Suunnistava UUSIMAA 2014

Transkriptio

1 Suunnistava UUSIMAA 2014

2 - Suunnistus - houkutteleva kaikkien kuntoliikuntalaji Suunnistava Uusimaa - aluekalenterin on tarkoitus kertoa lukijoille kaikki olennainen alueen toiminnasta. Puolet julkaisusta käsittelee harrastesuunnistusta ja kuntorasteja. Siitä löytyvät myös hallituksen ja seurojen yhteystiedot sekä nuorisosuunnistuksen, valmennuksen ja kilpailutoiminnan ydinasiat. Kuntosuunnistuksen ympäristö- ja vakuutusohje sisältyvät myös julkaisuun, jonka sisältö on tarkasteltavissa luonnollisesti myös SU:n kotisivuilta SU:n alueella kuntorastitapahtumia järjestää lähes 20 seuraa tai seurayhtymää seitsemän kuukauden aikana huhtikuusta lokakuun lopulle. Tapahtumia on lähes 400 kappaletta eli 10 % kaikista maassamme järjestettävistä. Vahvimmat seurat toimeenpanevat noin 25 kuntorastitapahtumaa vuodessa. Vilkkaimpina kesän viikkoina kalenterista löytyy lähes 20 tapahtumaa. Viime vuosina SU:lla on kirjattu runsaat suoritusta eli 20 % kaikista. Monen seuran järjestämät Jukola-koulut ovat ainakin osaltaan vaikuttaneet osanottajamäärien kasvuun. Ensi kesän Kuopio -Jukola, Jukolan ja Venlojen viestit viikkoa ennen Juhannusta Kuopion Vehmersalmella, on jälleen haastava tavoite myös yritysten ja yhteisöjen harrastaja-joukkueille. Kuntorastit tarjoavat mielekkään tavan taitokestävyyslajin harjoitteluun ennen Jukolaa ja myös sen jälkeen alueen erilaisissa maastoissa. Yritämme joka vuosi kehittää toimintaamme ja toteuttaa jotakin uutta suunnistajien esitysten pohjalta. Tämän toimintavuoden innovaatio on neljän kilpailun, kahden avoimen keskimatkan ja kahden avoimen yösuunnistuksen, sarja keväällä ja syksyllä. Tuemme osaltamme valmistautumista kevään SM- ja am- keskimatkaan sekä lisäämme yösuunnistuskokemuksia syksyllä. Kilpailusarja toteutetaan kuntosuunnistusperiaatteella ja pisteet lasketaan kilpailun sijoitusten perusteella. Sarjat ovat H/D alle16, H/D alle35, H/D alle55, H/D alle65, H/D alle75 ja H/D yli75. Osakisan sarjavoittaja saa 15 pistettä ja sijoitukseltaan viidestoista ja kaikki hyväksytyt saavat yhden pisteen. Kilpailujen järjestäjät valitaan sopivien kuntosuunnistustapahtumien joukosta ja käytetään siihen suunniteltuja sopivasti vaikeutettuja ratoja sellaisenaan. Kilpailujen eri sarjoihin ilmoittaudutaan ennakkoon tai niiden avoimen luonteen vuoksi myös kilpailupaikalla. Osanottomaksut vastaavat kuntosuunnistusten maksuja. Lisenssiä ei vaadita eikä valtakunnallisia rankipisteitä jaeta. Kilpailut pyritään pitämään matalan kynnyksen tapahtumina ja innoittavina harjoituksina niille, jotka haluavat haastaa alueen parhaat. Pisteet päivitetään osakilpailujen jälkeen ja sarjan lopuksi alueen sivuille. Sarjojen kolme parasta palkitaan alueen hankkimin palkinnoin. Haastan jälleen kaikki järjestäjät laadukkaisiin ratoihin, rata- ja rastimääritepainettuihin ajantasaisiin karttoihin sekä turvallisiin tapahtumien yleisjärjestelyihin ja toivotan kaikille oivalluksia sekä onnistumisia tänäkin kautena niin kansallisiin kilpailuihin kuin kuntorasteille. Vesa Tervo Neljännen vuoden aloittava Suunnistavan Uudenmaan puheenjohtaja 2

3 Suunnistava UUSIMAA ALUEKALENTERI Toimitus: Jorma Helin Vesa Tervo Reimo Uljas Tiina Moisander Tenho Eteläinen Pekka Väisänen Pauli Juutilainen Virve Palmén Ulkoasu ja taitto: Kirsi-Marja Slotte Kuvat: Jorma Helin Kirsi-Marja Slotte Kannen kuva: Jorma Helin Alueen oravakisa 2013 SISÄLTÖ Lukijalle Sisältö Suomen Suunnistusliitto SU:n hallitus Seurojen yhteyshenkilöt Alueen nuorisosuunnistus Nuorten sarjasuunnistus Koulutuskalenteri Kuntosuunnistuskalenteri Kuntosuunnistuksen ympäristöohje Kuntosuunnistajan vakuutus Aluemestaruuskilpailukutsut Aluemestaruuskilpailut Aluemestaruussarjat Uudenmaan kansalliset 2014 Alueellinen valmennus Radiokatu 20, SLU Puh. keskus: , toimisto: info@suunnistusliitto.fi internet: 3

