HEART RATE MONITORS TOPLINE G E R M A N Y SUOMI NORSK HEART RATE PORTUGUÊS P C 9 W O M A N / M A N SUOMI NORSK PORTUGUÊS

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HEART RATE MONITORS TOPLINE G E R M A N Y WWW.SIGMASPORT.COM SUOMI NORSK HEART RATE PORTUGUÊS P C 9 W O M A N / M A N SUOMI NORSK PORTUGUÊS"

Transkriptio

1 RATE MONITORS TOPLINE G E R M A N Y NORSK SUOMI RATE PORTUGUÊS P C 9 W O M A N / M A N SUOMI NORSK PORTUGUÊS

2 Sisältö Suomi 1 Uusi PC 9-syketietokoneesi 1.1 Esipuhe ja pakkauksen sisältö Yleiskatsaus: kello, symbolit ja näytön rakenne Näppäimet/Katsaus toimintoihin Päävalikot (Toiminnot) Asetusten säätäminen 7 2 Harjoittelu 2.1 Rintavyön/ohjaustankokiinnikkeen asettaminen Harjoittelu PC 9: n avulla 12 ING MANAGERin kutsuminen 12 Harjoittelun seuranta MENU (AIKAVALIKOSSA) 14 Harjoittelun seuranta MENU (SYKEVALIKOSSA) 16 3 Tietoja 3.1 Hyödyllistä tietoa sydämen syketaajuudesta (HF) Tärkeitä ohjeita Usein kysyttyjä kysymyksiä ja asiakaspalvelu Pariston vaihto Takuu 21 PC 9: n toiminnot RATE LIMIT KCAL AVG 12/24 DATE MANAGER PULSE ZONES ZONE INDICATOR SIMPLE USE 2

3 1. Uusi PC 9-syketietokoneesi 1.1 Esipuhe ja pakkauksen sisältö Esipuhe Sydämellinen onnittelumme SIGMA SPORT Puls Computer -syketietokoneen valinnasta. Tämä PC 9 tulee olemaan vuosia uskollinen kumppanisi urheilussa ja vapaa-aikana. PC 9 on teknisesti vaativa mittausväline. Lue tämä käyttöohje huolellisesti läpi tutustuaksesi tämän syketietokoneen toimintoihin. SIGMA SPORT toivottaa sinulle miellyttäviä hetkiä PC 9:n parissa. SUOMI Syketietokone PC 9 Elastinen vyö Sykkeen vastaanottaja ja lähetin Polkupyöräkiinnike O-renkaalla 3

4 1.2 Yleiskatsaus: kello, symbolit ja näytön rakenne 1. ZONE-INDICATOR 4. Menu POINTER (Valikko-OSOITIN) 2. CLOCK format (KELLO-formaatti) 3. RUNNING MAN 0:00:00:00:00 00:00 0:00:00:00:00 0:00:00 1. ZONE-INDICATOR ZONE-INDICATOR näyttää, missä kolmesta harjoitteluvyöhykkeestä paraikaa harjoittelet. 2. CLOCK format (KELLO-formaatti) 12 tunnin tilassa näet, näytetäänkö kellonaikaa aamupäivällä (AM) vai iltapäivällä (PM). 3. RUNNING MAN RUNNING MAN ilmestyy näyttöön aina silloin, kun ING MANAGER -harjoitusvalmentaja on aktivoitu. 4. Valikko-OSOITIN OSOITIN osoittaa sitä valikkoa, jossa paraikaa olet. 4

5 1.3 Näppäimet/Katsaus toimintoihin Näppäinten toiminnot Toimintonäppäin 1 Näppäimen toiminto näytetään näytössä. Ei ilmoitusta näytössä = EXIT-toiminto Miinus Valikon taaksepäinselaus tai näytetyn lukuarvon alentaminen. Toimintonäppäin 2 Näppäimen toiminto näytetään näytössä. Plus Valikon eteenpäinselaus tai näytetyn lukuarvon korottaminen. T-Managernäppäin PC 9 siirtyy suoraan ING MANAGER -valikkoon SUOMI Toimintojen yleiskatsaus (aikavalikko) - Clock (Kello) - Health Zone - Fitness Zone - Power Zone - Total time (Kokonaisaika) (Asetus) - Language (Kieli) - Heart Rate zones (Sykevyöhykkeet) - Clock (Kello) - Date (Päiväys) - Beep (Ääni) - MY NAME ( Nimeni (Sykevalikko) - Training time (Harjoitteluaika) - Average heart rate (HR) (Sydämen keskimääräinen syketaajuus (HF)) - Kcal consumption (Kcal-kulutus) - Total calorie consumption (total kcal) (Kcal-kokonaiskulutus (Total Kcal)) MANAGER - Training Manager 5

6 1.4 Päävalikot (toiminnot) PC 9:n viisi päävalikot PC 9 on jaettu viiteen päävalikkoon. Se, missä päävalikossa kulloinkin olet, näytetään Menu POINTER (valikon-osoitn) ja näytössä esitetyn kuvauksen avulla. OFF START ING 0:00:00 ING MANAGER (MANAGER) ING MANAGERissa aloitat, lopetat ja keskeytät harjoittelun. Painamalla T-Manager näppäintä pääset joka valikosta suoraan ING MANAGERiisi. Tietoja alk. s. 12 ENTER TING TING () AUS Tietoja alk. s. 7 ENTER MENU () AIKAVALIKKO Tietoja alk. s. 14 ENTER RATE MENU () SYKEVALIKKO Tietoja alk. s

7 1.5 Asetusten säätäminen Enne harjoittelun aloittamista tulee PC 9 herättää. Pidä sitä varten haluamaasi näppäintä painettuna vähintään kolmen sekunnin ajan. PC 9:n aktivointi Ennen harjoittelua ja sen jälkeen voit käyttää PC 9: tä tavallisena kellona. Näytössä näkyy nyt päiväys, kellonaika ja PC JAN.09 10:45 PC 9 SUOMI PC 9:n aktivoimiseksi tulee sinun pitää haluamaasi näppäintä painettuna vähintään kolmen sekunnin ajan. Siirryt automaattisesti päävalikkoon ING MANAGER. 17.JAN.09 10:45 HOLD 3SEC Syötä ennen harjoittelun alkua henkilökohtaiset tietosi valikossa AUS. Kellonaika, päiväys, hälytys jne. säädetään myös tässä valikossa. TING MENU asetus-valikko Tietojesi asetus tapahtuu kuvatun periaatteen mukaisesti. Plus/miinus näppäimellä siirryt edelliseen/seuraavaan alavalikkoon tai säädät numeroarvoa. Toimintonäppäimellä 2 vahvistat ja näppäimellä 1 poistut valikosta. TING princip asetus-periaate Esimerkki: Kellonajan asettaminen TING (AUS-valikon) esiinkutsuminen? Painamalla plus/miinus-näppäintä päävalikossa pääset AUS-valikkoon (). Paina ENTER kutsuaksesi esiin AUS-valikon. ENTER TING 7

8 1.5 Asetusten säätäminen EX ENTER CLOCK Mitä tulee säätää? Näppäimillä plus/miinus valitset asetustoimintojen välillä. Kellonaika asetetaan valikkokohdassa KELLO (CLOCK). Paina ENTER kutsuaksesi esiin asetustoiminnon. EX CHANGE 10:45 CLOCK Ajankohtaisen asetuksen muutos? Paina CHANGE muuttaaksesi ajankohtaista asetusta. Palataksesi takaisin asetustoiminnon valintaan paina EX. 24 OK HOURS Formaatin muutos? Näppäimillä plus/miinus muutetaan/ asetetaan vilkkuvat arvot. Paina OK asetuksen vahvistamiseksi. SAVE NEXT 10:46 CLOCK - + Arvon asetus? Näppäimillä plus/miinus korotetaan/ lasketaan vilkkuvaa arvoa. Paina NEXT vaihtaaksesi seuraavaan kohtaan. SAVE NEXT 10:55 CLOCK - + Asetuksen tallentaminen? Paina SAVE asetuksen tallentamiseksi ja asetuksesta poistumiseksi. AUS-valikko yleiskatsaus PC 9:n AUS-valikko jakaantuu seitsemään alavalikkoon. Seuraavassa säädettävien toimintojen yleiskatsaus. 8

9 1.5 Asetusten säätäminen Alavalikko LANGUAGE Vaihda kieli painamalla ENTER. Paina plus/miinus siirtyäksesi edelliseen/seuraavaan asetettavaan toimintoon. EX ENTER LANGUAGE Alavalikko HR ZONES Paina ENTER sykevyöhykkeiden vaihtamiseksi. Henkilökohtaisten tietojesi syöttämisen jälkeen PC 15 laskee automaattisesti maksimisykkeesi ja kolme harjoitteluvyöhykettäsi. Tarvittaessa voit muuttaa näitä arvoja manuaalisesti. EX ENTER HR ZONES SUOMI Alavalikko HR ZONES Sukupuolen vaihtamiseksi paina CHANGE. Asetuksesi tallennat painamalla SAVE. EX CHANGE MALE Ikäsi voit asettaa numeroittain. Paina CHANGE muuttaaksesi tallenna lopuksi painamalla SAVE. EX CHANGE 30 AGE Painosi muuttamiseksi paina CHANGE. Asetuksesi tallennat painamalla SAVE. EX CHANGE 75 WEIGHT KG Maksimisykkeesi lasketaan automaattisesti. Arvoa voit muuttaa painamalla CHANGE. EX CHANGE 190 MAXhRATE HEALTH-vyöhykkeesi (HZ) alin raja-arvo lasketaan automaattisesti. Jos haluat muuttaa tätä arvoa, paina CHANGE. EX CHANGE 105 START HZ Jos haluat muuttaa automaattisesti lasketun FITNESS-vyöhykkeesi (FZ) alinta raja-arvoa, paina CHANGE. EX CHANGE 120 START FZ Automaattisesti lasketun POWER-vyöhykkeesi (PZ) alimman raja-arvon vaihdat painamalla CHANGE. EX CHANGE 150 START PZ 9

10 1.5 Asetusten säätäminen EX CHANGE 190 END PZ Power-vyöhykkeen (PZ) ylintä raja-arvoa voit muuttaa painamalla CHANGE. Arvo ei saa ylittää maksimisykettäsi! Jatkoa asetusvalikko EX ENTER Alavalikko CLOCK: Kellonaikaa muutat painamalla ENTER. CLOCK EX ENTER DATE Alavalikko DATE: Paina ENTER päivämäärää muuttaksesi. EX ENTER BEEP Alavalikko BEEP: Paina ENTER akustisen signaalin kytkemiseksi päälle/pois päältä. EX ENTER MY NAME Alavalikko MY NAME: Paina ENTER henkilökohtaisen tervehdyksen asettamiseksi. 10

