Raskaana RASKAUS, SYNNYTYS JA UUSI PERHE
|
|
- Aino Lahti
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Ulla Rode ja muita kirjoittajia Raskaana RASKAUS, SYNNYTYS JA UUSI PERHE Mitä raskauden aikana tapahtuu? Miten saan hyvän alun imetykselle? Ovatko vanhemmuuden ensihetket todella niin raskaita? Saat vastauksia ja löydät hyviä neuvoja tästä kirjasta. 2013
2 Tämän kirjan omistaa: Vauvani laskettu aika:
3 Cert no. SW-COC
4
5 RASKAUS
6 SYNNYTYS UUSI PERHE KÄYTÄNNÖLLISTÄ TIETOA
7 6
8 Teistä on tulossa vanhempia lämpimät onnittelut! 7
9 Raskaus 8 Raskaana
10 Raskaus Huolenpito odotusaikana Esimerkki tyypillisistä tarkastuksista ja tutkimuksista raskauden aikana libero.fi 9
11 Raskaus Tulevalle isälle Tiesitkö? 10
12 Raskaus Isät, synnytys ja isyysloma Uusi isä Isät ja synnytys Isät edelläkävijöinä Millainen on hyvä isä? 11
13 Raskaus Isät ja lapset Sopimukset ja näkyvät erot isien ja äitien välillä Isät ja synnytyksen jälkeinen masennus 12
14 Raskaus 13
15 Raskaus 14 Odotusajan terveydenhoito Ensimmäinen äitiysneuvolan tarkastus Ensimmäinen käyntini neuvolassa:... Terveyskertomus Milloin on vauvan laskettu aika? Synnytyspaikan valinta Synnytysyksiköt
16 Raskaus Kotisynnytys Omia merkintöjä: 15
17 Raskaus 16 Ensimmäisellä terveydenhoitajakäynnillä tehtävät tutkimukset Hemoglobiinimittaus Veriryhmä Verenpaine Virtsanäytteet
18 Raskaus Paino Omia merkintöjä: libero.fi 17
19 Raskaus 18 Ensimmäinen lääkärikäyntisi Ensimmäisen lääkärikäyntini päivämäärä... Perhevalmennukset Käynti synnytyssairaalassa Monilla sairaaloilla on omat verkkosivut
20 Raskaus 19 Raskauden seuranta ja tutkimukset / sikiöseulonta 1. Varhaisraskauden yleinen ultraäänitutkimus 2. Varhaisraskauden yhdistelmäseulonta 3. Rakenneultraäänitutkimus
21 Raskaus Tarkennettu rakenneultraäänitutkimus Niskaturvotustutkimus Ensimmäisen ultraäänitutkimuksen päivämäärä:... Uskomus Myöhemmät ultraäänitutkimukset 3D/4D ultraäänitutkimus
22 Raskaus 21 Uskomus Kromosomitutkimus Saatavilla olevat tutkimukset Uskomus CTG-rekisteröinti Uskomus Muuta teknologiaa Tutkimushankkeet
23 Raskaus Nimet Nimiehdotuksia: Poika vai tyttö? Lasketun ajan määrittäminen 22
24 Raskaus Vauvan liikkeet Jokainen vauva liikkuu eri tavoin Merkitse muistiin, milloin tunnet vauvan liikkeet Päivämäärä, jolloin ensi kertaa tunsit vauvan liikkeet:... Omia merkintöjä: libero.fi 23
25 Raskaus 24 Raskauskalenteri Raskauden seuraaminen viikko viikolta
26 Raskaus Raskausviikot 2 3 Pvm:... Monet naiset sanovat tunteneensa hedelmöittymisen tapahtuneen jokin tuntui kehossa erilaiselta esimerkiksi heikko tuntemus rinnoissa. Muistatko tunteneesi jotain tällaista? Raskausviikot 3 Pvm:... Raskausviikot 4 Pvm:... libero.fi 25
27 Raskaus Raskausviikot 5 Pvm:... Viikko 5 Vauvan pituus: 4 mm Viikko 8 Vauvan pituus: 15 mm Viikko 12 Vauvan pituus: 55 mm Viikko 16 Vauvan pituus: 16 cm Viikko 20 Vauvan pituus: 25 cm 26
28 Raskaus Raskausviikot 6 Pvm:... Raskausviikot 7 Pvm:... Raskausviikot 8 Pvm:... libero.fi 27
29 Raskaus 28 Raskausviikot 9 Pvm:... Raskausviikot 10 Pvm:...
30 Raskaus Raskausviikot 11 Pvm:... Raskausviikot 12 Pvm:... Raskausviikot 13 Pvm:... Raskausviikot 14 Pvm:... libero.fi 29
31 Raskaus Raskausviikot 15 Pvm:... Raskausviikot 16 Pvm:... Raskausviikot 17 Pvm:... 30
32 Raskaus Raskausviikot 18 Pvm:... Raskausviikot 19 Pvm:... Raskausviikot 20 Pvm:... libero.fi 31
33 Raskaus Raskausviikot 21 Pvm:... Raskausviikot 22 Pvm:... Raskausviikot 23 Pvm:... 32
34 Raskaus Raskausviikot 24 Pvm:... Raskausviikot 25 Pvm:... Raskausviikot 26 Pvm:... libero.fi 33
35 Raskaus 34
36 Raskaus 35 libero.fi Raskausviikot 27 Pvm:... Raskausviikot 28 Pvm:... Omia merkintöjä:
37 Raskaus Raskausviikot 29 Pvm:... Raskausviikot 30 Pvm:... Viikko 24 Vauvan pituus: 30 cm Viikko 28 Vauvan pituus: 35 cm Viikko 32 Vauvan pituus: 40 cm Viikko 36 Vauvan pituus: 45 cm Viikko 40 Vauvan pituus: 53 cm 36
38 Raskaus Raskausviikot 31 Pvm:... Raskausviikot 32 Pvm:... Raskausviikot 33 Pvm:... Raskausviikot 34 Pvm:... Raskausviikot 35 Pvm:... libero.fi 37
39 Raskaus Raskausviikot 36 Pvm: viikkoa 40 viikkoa 32 viikkoa 28 viikkoa 24 viikkoa 20 viikkoa 12 viikkoa Raskausviikot 37 Pvm:... Raskausviikot 38 Pvm:... 38
