Tapahtumakalenteri 2O15

Transkriptio

1 Tapahtumakalenteri 2O15 Vattenfall Seuracupin finaalijoukkue Janakkalassa 2014 Kuva:Timo Kolari

2 Pysty- ja hankintakaupalla Kari Mannonen Puh

3 L E I K K I M I E L I N E N J U O K S U K I L PA I L U A L L E V U O T I A I L L E L A K L O 1 0 A L K A E N KISAPAIKKA: NAVITAS PARKKIALUE, WREDENKATU 2, VARKAUS Kilpailumatkat m Palkintojenjaot jokaisen ikäsarjan jälkeen Kaikille osallistujille junnumitali ja mehu Sarjojen kolme parasta palkitaan pokaalein Polkupyöräarvonta! Ilmoittaudu ennakkoon netissä tai kisakansliassa Navitaksessa kisapäivänä klo 9 saakka Lisätietoja: Varkaus Navitas Maraton ry puh navitasmaraton.com navitas@navitasmaraton.com 3

4 Oy Clean Flame Ltd. Leijukuja 10 FI Varkaus, Finland Puh Fax Multivita Magnesiumsitraatti 150 mg + B6-vitamiini (90 tabl) - Etenkin urheilijoille ja kuntoilijoille - Ehkäisee suonenvedot ja lihaskrampit - Hyvänmakuinen purutabletti 12,- (norm. 15,50) Tarjous voimassa asti esittämällä tämän tapahtumakalenterin Savontie 42, Varkaus, p

5 Isoja kisoja Marita Rundelin, pj Seura on saanut järjestettäväkseen Vattenfall Seuracupin valtakunnallisen finaalin Varkaudessa lauantaina Piirin kisojen järjestämisvastuun jakamisessa käytetään kiertojärjestystä, jotta seuroille koituvat tuotot jakautuisivat tasaisemmin järjestetään Varkaudessa myös piirinmestaruushuipentumat 9-15-vuotiaille. Kumpainenkin kisa pitää sisällään kaikki lajiryhmät kävelyistä moukarinheittoon Varkaudessa pidettyihin 15/14 SM-kisoihin koulutettiin uusia 2-tason tuomareita ja lajijohtajia. Heinäkuussa Varkaudessa järjestetään kävelytuomarikoulutus ja piirin alueella on mahdollisuus myös muihin tuomarikoulutuksiin vuosittain. Seura kustantaa toimijoilleen nämä koulutukset ja yhteiskyydit niihin. Ota yhteyttä yllekirjoittaneeseen, jos olet kiinnostunut koulutuksista! Kaikissa kesän tapahtumissa tarvitaan toimijoita: kioskinpitäjiä, makkaranpaistajia, mittahenkilöitä, lajijohtajia sinun ei tarvitse olla koulutettu tuomari voidaksesi osallistua! Useimmat tehtävät on hoidettavissa vallan mainiosti lyhyelläkin perehdyttämisellä ennen kisaa. Vattenfall-finaaliin muodostetaan lajijohtajien vetämät ryhmät, joita kasataan jo huipentumiin. Tehtävänä on järjestää myös koulumajoitus ja ruokailut. Heinäkuun loppu on parasta lomakautta ja mikäpä lomalla olisi mukavampaa, kuin päästä aitiopaikalta seuraamaan ja mahdollistamaan tulevaisuuden toivojen huippusuorituksia ja yleisurheilun suurta draamaa. Meidän yhteinen mainio talkoohenkemme tekee mahdolliseksi seuran toiminnan ja hienot kesätapahtumamme. Uudet ihmiset tuovat aina mukanaan myös uusia ideoita ja uutta virtaa, tervetuloa! Jokaisen panos ja jokainen toimija on tärkeä! Tule mukaan toimintaan! Lämpimät kiitokset kaikille seuran toiminnan tukijoille ja tekijöille! 5

6 Käsityökatu 30, Varkaus puh. (017) Teollisuustie 16, Leppävirta puh. (017)

7 Varkauden Kenttä-Veikot ry Yhteystiedot: Varkauden Kenttä-Veikot ry PL Varkaus Y-tunnus: Tilinumero: Kotisivu: varkkv.sporttisaitti.com IBAN FI Puhelin: BIC OKOYFIHH Seuran johtokunta 2015 Marita Rundelin p Puheenjohtaja, piirin kilpailuvaliokunnan jäsen Timo Eronen p Varapuheenjohtaja, iirihallituksen puheenjohtaja, Kunniakierrospäällikkö, Juoksukoulun vetäjä Timo Kolari p Sihteeri Antti Rosenberg p Väline- ja asuasiat Marja Otollinen p Rahastonhoitaja Tuomo Martikainen p Kioskivastaava Seuran toimihenkilöitä 2015 Jukka Ollikainen valmennus- ja nuorisopäällikkö p Juha Hytönen p Heikki Ikäheimonen p aikuisurheilun yhdyshenkilö Varkaus Navitas Maraton -yhteyshenkilö 7

8 Varkauden Keilahalli Hohtokeilausta: PE klo 17-20, LA klo Puh

9 VarkKV:n kilpailut ja yhteistyötapahtumat kesäkaudella 2015 Amec Foster Wheeler Energia Oy:n koululaiskisat ti klo Varkaus, Keskuskenttä Varkaus Puolikas ja Hurushölkkä la klo Varkaus, Uimahalli Varkaus Puolikas (21,1km): Kilpasarja M/N, Kuntosarja M/N, Veteraanisarjat M/N 40/50/60 Hurushölkkä (10,5 km): Kilpasarja M/N, Kuntosarja M/N, Kickbike M/N Mini-Hurushölkkä (3 km): T/P 13, T/P 15 Soisalo Walk 10,5 km kävely Kunniakierros ja firmojen tai yhteisöjen haastekisa ma klo Varkaus, Keskuskenttä Navitas Junnumaraton (Vekara-Varkaus) la klo Navitas, Wredenkatu 2, Varkaus. Lisätietoja: Pm-huipentumat T/P 9-15 v. Varkaus, Keskuskenttä la klo alkaen: P15: 100m, 800m, 300m aj, 1500m ej, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs T15: 100m, 800m, 300m aj, 1500m ej, seiväs, pituus, kiekko, moukari P14: 100m, 800m, 300m aj, 1500m ej, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs T14: 100m, 800m, 300m aj, 1500m ej, seiväs, pituus, kiekko, moukari P13: 60m, 1000m, 200m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs T13: 60m, 1000m, 200m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari P12: 60m, 1000m, 200m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs T12: 60m, 1000m, 200m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari P11: 60m, 1000m, korkeus, 3-loikka, kiekko, moukari T11: 60m, 1000m, seiväs, pituus, kuula, kiekko P10: 60m, 1000m, korkeus, 3-loikka, kiekko, moukari T10: 60m, 1000m, seiväs, pituus, kuula, kiekko P9: 40m, 1000m, miniottelu (40m + korkeus), miniottelu (1000m + korkeus) T9: 40m, 1000m, miniottelu (40m + korkeus), miniottelu (1000m + korkeus) su klo alkaen: P15: 300m, 2000m, 100m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari T15: 300m, 2000m, 80m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs P14: 300m, 2000m, 100m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari T14: 300m, 2000m, 80m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs P13: 200m, 60m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari T13: 200m, 60m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs P12: 200m, 60m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari T12: 200m, 60m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs P11: 60m aj, seiväs, pituus, kuula, keihäs T11: 60m aj, korkeus, 3-loikka, moukari, keihäs P10: 60m aj, seiväs, pituus, kuula, keihäs T10: 60m aj, korkeus, 3-loikka, moukari, keihäs P9: miniottelu (kuula + keihäs), miniottelu (kuula + pituus), miniottelu (pituus + keihäs) T9: miniottelu (kuula + keihäs), miniottelu (kuula + pituus), miniottelu (pituus + keihäs) Vattenfall Seuracup Giga-sarjan finaali Varkaus, Keskuskenttä la klo 9.30 alkaen. Lue lisää Vattenfall teemasivulta! Hippo-kisat ke klo Varkaus, Keskuskenttä Wikärit ke klo Varkaus, Keskuskenttä 9