4 Suunnistava UUSIMAA Hallitus Puheenjohtaja, Vesa Tervo, Rajamäen Rykmentti Koivulankatu 6 B 11, Hyvinkää, puheenjohtaja@suunnistavauusimaa.fi Sihteeri, tiedotus Kasperi Launis, Raisu Lumous Adjutantin kuja 3 L 2, Espoo, , sihteeri@suunnistavauusimaa.fi Talousohjaaja, varapuheenjohtaja, Reimo Uljas, Helsingin Suunnistajat Ripusuontie 90, Helsinki, talous@suunnistavauusimaa.fi Harrastesuunnistus, Jorma Helin, Rasti-Jyry Sarvitie 10, Kirkkonummi, harraste@suunnistavauusimaa.fi Karttavalvoja, Markku Virtanen, Espoon Akilles Huissanmäenkuja 22, Nahkela, kartta@suunnistavauusimaa.fi Kilpailuohjaaja, Pauli Juutilainen, Keravan Urheilijat Ullantorppa 2 B 65, Espoo, , kilpailu@suunnistavauusimaa.fi Nuoriso-ohjaaja, Virpi Palmén, Espoon Suunta Platinatie 8 B, Espoo, nuoriso@suunnistavauusimaa.fi Valmennusohjaaja, Pekka Väisänen, Helsingin Suunnistajat Yökkösentie 4, Vantaa, valmennus@suunnistavauusimaa.fi Koulutusohjaaja, Tiina Moisander, Rasti-Vihti Kylänevankuja 5, Helsinki, , koulutus@suunnistavauusimaa.fi Muut toimihenkilöt Suunnistavan Uudenmaan kotisivujen ylläpitoryhmä Lauri Laine, Perttu Sorsa, Lauri Sorsa webmaster@suunnistavauusimaa.fi Pankkitili:

5 Seurojen yhteyshenkilöt Askolan Urheilijat Yhdyshenkilö, Nuoriso: Pertti Tuomi Veistäjäntie 3 B, Mäntsälä pertti.tuomi@kerava.fi Kuntosuunnistus: Harry Andersson Kakkurinkierto 88, Mäntsälä harry.andersson@pp1.inet.fi Espoon Akilles Yhdyshenkilö: Leena Noromaa Säterinrinne 8 A2, Espoo leena.noromaa@espoonakilles Nuoriso: Hannu Numminen Ristiniementie 16 A 4, Espoo hannu.numminen@espoonakilles.fi Kuntosuunnistus: Kalle Poikonen Ruorimiehenkatu 3 A 7, Espoo kalle.poikonen@espoonakilles.fi Kartat: Hannu Mattila Meteorinkatu 4 C 51, ESPOO hannu.mattila@espoonakilles.fi www sivut: Espoon Suunta Yhdyshenkilö: Marco Halén Hopeakuja 7, Espoo pj@espoonsuunta.fi Nuoriso: Erno Puupponen Puutarhurintie 5 B 9, Espoo nuoriso@espoonsuunta.fi Kartat: Matti Toivonen kartat@espoonsuunta.fi www sivut: Fiskarin Urheilijat -47 Yhdyshenkilö: Jaana Bäck Rälssitie 30, Pohjankuru jaana.back@helsinki.fi Nuoriso: Aki Viitanen Voudinkuja 6, Bollsta aki.viitanen@gmail.com Kuntosuunnistus: Rami Heikkonen Bollstadintie 8 C 22, Pohjankuru rami.heikkonen@suomi24.fi Kartat: Pasi Rantanen pasi.rantanen@kaavoitus.info www sivut: Helsingin Kisailijat Yhdyshenkilö: Timo Kienanen Pakkamestarinkatu 1 E, Helsinki timo.kienanen@gmail.com Kuntosuunnistus ja kartat: Seppo Niemi Lepolantie 87, Helsinki seppo.t.niemi@kolumbus.fi Helsingin Poliisi - Voimailijat Yhdyshenkilö: Jari Ohrankämmen jari.ohrankammen@nordea.com Kuntosuunnistus: Kari Saari kari.saari@kemira.com Kartat: Tuomo Kauppinen tuomo.kauppinen@poliisi.fi www sivut: Helsingin Suunnistajat Yhdyshenkilö: Jouko Lahtinen Porttitie 19, Espoo

6 Nuoriso: Olli Turakainen Ladonlukonpolku 7-13 F, Helsinki Kuntosuunnistus, kartat: Maija Salmi Tunturikatu 3 A 2, Helsinki Synnöve Miettinen Torivoudintie 8 D 31, Helsinki synnove.miettinen@helsinginsuunnistajat.fi www sivut: Herttoniemen Hiihtäjät (HTH) Yhdyshenkilö: Mika Kaven Metsämaantie 39, Espoo mika.kaven@mil.fi www sivut: Helsingin Varuskunnan Urheilijat Yhdyshenkilö: Marko Korpela Maanpuolustuskorkeakoulu PL 7, Helsinki marko.korpela@mil.fi Hiidenkiertäjät Yhdyshenkilö: Kaisa Halme kaisa.halme@pp.inet.fi Nuoriso: Outi Reitmaa oreitmaa@yahoo.com Kuntosuunnistus: Mauri Toppari mauri.toppari@dnainternet.net Kartat: Arvo Paulin arvo.paulin@2me.fi www sivut: Hyvinkään Rasti Yhdyshenkilö: Mia Borgenström Kirjailijantie 5, Hyvinkää mia.borgenstrom@hyvinkaanrasti.fi Nuoriso: Kaisa Friman Kärpänkatu 11, Hyvinkää kaisa.friman@hyvinkaanrasti.fi Kuntosuunnistus: Kenneth Reinikka Valtakatu 26, Hyvinkää kenneth.reinikka@fimnet.fi Kartat: Mikko Norrbacka mikko.norrbacka@gmail.com www sivut: IBM Sport Club Yhdyshenkilö: Raimo Hynynen PL 265, Helsinki raimo.hynynen@fi.ibm.com Järvenpään Palo Yhdyshenkilö: Petri Heikkilä petri1.heikkila@kolumbus.fi Kuntosuunnistus: Lasse Kervinen lasse.kervinen@elisanet.fi Kartat: Tauno Suominen tauno.suominen@saunalahti.fi Karjaan Ura Yhdyshenkilö: Marja-Liisa Lehto Mäntynummenkuja 4 A 11, Karjaa marja-liisa.lehto@2me.fi Kuntosuunnistus: Tarja Pääkkönen Kalliolaaksonkuja 12, Karjaa tarja.paakkonen@2me.fi Kartat: Markku Lehto markku.lehto@2me.fi www sivut: Karkki - Rasti Yhdyshenkilö: Henri Fäldt Saarlammentie 22, Ikkala 6

