If Sibbo-Vargarnan suunnistustoiminta alle 14-vuotiaille - kevät 2015

Transkriptio

1 If Sibbo-Vargarnan suunnistustoiminta alle 14-vuotiaille - kevät 2015 Päivämäärä Tasoryhmä ja kellonaika Ilm Harjoituksen aihe Paikka ja osoite Vastuuhenkilö ja pvm Puh.nro. Ma 13.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu, info Jokipuiston koulu Mathias Karlå Pohjoinen Ilmoittautuminen, suunnistuksen alkeet Pilvilinnantie 7, Jokipuisto Ti 14.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu, info Söderkulla skola Sami Sillman Etelä Ilmoittautuminen, suunnistuksen alkeet Opintie 6, Söderkulla Ke 15.4 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoonkorpi Kirsi Lintula Käyräharjoitus Knutersintie 400, P-paikka To 16.4 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Jokipuisto Sanna Nuottajärvi Ohjattu harjoitus * Puutarhurintie 1, Nikkilä Ma 20.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Jokipuiston koulu Pasi Ylirisku Pohjoinen kartta: värit, merkit, suuntaaminen Pilvilinnantie 7, Jokipuisto Ti 21.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Söderkulla skola Risto Kettunen Etelä kartta: värit, merkit, suuntaaminen Opintie 6, Söderkulla Ke 22.4 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Virvik Terese Hagman Reitinvalinnat /rastinotto To 23.4 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Talma Omatoiminen harjoitus ** Martinkyläntie 504, Sipoo La 25.4 ❷ ❸ I FinnSpring kilpailu Salo Ulrica Holmgren Su Henkilökohtainen & viesti Kiikalan lentokeskus Ma 27.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Jokipuiston koulu Rami Saajoranta Pohjoinen Kertaus - kartta, kompassin käyttö Pilvilinnantie 7, Jokipuisto Ti 28.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Sipoonlahden koulu Antonia Holmgren Etelä Kertaus - kartta, kompassin käyttö Neiti Miilin tie 6, Söderkulla Ke 29.4 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Immersby Sami Sillman Pe 1.5 ❷ ❸ I Vappurastit Tuusula 26.4 Henkilökohtainen kilpailu La ❶ ❷ ❸ N Kevätleiri, perheet Kisakeskus Kirsi Lintula Kullaanniemi 220, Pohjankuru Ma 4.5 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Urheiluhallin P-paikka Omatoiminen harjoitus *** Edelfeltinbulevardi Ti 5.5 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Söderkullan hiihtostadion Sami Sillman Etelä&Pohj. Harjoituskilpailu (Emit jako) Amiraalintie, Söderkulla Ke 6.5 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Humlan maja Anne Johansson Viestiharjoitus Rotnäsintie 199, Porvoo To 7.5 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit(rastireitti!) Palojoki Omatoiminen harjoitus ** Nahkelantie 1, Tuusula Ma 11.5 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Seitlahti Omatoiminen harjoitus *** Bjurbölentie 1551, Voolahdentie risteys Ti 12.5 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu SV / Sipoo Mathias Karlå Ke 13.5 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Pilvijärvi Sami Sillman Ohjattu harjoitus * Pilvijärventie 1, Söderkulla To 14.5 ❷ ❸ I Prismarastit Sammatti Kirsi Lintula 7.5 Henkilökohtainen kilpailu Ma 18.5 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Virvik Omatoiminen harjoitus *** Yliketien ja Virvikintien risteys Ti 19.5 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu AOK / Porvoo Sanna Nuottajärvi Ke 20.5 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoo, Böleberget Kirsi Lintula Keskimatka To 21.5 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Keinukallio Omatoiminen harjoitus ** Keinukalliontie 2, Kerava La 23.5 ❷ ❸ I Särkänniemisuunnistus Tampere Sami Sillman 17.5 Henkilökohtainen kilpailu Särkänniemi Ma 25.5 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Tolkkinen, Sillvikin hiihtomaja -

