Kisoja, kuntorasteja ja muuta suunnistustoimintaa Uudellamaalla

Transkriptio

1 Kisoja, kuntorasteja ja muuta suunnistustoimintaa Uudellamaalla

2 Sisältö & tekijät Suunnistava Uusimaa 2017 Aluekalenteri Sisällys s Sisällys & tekijät 2 s Pj:n tervehdys 3 s Kuntosuunnistus Tapahtumat ja järjestäjät 4 - Kuntorastikalenteri 10 s Alueen parhaat s Alueen nuorisosuunnistus 20 - Nuorten sarjakilpailut 22 s Aluevalmennus 21 s Tarkkuussuunnistus lyhyesti 23 s Pyöräsuunnistus esittely 24 s Aluemestaruuskilpailut - Kutsut 26 - Ohjeita 28 s Uudenmaan kansalliset s Alueen suunnistusseurat - yhteystiedot 32 s Koulutuskalenteri 38 s SU:n hallitus 39 - Mikä SU? 39 Julkaisija: Suunnistava Uusimaa ry Toimitus: Jorma Helin Reimo Uljas Kasperi Launis Pauli Anttila Pekka Väisänen Pauli Juutilainen Virpi Palmén Ulkoasu ja taitto: Risto Uljas Kuvat: Jorma Helin Virpi Palmén, s. 20 SSL, s. 23, 24 Harri Hytönen, s. 27 Hannu Numminen s. 29 Painopaikka: Helsingin Painopalvelut Oy Helsinki 2017 Suunnistus Uudellamaalla Löytämisen riemua puhtaassa luonnossa Huippu-urheilua Uudellamaalla toimii useita huippuseuroja, jotka menestyvät Jukolan viestissä, SM-kisoissa ja muissa suurkilpailuissa, Reilua kilpailua alueen seuroissa toimii yli 6000 suunnistajaa, joista valtaosa kilpailee aktiivisesti, monet silkasta liikunnan ilosta, Kuntoliikuntaa alueen 28 seuraa järjestää satoja avoimia kuntorasteja, 2016 noin 450 tapahtumassa kirjattiin yli suoritusta, Perheliikuntaa sopii kaikille sananmukaisesti vauvasta vaariin, tarkkuusrasteja myös liikuntaesteisille, Luontoelämyksiä urheilukenttämme on puhdas uusmaalainen metsäluonto, joka tarjoaa iloa ja virkistystä kerta toisensa jälkeen. Suomen Suunnistusliitto Radiokatu 20, Helsinki info@suunnistusliitto.fi kunto.suunnistus.fi/ 2

3 Tervehdys Ainutlaatuisia liikuntamahdollisuuksia kautta Uudenmaan Suomi täyttää 100 vuotta ja kilpasuunnistusharrastus 120 vuotta, kun tiettävästi ensimmäinen yleinen suunnistuskilpailu pidettiin Norjassa vuonna Itsenäinen Suomi on kehittynyt harppauksin sadan vuoden aikana, niin myös suunnistus. Kartat, ratasuunnittelu ja varusteet ovat kehittyneet. Lajiperheeseen on tullut upeita erilaisia muotoja etsiä rasteja. Perinteisen pitkän matkan metsä- ja hiihtosuunnistuksen kaveriksi on tullut keskimatkaa, urbaania sprinttiä, pyöräsuunnistusta, tarkkuussuunnistusta, rogainia Hyvä näin, että laji kehittyy. Uusmaalaiset suunnistusseurat tarjoavat sinulle mahdollisuudet räätälöidä itsesi näköinen ulkoilmaharrastus. Tarjolla on matalankynnyksen suunnistusta kuntorasteilla läpi vuoden. Talvella kaupunkiympäristössä, kesällä niin lähimetsissä kuin Uudenmaan upeissa korpimaisemissa. Voit halutessasi ottaa mittaa kellosta ja kaveristasi tai ulkoilla yhdessä ystävän kanssa ilman aikapaineita. Jos sinua kiinnostaa tavoitehakuisempi harjoittelu ja kilpaurheilu, niin alueemme lukuisat seurat tarjoavat tähän tukea. Taidoistasi ja motivaatiostasi riippuen voit löytää itsellesi aina maajoukkuetasoisia harjoituskumppaneita. Toisaalta kilpasuunnistusta voi harrastaa myös kaiken ikäisenä ja kuntoisena leppoisalla mielellä. Alueemme seurat tarjoavat sinulle mahdollisuuden tähänkin. Metsissä ja kilpailuissa on tilaa meille jokaiselle. Koskaan et ole liian vanha tai huonokuntoinen kokeillaksesi. Riskinä on, että rastiviikoista tulee perheen ja ystävien yhteinen jokavuotinen perinne, ulkomaan matkat suunnitellaan suunnistusmahdollisuuksien mukaan ja jos Jukola jää väliin, niin tuntuu kuin joulu olisi peruutettu. Toivotan teidät tervetulleeksi Uudenmaan kuntorasteille ja kilpailuihin. Muistetaan myös kunnioittaa näissä tapahtumissa järjestäjien ohjeita ja maanomistajien toiveita, jotta saamme harrastekäyttöön metsät myös tulevina vuosina. Ole rohkea ja viihdy. Kasperi Launis Suunnistava Uusimaa ry puheenjohtaja 3

4 Kuntorastit 2017 Uudenmaan kuntorastikalenteri 2017 Uudenmaan alueella järjestetään kuntosuunnistustapahtumia vuoden 2017 maaliskuun puolivälistä marraskuun puoliväliin. Rasteja riittää useimmille viikonpäiville ja monille useitakin. Kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita näihin avoimiin tapahtumiin nauttimaan liikunnasta puhtaassa metsäluonnossa. Useimmissa tapahtumissa on käytössä emit-leimasimet ja tulostekartat, joille radat /rastit on tulostettu valmiiksi. Uutena alalajina tämän vuoden kalenterissa on rogainin-/roga-suunnistus muutamissa tapahtumissa. Kyse on pistesuunnistuksesta, jossa rastit haetaan vapaavalintaisessa järjestyksessä. Alla tiedot Uudenmaan kuntorastitapahtumista. Varsinainen kalenteri sivulta 10. Kuntorastitapahtumat ja järjestäjät 2017 (kalenteri sivulta 10) Aluerastit AR Järjestää: Pihkaniskat Pihkan , Rasti-Jyry Jyry , Keimolan Kaiku KeimKa ke klo , maali suljetaan klo 20 ke ja klo , yö ke ja klo , yö Radat: 7 km, 5 km, 3 km, 2 km (helppo) + Sprintticup. Lisätietoja Pihkaniskojen ja Rasti-Jyryn kotisivuilta - Tulostekartat ratapainatuksin Maksut: aikuiset 7, alle 19-vuotiaat 2, 5 kerran lippuvihko 28, emit -kortin vuokra 1 Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Virike-seteli, Tyky-kuntoseteli Smartum Saldo ennakkomaksu, SporttiPassi ja Eazybreak Lisätiedot ja tulokset: emotion Orienteering emo Järjestää:Espoon Suunta EsSu Arkisin klo , maali suljetaan klo 20 Viikonloppuisin klo , maali suljetaan Radat: 7 km, 5 km 3 km 2 km (helppo) - Tulostekartat ratapainatuksin Maksut: aikuiset 8, alle 19-vuotiaat 4, emit -kortin vuokra 2 /kerta Lisätiedot ja tulokset: 4

5 Kuntorastit 2017 Espoorastit ER Järjestää: Espoon Akilles EsAk , Leppävaaran Sisu LeSi , Lynx ti klo , maali poistuu klo su klo , maali poistuu klo 14, yösuunnistuksen lähdöt klo 20-21, maali poistuu klo Radat: A = 7 km vaativa, B = 5 km vaativa, C = 4 km helppo, osassa tapahtumia myös C vaativa, D = 2 km erittäin helppo km merkityissä tapahtumissa, RR = rastireitti, TR = tukireitti erikseen ilmoitetuissa tapahtumissa - Tulostekartat ratapainatuksin Maksut: aikuiset 7, alle 19-vuotiaat 2, emit-kortin vuokra 2 /kerta Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky -kuntoseteli Virike-seteli Smartum Saldo ennakkomaksu ja SporttiPassi Lisätiedot ja tulokset: Fiskarin Iltarastit & Järjestää: Fiskarin Urheilijat -47 FU-47 to, ma klo , maali suljetaan klo 20 Radat: 6-7 km, 4-5 km, 2-3 km, 1,5 km - Tulostekartat ratapainatuksin Maksut: aikuiset 5, alle 16 -vuotiaat ilmaiseksi, emit-kortin vuokra 2, karttamuovi 0,30 Tulokset: HeKi-rastit Järjestää: Helsingin Kisailijat HeKi su ja su klo Radat: 9 km, 7 km, 5 km ja 3 km. Lähdöt Kisapuron majalta Rastipisteet piirretään itse, nostalgiapihdit, kartat 1:15000 v 2012, 1:10000 v 1999 Maksut: aikuiset 7, alle 18-vuotiaat 3 ja 1 tiehoitokunnalle/auto, maksulipukkeet käyvät HiKi-rastit Järjestää: Hiidenkiertäjät HiKi ti klo , maali suljetaan klo 20, yörastien lähtö n. klo 20 Radat: 7 km vaativa, 5 km vaativa, 5 km helpohko, 3 km helppo, rastireitti tai pihasuunnistus joka kerta; yösuunnistus, pyöräsuunnistus A (8-15 km vaativa) ja B (3-5 km helppo) ja sprintti kalenteriin merkityissä tapahtumissa. Aikuisten suunnistuskoulu ja Jukola-Venla-koulu, Suunnistajan kauppa kalenteriin merkityissä tapahtumissa - Tulostekartat ratapainatuksin Maksut: aikuiset 6, alle 19 -vuotiaat 2, perhe 10, kausikortti 90, HiKin jäsenille 50, alle 20 vuotiaille 20, sarjalippu (10 kertaa) 50, emit-kortin vuokra 2, rastireitti- ja pihasuunnistus ilmaista Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Virikeseteli, Tyky-kuntoseteli ja sporttipassi Lisätiedot ja tulokset: Länsi-Uusimaa lehdessä sekä suunnistus, FB-ryhmä HiKi kuntorastit Lohjalla ja Twitterissä #hikirastit Tarkista mahdolliset muutokset ja lisätiedot seuran kotisivulta kauden aikana HPV Järjestää: Helsingin Poliisi-Voimailijat HPV to 27.4., 11.5., klo 17-19, maali suljetaan klo 21 to klo 15-17, maali suljetaan klo 19 Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 1,5 km - Rastipisteet painettu karttaan Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2, emit-kortin vuokra 2 Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli, Tyky-kuntoseteli, Virikeseteli Tiedot: 5

6 Kuntorastit 2017 Hyvinkään Iltarastit HyRa Järjestää: Hyvinkään Rasti HyRa to klo Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 2 km. yörastien ajat ilmoitetaan myöhemmin RR=rastireitti, TR = tukireitti, ysu = pyöräsuunnistus, sprintti, SK = Suunnistajan Kauppa Pitkä rata = myös pidempi rata, Rogaining = pistesuunnistus - Tulostekartat ratapainatuksin Maksut: aikuiset 7, alle 16 -vuotiaat 3, perhe 14, sarjakortti (5 kertaa) aikuiset 30, emit-kortin vuokra vuokra 2 Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky-liikuntaseteli, Virikeseteli Tiedot: Aamupostissa torstaisin Seurat -palstalla ja jossa myös mahdolliset muutokset. Iltarastit IR, Firmaliiga FL Järjestää: Helsingin Suunnistajat HS IR , FL IR ma klo , su klo , maali sulj. ma klo 20, su klo 14 FL klo 17-18, maali sulj. klo 20, poikkeus IR maali suljetaan klo 19 Radat: IR: 9 km, 7 km, 6 km, 5 km, 4 km, 3 km ja 1,5 km. Vaikeus kasvaa matkan pidetessä ja myös 12 km Iltarastien rastit ovat maastossa ma-la ja syksyllä su-la FL kuntosuunnistus: 6 km, 5 km, 4 km, 3km - IR: Rastipisteet tai ratapainatukset kartassa, FL ratapainatukset Maksut: Iltarastit ja FL avoin kuntosuunnistus: aikuiset 8, alle 19-vuotiaat 3, sarja lippu 7 kpl 50 (lisäkerrat á 6 ) Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky-kuntoseteli, Virikeseteli - emit-kilpailukortin vuokra 2 HS:n suunnistuskurssit: Iltarasteilla ja Firmaliigassa on paikalla urheilukauppiaan myyntiauto Tiedot ja tulokset: Iltarastit esite sekä *) Tiehoitokunta 1 / auto, Kattilajärvi **) FL ja15.8. Haukkalampi. Bussikuljetus Haltian edestä, vain täysillä autoilla perille Lisäksi: Suunnistusopetusta Iltarastien yhteydessä klo , 15.5., ja 4.9 Tietoa Nuuksion kansallispuistosta Itärastit Itär Järjestää: Rastihaukat RaHa la klo 11-13, maali suljetaan klo 15 Radat: A-rata 7 km,b-rata 5 km,c-rata 3 km ja 2 km (Roihuvuoressa 22.4 ja radat hieman lyhyemmät) Emit-leimasimet Radat ovat painettuina karttaan Maksut: aikuiset 7, alle 19-vuotiaat 3, emit -kortin vuokra 3 Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky -kuntoseteli, Virikeseteli Lisätiedot ja tulokset: Karjaan Uran rastit Järjestää: Karjaan Ura KarjU ma klo Radat: A 6-7 km, B 4-5 km, Ca 3 km (vaikea), Cb 3km (helppo), D 2 km helppo, E 1 km, (erittäin helppo, metsäosuus viitoitettu), RR = rastireitti (koko reitti viitoitettu) - Rastipisteet painettuina ajantasaistettuun tulostekarttaan, mittakaava 1: Maksut: aikuiset 5, alle 18-vuotiaat 2, lastenradat (D, E, RR) ei maksua, Smartum Liikuntaseteli, Virikeseteli emit-kortin vuokra 1 Tiedot: Etelä-Uusimaa, Länsi-Uusimaa, Radio Vega ja Västra-Nyland Lisätiedot ja ja mahdolliset muutokset seuran kotisivulla 6

