Uh Urheilun tukitoimet

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Uh Urheilun tukitoimet"

Anja Mäkelä
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Uh Urheilun tukitoimet i Tapani Keränen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

2 KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU on urheilun alalla toimiva monitieteinen tutkimus-, kehitys- ja palveluorganisaatio. Luoda edellytyksiä tuloksekkaalle suomalaiselle huippu-urheilulle. Kihu edistää suomalaista kilpa- ja huippu-urheilua innovatiivisella Kihu edistää suomalaista kilpa- ja huippu-urheilua innovatiivisella, eettisesti vastuullisella ja korkeatasoisella soveltavalla tutkimuskehitys ja palvelutoiminnalla.

Kihu edistää suomalaista kilpa- ja huippu-urheilua innovatiivisella Kihu edistää suomalaista kilpa- ja

3 Valmennuksen tukena - pituushyppy

4 Valmennuksen tukena Biomekaanikko mukana leireillä ja kansallisissa kilpailuissa Lajivalmentajan teknisenä tukena Videokuvausta Nopeusmittausta Seurantaa ja vertailua Seurataan mitä tällä saralla tapahtuu muualla Vain parhaille

tukena Videokuvausta Nopeusmittausta Seurantaa ja

5 Vauhdinjuoksu

6 Vertailua ) Tulos (m Ponnistustekijät 7.00 Vauhdinjuoksutekijät Nopeus (m/s) Lees 2007

00 Vauhdinjuoksutekijät 6.50 900 9.00 925 9.

7 Tekniikka (m) Tulos Ponnistustekijät 7.00 Vauhdinjuoksutekijät Nopeus (m/s)

8 Ominaisuus ja/vai tekniikka s (m) Tulo Ponnistustekijät Vauhdinjuoksutekijät j Nopeus (m/s)

9 Balansissa Tulos (m) Ponnistustekijät Vauhdinjuoksutekijät Nopeus (m/s)

10 Mitä lankulla tapahtuu? Nopeus lankulle n. 40 km/h Viimeinen 1 m = 0,09 sek Ponnistus = 0,12 sek Kokonaisaika = 0,21 sek Mitä silmä näkee?

11 High speed videokuvaus Nähdään mitä nopeassa liikkeessä tapahtuu. Kamerana Sony handycam HDR-SR12 Näyttöohjelmat Dartfish, Kinovea ja Windows Media Player

12 Videokuvaus ja nopeus Tulkintaa vauhdinjuoksun nopeusmuutoksille.

13 Liikeanalyysi mukaan - huomio ponnistustekijöihin - 2D liikeanalyysi lankulle lähestymisestä ja ponnistuksesta - harjoituksissa leirillä ja kesän kilpailuissa - vertailuaineisto Berliinin MM-kilpailuista 2009

ponnistuksesta - harjoituksissa leirillä ja kesän

14 Tutkittu ja testattu - Vertailuaineisto menneiden vuosien olympialaisista, MM-kilpailuista ja tutkimusraporteista - Miten esittää, jotta tieto siirtyy?

15 Infoähkyä Miten sitoa pienet palat kokonaisuudeksi? Nopeus

16 Infoähkyä

18 Hiekkalaatikolla Vapauttaa valmentajan valmentamiseen. Välitöntä palautetta. Eriyttämistä. Harjoitusten videoleikkeet ladattavissa heti omille koneille. Kilpailujen hypyt seuraavana päivänä KIHUn serveristä.

Harjoitusten videoleikkeet ladattavissa heti omille

19 Laji- ja pelianalyysit l it

20 Lajianalyysit palloilulajeissa Peli eri lajeissa kehittyy koko ajan ja näin muuttuvat myös pelien pelaajille ja joukkueille asettamat vaatimukset sekä menestystekijät. Lajianalyysien avulla yritetään selvittää tekijöitä, joiden avulla menestystä voidaan selittää ja saavuttaa. KIHU:ssa tehdyissä lajianalyyseissä paneuduttu pääosin teknisten ja taktisten tapahtumien analysointiin. Osassa analyyseistä mukana myös fyysisten vaatimusten kartoittamista.

Lajianalyysien avulla yritetään selvittää tekijöitä, joiden avulla menestystä voidaan selittää ja saavuttaa.

21 Toimintatapa Tehdään kirjallisuushaku uusimmista tutkimustuloksista ja jos kirjallisuudesta löytyy sopivaa tietoa lajista, tehdään siitä kirjallisuuskatsaus (esim. jalkapallon fyysiset vaatimukset 2010). Aika usein riittävän tuoretta tietoa tai sopivaa tietoa ei löydy, joten käynnistetään lajianalyysiprojekti : - pyörätuolirugby naisten ja nuorten jääkiekko miesten lento- ja koripallo naisten ja miesten maalipallo kelkkajääkiekko kk naisten beach volley miesten jalkapallo 2011

22 Toimintatapa Useimmiten analysoidaan pelejä ja joukkueita maailman huipulta ja verrataan näitä tuloksia tilastollisilla menetelmillä. Suomen maajoukkueiden peleihin ja monesti myös suomalaisten huippuseurajoukkueiden peleihin. Vertailujen avulla pyritään siihen, että löydetään tietoa suomalaisjoukkueiden harjoittelun ja pelaamisen kehittämiseen. Muuttujina kunkin lajin avaintapahtumat, kuten esimerkiksi syötöt, vastaanotot, haltuunotot ja laukaukset sekä onnistuminen niissä.