10 Kuoppakankaankatu VARKAUS matkapuh

11 Varkauden Kenttä-Veikot järjestää Kunniakierrosliikuntatapahtuman Varkauden Keskuskentällä maanantaina klo alkaen. Kunniakierros on suomalaisen urheilutoiminnan suurin hyväntekeväisyyskampanja, jolla Suomen Urheiluliitto ja paikalliset yleisurheiluseurat keräävät varoja toimintansa ja nuorisourheilun tukemiseen ympäri Suomea. Nyt sinulla on oiva tilaisuus olla mukana Kunniakierrostapahtumassa. Osallistumalla autat Varkauden Kenttä-Veikkoja toteuttamaan arvokasta liikuntakasvatustyötä ja järjestämään liikunnallista toimintaa paikkakuntasi lapsille ja nuorille! Tule mukaan kuntoilemaan Kenttä-Veikkojen Kunniakierrostapahtumaan. Mukavassa porukassa tunnin mittainen kuntoilu huoltaa kehoa ja mieltä sekä tukee paikallisten nuorten yleisurheiluharrastusta. Oheistapahtumana järjestetään paikallisten yritysten ja yhteisöjen välinen haastekilpailu, jossa nelihenkisen joukkueen jäsenten kiertämät kierrokset lasketaan yhteen. Kolme parasta joukkuetta palkitaan! Osallistumismaksu on 80 /joukkue. Kerää siis kasaan vaikkapa yrityksesi kahvipöydän ympäriltä joukkue ja lähde mukaan liikkumaan päivän liikunta-annoksesi paikallisen urheiluseuran Kunniakierrokselle ja samalla tukemaan tärkeää seuratyötä! Voit olla mukana tapahtumassa kolmella tavalla; osallistujana, tukijana tai yritysten väliseen haastekilpailuun osallistujana. Osallistuja kerää yksityisiä tai yritystukijoita, jotka sitoutuvat maksamaan sovitun summan Kunniakierrokseen osallistumisesta joko kierros- tai/ja kertamaksuna, minimi laskutettava summa on 15. Tapahtuma on tunnin mittainen, jonka aikana osallistuja kävelee, juoksee, hölkkää tai vaikkapa sauvakävelee itselleen sopivalta tuntuvan matkan urheilukentällä. Tukijana osallistujan ker äyslistaan laitetaan yhteystietosi ja lahjoittamasi tukisumma (kierrosmaksu/kierros tai kertamaksu min 15 ). Lasku sovitusta summasta tulee postissa Kunniakierros-tapahtuman jälkeen. Palkitsemme kaikki yli 300 euroa keränneet. Kiitos, kun autat seuratyötä! 11

12 Urheilijahaastattelut Urheilijahaastattelussa on haastateltu eri ikäryhmien urheilijoita. Heiltä kysyttiin seuraavia asioita: RYHMÄ 1. Nimi? 2. Ikä? 3. Miten aloitit yleisurheilun harrastamisen? 4. Mikä tai mitkä lajit kiinnostaa eniten? 5. Onko sinulla muita harrastuksia? 6. Onko sinulla esikuvaa/idolia urheilussa? 7. Mitä kivaa ja mitä tyhmää yleisurheilukoulussa tehdään? 8. Mikä sinusta tulee isona? RUUTIRYHMÄ 1. Olivia Piira v. 3. Äiti ja iskä vei mut pienenä yleisurheilukouluun. 4. Kaikki käy: hypyt, heitot ja juoksut. 5. Lentopallo ja jalkapallo 6. Usain Bolt ja Nooralotta Neziri 7. Kivaa: pikajuoksu harjoitteet ulkona kesällä, heitto jutskat ja kuntosali treenit. Tyhmää: semmoset jutut joita ei oikein osaa tai joiden oppimiseen menee aikaa. 8. Haluisin luokanopettajaksi SISUT 1. Patrik Martikainen v. 3. Käytiin hyppelemässä Keskuskentällä ja siitä se lähti 4. Seiväshyppy ja kävely 5. Omatoiminen sähly 6. Antti Ruuskanen ja Paavo Nurmi 7. Kivaa on se kun on seiväshyppyä, testitkin ovat kivoja ja voimaharjoittelu. Tyhmää on liian kovat treenit. 8. Toivottavasti urheilija JUNNUT 1. Siiri Suna v. 3. Äiti ehdotti että lähtisin kokeilemaan yleisurheilua. Siitä se harrastus sitten lähti. 4. Korkeushyppy ja aitajuoksu 5. Jalkapallo, uinti, laskettelu ja golf 6. Ei ketään erityistä 7. Kivaa tekemistä harkoissa on pelata hirvenmetsästystä ja polttopalloa. Viesti on myös kivaa. Ei mitään tyhmää. 8. En vielä tiedä. Ehkä opettaja. 12

13 NAPPULAT 1. Jerry Jantunen 2. 7 v. 3. Seurasin ensin isoveljien harjoituksia ja sitten aloitin itsekkin. 4. Juoksulajit. 5. Jalkapallo ja laskettelu 6. Usain Bolt 7. Juoksu on kivaa. Ei tehdä mitään tyhmää. Siellä on hauskaa. 8. En tiedä vielä. LIIKKARI 1. Eetu Jäppinen 2. 5 v. 3. Tykkään urheilusta. Halusin tulla Kenttä-Veikkoihin juoksemaan ja hyppäämään 4. Juokseminen ja esteet 5. Jääkiekko, sähly, laskettelu ja golf 6. Yleisurheilussa Antti Ruuskanen 7. Kivaa on temppuradat ja hyppiminen. Mikään ei ole tyhmää tai tylsää 8. Jääkiekkoilija Koululaiskisat Varkaudessa 2015 tarjoaa Amec Foster Wheeler Energia Oy 13

14 Varkauden Kenttä-Veikkojen urheilutoiminta Kesäkausi 2015 Toiminta tapahtuu touko-syyskuussa Keskuskentällä. Mukaan voi tulla jatkuvasti ilmoittautumalla paikan päällä tai soittamalla ohjaajille, mikäli ryhmiin mahtuu! Jäsenmaksu 15 euroa tai perhejäsenmaksu 30 euroa kaikilla ryhmillä Kesäkauden aloitus vuotiaat (Jätit) Tuomo Martikainen Emilia Kohonen maanantaisin klo Maksu 80 euroa + jäsenmaksu; sisältäen harjoitukset 1 krt/viikko toukokesäkuu ja elo-syyskuu. Viikot vietetään kesälomaa. Ryhmäläisille otetaan seuran puolesta yleisurheilulisenssi, joka sisältää vakuutuksen. Yleisurheilukoulut kesäkauden aloitus vuotiaat (Nappulat) keskiviikkoisin klo Maksu 85 euroa + jäsenmaksu; sisältäen harjoitukset 1 krt/viikko toukosyyskuu. Viikot vietetään kesälomaa. Ryhmäläisille otetaan seuran puolesta yleisurheilulisenssi, joka sisältää vakuutuksen. Kausimaksu sisältää myös osallistumismaksut ja yhteiskuljetukset piirinmestaruuskisoihin sekä Vattenfall-seuracupin osallistumismaksut. 14