7 Nuoriso: Ilpo Pasanen Tonttumäentie 31, Karkkila Kuntosuunnistus: Rauno Autio Tammelantie 8 A 9, Karkkila rauskieppi@suomi24.fi Kartat: Tapani Valonen tapani.valonen@elisanet.fi www sivut: Keimolan Kaiku Kuntosuunnistus: Tapani Pääskynen Muskettikuja 9, Vantaa tapani.paaskynen@luukku.com www sivut: Keravan Urheilijat Yhdyshenkilö: Timo Sirola Vipusentie 1, Kerava timo.sirola@gmail.com Nuoriso: Kari Hakuli kari.a.hakuli@kotiportti.fi Kuntosuunnistus: Juhani Juutilainen Karhunkatu 24, Kerava juhani.juutilainen@kolumbus.fi Kartat: Jani Seppälä jani.seppala@kotikone.fi www sivut: suunnistus Leppävaaran Sisu Yhdyshenkilö, nuoriso: Erkki Jokela Pohjois-Huhmarintie 72, Tervalampi , erkki.jokela2@luukku.com Kuntosuunnistus: Eero Leppäkorpi Kirjurinkuja 1 A 3, Espoo eero.leppakorpi@welho.com Kartat: Timo Ikola Tuovintie 20 b, Vantaa timo.ikola@kolumbus.fi www sivut: Lynx Yhdyshenkilö: Pekka Rehn pekka.rehn@gmail.com Nuoriso: Kai Hilo kai.hilo@luukku.com Kuntosuunnistus: Mika Raitola mraitola@gmail.com Kartat: Petteri Lauronen petteri_lauronen@hotmail.com www sivut: Länsi-Uudenmaan Suunnistajat Yhdyshenkilö, kartat: Risto Lindahl PL 77, Lohja , lus.vno@dnainternet.net www sivut: Mellunkylän Kontio Yhdyshenkilö: Väinö Leinonen vainotus@gmail.com Mesikämmenet Yhdyshenkilö: Tuomo Romula Paloheinäntie 32 B 1, Helsinki tuomo.romula@elisanet.fi Nuoriso: Kalle Tolonen Hyljeveneentie 1-3 i 18, Espoo kalle.j.tolonen@gmail.com Kuntosuunnistus: Eino Pohjola Harmaapaadentie 9 B 1, Helsinki eino.pohjola@luukku.com Kartat: Tapio Reijula Ryytimaantie 3 C 10, Vantaa 7

8 www sivut: Mäntsälän Urheilijat Yhdyshenkilö: Jaana Rautelin Eerikinpolku 4, Mäntsälä Nuoriso: Kristiina Mäkinen Vuotavantie 324, Mäntsälä Kuntosuunnistus: Pekka Peltonen Halkiantie 718, Haarajoki Kartat: Heikki Saarinen Metsämattilantie 2, Sääksjärvi www sivut: Otaniemen Jyllääjät Yhteyshenkilö: Markku Huotari Vanhempientie 5 K 23, Helsinki houtari@kolumbus.fi www sivut: Pihkaniskat Yhdyshenkilö: Risto Niinimäki Kiesitie 4, Helsinki, puheenjoht@pihkaniskat.fi Nuoriso: Heikki Hulkkonen juniorit@pihkaniskat.fi Kuntosuunnistus: Tuula Ahokainen kuntosuunnistus@pihkaniskat.fi Kartat: Pekka Rytkönen kartta@pihkaniskat.fi www sivut: Pitäjämäen Tarmo Yhdyshenkilö: Henry Haglund Hopeatie 1 A, Espoo henry.haglund@haglundnetworks.fi www sivut: Porvoon Urheilijat Yhdyshenkilö, kartat: Eero Hyvönen Kellaritie 3, Porvoo hyvoneer@gmail.com Nuoriso: Henrik Jarolf henrik.jarolf@gmail.com Kuntosuunnistus: Jukka Toikkanen Wadenströminkuja 13, Porvoo jukka.toikkanen@kolumbus.fi www sivut: Raisu Lumous Yhdyshenkilö: Markku Ijas Nummelantie 1 B, Kellokoski markku.ijas@kolumbus.fi www sivut: Rajamäen Rykmentti Yhdyshenkilö: Jyrki Lahdenperä Nuoriso: Anne Laajaniemi laajaniemi@hotmail.com Kuntosuunnistus: Jarmo Hyvönen jarmo.hyvonen@kolumbus.fi Kartat: Ari Enroth ari.enroth@proagria.fi www sivut: Rasti - Jyry Yhdyshenkilö: Jorma Helin Sarvitie 10, Kirkkonummi jorma.helin@kotiportti.fi Nuoriso: Aino Leppänen Ripusuontie 54, Helsinki aino.leppanen@kolumbus.fi Kuntosuunnistus: Jukka Aunula Kotikonnuntie 2 A 13, Helsinki 8