11 2. Harjoittelu 2.1 Rintavyön/ohjaustankokiinnikkeen asettaminen Liitä lähetin elastiseen vyöhön. Kiinnitysmekanismin avulla vyön pituutta voidaan yksilöllisesti muuttaa. Säädä vyön pituus niin, että se istuu hyvin, muttei liian tiukkaan. SUOMI Asettakaa vyö paikoilleen niin, että lähetin sijaitsee miehillä rintalihasten alapuolella ja naisilla rintojen alapuolella. SIGMA SPORT -logon tulee aina näkyä edestä ja olla oikein päin. Nosta lähetinvyötä hieman irti ihosta. Kostuta lähettimen taustapuolen vaotettuja alueita (elektrodeja) syljellä tai vedellä. Polkupyöräkiinnikkeen asentaminen. 11

12 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla ING MANAGER ING MANAGER -harjoitusvalmentajalla aloitat, lopetat ja keskeytät harjoittelusi. Kaikki AIKA- ja SYKEVALIKOSSA sijaitsevat tiedot koskevat sillä hetkellä käytettävää ING MANAGERia. Pääset ING MANAGERiin joka valikosta T-MANAGER näppäimen avulla. PC 9 vastaanottaa signaaleja rintavyöltä. OFF START ING 0:00:00 Aloita harjoittelu painamalla START. END PAUSE 0:00:10 Harjoittelu on aloitettu. Eri harjoittelutiedot (AIKA- ja SYKEVALIKKO) lasketaan. RUNNING MAN osoittaa, että ING MANAGER on aktivoitu. Keskeytä harjoittelu painamalla PAUSE. END PAUSE 0:01:10 END START ING 0:01:10 Kun haluat jälleen jatkaa harjoittelua, paina uudelleen START. Lopeta harjoittelu painamalla END. END PAUSE 0:01:12 12

13 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla Vahvista harjoittelun lopettaminen painamalla uudelleen END. Jos haluat jatkaa harjoittelua, paina EX. EX END ING? Paina RE harjoittelutietojen (AIKA- ja SYKEVALIKKO) nollaamiseksi. Takaisin lepotilaan palaat painamalla OFF. Huomio: Harjoittelutietojen nollaus poistaa viimeisen harjoittelukerran harjoittelutiedot kokonaan. OFF RE ING 0:01:15 SUOMI Katso ensin harjoittelutietosi ennen tietojen nollaamista uutta harjoittelukertaa aloittaessasi. Paina YES harjoittelutietojen nollamiseksi. Näppäimellä NO tämä toiminto keskeytyy. NO YES RE? Tiedot on nollattu. Paina OFF lepotilaan päästäksesi. OFF START ING 0:00:00 13

14 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla MENU () aikavalikko AIKAVALIKOSSA näet kellonajan ja voit kutsua esiin kolmen harjoitteluvyöhykkeesi tiedot ja kokonaisharjoitteluajat. Lisäksi tämä valikko tarjoaa sekuntikello - ja hälytystoiminnot. ENTER Paina ENTER (AIKAVALIKKOON) päästäksesi. 01.JAN.09 CLOCK 10:45 CLOCK (KELLO) näyttää päiväyksen ja kellonajan. 15% IN HEALTH-Z 0:08:25 HEALTH-Z näyttö näyttää, kauanko olet harjoitellut tämän vyöhykkeen sykealueella (minuutit, tunnit ja kokonaisharjoitteluaika-%). 80% IN FITNESS-Z 0:35:20 FITNESS-Z tässä voi nähdä, kauanko olet harjoitellut tämän vyöhykkeen sykealueella (minuutit, tunnit ja kokonaisharjoitteluaika-%). 0% IN POWER-Z 0:00:00 Näyttö POWER-Z selvittää, kuinka kauan olet harjoitellut tämän vyöhykkeen sykealueella (minuutit, tunnit ja kokonaisharjoitteluaika-%). 14

15 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla KOKONAISAIKA (TOT.) ilmoittaa jatkuvasti harjoitteluaikasi Training Managerin ollessa aktivoituna. Näin voidaan koota kokonaisharjoitteluaikoja pidemmän aikavälin (viikkoja, kuukausia) aikana. Voit itse päättää, koska nollaat tiedot (RE-toiminto). EX RE TOTAL 0:43:45 SUOMI 15

16 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla RATE MENU () sykevalikko Päävalikossa voit kutsua esiin kuluvan harjoittelun erilaisia harjoittelutietoja. ENTER RATE RATE MENU esiinkutsumiseksi painetaan ENTER. 73% MAX 0:43:45 ZONE INDICATOR näytön yläreunassa näyttää, missä kolmesta sykevyöhykkeestä sijaitset. Sen alla näet, monellako prosentilla maksimisykkeestäsi sillä hetkellä harjoittelet. 73% MAX 0:43:45 on ajankohtaisen harjoittelusi harjoitteluaika. 73% MAX AVERAGE _125 AVERAGE osoittaa ajankohtaisen keskiarvosykkeesi. 73% MAX KCAL 845 Kohdassa KCAL näytetään ajankohtaisen harjoitteluyksikön poltetut kalorit. 16

17 2.2 Harjoittelu PC 9:n avulla Kun Tranining Manager on aktivoituna, lasketaan kulutetut kalorit. TOTAL KCAL näyttää sinulle kalorikulutuksen pidempänä ajanjaksona (viikot, kuukaudet). Voit itse päättää, koska haluat nollata tiedot (RE-toiminto). EX RE TOTALKCAL 845 SUOMI 17

18 3. Tietoja 3.1 Hyödyllistä tietoa sydämen syketaajuudesta Sydämen syketaajuus (HF), jota myös pulssiksi nimitetään, ilmoitetaan lyönteinä minuutissa. Sydämen maksimisyke Sydämen maksimisyke (HF max.) on sillä hetkellä korkein mahdollinen syke, jolla sydämesi lyö ruumiillisen suorituskykysi äärirajalla. Yksilöllinen maksimisyke riippuu iästä, sukupuolesta, tehovalmiudesta, lajikohtaisesta tehosta ja kunnosta. Paras tapa selvittää oma maksimisyke on suorittaa rasitustesti. Suosittelemme rasitustestin suorittamista lääkärin valvonnassa ja sen uusimista säännöllisin väliajoin. Maksimisyke voidaan myös arvioida matemaattisella laskutoimenpiteellä: Miehet: 210 puolet iästä - (0,11 x oma paino kg) +4 Naiset: 210 puolet iästä (0,11 x oma paino kg) Oikea harjoittelusyke Harjoitteluvyöhyke on se alue, jolla sykkeen tulisi liikkua tehokkaan ja kohdistetun harjoittelun aikana. Urheilulääketieteellisestä näkökulmasta voidaan erottaa kolme harjoitteluvyöhykettä: 18

19 3.1 Hyödyllistä tietoa sydämen syketaajuudesta HZ (Health-Zone) Kuntoilu 55 70% maksimisykkeestä Suuntaus: Hyvää oloa (uudelleen-) aloittelijoille. Tätä vyöhykettä kutsutaan myös rasvanpolttovyöhykkeeksi. Tässä harjoitetaan aerobista aineenvaihduntaa, eli lihakset polttavat rasvoja ja hiilihydraatteja tai muuttavat ne energiaksi. FZ (Fitness-Zone) Fitness 70 80% maksimisykkeestä Suuntaus: Kuntoa edistyneemmille. Fitness-vyöhykkeessä harjoittelet jo huomattavasti intensiivisemmin. Energia saadaan tässä pääasiassa hiilihydraattien palamisesta. SUOMI PZ (Power-Zone) Teho % maksimisykkeestä Suuntaus: Harjoittelua kilpaurheilijoille. Tehovyöhykkeessä harjoittelu on erittäin intensiivistä ja siksi se sopii ainoastaan kovaan harjoitteluun tottuneille kilpaurheilijoille. Huomaa, etteivät yleiset harjoitteluohjelmat koskaan kykene vastaamaan urheilijan henkilökohtaisia tarpeita! Siksi todella ihanteellisen harjoitusohjelman pystyy laatimaan vain hyvin koulutettu valmentaja, joka tuntee urheilijan henkilökohtaisesti. 3.2 Tärkeitä ohjeita Mikäli näytössä ei näytetä sykettä, se saattaa johtua jostakin seuraavista syistä: Sykkeen vastaanottajavyö ei ole asetettu oikein. Sykkeen vastaanottajan anturit (elektrodit) ovat likaiset tai ne eivät ole kosteita. Sähköisen häiriölähteen aiheuttamia häiriövaikutuksia (korkeajännitelinja, junarata jne). Lähettimen paristo (CR 2032) on tyhjä (tuote-nro ). Käänny lääkärisi puoleen ennen harjoittelun aloittamista - etenkin, jos sinulla on todettu sydän- ja verisuonisairauksia. 19

20 3.3 Usein esitettyjä kysymyksiä ja asiakaspalvelu Mitä tapahtuu, jos riisun rintavyön harjoittelun aikana? Kello ei saa enää signaalia, näytössä näytetään O lyhyen tauon jälkeen PC 9 siirtyy lepotilaan (sekuntikello ei käy). Mitä vaikutusta on siirtymisellä 24-tunnin näytöstä 12-tunnin näyttöön kellonajan esitystavan lisäksi? PC 9 vaihtaa automaattisesti kiloista (24h-tila) paunoihin (12h-tila). Kytkeytyykö SIGMA SPORT -syketietokone kokonaan pois päältä? Ei. Lepotilassa näytetään vain kellonaika, päiväys ja PC 9, joten voit käyttää syketietokonetta myös tavallisena rannekellona. Tässä tilassa PC 9 tarvitsee vain erittäin vähän virtaa. Voinko käyttää rintavyötä juoksuhihnalla? Kyllä lähes kaikki vastaavat kardiolaitteet voivat vastaanottaa ja näyttää signaaleja. Ovatko SIGMA SPORT syketietokoneet vedenpitäviä ja voidaanko niitä käyttää uidessa? Kyllä aina kolmen metrin syvyyteen saakka. Huomio: Älä käytä näppäimiä veden alla, koska muutoin vesi saattaa tunkeutua koteloon. Käyttöä merivedessä tulisi välttää, koska se saattaa aiheuttaa toimintahäiriöitä. Mikä on syynä, kun näyttö reagoi laiskasti tai siinä näkyy tummia laikkuja? Saatta olla, että käyttölämpötila on alitettu tai ylitetty. Syketietokoneesi on suunniteltu lämpötiloihin välille 1 C 55 C. Mitä tulee tehdä, kun näyttö on himmeä? Näytön himmeys saattaa johtua liian heikosta paristosta. Se tulee vaihtaa uuteen mahdollisimman pian paristotyyppi CR 2032 (tuote-nro ) 20

