inun assa jussi ETUSI Prisma Kangasalan avaus kannen kuva Oma Kauppa on the Road -kiertue starttaa Pirkanmaalla! Lue lisää takakannesta

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "inun assa jussi ETUSI Prisma Kangasalan avaus 11. 14.6. kannen kuva Oma Kauppa on the Road -kiertue starttaa Pirkanmaalla! Lue lisää takakannesta"

Transkriptio

1 Kesäkuu 2015 Ajankohtaisia etuja ja tapahtumia Pirkanmaan Osuuskaupan asiakasomistajille inun ETUSI Oma Kauppa on the Road -kiertue starttaa Pirkanmaalla! kannen kuva Satu Kärkkäinen, Tampere Omistaja Kasvun aika Lue lisää takakannesta Prisma Kangasalan avaus Lue lisää s. 8 assa jussi Jaa kuva parhaasta grilliherkustasi ja voita 500 euron arvoinen palkinto! Lue lisaa s. 5 s-kanava.fi 1

2 assa jussi Satoi tai paistoi - Jussi alkaa assalla! Kaikki keskikesan herkut ja tarvikkeet loydat toimipaikoistamme. Tervetuloa! Peak Performance HUPPARIT 120,- suomalainen HK Viljaporsaan SISAFILE n. 550 g 11,90 / kg

3 Katso herkullisten possuvartaiden seka raikkaan, alkoholittoman kesamojiton resepti osoitteesta bit.ly/assajussi mokkituliaiseksi RAIKAS PYYHE JA SAUNATUOKSU! GRILLIT, KESAKUKAT JA PUUTARHAKALUSTEET valikoima vaihtelee myymaloittain

4 Pääkirjoitus Leppoisan loman ABC Kesälomalla mukavinta on leppoisa fiilis ei turhaa kiirettä eikä tiukkoja aikatauluja. Tänäkin kesänä Pirkanmaan Osuuskauppa järjestää Oma Kauppa on the Road -kesäkiertueen, joka tarjoaa mukavaa ohjelmaa ja iloista kesäfiilistä ympäri Pirkanmaata. ABC-liikennemyymälöiden poppookin on kiertueella mukana, tervetuloa moikkaamaan! Kesälomalla ei tarvitse huolehtia eväistä, kun poikkeaa ABC:lle tankkaamaan sekä auton että perheen kaikki tarvittava saman katon alta. Noutopöytä sisältää kahta laadukkaista raaka-aineista valmistettua lämmintä ruokalajia, monipuolisen salaattipöydän sekä ruokajuomat, leivät ja jälkiruokakahvit. À la carte -listalla on myös paikallisia annoksia, joista jokaiselle löytyy varmasti mieluisa vaihtoehto. Perheen pienimmille on monipuolinen oma ruokalistansa, jonka annoksiin kuuluu tietysti aina myös jälkiruokajätski. ABC:ltä saat myös kaikki tarvikkeet kesäiltojen grillaushetkiin ja tuliaiset mökkinaapurin kesäkeittiöön. Saattaapa meiltä löytyä unohtuneiden uimakellukkeidenkin tilalle uudet. Aina iloinen ja palveluhenkinen henkilökuntamme on valmiina helpottamaan asiakkaan arkea tuotetuntemuksellaan ja reseptivinkeillään. Perheen pienimmille on tarjolla leikkipaikka ja pientä ajanvietettä. Lemmikeille on oma ulkoilutila ja koiraparkki. Meidän molempien kesäsuunnitelmiin kuuluu kiireetöntä ajanviettoa perheen kanssa mökkeillen ja veneillen. Mukaan mahtuvat muutamat kesäjuhlat ja nautiskelut auringonlaskuista kauniissa Suomen luonnossa. Aamuauringon noustessa nautimme oman kahvimme varpaat rantavedessä. Sitä on meidän kesälomamme. Rento lomapäivä saattaa päättyä siihen, että huomaa kaupan olevan jo kiinni ja jääkaapin tyhjä. Me ABC:llä autamme sinua tässäkin tilanteessa nopeat iltapalaostokset kaupan puolelta tai ehkä pizzat mukaan Mikä sopii sinulle parhaiten? Leppoisaa lomaa mitä se sinulle tarkoittaakaan! Tanja Aho Liikennemyymäläpäällikkö ABC Lahdesjärvi Teija Saarni Sale-päällikkö ABC Lahdesjärvi 4 s-kanava.fi

5 Sisällysluettelo assa jussi Tässä lehdessä 4 Oman Kaupan väkeä 6 Ystävyysottelu FC Hakaa vastaan 7 Punaisen Ristin kansainvälinen leiri 7 Prisma Kangasalan avaus 8 Kesän herkkuhetkiin Salen kautta 12 Sokos Herkku Grilli tulille! 13 Marks & Spencer on avattu 14 Kodin Terrasta kaikki kesään 18 ABC:n noutopöydässä maistuu lähiruoka 23 Terassikausi on avattu 24 Yhteistyökumppaneiden edut 26 Omistajan saappaissa 31 Oma Kauppa on the Road 32 Pääkirjoitus A S I Jaa kuva parhaasta K grilliherkustasi ja voita juhannukseksi UUSI GRILLI SEKA KASAPAIN GRILLATTAVAA! Palkinnon arvo 500 euroa. * Postaa Instagramiin * Arvomme voittajan Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti mennessa kuva grilliherkustasi #assajussi Muista n ämä > Asiak asomista japosti heinä ei ilmes kuussa ty > Ylijää mänpala utus ma > Osuu ksetaan spääom an kork > Kodin o m Terran m aksetaa n ökkiviik > Prism onloppu a Kanga salan av > Prism aus 11. oissa, S okokses kesän sa ja Em alennus o tioneiss myynti > Oma a alkaa m Kauppa a on the R koko oad -kie kesän rtue Ilmoitusten edut ovat voimassa kesäkuun ajan, ellei toisin mainita. Me teimme tämän lehden Sinulle: Toimitus- ja taittotiimi: Anni Holopainen, Hanna-Maria Jokinen, Petra Koivusilta, Jonna Laukkanen, Matti Lintula, Marika Mattila, Sanna Nurmi, Viivi Pärssinen, Minttu Rantanen, Suvi Sillvan, Carl Willandt, Tanja Yrjölä, Valokuvaaja: Reetta Muranen Asiakas o puh. 010 mistajapalvelu (0,088 1 /min), s, ma pe klo 8 -kanava 16.fi Painopaikka: Hansaprint, Painosmäärä: kpl Tämän lehden tekemiseen tarvittiin: kesäsadetta, loman odotusta, uusi uimapuku ja hellehattu Asiakasomistajuus kannattaa! Edut ja tapahtumat osoitteesta s-kanava.fi Meiltä saat S-Etukortilla Bonusta ja maksutapaetua Meiltä saat S-Etukortilla Bonusta Meiltä saat peruspankkipalvelut maksutta s-kanava.fi 5

6 Omassa Kaupassa tapahtuu Oman Kaupan väkeä Kuka? Soile Hietanen, Sale Karvian myymäläpäällikkö. Mistä? Karviasta, karvan verran Satakunnan puolelta. Miten Sale Karvia valmistautuu juhannukseen? Valmistautuminen on aloitettu hyvissä ajoin niin kaupalla kuin karvialaisten kodeissakin. Heti kun aurinko vähänkin lämmittää, alkaa mökkien ja kotien siivous matonpesuineen, mihin reagoimme valikoimamuutoksin huhtikuusta lähtien. Juhannuksesta toivomme tietysti lämmintä ja aurinkoista ja sen oletuksen mukaan teemme tilaukset, jotta olemme valmiina kun keskikesän juhlijat lähtevät liikkeelle. Terveisesi Pirkanmaan Osuuskaupan Omistajille? Ihanaa alkukesää täältä Karvian maalaismaisemista ja tervetuloa poikkeamaan erityisesti elokuun ensimmäisenä viikonloppuna, kun Karvia-Päivät pääsevät loistoonsa tapahtumien ja esiintyjien siivittämänä. Salessa järjestämme lapsille kivaa toimintaa tuolloin. Sydämellisesti tervetuloa! Tällä palstalla Esittelemme Pirkanmaan Osuuskaupassa työskenteleviä hyviä tyyppejä Tiesitkö Juhannuksena 2014 Pirkanmaan Osuuskaupassa myytiin 47 tonnia grillimakkaraa Haluatko otoksesi Sinun etusi -lehden kanteen? Toimi näin: > Lähetä kuva sähköpostin liitteenä osoitteeseen > Laita sähköpostin otsikoksi Kuvakisa + Oma nimesi > Kirjoita sähköpostiin myös yhteystietosi (nimi ja puhelinnumero), jotta voimme ottaa yhteyttä, mikäli kuvasi aiotaan julkaista. > Mikäli otoksesi julkaistaan jonkun tulevan Sinun etusi -lehden kannessa, saat 100 euron lahjakortin Pirkanmaan Osuuskaupan myymälöihin. > Kuvan on oltava hyvälaatuinen, tiedostomuodolla ei ole väliä (esim. jpg tai raw). Kuva voi olla maisemakuva tai tilannekuva, jossa on myös ihmisiä. HUOM! Kuvien tulee olla osallistujan itsensä ottamia valokuvia. Kuvaajalla on oltava kuviin ja niiden julkaisemiseen täydet oikeudet. Kuvissa esiintyviltä henkilöiltä on oltava lupa kuvan julkaisuun. Mikäli lähettämäsi kuva julkaistaan Sinun etusi -lehden kannessa, toimitamme sinulle Pirkanmaan Osuuskaupan myymälöihin. 100 lahjakortin 6 s-kanava.fi

