HEART RATE MONITORS TOPLINE G E R M A N Y SUOMI NORSK HEART RATE PORTUGUÊS P C 9 W O M A N / M A N SUOMI NORSK PORTUGUÊS

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HEART RATE MONITORS TOPLINE G E R M A N Y WWW.SIGMASPORT.COM SUOMI NORSK HEART RATE PORTUGUÊS P C 9 W O M A N / M A N SUOMI NORSK PORTUGUÊS"

Transkriptio

1 RATE MONITORS TOPLINE G E R M A N Y NORSK SUOMI RATE PORTUGUÊS P C 9 W O M A N / M A N SUOMI NORSK PORTUGUÊS

2 Sisältö Suomi 1 Uusi PC 9-syketietokoneesi 1.1 Esipuhe ja pakkauksen sisältö Yleiskatsaus: kello, symbolit ja näytön rakenne Näppäimet/Katsaus toimintoihin Päävalikot (Toiminnot) Asetusten säätäminen 7 2 Harjoittelu 2.1 Rintavyön/ohjaustankokiinnikkeen asettaminen Harjoittelu PC 9: n avulla 12 ING MANAGERin kutsuminen 12 Harjoittelun seuranta MENU (AIKAVALIKOSSA) 14 Harjoittelun seuranta MENU (SYKEVALIKOSSA) 16 3 Tietoja 3.1 Hyödyllistä tietoa sydämen syketaajuudesta (HF) Tärkeitä ohjeita Usein kysyttyjä kysymyksiä ja asiakaspalvelu Pariston vaihto Takuu 21 PC 9: n toiminnot RATE LIMIT KCAL AVG 12/24 DATE MANAGER PULSE ZONES ZONE INDICATOR SIMPLE USE 2

3 1. Uusi PC 9-syketietokoneesi 1.1 Esipuhe ja pakkauksen sisältö Esipuhe Sydämellinen onnittelumme SIGMA SPORT Puls Computer -syketietokoneen valinnasta. Tämä PC 9 tulee olemaan vuosia uskollinen kumppanisi urheilussa ja vapaa-aikana. PC 9 on teknisesti vaativa mittausväline. Lue tämä käyttöohje huolellisesti läpi tutustuaksesi tämän syketietokoneen toimintoihin. SIGMA SPORT toivottaa sinulle miellyttäviä hetkiä PC 9:n parissa. SUOMI Syketietokone PC 9 Elastinen vyö Sykkeen vastaanottaja ja lähetin Polkupyöräkiinnike O-renkaalla 3

4 1.2 Yleiskatsaus: kello, symbolit ja näytön rakenne 1. ZONE-INDICATOR 4. Menu POINTER (Valikko-OSOITIN) 2. CLOCK format (KELLO-formaatti) 3. RUNNING MAN 0:00:00:00:00 00:00 0:00:00:00:00 0:00:00 1. ZONE-INDICATOR ZONE-INDICATOR näyttää, missä kolmesta harjoitteluvyöhykkeestä paraikaa harjoittelet. 2. CLOCK format (KELLO-formaatti) 12 tunnin tilassa näet, näytetäänkö kellonaikaa aamupäivällä (AM) vai iltapäivällä (PM). 3. RUNNING MAN RUNNING MAN ilmestyy näyttöön aina silloin, kun ING MANAGER -harjoitusvalmentaja on aktivoitu. 4. Valikko-OSOITIN OSOITIN osoittaa sitä valikkoa, jossa paraikaa olet. 4

5 1.3 Näppäimet/Katsaus toimintoihin Näppäinten toiminnot Toimintonäppäin 1 Näppäimen toiminto näytetään näytössä. Ei ilmoitusta näytössä = EXIT-toiminto Miinus Valikon taaksepäinselaus tai näytetyn lukuarvon alentaminen. Toimintonäppäin 2 Näppäimen toiminto näytetään näytössä. Plus Valikon eteenpäinselaus tai näytetyn lukuarvon korottaminen. T-Managernäppäin PC 9 siirtyy suoraan ING MANAGER -valikkoon SUOMI Toimintojen yleiskatsaus (aikavalikko) - Clock (Kello) - Health Zone - Fitness Zone - Power Zone - Total time (Kokonaisaika) (Asetus) - Language (Kieli) - Heart Rate zones (Sykevyöhykkeet) - Clock (Kello) - Date (Päiväys) - Beep (Ääni) - MY NAME ( Nimeni (Sykevalikko) - Training time (Harjoitteluaika) - Average heart rate (HR) (Sydämen keskimääräinen syketaajuus (HF)) - Kcal consumption (Kcal-kulutus) - Total calorie consumption (total kcal) (Kcal-kokonaiskulutus (Total Kcal)) MANAGER - Training Manager 5

6 1.4 Päävalikot (toiminnot) PC 9:n viisi päävalikot PC 9 on jaettu viiteen päävalikkoon. Se, missä päävalikossa kulloinkin olet, näytetään Menu POINTER (valikon-osoitn) ja näytössä esitetyn kuvauksen avulla. OFF START ING 0:00:00 ING MANAGER (MANAGER) ING MANAGERissa aloitat, lopetat ja keskeytät harjoittelun. Painamalla T-Manager näppäintä pääset joka valikosta suoraan ING MANAGERiisi. Tietoja alk. s. 12 ENTER TING TING () AUS Tietoja alk. s. 7 ENTER MENU () AIKAVALIKKO Tietoja alk. s. 14 ENTER RATE MENU () SYKEVALIKKO Tietoja alk. s

7 1.5 Asetusten säätäminen Enne harjoittelun aloittamista tulee PC 9 herättää. Pidä sitä varten haluamaasi näppäintä painettuna vähintään kolmen sekunnin ajan. PC 9:n aktivointi Ennen harjoittelua ja sen jälkeen voit käyttää PC 9: tä tavallisena kellona. Näytössä näkyy nyt päiväys, kellonaika ja PC JAN.09 10:45 PC 9 SUOMI PC 9:n aktivoimiseksi tulee sinun pitää haluamaasi näppäintä painettuna vähintään kolmen sekunnin ajan. Siirryt automaattisesti päävalikkoon ING MANAGER. 17.JAN.09 10:45 HOLD 3SEC Syötä ennen harjoittelun alkua henkilökohtaiset tietosi valikossa AUS. Kellonaika, päiväys, hälytys jne. säädetään myös tässä valikossa. TING MENU asetus-valikko Tietojesi asetus tapahtuu kuvatun periaatteen mukaisesti. Plus/miinus näppäimellä siirryt edelliseen/seuraavaan alavalikkoon tai säädät numeroarvoa. Toimintonäppäimellä 2 vahvistat ja näppäimellä 1 poistut valikosta. TING princip asetus-periaate Esimerkki: Kellonajan asettaminen TING (AUS-valikon) esiinkutsuminen? Painamalla plus/miinus-näppäintä päävalikossa pääset AUS-valikkoon (). Paina ENTER kutsuaksesi esiin AUS-valikon. ENTER TING 7

8 1.5 Asetusten säätäminen EX ENTER CLOCK Mitä tulee säätää? Näppäimillä plus/miinus valitset asetustoimintojen välillä. Kellonaika asetetaan valikkokohdassa KELLO (CLOCK). Paina ENTER kutsuaksesi esiin asetustoiminnon. EX CHANGE 10:45 CLOCK Ajankohtaisen asetuksen muutos? Paina CHANGE muuttaaksesi ajankohtaista asetusta. Palataksesi takaisin asetustoiminnon valintaan paina EX. 24 OK HOURS Formaatin muutos? Näppäimillä plus/miinus muutetaan/ asetetaan vilkkuvat arvot. Paina OK asetuksen vahvistamiseksi. SAVE NEXT 10:46 CLOCK - + Arvon asetus? Näppäimillä plus/miinus korotetaan/ lasketaan vilkkuvaa arvoa. Paina NEXT vaihtaaksesi seuraavaan kohtaan. SAVE NEXT 10:55 CLOCK - + Asetuksen tallentaminen? Paina SAVE asetuksen tallentamiseksi ja asetuksesta poistumiseksi. AUS-valikko yleiskatsaus PC 9:n AUS-valikko jakaantuu seitsemään alavalikkoon. Seuraavassa säädettävien toimintojen yleiskatsaus. 8

9 1.5 Asetusten säätäminen Alavalikko LANGUAGE Vaihda kieli painamalla ENTER. Paina plus/miinus siirtyäksesi edelliseen/seuraavaan asetettavaan toimintoon. EX ENTER LANGUAGE Alavalikko HR ZONES Paina ENTER sykevyöhykkeiden vaihtamiseksi. Henkilökohtaisten tietojesi syöttämisen jälkeen PC 15 laskee automaattisesti maksimisykkeesi ja kolme harjoitteluvyöhykettäsi. Tarvittaessa voit muuttaa näitä arvoja manuaalisesti. EX ENTER HR ZONES SUOMI Alavalikko HR ZONES Sukupuolen vaihtamiseksi paina CHANGE. Asetuksesi tallennat painamalla SAVE. EX CHANGE MALE Ikäsi voit asettaa numeroittain. Paina CHANGE muuttaaksesi tallenna lopuksi painamalla SAVE. EX CHANGE 30 AGE Painosi muuttamiseksi paina CHANGE. Asetuksesi tallennat painamalla SAVE. EX CHANGE 75 WEIGHT KG Maksimisykkeesi lasketaan automaattisesti. Arvoa voit muuttaa painamalla CHANGE. EX CHANGE 190 MAXhRATE HEALTH-vyöhykkeesi (HZ) alin raja-arvo lasketaan automaattisesti. Jos haluat muuttaa tätä arvoa, paina CHANGE. EX CHANGE 105 START HZ Jos haluat muuttaa automaattisesti lasketun FITNESS-vyöhykkeesi (FZ) alinta raja-arvoa, paina CHANGE. EX CHANGE 120 START FZ Automaattisesti lasketun POWER-vyöhykkeesi (PZ) alimman raja-arvon vaihdat painamalla CHANGE. EX CHANGE 150 START PZ 9

10 1.5 Asetusten säätäminen EX CHANGE 190 END PZ Power-vyöhykkeen (PZ) ylintä raja-arvoa voit muuttaa painamalla CHANGE. Arvo ei saa ylittää maksimisykettäsi! Jatkoa asetusvalikko EX ENTER Alavalikko CLOCK: Kellonaikaa muutat painamalla ENTER. CLOCK EX ENTER DATE Alavalikko DATE: Paina ENTER päivämäärää muuttaksesi. EX ENTER BEEP Alavalikko BEEP: Paina ENTER akustisen signaalin kytkemiseksi päälle/pois päältä. EX ENTER MY NAME Alavalikko MY NAME: Paina ENTER henkilökohtaisen tervehdyksen asettamiseksi. 10