15 Varkauden Kenttä-Veikkojen urheilutoiminta vuotiaat (Junnut) maanantaisin klo keskiviikkoisin klo Maksu 140 euroa + jäsenmaksu; sisältäen harjoitukset 2 krt/viikko toukosyyskuu. Viikot vietetään kesälomaa. Ryhmäläisille otetaan seuran puolesta yleisurheilulisenssi, joka sisältää vakuutuksen. Kausimaksu sisältää myös osallistumismaksut ja yhteiskuljetukset piirinmestaruuskisoihin ja Vattenfall-seuracupin osallistumismaksut. Kokokausimaksun maksaneilla ei maksua vuotiaat (Sisut) maanantaisin klo keskiviikkoisin klo Maksu 155 euroa + jäsenmaksu; sisältäen harjoitukset 2 krt/viikko touko-syyskuu. Viikot vietetään kesälomaa. Ryhmäläisille otetaan seuran puolesta yleisurheilulisenssi, joka sisältää vakuutuksen. Kausimaksu sisältää myös osallistumismaksut ja yhteiskuljetukset piirinmestaruuskisoihin sekä Vattenfall-seuracupin osallistumismaksut. SMkisojen kulut korvataan erikseen vahvistetun ohjeen mukaan. Kokokausimaksun maksaneilla ei maksua. Uusia ryhmiä: Lajikoulu vuotiaille. Kesäaikaan n.10 kertaa. Lisäharjoitus aktiivisille nuorille, jossa yleisurheilulajeja sekä tehokkaamman fysiikkaharjoittelun perusteet ja tekniikat. Lisätietoja kaikista ryhmistä: Jukka Ollikainen

16 Varkauden Kenttä-Veikkojen urheilutoiminta Nuorisovalmennusryhmät Ryhmät sopivat keskenään harjoitusajoista ja valmentautumisesta vuotiaat (Ruutiryhmä) Jukka Ollikainen vuotiaat (Tehoryhmä) Jukka Ollikainen vuotiaat Pituussuuntaiset hypyt ja pikajuoksu Lasse Lundberg Heittovalmennusta Timo Eronen Keskuskentän harjoitusvuorot maanantai keskiviikko perjantai Aikuisurheilu Veteraanijaoston yhteyshenkilö Juha Hytönen Kuntourheilu Yhteyshenkilöt: Juoksukoulu Jukka Ollikainen Timo Eronen Tiedotus Kenttä-Veikkojen kotisivut: Pohjois-Savon yleisurheilu: Kilpailukalenteri: SUL: Tilastopaja: 16

17 Vattenfall Seuracupin finaali Varkaudessa lauantaina Suomen Urheiluliitto on myöntänyt Vattenfall Seuracupin Gigasarjan finaalin järjestämisoikeuden Varkauden Kenttä-Veikoille. Finaali järjestetään 29. elokuuta Varkauden keskuskentällä. Vattenfall Seuracup järjestetään tänä kesänä 18 kertaa. Parhaat seurajoukkueet kohtaavat kahden piirikisavaiheen jälkeen neljässä finaalissa. Finaalit järjestetään samana päivänä neljässä eri sarjassa Sulkavalla (Kilo-sarja), Laitilassa (Mega-sarja), Varkaudessa (Gigasarja) ja Hyrylässä (Tera-sarja). Eri vaiheisiin odotetaan mukaan kymmenentuhatta nuorta ja lasta. Vattenfall Seuracup on yleisurheilua parhaimmillaan. Kisassa korostuvat urheilun ilo, energisyys ja joukkuehenkisyys. Jokaisen kilpailijan suoritus vaikuttaa seuran kokonaistulokseen. Seuracupissa myös pienimmillä seuroilla on mahdollisuus menestyä. Tämän vuoden lajiohjelmasta löytyy jokaiselle sopivia lajeja. Ohjelmassa on erimittaisia juoksuja, kilpakävelyä sekä kaikki hyppy- ja heittolajit. Vattenfall Seuracupin kummiurheilija on Karhulan Katajaisten kestävyysjuoksija ja nuorten EM-kultamitalisti Oona Kettunen. Finaalin lajit T/P11: 150 m, 1000 m, pituus, keihäs T/P13: 60 m aj, 1000 m, korkeus, moukari T/P15: 80/100 m aj, 2000 m, seiväs, kuula, 1000 m kävely (tyttö tai poika) N/M17: 200 m, pituus, kuula Sukkulaviesti 16 x 60 metriä Piirikisat Pohjois-Savossa: I osakilpailu, Lapinlahti II osakilpailu, 6.8. Kuopio Tervetuloa mukaan! 17

18 Metsäteollisuuden ICT-osaamista Varkaudesta Ikäheimonen Oy Perinteiset puusepän työt Puuntyöstön ja pintakäsittelyn alihankinta Puuportaat Venekalusteet Taitetie KUVANSI Puh ,

19 KEIHÄS HEITTOVÄLINEIDEN PERUSMITAT Voimassa alkaen Sarja Vähim. Valmist. paino /g rajat / g Suurin halk./ mm Pituus / cm Kärjen etäis. Kädensijan Metallikärj. painop. / cm pit. / mm pit. / mm M M M M P P P kädensijalla P kädensijalla P kädensijalla P kädensijalla P kädensijalla N N N N T kädensijalla T kädensijalla T kädensijalla T kädensijalla T kädensijalla T kädensijalla T kädensijalla

20 20

21 KUULA HEITTOVÄLINEIDEN PERUSMITAT Voimassa alkaen Sarja Vähim. Valmist. Halkaisija/ Vähim. Valmist. Halkaisija/ Sarja paino /g rajat / g mm paino /g rajat / g mm M N M N M N M N P T P T P T P T P T P T P T KIEKKO (Suluissa olevat mitat ovat ohjeellisia) Keskilaipan halk. / Sarja Vähim. paino /g Valmist. rajat / g Halkaisija/mm Paksuus /mm mm M M M M P P P ( ) (33-37) (45-55) P ( ) (33-37) (45-55) P ( ) (28-35) (37-45) P ( ) (28-35) (37-45) P ( ) (28-35) (37-45) N N N N T ( ) (33-37) (45-55) T ( ) (33-37) (45-55) T ( ) (28-35) (37-45) T ( ) (28-35) (37-45) T ( ) (28-35) (37-45) T ( ) (28-35) (37-45) T ( ) (28-35) (37-45) 21

22 22 JUOKSUKOULU Varkauden Kenttä-Veikot järjestää monipuolista kuntoliikuntaa kaiken ikäisille ympäri vuoden. Räätälöimme myös tyky- ja kuntoliikuntaa yritysten tarpeiden mukaan. Varkauden Kenttä- Veikkojen juoksukoulut ovat: juoksukoulu startti ja juoksukoulu sekä juoksukoulu klubi johon pääsevät kahtena vuonna juoksukouluun osallistuneet. Olemme Suomen urheiluliiton virallinen juoksukoulujärjestäjä. Juoksukoulu Startti Juoksukoulu Startti sisältää neljä info- ja harjoituskertaa. Juoksukoulu Startin sisällössä keskitytään olennaisiin asioihin jotka tekevät juoksusta mielekästä ja auttavat sinut alkuun juoksuharrastuksen parissa. Juoksukoulu Startti alkaa keväällä. Juoksukoulu Juoksukoulu on sisällöltään laajempi ja kestää 7 kuukautta. Juoksukoulu sisältää 8-10 luentoa, viikottaiset harjoitukset ja yhteislenkit, peruskuntokartoituksen, harjoitusohjelmat, yhteistyökumppaneidemme edut ja tarjoukset. Juoksukoulu alkaa syksyllä. Kauden Juoksukoulu alkaa marraskuussa. Kuntoliikuntapalveluiden maksussa käyvät myös Smartum liikuntaja kulttuurisetelit. Lisätietoja kuntoliikuntapalveluista: Timo Eronen p Jukka Ollikainen p varkkv.sporttisaitti.com/kuntoliikunta

