JUVAN URHEILIJAT YLEISURHEILU KESÄ 2016

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "JUVAN URHEILIJAT YLEISURHEILU KESÄ 2016"

Tuulikki Kyllönen
7 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 JUVAN URHEILIJAT YLEISURHEILU KESÄ Juvan Urheilijat ry Yleisurheilujaosto Katinhännäntie 4, Juva (JuvU:n toimisto) Ohjaajat: Minna Purhonen (yu-jaoston pj., ) Terje Rumme (yu-jaoston sihteeri/rahastonhoitaja ) Mika Hyppönen ( ) Niina Hänninen ( ) Eskarit: Anni Kaipainen Katja Kaipainen Samu Hyppönen 7-8 vuotiaat: Hanna Väisänen Terhi Suikki Joonas Liukkonen 9-10 vuotiaat: Sini Heikkinen Hannali Lodi Tiia Kauppinen vuotiaat: Milla Purhonen Santeri Purhonen Mika Hyppönen

2 URHEILIJAN POLKU ON TOIMINTAMME OHJENUORA LAPSUUSVAIHE Jokaisen lapsen riittävä liikkuminen on arvokas asia. Lapsi innostuu urheilusta ja hänelle syntyy edellytykset kasvaa hyväksi urheilijaksi. Urheileva lapsi oppii monipuoliset liikuntataidot, hänelle kehittyy hyvä fyysinen harjoitettavuus ja hän omaksuu urheilullisen elämäntavan. Urheileva lapsi liikkuu ja urheilee vähintään 20 tuntia viikossa. Valtaosa lapsen kokonaisliikuntamäärästä koostuu monipuolisesta omaehtoisesta liikkumisesta ja urheilusta. Ohjattu harjoittelu ja kilpaileminen on laadukasta ja tukee lapsen urheilijaksi kasvua. Lapsella on niin halutessaan mahdollisuus harrastaa monia eri lajeja.

3 URHEILUKOULUN AIKATAULU Maanantaisin klo Keskiviikkoisin klo Torstaisin klo (isot urheilukoululaiset koulun loma-aikana) KESÄN URHEILUKOULUN LUKUJÄRJESTYS Ke Aloituskerta Ma Aitajuoksu Ti Koko Kansa Liikkeelle -tapahtuma klo alkaen Ke Silja Line: Juoksun moniottelu Ma Kuula (isot) ja Pallo (pienet) Ke 1.6. Silja Line: 5-loikka ja Kuula (pallo) Ma 6.6. Pikajuoksu ja Pituushyppy Ke 8.6. LUOKITTELUKISAT, Juva To 9.6. Keihäs ja Kiekko Ma Lajikierto: Vattenfall I Ke Lajikierto: Vattenfall I To VATTENFALL I, Savonlinna Ma Heitot Ke Intervallijuoksut To Korkeushyppy Ma MATIN KARNEVAALIT, Juva Ke Pituus ja Loikat To Aitajuoksu Ma 4.7. Kestävyysjuoksu Ke 6.7. Heitot To 7.7. Seiväshyppy Ma Korkeushyppy Ke Silja Line: Keihäs ja Korkeus To Kuntopalloilua + Kuntopiiri Ma Otteluharjoituksia Ke Lajikierto: Piirihuipentuma To Jokeritunti Ma Lajikierto: Piirihuipentuma Ti-Ke PIIRIHUIPENTUMA (9-15v.), Savonlinna To Pituushyppy ja 3-loikka La SISULISÄOTTELUT (9-13v.), Juva Ma 1.8. Lajikierto: Vattenfall II Ke 3.8. Juoksukerta (mm. Viestihuipentumaan valmistautuminen) To 4.8. VATTENFALL II, Ristiina Ma 8.8. VIESTIHUIPENTUMA, Juva Ke Pituushyppy/Loikat To Korkeus Ma Aitajuoksu Ke Heitot Ma Silja Line: Aitajuoksu ja Pituus Ke Kestävyysjuoksu Ma Voitto Onnisen ilta (SL-kisojen palkitsemiset) Ke Lajikierto: Vattenfall-finaali La 3.9. VATTENFALL-FINAALI + MAAOTTELUMATKA (Ikaalinen, Tampere) (optio)