9 Kartat: Reijo Seitajoki www sivut: Rasti Vihti Yhdyshenkilö: Jouni Moisander Nuoriso: Leena Seppälä Kuntosuunnistus: Matti Mäkilä Kartat: Jouni Moisander www sivut: Rastihaukat Yhdyshenkilö: Mikko Mäkelä Nuoriso: Hanna TalviOja Kuntosuunnistus: Kai Tattari Kartat: Pertti Sorri www sivut: Riihimäen Suunnistajat Yhdyshenkilö: Anja Mäkelä Urheilukentäntie 12 A 5, Ryttylä anja.makela@saunalahti.fi Kuntosuunnistus: Raili Liimatainen liimatainenraili@gmail.com Kartat: Esa Ojapalo esa.ojapalo@konecranes.com www sivut: Suunta Veikot Yhdyshenkilö: Rami Helander Lustbackantie 2 a 6, Kirkkonummi rami.helander@mil.fi www sivut: Tuomarilan Urheilijat Yhdyshenkilö: Matti Leikas Hyljekaari 1 G, Espoo ml.leikas@kolumbus.fi www sivut: Tuusulan Voima - Veikot Yhdyshenkilö: Mikko Saleva salevam@gmail.com Nuoriso: Samuli Seppälä Valjaskuja 1, Tuusula samuli.seppala@nsn.com Kuntosuunnistus: Mikko Saleva salevam@gmail.com Kartat: Petri Tonteri petri.tonteri@elisanet.fi www sivut: XYZ Yhdyshenkilö: Seppo Terävä Eskolantie 10 C 50, Helsinki seppote@gmail.com Kuntosuunnistus: Ville Asikainen Piispanmäenkuja 2 A 3, Espoo villeasikai@live.com www sivut: Seurat, joista ei tullut tietoa määräpäivään mennessä! Helsingin Metsänkävijät Järvenpään Isku OK Flygpojkarna Tapanilan Tarmo 9

10 Alueen nuorisosuunnistus Seurojen nuorisotoiminta Suunnistavan Uusimaan alueella monet seurat järjestävät lapsille ja nuorille toimintaa ympäri vuoden. Suunnistuskoulut ja muut väylät harrastuksen aloittamiseen ja taitojen hiomiseen starttaavat usein heti kevään koittaessa. Tarkempia tietoja oman paikkakuntasi suunnistustarjonnasta lapsille ja nuorille saat seurojen yhteyshenkilöiltä tai Suomen Suunnistusliitosta. Seurojen nuorisovastaavien yhteystiedot löydät tästä julkaisusta. Tapahtumat Valtakunnallinen 8-16-vuotiaille tarkoitettu Leimaus-leiri järjestetään Ounasvaaralla, Rovaniemellä. Suunnistavan Uusimaan alueella on runsaan vuoden ajan järjestetty Kultaisia valmennusleirejä alueen nuorille vuotiaille. Leireillä nuoria ovat ohjanneet ja opastaneet mm. Minna Kauppi, Venla Niemi, Pasi Ikonen ja Johanna Hulkkonen. Seuraava Kultainen leiri pidetään Kisakallion Urheiluopistolla, silloin Sprintin Maailmanmestari Mårten Boström on opastamassa nuoria. Leirin yhteydessä alueen isojen junnujen kesäleiri, joka on tarkoitettu 15-> vuotiaille suunnistajanuorille. Kisat Alueella järjestettävissä kilpailuissa lähes jokaisessa on sarjavaihtoehtoja niin lapsille kuin hieman vanhemmille nuorille. Vielä kilpailuja käymättömille on usein tarjolla myös Rastiralleja tai muuta suunnistusaiheista oheistoimintaa. Kisapaikalle kannattaa siis lähteä koko perheen voimin! Tiedot lapsille suunnatusta tarjonnasta saat kilpailukutsuista ja järjestäviltä seuroilta. Koulutus Nuori Suunta- ja muusta koulutuksesta seurojen nuoriso-ohjaajille saat tarkempia tietoja Suunnistaja-lehdestä, liitosta ja alueen nettisivujen kautta. Lasten ja nuorten kilpailutapahtuman järjestäminen koulutus Järjestetään Suunnistavan Uusimaan seurojen jäsenille klo Kurssipaikkana toimii Haagan VPK, Kylänevankuja 5, Helsinki. Ilmoittautumiset mennessä osoitteeseen Lasten ja nuorten radat -ratamestarikoulutus Suunnistava Uusimaa järjestää avoimen lasten ja nuorten radat -koulutuksen la klo Helsingissä, Haagan VPK:lla. Koulutustilaisuus on tarkoitettu lasten ja nuorten ratojen ratamestareille, valvojille, kouluttajille ja seuraohjaajille. Koulutuksen jälkeen osallistujilla on hyvä kokonaisnäkemys eri taitotasoille suunnattujen ratojen vaatimuksista. Tämä on erinomainen jatkokoulutustilaisuus ratamestareille, mutta kurssille voi tulla myös ilman aiempaa ratamestarikokemusta. Myös suunnistuskoulujen apuohjaajina toimivat nuoret ovat lämpimästi tervetulleita mukaan. 10

11 Koulutus on Suunnistavan Uudenmaan jäsenseuroille ilmainen, muille 25 euroa / hlö. Osallistujilla on mahdollisuus ostaa kotiruokalounas + kahvit hintaan 6 (ilmoita tästä ja mahdollisista ruoka-aineallergioista ilmoittautumisen yhteydessä). Ilmoittautumiset koulutukseen la mennessä. Tiedustelut: Tiina Moisander, koulutus@suunnistavauusimaa.fi / vuotiaiden aluecup - Kultainen kompassi Perinteinen Kultainen kompassi -aluecup jatkuu tänäkin vuonna. Pääpiirteissään cup toimii seuraavasti: Alueella on 4 karsintakilpailua, joista 3 parhaasta saa itselleen pisteitä. Näiden perusteella alueelta valitaan kaksi 4 tytön ja 4 pojan joukkuetta valtakunnalliseen finaaliin Kangasalalle Kisana yhteydessä Kangasala SK järjestää leirin vuotiaille nuorille. Lisäksi seurat voivat koota itse lisäjoukkueita. Cupiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua, vaan kaikki karsintakilpailujen 13- ja 14-vuotiaiden sarjoihin osallistuneet saavat automaattisesti cuppisteitä. Erillistä osallistumismaksua ei ole, vaan mukaan pääsee karsintakilpailujen hinnalla. Suunnistavan Uusimaan karsintakilpailut ovat vuonna 2014 AM-keskimatka 14.5., järjestäjänä Espoon Suunta, AM-pitkä 9.8. (Lynx), AOK 28.8 (Rasti-Jyry) ja KLL:n mestaruuskilpailut Tampereella Pistelasku finaalissa radoittain: 50, 40, 35, 32, 29, 28, 27, Alueet voivat käyttää samanlaista pistelaskua osakilpailuissaan. Aluekilpailussa on neljä osakilpailua. Ehdotus kilpailuista kaaviossa. Alue voi nimetä finaaliin useita joukkueita. Urheilijat tulee nimetä joukkueisiin etukäteen. Kultainen kompassi -cupin finaalin voittaa suurimman pistemäärän kerännyt aluejoukkue. Rasteilla nähdään!! Suunnistusterveisin, Virpi Palmen, nuoriso-ohjaaja, nuorisovastaava@suunnistavauusimaa.fi,

