Hyvinvointia etänä nuorille kokemuksia MOPOhankkeesta

Transkriptio

1 Hyvinvointia etänä nuorille kokemuksia MOPOhankkeesta Raija Korpelainen, terveysliikunnan professori Oulun Diakonissalaitos Liikuntalääketieteellinen Klinikka Oulun yliopisto, Terveystieteiden laitos Nuoret miehet keskiössä - avaimia hyvinvoinnin lisäämiseen Etelä-Savossa Mikkeli VUODEN HYVINVOINTITEKO Oulun Liikuntalääketieteellinen Klinikka Perustettu v Osaamiskeskus Päätehtävät 1. tieteellinen tutkimustyö 2. koulutus ja tiedottaminen 3. palvelutoiminta Opetusministeriö tukee Tiivis yhteistyö Oulun yliopiston kanssa

2 Terveysliikunnasta tiedettiin Että suurin osa länsimaisista nuorista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän Että säännöllinen liikunta edistää psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista hyvinvointia ja että istuminen on vaarallista ja että jopa 40% 18 vuotiaista oululaisista nuorukaisista sai lykkäyksen tai vapautettiin varusmiepalveluksesta 13 vuotta 7 kiloa Yksilö vastuussa omasta terveydestään? Tämä pullajalkasukupolvi vaan pelaa

3 MOPO-hanke ViritäMOPO Taustatutkimus + vaatimusmäärittely OKM SOTLK PPSHP Johtaja Raija Korpelainen Koordinaattori Riitta Pyky CallUp&Go (päättynyt) Aktivointimenetelmän teknologiset vaatimusmäärittelyt + prototyypin kehittäminen Tekes/EAKR /2012 Johtaja Juha Röning Koordinaattori Pekka Siirtola MOPOTuning Aktivointimenetelmän ohjaussisältöjen ja verkoston toimijoiden koulutuksen kehittäminen ja testaaminen ESR/ELY Johtaja Raija Korpelainen Proj.päällikkö Riitta Pyky, Jaana Ukonaho MOPOCoach Nuorten hyvinvointivalmennuspalvelun aktivointiin liittyvän teknologian tutkiminen, testaus ja kehittäminen Tekes/EAKR 8/ Johtaja Timo Jämsä Proj.päällikkö Riikka Ahola Akateeminen tutkimus jatkuu kaikkien MOPO-osahankkeiden ajan ja niiden päätyttyä. Rahoittajat OKM, Suomen Akatemia ja säätiöt Tarkoitus Kehittää uusi hyvinvointivalmennuspalvelu ehkäisemään nuorten miesten liikalihavuutta ja syrjäytymistä, innostamaan heitä liikkumaan ja edistämään heidän hyvinvointiaan Tuottaa uutta näyttöön pohjautuvaa tietoa palvelun vaikuttavuudesta Lisätä tietoa kutsuntaikäisten liikkumisesta, liikuntasuhteesta, informaatiokäyttäytymisestä, kunnosta, terveydestä, ravitsemuksesta, elintavoista ja kulttuureista

4 Tutkimus- vs. kehittämishanke vs. terveyden edistämisen toimet Tutkimus- ja kehittämishankkeet tyypillisesti erillään Rahoittajien vaatimukset kehittämishanke, ei saa tehdä tutkimusta Tutkimus on systemaattista toimintaa tiedon lisäämiseksi ja tiedon käyttämistä uusien sovellusten löytämiseksi OECD Kehittämistoiminta on tiedon käyttämistä uusien (vaikuttavien) tuotteiden, palveluiden tai menetelmien aikaansaamiseen tai parantamiseen. THL Kehittämistoiminnassa ja terveyden edistämisen toimissa tarvitaan enemmän systemaattisia menetelmiä vaikuttavuuden osoittamiseksi!