2 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Tolkkistentie 1543, Maavallintie risteys Ti 26.5 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu OK 77 / Kauniainen Veli-Pekka Laasonen 18: Ke 27.5 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Norike Terese Hagman To 28.5 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Hakkari Omatoiminen harjoitus ** Nordbo 420, Mäntsälä Su 31.5 ❶ ❷ ❸ I Oravapolkufinaali OK Orient / Porvoo Kirsi Lintula Henkilökohtainen kilpailu Ma 1.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Noriken masto Omatoiminen harjoitus *** Yliketie Ti 2.6 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Nikkilän kartano Mathias Karlå 18:00 Kartanontie, Nikkilä Ti ❷ ❸ N Leimaus-leiri Savonlinna Kirsi Lintula 8-18-vuotiaille Tanhuvaaran urheiluopisto Ke 3.6 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Pilvijärvi Sami Sillman Pilvijärventie 1, Söderkulla To 4.6 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Terrisuo Omatoiminen harjoitus ** Vanha Hämeentie 1, Tuusula La 6.6 ❶ ❷ ❸ Trial Run Porvoo Porvoon jokiranta Polkujuoksu Ma 8.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Holken Omatoiminen harjoitus *** Bjurbölentie 1551, Epoontie risteys Ti 9.6 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Massby/Vaakkola Risto Kettunen 18:00 Etelä&Pohj. Viuhkasuunnistus Vaakkolantie Ke 10.6 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus??? To 11.6 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Etelä-Paippinen Sanna Nuottajärvi Ohjattu harjoitus * Paippistentie 465, Sipoo Ma 15.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Askola, Nalkkila Omatoiminen harjoitus *** Teiden 1611 ja risteys Ti 16.6 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Broböle Rami Saajoranta 18:00 Etelä&Pohj. Boxintie 4, Broböle Ke 17.6 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Martinkylä Omatoiminen harjoitus ** Martinkyläntie 483, Sipoo Ma 22.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Sondby, Karilasand Omatoiminen harjoitus *** Majvikintie 178 To 25.6 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Niittykulma Omatoiminen harjoitus ** Vanha valtatie 208, Tuusula La 27.6 ❶ ❷ ❸ N Sprinttisuunnistuksen MM-katsastus Loviisa Sami Sillman Kilpailujen seuraaminen, kuntosuunnistus jne. Yhteiskuljetus kesäloma-aika - lomailua tai omatoimista suunnistelua: Su ❷ ❸ I Fin 5 - rastiviikko Lieto, Mynämäki - Pe Ma 29.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Virvik Omatoiminen harjoitus *** Yliketien ja Virvikintien risteys To 2.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Nahkela Omatoiminen harjoitus ** Nahkelantie 1, Tuusula Su ❷ ❸ I Kainuun rastiviikko Suomussalmi - Pe Ma 6.7 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Humlan ulkoilumaja Omatoiminen harjoitus *** Rotnäsintie 199 To 9.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit SV / Immersby Omatoiminen harjoitus * Immersbyntie 574, Sipoo Ma 13.7 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Ilola Omatoiminen harjoitus *** Loviisantien 170 ja Sannaistentien risteys To 16.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Bastmossen Omatoiminen harjoitus ** Kaskelantie 1, Kerava

3 Ma 20.7 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Kerkkoon ulkoilumaja Omatoiminen harjoitus *** Majatie 26 To 23.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Valkjärvi Omatoiminen harjoitus ** Kirkkotie 266, Pornainen Ma 27.7 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Humlan ulkoilumaja Omatoiminen harjoitus *** Rotnäsintie 199 To 30.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Vaunukankaankoulu Omatoiminen harjoitus ** Vaunukankaantie 3, Tuusula If Sibbo-Vargarnan suunnistustoiminta alle 14-vuotiaille - syksy 2015 Päivämäärä Tasoryhmä ja kellonaika Harjoituksen aihe Paikka ja osoite Vastuuhenkilö ja Puh.nro. Ma 3.