7 Omassa Kaupassa tapahtuu Tule jännittämään Kumpi voittaa? VALKEAKOSKEN ILMAISESSA KESÄTAPAHTUMASSA VIIHTYY KOKO PERHE Pirkanmaan Osuuskaupan asiakasomistajajoukkue kohtaa FC Hakan edustusjoukkueen Tehtaan kentällä lauantaina 6.6. klo Ohjelmassa ottelun lomassa - ilmainen tarjoilu: makkaraa, mehua ja kahvia - Eetu-Pelle hauskuuttaa ja jakaa karkkia - lapset pääsevät leikkikentälle - mukavaa kesäohjelmaa - etukuponkeja kesäherkkuihin Punainen Risti järjestää poikkeuksellisen suuren kansainvälisen leirin Hämeenlinnan Evolle on tulossa paljon nuoria kansainvälisiä vieraita, sillä kutsuja on lähetetty yli 180:een maahaan! Pirkanmaan Osuuskauppa on mukana tukemassa leiriä. Mikä tekee leiristä niin ainutlaatuisen: Mikäli kansainvälinen ura kiinnostaa nuorta tulevaisuudessa, ensiaskeleet otetaan tällaisella leirillä. Leirillä saa selville muun muassa sen, millaista on toimia avustustyöntekijänä ja suuren kansainvälisen järjestön palveluksessa. Leiriltä saa paljon hyödyllisiä taitoja, kuten esimerkiksi virallisen EA-1 kurssin, jonka suorittamisesta monessa koulussa saa myös opintopisteitä. Paikan päällä tutustuu suureen määrään nuoria Suomesta ja maailmalta. Verkostoituminen hyväksyvässä ja yhdenvertaisessa seurassa on ainutlaatuinen kokemus. Olisitko sinä kiinnostunut osallistumaan leirille tai tiedätkö nuoria, joita tämä voisi kiinnostaa? Leiripaikkojen täyttyminen käy juuri nyt kuumana. Lisätiedot ja ilmoittautuminen leirin verkkosivujen kautta: Leirin virallinen kieli on englanti, mutta suomen- ja ruotsinkielellä pärjää vallan mainiosti. Tämä on monelle nuorelle ainutlaatuinen tilaisuus, sillä Punainen Risti järjestää Suomessa suurleirejä keskimäärin kerran kymmenessä vuodessa. s-kanava.fi 7

8 Prisma Prisma Kangasala uudistui yhteistyön voimalla Prisma Kangasalan remontti alkaa olla aivan loppusuoralla ja kesäkuun toisena viikonloppuna vietetään uudistuneen Prisman avajaisia. Henkilökunta ja asiakkaat iloitsevat uudistuksesta, jota Kangasalla on odotettu jo vuosia. Remontti on sujunut todella nopeasti, hymyilee tuoteryhmävastaava Elina Kattelus (kesk.) saaden hyväksyvät nyökkäykset lounasseuralaisiltaan. Asiakkaatkin ovat ottaneet muutoksen hyvin vastaan, jatkaa Elinan kollega ja kaima Elina Kaukonen (vas.). Prisma Kangasalan uudistus alkoi loppusyksystä Maaliskuun lopulla juhlittiin Osuusravintola Oksan ja uuden kassalinjaston avajaisia ja nyt kunnostus alkaa olla lopuillaan. Prisman Infossa, kassalla ja S-Pankissa työskentelevän Maija Kaukosen (oik.) mukaan suuri muutos on edistynyt sujuvasti, mutta aivan kommelluksitta ei kuitenkaan ole selvitty. Yhtenä aamuna opastin ensi töikseni asiakkaan Otto-automaatille ulos, mutta ei sieltä enää automaattia löytynytkään. Pienen ihmettelyn jälkeen Otto kuitenkin löytyi, ihan uuden Infopisteen vierestä, Maija nauraa. Kolmikko kehuu vuolaasti kangasalalaisten yhteishenkeä. Henkilökunta on auttanut toisiaan ja asiakkaat ovat olleet todella ymmärtäväisiä ja ystävällisiä koko remontin ajan, naiset kiittelevät. Ajasta remontin jälkeen pöytäseurueella on myös yksimielinen käsitys. Tästä tulee maailman paras Prisma, vaatimattomat naiset toteavat kuin yhdestä suusta. en tune alan s i d Uu 4.6. ngas a Ka än m s i ä t Pr ia viete isia ssa huim hjelmaa a j a o a av v a Lu sia j hin! jouk nnuntai r a t s a u ai avaj staista s ohjelm n e. t tor 6 s. 8 ai Avaj aistaan a k l s s u j i ttee osoi itukset.f o lm poki 8 prisma.fi

9 Prisma Makuja Ilman S-Etukorttia hinnaston mukaan. keitto PRISMA PRISMA PRISMA PRISMA KALEVA KOIVISTONKYLÄ LIELAHTI LINNAINMAA ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA Arkisin klo smoothie marja-, hedelmätai Vihersmoothie prisma kangasala edut voimassa s-etukortilla asti 5,90 1,50 (7,50) (2,90) Yksi ravintola, tuhat makua. presso.fi Ilman S-Etukorttia hinnaston mukaan. Siinä maistuu kesä! Marjapiirakka & kahvi 4,90 S-Etukortilla PRESSO PRESSO PRESSO PRESSO KALEVA KOIVISTONKYLÄ LIELAHTI LINNAINMAA ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA prisma.fi 9

10 Prisma S-ETUKORTILLA 34,95 DeLonghi EMKP42 MOKKAKEITIN * Uuden ajan mutteripannu! Keitä makusi mukaan mietoa, normaalia tai vahvaa kahvia. Erillinen ajastustoiminto. Ilman S-Etukorttia 69,95 (* 120 kappaleen erä) ERÄ! assa jussi Satoi tai paistoi - Jussi alkaa assalla! Kaikki keskikesan herkut ja tarvikkeet loydat toimipaikoistamme. Tervetuloa! (Lasten jalkineita ei saatavilla Prisma Ideaparkista) S-ETUKORTILLA 39,95 Viking LASTEN SANDAALIT Koot 24 35, Tumma pinkki ja sininen Ilman S-Etukorttia 54,90 S-ETUKORTILLA 13,20 Rento SAUNAN LÄMPÖMITTARI Ilman S-Etukorttia 16,50 11,95 Rento LÖYLYKAUHA Ilman S-Etukorttia 14,95 27,95 Rento SAUNAKIULU Ilman S-Etukorttia 34,95 Alumiinia/bambua, väri samppanja. 10 prisma.fi

11 Prisma S-Edut voimassa , ellei toisin mainita. Edut voimassa ellei toisin mainita S-ETUKORTILLA 25,00 / 3 kpl Innova DX-sarjan FRISBEEGOLF-KIEKOT Driver, mid-range, putter Ilman S-Etukorttia 9,95 / kpl Kun valitset frisbeegolf-kiekkoa: 1. Valitse ensimmäiseksi kiekon malli. Mieti, tarvitsetko uuden putterin, vakaamman draiverin vai oletko kenties ostamassa ensimmäistä golf-kiekkoasi. 2. Valitse muovilaaduksi sellainen, joka sopii parhaiten kiekkosi käyttötarkoitukseen. 3. Valitse sopiva painoluokka käyttötarkoituksen mukaan. S-ETUKORTILLA (Maaleja ei saatavilla Prisma Ideaparkista eikä Prisma Koivistonkylästä) Vähintään 2,7 litran Tikkurilan Vinha-tuotteen OSTAJALLE KAUPAN PÄÄLLE 100 MM AKRYLAATTI- SIVELLIN (arvo 20, ) Vinha alk. 39,90 / 2,7 l S-ETUKORTILLA Huoneilma puhtaaksi! Clair on tehokas ultrapienten hiukkasten poistaja. (Ilmanpuhdistimia ei saatavilla Prisma Ideaparkista) 279,00 Clair Orange ILMANPUHDISTIN Suositeltu käyttöalue <25 m 2 tilaan, kuten makuuhuone. Hinta voimassa saakka. Ilman S-Etukorttia 349,00 S-ETUKORTILLA 349,00 Clair Double ILMANPUHDISTIN Suositeltu käyttöalue <40 m 2 tilaan, kuten olohuone. Hinta voimassa saakka. Ilman S-Etukorttia 439,00 prisma.fi 11