40 Raskaus 39 libero.fi Raskausviikot 39 Pvm:... Raskausviikot 40 Pvm:...
41 Raskaus 40
42 Raskaus 41 Odotus Yleisiä raskauteen liittyviä muutoksia Jokainen reagoi vatsakumpuusi Psyykkiset muutokset Fyysiset muutokset, jotka saattavat vaikuttaa mielialaasi Haluttomuus ja huonovointisuus
43 Raskaus 42 Uskomus Väsymys Rinnat Uskomus Verenpaine Kuukautiskipujen kaltaiset krampit
44 Raskaus Pohjelihasten suonenveto Uskomus Selkäkipu Alaselän kipu ja Lonkkakipu Mitä kivuille pitäisi tehdä? Liikunta sekä alaselän kivut ja lonkkakivut Kivunlievitys 43
45 Raskaus 44 Nesteen kertyminen (turvotus) Suonikohjut Peräpukamat Ikenet Tihentynyt virtsaamistarve
46 Raskaus 45 Virtsankarkailu/inkontinenssi Ummetus Närästys Kutiseva iho Iho Pigmentti Raskausarvet Lisääntynyt veren määrä
47 Raskaus 46 Hormonit Valkovuoto Ennakoivat supistukset Uskomus Pelot ja huolet
48 Raskaus 47 Kaksoset/kolmoset Sairaalahoito raskauden aikana
49 Raskaus 48 Raskaudenaikaiset sairaudet ja komplikaatiot Vihurirokko Toksoplasmoosi Klamydia Herpes
50 Raskaus 49 libero.fi B-ryhmän streptokokki Hiivasienitulehdus Parvorokko HIV/AIDS Vauva ei kasva odotettua vauhtia Ennenaikaisen synnytyksen riski
51 Raskaus Verenvuoto tai veren tihkuminen raskauden aikana Keskenmeno Raskausmyrkytys Pahoinvointi ja voimakas oksentelu 50
52 Raskaus Ylipaino Raskausdiabetes 51
53 Raskaus 52 Astma ja allergiat Masennus ja lääkitys
54 Raskaus Elintapasi raskauden aikana Työympäristö Kahvi, tee, kofeiinipitoiset virvoitusjuomat ja suklaa Kosmetiikkaan ja vauvanhoitotuotteisiin sisältyvät kemikaalit 53
55 Raskaus Raskaus ja liikunta Matkustaminen 54
56 Raskaus Muista ottaa äitiysneuvolakorttisi mukaasi matkalle Syömishäiriöt Tupakointi Alkoholi Suomen terveysviranomaiset suosittelevat, että pidättyisit kokonaan alkoholin käytöstä raskauden aikana Lääkitys 55
57 Raskaus Odottavan äidin ruokavalio Kahdeksan uutta vinkkiä hyvään syömiseen myös silloin kun olet raskaana Millainen on terveellinen ruokavalio? Kala 56
58 Raskaus 57 Raaka/puoliraaka liha Juusto Kasvisruoka Pikaruoka Monivitamiinitabletit Foolihappo
59 Raskaus 58 A-vitamiini D-vitamiini Rauta Rauta, kalsium ja C-vitamiini Kalsium, luiden kehittyminen ja ruokavaliosi
60 Raskaus Mausteiset ruoat Pahoinvointi Allergiat 59
61 Raskaus Proteiini Rasvat ja öljyt Hiilihydraatit Kasvikset Levottomat jalat ja suonenveto Liiallinen painonnousu 60
62 Raskaus 61 Energiapaukkua etsimässä Omia merkintöjä: Uskomuksia ja tosiseikkoja
63 Raskaus 62 Parisuhde ja tuleva vanhemmuus Odotukset ja reaktiot Keskinäinen kommunikaatio
64 Raskaus 63 Seksielämä
65 Raskaus 64 Synnytys- ja perhevalmennus Synnytyspelko Joogaa raskaana oleville naisille
66 Raskaus 65 Vesisynnytykset Tarvikkeiden pakkaaminen Varusteet Vauvanistuimet
67 Raskaus 66 Viisi vauvanvaatevinkkiä Ostoslistasuositus: Kevät- tai kesävauvoille: Syys- tai talvivauvoille:
68 Raskaus Liikunta ennen synnytystä Harjoituksia aineenvaihdunnan parantamiseksi 67
69 Raskaus 68 Lantionpohjan lihasten harjoitukset Seisoen tehtävät takareiden venytykset Seisoen tehtävä harjoitus selälle, lantiolle ja hartioille Vatsalihasharjoitukset
70 Raskaus 69 Seisoen tehtävät pohjelihaksen venytykset Harjoituksia pakaralihaksille Liikkuvuusharjoitus selällesi ja lantiollesi Lepääminen kyljellä
71 Synnytys 70 Synnytyksen alkaminen Lapsiveden meno ilman supistuksia Ensimmäiset merkit synnytyksen alkamisesta:
72 Synnytys 71 Hengittäminen Palleahengitys Huohottaminen Rentoutusharjoituksia
73 Synnytys 72 libero.fi Ennenaikainen synnytys Nopea synnytys Uskomus Yliaikainen raskaus
74 Synnytys 73 Synnytyksen käynnistäminen Kolme yleisintä menetelmää ovat seuraavat: Supistusten kiihdyttäminen Omia merkintöjä:
75 Synnytys Saapuminen synnytyssairaalaan ja synnytys Milloin mennään sairaalaan? Sokeri on polttoainetta supistuksille. Nälkä tekee supistuksista heikkoja. Toiveluettelo Synnytyksen suunnittelu 74
76 Synnytys 75 Synnytysasennot Miltä supistus tuntuu? Supistukset
77 Synnytys 76 Supistukset ja synnyttäminen Kohdunsuun avautuminen
78 Synnytys Avautumisvaiheen lopussa supistukset kestävät hieman yli minuutin, mitä seuraa kahden minuutin pituinen tauko. Synnytys voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen: Ponnistustarve ja ponnistusvaihe libero.fi 77
79 Synnytys 78 Makuulle äidin vatsan päälle Jälkeisvaihe
80 Synnytys Repeämät ja ompeleet Miten ja minne repeämiä tulee? Ompeleet Toipuminen ja kivunlievitys synnytyksen jälkeen Haluatko tietää enemmän? 79
81 Synnytys Kivunlievitys Synnytyskipuja voidaan lievittää Kukaan ei oleta, että selviytyisit ilman minkäänlaista kivunlievitystä. Synnytyskivut ovat erilaisia kuin muun tyyppiset kivut supistusten välillä on taukoja. Hengittäminen Synnytysvalmennus Kuuma vesi kivun lievittäjänä 80
82 Synnytys 81
83 Synnytys 82 Vesisynnytys Lantion hieronta Akupunktio Vesirakkulat Ilokaasu (typpioksidyyli) ja puhdas happi Lihakseen annosteltava lääke
84 Synnytys 83 libero.fi Spinaalianestesia ja epiduraali Parakervikaali Pudendaalipuudutus Täydellinen anestesia
85 Synnytys 84 Synnytyksen aikana Isä Sisarukset mukana synnytyksessä Vauvan seuranta synnytyksen aikana
86 Synnytys 85 Sikiön seuranta STAN-laitteella Vauvan ph-lukema Omia merkintöjä:
87 Synnytys 86 Miten vauva kokee synnytyksen? Suuri syntymäpaino Vastasyntyneen siirtymävaihe
88 Synnytys 87 Apgar-pisteet Napanuoran ph-arvo Syntyneen lapsen ilmoittaminen väestörekisteriin Isyyden rekisteröiminen
89 Synnytys Varhaisen yhteyden ja tunnesiteen luominen Tunne läheisyys loikoilemalla iho ihoa vasten vauvasi kanssa. 88
