BASSOPAKETIN SISÄLTÖ Korkealaatuinen sähkö-bassokitara Pehmustettu kantolaukku Säädettävä bassokitaran kantohihna Aloittelijan oppikirja bassokitaraa

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "BASSOPAKETIN SISÄLTÖ Korkealaatuinen sähkö-bassokitara Pehmustettu kantolaukku Säädettävä bassokitaran kantohihna Aloittelijan oppikirja bassokitaraa"

Transkriptio

1

2 BASSOPAKETIN SISÄLTÖ Korkealaatuinen sähkö-bassokitara Pehmustettu kantolaukku Säädettävä bassokitaran kantohihna Aloittelijan oppikirja bassokitaraa varten 3 plektraa Säädettävä bassokitaran kantohihna 2

3 SISÄLLYSLUETTELO BASSON OSAT... 4 JOHDANTO... 5 Vasen käsi (tarttumakäsi)... 5 Basson oikea pitely... 5 BASSON VIRITYS... 5 Elektroninen virityslaite... 5 Suhteellinen viritysmenettely... 6 Kosketinsoittimet... 6 SOITTOTEKNIIKAT... 7 Plektrat... 7 Kielten näppäily plektralla... 7 Kielten näppäily sormin... 7 Slap Bass-tekniikka... 8 MERKINTÄTEKNIIKKA... 9 Otekaaviot... 9 Taulukko... 9 MUSIIKKIESIMERKKEJÄ Blues Fast Rock Shuffle Blues Slap Blues Walking Bass RYTMITIETOA Nuottien arvot Pistemerkinnät Rytmiharjoitus Triolit Rytmiharjoitus Tauot Rytmiharjoitus Shuffle ASTEIKOT Intervallit Duuri ja molli Duuri-sävelasteikko Molli-sävelasteikko Viisisävelinen duuri-sävelasteikko Viisisävelinen molli-sävelasteikko Kromaattinen sävelasteikko Vasemman käden asento Asteikkoharjoitus Asteikkoharjoitus D-duuri-sävelasteikko G-molli-sävelasteikko Asteikkoharjoitus Asteikkoharjoitus SOINNUT C-duuri (C) D-molli (Dm) E-molli (Em) F-duuri (F) G-duuri (G) A-molli (Am) H-molli vähennetty (Hm -5 ) HOITO JA HUOLTO...19 Basson puhdistus Varotoimenpiteet Kielenvaihto

4 BASSON OSAT Riippumatta siitä, mitä bassokitaraa soitat, ovat perusluontoiset rakenneosat aina samat. Sueraavasta kuvasta sinulle selviävät niistä käytetyt nimitykset. Käytä riittävästi aikaa perehtyäksesi niihin hyvin! 4

5 JOHDANTO Tervetuloa BEHRINGER-perheen piiriin! Tästä aloittelijan oppikirjasta bassokitaraa varten opit, miten paljon huvia voit saada itse soittamastasi musiikista. Ensimmäiseksi perehdytämme sinut tärkeimpiin soitintasi koskeviin perustietoihin, eri soittotekniikoihin ja muutamiin muihinkin asioihin. Sen jälkeen näytämme sinulle muutamia musiikkiesimerkkejä, rytmiharjoituksia sekä asteikkoja, joiden avulla pääset helpommin sisään bassokitaran soittamiseen. Älä pelästy tätä tietojen tulvaa, vaikka se näyttääkin ensi alkuun valtavalta. Käy asiaan rentoutuneesti ja huomaat jo pian, että edistyt oletettua nopeammin. Hyvää menestystä! Vasen käsi (tarttumakäsi) Vasemman käden sormet on numeroitu 1:stä 4:än, aloittaen etusormesta. Paina kieliä aina sormenpäällä alas. Vinkki: Lyhyillä kynsillä tämä sujuu paljon paremmin. Basson oikea pitely Aseta basso oikean reitesi päälle ja pidä se paikallaan puristamalla rintakehän ja oikean käsivarren väliin. Pysy tässä silti ehdottomasti rentona! Pidä basson asento vakaana käyttäen apuna vartaloasi, älä käsiäsi. Basson kaula on käännettynä vähän ylöspäin. Nostamalla jalan toisen päälle voit pitää kaulaa ylempänä, ja tämä helpottaa soittamista. Pari yleistä vinkkiä: * Tarkasta useaan kertaan, että vartalosi sekä käsivarsiesi ja jalkojesi asento on oikein, jotta vältät jännittymästä. * Kokeile niin kauan pieniä asennonmuutoksia, kunnes tunnet olosi mukavaksi. * Yritä pitää pääsi suorassa, muuten selkärankasi jännittyy ja jäykistyy. Jos basso riippuu liian alhaalla soittaessasi seisten, niin vasen ranteesi saattaa jännittyä tarpeettomasti. Tai oikea kätesi joutuu rasittumaan liikaa, kun näppäilet kieliä. Säädä hihna siis siten, että asentosi on mukava ja molemmat kädet löytävät oikean asemansa aivan rennosti ja jännittymättä. ASENTO ISTUEN ASENTO SEISTEN BASSON VIRITYS Basson virittämisellä tarkoitetaan jokaisen kielen äänen säätämistä tarkoin. Bassosi virityksen voi suorittaa eri menetelmiä käyttäen, mutta ensimmäiseksi sinun on tiedettävä, mitkä äänet ovat basson neljässä kielessä: 1. kieli: G (ohuin, alin kieli) 2. kieli: D 3. kieli: A 4. kieli: E (paksuin, ylin kieli) Elektroninen virityslaite Elektronisia virityslaitteita löytyy joka musiikkiliikkeestä. Bassosi virittäminen niitä käyttäen on helpoin mahdollisuus. Virityslaite analysoi joka kielen sävelkorkeuden, kun näppäilet niitä yksitellen. Optisesta näytöstä voit lukea, onko vastaava ääni liian korkea tai liian matala. Nettisivultamme (www.behringer.com) löydät virtuellin virityslaitteen. Hae se itsellesi! 5

6 Suhteellinen viritysmenettely Suhteellinen viritysmenettely on kaikkein vapain menettely, koska sitä voit käyttää milloin vain ja missä vain. Tarvitset siihen ainoastaan viiteäänen (esim. toisesta soittimesta tai ääniraudasta). Kun vain yksikin kieli on viritetty oikein, voidaan kaikki muutkin kielet virittää suhteessa toisiinsa. Seuraavassa esimerkissä neljäs kieli (E) toimii lähtökohtana. 1. Viritä tyhjä 4. kieli (E) viiteäänen (esim. ääniraudan) avulla. 2. Paina 4. kieltä 5. nauhan kohdalla. Kuulet nyt sen sävelen, johon avoin 3. kieli (A) tulee virittää. Näppää nyt painettua 4. ja vapaata 3. kieltä ja viritä 3. kieltä, kunnes molemmat äänet ovat samat. 3. Tätä menetelmää käytät sitten kaikissa muissakin kielissä. Viiteääni on aina se korkeammalla numerolla varustettu kieli, joka antaa äänen naapurina olevalle, vielä viritettävälle kielelle. Tässä on yhteenveto sinulle: 4. kieli, 5. nauha = vapaa 3. kieli 3. kieli, 5. nauha = vapaa 2. kieli 2. kieli, 5. nauha = vapaa 1. kieli Toimi aina seuraavan yhteenvedon mukaisesti: Kosketinsoittimet Pianon tai kosketinsoittimen avulla voit myöskin virittää bassosi. Tällöin sinun täytyy vain tietää, mitkä koskettimiston äänet vastaavat basson kieliä. Katso tätä varten seuraavaa kuvaa: Bassokitaraasi virittäessäsi toimi seuraavasti: 1. Istu mukavasti alas bassosi kera. 2. Huolehdi siitä, että koskettimet ovat kätesi ulottuvilla. 3. Lyö nyt E-kosketinta ja sovita E-kieli (ylin kieli) tätä ääntä vastaavaksi kääntämällä siihen kuuluvaa mekaanista säätöruuvia. 4. Toista tämä menettely vastaavasti A-, D- ja G-kielten sekä niitä vastaavien koskettimien kohdalla. Mikäli sinulla on vaikeuksia virittää kaikki neljä kieltä kosketinsoittimen avulla, käytä tätä menetelmää vain yhden kielen kohdalla ja viritä muut kielet suhteellisella viritysmenetelmällä. 6