7 Kuntorastit 2017 Karkki-Rastit Järjestää: Karkki-Rasti KaRa to klo Radat: 6-7 km vaativa, 4-5 km vaikea, 4-5 km helppo, 2-3 km helppo Maksut: aikuiset 5, alle 16-vuotiaat kerran ja kausikortteja saatavilla Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Virike- ja Tyky-setelit Emit-kortin vuokra 1 Tiedot: Keski-Uusimaa rastit KU Järjestää: Järvenpään Palo JäPa , Keravan Urheilijat KeU , Tuusulan Voima-Veikot TVV , IF Sibbo-Vargarna SV to klo , maali suljetaan klo 20.30, ja valoisassa klo ja pimeässä valoisassa klo ja pimeässä Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 1,5 km polkusuunnistus, RR = rastireitti merkityissä tapahtumissa. Pyöräsuunnistukset: tarkemmat tiedot - Radat painettu karttaan Maksut: aikuiset 7, alle 19-vuotiaat 3, emit-kortin vuokra 2. Liikuntaseteleinä: Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky-kuntoseteli, Tyky+ -seteli sekä Virikeseteli, Mobiili- ja verkkomaksuina maksutosite paperitulosteena tai mobiililaitteen näytöllä: Smartum Liikuntasaldo, Eazybreak ja SporttiPassi. (Kts. KUrastien käsiohjelma tai nettisivut.) Tiedot ja tulokset: Keski-Uusimaa -lehdessä ja nettisivuilla: Lynx-kuntorastit Lynx Järjestää: Lynx to klo , maali suljetaan klo 20 Huom: rastit sotilasalueella, vaativat ennakkoilmoittautumisen, vain Suomen kansalaisille Radat: 7 km, 5 km ja 3 km - Rastipisteet painettu karttaan Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2, emit-kortin vuokra 3 Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli Tulokset, lisätiedot ja mahdolliset muutokset: Länsirastit LR Järjestää: OK77 to klo , maali suljetaan klo Radat: 7 km, 5 km, 4 km ja 3 km vaikeammat, 2 km helppo Tarjolla myös teeman mukainen tekniikkarata Yösuunnistuksen aikataulu nettisivuilla Emit -leimasimet kaikilla radoilla Maksut: aikuiset 7, alle 19-vuotiaat 3, emit-kortin vuokra 2 Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Smartum saldo (ennakko), Virikeseteli Tulokset ja mahdolliset muutokset: 7

8 Kuntorastit 2017 Länsi-Uusimaa rastit Järjestää: Länsi-Uudenmaan Suunnistajat L-US to klo Radat: 7 km, 5 km ja 3 km vaikeammat Pyöräsuunnistuksessa 6-9 km ja sprintticupissa 1,5 km Huom: rasteilla Sport-Ident -leimaus. SI-kortit lainataan Maksut: aikuiset 4, alle 19-vuotiaat 2, Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli Lisäksi: Tapahtumissa arvotaan rasti-isäntien palkintoja, ja lisäksi kauden lopuksi palkitaan kolme aktiivisinta Tiedot ja tulokset: Länsi-Uusimaa -lehdessä ja Kutsut Västra Nyland -lehden Arena-palstalla. Mäntsälän Urheilijat MU & Järjestää: Mäntsälän Urheilijat MU ke klo , maali suljetaan klo Radat: 5-6 km vaativa, 3-4 km helpohko ja 1-2 km helppo Emit-leimasimet kaikilla radoilla - Radat / rastipisteet tulostettu karttaan Maksut: aikuiset 6, 15-18v 3, alle 15-v. ilmainen, emit-kortin vuokra 2 kerralta Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Metson liikuntaseteli, Virike- ja Tykysetelit Mahdolliset muutokset: keskiviikkoisin Mäntsälän Uutiset-lehdessä ja Tulokset ja opastus: seuran kotisivuilla Nurmijärven Iltarastit RR Järjestää: Rajamäen Rykmentti RR ti klo 17-19, maali suljetaan klo Yörastien lähtöajat ilmoitetaan myöhemmin Radat: A=6-7 km, B=4-5 km, C=3 km ja D=1 km helppo lasten rata Erikseen merkityissä tapahtumissa myös RR=rastireitti, RR=rastireitti, TR=tukireitti, pysu=pyöräsuunnistus Emit -leimasimet kaikilla radoilla - Ajantasaistetut tulostekartat ratapainatuksin Maksut: aikuiset 7, alle 19-vuotiaat 3, emit-kortin vuokra 2 Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky-liikuntaseteli, Virikeseteli Tiedot: lehdissä Keski-Uusimaa, Aamuposti ja Nurmijärven Uutiset sekä Porvoon seudun Kuntosuunnistus Porv Järjestää: Porvoon Urheilijat, Askolan Urheilijat, Akilles OK, OK Orient ma klo , maali suljetaan klo Radat: 6 km, 4,5 km, 3 km ja 1,5 km erittäin helppo Emit -leimasimet kaikilla radoilla - Radat/rastipisteet ovat tulostettu karttoihin Maksut: aikuiset 6, alle 16-vuotiaat 3, emit-kortin lainaus ilmainen Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Virikeseteli Tiedot: okorient.idrott.fi/motion; 8

9 Kuntorastit 2017 Rasti-Vihti RaVi Järjestää: Rasti-Vihti RaVi ke klo , maali suljetaan klo 20, 13.9 ja 20.9 klo Radat: pitkä 6-7 km, keskipitkä 4-5 km, lyhyt 2-3 km helppo lyhyt 1-2km Erikseen mainituissa tapahtumissa RR=rastireitti ja pyöräsuunnistus Emit -leimasimet kaikilla radoilla - Radat ovat painettuina karttaan Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2, perhemaksu 12, kausikortti 65, perhekausikortti 80 (jäsenille), emit-kortin vuokra lapset 1, aikuiset 2 Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Virikeseteli, Tyky-seteli Tulokset: Tiedot: Vihdin Uutiset ja Luoteis-Uusimaa -lehdissä Hämeen Sanomien Tiistairastit Riihimäellä RiSu , , Järjestää: Riihimäen Suunnistajat RiSu ti klo , syyskuussa klo , yörastit klo sunnuntaisin klo , Suomi 100v lähtö klo (talvi-aika) Ajanotto päättyy 2 h viimeisen lähtöajan jälkeen Radat: 6 km, 4 km, 2 km Tulostekartat ratapainatuksin. Emit -leimasimet kaikilla radoilla, paitsi kevään korttelirasteilla Maksut: aikuiset 6, alle 16-vuotiaat ilmaiseksi, lippukirjat 25 (5 lippua), emit-kortin vuokra 1 Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky-seteli Palkinnot: Jokaisessa tapahtumassa arvotaan palkinto kunkin radan osanottajien kesken Tiedot: Hämeen Sanomissa maanantaisin, Aamupostissa maanantaisin ja tiistaisin Tulokset: Uudenmaan Sprintticup Cup Järjestää: HS, EsAk, EsSu, Jyry, RaVi klo Radat: kaupunkisprintit 3,5 km, 3 km, 2,5 km. Tarkempi kuvaus am-kutsujen yhteydessä - Tulostekartat ratapainatuksin Emit -leimasimet kaikilla radoilla, emit -kortteja lainataan Maksut: 7 ja 4 alle 19 vuotiailta Palkinnot: Jokaisessa tapahtumassa arvotaan kunkin radan osanottajien kesken palkinto Tiedot ja tulokset: Järjestävien seurojen sivuilta 9

10 Kuntorastit 2017 Kuntorastikalenteri 2017 päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite to 9.3. Cup HS sprintti su RiSu Urheilupuisto-Keskusta kortteli Kulmalan puistokatu, Paloheimonkatu (Veturi) risteys viikko 11 to Cup Nummela, RaVi sprintti VT25/Hiidenvedentien risteys, Hiidenvedentie 3 Nummela su RiSu Urheilupuisto-Keskusta kortteli Kulmalan puistokadun ja Voimalankadun (Atomi) risteys viikko 12 to Cup HS su RiSu Urheilup.-Keskusta (Polari) kortteli Uramontien ja Pohjolankadun risteys viikko 13 to Cup HS to HyRa Hyvinkäänkylä Hyvinkäänkylän koulu, Uudenmaank. 169 su 2.4. RiSu Urheilupuisto-Keskusta kortteli Kulmalan puistokatu, Paloheimonkatu (Veturi) risteys viikko 14 ma 3.4. IR Pirkkolan liikuntapuisto Pirkkolantie 22, Helsinki ti 4.4. ER Sundsberg Sundsbergintie / Kartanonkuja 1, Kirkkonummi ke 5.4. AR Myyrmäen Urheilupuisto sprintticup Raappavuorentie 10, Vantaa + 5 km to 6.4. Cup EsSu to 6.4. HyRa Sveitsi P-paikka, Härkävehmaankatu 4 to 6.4. KU Tuusulan uimahalli Tien 145 ja Klaavolantien risteys. Rykmentintie 1, Tuusula su 9.4. Jyry Kaupunkisuunnistus HCO / Hietalahden tori su 9.4. RiSu Urheilupuisto-Keskusta kortteli Kulmalan puistokadun ja Voimalankadun (Atomi) risteys viikko 15 ma IR Herttoniemen liikuntapuisto Siilitie 12, Helsinki ti ER Uusmäki Sotilastorpantie 23 / Lintulaaksontie, Espoo ke AR Pukinmäki sprintticup Kenttätie 4, Helsinki + 5 km ke HyRa Erkylännummi Pohjoisen kehätien (143) P-paikka ke KU Pilvijärven uimaranta Söderkullantien (tie 11689) ja Pilvijärventien risteys / Pilvijärventie 70, Sipoo ke RaVi Nummelanharju, Nummela RR, pysu, VT25/Hiidenvedentien risteys, Miry-cup Hiidenvedentie 3 Nummela su RiSu Urheilupuisto-Keskusta kortteli Uramontien ja Pohjolankadun risteys (Polari) viikko 16 ma IR Paloheinän ulkoilumaja 2. pääsiäisp. Pakilantie 124, Helsinki ti ER Olari-Mankkaa Olarinniityntie 4 / Ylismäentie, Espoo ti RR Parkkimäki, pesäpallo- RR, TR Tie 1311 Nurmijärven Kirkonkylä stadion ke AR Simonkylän koulu sprintticup Koivukyläntie 52, Vantaa + 5 km ke MU Hirvihaara, Hiihtokeskus Mäntsälä-Hyvinkää tie 25, 5 km Mäntsälästä Hyvinkäälle päin, Kuntomajantie 10

11 Kuntorastit 2017 päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite ke RaVi Veikkoinkorpi, Nummela + RR, pysu VT25/Kaukoilantien risteys, Kaukoilantie 9 Nummela to HyRa Noppo Herustentie 359, Hyvinkää (kunnanraja) to KU Martinkylä, koulu Martinkyläntieltä, 4 km tieltä 140 itään. Martinkyläntie 483, Sipoo to Lynx Veikkolan koulu sprintti Veikkolan liikenneympyrä, Kisapolku 7, Kirkkonummi la Itär Roihuvuori Roihuvuorentie 2, Helsinki viikko 17 ma IR Luukki etelä Luukintie 33, Espoo ti ER Puolarmaari Kylänvanhimmanpiha / Puolarintie, Espoo ti RR Pietarinmäki + RR, TR Tie 132 Klaukkala, Myllytien risteys ti RiSu Kirvasto Tie 54, Kirjauksentien risteys (Riihimäki) ke AR Kumpula, Velodromi sprintticup Mäkelänkatu 70, Helsinki + 5 km ke MU Kirkonkylä, Mallamaki Mäntsälä-Vanha Porvoontie, Mäntsälästä 2 km Sääksjärvelle ke RaVi Huhmari + RR Tie110/Pihtisillantien risteys, Pihtisillantie 109 to Cup EsAk to HPV Luukki pohj. Luukintie 33, Espoo to HyRa Palopuro Jokelantien (1421) ja Kaltevantien risteys to KU Hakkari Mt 140 väliltä Järvenpää-Mäntsälä, Nordbo 420, Mäntsälä to LR Haukkalampi + Käyrä Haukkalammentie 30, Espoo la Itär Paloheinä Pakilantie 124, Helsinki viikko 18 ma 1.5. IR Solvalla laskettelurinne Nuuksiontie 82, Espoo ti 2.5. ER Leppävaara + RR, TR Vanha Maantie 13/Turuntie (110), Espoo ti 2.5. RR Haikalan koulu Tie 132 Klaukkala, Kirkkotien risteys ti 2.5. RiSu Uhkola (Ratapiha) Siltakadun ja Erkyläntien risteys ke 3.5. AR Länsimäen koulu sprintticup Pallastunturintie 27, Vantaa + 5 km ke 3.5. MU Pukkila, Iilijärvi Mäntsälä-Lahti tie 140, 8 km Mäntsälästä Lahteen päin, Hautjärventie ke 3.5. RaVi Vaakkoi Tie120/Kuikunläänitien, Vaakkoin ulkoilualueen parkkipaikka to 4.5. Cup HS to 4.5. HyRa Lumikallio Kytäjän Maapirtti, Palkkisillantie 28, Hyvinkää to 4.5. KU Rusutjärven ravirata + RR Kivirinteentien ja Nummitien risteys. Kivirinteentie 1, Tuusula to 4.5. LR Kasavuori monitekn. Kasavuorentie 1, Kauniainen la 6.5. Itär Latokartano Agronominkatu 22, Helsinki viikko 19 ma 8.5. IR Pirttimäen ulkoilumaja Kunnarlantie 110, Espoo ti 9.5. FL Salmi Salmentie 75, Otalampi, Vihti ti 9.5. ER Kantokaski + RR, TR Kaskisavu 4 / Finnoontie, Espoo ti 9.5. RR Partionummi, RaKe:n maja + RR, TR Kiljavantie 231, Rajamäen risteys ti 9.5. RiSu Riutta Tie 130 ja Riuttantie risteys ke AR Kiimasuo Nupurinjärventie 30 (tie 110), Espoo ke MU Jokelanseutu, Pirkkalankallio Mäntsälä-Helsinki tie 140, 16 km Mäntsälästä Helsinkiin päin, Halkiantie

