Mittauksia suoritettiin eri ryhmillä seuraavien turnaustapahtumien aikana:

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Mittauksia suoritettiin eri ryhmillä seuraavien turnaustapahtumien aikana:"

Transkriptio

1

2 1 JOHDANTO Urheilussa harjoittelun tarkoituksena on kehittää urheilijan eri ominaisuuksia niin, että lajisuoritukset paranevat. Harjoitteluvaikutuksen syntyminen perustuu elimistön tai sen osan homeostaasin järkkymiseen ja siitä aiheutuvaan elimistön adaptoitumiseen. Jos homeostaasia järkyttäviä harjoituksia toistetaan sopivilla palautuksilla, niin harjoitetut ominaisuudet kehittyvät. Autonomisen hermoston säätely häiriintyy mm. kovan harjoittelun ja/tai psyykkisen stressin vaikutuksista (esim. Furlan ym. 1993; Pichot ym. 2000). Vakava ylikuormitustila näkyy autonomisen hermoston säätelyssä lepotilassakin (esim. Uusitalo 2001; Mourot ym. 2004). Lisäksi on havaittu, että ylikuormitustila heikentää kognitiivista suorituskykyä (Hynynen ym. 2007) ja jo parin viikon intensiivinen harjoitusjakso voi heikentää reaktioaikaa (Rietjens ym. 2005). Aiempien KIHUssa tehtyjen tutkimusten pohjalta on kehitetty uusia sykepohjaisia autonomisen hermoston säätelyn tasapainon mittausmenetelmiä (Hyvinvointianalyysi, Firstbeat Technologies Oy), joita voidaan käyttää kuormittumisen ja palautumisen arvioinnissa (mm. Martinmäki ym. 2005; Hynynen ym. 2006; Nummela ym. 2006). Näitä mittareita hyödynnettiin kaksivuotisessa TEKESprojektissa, missä kehitettiin eri lajien urheilijoiden kuormittumisen ja palautumisen seurantamenetelmiä. Mukana olivat maastohiihto, ammunta, ampumahiihto, yleisurheilun teholajit ja miesten jalkapallo. Sykevaihtelutietoon perustuva autonomisen säätelyn arviointimenetelmä huomioi palautumisen kokonaisvaltaisemmin kuin muut palautumisen arvioinnissa käytetyt menetelmät, koska sykedataa voidaan kerätä taukoamatta esimerkiksi koko rasitusta seuraavan vuorokauden aikana (Tummavuori 2005; Hynynen ym. 2006; Nummela ym. 2006). Menetelmää on myös käytetty kori- ja lentopallossa (Häyrinen ym. 2007). Erityisesti kestävyyslajien harjoittelun apuvälineenä käytetyt ja kehitetyt seurantamenetelmät ovat antaneet erinomaisen avun kovien harjoitusleirien kuormituksen hallintaan (Hynynen ym. 2006). Jalkapallonuorilla tehty pilottitutkimus antoi viitteitä menetelmän sopivuudesta lajiin ja aerobisen kestävyyden merkityksestä objektiivisesti mitattuun ja subjektiivisesti arvioituun palautumisen (Luhtanen ym. 2007). Tämän projektin tarkoituksena oli soveltaa viimeisintä osaamista kuormittumisen ja palautumisen seurannassa naisten ja nuorten jalkapallomaajoukkueiden valmistautumiseen kohti naisten EMlopputurnausta Suomessa 2009 ja Lontoon olympialaisia Projektissa seurattiin sykepohjaisten mittareiden avulla autonomista säätelyä ja sitä kautta pelaajien kuormittumista ja palautumista.

3 2 MENETELMÄT Projektiin osallistuivat naisten, U19-tyttöjen ja U18-poikien jalkapallomaajoukkueiden urheilijat. Urheilijoilta kerättiin syketietoa harjoituksissa ja otteluissa kuormituksen aikana ja lisäksi harjoitus- ja ottelupäivien jälkeisinä öinä. Näin päästiin vertailemaan erilaisten otteluiden ja harjoitusten kuormittavuutta ja niiden vasteita öiden aikana mitatuissa ja lasketuissa sykevaihteluun perustuvissa muuttujissa. Sykeseurannat toteutettiin Suunnon Smart Belt -sykevöillä ja sykevaihtelu analysoitiin FirstBeat Sports - ohjelmalla (ohjelmaversio , Firstbeat Technologies Oy, Suomi). Yösyketiedon analyysiin valittiin neljän tunnin jakso siten, että sykevälitiedon analysointi aloitettiin puoli tuntia nukkumaanmenon jälkeen. Sykevälitietojen häiriöiset kohdat poistettiin käyttämällä kriteerinä FirstBeat Sports - ohjelman virheellisen sykevälitiedon korjausta. Kunkin urheilijan yöstä mitattu sykevälitieto analysoitiin, jos analysointikelpoista sykevälitietoa oli vähintään 2,5 tuntia. Muuttujina käytettiin kuormitusten aikana maksimi- ja keskisykkeitä sekä peakepoc-arvoja. Yömittauksista käytettiin hyvinvointi-, stressi- ja palautumisindeksiarvoja. Mittauksia suoritettiin eri ryhmillä seuraavien turnaustapahtumien aikana: U18-pojat Granatkin-turnaus, Pietari Lisbon International -turnaus, Lissabon Naiset, A-maajoukkue Algarve-turnaus, Algarve Ottelumatka USA:han Skotlanti-ottelut Suomessa U23-naiset Avoimet PM-kisat, Suomi U19-tytöt Leiri, Vantaa EM-jatkokarsinnat, Wales Tapahtumien aikana valmentajat ja pelaajat saivat palautetta kuormitus- ja palautumistiloista ja tapahtumien jälkeen hieman tarkemman palautteen tuloksista.

4 3 TULOKSET JA TUOTOKSET Edellä esitetyistä mittausjaksoista tarkempaan analyysiin valittiin U18-poikien Granatkin-turnaus ja naisten Algarve-turnaus. Näiden tapahtumien aikana tehtyjen mittausten tuloksista tehtiin kaksi posteriesitystä kansainvälisiin kongressitapahtumiin. Häyrinen, M., Luhtanen P., Juntunen, J., Hynynen, E., Vänttinen, T., Lipponen, K., & Heliskoski, J. (2007). An evaluation of physical loading, recovery and stress in youth soccer. Science for Success II, Promoting Excellence in Sport and Exercise, Congress Book, s. 67, Jyväskylä, Finland, Häyrinen, M., Luhtanen P., Juntunen, J., Hynynen, E., Vänttinen, T., Käld, M., & Matikainen J. (2008). Evaluation of physical loading, recovery and stress in women s soccer. Hyväksytty esitettäväksi Verona-Ghirada Team Sport Conferencessä Trevisossa Kyseiset posteriesitykset ja niiden abstraktit ovat seuraavilla neljällä sivulla.