12 Pääkaupunkiseudun nuorten sarjakilpailut Espoon Akilles Lynx HS Rastihaukat Espoon Suunta Pääkaupunkiseudun nuorten sarjakilpailut ovat tarkoitetut Espoon, Helsingin, Kirkkonummen ja Vantaan suunnistusseurojen nuorille. Niiden päätarkoituksena on antaa kilpailutuntumaa seuran harjoitusten jälkeen kohti isompia kilpailuja. Ne tarjoavat myös hyvän harjoittelumahdollisuuden maastoissa, jotka soveltuvat hyvin nuorisosuunnistukseen. Kilpasarjoihin osallistutaan suunnistamalla yksin. Ei-kilpasarjaan voi osallistua yksin tahi parin tai saattajan kanssa. Kilpasarjat: tytöt: D8RR, D10RR, D10, D12TR, D12, D14 sekä uutena DH14L (alkaville, rata sama kuin DH12)* pojat: H8RR, H10RR, H10, H12TR, H12, H14 sekä uutena DH14L (alkaville, rata sama kuin DH12)* (RR= rastireittirata: maastossa on viitoitettu reitti, jonka varrella rastit ovat. Reitin varrella on reitinvalinta- [oikaisu-] mahdollisuuksia, joita saa käyttää hyväkseen.) (TR= tukireittirata: on viitoitus kuten RR-radalla, mutta rastit eivät sijaitse aivan sen varrella. Viitoitusta voi käyttää hyväkseen tai suunnistaa siitä välittämättä rastilta toiselle.) * = DH14L jaetaan lopputuloksissa D- ja H- sarjoihin, jos vähintään 2 kisaan osallistuneita on ainakin 5. Ei-kilpasarja/-radat: Osallistua voi mille tahansa kilpasarjan radalle iästä riippumatta yksin, parin tai saattajan kanssa. Aikaa ei oteta. Ei-kilpasarjaan osallistunut voi toisessa tapahtumassa osallistua kilpasarjaan ja päin vastoin. Rastien hakuun voi lähteä klo Ilmoittautuminen on kilpailupaikalla, mutta järjestäjät voivat toivoa alustavia ennakkoilmoittautumisia karttojen varausta varten. Emit-leimaus. Järjestäjillä on lainata muutamia emit-kortteja. Tapahtumat ovat ilmaisia em. alueen suunnistusseurojen nuorille. Lisenssiä/Nuori Suunta-korttia ei vaadita, mutta kukin osallistuu omalla vastuullaan. Tulokset ja pistelasku: tulokset julkaistaan järjestävän seuran nettisivuilla ja yhteispisteet SU:n nettisivuilla. Osakilpailun sarjavoittaja saa 100 pistettä. Seuraaviksi tulleet saavat 100 pistettä miinus aikaeroa vastaava vähennys. Aikaero: 1 min. = 1 piste. Keskeyttäneet, vain osan rasteista löytäneet ja toisen sarjan tulokset = 10 p. Yhteistuloksiin lasketaan 3 suurinta pistemäärää. Ei-kilpasarjassa lasketaan osanottokerrat, ei pisteitä. Kaikki kolmessa tapahtumassa käyneet palkitaan mitalilla kauden lopussa. Paikka- ym. tiedot tulevat järjestävän seuran nettisivuille pari viikkoa ennen tapahtumaa. Koordinointi, pisteet ja tiedustelut: reimo.uljas(at)jukola.com Ks. myös > nuoriso > sarjasuunnistus. 12

13 Koulutuskalenteri kevät 2014 Aika Koulutus Paikka Ilm. Vastuuhenkilö Kouluttaja La klo Lasten ja nuorten radat -ratamestarikoulutus Helsinki, Haagan VPK (Kylänevankuja 5) La mennessä mieluiten s-postilla Tiina Moisander suunnistavauusimaa.fi Pauli Nokelainen La klo Ratamestarikoulu (2-luokan ratamestarikorttia varten) Pirkkolan uimahalli liikuntapuisto kerhohuone La mennessä mieluiten s-postilla Tiina Moisander suunnistavauusimaa.fi Riitta Karppinen La-su Nuori Suunta, osa 1 Hyvinkää Pe Anneli Miettinen, SSL SSL Ti 8.4. klo Lasten ja nuorten kilpailutapahtuman järjestäminen Helsinki, Haagan VPK (Kylänevankuja 5) Ti mennessä Virpi Palmén nuoriso@ suunnistavauusimaa.fi Raimo Laitinen To klo GPS-seurannan järjestäminen Lohja To mennessä Tiina Moisander koulutus@ suunnistavauusimaa.fi Pekka Varis Suunnistavan Uudenmaan järjestämä koulutus on ilmaista alueen seurojen jäsenille. Syötävät maksetaan itse. Huom! Kaikissa kuntosuunnistustapahtumissa piikkareiden käyttö kielletty! Nastarit sallittuja. Kuntosuunnistuksen järjestäjä! Jokaisesta tapahtumasta tulee tehdä PELASTUSSUUNNITELMA. Noudatathan KUNTOSUUNNISTUKSEN YMPÄRISTÖOHJEITA. Tiedot: ja tämän lehden sivuilla