11 2. Harjoittelu 2.1 Rintavyön/ohjaustankokiinnikkeen asettaminen Liitä lähetin elastiseen vyöhön. Kiinnitysmekanismin avulla vyön pituutta voidaan yksilöllisesti muuttaa. Säädä vyön pituus niin, että se istuu hyvin, muttei liian tiukkaan. SUOMI Asettakaa vyö paikoilleen niin, että lähetin sijaitsee miehillä rintalihasten alapuolella ja naisilla rintojen alapuolella. SIGMA SPORT -logon tulee aina näkyä edestä ja olla oikein päin. Nosta lähetinvyötä hieman irti ihosta. Kostuta lähettimen taustapuolen vaotettuja alueita (elektrodeja) syljellä tai vedellä. Polkupyöräkiinnikkeen asentaminen. 11

12 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla ING MANAGER ING MANAGER -harjoitusvalmentajalla aloitat, lopetat ja keskeytät harjoittelusi. Kaikki AIKA- ja SYKEVALIKOSSA sijaitsevat tiedot koskevat sillä hetkellä käytettävää ING MANAGERia. Pääset ING MANAGERiin joka valikosta T-MANAGER näppäimen avulla. PC 9 vastaanottaa signaaleja rintavyöltä. OFF START ING 0:00:00 Aloita harjoittelu painamalla START. END PAUSE 0:00:10 Harjoittelu on aloitettu. Eri harjoittelutiedot (AIKA- ja SYKEVALIKKO) lasketaan. RUNNING MAN osoittaa, että ING MANAGER on aktivoitu. Keskeytä harjoittelu painamalla PAUSE. END PAUSE 0:01:10 END START ING 0:01:10 Kun haluat jälleen jatkaa harjoittelua, paina uudelleen START. Lopeta harjoittelu painamalla END. END PAUSE 0:01:12 12

13 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla Vahvista harjoittelun lopettaminen painamalla uudelleen END. Jos haluat jatkaa harjoittelua, paina EX. EX END ING? Paina RE harjoittelutietojen (AIKA- ja SYKEVALIKKO) nollaamiseksi. Takaisin lepotilaan palaat painamalla OFF. Huomio: Harjoittelutietojen nollaus poistaa viimeisen harjoittelukerran harjoittelutiedot kokonaan. OFF RE ING 0:01:15 SUOMI Katso ensin harjoittelutietosi ennen tietojen nollaamista uutta harjoittelukertaa aloittaessasi. Paina YES harjoittelutietojen nollamiseksi. Näppäimellä NO tämä toiminto keskeytyy. NO YES RE? Tiedot on nollattu. Paina OFF lepotilaan päästäksesi. OFF START ING 0:00:00 13

14 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla MENU () aikavalikko AIKAVALIKOSSA näet kellonajan ja voit kutsua esiin kolmen harjoitteluvyöhykkeesi tiedot ja kokonaisharjoitteluajat. Lisäksi tämä valikko tarjoaa sekuntikello - ja hälytystoiminnot. ENTER Paina ENTER (AIKAVALIKKOON) päästäksesi. 01.JAN.09 CLOCK 10:45 CLOCK (KELLO) näyttää päiväyksen ja kellonajan. 15% IN HEALTH-Z 0:08:25 HEALTH-Z näyttö näyttää, kauanko olet harjoitellut tämän vyöhykkeen sykealueella (minuutit, tunnit ja kokonaisharjoitteluaika-%). 80% IN FITNESS-Z 0:35:20 FITNESS-Z tässä voi nähdä, kauanko olet harjoitellut tämän vyöhykkeen sykealueella (minuutit, tunnit ja kokonaisharjoitteluaika-%). 0% IN POWER-Z 0:00:00 Näyttö POWER-Z selvittää, kuinka kauan olet harjoitellut tämän vyöhykkeen sykealueella (minuutit, tunnit ja kokonaisharjoitteluaika-%). 14

15 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla KOKONAISAIKA (TOT.) ilmoittaa jatkuvasti harjoitteluaikasi Training Managerin ollessa aktivoituna. Näin voidaan koota kokonaisharjoitteluaikoja pidemmän aikavälin (viikkoja, kuukausia) aikana. Voit itse päättää, koska nollaat tiedot (RE-toiminto). EX RE TOTAL 0:43:45 SUOMI 15

16 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla RATE MENU () sykevalikko Päävalikossa voit kutsua esiin kuluvan harjoittelun erilaisia harjoittelutietoja. ENTER RATE RATE MENU esiinkutsumiseksi painetaan ENTER. 73% MAX 0:43:45 ZONE INDICATOR näytön yläreunassa näyttää, missä kolmesta sykevyöhykkeestä sijaitset. Sen alla näet, monellako prosentilla maksimisykkeestäsi sillä hetkellä harjoittelet. 73% MAX 0:43:45 on ajankohtaisen harjoittelusi harjoitteluaika. 73% MAX AVERAGE _125 AVERAGE osoittaa ajankohtaisen keskiarvosykkeesi. 73% MAX KCAL 845 Kohdassa KCAL näytetään ajankohtaisen harjoitteluyksikön poltetut kalorit. 16

17 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla Kun Tranining Manager on aktivoituna, lasketaan kulutetut kalorit. TOTAL KCAL näyttää sinulle kalorikulutuksen pidempänä ajanjaksona (viikot, kuukaudet). Voit itse päättää, koska haluat nollata tiedot (RE-toiminto). EX RE TOTALKCAL 845 SUOMI 17

18 3. Tietoja 3.1 Hyödyllistä tietoa sydämen syketaajuudesta Sydämen syketaajuus (HF), jota myös pulssiksi nimitetään, ilmoitetaan lyönteinä minuutissa. Sydämen maksimisyke Sydämen maksimisyke (HF max.) on sillä hetkellä korkein mahdollinen syke, jolla sydämesi lyö ruumiillisen suorituskykysi äärirajalla. Yksilöllinen maksimisyke riippuu iästä, sukupuolesta, tehovalmiudesta, lajikohtaisesta tehosta ja kunnosta. Paras tapa selvittää oma maksimisyke on suorittaa rasitustesti. Suosittelemme rasitustestin suorittamista lääkärin valvonnassa ja sen uusimista säännöllisin väliajoin. Maksimisyke voidaan myös arvioida matemaattisella laskutoimenpiteellä: Miehet: 210 puolet iästä - (0,11 x oma paino kg) +4 Naiset: 210 puolet iästä (0,11 x oma paino kg) Oikea harjoittelusyke Harjoitteluvyöhyke on se alue, jolla sykkeen tulisi liikkua tehokkaan ja kohdistetun harjoittelun aikana. Urheilulääketieteellisestä näkökulmasta voidaan erottaa kolme harjoitteluvyöhykettä: 18

19 3.1 Hyödyllistä tietoa sydämen syketaajuudesta HZ (Health-Zone) Kuntoilu 55 70% maksimisykkeestä Suuntaus: Hyvää oloa (uudelleen-) aloittelijoille. Tätä vyöhykettä kutsutaan myös rasvanpolttovyöhykkeeksi. Tässä harjoitetaan aerobista aineenvaihduntaa, eli lihakset polttavat rasvoja ja hiilihydraatteja tai muuttavat ne energiaksi. FZ (Fitness-Zone) Fitness 70 80% maksimisykkeestä Suuntaus: Kuntoa edistyneemmille. Fitness-vyöhykkeessä harjoittelet jo huomattavasti intensiivisemmin. Energia saadaan tässä pääasiassa hiilihydraattien palamisesta. SUOMI PZ (Power-Zone) Teho % maksimisykkeestä Suuntaus: Harjoittelua kilpaurheilijoille. Tehovyöhykkeessä harjoittelu on erittäin intensiivistä ja siksi se sopii ainoastaan kovaan harjoitteluun tottuneille kilpaurheilijoille. Huomaa, etteivät yleiset harjoitteluohjelmat koskaan kykene vastaamaan urheilijan henkilökohtaisia tarpeita! Siksi todella ihanteellisen harjoitusohjelman pystyy laatimaan vain hyvin koulutettu valmentaja, joka tuntee urheilijan henkilökohtaisesti. 3.2 Tärkeitä ohjeita Mikäli näytössä ei näytetä sykettä, se saattaa johtua jostakin seuraavista syistä: Sykkeen vastaanottajavyö ei ole asetettu oikein. Sykkeen vastaanottajan anturit (elektrodit) ovat likaiset tai ne eivät ole kosteita. Sähköisen häiriölähteen aiheuttamia häiriövaikutuksia (korkeajännitelinja, junarata jne). Lähettimen paristo (CR 2032) on tyhjä (tuote-nro ). Käänny lääkärisi puoleen ennen harjoittelun aloittamista - etenkin, jos sinulla on todettu sydän- ja verisuonisairauksia. 19

20 3.3 Usein esitettyjä kysymyksiä ja asiakaspalvelu Mitä tapahtuu, jos riisun rintavyön harjoittelun aikana? Kello ei saa enää signaalia, näytössä näytetään O lyhyen tauon jälkeen PC 9 siirtyy lepotilaan (sekuntikello ei käy). Mitä vaikutusta on siirtymisellä 24-tunnin näytöstä 12-tunnin näyttöön kellonajan esitystavan lisäksi? PC 9 vaihtaa automaattisesti kiloista (24h-tila) paunoihin (12h-tila). Kytkeytyykö SIGMA SPORT -syketietokone kokonaan pois päältä? Ei. Lepotilassa näytetään vain kellonaika, päiväys ja PC 9, joten voit käyttää syketietokonetta myös tavallisena rannekellona. Tässä tilassa PC 9 tarvitsee vain erittäin vähän virtaa. Voinko käyttää rintavyötä juoksuhihnalla? Kyllä lähes kaikki vastaavat kardiolaitteet voivat vastaanottaa ja näyttää signaaleja. Ovatko SIGMA SPORT syketietokoneet vedenpitäviä ja voidaanko niitä käyttää uidessa? Kyllä aina kolmen metrin syvyyteen saakka. Huomio: Älä käytä näppäimiä veden alla, koska muutoin vesi saattaa tunkeutua koteloon. Käyttöä merivedessä tulisi välttää, koska se saattaa aiheuttaa toimintahäiriöitä. Mikä on syynä, kun näyttö reagoi laiskasti tai siinä näkyy tummia laikkuja? Saatta olla, että käyttölämpötila on alitettu tai ylitetty. Syketietokoneesi on suunniteltu lämpötiloihin välille 1 C 55 C. Mitä tulee tehdä, kun näyttö on himmeä? Näytön himmeys saattaa johtua liian heikosta paristosta. Se tulee vaihtaa uuteen mahdollisimman pian paristotyyppi CR 2032 (tuote-nro ) 20

