KULHON PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA VARHAISKASVATUS KULHON PÄIVÄKODISSA Kulhon päiväkoti Pönkäniementie 4a2 80910 Kulho p.040 140 8145 p. 040 707 3375 (päiväkodin johtaja/raija Pynnönen) Kulhon

Lisätiedot

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI VASU TAVOITTEET Tasapainoinen, tyytyväinen ja hyvinvoiva lapsi Lapsen tulee tuntea, että hänestä välitetään Haluamme välittää lapselle tunteen, että maailma on hyvä ja siihen uskaltaa kasvaa VIHREÄ LIPPU

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

Koe suomalainen kulttuuri itse tehtynä.

Koe suomalainen kulttuuri itse tehtynä. Tervetuloa kokemusmatkalle! oe suomalainen kulttuuri itse tehtynä. OEMUSMATAILU on suomalaisesta luonnosta voimansa ammentava matkailumuoto, jonka avulla pyritään terapeuttisiin kokemuksiin ohjatusti ja

Lisätiedot

Tervetuloa Koparaan! Luostontie 1160 98530 PYHÄTUNTURI puh. 040-841 9199 www.kopara.fi info@kopara.fi

Tervetuloa Koparaan! Luostontie 1160 98530 PYHÄTUNTURI puh. 040-841 9199 www.kopara.fi info@kopara.fi Tervetuloa Koparaan! Mahtavien tuntureiden kainalossa vain kivenheiton päässä Pyhältä tai Luostolta metsän kätköistä löydät Koparan, jota poromiehet Anssi ja Ari Kiiskinen isännöivät. Porot ovat erottamaton

Lisätiedot

Tervetuloa Hartolaan jatkotapahtumaan

Tervetuloa Hartolaan jatkotapahtumaan Paremman avioliiton jatkoseminaari Hartolassa 26.-27.11.2011 Ilmoittaudu www.parempiavioliitto.fi www.hnmky.fi Tervetuloa Hartolaan jatkotapahtumaan Linna-hotelliin ja Hartolaan 26.-27.11.2011. Nyt on

Lisätiedot

Peltolammin päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Peltolammin päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Peltolammin päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma TOIMINTA-AJATUS Peltolammin päiväkodissa vaalitaan myönteistä ja kannustavaa ilmapiiriä, jossa lapsen on turvallista kasvaa ja kehittyä yhdessä vertaisryhmän

Lisätiedot

HIIHTOLOMA 2012. *Loviisalaiset ovat vakuutettuja kaupungin järjestämissä tapahtumissa

HIIHTOLOMA 2012. *Loviisalaiset ovat vakuutettuja kaupungin järjestämissä tapahtumissa HIIHTOLOMA 2012 Muista perua, ellet voi osallistua! *Loviisalaiset ovat vakuutettuja kaupungin järjestämissä tapahtumissa Lisätietoja esitteen tapahtumista voi kysellä: Sivistyskeskus Karlskronabulevardi

Lisätiedot

KOLIN JOULU JA UUSI VUOSI

KOLIN JOULU JA UUSI VUOSI KOLIN JOULU JA UUSI VUOSI 2010-2011 UUTTA OHJELMAA VUODEN VAIHTEESEEN! Kolilla odotetaan jälleen lumista ja talvista talvea! Joulua aloitellaan Kolilla torstaina 23.12.2010 klo 20.00 Kynttiläkirkolla.

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011)

OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011) OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011) Maanantai (huom. pienille lapsille omat haalarit mukaan). Henkilömäärä 4-50. Kesto 2-3h. Korpisoturi Oy. Ilmoittautuminen edellisenä päivänä klo 16.00 Sokos

Lisätiedot