12 Kuntorastit päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite ke RaVi Otalampi, Siippoo +RR Tie25/Kukkointie Siippoo to KU Nikkilä, Jokipuisto Nikkilätien (tie 1521) ja Uudensillantien risteys / Puutarhurintie 1, Sipoo to HPV Solvallan urheiluopisto Tieltä 110, 8 km Brobackantie-Nuuksiontie, Nuuksiontie 82, Espoo to HyRa Kaukas Uudenkyläntien (1403) ja Kaukastentien (11619) risteys to Lynx Hilan puomi, Haukipää Hilantie 625, Kirkkonummi, vain Suomen kansalaisille to LR Oittaa +Käyrä Oittaantie, Espoo la Itär Landbo, länsipuoli Knutersintie 700, Helsinki viikko 20 ma IR Pirkkolan liikuntapuisto Pirkkolantie 22, Helsinki ti FL Haukkalampi **) katso Haukkalammentie 32, Espoo **) HS tiedot ti ER Petikko Tallimäentie 8/ Petikontie, Vantaa ti RR Vaaksi,itä Kiljavantien(11299) ja Kyläjoentien risteys ti RiSu Varuskunta (54-tie) Tie 54 ja Pohjoinen Rautatiekatu risteys ke AR Vierumäen koulu + roga Lehmustontie 9, Vantaa ke MU Saari, Tornikallio Mäntsälä-Lahti tie 140, 12 km Mäntsälästä Lahteen päin ke RaVi Irjala, Koikkala Jokikunnantien/Irjalantien risteys Vihti to HyRa Ridasjärvi Ridasjärventien Kylätien (1403) ja Kylä- Katilantien risteys to KU Keinukallio + pysu Tieltä 148, teiden 140 ja 148 risteyksestä itään to LR Kaitakorpi + moni- Kaitakorventie 3, Espoo tekniikka la emo Olari + pysu Olarin koulu. Olarinniityntie, Espoo la Itär Latokaski Kaskisavu 4, Espoo viikko 21 ma IR Paloheinän ulkoilumaja Pakilantie 124, Helsinki ti FL Luukki Luukintie 33, Espoo ti ER Aavaranta + 9 km Österbyntie 617/Lapinkyläntie (1130), Kirkkonummi ti Lynx Gesterby Vilhokummuntie 4, Kirkkonummi ti RR Nummenpää, urheilukenttä + RR, TR Tie 1322, Perttula-Selki ti RiSu Varuskunta (Tapiola) Tie 2879, Uusi Karhintien ja Kokonkadun risteys ke AR Keimola, Kaiun maja Kirkantie 15, Vantaa ke MU Hermanonkimaa, Pivajärvi Mäntsälä-Porvoo tie 55, 10 km Mäntsälästä Porvoon suuntaan, Onkimaantie ke RaVi Lusila, Ojakkala Tervalammentie 866 Ojakkala ke HyRa Hyvinkää keskusta sprintti, py- Yhden yön juttu, Hämeenkatu 5 Hyvinkää su, tarkks. to KU Varuskunta Helatorstai Tien 45 ja Fallbackantien risteys. Kilpailutie 1, Tuusula to HPV Paloheinä Helatorstai Pakilantie 124, Helsinki to LR Hanikka +Rytmin- Suvisaarentie 8, Espoo vaihto la Itär Kauhala Westerkullantie 80, Oitmäki su HeKi Nuuksionpää, Ruuhijärvi pihdit, Ruuhijärventie 35, Espoo 1:15000

13 Kuntorastit 2017 päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite viikko 22 ma IR Luukki + 12 km Luukintie 33, Espoo ti ER Vaakkoi + 9 km Vihdintie 101, Kaakelikeskus / Vihdintie (120), Espoo ti RR Nukari, Salmelanmäki Tie 45 Nukari ti RiSu Lavinto-Miehonkallio Teiden 54 ja 290 risteys, Hausjärvi ke AR Hakunilan Urheilupuisto Luotikuja, Vantaa ke MU Numminen, Vaarakorpi Mäntsälä-Pornainen tie 1494, Nummisten kohdalta ke RaVi Pääkslahti, Vihti Jokikunnan-/Irjalantien risteys, Pääksniementie 1 Vihti to 1.6. HyRa Koskelankulma Uudenkyläntie 263, Hyvinkää to 1.6. KU Flisberget Lahdentien (140) ja Sipoontien (146) risteys, Järvenpää. Rajaklulmantie 120, Paippinen to 1.6. LR Puolarmaari +Rastinotto Puolarmaari 12, Espoo la 3.6. Itär Salmenkallio Talosaarentie 108, Helsinki su 4.6. emo Oittaa Oittaantie, Espoo viikko 23 ma 5.6. IR Salmi + 12 km Salmentie 75, Otalampi, Vihti ti 6.6. ER Perinki + 9 km Hiekkarata 5/ Lapinkyläntie, Espoo ti 6.6. RR Käpylännummi, hautaus- Tie 1311 Rajamäki, Astrakanintien risteys maa P ti 6.6. RiSu Vatsia (Harjun tila) Teiden 130 ja 2834 risteys, Kormuntie ke 7.6. AR Siikaranta, länsi Naruportintie 68, Kirkkonummi ke 7.6. MU Ohkola, Porakallio Mäntsälä-Kellokoski tie 1456, 15 km Mäntsälästä Kellokoskelle päin, Linjatie ke 7.6. RaVi Hauklampi, Vihti VanhaPorintie/Herrakunnantien, Pussisuontie 1 Vihti to 8.6. HyRa Noppo + pysu, Herustentie 64, Nurmijärvi pitkä (Altian sorakuopalta) to 8.6. KU Massby Uuden Porvoontien (170) ja Massbyntien (11679) risteys/labbniityntie, Sipoo to 8.6. LR Kellonummi +moni- Kellonummentie 13, Espoo tekniikka la Itär Paloheinä Pakilantie 124, Helsinki la Helsinki O-Games HS + kunto Nuuksiontie 82, Espoo su Helsinki O-Games HS + kunto Nuuksiontie 82, Espoo viikko 24 ma IR Solvalla laskettelurinne Nuuksiontie 82, Espoo ti ER Lahnus + 9 km Vanha Lahnuksentie 15 / Vihdintie (120), Espoo ti RR Rokokallio Tie 132, Vihtijärventien risteys ti RiSu Malva (Luutalammi) Tie 54, Loppi kk risteys ke AR Länsisalmi Hetbackantie 3, Vantaa ke emo Karhusuo Karhuniityntie, Espoo ke MU Sääksjärvi, Tynnyrkorpi Mäntsälä-Porvoo tie 55, 7 km Mäntsälästä Porvoon suuntaan ke RaVi Tervalampi Tervalammentie 408 Tervalampi to HyRa Erkylännummi Ilmailutie 8, Hyvinkää to KU Talma + pysu Martinkyläntieltä, 4 km tieltä 140 itään. Martinkyläntie 504, Sipoo to LR Lahnus +Rastinotto Vanha Lahnuksentie 19, Espoo 13

14 Kuntorastit 2017 päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite viikko 25 ma IR Laakson ratsastustadion Auroranportti 4, Helsinki ti ER Hannusjärvi Ensitie 4/Martinsillantie, Espoo ti RR Metsäkylä-Mäntysalo, piha + RR, TR Tie 130, Metsäkylän risteys ti RiSu Ykslammi Tie 54, Riihiviidantien risteys (Riihimäki) ke AR Lepolampi Kolmirannantie 18, Espoo ke KU Valkjärvi Teiden 151 ja 1494 risteys, Pornainen. Valkjärventie 656, Kaarenkylä ke MU Numminen, Hakkari Mäntsälä-Helsinki tie 140, 8 km Mäntsälästä Helsinkiin päin ke RaVi Rokokallio, Vihtijärvi Tie120/Herrakunnantien risteys, Lustikullantie 1 Vihti viikko 26 ma IR Pirttimäen ulkoilumaja Kunnarlantie 110, Espoo ti ER Mynttilä Myntinsyrjä 7 / Kehä 3, Espoo ti RR Paraatinkallio, itä Siippoontie (11475), Vt3:n yli itään 2 km ke AR Tornimäki Klaukkala Lahnuksentie 31, Nurmijärvi ke MU Saari, Tornikallio II Mäntsälä-Lahti tie 140, 12 km Mäntsälästä Lahteen päin ke RaVi Jokikunta Jokikunnan-/Härtsiläntien risteys, Nokkelintie 200 Vihti to HyRa Kytäjä + roga Kytäjäntie (1361) n. 6 km moottoritien (E12) liittymästä länteen to KU Nahkela Tien 45 ja Nahkelantien 139 risteys. Nahkelantie 1, Tuusula su 2.7. RiSu Kirvasto (Sairaala) Kontiontie, Kirjauksentie risteys viikko 27 ma 3.7. IR Luukki Luukintie 33, Espoo ti 4.7. ER Leppävaara Vanha Maantie 13/ Turuntie(110), Espoo ke 5.7. AR Pähkinärinteen koulu + pysu Mantelikuja 4, Vantaa ke 5.7. RaVi Höytiönnummi, Nummela Tie110/Pillistöntien risteys, Pillistöntie 59 Nummela to 6.7. KU Immersbyn paloasema Immersbyntie 578, Sipoo su 9.7. RiSu Urheilupuisto-Keskusta kortteli Kalevankatu, Puistikko risteys viikko 28 ma IR Paloheinän ulkoilumaja Pakilantie 124, Helsinki ti ER Kellonummi Kellonummentie 13 / Kunnarlantie, Espoo ke AR Kantokaski Kaskisavu 4, Espoo ke RaVi Lankila, Nummela +RR, pysu, Kehätie 982 Nummela Miry-cup to KU Bastmossen Teiden 140 ja ja Porvoontien risteys. Kaskelantie 1, Kerava viikko 29 ma IR Solvalla laskettelurinne Nuuksiontie 82, Espoo ti ER Kalajärvi Hiirisuontie 1 / Vihdintie (120), Espoo ti RiSu Malva (Kalamaja) Tie 54, noin 10 km Lopelta länteen, Kalamajantie ke AR Siikaranta pohjoinen Naruportintie 68, Kirkkonummi ke RaVi Ruskela Tuohikengäntie Tie120/Tuohikengäntien risteys, Otalampi to KU Kummelberg Lahdentien (140) ja Sipoontien (146) risteys, Järvenpää. Linsvedintie 2, Paippinen 14

