Raskaana RASKAUS, SYNNYTYS JA UUSI PERHE

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Raskaana RASKAUS, SYNNYTYS JA UUSI PERHE"

Transkriptio

1 Ulla Rode ja muita kirjoittajia Raskaana RASKAUS, SYNNYTYS JA UUSI PERHE Mitä raskauden aikana tapahtuu? Miten saan hyvän alun imetykselle? Ovatko vanhemmuuden ensihetket todella niin raskaita? Saat vastauksia ja löydät hyviä neuvoja tästä kirjasta. 2013

2 Tämän kirjan omistaa: Vauvani laskettu aika:

3 Cert no. SW-COC

4

5 RASKAUS

6 SYNNYTYS UUSI PERHE KÄYTÄNNÖLLISTÄ TIETOA

7 6

8 Teistä on tulossa vanhempia lämpimät onnittelut! 7

9 Raskaus 8 Raskaana

10 Raskaus Huolenpito odotusaikana Esimerkki tyypillisistä tarkastuksista ja tutkimuksista raskauden aikana libero.fi 9

11 Raskaus Tulevalle isälle Tiesitkö? 10

12 Raskaus Isät, synnytys ja isyysloma Uusi isä Isät ja synnytys Isät edelläkävijöinä Millainen on hyvä isä? 11

13 Raskaus Isät ja lapset Sopimukset ja näkyvät erot isien ja äitien välillä Isät ja synnytyksen jälkeinen masennus 12

14 Raskaus 13

15 Raskaus 14 Odotusajan terveydenhoito Ensimmäinen äitiysneuvolan tarkastus Ensimmäinen käyntini neuvolassa:... Terveyskertomus Milloin on vauvan laskettu aika? Synnytyspaikan valinta Synnytysyksiköt

16 Raskaus Kotisynnytys Omia merkintöjä: 15

17 Raskaus 16 Ensimmäisellä terveydenhoitajakäynnillä tehtävät tutkimukset Hemoglobiinimittaus Veriryhmä Verenpaine Virtsanäytteet

18 Raskaus Paino Omia merkintöjä: libero.fi 17

19 Raskaus 18 Ensimmäinen lääkärikäyntisi Ensimmäisen lääkärikäyntini päivämäärä... Perhevalmennukset Käynti synnytyssairaalassa Monilla sairaaloilla on omat verkkosivut

20 Raskaus 19 Raskauden seuranta ja tutkimukset / sikiöseulonta 1. Varhaisraskauden yleinen ultraäänitutkimus 2. Varhaisraskauden yhdistelmäseulonta 3. Rakenneultraäänitutkimus

21 Raskaus Tarkennettu rakenneultraäänitutkimus Niskaturvotustutkimus Ensimmäisen ultraäänitutkimuksen päivämäärä:... Uskomus Myöhemmät ultraäänitutkimukset 3D/4D ultraäänitutkimus

22 Raskaus 21 Uskomus Kromosomitutkimus Saatavilla olevat tutkimukset Uskomus CTG-rekisteröinti Uskomus Muuta teknologiaa Tutkimushankkeet

23 Raskaus Nimet Nimiehdotuksia: Poika vai tyttö? Lasketun ajan määrittäminen 22

24 Raskaus Vauvan liikkeet Jokainen vauva liikkuu eri tavoin Merkitse muistiin, milloin tunnet vauvan liikkeet Päivämäärä, jolloin ensi kertaa tunsit vauvan liikkeet:... Omia merkintöjä: libero.fi 23

25 Raskaus 24 Raskauskalenteri Raskauden seuraaminen viikko viikolta

26 Raskaus Raskausviikot 2 3 Pvm:... Monet naiset sanovat tunteneensa hedelmöittymisen tapahtuneen jokin tuntui kehossa erilaiselta esimerkiksi heikko tuntemus rinnoissa. Muistatko tunteneesi jotain tällaista? Raskausviikot 3 Pvm:... Raskausviikot 4 Pvm:... libero.fi 25

27 Raskaus Raskausviikot 5 Pvm:... Viikko 5 Vauvan pituus: 4 mm Viikko 8 Vauvan pituus: 15 mm Viikko 12 Vauvan pituus: 55 mm Viikko 16 Vauvan pituus: 16 cm Viikko 20 Vauvan pituus: 25 cm 26

28 Raskaus Raskausviikot 6 Pvm:... Raskausviikot 7 Pvm:... Raskausviikot 8 Pvm:... libero.fi 27

29 Raskaus 28 Raskausviikot 9 Pvm:... Raskausviikot 10 Pvm:...

30 Raskaus Raskausviikot 11 Pvm:... Raskausviikot 12 Pvm:... Raskausviikot 13 Pvm:... Raskausviikot 14 Pvm:... libero.fi 29

31 Raskaus Raskausviikot 15 Pvm:... Raskausviikot 16 Pvm:... Raskausviikot 17 Pvm:... 30

32 Raskaus Raskausviikot 18 Pvm:... Raskausviikot 19 Pvm:... Raskausviikot 20 Pvm:... libero.fi 31

33 Raskaus Raskausviikot 21 Pvm:... Raskausviikot 22 Pvm:... Raskausviikot 23 Pvm:... 32

34 Raskaus Raskausviikot 24 Pvm:... Raskausviikot 25 Pvm:... Raskausviikot 26 Pvm:... libero.fi 33

35 Raskaus 34

36 Raskaus 35 libero.fi Raskausviikot 27 Pvm:... Raskausviikot 28 Pvm:... Omia merkintöjä:

37 Raskaus Raskausviikot 29 Pvm:... Raskausviikot 30 Pvm:... Viikko 24 Vauvan pituus: 30 cm Viikko 28 Vauvan pituus: 35 cm Viikko 32 Vauvan pituus: 40 cm Viikko 36 Vauvan pituus: 45 cm Viikko 40 Vauvan pituus: 53 cm 36

38 Raskaus Raskausviikot 31 Pvm:... Raskausviikot 32 Pvm:... Raskausviikot 33 Pvm:... Raskausviikot 34 Pvm:... Raskausviikot 35 Pvm:... libero.fi 37

39 Raskaus Raskausviikot 36 Pvm: viikkoa 40 viikkoa 32 viikkoa 28 viikkoa 24 viikkoa 20 viikkoa 12 viikkoa Raskausviikot 37 Pvm:... Raskausviikot 38 Pvm:... 38

40 Raskaus 39 libero.fi Raskausviikot 39 Pvm:... Raskausviikot 40 Pvm:...

41 Raskaus 40

42 Raskaus 41 Odotus Yleisiä raskauteen liittyviä muutoksia Jokainen reagoi vatsakumpuusi Psyykkiset muutokset Fyysiset muutokset, jotka saattavat vaikuttaa mielialaasi Haluttomuus ja huonovointisuus

43 Raskaus 42 Uskomus Väsymys Rinnat Uskomus Verenpaine Kuukautiskipujen kaltaiset krampit

44 Raskaus Pohjelihasten suonenveto Uskomus Selkäkipu Alaselän kipu ja Lonkkakipu Mitä kivuille pitäisi tehdä? Liikunta sekä alaselän kivut ja lonkkakivut Kivunlievitys 43

45 Raskaus 44 Nesteen kertyminen (turvotus) Suonikohjut Peräpukamat Ikenet Tihentynyt virtsaamistarve

46 Raskaus 45 Virtsankarkailu/inkontinenssi Ummetus Närästys Kutiseva iho Iho Pigmentti Raskausarvet Lisääntynyt veren määrä

47 Raskaus 46 Hormonit Valkovuoto Ennakoivat supistukset Uskomus Pelot ja huolet

48 Raskaus 47 Kaksoset/kolmoset Sairaalahoito raskauden aikana

49 Raskaus 48 Raskaudenaikaiset sairaudet ja komplikaatiot Vihurirokko Toksoplasmoosi Klamydia Herpes

50 Raskaus 49 libero.fi B-ryhmän streptokokki Hiivasienitulehdus Parvorokko HIV/AIDS Vauva ei kasva odotettua vauhtia Ennenaikaisen synnytyksen riski

