Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Alahärmässä

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Alahärmässä"

Sofia Tikkanen
7 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Ryhmäkalenteri Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Alahärmässä 2016

2 Lukijalle Tähän Ryhmäkalenteriin on koottu tietoa Evijärven, Kauhavan ja Lappajärven alueilla toimivista ikäihmisille suunnatuista ryhmistä. Yhteystiedot saattavat muuttua, samoin kokoontumispaikat ja -ajat, joten kannattaa seurata paikallislehtien ilmoituksia tapahtumista ja ryhmistä. Joillakin tahoilla on internetissä omat kotisivut, joilta voi etsiä tarkempia tietoja. Tämä kalenteri ei ole täydellinen. Ryhmiä on varmasti paljon enemmän, ja niitä syntyy koko ajan lisää. Toivottavasti tästä kalenterista on sinulle hyötyä ja löydät itsellesi sopivan ryhmän. Osallistua kannattaa aina! Julkaisija Tekijät Kuntayhtymä Kaksineuvoinen Ikäneuvola 2

3 SISÄLTÖ Lukijalle 2 Sisältö...3 Alahärmä... 4 Aijjoos-toiminta 4 Alahärmän kappeliseurakunta 4 Diabeteskerho. 6 Eläkeliiton Alahärmän yhdistys ry. 6 Eteläpohjalaiset Kylät ry 6 Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry 7 Fysio Sillanpää Oy 7 Fysioterpia Härmän Kuntokeidas. 8 Fysioterapia- ja Osteopatiapalvelu Balanssi Oy. 8 Härmäin Invalidit ry 9 Härmän Invalidit ry ja Eläkeliiton Alahärmän yhdistys ry... 9 Härmänmaan syöpäpotilaskerho.. 9 Järjestötalo.. 9 Järvilakeuden kansalaisopisto. 10 Kauhavan Eläkkeensaajat ry 10 Kauhavan Reumayhdistys ry 11 Lakeuden Omaishoitajat ry 11 3

4 ALAHÄRMÄ Aijjoos- toiminta Aijjoos- kerho Kerran kuukaudessa perjantaisin klo Palvelutoimiston valtuustosalissa (entinen kunnantalo, Härmäntie 18). Ohjelmassa mm. keskustelua, mukavaa yhdessäoloa, jumppaa ja aivojumppaa. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Kokoontumiset keväällä 2016: 22.1., 26.2., ja 29.4 Lisätietoja: Aijjoos-toiminta p Aijjoos- jumppa Keskiviikkoisin klo nuorisoseura Onnelassa (Onnelanranta 2). Kokoontumiset keväällä 2016: 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4., 20.4., ja 4.5. Lisätietoja: Raija p tai Aijjoos-hanke p Alahärmän kappeliseurakunta Keskiviikkokerho Kerran kuukaudessa yleensä keskiviikkoisin klo Alahärmän seurakuntatalolla (Härmäntie 31). Ruokailu klo 12 (5 ) Yhteisvastuun hyväksi. Kokoontumiset ilmoitetaan Komiatlehden kirkollisissa ilmoituksissa. Lisätietoja: Erja Hautajoki p

5 Raamattupiiri Noin kaksi kertaa kuukaudessa maanantaisin klo Alahärmän seurakuntatalolla (Härmäntie 31). Ota mukaan oma raamattu. Aloituspäivä ilmoitetaan Komiat- lehden kirkollisissa ilmoituksissa. Lisätietoja: Erja Hautajoki p Viihdytään yhdessä- päivätoimintaa yhteistyössä Kuntayhtymä Kaksineuvoisen kanssa Kaksi kertaa kuukaudessa torstaisin klo Alahärmän seurakuntatalolla (Härmäntie 31). Mahdollisuus ruokailuun ja kahviin. Kokoontumiset keväällä 2016: 4.2., 18.2., 17.3., 14.4., 28.4., 12.5., ja 9.6. Päivätoiminta on suunnattu erityisesti omaishoidettaville ja omaishoitajille. Omaishoitajat saavat täältä vertaistukea muilta omaishoitajilta. Omaishoidettava voidaan tuoda tai taksilla hakea toimintaan, niin että hoitaja saa aikaa itselleen tai asioinnille. Päivätoimintaan voi tulla myös muut toiminnasta kiinnostuneet henkilöt vaikka ei omaishoitotilannetta ole. Kuntayhtymä Kaksineuvoisen vahvistetut päivätoimintamaksut: Päivätoimintamaksu 10,- / henkilö Ruokailu 5,50,-/ henkilö Kahvi/tee ja pulla 1,50,- / henkilö Taksikuljetus edestakaisin 15,- / henkilö (Härmien alue) Maksut peritään jälkikäteen laskulla. Käteismaksua emme voi ottaa vastaan. Jos tarvitset taksia kyydiksi ole hyvä ja varaa kyyti viimeistään edellisenä päivänä klo 13 mennessä. Kyydin voit varata itsellesi toimistosihteereiltä: Helena Koski p tai Anita Keskinen p Lisätietoja: Sirkka Rajamäki p