23 MOUKARI HEITTOVÄLINEIDEN PERUSMITAT Voimassa alkaen Sarja Vähim. paino /g Valmist. rajat / g Halkaisija/mm Pit.kahv. sis. /mm Max M M M M P P P P P P P N N N N T T T T T T T

24 24 AITAJUOKSUT ULKORADOILLA Voimassa alkaen Sarja Matka /m Aitoja /kpl Alkusileä /m Välit /m Loppusileä /m Korkeus /cm ,72 9,14 14,02 106,7 M ,29 18,29 17,10 76, ,00 35,00 40,00 91, ,72 9,14 14,02 106,7 M ,29 18,29 17,10 76, ,00 35,00 40,00 91,4 M ,72 9,14 14,02 99, ,00 35,00 40,00 91,4 M ,72 9,14 14,02 91, ,00 35,00 40,00 83,8 P ,00 8,50 10,50 83, ,00 35,00 40,00 76,2 P ,00 8,50 10,50 83, ,00 35,00 40,00 76,2 P ,50 7,50 11,00 76, ,00 19,00 13,00 76,2 P ,50 7,50 11,00 76, ,00 19,00 13,00 76,2 P ,50 6,50 10,50 60 P ,50 6,50 10, ,00 8,50 10,50 83,8 N ,00 19,00 13,00 76, ,00 35,00 40,00 76, ,00 8,50 10,50 83,8 N ,00 19,00 13,00 76, ,00 35,00 40,00 76,2 N ,00 8,50 10,50 83, ,00 35,00 40,00 76,2 N ,00 8,50 10,50 76, , ,00 76,2 T ,00 8,00 12,00 76, ,00 35,00 40,00 76,2 T ,00 8,00 12,00 76, ,00 35,00 40,00 76,2 T ,50 7,50 11,00 76, ,00 19,00 13,00 76,2 T ,50 7,50 11,00 76, ,00 19,00 13,00 76,2 T ,50 6,50 10,50 60 T ,50 6,50 10,50 60

25 AITAJUOKSUVIESTIT Voimassa alkaen Sarja Matka /m Aitoja /kpl Alkusileä /m Välit /m Loppusileä /m Korkeus /cm M19 4 x ,75 8,50 11,75 91,4 M17 4 x ,75 8,50 11,75 83,8 P x ,00 8,00 12,00 76,2 P x ,00 7,00 7,00 76,2 N19 4 x ,75 8,50 11,75 76,2 N17 4 x ,75 8,50 11,75 76,2 T x ,00 8,00 12,00 76,2 T x ,00 7,00 7,00 76,2 80/100 m juoksuissa aidat sijoitetaan siten, että ne ovat samassa linjassa keskellä aitamerkkiä. ESTEJUOKSUT Voimassa alkaen matka /m irtoeste /kpl vesieste /kpl kork./cm naiset kork./cm miehet ,2 91, ,2 91, ,2 91,4 P/T15-14-sarjat: Tutustumislajina näille sarjoille on 1500 m estejuoksu, P/T estekorkeutena on 76,2 cm. 25

26 26

27 Tapahtumakalenteri 2015 VarkKV yli 15-vuotiaat Syyskuu Toukokuu Kesäkuu Heinäkuu Elokuu 1 pe 1 ma 1 ke 1 la Kalevan Kisat/ Pori 1 ti 2 la AM -maasto / Pieksämäki 2 ti 2 to 2 su Kalevan Kisat/ Pori 2 ke 3 su 3 ke 3 pe 3 ma 3 to 4 ma 4 to 4 la 4 ti 4 pe 5 ti 5 pe 5 su 5 ke 5 la SM -ott./ Sastamala 6 ke 6 la Varkaus puolikas 6 ma 6 to Vattenfall 2 / Kuopio 6 su SM -ott. / Huittinen 7 to 7 su HJG / Kuopio 7 ti 7 pe 7 ma 8 pe 8 ma Kunniakierros / Varkaus 8 ke 8 la AM 17-19v / Ristiina 8 ti 9 la 9 ti 9 to 9 su AM 17-19v / Ristiina 9 ke 10 su SM -maasto / Imatra 10 ke Vattenfall 1/ Lapinlahti 10 pe AM yl. / Outokumpu 10 ma 10 to 11 ma 11 to 11 la AM yl. / Outokumpu 11 ti 11 pe 12 ti 12 pe YAG / Espoo 12 su 12 ke 12 la 13 ke 13 la YAG / Espoo 13 ma 13 to 13 su 14 to 14 su 14 ti 14 pe 14 ma 15 pe 15 ma 15 ke Tonnit / Lapinlahti 15 la SM 19 / Savonlinna 15 ti 16 la Katujuoksu / Karttula 16 ti AM -viestit / Kuopio 16 to 16 su SM 22 / Lahti 16 ke 17 su 17 ke 17 pe 17 ma Tuloskisa / Leppävirta 17 to 18 ma Tuloskisa / Leppävirta 18 to Nuorten eliitti/ Jyväskylä 18 la 18 ti 18 pe 19 ti 19 pe 19 su 19 ke 19 la Heitto-ottelu/Leppävirta 20 ke 20 la 20 ma Tuloskisa / Leppävirta 20 to 20 su Voivakka Leppävirta 21 to KLL-maasto / Vierumäki 21 su 21 ti 21 pe SM 16/17 / Kalajoki 21 ma 22 pe 22 ma Tuloskisa / Leppävirta 22 ke 22 la SM 16/17 / Kalajoki 22 ti 23 la Tuloskisa / Leppävirta 23 ti 23 to 23 su SM 16/17 / Kalajoki 23 ke 24 su Tuloskisa / Leppävirta 24 ke 24 pe 24 ma 24 to 25 ma 25 to Lajikarnevaalit 25 la 25 ti 25 pe Yöjuoksu / Kuvansi 26 ti 26 pe Lajikarnevaalit 26 su 26 ke 26 la 27 ke 27 la Lajikarnevaalit 27 ma 27 to 27 su Huurreheitot/Leppävirta 28 to 28 su Lajikarnevaalit 28 ti 28 pe 28 ma 29 pe 29 ma 29 ke 29 la Vattenfall fin. / Varkaus 29 ti 30 la 30 ti 30 to Kalevan Kisat/ Pori 30 su 30 ke 31 su 31 pe Kalevan Kisat/ Pori 31 ma 3 10 Maakuntaviesti/Karttula 27

28 28 Tapahtumak VarkKV 7-1 Toukokuu Kesäkuu Hei 1 pe 1 ma 1 ke 2 la SL-maasto / Nilsiä 2 ti 2 to 3 su 3 ke 3 pe 4 ma 4 to 4 la 5 ti 5 pe 5 su 6 ke 6 la HJG / Kuopio 6 ma 7 to 7 su HJG / Kuopio 7 ti 8 pe 8 ma Kunniakierros / Varkaus 8 ke 9 la 9 ti 9 to Huilu 10 su SM-maasto / Imatra 10 ke Vattenfall 1 / Lapinlahti 10 pe 11 ma 11 to 11 la 12 ti 12 pe YAG / Espoo 12 su 13 ke 13 la Junnumaraton / Varkaus 13 ma 14 to 14 su 14 ti 15 pe 15 ma 15 ke To 16 la Katujuoksu / Karttula 16 ti Pm-viestit 9-15/ Kuopio 16 to 17 su 17 ke 17 pe 18 ma Tuloskisa / Leppävirta 18 to 18 la 19 ti Koululaiskisat / Varkaus 19 pe 19 su 20 ke 20 la 20 ma Tulo 21 to KLL-maasto / Vierumäki 21 su 21 ti 22 pe 22 ma Tuloskisa / Leppävirta 22 ke 23 la Tuloskisa / Leppävirta 23 ti 23 to 24 su Tuloskisa / Leppävirta 24 ke 24 pe 25 ma 25 to Lajikarnevaalit 25 la Huip 26 ti 26 pe Lajikarnevaalit 26 su Huip 27 ke 27 la Lajikarnevaalit 27 ma 28 to 28 su Lajikarnevaalit 28 ti 29 pe 29 ma 29 ke 30 la 30 ti 30 to 31 su 31 pe