14 Uudenmaan kuntosuunnistuskalenteri 2014 Järjestäjät vastaavat antamiensa tietojen riittävyydestä ja oikeellisuudesta. Mahdolliset tiedustelut ja kommentit osoitetaan heille. KAIKISSA TAPAHTUMISSA EMIT -LEIMASIMET. Aluerastit AR , Pihkan , Rasti-Jyry , KeimKa Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli VIRIKEseteli TYKY-kuntoseteli Smartum Saldo ennakkomaksu ja SporttiPassi kelpaavat Pihkaniskojen järjestämillä rasteilla Espoorastit ER , EsAk , LeSi Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli TYKY -kuntoseteli VIRIKEseteli Smartum Saldo ennakkomaksu ja SporttiPassi kelpaavat Espoorasteilla Pihkaniskat Rasti-Jyry Keimolan Kaiku ke klo , maali suljetaan klo 20 ke klo ke klo yö 20 ke klo yö 19 Radat: 7 km, 5 km, 3 km, 2 km (helppo).sprintticup. Lisätietoja Pihkaniskojen ja Rasti-Jyryn kotisivuilta. Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2, 5 kerran lippuvihko 24, emit -kortin vuokra 1. Tulostekartat ratoineen. Tiedot: Helsingin Sanomissa urheilun tänään -palstalla. Kotisivuilta ja löytyvät myös tulokset. Espoon Akilles Leppävaaran Sisu ti klo 17-19, maali poistuu klo su klo , maali poistuu klo 14 yösuunnistuksen lähdöt klo 20-21, maali poistuu klo Radat: A = 7 km vaativa, B = 5 km vaativa, C = 4 km helppo, D = 2 km erittäin helppo ja 9km -10km merkityissä tapahtumissa. RR = rastireitti, TR = tukireitti erikseen ilmoitetuissa tapahtumissa. Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2, emit -kortin vuokra 1 /kerta. Tulostekartat ratapainatuksin. Tiedot: Helsingin Sanomissa urheiluosaston tänään -palstalla HeKi-rastit Helsingin Kisailijat su 1.6. ja su klo HeKi Radat 9 km, 7 km, 5 km ja 3 km tukireitti Maksut: aikuiset 6, alle 18 -vuotiaat 3 ja 1 tiehoitokunnalle/auto, maksulipukkeet käyvät. Rastipisteet piirretään itse, nostalgiapihdit, kartat 1:15000 v 1992, Tiedot Helsingin sanomien urheiluosaston tänään -palstalla. HiKi-rastit HiKi Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli VIRIKE-seteli 14 Hiidenkiertäjät ti klo , maali suljetaan klo 20, yörastien lähtö n. klo 20 Radat: 7 km vaativa, 5 km vaativa, 5 km helpohko, 3 km helppo, RR = rastireitti merkityissä tapahtumissa. Maksut: aikuiset 5, alle 19 -vuotiaat 2, perhe 10, emit -kortin vuokra 1. Ratapainetut tulostekartat. Tiedot: Länsi-Uusimaa lehdessä, jossa myös tulokset sekä kotisivuilla www. hiidenkiertajat.com. Tarkista mahdolliset muutokset ja lisätiedot seuran kotisivulta kauden aikana.

15 HPV Helsingin Poliisi-Voimailijat to ja klo 17-19, maali suljetaan klo 21 to klo 15-17, maali suljetaan klo 19 Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli TYKY-kuntoseteli VIRIKE seteli Hyvinkään Iltarastit HyRa Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 1,5 km Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2, perhe 8 ja emit -kortin vuokra 2. Rastipisteet ovat painettuina karttaan. Tiedot: Helsingin Sanomissa urheiluosaston tänään -palstalla ja Hyvinkään Rasti to klo 17-19, la yörastienajat ilmoitetaan myöhemmin Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 2 km. RR=rastireitti, TR=tukireitti, pyöräsuunnistus, sprintti, SK=Suunistajan Kauppa Smartum Liikuntaseteli Maksut: aikuiset 6, alle 16 -vuotiaat 3, perhe 12, sarjakortti (5 kertaa) Smartum Kulttuuriseteli aikuiset 25. Emit-kortin vuokra 2. Radat ovat painettuina tulostekarttaan. TYKY-liikuntaseteli Tiedot: Aamupostissa torstaisin Seurat -palstalla ja Hyvinkään Rastin VIRIKE-seteli internet-sivuilla Iltarastit, Firmaliiga IR, FL Smartum Liikuntaseteli Smartum Kultuuriseteli TYKY-kuntoseteli VIRIKEseteli Helsingin Suunnistajat ma klo , su klo maali sulj. ma klo 20, su klo 14 Radat: 9 km, 7 km, 6 km, 5 km, 4 km, 3 km ja 1,5 km. Vaikeus kasvaa matkan pidetessä ,26.5. ja 2.6. myös 12 km. Sprintti kartta 1: FL = Firmaliiga klo 17-18, myös kuntosuunnistus 6 km, 5 km, 4 km, 3km. Maksut: Iltarasteilla ja Firmaliigan avoin kuntosuunnistus aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2, sarjalippu 12 kpl 60 ja emit -kilpailukortin vuokra 3. Sprintti 4 tai Iltarastit + Sprintti 8. Rastipisteet ovat painettuina karttaan. Iltarastien rastit ovat maastossa ma-la ja syksyllä su-la. Suunnistusopetusta Iltarastien yhteydessä klo , 12.5., 11.8., 8.9. Katso suunnistuskursseistamme Helsingin Suunnistajan kaupan myyntiauto on paikalla Iltarasteilla ja Firmaliigassa. Iltarastikarttoja saatavilla tiistaina iltapäivästä lähtien Helsingin Suunnistajan Kaupasta, Museokatu 34. Tiedot: Iltarastit esite 2014, Helsingin Sanomissa urheiluosaston tänäänhuomenna -palstalla ja kotisivuilla missä ovat myös tulokset. *) Tiehoitokunta 1 / auto, Kattilajärvi. **) FL Nuuksionpää, Haukkalampi. Bussikuljetus Solvallan urheiluopistolta. Tietoa Nuuksion kansallispuistosta Itärastit Rastihaukat la klo 11-13, maali suljetaan klo 15 Itär Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 2 km Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2, emit -kortin vuokra 2. Smartum Liikuntaseteli Radat ja rastipisteet tulostettuina kartalle. Smartum Kulttuuriseteli Tiedot: Helsingin Sanomissa urheiluosaston tänään -palstalla VIRIKE- ja TYKYsetelit ja Rastihaukkojen kotisivulta josta löytyvät myös tulokset. 15

