JKU URHEILUKOULU KESÄ 2015 KORPILAHTI, PALOKKA, TIKKAKOSKI, VAAJAKOSKI

Transkriptio

1 JKU URHEILUKOULU KESÄ 2015 KORPILAHTI, PALOKKA, TIKKAKOSKI, VAAJAKOSKI

2 JKU:N ILMOITUSTAULU JKU:n toimisto: Kuntoportti 3, Jyväskylä (Monitoimitalon kahvion yläkerta) Puh toimist(at)jku.fi Vastuuhenkilöt: Nuorisopäällikkö Marja Salosyrjä, marja.salosyrj(at)jku.fi / nuoris(at)jku.fi, puh Nuorisovalmennuspäällikkö Antti Mero Jr., antti.jr.mer(at)jku.fi Valmennuspäällikkö Jarkko Finni, jarkko.finn(at)jku.fi Kilpailut Kaikilla urheilukoululaisilla on yleisurheilulisenssi, joka toimii pakollisena kilpailulupana kaikissa virallisissa yleisurheilukilpailuissa (Lisenssi sisältää myös vakuutuksen). Urheilukoululaisen kannattaakin käydä kokeilemassa myös kisailemista. Junnukilpailuja järjestetään eniten kesällä. Kesän 2015 osalta kannattaa kalenteriin merkata ainakin seuraavat Harjulla järjestettävät matalan kynnyksen kisat: - Minimani Seurakisat ja Hippo-Olympialaiset Valtakunnallinen kalenteri kilpailuista löytyy osoitteesta JKU:n järjestämät kilpailut löydät täältä Myös Keski-Suomen Yleisurheilun sivuilta löytyy kilpailukalenteri Keski-Suomen alueen kisoista. Kilpailuihin ilmoittaudutaan itsenäisesti sivustolla ellei kilpailun tiedoissa ole muuta mainittu.

3 TERVE! Käsissäsi on nyt urheilukoulun infovihkonen tälle kesälle. Pidä vihkonen mielessäsi, sillä siitä löytyy lähes kaikki tarvitsemasi info urheilukoulusta. Sisältö on perinteinen: mm. infoa toiminnasta ja kesäkauden ohjelmat. Urheilukouluryhmille on tehty valmiiksi harjoitusohjelma (ohjelma vihkossa tuonnempana). Periaatteena on, että jokainen urheilukoulukerta painottuu yhden yleisurheilulajin/-teeman ympärille. Maksettuasi urheilukoulumaksun saat seuraavat edut: saat osallistua JKU:n urheilukoulun mukaviin ja kehittäviin harjoituksiin saat yleisurheilulisenssin (sis. tapaturmavakuutuksen ja pakollisen kilpailuluvan kaikissa yukilpailuissa) saat urheilukoulupaidan saat alennettuja hintoja JKU:n yhteistyökumppaneitten palveluista ja tuotteista seuran jäsenmaksu sisältyy urheilukoulumaksuun saat osallistua seuran omiin kilpailuihin veloituksetta Yleiset infoasiat löytyvät saamistanne sähköposteista sekä tästä vihkosesta. Ohjaajia saa tietysti jututtaa, mieluiten kuitenkin ennen tai jälkeen harjoitusten. Vanhemmilta toivommekin, että seuraatte harjoituksia kentän sivustoilla kauempana ryhmistä, jotta lapset ja ohjaajat saavat työrauhan. Seuraa myös JKU:n nettisivujen sieltä löytyy ajankohtaista infoa mm. seuraavan kauden ilmoittautumisajoista. Urheilu on elämää! T: Ohjaajapoppoo

4 Yleistä Harjun urheilukoulun harjoituksista KAIKKI urheilukouluryhmät lomailevat viikon 28 ( ) eli harjoituksia ei ole tällä aikavälillä. TIKKAKOSKI JA VAAJAKOSKI: - Yhdet tai kahdet harjoitukset viikossa KORPILAHTI JA MUURAME - Yhdet harjoitukset viikossa KESÄKAUDEN POIKKEUKSET RYHMISSÄ Vaajakoski: - Tiistaina ja Vaajakosken urheilukoulun harjoitukset ovat POIKKEUKSELLISESTI seuraavina aikoina: syntyneet klo syntyneet klo Näin urheilukoululaiset ehtivät halutessaan vielä Harjulle Minimani Seurakisoihin. Paras varustus urheilukouluun on t-paita ja verkkarit/trikoot/shortsit. Harjoituksiin kannattaa ottaa mukaan juomapullo vedellä täytettynä. Harjoitukset pidetään säästä riippumatta aina ulkona!