12 Ruoka Kesän herkkuhetkiin! Kotimaista Broilerin ohutleike 430 g (11,51/kg) 4,95 Rainbow Makea chilikastike 0,5 l (2,98/l) 1,49 Sunnuntai margariini laktoositon 500 g (3,50/kg) 1,75 Broileri-ananasvartaat 4 annosta Ainekset 1 paketti (430 g) broilerinleikkeitä 2 rkl rypsiöljyä 2 rkl limetin- tai sitruunanmehua 0,5 tl jauhettua korianteria 0,5 tl jauhettua kardemummaa ripaus jauhettua inkivääriä 1 tl suolaa 1 tuore ananas tai 2 prk (à 567 g/ 340 g) säilykeananas paloja puisia varrastikkuja Dippikastike 1 prk (200 g) ranskankermaa 0,5 dl makeaa chilikastiketta 0,2 tl currya Liota puiset varrastikut vedessä ennen käyttöä. Paloittele tai suikaloi broilerinleikkeet. Yhdistä kulhossa öljy, limetin- tai sitruunanmehu sekä mausteet. Pyörittele broilerinpalat seoksessa. Pujottele varrastikkuihin broileri- ja ananaspaloja. Kypsennä 250-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia tai ulkogrillissä niin, että broilerit ovat kypsiä. Yhdistä ranskankerma, chilikastike ja curry. Tarjoa kastike vartaiden kanssa. Katso ohjeet ja kauppalista Kesäkuun reseptit Raparperi-murupiiras 10 palaa Ainekset 2 munaa 2 dl sokeria 4 dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 2 dl maitoa 1 dl (100 g) voita sulatettuna Päälle 0,5 l raparperipaloja 1 dl sokeria 2 tl inkivääriä Murut 50 g voita tai leivontamargariinia 1 dl sokeria 1 tl vanilliinisokeria 1 dl vehnäjauhoja Voitele irtopohjainen kakkuvuoka. Kuumenna uuni 175 asteeseen.vaahdota munat ja sokeri. Lisää jauhot, joihin olet sekoittanut leivinjauheen ja lopuksi maidon ja rasvan seos. Kaada taikina vuokaan ja levitä sen päälle sokerilla ja inkiväärillä maustetut raparperipalat. Sekoita vielä haarukalla kulhossa muruseos ja ripottele murut piiraan pintaan. Kypsennä uunin alaosassa noin 30 minuuttia. Jäähdytä piiras haaleaksi ja irrota vuoastaan. Tarjoa sellaisenaan tai puolisulan vaniljajäätelön kanssa. 12 sale.fi

13 Ruoka Grilli tulille ja herkuttelemaan! Sokos Herkun myyntipäällikkö, Maître Rôtisseur Timo Pitkärannan vinkit grillimestarille Lohivarras Leikkaa lohesta 3 x 3 cm suikaleita. Mausta sitruunankuorella, suolalla ja pippurilla. Kääräise pekoniin ja grillaa kokonaisena. Kypsästä lohivartaasta saat näyttäviä annospaloja. Raikas dippikastike Ainekset 200 g Kotimaista kermaviiliä 150 g Kotimaista crème fraîchea 2 avokadoa puntti ruohosipulia puntti tilliä 1 luomusitruuna 8 kpl isoja varrellisia kapriksia 1 rkl Blue Dragon Fish Saucea mustapippuria myllystä Kalaneuvos-kalamaustetta Sekoita kermaviili ja ranskankerma. Kuutioi kypsä avokado. Silppua tilli ja ruohosipuli. Viipaloi isot kaprikset ilman vartta. Raasta sitruunankuori. Sekoita ainekset keskenään varovasti. Lisää kalakastike ja puolikas sitruunan mehu. Lisää ripaus mustapippuria ja mausta kalamaustesekoituksella. Tarjoiluvinkki! Laita kastike esille koverrettuun avokadoon. Kastike maistuu myös dippikastikkeena grillatulle parsalle ja tuoreille porkkana- ja varsiselleritikuille sekä raikkaana lisukkeena kalavartaille. Jättiravun pyrstövarras Tikuta vartaaseen vain ravunpyrstöjä. Varmistat vartaan oikean kypsymisen, kun vartaassa ei ole eri kypsymisajan vaativia raaka-aineita. Mausta kypsä varras valmiilla sweet chili -kastikkeella, jota voit raikastaa tuoreella sitruunan mehulla. Pekonisienet Valion uutuus Ruoka cheddar -juusto on oiva täyte sienelle. Poista sienen kanta ja leikkaa siitä ½ cm kokoinen kansi. Täytä sieni juustolla ja laita kansi päälle. Kääräise pekoniin ja grillaa. Helppo jälkiruoka! Marjarahka Valmistettu Sokos Ravintola Herkussa 11,90/kg Kalaneuvos Kalamauste 180 g (25,00/kg) 4,50 Blue Dragon Fish Sauce 150 ml (15,93/l) 2,39 sokostampere.fi 13

14 Marks & Spencer Klassikot ja trendit kohtaavat Marks & Spencerillä Huhtikuun lopulla Tampereen Sokostavaratalon toiseen kerrokseen ovensa avannut Marks & Spencer on löytänyt nopeasti asiakaskuntansa ja paikkansa. Uusi myymälä on saanut kiitosta erityisesti laajasta ja monipuolisesta tuotevalikoimastaan. Asiakkaat arvostavat sitä, että meiltä löytyy muotia tyyliin, kokoon tai sukupuoleen katsomatta, toteaa myyjä Satu Mattinen. Laajan valikoiman lisäksi Marks & Spencerin kilpailuvaltteja ovat edulliset hinnat, laadukkaat tuotteet sekä vaatetekniset innovaatiot. Esimerkiksi housujen kestoprässäys sekä vettä ja likaa hylkivä StormWear -viimeistely ovat seikkoja, jotka erottavat meidät kilpailijoista, Satu kertoo. Myös konepestävät miesten puvut ja kravatit tulevat kesäjuhlakauden alkaessa olemaan takuuvarma hitti, hän jatkaa. Satu Mattisen mukaan Marks & Spencer tuo Tampereelle tuulahduksen brittiläistä tyyliä ja palvelukulttuuria. Muodin osalta Marks & Spencer luottaa sekä hyväksi havaittuihin klassikoihin että tuoreimpiin trendeihin. Kaipasit sitten tuttua ja turvallista tai kuuminta hottia, meiltä löydät molemmat vaihtoehdot takuuvarmasti, Satu lupaa. Suosituimmat tuotteet pysyvät valikoimassa vuodesta toiseen, mutta maailman trendit tuodaan sisään nopealla sykkeellä, hän jatkaa. Mallistojen suosituimmat tuotteet on perinteisesti viety lähes käsistä. Ihana, värikäs Marks & Spencer -kesämallisto on juuri nyt parhaimmillaan. Mallistojen suosituimmat tuotteet on perinteisesti viety lähes käsistä, joten jos haluat saada kesämalliston helmet omaan vaatekaappiisi, kannattaa toimia nopeasti, Satu vinkkaa hymyillen. Täydellisen muodonmuutoksen kokeneeseen Sokoksen toiseen kerrokseen avatun Marks & Spencerin valoisa ja avara myymälä houkuttelee shoppailemaan. 14