16 Karjaan Uran rastit Karjaan Ura ma klo KarjU Radat: A-rata 6-7 km, B-rata 4-5 km, Ca-rata 3 km(vaikea), Cb-rata 3km(helppo), D-rata 2km helppo, E-rata 1km, (erittäin helppo, metsäosuus Smartum Liikuntaseteli viitoitettu),rr = rastireitti (koko reitti viitoitettu) VIRIKEseteli Maksut: aikuiset 5, alle 18-vuotiaat 2, lastenradat (D, E, RR) ei maksua. Emit -kortin vuokra 1. Rastipisteet painettuina tulostekarttaan ajantasaistettu 2013 tai 2014, mittakaava 1: Tiedot: Västra-Nyland, Etelä-Uusimaa, Länsi-Uusimaa, Radio Vega ja www. karjaanura.net. Lokakuussa yösuun., tiedot netti-sivulta Karkki-Rastit Karkki-Rastit to klo KaRa Radat: 6-7 km vaativa, 4-5 km vaikea, 4-5 km helppo, 2-3 km helppo. Maksut: aikuiset 5, 10 kerran ja kausikortteja saatavilla. Emit -kortin saa Smartum Liikuntaseteli lainaksi. Smartum Kulttuuriseteli Tiedot: VIRIKE- ja TYKYsetelit Keski-Uusimaa rastit KU , JäPa , KeU , TVV , SV Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli VIRIKEseteli Järvenpään Palo, JäPa Keravan Urheilijat, KeU Tuusulan Voima-Veikot, TVV IF Sibbo-Vargarna, SV to klo , maali suljetaan klo ja valoisassa klo ja pimeässä ja valoisassa klo ja pimeässä valoisassa klo ja pimeässä Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 1,5 km polkusuunnistus. RR = rastireitti merkityissä tapahtumissa. Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 3, emit -kortin vuokra 2. Radat ovat painettuina karttaan. Tiedot ja tulokset: Keski-Uusimaa-lehdessä ja lehden nettisivuilla Lynx-kuntorastit Lynx to klo , maali suljetaan klo Radat: 7 km, 5 km ja 3 km sekä teemarata. Rastipisteet ovat painettuina karttaan. la 9.8.am-kisat, lisätietoa Smartum Liikuntaseteli Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2 ja emit -kortin vuokra 3. Smartum Kulttuuriseteli Tulokset ja mahdolliset muutokset: Länsirastit OK77 to klo , maali suljetaan klo LR Radat: 7 km, 5 km ja 3 km vaikeammat, 2 km helppo. Tarjolla myös teeman mukaiset tekniikkaradat. Smartum Liikuntaseteli Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 2 sekä emit -kortin vuokra 2. Smartum Kulttuuriseteli Emit -leimasimet kaikilla radoilla. TEA = työpaikka Espoon osakilpailu Smartum saldo (ennakko) Yösuunnistuksen aikataulunettisivuilla. VIRIKEseteli Tulokset ja mahdolliset muutokset:

17 Länsi-Uusimaa rastit L-US Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli Mäntsälän Urheilijat MU Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli Metson liikuntaseteli Virike- ja Tykysetelit Länsi-Uudenmaan to klo Suunnistajat Radat: 6-7 km, 4-5 km ja 2-3 km vaikeammat. Pyöräsuunnistuksessa 6-9 km ja sprintticupissa 1,5 km. Maksut: aikuiset 4, alle 19-vuotiaat 2. Huom: rasteilla SPORT-IDENT leimaus. SI-kortit lainataan. Tapahtumissa arvotaan rasti-isäntien palkintoja ja lisäksi kauden lopuksi palkitaan kolme aktiivisinta. Tiedot ja tulokset: Länsi-Uusimaalehdessä ja www. lus.fi. Kutsut Västra Nyland lehden Arena palstalla Mäntsälän Urheilijat ke klo , maali suljetaan klo Radat: 5-6 km vaativa, 3-4 km helpohko ja 1-2 km helppo. Maksut: aikuiset 6, 15-18v 3, alle 15-v. ilmainen. Emit -kortin vuokra 2 kerralta. Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Radat / rastipisteet on tulostettu karttaan. Tiedot ja tulokset: Mahdolliset muutokset maanantaisin Mäntsälä -lehdessä. Tulokset ja opastus seuran kotisivuilla Nurmijärven Iltarastit RR Rajamäen Rykmentti ti klo 17-19, maali suljetaan klo Yörastien lähtöajat ilmoitetaan myöhemmin Radat: A=6-7 km, B=4-5 km, C=3 km ja D=1 km helppo lasten rata, RR=rastireitti, RV=reittiviiva, TR=tukireitti, P=pyöräsuunnistus Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli TYKY-liikuntaseteli VIRIKEseteli Porvoon seudun Kuntosuunnistus Porv Maksut: aikuiset 6, alle 19-vuotiaat 3, emit -kortin vuokra 1. Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Ajantasaistetut tulostekartat ratapainatuksin. Kaikilla rasteilla radat A, B, C ja D. Tiedot: Keski-Uusimaa lehdessä, Nurmijärven Uutiset ja Helsingin Sanomissa tänään -palstalla. Tulokset Keski-Uusimaa, Nurmijärven Uutisissa, Hyvinkään Sanomissa ja Akilles OK Askolan Urheilijat Porvoon Urheilijat ma klo , maali suljetaan klo Radat: 6 km, 4,5 km, 3 km ja 1,5 km erittäin helppo. Maksut: aikuiset 5, alle 16-vuotiaat 2, emit -kortin lainaus ilmainen. Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli Virikeseteli Rasti-Vihti RaVi Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Radat/rastipisteet ovat tulostettuina karttoihin. Tiedot Rasti-Vihti ke klo , maali suljetaan klo 20, 17.9 klo la klo , maali suljetaan klo Radat: pitkä 6-7 km, keskipitkä 4-5 km, lyhyt 2-3 km. Erikseen mainituissa tapahtumissa RR=rastireitti. Smartum Liikuntaseteli Maksut: aikuiset 5, alle 19-vuotiaat 2, perhemaksu 12, kausikortti 55, Smartum Kulttuuriseteli perhekausikortti 105, emit -kortin vuokra 1. Emit -leimasimet kaikilla radoilla. VIRIKEseteli Radat ovat painettuina karttaan. TYKY-seteli Tulokset: Tiedot: Vihdin Uutiset ja Luoteis-Uusimaa lehdissä. 17