21 3.4 Paristonvaihto Sykemittarissa ja rintavyössä käytetään paristoa CR 2032 (tuote-nro ). SIGMA SPORT -syketietokone on erittäin tekninen mittauslaite. Jotta sen toiminnot ja vedenpitävyys voitaisiin taata, tulee paristonvaihto suorittaa erittäin huolellisesti. Väärän paristonvaihdon seurauksena syketietokone saattaa vaurioitua, sen myötä raukeaa myös oikeus takuuseen. Kaikki henkilökohtaiset tiedot tulee syöttää paristonvaihdon jälkeen uudelleen. SUOMI 3.5 Takuu Vastaamme puutteista kulloisellekin sopimuskumppanillemme lakisääteisten määräysten mukaisesti. Paristot eivät kuulu takuun piiriin. Takuutapauksessa pyydämme sinua ottamaan yhteyttä syketietokoneen myyneeseen kauppiaaseen, tai lähettäkää syketietokone ostokuitteineen ja kaikkine lisätarvikkeineen postimaksu maksettuna osoitteeseen: SIGMA Elektro GmbH Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D Neustadt/Weinstraße Asiakaspalvelupuhelin + 49 (0) Sähköposti: Takuuvaatimuksen ollessa oikeuttu vaihdamme laitteen uuteen. Oikeus rajoittuu vain ajankohtaiseen malliin. Valmistaja pidättää oikeudet teknisiin muutoksiin. 21

22 Innhold Norsk 1 Bli kjent 1.1 Forord og oversikt over innholdet i pakken Oversikt over klokke, symboler og display Tastene/funksjonsoversikt Hovedmenyer (funksjoner) Foreta innstillinger 27 2 Trene 2.1 Ta på brystbeltet, montere holdeinnretningen Trene med PC 9 32 Starte ING MANAGER (treningsmanager) 32 Kontrollere treningen i MENU (tidsmenyen) 34 Kontrollere treningen i MENU (pulsmenyen) 36 3 Informere 3.1 Informasjon om hjertefrekvens (HF) Viktig Spørsmål som ofte blir stilt og service Foreta skifte av batteri Garanti 41 PC 9 s funksjoner RATE LIMIT KCAL AVG 12/24 DATE MANAGER PULSE ZONES ZONE INDICATOR SIMPLE USE 22

23 1. Bli kjent 1.1 Forord og oversikt over innholdet i pakken Forord Hjertelig til lykke med valget av en Puls Computer fra SIGMA SPORT. Din nye PC 9 kommer til å være din trofaste følgesvenn i sport og fritid i mange år framover. PC 9 er et teknisk avansert måleinstrument. Vennligst les bruksanvisningen nøye for å gjøre deg kjent med de funksjonene som denne Puls Computeren har. SIGMA SPORT håper at du vil ha mye moro med din nye PC 9. Puls Computer PC 9 NORSK Elastisk belte Pulsmåler med sender Sykkelholder med o-ring 23

24 1.2 Oversikt over klokke, symboler, display 1. ZONE INDICATOR 4. Menu POINTER (Meny-POINTER) 2. CLOCK format (KLOKKE-format) 3. RUNNING MAN (løpende mann) 0:00:00:00:00 00:00 0:00:00:00:00 0:00:00 1. ZONE-INDICATOR ZONE-INDICATOR viser deg i hvilken av de tre treningssonene du befinner seg. 2. KLOKKE-format (klokkeformat) I 12h-modusen kan du se om klokken viser formiddag (AM) eller ettermiddag (PM). 3. RUNNING MAN (løpende mann) RUNNING MAN vises på displayet når ING MANAGER er aktivert. 4. Meny-POINTER (viser) Pointeren viser til den menyen som du befinner deg i. 24

25 1.3 Tastene/funksjonsoversikt Tastene Funksjonstast 1 Tastens funksjon kan sees på displayet. Hvis displayet ikke viser noe = EXIT-funksjon Minus Bla bakover i menyene......eller redusere den angitte tallverdien. Funksjonstast 2 Tastens funksjon kan sees på displayet. Pluss Bla forover i menyene......eller øke den angitte tallverdien. T-Manager tast PC 9 går direkte til ING MANAGERmenyen NORSK Funksjonsoversikt (input) (Tidsmeny) - Clock (Klokke) - Health-Zone - Fitness-Zone - Power-Zone - Total time (Totaltid) - Language (Språk) - Heart Rate zones (Pulssoner) - Clock (Klokke) - Date (Dato) - Beep (Lyd) - MY NAME (Mitt navn) (Pulsmeny) - Training time (Treningstid) - Average heart rate (HR) (Gjennomsnittlig hjertefrekvens (HF)) - Kcal consumption (Kcal-forbruk) - Total calorie consumption (total kcal) (Totalt Kcal-forbruk (Total Kcal)) MANAGER - Training Manager 25

26 1.4 Hovedmenyene (funksjoner) De 4 hovedmenyene til din PC 9 Din PC 9 er delt inn i fem hovedmenyer. I hvilken hovedmeny du befinner deg, blir vist via meny POINTER en og gjennom beskrivelsen på displayet. OFF START ING 0:00:00 ING MANAGER (MANAGER) I ING MANAGER starter, stopper og pauser du treningen. Gjennom å trykke på T-Manager-tasten kommer du rett fra alle menyer og inn i din ING MANAGER. Informasjon fra s. 32 ENTER TING TING () input Informasjon fra s. 27 ENTER MENU () tidsmeny Informasjon fra s. 34 ENTER RATE MENU () pulsmeny Informasjon fra s

27 1.5 Foreta innstillinger Før du begynner med treningen, må du vekke opp din PC 9. For å gjøre dette, holder du en av tastene nede i minst tre sekunder. Aktivere PC 9 Før og etter treningen kan du bære PC 9 som en normal klokke. På displayet står da dato, klokkeslett og PC JAN.09 10:45 PC 9 For å aktivere din PC 9 trykker du en av tastene i tre sekunder. Da kommer du automatisk til hovedmenyen ING MANAGER. 17.JAN.09 10:45 HOLD 3SEC NORSK Før du begynner treningen, skriver du inn dine personlige data i -menyen. Klokkeslett, dato, vekkeklokke etc. blir også stilt inn i denne menyen. TING MENU (input) Innskriving av dine data skjer etter det prinsippet som er beskrevet. Med pluss/minus kommer du til den forrige/neste undermenyen eller stiller inn en tallverdi. Ved hjelp av funksjonstast 2 bekrefter du og med tast 1 forlater du menyen. prinsipp Komme seg til -menyen? Ved å trykke tastene pluss/minus i hovedmenyen kommer du til -menyen (input). Trykk ENTER for å komme til -menyen. ENTER TING 27

28 1.5 Foreta innstillinger EX ENTER CLOCK Hva skal stilles inn? Med tastene pluss/minus velger du mellom -funksjonene. Tiden stiller du inn i menypunktet CLOCK. Trykk ENTER for å velge en set-funksjon. EX CHANGE 10:45 CLOCK Forandre den aktuelle innstillingen? Trykk CHANGE for å forandre den aktuelle innstillingen. For å gå tilbake til utvalget av set-funksjoner, trykk EX. 24 OK HOURS Forandre format? Med tastene pluss/minus kan du forandre/innstille den blinkende verdien. Trykk OK for å bekrefte innstillingen. SAVE NEXT 10:46 CLOCK - + Stille inn verdi? Med tastene pluss/minus kan du øke/ redusere verdien. For å veksle til neste sted, trykk NEXT. SAVE NEXT 10:55 CLOCK - + Lagre innstillingen? For å lagre og for å forlate innstillingen, trykk SAVE. -meny oversikt -menyen til din PC 9 er delt inn i sju undermenyer. Her følger en oversikt over funksjonene som kan stilles inn. 28

29 1.5 Foreta innstillinger Undermeny LANGUAGE: For å forandre språk, trykk ENTER. For å komme tilbake til forrige/neste funksjon som skal stilles inn, trykk pluss/minus. EX ENTER LANGUAGE Undermeny HR ZONES: For å forandre pulssonene, trykk ENTER. Etter at du har skrevet inn dine personlige data, beregner PC 9 automatisk din maksimale hjertefrekvens og dine tre treningssoner. Hvis det er ønskelig, kan du forandre disse verdiene manuelt. EX ENTER HR ZONES Undermeny HR ZONES For å forandre kjønn, trykk CHANGE. Lagre innstillingen din med SAVE. EX CHANGE MALE NORSK Du kan stille inn alderen din siffer for siffer. Trykk CHANGE for å forandre - lagre med SAVE til slutt. For å forandre din vekt, trykk CHANGE. Lagre innstillingen din med SAVE. EX CHANGE 30 AGE EX CHANGE 75 WEIGHT KG Din maks. hjertefrekvens blir regnet ut automatisk. For å forandre verdien, trykk CHANGE. Den nedre grenseverdien for din HEALTH-Zone (HZ) blir regnet ut automatisk. Hvis du vil forandre denne verdien, trykk CHANGE. Hvis du vil forandre den automatisk beregnede nedre grenseverdien til din FITNESS-Zone (FZ), trykk CHANGE. For å forandre den automatisk utregnede nedre grenseverdien til din POWER-Zone (PZ), trykk CHANGE. EX CHANGE 190 MAXhRATE EX CHANGE 105 START HZ EX CHANGE 120 START FZ EX CHANGE 150 START PZ 29

30 1.5 Foreta innstillinger EX CHANGE 190 END PZ Du kan forandre den øvre grenseverdien til Power-Zone (PZ) med CHANGE. Verdien må ikke overstige maks. HF! Fortsettelse -meny EX ENTER Undermeny CLOCK: For å forandre tiden, trykk ENTER. CLOCK EX ENTER DATE Undermeny DATE: For å forandre datoen, trykk ENTER. EX ENTER BEEP Undermeny BEEP: For å slå av/på det akustiske signalet trykk ENTER. EX ENTER MY NAME Undermeny MY NAME: For å stille inn personlig hilsen, trykk ENTER. 30

31 2. Trene 2.1 Ta på brystbeltet/holderen Forbind senderen med det elastiske beltet. Ved hjelp av innstillingsmekanismen kan beltets lengde tilpasses individuelt. Pass på at lengden på beltet blir innstilt slik at beltet sitter godt, men ikke strammer for mye. Ta på beltet slik at senderen ligger i underkant av brystmuskelen hos menn og i underkant av brystet hos kvinner. NORSK SIGMA SPORT-logoen må alltid vise framover, slik at den kan leses. Løft beltet litt fra huden i front. Fukt de ribbede sonene (elektrodene) på baksiden av senderen med spytt eller vann. Montasje av sykkelholderen. 31