15 Sokos Kaikki normaalihintaiset UIMA-ASUT & BIKINIT 20% S-Etukortilla kesäkuussa Freya-asiantuntija paikalla ma 1.6. klo Sokos 3. krs Vinkit uima-asun valintaan ja hoitoon Valitse uima-asu käyttötarkoituksen mukaan. Liikkumiseen käytettävän uikkarin tulee olla tukeva ja mielellään kloorisuojattu, mikä pidentää tuotteen käyttöikää. Auringon palvojalle sopivat bikinit tai tankini, kaksiosainen yhdistelmä uimapuvusta. Liivikupillisia bikineitä suositellaan erityisesti raskaalle povelle. Uima-asuja löytyy myös eri vartalotyypeille, mitä sitten haluaakin korostaa tai peittää. Hyvällä uima-asun hoidolla pidennät tuotteen käyttöikää. Pese uimapuku joka käytön jälkeen miedolla saippualla. Älä käytä valkaisevia pesuaineita tai huuhteluainetta. Vältä hankaamasta ja huuhtele hyvin. Puristele pesun jälkeen liika vesi pois, älä kuitenkaan väännä kuivaksi. PAULAKUKKA 15 VUOTTA Paola Suhonen päivitti klassikkokuosista uuden modernin version. Uudessa kuosissa tuttu Paulakukka-kuvio toistuu erikokoisena ja erisävyisenä useassa kerroksessa muodostaen modernin graafisen pinnan, josta tuttu kuvio on kuitenkin edelleen tunnistettavissa. Suvipaula-mallisto sisältää valikoiman kesäisiä mekkoja ja paitoja naisellisen marjapuuron punaisen ja pinkin yhdistelmänä sekä raikkaan vihreän ja turkoosin väreissä. Tunika 47,90 (59,90) Trikoomekko 79,90 (99,90) Kaikki normaalihintaiset NANSO-TUOTTEET 20% S-Etukortilla kesäkuussa sokostampere.fi 15

16 Sokos LUMENE PARASTA KESÄSSÄ Sokoksesta ja Emotionista saat parhaat Lumenetuotteet kesäihon hoitoon ja kesämeikkiin edullisin hinnoin. Lumene Wild Rose Kosteuttava Huulipuna Nyt säteilevän raikkaat kesäsävyt saatavilla. 7,90 (10,90) TÄLLÄ ETUSETELILLÄ 15% yhdestä normaalihintaisesta Lumene-tuotteesta. Voimassa Tampereen Sokoksessa, Emotion Ideaparkissa ja Lielahdessa Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Lumene Bright Now Vitamin C tuotteet 14,90 /kpl (20,90) Etusi Ostaessasi 30 eurolla Lumene-tuotteita saat Luhta-pyyhkeen ja Koivu & Hunaja Suihkugeelin 225 ml. (Arvo 13,40) Rajoitettu erä. Hinnat voimassa UUTTA HYVÄ OLO -HOITOLASSA Nyt saat 2. kerroksen Hyvä Olo kauneushoitolasta myös RF-teknologiaan perustuvat, ei-kirurgiset esteettiset Exilis Elite -hoidot. Exilis Elite on markkinoiden turvallisin, tehokkain ja nopein hoitolaite, joka käyttää synkronoitua radiofrekvenssiteknologiaa ja ultraääntä. Exilis Elite -hoidoilla on helppo muokata niin kasvoja kuin vartaloa ilman kirurgiaa, puudutuksia tai toipilasaikaa. Tarjoamme kaikille asiakkaillemme 30 minuutin maksuttoman konsultaatiokäynnin. Varsinaisesta hoidosta saat S-Etukortilla sekä Bonusta että maksutapaetua. Katso upeat ennen-jälkeen -kuvat sekä lisätietoja: facebook.com/exilisfinland. Tutustumistarjous kesäkuussa varatuista Exilis Elite -hoidoista 20% Tervetuloa tutustumistilaisuuteen Sokos Ravintola Herkkuun la 6. kesäkuuta klo 13. Osallistuneiden kesken arvotaan lahjakortti Exilis Elite -hoitoon (arvo 500 ). Ilmoittaudu tilaistuuteen 5.6. klo 15 mennessä puh tai 16 sokostampere.fi

17 Sokos KESÄUUTUUKSIA VUOHENJUUSTO- MANSIKKA- PINJANSIEMEN- SALAATTI SIS. LISUKE- PÖYTÄ, LEIPÄ JA MAKUVESI 10,20 (NORM. 12,20) SOKOS, 4. KRS. HÄMEENKATU 21, TAMPERE ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA ASTI. AVOINNA TAVARATALON AUKIOLOJEN MUKAAN Kaikki normaalihintaiset POKKARIT 20% S-Etukortilla kesäkuussa RAIKKAAN KESÄINEN MANSIKKAMALJA 4,10 (NORM. 4,90) KERÄÄ LEIMOJA POKKARIPASSIIN, SAAT 10. POKKARIN VELOITUKSETTA! Kerää passiin 9 leimaa, saat 10. pokkarin veloituksetta. Saat leiman jokaisesta normaali- tai S-Etuhintaisesta pokkarista. Ei koske kampanja- eikä alehintaisia pokkareita. Pokkaripassi on voimassa Tampereen Sokoksessa yhden vuoden ensimmäisestä ostokerrasta alkaen. SOKOS, 1. KRS. HÄMEENKATU 21, TAMPERE ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA ASTI. AVOINNA TAVARATALON AUKIOLOJEN MUKAAN Kaikki normaalihintaiset TEMPUR-TYYNYT 20% S-Etukortilla kesäkuussa Paranna nukkumisergonomiaasi ja tule tutustumaan TEMPURtyynyjemme valikoimaan Sokoksen 2. kerrokseen. TEMPUR-tyynyjen materiaali reagoi kehosi lämpöön sekä muotoutuu pääsi ja niskasi muotojen mukaan. UUNIPERUNA BROILERI- TAI KYLMÄSAVULOHI- TÄYTTEELLÄ 9,90 (NORM. 11,50) ANNOS SIS. SALAATTIPÖYTÄ, VESI JA KAHVI/TEE Tyyny 103,20 (129, ) SOKOS, -2. KRS. HÄMEENKATU 21, TAMPERE ETU VOIMASSA S-ETUKORTILLA ASTI. AVOINNA TAVARATALON AUKIOLOJEN MUKAAN sokostampere.fi 17

18 Kodin Terra ME IKÄLÄIN EN MAIJA P I R K AN MA A N O K Kodin Terrasta sopivat grillit kaikenlaiseen kesänviettoon on r ento yyn l i mökke ön eit til le kesäk i k o k huippu en alliseuun r auhu l e t t her k r antialle k pikni at par ha t y t ä l sti helpo an a k u m 289, Muurikka KESÄKEITTIÖ MAXI House PÖYTÄGRILLI Ø 36 CM la tulisiilllä hiil 249, Weber Kettle Premium HIILIGRILLI Ø 57 CM kodinterra.fi 349, mpöä tasalsäulla kaa Lucifer Stone 4 KAASUGRILLI

19 Kodin Terra valmistaudu ajoissa! Sivun edut voimassa asti ellei toisin mainita. KESÄKUKKA-AMPPELIT alkaen 995 /kpl assa jussi Satoi tai paistoi - Jussi alkaa assalla! Grillit, veneet, kalusteet ja tarvikkeet taydelliseen keskikesan juhlaan. Tervetuloa! er ä 20 kpl sa! tulos ALOITA LOMAKAUSI KOLMENKULMAN KODIN TERRASTA Etuja ja tuote-esittelyitä mökille ja lomailuun! Seuraa ilmoitteluamme osoitteessa Lucifer Dunite 6 KAASUGRILLI 499, norm. 699, Duniten kuudella polttimella valmistat grilliherkut sukujuhliin tai vaikkapa taloyhtiön talkoisiin. Mahtava, vajaan metrin paistopinta-ala antaa mahdollisuuden useiden ruokalajien valmistukseen samaan aikaan. Sivukeitin täydentää käytön monipuolisuutta ja suuren vaunun ovien takana säilytät tarvikkeet poissa näkyviltä. Etupaneeli, sivutasot sekä polttimet ovat rosteria ja polttimissa on integroitu sytytin. yn t i R ekkamy kl o taan WC-PAPERI 24 RLL SÄKKI + TALOUSPAPERI 8 RLL SÄKKI suoraan myyntirekasta! hin yhteis 10, et tu r ajoit er ä! Loput varastossa olevat Sea King SOUTUVENEET JA PERÄMOOTTORIT -20% kodinterra.fi kodinterra.fi Esim. Sea King 435 SOUTUVENE Korkealaitainen tasaperävene joka soveltuu erinomaisesti kalastukseen ja vapaa-aikakäytöön. Helpposoutuinen ja kulkee myös mukavasti perämoottorilla. 1112, norm. 1390, 3 19