51 Raskaus Verenvuoto tai veren tihkuminen raskauden aikana Keskenmeno Raskausmyrkytys Pahoinvointi ja voimakas oksentelu 50

52 Raskaus Ylipaino Raskausdiabetes 51

53 Raskaus 52 Astma ja allergiat Masennus ja lääkitys

54 Raskaus Elintapasi raskauden aikana Työympäristö Kahvi, tee, kofeiinipitoiset virvoitusjuomat ja suklaa Kosmetiikkaan ja vauvanhoitotuotteisiin sisältyvät kemikaalit 53

55 Raskaus Raskaus ja liikunta Matkustaminen 54

56 Raskaus Muista ottaa äitiysneuvolakorttisi mukaasi matkalle Syömishäiriöt Tupakointi Alkoholi Suomen terveysviranomaiset suosittelevat, että pidättyisit kokonaan alkoholin käytöstä raskauden aikana Lääkitys 55

57 Raskaus Odottavan äidin ruokavalio Kahdeksan uutta vinkkiä hyvään syömiseen myös silloin kun olet raskaana Millainen on terveellinen ruokavalio? Kala 56

58 Raskaus 57 Raaka/puoliraaka liha Juusto Kasvisruoka Pikaruoka Monivitamiinitabletit Foolihappo

59 Raskaus 58 A-vitamiini D-vitamiini Rauta Rauta, kalsium ja C-vitamiini Kalsium, luiden kehittyminen ja ruokavaliosi

60 Raskaus Mausteiset ruoat Pahoinvointi Allergiat 59

61 Raskaus Proteiini Rasvat ja öljyt Hiilihydraatit Kasvikset Levottomat jalat ja suonenveto Liiallinen painonnousu 60

62 Raskaus 61 Energiapaukkua etsimässä Omia merkintöjä: Uskomuksia ja tosiseikkoja

63 Raskaus 62 Parisuhde ja tuleva vanhemmuus Odotukset ja reaktiot Keskinäinen kommunikaatio

64 Raskaus 63 Seksielämä

65 Raskaus 64 Synnytys- ja perhevalmennus Synnytyspelko Joogaa raskaana oleville naisille

66 Raskaus 65 Vesisynnytykset Tarvikkeiden pakkaaminen Varusteet Vauvanistuimet

67 Raskaus 66 Viisi vauvanvaatevinkkiä Ostoslistasuositus: Kevät- tai kesävauvoille: Syys- tai talvivauvoille:

68 Raskaus Liikunta ennen synnytystä Harjoituksia aineenvaihdunnan parantamiseksi 67

69 Raskaus 68 Lantionpohjan lihasten harjoitukset Seisoen tehtävät takareiden venytykset Seisoen tehtävä harjoitus selälle, lantiolle ja hartioille Vatsalihasharjoitukset

70 Raskaus 69 Seisoen tehtävät pohjelihaksen venytykset Harjoituksia pakaralihaksille Liikkuvuusharjoitus selällesi ja lantiollesi Lepääminen kyljellä

71 Synnytys 70 Synnytyksen alkaminen Lapsiveden meno ilman supistuksia Ensimmäiset merkit synnytyksen alkamisesta:

72 Synnytys 71 Hengittäminen Palleahengitys Huohottaminen Rentoutusharjoituksia

73 Synnytys 72 libero.fi Ennenaikainen synnytys Nopea synnytys Uskomus Yliaikainen raskaus

74 Synnytys 73 Synnytyksen käynnistäminen Kolme yleisintä menetelmää ovat seuraavat: Supistusten kiihdyttäminen Omia merkintöjä:

75 Synnytys Saapuminen synnytyssairaalaan ja synnytys Milloin mennään sairaalaan? Sokeri on polttoainetta supistuksille. Nälkä tekee supistuksista heikkoja. Toiveluettelo Synnytyksen suunnittelu 74

76 Synnytys 75 Synnytysasennot Miltä supistus tuntuu? Supistukset

77 Synnytys 76 Supistukset ja synnyttäminen Kohdunsuun avautuminen

78 Synnytys Avautumisvaiheen lopussa supistukset kestävät hieman yli minuutin, mitä seuraa kahden minuutin pituinen tauko. Synnytys voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen: Ponnistustarve ja ponnistusvaihe libero.fi 77

79 Synnytys 78 Makuulle äidin vatsan päälle Jälkeisvaihe

80 Synnytys Repeämät ja ompeleet Miten ja minne repeämiä tulee? Ompeleet Toipuminen ja kivunlievitys synnytyksen jälkeen Haluatko tietää enemmän? 79

81 Synnytys Kivunlievitys Synnytyskipuja voidaan lievittää Kukaan ei oleta, että selviytyisit ilman minkäänlaista kivunlievitystä. Synnytyskivut ovat erilaisia kuin muun tyyppiset kivut supistusten välillä on taukoja. Hengittäminen Synnytysvalmennus Kuuma vesi kivun lievittäjänä 80

82 Synnytys 81

83 Synnytys 82 Vesisynnytys Lantion hieronta Akupunktio Vesirakkulat Ilokaasu (typpioksidyyli) ja puhdas happi Lihakseen annosteltava lääke

84 Synnytys 83 libero.fi Spinaalianestesia ja epiduraali Parakervikaali Pudendaalipuudutus Täydellinen anestesia

85 Synnytys 84 Synnytyksen aikana Isä Sisarukset mukana synnytyksessä Vauvan seuranta synnytyksen aikana

86 Synnytys 85 Sikiön seuranta STAN-laitteella Vauvan ph-lukema Omia merkintöjä:

87 Synnytys 86 Miten vauva kokee synnytyksen? Suuri syntymäpaino Vastasyntyneen siirtymävaihe

88 Synnytys 87 Apgar-pisteet Napanuoran ph-arvo Syntyneen lapsen ilmoittaminen väestörekisteriin Isyyden rekisteröiminen

89 Synnytys Varhaisen yhteyden ja tunnesiteen luominen Tunne läheisyys loikoilemalla iho ihoa vasten vauvasi kanssa. 88

90 Synnytys 89

91 Synnytys Vastasyntyneen ensimmäinen lääkärintarkastus Vauvan silmät Kun lapsi on 12 kuukauden ikäinen, hänen silmänsä ovat yleensä saaneet pysyvän värin 90

92 Synnytys 91 Kun synnytys ei suju täysin suunnitelmien mukaisesti Tarjonta Hapenpuute synnytyksen aikana Vihreä lapsivesi Imukuppi- ja pihtisynnytykset

93 Synnytys 92 Sektio (keisarileikkaus)

94 Synnytys 93 Sektion suorittaminen Ensimmäiset päivät sektion jälkeen

95 Synnytys 94 Haavan hoito Sektiolla syntyneet vauvat Juuttunut istukka Lapset, joilla on alhainen syntymäpaino

96 Synnytys 95 Omia merkintöjä:

97 Uusi perhe 96

98 Uusi perhe 97 Parisuhteesta perheeksi Äiti Äiti ja isä Isä Vierailuajat

99 Uusi perhe Imetys ja ravitsemus Äidinmaito on parasta Valmistautuminen imetykseen Tärkeintä on, että luotat kykyysi tuottaa vauvasi tarvitsema maitomäärä ja että haluat imettää. 98

100 Uusi perhe Ravinto imetysaikana Hyvän imetysasennon löytäminen Hyvät lähtökohdat Anna itsellesi niin paljon aikaa kuin tarvitset. Tarvitset rauhallisen ympäristön, jotta kykenet keskittymään imetykseen. 99