32 2.2 Trene med PC 9 ING MANAGER Med ING MANAGER starter, stopper og pauser du treningen din. Alle data som befinner seg i menyene - og MENU tar utgangspunkt i den løpende ING MANAGER. Fra alle menyer kommer du til ING MANAGER med T-MANAGER-tasten. PC 9 tar i mot signaler fra brystbeltet. OFF START ING 0:00:00 Trykk START for å begynne treningen. END PAUSE 0:00:10 Treningen har blitt startet. De forskjellige treningsdataene (- og MENU) blir beregnet. RUNNING MAN viser at ING MANAGER er aktivert. END PAUSE 0:01:10 For å avbryte treningen midlertidig, trykk PAUSE. END START ING 0:01:10 Hvis du vil fortsette treningen, trykk på START en gang til. For å avslutte treningen, trykk END. END PAUSE 0:01:12 32

33 2.2 Trene med PC 9 For å bekrefte at du vil avslutte, trykk END en gang til. Hvis du vil fortsette treningen, trykk EX. EX END ING? For å nullstille treningsdataene (- og MENU), trykk RE. Med OFF kommer du tilbake til hvilemodus. NB: Hvis du nullstiller treningsdataene, blir den siste treningsenheten fullstendig slettet. OFF RE ING 0:01:15 Se først på treningsdataene dine før du nullstiller dem og begynner på en ny enhet. Trykk YES for å sette treningsdataene på 0. Avbryt denne prosessen med tasten NO. NO YES RE? NORSK Dataene ble nullstilt. For å komme til hvilemodus, trykk på OFF. OFF START ING 0:00:00 33

34 2.2 Trene med PC 9 MENU () tidsmeny I -menyen ser du det aktuelle klokkeslettet og kan hente fram data om dine tre treningssoner og om din totale treningstid. Dessuten tilbyr denne menyen funksjonene stoppe- og vekkeklokke. ENTER Trykk på ENTER for å komme til MENU. CLOCK viser dato og klokkeslett. 01.JAN.09 CLOCK 10:45 15% IN HEALTH-Z 0:08:25 HEALTH-Z angir hvor lenge du har trent i denne sonens pulsområde (i min., timer og % av total treningstid). 80% IN FITNESS-Z 0:35:20 FITNESS-Z - her kan du se hvor lenge du har trent i denne sonens pulsområde (i min., timer og % av total treningstid). 0% IN POWER-Z 0:00:00 POWER-Z viser hvor lenge du har trent i denne sonens pulsområde (i min., timer og % av total treningstid). 34

35 2.2 Trene med PC 9 TOTAL måler din treningstid fortløpende når Training Manager er aktivert. Slik er det mulig å måle totale treningstider over lengere tidsrom (uker, måneder). Du kan selv bestemme når du vil nullstille dataene (RE-funksjon). EX RE TOTAL 0:43:45 NORSK 35

36 2.2 Trene med PC 9 RATE MENU () Pulsmeny I hovedmenyen (pulsmeny) kan du finne forskjellige treningsdata til din aktuelle trening. For å velge MENU, trykk ENTER. ENTER RATE 73% MAX 0:43:45 ZONE INDICATORen øverst på displayet viser deg i hvilken av de tre pulssonene du befinner deg. Under ser du hvor mange prosent av din maksimale hjertefrekvens du ligger på for øyeblikket. 73% MAX 0:43:45 er treningstiden til den aktuelle treningen. 73% MAX AVERAGE _125 AVERAGE viser deg din aktuelle gjennomsnittspuls. 73% MAX KCAL 845 Under KCAL vises hvor mange kalorier du har forbrent i den aktuelle treningsenheten. 36

37 2.2 Trene med PC 9 Med en gang ING MANAGER er aktivert, blir de forbrente kaloriene registrert. TOTAL KCAL viser deg kaloriforbruket over et lengere tidsrom (uker, måneder). Du kan selv bestemme når du vil nullstille dataene (RE-funksjon). EX RE TOTALKCAL 845 NORSK 37

38 3. Informare 3.1 Informasjon om hjertefrekvens (HF) Hjertefrekvensen (HF) eller pulsen blir angitt i antall slag per minutt. Maksimal hjertefrekvens Den maksimale hjertefrekvensen (HF maks.) er den for tiden maksimalt mulige frekvensen som hjertet ditt slår med når du anstrenger deg maksimalt. Din personlige maks. HF er avhengig av alder, kjønn, hvor mye du er villig til å yte, hvor god du er i nettopp denne sporten og av hvilken tilstand kroppen er i. Den beste muligheten til å finne ut hvilken HF maks. man har, er å ta en belastningstest. Vi anbefaler å ta denne testen hos legen og gjenta den med regelmessige mellomrom. Man kan også anslå HF maks. ved hjelp av en matematisk ligning: Menn: halv alder - (0,11 x personlig vekt i kg.) + 4 Kvinner: halv alder - (0,11 x personlig vekt i kg.) Den riktige treningspulsen Treningssonen er det området hjertefrekvensen bør bevege seg i når man trener effektivt og målrettet. Fra et sportsmedisinsk ståsted kan man dele inn i tre treningssoner: 38

39 3.1 Informasjon om hjertefrekvens (HF) HZ (Health-Zone) Helse 55-70% av HF maks. Retning: Welness for nybegynnere og dem som ikke har trent på en stund. Denne sonen blir også kalt Fettforbrenningssone. Her blir det aerobe stoffskiftet trent, dvs. at fett og karbohydrater blir forbrent eller omvandlet til energi i musklene. FZ (Fitness-Zone) Fitness 70-80% av HF maks. Retning: Fitness for viderekomne. I fitness-sonen trener du betydelig mer intensivt. Energien kommer her i hovedsak fra forbrenning av karbohydrater. PZ (Power-Zone) Ytelse % av HF maks. Retning: Trening for idrettsfolk som vil yte mye. Treningen i power-sonen er svært intensiv og bør kun utføres av veltrente idrettsfolk. NB! Generelle planer kan aldri gå inn på de personlige interessene til den enkelte. Derfor er en virkelig optimal treningsplanlegging bare mulig med en godt utdannet trener som kjenner deg personlig. NORSK 3.2 Viktig Hvis det ikke vises noen hjertefrekvens på displayet, kan det ha følgende årsaker: Beltet med pulstelleren er ikke riktig satt på Sensorene (elektrodene) til pulstelleren er skitne eller ikke fuktige Forstyrrelser gjennom elektriske kilder (høyspenningsledninger, jernbanelinjer etc.) Senderbatteriet (CR 2032) er tomt (Art.-nr ) Snakk med legen din før du starter treningen - særlig hvis du i utgangspunktet har hjerte- og karsykdommer. 39

40 3.3 Spørsmål som ofte blir stilt og service Hva skjer hvis jeg tar av beltet mens jeg trener? Klokken får ikke noe signal mer, på displayet vises O - etter kort tid går PC 9 i hvilemodus (stoppeklokken går ikke). Hvilke konsekvenser har omstillingen fra 24h til 12h bortsett fra for visning av klokkeslett? PC 9 stilles automatisk fra kg (24h-modus) til Ib (12h-Modus). Slår SIGMA SPORT Puls Computer seg helt av? Nei. I hvilemodus blir kun klokkeslett, dato og PC 9 vist, slik at du kan bruke Puls Computer som vanlig armbåndsur. I denne tilstanden bruker PC 9 svært lite strøm. Kan jeg bruke beltet på en tredemølle? Ja - signalene kan mottas og vises fra nesten alle kardioapparater. Er SIGMA SPORT Puls Computer vanntett slik at man kan bruke den når man svømmer? Ja - inntil en vanndybde på tre meter. Vær obs på at tastene ikke må trykkes inn under vann, ellers kan det komme vann inn i klokkehuset. Bruk i saltvann bør unngås, ellers kan det oppstå funksjonsforstyrrelser. Hva er grunnen til at displayet reagerer tregt eller blir svart? Det kan hende at temperaturen er for høy eller for lav. PC 9 er konstruert for en temperatur fra 1 C til 55 C. Hva gjør man hvis displayet blir svakt? Dette kan være en følge av et for svakt batteri. Det bør skiftes så snart som mulig - batteritype CR 2032 (Art.-nr ) 40

MINTA DESIGN + ENGINEERING GROHE GERMANY

MINTA DESIGN + ENGINEERING GROHE GERMANY MINTA DESIGN + ENGINEERING GROHE GERMANY 95.581.231/ÄM 232945/06.15 www.grohe.com 30 274 32 168 D...1 NL...6...3 PL...11...6 P...16...8 BG...21...11 CN...26...13 GB...2...1 S...7...4 UAE...12...6 TR...17...9

Lisätiedot

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin.

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Tässä tuotteessa on seuraavat ominaisuudet: - Radiosignaalista

Lisätiedot

1. Seinäkiinnike 2. Pöytätuki 3. Paristokotelo 4. RESET -näppäin 5. C/ F -näppäin (paristokotelossa) 6. Tuuletusaukko

1. Seinäkiinnike 2. Pöytätuki 3. Paristokotelo 4. RESET -näppäin 5. C/ F -näppäin (paristokotelossa) 6. Tuuletusaukko Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Pakkauksessa on seuraavat osat: - Pääyksikkö (BAR289)

Lisätiedot

FIN. Sykemittari. german engineering PM 60. Käyttöohje

FIN. Sykemittari. german engineering PM 60. Käyttöohje Sykemittari FIN german engineering PM 60 Käyttöohje SISÄLLYSLUETTELO Toimituksen laajuus...2 Tärkeitä ohjeita...3 Yleistä tietoa kuntoharjoittelusta...5 Sykemittarin toiminnot...6 Signaalinsiirto ja laitteiden

Lisätiedot

testo 460 Käyttöohje

testo 460 Käyttöohje testo 460 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 460 Pikaohje testo 460 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Sensori 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo (laitteen takana) Perusasetukset Laite sammutettuna >

Lisätiedot

ARM-519 ARM-520. Fixed wall mount. User guide. Användarhandledning. Käyttöohje. Brugervejledning. Brukermanual

ARM-519 ARM-520. Fixed wall mount. User guide. Användarhandledning. Käyttöohje. Brugervejledning. Brukermanual ARM-19 ARM-20 Fixed wall mount EN SE FI DK NO User guide Användarhandledning Käyttöohje Brugervejledning Brukermanual EN User guide SE Användarhandledning For mounting on concrete and wooden walls, please

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE Weather Station

KÄYTTÖOHJE Weather Station KN-WS500N A KÄYTTÖOHJE Weather Station Osa I Tässä sääasemassa on 7 eri kielivaihtoehtoa: Englanti, saksa, ranska, italia, espanja, hollanti ja tanska. Sääasemassa on kuusi painiketta: CH, ALERT, MAX/MIN,

Lisätiedot

- Dra ut kronan ett snäpp och ställ in rätt tid genom att vrida kronan, tryck in kronan igen.