90 Synnytys 89
91 Synnytys Vastasyntyneen ensimmäinen lääkärintarkastus Vauvan silmät Kun lapsi on 12 kuukauden ikäinen, hänen silmänsä ovat yleensä saaneet pysyvän värin 90
92 Synnytys 91 Kun synnytys ei suju täysin suunnitelmien mukaisesti Tarjonta Hapenpuute synnytyksen aikana Vihreä lapsivesi Imukuppi- ja pihtisynnytykset
93 Synnytys 92 Sektio (keisarileikkaus)
94 Synnytys 93 Sektion suorittaminen Ensimmäiset päivät sektion jälkeen
95 Synnytys 94 Haavan hoito Sektiolla syntyneet vauvat Juuttunut istukka Lapset, joilla on alhainen syntymäpaino
96 Synnytys 95 Omia merkintöjä:
97 Uusi perhe 96
98 Uusi perhe 97 Parisuhteesta perheeksi Äiti Äiti ja isä Isä Vierailuajat
99 Uusi perhe Imetys ja ravitsemus Äidinmaito on parasta Valmistautuminen imetykseen Tärkeintä on, että luotat kykyysi tuottaa vauvasi tarvitsema maitomäärä ja että haluat imettää. 98
100 Uusi perhe Ravinto imetysaikana Hyvän imetysasennon löytäminen Hyvät lähtökohdat Anna itsellesi niin paljon aikaa kuin tarvitset. Tarvitset rauhallisen ympäristön, jotta kykenet keskittymään imetykseen. 99
101 Uusi perhe 100 Kuinka saada vauva imemään
102 Uusi perhe 101 libero.fi Imetysasennot Ternimaito (Colostrum) Maidontuotannon käynnistyminen Omia merkintöjä:
103 Uusi perhe 102
104 Uusi perhe 103 Herumisrefleksi Jälkisupistukset Imetystiheys Omia merkintöjä:
105 Uusi perhe Merkkejä siitä, että vauvallasi on kaikki hyvin Kesällä Imettäminen yöllä ja nukkuminen samassa vuoteessa Virtsaaminen ja suoliston toiminta 104
106 Uusi perhe 105 libero.fi Paino Ruokahalu Päivät 1-2 Päivät 3-4 Päivät 5-7 Päivät 7-30 Ulosteen väri ensimmäisen kuukauden aikana
107 Uusi perhe Etumaito ja takamaito Pakkautuneet tai pehmeät rinnat Röyhtäyttäminen ja pulautteleminen Maidon lypsäminen käsin Maidon lypsäminen rintapumpulla 106
108 Uusi perhe 107 Lypsetyn rintamaidon varastointi Huvitutit
109 Uusi perhe Kaksosten imettäminen Tupakointi Lääkkeet Vieroittaminen
110 Uusi perhe Uudelleen aloittaminen Yleisiä imetykseen liittyviä ongelmia Kun imetys ei onnistu Uudelleen aloittaminen 109
111 Uusi perhe Maidontuotannon edistäminen Liian vähän maitoa Liian paljon maitoa 110
112 Uusi perhe Liian paljon maitoa Tukkeutunut maitotiehyt tai rintatulehdus Tukkeutunut maitotiehyt tai rintatulehdus libero.fi 111
113 Uusi perhe Arat tai haljenneet nännit Arat tai haljenneet nännit Nännitulehdus 112
114 Uusi perhe Kireä kielijänne Matalat tai sisäänpäin kääntyneet nännit Rintaleikkaukset Rintojen pienennys Matalat tai sisäänpäin kääntyneet nännit 113
115 Uusi perhe 114 Rintojen suurennus Lävistys Äidinmaidonkorvikkeet Pulloruokinta-asento Älä anna vauvan maata yksinään, kun hän syö.
116 Uusi perhe Vitamiinit, vesi ja vauvan ensimmäiset kiinteät ruoat Ruokailutavoitteet imeväisiässä: Kiinteän ravinnon aloittaminen 115
117 Uusi perhe 116
118 Uusi perhe Kun vauva on Omia merkintöjä: 117
119 Uusi perhe 118 libero.fi Vastasyntynyt Uni
120 Uusi perhe Kuinka monta tuntia lapset nukkuvat? Omia merkintöjä: 119
121 Uusi perhe 120 Vauvan nukkuma-asentojen vaihteleminen Allergiat Vastasyntyneen keltaisuus
122 Uusi perhe Hengitys Napa Vauvan iho Omia merkintöjä: 121
123 Uusi perhe Vastasyntyneen kuulon testaaminen Kätkytkuoleman estäminen Kätkytkuoleman estäminen 122
124 Uusi perhe 123 Palautuminen Verenvuoto Ompeleet Ulostaminen Poistuminen sairaalasta Seksi synnytyksen jälkeen
125 Uusi perhe 124 Hormonit ja imetys 5 12 viikon kuluttua synnytyksestä tehtävä jälkitarkastus Ehkäisyvaihtoehdot synnytyksen jälkeen Hyvän imetysasennon löytäminen
126 Uusi perhe 125 Takaisin kuntoon synnytyksen jälkeen Lantionpohjan lihaksesi Vatsalihaksesi
127 Uusi perhe 126 Käytä kehoasi joka päivä
128 Uusi perhe 127 Venyttely
129 Uusi perhe 128
130 Uusi perhe 129 Paluu kotiin Psyykkiset reaktiot synnytyksen jälkeen Isä Omia merkintöjä:
131 Uusi perhe 130 Sisarukset Yksinhuoltajaäiti
132 Uusi perhe Vierailijat Voiko vauva hyvin? Omia merkintöjä: libero.fi 131
133 Uusi perhe 132
134 Uusi perhe 133 Miten huolehtia vauvasta? Älä jätä vauvaa koskaan yksin hoitopöydälle. Kylpypaikka Varusteet
135 Uusi perhe Hyvä hygienia Pese kätesi Vauvan peseminen Vauvan kylvettäminen 134
136 Uusi perhe Omia merkintöjä: Hampaat Vaippa-alueen ihottuma 135
137 Uusi perhe 136 Sieni-infektio Sammas Hikinäppyihottuma Vastasyntyneen akne
138 Uusi perhe Kuiva iho Karsta Hikka Omia merkintöjä: libero.fi 137
139 Uusi perhe 138 Pulautteleminen ja oksentaminen Ulostaminen Nuha Kuume
140 Uusi perhe Jos vauvasi lämpötila ylittää 38,5 C tai hän vaikuttaa yleisesti sairaalta ja raukealta eikä tämä johdu siitä, että hänet olisi puettu liian lämpimästi, ota aina yhteys lääkäriinne. Silmätulehdus Säpsähdysrefleksi Milloin voit viedä vauvan ulos? Perinteinen neuvo: jos vauvasi niska tuntuu lämpimältä, hänellä ei ole kylmä. Aurinko 139
141 Uusi perhe 140
142 Uusi perhe 141 Itku Vauvan temperamentti
143 Uusi perhe Koliikki Älä koskaan ravistele vauvaa Vauvan ravisteleminen aiheuttaa vauvalle suuren riskin. Neuvolan terveydenhoitaja 142
144 Uusi perhe 143 Lasten ennalta ehkäisevät terveystarkastukset Lapsuusajan rokotukset
145 Uusi perhe Ikä Th tarkastus Lääkärin tarkastus Rokotus 144
146 Uusi perhe 145 Vauvan kehitys Kontakti Vastasyntyneen aistit Omia merkintöjä:
147 Uusi perhe Ette voi hemmotella vauvaa pilalle. Perustarpeet Jokainen vauva on ainutlaatuinen Kuka tietää parhaiten? 146
148 Uusi perhe 147 Vauvauinti Hieronta Kaikki tapahtuu niin nopeasti Vauvan asettaminen vatsalleen
149 Uusi perhe 148 Esineiden näkeminen ja niihin tarttuminen Keskustelu ja laulu Liikkeiden hallitseminen