6 Diabeteskerho Kokoontuminen Joka kuukauden toinen tiistai klo Osuuspankin kerhotilassa (Härmäntie 21). Kokoontumisista ilmoitetaan Komiat- lehden seuratoimintapalstalla. Lisätietoja: Terttu Laitala p Eläkeliiton Alahärmän yhdistys ry Tiistaikerho Joka toinen tiistai klo 12 Osuuspankin kerhotilassa (Härmäntie 21). Kokoontumisista ilmoitetaan Komiat- lehden seuratoimintapalstalla sekä Aviisin Muistettavaa palstalla. Lisätietoja: Matti Pitkäranta p Ristikkokerho Keskiviikkoisin klo Häjyylyperinteen keskuksessa (Onnelanranta 4). Lisätietoja: Eero Mäki-Torkko p Eteläpohjalaiset Kylät ry Kyläasiamieheltä voit kysyä tietoa eri kyläyhdistysten ryhmätoiminnoista. Toiminnasta ilmoitetaan Komiat- lehden seuratoimintapalstalla sekä Aviisin Muistettavaa palstalla. Lisätietoja: Juha Pohjonen p

7 Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry Muistiryhmä Noin kerran kuukaudessa maanantaisin klo Alahärmän palvelutoimiston kokoushuoneessa (entinen kunnantalo, Härmäntie 18). Ohjelmassa muistijumppaa ja leppoisaa yhdessäoloa. Tule rohkeasti mukaan! Kokoontumiset keväällä 2016: 18.1., 15.2., 14.3., ja Lisätietoja: Leena Huhtala p Runosaappaat Joka toinen maanantai klo 13 15:15 Härmänkylän NS (Onnelanranta 2). Ohjelman tarkempi sisältö suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kanssa. Toteutetaan yhteistyössä Järvilakeuden kansalaisopiston kanssa. Lisätietoja: Katja Kujala p FysioSillanpää Oy Raavasten miästen jumppa, yli 55v Maanantaisin klo FysioSillanpää (Härmäntie 21). Hypytöntä kuntojumppaa huomioiden liikkujien ikä. Musiikin mukaan tässä jumppamaailmassa harjoitetaan lihaskuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta, sydän- ja verenkiertoelimistöä unohtamatta iloista mieltä. Selkeä, yksinkertainen ja turvallinen jumppa yli 55-vuotiaille miehille. Lisätietoja: p. (06)

8 Seniori Lady- jumppa Ryhmä 1. (yli 55 v.) maanantaina klo 9-10 Ryhmä 2. (yli 65 v.) maanantaina klo Ryhmä 3. (yli 60 v.) tiistaina klo 9-10 Hypytöntä kuntojumppaa huomioiden liikkujien ikä. Musiikin mukaan tässä jumppamaailmassa harjoitetaan lihaskuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta, sydän- ja verenkiertoelimistöä unohtamatta iloista mieltä. Selkeä, yksinkertainen ja turvallinen jumppa naisille Lisätietoja: p. (06) Fysioterapia Härmän Kuntokeidas Ikääntyville suunnatut ryhmätoiminnat löytyvät Järvilakeuden kansalaisopiston opinto-oppaasta Lisätietoja: p info(at)kuntokeidas.fi Fysioterapia- ja Osteopatiapalvelu Balanssi Oy Kaikenikäisten naisten kuntosali Tiistaisin klo 10 (Härmäntie 14). Koko kehon lihasvoimaharjoittelua kuntosalilla sekä tasapainoharjoituksia alkulämmittelyineen ja loppuvenyttelyineen (7 / kerta). Aloittelevan treenaajan kuntosaliryhmä Torstaisin klo 13 (Härmäntie 14). Soveltuu kaiken ikäisille, 7 / kerta Lisätietoja: Helena Mantere p