15 Kuntorastit 2017 päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite viikko 30 ma IR Velskola Vääräjärventie 2, Espoo ti ER Lahnuksen ampumarata Lahnuksentie 37 / Vihdintie (120), Espoo ti RiSu Launonen Teiden 54 ja Kartanontien risteys ke AR Landbo + roga Knutersintie 670, Helsinki ke RaVi Sikoilampi, Tervalampi Tervalammen-/VanhaMyllytie, Valklammentie Tervalampi to HyRa Hakala Alte Oy, Kivikonkierto 18 to KU Vaunukangas Tien 45 ja Nahkelantien (139) risteys. Vaunukankaantie 3, Tuusula viikko 31 ma IR Kattilajärvi, hiekkakuopat *) katso Kattilajärventie 25, Espoo *) HS tiedot ti 1.8. ER Mikkelä Espoonväylä / Kukkaronmäki 10, Espoo ti 1.8. RR Solttilannummi + RR, TR, Herustentie(11355), pysu Solttilantien risteys ti 1.8. RiSu Isokorkee, Loppi sprintti Tie 54, Loppi kk risteys ke 2.8. AR Salmenkallio Talosaarentie 108, Helsinki ke 2.8. MU Sääksjärvi, Venujärvi Mäntsälä-Sääksjärvi tie 11732, 3km Mäntsälästä Sääksjärvelle päin ke 2.8. RaVi Veikkoinkorpi, Nummela + RR, pysu VT25/Kaukoilantien risteys, Kaukoilantie Nummela to 3.8. HyRa Erkylännummi Paukunharjun maja, Monninlinja 213, Hausjärvi to 3.8. KU Linnanpelto Pornaistentie 459, Sipoo to 3.8. LR Olari +Käyrä Olarinniityntie 8, Espoo viikko 32 ma 7.8. IR Luukki Luukintie 33, Espoo ti 8.8. ER Rinnekoti Rinnekodintie / Vihdintie (120), Espoo ti 8.8. RR Alhonniittu, itä Tie 1321, Keikkumäentien risteys ti 8.8. RiSu Majolampi Teiden 54 ja 2892 risteys (Puujaan risteys, Hausjärvi) ke 9.8. AR Itäsalmi Sotungintie 449, Helsinki ke 9.8. emo Suna + pysu Sunanniityntie, Espoo ke 9.8. MU Jokelanseutu, Pirkkalankallio Mäntsälä-Helsinki tie 140, 16 km Mäntsälästä Helsinkiin päin, Halkiantie 1493 ke 9.8. RaVi Kauhukallio, Nummela Tie 110/Pillistöntien risteys, Pillistöntie 59 Nummela to HyRa Nykiö Uudenkyläntie 521, Hyvinkää to KU Kirkkokallio Lahdentien (140) ja Sipoontien (146) risteys, Järvenpää. Juholantie 399, Pornainen to LR Lahnus +Rastinotto Vanha Lahnuksentie 19, Espoo la Itär Latokartano Agronominkatu 22, Helsinki su HeKi Nuuksionpää, Ruuhijärvi pihdit, Ruuhijärventie 35, Espoo 1:15000 viikko 33 ma IR Pirkkolan liikuntapuisto Pirkkolantie 22, Helsinki ti FL Haukkalampi **) ks Haukkalammentie 32, Espoo **) HS tiedot ti ER Juvanmalmi Juvan Teollisuuskatu / Juvanmalmintie, Espoo ti RR Alhonniittu, etelä + RR, TR Tie 1311, Alhonniituntien risteys 15

16 Kuntorastit päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite ti RiSu Hirvijärvi Mattilantie ja tie 2834 Kormuntie risteys (liikenneympyrä) ke AR Mynttilä Kehä 3, Myntinsyrjä 3, Espoo ke MU Numminen, Vaarakorpi Mäntsälä-Pornainen tie 1494, Nummisten kohdalta ke RaVi Irjala, Pohjoinen Jokikunnantien/Kartanontie risteys, Kartanontie 20 Vihti to HyRa Kytäjä Kytäjäntie (1361) n. 6 km moottoritien (E12) liittymästä länteen to KU Martinkylä Pornaistentien (1494) ja Paippistentien risteys, Pornaistentie 125, Sipoo to LR Kaitakorpi + Käyrä Kaitakorventie 3, Espoo la Itär Salmenkallio Talosaarentie 108, Helsinki viikko 34 ma IR Solvalla laskettelurinne Nuuksiontie 82, Espoo ti FL Kattilajärvi, hiekkakuopat Kattilajärventie 25, Espoo ti ER Masala, Nissnikun koulu Masalantie 268, Kirkkonummi ti RR Nurmijärvi kk, sprintti, Tie 1311 Nurmijärvi sm-sprintti ti RiSu Hausjärvi kk Teiden 54 ja 290 risteys, Hausjärvi ke AR Hakunilan Urheilupuisto Luotikuja, Vantaa ke MU Ohkola, Porakallio Mäntsälä-Kellokoski tie 1456, 15 km Mäntsälästä Kellokoskelle päin, Linjatie ke RaVi Pääkslahti, Vihti Jokikunnantien/Irjalantien risteys, Pääksniementie 1 Vihti to HPV Halkolampi Tie 120, Vihdintie, 25 km Helsingistä to HyRa Noppo Nopontie 73, Hyvinkää to KU Joensuun tila Uuden Porvoontien (tie 170) ja Joensuunraitin risteys / Joensuunraitti 5, Sipoo to LR Hanikka + Viiva Suvisaarentie 8, Espoo la Itär Ämmässuo Kulmakorventie 2, Espoo la emo Saunalahti (egames) Opastus Kauklahdenväylältä, Espoo viikko 35 ma IR Vetokannas Vantaanlaaksontie 3, Vantaa ti FL Pirttimäen ulkoilumaja Kunnarlantie 110, Espoo ti ER Latokaski + RR, TR Latokaski 2 / Nöykkiönkatu, Espoo ti RR Vuolteenmäki, Palojoki, sm-päivä, Tie 139 Palojoentie, Haavistontien risteys RR, TR ti RiSu Oitti Tie 54, Oitin risteys ke AR Haukkalampi Haukkalammentie 30, Espoo ke MU Kirkonkylä, Riihenmäki Mäntsälä-Lahti tie 140, 1 km Mäntsälästä Lahteen päin, Riihenmäentie ke RaVi Haaviskoppeli, Vihtijärvi Tie 132 välillä Vihtijärvi-Haavisto to HyRa Koskelankulma Uudenkyläntie 263, Hyvinkää to KU Terrisuo + RR Tien 45 ja Vanhan Hämeentien risteys. Vanha Hämeentie 1, Tuusula to LR Kellonummi + Käyrä Kellonummentie 13, Espoo la 2.9. Itär Paloheinä Pakilantie 124, Helsinki viikko 36 ma 4.9. IR Pirkkolan liikuntapuisto Pirkkolantie 22, Helsinki ti 5.9. ER Ämmässuo + yö Kulmakorventie 11 / Nupurintie (110), Espoo ti 5.9. RR Teilinummi + pysu, yö Tie 45 Nukari

17 Kuntorastit 2017 päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite ti 5.9. RiSu Kirvasto + yö Tie 54, Kirjauksentien risteys (Riihimäki) ke 6.9. AR Bakunkärr + roga Knutersintie 430, Sipoo ke 6.9. MU Sulkava, Lakeakallio Sulkava-Lappila tie 1431, 4 km Sulkavalta ke 6.9. RaVi Moksi Haavistontie/Moksintien risteys, Moksintie 364 Vihti to 7.9. HyRa Tapainlinna + pysu, yö Tapainlinnan koulu, Torikatu 30 to 7.9. KU Solberg, Paippinen Rajakulmantien (146) ja Paippistentien risteyksestä n 3 km etelään. Paippistentie 855, Sipoo to 7.9. LR Oittaa + yö Oittaantie, Espoo la 9.9. Itär Landbo,itäpuoli Puroniityntie 133, Helsinki viikko 37 ma IR Pirttimäen ulkoilumaja Kunnarlantie 110, Espoo ti ER Petikko + RR, TR Tallimäentie / Petikontie, Vantaa ja yö ti RR Alhonniittu, pohjoinen + yö Tie 1311, Nurmijärvi-Rajamäki ti RiSu Hikiä + yö Teiden 290 (Hikiä-Hyvinkään) ja (Kalliontie) risteys ke AR Kurjolampi, Veikkola + yö Lamminpääntie 279, Kirkkonummi ke MU Pukkila, Iilijärvi Mäntsälä-Lahti tie 140, 8 km Mäntsälästä Lahteen päin, Hautjärventie ke RaVi Ruskela, Otalampi Vanha Porintie 379 Otalampi to HyRa Lepola + yö Ridasjärventien (1403) ja Tiensuuntien risteys, Lepolan koulu to KU Kellokoski Vanhan Valtatien (1456) ja Linjatien risteys, Kellokoski to LR Haukkalampi + yö Haukkalammentie 30, Espoo la Itär Kauhala Westerkullantie 80, Oitmäki la emo Kellonummi (SM-viesti R1) Opastus Kunnarlantieltä, Espoo su Kuntosuunnistussprintti / HS ilmoitetaan myöhemmin viikko 38 ma IR Paloheinän ulkoilumaja maali sulje- Pakilantie 124, Helsinki taan klo 19 ti ER Oittaa + yö Oittaantie / Kunnarlantie, Espoo ti RR Metsäkylän koulu + yö Tie 130, Metsäkylän risteys ti RiSu Uhkola (Ratapiha) + yö Siltakadun ja Erkyläntien risteys ke AR Mätäkivenmäki itä + yö Högberginhaara, Tuusula ke RaVi Ojakkala + yö Enätien/Kenttätien risteys, Kenttätie 20 Ojakkala to HyRa Nyry + yö Kuruntien (2894) ja Nyryntien risteys to KU Mätäkivenmäki länsi päivä ja yö Tien 45 ja Vanhan Tuusulantie liittymä. Firanlähteentie 1, Tuusula to LR Kasavuori + yö Kasavuorentie 1, Kauniainen pe Lynx Kantvikin koulu + yö Kantvikintie, Toppapolku, Kirkkonummi la Itär Ämmässuo-Perinki Hiekkarata 10, Espoo su IR Luukki Luukintie 33, Espoo viikko 39 ti ER Vanttila-pohjoinen + yö Vantinlaaksontie 1 / Kauklahdenväylä, Espoo ti RR Toivolanraitti, Palojoki + yö Tie 130, Palojoen risteys ti RiSu Varuskunta (Tapiola) +yö Tie 2879, Uusi Karhintien ja Kokonkadun risteys ke AR Viikinmäki pysu, yö 19 Harjannetie 39, Helsinki 17

18 Kuntorastit 2017 päivä tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite to HyRa Kytäjä + pitkä, yö Kytäjäntie (1361) n. 6 km moottoritien (E12) liittymästä länteen to KU Box, Skattåkersberg päivä ja yö Uuden Porvoontien (170) ja Spjutsundintien (1534) risteys/skattåkerintie 66, Sipoo la Itär Salmenkallio Talosaarentie 108, Helsinki la RaVi Nummelanharju, Nummela + pysu VT25/Hiidenvedentien risteys, Hiidenvedentie 3 Nummela su IR Solvalla laskettelurinne 12 km Nuuksiontie 82, Espoo 1: su ER Vaakkoi sunnuntai Vihdintie 101, Kaakelikeskus / Vihdintie (120), Espoo su RiSu Kirvasto (Sairaala) Kontiontie, Kirjauksentie risteys viikko 40 ti RR Röykkä, hiekkakuoppa + yö Tie 132 Röykkä ke AR Kuusijärvi roga, yö 19 Kuusijärventie 1, Vantaa to KU Tuomala päivä ja yö Tieltä 145 Taistelukoulun kohdalta, Rantatie 66, Tuusula la Itär Latokartano Agronominkatu 22, Helsinki la RaVi Haudankallio, Vihti Nietoinkuja 4 Vihti su IR Postintaival Postintaival 7, Helsinki su ER Leppävaara sunnuntai Vanha Maantie 13 /Turuntie (110), Espoo su RiSu Uhkola (Ratapiha) Siltakadun ja Erkyläntien risteys viikko 41 ti RR Partionummi, SRK + yö Kiljavantie, Rajamäen risteys to KU Isokytö, Järvenpää päivä ja yö Lahdentien (140) ja Sipoontien (146) risteys, Järvenpää la Itär Roihuvuori Roihuvuorentie 2, Helsinki su IR Kivikon liikuntapuisto Savikiekontie, Helsinki su ER Sepänkylä Nihtisilta / Vanha- Stens 5, Espoo su RiSu Varuskunta (Tapiola) Tie 2879, Uusi Karhintien ja Kokonkadun risteys viikko 42 ti RR Käpylännummi, haut.maa + yö Tie 1311 Rajamäki, Astrakanintien risteys to KU Keinukallio päivä ja yö Tieltä 148, 0,5 km teiden 140 ja 148 rist:stä itään. Keinukalliontie 2, Kerava to Cup Jyry su ER Mankkaa Sunnuntai Mankkaansuo 8/Vanhan-Mankkaan tie, Espoo su RiSu Uhkola (Koulu) Uhkolankadun ja Erkyläntien risteys viikko 43 ti RR Kiljavannummi, Sääksi + yö Kiljavantie, Rajamäen risteys to Cup Nummela RaVI sprintti VT25/Hiidenvedentien risteys, Hiidenvedentie 3 Nummela su ER Suna Sunnuntai Alamäentie 1 / Finnoontie, Espoo su RiSu Urheilupuisto-Keskusta Suomi 100v. Kulmalan puistokadun ja Voimalankadun (Atomi) risteys viikko 44 ti RR Palojoki, koulu + yö Tie 139, Koulunkulmantien risteys to Cup EsSu la KU Raatojuoksu-Kadaverloppet Söderkulla, Sipoo viikko 45 to Cup HS to Cup EsAk 18