150 Uusi perhe Itsenäinen puuhailu Vauva tietää jo hyvin varhain, jos leikit hänen kanssaan innottomasti. Kantoliinat 149
151 Uusi perhe Kantoreppu Kävelytuolit Anna hyvin pienen vauvan istua kantorepussa vain lyhyen aikaa ja aina siten, että hänen kasvonsa ovat sinua kohti ja niska hyvin tuettuna. 150
152 Uusi perhe Omia merkintöjä: Äiti isä vauva Oletko valmistautunut? Vauvankaipuu 151
153 Uusi perhe 152
154 Uusi perhe Perheen toimintamallit Parisuhteesta perheeksi Suuri rakkaus vauvaa kohtaan ei noin vain ilmesty tyhjästä. Omia merkintöjä: libero.fi 153
155 Uusi perhe Ristiriitojen käsitteleminen Teidän täytyy yrittää hyväksyä ja kunnioittaa toistenne tapoja olla vanhempi. Masennus Synnytyksen jälkeinen masennus 154
156 Uusi perhe 155 Vauvat ovat pieniä persoonallisuuksia
157 Uusi perhe 156 Seksi Seksin aloittaminen uudelleen Naisen keho muuttuu Kun seksi sattuu
158 Uusi perhe Äiti- ja isäryhmät Omia merkintöjä: libero.fi 157
159 Uusi perhe Omia merkintöjä: Isovanhemmat 158
160 Uusi perhe Sisarukset ja sisaruskateus Sisarukset Et voi pakottaa tunteita heräämään, mutta voit luoda niille oikeat olosuhteet. 159
161 Uusi perhe 160
162 Uusi perhe 161 Omia merkintöjä:
163 Hakemisto 162 Hakemisto A B C D E F G H I J K
164 Hakemisto 163 L M N O P R
165 Hakemisto 164 S T U V X Y Ä
166 Hyviä kirjoja 165 Hyviä kirjoja
167 Hyviä kirjoja / CD-levyjä / DVD:t CD-levyjä / DVD:t CD-levyjä DVD:t Linkkejä 166
168 Linkkejä / Puhelinnumeroita 167 Puhelinnumeroita
169
170
171
172 Raskaana RASKAUS, SYNNYTYS JA UUSI PERHE on vertaansa vailla oleva käsikirja, josta löydätte vastauksia moniin tuoreiden vanhempien mieltä painaviin kysymyksiin. Voitte lukea esimerkiksi siitä, kuinka lapsi kehittyy viikko viikolta, mitä naisen kehossa tapahtuu ja miksi hän on niin väsynyt. Kirja antaa myös hyödyllistä tietoa ensihetkistä tuoreina vanhempina, ja täältä voitte etsiä hyviä neuvoja, jos esimerkiksi imetys takkuaa tai kaikki on yhtä kaaosta. Voitte lukea myös uudesta yhteenkuuluvuuden tunteesta, joka voi tuntua samaan aikaan mullistavalta ja ihmeelliseltä. Kirjassa on tilaa omille muistiinpanoillenne, joten voitte halutessanne käyttää sitä omasta uudesta perhe-elämästänne kertovan tarinakirjan pohjana. Kirjalla on Joutsenmerkki, se on hiilidioksidineutraali ja sillä on lisäksi FSC-merkki. FSC-merkki on osoitus vastuuntuntoisesta metsien käsittelystä. Tätä kirjaa voi lukea yhdessä sähköpostiviestien kanssa, joita sinä ja lapsesi tulette saamaan ensimmäisten parin vuoden aikana. Liity mukaan sivustossa libero.fi
Raskaana. Mitä vatsassani tapahtuu raskauden aikana? Miten saan hyvän alun imetykseen? Lue vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin.
ULLA RODE ja muita kirjoittajia Raskaana Raskaus, synnytys ja uusi perhe Mitä vatsassani tapahtuu raskauden aikana? Miten saan hyvän alun imetykseen? Lue vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin.
LisätiedotRaskaus, synnytys ja uusi perhe
Ulla Rode ja muita kirjoittajia Raskaus, synnytys ja uusi perhe Raskauden eteneminen viikko viikolta näin vatsa kasvaa! Synnytykseen valmentautuminen sekä äidille että isälle Vanhemmuuden ensi hetket vastauksia
LisätiedotKeski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt
Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355 Synnyttänyt Synnyttänyt Sairaalasta kotiutuessasi ota itse yhteyttä oman neuvolan terveydenhoitajaan/ kätilöön
LisätiedotVAUVA TULEE PERHEESEEN
VAUVA TULEE PERHEESEEN 1 LUKIJALLE Tämä opas kertoo raskaudesta ja synnytyksestä. Teksti on helposti ymmärrettävää suomen kieltä. Oppaan lopussa on hyödyllisiä yhteystietoja. Sieltä saat halutessasi lisätietoa.
LisätiedotKymsote Perhevalmennus 2019
Kymsote Perhevalmennus 2019 Sairaalassa liikkuminen Arkipäivinä klo 7-15 synnytyssaliin saapuminen äitiyspoliklinikan kautta. Äitiyspoliklinikalle 1.kerroksen kautta röntgenin ja laboratorion välistä,
LisätiedotSYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN
SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN SYNNYTYKSEN VAIHEET 1. Avautumisvaihe Pisin vaihe Alkaa säännöllisistä ja kohdunsuuta avaavista supistuksista Voit olla kotona niin kauan kuin pärjäät supistuskivun
LisätiedotSYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN
SYNNYTYS JOKAINEN SYNNYTYS ON YKSILÖLLINEN SYNNYTYKSEN VAIHEET 1. Avautumisvaihe Pisin vaihe Alkaa säännöllisistä ja kohdunsuuta avaavista supistuksista Voit olla kotona niin kauan kuin pärjäät supistuskivun
LisätiedotTervetuloa synnyttämään!
1 Tervetuloa synnyttämään! Pirkanmaan sairaanhoitopiiri Tampereen yliopistollinen sairaala Naistentautien ja synnytysten vastuualue Hyvät vanhemmat! 2 Tässä vihkosessa saatte tietoa synnytykseen liittyvistä
LisätiedotSynnytysvalmennus, Oulun yliopistollinen sairaala
Synnytysvalmennus, Oulun yliopistollinen sairaala Synnyttäjän hoitopolkuun liittyvät yksiköt Oulun yliopistollisessa sairaalassa Äitiyspoliklinikka Osasto 11A, raskaana olevien vuodeosasto Synnytysosasto
LisätiedotMASUSTA MAAILMAAN. synnytysvalmennus
MASUSTA MAAILMAAN synnytysvalmennus Yleisiä asioita Synnytys-, anestesia- ja lastenlääkäri päivystävät aina sairaalassa Synnytyssaleja kuusi, tarkkailuhuoneita kaksi Synnytyksiä noin 1400 Opetussairaala;
LisätiedotTERVETULOA SYNNYTTÄMÄÄN
Asiakasohje 1 (5) TERVETULOA SYNNYTTÄMÄÄN Nyt täyttyy koti nutuista ja somista pikku jutuista. Sormet pienet, varpaatkin, peittyy hellin suukkosin. Asiakasohje 2 (5) Onko aika lähteä sairaalaan? Tuntemukset
LisätiedotMuistot omasta lapsuudesta saattavat herätä Millaisia vanhempia sinun äitisi ja isäsi olivat?