9 Härmäin Invalidit ry Kerho Kerran kuukaudessa talviaikaan klo 12 Häjyylyperinteen keskuksessa (Onnelanranta 4). Toiminnasta ilmoitetaan Komiatlehden seuratoimintapalstalla. Lisätietoja: Aino Kallio p Härmäin Invalidit ry ja Eläkeliiton Alahärmän yhdistys ry Boccia-kerho Maanantaisin klo Härmä-salissa (Koulukuja 5) ja torstaisin klo lukion liikuntasalissa (Koulukuja 5). Lisätietoja: Pentti Suomalainen p Härmänmaan syöpäpotilaskerho Kokoontuminen kerran kuukaudessa. Toiminnasta ilmoitetaan Komiat- lehden seuratoimintapalstalla sekä Aviisin Muistettavaa palstalla Lisätietoja: Matti Myllymäki p Järjestötalo Järjestötalolta voit kysyä tietoa sairauksiin ja erilaisiin elämäntilanteisiin liittyvistä vertaisryhmistä ja tukihenkilöistä. TUKIHENKILÖ AUTTAA, jos sinua tai läheistäsi on kohdannut kriisi, sairaus, muu vaikea elämäntilanne, tai tunnet itsesi yksinäiseksi. Toiminta on tarkoitettu sekä perheille että perheettömille, aikuisille, ikäihmisille, nuorille ja lapsille 9

10 Lisätietoja: Tukihenkilövälitys Anne Sironen p Muu Järjestötalon ja yhdistysten toiminta: Eva Blom p Järvilakeuden kansalaisopisto Kansalaisopiston tarjonnasta löytyy lukuisia ikäihmisille soveltuvia kursseja. Ohjelmasta voi valita kursseja oman kiinnostuksen mukaan tarjolla on kädentaidon kursseja, kielikursseja, musiikin kursseja, liikuntaryhmiä ja paljon muuta. Kursseja järjestetään sekä päiväsaikaan että iltaisin. Järvilakeuden kansalaisopistosta voit tiedustella ryhmissä olevia vapaita paikkoja. Lisätietoja: Pia Viinikka p. (06) tai Riitta Tähtinen p. (06) Kauhavan Eläkkeensaajat ry Kokoontuminen Joka toinen maanantai (parittomat viikot) klo POP Pankin kerhohuoneella (Kauppatie 54 C). Lisätietoja: Harri Karjalainen p

11 Kauhavan Reumayhdistys ry Tapahtumia kerran kuukaudessa. Joka kuukausi on vähintään yksi suurempi tapahtuma. Järjestetään terveysvaikutteisia luentoja noin kolme kertaa vuodessa, talven aikana on viikoittainen vesijumppa Härmässä ja Kauhavalla. Kesäisin on puistojumpat Härmässä, Kauhavalla ja Kortesjärvellä. Lisäksi on yksi jäsenilta, liikuntapäivä, kirkkopyhä, kesäretki, päiväretki 2-3 teatterimatkaa lähiseudulle, pikkujoulu sekä lakisääteiset syys- ja kevätkokoukset vuosittain. Näiden lisäksi on liitolla vielä omia koulutuksia ja tilaisuuksia. Lisätietoja: Tapio Ketola p Lakeuden Omaishoitajat ry Vuonna 2000 perustettu yhdistys pyrkii edistämään omaishoitoperheiden asemaa kuuden kunnan alueella Etelä- Pohjanmaalla. Sen toiminta-alueena on Jalasjärvi, Ilmajoki Kauhava, Kurikka, Lapua ja Seinäjoki. Lakeuden Omaishoitajat ry on yksi valtakunnallisen Omaishoitajat ja Läheiset Liiton paikallisyhdistyksistä. Lisätietoja: p

12 Ikäneuvola 12

Samankaltaiset tiedostot

Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Ylihärmässä

Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Ylihärmässä Ryhmäkalenteri Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Ylihärmässä 2016 Lukijalle Tähän Ryhmäkalenteriin on koottu tietoa Ylihärmän alueella toimivista ikäihmisille suunnatuista ryhmistä. Yhteystiedot