18 Hämeen Sanomien Tiistairastit Riihimäellä RiSu Riihimäen Suunnistajat ti klo syyskuussa klo yörastit klo Radat: 6 km, 4 km, 2 km. Maksut: aikuiset 6, alle 16-vuotiaat ilmaiseksi ja lippukirjat 25 (5 lippua). Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Emit -kortteja Smartum Liikuntaseteli Smartum Kulttuuriseteli VIRIKEseteli lainataan. Radat ovat painettuina tulostekarttoihin. Jokaisessa tapahtumassa arvotaan kunkin radan osanottajien kesken palkinto. Tiedot: Hämeen Sanomissa maanantaisin ja tiistaisin, Aamupostissa maanantaisin sekä Riihimäen Viikkouutisissa keskiviikkoisin. Tulokset: 18

19 Kainuun Rastiviikon suunnistajat kiipeävät Vuokatin vaaralle MM-suunnistajien perässä. 19

20 pv. Tilais. paikka erityispiirre opastus, osoite 1.4. ER Vermo, ravirata Majurinkuja, Espoo 2.4. AR Koivukylän Varia sprintticup + 5 km Talvikkitie 119, Vantaa 3.4. HyRa Sveitsi Härkävehmaankatu 4, Hyvinkää 3.4. KU Isokytö, Mankalan koulu Teiden 140 ja 146 risteys, Järvenpää 7.4. IR Pirkkolan liikuntapuisto Pirkkolantieltä, Pirkkolantie 123, Helsinki 8.4. ER Kivenlahti sprintti:a,b,c,d Ruukintie, Espoo 9.4. AR Pukinmäen koulu sprintticup + 5 km Pieksupolku 5, Helsinki HyRa Hyvinkäänkylä +RR, TR Uudenmaankatu 169, Hyvinkää KU Tuusulan uimahalli Rykmentintie 1, Tuusula Lynx Masala korttelit Masalantie 268, Kirkkonummi IR Herttoniemen urheilupuisto Siilitieltä, Siilitie 12, Helsinki ER Leppävaaran urheilupuisto +RR, TR Vanha Maantie 13, Espoo RR Parkkimäki Tie 1311, Nurmijärvi AR Korson koulu sprintticup + 5 km Kisatie 29, Vantaa KU Jokipuisto, Nikkilä Puutarhurintie 1, Sipoo MU Kirkonkylän urheilukenttä Mäntsälä-Vanha Porvoontie, 1 km Mäntsälästä, Urheiluraitti HyRa Lentokenttä +RR, TR, SK Pohjoinen kehätie (143), Hyvinkää Itär Latokartano Agronominkatu 22, Helsinki IR Paloheinän ulkoilumaja +suunnistusopetusta Pakilantien pohjoispää, Pakilantie 124, Helsinki ER Latokasken koulu Kaskenpää, Espoo RR Metsäkylän koulu +RR,TR Tie 130, Metsäkylän risteys RiSu Kirvasto Tie 54,Kirjauksentien risteys, Riihimäki AR Pikku-Huopalahti sprintticup + 5 km Korppaanmäentie 10, Helsinki MU Kirkonkylä, Mallamäki Mäntsälä-Vanha Porvoontie, 2 km Mäntsälästä Sääksjärvelle RaVi Nummelan harju +RR Tie 25 ja Hiidenvedentien risteys Pururadan parkkipaikka HyRa Noppo +RR, TR Tien 130 ja Rajamäentien risteys (11355) KU Talma Martinkyläntie 504, Sipoo LR Hanikka vähitellen vaikeutuva Suvisaarentie 8, Espoo Itär Salmenkallio Talosaarentie 108, Helsinki IR Luukin ulkoilumaja Tieltä 120, 23km Helsingistä, Luukkaantie 33, Espoo ER Lahnus Vanha Lahnuksentie, Espoo RR Suomies +RR,TR Tie 45, Nukari RiSu Riutta Teiden 130 ja 2834 risteys, Kormuntie AR Myyrmäen urheilupuisto sprintticup + 5 km Raappavuorentie 10, Vantaa 1.5. LR Kasavuori rastinotto Kasavuorentie 1, Kauniainen 1.5. TVV Vappurastit kuntosuunnistus Maisalantie 338, Tuusula 20