29 alenteri vuotiaat näkuu Elokuu Syyskuu 1 la 1 ti 2 su 2 ke 3 ma 3 to 4 ti 4 pe 5 ke 5 la SM-ott/SastamalaHuittinen 6 to Vattenfall 2 / Kuopio 6 su Pm-ottelut 9-13/ Iisalmi 7 pe 7 ma 8 la Pm-ottelut 9-15/Kuopio 8 ti ukisat / Maaninka 9 su 9 ke Wikärit / Varkaus 10 ma 10 to 11 ti 11 pe 12 ke Hippo-kisat / Varkaus 12 la Kyvyt Esiin / Leppävirta 13 to 13 su Kyvyt Esiin / Leppävirta 14 pe 14 ma nnit / Lapinlahti 15 la 15 ti 16 su 16 ke 17 ma Tuloskisa / Leppävirta 17 to 18 ti 18 pe 19 ke 19 la Heitto-ottelu / Leppävirta skisa / Leppävirta 20 to 20 su Voivakka / Leppävirta 21 pe SM 14/15 / Oulu 21 ma 22 la SM 14/15 / Oulu 22 ti 23 su SM 14/15 / Oulu 23 ke 24 ma 24 to entuma / Varkaus 25 ti 25 pe Yöjuoksu / Kuvansi entuma / Varkaus 26 ke 26 la Huurreheitot / Leppävirta 27 to 27 su 28 pe 28 ma 29 la Vattenfall fin. / Varkaus 29 ti 30 su 30 ke 31 ma 3 10 Maakuntaviesti / Karttula 29

30 SM-kilpailut SM-maantiejuoksut Siuntio SM-maastot Imatra SM-maantiekävelyt Espoo SM-viestit Seinäjoki Kalevan kisat Pori SM M/N19 Savonlinna SM M/N22 Lahti SM M/N15,14 Oulu SM M/N17,16 Kalajoki SM-moniottelut Sastamala, Huittinen SM-maraton Pyhtää Pm/Aluemestaruuskilpailut Maantiejuoksu Leppävirta 2.5. Maastojuoksu Pieksämäki Ottelut Saarijärvi? Viestit Kuopio Yleinen M/N Outokumpu Nuoret 17-19v Ristiina Tule mukaan toimitsijaksi kisoihin! Yleisurheilukisoissa on paljon tehtäviä: makkaran paistoa, kioskimyyntiä, erilaisia toimitsijatehtäviä mittamiehestä kilpailunjohtajaan. Osassa tehtävistä tarvitaan koulutusta, mutta monessa kohdassa riittää vain innokkuus ja uskallus tarttua toimeen. Varkauden Kenttä-Veikot huolehtii myös toimitsijoistaan, esimerkiksi järjestämällä koulutuksia ja antamalla mahdollisuuden osallistua muualla järjestettäviin koulutuksiin sekä ruokkimalla (vähintään kahvituksilla) kisojen aikana. Kisoista saa lisäksi mukaansa hyvän mielen iloisesta yhdessä tekemisestä! Jokaisella on mahdollisuus päästä mukaan toimintaan ottamalla aktiivisia toimijoita hihasta kiinni ja kertomalla halukkuutensa sekä ilmoittautumalla rohkeasti järjestettäviin tapahtumiin ja koulutuksiin. Seuraa nettisivujen ilmoittelua! 30

31 31

32 32

33 Taitomerkkirajat 2015 Voimassa alkaen POJAT 15 A B C TYTÖT 15 A B C 100 m 12,30 12,85 13, m 13,40 13,95 14, m 40,60 43,00 45, m 44,70 46,80 49, m 2.16, , , m 2.33, , , m 6.45, , , m 7.40, , , m ej 5.35, , , m ej 6.20, , , m aj 15,80 16,80 17,80 80 m aj 13,10 13,95 14, m aj 45,00 47,00 50, m aj 49,50 52,00 54,50 korkeus korkeus seiväs seiväs pituus pituus loikka 11,20 10,30 9,40 3-loikka 10,20 9,50 8,60 kuula 12,40 10,50 9,30 kuula 10,20 9,40 8,40 kiekko 36,00 32,00 27,00 kiekko 28,00 24,00 19,00 moukari 36,00 31,00 25,00 moukari 32,00 26,00 21,00 keihäs 48,00 42,00 33,00 keihäs 34,00 29,00 23,00 5-ottelu ottelu m käv , , , m käv , , ,00 POJAT 14 A B C TYTÖT 14 A B C 100 m 12,70 13,35 14, m 13,55 14,15 14, m 42,00 44,60 47, m 45,50 47,70 50, m 2.21, , , m 2.34, , , m 7.00, , , m 7.45, , , m ej 5.50, , , m ej 6.30, , , m aj 16,60 17,60 18,80 80 m aj 13,35 14,40 15, m aj 46,00 48,00 51, m aj 50,00 52,50 55,00 korkeus korkeus seiväs seiväs pituus pituus loikka 10,20 9,40 8,50 3-loikka 9,90 9,10 8,10 kuula 11,20 9,80 8,60 kuula 9,80 8,80 7,70 kiekko 33,00 27,00 21,00 kiekko 26,00 22,00 17,00 moukari 33,00 26,00 20,00 moukari 30,00 25,00 20,00 keihäs 42,00 36,00 30,00 keihäs 32,00 27,00 21,00 5-ottelu ottelu m käv , , , m käv , , ,00 POJAT 13 A B C TYTÖT 13 A B C 60 m 8,50 8,90 9,40 60 m 8,65 8,95 9, m 28,50 30,30 32, m 29,00 30,50 33, m 3.14, , , m 3.26, , ,00 60 m aj 10,65 11,70 12,90 60 m aj 10,60 11,50 13, m aj 33,60 36,00 39, m aj 34,00 36,40 40,00 korkeus korkeus seiväs seiväs pituus pituus loikka 9,80 9,00 8,10 3-loikka 9,40 9,00 7,80 kuula 11,30 9,80 8,00 kuula 9,80 8,90 7,50 kiekko 28,00 22,00 14,00 kiekko 27,00 22,00 16,00 moukari 28,00 23,00 17,00 moukari 27,00 22,00 16,00 keihäs 41,00 34,00 27,00 keihäs 29,00 24,00 17,50 4-ottelu ottelu ottelu ottelu m käv , , , m käv , , ,00 33

34 34 Agrimarket Relanderinkatu 88

35 POJAT 12 A B C TYTÖT 12 A B C 60 m 8,75 9,10 9,50 60 m 8,85 9,10 9, m 29,75 31,50 34, m 30,00 31,50 33, m 3.23, , , m 3.33, , ,00 60 m aj 11,40 12,30 13,60 60 m aj 11,40 12,30 13, m aj 34,50 37,20 41, m aj 35,50 38,00 42,00 korkeus korkeus seiväs seiväs pituus pituus loikka 9,10 8,50 7,80 3-loikka 8,90 8,20 7,30 kuula 9,30 8,20 6,80 kuula 8,80 7,90 6,80 kiekko 23,00 17,00 10,00 kiekko 23,50 19,00 13,00 moukari 24,00 19,00 13,00 moukari 24,00 18,00 13,00 keihäs 35,00 30,00 24,00 keihäs 26,00 21,00 14,00 4-ottelu ottelu ottelu ottelu m käv , , , m käv , , ,00 POJAT 11 A B C TYTÖT 11 A B C 60 m 9,05 9,35 9,70 60 m 9,10 9,45 9, m 3.30, , , m 3.38, , ,00 60 m aj 11,10 12,00 13,20 60 m aj 11,10 12,00 13,20 korkeus korkeus seiväs seiväs pituus pituus loikka 8,50 7,90 7,10 3-loikka 8,60 7,90 7,10 kuula 9,00 8,10 7,00 kuula 8,40 7,50 6,75 kiekko 24,00 19,00 13,00 kiekko 19,00 15,00 10,00 moukari 21,00 17,00 12,00 moukari 19,00 15,00 10,00 keihäs 31,00 26,00 19,00 keihäs 23,00 18,00 12,00 3-ottelu ottelu ottelu ottelu m käv. 6.40, , , m käv. 6.45, , ,00 POJAT 10 A B C TYTÖT 10 A B C 60 m 9,35 9,70 10,00 60 m 9,50 9,85 10, m 3.40, , , m 3.50, , ,00 60 m aj 11,90 12,90 14,10 60 m aj 11,90 12,90 14,10 korkeus korkeus seiväs seiväs pituus pituus loikka 8,00 7,40 6,60 3-loikka 7,90 7,20 6,20 kuula 7,50 6,50 5,30 kuula 6,90 6,10 5,00 kiekko 19,00 15,50 11,00 kiekko 15,00 12,50 9,00 moukari 19,00 15,00 10,00 moukari 16,00 13,00 9,00 keihäs 26,00 21,00 15,00 keihäs 18,00 14,00 9,00 3-ottelu ottelu ottelu ottelu m käv. 6.50, , , m käv. 6.55, , ,00 POJAT 9 A B C TYTÖT 9 A B C 40 m 6,85 7,05 7,35 40 m 6,95 7,15 7, m 3.48, , , m 4.02, , ,00 korkeus korkeus seiväs seiväs pituus pituus loikka 8,00 7,40 6,60 3-loikka 7,70 7,10 6,30 kuula 7,25 6,40 5,40 kuula 5,80 5,25 4,75 kiekko 18,00 15,00 11,00 kiekko 14,00 11,50 8,50 moukari 16,00 13,00 9,00 moukari 14,00 12,00 8,50 keihäs 22,00 18,00 13,00 keihäs 15,00 13,00 9,50 3-ottelu ottelu ottelu ottelu m käv. 4.15, , , m käv. 4.20, , ,00 35

36 Kunnon Askel Naisten oma liikuntatapahtuma la Kuopio Liikuntaa ja yhdessäoloa Siilinjärvellä Monipuolinen ja vauhdikas sporttileiri Lisätietoa ja ilmoittautuminen Itä-Suomen suurin juoksutapahtuma syyskuun ensimmäisenä lauantaina Uudistunut Kuopio Maraton Pohjois-Savon Liikunta ry Pirnankatu Varkaus 36

37 LUOKITTELUVAATIMUKSET VUODELLE 2015 MIEHET SM M A B C 100 m 10,20 10,55 10,95 11,40 11, m 20,55 21,60 22,25 23,30 24, m 45,60 48,00 49,60 52,20 55, m 1.45, , , , , m 3.36, , , , , m 7.50, , , , , m 13.17, , , , , m 27.50, , , , ,00 Puolimaraton Maraton m aj 13,55 14,30 15,35 16,90 18, m aj 49,80 52,30 57,25 62,50 68, m ej 8.27, , , , ,00 Korkeus Seiväs Pituus loikka Kuula Kiekko Moukari Keihäs ottelu m kävely , , , m kävely 40.30, , , , ,00 20 km kävely km kävely km kävely MIEHET-22 A B C 100 m 11,25 11,55 12, m 22,90 23,60 24, m 51,60 53,50 56, m 1.59, , , m 4.13, , , m 9.00, , , m 16.10, , , m aj 16,80 17,90 19, m aj 61,50 64,50 69, m ej 10.30, , ,00 Korkeus Seiväs Pituus loikka Kuula Kiekko Moukari Keihäs ottelu m kävely 25.45, , , m kävely 51.30, , ,00 20 km kävely

38 38 Käsityökatu 13, VARKAUS Puh. (017) ma-pe , la palvelemme rengassesongissa

39 MIEHET-19 A B C 100 m 11,30 11,65 12, m 23,00 23,80 25, m 51,75 54,25 57, m 2.01, , , m 4.18, , , m 9.20, , , m 17.00, , , m aj (99,1 cm) 16,30 17,60 19, m aj (91,4 cm) 62,00 65,50 70, m ej 7.00, , , m ej 10.45, , ,00 Korkeus Seiväs Pituus loikka Kuula (6 kg) Kiekko (1,75 kg) Moukari (6 kg) Keihäs (800 g) ottelu m kävely 26.30, , , m kävely 54.00, , ,00 20 km kävely MIEHET-17 A B C 100 m 11,40 11,75 12, m 23,40 24,30 25, m 37,00 38,20 40, m 53,00 55,00 57, m 2.02, , , m 4.24, , , m 9.35, , , m aj (91,4 cm) 15,40 17,00 18, m aj (83,8 cm) 42,25 45,00 47, m aj (83,8 cm) 62,00 65,50 70, m ej 5.00, , , m ej 7.20, , ,00 Korkeus Seiväs Pituus loikka Kuula (5 kg) Kiekko (1,5 kg) Moukari (5 kg) Keihäs (700 g) ottelu m kävely 16.10, , , m kävely 27.30, , ,00 10 km kävely

40 40 AVOINNA: Vapusta elokuun loppuun klo Toukokuussa säävaraus. Tiedustelut ja varaukset p

41 NAISET SM M A B C 100 m 11,25 11,85 12,35 12,85 13, m 23,00 24,30 25,40 26,60 27, m 52,00 55,75 58,00 62,00 66, m 2.01, , , , , m 4.07, , , , , m 9.05, , , , , m 15.20, , , , , m 31.50, , , , ,00 Puolimaraton Maraton m aj 13,00 13,75 14,75 16,80 18, m aj 56,60 60,60 66,20 73,50 82, m ej 9.50, , , , ,00 Korkeus Seiväs Pituus loikka Kuula Kiekko Moukari Keihäs ottelu m kävely , , , m kävely 21.55, , , , ,00 10 km kävely km kävely NAISET-22 A B C 100 m 12,75 13,15 13, m 26,50 27,40 28, m 61,00 64,50 68, m 2.22, , , m 5.00, , , m 11.10, , , m 19.30, , , m aj (83,8 cm) 16,10 17,60 19, m aj (76,2 cm) 70,00 76,00 84, m ej 13.00, , ,00 Korkeus Seiväs Pituus loikka Kuula (4 kg) Kiekko (1 kg) Moukari (4 kg) Keihäs (600 g) ottelu m kävely 16.20, , , m kävely 27.30, , ,00 10 km kävely km kävely

42 LVI - tarvikkeiden nouto- ja vähittäismyynti 42 Käsityökatu VARKAUS Puh Avoinna: ma-pe LUOTETTAVAA PALVELUA LAADUKKAAT TARVIKKEET Lipponen/Pietikäinen

43 NAISET-19 A B C 100 m 12,80 13,30 13, m 26,60 27,80 29, m 61,50 65,50 69, m 2.23, , , m 5.05, , , m 11.25, , , m 20.00, , , m aj (83,8 cm) 16,20 17,80 19, m aj (76,2 cm) 73,00 79,00 88, m ej 8.00, , , m ej 13.30, , ,00 Korkeus Seiväs Pituus loikka Kuula (4 kg) Kiekko (1 kg) Moukari (4 kg) Keihäs (600 g) ottelu m kävely 16.40, , , m kävely 28.00, , ,00 10 km kävely km kävely NAISET-17 A B C 100 m 12,85 13,40 13, m 26,70 27,90 29, m 42,20 43,80 46, m 61,70 65,70 69, m 2.24, , , m 5.10, , , m 11.30, , , m aj (76,2 cm) 15,30 16,40 18, m aj (76,2 cm) 47,00 50,50 53, m aj (76,2 cm) 74,00 80,00 89, m ej 6.20, , , m ej 8.20, , ,00 Korkeus Seiväs Pituus loikka Kuula (3 kg) Kuula (4 kg) Kiekko (1 kg) Moukari (4 kg) Moukari (3 kg) Keihäs (600 g) Keihäs (500 g) ottelu m kävely 17.00, , , m kävely 29.00, , ,00 10 km kävely

44 Yleisurheilulisenssi Lisenssi 2015 Suomen Urheiluliiton liittovaltuuston päätöksellä lisenssi on PAKOLLINEN KILPAI- LULUPA KAIKISSA VIRALLISISSA YLEISURHEILUKILPAILUISSA. Lisenssin hinnat ovat seuraavat: * 2001 tai aiemmin syntyneet 27 * syntyneet 17 * 2008 ja myöhemmin syntyneet 10 Lisenssi sisältää: * If-tapaturmavakuutus (v.1996 ja myöhemmin syntyneet) HUOM! Mikäli olet 20 v. tai vanhempi, niin varmista, että sinulla on kattava vakuutus. * Spurtti News -lehti 8-13 vuotiaille (1 kpl/ perhe, välisenä aikana synt.). * Kilpailukalenterin ilmoittautuminen Voimassaoloaika: Lisenssi ja vakuutus ovat voimassa maksupäivästä vuoden 2015 loppuun saakka. Lisenssikortista on luovuttu. Varkauden Kenttä-Veikot hankkii urheilijoilleen lisenssin. TAPATURMAVAKUUTUKSEN KORVAUK- SEN HAKUOHJE Tapaturmavakuutuksen korvauksen hakuohje koskee lisenssiin liittyvää tapaturmavakuutusta nro Korvaukseen oikeutetun tulee itse hakea sairasvakuutuslain mukainen korvausosuus Kelan paikallistoimistolta kuuden kuukauden kuluessa kulujen maksupäivästä. Korvauksen hakemisen voit hoitaa: - Internetissä If:n kotisivulta - Soittamalla korvauspalvelutiimiimme Säästä alkuperäiset kulutositteet. If pyytää niitä tarvittaessa. 44

45 VIESTIJOUKKUEET M A B C Miehet 4x100 m 41,30 43,80 45,20 47,50 4x400 m 3.20, , , ,00 4x800 m 7.40, , , ,00 4x1500 m 16.00, , , ,00 3x3000 m kävely 42.30, , , ,00 Miehet-19 4x100 m - 46,00 48,00 50,00 4x400 m , , ,00 3x800 m , , ,00 4x100 m aj - 61,00 65,00 70,00 Miehet-17 4x100 m - 47,00 49,00 51,00 4x300 m , , ,00 3x800 m , , ,00 4x100 m aj - 62,00 66,00 71,00 Naiset 4x100 m 47,30 51,20 53,00 54,80 4x400 m 3.48, , , ,00 4x800 m 9.08, , , ,00 3x3000 m kävely 48.00, , , ,00 Naiset-19 4x100 m - 52,20 54,00 55,60 4x400 m , , ,00 3x800 m , , ,00 4x100 m aj - 67,00 71,00 76,00 Naiset-17 4x100 m - 52,40 54,20 55,80 4x300 m , , ,00 3x800 m , , ,00 4x100 m aj - 67,00 71,00 76,00 45

46 Soita ja kysy! P Rajatie 23 B 6, Joroinen puh hannu.lahtinen@hlasennus.fi 46

47 KeVe-ottelu MONIPUOLISUUTTA KOROSTAVA KILPAILUSARJA! Laskenta SUL:n nuorten pistetaulukon mukaan Sarjat alle 16-vuotiaille tytöille ja pojille. Ikäkerroin tasoittaa kokoerot! Tulos lajista joko hallissa tai ulkoradalla (kauden paras) HYPYT: korkeus, pituus, 3-loikka, seiväs HEITOT: kuula, keihäs, kiekko, moukari, pallo KESTÄVYYS: juoksut ja kävelyt 600 m-3000 m NOPEUS: juoksut 40 m-400 m / aitajuoksut 60 m-200 m Mukana laskennassa, jos urheilijalla vähintään yksi suoritus jokaisesta lajiryhmästä ja vähintään 1 lajissa luokkatulos KAUDEN LOPUSSA PALKITAAN 5 PARASTA POIKAA JA TYTTÖÄ! TARKEMPAA TIETOA KISASTA NETTISIVUILLA KOHDASSA kilpailut/keve ottelu Vuoden 2014 tuloksia Tytöt: Pojat: 1. Elli Hiltunen (T15) Kaapo Kolari (P14) Heta Rundelin (T15) Valtteri Vainonen (P13) Essi Rissanen (T12) Juho Koponen (P11) Niina Ollikainen (T15) Konsta Huusari (P11) Pipsa Lundberg (T14) Juho Ikonen (P13)

48 Kuinka päädyin Kenttä-Veikkoihin Pikkutytöstä asti olen rakastanut hyppiä, pomppia ja juosta. Yleisurheilu on pienestä pitäen kiinnostanut minua, erityisesti hyppylajit. Lempilajini taisi olla ala-aste ikäisenä korkeushyppy. Kotipaikkakunnallani Kuhmossa Kuhmon Kivalla ei ollut kuitenkaan tarjolla yleisurheilu valmennusta, joten oma yleisurheilu taustani koostui nuorempana vain silloin tällöin kentällä käydyistä "omista harjoituksista" ja jonkun verran seuran omista seurakilpailuista. Kainuussa välimatkat seuraaviin paikkakuntiin on pitkät ja toiseen yleisurheilu seuraan olisi ollut matkaa yli 100 kilometriä jossa olisi ollut valmennusta tarjolla. Vuonna 2012 Varkauteen muuton yhteydessä ei yleisurheilu kipinä ollut sammunut. Selailin silloin jo Keven sivuja, muuten vielä uskaltanut ottaa yhteyttä. Kesän 2013 kilpailin Kuhmon Kivan riveissä, avopuolisoni Jonin valmennuksessa. Loppukesästä 2013 uskaltauduin kysymään Lasselta pääsisinkö hänen valmennusryhmäänsä mukaan ja sitä kautta siirryn Varkauden Kenttä-Veikkoihin kaudelle Seurasiirto oli ensimmäinen askel kohti tavoitteita. Sille tielle jäin. Urheilusta on tullut elämäntapa. Motivaatio kasvaa päivä päivältä ja uskon, että voin kehittyä haluamalleni tasolle ennemmin tai myöhemmin. Urheilu vie paljon aikaa, mutta on se sen arvoista. Harjoittelussa ja kilpailuissa tulee välillä onnistumisia ja epäonnistumisia. Oma päälajini on kolmiloikka ja odotan jo innolla, että pääsee ulos kentällä tekemään lajiharjoituksia jotka toivottavasti siivittävät koviin tuloksiin kesällä! Odotan jo malttamattomana kesän kilpailukautta! Toivottavasti askelmerkit osuvat kaikilla kesällä kohdalleen! Janika Heikkinen 48