101 Uusi perhe 100 Kuinka saada vauva imemään

102 Uusi perhe 101 libero.fi Imetysasennot Ternimaito (Colostrum) Maidontuotannon käynnistyminen Omia merkintöjä:

103 Uusi perhe 102

104 Uusi perhe 103 Herumisrefleksi Jälkisupistukset Imetystiheys Omia merkintöjä:

105 Uusi perhe Merkkejä siitä, että vauvallasi on kaikki hyvin Kesällä Imettäminen yöllä ja nukkuminen samassa vuoteessa Virtsaaminen ja suoliston toiminta 104

106 Uusi perhe 105 libero.fi Paino Ruokahalu Päivät 1-2 Päivät 3-4 Päivät 5-7 Päivät 7-30 Ulosteen väri ensimmäisen kuukauden aikana

107 Uusi perhe Etumaito ja takamaito Pakkautuneet tai pehmeät rinnat Röyhtäyttäminen ja pulautteleminen Maidon lypsäminen käsin Maidon lypsäminen rintapumpulla 106

108 Uusi perhe 107 Lypsetyn rintamaidon varastointi Huvitutit

109 Uusi perhe 108 Kaksosten imettäminen Tupakointi Lääkkeet Vieroittaminen

110 Uusi perhe Uudelleen aloittaminen Yleisiä imetykseen liittyviä ongelmia Kun imetys ei onnistu Uudelleen aloittaminen 109

111 Uusi perhe Maidontuotannon edistäminen Liian vähän maitoa Liian paljon maitoa 110

112 Uusi perhe Liian paljon maitoa Tukkeutunut maitotiehyt tai rintatulehdus Tukkeutunut maitotiehyt tai rintatulehdus libero.fi 111

113 Uusi perhe Arat tai haljenneet nännit Arat tai haljenneet nännit Nännitulehdus 112

114 Uusi perhe Kireä kielijänne Matalat tai sisäänpäin kääntyneet nännit Rintaleikkaukset Rintojen pienennys Matalat tai sisäänpäin kääntyneet nännit 113

115 Uusi perhe 114 Rintojen suurennus Lävistys Äidinmaidonkorvikkeet Pulloruokinta-asento Älä anna vauvan maata yksinään, kun hän syö.

116 Uusi perhe Vitamiinit, vesi ja vauvan ensimmäiset kiinteät ruoat Ruokailutavoitteet imeväisiässä: Kiinteän ravinnon aloittaminen 115

117 Uusi perhe 116

118 Uusi perhe Kun vauva on Omia merkintöjä: 117

119 Uusi perhe 118 libero.fi Vastasyntynyt Uni

120 Uusi perhe Kuinka monta tuntia lapset nukkuvat? Omia merkintöjä: 119

121 Uusi perhe 120 Vauvan nukkuma-asentojen vaihteleminen Allergiat Vastasyntyneen keltaisuus

122 Uusi perhe Hengitys Napa Vauvan iho Omia merkintöjä: 121

123 Uusi perhe Vastasyntyneen kuulon testaaminen Kätkytkuoleman estäminen Kätkytkuoleman estäminen 122

124 Uusi perhe 123 Palautuminen Verenvuoto Ompeleet Ulostaminen Poistuminen sairaalasta Seksi synnytyksen jälkeen

125 Uusi perhe 124 Hormonit ja imetys 5 12 viikon kuluttua synnytyksestä tehtävä jälkitarkastus Ehkäisyvaihtoehdot synnytyksen jälkeen Hyvän imetysasennon löytäminen

126 Uusi perhe 125 Takaisin kuntoon synnytyksen jälkeen Lantionpohjan lihaksesi Vatsalihaksesi

127 Uusi perhe 126 Käytä kehoasi joka päivä

128 Uusi perhe 127 Venyttely

129 Uusi perhe 128

130 Uusi perhe 129 Paluu kotiin Psyykkiset reaktiot synnytyksen jälkeen Isä Omia merkintöjä:

131 Uusi perhe 130 Sisarukset Yksinhuoltajaäiti

132 Uusi perhe Vierailijat Voiko vauva hyvin? Omia merkintöjä: libero.fi 131

133 Uusi perhe 132

134 Uusi perhe 133 Miten huolehtia vauvasta? Älä jätä vauvaa koskaan yksin hoitopöydälle. Kylpypaikka Varusteet

135 Uusi perhe Hyvä hygienia Pese kätesi Vauvan peseminen Vauvan kylvettäminen 134

136 Uusi perhe Omia merkintöjä: Hampaat Vaippa-alueen ihottuma 135

137 Uusi perhe 136 Sieni-infektio Sammas Hikinäppyihottuma Vastasyntyneen akne

138 Uusi perhe Kuiva iho Karsta Hikka Omia merkintöjä: libero.fi 137

139 Uusi perhe 138 Pulautteleminen ja oksentaminen Ulostaminen Nuha Kuume

140 Uusi perhe Jos vauvasi lämpötila ylittää 38,5 C tai hän vaikuttaa yleisesti sairaalta ja raukealta eikä tämä johdu siitä, että hänet olisi puettu liian lämpimästi, ota aina yhteys lääkäriinne. Silmätulehdus Säpsähdysrefleksi Milloin voit viedä vauvan ulos? Perinteinen neuvo: jos vauvasi niska tuntuu lämpimältä, hänellä ei ole kylmä. Aurinko 139

141 Uusi perhe 140

142 Uusi perhe 141 Itku Vauvan temperamentti

143 Uusi perhe Koliikki Älä koskaan ravistele vauvaa Vauvan ravisteleminen aiheuttaa vauvalle suuren riskin. Neuvolan terveydenhoitaja 142

144 Uusi perhe 143 Lasten ennalta ehkäisevät terveystarkastukset Lapsuusajan rokotukset

145 Uusi perhe Ikä Th tarkastus Lääkärin tarkastus Rokotus 144

146 Uusi perhe 145 Vauvan kehitys Kontakti Vastasyntyneen aistit Omia merkintöjä:

147 Uusi perhe Ette voi hemmotella vauvaa pilalle. Perustarpeet Jokainen vauva on ainutlaatuinen Kuka tietää parhaiten? 146

148 Uusi perhe 147 Vauvauinti Hieronta Kaikki tapahtuu niin nopeasti Vauvan asettaminen vatsalleen

149 Uusi perhe 148 Esineiden näkeminen ja niihin tarttuminen Keskustelu ja laulu Liikkeiden hallitseminen

150 Uusi perhe Itsenäinen puuhailu Vauva tietää jo hyvin varhain, jos leikit hänen kanssaan innottomasti. Kantoliinat 149

151 Uusi perhe Kantoreppu Kävelytuolit Anna hyvin pienen vauvan istua kantorepussa vain lyhyen aikaa ja aina siten, että hänen kasvonsa ovat sinua kohti ja niska hyvin tuettuna. 150

152 Uusi perhe Omia merkintöjä: Äiti isä vauva Oletko valmistautunut? Vauvankaipuu 151

153 Uusi perhe 152

154 Uusi perhe Perheen toimintamallit Parisuhteesta perheeksi Suuri rakkaus vauvaa kohtaan ei noin vain ilmesty tyhjästä. Omia merkintöjä: libero.fi 153

155 Uusi perhe Ristiriitojen käsitteleminen Teidän täytyy yrittää hyväksyä ja kunnioittaa toistenne tapoja olla vanhempi. Masennus Synnytyksen jälkeinen masennus 154

156 Uusi perhe 155 Vauvat ovat pieniä persoonallisuuksia

157 Uusi perhe 156 Seksi Seksin aloittaminen uudelleen Naisen keho muuttuu Kun seksi sattuu

158 Uusi perhe Äiti- ja isäryhmät Omia merkintöjä: libero.fi 157

159 Uusi perhe Omia merkintöjä: Isovanhemmat 158

160 Uusi perhe Sisarukset ja sisaruskateus Sisarukset Et voi pakottaa tunteita heräämään, mutta voit luoda niille oikeat olosuhteet. 159