5 AN EVALUATION OF PHYSICAL LOADING, RECOVERY AND STRESS IN YOUTH SOCCER M. Häyrinen 1, P. Luhtanen 1, J. Juntunen 1, E. Hynynen 1, T. Vänttinen 1, K. Lipponen 2 & J. Heliskoski 2 1 KIHU Research Institute for Olympic Sports, Jyväskylä, Finland 2 Football Association of Finland INTRODUCTION The stress in a soccer tournament where the matches are played in very tense time table is extremely high. The training disturbs the homeostasis of many processes of the body. The regulation of the autonomic nervous system is affected by training and heart rate and heart rate variability can be used to detect these changes [1]. The overload situation of the body can be noticed from the changes of the autonomic nervous system [2]. Also it has been noticed that the overloading situation will weaken physical and cognitive performance [3, 4]. The goal of this project was to use the latest know-how in heart rate based stress and recovery measurement in improving the quality of training and team selection of the Finnish youth soccer national team. METHODS The subjects of this study were the players of the Finnish youth soccer national team in Granatkin tournament in St. Petersburg 2007 (n=18, 16 field players and 2 goalkeepers, 17.4±0.5 y, 179.8±4.8 cm, 71.2±4.6 kg). The duration of the tournament was ten days and the team played five matches in the 2 nd, 4 th, 6 th, 8 th and 10 th day of the tournament. During the tournament the subjects daily filled two questionnaires concerning their stress and recovery levels and collected heart rate during the matches and the nights using Suunto Smartbelt. The heart rate variability was analyzed using Firstbeat Sports software. The means and SDs for the EPOC, night stress index and recovery index were calculated. RESULTS The maximum EPOCs (ml/kg) for all the players who played 90 minutes were: match 1: 1. half 200±89, 2. half 151±51, match 2: 1. half 179±70, 2 half 156±63, match 3: 1. half 144±49, 2 half 113±61, match 4: 1. half 189±72, 2 half 134±72 and match 5: 1. half 156±41, 2 half 96±29. The stress indexes for the nights following matches were: match 1: 51.8±4.0, match 2: 61.0±14.4, match 3: 75.4±41.2 and match 4: 62.4±12.1. The recovery indexes for the nights following matches were: match 1: 103.2±4.7, match 2: 91.9±5.8, match 3: 95.6±14.4 and match 4: 101.6±5.3. DISCUSSION From these results it can be speculated that the lowering of EPOC-values and climbing of the stress indexes tell that the time table of the tournament was stressful and demanding for the players. Also it can be speculated that the characteristics of the match and the tactics of the team influence the stressfulness of the player a lot. The system works well in team sports like soccer in controlling the stressfulness of training and matches and the level of overall stress. REFERENCES [1] Pichot, V., Roche, F., Gaspoz, J.-M., Enjolras, F., Antoniadis, A., Minini, P., Costes, F., Busso, T., Lacour, J.-R. & Barthélémy, J.C. (2000). Med Sci Sports Exerc 32: [2] Uusitalo, A.L.T. (2001). Phys Sportsmed 29: [3] Hynynen E., Rusko H., Konttinen N. & Uusitalo-Koskinen A. (2004). 9th Annual Congress of the European College of Sport Science, July 3 6, Book of Abstracts, 236. [4] Rietjens, G.J.W.M., Kuipers, H., Adam, J.J., Saris, W.H.M., van Breda, E., van Hamont, D. & Keizer, H.A. (2005). Int J Sports Med 26:

6 AN EVALUATION OF PHYSICAL LOADING, RECOVERY AND STRESS IN YOUTH SOCCER Häyrinen, M. 1, Luhtanen, P. 1, Juntunen, J. 1, Hynynen, E. 1, Vänttinen, T. 1, Lipponen, K. 2 and Heliskoski J. 2 1 KIHU Research Institute for Olympic Sports, Jyväskylä, Finland INTRODUCTION The stress in a soccer tournament where the matches are played in very tense time table is high. The training and playing disturbs the homeostasis of many processes of the body. The regulation of the autonomic nervous system is affected by training and heart rate and heart rate variability can be used to detect these changes [1]. The overload situation of the body can be noticed from the changes of the autonomic nervous system [2]. Also it has been noticed that the overloading situation will weaken physical and cognitive performance [3, 4]. The goal of this project was to use the latest know-how in heart rate based stress and recovery analysis in improving the quality of training and team selection of the Finnish youth soccer national team. METHODS The subjects of this study were the players of the Finnish youth soccer national team in Granatkin tournament in St. Petersburg 2007 (n=18, 16 field players and 2 goalkeepers, 17.4±0.5 y, 179.8±4.8 cm, 71.2±4.6 kg). The playing system of the Finnish youth soccer team is shown in figure 1. Figure 1. The playing system of the Finnish youth soccer team. The duration of the tournament was ten days and the team played five matches in the 2nd, 4th, 6th, 8th and 10th day of the tournament. During the tournament the subjects daily filled two questionnaires concerning their stress and recovery levels and collected heart rate during the matches and the nights using Suunto Smartbelt. The heart rate variability was analyzed using Firstbeat Sports software. The means and SDs for the Excess Post-exercise Oxygen Consumption (EPOC), night stress index and recovery index were calculated. RESULTS The figure 2 represents the means and SDs of the maximum EPOCs (ml/kg) during the match, the stress and recovery indices for the following nights for all the players who played 90 minutes EPOC Stress index Recovery index 1st match 2nd match 3rd match 4th match 5th match Figure 2. The means and SDs of maximum EPOCs (ml/kg) during the match, stress and recovery indices for the players who played 90 minutes in the match. It can be seen from figure 3 that the players who play the whole match mostly achieve their maximum EPOCs during the first half of the match. The drop in the maximum EPOCs can be as high as 60 ml/kg as seen in match EPOC (ml/kg) Match 1 Match 2 Match 3 Match 4 Match 5 Figure 3. The means of the maximum EPOCs during the first and second halves of the match for the players who played 90 minutes in the match. From the figure 4 it can be seen that the role and playing position affect a lot to the stressfulness of the players. The midfield players and the wingers were physically loaded most and the goal keeper least. 1st half 2nd half Figure 4. The means of maximum EPOCs (ml/kg) for players playing in different playing positions. The means are calculated from those players who played more than 45 minutes in each match. CONCLUSIONS From these results it can be speculated that the lowering of EPOC-values and climbing of the stress indexes until the middle of the tournament tell that the time table of the tournament was stressful and demanding for the players. Also it can be speculated that the characteristics of the match and the tactics of the team influence the stressfulness of the player a lot. This can be seen from the figure 2 concerning matches 3 and 4 as the communication with the coach unveiled. The drop in maximum EPOC-values between 1st and 2nd halves probably originates from the depletion of the glycogen. The measuring system works well in team sports like soccer in controlling the stressfulness of training and matches and the level of overall stress. REFERENCES [1] Pichot, V., Roche, F., Gaspoz, F.E., Antoniadis, A., Minini, P., Costes, F., Busso, T., Lacour, J.-R. & Barthélémy, J.C. (2000). Med Sci Sports Exerc 32: [2] Uusitalo, A.L.T. (2001). Phys Sportsmed 29: [3] Hynynen E., Rusko H., Konttinen N. & Uusitalo- Koskinen A. (2004). 9th Annual Congress of the European College of Sport Science, July 3 6, Book of Abstracts, 236. [4] Rietjens, G.J.W.M., Kuipers, H., Adam, J.J., Saris, W.H.M., van Breda, E., van Hamont, D. & Keizer, H.A. (2005). Int J Sports Med 26: Science for Success II, Jyväskylä, Finland,

7 Evaluation of physical loading, recovery and stress in women s soccer Häyrinen Mikko 1, Luhtanen Pekka 1, Juntunen Jouni 1, Hynynen Esa 1, Vänttinen Tomi 1, Käld Michael 2 and Matikainen Jarmo 2 1 KIHU Research Institute for Olympic Sports, Jyväskylä, FINLAND 2 Football Association of Finland, Helsinki, FINLAND Correspondence: Introduction The stress in a soccer tournament where the matches are played in very tense time table is extremely high. The training and playing disturbs the homeostasis of many processes of the body. The regulation of the autonomic nervous system is affected by training and heart rate and heart rate variability can be used to detect these changes 2. The overload situation of the body can be noticed from the changes of the autonomic nervous system 3. Also it has been noticed that the overload situation will weaken physical and cognitive performance 1. The aim of this study was to test and utilize the latest know-how in heart rate based stress and recovery measurement with the Finnish women s soccer national team. Methods The subjects of this study were the players of the Finnish women s soccer national team in Algarve Cup 2007 (n=14, 12 field players and 2 goalkeepers, 23.5±2.6 y, 169.9±5.0 cm, 66.9±6.3 kg). The duration of the tournament was ten days and the team played four matches in the 3 rd, 5 th, 8 th and 10 th day of the tournament. During the tournament the subjects collected heart rate during the matches and the nights using Suunto Smartbelt. The heart rate variability was analyzed using Firstbeat Sports software. The means and SDs for the peak EPOC-values, night stress and night recovery indexes were calculated. Results The peak EPOC-values (ml/kg) for all the players who played more than 70 minutes in a match were: match 1: 1 st half 213±53, 2 nd half 161±49, match 2: 1 st half 218±33, 2 nd half 183±54, match 3: 1 st half 163±68, 2 nd half 135±56 and match 4: 1 st half 208±42, 2 nd half 123±30. The peak EPOCvalues during the matches were almost every time found during the 1 st half of the match. The stress indexes for the nights following matches were: match 1: 82.3±22.2, match 2: 63.0±11.0 and match 3: 59.7±10.7. The recovery indexes for the nights following matches were: match 1: 88.0±4.3, match 2: 94.2±5.9 and match 3: 95.3±7.8. Discussion From these results it can be speculated that these players were able to cope with the stress and demands of this kind of tournament. The players were able to produce similar peak EPOC-values on the fourth match and the stress indexes went down and recovery indexes got up when the tournament progressed. Still it has to be noticed that the changes in the stress and recovery indexes were highly individual. The drop in peak EPOC-values between 1st and 2nd halves probably originates from the depletion of the glycogen. The measuring system seems to work well in team sports like soccer in controlling the stressfulness of training and matches and the level of overall stress. References 1. Hynynen E., Uusitalo A. el al. (2007). International Journal of Sports Medicine. DOI /s Pichot, V., Roche, F. et al. (2000) Medicine & Science in Sports & Exercise. 32: Uusitalo, A.L.T. (2001) The Physician and Sportsmedicine. 29:

8 EVALUATION OF PHYSICAL LOADING, RECOVERY AND STRESS IN WOMEN S SOCCER Häyrinen, M. 1, Luhtanen, P. 1, Juntunen, J. 1, Hynynen, E. 1, Vänttinen, T. 1, Käld, M. 2 and Matikainen, J. 2 1KIHU Research Institute for Olympic Sports, Jyväskylä, Finland, 2Football Association of Finland INTRODUCTION The stress in a soccer tournament where the matches are played in very tense time table is extremely high. The training disturbs the homeostasis of many processes of the body. The regulation of the autonomic nervous system is affected by training and playing and heart rate and heart rate variability can be used to detect these changes [2]. The overload situation of the body can be noticed from the changes of the autonomic nervous system [3]. Also it has been noticed that the overload situation will weaken physical and cognitive performance [1]. The aim of this study was to test and utilize the latest know-how in heart rate based stress and recovery measurement with the Finnish women s soccer national team. METHODS The subjects of this study were the players of the Finnish women s soccer national team in Algarve Cup 2007 (n=14, 12 field players and 2 goalkeepers, age 23.5±2.6 y, height 169.9±5.0 cm, weight 66.9±6.3 kg). The duration of the tournament was ten days and the team played four matches in the 3rd (FIN-SWE 0-3), 5th (FIN-USA 0-1), 8th (FIN-CHN 2-0) and 10th (FIN-NOR 0-2) day of the tournament. During the tournament the subjects collected heart rate during the matches and the nights using Suunto Smartbelt. The heart rate variability was analyzed using Firstbeat Sports software. The means and SDs for the peak Excess Post-exercise Oxygen Consumption -values (peak EPOC), night stress index and recovery index were calculated. RESULTS Figure 1 represents the means and SDs of the peak EPOC-values (ml/kg) during the match, the stress and recovery indexes for the following nights for all the players who played more than 70 minutes in a match Match 1 Match 2 Match 3 Match 4 Figure 1. The means and SDs of peak EPOCvalues (ml/kg) during the match, stress and recovery indexes for the players who played more than 70 minutes in the match. Figure 2 represents the peak EPOC-values during all four matches and the stress and recovery indexes during the nights for one player during the tournament. 210 ml/kg Match Match Match Match 4 Figure 2. The peak EPOC-values (ml/kg), stress and recovery indexes for one player during the tournament. It can be seen from figure 3 that the players mostly achieved their peak EPOCvalues during the first half of the match. The drop in the peak EPOC-values was as high as 97 ml/kg for one player. 300 ml/kg Match 1 Match 2 Match 3 Match 4 Figure 3. The means and SDs of the peak EPOC-values during the first and second halves of the match for the players who played more than 70 minutes in the match. From the figure 4 it can be seen that the role and playing position affected to the physical stressfulness of the field players. The high peak EPOC-value for the goal keeper can be explained rather by the high mental stressfulness than by the physical loading EPOC (ml/kg) Stress index Recovery index EPOC (ml/kg) Stress index Recovery index 1st half 2nd half Figure 4. The means of peak EPOC-values (ml/kg) for players playing in different playing positions. The means were calculated from those players who played more than 70 minutes in different matches. CONCLUSIONS From these results it can be speculated that these players were able to cope with the stress and demands of this kind of tournament. The field players were able to produce similar peak EPOC-values on the fourth match and the stress indexes went down and recovery indexes got up. Still it has to be noticed that the changes in the stress and recovery indexes were highly individual. The drop in peak EPOC-values between 1st and 2nd halves probably originates from the depletion of the glycogen. Also it can be speculated that the characteristics of the match and the tactics of the team influence the stressfulness of the players. Especially this can be seen as low peak EPOC-values in match 3, where a red card was given to one of the opponent players after 23 minutes of play. The measuring system seems to work well in team sports like soccer in controlling the stressfulness of training and matches and the level of overall stress especially when the results are interpreted individually. REFERENCES [1] Hynynen E., Uusitalo A., Konttinen N. & Rusko H. (2007). Int J Sports Med DOI /s [2] Pichot, V., Roche, F., Gaspoz, J.-M., Enjolras, F., Antoniadis, A., Minini, P., Costes, F., Busso, T., Lacour, J.-R. & Barthélémy, J.C. (2000). Med Sci Sports Exerc 32: [3] Uusitalo, A.L.T. (2001). Phys Sportsmed 29: Verona-Ghirada Team Sport Conference, Treviso, Italy,

9 4 YHTEENVETO Sykemittauksiin perustuva kuormituksen ja palautumisen arviointijärjestelmä toimii jalkapallossa varsin hyvin. Pelin ja harjoitusten aikaisilla mittauksilla voidaan seurata eri pelaajien kuormittumista hyvin. Tietojen avulla voidaan myös suunnata maajoukkuetapahtumien ulkopuolista harjoittelua vastaamaan pelipaikan aiheuttamia vaatimuksia. Tallentavien sykepantojen avulla yömittaukset onnistuvat varsin hyvin ja pelaajien palautumistilatietojen avulla voitiin maajoukkuetapahtumien kuormitusta säädellä sopivaksi. Joukkueet kokivat tapahtumien aikana saadun mittauspalautteen tukevan toimintaa. Valmentajat pystyivät analysoimaan harjoitusten ja pelien kuormittavuutta ja lisäksi muokkaamaan tulevien harjoitusten kuormittavuutta pelaajien palautumistilatietojen mukaan. Lisämittauksia ja -kokemuksia kuitenkin tarvitaan, jotta joukkueet voisivat hyödyntää sykeseurantaa vielä paremmin toimintansa kehittämisessä. Sykeseurannoissa tulosten luotettavampi arviointi vaatii vielä pidempiaikaista yksilöllistä seurantaa. Näin saataisiin tietoa sekä urheilijoiden tilasta lepopäivän/-jakson jälkeisinä öinä että todella rankkojen harjoitusjaksojen jälkeisinä öinä. Nyt voi olla, että näillä mittausjaksoilla kuormitus ei kaikilla urheilijoilla ollut fyysisesti ja psyykkisesti todella kuormittavaa tai toisaalta urheilijat eivät olleet missään vaiheessa hyvin palautuneessa tilassa. Ääritilanteista saadut vertailutiedot mahdollistaisivat vielä paremman kuormitustilojen arvioinnin. Tulosten arviointi kannattaa tehdä yksilötasolla, koska eri pelaajien kuormitus samoissa harjoituksissa/otteluissa voi olla hyvinkin erilainen. Kokonaisuudessaan voidaan sanoa, että tämä projekti auttoi joukkueita. Valmentajat ja urheilijat saivat uutta tietoa eri menetelmistä ja kokemuksia niiden käytöstä. Naisten maajoukkue jatkaakin menetelmän käyttöä valmistautumisessa kohti vuoden 2009 EM-kisoja.

