Palkatun henkilöstön kenttäkelpoisuuden ja fyysisen työkyvyn seurantajärjestelmä. Liikpääll Kauko Palvalin

Transkriptio

1 Palkatun henkilöstön kenttäkelpoisuuden ja fyysisen työkyvyn seurantajärjestelmä Liikpääll Kauko Palvalin

2 Puolustusvoimat liikkuu ja liikuttaa Koulutettavien kunto laskee Koulutusaika on lyhentynyt Koulutustavoitteet ovat nousseet Organisaatiot kasvavat, henkilökunta vähenee ja vanhenee Vastaiskuun! Varusmiesten liikunta on kaksinkertaistettu Palkatulle henkilöstölle on laadittu kenttäkelpoisuuden ja fyysisen työkyvyn seuranta- ja ylläpitojärjestelmä

3 Puolustusvoimien henkilöstömäärä Henkilöstömäärä (sis. sopsot) ,6% 366 2,2% ,8% 785 4,7% ,2% Ups Eups Ou Sah Siv Sop.sotilaat ,6% Lisäksi työllistettyjä 350

4 Henkilöstön ikärakenne Puolustusvoimien ja valtion hallinnon ikärakenne 25 % henkilöstöstä Sotilaat Siviilit Valtio Ikäluokka

5 Siviilihenkilöstö voi vapaaehtoisuuteen perustuen osallistua kunto- ja kenttäkelpoisuustesteihin. Vuonna 2003 he tulevat säännöllisen kuntotestauksen piiriin HENKILÖSTÖRYHMÄT Kenttäkelpoisuus- ja kuntotestit koskevat vuonna 2001 alle 53 - vuotiaita upseereita, opistoupseereita, erikoisupseereita, pappeja ja sotilasammattihenkilöitä. Ikäraja nousee vuosittain vuoden kerrallaan 54 ikävuoteen asti.

6 MILFIT seurantajärjestelmä - kokonaiskuvaus MilFit MILFIT Testit luokitus Luokitus Laskenta Testivälineet Harjoituksen/ työn kuormitt. mittaus yhteensopivuus Palaute * henkkoht * joukkokoht Kuntoiluohje Kuntoilupäiväkirja MILDOC HEHATI

7 Kenttäkelpoisuuden ja fyysisen työkyvyn määrittäminen Lihaskunto Toistokyykistys Etunojapunnerrus Istumaannousu Kuntoindeksi 12 min Lihaskuntoindeksi Kuntoindeksi HKI Kenttäkelpoisuus Marssi Palveluskelpoisuusluokka Puristusvoima Kenttäkelpoisuusluokka Kehon painoindeksi BMI

8 Kuntotestien luokitus Sotilaat vuotta Kuntoluokat: 5 = erinomainen, 4 = hyvä, 3 4 Pisteet ja luokka Etunojapunnerrus Istumaannousu krt/60 s Puristusvoima kg Toistokyykistys krt/ Pp-ergometri ml/kg/min 12-min juoksu m 5 46> 47> 68> 60> 56> 3000> Sotilaat vuotta Kuntoluokat: 5 = erinomainen, 4 = hyvä, 3 = tyydyttävä, 2 = välttävä, 1 = heikko Pisteet ja luokka Etunojapunnerrus Istumaannousu krt/60 s Puristusvoima kg Toistokyykistys krt/ Pp-ergometri ml/kg/min 12-min juoksu m 5 44> 44> 66> 58> 54> 2900> Sotilaat vuotta Kuntoluokat: 5 = erinomainen, 4 = hyvä, 3 = tyydyttävä, 2 = välttävä, 1 = heikko Pisteet ja luokka Etunojapunnerrus Istumaannousu krt/60 s Puristusvoima kg Toistokyykistys krt/ Pp-ergometri ml/kg/min 12-min juoksu m 5 42> 41> 64> 56> 52> 2800>

9 MILFIT/ergometritesti

10 MILFIT/palaute

11 KENTTÄKELPOISUUDEN JA FYYSISEN TYÖKYVYN HUOMIOON OTTAMINEN Fyysinen työkyky ja kenttäkelpoisuus ovat osa esimiehen ja alaisen välistä kehittämiskeskustelua Mikäli kenttäkelpoisuus tai fyysinen työkyky on alentunut luokkaan heikko (1,0-1,9), tulee esimiehen suositella kunto-ohjelmaa. Se aloitetaan lääkärintarkastuksella, jonka jälkeen liikunnan ammattilainen laatii lausunnon perusteella kuntoiluohjeet. Henkilö, jolla kenttäkelpoisuusluokka on heikko (alle 2,0) ei ylennetä, nimitetä, määrätä fyysisesti vaativiin harjoituksiin, valita jatkokoulutukseen eikä kansainvälisiin tehtäviin. Kenttäkelpoisuutta tulee tarkastella kolmen - viiden vuoden aikajänteellä.