7 SOITTOTEKNIIKAT Plektrat Pidä plektraa tiukasti peukalon ja etusormen välissä. BASSOKITARAPAKETTIISI sisältyy kolme plektraa. Useimmat basistit aloittavat ohuella pletkralla ja käyttävät paksumpia sitten kun he ovat parantaneet soittotekniikkaansa. Kielten näppäily plektralla Tässä näytetään, miten plektran tulisi koskettaa kieliä. Rentoudu äläkä ajattele jatkuvasti vain sitä, mitä parhaillaan teet. Näin tunnet olosi miellyttäväksi soittaessasi. Voit näppäillä bassokitaran kieliä plektralla kahdella eri tavalla: ylhäältä alas (alaslyönti) ja alhaalta ylös (ylöslyönti). Yritä yksinkertaisesti näppäillä yhtä kieltä tasaisin väliajoin vuorotellen ylhäältä alas ja alhaalta ylös ( Alternate Picking ). Metronomista on paljon apua kestävän rytmin ja soiton tasaisen jatkuvuuden luomisessa. Aloita ensin hyvin hitaaseen tahtiin ja näppäile kieltä metronomin tahdissa (joka iskulla yksi näppäys). Kun sitten tunnet osaavasi tämän tahdin varmasti, voit aloittaa näppäilyn asteittaisen nopeuttamisen. Kielten näppäily sormin Monet basistit näppäilevät kieliä mieluummin sormin. Tässä sinun on parasta käyttää oikean käden etusormea ja keskisormea ja näppäillä kieltä niillä vuorotellen. Aseta tätä varten peukalosi tueksi bassokitaran E-kielelle (ylimmälle kielelle) ja näppäile etusormen sormenpäällä sen alla olevaa A-kieltä niin, että etusormi lepää jälkeenpäin sen yläpuolella olevan E-kielen päällä. Näppää sitten A-kieltä samalla tavoin keskisormella. Heti kun keskisormi lepää E-kielellä, nosta etusormi jälleen ylös ja näppää A-kieltä uudelleen, ja niin edelleen. Yritä näppäillä tällä tavoin kaikkia basson neljää kieltä ja käytä, mikäli mahdollista, apuna metronomia tasaisen rytmin aikaansaamiseksi. Muista vain nostaa peukalosi pois E-kieleltä, kun haluat näppäillä sitä. Tässä tapauksessa voit tukea peukaloasi kitaran runkoon. 7

8 Slap Bass-tekniikka Bassokitaran soitossa on muuan pitkään tunnettu perustekniikka Slap Bass, ns. peukutus. Tässä soittotavassa bassokitaran kieliä isketään peukalolla. Tämä tehdään sitten usein vuorotellen yhden korkeamman kielen niinsanotun kielennykäyksen (Pop) kanssa. Tässä isketään esimerkiksi ensin E-kieltä peukalolla (Slap) ja sitten nykäistään D-kieltä etusormella tai keskisormella (Pop). Ojenna ensin peukalosi suoraksi ja näppää ylintä E-kieltä peukalonivelellä, suunnilleen otelaudan pään kohdalla. Muut sormet ovat kokoontaitettuna alimman G-kielen lähellä. Voit käyttää tässä pikkusormea tukemaan kättä kitaran runkoon. Näppää sitten yhtä kahdesta alemmasta kielestä (ei koskaan molempia samanaikaisesti!) etu- tai keskisormella siten, että työnnät kulloisenkin sormen sormenpään G- tai D-kielen alle ja vedät kielen mahdollisimman vähän sormenpäällä koskien ja ilman liiallista voimaa ylöspäin. Huomio: Jos käytät tässä liikaa voimaa, niin kieli saattaa katketa. Huolehdi tätä soittotekniikkaa käyttäessäsi siitä, että liikkeet tulevat rennosti ranteesta. Käsivarsi lepää tällöin mahdollisimman liikkumatta basson rungolla. 8

9 MERKINTÄTEKNIIKKA OTEKAAVIOT Otekaaviot näyttävät sinulle, mitä nuotteja soitetaan ja mitä kieliä näppäillään. Seuraava kuva näyttää sinulle tarkoin, miten otekaavio esittää bassokitaran otelautaa. Taulukot (tabulatuurit) Musiikin kirjoittamista varten on olemassa eri tapoja, esim. nuottikirjoitus, joka vaatii tietyn määrän harjoitusta, jotta kirjoitetut sävelet lopuksi löytyvät otelaudalta. Toinen nuottikirjoituksesta aiheutuva ongelma kielisoittimien soiton yhteydessä on se tosiasia, että yhden ja saman sävelen voi usein soittaa eri otelaudan kohdista eri kieliä käyttäen. Nuottikirjoituksesta ei kuitenkaan selviä yksiselitteisesti, millä otteella sävel on tarkoitus soittaa. Tämä tulee siksi merkitä nuotteihin erikseen. Jäljempänä tulevien harjoitusten (paitsi luvussa RYTMITIETO olevat rytmiharjoitukset) muistiinmerkitsemisessä käytämme tässä kirjassa niinsanottua taulukko- tai tabulatuurikirjoitusta. Bassokitaran osalta siinä on neljä viivaa, joista alimmainen esittää E-kieltä ja sen yläpuolella olevat viivat A-, D- ja G-kieliä. Kuten otekaaviosta muistetaan, myös tabulatuuri esittää otelautaa. Aikajärjestyksen esittämistä varten tabulatuuri jaetaan tahteihin kuten nuottikirjoituksessakin tehdään. Tahdeissa olevat sävelet esitetään käyttäen numeroita, jotka ovat soitettavien kielten kohdalla. Numerot ilmoittavat sen nauhan, jonka kohdalla kyseiseen kieleen tartutaan. Yksittäisten sävelten pituus merkitään erikseen, samoin kuin nuottikirjoituksessakin 9

10 MUSIIKKIESIMERKKEJÄ Tästä luvusta löydät muutamia esimerkkejä erilaisista musiikkityyleistä. Tässä käytämme myös tabulatuurikirjoitustapaa, koska se on yksinkertaisempaa aloittelijalle. Käytä tässä parhaiten apuna metronomia, jotta aikaansaat säännöllisen rytmin. Muista tehdä sävelten otteet huolella, ilman että vasen kätesi kouristuu ja rasittuu tästä tarpeettomasti. Blues Tämä vakioblueskaavio koostuu 16 tahdista ja ainoastaan neljännesnuoteista. Fast Rock Tämä esimerkki sisältää ainoastaan kahdeksannesnuotteja ja siten 8 iskua tahtia kohti. Näppäily tehdään siksi kaksi kertaa niin nopeasti kuin edellä olleessa bluesmusiikissa. Vähennä nopeutta, jos sinulla ilmenee alussa ongelmia nopeuden kanssa. Shuffle Blues Tämä on bluesia ternäärillä rytmillä. Lähempiä tietoja löydät lukemalla luvun RYTMIOPPI huolella läpi. Aloita myös tässä hitaammalla nopeudella, jotta saat aikaan jatkuvan tasaisen rytmin ja totut Shuffle-soittotapaan. Jos tämä ei onnistu ensi yrittämällä, niin soita kappale ensin aivan tavallisina kahdeksannestrioleina ilman taukoja. Kun olet oppinut soittamaan tämän varmasti, voit yrittää jättää joka triolin toisen nuotin pois. Slap Blues Seuraava blues E-duurissa soitetaan Slap-tekniikalla (peukutus), jolloin E- ja A-kielen matalat äänet lyödään peukalolla (Slap) ja D- ja G-kielen korkeat äänet soitetaan kieltä nykäisemällä (Pop). 10

11 Walking Bass Tässä esimerkissä esitetään tyypillinen blues-, rhythm & blues- ja jazz-soittotapa. Tässä esimerkissä, kuten ensimmäisessäkin esimerkissä, on ainoastaan neljännesnuotteja. Huolehdi siitä, ettei yksittäisten nuottien väliin synny taukoja, niin että ne sulautuvat juoksevasti yhteen. RYTMIOPPI Basistina olet suuressa määrin vastuussa kappaleen rytmistä ja svengistä. Olet käytännöllisesti rytmin (rumpujen, lyömäsoittimien jne.) ja harmonisen soinnin (esim. kitaran, kosketinsoittimen tai laulun) välinen liiotin ja huolehdit siitä, että näistä osista syntyyn yhtenäinen kokonaisuus hyvä rytmitaju on tähän ehdoton edellytys. Tämän luvun tarkoituksena on antaa sinulle katsaus rytmiopin monipuolisuuteen ja helpottaa siihen sisälle pääsemistä. Nuottiarvojen ja seuraavien rytmiharjoitusten esittämisessä käytämme tässä luvussa nuottikirjoitusta. Nuottiarvot Musiikkikappaleet voidaan jakaa yksittäisiin tahteihin, jotka sisältävät tietyn määrän iskuja. Näistä tunnetuin on varmaan 4/4-tahti. Sen pituus on neljä iskua, ja mikäli näppäilet kaikki neljä iskua bassokitarallasi, niin soittaisit neljä neljännesnuottia tahtia kohti. Siitä tulee myös nimi 4/4-tahti. On tietenkin hyvin paljon mahdollisuuksia täyttää yksi tahti mitä erilaisimmilla näppäyksillä, jotta aikaansaadaan tehoavia rytmikuvioita. Tätä varten tulee tuntea ne erilaiset nuottiarvoit, joihin voit jakaa yhden tahdin. Kun yhdessä 4/4-tahdissa on vain yksi nuotti, joka ulottuu koko tahdin pituuden yli (neljä iskua), niin silloin puhutaan tässä kokonuotista. Sen pituus on neljä neljännesnuottia: w = q q q q Kun sijoitat yhteen 4/4-tahtiin kaksi yhtä pitkää nuottia (yksi alkaa 1. neljännesiskulla, toinen alkaa 3. neljännesiskulla), niin soitat kaksi puolinuottia. Näiden pituus on kullakin kaksi neljännesnuottia: h h = q q q q Kun soitat jokaisella neljästä iskusta yhden nuotin, niin tahtiin sisältyy neljä neljännesnuottia kuten alussa mainittiin: q q q q = q q q q Neljännesnuotin voi jakaa lyhyempiin nuottiarvoihin. Siten vastaa yhden neljännesnuotin pituus esim. kahden kahdeksannesnuotin pituutta. Kun soitat nyt jokaisella neljästä iskusta kaksi yhtä pitkää kahdeksannesnuottia, niin tahdissa on kahdeksan näppäystä: Kun soitat jokaisella neljästä neljännesiskusta aina neljä näppäystä, niin puhutaan kuudestoistaosanuoteista. Yhdessä 4/4-tahdissa olisi silloin kuusitoista näppäystä: Pistemerkinnät Nuotin perässä oleva piste ilmoittaa, että vastaavaa nuotinarvoa pidennetään puolella sen omasta arvosta. Täten esimerkiksi pisteellinen neljännesnuotti on yhden neljännesnuotin plus yhden kahdeksannesnuotin mittainen, ja pisteellinen puolinuotti on yhden puolinuotin plus yhden neljännesnuotin mittainen, jne. h. = h + q l q. = q + e l e. = e + x l x. = x + r Seuraavassa rytmiharjoituksessa on kolmessa kohdassa pisteellinen neljännesnuotti. Ole soittaessasi tarkkana, että pidennät näitä nuotteja vastaavasti kahdeksannesnuotin verran. 11

