Vauhti-ryhmä Kick off

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Vauhti-ryhmä Kick off"

Julia Lattu
5 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Vauhti-ryhmä 2018 Kick off

2 Aiheita Ohjaajat vastuuhenkilöt Suunnistajan polku - vauhtiryhmä Tavoitteet Toiminta Harjoitukset Kilpailut Leirit Vuorovaikutus Viestintä

3 Ohjaajat / vastuuhenkilöt Joukkueenjohtaja: Sami Sillman Vastuuhenkilöt: Anneli Laurila Milla Laurila Kirsi Lintula Sanna Nuottajärvi Risto Kettunen Reijo Liitiäinen Täydennetään vielä halukkailla! Omaohjaaja käytäntö

4 OK Trian-organisaatio

5 Mitä tehdään? TOUHUPOLKU 10 v. VAUHTIPOLKU v. KISAPOLKU 14 v. HARRASTAJAN POLKU SEURATOIMIJAN POLKU

6 VAUHTIPOLKU v. MAANANTAIN, KESKIVIIKON JA TORSTAIN TEKNIIKKAHARJOITUS KESÄKAUDELLA SALIHARJOITUKSET TALVIKAUDELLA KEHITETÄÄN SUUNNISTUKSEN PERUSTAITOJA: REITINVALINTA, KOMPASSI, JNE. FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET OPITAAN KILPAILEMAAN KOHTI URHEILULLISTA ELÄMÄNTAPAA RAKKAUS LAJIIN

Vauhtiryhmän tarkoitus Ryhmän tarkoitus on tarjota junnuille kavereita sekä positiivisia elämyksiä suunnistuksen parissa. Tavoitteena on mm.

7 Vauhtiryhmän tarkoitus Ryhmän tarkoitus on tarjota junnuille kavereita sekä positiivisia elämyksiä suunnistuksen parissa. Tavoitteena on mm. tarjota paremmin kohdennettua viestintää ja helpottaa keskusteluyhteyttä nuorten, huoltajien ja vastuuhenkilöiden sekä valmentajien välillä. Pyrimme tarjoamaan valmennustietoutta, harjoitusohjelmia/-vinkkejä, laadukkaita harjoituksia, leirejä, kilpailuja/kilpailumatkoja jne. Ryhmäläisillä ja heidän huoltajilla on mahdollisuus vaikuttaa ryhmien sääntöihin, tavoitteisiin, toimintaan jne. Toimintaan ovat tervetulleita eri tavoitteen omaavat yksilöt -ne jotka haluavat harjoitella tavoitteellisesti ja kehittyä lajin huipuiksi sekä myös ne joille kilpailumenestystä tärkeämpää on mukava harrastus luonnossa ja kivat kaverit.

8 Talvikauden viikko-ohjelman runko Talvikausi - loka-maaliskuu Maanantai: Saliharjoitus, klo 19:00 Söderkulla Tiistai: Lepo / muu laji Keskiviikko: Suunnistustaito- tms. harjoitus Torstai: Juoksutekniikka + venyttely, klo 19:15 Urheiluhallin alasali, Porvoo Perjantai: Palloperjantai, klo 18:30, Inveonin sali, Tolkkinen Viikonloppu: Tapahtumia, Leirejä jne. Ajankohtainen tapahtumakalenteri: NIMENHUUTO!

9 Kesäkauden viikko-ohjelman runko Kesäkausi huhti-syyskuu Maanantai: Suunnistuskoulu / nuorten viikkoharjoitus Tiistai: 6 x nuorisosarjasuunnistuskilpailut Keskiviikko: Trianin suunnistustaitoharjoitus Torstai: Keski-Uusimaa Rastit Perjantai: Lepo Viikonloppu: Leirejä, kilpailuja jne. Ajankohtainen tapahtumakalenteri: NIMENHUUTO!

Leirit FSO-Leiripäivät (3.3., muut?) Kevätleiri 6.-8.4.