12

13 Suorituskyky ja toimintakyky nuori Suorituskyky taistelija työntekijä Toimintakyky ikääntyvä liikuntatiede lääketiede

14 Työkyvyn ja hyvinvoinnin edistäminen Työsuojelu Johtaminen Henkilöstöhall. Sosiaalitoiminta Työterveyshuolto Kirkollinen toiminta Liikunta

15 Liikunnan järjestelyt Palvelusaikainen liikunta Vastaa ja koordinoi liikuntaorganisaatio Sisältää PAK:n mukaisen johdetun liikunnan liikuntapäivät työmatkaliikunnan ruokatuntiliikunnan taukoliikunnan j-os, pv:n ja SotUL:n kilpailut rajoitetusti osallistumisen kuntotapahtumiin

16 KUNNON YLLÄPITÄMINEN Kunnon ylläpitämiseen varataan yksi ohjattu tai valvottu harjoituskerta viikossa (2 tuntia) sekä kaksi kertaa vuodessa järjestettävä liikuntapäivä (½ - 1 pv). Viikottainen harjoitus koskee myös niitä siviilihenkilöitä, jotka ovat suorittaneet vapaaehtoisen kuntotestin.

17 Vapaa-ajan liikunta Työntekijä ylläpitää kuntoaan pääosin vapaa-ajallaan! Toteuttaa Varuskunnan urheiluseura yhteistoiminnassa Sisältää Varattuja vuoroja, ohjausta Työnantajan tuki Varuskunnan liikuntatilat ja -välineet vapaasti käytössä Ulkopuolisiin tilaisuuksiin osallistumisen tukeminen (uimaliput ym 50%)

18 yli 300 valtuutettua testaajaa 64 testausasemaa Testausaseman varusteet - MILFIT-sovellusohjelma - Ergoline 800 S testipyörä - Polar Vantage NV ja Advantage Interface - Baseline Hydraulic Hand Dynamometer - Omron 711 IS verenpainemittari - Seca 880 digit. henkilövaaka - KaWe pituusmitta seinällä - kosteus- /lämpömittari, digit.

19 Upseerin liikuntaroolit Jokainen sotilas on liikuntakouluttaja! Kouluttaja, toimii liikunnan ja fyysisen koulutuksen kouluttajana Sotilasjohtaja, on vastuussa johtamansa joukon suorituskyvystä Työkykyesimies, huolehtii alaistensa fyysisestä työkyvystä ja edistää terveitä elämäntapoja työyhteisössä K Palvalin

20 Liikuntapaikkojen suunnitteluun vaikuttavat Varusmiesten liikuntakoulutus Vapaa-ajan harrastustoiminta (ml SotUL/VU) Palkatun henkilöstön liikunta Huom ikääntyvät ja siviilit! Koulutustoiminta Kilpailutoiminta Perheenjäsenet ja ympäröivä yhteiskunta

21 Liikuntavälineet (R 3647/5.11.1/D/II/ ) Suunnistuskartat/opetuskartat/kompassit - lentopalloja (sisä- ja ulkopallot) - jalkapalloja (sisä- ja ulkopallot) - koripalloja (sisä- ja ulkopallot) - salibandymailoja ja palloja - salibandymaaleja - sulkapallomailoja/-palloja, siirrettäviä verkkotelineitä/verkkoja - merkitsemiskartioita - kuntopalloja (eri painoiset) - kamppailulajien välineitä (suojat, potku- ja lyöntityynyt, hanskat jne.) - voimistelutelineitä (tarpeen ja tilojen mukaan) - voimistelumattoja, steppilaudat, voimistelukumit - voimatankoja ja keppijumppakeppiä - pienpelimaaleja (ulkokenttä 6-8 maalia) - sauvakävelysauvoja - mittoja, kelloja, sykemittareita

22 Kenttäkelpoisuuden ja fyysisen työkyvyn seuranta ja ylläpito Työterveyshuolto Koulutus Henkilöstöhallinto

23 Suorituskyvyn ja mittausjärjestelmän perusteita SA-tehtävien vaatimukset taistelukenttä, Mihin kuntoa ja suorituskykyä tarvitaan? RA-vaatimukset työkyky koulutuskelpoisuus Yksilön näkökulma terveys elämisen laatu Kansallinen näkökulma kansanterveys

24 Jos olisin tiennyt, että elän satavuo olisin pitänyt paremmin huolta itses kiinalainen 100-vuotias

25 Kuntotestien käyttöönotto 1964 Kilpaurheilijoiden testit urheilujoukoissa kadettien ja aliupseerien valintatestit, 15 min 1973 Varusmiesten 12 min juoksutestit kantahenkilökunnan 12 min juoksutestit 1984 Varusmiesten lihaskuntotestit ja VKI 1983 ja Reserviläisten kuntotestit 1995 Naisten kuntoluokitus (NKI) 1999 Palkatun henkilöstön seurantajärjestelmä

26 Liikunta-alan henkilöstön tehtävät TYKY-toiminnassa Kuntotestien järjestäminen ja johtaminen sotilaille ja 2003 alkaen myös siviilihenkilöstölle (ml kuntopalaute) Oirehtivien ohjaaminen testeistä vastaanotolle Palvelusaikaisen liikunnan järjestäminen (johdettu tai kontrolloitu liikunta, liikuntapäivät, eri tasoiset kilpailut, työmatkaliikunta, ruokatuntiliikunta, taukoliikunta) Keskittyminen fyysistä työkykyä kehittävään ja ylläpitävään toimintaan - kuntoutus kuuluu työterveyshuollon tehtäviin Koulutuksen järjestäminen ja koulutukseen ohjaaminen Vapaa-ajan liikunnan resurssien järjestelyt ja koordinointi Terveisiin elämäntapoihin ohjaus

27 MILFIT/palaute

28 Kuntotestitulokset LMpa/1999 n=1088,36v,180cm, 83,2 kg Istumaannousu,1min 37,8 kertaa Etunojapunnerrus 33,1 kertaa Puristusvoima 63,9 kg Toistokyykistys,1min 53,1 kertaa Painoindeksi 25,6

29 Suorituskyvyn ja mittausjärjestelmän perusteita SA-tehtävien vaatimukset taistelukenttä, Mihin kuntoa ja suorituskykyä tarvitaan? RA-vaatimukset työkyky koulutuskelpoisuus Yksilön näkökulma terveys elämisen laatu Kansallinen näkökulma kansanterveys

30 Sotilaan fyysisen suorituskyvyn mittaaminen Reservi Ammattisotilaat oman kunnon seuranta yleiset kuntotestit Varusmiehet Peruskunto Sotilaskunto - kenttätestit - tehtäväkohtaiset kenttäkelpoisuuden ja fyysisen työkyvyn testit - kuntotestit - taitotestit miehet naiset MpKK:n ja MpO:n valintatestit koulun testit rauhanajan koulutuksen vaatimukset taistelukentän vaatimukset

31 Henkilökunnan kuntoindeksi L IIT E 7 /1 M alli:sotilaat 35-39v 12 M IN JUOKSU PP-ERGOM HKI Heikko V ä lttä vä TYYDYTTÄVÄ HYVÄ ERINOMAINEN 1 LIHASKUNTO HKI:n m äärittäm inen Palkatun henkilöstön kuntoindeksi (E, H, T, V, He ) koostuu kestävyystestistä (12 m in juoksutesti tai pp-ergom etri) ja lihaskunto in d e k s is tä (4 lihaskuntotestiä ja BM I). Kuntoindeksi luetaan siitä HKI-asteikon kohdasta, m issä kestävyystestituloksen ja lihaskuntoluokkatuloksen kautta kulkeva suora leikkaa ko asteikon. Taulukko laaditaan erikseen sotilaille, siviilim ie h ille ja s iviilin a is ille. K u lla k in h e n k ilö ryh m ä llä o n ik ä lu o k itu s , , , , 40-44, 45-49, 50-54, 55-59v. kp50:hki99.pre

32 Siviilihenkilöstön valinta

33 Armeija liikuttaa -symposium Tuusula Foorumi keskustella maanpuolustukselle ja koko yhteiskunnalle tärkeästä nuorten ja aikuisten fyysisestä kunnosta, toiminta- ja työkyvystä sekä kilpa- ja huippu-urheilusta Pääaiheet: Varusmiesten fyysinen koulutus ja liikuntakoulutus Palvelukseen astuvien kunto ja liikuntataidot Henkilöstön kenttäkelpoisuus ja fyysinen työkyky Urheilukoulu osana suomalaista valmennusjärjestelmää Kilpailu- ja valmennustoiminta Liikunta-alan henkilöstön koulutus Osanottajat: 70 valtakunnallista liikunnan ja urheilun vaikuttajaa sekä puolustusvoimien henkilöstöä

34 Puolustusvoimien henkilöstö Upseerit 770 Erikoisupseerit Opistoupseerit Sotilasammhenkilöt 4298 Siviilit 1170 Sopimussotilaat ym

35 Yritysjohdon vapaaehtoinen tyky-harjoitus yritysjohtajaa ja vaikuttajaa Santahamina ja Suomenlinna Kenttäkelpoisuuden ja fyysisen työkyvyn seuranta osana henkilöstöhallintoa Nuorison laskeva kunto uhkana yritysten henkilöstövoimavaralle Pääkaupunkiseudun puolustus Järjestäjät PEhenE ja Kunto ry

36 Liikunta puolustusvoimien TYKY-toiminnassa Liikpääll Kauko Palvalin