5

6 Urheilukouluryhmien lajiohjelmat (muutokset mahdollisia) KORPILAHTI tiistai klo ja Henna P. Henna P. VKO PVM A A pikajuoksu pikajuoksu keihäs keihäs pituushyppy pituushyppy kuula kuula aitajuoksu aitajuoksu LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO korkeushyppy korkeushyppy moukari & kiekko moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit kestävyysjuoksu & viestit kolmiloikka & loikat/hyppelyt kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu miniottelu PALOKKA keskiviikko klo ja Milla S. Sara M. Henna P. Henna P. VKO PVM A B C A aitajuoksu pituushyppy pikajuoksu aitajuoksu viestit & kestävyysjuoksu pikajuoksu pituushyppy pituushyppy moukari & kiekko viestit & kestävyysjuoksu aitajuoksu viestit & kestävyysjuoksu korkeushyppy moukari & kiekko viestit & kestävyysjuoksu moukari & kiekko MINIMANI-SEURAKISAT ti kuula korkeushyppy moukari & kiekko korkeushyppy LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO pituushyppy kuula korkeushyppy kuula kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu kuula pikajuoksu miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt keihäs kolmiloikka & loikat/hyppelyt keihäs miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu MINIMANI-SEURAKISAT ti pikajuoksu keihäs miniottelu keihäs

7 PALOKKA torstai klo Henna P. Sanja L. Sini T. VKO PVM A B C pikajuoksu pituushyppy aitajuoksu kestävyysjuoksu & viestit pikajuoksu pituushyppy moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit pikajuoksu korkeushyppy moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit kuula korkeushyppy moukari & kiekko LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO pituushyppy kuula korkeushyppy kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu kuula miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt keihäs keihäs miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu keihäs miniottelu PALOKKA torstai klo Milla S. Kari K. VKO PVM D E pikajuoksu kuula kestävyysjuoksu & viestit moukari & kiekko korkeushyppy kolmiloikka & loikat/hyppelyt pituushyppy aitajuoksu miniottelu pituushyppy LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO moukari & kiekko keihäs keihäs miniottelu aitajuoksu korkeushyppy kuula kestävyysjuoksu & viestit kolmiloikka & loikat/hyppelyt pikajuoksu

8 PALOKKA torstai klo Henna P. VKO PVM A pikajuoksu kestävyysjuoksu & viestit moukari & kiekko korkeushyppy kuula LOMAVIIKKO pituushyppy kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu keihäs aitajuoksu TIKKAKOSKI keskiviikko klo Suvi R. Henna P. VKO PVM A A pikajuoksu aitajuoksu moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit pituushyppy moukari & kiekko kuula pituushyppy aitajuoksu kuula LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO korkeushyppy pikajuoksu keihäs korkeushyppy kestävyysjuoksu & viestit keihäs kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt

9 TIKKAKOSKI torstai klo Henna P. Kari K. VKO PVM A A pikajuoksu aitajuoksu moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit pituushyppy moukari & kiekko kuula pituushyppy aitajuoksu kuula LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO korkeushyppy pikajuoksu keihäs korkeushyppy kestävyysjuoksu & viestit keihäs kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt VAAJAKOSKI tiistai klo ja Sonja H. Henna P. Anni H. Henna P. VKO PVM A B C A pikajuoksu pituushyppy aitajuoksu pikajuoksu viestit & kestävyysjuoksu pikajuoksu pituushyppy pituushyppy keihäs viestit & kestävyysjuoksu pikajuoksu viestit & kestävyysjuoksu korkeushyppy keihäs viestit & kestävyysjuoksu keihäs kuula korkeushyppy keihäs korkeushyppy MINIMANI-SEURAKISAT ti LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO pituushyppy kuula korkeushyppy kuula kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu kuula aitajuoksu miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt moukari & kiekko kolmiloikka & loikat/hyppelyt moukari & kiekko miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu aitajuoksu moukari & kiekko miniottelu moukari & kiekko MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.

10 VAAJAKOSKI torstai klo ja Anni H. Henna P. Henna P. VKO PVM A B A pikajuoksu pituushyppy pikajuoksu viestit & kestävyysjuoksu pikajuoksu pituushyppy keihäs viestit & kestävyysjuoksu viestit & kestävyysjuoksu korkeushyppy keihäs keihäs kuula korkeushyppy korkeushyppy MINIMANI-SEURAKISAT ti LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO pituushyppy kuula kuula kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu aitajuoksu miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt kolmiloikka & loikat/hyppelyt moukari & kiekko miniottelu miniottelu aitajuoksu moukari & kiekko moukari & kiekko MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.