Raskauden alussa mielen täyttävät raskauden fyysiset muutokset ja ajatukset itse raskaudesta tunteellisuus huoli lapsen menettämisestä stressaantuminen väsymys Muistot omasta lapsuudesta saattavat herätä
LisätiedotKeski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh Synnyttänyt
Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355 Synnyttänyt Synnyttänyt Sairaalasta kotiutuessasi ota itse yhteyttä oman neuvolan terveydenhoitajaan/ kätilöön
LisätiedotSynnytysvalmennus, Oulun yliopistollinen sairaala
Synnytysvalmennus, Oulun yliopistollinen sairaala Synnyttäjän hoitopolkuun liittyviä yksiköitä Oulun yliopistollisessa sairaalassa Äitiyspoliklinikka Osasto 11A Raskaana olevien ja naistentautipotilaiden
LisätiedotMiksi osallistuisin perhevalmennukseen?
Miksi osallistuisin perhevalmennukseen? Opas esikoista odottaville vanhemmille Emma Baqiri, Jenna Jarhio & Niina Laaksonen Kuva 1 Mitä perhevalmennus on? Neuvolan tarjoamaa moniammatillista toimintaa lähinnä
LisätiedotSikiöseulonnat OPAS LASTA ODOTTAVILLE. Tietoa sikiön kromosomi- ja rakennepoikkeavuuksien seulonnoista
Tämä esite on tarkoitettu kaikille lasta odottaville vanhemmille. Vanhempien toivotaan tutustuvan esitteeseen yhdessä. Sikiö seulontoihin osallistuminen on vapaaehtoista. Sikiöseulonnat OAS LASTA ODOTTAVILLE
LisätiedotSynnytyksen käynnistäminen
Synnytyksen käynnistäminen Mahdollinen alaotsikko (Calibri 28) www.eksote.fi Synnytys on täysiaikainen, jos se käynnistyy raskausviikoilla 37 42. Vasta kun laskettu aika on ylittynyt 14 vrk eli raskausviikkoja
LisätiedotKohti onnistunutta imetystä
Kohti onnistunutta imetystä Imetyksen alkupäivistä vauvaa odottavalle perheelle Syntyessään vauva siirtyy kohdun lämpimästä suojasta ulkomaailmaan teidän vanhempien hoivattavaksi. Imetys on ravinnon lisäksi
LisätiedotSikiöseulonnat OPAS RASKAANA OLEVILLE. Tietoa sikiön kromosomi- ja rakennepoikkeavuuksien seulonnoista
Tämä esite on tarkoitettu kaikille raskaana oleville. Vanhempien toivotaan tutustuvan esitteeseen yhdessä. Sikiö seulontoihin osallistuminen on vapaaehtoista. Sikiöseulonnat OPAS RASKAANA OLEVILLE Tietoa
LisätiedotLastesi syntymä lähestyy
Lastesi syntymä lähestyy Tämän esitteen tarkoituksena on valmistaa ja antaa tietoa teille tulevaan synnytykseen. Tuleva synnytys herättää varmasti monenlaisia ajatuksia ja tunteita. Synnytys valmistaa
LisätiedotISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE
ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE Tieto isäksi tulemisesta Isän ja vauvan välinen suhde saa alkunsa jo silloin kun pariskunta suunnittelee vauvaa ja viimeistään silloin kun isä saa tiedon
LisätiedotIMETYS Luonnollinen ravinto vauvallesi
IMETYS Luonnollinen ravinto vauvallesi IMETYKSEN EDUT Vahvistaa itseluottamusta, herkistää vauvan viesteille, tärkeä merkitys äidin ja vauvan väliselle vuorovaikutukselle Nopeuttaa äidin toipumista synnytyksestä,
LisätiedotSynnytysvalmennus. Th.op SR
Synnytysvalmennus Mitä sitten kun et enää ole kumpuna kehossani? Et ole enää nimetön, n, kasvoton ja vaiti. Sitten täytyy opetella rakastamaan sinua uudelleen, uudella tavalla: nimeäsi, kasvojasi, ääntäsi
LisätiedotKotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?
Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia
LisätiedotTERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN!
TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN! Perhevalmennuksen tavoitteena on tukea ja vahvistaa vanhempia heidän hoito- ja kasvatustehtävässään jotta arki vauvan kanssa sujuisi hyvin. Valmennus toteutetaan vuorovaikutteisesti
LisätiedotDiginatiivit tulossa synnyttämään - Miten ohjaus pysyy ajantasalla Jouni Tuomi FT, yliopettaja, terveyden edistäminen
Diginatiivit tulossa synnyttämään - Miten ohjaus pysyy ajantasalla Jouni Tuomi FT, yliopettaja, terveyden edistäminen v i i s a a t v a l i n n a t v i i s a s v a n h e m m u u s v i i s a a t v a i m
LisätiedotPaperisen Äitiyskortin sisältö THL Yhteystiedot (paperinen äitiyskortti) Kentän ohjeistus
Paperisen Äitiyskortin sisältö THL 18.12.2015 Yhteystiedot (paperinen äitiyskortti) Naisen nimi Naisen henkilötunnus Naisen kotiosoite Naisen kotikunta Äitiysneuvola Terveydenhoitaja Neuvolan ajanvaraus/puhelinnumero
LisätiedotKosketa mua. Sähköinen opas seksuaalisuudesta raskauden aikana
Kosketa mua Sähköinen opas seksuaalisuudesta raskauden aikana Lukijalle Onnea, perheeseenne on tulossa vauva! Keho muuttuu raskauden myötä, joten saatat kokea epätietoisuutta raskauden tuomien muutosten
LisätiedotLL Tuija Hautakangas Tammikuun kihlaus 29.1.2016
LL Tuija Hautakangas Tammikuun kihlaus 29.1.2016 Perätila ja -tarjonta 3-4 % täysaikaisista sikiöistä KSKS v. 2015 17 perätilan ulosauttoa Perätarjonnan syyt Ei selkeää syytä Laskeutumista estävät syyt
LisätiedotLiian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet. Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015
Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015 Kasvu äidiksi Nainen siirtyy vauvan myötä äitiystilaan (Stern) Pystynkö pitämään pienen
LisätiedotONNEKSI OLKOON, TEILLE TULEE VAUVA
Sinusta tulee isä! ONNEKSI OLKOON, TEILLE TULEE VAUVA Isä on lapselle tärkeä ja isyys on elämänmittainen tehtävä. Isät osallistuvat aikaisempaa enemmän perheen arkeen ja lastensa elämään. Isien vastuualueet
LisätiedotSikiöseulonnat. Opas raskaana oleville. www.eksote.fi
Sikiöseulonnat Opas raskaana oleville www.eksote.fi Raskauden seuranta ja sikiötutkimukset ovat osa suomalaista äitiyshuoltoa. Niiden tarkoitus on todeta, onko raskaus edennyt normaalisti, sekä saada tietoja
LisätiedotRASKAUDENAIKAINEN VANHEMMAN JA SYNTYVÄN LAPSEN VUOROVAIKUTUSTA TUKEVA HAASTATTELU
RASKAUDENAIKAINEN VANHEMMAN JA SYNTYVÄN LAPSEN VUOROVAIKUTUSTA TUKEVA HAASTATTELU Muokattu The European Early Promotion -projektin, Lasten psyykkisten häiriöiden ehkäisy lastenneuvolassa / Varhaisen vuorovaikutuksen