12 Rytmiharjoitus 1: Tässä harjoituksessa yhdistetään eri nuottiarvot kahdeksan 4/4-tahdin aikana keskenään. Yritä ensin soittaa jokaisen yksittäisen tahdin hitaasti parhaiten metronomia apuna käyttäen. Joskus auttaa myös neljännesiskujen mukanalaskeminen ääneen tai koputtaminen jalalla. Kun olet oppinut hallitsemaan yksittäiset tahdit varmasti, voit yrittää niiden yhdistämistä toisiinsa. Kun olet päässyt 8. tahdin loppuun, aloita parhaiten alusta uudelleen. Kun olet oppinut soittamaan tämän harjoituksen varmasti, voit sitten yrittää nostaa nopeutta vähitellen. Seuraavissa harjoituksissa kaikki sävelet soitetaan vapaalla A-kielellä. Voit tietysti harjoitella niitä myös kaikilla muillakin kielillä. Triolit Kun nuotin arvoa ei jaeta kahteen yhtä suureen osaan (esim. yhtä nelnännesnuottia kahteen kahdeksannesnuottiin), vaan kolmeen osaan, niin syntyy niinsanottuja trioleja. Nuottikirjoituksessa tai tabulatuurissa nämä merkitään niiden ylä- tai alapuolella olevalla numerolla 3. Jos yhtä kokonuottia ei jaeta kahteen, vaan kolmeen puolinuottiin, niin saadaan niinsanotut puolitriolit. Yhdessä 4/4-tahdissa on sen mukaisesti yksi puolitrioli (tai kolme erillistä puolinuottia): Jos yksi puolinuotti jaetaan kolmeen neljännesnuottiin, niin saadaan neljännestriolit. Yhdessä 4/4-tahdissa olisi tässä tapauksessa kaksi neljännestriolia (tai kuusi erillistä neljännesnuottia): Jos neljännesnuottia ei jaeta kahteen, vaan kolmeen kahdeksannesnuottiin, niin saadaan kahdeksannestriolit. Yhdessä 4/4- tahdissa olisi kaksi kahdeksannestriolia, siis kaksitoista erillistä kahdeksannesnuottia: Kahdeksannesnuotteja voidaan saman periaatteen mukaan jakaa kolmeen kuudestoistaosanuottiin, kuudestoistaosatrioleihin. Tässä tapauksessa yhdessä 4/4-tahdissa olisi kahdeksan kuudestoistaosatriolia (24 erillistä kuudestoistaosanuottia): 12

13 Rytmiharjoitus 2: Tässä harjoituksessa yhdistetään nyt eri triolilajit kahdeksan 4/4-tahdin aikana. Yritä opetella ne samalla tavoin kuin ensimmäisessa harjoituksessa. Voi hyvinkin olla niin, että sinulla on alussa vaikeuksia kehittää triolisen soittotavan tajua. Yritä siksi harjoitella hitaasti tahti tahdilta ja pitää samat välimatkat yksittäisten triolien välillä. Tauot Musiikissa on tietysti myös soittotaukoja, joiden tärkeyttä ei pitäisi aliarvioida. Myös tauot tulee soittaa oikein. Kun niitä käytetään järkevästi, niin ne muodostavat tärkeän tyylikeinon tehokkaiden svengien ja rytmikuvioiden luomiseksi. Kuten nuottiarvoista tunnetaan, on tässäkin kokotauko (vastaa yhden kokonuotin pituutta): i = w puolitauko (vastaa yhden puolinuotin pituutta): = h neljännestauko (vastaa yhden neljännesnuotin pituutta): kahdeksannestauko (vastaa yhden kahdeksannesnuotin pituutta): r= q ä = e sekä kuudestoistaosatauko (vastaa yhden kuudestoistaosanuotin pituutta): = x On tietysti olemassa vielä lyhyempiäkin taukoja, kuten myös lyhyempiä nuottiarvoja. Nämä jätämme kuitenkin väliin tässä bassokitarakoulussa, koska ne kuuluvat melkoisen soittonopeuden piiriin ja tämä olisi näin alkuvaiheessa mahdollisesti liian monimutkaista. Rytmiharjoitus 3: Lopuksi vielä yksi harjoitus, joka yhdistää molemmat edelläolevat esimerkit ja käyttää lisäksi muutamia taukoja. Tässä tulevat eri rytmityyppien väliset kontrastit erityisen selkeiksi. Ole tarkkana, että todella pysäytät kielen taukojen kohdalla. Edelläolevat sävelet eivät saa haipua näillä kohdin. 13

14 Shuffle Kun soitat musiikkikappaleen triolisesti (esim. kahdeksannestroleina) ja jätät joka triolissa toisen nuotin pois (esim. kahdeksannestauko), niin tästä syntyy ajava, elävä rytmi niinsanottu ternäärinen rytmi, jota myös kutsutaan nimellä Shuffle. Ei-triolinen, binäärinen rytmityypistö kuulostaa tähän verrattuna hieman seisahtaneelta ja vähemmän vauhdikkaalta. Rytmiesimerkistä 3 löytyy muutamissa kohdissa tämä soittotapa ja luvusta MUSIIKKIESIMERKKEJÄ löydät Shuffle Blues-kappaleen. ASTEIKOT Asteikot ovat yksinkertaisesti yksittäisten sävelten sarjoja, jotka (useimmissa tapauksissa) voidaan lukea tiettyyn sävellajiin kuuluviksi. Niiden avulla voidaan säestää musiikkikappaleita, jotka soitetaan vastaavassa sävellajissa. Ehkä tunnetuimmat asteikot ovat niinsanotut duurisävelasteikot ja mollisävelasteikot. Näiden asteikkojen välinen ero syntyy puolisävel- ja kokosävelaskelten järjestyksestä, jonka kautta näiden asteikkojen väliset luonne-erot syntyvät. Selitys: Yksi puolisävelaskel vastaa vaihtamista yhdestä nauhasta seuraavaksi ylempään (tai alempaan) nauhaan: esim. vaihto E:stä (D-kielen 2. nauha) F:ään (D-kielen 3. nauha) tai päinvastoin. Tätä sävelväliä (intervallia) kutsutaan nimellä pieni sekunti. Yksi kokosävelaskel sitävastoin kuvaa vaihtamista yhdestä nauhasta toiseksi ylempään (tai toiseksi alempaan) nauhaan: esim. vaihto F:stä (D-kielen 3. nauha) G:hen (D-kielen 5. nauha) tai päinvastoin. Tätä sävelväliä (intervallia) kutsutaan nimellä suuri sekunti. Intervallit Tässä kohdin haluamme selittää sinulle lyhyesti, mitä intervallit ovat, jotta seuraavissa luvuissa et joudu vaikeuksiin tiettyjen käsitteiden kohdalla. Intervalli merkitsee sävelen korkeuden väliä yhdestä nuotista toiseen. Niitä on monenlaisia, koska nuottejakin on hyvin monenlaisia. Seuraavassa kuvassa esitetään aina kunkin eri nuotin välimatka perussäveleen C (kutsutaan nimellä tonika). Duuri ja molli Mikä on oikeastaan duuri- ja mollisävelasteikon välinen ero? Ratkaiseva tekijä on tässä asteikon ensimmäisen sävelen (perussävelen) ja kolmannen sävelen (terssi) välinen välimatka (intervalli). Jos tämä välimatka on neljä puolisävelaskelta (tai kaksi kokosävelaskelta), niin kysymyksessä on suuri terssi. Tämä on tyypillistä duurisävelasteikolle, jolla on yleensä kirkas, iloinen tunnelma. Jos tämä väli on kuitenkin vain kolme puolisävelaskelta (tai yksi puolisävel- ja yksi kokosävelaskel), niin kysymyksessä on pieni terssi, joka on tyypillinen mollisävelasteikolle. Mollisävelasteikot kuulostavat tavallisesti melankoolisemmilta ja surullisemmilta kuin duurisävelasteikot. Duurisävelasteikot Seuraava kuva esittää sinulle C-duurisävelasteikon otekaavion. Tämä koostuu seitsemästä perättäisestä sävelestä, jolloin kahdeksannesta sävelestä (C) alkaen sävelasteikko alkaa uudelleen yhtä oktaavia korkeammalta: C - D - E - F - G - A - H - (C). Tyypillistä duurisävelasteikolle on se, että 3. ja 4. sävelen (E:stä F:ään) ja 7. ja 8. sävelen (H:sta C:hen) välillä on vain puolisävelaskeleet. Roomalaiset luvut kaikissa seuraavissa otekaavioissa helpottavat aseman paikallistamista ja merkitsevät sen nauhan, jolla olet. Seuraavassa esimerkissä annetaan 7. nauha (VII). 14