20 MEIKÄLÄINEN MAIJA OK Kodin Terra PIRKANMAAN Sivun edut voimassa asti. kesäkuussa Kylpytynnyrin ostaville Kirami Freedom ulkotakka veloituksetta (arvo 299,-) Luoma LILLEVILLA 133 Kevythirsinen varastorakennus. Pohja-ala 300 x 330 cm. Valmistettu PEFC-hyväksytystä puusta. 1549, S-Etukortilla kesäkuussa yli 1000, piharakennuskauppoihin kuljetus veloituksetta kun toimitus max 60 km Kodin Terra Nokialta. Kirami KYLPYTYNNYRI PE-muovinen, halkaisija 170 cm, Petsattu kuusipanelointi. Ulkopuolinen Cult-kamina, teho 22 kw. Mukana savupiippusarja 1,5 m, Ø 120 mm lämpösuojalla ja hatulla. 1949, Pergo-edustaja paikalla lauantaina 6.6. klo hinta sisältää kuomutuksen, arvo 80, Juncar PERÄVAUNU JC-27 L JA KUOMU JUNCAR 80 CM Vahva V-aisallinen perusvaunu. Kantavuus 590 kg. Lava 125 cm x 265 cm, laidan korkeus 27 cm. Lehtijousitus ja iskunvaimentimet. Jäykkärakenteinen jousikevennetty muovikuomu. Kilpimaksu 9,95. Erikseen ostettuna kärry 990, ja kuomu 549,. 1395, Jonsered LM 2146M RUOHONLEIKKURI Moottori: Briggs&Stratton 450 Series, teho 1,6kW. Bioleikkaava, leikkuuleveys 46cm. Kevyt työntää, paino 25kg. Huom. kuvasta poiketen leikkuri ei sisällä kaasunsäädintä. 269, norm. 299, Pergo Premium VINYYLILANKKULATTIA Patentoitu PerfectFold 3,0 click -lukkopontti, helppo ja nopea asentaa. Takuu kotikäytössä 20 vuotta. Käyttöluokka 32. Harmaa tammi: laudan koko 5 x 178 x 1225 mm, paketissa 1,53 m 2. Musta kivilaatta: laudan koko 5 x 303 x 1225 mm. 45,75/pkt norm. 39,90 OrganoWood TERASSILAUTA 28 X 120 OrganoWood on ruotsalainen, biomimatiikan alan puututkijoiden kehittämä puunsuojaustekniikka. Menetelmässä imitoidaan luonnollista fossilisoitumista ja annettaan laadukkaan, ruotsalaisen puutavaran mineralisoitua eli kivettyä. Tuloksena on puutavara, jossa on tehokas lahosuoja ja ensiluokkainen palosuoja. Lisäksi se vaatii vain vähän huoltoa. Käsitelty puutavara on sileää, siinä ei ole tikkuja, se säilyttää luonnollisen värinsä ja siitä tulee ajan myötä kauniin hopeanharmaa /jm norm. 4,38/jm kestävä, helppohoitoinen ja mukava jalan alla! 420 kodinterra.fi

21 Kodin Terra Sivun edut voimassa asti ellei toisin mainita norm. 94,90 Tikkurila VINHA 11,7 L Puolihimmeä, peittävä suoja puupinnoille ulkona. Säilyttää puun luonnollisen pintakuvioinnin. Vesiohenteinen. Riittoisuus 4 10 m 2 /l. (8,11/l). + sävytys Tikkurila PIKA-TEHO 11,7 L Suomen suosituin talomaali. Öljyä sisältävä vesiohenteinen maali puujulkisivuihin sekä vuori- ja räystäslautoihin. Riittoisuus 4 9 m 2 /l. (7,94/l) norm. 92,90 + sävytys ilan ja. % en tin asta.* kurilan aaleja. 0 % ksen entin krasta.* norm. 39,90 Tikkurila KALUSTE- JA TERASSIÖLJY VALTTI 2,7 L Värillinen puuöljy ulkokäyttöön esim. puuterasseille ja -kalusteille. Suojaa puuta kosteudelta ja lialta sekä vähentää puupinnan halkeilua. Riittoisuus 5 7 m 2 /l. Liuotinohenteinen. Sävyt ruskea, kelonharmaa ja musta. (14,78/l). + sävytys PARAS PUUNSUOJA SYNTYY, KUN ANTAA PUUN VANHETA PARI MILJOONAA VUOTTA OrganoWood on uusi, ruotsalaisten biomimetiikan alan puututkijoiden kehittämä puunsuojaustekniikka. Menetelmässä imitoidaan luonnollista fossilisoitumista ja annetaan laadukkaan, ruotsalaisen puutavaran mineralisoitua eli kivettyä. Se onnistuu, aivan kuten luonnossakin, ainoastaan todella erityisissä olosuhteissa. Vähähappisessa ympäristössä, kovan paineen alla ja kovassa kuumuudessa luonnolliset mineraalit, kuten pii, tunkeutuvat puuhun. Me hyppäämme menetelmän avulla muutaman miljoonan vuoden yli. Tuloksena on puutavara, jossa on tehokas lahosuoja ja ensiluokkainen palosuoja. Lisäksi se vaatii Tikkurila KIVIKUULLOTE PATIO 9 L Betonisille pihakiville ja -laatoille. Ei uusille pihakiville tai Osta Tikkurilan imemättömille alustoille, kuten pesubetonille tai luonnonkiville. Vesiohenteinen. Riittoisuus 4 8 m²/l. (6,66/l). ulkomaaleja. Saat % 90 alennuksen Ramirentin telinevuokrasta.* Voimassa Voimassa Osta Kun Tikkurilan ostat ulkomaaleja. vähintään 50 l Tikkurilan ulkomaaleja, Saat 50 % saat Ramirentin telinevuokran alennuksen puoleen Ramirentin hintaan. telinevuokrasta.* Lue lisää Voimassa Voimassa kodinterra.fi +sävytys tikkurilan Maalarimestari Tarja Tarima kertoo ulkomaalausvinkkejä perjantaina klo

22 Abc CAESAR BROILERIA L 9 90 Ilman S-Etukorttia 12,90 Voimassa Lasten suosikki Apsi Apina tekee autopesusta hauskan kokemuksen koko perheelle voit nähdä viidakon vauhtihirmun seikkailemassa nyt ABC Kolmenkulman pesukadulla! Seuraa Apsin jättämää banaanipolkua tankkauspaikalta suoraan pesukadulle. Voit ostaa pesun nyt suoraan uudelta maksukorttiautomaatilta tai yhä perinteisesti käteisellä liikennemyymälän sisäkassalta. Uusi autopesu on hauska hetki koko perheelle. Bongaatko kaikki banaaninkuoret? Entä mistä kaikkialta löydät itse Apsi Apinan kurkkimassa? Myymälän puolelta löydät pesun jälkeen Apsi-pehmolelut, Apsin lasten ruokalistan sekä huippukivan Apsin leikkipaikan. KAHVI JA KORVAPUUSTI 2 90 Ilman S-Etukorttia 4,50 Voimassa ABC:ltä makkaraa 24 h vuorokaudessa ATRILLI GRILLIMAKKARA g (2,48/kg) SUOMEN LUOTETUIN HUOLTOASEMA ABC Kaleva Ilmarinkatu 49, Tampere, avoinna 24h ABC Lahdesjärvi Automiehenkatu 39, Tampere, avoinna 24h ABC Teivo Hiitintie 1, Ylöjärvi/Tampere, avoinna 24h ABC Kolmenkulma Rounionkatu 140, Nokia, avoinna 24h ABC Oritupa Valtatie 9, Orivesi, avoinna 24h ABC Pirkkala Keisarinviitta 2, Pirkkala, avoinna 24h ABC Toijala Satamatie 43, Akaa, avoinna 24h Liikenneasema Viinikka Lempääläntie 10, Tampere, avoinna 24 h ABC CarWash Prisma Kangasala Mäkirinteentie 2, Kangasala, korttiautomaattiasema palveluksessasi ympäri vuorokauden ABC CarWash Prisma Lielahti Turvesuonkatu 2, Tampere, avoinna Prisman aukioloaikojen mukaisesti 22 abcasemat.fi

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

Kouvolan seudun ABC-asemat

Kouvolan seudun ABC-asemat Nykyään ABC on S-ryhmän ketju, joka on sekä matkailijan viihtyisä taukopaikka että lähiseudun asukkaan päivittäisiä palveluja tarjoava palvelukeskus. ABC-ketjuun kuuluu ABC-palveluasemia, ABC-automaattiasemia

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus

Lisätiedot

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 olo

kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 olo kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 HAnki ihana olo uutta valoa uutta iloa Unohda kevätväsymys ja nakkaa talviturkki ullakolle, nyt on aika herätä kevääseen. Tule kanssamme viettämään Hyvän Olon teemapäiviä 27.2.