21 3.4 Paristonvaihto Sykemittarissa ja rintavyössä käytetään paristoa CR 2032 (tuote-nro ). SIGMA SPORT -syketietokone on erittäin tekninen mittauslaite. Jotta sen toiminnot ja vedenpitävyys voitaisiin taata, tulee paristonvaihto suorittaa erittäin huolellisesti. Väärän paristonvaihdon seurauksena syketietokone saattaa vaurioitua, sen myötä raukeaa myös oikeus takuuseen. Kaikki henkilökohtaiset tiedot tulee syöttää paristonvaihdon jälkeen uudelleen. SUOMI 3.5 Takuu Vastaamme puutteista kulloisellekin sopimuskumppanillemme lakisääteisten määräysten mukaisesti. Paristot eivät kuulu takuun piiriin. Takuutapauksessa pyydämme sinua ottamaan yhteyttä syketietokoneen myyneeseen kauppiaaseen, tai lähettäkää syketietokone ostokuitteineen ja kaikkine lisätarvikkeineen postimaksu maksettuna osoitteeseen: SIGMA Elektro GmbH Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D Neustadt/Weinstraße Asiakaspalvelupuhelin + 49 (0) Sähköposti: Takuuvaatimuksen ollessa oikeuttu vaihdamme laitteen uuteen. Oikeus rajoittuu vain ajankohtaiseen malliin. Valmistaja pidättää oikeudet teknisiin muutoksiin. 21

22 Innhold Norsk 1 Bli kjent 1.1 Forord og oversikt over innholdet i pakken Oversikt over klokke, symboler og display Tastene/funksjonsoversikt Hovedmenyer (funksjoner) Foreta innstillinger 27 2 Trene 2.1 Ta på brystbeltet, montere holdeinnretningen Trene med PC 9 32 Starte ING MANAGER (treningsmanager) 32 Kontrollere treningen i MENU (tidsmenyen) 34 Kontrollere treningen i MENU (pulsmenyen) 36 3 Informere 3.1 Informasjon om hjertefrekvens (HF) Viktig Spørsmål som ofte blir stilt og service Foreta skifte av batteri Garanti 41 PC 9 s funksjoner RATE LIMIT KCAL AVG 12/24 DATE MANAGER PULSE ZONES ZONE INDICATOR SIMPLE USE 22

23 1. Bli kjent 1.1 Forord og oversikt over innholdet i pakken Forord Hjertelig til lykke med valget av en Puls Computer fra SIGMA SPORT. Din nye PC 9 kommer til å være din trofaste følgesvenn i sport og fritid i mange år framover. PC 9 er et teknisk avansert måleinstrument. Vennligst les bruksanvisningen nøye for å gjøre deg kjent med de funksjonene som denne Puls Computeren har. SIGMA SPORT håper at du vil ha mye moro med din nye PC 9. Puls Computer PC 9 NORSK Elastisk belte Pulsmåler med sender Sykkelholder med o-ring 23

24 1.2 Oversikt over klokke, symboler, display 1. ZONE INDICATOR 4. Menu POINTER (Meny-POINTER) 2. CLOCK format (KLOKKE-format) 3. RUNNING MAN (løpende mann) 0:00:00:00:00 00:00 0:00:00:00:00 0:00:00 1. ZONE-INDICATOR ZONE-INDICATOR viser deg i hvilken av de tre treningssonene du befinner seg. 2. KLOKKE-format (klokkeformat) I 12h-modusen kan du se om klokken viser formiddag (AM) eller ettermiddag (PM). 3. RUNNING MAN (løpende mann) RUNNING MAN vises på displayet når ING MANAGER er aktivert. 4. Meny-POINTER (viser) Pointeren viser til den menyen som du befinner deg i. 24

25 1.3 Tastene/funksjonsoversikt Tastene Funksjonstast 1 Tastens funksjon kan sees på displayet. Hvis displayet ikke viser noe = EXIT-funksjon Minus Bla bakover i menyene......eller redusere den angitte tallverdien. Funksjonstast 2 Tastens funksjon kan sees på displayet. Pluss Bla forover i menyene......eller øke den angitte tallverdien. T-Manager tast PC 9 går direkte til ING MANAGERmenyen NORSK Funksjonsoversikt (input) (Tidsmeny) - Clock (Klokke) - Health-Zone - Fitness-Zone - Power-Zone - Total time (Totaltid) - Language (Språk) - Heart Rate zones (Pulssoner) - Clock (Klokke) - Date (Dato) - Beep (Lyd) - MY NAME (Mitt navn) (Pulsmeny) - Training time (Treningstid) - Average heart rate (HR) (Gjennomsnittlig hjertefrekvens (HF)) - Kcal consumption (Kcal-forbruk) - Total calorie consumption (total kcal) (Totalt Kcal-forbruk (Total Kcal)) MANAGER - Training Manager 25

26 1.4 Hovedmenyene (funksjoner) De 4 hovedmenyene til din PC 9 Din PC 9 er delt inn i fem hovedmenyer. I hvilken hovedmeny du befinner deg, blir vist via meny POINTER en og gjennom beskrivelsen på displayet. OFF START ING 0:00:00 ING MANAGER (MANAGER) I ING MANAGER starter, stopper og pauser du treningen. Gjennom å trykke på T-Manager-tasten kommer du rett fra alle menyer og inn i din ING MANAGER. Informasjon fra s. 32 ENTER TING TING () input Informasjon fra s. 27 ENTER MENU () tidsmeny Informasjon fra s. 34 ENTER RATE MENU () pulsmeny Informasjon fra s

27 1.5 Foreta innstillinger Før du begynner med treningen, må du vekke opp din PC 9. For å gjøre dette, holder du en av tastene nede i minst tre sekunder. Aktivere PC 9 Før og etter treningen kan du bære PC 9 som en normal klokke. På displayet står da dato, klokkeslett og PC JAN.09 10:45 PC 9 For å aktivere din PC 9 trykker du en av tastene i tre sekunder. Da kommer du automatisk til hovedmenyen ING MANAGER. 17.JAN.09 10:45 HOLD 3SEC NORSK Før du begynner treningen, skriver du inn dine personlige data i -menyen. Klokkeslett, dato, vekkeklokke etc. blir også stilt inn i denne menyen. TING MENU (input) Innskriving av dine data skjer etter det prinsippet som er beskrevet. Med pluss/minus kommer du til den forrige/neste undermenyen eller stiller inn en tallverdi. Ved hjelp av funksjonstast 2 bekrefter du og med tast 1 forlater du menyen. prinsipp Komme seg til -menyen? Ved å trykke tastene pluss/minus i hovedmenyen kommer du til -menyen (input). Trykk ENTER for å komme til -menyen. ENTER TING 27

28 1.5 Foreta innstillinger EX ENTER CLOCK Hva skal stilles inn? Med tastene pluss/minus velger du mellom -funksjonene. Tiden stiller du inn i menypunktet CLOCK. Trykk ENTER for å velge en set-funksjon. EX CHANGE 10:45 CLOCK Forandre den aktuelle innstillingen? Trykk CHANGE for å forandre den aktuelle innstillingen. For å gå tilbake til utvalget av set-funksjoner, trykk EX. 24 OK HOURS Forandre format? Med tastene pluss/minus kan du forandre/innstille den blinkende verdien. Trykk OK for å bekrefte innstillingen. SAVE NEXT 10:46 CLOCK - + Stille inn verdi? Med tastene pluss/minus kan du øke/ redusere verdien. For å veksle til neste sted, trykk NEXT. SAVE NEXT 10:55 CLOCK - + Lagre innstillingen? For å lagre og for å forlate innstillingen, trykk SAVE. -meny oversikt -menyen til din PC 9 er delt inn i sju undermenyer. Her følger en oversikt over funksjonene som kan stilles inn. 28

29 1.5 Foreta innstillinger Undermeny LANGUAGE: For å forandre språk, trykk ENTER. For å komme tilbake til forrige/neste funksjon som skal stilles inn, trykk pluss/minus. EX ENTER LANGUAGE Undermeny HR ZONES: For å forandre pulssonene, trykk ENTER. Etter at du har skrevet inn dine personlige data, beregner PC 9 automatisk din maksimale hjertefrekvens og dine tre treningssoner. Hvis det er ønskelig, kan du forandre disse verdiene manuelt. EX ENTER HR ZONES Undermeny HR ZONES For å forandre kjønn, trykk CHANGE. Lagre innstillingen din med SAVE. EX CHANGE MALE NORSK Du kan stille inn alderen din siffer for siffer. Trykk CHANGE for å forandre - lagre med SAVE til slutt. For å forandre din vekt, trykk CHANGE. Lagre innstillingen din med SAVE. EX CHANGE 30 AGE EX CHANGE 75 WEIGHT KG Din maks. hjertefrekvens blir regnet ut automatisk. For å forandre verdien, trykk CHANGE. Den nedre grenseverdien for din HEALTH-Zone (HZ) blir regnet ut automatisk. Hvis du vil forandre denne verdien, trykk CHANGE. Hvis du vil forandre den automatisk beregnede nedre grenseverdien til din FITNESS-Zone (FZ), trykk CHANGE. For å forandre den automatisk utregnede nedre grenseverdien til din POWER-Zone (PZ), trykk CHANGE. EX CHANGE 190 MAXhRATE EX CHANGE 105 START HZ EX CHANGE 120 START FZ EX CHANGE 150 START PZ 29

30 1.5 Foreta innstillinger EX CHANGE 190 END PZ Du kan forandre den øvre grenseverdien til Power-Zone (PZ) med CHANGE. Verdien må ikke overstige maks. HF! Fortsettelse -meny EX ENTER Undermeny CLOCK: For å forandre tiden, trykk ENTER. CLOCK EX ENTER DATE Undermeny DATE: For å forandre datoen, trykk ENTER. EX ENTER BEEP Undermeny BEEP: For å slå av/på det akustiske signalet trykk ENTER. EX ENTER MY NAME Undermeny MY NAME: For å stille inn personlig hilsen, trykk ENTER. 30

31 2. Trene 2.1 Ta på brystbeltet/holderen Forbind senderen med det elastiske beltet. Ved hjelp av innstillingsmekanismen kan beltets lengde tilpasses individuelt. Pass på at lengden på beltet blir innstilt slik at beltet sitter godt, men ikke strammer for mye. Ta på beltet slik at senderen ligger i underkant av brystmuskelen hos menn og i underkant av brystet hos kvinner. NORSK SIGMA SPORT-logoen må alltid vise framover, slik at den kan leses. Løft beltet litt fra huden i front. Fukt de ribbede sonene (elektrodene) på baksiden av senderen med spytt eller vann. Montasje av sykkelholderen. 31