23 Pelianalyysit ja videokoosteet palloilulajeissa KIHUn tutkijat maajoukkueiden tukena turnauksissa tai videoiden avulla. Lentopallomaajoukkueet Jalkapallomaajoukkueet Lontoon paralympialaisiin tähtäävien maalipallo- ja pyörätuolirugbymaajoukkueiden sekä vammaispöytätennispelaajien tukena koko paralympiadin ajan. Maalipallo ja vammaispöytätennis Pekingissä Tutkija mukana tärkeimmissä turnauksissa tekemässä pelianalyysiä ja videokoosteita sekä omista peleistä että tulevista vastustajista. Lisäksi analyysejä ja koosteita tehdään turnauksien välillä videoiden perusteella. Yhteistyön tavoitteena on tukea joukkueita ja urheilijoita menestymään mahdollisimman hyvin.

24 Peli- ja pelaaja-analyysit valmennuksen tukena Käytetään kaupallisia ohjelmistoja, jotka kehitetty suoraan lajiin (esim. lentopallo Data Volley 2007, Data Video 2007 ) tai kehitetään kaupallisiin ohjelmistoihin (Data Volley 2007, Data Video 2007, Dartfish TeamPro ja utilius vs) analysointijärjestelmä valmentajien kanssa. Järjestelmien avulla pyritään analysoimaan sekä oman joukkueen että vastustajan vahvuuksia ja heikkouksia. Analyysien perusteella koostetaan valmentajien ja urheilijoiden käyttöön puoliautomaattisesti halutun tyyppisiä videokoosteita joko palautteeksi omasta pelistä tai avuksi otteluun valmistautumiseen.

25 Koulutus ja tiedonkeruu -alppihiihto

26 Levi mc Paikalla maailman parhaat laskijat. Mahdollisuus maailman huippujen tekniikka-analyysiin. 3D liikeanalyysi yhdeltä porttiväliltä miesten 1. kierrokselta. Porttivälinen 10 nopeinta vs. 10 hitainta

28 Nopeat Hitaat

29 Alemmalla portilla Hitaatt Nopeat

30 S ll Salla Voimat

31 Käännöksen aikainen voimantuotto Mitattiin painepohjallisilla laskijan voimantuotto. Symmetrinen rata, jossa 10 porttia jyrkällä ja 10 porttia loivalla.

33 Ruka

34 Tarkoitus Etsiä niitä voimantuoton tekijöitä, joilla on vaikutus laskijan kilpailijatasoon. ilij

35 Voimaa Vasen Oikea Voima (N) Aika (s)

36 r: FIS-pisteet & tuotettu keskivoima Ulko * * * -.03 Sisä

37 HIGH vs. LOW voimakäyrät HIGH LOW

38 Painekeskipisteen rata 0% 50% 80% 100% Mediolateral p <.05 p <.05 Anterioposterior ns. ns. ns. ns. ns. y HIGH x LOW Kruskall Wallis nonparametric test

39 Jatkuu SP Levi 2010

40 Urheilijan harjoitustilan seuranta

41 HRV - heart rate variability HRV sydämen sykkeiden välisen ajan vaihtelu. Sydämen sykevälivaihtelu kuvastaa autonomisen hermoston toimintaa. Kestävyysurheilijoiden yöunen aikainen HRV laskee kovien ja kasvaa palauttavien harjoitusjaksojen aikana. Jopa yksittäisellä harjoituksella voi olla vaikutus seuraavan yön HRV:n. HRV ikkuna urheilijan vireystilaan.

42 HRV mittaus Tiheä yösykekeräys. Sovellus, joka analysoi HRV:n ja laskee palautusindeksin.

43 HRV Palautusindeksi Recovery index 115 Kovan harjoitusjakson jälkeen Recovery index 217 Palautusjakson jälkeen

44 Harjoitustilan seuranta 25 Altitude training camp Weekly training Recovery index Weekly training hou urs Rec covery index Urheilija suorittaa mittaukset itse. Lähettää ne KIHU:n,,jossa Esa Hynynen y analysoi datan ja antaa ohjeet.

45 Apuväline harjoitteluun - painonnosto

46 Optilift - Työntö ja tempaustekniikan välitön analysintisovellus. Välittömästi noston jälkeen mahdollista nähdä tangon liikerata ja - Välittömästi noston jälkeen mahdollista nähdä tangon liikerata ja muutama oleellinen muuttuja. - Helppokäyttöisyys

Samankaltaiset tiedostot

Palloilun pelianalyysit

Palloilun pelianalyysit Mikko Häyrinen ja Henri Lehto Joukkueurheilun asiantuntijat KIHU Huippu-urheilupäivät, Vierumäki 7.10.2014 Sisältö 1. Yleistä 2. Maalipallo 3. Jalkapallo 4. Lentopallo 5. Lajianalyysit