19 Parhaat 2016 Suunnistava Uusimaa palkitsi parhaitaan 2016 Uudenmaan parhaina 2016 palkituilla on kaikilla sekä kotimaista että kansainvälistä menestystä. Palkituiksi tulivat: kesäsuunnistus Topi Raitanen (HS), hiihtosuunnistus Siiri Saalo (KeU) pyöräsuunnistus Sakari Puolakanaho (HyRa) ja tarkkuussuunnistus Antti Rusanen (KeU). Valinnat teki SUU-hallitus. Palkitsemista laajennetaan Pytyt jaetaan myös vuoden maineteosta ja pitkän uran järjestötyöstä. Myös vuoden valmentajaa etsittäneen. Parhaat 2016: Antti Rusanen (vas), Siiri Saalo, Sakari Puolakanaho ja Topi Raitanen. Tarkkuussuunnistaja Antti Rusanen juuri 30 vuotta täyttäneenä omaa jo pitkän ja menestyksekkään uran. Vastausten nopeuteen painottuvassa tempossa Antti on maailmanmestari ja perinteisessä Pre- Ossa on myös MM- ja EM-mitaleja. Joukkuekisassa Antti on ollut mitaleilla lähes kaikissa kv-kisoissa, joihin on osallistunut. Ensimmäinen arvokisa oli jo 2004, eli varsin nuorena. Paljasjalkainen keravalainen hakee nyt perheelle ja itselleen elämänuraa työn parissa, mutta jatkanee edustustehtävissä. Hiihtosuunnistaja Siiri Saalo on valinnut vaativan lajin. Ei pelkästään omana harrastuksena vaan myös järjestäjille. Lumipula ja työläs uraverkosto hyvälläkin lumella vaativat paljon. Siksi onkin hatunnosto että myös Uudeltamaalta löytyy lajin harrastajia. Siiri oli 2016 jo edustamassa Suomea EM-kisoissa hyvällä menestyksellä. Siiri on monipuolinen ja liikkuu esim. seiväshyppääjänä Kalevan kisojen tasolla. Latojan huomautus : 2017 EM-kisoista Siiri otti mitalin jokaisella henkilökohtaisella matkalla ja kultaa viestissä! Pyöräsuunnistaja Sakari Puolakanaho on Hyvinkäältä ja suorittaa juuri varusmiespalvelusta Santahaminassa. Sakari on ehtinyt jo moniin kansainvälisiin kisoihin viestipronssi kirkastui 2016 kullaksi. Muutenkin 2016 oli hyvä vuosi, sillä Suomen mestaruuksia tuli kaksi ja kolmaskin matka tuotti pronssia. Kesä 2017 tuo eteen mahdollisuutena kahdet kansainväliset arvokisat: heinäkuussa EM-kisat Ranskassa ja elokuussa MM-kisat Liettuassa. Sakaria valmentaa Tapani Partanen. Topi Raitanen pääsi maistamaan jo aikuisten MM-kisoja Nuorten MMkisoista hänellä olikin jo edelliseltä vuodelta Norjasta MM-viestikulta kaapissa. Tänä vuonna on estejuoksu ja 22-vuotiaiden EM-kilpailut merkittävässä asemassa. Kauden aikana on kuitenkin ohjelmassa myös suunnistuksen MMkilpailut sekä suurviestit, joten sikäli lajivalintaa ei ole tehty. Tuusulalainen Topi suunnistaa Helsingin Suunnistajien riveissä. Mielenkiinnolla odotellaan sileänkin tulosten kehittymistä. 19

20 Nuoriso 20 Uudenmaan kultaisia tyttöjä viime vuoden finaalissa Seinäjoella. Alueen nuorisosuunnistus 2017 Tapahtumat 2017 Valtakunnallinen vuotiaille tarkoitettu Leimaus-leiri järjestetään Kuortaneen Urheiluopistolla. Sinne moni seura lähtee isoilla porukoilla leireilemään! Nuorten Jukola Porvoossa ja OK Trian järjestäjänä. Uusimaan alueella järjestetään talvikaudella yhteisiä vaelluksia, joihin ovat kaikki alueen seurojen nuoret tervetulleita sekä myös yhteisiä viestiharjoituksia ennen Nuorten Jukolaa ja Ungi-viestiä. Näistä tapahtumista ilmoitetaan seurojen nuorisovastaaville. Leirit Suunnistavan Uusimaan alueella on jo usean vuoden ajan järjestetty Kultaisia valmennusleirejä alueen nuorille vuotiaille. Leireillä nuoria ovat ohjanneet ja opastaneet mm. Minna Kauppi, Venla Niemi, Pasi Ikonen ja Johanna Hulkkonen, Mårten Boström ja Elias Kuukka. Kultaisia leirejä pidetään Kisakallion Urheiluopistolla kolme kertaa vuodessa eli , ja marraskuussa. Muutamilla kerroilla tulee olemaan samanaikaisesti Kisakalliossa Suunnistusliiton järjestämä Suunta huipulle -leiri, joka on tarkoitettu 15-vuotiaille ja sitä vanhemmille suunnistajille. Yksi kultainen leiri on Tampereella Kultaisen Finaalin yhteydessä, sinne osallistutaan isolla porukalla Uudeltamaalta. Koulutus Lasten ja nuorten ratojen laatiminen -kurssi järjestetään Kirkkojärven koululla Espoossa. Lisäksi Nuori Suunta -ohjaajakoulutus pyritään järjestämään vuoden aikana yhteistyössä Suunnistusliiton kanssa. Nuori Suunta- ja muista koulutuksista saat tarkempia tietoja Suunnistaja-lehdestä, liitosta ja alueen nettisivujen kautta.

21 Nuoriso & valmennus Aluevalmennus 2017 Uudistuneeseen aluevalmennukseen ei muodosteta erillisiä ryhmiä, vaan harjoitukset on tarkoitettu alueen suunnistusta tavoitteellisesti harjoitte leville urheilijoille. Valmennus sisältää: leirit / leiripäi vät, viestiharjoitukset (ennen suurvies tejä), vaellukset, testijuoksut. Harjoituksista ilmoitetaan nimenhuudossa SUVALMENNUS ( jonne alueen urheilijat ilmoittautuvat. Sinne voivat alueen seurat ilmoittaa harjoituksia, joihin voi osallistua muiden seurojen urheilijoita (rajoitukset, osallistujamäärät jne.). Testijuoksut järjestetään Pirkkolan urheilupuistossa harjoituskaudella noin neljän viikon välein. Testijuoksupäivä on tiistai ja yhteislähtö on klo Aikoja otetaan ainoastaan niille urheilijoille, jotka ovat hakeneet numerolapun ennen lähtöä (jako jäähallin aulassa n. klo alkaen). Testijuoksujen tulokset ovat luettavissa osoittees sa: Testijuoksupäivät Pirkkola tiistaisin klo s s 4.4. (huom. ajankohta!) s s SU:n aluevalmennuksen harjoitukset ovat avoimia vuotiaille jäsenseurojen jäsenille. Lisätietoja: valmennusohjaaja Pekka Väisänen valmennus@suunnistavauusimaa.fi 14-vuotiaiden aluecup Kultainen kompassi Perinteinen Kultainen kompassi -aluecup jatkuu taas vuonna Viime vuonna voiton vei Hämeen joukkue ja Suunnistava Uusimaa oli toinen. Suunnistavalla Uusimaalla on ollut perinteisesti useita joukkueita, ja kun tänä vuonna kisat ovat lähellä eli Tampereella , niin sinnekin lähdetään usealla joukkueella. Joukkueessa on neljä tyttöä ja neljä poikaa. Nuoriso-ohjaaja kerää niin monta joukkuetta mukaan finaaliin, kun halukkaita on. Kisan yhteydessä järjestää valtakunnallinen leiri vuotiaille nuorille, johon Suunnistava Uusimaa lähtee isolla porukalla mukaan. Cupiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua, vaan kaikki karsintakilpailujen 13- ja 14-vuotiaiden sarjoihin osallistuneet saavat automaattisesti cup-pisteitä. Erillistä osallistumismaksua ei ole, vaan mukaan pääsee karsintakilpailujen hinnalla. Suunnistavan Uusimaan karsintakilpailut nuorille ovat vuonna 2017: AM-keskimatka 1.6., AM-pitkä 12.8., AOK ja AMsprintti Suunnistuksellista ja sporttista vuotta 2017! Virpi Palmén nuoriso@suunnistavauusimaa.fi

22 Nuoriso Pääkaupunkiseudun nuorten sarjakilpailut 2017 Sarjakilpailut on tarkoitettu Espoon, Helsingin, Kirkkonummen ja Vantaan suunnistusseurojen nuorille. Päätarkoituksena on antaa kilpailutuntumaa seuran harjoitusten jälkeen kohti isompia kilpailuja. Ne tarjoavat kaikille oivan harjoittelumahdollisuuden maastoissa, jotka soveltuvat hyvin nuorisosuunnistukseen. Kisoja järjestetään kesän mittaan viidet: 9.5. Espoon Akilles Espoon Suunta HS Lynx Jyry Kilpasarjat Tytöt: D8RR, D10RR, D10, D12TR, D12, D14 sekä D14L (aloittelijoille, rata sama kuin D12)* Pojat: H8RR, H10RR, H10, H12TR, H12, H14 sekä H14L (aloittelijoille, rata sama kuin H12)* RR = rastireittirata: maastossa on viitoitettu reitti, jonka varrella rastit ovat. Reitin varrella on reitinvalinta- (oikaisu-) mahdollisuuksia, joita voi käyttää hyväkseen. TR = tukireittirata: viitoitus kuten RR-radalla, mutta rastit eivät sijaitse aivan sen varrella. Viitoitusta voi käyttää hyväkseen tai suunnistaa siitä välittämättä rastilta toiselle. * DH14L hiljattain suunnistuksen aloittaneille vuotiaille, sama rata kuin D12. HD10 = polkusuunnistus. Kilpasarjoihin osallistutaan suunnistamalla yksin. Ei-kilpasarja/-radat Osallistua voi mille tahansa kilpasarjan radalle iästä riippumatta yksin, parin tai saattajan kanssa. Ajalla ei ole merkitystä. Sarjaan osallistunut voi toisessa tapahtumassa osallistua kilpasarjaan ja päinvastoin. Muut ohjeet Rastien hakuun voi lähteä klo Ilmoittautuminen kilpailupaikalla, mutta järjestäjät voivat toivoa alustavia ennakkoilmoittautumisia karttojen varausta varten. Emit-leimaus. Järjestäjillä on lainata muutamia emit-kortteja. Tapahtumat ovat ilmaisia em. alueen suunnistusseurojen nuorille. Lisenssiä/ Nuori Suunta-korttia ei vaadita, mutta kukin osallistuu omalla vastuullaan. Tulokset ja pistelasku Osakilpailun sarjavoittaja saa 100 pistettä. Seuraaviksi tulleet saavat 100 pistettä miinus aikaeroa vastaava vähennys. Aikaero: 1 min. = 1 piste. Keskeyttäneet, vain osan rasteista löytäneet ja toisen sarjan tulokset = 10 p. Yhteistuloksiin lasketaan 3 suurinta pistemäärää. Ei-kilpasarjassa lasketaan osanottokerrat, ei pisteitä. Kaikki kolmessa tapahtumassa käyneet palkitaan mitalilla kauden lopussa seurojen omissa tilaisuuksissa. Tulokset julkaistaan järjestävän seuran-, yhteispisteet SU:n nettisivuilla. Sarjan koordinointi, pisteet ja yleistiedustelut: -> reimo.uljas@jukola.com Lisätietoa Paikka- ym. tiedot tulevat järjestävän seuran nettisivuille pari viikkoa ennen tapahtumaa. Katso myös: -> -> nuoriso -> sarjasuunnistus -> Pääkaupunkiseudun... Lue myös sarjakisojen historiikki yo. nettiosoitteesta. 22