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Helppoja reseptejä Neocate Activella Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan

Lisätiedot

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta www.oldelpaso.fi

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta www.oldelpaso.fi Meksikolainen keittiö houkuttelee lähtemään tutkimusmatkalle. Mitä eroa fajitalla ja burritolla oikeastaan on? Miten valmistetaan quesadilla, ja ennen kaikkea, miten se lausutaan? Tämän reseptikokoelman

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Peltolan uutiset Peltola Golfin jäsenlehti Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Kädessäsi on Peltola Golfin ensimmäinen jäsenlehti. Sähköpostiin ja Peltolan nettisivuille

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä?

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Kun aurinko paistaa kesällä, moni haluaa mieluummin viettää aikaa ulkona kuin keittiössä. Hellan ääressä kuluu vähemmän aikaa, kun ruoka tehdään helpoista raaka-aineista

Lisätiedot

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 72-79 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 THAI-SALAATTI JA KATKARAPUVARTAAT 2 annosta, 30 minuuttia Ainekset 50g FITNESS Original -hiutaleita 1 pieni vihreä papaija 2 porkkanaa 1 kourallinen paahdettuja maapähkinöitä

Lisätiedot

Kevät 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Kevät 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä! Kevät 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Mansikkasangria raikastaa kevätpäivän. KEVÄT SAAPUU KEITTIÖÖN Pinaattiletut 5 Kermainen kevätsipulikeitto 7 Kevätpuuro

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Toukokuu elokuu 2016 UUTUUS! Kaikkien rakastama OMAR nyt munkkina! Lyömätön makuyhdistelmä: klassikkobrändi ja ainutlaatuisen pehmeä munkki Loisti makutestissä Suomen suosituimman

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Järjestäjät: Riina Finnberg Teija Isokallio Nina Kuusela Tässä kohtaa ei vielä tiedetty, millainen ilta olisi edessä? Apujoukot olivat jo hiukan tehneet taustatyötä

Lisätiedot

Uuden Siemens-höyryuunin ominaisuudet ovat omaa luokkaansa

Uuden Siemens-höyryuunin ominaisuudet ovat omaa luokkaansa Lehdistötiedote heinäkuu 2011 Uuden Siemens-höyryuunin ominaisuudet ovat omaa luokkaansa Höyryuunin käyttö on lisääntynyt viime vuosien aikana. Syy siihen on höyryuunin avulla saatava loistava ruoanvalmistustulos.

Lisätiedot

Parhaat Glögireseptit

Parhaat Glögireseptit Parhaat Glögireseptit Out of home MARLI GLÖGI -RESEPTIT Glögipunasipulit Glögi-puolukka ruisleipäset Jouluinen punakaalilisäke Panna cotta ja makea siirappi Glögiomenat ja kanelinen ranskankerma GLÖGIPUNASIPULIT

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille!

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! Tangon saloihin meitä ovat perehdyttämässä tanssinopettajat: Jari ja Sari Aaltonen (JaSa) Tanssikoulu Aaltonen, Oulu Kimmo ja Marika Lasanen (KiMa)

Lisätiedot

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista Jarlsberg kun haluat jotain ainutlaatuista Miksi Jarlsberg juuston täyteläinen maku on niin ainutlaatuinen? Miten juustoon syntyy sille tyypillinen rakenne? Jarlsberg juustoa on valmistettu salaisen ja

Lisätiedot

Kirkkopyhien leivosten reseptit

Kirkkopyhien leivosten reseptit Kirkkopyhien leivosten reseptit Adventin leivos: mantelihyydyke Mantelihyydyke maustekakkupohjalla (pax 100) Maustekakkupohja Voi Kg 0,600 Vehnäjauho Kg 1,800 Sokeri Kg 0,675 Sooda Kg 0,012 Inkivääri Kg

Lisätiedot

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua. Agavesiirappi Agavesiirappia (agavenektari) kutsutaan Meksikossa myös hunajavedeksi. Agavesiirapin maku muistuttaakin jonkin verran hunajaa, ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan

Lisätiedot

Ryssäystiimin kalanyytit

Ryssäystiimin kalanyytit Kalaryssäys reseptit 2006 Ryssäystiimin kalanyytit Lohta Tilliä Ruohosipulia Suolaa Sipulia Paprikaa Herkkusieniä Foliota ja leivinpaperia Mausta lohisuikaleet suolalla, ruohosipulilla, tillillä. Suikaloi

Lisätiedot

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) LIITE 1: 1 (20) KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) 5 ¼ dl vettä 2 tl psylliumkuorijauhetta 2 rkl sokerijuurikashiutaleita

Lisätiedot

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu Mausteinen bataatti-kikhernevuoka (noin 4-6 annosta) Tehdään tuplana! Bataattisose: 800 g bataattia 1-2 rkl margariinia kookosmaitoa suolaa Kikherneseos:

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

FINGER FOOD eli sampivartaat

FINGER FOOD eli sampivartaat Kalaryssäys reseptit 2008 Sampiruokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. ranskalainen Clos des Amandiers Pinot Gris 2004, saksalainen Kendermanns Pinot Noir sekä italialainen Chardonnay dei Sassi Cavi. FINGER

Lisätiedot

Talvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Talvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä! Talvi 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Nautitaan pakkasista hyvän ruoan äärellä! TEHDÄÄN TALVESTA HELPPO JA HERKULLINEN Broilerpasta 5 Kermainen lohikeitto

Lisätiedot

Ihanaa maistuvaa joulua!

Ihanaa maistuvaa joulua! Ihanaa maistuvaa joulua! Hyvästä ruoasta tulee hyvä olo. Olemme koonneet sinulle joulun perinteisiä ja uudenlaisiakin reseptejä maistuvalla ja terveellisellä tavalla tehtynä. Kaikki ohjeet ovat sokerittomia,

Lisätiedot

Kastike houkuttelee ruoan maut esiin

Kastike houkuttelee ruoan maut esiin Kastike houkuttelee ruoan maut esiin 28 TEEMA NOVA 5 2011 Tärkeä osa ateriaa on kastike, jota tarjotaan erilaisten lisäkkeiden kera sellaisenaan tai käytetään mm. laatikko-, pata-, muhennos- tai keittoruokien

Lisätiedot

PRETZELIT PRETZELIT. Aidot saksalaiset pretzelit. Kaakaomurupretzel. Uutuus! Kaakaomurupretzel 3756. Lämmitä kevyesti

PRETZELIT PRETZELIT. Aidot saksalaiset pretzelit. Kaakaomurupretzel. Uutuus! Kaakaomurupretzel 3756. Lämmitä kevyesti Aidot saksalaiset pretzelit Pretzelit ovat perinteisiä suolaisia leivonnaisia, joita on valmistettu Saksassa vuosisatojen ajan. Ne ovat edullisia ja helposti mukaan otettavia välipaloja, jotka sopivat

Lisätiedot

hinta tyrsky 2.-4.10.

hinta tyrsky 2.-4.10. Anna Hintan viedä Syksy tuo taas tullessaan Chydenian hurjan Hintan, jolloin hinnat ovat pohjassa ja talo pullollaan tarjouksia. Nyt kannattaa tykätä Chydeniasta myös Facebookissa. Arvomme joka päivä kaikkien

Lisätiedot

Her ku lliset aamiaiset

Her ku lliset aamiaiset Her ku lliset aamiaiset Uu s ia tu u lia Tuulia Talvio Her ku lliset aamiaiset Olen ehdottomasti sitä mieltä, että aamiainen on päivän tärkein ateria. Aamupala on itselleni välttämättömyys, mutta myös

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Asiakasomistajaposti. Rakennetaan yhdessä! Lataa S-mobiili! Bonustapahtumat ja kuukauden asiakasomistajaedut Huhtikuu

Asiakasomistajaposti. Rakennetaan yhdessä! Lataa S-mobiili! Bonustapahtumat ja kuukauden asiakasomistajaedut Huhtikuu Economy PP Finlande 123656 Itella Posti Oy Asiakasomistajaposti Bonustapahtumat ja kuukauden asiakasomistajaedut Huhtikuu 2014 Rakennetaan yhdessä! Lataa S-mobiili! s-mobiili.fi www.s-kanava.fi 1130A1S152

Lisätiedot

gögi Huom! Ohjeet ovat askennaisia Paahdettua gögiimppua ja kymäsavusiakka-smetanaevitettä Gögiimput Tarjoie paahdettuja gögiimppuviipaeita siakkaevitteen kera tai vamista aineksista pieniä akupaavoieipiä.