- Dra ut kronan ett snäpp och ställ in rätt tid genom att vrida kronan, tryck in kronan igen. Armbandsklocka Analog/Digital Artikelnummer: 31-4146 Läs igenom hela bruksanvisningen före användning och spara den sedan för framtida bruk. Produktbeskrivning - Armbandsklocka, analog/digital - Alarm,

Lisätiedot

Cal. 6A32 KÄYTTÖOHJE

Cal. 6A32 KÄYTTÖOHJE SEIKO-kello PERPETUAL CALENDAR Cal. 6A32 KÄYTTÖOHJE SNQ 003 P Onnittelemme Sinua tämän analogisen SEIKO -kvartsikellon Cal. 6A32 hankkimisesta. Lue nämä ohjeet huolella ennen kellon käyttöönottoa voidaksesi

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE TRC-1490 Langaton sääasema

KÄYTTÖOHJE TRC-1490 Langaton sääasema KÄYTTÖOHJE TRC-1490 Langaton sääasema PIKAKÄYTTÖOPAS 1. Liu uta laitteen takana sijaitseva paristopesän kansi auki. 2. Asenna 2 AAA-paristoa paristopesään oikeaa napaisuutta noudattaen. 3. Sulje paristopesän

Lisätiedot

1. 2. 3. 4. 5. 6. Näyttö. Laitteen osat 1. Kellonaika- / herätysaika- / kalenteri-ikkuna: Näyttää radiosignaalista päivittyvän kellon, 3. 4.

1. 2. 3. 4. 5. 6. Näyttö. Laitteen osat 1. Kellonaika- / herätysaika- / kalenteri-ikkuna: Näyttää radiosignaalista päivittyvän kellon, 3. 4. Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Pakkauksessa on seuraavat osat: - Pääyksikkö (BAR283)

Lisätiedot

DK S FIN N PL. Ohjelmoitujen kytkentäaikojen. osoitus 5 = perjantai. Kanavien kytkentätilat Päällä = ON Poissa päältä = OFF

DK S FIN N PL. Ohjelmoitujen kytkentäaikojen. osoitus 5 = perjantai. Kanavien kytkentätilat Päällä = ON Poissa päältä = OFF DK S FIN N PL 310 784 03 TR 610 top TERMINA 1-kanavainen viikkokellokytkin Riippuu versiosta esiohjelmoituina kuluva kellonaika ja kesä-/talviajan vaihtosääntö Turvalli- suusohjeita Sähkölaitteita saa

Lisätiedot

Soutulaite magneettisella vastuksella

Soutulaite magneettisella vastuksella Soutulaite magneettisella vastuksella 1 KÄYTTÄJÄN OHJEKIRJA MALLI R600 P SPORTOP Laitteella on vuoden takuu. Takuu kattaa sekä valmiste- että raaka-aineviat. Takuu on voimassa ainoastaan laitteen ollessa

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE. (valo) Eri painiketoiminnot ilmaistaan viereisen piirroksen esittämillä kirjaimilla.

KÄYTTÖOHJE. (valo) Eri painiketoiminnot ilmaistaan viereisen piirroksen esittämillä kirjaimilla. CASIO-moduuli 3074 KÄYTTÖOHJE W-110 KÄYTTÖOHJETTA KOSKEVA HUOMAUTUS (valo) Eri painiketoiminnot ilmaistaan viereisen piirroksen esittämillä kirjaimilla. KELLON TOIMINNOT Paina C-painiketta toiminnon vaihtoa

Lisätiedot

Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205

Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205 Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205 B C A 24/7 aktiivisuusranneke ja sovellus älypuhelimelle/tabletille. Toiminnot: Askelmittari Unen mittaus Kilometrilaskuri Kalorilaskuri Aktiivisuusmittari

Lisätiedot

testo 610 Käyttöohje

testo 610 Käyttöohje testo 610 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 610 Pikaohje testo 610 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Kosteus- ja lämpötilasensori 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo (laitteen takana) Perusasetukset

Lisätiedot

Snabbstartguide/Kvikstartvejledning/Pikaopas

Snabbstartguide/Kvikstartvejledning/Pikaopas Snabbstartguide/Kvikstartvejledning/Pikaopas DVD RDS AV-MOTTAGARE DVD RDS AV-MODTAGER DVD RDS AV -VASTAANOTIN AVH-270BT AVH-170DVD Svenska Syftet med den här guiden är att leda dig genom enhetens mest

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE DENVER TRC-1480 MK2 Langaton Sisä- ja ulkolämpötilan mittari kellolla ja sääasemalla

KÄYTTÖOHJE DENVER TRC-1480 MK2 Langaton Sisä- ja ulkolämpötilan mittari kellolla ja sääasemalla Finnish KÄYTTÖOHJE DENVER TRC-1480 MK2 Langaton Sisä- ja ulkolämpötilan mittari kellolla ja sääasemalla PIKAKÄYTTÖOPAS 1. Liu uta laitteen takana sijaitseva paristopesän kansi auki. 2. Asenna 2 AAA-paristoa

Lisätiedot

Elektronisk Scart-växel SCART-kytkin äänelle ja kuvalle. KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNINGVers: 001-200405

Elektronisk Scart-växel SCART-kytkin äänelle ja kuvalle. KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNINGVers: 001-200405 Elektronisk Scart-växel SCART-kytkin äänelle ja kuvalle KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNINGVers: 001-200405 Nr/Nro: 38-1259 Modell/Malli: S-420R SE Användningsområde Med hjälp av scartväxeln kan du ansluta fyra

Lisätiedot

HANDLEIDING / MANUEL D UTILISATEUR

HANDLEIDING / MANUEL D UTILISATEUR BUTLER OUTDOOR 2000 HANDLEIDING / MANUEL D UTILISATEUR / BEDIENUNGSANLEITUNG / MANUAL DE USUARIO / BRUKSANVISNING / BRUGERVEJLEDNING / ANVÄNDARHANDBOK / KÄYTTÖOHJE / MANUALE D USO / MANUAL DO UTILIZADOR

Lisätiedot

SONY MZ-R700 MiniDisc-tallennin

SONY MZ-R700 MiniDisc-tallennin SONY MZ-R700 MiniDisc-tallennin 1 1. Virtaa laitteeseen Laite toimii akulla tai yhdellä AA-kokoisella paristolla. Akulla laite äänittää 4 tuntia, paristolla 9 tuntia. Akulla laite toistaa 13 tuntia, paristolla

Lisätiedot

Yksityinen kirjeenvaihto Yksityiskirje

Yksityinen kirjeenvaihto Yksityiskirje - Osoite Mr. N. Summerbee 335 Main Street New York NY 92926 Osoitteen ulkomuoto Suomessa: kadun nimi + katunumero postiosoite + kaupungin nimi maa. Matti Meikäläinen Puistokatu 17 A 01234 Helsinki Finland

Lisätiedot

Yksityinen kirjeenvaihto Yksityiskirje

Yksityinen kirjeenvaihto Yksityiskirje - Osoite Matti Meikäläinen Puistokatu 17 A 01234 Helsinki Finland Osoitteen ulkomuoto Suomessa: kadun nimi + katunumero postiosoite + kaupungin nimi maa. Mr. N. Summerbee 335 Main Street New York NY 92926

Lisätiedot

Käyttöohje CONDUCTOR

Käyttöohje CONDUCTOR CONDUCTOR TASO 1 W1 1 2 Oikeudet muutoksiin pidätetään. 20090514 www.swegon.fi Tietoa CONDUCTORista CONDUCTOR on säätöjärjestelmä huonelämpötilan ohjaukseen. Voit itse luoda miellyttävän sisäilmaston säätämällä

Lisätiedot

Varmista että kello on ladattu ennen kuin otat sen käyttöön. Jos sen akun varaus on liian alhainen, kellon toiminnot eivät toimi luotettavasti.

Varmista että kello on ladattu ennen kuin otat sen käyttöön. Jos sen akun varaus on liian alhainen, kellon toiminnot eivät toimi luotettavasti. I. Kellon esittely II. Osat Ⅲ. Aloitus Sovelluksen (application) asennus iphone: etsi 'H Band' App Storesta ja lataa se. Android: etsi 'H Band' Google Play Storesta ja lataa se. Bluetooth-yhteys Vaihe

Lisätiedot

Wall clock Väggklocka DST Veggklokke Seinäkello DST

Wall clock Väggklocka DST Veggklokke Seinäkello DST 31-3771, 31-3772 Wall clock Väggklocka DST Veggklokke Seinäkello DST ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI Ver. 25-07 www.clasohlson.com ENGLISH Please read the entire instruction manual before using and save it

Lisätiedot

LCD-NÄYTTÖ. Käyttöohjeesta

LCD-NÄYTTÖ. Käyttöohjeesta LCD-NÄYTTÖ Käyttöohjeesta Onneksi olkoon uuden Oregon Scientific (FAW- 101) sääaseman hankinnan johdosta. Tämä sääasema ennustaa säätä, mittaa ilmanpaineen ja -kosteuden sekä ulko- ja sisälämpötilan langattomasti.