161 Uusi perhe 160

162 Uusi perhe 161 Omia merkintöjä:

163 Hakemisto 162 Hakemisto A B C D E F G H I J K

164 Hakemisto 163 L M N O P R

165 Hakemisto 164 S T U V X Y Ä

166 Hyviä kirjoja 165 Hyviä kirjoja

167 Hyviä kirjoja / CD-levyjä / DVD:t CD-levyjä / DVD:t CD-levyjä DVD:t Linkkejä 166

168 Linkkejä / Puhelinnumeroita 167 Puhelinnumeroita

169

170

171

172 Raskaana RASKAUS, SYNNYTYS JA UUSI PERHE on vertaansa vailla oleva käsikirja, josta löydätte vastauksia moniin tuoreiden vanhempien mieltä painaviin kysymyksiin. Voitte lukea esimerkiksi siitä, kuinka lapsi kehittyy viikko viikolta, mitä naisen kehossa tapahtuu ja miksi hän on niin väsynyt. Kirja antaa myös hyödyllistä tietoa ensihetkistä tuoreina vanhempina, ja täältä voitte etsiä hyviä neuvoja, jos esimerkiksi imetys takkuaa tai kaikki on yhtä kaaosta. Voitte lukea myös uudesta yhteenkuuluvuuden tunteesta, joka voi tuntua samaan aikaan mullistavalta ja ihmeelliseltä. Kirjassa on tilaa omille muistiinpanoillenne, joten voitte halutessanne käyttää sitä omasta uudesta perhe-elämästänne kertovan tarinakirjan pohjana. Kirjalla on Joutsenmerkki, se on hiilidioksidineutraali ja sillä on lisäksi FSC-merkki. FSC-merkki on osoitus vastuuntuntoisesta metsien käsittelystä. Tätä kirjaa voi lukea yhdessä sähköpostiviestien kanssa, joita sinä ja lapsesi tulette saamaan ensimmäisten parin vuoden aikana. Liity mukaan sivustossa libero.fi

Raskaana. Mitä vatsassani tapahtuu raskauden aikana? Miten saan hyvän alun imetykseen? Lue vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin.

Raskaana. Mitä vatsassani tapahtuu raskauden aikana? Miten saan hyvän alun imetykseen? Lue vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin. ULLA RODE ja muita kirjoittajia Raskaana Raskaus, synnytys ja uusi perhe Mitä vatsassani tapahtuu raskauden aikana? Miten saan hyvän alun imetykseen? Lue vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin.

Lisätiedot

Raskaus, synnytys ja uusi perhe

Raskaus, synnytys ja uusi perhe Ulla Rode ja muita kirjoittajia Raskaus, synnytys ja uusi perhe Raskauden eteneminen viikko viikolta näin vatsa kasvaa! Synnytykseen valmentautuminen sekä äidille että isälle Vanhemmuuden ensi hetket vastauksia

Lisätiedot

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355 Synnyttänyt Synnyttänyt Sairaalasta kotiutuessasi ota itse yhteyttä oman neuvolan terveydenhoitajaan/ kätilöön

Lisätiedot

SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN

SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN SYNNYTYKSEN VAIHEET 1. Avautumisvaihe Pisin vaihe Alkaa säännöllisistä ja kohdunsuuta avaavista supistuksista Voit olla kotona niin kauan kuin pärjäät supistuskivun

Lisätiedot

Tervetuloa synnyttämään!

Tervetuloa synnyttämään! 1 Tervetuloa synnyttämään! Pirkanmaan sairaanhoitopiiri Tampereen yliopistollinen sairaala Naistentautien ja synnytysten vastuualue Hyvät vanhemmat! 2 Tässä vihkosessa saatte tietoa synnytykseen liittyvistä

Lisätiedot

Muistot omasta lapsuudesta saattavat herätä Millaisia vanhempia sinun äitisi ja isäsi olivat?

Muistot omasta lapsuudesta saattavat herätä Millaisia vanhempia sinun äitisi ja isäsi olivat? Raskauden alussa mielen täyttävät raskauden fyysiset muutokset ja ajatukset itse raskaudesta tunteellisuus huoli lapsen menettämisestä stressaantuminen väsymys Muistot omasta lapsuudesta saattavat herätä

Lisätiedot

Sikiöseulonnat OPAS LASTA ODOTTAVILLE. Tietoa sikiön kromosomi- ja rakennepoikkeavuuksien seulonnoista

Sikiöseulonnat OPAS LASTA ODOTTAVILLE. Tietoa sikiön kromosomi- ja rakennepoikkeavuuksien seulonnoista Tämä esite on tarkoitettu kaikille lasta odottaville vanhemmille. Vanhempien toivotaan tutustuvan esitteeseen yhdessä. Sikiö seulontoihin osallistuminen on vapaaehtoista. Sikiöseulonnat OAS LASTA ODOTTAVILLE

Lisätiedot

Synnytysvalmennus. Th.op SR

Synnytysvalmennus. Th.op SR Synnytysvalmennus Mitä sitten kun et enää ole kumpuna kehossani? Et ole enää nimetön, n, kasvoton ja vaiti. Sitten täytyy opetella rakastamaan sinua uudelleen, uudella tavalla: nimeäsi, kasvojasi, ääntäsi

Lisätiedot

Sikiöseulonnat OPAS RASKAANA OLEVILLE. Tietoa sikiön kromosomi- ja rakennepoikkeavuuksien seulonnoista

Sikiöseulonnat OPAS RASKAANA OLEVILLE. Tietoa sikiön kromosomi- ja rakennepoikkeavuuksien seulonnoista Tämä esite on tarkoitettu kaikille raskaana oleville. Vanhempien toivotaan tutustuvan esitteeseen yhdessä. Sikiö seulontoihin osallistuminen on vapaaehtoista. Sikiöseulonnat OPAS RASKAANA OLEVILLE Tietoa

Lisätiedot

ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE

ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE Tieto isäksi tulemisesta Isän ja vauvan välinen suhde saa alkunsa jo silloin kun pariskunta suunnittelee vauvaa ja viimeistään silloin kun isä saa tiedon

Lisätiedot

Synnytyksen käynnistäminen

Synnytyksen käynnistäminen Synnytyksen käynnistäminen Mahdollinen alaotsikko (Calibri 28) www.eksote.fi Synnytys on täysiaikainen, jos se käynnistyy raskausviikoilla 37 42. Vasta kun laskettu aika on ylittynyt 14 vrk eli raskausviikkoja

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

IMETYS Luonnollinen ravinto vauvallesi

IMETYS Luonnollinen ravinto vauvallesi IMETYS Luonnollinen ravinto vauvallesi IMETYKSEN EDUT Vahvistaa itseluottamusta, herkistää vauvan viesteille, tärkeä merkitys äidin ja vauvan väliselle vuorovaikutukselle Nopeuttaa äidin toipumista synnytyksestä,

Lisätiedot

LL Tuija Hautakangas Tammikuun kihlaus 29.1.2016

LL Tuija Hautakangas Tammikuun kihlaus 29.1.2016 LL Tuija Hautakangas Tammikuun kihlaus 29.1.2016 Perätila ja -tarjonta 3-4 % täysaikaisista sikiöistä KSKS v. 2015 17 perätilan ulosauttoa Perätarjonnan syyt Ei selkeää syytä Laskeutumista estävät syyt

Lisätiedot

TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN!

TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN! TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN! Perhevalmennuksen tavoitteena on tukea ja vahvistaa vanhempia heidän hoito- ja kasvatustehtävässään jotta arki vauvan kanssa sujuisi hyvin. Valmennus toteutetaan vuorovaikutteisesti

Lisätiedot

LIIKUNNASTA HYVÄÄ OLOA RASKAUTEEN

LIIKUNNASTA HYVÄÄ OLOA RASKAUTEEN LIIKUNNASTA HYVÄÄ OLOA RASKAUTEEN Useimmiten raskaus ei ole este vaan hyvä syy säännölliseen liikkumiseen. Säännöllisellä liikunnalla on monia terveyttä edistäviä vaikutuksia. Liikunnan tarkoitus on parantaa

Lisätiedot

Synnytysosasto G1. www.eksote.fi

Synnytysosasto G1. www.eksote.fi Synnytysosasto G1 www.eksote.fi Synnytysosasto sijaitsee sairaalan 1. kerroksessa G-siivessä. Synnyttäjät tulevat kaikkina vuorokaudenaikoina synnytysosastolle sairaalan pääovesta. Ovi on lukittuna klo

Lisätiedot

ONNEKSI OLKOON, TEILLE TULEE VAUVA

ONNEKSI OLKOON, TEILLE TULEE VAUVA Sinusta tulee isä! ONNEKSI OLKOON, TEILLE TULEE VAUVA Isä on lapselle tärkeä ja isyys on elämänmittainen tehtävä. Isät osallistuvat aikaisempaa enemmän perheen arkeen ja lastensa elämään. Isien vastuualueet

Lisätiedot

Sikiöseulonnat. Opas raskaana oleville. www.eksote.fi

Sikiöseulonnat. Opas raskaana oleville. www.eksote.fi Sikiöseulonnat Opas raskaana oleville www.eksote.fi Raskauden seuranta ja sikiötutkimukset ovat osa suomalaista äitiyshuoltoa. Niiden tarkoitus on todeta, onko raskaus edennyt normaalisti, sekä saada tietoja

Lisätiedot

Ohjeita lapsiperheille

Ohjeita lapsiperheille Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT

Lisätiedot

LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNLIEVITYSMETELMÄT

LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNLIEVITYSMETELMÄT LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNLIEVITYSMETELMÄT JOHDANTO Onneksi olkoon! Olette saamassa perheenlisäystä. Odotusaika on monien mielestä elämän onnellisinta aikaa. Raskauden edetessä on kuitenkin luonnollista, että

Lisätiedot

RASKAUDENAIKAINEN VANHEMMAN JA SYNTYVÄN LAPSEN VUOROVAIKUTUSTA TUKEVA HAASTATTELU

RASKAUDENAIKAINEN VANHEMMAN JA SYNTYVÄN LAPSEN VUOROVAIKUTUSTA TUKEVA HAASTATTELU RASKAUDENAIKAINEN VANHEMMAN JA SYNTYVÄN LAPSEN VUOROVAIKUTUSTA TUKEVA HAASTATTELU Muokattu The European Early Promotion -projektin, Lasten psyykkisten häiriöiden ehkäisy lastenneuvolassa / Varhaisen vuorovaikutuksen

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet. Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015

Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet. Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015 Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015 Kasvu äidiksi Nainen siirtyy vauvan myötä äitiystilaan (Stern) Pystynkö pitämään pienen

Lisätiedot

Isä Synnytyksessä. Näin valmistaudut ennalta

Isä Synnytyksessä. Näin valmistaudut ennalta Isä Synnytyksessä Näin valmistaudut ennalta Synnytyksen pohtiminen ja jännittäminen ennakkoon on sallittua myös miehelle synnytyspelko ei ole vain äidin asia. Tulevassa synnytyksessä voivat askarruttaa

Lisätiedot

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Vitamiinit A-vitamiini Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Välttämätön näköaistimuksen syntyyn hämärässä, solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä ihmisen lisääntymiseen.

Lisätiedot

VASTASYNTYNEEN KOTIHOITO- OHJEET

VASTASYNTYNEEN KOTIHOITO- OHJEET VASTASYNTYNEEN KOTIHOITO- OHJEET Vastasyntyneiden teho- ja valvonta Henkilötiedot nimi: syntymäaika: Kastettu Kastamaton Hätäkastettu Hätäkasteen vahvistus suoritetaan omassa seurakunnassa. syntymäpaino:

Lisätiedot

ETELÄ-KARJALAN KESKUSSAIRAALA Valto Käkelän katu 1 53130 Lappeenranta SYNNYTYSOSASTO G1 OSASTO-OPAS

ETELÄ-KARJALAN KESKUSSAIRAALA Valto Käkelän katu 1 53130 Lappeenranta SYNNYTYSOSASTO G1 OSASTO-OPAS ETELÄ-KARJALAN KESKUSSAIRAALA Valto Käkelän katu 1 53130 Lappeenranta SYNNYTYSOSASTO G1 OSASTO-OPAS Synnytysosasto sijaitsee sairaalan 1. kerroksessa uudessa G-siivessä. Synnyttäjät tulevat kaikkina vuorokaudenaikoina

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

NUORTEN ERITYISTUKEA TARVITSEVIEN ODOTTAVIEN ÄITIEN TUKEMISEN TOIMINTAMALLEJA. Marita Väätäinen Sanna Vähätiitto Oulun kaupunki

NUORTEN ERITYISTUKEA TARVITSEVIEN ODOTTAVIEN ÄITIEN TUKEMISEN TOIMINTAMALLEJA. Marita Väätäinen Sanna Vähätiitto Oulun kaupunki NUORTEN ERITYISTUKEA TARVITSEVIEN ODOTTAVIEN ÄITIEN TUKEMISEN TOIMINTAMALLEJA Marita Väätäinen Sanna Vähätiitto Oulun kaupunki Siskot-ryhmän taustaa Siskot -projekti on Mannerheimin Lastensuojeluliiton

Lisätiedot

TerveysInfo. Babykunnande Vauvataitoa lehtinen ruotsinkielisenä.

TerveysInfo. Babykunnande Vauvataitoa lehtinen ruotsinkielisenä. TerveysInfo äidit 10 askelta onnistuneeseen imetykseen Julisteessa piirros imettävästä äidistä sekä suositus imetyksen suojelemisesta, edistämisestä ja tukemisesta. Suomen Kätilöliitto, Terveyden ja hyvinvoinnin

Lisätiedot

O PA S L E H T I N E N

O PA S L E H T I N E N O PA S L E H T I N E N SYNNYTYKSEEN VALMISTAUTUVILLE SISÄLTÖ LUKIJALLE...3 SYNNYTYKSEN KÄYNNISTYMINEN...4 SYNNYTYKSEN VAIHEET...5 SYNNYTYSKIPU JA KIVUN LIEVITTÄMINEN... 10 Hoidolliset kivunlievitysmenetelmät...

Lisätiedot

TerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen.

TerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen. TerveysInfo Hoida itse niskaasi Tietoa niska hartiakivuista ja niiden syistä. Vinkkejä ja täsmäliikkeitä niska hartiaseudun kipujen hoitoon ja ehkäisyyn. Oppaan hinta on 0,80 euroa/kpl (yli 100 kpl tilaus

Lisätiedot

KOHTUVAUVAN ÄÄNI Matkalla vanhemmuuteen

KOHTUVAUVAN ÄÄNI Matkalla vanhemmuuteen KOHTUVAUVAN ÄÄNI Matkalla vanhemmuuteen 0 Hyvät tulevat vanhemmat, Raskaus ja vanhemmaksi tulo on yksi merkittävimpiä elämän siirtymävaiheita. Tulevan uuden roolin omaksuminen on molemmilla vanhemmilla

Lisätiedot

Äiti on tärkeä. Katja Koskinen kätilö, imetyskouluttaja, IBCLC

Äiti on tärkeä. Katja Koskinen kätilö, imetyskouluttaja, IBCLC Äiti on tärkeä Katja Koskinen kätilö, imetyskouluttaja, IBCLC Äitiys on Vaistonvaraista Opittua Muuttuvaa Yksilöllistä Osa naisen elämää osa naiseutta Millainen äiti olen? mielikuvat äitiydestä oma äitisuhde

Lisätiedot

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA Haitallisen fyysisen kuormituksen ennaltaehkäisy Tekijät: Henna Lindberg, Eveliina Niemi-Langinen & Nelli Parviainen Fysioterapian opinnäytetyö,

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

SYNNYTYSPELKO. Luento Lapin Lääkäriseuran syyskokouksessa 9.10.2009 Tuula Tervonen Kätilö LKS

SYNNYTYSPELKO. Luento Lapin Lääkäriseuran syyskokouksessa 9.10.2009 Tuula Tervonen Kätilö LKS SYNNYTYSPELKO Luento Lapin Lääkäriseuran syyskokouksessa 9.10.2009 Tuula Tervonen Kätilö LKS Pelko on eräs ihmisen perustunteista, liittyy ihmisen puolustusmekanismeihin Synnytyspelosta kärsii Suomessa

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Lukijalle. HUS:in Naistenklinikan ja Hiv-säätiön yhteistyönä.