15 Mollisävelasteikot Tässä kuvassa esitetään A-mollisävelasteikko. Se koostuu samoin seitsemästä perättäisestä sävelestä. Tässäkin alkaa sävelasteikko uudelleen kahdeksannesta nuotista (A) oktaavia korkeammalta: C - D - E - F - G - A - H - (C). Ero duurisävelasteikkoon on siinä, että puolisävelaskelet ovat eri kohdissa: 2. ja 3. sävelen (H:sta C:hen) ja 5. ja 6. sävelen (E:stä F:ään) kohdalla. Tämä asteikko alkaa 5. nauhalta (V). Huomasit varmaan, että A-mollisävelasteikko koostuu periaatteessa samoista sävelistä kuin C-duurisävelasteikko. Siten puolisävelaskeleetkin ovat samojen sävelten kohdalla (H:sta C:hen ja E:stä F:ään). Asteikot alkavat oikeastaan vain eri sävelistä, ja tämän vuoksi puolisävelaskeleet siirtyvät eri kohdille. Sanotaan myös, että A-molli on C-duurin rinnakkaissävellaji. Duuri-viisisävelasteikot Kutsutaan myös pentatoniseksi asteikoksi penta on kreikkaa ja tarkoittaa viisi ja toninen tarkoittaa säveltä. Pentatonisissa sävelasteikoissa on viisi säveltä oktaavia kohti. Duuri-viisisävelasteikossa on kysymys duurisävelasteikosta ilman neljättä ja seitsemättä nuottia, jonka vuoksi siinä ei ole puolisävelaskeleita. Kuva esittää C-duuri-viisisävelasteikkoa, jossa on seuraavat nuotit: C - D - E - G - A - (C). Kun vertaat näitä nuotteja C-duurin sävelasteikkoon, toteat, että tästä puuttuvat sävelet F ja H. Kuudes sävel (C) merkitsee tässäkin jälleen asteikon alkamista uudelleen oktaavia korkeammalta. Molli-viisisävelasteikot A-molli-viisisävelasteikko koostuu samoin viidestä sävelestä ja sen voi johtaa A-mollisävelasteikosta siten, että otetaan toinen (H) ja seitsemäs sävel (F) pois: A - C - D - E - G - (A). Kuudennen sävelen (A) kohdalla sävelasteikko alkaa uudelleen oktaavia korkeammalta. Käytä duuri- ja molli-viisisävelasteikon säveliä esim. yksinkertaisten sävelkulkujen soittamiseen. Kromaattinen sävelasteikko Kromaattinen sävelasteikko koostuu ainoastaan puolisävelaskelista ja siihen sisältyvät sen mukaisesti kaikki kaksitoista säveltä. C - C# - D - D# - E - F - F# - G - G# - A - A# - H - (C). Kolmannestatoista sävelestä (C) alkaa tämäkin sävelasteikko uudelleen oktaavia korkeammalta. Koska tähän sävelasteikkoon kuuluu vain puolisävelaskelia, ei sitä voida määrittää kumpaankaan sävellajiin (duuriin tai molliin) eikä se kuulosta kovin sointuvalta. Vasemman käden asento Kromaattista asteikkoa lukuunottamatta löytyvät kunkin asteikon yksittäiset sävelet aina neljän nauhan laajuiselta alueelta. Huolehdi siitä, että vasemman kätesi joka sormella on tehtävänään hoitaa yksi näistä nauhoista. Tämä merkitsee C-duurisävelasteikossa/C-duuri-viisisävelasteikossa (7. asema): 7. nauha (VII): 1. sormi (etusormi) 8. nauha (VIII): 2. sormi (keskisormi) 9. nauha (IX): 3. sormi (nimetön) 10. nauha (X): 4. sormi (pikkusormi)...ja A-mollisävelasteikossa/A-molliviisisävelasteikossa (5. asema): 5. nauha (V): 1. sormi (etusormi) 6. nauha (VI): 2. sormi (keskisormi) 7. nauha (VII): 3. sormi (nimetön) 8. nauha (VIII): 4. sormi (pikkusormi) 15

16 Kromaattinen asteikko tekee tässä poikkeuksen. Heti kun vaihdat soittaessasi seuraavalle kielelle, tulee siirtää asemaa yhden nauhan verran. D-kielellä on lisäksi ei ainoastaan neljää, vaan viisi säveltä, joista viimeiset kaksi säveltä soitetaan pikkusormen otteella. Tämän aikaansaamiseksi tulee sinun luistaa asteikon lopussa pikkusormella 9. nauhalta (IX) 10. nauhalle (X) (Slide). Jos aloitat asteikon C-sävelestä, niin se näyttää tällaiselta: E-kieli: 1. sormi (VIII) 2. sormi (IX) 3. sormi (X) 4. sormi (XI) A-kieli: 1. sormi (VII) 2. sormi (VIII) 3. sormi (IX) 4. sormi (X) D-kieli: 1. sormi (VI) 2. sormi (VII) 3. sormi (VIII) 4. sormi (IX) 4. sormi (X) Pidä kätesi soittaessasi aina mahdollisimman suorana ja yritä pysyä rentona ja välttää kouristumista. Asteikkoharjoitus 1: Yritä soittaa jokainen asteikko miellyttävältä tuntuvalla nopeudella (parhaiten metronomin avulla) ylös- ja alaspäin. Jos käytät plektraa, yritä käyttää alussa mainittua vaihtonäppäilyä (Alternate Picking) siten, että aloitat ensimmäisen sävelen kohdalla alasiskusta ja sitten soitat seuraavat sävelet vuorotellen ylös- ja alaspäin suuntautuvilla iskuilla. Huolehdi ehdottomasti jatkuvasta ylös- ja alaspäin suuntautuvien iskujen jatkuvasta vaihtelusta ja tasaisesta nopeudesta, jotta saat soittoosi tasaisuutta. Yritä myös välillä aloittaa asteikot päinvastoin ylössuuntautuvalla iskulla.tällä tavoin voit kouluttaa oikeaa kättäsi riippumattomammaksi. Asteikkoharjoitus 2: Sirtele asteikkoja otelaudalla, niin että ne alkavat muilla sävelillä. Täten opit soittamaan eri asemissa olevat asteikot tottumuksen antamalla varmuudella. Heti kun muutat asemaa ja siten perussäveltä, muuttuu myöskin sävellaji. Jos siirrät esim. C-duuri-sävelasteikkoa kahden nauhan verran ylemmäs, niin asteikon ensimmäinen sävel on E-kielen 10. nauhalla (D). Täten asteikosta tulee D-duurisävelasteikko. Jos siirrät esim. A-molli-sävelasteikkoa kahden nauhan verran alaspäin, niin tämän ensimmäinen sävel on E-kielen 3. nauhalla (G) ja asteikosta tulee G-molli-sävelasteikko, jne. D-duuri-sävelasteikko G-molli-sävelasteikko Asteikkoharjoitus 3: Seuraava kuva esittää sinulle vielä kerran C-duuri-sävelasteikon. Tässä tapauksessa se soitetaan kuitenkin kahden oktaavin ylitse ja se ulottuu kymmenen nauhan alueelle. Tästä ymmärrät, että yhden asteikon sävelet voi loppujen lopuksi soittaa koko otelaudan alueella. Asteikkoharjoitus 4: Seuraava kuva esittää sinulle, miten C-duuri-(tai A-molli-)sävelasteikon sävelet jakautuvat koko otelaudan alueelle. 12. nauhasta (XII) lähtien on kunkin kielen oktaavi saavutettu ja otelauta alkaa tästä kohdin käytännössä uudestaan alusta. Yritä sisäistää nämä jaksot ja kehitellä omia sarjoja, sävelmiä ja riffejä, joihin nämä sävelet sisältyvät. Yritä myös välillä soittaa asteikkoja eri asemissa olevilla muilla alkusävelillä (esim. 2. asemassa alkaen G-sävelestä). Tällä tavoin syntyy koko joukko uusia asteikkoja, jotka pohjautuvat C- duuri-sävelasteikkoon. 16