23 TrailO Tarkkuussuunnistus lyhyesti Tarkkuussuunnistus on laji, jossa kaikki, katsomatta ikää, sukupuolta tai liikuntakykyä, voivat harrastaa ja kilpailla samassa sarjassa. Tämä on mahdollista, sillä tarkkuussuunnistuksessa (eng. Trail Orienteering, TrailO) ei mitata fyysistä suoritusta, vaan laji perustuu päättelytehtäviin. Rata muodostuu tehtävistä, joissa ratkaistaan, mikä 2 5 rastilipusta vastaa karttaan merkittyä ja määritteillä tarkennettua rastia. Eliittitasolla kilpailtaessa voidaan käyttää myös ns. nollarastia, jolloin yksikään tarjotuista rastilipuista ei ole oikeassa paikassa. Tehtäväpisteet eli rastit sijoitetaan hyväpohjaisten kulku-urien (polkujen, teiden jne.) varrelle, joten myös liikuntarajoitteiset voivat osallistua. Rataa ei merkitä maastoon eli jokaisen on osattava suunnistaa seuraavalle rastille kulku-uria pitkin. Kulku-uran varrelta löytyvät jokaiselle rastille ns. katselutolpat, joiden kohdalta kilpailija nimeää rastiliput kirjaintunnuksin A E vasemmalta oikealle lukien. Rastilla kilpailija leimaa vastauksensa siihen kilpailukortin ruutuun, jota vastaava lippu on hänen arvionsa mukaan oikea. Mikäli kyseessä on ns. nollarasti eli mikään rastilipuista ei ole oikea, leimataan vastaus ruutuun Z. Kilpailijan tehtävänä on ratkaista tehtävä saamansa informaation perusteella. Hän voi päätellä ratkaisun vertaamalla karttaa ja maastoa, rastinmääritteitä sekä käyttämällä kompassia. Kilpailija saa liikkua vapaasti sellaisissa paikoissa, johon pyörätuolilla pääsee eli käytännössä poluilla ja teillä. Tarkkuussuunnistusradan pituus on noin 1 3 kilometriä, ja kilpailijoille on määrätty maksimiaika, jonka aikana rata tulee kiertää. Tämä aika on usein 1 3 tuntia. Normaalien tehtävärastien lisäksi radalla voi olla ns. aikarasteja. Aikarastilla kilpailijalla on minuutti aikaa ratkaista tehtävä. Hän saa käteensä valmiiksi suunnastetun karttapalan sekä määritteen. Kilpailussa jokaisesta oikeasta vastauksesta saa yhden pisteen paitsi aikarasteista. Tuloksissa pisteet lasketaan yhteen. Tasatilanteessa sijoitukset ratkaisee aikarasteihin käytetty yhteisaika. Tarkkuussuunnistuksen toinen kilpailumuoto sisältää ainoastaan aikarastityyppisiä tehtäviä. Tällaista kilpailumuotoa kutsutaan TempO-kilpailuksi. Tarkkuussuunnistuksessa kilpaillaan MM-tasolla kahdessa sarjassa: avoin sarja ja paralympiasarja, johon osallistuvien pitää osoittaa kelpoisuutensa lääkärintodistuksella. Laji onkin saanut alkunsa vammaissuunnistuksena Ruotsissa 1970-luvun alussa. Suomeen laji tuli 1990-luvun puolivälissä. Täällä kuitenkin kaikki osallistuvat samaan sarjaan. Tarkkuussuunnistuksen ensimmäiset MM-kisat käytiin syyskuussa 2004 Ruotsissa suunnistuksen MM-kisojen yhteydessä. Laji soveltuukin yhtä lailla erityisryhmille kuin normaalista suunnistuksesta kiinnostuneille. Tarkkuussuunnistus on myös oiva harjoitusmuoto esimerkiksi kartanlukua vasta harjoitteleville lapsille. Tarkkuussuunnistuksen Am-kilpailun järjestää Rajamäen Rykmentti Kilpailu on avoin myös alueen ulkopuolisille osanottajille. Henkilökohtaisen kilpailun yhteydessä käydään joukkuekilpailu, jossa ei ole erillistä osanottomaksua. Joukkuetuloksen muodostaa kolmen kilpailijan yhteistulos. Joukkue on nimettävä ennen kilpailua. Kilpailukutsu julkaistaan Suunnistavan Uudenmaan ja Rajamäen Rykmentin nettisivuilla. 23

24 Pyörä Uudenmaan pyöräsuunnistus (PySu) 2017 Pyöräsuunnistuskalenteri valmistuu lopullisesti vasta toukokuussa. Ajantasainen kalenteri löytyy PySu-portaalista: Portaalia ylläpitää SSL:n PySu-lajiryhmä. Mitä pyöräsuunnistus on? PySu:ssa yhdistyy suunnistus ja maastopyöräily. Täydellinen pyöräsuunnistusrata rakentuu seuraavista osioista: reitinvalinta, rytminvaihto vaikeiden ja helppojen suunnistustehtävien välillä, kunto-, vauhti- ja pyöräilytaito. Tapahtumia on kuudenlaisia: 1. Sprintti, jossa korostuu jatkuva kartanluku ja hyvin vaihteleva ajonopeus. 2. Keskimatka, jossa on rytminvaihtoa pitkän matkan ja sprintin elementtien välillä. 3. Free-order: Kaikki rastit on käytävä, mutta vapaavalinteisessa järjestyksessä. 4. Pitkä matka, jossa kunto ja reitinvalinta ovat tärkeimpiä. 5. Ultrapitkä matka, joka on kahdesta neljään tuntia kestävä pitkä matka. 6. Teemaharjoitukset. 1. Reitinvalinta oman taidon mukaan: A / B / C Rytminvaihto

25 Pyörä Rastikalenterin PySu-tapahtumien sisältö Kalenterin PySu-tapahtumilla ei ole vakiosisältöä. Jokainen järjestäjä päättää tapahtumakohtaisesti sisällöstä. Kaikilla rasteilla ei aina ole emit-leimausta. Tapahtumia on sekä PySu-kartalla että perinteisellä suun nistuskartalla. Pyrimme julkaisemaan kuvaavaa ennakkotietoa Tavoitteena on että jokaiselle rastille löytyisi aina joku kiertoreitti hyvien polkujen kautta. Aina tämä ei kuitenkaan ole mahdollista. Ohjeita pyöräsuunnistajille Vaikka jokamiehenoikeus sallii pyöräilyn kaikkialla metsissä ja niityillä missä kävely ja juoksu on sallittu, niin lajisäännöissä on sovittu, että oikominen on kielletty ellei tapahtuman ohjeissa ole erikseen sallittu. Kuntosuunnistuksissa ja harjoituksissa pysytään siis vain ja ainoastaan poluilla ja teillä, ellei järjestäjä erikseen ole ilmoittanut että niiden välillä saa oikaista. PySu:ssa käytetään välillä tavallista suunnistuskarttaa, välillä PySu-karttaa. PySu-kartta on tehty helpommaksi lukea, ja polut on piirretty niiden pyöräiltävyyden mukaan: Leveä polku Kapea polku Selite Nopea. Sileä, kova pinta. Ei esteitä Pehmeä/irtopinta, epätasaisuuksia Vaikea. Voit joutua taluttamaan pyörää Erittäin vaikea, jopa taitavimmille maastopyöräilijöille Epäselvä polku (myös muita merkkejä käytössä) PySu-ratapainatuksessa on kolme tärkeätä erikoismerkkiä (harmaa=ratavioletti): Varo estettä. Esim. kaatunut puu, puomi tai pudotus Kielletty ura/tie. Vanhempi merkki Kielletty ura/tie. Uusilla kartoilla käytettävä merkki Uudenmaan maastoissa maastopyörä on yleensä tarpeellinen. Jos myös kaupunkipyörällä on mahdollista osallistua, se mainitaan erikseen. Pyöräsuunnistajat käyttävät pyörän tankoon kiinnitettäviä pyöräsuunnistustelineitä. Joissain tapahtumissa telineen voi lainata tai vuokrata. Lisätietoa: Pyöräsuunnistajan kunniasäännöstö 1. Hidasta vauhtia ja ole ystävällinen kun ohitat muita luonnossa liikkuvia. 2. Älä jätä jälkiä äkkijarruttamalla tai tahallaan sutimalla. 3. Kun kohtaat kanssapyöräilijän: Ohita vasemmalta puolelta, anna etuoikeus ylämäkeä ajavalle, Risteyksessä pienemmältä polulta tuleva väistää isomman polun liikennettä. 4. Kun ohitat, ohita vasemmalta puolelta. 5. Kun tulet ohitetuksi, väistä oikealle. 6. Kaduilla, teillä ja kevyen liikenteen väylillä noudatetaan kaikkia liikennesääntöjä. 7. Metsän läpi ja niittyjen yli oikaisu on kielletty ellei tapahtuman järjestäjä ole erikseen antanut lupaa oikaisuun. Kaikki pihamaat ja viljellyt alueet ovat aina kiellettyjä. 8. Jos suunnistusvirheen takia joutuu vahingossa kielletylle alueelle, sieltä poistutaan mahdollisimman vähän haittaa aiheuttaen ja ilmoitetaan tapahtuneesta maalissa järjestäjille. Jos maanomistaja on paikalla, pysähdytään ja pyydetään kiirehtimättä anteeksi. 9. Kilpailussa pyörää ei saa jättää maastoon ja edetä rastille juosten. 10. Pyöräkypärän käyttö on pakollista. 11. Osallistuja osallistuu omalla vastuullaan tapahtumaan. 25

26 AM-kisat 2017 Uudenmaan aluemestaruuskilpailut 2017 KUTSUT (0hjeet s. 28, sarjat s. 30) Suunnistava Uusimaa 2017 Oravapolkuviesti, Lynx Aika: tiistai Paikka: Gesterbyn koulu, Vilhokummuntie 4, Kirkkonummi Ilmoittautuminen: Irma-palvelun kautta Tarkempi kutsu: Keskimatka, Espoon Akilles Aika: torstai Paikka: Espoo, Perinki Opastus: Järvikyläntien ja Hiekkaradan risteyksestä Kartta: 1:10 000, päivitys v Ilmoittautuminen: IRMA-palvelun kautta mennessä Tiedustelut:Raimo Nordqvist, Tarkempi kutsu: Pitkä matka, Karkki-Rasti Aika: lauantai Paikka: Karkkila Rautamäki Opastus: Valtatie 2:lta, n.7 km Karkkilan keskustasta Porin suuntaan Kartta: 1: vuodelta 2017 Ilmoittautuminen: IRMA-palvelun kautta 6.8. mennessä Tiedustelut: Tapani Valonen , Tarkempi kutsu: fi Viesti, Karkki-Rasti Aika: sunnuntai Paikka: Karkkila Rautamäki Opastus: Valtatie 2:lta, n.7 km Karkkilan keskustasta Porin suuntaan Kartta: 1: vuodelta 2017 Ilmoittautuminen: IRMA-palvelun kautta 6.8. mennessä Tiedustelut: Tapani Valonen , Tarkempi kutsu: Oravapolkukilpailu, Espoon Suunta Aika: torstai Paikka: Oittaan ulkoilualue Opastus: Kunnarlantie, Espoo Tiedustelut: Virpi Palmen, Tarkempi kutsu: 26

27 AM-kisat 2017 Sprintti, Pihkaniskat Aika: sunnuntai Paikka: Vuosaari, Helsinki Opastus: Vuotieltä Kartta: Sprinttisuunnistuskartta 1:4000 vuodelta 2017 Ilmoittautuminen: IRMA-palvelusssa viimeistään sunnuntaina Tiedustelut: Timo Pietikäinen , Tarkempi kutsu: Huom: tuplasprintti, aamupäivällä avoin am-sprintti ja iltapäivällä kansallinen sprintti. Yö, Mäntsälän Urheilijat Aika: tiistai Paikka: Keravanjärvi, Mäntsälä Kartta: 1:10000, päivitys 2017 Ilmoittautuminen Irman kautta mennessä Tiedustelut: Jarmo Sulopuisto, Tarkempi kutsu: Uudenmaan sprintticup 2017 Uudenmaan seurat järjestävät maalis marraskuussa 2017 sprinttisuunnistussarjan. Tapahtumat ovat torstai-iltaisin , joista 7 keväällä ja 5 syksyllä. Tarkemmat sijaintitiedot ja opastukset löytyvät järjestävän seuran verkkosivuilla viimeistään viikkoa ennen tapahtumaa. Tapahtumat järjestetään vaativina kaupunki- tai taajamasprintteinä (ei metsäsprintteinä). Ratoina ovat täysvaikeat n. 3,5 km (miehet 15 min), 3 km (naiset 15 min) ja keskivaikea 2,5 km. Rasteilla on liput ja leimasimet, ajanotto toteutetaan emitillä. Osanottomaksu on 7 12, alle 19 vuotiailta 4 6. Lähdöt ovat klo 18 19, joten matkaan on syytä lähteä jonkinlainen valaisin mukanaan, vaikka kadut ovatkin pääosin valaistuja. Lisäksi on tarpeen muistuttaa normaalin arkiliikenteen edellyttämästä tarkkaavaisuudesta Olemme liikkeellä tavanomaisina jalankulkijoina. Myös heijastinliivi on syysiltoina erittäin kannatettava lisävaruste. Kalenteri, tulokset, ohjeet ja tarpeelliset linkit: sprintticup Katso myös järjestävän seuran sivut. Lisätietoa ja tunnelmia myös Sprintticupin FB-aikajanalta. Urbaanit rastiseikkailut kutsuvat. Tervetuloa! Sprintticupin ohjelma Tarkista ajantasainen ohjelma nettisivulta. Kevätkausi To 9.3. Helsingin Suunnistajat To Rasti-Vihti To Helsingin Suunnistajat To Helsingin Suunnistajat To 6.4. Espoon Suunta To Espoon Akilles To 4.5. Helsingin Suunnistajat Syyskausi To Rasti-Jyry To Rasti-Vihti To Espoon Suunta To Helsingin Suunnistajat To Espoon Akilles 27