Lukijalle. HUS:in Naistenklinikan ja Hiv-säätiön yhteistyönä. HIV ja raskaus Lukijalle Esite on suunnattu hiv-positiivisille raskautta suunnitteleville tai raskaana oleville naisille ja perheille. Esitteessä käsitellään hiv-tartunnan huomioimista raskautta suunniteltaessa

Lisätiedot

Sähköinen synnytyspalaute

Sähköinen synnytyspalaute Sähköinen synnytyspalaute Päivi Heiskanen, kätilk tilö Kuopion yliopistollinen sairaala Miten tieto ennen neuvoloihin? Äitien mukana äitiyskortti täydennettynä v. 2002 alk. Haikarasta kooste, synnytyskertomus

Lisätiedot

terveitä, normaalipainoisina syntyneitä

terveitä, normaalipainoisina syntyneitä IMETYS Imetyssuositukset - Imeväisikäisen suosituksissa on otettu huomioon Maailman terveysjärjestön imetystä koskevat suositukset - Nämä suositukset koskevat terveitä, normaalipainoisina syntyneitä lapsia

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

5 RASKAUDENILMOITUSLOMAKE

5 RASKAUDENILMOITUSLOMAKE 5 RASKAUDENILMOITUSLOMAKE RO-GNE: RASKAUDEN ILMOITUSLOMAKE ILMOITTAJAN TIEDOT Ensimmäinen Seuranta Ilmoittajan nimi: Tyyppi: Lääkäri (erikoisala) Farmaseutti/proviisori Kuluttaja Muu (mikä) Yhteydenotto-osoite:

Lisätiedot

Vierihoito ja imetys. www.eksote.fi

Vierihoito ja imetys. www.eksote.fi Vierihoito ja imetys www.eksote.fi Lapsen syntymä on varmasti yksi elämän tärkeimpiä tapahtumia. Haluamme tukea ja auttaa sinua ja perhettäsi hyvään alkuun pienokaisesi kanssa, että voit turvallisin mielin

Lisätiedot

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Interventiotutkimuksen tulokset Pirjo Pietinen 2.12.2008 Kuvat: Leipätiedotus 1.12.2008 Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Tutkimusasetelma Kevät 2007 Lukuvuosi

Lisätiedot

Lasta odottavan perheen mielenterveys

Lasta odottavan perheen mielenterveys Lasta odottavan perheen mielenterveys Valtakunnalliset neuvolapäivät 9.10.2013 Anna-Maija Martelin Raskausajan psyykkiset prosessit Vanhemmaksi kasvaminen Suhde omiin vanhempiin ja lapsuuden kokemukseen

Lisätiedot

KOKEMUKSIA ISÄRYHM RYHMÄN INTEGROIMISESTA OSAKSI PERHEVALMENNUSTA MÄNTSM

KOKEMUKSIA ISÄRYHM RYHMÄN INTEGROIMISESTA OSAKSI PERHEVALMENNUSTA MÄNTSM 10. maaliskuuta 2009 Miessakit ry KOKEMUKSIA ISÄRYHM RYHMÄN INTEGROIMISESTA OSAKSI PERHEVALMENNUSTA MÄNTSM NTSÄLÄSSÄ Ilmo Saneri Isyyden tueksi hanke Jarna Elomaa Neuvolatoiminnan vastaava Mäntsälä Annankatu

Lisätiedot

ÄITIYSNEUVOLATYÖN KÄYTÄNTÖ KAJAANISSA

ÄITIYSNEUVOLATYÖN KÄYTÄNTÖ KAJAANISSA Liite nro 8: ÄITIYSNEUVOLATYÖN KÄYTÄNTÖ KAJAANISSA AJANVARAUS ÄITIYSNEUVOLAAN Terveydenhoitaja antaa neuvola-ajan Suunniteltu raskaus: raskaustestiä ei tarvita ( halutessaan asiakas voi itse tehdä apteekista

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot

Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry

Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry Perustettu vuonna 1998 Valtakunnallinen vertaistukiyhdistys Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistys Mielenterveyden keskusliiton

Lisätiedot

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Tiedonjanoon www.maitojaterveys.fi www.otamaidostamallia.fi Maa- ja metsätalousministeriön osittain rahoittama. 2007 Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Oman suusi hammashoitaja olet sinä! Fluorikylpy

Lisätiedot

Esite on suunnattu hiv-positiivisille raskautta suunnitteleville tai raskaana oleville naisille ja perheille. Esitteessä käsitellään hiv-tartunnan

Esite on suunnattu hiv-positiivisille raskautta suunnitteleville tai raskaana oleville naisille ja perheille. Esitteessä käsitellään hiv-tartunnan HIV ja raskaus 1 Lukijalle Esite on suunnattu hiv-positiivisille raskautta suunnitteleville tai raskaana oleville naisille ja perheille. Esitteessä käsitellään hiv-tartunnan huomioimista raskautta suunniteltaessa

Lisätiedot

Toimivia työtapoja imetyksen tukemiseen äitiys- ja lastenneuvolassa. Valtakunnalliset neuvolapäivät 2012 Katja Koskinen erikoissuunnittelija, THL

Toimivia työtapoja imetyksen tukemiseen äitiys- ja lastenneuvolassa. Valtakunnalliset neuvolapäivät 2012 Katja Koskinen erikoissuunnittelija, THL Toimivia työtapoja imetyksen tukemiseen äitiys- ja lastenneuvolassa Valtakunnalliset neuvolapäivät 2012 Katja Koskinen erikoissuunnittelija, THL Imetyksen terveysvaikutukset (van Rossum CTM ym. 2007) Vakuuttava

Lisätiedot

Tietoa lasten ja nuorten päänsäryistä

Tietoa lasten ja nuorten päänsäryistä Tietoa lasten ja nuorten päänsäryistä Diat on tarkoitettu kaikille kiinnostuneille, erityisesti nuorille ja heidän vanhemmilleen Päänsärky esiintyvyys Migreeni altistavat tekijät hoito ennaltaehkäisy Toistuva

Lisätiedot

Voidaanko ennenaikaisuutta ehkäistä?