32 2.2 Trene med PC 9 ING MANAGER Med ING MANAGER starter, stopper og pauser du treningen din. Alle data som befinner seg i menyene - og MENU tar utgangspunkt i den løpende ING MANAGER. Fra alle menyer kommer du til ING MANAGER med T-MANAGER-tasten. PC 9 tar i mot signaler fra brystbeltet. OFF START ING 0:00:00 Trykk START for å begynne treningen. END PAUSE 0:00:10 Treningen har blitt startet. De forskjellige treningsdataene (- og MENU) blir beregnet. RUNNING MAN viser at ING MANAGER er aktivert. END PAUSE 0:01:10 For å avbryte treningen midlertidig, trykk PAUSE. END START ING 0:01:10 Hvis du vil fortsette treningen, trykk på START en gang til. For å avslutte treningen, trykk END. END PAUSE 0:01:12 32

33 2.2 Trene med PC 9 For å bekrefte at du vil avslutte, trykk END en gang til. Hvis du vil fortsette treningen, trykk EX. EX END ING? For å nullstille treningsdataene (- og MENU), trykk RE. Med OFF kommer du tilbake til hvilemodus. NB: Hvis du nullstiller treningsdataene, blir den siste treningsenheten fullstendig slettet. OFF RE ING 0:01:15 Se først på treningsdataene dine før du nullstiller dem og begynner på en ny enhet. Trykk YES for å sette treningsdataene på 0. Avbryt denne prosessen med tasten NO. NO YES RE? NORSK Dataene ble nullstilt. For å komme til hvilemodus, trykk på OFF. OFF START ING 0:00:00 33

34 2.2 Trene med PC 9 MENU () tidsmeny I -menyen ser du det aktuelle klokkeslettet og kan hente fram data om dine tre treningssoner og om din totale treningstid. Dessuten tilbyr denne menyen funksjonene stoppe- og vekkeklokke. ENTER Trykk på ENTER for å komme til MENU. CLOCK viser dato og klokkeslett. 01.JAN.09 CLOCK 10:45 15% IN HEALTH-Z 0:08:25 HEALTH-Z angir hvor lenge du har trent i denne sonens pulsområde (i min., timer og % av total treningstid). 80% IN FITNESS-Z 0:35:20 FITNESS-Z - her kan du se hvor lenge du har trent i denne sonens pulsområde (i min., timer og % av total treningstid). 0% IN POWER-Z 0:00:00 POWER-Z viser hvor lenge du har trent i denne sonens pulsområde (i min., timer og % av total treningstid). 34

35 2.2 Trene med PC 9 TOTAL måler din treningstid fortløpende når Training Manager er aktivert. Slik er det mulig å måle totale treningstider over lengere tidsrom (uker, måneder). Du kan selv bestemme når du vil nullstille dataene (RE-funksjon). EX RE TOTAL 0:43:45 NORSK 35

36 2.2 Trene med PC 9 RATE MENU () Pulsmeny I hovedmenyen (pulsmeny) kan du finne forskjellige treningsdata til din aktuelle trening. For å velge MENU, trykk ENTER. ENTER RATE 73% MAX 0:43:45 ZONE INDICATORen øverst på displayet viser deg i hvilken av de tre pulssonene du befinner deg. Under ser du hvor mange prosent av din maksimale hjertefrekvens du ligger på for øyeblikket. 73% MAX 0:43:45 er treningstiden til den aktuelle treningen. 73% MAX AVERAGE _125 AVERAGE viser deg din aktuelle gjennomsnittspuls. 73% MAX KCAL 845 Under KCAL vises hvor mange kalorier du har forbrent i den aktuelle treningsenheten. 36

37 2.2 Trene med PC 9 Med en gang ING MANAGER er aktivert, blir de forbrente kaloriene registrert. TOTAL KCAL viser deg kaloriforbruket over et lengere tidsrom (uker, måneder). Du kan selv bestemme når du vil nullstille dataene (RE-funksjon). EX RE TOTALKCAL 845 NORSK 37

38 3. Informare 3.1 Informasjon om hjertefrekvens (HF) Hjertefrekvensen (HF) eller pulsen blir angitt i antall slag per minutt. Maksimal hjertefrekvens Den maksimale hjertefrekvensen (HF maks.) er den for tiden maksimalt mulige frekvensen som hjertet ditt slår med når du anstrenger deg maksimalt. Din personlige maks. HF er avhengig av alder, kjønn, hvor mye du er villig til å yte, hvor god du er i nettopp denne sporten og av hvilken tilstand kroppen er i. Den beste muligheten til å finne ut hvilken HF maks. man har, er å ta en belastningstest. Vi anbefaler å ta denne testen hos legen og gjenta den med regelmessige mellomrom. Man kan også anslå HF maks. ved hjelp av en matematisk ligning: Menn: halv alder - (0,11 x personlig vekt i kg.) + 4 Kvinner: halv alder - (0,11 x personlig vekt i kg.) Den riktige treningspulsen Treningssonen er det området hjertefrekvensen bør bevege seg i når man trener effektivt og målrettet. Fra et sportsmedisinsk ståsted kan man dele inn i tre treningssoner: 38

39 3.1 Informasjon om hjertefrekvens (HF) HZ (Health-Zone) Helse 55-70% av HF maks. Retning: Welness for nybegynnere og dem som ikke har trent på en stund. Denne sonen blir også kalt Fettforbrenningssone. Her blir det aerobe stoffskiftet trent, dvs. at fett og karbohydrater blir forbrent eller omvandlet til energi i musklene. FZ (Fitness-Zone) Fitness 70-80% av HF maks. Retning: Fitness for viderekomne. I fitness-sonen trener du betydelig mer intensivt. Energien kommer her i hovedsak fra forbrenning av karbohydrater. PZ (Power-Zone) Ytelse % av HF maks. Retning: Trening for idrettsfolk som vil yte mye. Treningen i power-sonen er svært intensiv og bør kun utføres av veltrente idrettsfolk. NB! Generelle planer kan aldri gå inn på de personlige interessene til den enkelte. Derfor er en virkelig optimal treningsplanlegging bare mulig med en godt utdannet trener som kjenner deg personlig. NORSK 3.2 Viktig Hvis det ikke vises noen hjertefrekvens på displayet, kan det ha følgende årsaker: Beltet med pulstelleren er ikke riktig satt på Sensorene (elektrodene) til pulstelleren er skitne eller ikke fuktige Forstyrrelser gjennom elektriske kilder (høyspenningsledninger, jernbanelinjer etc.) Senderbatteriet (CR 2032) er tomt (Art.-nr ) Snakk med legen din før du starter treningen - særlig hvis du i utgangspunktet har hjerte- og karsykdommer. 39

40 3.3 Spørsmål som ofte blir stilt og service Hva skjer hvis jeg tar av beltet mens jeg trener? Klokken får ikke noe signal mer, på displayet vises O - etter kort tid går PC 9 i hvilemodus (stoppeklokken går ikke). Hvilke konsekvenser har omstillingen fra 24h til 12h bortsett fra for visning av klokkeslett? PC 9 stilles automatisk fra kg (24h-modus) til Ib (12h-Modus). Slår SIGMA SPORT Puls Computer seg helt av? Nei. I hvilemodus blir kun klokkeslett, dato og PC 9 vist, slik at du kan bruke Puls Computer som vanlig armbåndsur. I denne tilstanden bruker PC 9 svært lite strøm. Kan jeg bruke beltet på en tredemølle? Ja - signalene kan mottas og vises fra nesten alle kardioapparater. Er SIGMA SPORT Puls Computer vanntett slik at man kan bruke den når man svømmer? Ja - inntil en vanndybde på tre meter. Vær obs på at tastene ikke må trykkes inn under vann, ellers kan det komme vann inn i klokkehuset. Bruk i saltvann bør unngås, ellers kan det oppstå funksjonsforstyrrelser. Hva er grunnen til at displayet reagerer tregt eller blir svart? Det kan hende at temperaturen er for høy eller for lav. PC 9 er konstruert for en temperatur fra 1 C til 55 C. Hva gjør man hvis displayet blir svakt? Dette kan være en følge av et for svakt batteri. Det bør skiftes så snart som mulig - batteritype CR 2032 (Art.-nr ) 40

HEART RATE MONITOR US /GB PC 3.11 ENGLISH

HEART RATE MONITOR US /GB PC 3.11 ENGLISH HEART RATE MONITOR US /GB SE DK FI PT NO PC 3.11 ENGLISH Norsk Suomi Dansk Svenska Português SISÄLTÖ 1 Tutustuminen 1.1 Johdanto ja pakkauksen sisältö 31 1.2 Kellon, symbolien ja näytön rakenteen yleisnäkymä

Lisätiedot

HEART RATE MONITOR PC 10.11. Dansk

HEART RATE MONITOR PC 10.11. Dansk HEART RATE MONITOR FI SE DK PC 10.11 Dansk Svenska Suomi SISÄLTÖ 1 Johdanto 60 2 Paauksen sisältö 60 3 Turvallisuusohjeet 61 4 Yleiskatsaus 61 4.1 Sykemittarin aktivointi 61 4.2 Rintavyön pukeminen 62

Lisätiedot

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295 Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä LCD-Näyttö BC-81295 Yhteenveto Tämä on tarkoitettu ainoastaan ohjelmoitavaan magneettivastukselliseen kuntopyörään. Järjestelmään kuuluu kolme (3) osaa:

Lisätiedot

HEART RATE MONITOR PC 15.11. Dansk

HEART RATE MONITOR PC 15.11. Dansk HEART RATE MONITOR FI SE DK PC 15.11 Dansk Svenska Suomi SISÄLTÖ 1 Johdanto 72 2 Paauksen sisältö 72 3 Turvallisuusohjeet 73 4 Yleiskatsaus 73 4.1 Sykemittarin aktivointi 73 4.2 Rintavyön pukeminen 74

Lisätiedot

COMPUTER FUNCTIONS SPM. TIME/500m METERS DISTANCE COMPUTER FUNCTION CALORIES STROKES PULSE BUTTON FUNCTIONS WATTS RESET DOWN START / STOP RECOVERY

COMPUTER FUNCTIONS SPM. TIME/500m METERS DISTANCE COMPUTER FUNCTION CALORIES STROKES PULSE BUTTON FUNCTIONS WATTS RESET DOWN START / STOP RECOVERY V2 CONSOLE. COMPUTER FUNCTIONS SPM Strokes per minute. TIME/500m Predicted time to complete 500m according to current speed. METERS Rowing distance. COMPUTER FUNCTION 1 - Recovery 2 - Reset 3 - Start/Stop

Lisätiedot

Sangean PR-D4 Käyttöohjeet

Sangean PR-D4 Käyttöohjeet Sangean PR-D4 Käyttöohjeet Kytkimet 1. Taajuuden valintanäppäimet 2. Radioasemien selailun ja kellonajan asetus 3. Muistipaikan valintanäppäimet 4. Äänenvoimakkuuden säätö 5. LCD-näyttö 6. Herätyksen asetus

Lisätiedot

CROSSTRAINER (Model E 7000P)

CROSSTRAINER (Model E 7000P) CROSSTRAINER (Model E 7000P) Kuva 1 Poista pultit (C4) tiivisterenkaat (C5) ja mutterit (C6) takavakaajasta (C). Laita kaksi pulttia (C4) takavakaajan läpi, kiinnittääksesi kannattimen laitteeseen (A),

Lisätiedot

TEHOKASTA HARJOITTELUA EFFEKTIV TRÄNING

TEHOKASTA HARJOITTELUA EFFEKTIV TRÄNING www.sigmasport.com TOPLINE SYKEMITTARIT - PULSMÄTARE TEHOKASTA HARJOITTELUA EFFEKTIV TRÄNING Sykemittarit aloittelijoille ja ammattilaisille. Pulsmätning för nybörjare och proffs SYKEMITTARIT - PULSMÄTARE

Lisätiedot

MINTA DESIGN + ENGINEERING GROHE GERMANY

MINTA DESIGN + ENGINEERING GROHE GERMANY MINTA DESIGN + ENGINEERING GROHE GERMANY 95.581.231/ÄM 232945/06.15 www.grohe.com 30 274 32 168 D...1 NL...6...3 PL...11...6 P...16...8 BG...21...11 CN...26...13 GB...2...1 S...7...4 UAE...12...6 TR...17...9

Lisätiedot

1 Näin pääset alkuun... 3 1.1 Perusasetukset... 3 1.2 Tilat ja näkymät... 4 1.3 Valikkojen selaaminen... 5 2 Sykemittarin kanssa harjoitteleminen...