4 Silja Line Seurakisat ovat ns. matalankynnyksen yleisurheilukilpailuja, joissa kilpailemista voi harjoitella ja kokeilla turvallisesti. Urheilija ei tarvitse lisenssiä osallistuakseen näihin kilpailuihin. Silja Line Seurakisojen periaatteet Lapsia rohkaistaan monipuoliseen harrastamiseen ja osallistumaan tasapuolisesti kaikkiin yleisurheilulajeihin Perhekeskeisyyttä korostetaan ottamalla vanhemmat mukaan aktiivisiksi toimijoiksi Kaikki lapset ovat yhtä tärkeitä ryhmässä kannustetaan kaikkia oppimaan omassa tahdissa Palkitaan ahkeruudesta, hyvästä kehityksestä, toisten huomioimisesta ja kovasta yrityksestä Kisat ja harjoitukset tehdään lapsille jämäkästi ohjaten ja samalla liikunnan ilo huomioiden Lapset, vanhemmat ja ohjaajat ovat tietoisia ryhmän pelisäännöistä ja noudattavat niitä Seurakisoissa noudatetaan alle 13-vuotiaiden lasten kilpailusääntöjä Tulokset eivät ole tilastokelpoisia Juvalla Silja Line Seurakisoja järjestetään kesällä 2016 seuraavasti Juoksun moniottelu (pika-, kestävyys- aitajuoksu) loikka ja Kuula (Pallonheitto 5-7-vuotiailla) Keihäs ja Korkeus Aitajuoksu ja Pituushyppy Kisat alkavat klo ilmoittautumisella, jonka jälkeen kilpailijat lähtevät ohjaajien johdolla yhteiseen alkulämmittelyyn ja vanhemmat tutustumaan ohjatusti toimitsijatehtäviin. MUUT YU-KILPAILUT JUVALLA KESÄLLÄ 2016 (tulee olla voimassa oleva lisenssi osallistumiseen) Luokittelukisat Matin Karnevaalit Sisulisäottelut (9-13v.) Viestihuipentuma (9-15) VATTENFALL SEURACUP 2016 Juvan Urheilijat osallistuu kaudella 2016 Vattenfall Seuracupiin. Lisenssillisistä urheilijoista seurajohto kokoaa parhaan mahdollisen joukkueen. Lisätietoa Seuracupista: Etelä-Savon alueella osakilpailut järjestetään Savonlinnassa ja Ristiinassa 4.8. Lisäksi ympäri Suomea järjestetään kesän aikana lukuisia yleisurheilukilpailuja, joihin rohkaistaan osallistumaan. Ilmoittautuminen tapahtuu kilpailukalenteri.fi -sivuston kautta (tarvitaan lisenssi). Juvan Urheilijat maksaa urheilijoidensa osallistumismaksut seuraaviin kisoihin Huipentumat (piiri-, viesti-) Vattenfall Seuracup SM-kilpailut (kaikki ikäluokat) Piirinmestaruus- ja aluemestaruuskilpailut Huom. Jälki-ilmoittautumisia ei makseta. Muihin kuin em. kisoihin osallistumismaksut hoidetaan itse.

5 LISENSSI Juvan urheilijat ry jäsenille lisenssi maksetaan, kun jäsenmaksu on kirjautunut maksetuksi. Ilman seuran jäsenyyttä ei voi lisenssiä saada. Lisenssin kirjautuminen järjestelmään kestää muutamia päiviä, joten huolehdi lisenssin hankkimisesta ajoissa. Lisenssi antaa kilpailuoikeuden yleisurheilukilpailuihin, kilpailukalenteri.fi sivuston käyttöoikeuden sekä sisältää tapaturmavakuutuksen. Mikäli et halua lisenssiä, niin muista huolehtia tapaturmavakuutuksesta. Liikkuessa saattaa aina sattua. Liittyminen seuran jäseneksi: Ilmoita yhteystietosi (perheen yhteystiedot) Juvan urheilijoiden sihteerille Ulla Kauppiselle puh tai Jäsenmaksu /hlö tai 20 /perhe MUUTA VIRALLISET HEITTOVÄLINEET: SARJA KUULA /g KIEKKO /g KEIHÄS /g MOUKARI /g T9 / P T10/ P10/ T12/ P12/ T14/ P14/