LisätiedotOhjeita lapsiperheille
Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT
LisätiedotOdottavan tai imettävän äidin tupakointi mistä tukea ja apua? Terhi Koivumäki, th, TtM Yhteistyössä Yksi elämä ja Hengitysliitto
Odottavan tai imettävän äidin tupakointi mistä tukea ja apua? Terhi Koivumäki, th, TtM Yhteistyössä Yksi elämä ja Hengitysliitto Odottavan tai imettävän äidin tupakointi Raskaana olevista naisista alkuraskaudessa
LisätiedotMatalan riskin synnytykset Haikaramalli Aulikki Saari-Kemppainen, ayl HYKS Jorvin sairaala
Matalan riskin synnytykset Haikaramalli Aulikki Saari-Kemppainen, ayl HYKS Jorvin sairaala 9.11.2016 Esityksen kulku taustaa tavoitteet kriteerit riskiarvio synnytyksen eteneminen synnytyksen hoidosta
LisätiedotLIIKUNNASTA HYVÄÄ OLOA RASKAUTEEN
LIIKUNNASTA HYVÄÄ OLOA RASKAUTEEN Useimmiten raskaus ei ole este vaan hyvä syy säännölliseen liikkumiseen. Säännöllisellä liikunnalla on monia terveyttä edistäviä vaikutuksia. Liikunnan tarkoitus on parantaa
LisätiedotFORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon
FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset
LisätiedotSynnytysosasto G1. www.eksote.fi
Synnytysosasto G1 www.eksote.fi Synnytysosasto sijaitsee sairaalan 1. kerroksessa G-siivessä. Synnyttäjät tulevat kaikkina vuorokaudenaikoina synnytysosastolle sairaalan pääovesta. Ovi on lukittuna klo
LisätiedotSalliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena
Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Jonna Kekäläinen, terveydenhoitaja yamk 14.03.2019 Mitä on hyvä ja salliva syöminen? Terveyttä edistävää + Hyvää vireystilaa ylläpitävää + Sosiaalista
LisätiedotRASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO
RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO - PIKAOPAS - Ruokavalio raskauden aikana (Valio 2017.) MIKSI? Terveellisellä ruokavaliolla voidaan vaikuttaa äidin omaan hyvinvointiin sekä kohdussa kasvavan sikiön hyvinvointiin,
LisätiedotMATKALLA UUTEEN ELÄMÄÄN OPAS OULUNKAAREN KUNTAYHTYMÄN ÄITIYSNEUVOLAN ASIAKKAILLE
MATKALLA UUTEEN ELÄMÄÄN OPAS OULUNKAAREN KUNTAYHTYMÄN ÄITIYSNEUVOLAN ASIAKKAILLE Opas on tarkoitettu äitiysneuvolan asiakkaille, raskaana oleville naisille sekä heidän puolisoilleen. Oppaassa kerrotaan
LisätiedotÄIDINMAIDON LUOVUTUS
ÄIDINMAIDON LUOVUTUS POHJOIS-KARJALAN KESKUSSAIRAALA ÄIDINMAITOKESKUS M-TALO/P-KERROS TIKKAMÄENTIE 16, 80210 JOENSUU PUH. 013 330 8883 1 IMETTÄVÄT ÄIDIT Äidinmaito on pienen lapsen luonnollinen ravinto.
LisätiedotKOHTUVAUVAN ÄÄNI Matkalla vanhemmuuteen
KOHTUVAUVAN ÄÄNI Matkalla vanhemmuuteen 0 Hyvät tulevat vanhemmat, Raskaus ja vanhemmaksi tulo on yksi merkittävimpiä elämän siirtymävaiheita. Tulevan uuden roolin omaksuminen on molemmilla vanhemmilla
LisätiedotRaskauden aikainen suun terveys. Martta Karttunen, Johanna Widerholm 2016
Raskauden aikainen suun terveys Raskaus ja suun terveys Odottavan äidin suun terveys Raskaus, perhe ja suut Sikiön suun terveys Tupakointi Ravinto Hampaiden puhdistus Suun hoitotoimenpiteet raskausaikana
LisätiedotLÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNLIEVITYSMETELMÄT
LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNLIEVITYSMETELMÄT JOHDANTO Onneksi olkoon! Olette saamassa perheenlisäystä. Odotusaika on monien mielestä elämän onnellisinta aikaa. Raskauden edetessä on kuitenkin luonnollista, että
LisätiedotSIKIÖN KROMOSOMIPOIKKEAVUUKSIEN JA VAIKEIDEN RAKENNE-POIKKEAVUUK- SIEN SEULONTA TURUSSA TIETOA VANHEMMILLE
1 (5) SIKIÖN KROMOSOMIPOIKKEAVUUKSIEN JA VAIKEIDEN RAKENNE-POIKKEAVUUK- SIEN SEULONTA TURUSSA TIETOA VANHEMMILLE Kaikki raskausajan seulontatutkimukset ovat vapaaehtoisia. Tulevalla äidillä on mahdollisuus
LisätiedotTerveysInfo. Babykunnande Vauvataitoa lehtinen ruotsinkielisenä.
TerveysInfo äidit 10 askelta onnistuneeseen imetykseen Julisteessa piirros imettävästä äidistä sekä suositus imetyksen suojelemisesta, edistämisestä ja tukemisesta. Suomen Kätilöliitto, Terveyden ja hyvinvoinnin
LisätiedotVitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti
Vitamiinit A-vitamiini Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Välttämätön näköaistimuksen syntyyn hämärässä, solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä ihmisen lisääntymiseen.
Lisätiedotterveitä, normaalipainoisina syntyneitä
IMETYS Imetyssuositukset - Imeväisikäisen suosituksissa on otettu huomioon Maailman terveysjärjestön imetystä koskevat suositukset - Nämä suositukset koskevat terveitä, normaalipainoisina syntyneitä lapsia
LisätiedotIkääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi
Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa
LisätiedotIsä Synnytyksessä. Näin valmistaudut ennalta
Isä Synnytyksessä Näin valmistaudut ennalta Synnytyksen pohtiminen ja jännittäminen ennakkoon on sallittua myös miehelle synnytyspelko ei ole vain äidin asia. Tulevassa synnytyksessä voivat askarruttaa
LisätiedotNuori urheilija. Terveys ja kasvu Ravinto Levon ja unentarve Harjoittelu ja liikunta. Harjoittelu + ravinto + lepo = kehittyminen
Nuori urheilija Terveys ja kasvu Ravinto Levon ja unentarve Harjoittelu ja liikunta Harjoittelu + ravinto + lepo = kehittyminen Ei mitään absoluuttisia totuuksia eikäsuuria viisauksia, vaan ajatuksia ja
LisätiedotETELÄ-KARJALAN KESKUSSAIRAALA Valto Käkelän katu 1 53130 Lappeenranta SYNNYTYSOSASTO G1 OSASTO-OPAS
ETELÄ-KARJALAN KESKUSSAIRAALA Valto Käkelän katu 1 53130 Lappeenranta SYNNYTYSOSASTO G1 OSASTO-OPAS Synnytysosasto sijaitsee sairaalan 1. kerroksessa uudessa G-siivessä. Synnyttäjät tulevat kaikkina vuorokaudenaikoina
LisätiedotTietoa hivistä Hiv tarttuu heikosti. Hiv ei leviä ilman tai kosketuksen välityksellä, eikä missään arkipäivän tilanteissa.