Voidaanko ennenaikaisuutta ehkäistä? Voidaanko ennenaikaisuutta ehkäistä? Ryhmä F: Kokkonen T, Luukkonen J, Mikkonen H, Mäentausta M, Mäkelä M, Nauha M, Niinimäki P, Peltokangas T, Poteri H. Määritelmiä WHO:n mukaan yli kolme viikkoa ennen

Lisätiedot

KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU. Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA

KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU. Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA KESTÄVYYSURHEILU Säännöllinen ja oikein kuormitettu kestävyysharjoittelu parantaa verenkierto- ja hapenkuljetus elimtöä

Lisätiedot

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

BLUES MK -01 Blue. Nimi Nro

BLUES MK -01 Blue. Nimi Nro BLUES MK -01 Blue Nimi Nro Harjoituspäiväkirja Kesä 2013 Hyvä Blues 01 Blue pelaaja, Olet päässyt edellisen kauden aikana hieman maistamaan sitä, miltä kilpakiekon pelaaminen tai jääkiekon treenaaminen

Lisätiedot

Raskausajan tuen polku

Raskausajan tuen polku Raskausajan tuen polku Hyvinvointiarviointi ja kotikäynti parityöskentelynä Hyvinvointia lapsiperheille TUKEVAlla yhteistyöllä - seminaari 11.2.2010 Oulu, terveydenhoitaja, Koskelan neuvola Lähtökohta

Lisätiedot

Mitä synnytystä pelkäävä nainen toivoo. Leena-Kaisa Kääriä Kätilö / yamk -opiskelija

Mitä synnytystä pelkäävä nainen toivoo. Leena-Kaisa Kääriä Kätilö / yamk -opiskelija Mitä synnytystä pelkäävä nainen toivoo Leena-Kaisa Kääriä Kätilö / yamk -opiskelija Kehittämisprojekti: Potilaslähtöinen toimintamalli synnytyspelon lieventämiseen ja hoitoon Turun ammattikorkeakoulu/

Lisätiedot

Hyytymishäiriöiden osaamiskeskus Hematologia Sisätaudit PL 372, 00029 HUS

Hyytymishäiriöiden osaamiskeskus Hematologia Sisätaudit PL 372, 00029 HUS Hyytymishäiriöiden osaamiskeskus Hematologia Sisätaudit PL 372, 00029 HUS VUOTO-OIREKYSELY Päivämäärä: Potilaan nimi: Henkilötunnus: Osoite: Puhelin koti: Puhelin työ: Matkapuhelin: Sähköposti: Vuototaudin

Lisätiedot

Vauva näkyvissä! Suvi Laru, Perheverkko. 18.11.2013 Suvi Laru, laillistettu psykologi

Vauva näkyvissä! Suvi Laru, Perheverkko. 18.11.2013 Suvi Laru, laillistettu psykologi Vauva näkyvissä! Suvi Laru, Perheverkko Suvi Laru, laillistettu psykologi Onneksi olkoon! Hip hei hurraa! Matka vanhemmuuteen alkamassa. Raskaus koskettaa koko kehoa, mieltä, naiseutta, mieheyttä, ihmissuhteita

Lisätiedot

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat LIHASHUOLTO Lihashuolto tarkoittaa joukkoa toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on valmistaa urheilijaa suoritukseen ja edistää palautumista harjoituksesta tai kilpailusta. Palautumisella tarkoitetaan fyysisen

Lisätiedot

TIETOA ÄIDINMAIDON LUOVUTTAJALLE

TIETOA ÄIDINMAIDON LUOVUTTAJALLE POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- 1 (7) TIETOA ÄIDINMAIDON LUOVUTTAJALLE POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- 2 (7) TIETOJA ÄIDINMAIDON LUOVUTTAJALLE Synnytys- ja lastenosastoilla tarvitaan jatkuvasti äidinmaitoa. Varsinkin

Lisätiedot

VARAUDU YLLÄTYKSIIN SYNNYTYKSEEN VALMENTAUTUMINEN

VARAUDU YLLÄTYKSIIN SYNNYTYKSEEN VALMENTAUTUMINEN VARAUDU YLLÄTYKSIIN SYNNYTYKSEEN VALMENTAUTUMINEN Selvitys yksityisen kätilöpalvelun asiakkaiden kokemuksista Silja Seppänen, Anna-Mari Äimälä & Jouni Tuomi 2 SISÄLLYS 1 Johdanto 3 2 Selvityksen toteutus

Lisätiedot

RASKAANA 2015 IMETYSOHJAUS NEUVOLASSA. Kirsi Otronen 25.9.2015

RASKAANA 2015 IMETYSOHJAUS NEUVOLASSA. Kirsi Otronen 25.9.2015 RASKAANA 2015 IMETYSOHJAUS NEUVOLASSA Kirsi Otronen 25.9.2015 Toimintaa ohjaavat Imetyksen edistäminen Suomessa Toimintaohjelma 2009-2012 Vauvamyönteisyysohjelma Neuvolan 7 askelta Imetyksen edistäminen

Lisätiedot

Kaupunki ja yhdistys Hyvinvointineuvola, ennalta ehkäisevä ja lastensuojelun perhetyö ja Ensiperheiden tukityö

Kaupunki ja yhdistys Hyvinvointineuvola, ennalta ehkäisevä ja lastensuojelun perhetyö ja Ensiperheiden tukityö PILKE-HANKE Tampereen kaupungin ja Muotialan asuin- ja toimintakeskus Ry:n (tamperelainen järjestö) yhteishanke, vuoden alkanut 2011 alusta Poikkisektorinen hanke: Kaupunki ja yhdistys Hyvinvointineuvola,

Lisätiedot

Vierihoito ja imetys www.eksote.fi

Vierihoito ja imetys www.eksote.fi Vierihoito ja imetys www.eksote.fi SISÄLLYS Pidä vauvaa vieressäsi synnytyssairaalassa 3 Vauva kasvaa ja kehittyy koko ajan 4 Älä rajoita vauvan imuaikaa ilman syytä 5 Risaiset illat kuuluvat perheen elämää

Lisätiedot

Meille tulee. Opas vauvan odotukseen ja hoitoon

Meille tulee. Opas vauvan odotukseen ja hoitoon Meille tulee Opas vauvan odotukseen ja hoitoon Meille tulee vauva -opasta on julkaistu 1980-luvun alusta. Alkuperäisen oppaan tekstistä päävastuun kantoi sosiaalihallituksen psykologi Sirpa Taskinen. Vuosien

Lisätiedot

Raskausajan kiintymyksen vahvistaminen ultraäänityöskentelyn avulla. Dosentti Eeva Ekholm Naistenklinikka, TYKS

Raskausajan kiintymyksen vahvistaminen ultraäänityöskentelyn avulla. Dosentti Eeva Ekholm Naistenklinikka, TYKS Raskausajan kiintymyksen vahvistaminen ultraäänityöskentelyn avulla Dosentti Eeva Ekholm Naistenklinikka, TYKS Meeting the baby before delivery Esityksen sisältö Raskaudenaikaisen kiintymyssuhteen kehittyminen

Lisätiedot

Oppilaitos: Luokka: Vastaava opettaja:

Oppilaitos: Luokka: Vastaava opettaja: TERVEYSKYSELY Oppilaitos: Luokka: Vastaava opettaja: Opiskelutyö edellyttää hyvää fyysistä ja psyykkistä kuntoa. Terveydentilasta ja kunnosta huolehtiminen on yksi elämän perusedellytyksistä. Pysähdy hetkeksi

Lisätiedot

METADON KORVAUSHOITOLÄÄKKEENÄ

METADON KORVAUSHOITOLÄÄKKEENÄ Oulun kaupungin päihdeklinikka Kiviharjuntie 5 90230 Oulu METADON KORVAUSHOITOLÄÄKKEENÄ Oulun seudun ammattikorkeakoulu Hoitotyön koulutusohjelma Niskasaari Anne Näppä Marja Olet vapaa, jos elät niin kuin

Lisätiedot

Monitoimijainen perhevalmennus

Monitoimijainen perhevalmennus Monitoimijainen perhevalmennus Ulla Lindqvist Projektipäällikkö, VTL, KM Tukevasti alkuun, vahvasti kasvuun hanke ulla.j.lindqvist@hel.fi Monitoimijainen perhevalmennus on esimerkki Perhekeskus toiminnasta,

Lisätiedot

PRE-EKLAMPSIAN YLLÄTTÄESSÄ RASKAANA OLEVAN NAISEN

PRE-EKLAMPSIAN YLLÄTTÄESSÄ RASKAANA OLEVAN NAISEN PRE-EKLAMPSIAN YLLÄTTÄESSÄ RASKAANA OLEVAN NAISEN Marianne Isopahkala Pre-eklampsiaan sairastuneelle MITÄ PRE-EKLAMPSIA ON? Pre-eklampsiasta on käytetty vanhastaan nimityksiä raskausmyrkytys ja toksemia.