17 Jos nyt otat kaikki H- ja F-sävelet pois yleiskaaviosta, niin jäljelle jäisivät C-duurin (tai A-mollin) viisisävelasteikon sävelet koko otelaudan alueelle jakautuneina. Harjoittele näitä samoin kuin -duuriasteikkoa. SOINNUT Vaikka basistilla onkin harvemmin tekemistä sointujen kanssa kuin esimerkiksi kitaristilla, niin haluamme kuitenkin antaa sinulle lyhyen katsauksen siitä, mistä soinnut koostuvat ja mitä eri sointutyyppejä on olemassa Sointu koostuu aina vähintään kolmesta eri sävelestä: tonika (perussävel), terssi (sävelasteikon 3. sävel) ja kvintti sävelasteikon 5. sävel). Tästä käytetään myös nimitystä terssijärjestys, jolloin kaikkien kolmen sävelen välillä oleva välimatka (intervalli) on yhden terssin suuruinen. Soinnun laji määräytyy eri terssien (suuren ja pienen terssin) järjestyksen mukaan. Jos soinnussa on ensin suuri terssi ja sitten pieni terssi, niin kysymyksessä on duurisointu. Jos soinnussa on aluksi pieni terssi ja sitten suuri terssi, niin se on mollisointu. Tästä saadaan seuraavat duuri- ja mollisointujen kokoonpanot: Duurisointu: tonika, suuri terssi, kvintti Mollisointu: tonika, pieni terssi, kvintti Seuraavassa otamme tutun C-duuri-sävelasteikon ja yritämme muodostaa soinnun jokaiselle sen seitsemästä sävelestä. Aloitamme C :stä tonikana. Kun nyt etsimme sävelasteikon muista sävelistä tonikan terssiä, niin löydämme E :n, asteikon 3. sävelen. Tässä on kysymyksessä suuri terssi (kaksi kokosävelaskelta). E :stä lähtien etsimme nyt seuraavan terssin. Tämä on yhden puolisävelen ja yhden kokosävelen verran E :n yläpuolella (pieni terssi) G :ssä ja se on tonika C :n kvintti. Terssien järjestyksestä ensin suuri terssi, sitten pieni terssi selviää, että kysymyksessä on duurisointu. Täten meillä on nyt kaikki kolme C-duuri-soinnun säveltä (C, E, G). Tämän soinnun lyhyt nimitys on yksinkertaisesti vain C. Jos otamme nyt D:n, C-duuri-sävelasteikon seuraavan sävelen, ja etsimme samalla tavoin sointusävelet, saamme D:n, F:n ja A:n. Tässä on kysymyksessä D-molli-sointu, koska terssien järjestys on ensin pieni ja sitten suuri terssi. Tämän soinnun lyhyt nimitys on Dm. Jos muodostat samalla periaatteella joka sävelelle kolmisoinnun, niin tästä saadaan seuraavat, sävelasteikkoon kuuluvat soinnut. 3HUXVVlYHO 7HUVVL.YLQWWL 6RLQWX 1. sävel C E G & 2. sävel D F A 'P 3. sävel E G H (P 4. sävel F A C ) 5. sävel G H D * 6. sävel A C E $P 7. sävel H D F +P Hm-5 sointu (H-molli vähennettynä) 7. asteella muodostaa tähän poikkeuksen muihin duuri- ja mollisointuihin. Tässä asetetaan kaksi pientä terssiä toistensa päälle, josta muodostuu vähennetty kvintti (tai myös ylisuuri kvartti) H-tonikasta F:ään. Kaikissa muissa soinnuissa on puhtaat kvintit, jotka koostuvat yhdestä suuresta ja yhdestä pienestä terssistä. 17

18 Seuraavassa löydät seitsemän otekaaviota, jotka kukin näyttävät yhden mahdollisuuden näiden sointujen soittamiseen. C-duuri (C) D-molli (Dm) E-molli (Em) F-duuri (F) G-duuri (G) A-molli (Am) H-molli vähennetty (Hm -5 ) 18

19 HOITO JA HUOLTO Bassokitaran puhdistus Puhdista kielet joka soittamisen jälkeen pehmeällä, kuivalla rievulla. Käsien hiki saattaa aiheuttaa kielten ruostumisen! Säännöllinen puhdistus pidentää kielien elinikää. Kiilloita bassosi aika ajoin korkealuokkaisella soitinkiilloitteellä, jossa on vähäinen osuus silikonitonta vahaa. Otelaudan hoitoa vaten voi sitruunaöljyä hieroa rievulla puuhun. Tämä ehkäisee puun kuivumista. Varotoimenpiteet Älä jätä bassoa nojaamaan seinään joku saattaisi töytäistä sitä, niin että se kaatuu. Älä jätä bassoa lattialle tai vuoteelle lojumaan jolu saattaisi astua sen päälle tai istua sen päälle ja vahingoittaa sitä. Älä jätä bassoa hyvin lämpimään tai kylmään tilaan auton matkatavarasäiliöön. Soitin voi vääntyä äärimmäislämpötiloissa! Jos basso on lojunut autossa pitempään, poista kielistä jännitys ja odota sitten, kunnes soitin on sopeutunut huoneenlämpöön, ennen kuin virität sen uudelleen. Kielten vaihtaminen Bassokieliä löytyy joka musiikkialan liikkeestä. Saat sieltä myös yksityiskohtaiset ohjeet, miten asetat uudet kielet paikoilleen. Vaihda kielet säännöllisin väliajoin uusiin, sillä niiden sointi menettää ajan myötä kirkkauttaan. Riippuu myös kielien tyypistä ja paksuudesta, miten usein ne täytyy vaihtaa. Nyrkkisääntö: Kun basso alkaa kuulostaa samealta, on aika vaihtaa kielet uusiin. Pidätämme oikeuden teknisiin ja ulkoasun muutoksiin. Kaikki tiedot vastaavat tilannetta painohetkellä. Tässä yhteydessä kuvatut tai mainitut muiden yritysten, instituutioiden tai julkaisujen nimet ja niiden logot ovat omistajiensa rekisteröityjä tavaramerkkejä. Niiden käyttö ei oikeuta mihinkään kyseistä tavaramerkkiä koskeviin vaatimuksiin tai ole merkki minkään yhteyden olemassaolosta tavaramerkin omistajan ja BEHRINGER-yhtiön välillä. BEHRINGER ei ota minkäänlaista vastuuta tämän käyttöohjeen sisältämien kuvausten, piirrosten ja tietojen oikeellisuudesta ja täydellisyydestä. Kuvien värit ja erittelyt voivat poiketa hieman tuotteesta. BEHRINGER-tuotteita on saatavilla vain valtuutetuilta kauppiailta. Tavarantoimittajat ja kauppiaat eivät ole BEHRINGERin prokuristeja eikä heillä ole minkäänlaista valtaa oikeudellisesti sitoa BEHRINGERiä tekemiinsä kauppoihin. Tämä kirja on suojattu tekijänoikeuksin. Sen jäljentäminen tai uudelleenpainanta, otteet mukaan lukien, samoin kuin kuvien kopiointi muunneltunakin on sallittua ainoastaan BEHRINGER International GmbH:n kirjallisella suostumuksella. BEHRINGER on rekisteröity tavaramerkki. KAIKKI OIKEUDET PIDÄTETÄÄN BEHRINGER International GmbH. BEHRINGER International GmbH, Hanns-Martin-Schleyer-Str , Willich-Münchheide II, Saksa. Puh , Faksi

Nuottigrafiikka. Tupla viivat, joista jälkimmäinen on paksumpi tarkoittaa sävellyksen loppua. Tahtiosoitus

Nuottigrafiikka. Tupla viivat, joista jälkimmäinen on paksumpi tarkoittaa sävellyksen loppua. Tahtiosoitus Rytmit 1 Nuottigrafiikka - Nuottiviivastossa on viisi poikittaissuuntaista viivaa. - Pystysuorat viivat ovat tahtiviivoja. - Tila kahden tahtiviivan välissä on yksi tahti. Tupla tahtiviivoilla merkitään

Lisätiedot

Opi soittamaan kitaraa viikossa!

Opi soittamaan kitaraa viikossa! Opi soittamaan kitaraa viikossa! Onneksi olkoon ja tervetuloa kitaransoiton maailmaan! Koska luet tätä, olet mitä ilmeisimmin päättänyt oppia soittamaan kitaraa - viikossa! Tässä kirjasessa on tiivistettynä

Lisätiedot

KOKEILE 2VK ILMAISEKSI!

KOKEILE 2VK ILMAISEKSI! Mikä Rockway? Rockway.fi on yksi Suomen suurimmista e-oppimiseen keskittyvistä palveluista ja ylivoimaisesti suurin suomalainen soitonopetuksen verkkopalvelu. Palvelu aukesi vuonna 2007 ja oppeja palvelumme

Lisätiedot

Neljännen luokan opetettavat asiat

Neljännen luokan opetettavat asiat Neljännen luokan opetettavat asiat MTOIOS Rytinää LULMINN hyvä asento seisten ja istuen asennon vaikutus ääneen äänen synty äänen voimakkuuden säätely hengityksen voimakkuuden säätely selkeä artikulaatio

Lisätiedot

musiikista. Pidä mielessä, että musiikin teoriasta syntyy musiikki, ei toisinpäin. Voit vapaasti kokeilla!

musiikista. Pidä mielessä, että musiikin teoriasta syntyy musiikki, ei toisinpäin. Voit vapaasti kokeilla! Bassokitara koulu Tässä aluksi kerron aloitteleville basisteille muutamia hyviä vinkkejä jotka auttavat oppimaan bassokitaran soittoa tai he voivat parantaa tapaa soittaa bassoa. Useimmat eivät ymmärrä,

Lisätiedot

Alkusanat. c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c

Alkusanat. c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c Alkusanat Musiikin Perusteita Pianoa Soittaen Tämä kirja on tarkoitettu johdannoksi musiikin opiskeluun ja soveltuu Musiikkia Laulaen ja Kirjoittaen kirjasarjan rinnakkaismateriaaliksi opiskeltaessa musiikin

Lisätiedot

Tutkielma tasavireisestä, pythagoralaisesta ja diatonisesta sävelasteikosta Teuvo Laurinolli ( )

Tutkielma tasavireisestä, pythagoralaisesta ja diatonisesta sävelasteikosta Teuvo Laurinolli ( ) Tutkielma tasavireisestä, pythagoralaisesta ja diatonisesta sävelasteikosta Teuvo Laurinolli (8.2.2015) Johdanto Tarkastelemme sävelkorkeuksia (värähdystaajuuksia) yhden oktaavin alueella (esim. C1...