Lisätiedot

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI KAUPPASI PARAS KALAKAVERI www.jokisenevaat.fi JOKISEN EVÄÄT ON LUOTETTAVA KUMPPANI KALATISKISI HOVIHANKKIJAKSI Yhteistyö kanssamme tarjoaa sinulle suuren määrän etuja ja palveluja, jotka helpottavat työtäsi

Lisätiedot

maistuvan KESÄn reseptit

maistuvan KESÄn reseptit maistuvan KESÄn reseptit kevyemmin salaatilla naudanrintasalaatti 10 hlö 450 g Snellman ylikypsä naudanrinta (30902) 800 g erilaisia salaatteja 600 g uusia perunoita 350 g IceCool papu, pitkä (33037) 50

Lisätiedot

Lohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta!

Lohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta! Lohipiiraset & muita kalareseptejä Nautitaan kalasta! 1 kalavihkonen.indd 1 4.12.2012 13:18:39 Erämiehen muikkupata 500 g perattuja muikkuja 150 g pekonia 1 2 sipulia lohkoina tai silputtuna vähän suolaa

Lisätiedot

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi,

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi, keksit 49 näin onnistut Jotta kekseistä tulisi rapeita, pitää taikinassa olla reippaasti rasvaa ja sokeria. Kaikissa tämän kirjan keksiresepteissä on käytetty margariinia, sillä se antaa kekseille sopivan

Lisätiedot

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 LEIRIN OHJAAJAT: Jyrki Saario -pääkouluttaja Scandinavian Defendo Antti Nurmi 4.aste musta vyö Defendo -Defendo Blue pääkouluttaja -I.D.D.I-

Lisätiedot

Suomi. turvallisuus. lihamylly. lihamyllyn kokoaminen

Suomi. turvallisuus. lihamylly. lihamyllyn kokoaminen AX950 Suomi Ennen ohjeiden lukemista taita etusivu auki kuvien esiinsaamiseksi ennen Kenwood-lisälaitteen käyttämistä Lue nämä ohjeet huolella ja säilytä ne myöhempää tarvetta varten. Poista pakkauksen

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 88-95 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 NICECREAM 2 annosta Ainekset 50 g FITNESS Original -hiutaleita 2 jäädytettyä banaania 150 g pakastettuja tai tuoreita mansikoita 1 kourallinen basilikaa 1 lime 1

Lisätiedot

HEINÄKUU 2013. Mustikkakukko. Kesäiset keitokset. x kaveri kahville. Keitetyt varhaisperunat Tofu tutuksi. Mansikan makua. yhteishyvä.

HEINÄKUU 2013. Mustikkakukko. Kesäiset keitokset. x kaveri kahville. Keitetyt varhaisperunat Tofu tutuksi. Mansikan makua. yhteishyvä. HEINÄKUU 2013 Mustikkakukko 2 x kaveri kahville Kesäiset keitokset Keitetyt varhaisperunat Tofu tutuksi Mansikan makua yhteishyvä.fi Rennosti ja helposti kesäkeittiössä Sesongin aineksista syntyy suviruokaa.

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

VAPAA-AIKA, KOTI JA HARRASTUKSET / RUOANVALMISTUS SYKSY

VAPAA-AIKA, KOTI JA HARRASTUKSET / RUOANVALMISTUS SYKSY 130351 KURKISTUS VÄLIMEREN KEITTIÖN ANTIMIIN Halikko 8.9.2015-15.9.2015, 8 oppituntia Lyhytkurssi.Tästä kurssista ei myönnetä alennuksia.tule tutustumaan, valmistamaan ja nauttimaan Välimeren keittiöiden

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Saimaan sampanjabaari

Saimaan sampanjabaari e l l a m o l Kesä nnaan Savonli Saimaan sampanjabaari Sisällys Pääkirjoitus Minulle paras hetki Savonlinnan alkukesässä on se, kun keskustan lukuisat terassiravintolat avaavat pitkän talven jälkeen ovensa.

Lisätiedot

TUNNELMA TULEE OVISTA IKKUNOISTA

TUNNELMA TULEE OVISTA IKKUNOISTA TUNNELMA TULEE OVISTA IKKUNOISTA Valtakunnan vaivattomin ovi- ja ikkunaremontti palveluasenteella ja maankuululla Kaskilaadulla. MATTI KASKI, TOIMITUSJOHTAJA HELPOSTI JA KERRALLA KUNTOON Ovi- ja ikkunaremontti

Lisätiedot

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ 1. TEE POSITIIVINEN JA NEGATIIVINEN IMPERFEKTI Hän lukee kirjaa. Me ajamme autoa. Hän katsoo televisiota. Minä rakastan sinua. Hän itkee usein. Minä annan sinulle rahaa.

Lisätiedot

Lämpökäsitellyn puun pintakäsittely sisällä ja ulkona

Lämpökäsitellyn puun pintakäsittely sisällä ja ulkona Lämpökäsitellyn puun pintakäsittely sisällä ja ulkona Lämpökäsitelty puu suositellaan aina pintakäsiteltäväksi, koska sävytetty pintakäsittely auttaa pintaa säilyttämään kauniin värinsä ja estää sää rasitusten

Lisätiedot

Kirami Oy Vapaa-ajan elämyksiä

Kirami Oy Vapaa-ajan elämyksiä - 1 - Kirami Oy Vapaa-ajan elämyksiä Geyser kuumakylpyaltaat sopivat niin matkailukeskukseen, kotipihaan kuin mökillekin. Nauti ulkona kylpemisen ilosta kesät talvet, säällä kuin säällä. Valmistamme ja

Lisätiedot

Tunnelma on rento mutta tehokas!

Tunnelma on rento mutta tehokas! Kokoukset ja juhlat Kokoukset Tunnelma on rento mutta tehokas! Oli oikeastaan neronleimaus järjestää kokous muualla kuin omassa konttorissa. Ne silmiä häikäisevät loistoputket ja epämukavat tuolit eivät

Lisätiedot

Täydellinen aurinkosuoja terassille

Täydellinen aurinkosuoja terassille Täydellinen aurinkosuoja terassille Kaikille on tuttu tilanne, jolloin tulisi nauttia kesästä mutta ainut toiveesi on päästä varjoon. Sateen yllättäessä on taas pakko vetäytyä sisätiloihin. Satoi tai paistoi,

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 49-56 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 FITNESS-GRANOLA Ainesosat - 3 dl kaurahiutaleita - 0,5 dl pellavansiemenrouhetta - 2 dl FITNESS-muroja - 1 dl mantelirouhetta - 0,5 dl rusinoita - 0,5 dl auringonkukansiemeniä

Lisätiedot

paulig.fi/kaupunkikahvit PAULIG KAUPUNKIKAHVIT INSPIRAATIOTA KAHVIHETKIISI

paulig.fi/kaupunkikahvit PAULIG KAUPUNKIKAHVIT INSPIRAATIOTA KAHVIHETKIISI paulig.fi/kaupunkikahvit PAULIG KAUPUNKIKAHVIT INSPIRAATIOTA KAHVIHETKIISI HETKI, JOLLE OMISTAT KOKO AAMUSI PAULIG CAFÉ PARISIEN on ranskalaiseen tapaan erittäin tummaksi paahdettu kahvi sekoituksemme,

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 41-48 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ RAIKAS GRANAATTIOMENA-AAMIAINEN Ainesosat - 1 granaattiomena - 1 lasillinen vadelmajogurttia tai -viiliä - 2 rkl FITNESS-muroja Valmistus Laita granaattiomenan siemenet

Lisätiedot

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 39 MAALAISKANAPYÖRYKÄT JA UUNIBATAATIT SUPPILOVAHVERO-RAMENKEITTO KATKARAPUPASTA

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 39 MAALAISKANAPYÖRYKÄT JA UUNIBATAATIT SUPPILOVAHVERO-RAMENKEITTO KATKARAPUPASTA Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 39 MAALAISKANAPYÖRYKÄT JA UUNIBATAATIT SUPPILOVAHVERO-RAMENKEITTO KATKARAPUPASTA Viikon ainekset VIIKKO 39 LIHA JA KALA 350 g maalaiskanan jauhelihaa 1 pss katkarapuja

Lisätiedot

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata!