11

12 Seura-asujen tilaaminen Seuraavan kerran asuja voi tilata syksyllä myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana. Ennen tilauksen lähtemistä järjestetään asujen sovitustilaisuus, jossa on esillä muutamia sovituskappaleita. Toimitusaika on n. kaksi kuukautta siitä kun yhteistilaus on tehty toimistolta. Asujen saapumisesta lähtee ilmoitus, jonka jälkeen ne ovat noudettavissa Intersport Tourulasta. HUOM! Kaikki seura-asut laskutetaan sähköpostilla tilauksen jälkeen. Lisätietoa: JKU:n varustepörssi Varustepörssi on tarkoitettu kanavaksi, jonka kautta voit myydä tai ostaa tarpeettomaksi käyneitä asusteita, piikkareita, urheiluvälineitä jne. 1. Laita ilmoitus JKU:n varustepörssiin ( 2. Mikäli haluat myydä varusteita JKU:n toimiston kautta, tuo ne toimistolle yhteystietojen kanssa. 3. Kaupan toteutuessa saat rahat JKU:n toimistolta. Tiedustelut ja yhteydenotot: JKU:n toimisto : p tai toimisto(at)jku.fi

13 Tietoa vakuutuksista JKU:n urheilijoiden valmennus- ja urheilijajäsenmaksuihin kuuluu SUL:n lisenssi, joka on pakollinen kilpailulupa kaikissa virallisissa SUL:n alaisissa yu-kilpailuissa. Harraste- ja veteraaniurheilijoiden jäsenmaksun maksaneille lisenssi maksetaan erikseen pyydettäessä, koska veteraaniurheiluliiton alaisiin kilpailuihin lisenssiä ei tarvita. Lisenssiin kuuluu myös tapaturmavakuutus, joka on voimassa 19-vuotiailla ja sitä nuoremmilla (kaudella 2015 vuonna 1996 ja myöhemmin syntyneet lisenssin haltijat). Vakuutus on voimassa ostohetkestä (1.10. alkaen) vuoden 2015 loppuun. Alla olevasta linkistä löytyy vakuutuksen tarkemmat tiedot ja korvauksenhakuohjeet. SUL:n tapaturmavakuutus on voimassa vain yleisurheiluharjoituksissa ja kilpailuissa, eikä näin ollen kata esimerkiksi vapaa-ajalla sattuvia tapaturmia. Tapaturmavakuutuksen lisäturvaksi suosittelemme kaikkia urheilijoita ottamaan itselleen sairauskuluvakuutuksen. Huolehdithan siitä, että oma vakuutuksesi on voimassa myös urheiltaessa. Vamman sattuessa hoitokuluvakuutus mahdollistaa esimerkiksi sen, että vamman laatu voidaan tarkistaa nopeasti magneettikuvauksessa ja tarvittaessa leikkausaika voidaan järjestää nopeasti ilman taloudellisia huolia. Magneettikuvaus ja leikkaukset ovat kalliita, joten sen takia hoitoon pääsy voi pitkittyä turhan paljon jos vakuutukset eivät ole kunnossa. Yksi vaihtoehto on Ifin SUL lapsivakuutus alle 15-vuotiaille ja SUL henkilövakuutus yli 15-vuotiaille, joista myös löytyy tietoa yllä olevasta linkistä. Urheillessa voimassa olevia sairauskuluvakuutuksia kannattaa kysyä myös omasta vakuutusyhtiöstä, jos se on jokin muu kuin If. Muistathan, että yli 19-vuotiailla SUL:n lisenssiin ei kuulu mitään vakuutusta! Sairauskuluvakuutus kannattaa ottaa mahdollisimman nuorena, koska aikaisemmin hoidetut vamma-alueet suljetaan helposti pois vakuutuksen piiristä. Lisätietoa: Vakuutusratkaisuja LähiTapiolasta LähiTapiola Keski-Suomi jatkaa JKU:n pääyhteistyökumppanina myös vuonna LähiTapiola Keski-Suomi on osa Suomen johtavaa, asiakkaiden omistamaa vastuullista vakuutusyhtiöryhmää, jolla on myös oma pankki. Paikallisuus ja kannattava toiminta antavat mahdollisuuden LähiTapiolalle tuottaa alan parhaita asiakashyötyjä ja korvauspalveluja. Uuteen sopimukseen on kytketty LähiTapiola Keski-Suomen tarjoamia erityisetuja: JKU:laiselle/JKU:laisen vanhemmille, joilla on tai joille tehdään uusi kotivakuutus saavat uuteen Kasko-vakuutuksen ensimmäiseltä vuoden -50%. Tämän lisäksi kaikki vakuutusturvansa tarkistavat saavat yhtiöltä pienen yllätyslahjan palkkioksi joka tapauksessa. JKU:lainen nyt kannattaa käydä tarkistuttamassa vakuutusturvasi. Toimi seuraavalla tavalla: Lähetä sähköposti osoitteeseen Otsikkoon tieto JKU / etunimi sukunimi Saat LähiTapiola Keski-Suomelta kutsun vakuutusasiantuntijan tapaamiseen Ota mukaasi nykyiset vakuutuskirjasi, josta ilmenee vakuutusten kattavuus, omavastuut, vakuutusmäärät, jne. Näin nopeutat tarjouksen laskentaa. Itselläni aikaa meni noin 30 minuuttia tähän. Vertaa saamaasi tarjousta ja totea LähiTapiolan vakuutusratkaisun edullisuus!

14

15