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Norike Omatoiminen harjoitus *** Yliketie Ti 4.8- ❷ ❸ FSO-suurleiri Kruunupyy Pe vuotiaille Kronoby folkhögskola Ke 5.8 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Virvik PORVOO Virvikin hiekkakuopat To 6.8 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Träskberga Sanna Nuottajärvi Ohjattu harjoitus * Nuottakodantie 80, Sipoo La ❷ ❸ I FSOM kilpailut Kruunupyy Ulrica Holmgren Su Henkilökohtainen & viesti Ma 10.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Haikkoo Omatoiminen harjoitus *** Tolkkistentie 1543, Haikkoontie risteys Ti 11.8 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Taasjärvi, uimaranta Kirsi Lintula Suunnistustriathlon Pysäköinti Sipoonlahden koululla Ke 12.8 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoo, Kantorträsk Mathias Karlå Viuhkaharjoitus To 13.8 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Keinukallio Omatoiminen harjoitus ** Keinukalliontie 2, Kerava Ma 17.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Holken Omatoiminen harjoitus *** Bjurbölentie 1551, Epoontie risteys Ti 18.8 ❶ ❷ ❸ N Nuorten Jukola harjoitus Kokonniemi Sanna Nuottajärvi To 20.8 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Kummelberg Omatoiminen harjoitus ** Rajakulmantie 315, Sipoo La 22.8 ❷ ❸ I Nuorten jukola Tammisaari Kirsi Lintula Viesti Västerbyn liikuntakeskus Su 23.8 ❷ ❸ I Husqvarna kisa Sipoo Sami Sillman Henkilökohtainen Ma 24.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Askola, Nalkkila Omatoiminen harjoitus *** Teiden 1611 ja risteys Ti 25.8 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu OK Orient / Porvoo Sanna Nuottajärvi Ke 26.8 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoo, Gillerberget Kirsi Lintula To 27.8 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Rännarberget Mathias Karlå Ohjattu harjoitus * Uusi Porvoontie 1545, Sipoo Ma 31.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Virvik Omatoiminen harjoitus *** Yliketien ja Virvikintien risteys Ti 1.9 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu OK 77 / Kauniainen Veli-Pekka Laasonen Ke 2.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Virvik Anne Johansson

4 18.00 SM-pitkätreeni 1: To 3.9 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit(rastireitti!) Hyrylän urheilukeskus Omatoiminen harjoitus ** Kilpailutie 1, Tuusula Ma 7.9 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Epoo Omatoiminen harjoitus *** Bjurbölentien 1551, Epoontien 1552 risteys Ti 8.9 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu SV / Sipoo Sami Sillman Ke 9.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoo, Nikkilä Mathias Karlå Sprintti To 10.9 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Solberg, Paippinen Omatoiminen harjoitus ** Paippistentie 855, Sipoo La 12.9 ❶ ❷ ❸ I NÅID-mestaruuskilpailut OK 77 / Kauniainen La ❸ I Kultainen kompassi Cup Tampere Su Leiri ja finaali (-01 ja -02 syntyneet) Ma 14.9 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Askola, Isopirtti Omatoiminen harjoitus *** Teiden 1611 ja risteys Ti 15.9 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Kantorträsk Mathias Karlå Katajamäentie Ke 16.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Kokonniemi Anne Johansson Viestiharjoitus To 17.9 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Kirkkokallio Omatoiminen harjoitus ** Rajakulmantie 315, Sipoo Ma 21.9 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Tolkkinen, Sillvikin hiihtomaja Omatoiminen harjoitus *** Tolkkistentie 1543, Maavallintie risteys Ti 22.9 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Hansas? Tuulia Kivistö Ke 23.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Kerkkoo PORVOO Yö-treeni To 24.9 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Mätäkivenmäki Omatoiminen harjoitus ** Vanha Tuusulantie 235, Tuusula Su 27.9 ❶ ❷ ❸ Kyläviesti Sipoo Ma 28.9 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Hamarin urheilukenttä Omatoiminen harjoitus *** Kenttätie 1 Ti 29.9 ❶ ❷ ❸ N Yösuunnistusharjoitus Sipoonlahden koulu Agneta Boxtröm Lamppu Neiti Miilin tie 6, Söderkulla Ke 30.