Hiv ja raskaus 1. Lukijalle Esite on suunnattu hiv-tartunnan saaneille raskautta suunnitteleville tai raskaana oleville naisille ja perheille. Esitteessä käsitellään hiv-tartunnan huomioimista raskautta
LisätiedotLasta odottavan perheen mielenterveys
Lasta odottavan perheen mielenterveys Valtakunnalliset neuvolapäivät 9.10.2013 Anna-Maija Martelin Raskausajan psyykkiset prosessit Vanhemmaksi kasvaminen Suhde omiin vanhempiin ja lapsuuden kokemukseen
Lisätiedot5 RASKAUDENILMOITUSLOMAKE
5 RASKAUDENILMOITUSLOMAKE RO-GNE: RASKAUDEN ILMOITUSLOMAKE ILMOITTAJAN TIEDOT Ensimmäinen Seuranta Ilmoittajan nimi: Tyyppi: Lääkäri (erikoisala) Farmaseutti/proviisori Kuluttaja Muu (mikä) Yhteydenotto-osoite:
LisätiedotTerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen.
TerveysInfo Hoida itse niskaasi Tietoa niska hartiakivuista ja niiden syistä. Vinkkejä ja täsmäliikkeitä niska hartiaseudun kipujen hoitoon ja ehkäisyyn. Oppaan hinta on 0,80 euroa/kpl (yli 100 kpl tilaus
LisätiedotSähköinen synnytyspalaute
Sähköinen synnytyspalaute Päivi Heiskanen, kätilk tilö Kuopion yliopistollinen sairaala Miten tieto ennen neuvoloihin? Äitien mukana äitiyskortti täydennettynä v. 2002 alk. Haikarasta kooste, synnytyskertomus
LisätiedotVierihoito ja imetys. www.eksote.fi
Vierihoito ja imetys www.eksote.fi Lapsen syntymä on varmasti yksi elämän tärkeimpiä tapahtumia. Haluamme tukea ja auttaa sinua ja perhettäsi hyvään alkuun pienokaisesi kanssa, että voit turvallisin mielin
LisätiedotElintavat raskaus- ja imetysaikana. Niitty - Vertaisohjattu perhevalmennusmalli maahanmuuttajille
Elintavat raskaus- ja imetysaikana Niitty - Vertaisohjattu perhevalmennusmalli maahanmuuttajille Aiheet: Ravitsemus Vitamiinit Lääkkeet Liikunta Suun terveys Päihteet Raskaus- ja imetysajan ravitsemus
LisätiedotAngitensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE:n) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana
Angitensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE:n) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana Valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen hyväksytyt sanoitukset, PhVWP
LisätiedotVASTASYNTYNEEN KOTIHOITO- OHJEET
VASTASYNTYNEEN KOTIHOITO- OHJEET Vastasyntyneiden teho- ja valvonta Henkilötiedot nimi: syntymäaika: Kastettu Kastamaton Hätäkastettu Hätäkasteen vahvistus suoritetaan omassa seurakunnassa. syntymäpaino:
LisätiedotHyytymishäiriöiden osaamiskeskus Hematologia Sisätaudit PL 372, 00029 HUS
Hyytymishäiriöiden osaamiskeskus Hematologia Sisätaudit PL 372, 00029 HUS VUOTO-OIREKYSELY Päivämäärä: Potilaan nimi: Henkilötunnus: Osoite: Puhelin koti: Puhelin työ: Matkapuhelin: Sähköposti: Vuototaudin
LisätiedotURHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet
santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10
LisätiedotTARVITAANKO LISÄMAITOA SYNNYTYSSAIRAALASSA
TARVITAANKO LISÄMAITOA SYNNYTYSSAIRAALASSA MAITOMÄÄRÄT HETI SYNNYTYKSEN JÄLKEEN Maitomäärä vaihtelee suuresti eri äideille Terve, täysiaikainen lapsi pärjää hienosti, kunhan saa imeä tiheästi, ja äidin
LisätiedotTIEDON TARVE HETI 24/7 Jouni Tuomi FT, yliopettaja
TIEDON TARVE HETI 24/7 Jouni Tuomi FT, yliopettaja v i i s a a t v a l i n n a t v i i s a s v a n h e m m u u s v i i s a a t v a i m o t v i r k e ä t v a u v a t Mitä ja miksi? Ahtiainen H. & Muola
LisätiedotKempeleen neuvola. Hyvät vanhemmat!
Kempeleen neuvola Hyvät vanhemmat! Tervetuloa Kempeleen äitiysneuvolan asiakkaaksi! Neuvolan työntekijöiden tarkoituksena on olla lasta odottavan perheen käytettävissä sekä vauvan että vanhempien hyvinvointiin
LisätiedotSYNNYTYSPELKO. Luento Lapin Lääkäriseuran syyskokouksessa 9.10.2009 Tuula Tervonen Kätilö LKS
SYNNYTYSPELKO Luento Lapin Lääkäriseuran syyskokouksessa 9.10.2009 Tuula Tervonen Kätilö LKS Pelko on eräs ihmisen perustunteista, liittyy ihmisen puolustusmekanismeihin Synnytyspelosta kärsii Suomessa
LisätiedotOppilaitos: Luokka: Vastaava opettaja:
TERVEYSKYSELY Oppilaitos: Luokka: Vastaava opettaja: Opiskelutyö edellyttää hyvää fyysistä ja psyykkistä kuntoa. Terveydentilasta ja kunnosta huolehtiminen on yksi elämän perusedellytyksistä. Pysähdy hetkeksi
LisätiedotNUORTEN ERITYISTUKEA TARVITSEVIEN ODOTTAVIEN ÄITIEN TUKEMISEN TOIMINTAMALLEJA. Marita Väätäinen Sanna Vähätiitto Oulun kaupunki
NUORTEN ERITYISTUKEA TARVITSEVIEN ODOTTAVIEN ÄITIEN TUKEMISEN TOIMINTAMALLEJA Marita Väätäinen Sanna Vähätiitto Oulun kaupunki Siskot-ryhmän taustaa Siskot -projekti on Mannerheimin Lastensuojeluliiton
LisätiedotTUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA
TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA Haitallisen fyysisen kuormituksen ennaltaehkäisy Tekijät: Henna Lindberg, Eveliina Niemi-Langinen & Nelli Parviainen Fysioterapian opinnäytetyö,
LisätiedotÄiti on tärkeä. Katja Koskinen kätilö, imetyskouluttaja, IBCLC
Äiti on tärkeä Katja Koskinen kätilö, imetyskouluttaja, IBCLC Äitiys on Vaistonvaraista Opittua Muuttuvaa Yksilöllistä Osa naisen elämää osa naiseutta Millainen äiti olen? mielikuvat äitiydestä oma äitisuhde
LisätiedotAnni sydäntutkimuksissa
Anni sydäntutkimuksissa Tietopaketti vanhemmalle Lapsenne on saanut kutsun lasten sydäntautien poliklinikalle. Käynnille tullessanne lapsella olisi hyvä olla yllään helposti riisuttavat vaatteet niin,
LisätiedotKukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu
Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.
LisätiedotYläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi
Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Interventiotutkimuksen tulokset Pirjo Pietinen 2.12.2008 Kuvat: Leipätiedotus 1.12.2008 Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Tutkimusasetelma Kevät 2007 Lukuvuosi
LisätiedotKukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu
Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.
LisätiedotVanhempiin liittyvien tekijöiden vaikutus ja äitien kokemukset imetyksestä ja lisäruokien antamisesta
Vanhempiin liittyvien tekijöiden vaikutus ja äitien kokemukset imetyksestä ja lisäruokien antamisesta Suomen vauvamyönteisyyskouluttajien verkostoseminaari Jyväskylä 16.3.2017 Jenni Vaarno Isän ja äidin
LisätiedotHyvät tulevat vanhemmat!
Hyvät tulevat vanhemmat! Vauvan odotus ja syntyminen ovat suuria ilonaiheita. Ilon lisäksi se tuo kuitenkin myös mukanaan uusia haasteita perhe-elämään ja parisuhteeseen liittyen. Olisi hienoa jos näiden
LisätiedotLAPSI SAIRASTAA. Opas vanhemmille
LAPSI SAIRASTAA Opas vanhemmille LUKIJALLE Tässä oppaassa kerrotaan lasten sairauksista. Oppaassa on ohjeita, miten hoidat lasta kotona. Lisäksi neuvotaan, milloin täytyy soittaa terveysasemalle, kun lapsi
LisätiedotVENYTTELYOPAS ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT
VENYELYOPAS VENYELYOPAS 1. kaula-, niska- ja hartialihakset 2. käsien ja olkapään lihakset 3. rintalihakset 4. vatsalihakset 5. selkälihakset 6. alavartalon lihakset 7. lantion alueen lihakset KAULA-,
LisätiedotRUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen
RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat
LisätiedotVanhemmille, joiden raskaus jäi kesken 12-22 raskausviikolla
POTILASOHJE 1 (8) Vanhemmille, joiden raskaus jäi kesken 12-22 raskausviikolla Ohje päivitetty: POTILASOHJE 2 (8) Osanottomme menetyksenne vuoksi Olette saaneet juuri kuulla, että odottamanne vauva on
LisätiedotLoppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys
Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä
Lisätiedot3-vuotiaan lapsen terveystarkastus
Tähän tunnistetarra Terveydenhoitajan tutkimuslomakkeet LASTEN TERVEYSSEURANTA 1. 2. Kuntakoodi Sukupuoli 1 poika 2 tyttö (lapsen asuinkunta) 3-vuotiaan lapsen terveystarkastus 3. Henkilötunnus A 4. Terveystarkastuksen
LisätiedotBLUES MK -01 Blue. Nimi Nro
BLUES MK -01 Blue Nimi Nro Harjoituspäiväkirja Kesä 2013 Hyvä Blues 01 Blue pelaaja, Olet päässyt edellisen kauden aikana hieman maistamaan sitä, miltä kilpakiekon pelaaminen tai jääkiekon treenaaminen
LisätiedotTyöhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1
Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes
LisätiedotSinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa
Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa Tieto isäksi tulemisesta voi olla iloinen, hämmentävä, odotettu tai pelottava. Ajatus itsestä isänä konkretisoituu miehelle hitaasti mutta varmasti, kun
LisätiedotSisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...
Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18
LisätiedotOhjeita synnytyksen jälkeen
Ohjeita synnytyksen jälkeen 2 3 4 5 1 6 Lantionpohja 1. Lantionpohjan lihaksisto 2. Selkäranka 3. Peräsuoli 4. Kohtu ja emätin 5. Virtsarakko 6. Häpyluu Lantionpohjan lihakset Loppuraskauden aikana ja
LisätiedotFINRISKI terveystutkimuksen mukaan
Lihavuus ja raskaus Tammikuun kihlaus 27.01.2017 el Jenni Metsälä Taulukko 1. Lihavuuden luokitus painoindeksin (BMI, kg/m 2) perusteella. Normaalipaino Liikapaino (ylipaino) Lihavuus Vaikea lihavuus Sairaalloinen
LisätiedotSIKIÖN KROMOSOMIPOIKKEAVUUKSIEN JA VAIKEIDEN RAKENNE-POIKKEAVUUK- SIEN SEULONTA TURUSSA TIETOA VANHEMMILLE
1 (6) SIKIÖN KROMOSOMIPOIKKEAVUUKSIEN JA VAIKEIDEN RAKENNE-POIKKEAVUUK- SIEN SEULONTA TURUSSA TIETOA VANHEMMILLE Kaikki raskausajan seulontatutkimukset ovat vapaaehtoisia. Tulevana äitinä sinulla on mahdollisuus
LisätiedotO PA S L E H T I N E N
O PA S L E H T I N E N SYNNYTYKSEEN VALMISTAUTUVILLE SISÄLTÖ LUKIJALLE...3 SYNNYTYKSEN KÄYNNISTYMINEN...4 SYNNYTYKSEN VAIHEET...5 SYNNYTYSKIPU JA KIVUN LIEVITTÄMINEN... 10 Hoidolliset kivunlievitysmenetelmät...
LisätiedotÄidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry
Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry Perustettu vuonna 1998 Valtakunnallinen vertaistukiyhdistys Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistys Mielenterveyden keskusliiton
LisätiedotMarianne Pirttijärvi, lastenhoitaja TYKS Lastenklinikka, Äidinmaitokeskus Imetysseminaari
Marianne Pirttijärvi, lastenhoitaja TYKS Lastenklinikka, Äidinmaitokeskus Imetysseminaari 8.3.2017 sijaitsee U-sairaalan C-siivessä, k-kerroksessa 5 työntekijää, osastonhoitajana keskolan oh. o yhdyshenkilönä
LisätiedotLukijalle. HUS:in Naistenklinikan ja Hiv-säätiön yhteistyönä.
HIV ja raskaus Lukijalle Esite on suunnattu hiv-positiivisille raskautta suunnitteleville tai raskaana oleville naisille ja perheille. Esitteessä käsitellään hiv-tartunnan huomioimista raskautta suunniteltaessa
LisätiedotAlle 1-vuotiaan ruokailu
SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä
LisätiedotRaskausajan tuen polku
Raskausajan tuen polku Hyvinvointiarviointi ja kotikäynti parityöskentelynä Hyvinvointia lapsiperheille TUKEVAlla yhteistyöllä - seminaari 11.2.2010 Oulu, terveydenhoitaja, Koskelan neuvola Lähtökohta
LisätiedotValio Oy TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS
TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS MONIPUOLISEN RUOKAVALION PERUSTA Vähärasvaisia ja rasvattomia maitotuotteita 5-6 dl päivässä sekä muutama viipale vähärasvaista ( 17 %) ja vähemmän suolaa sisältävää juustoa.
LisätiedotVoidaanko ennenaikaisuutta ehkäistä?
Voidaanko ennenaikaisuutta ehkäistä? Ryhmä F: Kokkonen T, Luukkonen J, Mikkonen H, Mäentausta M, Mäkelä M, Nauha M, Niinimäki P, Peltokangas T, Poteri H. Määritelmiä WHO:n mukaan yli kolme viikkoa ennen
Lisätiedot