10 LÄHDELUETTELO Furlan, R., Piazza, S., Dell Orto, S., Gentile, E., Cerutti, S., Pagani, M. & Malliani, A. (1994). Early and late effects of exercise and athletic training on neural mechanisms controlling heart rate. Cardiovasc. Res. 27: Hynynen, E., Hämäläinen, I., Jylhä, R., Liukkonen, J., Nummela, A. & Rusko, H. (2006). Maastohiihdon kuormitusseurannan kehittämisprojekti vuoteen 2006 / Torino. KIHUn julkaisusarja nro 2. Kilpaja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU, Jyväskylä. Hynynen E., Uusitalo A., Konttinen N. & Rusko H. (2007). Cardiac Autonomic Responses to Standing Up and Cognitive Task in Overtrained Athletes. Int J Sports Med DOI /s Häyrinen, M., Hynynen, E., Nummela, A., Savikko, H., Silander, J., Hakala, L., Berruto, M., Tolonen, T. & Honkanen, P. (2007). Kuormittumisen ja palautumisen seurantajärjestelmän kehittäminen lento- ja koripallossa. KIHUn julkaisusarja nro 8. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU, Jyväskylä. Luhtanen P., Nummela A. & Lipponen K. (2007). Physical loading, stress and recovery in a youth soccer tournament. VI World Congress on Science and Football, Antalya , J Sports Sci Med, Vol. 6, Supplementum 10, pp Martinmäki, K., Rusko, H., Kooistra, L., Kettunen, J. & Saalasti, S. (2005). Intraindividual Validation of Heart Rate Variability Indices to Measure Vagal Effects on the Heart. Am J Physiol Heart Circ Physiol doi: /ajpheart Mourot, L., Bouhaddi, M., Perrey, S., Cappelle, S., Henriet, M-T., Wolf, J-P., Rouillon, J-D. & Regnard, J. (2004). Decrease in heart rate variability with overtraining: assessment by the Poincaré plot analysis. Clin Physiol Funct Imaging 24: Nummela, A., Vänttinen, T., Hynynen, E., Finni, J., Jouste, P., Keränen, T., Luhtanen, P., Mets, T., Mononen, K., Mäkelä, I., Norvapalo, K., Rusko, H., Salonen, M., Toivonen, R. & Tummavuori, M. (2006). Jalkapallon, yleisurheilun teholajien ja kivääriammunnan kuormitus- ja palautumiskonseptien kehittäminen. KIHUn julkaisusarja nro 6. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU, Jyväskylä. Pichot, V., Roche, F., Gaspoz, J.-M., Enjolras, F., Antoniadis, A., Minini, P., Costes, F., Busso, T., Lacour, J.-R. & Barthélémy, J.C. (2000). Relation between heart rate variability and training load in middle-distance runners. Med Sci Sports Exerc 32: Rietjens, G.J.W.M., Kuipers, H., Adam, J.J., Saris, W.H.M., van Breda, E., van Hamont, D. & Keizer, H.A. (2005). Physiological, Biochemical and Psychological Markers of Strenuous Training- Induced Fatigue. Int J Sports Med 26: Tummavuori M. Hyvinvointianalyysi. Sykevälimittaus paljastaa harjoittelun vaikutukset. Valmentaja 2005: 2: 5 7. Uusitalo, A.L.T. (2001). Overtraining - a big challenge for top athletics. Phys Sportsmed 29:

KUORMITTUMINEN JA PALAUTUMINEN PALLOILULAJEISSA (kori-, lento- ja jalkapallo)

KUORMITTUMINEN JA PALAUTUMINEN PALLOILULAJEISSA (kori-, lento- ja jalkapallo) Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä KUORMITTUMINEN JA PALAUTUMINEN PALLOILULAJEISSA (kori-, lento- ja jalkapallo) Mikko Häyrinen Joukkueurheilun kehittäjä, KIHU www.kihu.fi TAUSTAA

Lisätiedot

Kuormittumisen ja palautumisen seurantajärjestelmän kehittäminen lento- ja jalkapallossa

Kuormittumisen ja palautumisen seurantajärjestelmän kehittäminen lento- ja jalkapallossa Kuormittumisen ja palautumisen seurantajärjestelmän kehittäminen lento- ja jalkapallossa Mikko Häyrinen 1, Esa Hynynen 1, Ari Nummela 1, Hilpi Savikko 2, Janne Silander 2, Lea Hakala 2, Mauro Berruto 3,

Lisätiedot

Sydän pelissä sykevariaation käyttö valmennuksessa

Sydän pelissä sykevariaation käyttö valmennuksessa Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Sydän pelissä sykevariaation käyttö valmennuksessa Esa Hynynen, KIHU Liikuntalääketieteen päivät, Helsinki, 6.11.2012 www.kihu.fi Harjoittelun optimointi

Lisätiedot

Palautumista seurataan myös urheilussa

Palautumista seurataan myös urheilussa Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Palautumista seurataan myös urheilussa Esa Hynynen, KIHU Firstbeatin Stressipäivä, Jyväskylä, 15.5.2012 www.kihu.fi Yleistä rasituksesta ja palautumisesta

Lisätiedot

Harjoittelun optimointi palautumisanalyysin avulla

Harjoittelun optimointi palautumisanalyysin avulla Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Harjoittelun optimointi palautumisanalyysin avulla Heikki Ruskon juhlaseminaari 15.5.2007 Sykettä työhön ja urheiluun Esa Hynynen, KIHU www.kihu.fi

Lisätiedot

The relationship between leisuretime physical activity and work stress with special reference to heart rate variability analyses

The relationship between leisuretime physical activity and work stress with special reference to heart rate variability analyses The relationship between leisuretime physical activity and work stress with special reference to heart rate variability analyses Teisala Tiina, TtM, tohtorikoulutettava Jyväskylän yliopisto Terveystieteiden

Lisätiedot

Network to Get Work. Tehtäviä opiskelijoille Assignments for students. www.laurea.fi

Network to Get Work. Tehtäviä opiskelijoille Assignments for students. www.laurea.fi Network to Get Work Tehtäviä opiskelijoille Assignments for students www.laurea.fi Ohje henkilöstölle Instructions for Staff Seuraavassa on esitetty joukko tehtäviä, joista voit valita opiskelijaryhmällesi

Lisätiedot

Stressin psykofysiologiaa sykevariaation kertomana

Stressin psykofysiologiaa sykevariaation kertomana Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Stressin psykofysiologiaa sykevariaation kertomana Esa Hynynen urheilututkija, LitT PSYLI & SUPY kevätseminaari, Helsinki 29.4.2011 www.kihu.fi Stressin

Lisätiedot

On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31)

On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31) On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31) Juha Kahkonen Click here if your download doesn"t start automatically On instrument costs

Lisätiedot

Harjoittelun kuormitus. Valmentajapäivät 14.3.2009, Vierumäki Veli-Pekka Kurunmäki Liikuntafysiologi, B.Sc. Firstbeat technologies Oy

Harjoittelun kuormitus. Valmentajapäivät 14.3.2009, Vierumäki Veli-Pekka Kurunmäki Liikuntafysiologi, B.Sc. Firstbeat technologies Oy Harjoittelun kuormitus Valmentajapäivät 14.3.2009, Vierumäki Veli-Pekka Kurunmäki Liikuntafysiologi, B.Sc. Firstbeat technologies Oy Sisältö 1. Firstbeat Lyhyesti 2. Harjoittelun kuormituksen mittaaminen

Lisätiedot

FIRSTBEAT SPORTS EXAMPLE REPORTS

FIRSTBEAT SPORTS EXAMPLE REPORTS FIRSTBEAT SPORTS EXAMPLE REPORTS Harjoitusraportti Henkilö: Päivämäärä: Henkilön taustatiedot Ikä Pituus (cm) 24 184 Paino (kg) 79 Leposyke 34 Maksimisyke Aktiivisuusluokka 8 Athlete (Example) John 11.12.212

Lisätiedot

Uh Urheilun tukitoimet

Uh Urheilun tukitoimet Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Uh Urheilun tukitoimet i Tapani Keränen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus www.kihu.fi KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU on

Lisätiedot

psyykkisen suoritusvireen

psyykkisen suoritusvireen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Fysiologisen kuormituksen ja psyykkisen suoritusvireen seuranta taitoluistelussa Tommi Sipari, Ville Vesterinen + Virpi Horttana Huippu-urheilun

Lisätiedot

Efficiency change over time

Efficiency change over time Efficiency change over time Heikki Tikanmäki Optimointiopin seminaari 14.11.2007 Contents Introduction (11.1) Window analysis (11.2) Example, application, analysis Malmquist index (11.3) Dealing with panel

Lisätiedot

KOKONAISVALTAINEN KEHITTYMISEN SEURANTA JALKAPALLOSSA

KOKONAISVALTAINEN KEHITTYMISEN SEURANTA JALKAPALLOSSA KOKONAISVALTAINEN KEHITTYMISEN SEURANTA JALKAPALLOSSA KUNTOTESTAUSPÄIVÄT 18.3.2016 Hannele Forsman, LitM Kehityspäällikkö, valmennuskeskus, EUO Jatko-opiskelija, JYU, KIHU 1 SISÄLTÖ 1. Uusinta uutta tiivistelmä