28 AM-kisat 2017 Aluemestaruuskilpailut 2017 OHJEET Suunnistava Uusimaa 2017 Aluemestaruuskilpailujen osanottajilla ei tarvitse olla lisenssiä. Jäsenyys johonkin Suunnistava Uusimaa ry:n jäsenseuraan vaaditaan. Järjestävän seuran jäsenet saavat osallistua, jos sillä ei vaaranneta kilpailun onnistunutta järjestelyä. Muiden alueiden suunnistajat saavat osallistua kilpailun ulkopuolisina. Sarjat muodostetaan ja lähtöajat arvotaan erottelematta alueen omia ja ulkopuolisia suunnistajia. Järjestäjä kuitenkin vastaa erillisten am-tulosluetteloiden julkaisemisesta kaikki osanottajat sisältävien tulosten lisäksi. Kilpailun järjestäjä ilmoittaa viimeisen ilmoittaumispäivän, joka ei kuitenkaan saa olla enempää kuin 8 päivää ennen kisaa. Jokainen am-kilpailua järjestävä seura voi niin halutessaan ottaa myöhästyneitä ilmoituksia vastaan oman harkintansa mukaan, mutta se ei oikeuta perimään korkeampaa ilmoittautumismaksua. Osanottomaksut 2017 Kesäsuunnistus: H/D21-15 euroa H/D15-H/D20 7 euroa H/D10-H/D14 5 euroa Viestissä ja partiosuunnistuksessa maksu joukkueelta on edellä mainitut määrät kolminkertaisina. Hiihtosuunnistus: H/D21-17 euroa H/D15-H/D20 10 euroa H/D10-H/D14 8 euroa Hiihtosuunnistuksen pariviestissä osanottomaksu joukkueelta on edellä mainittu määrä kaksinkertaisena. Sarjat kesäsuunnistuksessa Henkilökohtaisten kilpailujen sarjat esitetään erillisessä taulukossa (sivulla 30). Sarja järjestetään, jos yksikin kilpailija ilmoittautuu. Viestissä järjestetään seuraavat sarjat: H21, H20, H18, H16, H11-14, D21, D20, D18, D16, D11-14 Kaikissa sarjoissa on 3 osuutta Veteraanisarjojen viesti, sarjat: H35, H45, H50, H55, H60, H70, H75, D35, D45, D50, D55, D60, D70 ja D75 Kaikissa sarjoissa 3 osuutta. Kilpailijoiden tulee olla sarjakohtaisesti vähintään seuraavassa taulukossa määritetyn alaikärajan ikäisiä, ja joukkueen jäsenten yhteisiän tulee olla vähintään taulukossa määritetyn minimiarvon suuruinen. Jos veteraanisarjaan ilmoittautuu korkeintaan 2 joukkuetta, niin sarjoja voidaan yhdistellä. Sarja Joukkueen Joukkueen yhteisikä jäsenen ikä vähintään vähintään H/D vuotta 35 vuotta H/D vuotta 35 vuotta H/D vuotta 40 vuotta H/D vuotta 45 vuotta H/D vuotta 50 vuotta H/D vuotta 60 vuotta H/D vuotta 70 vuotta Partiokilpailussa on seuraavat sarjat: Sarja ikä H/D 21 ei ikärajoitusta H/D 120 min 35 v H/D 150 min 40 v H/D 180 min 50 v H 205 min 60 ) H/D 60 max 20 v H/D 50 max 20 v Ikäsummat ja yksittäisen jäsenen min- ja max-iät lasketaan syntymävuosien mukaan. 28

29 AM-kisat 2017 Lisäksi on lasten partiosarjat: H/D14 (max 14 v) ja H/D12 (max 12 v) Lasten sarjojen partioissa on oltava edustettuna molemmat sukupuolet ja kaikkien jäsenten on täytettävä ikävaatimus. Kaikissa partioissa on 3 jäsentä, vajaalla partiolla ei voi osallistua. Sarjat hiihtosuunnistuksessa Pariviestissä (sprintti): H/D 21, H/D 90 (min 40 v), H/D 110 (min 50 v), H/D 130 (min 60 v) Lisäksi on seuraavat sarjat, joissa molempien jäsenten on täytettävä ikävaatimus: H/D 20, H/D 18, H/D 16 ja H/D Viestissä on neljä osuutta. Molemmat jäsenet hiihtävät kaksi osuutta. Pitkän matkan, keskimatkan ja sprintin sarjat on esitetty taulukossa (s. 30). Alueen oravapolkukilpailut (AOK) Sarjat: H8RR, H10RR, H12TR, H12, H13, H14, H16, H13-16N (aloittelijat) D8RR, D10RR, D12TR, D12, D13, D14, D16, D13-16N (aloittelijat) Osanottomaksu AOK:ssa on 5 euroa/kilpailija. Alueen oravapolkuviesti (AOV) Sarjat: 1. osuus 2. osuus 3. osuus A 12TR 10RR 10RR B C Kaikissa AOV-joukkueissa pitää olla molempia sukupuolia. Osanottomaksu 15 euroa/joukkue. Mitalit Aluemestaruusmitalit jaetaan kolmelle parhaalle henkilölle/joukkueelle kussakin sarjassa. Järjestäjät tilaavat mitalit vähintään kaksi viikkoa ennen kilpailua Reimo Uljakselta puh tai reimo.uljas@jukola.com Alue maksaa mitalit, mikäli kilpailuun on ilmoittautunut osanottajaa. Mitalin hinta on 2, jos ilmoittautuneita on ja 3,00, mikäli kilpailuun on ilmoittautunut yli 400 osallistujaa. Määrää laskettaessa otetaan huomioon myös alueen ulkopuoliset ilmoittautuneet. Oravakilpailujen mitalit ovat kilpailujen järjestäjille ilmaisia. Järjestäjä varustaa mitalit tarroilla, mistä käy selville kilpailu (esim. HS sprintti, vuosiluku ja sarja) Tulokset Kaikki aluekisojen tulokset julkaistaan järjestävän seuran nettisivuilla. Muista, että ulkopuoliset on kirjattava erikseen. Järjestävä seura toimittaa tulokset myös alueen nettisivuille laitettavaksi osoitteeseen: webmaster@suunnistavauusimaa.fi Am-kisoissa noudatetaan ensisijaisesti SM-kisojen sarjajakoa. Hiihtosuunnistuksen sarjajako on voimassa myös kauden kisoissa, mutta mahdolliset SM-sarjojen muutokset tulevat voimaan myös am-kisoissa. 29

30 AM-kisat 2017 Henkilökohtaiset aluemestaruussarjat 2017 Suunnistava Uusimaa 2017 Sarja hisu / keski ja pitkä hisu / sprintti pitkä keskimatka sprintti H21 x x x x x x H35 x x x x x x H40 x x x x x x H45 x x x x x x H50 x x x x x x H55 x x x x x x H60 x x x x x x H65 x x x x x x H70 x x x x x x H75 x x x x x x H80 x x x x x x H85 x x x x x x H20 x x x x x x H18 x x x x H17 x x H16 x x x x H15 x x x x H14 x x x x H13 x x x x H12 x H11TR x H10RR x D21 x x x x x x D35 x x x x x x D40 x x x x x x D45 x x x x x x D50 x x x x x x D55 x x x x x x D60 x x x x x x D65 x x x x x x D70 x x x x x x D75 x x x x x x D80 x x x x x x D85 x x x x x x D20 x x x x x x D18 x x x x D17 x x D16 x x x x D15 x x x x D14 x x x x x D13 x x D12 x D11TR x D10RR x yö 30

31 Kansalliset 2017 Uudenmaan kansalliset kilpailut 2017 Päivä Kisa Järjestäjä 1.4. Billnäsin keskimatka Karjaan Ura 2.4. Hanko kevätkisa OK Raseborg 8.4. Stadi-sprintti Rasti-Jyry FinTrailO TempO OK FinTrailO PreO 1 OK FinTrailO PreO 2 OK Vappurastit Tuusulan Voima-Veikot Uudenmaan Rastipäivät Rajamäen Rykmentti Uudenmaan Rastipäivät Rajamäen Rykmentti Sprintti Keravan Urheilijat Oravapolkuviesti Lynx Prisma-rastit sprintti Hiidenkiertäjät Prisma-rastit Hiidenkiertäjät Prisma-rastit Hiidenkiertäjät 1.6. Am-keskimatka, Uusimaa Espoon Akilles Helsinki O-Games 1. päivä Helsingin Suunnistajat Helsinki O-Games 2. päivä Helsingin Suunnistajat 1.7. Karjaa- rastit Karjaan Ura 5.8. TuplaSprintti Tuusulan Voima-Veikot 5.8. SMTrail-PreO Rajamäen Rykmentti 6.8. SMTrail-TempO Mäntsälän Urheilijat Am-pitkämatka Karkki-Rasti Am-viesti Karkki-Rasti Oravapolkukilpailu Keravan Urheilijat Nuorten Jukola OK Orient Husqvarna-kisa IF Sibbo Vargarna egames pvä, sprintti Espoon Suunta egames pvä, pitkä Espoon Suunta Avoin Am-sprintti Pihkaniskat Kansallinen sprintti Pihkaniskat 9.9. Pyöräsuunnistuksen SM-sprintti Hiidenkiertäjät Pyöräsuunnistuksen SM-pitkä matka Hiidenkiertäjät HPV-kansallinen Helsingin Poliisi-Voimailijat SM-viesti R1 Espoon Suunta SM-viesti R2 Hyvinkään Rasti SM-sprintti Helsingin Suunnistajat Am-yö Mäntsälän Urheilijat Am-tarkkuussuunnistus Rajamäen Rykmentti Kilpailu- harjoituskieltoalueet löytyvät seurojen sivuilta ja 31

32 Yhteyshenkilöt Seurojen yhteyshenkilöt Askolan Urheilijat Yhdyshenkilö, nuoriso: Pertti Tuomi Veistäjäntie 3 B, Mäntsälä pertti.tuomi@kerava.fi Kuntosuunnistus: Harry Andersson Kakkurinkierto 88, Kerkkoo harry.andersson@pp1.inet.fi Downtown 65 Endurance Yhdyshenkilö: Jani Brandt jani.brandt@hotmail.com Espoon Akilles Yhdyshenkilö: Jouni Pyykönen Yliskallionkuja 2 I 2, Espoo jouni.pyykonen@espoonakilles Nuoriso: Teija Sahlström Ristiniementie 16 A 4, Espoo Kuntosuunnistus: Vesa Mäntylä Reittimäki 11, Espoo vesa.mantyla@espoonakilles.fi Kartat: Hannu Mattila Meteorinkatu 4 C 51, Espoo hannu.mattila@espoonakilles.fi www sivut: Espoon Suunta Yhdyshenkilö: Herkko Plit Kandidaatintie 6B, Kauniainen pj@espoonsuunta.fi Suunnistava Uusimaa 2017 Nuoriso: Pasi Laaksonen Kätköpaikantie 3 A, Espoo nuoriso@espoonsuunta.fi Kuntosuunnistus: Pekka Larmala kuntosuunnistus@espoonsuunta.fi Kartat: Matti Toivonen kartat@espoonsuunta.fi www sivut: Fiskarin Urheilijat -47 Yhdyshenkilö: Olavi Hartonen olavi.hartonen@gmail.com Nuoriso: Aki Viitanen Voudinkuja 6, Bollsta aki.viitanen@gmail.com Kuntosuunnistus: Veikko Paulin Isokartanontie 28, Pohjankuru pohjan.paulinit@pp.inet.fi Kartat: Arvo Paulin pasi.rantanen@kaavoitus.info www sivut: Helsingin Kisailijat Yhdyshenkilö: Timo Kienanen Pakkamestarinkatu 1 E, Helsinki timo.kienanen@gmail.com Kuntosuunnistus ja kartat: Seppo Niemi Lepolantie 87, Helsinki seppo.t.niemi@kolumbus.fi Helsingin Poliisi-Voimailijat Yhdyshenkilö: Jari Ohrankämmen jari.ohrankammen@nordea.com 32

33 Yhteyshenkilöt Kuntosuunnistus: Kari Saari Kartat: Tuomo Kauppinen www sivut: Helsingin Suunnistajat Yhdyshenkilö: Jouko Lahtinen Nuoriso: Heli Koivistoinen Kuntosuunnistus: Hilleriikka Vaho Kartat: Hannu Lammi Synnöve Miettinen www sivut: Herttoniemen Hiihtäjät (HTH) Yhdyshenkilö: Mika Kaven Metsämaantie 39, Espoo www sivut: Helsingin Varuskunnan Urheilijat Yhdyshenkilö: Marko Korpela Maanpuolustuskorkeakoulu PL 7, Helsinki Hiidenkiertäjät Yhdyshenkilö: Jari Piirainen Heinilänkuja 11, Lohja Nuoriso: Kaisa Halme Kuntosuunnistus: Juhani Ahola Kartat: Arvo Paulin www sivut: Hyvinkään Rasti Yhdyshenkilö: Juha Ojanen Harjanteenkaari 18, Hyvinkää Nuoriso: Teemu Kantelinen Kuntosuunnistus: Kenneth Reinikka Kartat: Esko Kiuru www sivut: IBM Sport Club Yhdyshenkilö: Raimo Hynynen PL 265, Helsinki Järvenpään Palo Yhdyshenkilö: Petri Heikkilä Liljakatu 11, Järvenpää Kuntosuunnistus: Sami Kervinen Marjakuusenkatu 14, Haarajoki Kartat: Seppo Ahvenainen

34 Yhteyshenkilöt Karjaan Ura Yhdyshenkilö: Marja-Liisa Lehto Mäntynummenkuja 4 A 11, Karjaa marja-liisa.lehto@2me.fi Kuntosuunnistus: Tarja Pääkkönen Kalliolaaksonkuja 12, Karjaa tarja.paakkonen@2me.fi Kartat: Markku Lehto markku.lehto@2me.fi www sivut: Karkki-Rasti Yhdyshenkilö: Henri Fäldt Saarlammentie 22, Ikkala henri.faldt@alppilux.fi Nuoriso: Tiina Gustafsson Kuusaankaari 9, Karkkila tiina.gustafsson@gracing.net Kuntosuunnistus: Rauno Autio Tammelantie 8 A 9, Karkkila rauskieppi@suomi24.fi Kartat: Tapani Valonen tapani.valonen@elisanet.fi www sivut: Keimolan Kaiku Kuntosuunnistus: Tapani Pääskynen Muskettikuja 9, Vantaa tapani.paaskynen@luukku.com www sivut: Keravan Urheilijat Yhdyshenkilö: Pertti Syrjälä Metsämökinkuja 4, Kerava Pertti.syrjala@kolumbus.fi Nuoriso: Mari Hovinen Mari.hovinen@helsinki.fi Kuntosuunnistus: Juhani Juutilainen juhani.juutilainen@kolumbus.fi Kartat: Tommi Hakuli Tommi.hakuli@kotiportti.fi www sivut: Leppävaaran Sisu Yhdyshenkilö, nuoriso: Erkki Jokela Pohjois-Huhmarintie 72, Tervalampi , erkki.jokela2@luukku.com Kuntosuunnistus: Eero Leppäkorpi Kirjurinkuja 1 A 3, Espoo eero.leppakorpi@welho.com Kartat: Timo Ikola Tuovintie 20 b, Vantaa timo.ikola@kolumbus.fi www sivut: Lynx Yhdyshenkilö: Sami Kivilaakso Tuulensuunkaari 18, Veikkola sami.kivilaakso@kolumbus.fi Nuoriso: Annamari Tiitola annamari.tiitola@gmail.com Kuntosuunnistus: Rainer Kujala rainer.kujala@gmail.com Kartat: Markku Hyvönen marhyv@welho.com www sivut: 34