1 Näin pääset alkuun... 3 1.1 Perusasetukset... 3 1.2 Tilat ja näkymät... 4 1.3 Valikkojen selaaminen... 5 2 Sykemittarin kanssa harjoitteleminen... fi Pikaopas 1 2 1 Näin pääset alkuun.................................................................... 3 1.1 Perusasetukset.............................................................. 3 1.2 Tilat ja

Lisätiedot

FIN. Sykemittari. german engineering PM 60. Käyttöohje

FIN. Sykemittari. german engineering PM 60. Käyttöohje Sykemittari FIN german engineering PM 60 Käyttöohje SISÄLLYSLUETTELO Toimituksen laajuus...2 Tärkeitä ohjeita...3 Yleistä tietoa kuntoharjoittelusta...5 Sykemittarin toiminnot...6 Signaalinsiirto ja laitteiden

Lisätiedot

testo 510 Käyttöohje

testo 510 Käyttöohje testo 510 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 510 Pikaohje testo 510 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Paine-ero sensorin yhteet 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo ja magneetti (laitteen takana) Perusasetukset

Lisätiedot

HANDLEIDING / MANUEL D UTILISATEUR

HANDLEIDING / MANUEL D UTILISATEUR BUTLER OUTDOOR 2000 HANDLEIDING / MANUEL D UTILISATEUR / BEDIENUNGSANLEITUNG / MANUAL DE USUARIO / BRUKSANVISNING / BRUGERVEJLEDNING / ANVÄNDARHANDBOK / KÄYTTÖOHJE / MANUALE D USO / MANUAL DO UTILIZADOR

Lisätiedot

Rider 40 Rider 40:ssä on neljä näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.

Rider 40 Rider 40:ssä on neljä näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. 40 Pikaopas Rider 40 Rider 40:ssä on neljä näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. Näppäintoiminnot 2 1 Lämmittely Kohde Min Kesto lyöntiä /min Maks min 2 3 4 Lisävarusteet Rider 40:n toimitukseen

Lisätiedot

testo 511 Käyttöohje

testo 511 Käyttöohje testo 511 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 511 Pikaohje testo 511 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Paine sensorin yhde 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo ja magneetti (laitteen takana) Perusasetukset

Lisätiedot

Riistakameran käyttöohje

Riistakameran käyttöohje Riistakameran käyttöohje Sisällysluettelo I. Pikakäyttöönotto... 2 1. Etupaneeli... 2 2. Alaosa ja virtakytkin... 3 Automaattinen infrapunakuvaustila... 3 Testitila... 3 Liitännät... 3 3. Patterin asettaminen...

Lisätiedot

- Dra ut kronan ett snäpp och ställ in rätt tid genom att vrida kronan, tryck in kronan igen.

- Dra ut kronan ett snäpp och ställ in rätt tid genom att vrida kronan, tryck in kronan igen. Armbandsklocka Analog/Digital Artikelnummer: 31-4146 Läs igenom hela bruksanvisningen före användning och spara den sedan för framtida bruk. Produktbeskrivning - Armbandsklocka, analog/digital - Alarm,

Lisätiedot

ARM-519 ARM-520. Fixed wall mount. User guide. Användarhandledning. Käyttöohje. Brugervejledning. Brukermanual

ARM-519 ARM-520. Fixed wall mount. User guide. Användarhandledning. Käyttöohje. Brugervejledning. Brukermanual ARM-19 ARM-20 Fixed wall mount EN SE FI DK NO User guide Användarhandledning Käyttöohje Brugervejledning Brukermanual EN User guide SE Användarhandledning For mounting on concrete and wooden walls, please

Lisätiedot

Käyttöohjeet. Näppäimet. Kello tila. Pelitila

Käyttöohjeet. Näppäimet. Kello tila. Pelitila Käyttöohjeet Näppäimet Kello tila Pelitila Kohdekuvakkeiden tiedot 1. Aloitus 1.1. Käynnistys / sammutus Paina ja pidä pohjassa -näppäintä käynnistääksesi / sulkeaksesi laitteen. 1.2. Lataaminen Lataa

Lisätiedot

Multifunktionell energimätare Multifunksjonell energimåler Monikäyttöinen sähkönkulutusmittari

Multifunktionell energimätare Multifunksjonell energimåler Monikäyttöinen sähkönkulutusmittari Multifunktionell energimätare Multifunksjonell energimåler Monikäyttöinen sähkönkulutusmittari Multifunktionell energimätare Säkerhetsföreskrifter Läs och följ instruktionerna innan energilmätaren ansluts

Lisätiedot

Wall clock Väggklocka DST Veggklokke Seinäkello DST

Wall clock Väggklocka DST Veggklokke Seinäkello DST 31-3771, 31-3772 Wall clock Väggklocka DST Veggklokke Seinäkello DST ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI Ver. 25-07 www.clasohlson.com ENGLISH Please read the entire instruction manual before using and save it

Lisätiedot

Snabbstartguide/Kvikstartvejledning/Pikaopas

Snabbstartguide/Kvikstartvejledning/Pikaopas Snabbstartguide/Kvikstartvejledning/Pikaopas DVD RDS AV-MOTTAGARE DVD RDS AV-MODTAGER DVD RDS AV -VASTAANOTIN AVH-270BT AVH-170DVD Svenska Syftet med den här guiden är att leda dig genom enhetens mest

Lisätiedot

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin.

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Tässä tuotteessa on seuraavat ominaisuudet: - Radiosignaalista

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE Weather Station

KÄYTTÖOHJE Weather Station KN-WS500N A KÄYTTÖOHJE Weather Station Osa I Tässä sääasemassa on 7 eri kielivaihtoehtoa: Englanti, saksa, ranska, italia, espanja, hollanti ja tanska. Sääasemassa on kuusi painiketta: CH, ALERT, MAX/MIN,

Lisätiedot

Cardio 40 FIN. Paina valikossa siirtyäksesi ylös vierittämään valikkovalintoja. Pidä painettuna kelataksesi nopeasti ylös valikkovalinnoissa.

Cardio 40 FIN. Paina valikossa siirtyäksesi ylös vierittämään valikkovalintoja. Pidä painettuna kelataksesi nopeasti ylös valikkovalinnoissa. 40 Käyttöopas AM FIN Cardio 40 1 2 3 1 Valo / Virta ( / ) Pidä painettuna kytkeäksesi laitteen päälle tai pois. Paina kytkeäksesi taustavalon päälle. 2 Takaisin ( ) Paina palataksesi edelliselle sivulle

Lisätiedot

1. Seinäkiinnike 2. Pöytätuki 3. Paristokotelo 4. RESET -näppäin 5. C/ F -näppäin (paristokotelossa) 6. Tuuletusaukko

1. Seinäkiinnike 2. Pöytätuki 3. Paristokotelo 4. RESET -näppäin 5. C/ F -näppäin (paristokotelossa) 6. Tuuletusaukko Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Pakkauksessa on seuraavat osat: - Pääyksikkö (BAR289)

Lisätiedot

Ohjelmoitujen kytkentäaikojen. osoitus 5 = perjantai. Kanavien kytkentätilat C1 tai C2 näkyvät vuorotellen.

Ohjelmoitujen kytkentäaikojen. osoitus 5 = perjantai. Kanavien kytkentätilat C1 tai C2 näkyvät vuorotellen. 310 792 01 Erikoistoimintojen näyttö: TR 612 top TERMINA 2-kanavainen viikkokellokytkin Riippuu versiosta Esiohjelmoituina kuluva kellonaika ja kesä-/talviajan vaihtosääntö Turvalli- suusohjeita Sähkölaitteita

Lisätiedot

SpeedSonic.dk. Katso upea värivalikoima ja löydä suosikkisi osoitteesta www.speedsonic.dk.

SpeedSonic.dk. Katso upea värivalikoima ja löydä suosikkisi osoitteesta www.speedsonic.dk. RAW SpeedSonic.dk RESET / EL START / STOP MODE / SET NEXT / SAVE Onnea uuden Speed Sonic -urheilukellon omistajalle! Speed Sonic -urheilukello kannustaa ja ohjaa sinua parempiin tuloksiin. Toivomme, että

Lisätiedot

GB / US RC 1209 RUNNING COMPUTER SPEED DISTANCE HEART RATE. www.sigmasport.com

GB / US RC 1209 RUNNING COMPUTER SPEED DISTANCE HEART RATE. www.sigmasport.com GB / US SE DK FI NO running COMPUTER RC 1209 RUNNING COMPUTER SPEED DISTANCE HEART RATE www.sigmasport.com SISÄLTÖ 1 Johdanto 38 2 Paauksen sisältö 38 3 Turvallisuusohjeet 39 4 Yleiskatsaus 39 4.1 R3-lähettimen

Lisätiedot

testo 410-1 Käyttöohje

testo 410-1 Käyttöohje testo 410-1 Käyttöohje FIN 2 Short manual testo 410-1 Pikaohje testo 410-1 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Siipipyörä 3 Lämpötilasensori 4 Näyttö 5 Toimintonäppäimet 6 Paristokotelo (laitteen takana) Perusasetukset

Lisätiedot

FRWD-RANNENÄYTÖN KÄYTTÖOPAS

FRWD-RANNENÄYTÖN KÄYTTÖOPAS FRWD-RANNENÄYTÖN KÄYTTÖOPAS RANNENÄYTÖN TÄRKEIMMÄT OMINAISUUDET» Toiminta-aika (huoneenlämmössä) - kellotilassa: 1 vuosi - mittaustilassa: 500 tuntia» Koko: leveys 46 mm, paksuus 18 mm» LCD-näyttö» Kaksi