Lisätiedot

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18

Lisätiedot

Angitensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE:n) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana

Angitensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE:n) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana Angitensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE:n) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana Valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen hyväksytyt sanoitukset, PhVWP

Lisätiedot

Anna Ryynänen. Gummerus

Anna Ryynänen. Gummerus Anna Ryynänen Gummerus Gummerus Kustannus Oy Teksti Anna Ryynänen 2009 Piirrokset, valokuvat ja graafinen suunnittelu Anna Mattsson 2009 Gummerus Kirjapaino Oy Jyväskylä 2008 ISBN 978-951-20-7939-1 Sisällys

Lisätiedot

Synnytykseen liittyvä kipu ei lääkkeellinen hoito

Synnytykseen liittyvä kipu ei lääkkeellinen hoito Synnytykseen liittyvä kipu ei lääkkeellinen hoito Pia Laitio, kätilö, Tyks, sype-poliklinikka, rentoutusvalmennukset, Kätilön kammari / synnytyspelon hoito Naisen Kipu 13.3 2014. Kokonaiskivun muodostuminen

Lisätiedot

Perheeksi ryhmätoiminta odottaville ja vauvaperheille 2015 - koonti tapaamisista eri lapsiperheiden toimijoiden kanssa ryhmätoimintojen näkökulmasta

Perheeksi ryhmätoiminta odottaville ja vauvaperheille 2015 - koonti tapaamisista eri lapsiperheiden toimijoiden kanssa ryhmätoimintojen näkökulmasta Perheeksi ryhmätoiminta odottaville ja vauvaperheille 2015 - koonti tapaamisista eri lapsiperheiden toimijoiden kanssa ryhmätoimintojen näkökulmasta :nykytila ja tulevaisuuden tarpeet Perheeksi monitoimijuuden

Lisätiedot

KOGNITIIVISET DEPRESSIOKOULUMALLISET RYHMÄT NEUVOLASSA

KOGNITIIVISET DEPRESSIOKOULUMALLISET RYHMÄT NEUVOLASSA KOGNITIIVISET DEPRESSIOKOULUMALLISET RYHMÄT NEUVOLASSA Projektityöntekijä Sirpa Kumpuniemi Sateenvarjo-projekti Rovaniemi 4.2.2009 Taustaa Synnytyksen jälkeistä masennusta 10-15 % synnyttäneistä Vanhemman

Lisätiedot

Maahanmuuttajan. Johanna Tapper Osastonlääkäri Kätilöopiston sairaala

Maahanmuuttajan. Johanna Tapper Osastonlääkäri Kätilöopiston sairaala Maahanmuuttajan vulvaongelmat Johanna Tapper Osastonlääkäri Kätilöopiston sairaala WHO:n arvio 100-140 miljoonaa ympärileikattua naista 2 miljoonaa tyttöä tai naista leikataan vuosittain kehittyneissä

Lisätiedot

3-vuotiaan lapsen terveystarkastus

3-vuotiaan lapsen terveystarkastus Tähän tunnistetarra Terveydenhoitajan tutkimuslomakkeet LASTEN TERVEYSSEURANTA 1. 2. Kuntakoodi Sukupuoli 1 poika 2 tyttö (lapsen asuinkunta) 3-vuotiaan lapsen terveystarkastus 3. Henkilötunnus A 4. Terveystarkastuksen

Lisätiedot

10 ASKELTA ONNISTUNEESEEN IMETYKSEEN

10 ASKELTA ONNISTUNEESEEN IMETYKSEEN 10 ASKELTA ONNISTUNEESEEN IMETYKSEEN HYKS Naistentaudit ja synnytykset HYKS Naistentautien ja synnytysten tulosyksikön henkilökunta sitoutuu suojelemaan, edistämään ja tukemaan imetystä ja kehittämään

Lisätiedot

TIETOA ÄIDINMAIDON LUOVUTTAJALLE

TIETOA ÄIDINMAIDON LUOVUTTAJALLE 1 (7) TIETOA ÄIDINMAIDON LUOVUTTAJALLE 2 (7) Tietoja äidinmaidon luovuttajalle Synnytys- ja lastenosastoilla tarvitaan jatkuvasti äidinmaitoa. Varsinkin keskosvauvat tarvitsevat äidinmaitoa kasvaakseen

Lisätiedot

Sydämen alla kasvaa toinen sydän. Sydänten päällä kasvaa kaksi kumpua, ja salainen pelko.

Sydämen alla kasvaa toinen sydän. Sydänten päällä kasvaa kaksi kumpua, ja salainen pelko. Sydämen alla kasvaa toinen sydän. Sydänten päällä kasvaa kaksi kumpua, ja salainen pelko. Eräänä synkkänä yönä Mitä jos en voikaan ruokkia lastani äidinmaidolla vaikka äitini on imetystukiäiti ja minuakin

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS 29.2.2012. Riitta Elomaa Kirsti Keskitalo

SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS 29.2.2012. Riitta Elomaa Kirsti Keskitalo SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS 29.2.2012 Riitta Elomaa Kirsti Keskitalo UUPUMUS /MASENNUS/AHDISTUS SYNNYTYKSEN JÄLKEEN n. 10% synnyttäjistä alkaa ensimmäisen vuoden kuluessa synnytyksestä tai ulottuu raskauden

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. ENERGIAINDEKSI 22.08.2014 lotta laturi 13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. Stressitaso

Lisätiedot

VENYTTELYOPAS ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT

VENYTTELYOPAS ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT VENYELYOPAS VENYELYOPAS 1. kaula-, niska- ja hartialihakset 2. käsien ja olkapään lihakset 3. rintalihakset 4. vatsalihakset 5. selkälihakset 6. alavartalon lihakset 7. lantion alueen lihakset KAULA-,

Lisätiedot

Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa

Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa Tieto isäksi tulemisesta voi olla iloinen, hämmentävä, odotettu tai pelottava. Ajatus itsestä isänä konkretisoituu miehelle hitaasti mutta varmasti, kun

Lisätiedot

VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus!

VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus! VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus! Yritin nostaa tyttäreni D-vitamiinitasoja 3 vuotta tuloksetta, kunnes löysin DLux3000

Lisätiedot

SYNNYTYS ENSIVASTETOIMINNASSA

SYNNYTYS ENSIVASTETOIMINNASSA SYNNYTYS ENSIVASTETOIMINNASSA Opinnäytetyö 2014 Markus Katajala & Arto Kähkönen Taustaa Palokunnan ensiapu- ja ensivastekurssit eivät sisällä synnytysoppia Synnytystehtävälle voidaan kuitenkin hälyttää

Lisätiedot

Sikiön kehityshäiriöiden. Mahdollinen alaotsikko (Calibri 28) www.eksote.fi

Sikiön kehityshäiriöiden. Mahdollinen alaotsikko (Calibri 28) www.eksote.fi Sikiön kehityshäiriöiden seulonta Mahdollinen alaotsikko (Calibri 28) www.eksote.fi Raskauksien seuranta ja sikiötutkimukset ovat osa suomalaista äitiyshuoltoa. Äidit voivat osallistua vapaaehtoiseen sikiön

Lisätiedot

Imetyksen ensi kuukaudet Terveydenhoitaja Matleena Aitasalo

Imetyksen ensi kuukaudet Terveydenhoitaja Matleena Aitasalo Imetyksen ensi kuukaudet Terveydenhoitaja Matleena Aitasalo Kohti imetystä Keho valmistautuu imetykseen Jo raskauden alusta alkaen rinnat alkavat valmistautua imetykseen. Rinnat kasvavat, maitoa erittävä

Lisätiedot