10 Leirit FSO-Leiripäivät (3.3., muut?) Kevätleiri Leimaus -leiri FSO suurleiri Syysleiri Kultainen kompassi

11 Kansallisia kilpailuja, kevät Silja-Rastit, Paimion Rasti Ankkurirastit, Angelniemen Ankkuri FinnSpring 2018, Espoon Akilles FinnSpring-viesti 2018, Espoon Akilles Vappurastit 2018, Tuusulan Voima-Veikot Uudenmaan Rastipäivät, Rajamäen Rykmentti Prisma-rastit, Hiidenkiertäjät Särkänniemi-suunnistus, Koovee NÅID-piirinmestaruuskilpailut, IF Sibbo-Vargarna Helsinki O-Games, Helsingin Suunnistajat Kainuun Rastiviikko, Kajaanin Suunnistajat Fin5-suunnistusviikko, Lapuan Virkiä Lahti-Suunnistus 2018, Rastivarsat Kilpailukalenteri, IRMA:

12 Kansallisia kilpailuja, syksy egames 18, Espoon Suunta FSOM, OK 77 - Kauniainen Nuorten Jukola, Saarijärven Pullistus Husqvarna-kisa, IF Sibbo-Vargarna KLL mestaruuskilpailu, OK Trian KLL viesti, OK Trian TuplaSprintti 2018, Tuusulan Voima-Veikot Kultainen kompassi cup finaali, Lynx - Kirkkonummi Nuorisoviesti, Turun Suunnistajat Oravatonni, Mynämäen Suunnistajat Halikko-Viesti, Angelniemen Ankkuri Kilpailukalenteri, IRMA:

Vauhdin vuosikello TonttuTrian Trian Kick start Syysleiri Raatojuoksu Kauden päätös Nuorisoviesti ja Oravatonni Nuorisosarjasuunnistukset

13 Vauhdin vuosikello TonttuTrian Trian Kick start Syysleiri Raatojuoksu Kauden päätös Nuorisoviesti ja Oravatonni Nuorisosarjasuunnistukset Nuorisosarjasuunnistukset Nuorten Jukola FSO leiri +kisat Sail Trian Kevätkauden päätös Hanki Trian Kesäkausi alkaa Kevätleiri Leimausleiri

14 Tammikuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! tammi suunnistustekniikkaharjoitus, yö 4.1. Juoksutekniikkaharjoitus 5.1. Palloperjantai stars harjoituspäivä S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö Juoksutekniikkaharjoitus Palloperjantai FSO-leiripäivä Parainen S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö Juoksutekniikkaharjoitus Palloperjantai OK Trian Kick-off S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö Juoksutekniikkaharjoitus Palloperjantai S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö SH-paja / valm.semi

15 Helmikuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! helmi Juoksutekniikkaharjoitus 2.2. Pallo perjantai 3.2. FSO-leiri Nauvo S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö 8.2. Juoksutekniikkaharjoitus 9.2. Palloperjantai stars harjoituspäivä S.koulu salitreeni HankiTrian Juoksutekniikkaharjoitus Palloperjantai S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö Juoksutekniikkaharjoitus Päiväleiri S.koulu salitreeni Trian leiri, Espanja suunnistustekniikk aharjoitus, yö

16 Maaliskuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! maalis Juoksutekniikkaharjoitus 2.3. Palloperjantai FSO-leiripäivä Espoo Trian leiri, Espanja 5.3. S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö 8.3. Juoksutekniikkaharjoitus 9.3. Palloperjantai stars harjoituspäivä S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö Juoksutekniikkaharjoitus Palloperjantai S.koulu salitreeni suunnistustekniikkaharjoitus, yö Juoksutekniikkaharjoitus Palloperjantai stars harjoituspäivä Trian Kevätkirmaus Kausi suunnistustekniikk aharjoitus FSO-leiri Latvia, Cesis IF Åland

17 Huhtikuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! huhti IF Åland/OK Raseborg Porvoon kuntosuunnistus FSO Latvia, Cesis 4.4. suunnistustekniikkaharjoitus 5.4. KU-rastit 6.4. Trian, kevätleiri, Länsi-Suomi IF Åland Kevätyönviesti ViestiLiiga 7.4. VeVe/Rasti Jyry 8.4. Pargas IF 9.4. S.koulu Porvoon kuntosuunnistus SOPPATRIAN, suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit Näyttökisa Siljarastit Näyttökisa Ankkurirastit S.koulu Porvoon kuntosuunnistus suunnistustekniikkaha rjoitus KU-rastit stars harjoituspäivä FinnSpring Näyttökilpailu la FinnSpring FinnSpring viesti S.koulu Porvoon kuntosuunnistus suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit Tiomila mila mila S.koulu Porvoon kuntosuunnistus FinnSpring, ViestiLiiga