Lisätiedot

TÄRKEITÄ HUOMIOITA Kiitos, että valitsit Casa Bugatin UMA keittövaa'an. Kuten kaikkia elektronisia laitteita, myös tätä vaakaa tulee käyttää huolellisesti ja ohjeiden mukaan vammojen ja laitteen vaurioitumisen

Lisätiedot

RADIO-OHJATTU PROJEKTORIKELLO

RADIO-OHJATTU PROJEKTORIKELLO Malli: RM318P RADIO-OHJATTU PROJEKTORIKELLO Käyttöohje RADIO-OHJATTU PROJEKTORIKELLO Malli: RM318P Käyttöohje ALUKSI Onneksi olkoon uuden kellon hankinnasta. RM318P on laite, jossa on lukuisia ominaisuuksia,

Lisätiedot

ABT PUNNITSEVA HAARUKKAVAUNU ECONOMY

ABT PUNNITSEVA HAARUKKAVAUNU ECONOMY ABT PUNNITSEVA HAARUKKAVAUNU ECONOMY Lue käyttöohje ennen vaunun käyttöönottoa! Sisällys 1. Johdanto 2. Erittely 3. Varoitukset ja turvaohjeet 4. Haarukkavaunun käyttäminen 4.1 Käyttö 4.2 Näytön toiminnot

Lisätiedot

Käyttöohje EMT757 / 3567 Ohjelmoitava digitaalinen kellokytkin

Käyttöohje EMT757 / 3567 Ohjelmoitava digitaalinen kellokytkin Käyttöohje EMT757 / 3567 Ohjelmoitava digitaalinen kellokytkin A. Toiminnot 1. Käytetään päällä/pois -aikojen asettamiseen, säätämään erilaisia aikajaksoja virran päälläololle. Toimii erilaisten laitteiden

Lisätiedot

135 & 145 sarja. Väärennetyn rahan tunnistin. Manuaalinen

135 & 145 sarja. Väärennetyn rahan tunnistin. Manuaalinen 135 & 145 sarja Väärennetyn rahan tunnistin Manuaalinen Käyttöohje Safescan 135i, 135ix & 145ix Väärennetyn rahan tunnistin Onnittelut Safescan 135i, 135ix tai 145ix väärennetyn rahan tunnistimen hankinnan

Lisätiedot

Rider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.

Rider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. Pikaopas Rider Rider :ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. 1 Näppäintoiminnot YLÖS (1) ALAS (3) Paina pitkään kytkeäksesi taustavalon Paina mittaritilassa lyhyesti vierittääksesi

Lisätiedot

Soutulaite magneettisella vastuksella

Soutulaite magneettisella vastuksella Soutulaite magneettisella vastuksella 1 KÄYTTÄJÄN OHJEKIRJA MALLI R600 P SPORTOP Laitteella on vuoden takuu. Takuu kattaa sekä valmiste- että raaka-aineviat. Takuu on voimassa ainoastaan laitteen ollessa

Lisätiedot

1 Näin pääset alkuun... 3 1.1 Perusasetukset... 3 1.2 Activity class (Aktiivisuusluokka) -arvon määrittäminen... 4 1.3 Valikkojen selaaminen... 7 1.

1 Näin pääset alkuun... 3 1.1 Perusasetukset... 3 1.2 Activity class (Aktiivisuusluokka) -arvon määrittäminen... 4 1.3 Valikkojen selaaminen... 7 1. fi Pikaopas 1 2 1 Näin pääset alkuun.................................................................... 3 1.1 Perusasetukset.............................................................. 3 1.2 Activity

Lisätiedot

SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts

SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts fi SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts Käyttöopas 1 Suunto Comfort Belt -sykevyön esittely.............................................. 3 2 Suunto Comfort Belt -sykevyön käytön aloittaminen................................

Lisätiedot

Elektronisk Scart-växel SCART-kytkin äänelle ja kuvalle. KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNINGVers: 001-200405

Elektronisk Scart-växel SCART-kytkin äänelle ja kuvalle. KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNINGVers: 001-200405 Elektronisk Scart-växel SCART-kytkin äänelle ja kuvalle KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNINGVers: 001-200405 Nr/Nro: 38-1259 Modell/Malli: S-420R SE Användningsområde Med hjälp av scartväxeln kan du ansluta fyra

Lisätiedot

ABT NOSTURIVAA AN KÄYTTÖOHJE 3000, 5000, 10000 ja 15000kg

ABT NOSTURIVAA AN KÄYTTÖOHJE 3000, 5000, 10000 ja 15000kg ABT NOSTURIVAA AN KÄYTTÖOHJE 3000, 5000, 10000 ja 15000kg 1. Turvallisuusohjeet Lue tämä käyttöohje ennen käyttöä! 1.1 Vaakaa ei saa ylikuormittaa. 1.2 Älä roikota painavaa takkaa pitkää aikaa vaa assa,

Lisätiedot

ABT PÖYTÄVAAKA PAKVAAKA1

ABT PÖYTÄVAAKA PAKVAAKA1 ABT PÖYTÄVAAKA PAKVAAKA1 SISÄLLYSLUETTELO 1. Toiminnot 3 2. Asennus 3 3. Varotoimenpiteet 3 4. LCD-näyttö 4 5. Näppäimet 5 6. Toimintojen asettaminen 5 7. Punnitusyksikön vaihtaminen 6 8. Vikakoodit 7

Lisätiedot

DK S FIN N PL. Ohjelmoitujen kytkentäaikojen. osoitus 5 = perjantai. Kanavien kytkentätilat Päällä = ON Poissa päältä = OFF

DK S FIN N PL. Ohjelmoitujen kytkentäaikojen. osoitus 5 = perjantai. Kanavien kytkentätilat Päällä = ON Poissa päältä = OFF DK S FIN N PL 310 784 03 TR 610 top TERMINA 1-kanavainen viikkokellokytkin Riippuu versiosta esiohjelmoituina kuluva kellonaika ja kesä-/talviajan vaihtosääntö Turvalli- suusohjeita Sähkölaitteita saa

Lisätiedot

CZ S N FIN FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE

CZ S N FIN FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE CZ S N FIN Series-X X1 FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE Johdanto Sisältö Onnittelut. Valitsemasi VDO-tietokone on teknisesti erittäin korkealaatuinen

Lisätiedot

ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI 36-1390. Headset. Headset Headset Kuulokkeet. Ver. 200802. Model: Lunar 600. www.clasohlson.com

ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI 36-1390. Headset. Headset Headset Kuulokkeet. Ver. 200802. Model: Lunar 600. www.clasohlson.com 36-1390 Headset Headset Headset Kuulokkeet ENGLISH SVENSKA NORSK SUOMI Model: Lunar 600 Ver. 200802 www.clasohlson.com Please read the entire instruction manual before using and save it for future use.

Lisätiedot

Käyttöohje. Painikkeet:

Käyttöohje. Painikkeet: Käyttöohje Painikkeet: 1. PLAY: Päällä/pois päältä Toisto/Pysäytys 2. M: Valinta/Vahvistus 3. ON/OFF: Virtapainike soittimen päällä 4 Vol+: Äänenvoimakkuuden lisäys 5 Vol-: Äänenvoimakkuuden vähennys :

Lisätiedot

P-6210 aktiivisuusrannekkeen käyttöohje

P-6210 aktiivisuusrannekkeen käyttöohje P-6210 aktiivisuusrannekkeen käyttöohje Toiminnot Aktiivisuusranneke on yhteensopiva sellaisten älypuhelinten ja tablettien kanssa, joilla on Bluetooth 4.0 yhteys, ja käytössä joko Android 4.3 tai myöhäisempi

Lisätiedot

RC 14.11 RUNNING COMPUTER

RC 14.11 RUNNING COMPUTER running COMPUTER FI NO SE DK US/GB RC 14.11 RUNNING COMPUTER SPEED DISTANCE Lap Count www.sigmasport.com SISÄLTÖ 1 Johdanto 196 2 Paauksen sisältö 196 3 Turvallisuusohjeet 197 4 Yleiskatsaus 198 4.1 Juoksutietokoneen

Lisätiedot

Käyttö-ja huolto-ohje Ajastin 1533 3-aikaa FIN

Käyttö-ja huolto-ohje Ajastin 1533 3-aikaa FIN Ajastin 1533 FIN 1 Kellonaika tai jäljellä oleva lämmitysaika 2 Tuuletuksen merkki 3 Ajan siirto eteen (kellonajan näyttö) 4 Ohjelmointi 5 Muistipaikan tunnus 6 Manuaalikäynnistys 7 Kellonajan asetuksen/kyselyn

Lisätiedot

PRESTANDADEKLARATION

PRESTANDADEKLARATION PRESTANDADEKLARATION Produkttypens unika identifikationskod Artikelnr Produktnamn 1273200 EAST TVÄTTSTÄLL 600 1273201 EAST TVÄTTSTÄLL 900 1273202 EAST TVÄTTSTÄLL 1200 1273203 EAST TVÄTTSTÄLL 1200 DUBBEL

Lisätiedot

Viktig: Ikke koble USB-kabelen før programvareinstallasjonen i trinn 15. tulostuskasetit. blekkpatroner. verkkolaite ja virtajohto

Viktig: Ikke koble USB-kabelen før programvareinstallasjonen i trinn 15. tulostuskasetit. blekkpatroner. verkkolaite ja virtajohto Aloita tästä Start her 1 2 Tärkeää: Älä liitä USB-kaapelia ennen ohjelmiston asentamista (kohta 15). Poista pakkausmateriaalit Fjern emballasjen Viktig: Ikke koble USB-kabelen før programvareinstallasjonen

Lisätiedot

EL-EPM01 Energiamittari

EL-EPM01 Energiamittari EL-EPM01 Energiamittari SUOMI KÄYTTÖOHJEET Johdanto: EL-PM01-energiamittari on suunniteltu sähkökuormien tarkkailuun ja mittaamiseen. Se on tehokas ratkaisu kulujen määritykseen. Energiamittarin mittausväli

Lisätiedot

1. 2. 3. 4. 5. 6. Näyttö. Laitteen osat 1. Kellonaika- / herätysaika- / kalenteri-ikkuna: Näyttää radiosignaalista päivittyvän kellon, 3. 4.