35 Yhteyshenkilöt Länsi-Uudenmaan Suunnistajat Yhdyshenkilö, kartat: Risto Lindahl PL 77, Lohja , www sivut: Mellunkylän Kontio Yhdyshenkilö: Väinö Leinonen Mesikämmenet Yhdyshenkilö: Tuomo Romula Suopellonkaari 20 A 4, Helsinki tuomo.romula@elisanet.fi Nuoriso: Kalle Tolonen Hyljeveneentie 1-3 i 18, Espoo kalle.j.tolonen@gmail.com Kuntosuunnistus: Eino Pohjola Harmaapaadentie 9 B 1, Helsinki eino.pohjola@luukku.com Kartat: Tapio Reijula Ryytimaantie 3 C 10, Vantaa tapio.reijula@elisanet.fi www sivut: Mäntsälän Urheilijat Yhdyshenkilö: Kristiina Mäkinen Vuotavantie 324, Mäntsälä perhe.makiset@pp.inet.fi Nuoriso: Maisa Korhonen Peukaloinen 2, Mäntsälä maisakom@gmail.com Kuntosuunnistus: Pekka Peltonen Halkiantie 718, Haarajoki pekka.peltonen@kotiportti.fi Kartat: Heikki Saarinen Metsämattilantie 2, Sääksjärvi heikkio.saarinen@msoynet.com www sivut: Otaniemen Jyllääjät Yhdyshenkilö: Markku Huotari Vanhempientie 5 K 23, Helsinki houtari@kolumbus.fi www sivut: Pihkaniskat Yhdyshenkilö: Juha Skinnari Maskuntie 4 A9, Helsinki, puheenjoht@pihkaniskat.fi Nuoriso: Lotta Oinonen pihkatassut@pihkaniskat.fi Kuntosuunnistus: Tuula Ahokainen kuntosuunnistus@pihkaniskat.fi Kartat: Pekka Rytkönen kartta@pihkaniskat.fi www sivut: OC Puisto Yhdyshenkilö: Juha Meronen juha@meronen.net Pitäjämäen Tarmo Yhdyshenkilö: Henry Haglund Hopeatie 1 A, Espoo henry.haglund@haglundnetworks.fi www sivut: 35

36 Yhteyshenkilöt Porvoon Urheilijat Yhdyshenkilö: Ville Saarela Nuoriso: Tanja Jarolf Kuntosuunnistus: Jukka Toikkanen Wadenströminkuja 13, Porvoo Kartat: Eero Hyvönen Kellaritie 3, Porvoo www sivut: Raisu Lumous Yhdyshenkilö: Kasperi Launis Adjutantinkuja 3 L 2, Espoo kasperi.launis@gmail.com www sivut: Rajamäen Rykmentti Yhdyshenkilö: Anne Laajaniemi laajaniemi@hotmail.com Nuoriso: Tuomas Multala tmultala@gmail.com Kuntosuunnistus: Jarmo Hyvönen jarmo.hyvonen@kolumbus.fi Kartat: Ari Enroth ari.enroth@proagria.fi www sivut: Rasti-Jyry Yhdyshenkilö: Jorma Helin Sarvitie 10, Kirkkonummi jorma.helin@kotiportti.fi Nuoriso: Jenni Castrén jenni.castren@gmail.com Kuntosuunnistus: Pentti Nykänen Ukonkivenpolku 2 D28, Vantaa pentti.nyk@kolumbus.fi Kartat: Juhani Nippala nippala.juhani@gmail.com www sivut: Rasti Vihti Yhdyshenkilö: Jan Reijo jan.reijo@gmail.com Nuoriso: Jan Reijo jan.reijo@gmail.com Kuntosuunnistus: Kimmo Salenius kimmo.salenius@gmail.com Kartat: Olli Moisander olli.moisander@gmail.com www sivut: Rastihaukat Yhdyshenkilö: Hanna TalviOja pj@rastihaukat.fi Nuoriso: Kai Kyckling nuoriso@rastihaukat.fi Kuntosuunnistus: Mia Lehtonen itarastit@rastihaukat.fi Kartat: Pertti Sorri kartta@rastihaukat.fi www sivut: 36

37 Yhteyshenkilöt Riihimäen Suunnistajat Yhdyshenkilö: Anja Mäkelä Urheilukentäntie 12 A 5, Ryttylä anja.makela@saunalahti.fi Kuntosuunnistus: Jouni Tuomola Räiskylänkatu 8, Riihimäki jouni.tuomola@kolumbus.fi Kartat: Esa Ojapalo Ainikinpolku 9, Riihimäki esa.ojapalo@konecranes.com www sivut: SK Uusi Yhdyshenkilö: Timo Sirola Vipusentie 1, Kerava timo.sirola@gmail.com Suunta Veikot Yhdyshenkilö: Petri Koskela kospetri@gmail.com www sivut: Team Lost Yhdyshenkilö: Kimmo Joutsi Siiklitie 5, Loppi kimmo@joutsi.net Tuomarilan Urheilijat Yhdyshenkilö: Matti Leikas Hyljekaari 1 G, Espoo ml.leikas@kolumbus.fi www sivut: Tuusulan Voima-Veikot Yhdyshenkilö: Samuli Seppälä samuli.seppala@kotikone.fi Nuoriso: Janne Kiiskinen puh Kuntosuunnistus: Tuomo Jacobsson Kartat: Petri Tonteri www sivut: XYZ Yhdyshenkilö: Seppo Terävä Eskolantie 10 C 50, Helsinki seppote@gmail.com Kuntosuunnistus: Ville Asikainen Piispanmäenkuja 2 A 3, Espoo ellivisa@gmail.com www sivut: Seurat, joista ei tullut tietoa määräpäivään mennessä: Helsingin Metsänkävijät OK Flygpojkarna Tapanilan Tarmo 37

38 Koulutus Alueen koulutuskalenteri, kevät 2017 Aika Koulutus Paikka Ilm-aika Lisätietoja Kouluttaja RM yhdistelmä Kirkkojärvi 7.3. Pauli Anttila Pauli Anttila koulutus Espoo OCAD Kirkkojärvi Pauli Anttila Eero-Matti Lonka kartan piirtäminen Espoo OCAD Kirkkojärvi Pauli Anttila Eero-Matti Lonka ratamestariohjelma Espoo Aikuisten Kirkkojärvi 6.3. Pauli Anttila Anu Salokangas Jukolakoulu Espoo Lasten ja nuorten Kirkkojärvi Virpi Palmén SSL ratojen laatiminen Espoo 4.4. RR-TR-vai suora? Kirkkojärvi 3.4. Pauli Anttila Pauli Anttila keskustelu Espoo 4.4. Mobo Kirkkojärvi 3.4. Pauli Anttila Eero-Matti Lonka Espoo TrailO demo Kirkkojärvi Pauli Anttila Pauli Anttila ja treenikisa Espoo maaliskuu Järjestysmies Teija Sahlström x.x. OCAD Kirkkojärvi Pauli Anttila SSL sprinttikartan teko Espoo x.x. Karttatietokanta SSL? Lisätietoja: n alueen koulutusohjaaja Pauli Anttila koulutus@suunnistavauusimaa.fi n nuoriso-ohjaaja Virpi Palmén nuoriso@suunnistavauusimaa.fi Kuntosuunnistajan vakuutus 2017 Kuntosuunnistajan kannattaa hankkia edullinen Kuntosuunnistajan vakuutus tapaturmien varalle, sillä vapaa-ajanvakuutukset korvaavat vaihtelevasti kuntosuunnistus tapahtumissa sattuneita tapaturmia. Kuntosuunnistajan vakuutus on voimassa Suomen Suunnistusliitto ry:n seurojen järjestämissä kausioh jelman mukaisissa: s kuntosuunnistustapahtumissa ja näiden yhteydessä järjestettävissä Firmaliiga- tai vastaavissa kilpailuissa, s seurojen järjestämillä suunnistuskurs seilla, s kansallisten ja aluemestaruuskilpailujen yhteydessä järjestettävissä kuntosuunnistussarjoissa (ml. rastiviikot), s Jukolan ja Venlojen Viestissä, s edellä mainittuihin tilaisuuksiin välittömästi liittyvillä meno- ja paluumatkoilla, s vakuutus kattaa kaikki neljä Suomen Suunnistusliitto ry:n lajia: suunnistus, hiihtosuunnistus, pyöräsuunnistus ja tarkkuussuunnistus. Vakuutus ei ole voimassa muissa kilpailuis sa kuin yllä mainituissa eikä harjoituksissa tapahtumien välillä. Vakuutuksen ottaja on Suomen Suunnistusliitto ry ja vakuutuksen antaja Pohjola Vakuutus Oy. Kuinka Kuntosuunnistajan vakuutus hankitaan? Vakuutuksen voi ostaa Suomen Suunnistusliiton verkkokaupasta. Käytä ostaessasi kuntosuunnistustapahtuman kolminumeroista tunnusta ja tuet samalla kuntorastitapahtumaa järjestävää seuraa tai seuroja. Kirjoita tunnus Tilausta ja toimitusta koskevat huomautukset -kenttään. Vakuutuksen hinta on 15 ja se on voimassa ostohetkestä hankintavuoden loppuun. Ostotapahtuman jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi. 38

39 Johtoporras Suunnistava Uusimaa ry hallitus 2017 Puheenjohtaja: Kasperi Launis, Raisu Lumous Adjutantinkuja 3 L Espoo, puheenjohtaja@suunnistavauusimaa.fi Talousohjaaja, varapuheenjohtaja: Reimo Uljas, Helsingin Suunnistajat Ripusuontie 90, Helsinki, talous@suunnistavauusimaa.fi Harrastesuunnistus: Jorma Helin, Rasti-Jyry Sarvitie 10, Kirkkonummi, harraste@suunnistavauusimaa.fi Karttavalvoja: Markku Virtanen, Espoon Akilles Huissanmäenkuja 22, Nahkela, kartta@suunnistavauusimaa.fi Kilpailuohjaaja: Pauli Juutilainen, Keravan Urheilijat Kulovalkeantie 4 C 76, Espoo, kilpailu@suunnistavauusimaa.fi Nuoriso-ohjaaja: Virpi Palmén, Espoon Suunta Platinatie 8 B, Espoo, nuoriso@suunnistavauusimaa.fi Valmennusohjaaja: Pekka Väisänen, Helsingin Suunnistajat Yökkösentie 4, Vantaa, valmennus@suunnistavauusimaa.fi Koulutusohjaaja: Pauli Anttila koulutus@suunnistavauusimaa.fi Muut toimihenkilöt SU-kotisivujen ylläpitoryhmä: Lauri Laine, Perttu Sorsa, Lauri Sorsa webmaster@suunnistavauusimaa.fi Pankkitili: FI Suunnistava Uusimaa 2017 Mikä SU? jäsenmäärältään Suomen Suunnistusliiton suurin aluejärjestö, joka toi mii uusmaalaisten suunnistusseurojen yhdyssiteenä ja yhteistyöelimenä, 44 jäsenseuraa, joissa noin 6000 jäsentä. Heistä aktiivikilpailijoita (lisenssin lunastaneita) noin 2400, lisäksi noin 700 Nuori Suunta -kortin lunastanutta. jäsenseurojen edustajat valitsevat SU:n hallituksen, jonka jäsenille on osoitettu omat tehtävä- tai vastuualueensa, vastaa alueen mestaruuskilpailujen järjestämisestä (päivä, viesti, yö, pyörä, tarkkuus ja hisu) seurat varsinaisina järjestäjinä, tukee jäsen seurojensa kunto- ja harrastusrastitoimintaa, hoitaa aluetason valmennusta, koulutusta ja nuori sotoimin taa huippuurhei lun vastuu on liitolla, valvoo suun nistuskart tojen laatimista Uudenmaan alueella, edistää lajin harrastusmahdollisuuksia tukee metsäluonnon suojelua ja pitää yhteyttä maanomistaja- ja metsästäjäjärjestöihin sekä kuntiin lajin edellytysten turvaamiseksi, aktiivinen vaikuttaja Suunnistusliitossa sen eli mis sä toimivien edustajiensa välityksellä, liittovaltuus tos sa Kasperi Launis, Vesa Tervo ja Reimo Uljas (Pauli Juutilainen ja Virpi Palmén). 39

40