18 Toukokuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! touko Vappurastit Vappurastit 2.5. suunnistustekniikkaharjoitus 3.5. KU-rastit 4.5. EM 5.5. FSO-leiri, Pajulahti EM 6.5. EM/Uudenmaan rp 7.5. S.koulu Porvoon kuntosuunnistus EM/Uudenmaan rp 8.5. EM 9.5. SOPPATRIAN, suunnistustekniikkaharjoitus EM Prismarastit EM/Prisma rastit EM Näyttökisa EM Näyttökisa EM S.koulu Porvoon kuntosuunnistus EM UST-1 OK suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit JUKOLA-leiri Särkänniemi suunnistus Näyttökisa esijukola S.koulu Porvoon kuntosuunnistus UST-2 SV 5 stars harjoituspäivä WOD, World Orienteering Day KU-rastit SM-keskimatka, näyttökisa SM-sprinttiviesti S.koulu Porvoon kuntosuunnistus UST-3 OK suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit

19 Kesäkuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! kesä Porvoon kuntosuunnistus 5.6. Leimaus -leiri, Kisakallio stars harjoituspäivä 7.6. KU-rastit Helsinki O-games Näyttökisa Unkari Helsinki O-games Helsinki O-games Helsinki O-games S.koulu Porvoon kuntosuunnistus SOPPATRIAN, suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit ViestiLiiga Jukolanviesti ViestiLiiga S.koulu Porvoon kuntosuunnistus suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit Porvoon kuntosuunnistus FSO-leiri Joensuu Seura- matka, Italia Seura- matka, Italia KU-rastit EYOC EYOC

20 Heinäkuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! heinä KRV1, EYOC 2.7. Porvoon kuntosuunnistus EYOC 3.7. KRV KU-rastit KRV KRV Näyttökisat Latvia WMOC 8.7. WMOC 9.7. Porvoon kuntosuunnistus WMOC/JWOC WMOC/JWOC KU-rastit JWOC WMOC/JWOC Lakeudenviesti JWOC/ ViestiLiiga FIN5 1/JWOC Porvoon kuntosuunnistus FIN FIN KU-rastit FIN FIN Porvoon kuntosuunnistus KU-rastit Tampere sprinttiviesti ViestiLiiga Lahti-suunnistus Lahti-suunnistus Porvoon kuntosuunnistus SailTrian

21 Elokuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! elo suunnistustekniikkaharjoitus 2.8. MM 3.8. U10mila MM 4.8. FSO-leiripäivä, Tammisaari MM 5.8. e-games MM/e-games 6.8. S.koulu Porvoon kuntosuunnistus MM 7.8. MM 8.8. FSO nuortenleiri 5 stars harjoituspäivä MM 9.8. KU-rastit MM MM FSOM MM MM S.koulu Porvoon kuntosuunnistus SOPPATRIAN, suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit NuJu Husqvarnarastit Husqvarnarastit S.koulu Porvoon kuntosuunnistus UST-4 Orient suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit SM-pitkä S.koulu Porvoon kuntosuunnistus UST-5 AOK suunnistustekniikkaharjoitus MC KU-rastit MC KLL KLL MC

22 Syyskuu S.KOULU VAUHTI KISA HUIPPU SUPER Huom! syys KLL KLL MC/Pihkarastit S.koulu Porvoon kuntosuunnistus 4.9. UST-6 SV 5.9. suunnistustekniikkaharjoitus 6.9. KU-rastit MC/Tupla-sprintti, Tuusula 9.9. LYNX kans S.koulu Porvoon kuntosuunnistus SOPPATRIAN, suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit Kult. Kompassi Cup finaali SM-viesti ViestiLiiga SM-sprintti, näyttökisa S.koulu Porvoon kuntosuunnistus suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit SM-yö kars SM-yö Kyläviesti S.koulu Porvoon kuntosuunnistus suunnistustekniikkaharjoitus KU-rastit Nuorisoviesti Viestiliigan Finaali (TuS) Nuorisoviesti/ViestiLiiga Oravatonni Oravatonni

23 Trianin kotisivut Nimenhuuto Sähköpostilistat WhatsUp Viestintäkanavat

24 Yhdessä on kivaa!

Samankaltaiset tiedostot

SUUNNISTUSJAOSTO 1 (5)

SUUNNISTUSJAOSTO 1 (5) TOIMINTASUUNNITELMA 2019 1. Toiminta-ajatus Suunnistusjaoston toiminta-ajatuksena on: kehittää monipuolista, kilpailukykyistä ja menestyvää suunnistustoimintaa Sipoossa ja Itä- Uudellamaalla