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! Matti tapasi uuden naapurin Jussin Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! M : Niin olet muuttanut uuteen taloon nyt. Miltä sinusta

Lisätiedot

Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA

Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA Parhaat edut on varattu asiakasomistajille Omistaja alkaa S-kirjaimella: Sinä Osuuskaupan omistavat sen asiakkaat eli asiakasomistajat. Idea on

Lisätiedot

SANASTO HOTELLI-, RAVINTOLA- JA CATERING-ALAN PERUSTUTKINTO: KOKKI

SANASTO HOTELLI-, RAVINTOLA- JA CATERING-ALAN PERUSTUTKINTO: KOKKI SANASTO HOTELLI-, RAVINTOLA- JA CATERING-ALAN PERUSTUTKINTO: KOKKI 4. TUTKINNON OSA LOUNASRUOKIEN VALMISTUS Lounasruokien valmistus 2/5 A Aistinvarainen (raaka-aineista) Ajoitus, aikataulu Alkuperä (raaka-aineen)

Lisätiedot

Kiitos ilmoittautumisestasi Tango & Tanssilava -tangoleirille!

Kiitos ilmoittautumisestasi Tango & Tanssilava -tangoleirille! Kiitos ilmoittautumisestasi Tango & Tanssilava -tangoleirille! Tangon saloihin meitä ovat perehdyttämässä: Kari ja Merja Filpus, Raisiosta (Tanssinohjaus.fi) Mika ja Anna Väisänen, Lappeenrannasta (Tanssikoulu

Lisätiedot

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset. Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan

Lisätiedot

PEHKUBAARI. Jalalla koreasti Tervetuloa hyvälle mielelle. Pehkun Ruska Afterski la 18.10. Vapaa pääsy. Tarkemmat tiedot: www.liinamaapalvelut.

PEHKUBAARI. Jalalla koreasti Tervetuloa hyvälle mielelle. Pehkun Ruska Afterski la 18.10. Vapaa pääsy. Tarkemmat tiedot: www.liinamaapalvelut. Huipulla palvellaan Pihkassa Pehkuun Pehku on persoonallinen maisemaravintola Tahkon huipulla. Upeilla näkymillä ja rennolla tunnelmalla varusteltu Pehku palvelee tänä kesänä sopimuksen mukaan. Olipa kyseessä

Lisätiedot

Intialainen kasvisruokakurssi Tuohikodossa 2.2.2013 vetäjänä Vijay

Intialainen kasvisruokakurssi Tuohikodossa 2.2.2013 vetäjänä Vijay Intialainen kasvisruokakurssi Tuohikodossa 2.2.2013 vetäjänä Vijay Alla on kuvia, mitä kaikkea (mausteita, raaka-aineita, työvaiheita ja astioita) kuuluu intialaiseen ruuanlaittoon. Aivan aluksi joimme

Lisätiedot

Aika alkaa ja päättyy rastihenkilön merkistä. Aikaa tehtävän suorittamiseen on 10 minuuttia.

Aika alkaa ja päättyy rastihenkilön merkistä. Aikaa tehtävän suorittamiseen on 10 minuuttia. Sarja: Sudenpennut Rasti X Tehtävä X Maksimipisteet 3 Taitotehtävä ENSIAPU Tehtäväkäsky Aika alkaa ja päättyy rastihenkilön merkistä. Aikaa tehtävän suorittamiseen on 10 minuuttia. Lauman tehtävänä on

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

PENNO Selvitä rahatilanteesi

PENNO Selvitä rahatilanteesi PENNO Selvitä rahatilanteesi TIEDÄTKÖ, KUINKA PALJON SINULLA ON RAHAA KÄYTÖSSÄSI? Kuuluuko arkeesi taiteilu laskujen ja välttämättömien menojen kanssa? Tiedätkö, mihin rahasi kuluvat? Tämän Penno-työkirjan

Lisätiedot

6. MURTOLUVUT MURTOLUVUN MUUTTAMINEN YHTEENLASKU JA VÄHENNYSLASKU KERTOLASKU JAKOLASKU

6. MURTOLUVUT MURTOLUVUN MUUTTAMINEN YHTEENLASKU JA VÄHENNYSLASKU KERTOLASKU JAKOLASKU 6. MURTOLUVUT MURTOLUVUN MUUTTAMINEN YHTEENLASKU JA VÄHENNYSLASKU KERTOLASKU JAKOLASKU Murtoluku Sekaluku Osoittaja Nimittäjä Kokonaisosa Murto-osa Murtoluvun muuttaminen Jos murtoluvun osoittaja on suurempi

Lisätiedot

WAD-518 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM

WAD-518 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM WAD-518 WAFFLE MAKER NO SE DK FI GB BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM KÄYTTÖOHJE WAD-518 VOHVELIRAUTA FIN Wilfa WAD-518 -vohvelirauta on vohvelirautasarja,

Lisätiedot

Larry Gregorwich Ristikatu 2-4 A Nokia

Larry Gregorwich Ristikatu 2-4 A Nokia Larry Gregorwich Ristikatu 2-4 A 1 37100 Nokia larry.g@suomi24.fi Hei Hyvät Henkilöstöyhdistykset, Olemme järjestämässä toisia Sairaaloiden välisiä Curlingin SM-kisoja huhtikuussa 2008. Tällä kerralla

Lisätiedot

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Neuvokas perhe Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Sisältö: Ruoka ja syöminen lapsiperheessä. Liikkuminen lapsiperheessä. Ruutuaika ja sen mukanaan tuomat haasteet. Lapset opettelevat

Lisätiedot

9,40 /4 säkkiä. 29,- /pari

9,40 /4 säkkiä. 29,- /pari ItäMaito Suvi puutarhamulta, 40 L Rajoitettu erä! Ranger 360 glyfosaatti, 20 L 69,- Toukokuun 2016 tarjoukset Paikallinen. Palveleva. Edullinen. Myymälät avoinna ma-pe 8.30-15.30 Poikkeuksena: Ilomantsi

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

004216 FIN 01/05 AM Kokoamis- ja käyttöohjeet kaasugrillille 004216 Tutustu huolella tähän käyttöoppaaseen ennenkuin kokoat ja otat käyttöön tämän laadukkaan LANDMANN-grillisi Käyttöohjeita seuraamalla

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

Paistettukala Valmistusohje

Paistettukala Valmistusohje V u o s i k a l e n t e r i 2016 Kalamiehen pihvit 500g fileoitua haukea, kuhaa tai muuta kalaa 1 prk ranskankermaa 3/4 dl korppujauhoja 1 sipuli 1 rkl voita 2 munaa ½ tl suolaa 1 rkl sitruunamehua ripaus

Lisätiedot

Wave juustoveitsisetti

Wave juustoveitsisetti JOULUKUVASTO 2013 2 Story Of Cheese Tammesta ja harjatusta teräksestä valmistettu setti, jossa on juustoveitsi, haarukkaotin sekä viinipullonavaaja. Pakattu kirjan muotoiseen lahjalaatikkoon, jonka kanteen

Lisätiedot

HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT. Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria

HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT. Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria Tarvitset: 2 ½ dl Dansukker Taloussokeria 2 ½ dl vehnäjauhoja

Lisätiedot

lielahti. Keskiviikko 14.1.2015 mainoksia.fi 5

lielahti. Keskiviikko 14.1.2015 mainoksia.fi 5 lielahti. tesoma. pispala. Keskiviikko 14.1.2015 mainoksia.fi 5 2 tampere.mainoksia.fi JALKAHOITO & GEELILAKKAUS Body & Mind Kauneushoitola www.kauneushoitolatampere.fi 82 BIODROGAN 79 (85 ) HEDELMÄHAPPOHOITO

Lisätiedot

YRITYSLAHJAT. Myyntipäällikkö Jussi Mäkinen

YRITYSLAHJAT. Myyntipäällikkö Jussi Mäkinen YRITYSLAHJAT Myyntipäällikkö Jussi Mäkinen 044 7280225 jussi.makinen@muurla.com Laitetaan yrityksesi Joululahja-asiat kerralla kuntoon! Vuodesta 1974 toiminut Muurla suunnittelee ja valmistaa kodin kattaus-

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Maukasta suvisyötävää

Maukasta suvisyötävää KESÄKUU 2015 Uudet grillausreseptit ja -vinkit ARJEN PIKA- RUOKAA Bagelit & 3 täytettä Maukasta suvisyötävää MANSIKKA- KOOKOS- BRITAKAKKU yhteishyvä.fi YHTEISHYVÄ RUOKA KESÄKUU 2015 1 Kuumenna grilli Grillaa

Lisätiedot

Vaivaton puhdistusratkaisu kotiin ja vapaa-aikaan

Vaivaton puhdistusratkaisu kotiin ja vapaa-aikaan Tehokasta pesua Vapaa-aikaa Vaivaton puhdistusratkaisu kotiin ja vapaa-aikaan Make it your home. Tehokas AQT-painepesurimallisto mitä erilaisimpiin pesutehtäviin. Tee nyt todella vaivattomasti kaikki pihan

Lisätiedot