Lisätiedot

DIGITAALINEN AJASTIN ULKOKÄYTTÖÖN

DIGITAALINEN AJASTIN ULKOKÄYTTÖÖN KÄYTTÖ-OHJE DIGITAALINEN AJASTIN ULKOKÄYTTÖÖN E135008 A. Toiminnot 1. Digitaalisen ajastimen ohjelmointi on yhtä helppoa kuin mekaanisen ajastimen antaen samalla digitaalisen ajastimen tarkkuuden. 2. Tällä

Lisätiedot

Käyttöopas (ver. 1.29 Injektor Solutions 2006)

Käyttöopas (ver. 1.29 Injektor Solutions 2006) KombiTemp HACCP Elintarviketarkastuksiin Käyttöopas (ver. 1.29 Injektor Solutions 2006) web: web: www.haccp.fi 2006-05-23 KombiTemp HACCP on kehitetty erityisesti sinulle, joka työskentelet elintarvikkeiden

Lisätiedot

Doro Secure 580IUP. Käyttöopas. Suomi

Doro Secure 580IUP. Käyttöopas. Suomi Doro Secure 580IUP Käyttöopas Suomi 3 2 1 4 5 6 7 8 9 14 13 12 11 10 15 16 Huomaa! Kaikki kuvat ovat vain viitteellisiä, eivätkä ne välttämättä täysin vastaa todellista tuotetta. Suomi 1. Virta päälle/pois

Lisätiedot

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS KUNNON LIIKUNTAOPAS TURVALLISUUTESI VUOKSI Vähentääksesi liikunnan riskejä, noudata seuraavia neuvoja, varsinkin, jos olet aloittamassa säännöllistä liikuntaa pidemmän tauon jälkeen. Ennen säännöllisen

Lisätiedot

DENVER CR-918BLACK FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET

DENVER CR-918BLACK FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET DENVER CR-918BLACK FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET 14 15 1. /VIRITÄ - 2. AJAN ASETTAMINEN MUISTI/MUISTI+ 3. TORKKU /LEPO 4. PÄÄLLE/POIS 5. / VIRITÄ + 6. ÄÄNENVOIMAKKUUS PIENENNÄ - /HERÄTYS 1 PÄÄLLE/POIS

Lisätiedot

Installation / Asennusohje SO-3396-V

Installation / Asennusohje SO-3396-V Installation / Asennusohje SO-3396-V SO-3396-V SO-3303 Black / Svart / Musta (0V) Connector / Skruv / Liitinruuvi 19. 0V Red / Röd / Punainen (+12V) 20. 12V Green / Grön / Vihreä (CLK) 29. CLK Yellow /

Lisätiedot

Kanava ylös / valikko ylös Kanava alas / valikko alas Laske äänenvoimakkuutta. Nosta äänenvoimakkuutta / valikon vahvistus

Kanava ylös / valikko ylös Kanava alas / valikko alas Laske äänenvoimakkuutta. Nosta äänenvoimakkuutta / valikon vahvistus Tuotetiedot Kytkennät Kytkentä VGA-TULO PC-ÄÄNITULO VGA-LÄHTÖ STEREO- LÄHTÖ TV-LÄHTÖ ANTENNI DC-TULO AUDIO-L-TULO AUDIO-R-TULO VIDEO-TULO Ohjauspaneeli S-VIDEO-TULO CH+/YLÖS CH-/ALAS VOL- VOL+/ENTER MENU/ESC

Lisätiedot

1.1. Luentayksikön kytkentä Luentayksikön layout on esitetty kuvassa 1 ja riviliittimet taulukossa 1.

1.1. Luentayksikön kytkentä Luentayksikön layout on esitetty kuvassa 1 ja riviliittimet taulukossa 1. 1 (9) 1. LONIX VEDENMITTAUSRATKAISUN KÄYTTÖOHJE Lonix vedenmittausratkaisu on suunniteltu käyttöveden huoneistokohtaiseen mittaukseen rivi- ja kerrostaloissa. Järjestelmä voidaan helposti toteuttaa yksinkertaisena

Lisätiedot

Pikaopas. 1 Ominaisuudet. 2 Lataustilan tarkistaminen (9) KÄYTTÖOHJE

Pikaopas. 1 Ominaisuudet. 2 Lataustilan tarkistaminen (9) KÄYTTÖOHJE Pikaopas 1 Ominaisuudet KÄYTTÖOHJE Pikaopas Tämä on GPS* aurinkokennokello (* GPS on lyhenne sanoista Global Positioning System) Tämä kello voidaan asettaa tarkkaan paikalliseen aikaan yhdellä painikkeella

Lisätiedot

testo 606-1 Käyttöohje

testo 606-1 Käyttöohje testo 606-1 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 606-1 Pikaohje testo 606-1 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Mittauspiikit 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo (laitteen takana) 6 Laitteen toimintatestausnastat

Lisätiedot

P-6210 aktiivisuusrannekkeen käyttöohje

P-6210 aktiivisuusrannekkeen käyttöohje P-6210 aktiivisuusrannekkeen käyttöohje Toiminnot Aktiivisuusranneke on yhteensopiva sellaisten älypuhelinten ja tablettien kanssa, joilla on Bluetooth 4.0 yhteys, ja käytössä joko Android 4.3 tai myöhäisempi

Lisätiedot

SAC RDS Futurline MAX Tupla-robotin ohjeet näytteenottoon ja päivämaidon lähetykseen

SAC RDS Futurline MAX Tupla-robotin ohjeet näytteenottoon ja päivämaidon lähetykseen RDS - ohjeet 1 (18) SAC RDS Futurline MAX Tupla-robotin ohjeet näytteenottoon ja päivämaidon lähetykseen Näytteenoton aloittaminen Shuttlen säädöt robotilla Telineen vaihto Näytteenoton lopettaminen Näyteraportin

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE ELTRIP-R6. puh. 08-6121 651 fax 08-6130 874 www.trippi.fi seppo.rasanen@trippi.fi. PL 163 87101 Kajaani

KÄYTTÖOHJE ELTRIP-R6. puh. 08-6121 651 fax 08-6130 874 www.trippi.fi seppo.rasanen@trippi.fi. PL 163 87101 Kajaani KÄYTTÖOHJE ELTRIP-R6 PL 163 87101 Kajaani puh. 08-6121 651 fax 08-6130 874 www.trippi.fi seppo.rasanen@trippi.fi SISÄLLYSLUETTELO 1. TEKNISIÄ TIETOJA 2. ELTRIP-R6:n ASENNUS 2.1. Mittarin asennus 2.2. Anturi-

Lisätiedot

Digital HD Video Camera Recorder

Digital HD Video Camera Recorder Digial HD Video Camera Recorder HDR-AS30/AS30V 2013 Sony Corporaion 4-530-284-21(1) Digial HD-videokamera-opager Følgende beskriver de funkioner, der leveres/ændres med denne firmwareopdaering sam hvordan

Lisätiedot

5 ] ollessasi käyttäjätilassa

5 ] ollessasi käyttäjätilassa 7.3 Käyttäjäkoodien ohjelmointi. Näppäile [ [ 5 ollessasi käyttäjätilassa. Näppäile käyttäjänumero jonka haluat vaihtaa [ 0 - [ numero 4) 5, esim. 04 (käyttäjä 3. Näppäile uusi käyttäjäkoodi (XXXX,X,X)

Lisätiedot

SAMSTÄMMIGHET/SAMSTEMMIGHET/ SAMSTEMMIGHED/YHTEENSOPIVUUS Passar med andra eller med sig själv. Passer sammen med andre eller seg selv.

SAMSTÄMMIGHET/SAMSTEMMIGHET/ SAMSTEMMIGHED/YHTEENSOPIVUUS Passar med andra eller med sig själv. Passer sammen med andre eller seg selv. SAMSTÄMMIGHET/SAMSTEMMIGHET/ SAMSTEMMIGHED/YHTEENSOPIVUUS Passar med andra eller med sig själv. Passer sammen med andre eller seg selv. Passer sammen med andre eller sig selv. Passaa yhdessä toisten kanssa

Lisätiedot

CZ S N FIN FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE

CZ S N FIN FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE CZ S N FIN Series-X X1 FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE Johdanto Sisältö Onnittelut. Valitsemasi VDO-tietokone on teknisesti erittäin korkealaatuinen

Lisätiedot

PRESTANDADEKLARATION

PRESTANDADEKLARATION PRESTANDADEKLARATION Produkttypens unika identifikationskod Artikelnr Artikelnamn 20081300 MOTION 140C BADKAR 20081301 MOTION 140C COMFORT 20081302 MOTION 140C SUPERIOR 20081303 MOTION 140C EXECUTIVE 20081310

Lisätiedot

Käyttöoppaasi. KONICA MINOLTA DI251F http://fi.yourpdfguides.com/dref/590228

Käyttöoppaasi. KONICA MINOLTA DI251F http://fi.yourpdfguides.com/dref/590228 Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet

Lisätiedot

ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI 36-1390. Headset. Headset Headset Kuulokkeet. Ver. 200802. Model: Lunar 600. www.clasohlson.com

ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI 36-1390. Headset. Headset Headset Kuulokkeet. Ver. 200802. Model: Lunar 600. www.clasohlson.com 36-1390 Headset Headset Headset Kuulokkeet ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI Model: Lunar 600 Ver. 200802 www.clasohlson.com Please read the entire instruction manual before using and save it for future use.

Lisätiedot

Käyttöopas. Sangean PR-D4

Käyttöopas. Sangean PR-D4 Käyttöopas Sangean PR-D4 TURVAOHJEET Lue tuotteen ohjeet tuotteen turvallisen käytön takaamiseksi ja säilytä nämä ohjeet tulevaisuuden varalle. 1. Älä käytä tuotetta veden lähellä. 2. Puhdista laite kuivalla

Lisätiedot

Käyttöohje. Wöhler HF 300. kosteusmittari puulle. Best.-Nr

Käyttöohje. Wöhler HF 300. kosteusmittari puulle. Best.-Nr Käyttöohje Wöhler HF 300 kosteusmittari puulle. Best.-Nr.23199 2015-11-02 Sisältö Sisältö 1 Yleiset tiedot... 3 1.1 Tiedot käyttöohjeesta... 3 1.2 Varoitukset...3 1.3 Käyttö... 3 1.4 Toimitussisältö...

Lisätiedot

Osien kuvaus G H. Sisäänrakennettu turvalukitus. Ennen ensimmäistä käyttökertaa

Osien kuvaus G H. Sisäänrakennettu turvalukitus. Ennen ensimmäistä käyttökertaa Turvallisuusohjeet Lue nämä käyttöohjeet huolellisesti ennen laitteen käyttöä. Säilytä nämä ohjeet, takuutodistus, ostokuitti ja, mikäli mahdollista, pakkauslaatikko sisäosineen. Tämä laite on tarkoitettu

Lisätiedot

PRESTANDADEKLARATION

PRESTANDADEKLARATION PRESTANDADEKLARATION Produkttypens unika identifikationskod Artikelnr Artikelnamn 20000692 VICTORIA 1570 VITT KROM TASSAR 20000693 VICTORIA 1570 VITT VITA TASSAR 20000694 VICTORIA 1570 VITT MÄSS TASSAR

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE EASYSTART SELECT EBERSPÄCHER SEISONTALÄMMITTIMIEN HALLINTALAITE A WORLD OF COMFORT

KÄYTTÖOHJE EASYSTART SELECT EBERSPÄCHER SEISONTALÄMMITTIMIEN HALLINTALAITE A WORLD OF COMFORT AJONEUVOJEN LÄMMITTIMET TEKNINEN DOKUMENTAATIO KÄYTTÖOHJE EASYSTART SELECT FI KÄYTTÖOHJE ASENNUSOHJE EBERSPÄCHER SEISONTALÄMMITTIMIEN HALLINTALAITE A WORLD OF COMFORT 2 AJONEUVOJEN LÄMMITTIMET TEKNINEN

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE TAKOMETRI TRIFITEK TR-550

KÄYTTÖOHJE TAKOMETRI TRIFITEK TR-550 KÄYTTÖOHJE TAKOMETRI TRIFITEK TR550 Trifitek Finland Oy 04 . Ominaisuudet Mittausmenetelmät: Näkyvä valo / optinen, käyttämällä heijastusteippiä tai koskettamalla pyörivää kohdetta. Maksimi / minimi näyttö,