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus??? To 1.10 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Söderkulla Ulrica Holmgren Ohjattu harjoitus * Söderkullantie 780, Sipoo La ❷ ❸ I Nuorisoviesti & Oravatonni Turku - Mynämäki Kirsi Lintula Su 4.10 Viesti & henkilökohtainen kilpailu La ❷ ❸ Raatojuoksu Sipoo Sami Sillman Pitkänmatkan kuntosuunnistus, yhteislähtö MERKKIEN SELITYKSET: Tasoryhmä ❶ ❷ ❸ Touhupolku I - Ensikertalaiset, nuorimmat, pienimmät (alle 8 v.) Touhupolku II - Jatkoryhmä, varttuneemmat, kokeneemmat (alle 10 v.) Vauhtipolku - Taitoryhmä, vaativia harjoituksia (yli 10 v.) Ilm (oittautuminen) N Nimenhuuto - I Irma - Yhteisharjoitus seuran kaikille suunnistajille Harjoitus Keski-Uusimaa -rastit (kuntosuunnistus) Porvoon seudun kuntosuunnistus Leiri

5 Kilpailu YHTEYSHENKILÖT: Etelä: Risto Kettunen: , risto.kettunen(at)kolumbus.fi Pohjoinen: Mathias Karlå: , mathias.karla(at)gmail.com OHJEITA: VIRALLINEN OHJELMA, VIIMEISIMMÄT PÄIVITYKSET JA LISÄTIETOA TAPAHTUMISTA: VAATETUS JA MUU VARUSTUS Sopiva pukeutuminen harjoituksiin on tavallinen verryttelyasu tai t-paita ja trikoot, sääolosuhteista riippuen. Kilpailuissa jalat on oltava sääntöjenmukaisesti peitettynä (pitkät housut), käytetään pitkiä housuja myös harjoituksissa. Jalkaan käy lenkkarit tai saappaat (etenkin kun on märkää, aikaisin keväällä). Edistyneemmät ja kovempivauhtiset voivat käyttää suunnistusjalkineita. Seura myy suunnistusasuja. Muita suunnistusvarusteita myydään Keski-Uusimaan rasteilla ja Suunnistajan kaupassa, Museokatu 34, Helsinki. Ne jotka juoksevat rastireittiratoja (tasoryhmä ykköset) eivät tarvitse kompassia. Seura järjestää mahdollisuukien mukaan myyjäisiä, joista saa suunnistusvälineitä. Myös jaoston kotisivuilla on tarjontaa. KESKI-UUSIMAA -RASTIT Keski-Uusimaa -rastit on kuntosuunnistustapahtumasarja, joka järjestetään pääosin torstaisin kaiken ikäisille. Radat ovat pituuksiltaan ja vaikeusasteiltaan erilaisia. Sibbo-Vargarna, Keravan Urheilijat, Järvenpään Palo ja Tuusulan Voima-Veikot toimivat vuorotellen järjestäjinä. Sibbo-Vargarnan järjestämissä tapahtumissa (paikka: SV /...) on nuorten ohjaajia paikalla. Rata kierretään omatoimisesti (vanhemmat voivat myös osallistua). SV:n järjestämät KU-rastit ovat seuran omille suunnistajille maksuttomat (merkitty tähdellä*). Muiden seurojen järjestämillä KU-rasteilla täytyy jokaisen maksaa karttamaksu itse (merkitty kahdella tähdellä**). PORVOON SEUDUN KUNTOSUUNNISTUS Porvoon seudun kuntosuunnistukset on vastaavanlainen kuntosuunnistustapahtumasarja Porvoonseudulla kuin KU-rastit Sipoossa/Keski-Uudellamaalla. Porvoon seudeun kuntosuunnistukset järjestetään maanantaisin kaiken ikäisille. Radat ovat pituuksiltaan ja vaikeusasteiltaan erilaisia. Akilles OK, OK Orient, Askolan Urheilijat ja Porvoon Urheilijat toimivat vuorotellen järjestäjinä. Rata kierretään omatoimisesti (vanhemmat voivat myös osallistua). Nuorten osallistumeinen AOK:n ja OK Orient:n järjestämiin tapahtumiin on maksuton. Muuten jokaisen täytyy maksaa karttamaksu itse (merkitty kolmella tähdellä***). KAUSIMAKSU Kausimaksu on 50 /hlö, 100 /2 hlö ja perhemaksu 120 /3+ hlöä. Maksu sisältää nuorten vakuutusturvan, suunnistusopetuksen, aineistoa (ohjekirja, kartat, kilpailukortit, karttamuovit, laina-emitin), linja-autokuljetukset OK 77:n järjestämiin nuorisosarjakilpailuihin jne. Maksu sisältää myös 50 euroa lasten osallistumismaksuja kansallisiin kilpailuihin. Lasten vanhemmat voivat käydä aikuisten suunnistuskurssin ilman maksua ja osallistua SV:n järjestämiin kuntosuunnistustapahtumiin ilmaiseksi. LISÄTIETOJA KUNTOSUUNNISTUKSISTA: