Synnytysvalmennus. Th.op SR

Transkriptio

1 Synnytysvalmennus

2 Mitä sitten kun et enää ole kumpuna kehossani? Et ole enää nimetön, n, kasvoton ja vaiti. Sitten täytyy opetella rakastamaan sinua uudelleen, uudella tavalla: nimeäsi, kasvojasi, ääntäsi vaatimuksinesi! Mitä sitten kun et ole enää kumpuna kehossani? Sitten täytyy opetella rakastamaan itseäni uudelleen, uudella tavalla: kehoani, rooliani, äitiyttäni. Väsymyksineni! Mitä sitten kun et ole enää kumpuna kehossani? Sitten opettelemme isäsi kanssa rakastamaan uudelleen, uudella tavalla: suhdettamme, toisiamme, vanhemmuuttamme. Vauvoinemme!

3 Vauvan syntymän n vaikutus parisuhteeseen Ajankäyttö Aikaa puolisolle, harrastuksille ja ystäville Työnjako Työn ja perheen yhteensovittaminen Päivärytmi Vauvakeskeisyys, kahdesta tulee kolme Yöheräämiset, rutiinit Aikataulujen muuttuminen Jaksaminen Tunteet, mielialat Fyysinen/psyykkinen väsymys Vauvan temperamentti Ihmissuhteet parisuhde vanhemmuus ystävät sukulaiset - tukiverkot Vastuu

4

5

6 10 hyvää syytä pitää isyysvapaata: Lapsesi tarvitsee sinua Opit tuntemaan lapsesi Harjaannutat isänvaistojasi Saat lapsesi luottamuksesi Voit aktiivisesti seurata lapsesi kehitystä Tulet lähemmäksi lapsesi äitiä Kehität sosiaalisia taitojasi Opit uusia taitoja Sinulla on hauskaa Saat muistella niitä vielä kiikkustuolissasikin Tietoa isyysvapaasta: -> lapsiperheet ->isyysraha

7 Loppuraskaus Raskaus on fyysinen ja psyykkinen rasitus: Painonnousu Turvotukset Väsymys Tunteiden vuoristorata Vanhempien tärkeää kerätä voimia: Riittävä lepo (myös päiväunet sallittuja!) Liikunta Yhteinen vapaa-aika

8 Lapsiveden määrän väheneminen antaa tilaa vauvan kasvulle: Liikkeet vähenevät n. 33 raskausvkosta Liikkeiden seuranta tärkeää Vauva valmis syntymään n. vkosta 36 lähtien Viimeinen kuukausi kypsymisen ja kasvun aikaa

9 Synnytys lähestyyl Vauva laskeutuu, helpompi hengittää Painontunne, kömpelö olo Häpyliitoksen arkuus Kohtu supistelee herkemmin Lapsivesi vähenee Lapsi liikkuu eri tavalla (kuitenki yli 10 liikettä/h) Virtsaamistarve tihenee Hikoilu lisääntyy Ruokahalu heikkenee (pienemmät annokset, kuituja, nesteitä) Unentarve vähenee! Mieliala herkkä ja vaihtelee

10 Milloin tulisi lähtel hteä synnytyssairaalaan? Säännölliset, napakat ja kivuliaat supistukset 5-10min välein (kesto yli 45 sek.) 2 tunnin ajan Lapsivedenmeno Ennenaikaiset kivuliaat supistukset Laukeamaton supistus tai voimakas kipu kohdussa Verinen vuoto "Hankala olo, tunne siitä, ettei enää pärjää kotona Liikehälytys Raskausmyrkytysoireet: kova päänsärky, ylävatsakipu tai näköhäiriöt (pilkkuja, sahanlaitaa ym. oireita silmissä) Ennalta sovitun keisarinleikkaussynnytyksen käynnistyminen Neuvoja voi aina kysyä neuvolasta tai sairaalasta!

11 Synnytyksen kulku Sikiön kulku synnytyskanavassa hoito A: synnytyksen alussa B: avautumisvaihe C-D: ponnistusvaihe E: synnytys pää edellä

12 -> odotus ja synnytys -> synnytys

13 Synnytys Supistukset tihenevät, pitenevät, voimistuvat ja säännöllistyvät. Synnytyksessä on kolme vaihetta: 1. Avautumisvaihe 2. Ponnistusvaihe 3. Jälkeisvaihe

14 Avautumisvaihe Kohdunsuu avautuu lähtötilanteesta täysin auki eli 10 cm:iin. Kohdunkaula pehmenee ja häviää. Passiivinen vaihe: supistuksia harvakseltaan, lyhyitä, kipua ristiselässä. Aktiivinen vaihe: avautumisvaiheen alussa supistukset yleensä 5-6 minuutin välein, kestäen vajaan minuutin. Supistukset voimistuvat ja tihenevät ja tulevat lopussa 2-3 minuutin välein kestäen noin minuutin. Ensimmäisen vaiheen kesto ensisynnyttäjällä on 8-14 tuntia ja uudelleensynnyttäjällä 6-10 tuntia. Kaikki synnytykset ovat yksilöllisiä, myös saman synnyttäjän synnytykset.

15 Ponnistusvaihe Kun kohdunsuu on täysin auki, odotetaan että äidille tulee ponnistustarve Ponnistustarve käynnistyy lapsen laskeutuessa synnytyskanavassa Synnyttäjä tietää usein itse itselleen parhaan ponnistusasennon, kannattaa kuunnella omaa kehoaan. Ponnistaa voi esim. jakkaralla, seisten, nelinkontin, puoli-istuvassa asennossa ja kyljellään. Vauva syntyy supistuksen aikana Ponnistusvaihe kestää muutamasta minuutista pariin tuntiin Tarvittaessa synnytystä nopeutetaan imukupin avulla.

16 Jälkeisvaihe Jälkeisvaiheeksi kutsutaan sitä synnytyksen vaihetta, kun vauva on syntynyt, mutta jälkeiset (istukka, kalvot ja napanuora) ovat vielä kohdussa. Lapsi nostetaan äidin rinnalle heti syntymän jälkeen. Isä saa leikata napanuoran halutessaan. Kohtu jatkaa lapsen ulostulemisen jälkeen vielä supistuksia. Tässä vaiheessa ommellaan myös mahdolliset repeämät.

17 Luonnonmukainen kivunlievitys Isän/tukihenkilön läsnäolo Liikkuminen ja asentohoito Oikeanlainen hengitystekniikka, äänenkäyttö Rentoutuminen: Hieronta vesi, suihku, kylpy. Lämpimät/kylmät jyväpussit (oma mukaan!)/kääreet Hämärä, viileä ja rauhallinen huone Jooga terapiapallo Ota mukaan synnytykseen: avoin mieli uskallus luottamus omaan itseesi ja omiin tuntemuksiin omat sisäiset voimavarat naiseus omaa mielimusiikkia

18 Voimalauseita.. My Body Rocks Kehoni tietää miten tämä lapsi syntyy Luotan vaistoihini, että tiedän mitä tarvitsen synnytyksessä Olen vahva ja kykenevä nainen Ansaitsen synnytyksen, josta haaveilen Luotan kehooni Luotan kipuuni Luotan synnytykseeni Luotan vauvaani Lantioni antaa myöden, aivan kuin tuhansien muidenkin naisten ennen minua Hyvät, vahvat supistukset auttavat lastani syntymään Ylistän terveellistä kipua Vauvani tietää miten ja milloin syntyä Synnytys on turvallinen ja ihana tapahtuma.

19 Asentohoito Etunoja: kipu lievenee, supistukset voimistuvat ja synnytys nopeutuu. Seisoma-asento: supistukset tulevat voimakkaina, mutta harvemmin. Istuma-asento: supistukset tehostuvat ja harvenevat, voi olla hankalaa jos ristiselkäkipuja loppuraskaudessa (keinutuoli, lantion avaaminen) Konttausasento: helpottaa selkäsärkyä Kyykkyasento: auttaa avautumisvaiheen lopussa, siirryttäessä ponnistamaan lapsi laskeutuu. Venyttely, lantion pyöritys ja kehon keinutus auttaa lasta laskeutumaan ja lievittää myös supistuskipuja. Jumppapallot, säkkituolit, puolapuut..

20 Avautumisvaiheen asentoja: www. birthdoula.wordpress.com

21

22 Lääkkeellinen kivunlievitys Kipulääkkeet injektiona lihakseen, kätilö laittaa, esim. Oxynorm, Tramal. N2O, eli ilokaasu PC-puudutus eli kohdunsuun puudutus, synnytyslääkäri laittaa. Epiduraali- tai spinaalipuudutus, anestesialääkäri laittaa. Pudendushermon puudutus, kätilö tai synnytyslääkäri laittaa aquarakkulat

23 Ponnistusvaihe Pää laskeutuu Pehmytosavastus Välilihan puuduttaminen/leikkaus Välilihan tukeminen (pinnalliset repeämät) Pään syntyminen Napanuoran tarkistus Hartioiden ulosauttaminen Vartalon syntyminen Vauva äidin rinnalle, ensi-imetys.

24 Ponnistusvaiheen asentoja:

25

26 Elämän n ensi tunti

27 Vastasyntyneen tarkkailu Hapetus Verenkierto Yleistarkastus: raajat, selkäranka, kitakaari, aukileet, iho, kinaisuus. K-vitamiini-pistos Kylvetys: lämpö, pituus, paino, päänympärys Poikkeamat Tarvittaessa vto= vastasyntyneiden teho- ja tarkkailuosasto (Apgar-pisteet yhteensä max. 10; väri, ärtyvyys, jäntevyys, pulssi, hengitys.

28 Entä jos kaikki ei mene niin kuin suunniteltiin Ennenaikainen lapsivedenmeno Korkea lapsivedenmeno Ennenaikaiset supistukset Vauva ei kasva riittävästi kohdussa Raskausmyrkytysoireet Raskaushepatoosi Raskausdiabetes

29 Entä jos synnytys.. Vauvan pää ei laskeudu tai muu tarjontavirhe Imukuppisynnytys sektiosynnytys: suunnitellusti tai yllättäen Perätilasynnytys Istukka ei irtoa -> istukan käsinirroitus ja kaavinta nukutuksessa Liian runsas verenvuoto

30 Synnytyskokemus Voi kun joku voisi auttaa vaan eihän voi, minun itseni on tehtävä tämä. Kun ensimmäinen hipaisu tuli jo tiesin: Nyt on osattava, kyettävä, on auettava ja antauduttava, annettava ruumiille rauha ja uskottava, että se osaa! Samalla ajattelin lasta, heiveröistä, hänenkin on itse osattava, itse tultava kovuuteni läpi, itse täytettävä keuhkonsa ensimmäisen kerran ja siedettävä maailman ilma. -Liisa Laukkarinen-

31 Kiitos