Lisätiedot

Hiljaa hyvä tulee. ennätysjahdissa. Ville Vesterinen, LitM Kuntotestauspäivät Pajulahti 23.-24.3.2010

Hiljaa hyvä tulee. ennätysjahdissa. Ville Vesterinen, LitM Kuntotestauspäivät Pajulahti 23.-24.3.2010 Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Hiljaa hyvä tulee kuntoilijamaratoonarit ennätysjahdissa Ville Vesterinen, LitM Kuntotestauspäivät Pajulahti 23.-24.3.2010 www.kihu.fi 1 Sisältö

Lisätiedot

RANTALA SARI: Sairaanhoitajan eettisten ohjeiden tunnettavuus ja niiden käyttö hoitotyön tukena sisätautien vuodeosastolla

RANTALA SARI: Sairaanhoitajan eettisten ohjeiden tunnettavuus ja niiden käyttö hoitotyön tukena sisätautien vuodeosastolla TURUN YLIOPISTO Hoitotieteen laitos RANTALA SARI: Sairaanhoitajan eettisten ohjeiden tunnettavuus ja niiden käyttö hoitotyön tukena sisätautien vuodeosastolla Pro gradu -tutkielma, 34 sivua, 10 liitesivua

Lisätiedot

Capacity Utilization

Capacity Utilization Capacity Utilization Tim Schöneberg 28th November Agenda Introduction Fixed and variable input ressources Technical capacity utilization Price based capacity utilization measure Long run and short run

Lisätiedot

MART testi tulokset ja kuvaus. Ari Nummela Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - KIHU Kuntotestauspäivät Jyväskylä 20.3.2014

MART testi tulokset ja kuvaus. Ari Nummela Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - KIHU Kuntotestauspäivät Jyväskylä 20.3.2014 MART testi tulokset ja kuvaus Ari Nummela Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - KIHU Kuntotestauspäivät Jyväskylä 20.3.2014 MART historiaa MART testin kehittäminen alkoi 1987, kun kestävyysvalmentajat

Lisätiedot

Kilpa- ja huippu-urheilun. Jyväskylä VALMENNUKSEN. Mikko Häyrinen. Urheilututkija, joukkueurheilu. www.kihu.fi

Kilpa- ja huippu-urheilun. Jyväskylä VALMENNUKSEN. Mikko Häyrinen. Urheilututkija, joukkueurheilu. www.kihu.fi Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus tkim s KIHU Jyväskylä PELIANALYYSI VALMENNUKSEN TUKENA Mikko Häyrinen Urheilututkija, joukkueurheilu www.kihu.fi TAUSTAA Pelianalyysi antaa luotettavaa ja objektiivista

Lisätiedot

3 9-VUOTIAIDEN LASTEN SUORIUTUMINEN BOSTONIN NIMENTÄTESTISTÄ

3 9-VUOTIAIDEN LASTEN SUORIUTUMINEN BOSTONIN NIMENTÄTESTISTÄ Puhe ja kieli, 27:4, 141 147 (2007) 3 9-VUOTIAIDEN LASTEN SUORIUTUMINEN BOSTONIN NIMENTÄTESTISTÄ Soile Loukusa, Oulun yliopisto, suomen kielen, informaatiotutkimuksen ja logopedian laitos & University

Lisätiedot

SELL Student Games kansainvälinen opiskelijaurheilutapahtuma

SELL Student Games kansainvälinen opiskelijaurheilutapahtuma SELL Student Games kansainvälinen opiskelijaurheilutapahtuma Painonnosto 13.5.2016 (kansallinen, CUP) Below in English Paikka: Nääshalli Näsijärvenkatu 8 33210 Tampere Alustava aikataulu: Punnitus 12:00-13:00

Lisätiedot

Information on preparing Presentation

Information on preparing Presentation Information on preparing Presentation Seminar on big data management Lecturer: Spring 2017 20.1.2017 1 Agenda Hints and tips on giving a good presentation Watch two videos and discussion 22.1.2017 2 Goals

Lisätiedot

16. Allocation Models

16. Allocation Models 16. Allocation Models Juha Saloheimo 17.1.27 S steemianalsin Optimointiopin seminaari - Sks 27 Content Introduction Overall Efficienc with common prices and costs Cost Efficienc S steemianalsin Revenue

Lisätiedot

Draft VAMMOJEN EHKÄISYYN. Markku Tuominen. Suomen jääkiekkoliitto. International Ice Hockey Federation

Draft VAMMOJEN EHKÄISYYN. Markku Tuominen. Suomen jääkiekkoliitto. International Ice Hockey Federation JOUSTOKAUKALON VAIKUTUS VAMMOJEN EHKÄISYYN Markku Tuominen Suomen jääkiekkoliitto International Ice Hockey Federation IIHF:N VAMMAREKISTERÖINTI IIHF:n turnaksissa vuodesta 1998 M vuodesta 2006 10 kautta

Lisätiedot

MEETING PEOPLE COMMUNICATIVE QUESTIONS

MEETING PEOPLE COMMUNICATIVE QUESTIONS Tiistilän koulu English Grades 7-9 Heikki Raevaara MEETING PEOPLE COMMUNICATIVE QUESTIONS Meeting People Hello! Hi! Good morning! Good afternoon! How do you do? Nice to meet you. / Pleased to meet you.

Lisätiedot

Pricing policy: The Finnish experience

Pricing policy: The Finnish experience Pricing policy: The Finnish experience Esa Österberg Senior Researcher Alcohol and Drug Research, STAKES, Helsinki, Finland esa.osterberg@stakes.fi Three pillars of traditional Nordic alcohol control Strict

Lisätiedot

Valintakoe klo Liikuntalääketiede/Itä-Suomen yliopisto

Valintakoe klo Liikuntalääketiede/Itä-Suomen yliopisto Valintakoe klo 13-16 12.5.2015 Liikuntalääketiede/Itä-Suomen yliopisto Mediteknia Nimi Henkilötunnus Tehtävä 1 (max 8 pistettä) Saatte oheisen artikkelin 1 Exercise blood pressure and the risk for future

Lisätiedot

Results on the new polydrug use questions in the Finnish TDI data

Results on the new polydrug use questions in the Finnish TDI data Results on the new polydrug use questions in the Finnish TDI data Multi-drug use, polydrug use and problematic polydrug use Martta Forsell, Finnish Focal Point 28/09/2015 Martta Forsell 1 28/09/2015 Esityksen

Lisätiedot

Arja Uusitalo, Erikoislääkäri, LT HUSLAB, Helsingin liikuntalääketieteen keskus

Arja Uusitalo, Erikoislääkäri, LT HUSLAB, Helsingin liikuntalääketieteen keskus Arja Uusitalo, Erikoislääkäri, LT HUSLAB, Helsingin liikuntalääketieteen keskus Miksi seurantaa? Yleistä palautumisesta Seurantamenetelmät -HRV Yhteenvetoa Urheilu: huippu-, kilpa-, kuntourheilu Työntekijät

Lisätiedot

PELIANALYYSI JA VIDEOKUVA - KEINOJA PELAAMISEN PERUSVALMIUKSIEN JA PELIN OPPIMISEN HAVAINNOLLISTAMISEEN

PELIANALYYSI JA VIDEOKUVA - KEINOJA PELAAMISEN PERUSVALMIUKSIEN JA PELIN OPPIMISEN HAVAINNOLLISTAMISEEN PELIANALYYSI JA VIDEOKUVA - KEINOJA PELAAMISEN PERUSVALMIUKSIEN JA PELIN OPPIMISEN HAVAINNOLLISTAMISEEN Henri Lehto, joukkueurheilun asiantuntija, Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU SISÄLTÖ

Lisätiedot

IFAGG WORLD CUP I, CHALLENGE CUP I and GIRLS 12-14 OPEN INTERNATIONAL COMPETITION 1 st 2 nd April 2011, Vantaa Finland

IFAGG WORLD CUP I, CHALLENGE CUP I and GIRLS 12-14 OPEN INTERNATIONAL COMPETITION 1 st 2 nd April 2011, Vantaa Finland IFAGG WORLD CUP I, CHALLENGE CUP I and GIRLS 12-14 OPEN INTERNATIONAL COMPETITION 1 st 2 nd April 2011, Vantaa Finland Vantaa Gymnastics Club and Finnish Gymnastics Federation are very pleased to welcome