Lisätiedot

Radio-ohjattu projektorikello Malli: RM622P / RM622PU Käyttöopas

Radio-ohjattu projektorikello Malli: RM622P / RM622PU Käyttöopas Radio-ohjattu projektorikello Malli: RM622P / RM622PU Käyttöopas SISÄLTÖ Sisältö... 1 Johdanto... 2 Tuotteen kuvaus... 3 Näkymä edestä... 3 Näkymä takaa... 4 LCD-näyttö... 5 Aloitus... 5 Paristot... 5

Lisätiedot

Stege till uppblåsbar pool Bassengtrapp Portaat uima-altaaseen

Stege till uppblåsbar pool Bassengtrapp Portaat uima-altaaseen KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING Stege till uppblåsbar pool Bassengtrapp Portaat uima-altaaseen Ver. 00-000 Modell/Malli: AC-90 Nr/Nro: -9 SVENSKA Stege till uppblåsbar pool Artikelnummer: -9, modell AC-90 Läs

Lisätiedot

OHJELMOINTI RMS RS1 DTM POM TDC INFO. DCM-RM1 status OK CLEAR DCM ALARM SENSOR ALARM DTM LIMITS LIMIT 1 TDC LIMITS ENTER LIMIT MALFUNCTION LIMIT 2

OHJELMOINTI RMS RS1 DTM POM TDC INFO. DCM-RM1 status OK CLEAR DCM ALARM SENSOR ALARM DTM LIMITS LIMIT 1 TDC LIMITS ENTER LIMIT MALFUNCTION LIMIT 2 RMS RS1 RMS POWER UNIT RPU-RM2 7327 126 POWER RMS RELAY UNIT RRU-RM1 7322 705 RMS RELAY UNIT RRU-RM1 7322 705 DTM POM TDC 230 VAC MAIN SUPPLY INPUT (187-264 VAC) Output: 24 VDC, 5 A INFO DCM-RM1 status

Lisätiedot

ANALOGINEN KVARTSIKELLO Cal. 7T86

ANALOGINEN KVARTSIKELLO Cal. 7T86 SEIKO NLOGINEN KVRTSIKELLO Cal. 7T86 KÄYTTÖOHJE Olet nyt analogisen SEIKO 7T86 kvartsikellon ylpeä omistaja. Optimi suorituskyvyn varmistamiseksi, tutustu näihin ohjeisiin huolella ennen kellon käyttöä.

Lisätiedot

Optoma EP758/9 Pikaohje

Optoma EP758/9 Pikaohje Optoma EP758/9 Pikaohje SISÄLLYS 1 VAROITUKSET... 3 2 ESITTELY... 4 2.1 Tuotteen yleiskatsaus... 4 2.2 Liitännät... 5 2.3 Kaukosäädin hiiritoiminnoilla ja laser-osoittimella... 6 3 KÄYTTÖÖNOTTO... 7 3.1

Lisätiedot

Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas

Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows on Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröity tavaramerkki. Tässä olevat tiedot voivat

Lisätiedot

PRESTANDADEKLARATION

PRESTANDADEKLARATION PRESTANDADEKLARATION Produkttypens unika identikationskod Artikelnr Produktnamn 1257110 FLOOR TOALETT 430 Typ-, parti- eller serienummer eller någon annan beteckning Produkten är märkt med artikelnummer,

Lisätiedot

Käyttöoppaasi. BLAUPUNKT KIEL CD30 http://fi.yourpdfguides.com/dref/3329679

Käyttöoppaasi. BLAUPUNKT KIEL CD30 http://fi.yourpdfguides.com/dref/3329679 Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet

Lisätiedot

ANALOGINEN KVARTSIKELLO Cal. 7T94

ANALOGINEN KVARTSIKELLO Cal. 7T94 SEIKO ANALOGINEN KVARTSIKELLO Cal. 7T94 SNN 017 SNN 019 SNN 021 KÄYTTÖOHJE SISÄLTÖ Kellonajan asettaminen ja sekuntikellon osoittimien säätäminen 1 Päiväyksen asettaminen 2 Sekuntikello 3 Painikkeiden

Lisätiedot

NEO2 NO DK SE FI UK AU NZ

NEO2 NO DK SE FI UK AU NZ NEO2 B R U K S A N V I S N I N G K Ä Y T T Ö O H J E U S E R G U I D E NO DK SE FI UK AU NZ 62279 Basis funksjon Når ovnen tas i bruk første gang vil display vise 20 grader og ovnen vil umiddelbart være

Lisätiedot

1 Tekniset tiedot: 2 Asennus: Asennus. Liitännät

1 Tekniset tiedot: 2 Asennus: Asennus. Liitännät Viitteet 000067 - Fi ASENNUS ohje inteo Soliris Sensor RTS Soliris Sensor RTS on aurinko- & tuulianturi aurinko- & tuuliautomatiikalla varustettuihin Somfy Altus RTS- ja Orea RTS -moottoreihin. Moottorit

Lisätiedot

Aurinkopaneelin lataussäädin 12/24V 30A. Käyttöohje

Aurinkopaneelin lataussäädin 12/24V 30A. Käyttöohje Aurinkopaneelin lataussäädin 12/24V 30A Käyttöohje 1 Asennuskaavio Aurinkopaneeli Matalajännitekuormitus Akku Sulake Sulake Invertterin liittäminen Seuraa yllä olevaa kytkentäkaaviota. Sulakkeet asennetaan

Lisätiedot

GPS Receiver Back Track Quick-start Guide GPS-mottagare Back Track Snabbguide GPS-mottaker Back Track Hurtigguide GPS-vastaanotin Back Track Pikaopas

GPS Receiver Back Track Quick-start Guide GPS-mottagare Back Track Snabbguide GPS-mottaker Back Track Hurtigguide GPS-vastaanotin Back Track Pikaopas GPS Receiver Back Track Quick-start Guide GPS-mottagare Back Track Snabbguide GPS-mottaker Back Track Hurtigguide GPS-vastaanotin Back Track Pikaopas ENGLI SH SUOMI SVENSKA NORSK Art.no. Model 36-3761

Lisätiedot

VDS iloft- NÄYTTÖ OSD- VALIKOLLA KÄYTTÖOHJE

VDS iloft- NÄYTTÖ OSD- VALIKOLLA KÄYTTÖOHJE VDS iloft- NÄYTTÖ OSD- VALIKOLLA KÄYTTÖOHJE Käyttöohje Onneksi olkoon, olet hankkinut ensiluokkaisen näytön! iloft VDS- laitteessa on handsfree- toiminto, sen värinäytön avulla voit kommunikoida ovipuhelimen

Lisätiedot

Matkustaminen Yleistä

Matkustaminen Yleistä - Olennaiset Kan du vara snäll och hjälpa mig? Avun pyytäminen Talar du engelska? Tiedustelu henkilöltä puhuuko hän englantia Kan du hjælpe mig, tak? Snakker du engelsk? Talar du _[språk]_? Tiedustelu

Lisätiedot

KAUKOLUKULAITE TC-E 1 NÄYTTÖ ASENNUS- JA KÄYTTÖOPAS

KAUKOLUKULAITE TC-E 1 NÄYTTÖ ASENNUS- JA KÄYTTÖOPAS 1 NÄYTTÖ ASENNUS- JA KÄYTTÖOPAS Saint-Gobain Pipe Systems Merstolantie 16 29200 Harjavalta Finland Tel. +358 (0) 207 424 600 Fax +358 (0) 207 424 601 www.sgps.fi Strömberginkuja 2 00380 Helsinki Finland

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE. Kellonaikatoiminto Hälytystoiminto Ajastintoiminto Sekuntikello- Kaksoisaikatoiminto

KÄYTTÖOHJE. Kellonaikatoiminto Hälytystoiminto Ajastintoiminto Sekuntikello- Kaksoisaikatoiminto CASIO-moduuli 3149 6W-212H-1 KÄYTTÖOHJE HUOMAUTUS Painiketoiminnot ilmaistaan viereisen piirroksen esittämillä kirjaimilla. Käyttöohjeen eri osat tarjoavat kaikki tarpeelliset tiedot jokaisen toiminnon

Lisätiedot

User Guide Käyttöohje

User Guide Käyttöohje RollerMouse Pro3 User Käyttöohje Guide Pakkauksen sisältö 1 1. RollerMouse Pro3 2. Kaksi lyhyttä näppäimistön säätöpalaa 3. Kaksi pitkää näppäimistön säätöpalaa 4. Käyttöohje 4 2 3 RollerMousen toiminnot

Lisätiedot

Flamco www.flamcogroup.com

Flamco www.flamcogroup.com ENA 7-30 liite Asennus- ja käyttöohjeiden Flamco www.flamcogroup.com Sisältö Sivu 1 Ensikäyttö 3 1.1 ENA 7-30:n käyttöönotto 3 1.2 Käyttöönottoparametrit 3 2 Laite- ja parametrivalikossa olevat kohteet

Lisätiedot

Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja

Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja Kuntovalmentaja on avaimesi hyvään kuntoon! Valmentaja: Kertoo harjoitteletko oikein suhteessa kuntotasoosi ja tavoitteeseesi. Älykäs päivittyvä harjoitusohjelma.

Lisätiedot

AutoSet & Elite. Welcome Guide. Suomi. POSITIVE AIRWAY PRESSURE DEVICEs

AutoSet & Elite. Welcome Guide. Suomi. POSITIVE AIRWAY PRESSURE DEVICEs AutoSet & Elite POSITIVE AIRWAY PRESSURE DEVICEs Welcome Guide Suomi Tervetuloa Kiitos, kun olet valinnut käyttöösi S9 AutoSet- tai S9 Elite -laitteen. Lue koko käyttöopas ennen kuin alat käyttää näitä

Lisätiedot

PRESTANDADEKLARATION

PRESTANDADEKLARATION PRESTANDADEKLARATION Produkttypens unika identifikationskod Artikelnr Artikelnamn 1509960 HAMPTON HANDDUKSTORK KROM 475X750 1509961 HAMPTON HANDDUKSTORK VIT 475X750 Typ-, parti- eller serienummer eller

Lisätiedot

CLOCK RADIO. Sonoclock 660 PLL

CLOCK RADIO. Sonoclock 660 PLL CLOCK RADIO Sonoclock 660 PLL FI ALARM 1 ALARM 2 MEM/TIME COLOUR ON/OFF RDS/WEC SLEEP/NAP DISPLAY DIMMER 0 P SNOOZE AUTO DIMMER DISPLAY BATTERY P + &TUNING% C ANTENNA RESET Ü 3 SUOMI SUOMI 05-17 4 SUOMI

Lisätiedot

1. Sisällysluettelo 2

1. Sisällysluettelo 2 1. Sisällysluettelo 2 1. Sisällysluettelo 2 2. Asennus, käyttöönotto, liittäminen 3 3. Painikkeet 4 4. Näyttö 4 5. Tehdasasetukset 5 6. Perustoiminnot 6 7. Viikonpäivien yhdisteleminen ohjelmoinnissa 7

Lisätiedot

Digital AM/FM Radio. Digital AM/FM-radio Digital AM/FM-radio Digitaliinen AM/FM-radio 32-6921. Ver. 200801. Model: COBY CX9. www.clasohlson.