1. 2. 3. 4. 5. 6. Näyttö. Laitteen osat 1. Kellonaika- / herätysaika- / kalenteri-ikkuna: Näyttää radiosignaalista päivittyvän kellon, 3. 4. Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Pakkauksessa on seuraavat osat: - Pääyksikkö (BAR283)

Lisätiedot

SmartWi II Installation Guide. 中 文 Svenska Suomalainen Dansk

SmartWi II Installation Guide. 中 文 Svenska Suomalainen Dansk SmartWi II Installation Guide 中 文 Svenska Suomalainen Dansk 1 4 10-15 M 2 5 3 6 1 请 将 斯 马 特 维 主 机 安 置 在 你 家 的 中 心 位 置 斯 马 特 维 主 机 距 机 顶 盒 / 斯 马 特 维 客 戶 卡 之 间 的 最 大 距 离 为 10 至 15 米 2 斯 马 特 维 机 可 以 使 用 12v

Lisätiedot

Nuorten liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen projekti. Johanna Korkala johanna.korkala@eduouka.fi. FirstStep. FA20 Aktiivisuusmittari

Nuorten liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen projekti. Johanna Korkala johanna.korkala@eduouka.fi. FirstStep. FA20 Aktiivisuusmittari Nuorten liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen projekti Johanna Korkala johanna.korkala@eduouka.fi FirstStep FA20 Aktiivisuusmittari AKTIIVISUUSMITTARI Päivittäisellä liikkumisella on tutkitusti terveyttä

Lisätiedot

Johdanto. 1 Johdanto Elite-3x. Aloitus. Painikkeet ja säätimet

Johdanto. 1 Johdanto Elite-3x. Aloitus. Painikkeet ja säätimet Johdanto Painikkeet ja säätimet VIRTA, TAUSTAVALO: Virta päälle/ pois ja taustavalon taso Nuolinäppäin: Tällä ohjataan kohdistinta ja valitaan valikoiden vaihtoehtoja Taajuus: Tällä painikkeella valitaan

Lisätiedot

ALCOVISOR. Käyttöohjeet FIN

ALCOVISOR. Käyttöohjeet FIN ALCOVISOR Alkometri Käyttöohjeet FIN BAC 200 Alcovisor BAC 200 on luotettava ja huipputarkka todistuskelpoisen mittaustuloksen antava alkometri ammatti ja viranomaiskäyttöön. BAC 200 on täysin automaattinen.

Lisätiedot

Digital HD Video Camera Recorder

Digital HD Video Camera Recorder Digial HD Video Camera Recorder HDR-AS30/AS30V 2013 Sony Corporaion 4-530-284-21(1) Digial HD-videokamera-opager Følgende beskriver de funkioner, der leveres/ændres med denne firmwareopdaering sam hvordan

Lisätiedot

Asiakastukiryhmä Kesä- ja talviaika

Asiakastukiryhmä Kesä- ja talviaika Asiakastukiryhmä Kesä- ja talviaika Seppo Takkula Ohjelmistoversio Päiväys Hlö 1.0 04/04/2002 Seppo Takkula Sisältö 1. TARKOITUS...3 2. OHJEET...3 2.1. CLS....3 2.2. NT Tallennin...5 2.3. Näyttötapahtumien

Lisätiedot

CZ S N FIN X1DW FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE

CZ S N FIN X1DW FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE CZ S N FIN Series-X X1DW FIN ASENNUS JA KÄYTTÖOHJEKIRJA N BRUKSANVISNING S BRUKSANVISNING CZ NÁVOD K MONTÁŽI A OBSLUZE Johdanto Sisältö Onnittelut. Valitsemasi VDO-tietokone on teknisesti erittäin korkealaatuinen

Lisätiedot

Garmin etrex GPS-laite

Garmin etrex GPS-laite Garmin etrex GPS-laite GPS koulutus 20.6.2007 PAIKKATIETOPAJA -hanke Painikkeet Sisäinen GPS antenni YLÖS näppäin ALAS näppäin PAGE näppäin (Esc) POWER näppäin Ulkoinen virtalähde ja tiedon siirto PC:lle

Lisätiedot

SISÄLTÖ mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key

SISÄLTÖ mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key KÄYTTÖOPAS FI 1 SISÄLTÖ 1. mywellness key?... 3 2. Mikä on mywellness key... 3 3. Mitä ovat Move pisteet?... 4 4. Mitä kaikkea näytössä tulisi näkyä?... 5 5. Miten minun pitäisi käyttää mywellness key:tä?...

Lisätiedot

Tätä laitetta voidaan käyttää turvallisesti vain jos se tarkistetaan säännöllisesti vaurioiden ja kulumisen varalta.

Tätä laitetta voidaan käyttää turvallisesti vain jos se tarkistetaan säännöllisesti vaurioiden ja kulumisen varalta. KUNTOPYÖRÄ PEC-4850 TURVALLISUUSOHJEET TÄRKEÄÄ a. Lue käyttöohje ja noudata sitä. b. Tämä laite on suunniteltu vain yksityiskäyttöön ja sisätiloihin. c. Tarkista kuntopyörä ennen käyttöä varmistaaksesi,

Lisätiedot

Stopwatch Art.no: 31-4141 Model: 100MT

Stopwatch Art.no: 31-4141 Model: 100MT Stopwatch Art.no: 31-4141 Model: 100MT Please read the entire instruction manual before using and save it for future use. Product Description - Stopwatch to max. 23 hours, 59 minutes and 59 seconds with

Lisätiedot

SAMSTÄMMIGHET/SAMSTEMMIGHET/ SAMSTEMMIGHED/YHTEENSOPIVUUS Passar med andra eller med sig själv. Passer sammen med andre eller seg selv.

SAMSTÄMMIGHET/SAMSTEMMIGHET/ SAMSTEMMIGHED/YHTEENSOPIVUUS Passar med andra eller med sig själv. Passer sammen med andre eller seg selv. SAMSTÄMMIGHET/SAMSTEMMIGHET/ SAMSTEMMIGHED/YHTEENSOPIVUUS Passar med andra eller med sig själv. Passer sammen med andre eller seg selv. Passer sammen med andre eller sig selv. Passaa yhdessä toisten kanssa

Lisätiedot

Perkko Oy, 09-4780500. C. A.

Perkko Oy, 09-4780500. C. A. DW0734j adw0735 5. Paina S 3-anturia, minuutit alkavat vilkkua. Siirrä sormi S 2-anturilta S 1-anturille tai päinvastoin suurentaaksesi tai vähentääksesi minuuttiarvoa. Voit nopeuttaa säätämistä sormea

Lisätiedot

COCKPIT 2 FC 520/ 530 / 535

COCKPIT 2 FC 520/ 530 / 535 COCKPIT 2 FC 520/ 530 / 535 FI KÄYTTÖOHJE www.trelock.de Hyvä asiakas, ole hyvä ja huomioi TRELOCK-koodijärjestelmä kun asennat polkupyörätietokonettasi! PIN-koodi: Jokainen tuote toimitetaan PIN-koodilla

Lisätiedot

Stege till uppblåsbar pool Bassengtrapp Portaat uima-altaaseen

Stege till uppblåsbar pool Bassengtrapp Portaat uima-altaaseen KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING Stege till uppblåsbar pool Bassengtrapp Portaat uima-altaaseen Ver. 00-000 Modell/Malli: AC-90 Nr/Nro: -9 SVENSKA Stege till uppblåsbar pool Artikelnummer: -9, modell AC-90 Läs

Lisätiedot

LCD-NÄYTTÖ. Käyttöohjeesta

LCD-NÄYTTÖ. Käyttöohjeesta LCD-NÄYTTÖ Käyttöohjeesta Onneksi olkoon uuden Oregon Scientific (FAW- 101) sääaseman hankinnan johdosta. Tämä sääasema ennustaa säätä, mittaa ilmanpaineen ja -kosteuden sekä ulko- ja sisälämpötilan langattomasti.

Lisätiedot

CAL. Z018 (R23 SERIES) KÄYTTÖOPAS

CAL. Z018 (R23 SERIES) KÄYTTÖOPAS OMINAISUUDET CAL. Z018 (R23 SERIES) KÄYTTÖOPAS 1. Aika-/kalenterinäyttö Tunnit, minuutit, sekunnit, kuukausi, päiväys ja viikonpäivä. 2. Aikanäyttö 12-tunnin näyttöformaatti iltapäiväsymbolilla (PM). Käytettävissä

Lisätiedot

WehoFloor RF LCD 868MHz & laajennusmoduuli 4 tai 6 kanavalle

WehoFloor RF LCD 868MHz & laajennusmoduuli 4 tai 6 kanavalle WehoFloor RF LCD 868MHz & laajennusmoduuli 4 tai 6 kanavalle KÄYTTÖOHJE WehoFloor RF LCD langaton kytkentäyksikkö (6 kanavalle) & laajennusmoduuli (4 tai 6 kanavalle) 868 MHz 2-6 1. KÄYTTÖOHJE WFHC langaton

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING

KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING USB till serieportsadapter USB til serieportadapter USB-sarjaporttisovitin Modell/Malli: UN8BE Nr/Nro: 38-2150 Ver. 001-200607 SVENSKA USB till serieportsadapter Artikelnummer:

Lisätiedot

FullHD herätyskello-valvontakamera

FullHD herätyskello-valvontakamera FullHD herätyskello-valvontakamera Käyttöohje Ajan asetus Kun kellonaika on näytössä paina SET, näytöllä näkyy nyt vuosi aseta oikea aika UP ja DOWNnäppäimillä ja paina SET uudelleen. Aset kuukausi, päivä,

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE LÄMPÖTILA-ANEMOMETRI DT-619

KÄYTTÖOHJE LÄMPÖTILA-ANEMOMETRI DT-619 KÄYTTÖOHJE LÄMPÖTILA-ANEMOMETRI DT-619 2007 S&A MATINTUPA 1. ILMAVIRTAUKSEN MITTAUS Suora, 1:n pisteen mittaus a) Kytke mittalaitteeseen virta. b) Paina UNITS - näppäintä ja valitse haluttu mittayksikkö

Lisätiedot

PRESTANDADEKLARATION

PRESTANDADEKLARATION PRESTANDADEKLARATION Produkttypens unika identifikationskod Artikelnr Artikelnamn 20081300 MOTION 140C BADKAR 20081301 MOTION 140C COMFORT 20081302 MOTION 140C SUPERIOR 20081303 MOTION 140C EXECUTIVE 20081310

Lisätiedot

HUOM! Mikäli laitteesi kielenä on pakkauksesta otettuna Saksa, onnistuu kielen vaihtaminen Englanniksi seuraavan mukaan:

HUOM! Mikäli laitteesi kielenä on pakkauksesta otettuna Saksa, onnistuu kielen vaihtaminen Englanniksi seuraavan mukaan: Käyttäjän opas Pico RX-80 HUOM! Mikäli laitteesi kielenä on pakkauksesta otettuna Saksa, onnistuu kielen vaihtaminen Englanniksi seuraavan mukaan: 1. Käynnistä puhelin ja näppäile pin-koodi 2. Siirry päävalikkoon

Lisätiedot

Käyttöohje CONDUCTOR

Käyttöohje CONDUCTOR CONDUCTOR TASO 1 W1 1 2 Oikeudet muutoksiin pidätetään. 20090514 www.swegon.fi Tietoa CONDUCTORista CONDUCTOR on säätöjärjestelmä huonelämpötilan ohjaukseen. Voit itse luoda miellyttävän sisäilmaston säätämällä

Lisätiedot

Sisällys. testo 417 Siipipyörä anemometri. Käyttöohje

Sisällys. testo 417 Siipipyörä anemometri. Käyttöohje testo 417 Siipipyörä anemometri Käyttöohje FIN Sisällys Yleiset ohjeet...2 1. Turvallisuusohjeita...3 2. Laitteen käyttötarkoitus...4 3. Tuotekuvaus...5 3.1 Näyttö ja näppäimet...5 3.2 Virtalähde...6 4.