Lisätiedot

Uudet teknologiat mitä mahdollisuuksia ja käytännön sovelluksia suoritusten seurantaan eri signaaleilla

Uudet teknologiat mitä mahdollisuuksia ja käytännön sovelluksia suoritusten seurantaan eri signaaleilla Uudet teknologiat mitä mahdollisuuksia ja käytännön sovelluksia suoritusten seurantaan eri signaaleilla Vesa Linnamo Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto Maisterikoulutus Liikuntateknologia Vuokatti

Lisätiedot

Uusi Ajatus Löytyy Luonnosta 4 (käsikirja) (Finnish Edition)

Uusi Ajatus Löytyy Luonnosta 4 (käsikirja) (Finnish Edition) Uusi Ajatus Löytyy Luonnosta 4 (käsikirja) (Finnish Edition) Esko Jalkanen Click here if your download doesn"t start automatically Uusi Ajatus Löytyy Luonnosta 4 (käsikirja) (Finnish Edition) Esko Jalkanen

Lisätiedot

Constructive Alignment in Specialisation Studies in Industrial Pharmacy in Finland

Constructive Alignment in Specialisation Studies in Industrial Pharmacy in Finland Constructive Alignment in Specialisation Studies in Industrial Pharmacy in Finland Anne Mari Juppo, Nina Katajavuori University of Helsinki Faculty of Pharmacy 23.7.2012 1 Background Pedagogic research

Lisätiedot

NAO- ja ENO-osaamisohjelmien loppuunsaattaminen ajatuksia ja visioita

NAO- ja ENO-osaamisohjelmien loppuunsaattaminen ajatuksia ja visioita NAO- ja ENO-osaamisohjelmien loppuunsaattaminen ajatuksia ja visioita NAO-ENO työseminaari VI Tampere 3.-4.6.2015 Projektisuunnittelija Erno Hyvönen erno.hyvonen@minedu.fi Aikuiskoulutuksen paradigman

Lisätiedot

Kysymys 5 Compared to the workload, the number of credits awarded was (1 credits equals 27 working hours): (4)

Kysymys 5 Compared to the workload, the number of credits awarded was (1 credits equals 27 working hours): (4) Tilasto T1106120-s2012palaute Kyselyn T1106120+T1106120-s2012palaute yhteenveto: vastauksia (4) Kysymys 1 Degree programme: (4) TIK: TIK 1 25% ************** INF: INF 0 0% EST: EST 0 0% TLT: TLT 0 0% BIO:

Lisätiedot

Palloilun pelianalyysit

Palloilun pelianalyysit Palloilun pelianalyysit Mikko Häyrinen ja Henri Lehto Joukkueurheilun asiantuntijat KIHU Huippu-urheilupäivät, Vierumäki 7.10.2014 Sisältö 1. Yleistä 2. Maalipallo 3. Jalkapallo 4. Lentopallo 5. Lajianalyysit

Lisätiedot

Voiko työstressiä mitata? Jussi Konttinen Työterveyslaitos 20.5.2014

Voiko työstressiä mitata? Jussi Konttinen Työterveyslaitos 20.5.2014 Voiko työstressiä mitata? Jussi Konttinen Työterveyslaitos 20.5.2014 VOIKO TYÖSTRESSIÄ MITATA? Ei,mutta Stressistä ja työstressistä Menetelmistä Kyllä, mutta Päättelyketjusta Mittaamisen sudenkuopista

Lisätiedot

Other approaches to restrict multipliers

Other approaches to restrict multipliers Other approaches to restrict multipliers Heikki Tikanmäki Optimointiopin seminaari 10.10.2007 Contents Short revision (6.2) Another Assurance Region Model (6.3) Cone-Ratio Method (6.4) An Application of

Lisätiedot

SoberIT Software Business and Engineering institute

SoberIT Software Business and Engineering institute T-121.700 Käyttäjäkeskeinen konseptisuunnittelu Konseptien havainnollistaminen Mika P. Nieminen mika.nieminen@hut.fi 23.3.2005 Vaihe Amount of active components Briefing Project plan User research User

Lisätiedot

On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31)

On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31) On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31) Juha Kahkonen Click here if your download doesn"t start automatically On instrument costs

Lisätiedot

Ajettavat luokat: SM: S1 (25 aika-ajon nopeinta)

Ajettavat luokat: SM: S1 (25 aika-ajon nopeinta) SUPERMOTO SM 2013 OULU Lisämääräys ja ohje Oulun Moottorikerho ry ja Oulun Formula K-125ry toivottaa SuperMoto kuljettajat osallistumaan SuperMoto SM 2013 Oulu osakilpailuun. Kilpailu ajetaan karting radalla

Lisätiedot

Metsälamminkankaan tuulivoimapuiston osayleiskaava

Metsälamminkankaan tuulivoimapuiston osayleiskaava VAALAN KUNTA TUULISAIMAA OY Metsälamminkankaan tuulivoimapuiston osayleiskaava Liite 3. Varjostusmallinnus FCG SUUNNITTELU JA TEKNIIKKA OY 12.5.2015 P25370 SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations

Lisätiedot

Naisten maajoukkueen harjoittelun ja pelien seurantaprojekti pelianalyysin ja sykemittausten avulla

Naisten maajoukkueen harjoittelun ja pelien seurantaprojekti pelianalyysin ja sykemittausten avulla Pekka Luhtanen, valmentautumisen kehittäjä Naisten maajoukkueen harjoittelun ja pelien seurantaprojekti pelianalyysin ja sykemittausten avulla Missä huiput menevät? Sykemittausten käyttö naisten jalkapallossa

Lisätiedot

WindPRO version joulu 2012 Printed/Page :47 / 1. SHADOW - Main Result

WindPRO version joulu 2012 Printed/Page :47 / 1. SHADOW - Main Result SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.8.579

Lisätiedot

Statistical design. Tuomas Selander

Statistical design. Tuomas Selander Statistical design Tuomas Selander 28.8.2014 Introduction Biostatistician Work area KYS-erva KYS, Jyväskylä, Joensuu, Mikkeli, Savonlinna Work tasks Statistical methods, selection and quiding Data analysis

Lisätiedot

Työpanoksen ja palkitsemisen epätasapaino yhteys sykevaihteluun. Saija Mauno & Arja Uusitalo

Työpanoksen ja palkitsemisen epätasapaino yhteys sykevaihteluun. Saija Mauno & Arja Uusitalo Työpanoksen ja palkitsemisen epätasapaino yhteys sykevaihteluun Saija Mauno & Arja Uusitalo Tausta lyhyesti Poikkeavan sykevaihtelun havaittu ennustavan sydänsairauksia ja kuolleisuutta sydänsairauksiin.

Lisätiedot

WindPRO version joulu 2012 Printed/Page :42 / 1. SHADOW - Main Result

WindPRO version joulu 2012 Printed/Page :42 / 1. SHADOW - Main Result SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table 13.6.2013 19:42 / 1 Minimum

Lisätiedot

Maastohiihdon kuormitusseurannan kehittämisprojekti vuoteen 2006 / Torino

Maastohiihdon kuormitusseurannan kehittämisprojekti vuoteen 2006 / Torino Maastohiihdon kuormitusseurannan kehittämisprojekti vuoteen 2006 / Torino Esa Hynynen 1, Ismo Hämäläinen 2, Reijo Jylhä 3, Jarmo Liukkonen 4, Ari Nummela 1 ja Heikki Rusko 5 1 Kilpa- ja huippu-urheilun

Lisätiedot

TIEKE Verkottaja Service Tools for electronic data interchange utilizers. Heikki Laaksamo

TIEKE Verkottaja Service Tools for electronic data interchange utilizers. Heikki Laaksamo TIEKE Verkottaja Service Tools for electronic data interchange utilizers Heikki Laaksamo TIEKE Finnish Information Society Development Centre (TIEKE Tietoyhteiskunnan kehittämiskeskus ry) TIEKE is a neutral,

Lisätiedot

ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA

ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA Mikko Häyrinen Joukkueurheilun kehittäjä, KIHU Pertti Honkanen Valmentaja, Suomen Lentopalloliitto www.kihu.fi

Lisätiedot

Henkiset kilpailut / Cultural competitions

Henkiset kilpailut / Cultural competitions Ilmoittautuminen Australasian Suomalaisten Liiton (ASL) Suomi-Päivien kilpailuihin Registration for Australasian Federation of Finnish Societies and Clubs (AFFSC) Finnish Festival competitions (Huom. tekstaa

Lisätiedot

Technical and tactical. basketball in three different levels. tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä. Henri Lehto.