Digital AM/FM Radio. Digital AM/FM-radio Digital AM/FM-radio Digitaliinen AM/FM-radio 32-6921. Ver. 200801. Model: COBY CX9. www.clasohlson. 32-6921 Digital AM/FM Radio Digital AM/FM-radio Digital AM/FM-radio Digitaliinen AM/FM-radio ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI Model: COBY CX9 Ver. 200801 www.clasohlson.com ENGLISH COBY CX9 Digital AM/FM Radio

Lisätiedot

- 4 - - 5 - kytkemisestä päälle (eikä 30 sekunnin kuluessa, jolloin se etsii GSMsignaalia).

- 4 - - 5 - kytkemisestä päälle (eikä 30 sekunnin kuluessa, jolloin se etsii GSMsignaalia). kytkemisestä päälle (eikä 30 sekunnin kuluessa, jolloin se etsii GSMsignaalia). 4.4 Merkkivalojen tila A. GSM merkkivalo (Sininen): Tietoliikennesignaalin merkkivalo. Kun laite on yhdistetty GSM verkkoon,

Lisätiedot

Kopplingsur Koblingsur Ajastin

Kopplingsur Koblingsur Ajastin 36-2901 Kopplingsur Koblingsur Ajastin ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI Viktig information: Läs hela bruksanvisningen noggrant och försäkra dig om att du har förstått den innan du använder utrustningen och

Lisätiedot

BRUKSANVISNING KÄYTTÖOHJE USER GUIDE

BRUKSANVISNING KÄYTTÖOHJE USER GUIDE BRUKSANVISNING KÄYTTÖOHJE USER GUIDE NO/DK: side 1 4 SE: sida 5 8 FI: sivu 9 12 GB/AU/NZ: page 13 16 2 +/ 4 1 3 DT Digitaltermostat serie 4 DT Digital Thermostat Series 4 F 5 7 1 Indikator for dagsenking

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE PEL 1000 / PEL 1000-M

KÄYTTÖOHJE PEL 1000 / PEL 1000-M V1.0 (19.02.2015) 1 (8) KÄYTTÖÖNOTTO Asennus - Lähetin tulisi asentaa mittauskohdan yläpuolelle kondensoitumisongelmien välttämiseksi. - Kanavan ylipaine mitataan siten, että kanavan mittayhde yhdistetään

Lisätiedot

1. Käytä aina silmä-, kuulo- ja hengityssuojaimia. Kiinnitä aina laitteeseen pölynimuri vähentääksesi koneen ulkopuolelle pääsevän pölyn määrää.

1. Käytä aina silmä-, kuulo- ja hengityssuojaimia. Kiinnitä aina laitteeseen pölynimuri vähentääksesi koneen ulkopuolelle pääsevän pölyn määrää. 32 SKATEPAL PRO 3 PAKKAUKSEN PURKU JA ASENTAMINEN 1. Aseta kone vakaalle pöydälle 80 100 cm:n työskentelykorkeudelle. 2. Avaa yläkansi napsauttamalla koneen molemmilla puolilla olevia solkia. 3. Kannen

Lisätiedot

NOOX xperio herätyskello valvontakamera

NOOX xperio herätyskello valvontakamera NOOX xperio herätyskello valvontakamera Käyttöohje Ajan asetus Kun kellonaika on näytössä paina SET, ruudulla lukee nyt "2010" Aseta oikea aika UP ja DOWN näppäimillä ja paina SET uudelleen vahvistaakseni

Lisätiedot

JES! TRAINING LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIPALVELUT FISAF PERSONAL TRAINER JONNE ESKOLA

JES! TRAINING LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIPALVELUT FISAF PERSONAL TRAINER JONNE ESKOLA JES! TRAINING LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIPALVELUT FISAF PERSONAL TRAINER JONNE ESKOLA HARJOITUSOHJELMA Viikko 1 JUOKSU: 20min + kuntopiiri 3kierrosta 50min Juoksu: 20min + kuntopiiri 2kierrosta 60min 60min

Lisätiedot

Plantronics M70. -M90 sarja. Käyttöopas

Plantronics M70. -M90 sarja. Käyttöopas Plantronics M70 -M90 sarja - Käyttöopas Sisällysluettelo Tervetuloa 3 Pakkauksen sisältö* 4 Kielen valitseminen 5 Pariliitoksen muodostaminen 6 Kuulokkeen osat 7 Käytä turvallisesti! 7 Hallinta 8 Puheluun

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING

KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING Campinglampa Campinglykt Retkivalaisin Ver. 001-200703 Modell/Malli: CC-2782 Nr/Nro: 36-2744 SVENSKA Campinglampa Artikelnummer: 36-2744 Modell: CC-2782 Läs igenom hela bruksanvisningen

Lisätiedot

Flamco www.flamcogroup.com

Flamco www.flamcogroup.com ENA 5 Liite Flamco www.flamcogroup.com Sisältö Sivu 1 Ensikäyttö 3 1.1 ENA 5:n käyttöönotto 3 1.2 Käyttöönottoparametrit 3 2 Laite- ja parametrivalikossa olevat kohteet 4 2.1 Käyttötavat 4 2.1.1 Nopea

Lisätiedot

Plantronics Explorer 50. Käyttöopas

Plantronics Explorer 50. Käyttöopas Plantronics Explorer 50 Käyttöopas Sisällysluettelo Tervetuloa 3 Pakkauksen sisältö 4 Kuulokkeen osat 5 Käytä turvallisesti! 5 Pariliitoksen muodostaminen ja lataaminen 6 Pariliitoksen muodostaminen 6

Lisätiedot

Jos sinulla on kysyttävää 10. Vastaanotin toimi.

Jos sinulla on kysyttävää 10. Vastaanotin toimi. Tärkeät turvallisuustiedot ennen käyttöönottoa 1 Onnea uuden Langattoman Baby Guardin johdosta. Ennen kuin otat langattoman Baby Guardin käyttöösi, lue kaikki turvallisuus- ja käyttööhjeet huolellisesti,

Lisätiedot

Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas

Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows on Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröity tavaramerkki. Tässä olevat tiedot voivat

Lisätiedot

C. Painikkeiden toiminnot ja soittimen käyttö 1. Painikkeiden toiminnot

C. Painikkeiden toiminnot ja soittimen käyttö 1. Painikkeiden toiminnot Kiitos tämän digitaalisen MP3-soittimen ostamisesta. Lue laitteen käyttöohje huolellisesti ennen käyttöä. Näin varmistat, että käytät laitetta oikein. A.VAROITUS Lue turvavaroitukset ennen kuin muutat

Lisätiedot

Digitaalisen SLR-kameran laiteohjelmiston päivittäminen

Digitaalisen SLR-kameran laiteohjelmiston päivittäminen Digitaalisen SLR-kameran laiteohjelmiston päivittäminen Kiitos, että valitsit Nikon-tuotteen. Tämä opaskirja kuvaa, miten laiteohjelma päivitetään. Jos et ole varma, että voit tehdä päivityksen, päivitys

Lisätiedot

KÄYTTÖOPAS. Tarkkuuskosteus-lämpömittari. Malli RH490

KÄYTTÖOPAS. Tarkkuuskosteus-lämpömittari. Malli RH490 KÄYTTÖOPAS Tarkkuuskosteus-lämpömittari Malli RH490 Johdanto RH490-kosteus-lämpömittari mittaa kosteutta, ilman lämpötilaa, kastepistelämpötilaa, märkälämpötilaa ja vesihöyryn määrää ilmassa. Edistyneitä

Lisätiedot

Vianmääritys. Paperinkäsittely. Huolto. Vianmääritys. Ylläpito. Hakemisto

Vianmääritys. Paperinkäsittely. Huolto. Vianmääritys. Ylläpito. Hakemisto Jos pyydät Lexmarkin asiakastukikeskukselta apua tulostusongelman ratkaisemisessa, sieltä saatetaan ohjata sinut vianmääritystilan avulla muuttamaan oletusasetuksia (esimerkiksi ottamaan käyttöön PPDS-tiedostojen

Lisätiedot

TG7200_7220NE(fi-fi)_QG.fm Page 1 Wednesday, July 25, 2007 4:57 PM. Koukku (220 240 V, 50 Hz) (KX-TG7202/KX-TG7203/KX-TG7222) Koukut

TG7200_7220NE(fi-fi)_QG.fm Page 1 Wednesday, July 25, 2007 4:57 PM. Koukku (220 240 V, 50 Hz) (KX-TG7202/KX-TG7203/KX-TG7222) Koukut TG7200_7220NE(fi-fi)_QG.fm Page 1 Wednesday, July 25, 2007 4:57 PM Pikaopas Digitaalinen langaton puhelin Malli KX-TG7200NE/KX-TG7202NE KX-TG7203NE Digitaalinen langaton vastaajapuhelin Malli KX-TG7222NE

Lisätiedot

pikaopas F O R E R U N N E R 4 0 5

pikaopas F O R E R U N N E R 4 0 5 pikaopas F O R E R U N N E R 4 0 5 GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI Varoitus: Laite sisältää litiumioniakun, jota ei voi irrottaa. Tärkeitä akun käyttämiseen liittyviä turvallisuustietoja

Lisätiedot

Doro Secure 580. Käyttöopas. Suomi

Doro Secure 580. Käyttöopas. Suomi Doro Secure 580 Käyttöopas Suomi Huomaa! Kaikki kuvat ovat vain viitteellisiä, eivätkä ne välttämättä täysin vastaa todellista tuotetta. Suomi 1. Virta päälle/pois 2. Kuulokemikrofoniliitäntä 3. Laturin

Lisätiedot

HD CAR DVR PERUUTUSPEILI + KAMERA KÄYTTÖOHJE

HD CAR DVR PERUUTUSPEILI + KAMERA KÄYTTÖOHJE HD CAR DVR PERUUTUSPEILI + KAMERA KÄYTTÖOHJE 1. Virtanappi 2. Menu-nappi 3. Mode-nappi 4. Selaus ylös -nappi 5. Selaus alas -nappi 6. OK-nappi 7. USB-portti 8. Peruutuskameran asetukset / käyttöpaneeli

Lisätiedot