Lisätiedot

Esimerkki b) Esimerkki c) loma-ja satunnaisohjelma esivalinta käsikytkimellä rele pois päältä rele päällä. viikonpäivät. kellonaika tai kytkentäaika

Esimerkki b) Esimerkki c) loma-ja satunnaisohjelma esivalinta käsikytkimellä rele pois päältä rele päällä. viikonpäivät. kellonaika tai kytkentäaika 1. Käyttöohje 2 1.0 Yleistä Saadaksesi parhaan hyödyn kytkinkellon monipuolisista toiminnoista tulisi. Sinun lukea käyttöohje huolellisesti läpi ennen kytkinkellon käyttöönottoa. Tämän kytkinkellon käyttö

Lisätiedot

NEO2 NO DK SE FI UK AU NZ

NEO2 NO DK SE FI UK AU NZ NEO2 B R U K S A N V I S N I N G K Ä Y T T Ö O H J E U S E R G U I D E NO DK SE FI UK AU NZ 62279 Basis funksjon Når ovnen tas i bruk første gang vil display vise 20 grader og ovnen vil umiddelbart være

Lisätiedot

ANALYZER. Pikakäyttöopas

ANALYZER. Pikakäyttöopas ANALYZER Pikakäyttöopas, valmistaja Lue käyttöohjeet huolellisesti läpi ennen pikakäyttöoppaan käyttöä ASIAKASPALVELU Mikäli analysaattori ei toimi odotetulla tavalla, ota yhteys Quidelin tekniseen tukeen

Lisätiedot

GPS Receiver Back Track Quick-start Guide GPS-mottagare Back Track Snabbguide GPS-mottaker Back Track Hurtigguide GPS-vastaanotin Back Track Pikaopas

GPS Receiver Back Track Quick-start Guide GPS-mottagare Back Track Snabbguide GPS-mottaker Back Track Hurtigguide GPS-vastaanotin Back Track Pikaopas GPS Receiver Back Track Quick-start Guide GPS-mottagare Back Track Snabbguide GPS-mottaker Back Track Hurtigguide GPS-vastaanotin Back Track Pikaopas ENGLI SH SUOMI SVENSKA NORSK Art.no. Model 36-3761

Lisätiedot

Casall X600 CROSSTRAINER 93003

Casall X600 CROSSTRAINER 93003 Casall X600 CROSSTRAINER 93003 OSALUETTELO Nro Kohta Kuvaus Määrä A, A-1 Tietokone ja ruuvi SM2871-67 1 KPL B Ohjaustanko 25,4 1 KPL B-1 Kahvan pehmuste 440x20x5,0 2 KPL B-2 Kahvan tulppa 7/8" 2 KPL B-3,

Lisätiedot

Käyttöohje, ohjauspaneeli Balboa TP600

Käyttöohje, ohjauspaneeli Balboa TP600 Käyttöohje, ohjauspaneeli Balboa TP600 Tälle ohjauspaneelille on mahdollista saada wifi-ohjaus, kysy lisää huolto@allastarvike.fi Näppäimien nimet voivat vaihdella valmistajan ja mallin mukaan. Altaan

Lisätiedot

LANGATON RENGASPAINEEN JA LÄMPÖTILAN VALVONTAJÄRJESTELMÄ

LANGATON RENGASPAINEEN JA LÄMPÖTILAN VALVONTAJÄRJESTELMÄ LANGATON RENGASPAINEEN JA LÄMPÖTILAN VALVONTAJÄRJESTELMÄ TPMS Käyttöohjekirja Malli n:o: CL-M2+SO 1 SISÄLLYSLUETTELO 1. TPMS:n PÄÄTOIMINNOT... 1 2. TUOTTEEN OMINAISUUDET...1 3. JÄRJESTELMÄN KOMPONENTIT...1-2

Lisätiedot

testo 610 Käyttöohje

testo 610 Käyttöohje testo 610 Käyttöohje FIN 2 Pikaohje testo 610 Pikaohje testo 610 1 Suojakansi: käyttöasento 2 Kosteus- ja lämpötilasensori 3 Näyttö 4 Toimintonäppäimet 5 Paristokotelo (laitteen takana) Perusasetukset

Lisätiedot

Käyttöohjeet Pinta-alamittari Flex Counter

Käyttöohjeet Pinta-alamittari Flex Counter Käyttöohjeet Pinta-alamittari Flex Counter System Part number Serial number Installed by Installation date Lykketronic Area Counter Standard Page 1 SISÄLLYSLUETTELO 1. YLEISTÄ TIETOA FLEX COUNTERISTA...3

Lisätiedot

KUORMANILMAISIN / NOSTURIVAAKA. Käyttöohje

KUORMANILMAISIN / NOSTURIVAAKA. Käyttöohje KUORMANILMAISIN / NOSTURIVAAKA Sisällysluettelo Versio A 1. Johdanto... 1 Huomautus... 1 Turvallisuusohjeet... 1 2. Tekniset tiedot... 2 Ominaisuudet... 2 Tekniset tiedot... 3 Kapasiteetti ja tarkkuus...

Lisätiedot

Blu-ray Disc/DVD Home Theatre System

Blu-ray Disc/DVD Home Theatre System 4-178-249-13(1) Blu-ray Disc/DVD Home Theatre System Manual de Instruções PT BDV-E870 / E370 Betjeningsvejledning Käyttöohje DK FI 2010 Sony Corporation AVISO Não instale o aparelho num espaço fechado,

Lisätiedot

testo 831 Käyttöohje

testo 831 Käyttöohje testo 831 Käyttöohje FIN 2 1. Yleistä 1. Yleistä Lue käyttöohje huolellisesti läpi ennen laitteen käyttöönottoa. Säilytä käyttöohje myöhempää käyttöä varten. 2. Tuotekuvaus Näyttö Infrapuna- Sensori, Laserosoitin

Lisätiedot

Käyttöohje EchoChime 300 Langaton järjestelmä

Käyttöohje EchoChime 300 Langaton järjestelmä Käyttöohje EchoChime 300 Langaton järjestelmä 1 Käyttötoimenpiteet Käytä aina hyvälaatuisia alkaliparistoja Vaihda säännöllisesti paristot Pidä ovikellon painonappi kuivana Älä käytä puhdistukseen puhdistusaineita

Lisätiedot

Konsolin näytössä näkyy käytettäessä ohjaavia viestejä, joita kannattaa tämän ohjeen lisäksi seurata.

Konsolin näytössä näkyy käytettäessä ohjaavia viestejä, joita kannattaa tämän ohjeen lisäksi seurata. 1 Tulostaulun käyttöohje 1. Yleistä Konsolin näytössä näkyy käytettäessä ohjaavia viestejä, joita kannattaa tämän ohjeen lisäksi seurata. Näytön alapuolella olevilla A, B, C jne. painikkeilla voi valita

Lisätiedot

LOPPUKÄYTTÄJÄN OHJEET KÄYNNISTYSTÄ, VIRRAN KATKAISEMISTA, ULOSKIRJAUSTA, KANAVAN VAIHTOA JA NÄYTTÖASETUSTEN MUUTTAMISTA VARTEN.

LOPPUKÄYTTÄJÄN OHJEET KÄYNNISTYSTÄ, VIRRAN KATKAISEMISTA, ULOSKIRJAUSTA, KANAVAN VAIHTOA JA NÄYTTÖASETUSTEN MUUTTAMISTA VARTEN. Tele Radio 860 Lion LOPPUKÄYTTÄJÄN OHJEET KÄYNNISTYSTÄ, VIRRAN KATKAISEMISTA, ULOSKIRJAUSTA, KANAVAN VAIHTOA JA NÄYTTÖASETUSTEN MUUTTAMISTA VARTEN. SUOMI/FINNISH JD1-A, JD2-A ARTICLE CODE: 860JD-T4-2-0000,

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE. Iltapäivän merkki

KÄYTTÖOHJE. Iltapäivän merkki CASIO-moduuli 2488 KÄYTTÖOHJE MSG-135 KELLON KÄYTTÄMINEN Paina C-painiketta toiminnon vaihtoa varten. Paina B-painiketta millä toiminnolla tahansa (paitsi tehdessäsi asetuksia) sytyttääksesi näytön taustavalon

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE. (valo) Eri painiketoiminnot ilmaistaan viereisen piirroksen esittämillä kirjaimilla.

KÄYTTÖOHJE. (valo) Eri painiketoiminnot ilmaistaan viereisen piirroksen esittämillä kirjaimilla. CASIO-moduuli 3074 KÄYTTÖOHJE W-110 KÄYTTÖOHJETTA KOSKEVA HUOMAUTUS (valo) Eri painiketoiminnot ilmaistaan viereisen piirroksen esittämillä kirjaimilla. KELLON TOIMINNOT Paina C-painiketta toiminnon vaihtoa

Lisätiedot

PRESTANDADEKLARATION

PRESTANDADEKLARATION PRESTANDADEKLARATION Produkttypens unika identifikationskod Artikelnr Artikelnamn 20000692 VICTORIA 1570 VITT KROM TASSAR 20000693 VICTORIA 1570 VITT VITA TASSAR 20000694 VICTORIA 1570 VITT MÄSS TASSAR

Lisätiedot

wireless wireless wireless count log ready BIKE COMPUTER

wireless wireless wireless count log ready BIKE COMPUTER FI DIGITAL wireless DIGITAL wireless DIGITAL wireless count log SPORT ready BIKE COMPUTER 5.o Sisällysluettelo ROX 5.0 Sisällysluettelo 1 Toiminnot ja pakkauksen sisältö... 7 1.1 Johdanto... 7 1.2 Pakkauksen

Lisätiedot

HELLO. EZ3600 Aloitusopas. TMR Tracker -ruokinnanhallintaohjelma. D3699-FI Rev E Tammikuu 14. Ft. Atkinson, Wisconsin USA

HELLO. EZ3600 Aloitusopas. TMR Tracker -ruokinnanhallintaohjelma. D3699-FI Rev E Tammikuu 14. Ft. Atkinson, Wisconsin USA EZ600 Aloitusopas TMR Tracker -ruokinnanhallintaohjelma HELLO Ft. Atkinson, Wisconsin USA Panningen, Hollanti www.digi-star.com Tammikuu Tekijänoikeus Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän käyttöohjeen tai

Lisätiedot