5

6

7

8 MOPO tutkimus- ja kehittämishankkeen tuloksia Tuloksia Noora Hirvonen ym.

9

10 Riitta Pyky ym.

11 Anna Jauho ym

12 Adherence and feasibility to a 6-month multicomponent physical activation intervention in young men Ahola R, Kangas M, Tuovinen L, Siirtola P, Pyky R, Jauho AM, Röning J, Jämsä T, Korpelainen R Oulu Deaconess Institute, Oulu, Finland University of Oulu, Oulu, Finland

13 Subjects and methods 1 The total population of eligible participants included all those conscription aged men attending compulsory annual call-ups for military service in the Oulu area in 2013 (n=1285). Invitation to participate 506 men (mean age 18 years, range years) agreed and were recruited to a 6-month activation intervention. Randomized to intervention (N=255) and control (N=251) groups. 1 Ahola R, Pyky R, Jämsä T, Mäntysaari M, Koskimäki H, Ikäheimo T, Huotari M-L, Röning J, Heikkinen H, Korpelainen R. Gamified physical activation of young men a Multidisciplinary Population-Based Randomized Controlled Trial (MOPO study). BMC Public Health 2013, 13:32 Methods A questionnaire on health, health behavior, diet, and wellbeing was administered at baseline and at 6 months. Daily PA was measured continuously in both groups at baseline week and during the trial 2 Fitness, anthropometry measurement baseline and at 6 months 2 Brugniaux JV et al. Br J Sports Med 2010, 44(4):

14 Methods The intervention group used an online gamified activation service developed and designed together with young men communal youth services continuous PA measurement and feedback social networking Tailoring based on transtheoretical behavior change model tailored health information exercise programs The usage of the service was monitored by logs. Monthly reminders about the service and PA data uploading were sent by and SMS. Results PA data were obtained from 276 (55%) young men, with (76.4%) valid days (wear time >500 min) In the intervention group totally 161 (63%) men visited the service. Use rate decreased during the study, being 400 visits during the first month and 69 during the sixth month. The main reasons for not registering were: no need for the information provided by the service, laziness, and forgetting. Totally 1044 visits were logged (individual range 1-202, median 3) DEFEND

15 Tuloksia N. 80% interventioryhmästä ja 70% kontrolliryhmästä kävi loppumittauksissa Interventioryhmä piti saamaansa palautetta tärkeimpänä osana palvelua Vahvistui lokitiedoista. Interventioryhmässä 2/3 miehistä kertoi palautteen motivoineen liikkeelle Pete: pelin idea oli oikeastaan hyvä kun se niinku pani liikkumaan paikasta toiseen ja sit siellä oli sitä kilpailua ja silleen Harri: No mä otin sen kerran mukaan kun lähdin vähä pidemmälle lenkille ja sitte se tuli se Sisääkirjautuminen epäonnistui ja mä aattelin että kannattaako tuota kantaa kun se ei kuiteskaa toimi 3 Luoto T, Korpelainen R, Röning J, Ahola R, Enwald H, Hirvonen N, Tuovinen L & Heikkinen H I (in press) Gamified Persuasion: user experiences of online activation service. International Journal of Sociotechnology and Knowledge Developement (IJSKD). Vol. 7 (4) Mitä hyvää/huonoa Moportaalissa oli nuorten mielestä? Hyvää: Palaute Liikuntaohjelmat, kuntotestit, ohjeet Vinkit olivat hyviä, pelin idea oli hyvä Idea on hyvä. Moportaalin peli kiinnosti aluksi ja tuntui mukavalta kunnes... Positiivisuus yleensä ja toimivuus Idea, "Kuntoon!", Clans. Clans of oulu ; toimiva konsepti massiivi moninpeliksi, joka liikuttaa käyttäjiä Tietoa, infot Huonoa: Toimi huonosti kännykän selaimella. Hieman hidas Joskus käyttöongelmia Ulkoasu, se että se toimi internet sivulla hidas Vaikea ladata tietoja Vaikea käytettävyys. Pelissä liian nopea joukon lisäys sai ruudun suurenemaan aiheuttaen pätkimistä Paikoin käyttö oli hidasta ja kankeaa. Lisäksi Clans of oulu'ssa sama intro oli pakko katsoa joka kerta. Clans of Oulu- kartta toimi melko hitaasti

16 Top 10 kiinnostuksen kohteet ja liikunnan motiivit Eniten kiinnostaa: Rakkaus Musiikki Hyvinvointi Liikuntaan motivoi: Lihasmassan lisääminen Ulkonäön parantaminen Laiskottelun vähentäminen Conclusions The multicomponent web-based service appeared to be feasible method for activating young men

17 Raija Korpelainen ODL Liikuntaklinikka Oulun yliopisto p