49 Urheilussa on osattava kilpailla myös itseään vastaan Kesällä 2013 lentopalloa melkein yhdeksän vuotta pelattuani minusta alkoi tuntua, että lapsuuden harrastus yleisurheilu ja jopa kilpaileminen siinä voisi sittenkin olla minun juttuni. Kysyin isältäni Lasselta, voisiko hän alkaa valmentaa myös minua. Syksyllä 2013 lentopallon pelaaminen jäikin ja aloin treenata pikajuoksua. Pikajuoksu tuntui alusta alkaen oikealta lajivalinnalta, sillä nopeusharjoituksia ja muita pikajuoksuun liittyviä harjoituksia olin tehnyt isäni valmentamassa Kenttä-Veikkojen ryhmässä ja itsenäisesti lentopallon oheisharjoitteluna jo useamman vuoden ajan. Nautin myös siitä, että saa juosta kovaa. Talvella 2014 kilpailin elämäni ensimmäisissä hallikisoissa ja innostuin kilpailemisesta kunnolla. Kilpailemisesta tekee mielestäni hauskaa kilpailujen aiheuttama positiivinen jännitys ja omien ennätysten rikkominen. Nykyään treenaan yleisurheilua viidestä seitsemään kertaa viikossa, ja se on ehdottomasti oma lajini. Opiskelen Jyväskylässä liikunnanopettajaksi, joten siellä treenaan itsenäisesti ja viikonloppuisin ja lomilla Varkaudessa yhdessä Lassen valmennusryhmän kanssa. Ryhmässä on mielestäni huippua treenata, koska kaikki ovat huipputyyppejä ja treenataan tosissaan, mutta huumorilla höystettynä. Tänä kesänä tavoitteenani on rikkoa omat viime kesän ennätykseni 100 metrillä ja 200 metrillä. Hieman yli 20-vuotiaana kilpailemisen aloittaneena en voi vaatia itseltäni menestymistä SM-tasolla tai aluekisojen voittoa, mutta kaikenikäisenä voi varmasti kehittyä ja parantaa omia tuloksiaan. Helposti verrataan itseä vain muihin, mutta mielestäni urheilijalle on yleisestikin tärkeää oppia kilpailemaan myös itseään vastaan: iloita omasta kehityksestä ja pyrkiä parantamaan omia tuloksiaan. Toivotan kaikille keveläisille iloa harjoitteluun ja tsemppiä kesän kisoihin. Iloitkaa onnistumisista ja muistakaa, että yleisurheilu on, vaikka välillä vakavaakin treenaamista, ennen kaikkea hauskaa! Laura Lundberg 49

50 Aikuisurheilijoiden epätieteellistä luokittelua Veteraaniurheilijoita, anteeksi siis aikuisurheilijoita on montaa sorttia. Ajattelinkin esitellä lyhyesti täysin epätieteellisen luokittelun meistä yleisurheilua vielä harrastavista aikuisista. Olisiko tässä sinunkin viiteryhmäsi? Esko Elämäntapaurheilijan elämään kuuluu urheilu monissa muodoissa. Mielenkiintoisia lajeja on niin paljon, ettei oikein mihinkään pysty keskittymään kunnolla. Kuitenkin määrällisesti ja usein myös laadullisesti paljon treenaava Esko menestyy monessa lajissa ja monipuolisuus osaltaan vähentää vammautumisriskiä. Maija Myöhäisherännäinen on elänyt ei-liikunnallista elämää, mutta syystä tai toisesta saanut herätyksen ja aloittanut aktiivisen liikunnan jopa kilpailullisin tavoittein. Innostus on kova, maltti ei aina niinkään ja tuloksena voi olla takaiskuja. Yleensä motivaatio kuitenkin kestää ja Maija kasvaa kiinni liikunnalliseen elämäntapaan. Veera Fiilistelijä laittaa kyllä numeronlapun rintaansa, mutta hänelle eivät sijoitukset tai tai tulokset merkitse paljoakaan. Tärkeintä on liikkua mukavassa porukassa ja saada kivoja kokemuksia ja pysyä tietenkin kunnossa. Veera onkin järkevä liikkuja, joka harvemmin kuormittaa terveydenhoitoa. Seppo SemiPro treenaa kuten ammattilaiset ja ryhmittää usein muun elämänsä urheilun ehdoilla. Menestystä tulee ja samoin myös ihmettelyä siitä, että miten se jaksaa ja miten sen paikat kestää. Huonoimmassa tapauksessa liian kunnianhimoinen harjoittelu vaatii veronsa ja tuloksena onkin vammakierre, mutta tahdonvoimallaan Seppo kuntouttaa itsensä ja tähtää uusiin saavutuksiin. Pekka Puurtaja on henkisesti sukua Esko Elämäntapaurheilijalle, kummallakin liikunta on ollut aina osa arkea. Pekka on kuitenkin enemmän lajiniilo, hän harrastaa junioriikäisenä aloittamaansa lajia. Mikään ikäkausihuippu ei Pekka ole ollut, eikä myöhemmälläkään iällä ole terävin kärki välttämättä saavutettavissa. Mutta harjoittelu ja kilpaileminen jatkuvat vuodesta toiseen, tasaisen tappavasti. Päivi Palaaja on entinen ikäkausilahjakkuus tai kansallisen tason menestyjä, joka monesti pitkähkön tauon jälkeen palaa kokeilemaan vanhaa lajiaan. Harjoittelu ja kilpaileminen ovat tuttua, mutta vaarana vaanii monesti liian kova näyttämisenhalu ja ylikunto ja sen myötä innostuksen lopahtaminen. Yleensä liikunnallinen kipinä kuitenkin säilyy. Oikeasti sillä ei ole väliä, millä intensiteetillä ja motivaatiolla sinä harrastat, sillä aikuisurheilijoiden joukkoon ole aina tervetullut. Valitettavasti meitä keveläisiä aikuisurheilijoita ei viime vuosina ole ollut liiaksi saakka ja toiminta on ollut varsin hiljaista. Kynnys on matalalla, joten tervetuloa tervehenkiseen joukkoon! Juha Hytönen, aikuisurheiluvastaava 50

51 Nokian Hakka Green, kesärengas Luonnollisesti turvallinen Rengas-Nyyssönen Ky Relanderinkatu Varkaus Puh Paristonvaihdot Kellojen ja korujen huollot ja korjaustyöt Kellosepänpalvelut Kultasepänpalvelut Kaiverrustyöt Kauppakatu Varkaus Puh. (017)

52 OMIA TULOKSIA 2015 Laji Päiväys Tulos Päiväys Tulos Päiväys Tulos Kauden paras 40 m 60 m 100 m 150 m 200 m 300 m 600 m 800 m 1000 m 1500 m 2000 m 5000 m m 1/2-maraton maraton 60 m aj 80 m aj 100 m aj 110 m aj 200 m aj 300 m aj 400 m aj 1500 ej 3000 ej pituus kolmiloikka korkeus seiväs liaanihyppy kuula keihäs kiekko moukari pallo 3-ottelu 4-ottelu 5-ottelu 7-ottelu 10-ottelu Muistiinpanoja: 52

53 53

54 54

55 Leipomo / Myymälä / Kahvila Myymälä / Kahvila Kuvansi, Jokikuja 2 Varkaus, Kauppakatu 22 ja 35 Puh

56 56 Varkaus - Juoksijaystävällinen kaupunki