Technical and tactical. basketball in three different levels. tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä. Henri Lehto. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Technical and tactical game analysis of elite basketball in three different levels Henri Lehto Projektiassistentti, KIHU Mikko Häyrinen, Ari Tammivaara,

Lisätiedot

Basic Flute Technique

Basic Flute Technique Herbert Lindholm Basic Flute Technique Peruskuviot huilulle op. 26 Helin & Sons, Helsinki Basic Flute Technique Foreword This book has the same goal as a teacher should have; to make himself unnecessary.

Lisätiedot

( ( OX2 Perkkiö. Rakennuskanta. Varjostus. 9 x N131 x HH145

( ( OX2 Perkkiö. Rakennuskanta. Varjostus. 9 x N131 x HH145 OX2 9 x N131 x HH145 Rakennuskanta Asuinrakennus Lomarakennus Liike- tai julkinen rakennus Teollinen rakennus Kirkko tai kirkollinen rak. Muu rakennus Allas Varjostus 1 h/a 8 h/a 20 h/a 0 0,5 1 1,5 2 km

Lisätiedot

Nuorten ja naisten jääkiekon teknisten suoritusten ja. määrittäminen. Kilpa- ja huippu-urheilun. Jyväskylä. www.kihu.fi.

Nuorten ja naisten jääkiekon teknisten suoritusten ja. määrittäminen. Kilpa- ja huippu-urheilun. Jyväskylä. www.kihu.fi. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Nuorten ja naisten jääkiekon teknisten suoritusten ja kuormittavuuden määrittäminen pelianalyysien avulla Henri Lehto Projektiassistentti, KIHU Mika

Lisätiedot

Julkaisun laji Opinnäytetyö. Sivumäärä 43

Julkaisun laji Opinnäytetyö. Sivumäärä 43 OPINNÄYTETYÖN KUVAILULEHTI Tekijä(t) SUKUNIMI, Etunimi ISOVIITA, Ilari LEHTONEN, Joni PELTOKANGAS, Johanna Työn nimi Julkaisun laji Opinnäytetyö Sivumäärä 43 Luottamuksellisuus ( ) saakka Päivämäärä 12.08.2010

Lisätiedot

Tynnyrivaara, OX2 Tuulivoimahanke. ( Layout 9 x N131 x HH145. Rakennukset Asuinrakennus Lomarakennus 9 x N131 x HH145 Varjostus 1 h/a 8 h/a 20 h/a

Tynnyrivaara, OX2 Tuulivoimahanke. ( Layout 9 x N131 x HH145. Rakennukset Asuinrakennus Lomarakennus 9 x N131 x HH145 Varjostus 1 h/a 8 h/a 20 h/a , Tuulivoimahanke Layout 9 x N131 x HH145 Rakennukset Asuinrakennus Lomarakennus 9 x N131 x HH145 Varjostus 1 h/a 8 h/a 20 h/a 0 0,5 1 1,5 km 2 SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations

Lisätiedot

( ,5 1 1,5 2 km

( ,5 1 1,5 2 km Tuulivoimala Rakennukset Asuinrakennus Liikerak. tai Julkinen rak. Lomarakennus Teollinen rakennus Kirkollinen rakennus Varjostus "real case" h/a 1 h/a 8 h/a 20 h/a 4 5 3 1 2 6 7 8 9 10 0 0,5 1 1,5 2 km

Lisätiedot

7.4 Variability management

7.4 Variability management 7.4 Variability management time... space software product-line should support variability in space (different products) support variability in time (maintenance, evolution) 1 Product variation Product

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table 22.12.2014 11:33 / 1 Minimum

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Calculation: N117 x 9 x HH141 Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG

Lisätiedot

PELIANALYYSIT JA VIDEOKOOSTEET

PELIANALYYSIT JA VIDEOKOOSTEET Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä PELIANALYYSIT JA VIDEOKOOSTEET Mikko Häyrinen Joukkueurheilun kehittäjä www.kihu.fi Pelianalyysin historiaa Ensimmäiset käsin tehtävät analyysit

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.8.579

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.8.579

Lisätiedot

ReFuel 70 % Emission Reduction Using Renewable High Cetane Number Paraffinic Diesel Fuel. Kalle Lehto, Aalto-yliopisto 5.5.

ReFuel 70 % Emission Reduction Using Renewable High Cetane Number Paraffinic Diesel Fuel. Kalle Lehto, Aalto-yliopisto 5.5. ReFuel 70 % Emission Reduction Using Renewable High Cetane Number Paraffinic Diesel Fuel Kalle Lehto, Aalto-yliopisto 5.5.2011 Otaniemi ReFuel a three year research project (2009-2011) goal utilize the

Lisätiedot

,0 Yes ,0 120, ,8

,0 Yes ,0 120, ,8 SHADOW - Main Result Calculation: Alue 2 ( x 9 x HH120) TuuliSaimaa kaavaluonnos Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered

Lisätiedot

Jalkapallon, yleisurheilun teholajien ja kivääriammunnan kuormitus- ja palautumiskonseptien kehittäminen

Jalkapallon, yleisurheilun teholajien ja kivääriammunnan kuormitus- ja palautumiskonseptien kehittäminen Jalkapallon, yleisurheilun teholajien ja kivääriammunnan kuormitus- ja palautumiskonseptien kehittäminen Ari Nummela 1, Tomi Vänttinen 1, Esa Hynynen 1, Jarkko Finni 5, Petteri Jouste 5, Tapani Keränen

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table 5.11.2013 16:44 / 1 Minimum

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.9.269

Lisätiedot

SEUROJEN ÄÄNI - Seminaari Pelaajan laadukas arki JJK:ssa

SEUROJEN ÄÄNI - Seminaari Pelaajan laadukas arki JJK:ssa SEUROJEN ÄÄNI - Seminaari 4.2.2017 Pelaajan laadukas arki JJK:ssa PELAAJAN LAADUKAS ARKI 1. SEURAN TAVOITTEET 2. SEURAN TUKITOIMET VALMENTAJALLE, PELAAJALLE JA PERHEELLE 3. MITEN TAVOITTEIDEN TOTEUTUMISTA

Lisätiedot

Research plan for masters thesis in forest sciences. The PELLETime 2009 Symposium Mervi Juntunen

Research plan for masters thesis in forest sciences. The PELLETime 2009 Symposium Mervi Juntunen Modelling tree and stand characteristics and estimating biomass removals and harvesting costs of lodgepole pine (Pinus contorta) plantations in Iceland Research plan for masters thesis in forest sciences

Lisätiedot

Computer based team play analysis in ice hockey coaching - an objective way to have feedback. Jouko Lukkarila

Computer based team play analysis in ice hockey coaching - an objective way to have feedback. Jouko Lukkarila Computer based team play analysis in ice hockey coaching - an objective way to have feedback Jouko Lukkarila TEAM PLAY ANALYSIS Background of the software development Principles of Collecting Data Reading

Lisätiedot

9.7.2012 Julkaisuvapaa jäsenistölle

9.7.2012 Julkaisuvapaa jäsenistölle 9.7.2012 Julkaisuvapaa jäsenistölle Mikä on FCF eli Katalonian jalkapalloliitto ( Federacio Catalana de futbol ) Katalonian jalkapalloliitto muodostui 30. marraskuuta 1900 urheilujärjestöksi. FCF koostuu

Lisätiedot

Oma sininen meresi (Finnish Edition)

Oma sininen meresi (Finnish Edition) Oma sininen meresi (Finnish Edition) Hannu Pirilä Click here if your download doesn"t start automatically Oma sininen meresi (Finnish Edition) Hannu Pirilä Oma sininen meresi (Finnish Edition) Hannu Pirilä

Lisätiedot

SYKEVÄLIVAIHTELU VALMENNUKSEN VÄLINEENÄ

SYKEVÄLIVAIHTELU VALMENNUKSEN VÄLINEENÄ Urheilulääketiede 2017 SYKEVÄLIVAIHTELU VALMENNUKSEN VÄLINEENÄ TERO MYLLYMÄKI Tutkimusjohtaja Firstbeat Technologies Oy FIRSTBEATIN TAUSTA Firstbeat on johtava sykeanalyytikan tarjoaja. Sykeanalytiikkaa

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.8.579

Lisätiedot

anna minun kertoa let me tell you

anna minun kertoa let me tell you anna minun kertoa let me tell you anna minun kertoa I OSA 1. Anna minun kertoa sinulle mitä oli. Tiedän että osaan. Kykenen siihen. Teen nyt niin. Minulla on oikeus. Sanani voivat olla puutteellisia mutta

Lisätiedot

TEST REPORT Nro VTT-S Air tightness and strength tests for Furanflex exhaust air ducts

TEST REPORT Nro VTT-S Air tightness and strength tests for Furanflex exhaust air ducts TEST REPORT Nro VTT-S-04515-08 19.5.008 Air tightness and strength tests for Furanflex exhaust air ducts Requested by: Hormex Oy TEST REPORT NRO VTT-S-04515-08 1 () Requested by Order Hormex Oy Linnanherrankuja

Lisätiedot

Läpimurto ms-taudin hoidossa?