6 PELISÄÄNNÖT: Yleisurheilukoululaiset: Tulen ajoissa paikalle Kuuntelen ohjaajaa ja toimin ohjeiden mukaan Otan muut osallistujat huomioon ja kannustan muita Annan toisille osallistumisrauhan Huolehdin kotona yhdessä vanhempien kanssa mukaan oikeat varusteet Innostun ja osallistun Käytän sopivaa kieltä, en kiroile Minulla on mukana juomapullo, joka on täytetty vedellä tai laimealla mehulla Ohjaajat: Ennen harjoituksia: suunnittelen, valmistaudun ja tiedotan Harjoituksissa: tulen ajoissa ennen osallistujia paikalle, tervehdin lapsia ja vanhempia, huomaan ja kuuntelen osallistujia, innostan ja kannustan, rohkaisen ja annan palautetta. Otan yhdessä osallistujien kanssa puheeksi millaiset harjoitukset meillä oli. Harjoitusten jälkeen: huolehdimme yhdessä välineet paikoilleen. Lähden itse viimeisenä ja huolehdin, että jokainen pääsee lähtemään turvallisesti kotiin. Vanhemmat ja huoltajat: Välitän lapseni hyvinvoinnista, huolehtimalla ravinnosta ja riittävästä levosta Huolehdin yhdessä lapseni kanssa oikeat varusteet harjoituksiin mukaan Kiitän ja kannustan lastani Kysyn lapseltani / ohjaajalta miten harjoitukset sujuivat, olen aidosti kiinnostunut Annan ohjaajalle kiitosta ja rakentavaa palautetta ja työrauhan toimia Seuraan harjoituksia yhdessä sovitusta paikasta Osallistun ja sitoudun itse toimintaan mukaan OLEMME LUKENEET PELISÄÄNNÖT JA HYVÄKSYNEET NE ALLEKIRJOITUKSELLA ILMOITTAUTUMISEN YHTEYDESSÄ! Jos sääntöjä ei noudateta, niin sovimme yhdessä vanhemman, ryhmänohjaajan ja vastuuhenkilöiden kanssa tarvittavista toimista. Huolehdithan, että käytössäsi olevat yhteystiedot ovat myös meillä, koska tiedotamme muutoksista ja muista ilmoitusasioista sähköpostitse/tekstiviestillä. Kannattaa seurata myös Juvan lehden urheilumuistiota.

7 MATKAT Mikäli Vattenfall Seuracupin I osakilpailun (16.6.) jälkeen näyttää siltä, että Juvan Urheilijoiden tie vie tänäkin vuonna Seuracupin Mega-sarjan finaaliin, Juvan Urheilijat ry Yleisurheilujaosto toteuttaa yhdistetyn seuramatkan Ikaalisiin (Mega-sarjan finaali) ja Tampereelle (Suomi-Ruosti - maaottelu vuonna 2016). Päätös mahdollisesta seuramatkasta tehdään Seuracupin I osakilpailun jälkeen.

8 Juvan Urheilijat ry/yleisurheilujaosto klo (Seppo Auvinen) Juvan urheilukenttä

9 Juvantie 7, JUVA puh

10 Inga Bitka Pekka Laitinen TERVETULOA HERKUTTELEMAAN! JUVANTIE 14, JUVA PUH

11 TOIMINNALISEN HARJOITTELUN KUNTOSALI Katinhännäntie 4, Juva puh PUH

Samankaltaiset tiedostot

Ohjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen vuonna 2016

Ohjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen vuonna 2016 Sisältö 1 Seurakisa lyhyesti... 3 2 Seurakisan periaatteet... 3 3 Vinkkejä toteutukseen... 3 4 Valtakunnallinen Seurakisat - ketju... 5 5 Tukimateriaali...