Lisätiedot

KOKEILE 2VK ILMAISEKSI!

KOKEILE 2VK ILMAISEKSI! Mikä Rockway? Rockway.fi on yksi Suomen suurimmista e-oppimiseen keskittyvistä palveluista ja ylivoimaisesti suurin suomalainen soitonopetuksen verkkopalvelu. Palvelu aukesi vuonna 2007 ja oppeja palvelumme

Lisätiedot

BEHRINGER sähkökitara Pehmustettu kantolaukku BEHRINGER VINTAGER AC108 kitaravahvistin Säädettävä kantohihna Korkealaatuinen liitoskaapeli (n. 2 m) 3 plektraa Otekaaviojuliste Vibrakampi Vahvistimen käyttöohje

Lisätiedot

Pianonsoiton alkeet - opeta koko luokka soittamaan 2 kappaletta kahdeksassa viikossa.

Pianonsoiton alkeet - opeta koko luokka soittamaan 2 kappaletta kahdeksassa viikossa. Pianonsoiton alkeet - opeta koko luokka soittamaan 2 kappaletta kahdeksassa viikossa. Kurssilla koko luokka oppii pianonsoiton alkeet ja kaksi kappaletta. Kurssin voi suorittaa ilman pianonsoiton, musiikinteorian

Lisätiedot

Opittavia asioita. Mikä on rumpalin ammattitauti? Rytmihäiriö.

Opittavia asioita. Mikä on rumpalin ammattitauti? Rytmihäiriö. 1. Rytinää! Opittavia asioita Tiedän, millainen on hyvä lauluasento Opin säätelemään ääneni voimakkuutta. Tiedän, mitä tarkoittavat π, P, F a ƒ. Opettelen beat-komppea kehorytmeinä. Tutustun lyömäsoittimiin

Lisätiedot

KÄYRÄTORVI TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

KÄYRÄTORVI TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia KÄYRÄTORVI TAITOTAULU Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme käyrätorvensoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.

Lisätiedot

1. Jakso/Perusteet/E -kieli

1. Jakso/Perusteet/E -kieli okitara Louhimo projekti Jakso 1/Perusteet/E -kieli 1 okitaran vapaat kielet 11 okitaran vapaat kielet; siirtyminen kieleltä toiselle 12 E -kielen: vapaa kieli ja neljä ensimmäistä nauhaa ääninä 13 E -kielen

Lisätiedot

Huuliharppu. Jotta saat oikean huuliharpun etkä lelua, hanki se musiikkikaupasta, joko paikallisesta tai verkkokaupasta.

Huuliharppu. Jotta saat oikean huuliharpun etkä lelua, hanki se musiikkikaupasta, joko paikallisesta tai verkkokaupasta. Huuliharppu Tämän oppaan tarkoitus on antaa sinulle jonkinlainen käsitys diatonisen huuliharpunsoiton alkeista. Huuliharppu on halpa soitin, mutta ei kuitenkaan mikään lelu niin kuin usein luullaan. Sillä

Lisätiedot

Aija Lehtonen: Itä-Helsingin musiikkiopiston mupe-opettajien ensimmäiset kokemukset tietokoneavusteisesta musiikinperusteiden opettamisesta

Aija Lehtonen: Itä-Helsingin musiikkiopiston mupe-opettajien ensimmäiset kokemukset tietokoneavusteisesta musiikinperusteiden opettamisesta Tekniikka musiikkioppilaitoksen opetuksen apuvälineenä -seminaari Espoon kulttuurikeskuksessa Tapiolassa pe-la 12.-13.2.2010 Aija Lehtonen: Itä-Helsingin musiikkiopiston mupe-opettajien ensimmäiset kokemukset

Lisätiedot

I Perusteita. Kuvien ja merkkien selitykset... 2. Aika arvot... 3. Lämmittelyharjoituksia... 4. Rytmiharjoituksia... 7. Duettoja...

I Perusteita. Kuvien ja merkkien selitykset... 2. Aika arvot... 3. Lämmittelyharjoituksia... 4. Rytmiharjoituksia... 7. Duettoja... I Perusteita Kuvien ja merkkien selitykset... 2 Aika arvot... 3 Lämmittelyharjoituksia... 4 Rytmiharjoituksia... 7 Duettoja... 11 Rumpukappaleet... 13 Simppeli... 13 Kolmijalka... 14 Antius... 15 Afro...

Lisätiedot

Nuorten musakurssi 2006 Opetusmateriaali, sähkökitara. Jukka-Pekka Berg

Nuorten musakurssi 2006 Opetusmateriaali, sähkökitara. Jukka-Pekka Berg Nuorten musakurssi 2006 Opetusmateriaali, sähkökitara Jukka-Pekka Berg Sisällysluettelo 1. Sävelten nimet... 4 Korotukset ja alennukset...4 Kaksoiskorotukset ja -alennukset...4 2. Asteikot... 5 Kromaattinen

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto

PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto AINEOPETUSSUUNNITELMA PIANON VAPAA SÄESTYS (pop/jazz-piano) PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto Tämä aineopetussuunnitelma koskee Pirkan opistossa annettavan musiikin taiteen

Lisätiedot

Asteikot/tasosuoritusten tekninen osuus Keski-Karjalan musiikkiopistossa

Asteikot/tasosuoritusten tekninen osuus Keski-Karjalan musiikkiopistossa Asteikot/tasosuoritusten tekninen osuus Keski-Karjalan musiikkiopistossa BASSO: Pt 1: duurit ja luonnolliset sekä harmoniset mollit 3b-3# Pt 2: duurit sekä luonnolliset, harmoniset sekä jazzmollit (sama

Lisätiedot

STUDIO CONDENSER MICROPHONES C 4

STUDIO CONDENSER MICROPHONES C 4 Käyttöohje A50-83031-00001 1. Turvallisuusohjeet Ennen laitteen käyttöönottoa kaikki turvallisuus- ja käyttöohjeet on luettava tarkasti. Säilytä turvallisuus- ja käyttöohjeet esille tulevia kysymyksiä

Lisätiedot

OHJE / PELIOHJE 1 (5) TUOTE: Tasapainokortit SISÄLTÖ KEHITTÄÄ PELAAMINEN

OHJE / PELIOHJE 1 (5) TUOTE: Tasapainokortit SISÄLTÖ KEHITTÄÄ PELAAMINEN OHJE / PELIOHJE 1 (5) Pelityyppi: tasapainoharjoitukset Pelaajat: 1+ pelaajaa Ikäsuositus: yli 3-vuotiaille Peliaika: - SISÄLTÖ 8 tasapainokorttia, joissa yksi asento molemmilla puolilla o 2 vihreää (aloittelijataso)

Lisätiedot

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Henkilökohtainen harjoitusohjelma Henkilökohtainen harjoitusohjelma Fysio-MM Oy - Laadukasta kuntoutusta asiakkaan parhaaksi Kinesiocenter Bomba Laatija Mika Mustonen Asiakas Leppoisasti liikkeelle PHT Tabata-kahvakuulalla 25.7.2012 Tabata-sarja

Lisätiedot

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792.

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792. Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792. Onnea uuden hankinnan johdosta 2 3 Pakkauksen sisältö Perustoiminnot A. RollerMouse Free2 B. Integroitu rannetuki

Lisätiedot

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä

Lisätiedot

II Komppeja. Pumba... 5 Valssi... 6 Humppa... 7 Beat (hi hat)... 8 Beat (symbaali)... 9

II Komppeja. Pumba... 5 Valssi... 6 Humppa... 7 Beat (hi hat)... 8 Beat (symbaali)... 9 II Komppeja RUMPUNUOTTIEN MERKITSEMISTAVAT... 2 OPETUSKALVOT HELPOISTA KOMPEISTA... 3 Pumba... 5 Valssi... 6 Humppa... 7 Beat (hi hat)... 8 Beat (symbaali)... 9 RUMPUKOMPIN HARJOITTELEMINEN... 10 RUMPUKOMPIT...

Lisätiedot

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

HARJOITEPANKKI VOIMA

HARJOITEPANKKI VOIMA HARJOITEPANKKI VOIMA VOIMAHARJOITTELU / Jalkakyykky Vaihe 1. Avustettu jalkakyykky Pidä katse suoraan eteenpäin. Pidä hyvä ryhti ja selkä suorana. Seiso haara-asennossa jalat hartioiden leveydellä siten,

Lisätiedot

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN

Lisätiedot

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa

Lisätiedot

UUDEN NUOTTIKUVAN PURKAMINEN

UUDEN NUOTTIKUVAN PURKAMINEN UUDEN NUOTTIKUVAN PURKAMINEN Muistilista 1) Yleiset havainnot - kokonaisuuden hahmottaminen, harjoitettava alue osana kokonaisuutta - kokoonpano, oma stemma - läpi silmäily: kertausmerkit, pomppamerkit,

Lisätiedot

Musiikkia Laulaen ja Kirjoittaen 2

Musiikkia Laulaen ja Kirjoittaen 2 Musiikkia Laulaen a Kiroittaen Kalevi Hampinen lkusanat (kira ) Musiikkia Laulaen a Kiroittaen 1, a kirasara sisältää Suomen Musiikkioppilaitosten Liiton musiikin perusteet mukaisen oppisisällön. Kirat

Lisätiedot

Hard Core Keskivartalo

Hard Core Keskivartalo Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.