Läpimurto ms-taudin hoidossa? Läpimurto ms-taudin hoidossa? Läpimurto ms-taudin hoidossa? Kansainvälisen tutkijaryhmän kliiniset kokeet uudella lääkkeellä antoivat lupaavia tuloksia sekä aaltoilevan- että ensisijaisesti etenevän ms-taudin

Lisätiedot

Kuormittuminen ja palautuminen urheilussa

Kuormittuminen ja palautuminen urheilussa Research Institute for Olympic Sports KIHU Jyväskylä Kuormittuminen ja palautuminen urheilussa Ari Nummela, LitT VAT6 14.8.2012 Liikuntakeskus Pajulahti www.kihu.fi Kuormittuminen ja palautuminen urheilussa

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG VE1 SHADOW - Main Result Calculation: 8 x Nordex N131 x HH145m Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please

Lisätiedot

teknis-taktinen lajianalyysil

teknis-taktinen lajianalyysil Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Naisten beach volleyn teknis-taktinen lajianalyysil Mikko Häyrinen, Urheilututkija, joukkueurheilu Huippu-urheilun kehitysprojektien k raportointiseminaari

Lisätiedot

Gap-filling methods for CH 4 data

Gap-filling methods for CH 4 data Gap-filling methods for CH 4 data Sigrid Dengel University of Helsinki Outline - Ecosystems known for CH 4 emissions; - Why is gap-filling of CH 4 data not as easy and straight forward as CO 2 ; - Gap-filling

Lisätiedot

GOOD WORK LONGER CAREER:

GOOD WORK LONGER CAREER: Juhani Ilmarinen, Ville Ilmarinen, Pekka Huuhtanen, Veikko Louhevaara, Ove Näsman GOOD WORK LONGER CAREER: WORK WELL-BEING IN FINNISH TECHNOLOGY INDUSTRIES 2010-2015 Background Collective agreement between

Lisätiedot

Käytännön kokemuksia osallistumisesta EU projekteihin. 7. puiteohjelman uusien hakujen infopäivät 2011

Käytännön kokemuksia osallistumisesta EU projekteihin. 7. puiteohjelman uusien hakujen infopäivät 2011 Käytännön kokemuksia osallistumisesta EU projekteihin 7. puiteohjelman uusien hakujen infopäivät 2011 15.3.2010 07.09.2011 Markku Timo Ture Nikkilä T&K yritys, 8 henkilöä Elastopoli Oy PK-yritys, omistajina

Lisätiedot

Computer based team play analysis in ice hockey coaching - an objective way to have feedback. Jouko Lukkarila

Computer based team play analysis in ice hockey coaching - an objective way to have feedback. Jouko Lukkarila Computer based team play analysis in ice hockey coaching - an objective way to have feedback Jouko Lukkarila TEAM PLAY ANALYSIS Background of the software development Principles of Collecting Data Reading

Lisätiedot

AYYE 9/ HOUSING POLICY

AYYE 9/ HOUSING POLICY AYYE 9/12 2.10.2012 HOUSING POLICY Mission for AYY Housing? What do we want to achieve by renting apartments? 1) How many apartments do we need? 2) What kind of apartments do we need? 3) To whom do we

Lisätiedot

TU-C2030 Operations Management Project. Introduction lecture November 2nd, 2016 Lotta Lundell, Rinna Toikka, Timo Seppälä

TU-C2030 Operations Management Project. Introduction lecture November 2nd, 2016 Lotta Lundell, Rinna Toikka, Timo Seppälä TU-C2030 Operations Management Project Introduction lecture November 2nd, 2016 Lotta Lundell, Rinna Toikka, Timo Seppälä Welcome to the course! Today s agenda Introduction to cases and schedule/ Timo Seppälä

Lisätiedot

ESITTELY. Valitse oppilas jonka haluaisit esitellä luokallesi ja täytä alla oleva kysely. Age Grade Getting to school. School day.

ESITTELY. Valitse oppilas jonka haluaisit esitellä luokallesi ja täytä alla oleva kysely. Age Grade Getting to school. School day. ESITTELY Valitse oppilas jonka haluaisit esitellä luokallesi ja täytä alla oleva kysely NOTES ON McMath student s name Age Grade Getting to school School day Favorite subjects Least favorite subjects Electives

Lisätiedot

EKOSYSTEEMIT INVEST IN TYÖKALUNA?

EKOSYSTEEMIT INVEST IN TYÖKALUNA? EKOSYSTEEMIT INVEST IN TYÖKALUNA? Mitä Invest in -tapahtumat ovat? M&A T&K&I toimintaa GREEN FIELD Jackpot Pääomasijoitus Tutkimus -rahaa Grants Uusi tuotannollinen yritys suomeen Green Field Yritysosto

Lisätiedot

Nuku hyvin, pieni susi -????????????,?????????????????. Kaksikielinen satukirja (suomi - venäjä) (www.childrens-books-bilingual.com) (Finnish Edition)

Nuku hyvin, pieni susi -????????????,?????????????????. Kaksikielinen satukirja (suomi - venäjä) (www.childrens-books-bilingual.com) (Finnish Edition) Nuku hyvin, pieni susi -????????????,?????????????????. Kaksikielinen satukirja (suomi - venäjä) (www.childrens-books-bilingual.com) (Finnish Edition) Click here if your download doesn"t start automatically

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.8.579

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.8.579

Lisätiedot

Prognos Julkaisusuunnitelmat

Prognos Julkaisusuunnitelmat Prognos Julkaisusuunnitelmat Työsuunnitelmiin liittyvien raporttien ja vuosiseminaarien lisäksi suunnitellut julkaisut Casejoryt 09/2005 & JR4 25.1.2005 päivitetty tilanne Casejoryt 04/2006 päivitetty

Lisätiedot

Case: Kuinka myöhäisillan liikunta vaikuttaa yöuneen? Tero Myllymäki LitM, tutkija Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto

Case: Kuinka myöhäisillan liikunta vaikuttaa yöuneen? Tero Myllymäki LitM, tutkija Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto Case: Kuinka myöhäisillan liikunta vaikuttaa yöuneen? Tero Myllymäki LitM, tutkija Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto Firstbeatin stressiseminaari, 20.5.2008 Uni ja palautuminen Unen tehtävät

Lisätiedot

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG

TM ETRS-TM35FIN-ETRS89 WTG SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.8.579

Lisätiedot

Tree map system in harvester

Tree map system in harvester Tree map system in harvester Fibic seminar 12.6.2013 Lahti Timo Melkas, Metsäteho Oy Mikko Miettinen, Argone Oy Kalle Einola, Ponsse Oyj Project goals EffFibre project 2011-2013 (WP3) To evaluate the accuracy

Lisätiedot

Uusia kokeellisia töitä opiskelijoiden tutkimustaitojen kehittämiseen

Uusia kokeellisia töitä opiskelijoiden tutkimustaitojen kehittämiseen The acquisition of science competencies using ICT real time experiments COMBLAB Uusia kokeellisia töitä opiskelijoiden tutkimustaitojen kehittämiseen Project N. 517587-LLP-2011-ES-COMENIUS-CMP This project

Lisätiedot