Lisätiedot

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm. Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan

Lisätiedot

Etusivu 1. Näkymä ja aktivointi 2. Tee partituuripohja 3. Tee nuotteja 4. Sanat, sointumerkit Pikkukappale. Pikkukappale

Etusivu 1. Näkymä ja aktivointi 2. Tee partituuripohja 3. Tee nuotteja 4. Sanat, sointumerkit Pikkukappale. Pikkukappale Etusivu 1. Näkymä ja aktivointi 2. Tee partituuripohja 3. Tee nuotteja 4. Sanat, sointumerkit... 5. Pikkukappale Pikkukappale Viimeinen oppitunti kertaa aiemmin opittuja asioita. Lisäksi harjoitellaan

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

Polven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

Polven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr Polven alueen harjoitukset Ft-suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Reisilihaksen aktivointi Selinmakuulla. SUORITUS Vedä nilkat koukkuun ja paina samanaikaisesti polvitaipeet tiukasti

Lisätiedot

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN KAKSITOISTA Sivuttainen kurki BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA KÄSITASAPAINOASENNOISTA. KUN BAKASANAAN LISÄTÄÄN SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) BAKASANA. KÄSITASAPAINOASANAT

Lisätiedot

Suukappaleharjoitus Vol.1

Suukappaleharjoitus Vol.1 q = 80 (rubato) Suukappaleharjoitus Vol. b mf (piano + suukappale) b (kielitä) b - - - - - - - - - - - - - - b b 5 (glissando) b w w w q = 0-05 Trumpet in Bb PLAY LEGATO PLAY WITH TONGE b mf n b n n b

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

Tonaalista kontrapunktia

Tonaalista kontrapunktia Tonaalista kontrapunktia Kirjoitettava mallin mukaisesti vastaääni kontrapunkti annettuun melodiaan tai bassoon cantus firmus : ) Ohje 1: Intervalli on alussa ja lopussa. Muualla sallitaan myös 3, 5 ja

Lisätiedot

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet: Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! Pysy kunnossa Tapiolan Voimistelijoiden ryhmäliikunnan joulutauon aikana. Helpot ja tehokkaat kotijumppaohjeet, ovat tauon aikana motivoimassa sinua liikkumaan. Kotijumppa

Lisätiedot

ROCKWAY MUSIIKIN ALKEISOPAS MUSIIKIN ALKEISOPAS

ROCKWAY MUSIIKIN ALKEISOPAS MUSIIKIN ALKEISOPAS ROCKWAY MUSIIKIN ALKEISOPAS Musiikissa käytettävien äänten nimet: Musiikissa käytetään aakkosista tuttuja sävelien nimiä. A, B, C, D, E, F, G HUOM! Saatat monissa yhteyksissä törmätä ääneen nimeltä H.

Lisätiedot

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 Ota isompi vesikanisteri tai vaikka matkalaukku syliin. Jalat hartianlevyiseen haaraasentoon, jalkaterät suoraan eteenpäin. Polven tulee ehdottomasti mennä

Lisätiedot

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta Art. Nr. 22421 Move & Twist Iloinen toimintapeli, jossa pienet leppäkertut yrittävät kiivetä kukan vartta pitkin ylös päästäkseen kauniin kukan luo. Tehtävästä suoriutumiseen leppäkertut tarvitsevat kuitenkin

Lisätiedot

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle Fysioterapia Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415 4111 Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri puh. 06 415 7111 Fysioterapia 2

Lisätiedot

Iloisia harjoitteluhetkiä!

Iloisia harjoitteluhetkiä! Tämä opas on tehty tukemaan kotona tapahtuvaa liikuntaharjoittelua. Se sisältää osiot lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainoharjoittelusta. Liikkeet ja harjoitteet on valittu siten, että ne pystytään suorittamaan

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? On monia tapoja saada lapsi selkään kantorepulla. Kokeile erilaisia

Lisätiedot

Neljän viikon harjoitusohjelma Vanajavesiuintiin

Neljän viikon harjoitusohjelma Vanajavesiuintiin Neljän viikon harjoitusohjelma Vanajavesiuintiin Olemme koonneet käyttöösi helpon harjoitusohjelman, joka luo valmiuksia tulevaa uintiasi varten. Olet tervetullut uimaan Vajavesiuintiin, vaikket suorittaisi

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen

GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen Päätin tehdä tällaisen ohjeen, koska jotkut ovat sitä kyselleet suomeksi. Tämä on vapaa käännös eräästä ohjeesta, joka on suunnattu Evoille (joka on koettu toimivaksi

Lisätiedot

Liikuntakoneiston huolto

Liikuntakoneiston huolto Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi

Lisätiedot

Eye Pal Solo. Käyttöohje

Eye Pal Solo. Käyttöohje Eye Pal Solo Käyttöohje 1 Eye Pal Solon käyttöönotto Eye Pal Solon pakkauksessa tulee kolme osaa: 1. Peruslaite, joka toimii varsinaisena lukijana ja jonka etureunassa on laitteen ohjainpainikkeet. 2.

Lisätiedot

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle Fysioterapia 1 (7) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki puh. 06 415 4939 Fysioterapia 2 (7) Ohjeita harjoitusten suorittamiseen Huolehdi

Lisätiedot

8-99- vuotiaille taikuri + yleisö

8-99- vuotiaille taikuri + yleisö 8-99- vuotiaille taikuri + yleisö Pelin tavoite: Tulla taikuriksi FI Sisältö: 61 korttia (48 kortin pakka + 6 tuplatausta korttia + 1 lyhyt kortti + 6 temppukorttia 4 perhettä (punainen, sininen, vihreä,

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle Harjoituksia nivelrikkopotilaalle www.parempaaelamaa.fi/kipu Lonkat ja polvet Lihasvoima Asetu kylkimakuulle Nosta hitaasti ylempi jalka ilmaan ja tuo se hitaasti takaisin alas Toista 5 10 kertaa kummallakin

Lisätiedot

Spiraalistabilaatio. Vakaa asento - Ojennus - Liike! Spiral Stabilization, SPS

Spiraalistabilaatio. Vakaa asento - Ojennus - Liike! Spiral Stabilization, SPS Spiraalistabilaatio Spiral Stabilization, SPS Vakaa asento - Ojennus - Liike! Löydät SPS-metodiin kouluttautuneet ohjaajat ja terapeutit Spiraalistabilaatio -sivuilta osoitteessa: www.spiraalistabilaatio.fi

Lisätiedot

TEKNIIKAN OSA-ALUEITA

TEKNIIKAN OSA-ALUEITA KÄDEN LIIKE KORIPALLON KÄSITTELYSSÄ JA SUORITUKSISSA. On hyvä opettaa heti alusta käsien liike niin pallonkäsittelyyn kuuluvissa kuljetuksessa kuin syötöissä sekä tietysti heitoissa. Periaatteessa käsi

Lisätiedot

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2 KÄYTTÖOPAS ver. 1.2 VAROITUS Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu alle kolme (3) vuotiaille lapsille. VAROITUS Emme kanna mitään vastuuta mahdollisista onnettomuuksista tai vahingoista, jotka johtuvat laiminlyönnistä

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Rengasliinan käyttö edessä vastasyntyneestä ja lonkalla noin 3-4kk ikäisestä eteenpäin (voit käyttää

Lisätiedot

KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26

KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26 KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017 Prepared by: Mika Martikainen Date: 04.04.2017 08:26 MIKA MARTIKAINEN COACHING PL 226 70101, Kuopio 0408295515 mika@murtokohta.fi INFO "keskivartalojumppa"

Lisätiedot

Louhimon. metodiopas bändiohjaukseen ISBN 978-951-97667-3-7

Louhimon. metodiopas bändiohjaukseen ISBN 978-951-97667-3-7 Louhimon metodiopas bändiohjaukseen ISBN 978-951-97667-3-7 Materiaali: Tuomo Kallio, Jarkko M. Salo, Jarkko J. Salo, Juho Vanhanen, Louhimo ja Rytmi- Instituutin opettajat Taitto ja grafiikka: Olli Kiviluoto

Lisätiedot

Kartanonrannan kouluun hankittavat soittimet Liitetään tarjoukseen

Kartanonrannan kouluun hankittavat soittimet Liitetään tarjoukseen Kartanonrannan kouluun hankittavat soittimet Liitetään tarjoukseen Rytmisoittimet ja muut koulusoittimet (tuoteryhmä) tekijä Klaveesit, pari, paksuus 7 mm pituus 75 mm Marakassipari Pikkuquiro, 40x95 mm

Lisätiedot

Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy

Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy PS&V-MM 2011 Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy Tärkein yksittäinen tekijä sulkapalloilijan kyynärvarren sekä ranteen vammojen ennaltaehkäisyssä on oikea mailaote. Muista

Lisätiedot

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman sisäänpäin kääntyneenä polvet hieman koukussa, paino molemmilla

Lisätiedot

Svan Lift manuaali 1

Svan Lift manuaali 1 Svan Lift manuaali 1 Svan Lift -wc-nostin Svan Lift -wc-nostin on apuväline henkilöille, joilla on vaikeuksia wc-istuimelle istuutumisessa tai siitä pois nousemisessa. Svan Lift kiinnitetään WC-istuimeen

Lisätiedot

PASUUNA TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

PASUUNA TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia PASUUNA TAITOTAULU Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme pasuunansoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.

Lisätiedot

GARAGEBAND-PIKAOPAS Timo Sipilä/Tervaväylän koulu

GARAGEBAND-PIKAOPAS Timo Sipilä/Tervaväylän koulu GARAGEBAND-PIKAOPAS Timo Sipilä/Tervaväylän koulu 1. Käyttöliittymän yleiskatsaus Saat avattua uuden projektin klikkaamalla vasemmassa ylänurkassa olevaa + -merkkiä. Kun avaat uuden projektin, saat näkyviin

Lisätiedot

Lisää toiminnallista voimaa

Lisää toiminnallista voimaa 1 Lisää toiminnallista voimaa Käytä näitä liikkeitä itsenäisenä harjoituksena, alkuverryttelynä kuntosalilla tai valmistautuessasi nostotöihin. Voit käyttää kotona painona esimerkiksi kirjaa. Itsenäisenä

Lisätiedot

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

PhysioTools Online -  ed set Sivu 1/7 PhysioTools Online - emailed set Sivu 1/7 Harjoitusohjelma FYS PKL SELKÄRYHMÄ 2/15 Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, 40620 Jyväskylä, Suomi ALKULÄMMITTELY Pyöräilyä. Aika:

Lisätiedot

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi videon liitemateriaali (Saat ilmaisen kopion videosta: www.taichi18.com) Voit vapaasti jakaa ohjekirjan niiden kanssa, jotka tarvitsevat sitä,

Lisätiedot

Suomenkielisiä populaarimusiikin KITARANSOITON OPPAITA. aloittelijoille

Suomenkielisiä populaarimusiikin KITARANSOITON OPPAITA. aloittelijoille Suomenkielisiä populaarimusiikin KITARANSOITON OPPAITA aloittelijoille 78.65 kirja Denyer, Ralph: Suuri kitarakirja - paras suomenkielinen kitarakirja. Paljon tietoa eri tyylisuuntien kitaristeista, eri

Lisätiedot

Oppilas harjoittelee toimimaan musiikillisen ryhmän jäsenenä ja saa onnistumisen kokemuksia.

Oppilas harjoittelee toimimaan musiikillisen ryhmän jäsenenä ja saa onnistumisen kokemuksia. Kankaantaan koulun musiikkiluokkien 3.- 6. opetussuunnitelma 2016 Toiminta-ajatus Nokian musiikkiluokkien opetussuunnitelma pohjautuu opetussuunnitelman perusteiden tavoitteisiin ja sisältöihin sekä Tampereen

Lisätiedot

TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ

TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ SISÄLLYSLUETTELO: TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ...1 ENNEN KUIN ALOITAT...2 KOKOAMINEN...4 SÄÄDÖT...15 KAAPELIKAAVIO...17 ONGELMANRATKAISU JA HUOLTO...18 OSA LISTA...19 RÄJÄYTYSKUVAT...20 TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ

Lisätiedot

ALKUSANAT. Jouni Lintu

ALKUSANAT. Jouni Lintu MOBIILIERGONOMIA Tämä teos on lisensoitu Creative Commons CC BY 4.0 Kansainvälinen -käyttöluvalla. Tarkastele käyttölupaa osoitteessa http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/. Tekstit: Jouni Lintu Ulkoasun

Lisätiedot

KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET Ft- suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Ranne/sormi liikesarja 1 Alkuasento: Istu ryhdikkäästi selkä suorana ja kyynärpää tuettuna pöydän

Lisätiedot

GRIPO S331K Langaton näppäimistö

GRIPO S331K Langaton näppäimistö GRIPO S33K Langaton näppäimistö Asennus- ja käyttöohje Esittely Tämä langaton näppäimistö toimii usean GRIPO hälytysjärjestelmän kanssa (esim. HA5, HA52, H302Y ja H302W). 5 6 7 pois päältä (paitsi silloin

Lisätiedot

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE Oikeus teknisiin muutoksiin pidätetään Z oom työtelineet ovat paljon enemmän kuin pelkkä työteline. Telineen kiinniytspaloja voidaan liikuttaa portaattomasti pöytäurissa ja pöydän

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.

Lisätiedot

VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE

VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE Vauvan motorista kehittymistä voidaan edistää kiinnittämällä huomio lapsen asentoon sekä monipuoliseen ja tarkoituksenmukaiseen käsittelyyn.

Lisätiedot

Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.)

Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.) Kuntoutus Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki

Lisätiedot

Kanteleen vapaa säestys

Kanteleen vapaa säestys Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Kanteleen vapaa säestys Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2013 Työryhmä: Anna-Karin Korhonen Päivi Ollikainen Satu Sopanen, Kanteleensoiton opettajat

Lisätiedot

Kenguru 2015 Mini-Ecolier (2. ja 3. luokka) RATKAISUT

Kenguru 2015 Mini-Ecolier (2. ja 3. luokka) RATKAISUT sivu 1 / 10 3 pistettä 1. Kuinka monta pilkkua kuvan leppäkertuilla on yhteensä? (A) 17 (B) 18 (C) 19 (D) 20 (E) 21 Ratkaisu: Pilkkuja on 1 + 1 + 1 + 2 + 2 + 1 + 3 + 2 + 3 + 3 = 19. 2. Miltä kuvan pyöreä

Lisätiedot

KONTRABASSO TAITOTAULU. Musiikkiopisto Avonia Musikintitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

KONTRABASSO TAITOTAULU. Musiikkiopisto Avonia Musikintitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia KONTRABASSO TAITOTAULU Musiikkiopisto Avonia Musikintitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme kontrabassonsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa. Taitotaulu on

Lisätiedot

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden

Lisätiedot

HARJOITUKSIA AIVOJEN AKTIVOINTIIN. ETNIMUprojekti. Etnistaustaisten ikääntyvien ihmisten aivoterveyden edistäminen

HARJOITUKSIA AIVOJEN AKTIVOINTIIN. ETNIMUprojekti. Etnistaustaisten ikääntyvien ihmisten aivoterveyden edistäminen HARJOITUKSIA AIVOJEN AKTIVOINTIIN ETNIMUprojekti Etnistaustaisten ikääntyvien ihmisten aivoterveyden edistäminen HARJOITUKSIA AIVOJEN AKTIVOINTIIN Tämä opas on kehitetty Suomen muistiasiantuntijat ry:n

Lisätiedot

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne

Lisätiedot

Kannettava DVD soitin Daewoo DPC-7200PD

Kannettava DVD soitin Daewoo DPC-7200PD Kannettava DVD soitin Daewoo DPC-7200PD Laitteeseen tutustuminen: Yläkuva laitteesta 1. LCD panelin sammutus kytkin 2. Laajakuva 3. Pysäytys 4. Edellinen 5. Seuraava 6. Toista 7. Valikko painike Nuolinäppäimet:

Lisätiedot

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa 3 naista nipisti ajoistaan minuutteja näin se onnistui! Omaa ennätysaikaa voi parantaa vain 30 päivässä KUNTO -juoksuohjelmaa noudattamalla. Ohjelma sopii kaikille, sillä sen lähtökohtana on juoksijan

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen (avain)kaulakoruun tarvitset: 1-2 m 0,6 tai 0,8 mm metallilankaa (valitse paksuus helmien reikäkoon mukaan) erilaisia ja kokoisia helmiä, riipuksia, korunosia, renkaita kalotteja, mikäli käytät

Lisätiedot

Etunoja ja käden ojennus

Etunoja ja käden ojennus Ryhtijumppa Tämä jumppa sisältää tehokkaita liikkeitä, jotka kannustavat vahvaan ja ryhdikkääseen vartalon asentoon. Liikkeet kohdistuvat keski- ja ylävartalon lihaksiin. Jumpassa vuorottelevat lihaskuntoliikkeet

Lisätiedot

F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA

F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA HARJOITUKSET F15 INTERMEDIATE (SIVU. 32) F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA DTARVITSET: TREENIKUMINAUHAN Reverse Lunge to Front Kicks Left Jackknife Shoulder Press Reverse Lunge to Front Kicks Right Chair Tricep

Lisätiedot

AINEOPETUSSUUNNITELMA. PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto

AINEOPETUSSUUNNITELMA. PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto AINEOPETUSSUUNNITELMA KITARA PIRKAN OPISTO Musiikin taiteen perusopetus / Pirkan musiikkiopisto Tämä aineopetussuunnitelma tarkentaa Pirkan opistossa annettavan musiikin taiteen perusopetuksen laajan oppimäärän

Lisätiedot

Kontrabasson käyttö- ja huolto-ohjeet

Kontrabasson käyttö- ja huolto-ohjeet Kontrabasson talla Kontrabasson käyttö- ja huolto-ohjeet Kontrabasson talla on erittäin tärkeässä osassa äänen tuottamisessa. Se toimii kanavana kielten ja instrumentin rungon välillä. Useat edistyneemmät

Lisätiedot

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri Lämmittele kuntopiirin ensimmäinen kierros eli tee liikkeet huomattavasti kevyemmin kuin kolme muuta kierrosta. -työ osuus per liike 30sek -Palautus liikkeiden välissä

Lisätiedot

Muistimoduulit. Oppaan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta.

Muistimoduulit. Oppaan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta. Muistimoduulit Oppaan osanumero: 408724-351 Toukokuu 2006 Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta. Sisällysluettelo 1 Muistimoduulien lisääminen tai vaihtaminen Muistimoduulin

Lisätiedot